Imagem de Pesquisa confirma que mau humor e stress são importantes para as mulheres no site Mega Curioso

Você sabia que uma mulher mal-humorada não é sinônimo de preocupação? O corpo feminino está em constantes alterações hormonais, e a mudança de humor é perfeitamente normal e saudável

<p>Hoje em dia, cada vez mais mulheres t&ecirc;m buscado ajuda profissional para tratar as altera&ccedil;&otilde;es de humor. Elas acreditam que a tristeza, a raiva, a ang&uacute;stia, entre outros sentimentos do tipo, podem vir por causa da ansiedade, do stress do dia a dia ou de depress&atilde;o, ent&atilde;o procuram um psiquiatra solicitando medicamentos controlados.</p>
<p>Um estudo de 2014 mostrou que, na Inglaterra, cada vez mais mulheres est&atilde;o tomando antidepressivos. Em 1998, eram cerca de 15 milh&otilde;es. Hoje, o n&uacute;mero chega a mais de 40 milh&otilde;es. Al&eacute;m disso, dois ter&ccedil;os de todos os medicamentos controlados receitados no pa&iacute;s s&atilde;o para pessoas do sexo feminino. Mas isso n&atilde;o deveria acontecer.</p>
<p>De acordo com uma pesquisa publicada recentemente, o mau humor &eacute; importante para as mulheres. Tudo isso acontece por causa das altera&ccedil;&otilde;es hormonais no corpo feminino e &eacute; atrav&eacute;s delas que &eacute; poss&iacute;vel responder ao ambiente, tendo a sensibilidade, intui&ccedil;&atilde;o, rigidez e flexibilidade bem caracter&iacute;sticas delas, adaptando-se ao meio.</p>
<p>Os homens t&ecirc;m n&iacute;veis hormonais est&aacute;veis durante a vida, mas as mulheres est&atilde;o em constante altera&ccedil;&atilde;o. Ciclo menstrual, gravidez, menopausa, entre outros fatores, tudo isso afeta diretamente o humor, que serve como uma resposta &mdash; ou um feedback &mdash; de tudo o que est&aacute; acontecendo, permitindo que elas administrem suas vidas.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/04/06/06111349732226.jpg" /></span></p>
<h2>Ah, esses horm&ocirc;nios...</h2>
<p>S&oacute; quem &eacute; mulher sabe realmente dizer o quanto &eacute; dif&iacute;cil conviver com as in&uacute;meras altera&ccedil;&otilde;es hormonais que acontecem quase que diariamente... Em quest&atilde;o de horas, &eacute; poss&iacute;vel ficar depressiva, feliz, triste, nervosa, ansiosa, angustiada e tantos outros sentimentos dif&iacute;ceis de serem controlados. E isso &eacute; apenas o b&aacute;sico.</p>
<p>Essa mesma pesquisa mostrou que o corpo feminino foi projetado para estar sempre em busca de um companheiro. Ent&atilde;o, se voc&ecirc; &eacute; mulher, casada e feliz, mas mesmo assim se pega, de vez em quando, olhando para outros homens e os desejando, n&atilde;o se preocupe, voc&ecirc; n&atilde;o est&aacute; insatisfeita, voc&ecirc; est&aacute; apenas ovulando.</p>
<p>Outra coisa que importa muito &eacute; a quest&atilde;o de cheiro. Pode reparar: o n&uacute;mero de mulheres que gosta de sexo virtual &eacute; muito menor do que a quantidade de homens. Isso porque, online, &eacute; imposs&iacute;vel sentir o odor do companheiro. E elas preferem aqueles cujo complexo principal de histocompatibilidade (MHC) seja diferente do seu.</p>
<p>E sabe aquela hist&oacute;ria de que nossas m&atilde;es encontram coisas que est&atilde;o praticamente invis&iacute;veis aos nossos olhos? Tamb&eacute;m tem a ver com os horm&ocirc;nios, j&aacute; que, quando a mulher se torna m&atilde;e, os n&iacute;veis de estrog&ecirc;nio s&atilde;o regulados para que elas possam proteger seus filhos, principalmente para achar alimentos para eles.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/04/06/06111412664228.jpg" /></span></p>
<h2>As vantagens</h2>
<p>Muitas pessoas &mdash; principalmente os homens &mdash; podem n&atilde;o ver vantagem nenhuma ao se deparar com uma mulher estressada ou deprimida, mas isso &eacute; uma quest&atilde;o de sobreviv&ecirc;ncia. Um exemplo: uma mo&ccedil;a preocupada vai manter seus filhos em seguran&ccedil;a e estar&aacute; sempre em busca de suprimentos para manter todos bem e vivos.</p>
<p>E at&eacute; mesmo a depress&atilde;o p&oacute;s-parto, "mal" que afeta muitas mulheres depois que elas d&atilde;o &agrave; luz, pode ter seus efeitos ben&eacute;ficos inclusive para garantir a sobreviv&ecirc;ncia dos beb&ecirc;s. Os horm&ocirc;nios aumentam tamb&eacute;m a ansiedade durante e ap&oacute;s a gravidez, permitindo que a m&atilde;e seja mais cautelosa durante a maior parte do tempo.</p>
<p>Nessa altura do campeonato, voc&ecirc; j&aacute; deve estar imaginando que at&eacute; a t&atilde;o temida TPM tem a ver com altera&ccedil;&otilde;es hormonais, e voc&ecirc; est&aacute; certo. Isso porque os n&iacute;veis de serotonina caem consideravelmente alguns dias antes da menstrua&ccedil;&atilde;o chegar, e isso resulta em mau humor, nervosismo, irritabilidade e muitas outras coisas.</p>
<p>E o que isso tem de bom? A intui&ccedil;&atilde;o feminina aumenta, assim como a sensibilidade e a cautela. A TPM tamb&eacute;m permite que a mulher &mdash; e at&eacute; mesmo o homem &mdash; conhe&ccedil;a o que acontece com o corpo e d&ecirc; valor aos efeitos calmantes que a serotonina e o estrog&ecirc;nio d&atilde;o durante os outros dias do m&ecirc;s. Isso &eacute; bacana, n&atilde;o acha?</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/04/06/06111436782230.jpg" /></span></p>
<h2>Permita-se</h2>
<p>E se a vontade de chorar vier com for&ccedil;a total, n&atilde;o segure. Deixar as l&aacute;grimas ca&iacute;rem nada tem a ver com fraqueza, mas sim faz com que voc&ecirc; conhe&ccedil;a melhor os sentimentos e os momentos que est&atilde;o sendo vividos. Por causa dos horm&ocirc;nios &mdash; ainda eles em a&ccedil;&atilde;o &mdash;, as mulheres choram mesmo mais do que os homens.</p>
<p>Esteja preparada para as mudan&ccedil;as que uma gravidez faz com o seu corpo, j&aacute; que elas n&atilde;o s&atilde;o apenas f&iacute;sicas. Altera&ccedil;&otilde;es de humor, novos comportamentos e aprendizagens, aumento da sensa&ccedil;&atilde;o de prote&ccedil;&atilde;o e cuidados... Nesse caso, o zelo excessivo, o stress, a ansiedade e a preocupa&ccedil;&atilde;o trazem muitos benef&iacute;cios para voc&ecirc;.</p>
<p>Tamb&eacute;m n&atilde;o se preocupe com a menopausa. Ela apenas encerra um ciclo de altos e baixos por coisas mais consistentes e dur&aacute;veis. N&atilde;o se sinta inf&eacute;rtil, in&uacute;til ou algo do tipo, porque nada disso &eacute; verdade. Encare tudo isso como mais uma fase que se encerra e outra que come&ccedil;a, assim como muitas que j&aacute; aconteceram na sua vida.</p>
<p>E permita-se conviver com todas as altera&ccedil;&otilde;es hormonais, de prefer&ecirc;ncia sem a ajuda de medicamentos. Conhe&ccedil;a os seus sentimentos e domine-os. Saiba os benef&iacute;cios de ficar triste, preocupada, estressada. O mau humor &eacute; uma forma de voc&ecirc; se mostrar forte, determinada! E os homens que aprendam a conviver com isso!</p>

thumb-image-2024-02-29T13:59:13.959Z

Pesquisa confirma que mau humor e stress são importantes para as mulheres

Imagem de Por que existem homens e mulheres homossexuais? no megacurioso

A homossexualidade é um comportamento extremamente comum no mundo animal, no qual nos incluímos, mas, ainda assim, temos essa imensa dificuldade em entender e aceitar que ela existe – por que será?

<p>Um dos argumentos favoritos de todo homof&oacute;bico e de quem diz que &ldquo;n&atilde;o sou homof&oacute;bico, mas...&rdquo;, quando o assunto &eacute; a homossexualidade, &eacute; a quest&atilde;o da reprodu&ccedil;&atilde;o. De fato, para haver reprodu&ccedil;&atilde;o humana &eacute; preciso que a rela&ccedil;&atilde;o ocorra entre pessoas de sexos diferentes. &Eacute; tamb&eacute;m por meio da mistura entre c&eacute;lulas reprodutoras que caracter&iacute;sticas gen&eacute;ticas s&atilde;o passadas de pais e m&atilde;es para seus filhos.</p>
<p>Seguindo esse racioc&iacute;nio e partindo do princ&iacute;pio de que a Ci&ecirc;ncia acredita que homossexuais &ndash; pelo menos os homens &ndash; nascem homossexuais, o que d&aacute; &agrave; afirma&ccedil;&atilde;o um peso heredit&aacute;rio, e levando em considera&ccedil;&atilde;o que casais homossexuais n&atilde;o se reproduzem, n&atilde;o deveriam eles estar extintos?</p>
<p>Deu um n&oacute; na cabe&ccedil;a, n&eacute;? Ent&atilde;o, antes de tudo, vamos deix&aacute;-la bem aberta para que, assim, possamos come&ccedil;ar a entender um pouco essa quest&atilde;o de identidade sexual.</p>
<h2>O assunto &eacute; orienta&ccedil;&atilde;o sexual? O que mais tem &eacute; pesquisa!</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02113727111260.jpg" /><span class="desc">&lt;3</span></span></p>
<p>O pesquisador italiano Andrea Camperio Ciani, da Universidade de P&aacute;dua, descobriu que m&atilde;es e tias maternas de homens gays t&ecirc;m mais filhos do que m&atilde;es e tias maternas de homens heterossexuais.</p>
<p>Essa diferen&ccedil;a d&aacute; suporte &agrave; chamada Hip&oacute;tese da Sele&ccedil;&atilde;o Equilibrada, que basicamente busca entender a base gen&eacute;tica da homossexualidade. De acordo com essa linha te&oacute;rica, os fatores gen&eacute;ticos que determinam que um homem seja homossexual tamb&eacute;m promovem maior fecundidade em mulheres. Dessa maneira, a informa&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica da homossexualidade seria repassada aos filhos dessas mulheres.</p>
<p>Por enquanto, os cientistas n&atilde;o conseguiram identificar qual &eacute; esse gene especificamente, mas j&aacute; sabem que ele faz parte do cromossomo X, que vem da m&atilde;e. Se um homem nasce com esse gene, ele possivelmente ser&aacute; gay, mas se uma mulher nasce com o mesmo gene, ela n&atilde;o necessariamente ser&aacute; l&eacute;sbica. Agora se ela tiver filhos, poder&aacute; repassar essa informa&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica a eles.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02113802829261.jpg" /><span class="desc">Imagem: Shutterstock</span></span></p>
<p>Para alguns pesquisadores que seguem a mesma Hip&oacute;tese da Sele&ccedil;&atilde;o Equilibrada, quando uma mulher nasce com o gene que determina a homossexualidade masculina, ela pode se tornar mais atraente para os homens heterossexuais e, dessa forma, em termos evolutivos, consegue mais op&ccedil;&otilde;es de homens para a reprodu&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Ainda mergulhando nessa l&oacute;gica, tudo isso significa que tias e m&atilde;es de homens gays t&ecirc;m vantagens reprodutivas em rela&ccedil;&atilde;o &agrave;s tias e &agrave;s m&atilde;es de homens h&eacute;teros, e isso proporciona benef&iacute;cios em aspectos como fertilidade, sa&uacute;de ginecol&oacute;gica, n&iacute;veis de problemas familiares e sociais. &ldquo;Em outras palavras, em compara&ccedil;&atilde;o com as outras, elas s&atilde;o perfeitas para um homem&rdquo;, disse Camperio Ciani em declara&ccedil;&atilde;o publicada no <a href="http://www.livescience.com/33987-gay-men.html" target="_blank">Live Science</a>.</p>
<h2>E as l&eacute;sbicas?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02113919048263.jpg" /><span class="desc">&lt;3</span></span></p>
<p>Agora, se alguns se cientistas baseiam seus estudos a respeito da homossexualidade masculina na Hip&oacute;tese da Sele&ccedil;&atilde;o Equilibrada, como poder&iacute;amos explicar a homossexualidade feminina? De acordo com uma pesquisa <a href="http://www.livescience.com/33992-gay-women.html" target="_blank">realizada em 2011</a> apenas com g&ecirc;meas id&ecirc;nticas (cujas caracter&iacute;sticas gen&eacute;ticas s&atilde;o totalmente iguais) e n&atilde;o id&ecirc;nticas (que compartilham apenas 50% de suas informa&ccedil;&otilde;es gen&eacute;ticas), as g&ecirc;meas id&ecirc;nticas tendem a ser l&eacute;sbicas, enquanto entre as g&ecirc;meas n&atilde;o id&ecirc;nticas, uma pode ser l&eacute;sbica e a outra, n&atilde;o.</p>
<p>Outras teorias a respeito apontam que a orienta&ccedil;&atilde;o sexual feminina pode ter rela&ccedil;&atilde;o com n&iacute;veis hormonais e que as l&eacute;sbicas teriam mais contato com o androg&ecirc;nio, um horm&ocirc;nio sexual masculino, enquanto se desenvolviam no &uacute;tero materno. H&aacute; estudos feitos com base nesse conceito hormonal que relacionaram a exposi&ccedil;&atilde;o a altos n&iacute;veis de androg&ecirc;nio ao desenvolvimento da atra&ccedil;&atilde;o por pessoas do mesmo g&ecirc;nero.</p>
<p>Uma pesquisa holandesa revelou que cerca de 12% das crian&ccedil;as que t&ecirc;m dificuldades com rela&ccedil;&atilde;o &agrave; identidade de g&ecirc;nero na inf&acirc;ncia se tornam adultos homossexuais &ndash; em contrapartida, apenas 2% das crian&ccedil;as que se identificam com o pr&oacute;prio g&ecirc;nero se tornam adultos homossexuais. Vale lembrar, sempre, que identidade de g&ecirc;nero e orienta&ccedil;&atilde;o sexual s&atilde;o conceitos diferentes, ainda que muitos estudos relacionem uma coisa &agrave; outra.</p>
<h2>Diferentes como?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02114023376264.jpg" /><span class="desc">Imagem: PUCMinas</span></span></p>
<p>Identidade de g&ecirc;nero &eacute; o reconhecimento ou n&atilde;o do g&ecirc;nero dentro do qual uma pessoa nasceu. Se ela &eacute;, por exemplo, biologicamente mulher, mas se sente homem, ela pode passar por um processo hormonal e cir&uacute;rgico de readeaqua&ccedil;&atilde;o de g&ecirc;nero, mas isso n&atilde;o significa que, uma vez homem, essa pessoa tenha uma orienta&ccedil;&atilde;o sexual heteronormativa e se sinta atra&iacute;da por mulheres. &Eacute; poss&iacute;vel, sim, que um homem trans seja gay. Da mesma forma que &eacute; totalmente normal que uma mulher trans seja l&eacute;sbica.</p>
<p>Voltando &agrave;s pesquisas a respeito da homossexualidade feminina, temos um estudo realizado pela psic&oacute;loga Lisa Diamond, da Universidade de Utah, que passou dez anos estudando o que chama de plasticidade er&oacute;tica feminina, uma vez que mulheres s&atilde;o mais male&aacute;veis no aspecto sexual e podem ter suas orienta&ccedil;&otilde;es sexuais influenciadas por aspectos culturais e por experi&ecirc;ncias positivas de sentimentos de amor e afeto.</p>
<p>De acordo com as conclus&otilde;es de Diamond, muitas mulheres tendem a se identificar como homossexuais j&aacute; na fase adulta, sendo que uma boa parte delas, inclusive, t&ecirc;m essa identifica&ccedil;&atilde;o depois de passarem por um casamento heterossexual. A pesquisadora acredita que essa maleabilidade sexual possa ter a ver com o fato de que mulheres tendem a encarar tanto o corpo feminino quanto o masculino como atraentes, enquanto os homens dispensam suas aten&ccedil;&otilde;es apenas ao g&ecirc;nero pelo qual s&atilde;o sexualmente atra&iacute;dos.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02114048939266.jpg" /><span class="desc">Imagem: Shutterstock</span></span></p>
<p>A quest&atilde;o levantada por Diamond parece ter mais a ver com a maleabilidade sexual feminina do que com a orienta&ccedil;&atilde;o sexual em si. Vale lembrar que o espectro de orienta&ccedil;&atilde;o sexual &eacute; muito mais amplo do que os conceitos de h&eacute;tero, gay, l&eacute;sbica ou bissexual. Dentro dos limites da <a href="https://www.megacurioso.com.br/historia-e-geografia/45081-9-maneiras-de-como-o-sexo-ajudou-a-moldar-a-nossa-historia-e-cultura.htm">escala Kinsey</a>, por exemplo, temos valores que v&atilde;o de 0 a 6 para definir a sexualidade dos indiv&iacute;duos, sendo que h&aacute;, sim, homens h&eacute;teros com tend&ecirc;ncias homossexuais e mulheres h&eacute;teros com tend&ecirc;ncias l&eacute;sbicas. A escala tamb&eacute;m inclui os assexuados, que s&atilde;o as pessoas que n&atilde;o t&ecirc;m interesse em desenvolver uma vida sexual.</p>
<p>Toda essa quest&atilde;o nos faz pensar em alguns pontos, sendo que o principal deles &eacute; que seres humanos s&atilde;o movidos, entre outros fatores de motiva&ccedil;&atilde;o, por seus desejos sexuais, e que esses desejos podem ou n&atilde;o ter rela&ccedil;&atilde;o com determina&ccedil;&otilde;es gen&eacute;ticas, culturais e afetivas. Da mesma maneira, percebemos que nossos impulsos sexuais sofrem interfer&ecirc;ncias dos horm&ocirc;nios que nosso corpo produz e, inclusive, dos horm&ocirc;nios aos quais ficamos expostos dentro do &uacute;tero materno.</p>
<p>Ainda que haja quem defenda a &ldquo;cura gay&rdquo; &ndash; <a href="https://www.megacurioso.com.br/" target="_blank">assunto sobre o qual j&aacute; falamos aqui no Mega</a> &ndash;, &eacute; sempre sensato lembrar que orienta&ccedil;&atilde;o sexual e experi&ecirc;ncias sexuais ocasionais com pessoas do mesmo g&ecirc;nero, que &eacute; algo que existe h&aacute; mil&ecirc;nios, <a href="http://saude.terra.com.br/ha-21-anos-homossexualismo-deixou-de-ser-considerado-doenca-pela-oms,0bb88c3d10f27310VgnCLD100000bbcceb0aRCRD.html" target="_blank">n&atilde;o &eacute; um fator pass&iacute;vel de ser tratado como doen&ccedil;a</a> e, portanto, n&atilde;o precisa de cura, mas sim de respeito.</p>
<p>L&eacute;sbicas existem, gays existem, bissexuais existem e possivelmente ser&atilde;o realizadas in&uacute;meras pesquisas cient&iacute;ficas para tentar descobrir por que os padr&otilde;es de interesse sexual se apresentam de maneiras distintas. At&eacute; l&aacute;, um pouco mais de toler&acirc;ncia seria mais do que bem-vinda. Voc&ecirc; concorda?</p>

thumb-image-2024-02-29T14:01:45.517Z

Por que existem homens e mulheres homossexuais?

Imagem de Dormiu pouco? Não adianta tirar o atraso no fim de semana no site Mega Curioso

Ficar na cama até mais tarde nos finais de semana pode nos deixar ainda mais sonolentos.

<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/9/materias/2623382031718128.jpg" alt="" /><span class="desc"> (Fonte da imagem: <a href="http://www.thinkstockphotos.com/" target="_blank">Thinkstock</a>)</span></span></p>
<p>Se voc&ecirc; &eacute; daqueles que acham que dormir at&eacute; mais tarde nos finais de semana serve para tirar o atraso, temos m&aacute;s not&iacute;cias! Segundo uma mat&eacute;ria publicada pelo <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.telegraph.co.uk/science/science-news/9535809/Lie-in-at-the-weekend-makes-you-sleepier-during-the-week.html" target="_blank">The Telegraph</a>, um <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.utsouthwestern.edu/newsroom/health-wellness/year-2012/september/sleep-carter.html" target="_blank">estudo</a> realizado por pesquisadores da Universidade do Texas apontou que, em vez de tirar o atraso, essas longas horas na cama podem, na verdade, nos deixar ainda mais sonolentos.</p>
<p>De acordo com a pesquisa, embora seja uma del&iacute;cia dormir at&eacute; mais tarde nos finais de semana, esse sono extra n&atilde;o rep&otilde;e as horas de perdidas durante os outros dias, podendo, inclusive, fazer com que nos sintamos ainda mais cansados quando tenhamos que enfrentar a semana que vem por a&iacute;.</p>
<h2>Segunda-feira da pregui&ccedil;a</h2>
<p>Segundo os pesquisadores, quando dormimos muito nos finais de semana, fazemos com que os nossos rel&oacute;gios biol&oacute;gicos cheguem a se atrasar em at&eacute; duas horas, o que nos leva a n&atilde;o ter sono no domingo &agrave; noite e dificulte a ainda mais a &aacute;rdua tarefa de acordar no hor&aacute;rio na segunda-feira de manh&atilde;. Voc&ecirc; deve estar familiarizado com esse sofrimento, n&atilde;o &eacute; mesmo?</p>
<p>Entretanto, se voc&ecirc; quiser recarregar as baterias durante o final de semana, os pesquisadores sugerem que voc&ecirc; v&aacute; para a cama mais cedo e durma n&atilde;o mais do que oito horas, em vez de ficar se enrolando na cama at&eacute; n&atilde;o aguentar mais. Que estudo mais sem gra&ccedil;a, n&atilde;o &eacute; mesmo?</p>
<p>Fontes: <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.telegraph.co.uk/science/science-news/9535809/Lie-in-at-the-weekend-makes-you-sleepier-during-the-week.html" target="_blank">The Telegraph</a> e <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.utsouthwestern.edu/newsroom/health-wellness/year-2012/september/sleep-carter.html" target="_blank">Universidade do Texas</a></p>

thumb-image-2024-02-29T13:57:08.309Z

Dormiu pouco? Não adianta tirar o atraso no fim de semana

Imagem de 8 sinais sutis de que você pode estar com depressão no megacurioso

É preciso conhecer mais uma das doenças mais comuns do momento

<h2>1 &ndash; Esconder sentimentos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/10/07/07155330930318.gif" width="600" height="260" /></span></p>
<p>Segundo a psic&oacute;loga <a href="http://drmargaretrutherford.com/" target="_blank">Margaret Rutherford</a>, &eacute; muito comum que pessoas consigam trabalhar a maneira como s&atilde;o vistas socialmente, mas que, por dentro, n&atilde;o estejam nada bem. No fundo, a pessoa sabe que est&aacute; fazendo isso e tem no&ccedil;&atilde;o de que algo n&atilde;o est&aacute; certo, mas prefere ignorar tudo e deixar apenas que seu lado externo pare&ccedil;a saud&aacute;vel.</p>
<h2>2 &ndash; N&atilde;o saber dizer se est&aacute; feliz ou infeliz</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/10/07/07155439774323.gif" width="600" height="21" /></span></p>
<p>Aquele est&aacute;gio de apatia que faz com que a pessoa n&atilde;o saiba se est&aacute; feliz ou n&atilde;o &eacute; um sinal t&iacute;pico de depress&atilde;o, j&aacute; que um dos sintomas da doen&ccedil;a &eacute; a essa sensa&ccedil;&atilde;o de &ldquo;emo&ccedil;&otilde;es desligadas&rdquo;.</p>
<h2>3 &ndash; Fazer de tudo para ter uma rotina cheia de compromissos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/10/07/07155451742325.gif" width="600" height="166" /></span></p>
<p>Uma das maneiras inconscientes que as pessoas deprimidas encontram para lidar com seus problemas &eacute; ativar o perigoso piloto autom&aacute;tico. Nesse sentido, pessoas que n&atilde;o param nunca, que vivem trabalhando demais, que n&atilde;o param de fazer faxina ou que est&atilde;o sempre fazendo muitas coisas, sem descanso, podem estar fazendo isso para n&atilde;o precisar enfrentar os pr&oacute;prios sentimentos.</p>
<h2>4 &ndash; Ficar irritado por pouca coisa</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/10/07/07155655241329.gif" width="600" height="332" /></span></p>
<p>Da mesma forma que sentimentos como tristeza e apatia s&atilde;o comuns entre pessoas depressivas, a irritabilidade tamb&eacute;m &eacute;, especialmente em homens. Infelizmente, a agressividade masculina &eacute; um comportamento socialmente aceit&aacute;vel e confort&aacute;vel, por isso uma pessoa em estado depressivo pode acabar tendo um comportamento agressivo.</p>
<h2>5 &ndash; Agir de maneira imprudente</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/10/07/07155710445330.gif" width="600" height="15" /></span></p>
<p>Outro sinal de depress&atilde;o que tamb&eacute;m &eacute; mais comum em homens. Nesse sentido, eles acabam agindo de maneira irrespons&aacute;vel e adotando condutas perigosas em rela&ccedil;&atilde;o a dire&ccedil;&atilde;o, apostas, sexo, consumo de bebidas alco&oacute;licas e outras drogas. Sempre bom, portanto, ficar atento a exageros nesses quesitos.</p>
<h2>6 &ndash; Dificuldade em organizar racioc&iacute;nios</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/10/07/07155725788331.gif" width="600" height="24" /></span></p>
<p>N&atilde;o raramente, pacientes com depress&atilde;o dizem que suas mentes s&atilde;o turvas, que a forma como raciocinam &eacute; desconexa e inexata, que t&ecirc;m a sensa&ccedil;&atilde;o de que o c&eacute;rebro n&atilde;o est&aacute; trabalhando direito. Pessoas depressivas t&ecirc;m dificuldade de concentra&ccedil;&atilde;o e podem ser indiv&iacute;duos muito indecisos tamb&eacute;m.</p>
<h2>7 &ndash; Falta de interesse por atividades que antes eram vistas como prazerosas</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/10/07/07155741007333.gif" width="600" height="18" /></span></p>
<p>A pessoa depressiva se lembra de seu passado com certa tristeza, afinal ela gostava de ir para a academia, sair com os amigos, ler um livro novo, mas agora n&atilde;o v&ecirc; mais gra&ccedil;a em coisas que antes eram prazerosas. Isso acontece porque a depress&atilde;o causa altera&ccedil;&otilde;es cerebrais que nos deixam menos motivados e engajados.</p>
<h2>8 &ndash; M&aacute; qualidade de rela&ccedil;&atilde;o com as outras pessoas</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/10/07/07155753882334.gif" width="600" height="322" /></span></p>
<p>Pacientes depressivos sentem culpa por n&atilde;o conseguirem dar aten&ccedil;&atilde;o &agrave;s pessoas de sua vida, afinal eles se tornam mais introspectivos e reflexivos, com o costume de analisar muito as pr&oacute;prias escolhas, atitudes e os pr&oacute;prios pensamentos. Dessa maneira, a rela&ccedil;&atilde;o com familiares, amigos e colegas de trabalho acaba ficando enfraquecida.</p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
<p>Esses sintomas s&atilde;o sutis e acabam passando despercebidos muitas vezes. Se voc&ecirc; sente que algo est&aacute; diferente com voc&ecirc;, se esses itens descrevem a sua vida de alguma maneira, n&atilde;o deixe de procurar ajuda psicol&oacute;gica e psiqui&aacute;trica. Depress&atilde;o &eacute; uma doen&ccedil;a que, felizmente, tem tratamento.</p>

thumb-image-2024-02-29T14:02:03.630Z

8 sinais sutis de que você pode estar com depressão

Imagem de 7 dicas de como evitar o mau hálito no site Mega Curioso

A halitose é mais comum do que muitas pessoas pensam, sendo que com alguns cuidados básicos diários já é possível combater esse desagradável problema

<p>Infelizmente, o mau h&aacute;lito acomete v&aacute;rias pessoas e pelos mais diversos motivos, sendo que muitas vezes os pr&oacute;prios indiv&iacute;duos n&atilde;o est&atilde;o cientes de que possuem halitose, j&aacute; que se acostumam com o pr&oacute;prio odor. A halitose &eacute; caracterizada pela exala&ccedil;&atilde;o de odores desagrad&aacute;veis oriundos da cavidade bucal, e existem aproximadamente 50 causas que podem causar o comumente chamado <em>bafo</em>, como jejum prolongado, dietas inadequadas, c&aacute;seos das am&iacute;gdalas, stress, entre outros.</p>
<p>Apesar de as pessoas fazerem o uso de balas, chicletes ou produtos espec&iacute;ficos que mascarem o mau h&aacute;lito, existem atitudes mais definitivas que efetivamente fazem com que ele pare por completo ou seja ao menos controlado. Por isso, veja abaixo algumas dicas de como combater o mau h&aacute;lito, desde as mais b&aacute;sicas at&eacute; as mais dr&aacute;sticas:</p>
<h2>1 &ndash; O b&aacute;sico: escova de dente e fio dental</h2>
<p>A boca cont&eacute;m milh&otilde;es de bact&eacute;rias, com centenas de tipos que vivem na regi&atilde;o. Para termos no&ccedil;&atilde;o, os cientistas estudaram menos da metade das bact&eacute;rias que vivem em nossas bocas. Existem dois m&eacute;todos bem comuns de como eliminar esses germes (e que todos n&oacute;s conhecemos bem): escovar os dentes no m&iacute;nimo duas vezes e passar o fio dental diariamente.</p>
<p>Sim, o fio dental &eacute; extremamente importante na elimina&ccedil;&atilde;o dos pequenos blocos de comida. Os alimentos que n&oacute;s comemos s&atilde;o os alimentos que as bact&eacute;rias tamb&eacute;m comem (ao menos os resqu&iacute;cios que sobram), por isso, quanto menos rastros houver em nossas bocas, ser&aacute; mais dif&iacute;cil para as bact&eacute;rias se proliferarem. Os enxaguantes bucais s&atilde;o importantes tamb&eacute;m, por&eacute;m eles n&atilde;o substituem a escova&ccedil;&atilde;o e o fio dental &ndash; lembre-se disso.</p>
<h2>2 &ndash; Limpeza da l&iacute;ngua e das am&iacute;gdalas</h2>
<p>A l&iacute;ngua tamb&eacute;m cont&eacute;m diversos tipos de bact&eacute;rias, sendo que muitas pessoas frequentemente se esquecem de limpar essa regi&atilde;o que &eacute; t&atilde;o essencial. Com os limpadores de l&iacute;ngua (ou com as costas de determinadas escovas de dente), &eacute; poss&iacute;vel cuidar dessa &aacute;rea de modo muito mais espec&iacute;fico.</p>
<p>A saburra lingual, origin&aacute;ria da combina&ccedil;&atilde;o de c&eacute;lulas, saliva e bact&eacute;rias, &eacute; uma das principais causas de halitose e, portanto, deve ser combatida com a manuten&ccedil;&atilde;o di&aacute;ria da limpeza na l&iacute;ngua. Al&eacute;m da saburra lingual, &eacute; importante ficar atento aos c&aacute;seos, que s&atilde;o pequenos blocos brancos que se formam e ficam presos nas am&iacute;gdalas, ocasionando um odor muito desagrad&aacute;vel. Normalmente, eles s&atilde;o expelidos atrav&eacute;s da tosse ou de espirros, por&eacute;m voc&ecirc; pode tir&aacute;-los manualmente tamb&eacute;m.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/29/29122657644290.jpg" /></span></p>
<h2>3 &ndash; Beber bastante &aacute;gua</h2>
<p>Quando acordamos, &eacute; muito prov&aacute;vel que o chamado <em>h&aacute;lito matinal</em> se manifeste. Voc&ecirc; acha que possui um h&aacute;lito mais forte pela manh&atilde;? Isso ocorre devido &agrave; menor produ&ccedil;&atilde;o de saliva no per&iacute;odo noturno, sendo que a saliva cont&eacute;m o oxig&ecirc;nio capaz de diminuir a produ&ccedil;&atilde;o das bact&eacute;rias.</p>
<p>Contudo, esse chamado <em>h&aacute;lito matinal</em> pode ocorrer em outros per&iacute;odos do dia, seja de manh&atilde;, de tarde ou de noite. A sua boca pode ficar bastante seca no decorrer do dia tamb&eacute;m, o que resulta em menor produ&ccedil;&atilde;o de saliva. Consequentemente, o h&aacute;lito pode ficar muito mais forte. A recomenda&ccedil;&atilde;o mais simples &eacute; beber muito l&iacute;quido para manter a regi&atilde;o constantemente &uacute;mida e hidratada.</p>
<h2>4 &ndash; N&atilde;o utilize s&oacute; as pastilhas</h2>
<p>Existem muitas pastilhas e balas de menta que podem mascarar os odores do mau h&aacute;lito, por&eacute;m elas n&atilde;o devem ser utilizadas para efetivamente combater a halitose. Em alguns casos, o efeito pode n&atilde;o ser bom. &Eacute; como se voc&ecirc; estivesse todo suado e passasse um desodorante. O resultado final n&atilde;o &eacute; muito o esperado, correto? Al&eacute;m disso, se a bala em quest&atilde;o possuir boas quantidades de a&ccedil;&uacute;car, ela ser&aacute; s&oacute; mais um alimento para as bact&eacute;rias se proliferarem.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/29/29122716504292.jpg" /></span></p>
<h2>5 &ndash; H&aacute;bitos alimentares</h2>
<p>Existem algumas comidas que podem causar mau h&aacute;lito, enquanto outras ajudam a manter um equil&iacute;brio. Alimentos como carne vermelha, curry, cebola, pimenta e alho s&atilde;o exemplos claros que causam o cheiro ruim. A carne, por exemplo, pode ter pequenas partes que ficam entre os dentes e que servem como verdadeiro alimento para prolifera&ccedil;&atilde;o de bact&eacute;rias. O jeito &eacute; escovar os dentes e passar o fio dental sempre que esses alimentos forem ingeridos.</p>
<p>Al&eacute;m disso, o que voc&ecirc; bebe tamb&eacute;m pode causar um h&aacute;lito extremamente forte. Exemplos conhecidos s&atilde;o o caf&eacute;, as bebidas alco&oacute;licas e at&eacute; alguns refrigerantes. Se voc&ecirc; n&atilde;o quer ficar sem aquele caf&eacute; forte antes de ir ao trabalho, beber um copo de &aacute;gua logo depois j&aacute; pode ajudar bastante. Por outro lado, existem bebidas que ajudam a manter um h&aacute;lito saud&aacute;vel, pois possuem componentes antibacterianos &ndash; como &eacute; o caso do ch&aacute; verde.</p>
<h2>6 &ndash; Deixe de fumar</h2>
<p>Isso n&atilde;o &eacute; nenhum segredo: fumar &eacute; um grande causador do mau h&aacute;lito. Al&eacute;m de os cigarros liberarem diversas subst&acirc;ncias qu&iacute;micas que prejudicam o organismo, eles podem trazer problemas s&eacute;rios aos dentes e &agrave; gengiva. Os fumantes s&atilde;o mais suscet&iacute;veis &agrave; forma&ccedil;&atilde;o de placas, que tamb&eacute;m ajudam na prolifera&ccedil;&atilde;o da halitose.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/29/29122737190295.jpg" /></span></p>
<h2>7 &ndash; Visitar o dentista</h2>
<p>Se todas as recomenda&ccedil;&otilde;es listadas aqui j&aacute; est&atilde;o presentes nos seus h&aacute;bitos di&aacute;rios, mas, mesmo assim, voc&ecirc; possui um mau h&aacute;lito insistente, procure um dentista. Existem causas m&eacute;dicas que podem ocasionar a halitose, sendo que mesmo ao seguir as indica&ccedil;&otilde;es mencionadas voc&ecirc; pode desenvolver um odor ruim na boca.</p>
<p>Somente um profissional poder&aacute; analisar melhor o seu caso e definir qual &eacute; realmente o tratamento indicado. Stress e determinados tipos de medicamentos, como antidepressivos, podem causar mau h&aacute;lito tamb&eacute;m, por isso todos esses fatores devem ser levados em considera&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Al&eacute;m disso, consultas regulares aos dentistas (no m&iacute;nimo, duas vezes ao ano) garantem limpezas que j&aacute; ajudam muito na manuten&ccedil;&atilde;o da sa&uacute;de bucal. Os dentistas frequentemente retiram todo o t&aacute;rtaro e podem identificar prov&aacute;veis doen&ccedil;as antes que elas adquiram for&ccedil;a maior. Preven&ccedil;&atilde;o &eacute; a palavra-chave.</p>
<p><em>*Publicado em 29/8/2014</em></p>

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7 dicas de como evitar o mau hálito

Imagem de 10 imagens médicas do passado que vão te dar calafrios no site Mega Curioso

Confira alguns casos em que essas anormalidades eram até consideradas monstruosidades

<p>O M&uuml;tter Museu, que fica na Filad&eacute;lfia, Pensilv&acirc;nia (EUA), &eacute; detentor da mais diversificada (e bizarra) cole&ccedil;&atilde;o de anormalidades m&eacute;dicas, que est&atilde;o espalhadas pelos muitos sal&otilde;es do local.</p>
<p>Entre os itens em exibi&ccedil;&atilde;o, h&aacute; esqueletos, cr&acirc;nios e at&eacute; um display de 2 mil objetos retirados da garganta de pessoas, entre outras coisas que chegam a ser assustadoras. Al&eacute;m de tudo isso, esse museu &eacute; ainda o lar de registros fotogr&aacute;ficos antigos de pessoas com deformidades, como as que voc&ecirc; ver&aacute; a seguir.</p>
<p>Nos s&eacute;culos passados, indiv&iacute;duos com deformidades eram considerados aberra&ccedil;&otilde;es, sendo que muitos deles viravam atra&ccedil;&atilde;o de circo ou shows especiais de teatro. Alguns desses abaixo se encaixaram nesses casos. Confira:</p>
<h2>10 &ndash; Unhas chinesas</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/07/07172334382555.jpg" /></span></p>
<p>Como um s&iacute;mbolo de alta posi&ccedil;&atilde;o social, os altos membros da aristocracia chinesa muitas vezes deixavam as unhas crescerem por um longo tempo. Assim como o costume milenar das mulheres da China, que <a href="https://www.megacurioso.com.br/cultura/43337-confira-5-manifestacoes-culturais-pra-la-de-curiosas.htm">amarravam os p&eacute;s</a> com faixas at&eacute; eles ficarem deformados para caber em min&uacute;sculos sapatinhos, este tamb&eacute;m foi talvez um sinal de que eles n&atilde;o precisavam ter um uso funcional das m&atilde;os para o trabalho.</p>
<h2>9 &ndash; Gigante</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/07/07172355941556.jpg" /></span></p>
<p>Este &eacute; o esqueleto de John Aasen (1890-1938), que trabalhava no circo como uma aberra&ccedil;&atilde;o: uma das atra&ccedil;&otilde;es mais procuradas na &eacute;poca. John tinha 2,30 metros de altura. Devido a isso, ele tamb&eacute;m participou de alguns filmes. Apesar de sua caracter&iacute;stica, existem registros de &ldquo;gigantes&rdquo; bem mais altos do que John Aasen.</p>
<h2>8 &ndash; Amputado Triplo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/07/07172408842557.jpg" /></span></p>
<p>O homem de apenas 32 anos retratado nessa imagem teve as pernas e um bra&ccedil;o esmagados por um vag&atilde;o de trem que transportava materiais de constru&ccedil;&atilde;o. Ele precisou ter os tr&ecirc;s membros amputados, restando apenas um bra&ccedil;o inteiro. Ele conseguiu viver nessas condi&ccedil;&otilde;es por um longo tempo depois do acidente. Essa foi a segunda amputa&ccedil;&atilde;o tripla de sucesso nos Estados Unidos.</p>
<h2>7 &ndash; Chifre na testa</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/07/07172422992558.jpg" /></span></p>
<p>Essa figura esquisit&iacute;ssima a&iacute; de cima realmente existiu. Este &eacute; um modelo de cera de Madame Dimanche, uma francesa do s&eacute;culo 19 que tinha um chifre de 24 cent&iacute;metros saindo da testa. O &ldquo;unicorno&rdquo; dessa senhora levou seis anos para crescer at&eacute; esse comprimento. Mas, felizmente, ele foi removido com sucesso por um cirurgi&atilde;o franc&ecirc;s famoso.</p>
<p>Esse &eacute; um caso do chamado chifre cut&acirc;neo, que &eacute; formado por um ac&uacute;mulo de queratina. A causa dessa condi&ccedil;&atilde;o ainda &eacute; desconhecida, mas acredita-se que a exposi&ccedil;&atilde;o &agrave; radia&ccedil;&atilde;o pode desencadear a doen&ccedil;a. Outros casos relatados seriam decorrentes de cicatrizes de queimaduras ou crescimento anormal de verrugas causadas pelo HPV, especialmente o subtipo HPV-2. A condi&ccedil;&atilde;o &eacute; mais comum em idosos e existem outros casos atuais no mundo.</p>
<h2>6 &ndash; Deformidade do p&eacute;</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/07/07172436844559.jpg" /></span></p>
<p>Os p&eacute;s deformados acima s&atilde;o o resultado de um defeito de nascimento que pode ocorrer n&atilde;o s&oacute; nos p&eacute;s, mas nas m&atilde;os tamb&eacute;m.</p>
<h2>5 &ndash; Blanche Dumas</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/07/07172449403561.jpg" /></span></p>
<p>Aqui mesmo no Mega Curioso voc&ecirc; j&aacute; deve ter lido sobre a francesa Blanche Dumas, que est&aacute; em nosso artigo sobre os <a href="https://www.megacurioso.com.br/bizarro/41792-6-casos-de-amor-para-la-de-bizarros.htm">mais bizarros casos amorosos</a>. Por suas caracter&iacute;sticas incomuns, Blanche se tornou uma atra&ccedil;&atilde;o e uma cortes&atilde; famosa em Paris no in&iacute;cio do s&eacute;culo 20.</p>
<p>Ela tinha tr&ecirc;s pernas e duas vaginas. Quando soube da exist&ecirc;ncia de um homem que tamb&eacute;m tinha tr&ecirc;s pernas e dois p&ecirc;nis (Juan Batista dos Santos), ela logo quis conhec&ecirc;-lo. O resultado foi um caso de amor dos mais esquisitos. A foto acima &eacute; uma das raras em que Blanche est&aacute; de costas. &nbsp;&nbsp;</p>
<h2>4 &ndash; Seios gigantes</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/07/07172512974563.jpg" /></span></p>
<p>Esta mulher bastante infeliz sofria de hipertrofia bilateral de ambas as mamas. Por incr&iacute;vel que pare&ccedil;a, ela sobreviveu a uma opera&ccedil;&atilde;o para remover as duas. Ap&oacute;s a remo&ccedil;&atilde;o, os m&eacute;dicos verificaram que a mama esquerda pesava quase 8 quilos, enquanto a direita tinha quase 20 quilos.</p>
<h2>3 &ndash; Elefant&iacute;ase</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/07/07172733313566.jpg" /></span></p>
<p>O homem da imagem acima sofria de elefant&iacute;ase e, segundo os arquivos do M&uuml;tter Museu, ele estava t&atilde;o angustiado por sua condi&ccedil;&atilde;o que implorava pela amputa&ccedil;&atilde;o das pernas. Em vez disso, foi realizada uma cirurgia experimental que removeu com sucesso a maior parte do excesso de tecido. Por&eacute;m, infelizmente, ele morreu cinco meses depois.</p>
<h2>2 &ndash; Neurofibromatose</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/07/07172748242567.jpg" /></span></p>
<p>Este homem sofria da doen&ccedil;a de Von Recklinhausen (tamb&eacute;m conhecida como neurofibromatose). Esta &eacute; uma condi&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica em que tumores benignos crescem, principalmente, no sistema nervoso e na pele, mas podem acometer outras regi&otilde;es, provocando altera&ccedil;&otilde;es &oacute;sseas, end&oacute;crinas ou mentais. &nbsp;</p>
<h2>1 &ndash; Ciclopia</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/07/07172802142568.jpg" /></span></p>
<p>A ciclopia &eacute; um defeito cong&ecirc;nito raro em que o corpo &eacute; incapaz de separar corretamente as duas &oacute;rbitas oculares. Por essa raz&atilde;o, eles permanecem fundidos em um s&oacute;. A maioria dos beb&ecirc;s que sofrem dessa doen&ccedil;a s&atilde;o natimortos, mas, se sobrevivem, geralmente n&atilde;o passam de apenas algumas horas de vida. O nome ciclopia vem do ser mitol&oacute;gico grego de um olho s&oacute;: o Ciclope.</p>
<p><em>*Publicado em 7/8/2014</em></p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
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10 imagens médicas do passado que vão te dar calafrios

Imagem de 3 doenças super-raras que você talvez desconheça no site Mega Curioso

Confira algumas enfermidades graves e sem cura que infelizmente existem por aí

<p>Antes de falarmos sobre doen&ccedil;as pouco comuns, primeiro precisamos definir o que exatamente &eacute; considerado raro, ou seja, com qual frequ&ecirc;ncia determinada enfermidade deve ser detectada na popula&ccedil;&atilde;o para ser classificada dessa forma. De acordo com a <a title="Clique aqui para acessar" href="http://super.abril.com.br/saude/mais-comuns-se-imagina-621670.shtml" target="_blank">Superinteressante</a>, nos EUA uma doen&ccedil;a &eacute; considerada rara quando aflige uma em cada 200 mil pessoas, enquanto na Europa e no Brasil essa propor&ccedil;&atilde;o cai para uma em cada 2 mil.</p>
<p>Contudo, embora esses n&uacute;meros nos fa&ccedil;am pensar que s&atilde;o poucas as pessoas que sofrem dessas doen&ccedil;as, a verdade &eacute; que na pr&aacute;tica a coisa n&atilde;o funciona bem assim. Acredita-se que existam entre 6 e 8 mil mol&eacute;stias raras, sendo que a maioria &eacute; de natureza cr&ocirc;nica. Isso significa que n&atilde;o existe cura para essas enfermidades, e os pacientes n&atilde;o t&ecirc;m mais alternativas al&eacute;m de driblar os sintomas com os tratamentos dispon&iacute;veis &mdash; caso existam.</p>
<p>Al&eacute;m disso, grande parte das doen&ccedil;as raras &eacute; provocada por alguma altera&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica, e mais da metade costuma se manifestar s&oacute; na idade adulta. Entretanto, elas tamb&eacute;m podem afetar crian&ccedil;as e, segundo as estimativas, aproximadamente 30% dos doentes falecem antes dos 5 anos de idade. Conhe&ccedil;a a seguir tr&ecirc;s dessas doen&ccedil;as incur&aacute;veis:</p>
<h2>1 &ndash; Alergia &agrave; &aacute;gua</h2>
<p><span class="imgcenter"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/8/materias/2232490958175242.jpg" alt=" width="600" height="627" /><span><em>Fonte da imagem: </em> <a href="http://www.shutterstock.com/" target="_blank">shutterstock</a></span></span></p>
<p>Al&eacute;m de a nossa massa corporal consistir em cerca de 60% de &aacute;gua e de esse l&iacute;quido ser indispens&aacute;vel para a nossa sobreviv&ecirc;ncia, voc&ecirc; consegue imaginar a dificuldade de n&atilde;o poder entrar em contato com algo t&atilde;o fundamental em nossas vidas? Conhecida como Urtic&aacute;ria Aquag&ecirc;nica, essa doen&ccedil;a apresenta uma incid&ecirc;ncia de uma em cada 230 milh&otilde;es de pessoas, e existem cerca de 40 casos registrados no mundo.</p>
<p>Os sintomas incluem erup&ccedil;&otilde;es cut&acirc;neas de gravidade vari&aacute;vel, e apesar de as rea&ccedil;&otilde;es ocorrerem devido ao contato com a &aacute;gua &mdash; algumas vezes apenas a salgada, outras quando se trata de l&aacute;grimas ou suor, e h&aacute; at&eacute;&nbsp;os al&eacute;rgicos a todos os tipos&mdash;, as causas da urtic&aacute;ria aquag&ecirc;nica ainda s&atilde;o desconhecidas.</p>
<p>N&atilde;o existe um tratamento para esse tipo de urtic&aacute;ria e, al&eacute;m de evitar o contato com a &aacute;gua, tamb&eacute;m &eacute; recomendado o uso de vaselina sobre a pele para criar uma pel&iacute;cula protetora. Contudo, existem registros de doentes que se livraram da condi&ccedil;&atilde;o de forma espont&acirc;nea.</p>
<h2>2 &ndash; Hutchinson-Gilford</h2>
<p><span class="imgcenter"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/8/materias/2232490958175347.jpg" alt=" width="600" height="253" /><span><em>Fonte da imagem: </em> <a href="http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2011/dec/31/hayley-okines-disease-ageing" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/The Guardian </a></span></span></p>
<p>Se voc&ecirc; acha que a vida &eacute; curta demais, imagine sofrer de uma doen&ccedil;a que provoca o envelhecimento 10 vezes mais r&aacute;pido do que o normal. Essa &eacute; a Hutchinson-Gilford, s&iacute;ndrome provocada pela muta&ccedil;&atilde;o de um gene e que aflige uma em cada 8 milh&otilde;es de pessoas. Tamb&eacute;m conhecida como progeria, ela faz com que crian&ccedil;as de 5 ou 6 anos de idade tenham apar&ecirc;ncia de 60 e apresentem todos os sintomas sofridos pelo envelhecimento.</p>
<p>Existem apenas 53 pacientes vivos no planeta e, al&eacute;m de parecerem anci&atilde;os em miniatura, os doentes sofrem de problemas como artrite, articula&ccedil;&otilde;es pouco flex&iacute;veis, problemas card&iacute;acos e outras complica&ccedil;&otilde;es que afetam os idosos. Infelizmente, a s&iacute;ndrome n&atilde;o tem cura, e nenhum tratamento dispon&iacute;vel atualmente mostrou efic&aacute;cia em retardar o envelhecimento dos doentes.</p>
<h2>3 &ndash; S&iacute;ndrome de Ondine</h2>
<p><span class="imgcenter"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/8/materias/2232490958175456.jpg" alt=" width="600" height="369" /><span><em>Fonte da imagem: </em> <a href="http://pixabay.com/" target="_blank">pixabay</a></span></span></p>
<p>Muitas pessoas precisam se lembrar de tomar &aacute;gua, outras de comer, mas ningu&eacute;m precisa ficar se lembrando de ter que respirar. Afinal, trata-se de um processo involunt&aacute;rio controlado pelo sistema nervoso central, n&atilde;o &eacute; mesmo? Pois esse &eacute; o problema com a S&iacute;ndrome de Ondine, que faz com que os doentes tenham o controle autom&aacute;tico da respira&ccedil;&atilde;o desativado durante o sono.</p>
<p>Provocada por uma muta&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica, a s&iacute;ndrome atinge uma em cada 20 milh&otilde;es de pessoas, e existem cerca de 300 pacientes diagnosticados no mundo. Nos casos mais severos, os doentes tamb&eacute;m deixam de respirar enquanto est&atilde;o acordados, o que os obriga a usar respiradores constantemente. Como se sabe muito pouco sobre a doen&ccedil;a, ela ainda n&atilde;o tem cura, portanto os doentes s&atilde;o obrigados a usar ventiladores mec&acirc;nicos.</p>
<p>Al&eacute;m disso, alguns estudos apontaram que o uso de um marca-passo especial implantado no diafragma, que emite um impulso el&eacute;trico que induz o processo de respira&ccedil;&atilde;o. No entanto, essa t&eacute;cnica ainda est&aacute; na fase de testes.</p>
<p><em>*Publicado em 8/8/2013</em></p>
<h2 class="uk-text-center"><span>***</span></h2>
<p>O Mega est&aacute; concorrendo ao Pr&ecirc;mio Influenciadores Digitais, e voc&ecirc; pode nos ajudar a sermos bicampe&otilde;es!&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/institucional/102321-extra-extra-o-mega-esta-concorrendo-ao-premio-influenciadores-digitais.htm" target="_blank">Clique aqui</a>&nbsp;e descubra como. Aproveite para nos seguir no&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/megacurioso/" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;e se inscreva em nosso&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/user/canalmegacurioso" target="_blank">canal no YouTube.</a></p>

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3 doenças super-raras que você talvez desconheça

Imagem de Ficar segurando o xixi realmente faz mal para a saúde? no megacurioso

Descubra quais são os riscos associados com não esvaziar a bexiga quando a natureza chama

<p>Quem nunca teve que segurar o xixi por mais tempo que o desejado, como em uma prova, no cinema, em uma reuni&atilde;o, uma viagem longa ou at&eacute; na fila do banheiro na balada? No entanto, at&eacute; onde faz mal para a sa&uacute;de lutar contra a natureza &mdash; e a sua bexiga &mdash; e adiar ao m&aacute;ximo aquele momento m&aacute;gico do al&iacute;vio?</p>
<p>De acordo com Rachel Nussbaum, do portal <a href="http://greatist.com/grow/is-it-bad-to-hold-pee" target="_blank">The Greatist</a>, para responder a essa quest&atilde;o, primeiro precisamos entender como a bexiga funciona. Segundo disse, entre as muitas estruturas que comp&otilde;em o nosso corpo, n&oacute;s contamos com &oacute;rg&atilde;os e m&uacute;sculos. Enquanto os &oacute;rg&atilde;os nascem com suas fun&ccedil;&otilde;es espec&iacute;ficas, muitos m&uacute;sculos precisam ser &ldquo;treinados&rdquo; para funcionar corretamente.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/12/04/04153708802063.jpg" /></span></p>
<p>A bexiga, por sua vez, &eacute; uma esp&eacute;cie de h&iacute;brido, j&aacute; que &eacute; um &oacute;rg&atilde;o e &eacute; composto por tr&ecirc;s camadas de tecidos, sendo uma delas muscular. Assim, &eacute; por essa raz&atilde;o que, quando n&oacute;s nascemos, n&atilde;o sabemos como us&aacute;-la, mas aprendemos a control&aacute;-la com o tempo. Al&eacute;m disso, a bexiga &eacute; muito flex&iacute;vel e se mostra capaz de comportar uma grande quantidade de xixi &mdash; e quanto maior for a quantidade de urina em seu interior, mais ela vai se distender.</p>
<h2>Segura!</h2>
<p>Conforme explicou Rachel, n&atilde;o existem grandes riscos associados com segurar o xixi, contanto que isso n&atilde;o seja algo muito frequente. Por outro lado, quando a coisa se transforma em um h&aacute;bito, o tecido el&aacute;stico que comp&otilde;e o &oacute;rg&atilde;o pode sofrer danos e ser substitu&iacute;do por um tecido fibroso &mdash; semelhante a uma cicatriz.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/12/04/04154249228078.jpg" /></span></p>
<p>Com isso, podem surgir v&aacute;rias complica&ccedil;&otilde;es &mdash; algumas graves &mdash;, como les&otilde;es nos rins, reten&ccedil;&atilde;o urin&aacute;ria e maior propens&atilde;o a sofrer infec&ccedil;&otilde;es no trato urin&aacute;rio. Portanto, quando voc&ecirc; sentir aquela vontade, n&atilde;o espere que a coisa aperte. Em vez de ficar segurando o xixi, v&aacute; ao banheiro!</p>
<h2>Frequ&ecirc;ncia</h2>
<p>Como saber se voc&ecirc; vai demais &mdash; ou de menos &mdash; ao banheiro? De acordo com o pessoal do <a href="https://www.bladderandbowelfoundation.org/bladder/bladder-conditions-and-symptoms/frequency/" target="_blank">The Bladder &amp; Bowel Foundation</a>, a frequ&ecirc;ncia com a qual as pessoas urinam varia de um indiv&iacute;duo para outro, mas, normalmente, o comum &eacute; que, em um per&iacute;odo de 24 horas, adultos saud&aacute;veis fa&ccedil;am entre 4 e 10 viagens ao banheiro.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/12/04/04153736945067.jpg" /></span></p>
<p>Al&eacute;m disso, vale destacar que a frequ&ecirc;ncia depende de outros fatores, como a quantidade de fluidos que cada um consome por dia, a idade, o grau de atividade f&iacute;sica e se a pessoa toma algum medicamento &mdash; como diur&eacute;ticos ou controladores da press&atilde;o. Entretanto, caso voc&ecirc; note alguma varia&ccedil;&atilde;o na sua frequ&ecirc;ncia urin&aacute;ria, procure um especialista!</p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
<p>Voc&ecirc; pode tomar alguns cuidados para n&atilde;o correr o risco de ficar apertado durante viagens, idas ao cinema ou entrevistas de emprego. Para isso, evite o consumo de bebidas alco&oacute;licas &mdash; elas s&atilde;o diur&eacute;ticas &mdash;, assim como qualquer uma que contenha cafe&iacute;na em sua composi&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Essa subst&acirc;ncia pode afetar alguns receptores presentes na bexiga, fazendo com que ela se contraia com mais frequ&ecirc;ncia, mesmo quando o volume de urina n&atilde;o for muito grande. Ah, e evite o som de &aacute;gua correndo! Segundo Rachel, ningu&eacute;m sabe explicar muito bem o motivo, mas esse tipo de ru&iacute;do realmente pode despertar a vontade de fazer xixi.</p>
<p><em>*Publicado em 04/12/2015</em></p>

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Ficar segurando o xixi realmente faz mal para a saúde?

Imagem de 13 dicas eficientes para quem quer parar de fumar no megacurioso

Largar o cigarro é difícil, mas compensador em termos de saúde e, inclusive, de dinheiro – se você está cansado de queimar os malditos bastões brancos, descubra alguns truques interessantes a seguir

<h2>1 &ndash; Mascar chicletes de nicotina</h2>
<p>Esse produto deve ser utilizado apenas quando houver crise de abstin&ecirc;ncia e muita vontade de fumar. Para n&atilde;o acender um cigarro, o jeito &eacute; recorrer a um desses chicletes, que liberam nicotina aos poucos &ndash; a absor&ccedil;&atilde;o da subst&acirc;ncia ocorre depois de 20 minutos. Diferente do que acontece quando a pessoa fuma, com o chiclete a nicotina &eacute; liberada em dose baixa, apenas para controlar a fissura provocada pelo v&iacute;cio. A dica &eacute; mastigar o chiclete por bastante tempo, at&eacute; que fique sem gosto, o que equivale a 30 minutos.</p>
<p>O produto n&atilde;o deve ser consumido por quem tem gengivite, doen&ccedil;as nas articula&ccedil;&otilde;es da mand&iacute;bula nem por gestantes &ndash; para a boa forma&ccedil;&atilde;o do feto, a mulher deve interromper totalmente o uso do cigarro e de qualquer produto que contenha nicotina. N&atilde;o &eacute; recomendado que a pessoa ingira qualquer bebida enquanto masca o chiclete &ndash; entre os efeitos colaterais est&atilde;o n&aacute;useas, v&ocirc;mito, dor de cabe&ccedil;a e excesso de saliva&ccedil;&atilde;o.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/05/05103828190316.jpg" /><span class="desc">Chiclete de nicotina.</span></span></p>
<h2>2 &ndash; Usar pastilhas de nicotina</h2>
<p>Sua fun&ccedil;&atilde;o &eacute; parecida com a do chiclete, mas, nesse caso, ela deve ser depositada e ficar embaixo da l&iacute;ngua at&eacute; derreter. Por n&atilde;o exigir mastiga&ccedil;&atilde;o, como no caso do chiclete, esse produto pode ser usado por quem tem gengivite e problemas na mand&iacute;bula. As contraindica&ccedil;&otilde;es s&atilde;o iguais &agrave;s do chiclete, e o ex-fumante pode utilizar o produto por at&eacute; tr&ecirc;s meses.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/05/05103855908317.jpg" /><span class="desc">Pastilhas de nicotina.</span></span></p>
<h2>3 &ndash; Apostar nos adesivos de nicotina</h2>
<p>Esses adesivos precisam ser trocados a cada 24 horas e s&oacute; n&atilde;o podem ser utilizados por gestantes. A indica&ccedil;&atilde;o formal &eacute; que o adesivo seja usado por um per&iacute;odo de 45 a 90 dias. Como efeito colateral, o produto pode provocar irrita&ccedil;&atilde;o na pele, ins&ocirc;nia e pesadelo &ndash; no caso da irrita&ccedil;&atilde;o, se for muito grave, o uso deve ser interrompido; e quando h&aacute; problemas de sono, o ideal &eacute; remover o produto antes de ir dormir.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/05/05103922674318.jpg" /><span class="desc">Adesivos tamb&eacute;m ajudam.</span></span></p>
<h2>4 &ndash; Usar spray nasal de nicotina</h2>
<p>Esse produto promove a r&aacute;pida absor&ccedil;&atilde;o da nicotina e pode ser utilizado por at&eacute; tr&ecirc;s meses, sendo que o ex-fumante deve aplic&aacute;-lo duas vezes por hora &ndash; quase todos os usu&aacute;rios apresentam irrita&ccedil;&atilde;o nasal nos primeiros dias de tratamento.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/05/05103955378319.jpg" /><span class="desc">Spray de nicotina.</span></span></p>
<h2>5 &ndash; Tomar Bupropiona</h2>
<p>A Bupropiona &eacute; um medicamento antidepressivo que &eacute; tamb&eacute;m recomendado aos pacientes que est&atilde;o parando de fumar. O ideal &eacute; que o uso do rem&eacute;dio seja feito uma semana antes da abstin&ecirc;ncia &ndash; entre os efeitos colaterais est&atilde;o ins&ocirc;nia e agita&ccedil;&atilde;o. Como &eacute; um medicamento, &eacute; preciso de receitu&aacute;rio m&eacute;dico para compr&aacute;-lo.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/05/05104011268320.jpg" /><span class="desc">Apenas com recomenda&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica.</span></span></p>
<h2>6 &ndash; Parar sem uso de medicamentos ou repositores de nicotina</h2>
<p>Algumas pessoas t&ecirc;m sucesso ao estipularem uma data para parada abrupta e, a partir daquele dia, deixam de fumar. H&aacute; tamb&eacute;m quem largue o v&iacute;cio gradualmente, com a diminui&ccedil;&atilde;o do n&uacute;mero de cigarros com o passar dos dias, o que garante uma probabilidade menor de abstin&ecirc;ncia. A redu&ccedil;&atilde;o depende da pessoa, mas o ideal &eacute; que ela aconte&ccedil;a dia ap&oacute;s dia, assim como &eacute; tamb&eacute;m recomendado que o hor&aacute;rio do primeiro cigarro do dia seja adiado &ndash; em vez de fumar &agrave;s 7h, a pessoa fuma &agrave;s 9h, por exemplo.</p>
<p>Nos dois casos, &eacute; importante marcar uma data para deixar o cigarro de vez. Acompanhamento psicol&oacute;gico &eacute; uma forma de manter o prop&oacute;sito de n&atilde;o fumar, uma vez que esse profissional pode ajudar o paciente a descobrir exatamente por que fuma &ndash; apesar de parecer, essa n&atilde;o &eacute; nem de longe uma quest&atilde;o simples.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/05/05104030222321.jpg" /><span class="desc">Sempre h&aacute; tempo de parar.</span></span></p>
<h2>7 &ndash; Truque psicol&oacute;gico: deixar o ato de fumar menos prazeroso</h2>
<p>Uma das dicas &eacute; tentar n&atilde;o fumar confortavelmente, enquanto toma caf&eacute; ou bebe uma cerveja com os colegas do trabalho. Em vez disso, tente fumar sem companhia e em um local de pouco conforto, como em p&eacute; na lavanderia. Esse exerc&iacute;cio mostra que voc&ecirc; &eacute; realmente dependente do cigarro, j&aacute; que saiu de um lugar aconchegante, como o sof&aacute;, para ir fumar em p&eacute; em uma &aacute;rea isolada e desconfort&aacute;vel.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/05/05104046065322.jpg" /><span class="desc">Vale a pena o esfor&ccedil;o.</span></span></p>
<h2>8 &ndash; Compreender melhor a fissura da abstin&ecirc;ncia</h2>
<p>Em termos m&eacute;dicos, a fissura &eacute; aquele momento em que o paciente tem muita vontade de fumar, com a sensa&ccedil;&atilde;o de que simplesmente n&atilde;o vai conseguir esperar. A boa not&iacute;cia &eacute; que a fissura dura em m&eacute;dia tr&ecirc;s minutos, apenas, ent&atilde;o a dica &eacute; procurar reconhecer esses momentos e, quando se deparar com eles, buscar uma distra&ccedil;&atilde;o, como tomar &aacute;gua, chupar uma bala, dar uma volta, lavar o rosto ou praticar exerc&iacute;cios de respira&ccedil;&atilde;o.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/05/05104118972323.jpg" /><span class="desc">Vai passar.</span></span></p>
<h2>9 &ndash; Evitar consumir cafe&iacute;na e &aacute;lcool</h2>
<p>Essas duas subst&acirc;ncias est&atilde;o altamente associadas com o fumo e se o ex-fumante tem vontade de fumar quando bebe ou toma aquele cafezinho, o jeito &eacute; deixar de consumir essas bebidas tamb&eacute;m &ndash; em nome da sa&uacute;de, compensa.</p>
<p>No in&iacute;cio, nada de bares, restaurantes com &aacute;reas para fumantes e, inclusive, reuni&otilde;es com amigos que fumam e/ou bebem sempre que se encontram. Se voc&ecirc; &eacute; do tipo que n&atilde;o fica sem caf&eacute;, diminua a quantidade e s&oacute; tome a bebida com leite &ndash; d&aacute; para come&ccedil;ar a tomar ch&aacute;s tamb&eacute;m, mas fique de olho nos r&oacute;tulos, pois muitos ch&aacute;s t&ecirc;m cafe&iacute;na.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/05/05104132113324.jpg" /><span class="desc">D&ecirc; uma chance ao ch&aacute;.</span></span></p>
<h2>10 &ndash; Praticar alguma atividade f&iacute;sica</h2>
<p>Quando seu corpo se movimenta, ele libera subst&acirc;ncias que d&atilde;o a mesma sensa&ccedil;&atilde;o de prazer que a nicotina, s&oacute; que de uma forma saud&aacute;vel. Uma hora de caminhada por dia j&aacute; &eacute; suficiente para auxiliar o paciente que est&aacute; largando o v&iacute;cio.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/05/05104144816325.jpg" /><span class="desc">Caminhadas fazem bem.</span></span></p>
<h2>11 &ndash; Por que mesmo voc&ecirc; quer parar de fumar?</h2>
<p>Porque o cigarro pode provocar v&aacute;rios tipos de c&acirc;ncer? Porque voc&ecirc; vive fedido? Porque tem mau h&aacute;lito? Porque sua fam&iacute;lia n&atilde;o aguenta mais o v&iacute;cio? Porque est&aacute; cada vez mais caro fumar? Porque voc&ecirc; quer dar um bom exemplo aos seus filhos? Independente de quais sejam seus motivos, coloque-os no papel e tenha essa lista sempre com voc&ecirc;. Esse tipo de anota&ccedil;&atilde;o pode ser o incentivo de que voc&ecirc; vai precisar um dia para evitar uma reca&iacute;da.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/05/05104158894326.jpg" /><span class="desc">Motivos na ponta do l&aacute;pis.</span></span></p>
<h2>12 &ndash; Pedir ajuda a amigos e familiares</h2>
<p>Dificilmente algu&eacute;m que gosta de voc&ecirc; vai ficar triste ao ouvir sua decis&atilde;o de parar de fumar, ent&atilde;o voc&ecirc; pode contar sua decis&atilde;o &agrave;s pessoas mais pr&oacute;ximas. Isso &eacute; bom porque, para n&atilde;o fazer feio depois de ter falado, voc&ecirc; vai refor&ccedil;ar o compromisso consigo pr&oacute;prio.</p>
<p>Al&eacute;m do mais, explique a eles que o per&iacute;odo &eacute; dif&iacute;cil e que eles precisam entender se voc&ecirc; estiver mal-humorado e desanimado nas primeiras semanas. Com rela&ccedil;&atilde;o aos amigos que fumam, talvez seja bom que aconte&ccedil;a um afastamento inicial &ndash; se forem mesmo seus amigos, eles v&atilde;o entender.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/05/05104215379327.jpg" /><span class="desc">&Eacute; dif&iacute;cil no come&ccedil;o, mas depois passa.</span></span></p>
<h2>13 &ndash; Fazer tratamento m&eacute;dico e psicol&oacute;gico</h2>
<p>O tabagismo &eacute; uma doen&ccedil;a e, como tal, suas chances de cura aumentam se voc&ecirc; contar com a ajuda de um m&eacute;dico &ndash; at&eacute; mesmo porque s&oacute; esse profissional pode receitar a Bupropiona, se for o caso. Se puder, fa&ccedil;a tamb&eacute;m um acompanhamento psicol&oacute;gico, que costuma ter alta efic&aacute;cia nessas situa&ccedil;&otilde;es.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/05/05104235801328.jpg" /><span class="desc">Ajuda m&eacute;dica &eacute; fundamental.</span></span></p>
<p>*Publicado em 05/04/2016</p>

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13 dicas eficientes para quem quer parar de fumar

Imagem de 6 fatos interessantes sobre o funcionamento do fígado humano no site Mega Curioso

A seguir, aprenda um pouco mais a respeito do maior órgão interno do corpo humano

<p>A maioria das pessoas s&oacute; se lembra da exist&ecirc;ncia do <a href="http://www.megacurioso.com.br/busca.aspx?q=f%C3%ADgado" target="_blank">f&iacute;gado</a> depois de uma temporada de bebedeiras. A&iacute; vem sempre a promessa de nunca mais colocar uma gota de &aacute;lcool na boca, geralmente acompanhada de um gigante copo de &aacute;gua ou de qualquer refrigerante bem gelado. Porres &agrave; parte, agora vamos falar s&eacute;rio: o que voc&ecirc; sabe sobre esse &oacute;rg&atilde;o t&atilde;o importante para o funcionamento do corpo humano? O <a href="http://www.irishexaminer.com/examviral/real-life/9-things-you-probably-didnt-know-about-your-liver-307131.html" target="_blank">Irish Examiner</a> publicou uma s&eacute;rie de fatos sobre o f&iacute;gado. Confira alguns deles a seguir:</p>
<h2>1 &ndash; D&aacute; para prevenir</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/20/20110203473187.jpg" /></span></p>
<p>A maioria das doen&ccedil;as que acometem o f&iacute;gado t&ecirc;m rela&ccedil;&atilde;o com o consumo excessivo de &aacute;lcool, com a obesidade e tamb&eacute;m com o surgimento de hepatite viral. Isso quer dizer que reduzir o consumo de bebidas alco&oacute;licas e perder peso j&aacute; s&atilde;o medidas que podem melhorar a sa&uacute;de do &oacute;rg&atilde;o.</p>
<h2>2 &ndash; Depois de uma bebedeira, seu f&iacute;gado precisa de alguns dias para se recuperar</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/20/20110222957188.jpg" /></span></p>
<p>A boa not&iacute;cia &eacute; que voc&ecirc; n&atilde;o precisa deixar de consumir bebidas alco&oacute;licas para sempre, mas, sempre que exagerar nas doses, fique sem beber por pelo menos tr&ecirc;s dias. Assim, seu f&iacute;gado pode se recuperar da trabalheira excessiva que voc&ecirc; resolveu dar ao pobre coitado.</p>
<p>Quando voc&ecirc; n&atilde;o d&aacute; esse intervalo de tempo para que o f&iacute;gado se regenere, voc&ecirc; est&aacute; simplesmente comprometendo o funcionamento do maior &oacute;rg&atilde;o interno do seu corpo.</p>
<h2>3 &ndash; Diferentes fun&ccedil;&otilde;es</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/20/20110234408189.jpg" /></span></p>
<p>Se voc&ecirc; est&aacute; se perguntando quais s&atilde;o, afinal de contas, as fun&ccedil;&otilde;es m&aacute;gicas do f&iacute;gado &ndash; al&eacute;m de processar o &aacute;lcool que de vez em quando entra em seu organismo &ndash;, fique esperto, pois estamos falando de um &oacute;rg&atilde;o multidisciplinar, respons&aacute;vel por diferentes tarefas, tais como: produzir prote&iacute;nas e fatores de coagula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea, auxiliar o processo digestivo e a libera&ccedil;&atilde;o de energia e armazenar energia e ferro.</p>
<p>Al&eacute;m disso, o f&iacute;gado purifica o sangue e consegue deix&aacute;-lo livre de algumas bact&eacute;rias indesej&aacute;veis e de subst&acirc;ncias que nos fazem mal, como o &aacute;lcool. Portanto, como n&atilde;o h&aacute; como voc&ecirc; ter muito controle a respeito das bact&eacute;rias que possam vir a invadir sua corrente sangu&iacute;nea, d&aacute; para, pelo menos, controlar a quantidade de &aacute;lcool que entra. Fique esperto.</p>
<h2>4 &ndash; Quando o f&iacute;gado adoece</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/20/20110301115191.jpg" /></span></p>
<p>A cirrose hep&aacute;tica provocada pelo excesso de &aacute;lcool come&ccedil;a provocando o ac&uacute;mulo de gordura no f&iacute;gado, caracter&iacute;stica conhecida como &ldquo;doen&ccedil;a hep&aacute;tica gordurosa alco&oacute;lica&rdquo;. O est&aacute;gio seguinte, conhecido como &ldquo;hepatite alco&oacute;lica&rdquo;, j&aacute; &eacute; mais grave e &eacute; caracterizado quando h&aacute; abuso de &aacute;lcool por um longo per&iacute;odo. Nessa fase, os tecidos do f&iacute;gado est&atilde;o inflamados.</p>
<p>Ainda que a situa&ccedil;&atilde;o n&atilde;o seja das melhores, at&eacute; essa segunda fase &eacute; poss&iacute;vel reverter os danos causados ao &oacute;rg&atilde;o, e a melhor sa&iacute;da &eacute; interromper o consumo de qualquer quantidade de bebida alco&oacute;lica. Quem continua a beber mesmo depois da hepatite alco&oacute;lica acaba desenvolvendo a cirrose, que &eacute; quando o f&iacute;gado est&aacute; seriamente danificado. A cirrose &eacute; uma doen&ccedil;a grave e pode ser fatal.</p>
<h2>5 &ndash; Sintomas silenciosos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/20/20110345107194.jpg" /></span></p>
<p>O problema das doen&ccedil;as do f&iacute;gado &eacute; que elas s&atilde;o assintom&aacute;ticas no in&iacute;cio, ou seja: voc&ecirc; talvez as tenha e n&atilde;o saiba, pois n&atilde;o apresentam sintoma algum ou seus sintomas s&atilde;o confundidos com sensa&ccedil;&otilde;es gerais de mal-estar, cansa&ccedil;o, falta de apetite, perda de peso, dores abdominais, coceira e v&ocirc;mitos.</p>
<p>J&aacute; quando a doen&ccedil;a est&aacute; avan&ccedil;ada, o paciente pode apresentar icter&iacute;cia, hemorragias, sonol&ecirc;ncia, febre, incha&ccedil;o de abdome e pernas, fezes pretas e v&ocirc;mitos com sangue. Na presen&ccedil;a de qualquer um desses sintomas, &eacute; sempre bom procurar um m&eacute;dico.</p>
<h2>6 &ndash; Receitas para um f&iacute;gado saud&aacute;vel</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/20/20110357572195.jpg" /></span></p>
<p>Para manter a sa&uacute;de desse &oacute;rg&atilde;o em dia, aposte em uma dieta rica em frutas e vegetais. Deixe de consumir bebidas muito doces, fa&ccedil;a exerc&iacute;cios f&iacute;sicos regularmente para que a gordura presente no &oacute;rg&atilde;o seja queimada, proteja-se na hora de fazer sexo e respeite o prazo de tr&ecirc;s dias sem &aacute;lcool depois de uma bebedeira.</p>
<p>*Publicado em 20/01/2015</p>

Medicina e Psicologia

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