Imagem de 3 exercícios mentais que te ajudam a lidar com a ansiedade no megacurioso

E que você pode colocar em prática sempre que for necessário

Ansiedade &eacute; uma ladra de oportunidades, e voc&ecirc; n&atilde;o precisa ter um transtorno de ansiedade para ter uma crise. De repente, por causa de algum gatilho que acorda seu nervosismo e sua preocupa&ccedil;&atilde;o, voc&ecirc; acaba sentindo medo, o cora&ccedil;&atilde;o fica acelerado, aquela sensa&ccedil;&atilde;o de frio no est&ocirc;mago vem para ficar e, para piorar, sua mente parece n&atilde;o desacelerar nunca.
Existem alguns exerc&iacute;cios mentais que voc&ecirc; pode fazer para aliviar essa tens&atilde;o toda. S&atilde;o frases que podem ser repetidas para voc&ecirc; mesmo a qualquer momento, como se fosse um mantra mesmo, e que, com o passar do tempo, voc&ecirc; vai perceber que elas s&atilde;o absolutamente verdadeiras e que fazem todo o sentido. Confira:
<h2 dir="ltr">1 &mdash; &ldquo;Eu n&atilde;o controlo o tempo&rdquo;</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/31/opa-31111201483126.gif" alt="opa" />
Voc&ecirc; pode interferir no tempo das coisas, acelerar um processo aqui, outro acol&aacute;, mas o tempo em si n&atilde;o est&aacute; sob o seu controle. O que isso significa? Que &agrave;s vezes as coisas v&atilde;o dar errado e a culpa n&atilde;o &eacute; sua. 
Imagine que voc&ecirc; est&aacute; programando um evento com anteced&ecirc;ncia. Para que tudo d&ecirc; certo, voc&ecirc; contrata diversos profissionais, pensa no local adequado, compara pre&ccedil;os e por a&iacute; vai. Tudo segue como o planejado, mas na hora H &eacute; poss&iacute;vel que um carro derrube um poste na rua do seu evento e que a energia el&eacute;trica seja interrompida. Que azar, n&eacute;? Pois &eacute;, muito azar, mas a quest&atilde;o &eacute;: a culpa n&atilde;o &eacute; sua. Voc&ecirc; n&atilde;o tem o controle de tudo e possivelmente n&atilde;o ficaria feliz se tivesse.
Reconhecer que h&aacute; coisas que n&atilde;o podem ser controladas por n&oacute;s &eacute; um exerc&iacute;cio que nos ajuda muito a lidar com a ansiedade.
<h2 dir="ltr">2 &mdash; &ldquo;Estou progredindo&rdquo;</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/31/ok-31111224389127.gif" alt="ok" />
Todos n&oacute;s somos duros demais em rela&ccedil;&atilde;o ao nosso pr&oacute;prio progresso, e isso pode acabar fazendo com que a ansiedade chegue e encontre as portas abertas para entrar. Antes de pensar no que est&aacute; dando errado ou nas suas maiores dificuldades, que tal tentar um exerc&iacute;cio que pode fazer com que voc&ecirc; se sinta bem?
A ideia aqui &eacute; criar um di&aacute;rio, mas pode ser at&eacute; no bloco de notas do seu celular mesmo, com todas as coisas bacanas que voc&ecirc; fez na &uacute;ltima semana ou no &uacute;ltimo dia. Vale desde uma refei&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel at&eacute; uma faxina no seu quarto ou a realiza&ccedil;&atilde;o de uma tarefa que estava pendente. Cada uma dessas atividades importa para voc&ecirc;, mas &eacute; mais f&aacute;cil n&atilde;o valorizar essas pequenas conquistas do que comemor&aacute;-las, infelizmente. Anote as coisas bacanas que voc&ecirc; fez. Voc&ecirc; est&aacute; progredindo.
<h2 dir="ltr">3 &mdash; &ldquo;Vou mudar minha perspectiva&rdquo;</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/31/ok-31111300373128.gif" alt="ok" />
Essa mudan&ccedil;a &eacute; uma das mais importantes para o seu sossego mental, sabia? A ideia &eacute; que, diante de um problema ou em meio a um dia ruim, voc&ecirc; se fa&ccedil;a tr&ecirc;s pequenas perguntas:
<ul>
<li>O que mais importa?</li>
<li>Por que isso importa?</li>
<li>O quanto &eacute; suficiente?</li>
</ul>
Quando voc&ecirc; se pergunta isso, acaba focando nas coisas que importam de verdade, o que &eacute; uma forma de acalmar sua ansiedade. 
Esses tr&ecirc;s exerc&iacute;cios s&atilde;o simples e realmente eficientes. N&atilde;o custa nada voc&ecirc; tentar coloc&aacute;-los em pr&aacute;tica.
***
Voc&ecirc; conhece a&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/newsletter" target="_blank">newsletter</a>&nbsp;do Mega Curioso? Semanalmente, produzimos um conte&uacute;do exclusivo para os amantes das maiores curiosidades e bizarrices deste mund&atilde;o afora! Cadastre seu email e n&atilde;o perca mais essa forma de mantermos contato!

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3 exercícios mentais que te ajudam a lidar com a ansiedade

Imagem de 7 meios eficientes para acabar com a raiva no megacurioso

Todo mundo sente raiva, mas bom mesmo é reconhecer esse sentimento e colocar um ponto final nele ou transformá-lo em algo positivo – sim, isso é possível

Tem sempre uma frase pronta que a gente ouve com certa frequ&ecirc;ncia, n&atilde;o d&aacute; muita import&acirc;ncia, mas que, no fundo, tem l&aacute; a sua verdade. Sempre fui esquentadinha e, quando alguma coisa n&atilde;o sa&iacute;a da maneira como eu queria, eu esperneava e me jogava na cama da minha m&atilde;e, como se aquilo fosse resolver alguma coisa. E a&iacute; algu&eacute;m me disse uma vez que a raiva &eacute; um veneno que a gente mesmo toma esperando que fa&ccedil;a mal para outra pessoa.
N&atilde;o foi uma frase daquelas que parecem abrir um portal para o c&eacute;u em conex&atilde;o direta com criaturas celestiais, mas me fez pensar muito sobre raiva, &oacute;dio e tantos sentimentos ruins que, de vez em quando, tomam conta de nossas entranhas e nos fazem mal. Ainda hoje, quando sinto raiva, sinto tamb&eacute;m uma esp&eacute;cie impot&ecirc;ncia, afinal geralmente me enraivece aquilo que n&atilde;o posso resolver. O <a href="http://www.huffingtonpost.com/adam-gilad/7-easy-ways-to-stop-feeli_b_10512808.html" target="_blank">Huffington Post</a> publicou uma s&eacute;rie de atitudes que podem nos ajudar a acabar com a raiva rapidinho &ndash; vou tentar todas elas. Tente voc&ecirc; tamb&eacute;m:
<h2>1 &ndash; Praticar atividades f&iacute;sicas</h2>
N&atilde;o me interpretem errado, mas, &agrave;s vezes, depois de uma crise de raiva e &oacute;dio e depois de socar pobres travesseiros inocentes e nocautear cobertores dobrados, sentimos al&iacute;vio. Isso acontece porque, assim como qualquer outro sentimento, a raiva e o &oacute;dio se manifestam atrav&eacute;s do nosso corpo por meio de energia, de descargas el&eacute;tricas.
Quando estamos furiosos, nossos m&uacute;sculos ficam mais tensos e nossa mente s&oacute; pensa em brigar, em gritar, em nocautear a primeira pessoa que passar pela frente e por a&iacute; vai. Evitar discutir e tomar decis&otilde;es importantes durante momentos de raiva &eacute; crucial, e uma das formas de voltar ao seu estado normal &eacute; se mexer um pouco.
Se a quest&atilde;o &eacute; algum problema com a academia em si &ndash; completamente compreens&iacute;vel, n&atilde;o se culpe &ndash;, busque outras maneiras de se movimentar: caminhe, compre uma bike, limpe sua casa, fa&ccedil;a aulas de dan&ccedil;a. Exercitar-se &eacute; importante porque, dessa forma, seu corpo libera horm&ocirc;nios capazes de deixar voc&ecirc; feliz da vida, o que acaba com aquela raiva toda rapidinho.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/21/21163531880203.gif" width="600" height="262" />Movimente-se!
<h2>2 &ndash; Transforme raiva em motiva&ccedil;&atilde;o</h2>
At&eacute; o padre F&aacute;bio de Melo, que entende profundamente das quest&otilde;es humanas al&eacute;m ainda da religiosidade, sente raiva de vez em quando, ent&atilde;o voc&ecirc;, mero mortal, tem todo o direito de sentir tamb&eacute;m. A quest&atilde;o n&atilde;o &eacute; sentir, mas sim o que voc&ecirc; faz com essa raiva toda. Eu, quando era crian&ccedil;a, me jogava na cama e ficava esfregando a cabe&ccedil;a contra o colch&atilde;o, como se isso fosse capaz de, de repente, trazer a Xuxa para minha casa em sua saudosa nave. Na verdade, depois de tanto choror&ocirc;, eu cansava, levantava e ia fazer alguma coisa.
Em perspectivas mais adultas e realistas, devemos pensar no &oacute;dio como um potencial fator de mudan&ccedil;a. O &oacute;dio n&atilde;o nos deixa acomodados, e detestar do fundo da sua alma alguma coisa em sua vida faz com que voc&ecirc; acabe resolvendo o problema, mais cedo ou mais tarde. Se voc&ecirc; odeia o curso que faz na faculdade ou o seu emprego, por exemplo, use esse &oacute;dio para pensar em como mudar a situa&ccedil;&atilde;o. &Oacute;dio incomoda, e &agrave;s vezes &eacute; de inc&ocirc;modo que a gente precisa para sair da mesmice.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/21/21163605365205.gif" width="600" height="16" />Voc&ecirc; consegue!
<h2>3 &ndash; Assista a alguma coisa divertida</h2>
Hoje estou realmente usando minha vida como experi&ecirc;ncia, e essa &eacute; uma das coisas que mais amo no meu trabalho, inclusive. No meu caso, rir &eacute; fundamental, e eu tenho a sorte de ter alguns amigos que me fazem rir e com quem posso conversar sobre qualquer besteira. &Agrave;s vezes &eacute; disso que a gente precisa mesmo: falar mais bobagens, fazer uma maratona de Friends, ler uma s&eacute;rie de cr&ocirc;nicas do Mario Prata. Vale tudo.
Rir relaxa o corpo e, ainda por cima, &eacute; algo que melhora nosso sistema imunol&oacute;gico e libera endorfina, que &eacute; uma subst&acirc;ncia maravilhosa que nos d&aacute; a sensa&ccedil;&atilde;o de bem-estar. Se a sua praia &eacute; mais musical, aposte em estilos mais animadinhos. Pode ser Diogo Nogueira, Anitta, Avicii, Xuxa (sim, segunda cita&ccedil;&atilde;o da Rainha dos Baixinhos no mesmo texto, mas Xuxa &eacute; muito bom), Naldo... Pode ser o que voc&ecirc; quiser.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/21/21163639192208.gif" width="600" height="258" />&Eacute; aquela coisa: rir &eacute; o melhor rem&eacute;dio.
<h2>4 &ndash; Redirecione seu foco</h2>
Voc&ecirc; faz um trabalho, qualquer que seja ele, e dez pessoas v&atilde;o elogiar o resultado, v&atilde;o dizer que foi bem executado, que voc&ecirc; merece um Oscar, um Grammy e um Nobel, mas, de repente, uma pessoa surge e fala que achou seu trabalho ruim.
&Agrave; noite, quando sua cabe&ccedil;a deita no travesseiro, voc&ecirc; vai pensar no qu&ecirc;: nos elogios de v&aacute;rias pessoas ou na cr&iacute;tica de apenas uma delas? Na cr&iacute;tica, se voc&ecirc; for como a maioria dos humanos. A&iacute; o jeito &eacute; fazer um exerc&iacute;cio mental inicialmente complicado, mas promissor em longo prazo: mudar o foco e, basicamente, parar de ver aquilo que est&aacute; irritando voc&ecirc;. Em vez disso, enxergue as coisas boas na sua vida &ndash; pelo menos uma tem que ter.
Fa&ccedil;a uma lista das coisas de mais legais que j&aacute; aconteceram com voc&ecirc; e escreva todas as suas conquistas, as grandes, as m&eacute;dias e as pequenas, por exemplo quando voc&ecirc; quebrou um ovo sem furar a gema e ench&ecirc;-la de micropedacinhos de casca. Focar em conquistas e em eventos positivos vai fazer com que sua raiva v&aacute; embora f&aacute;cil, f&aacute;cil.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/21/21163656411209.gif" width="600" height="217" />Veja as coisas de outra maneira.
<h2>5 &ndash; Medite</h2>
Eu tenho raiva quando me mandam meditar, e o pior de tudo &eacute; que n&atilde;o apenas as pessoas me falam para meditar como eu sou uma pessoa que escreve a respeito dos benef&iacute;cios da medita&ccedil;&atilde;o com frequ&ecirc;ncia. Acontece que, de tanto ler, escrever e ouvir sobre o assunto, acabei dando uma chance &agrave; dita cuja, e olha... funciona.
A base pr&aacute;tica da medita&ccedil;&atilde;o &eacute; basicamente fechar os olhos, sentar-se confortavelmente em um ambiente tranquilo e prestar aten&ccedil;&atilde;o apenas no ar que entra e sai dos pulm&otilde;es. Dessa forma, os pensamentos se acalmam e, claro, a raiva e a vontade de explodir o mundo v&atilde;o deixando o corpo ao qual n&atilde;o pertencem. Meditar &eacute; quase como resetar a mente. Vale a pena de vez em quando.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/21/21163718786211.gif" width="600" height="21" />&Eacute; poss&iacute;vel!
<h2>6 &ndash; Fa&ccedil;a alguma coisa produtiva</h2>
Aqui o neg&oacute;cio funciona de maneira parecida com os exerc&iacute;cios. &Eacute; uma quest&atilde;o de canalizar energias em algo positivo. Pode ser arrumar seu arm&aacute;rio de livros, fazer algum trabalho de jardinagem, limpar a caixa de maquiagens, arrumar os arm&aacute;rios da cozinha...
Lembre-se sempre de que raiva &eacute; um tipo de energia, ent&atilde;o &eacute; s&oacute; voc&ecirc; aplicar essa energia em algo que traga algo positivo, e n&atilde;o em uma discuss&atilde;o ou em uma briga mais s&eacute;ria.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/21/21163733192212.gif" width="600" height="322" />Quem nunca?
<h2>7 &ndash; Coloque no papel</h2>
Essa eu sei que funciona &ndash; cof, cof. A verdade &eacute; que escrever &eacute; um exerc&iacute;cio realmente terap&ecirc;utico que nos ajuda a colocar para fora sentimentos e pensamentos que, &agrave;s vezes, nem sab&iacute;amos que estavam dentro de n&oacute;s.
Tenha um caderninho e escreva tudo o que vier &agrave; mente. N&atilde;o precisa se preocupar, voc&ecirc; n&atilde;o vai mostrar isso para ningu&eacute;m, n&atilde;o vai publicar no Facebook nem no Twitter &ndash; a n&atilde;o ser que queira, mas estamos falando de coisas mais profundas mesmo, que n&atilde;o divulgamos assim t&atilde;o facilmente.
Fazer isso vai ajudar voc&ecirc; a limpar sua mente e acalmar os &acirc;nimos sem precisar descontar sua raivinha em algu&eacute;m. Depois de escrever tudo no papelzinho, arranque a folha do caderninho e coloque fogo nela &ndash; com seguran&ccedil;a, por favor &ndash; ou a rasgue em pedacinhos min&uacute;sculos. Essa &eacute; uma forma simb&oacute;lica de picotear a raiva.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/21/21163746145213.gif" width="600" height="270" />Escrever &eacute; terap&ecirc;utico!
*Publicado em 15/7/2017

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7 meios eficientes para acabar com a raiva

Imagem de Microdoses de cogumelos mágicos podem deixar você mais criativo, sabia? no megacurioso

De acordo com um novo estudo, a substância presente nos cogumelos mágicos (aquele mesmo do chá de cogumelo) pode também aumentar sua capacidade cognitiva

Quem &eacute; que n&atilde;o quer ficar mais criativo e, de quebra, ter um aumento em suas habilidades cognitivas? Pois de acordo com um novo estudo envolvendo microdosagens de cogumelos m&aacute;gicos, aquele usado para fazer o ch&aacute; de cogumelo, a verdade &eacute; que essa subst&acirc;ncia psicod&eacute;lica pode acabar contribuindo para o pensamento criativo, melhorando o humor e at&eacute; dando uma aprimorada nas fun&ccedil;&otilde;es cognitivas.
Para estudar melhor esses efeitos positivos da microdose da droga, pesquisadores da Universidade de Leiden, na Holanda, realizaram alguns testes e publicaram os resultados na revista <a href="https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00213-018-5049-7" target="_blank">Psychopharmacology</a>.
De acordo com a pesquisa, as doses micro da subst&acirc;ncia psilocibina, encontrada nos cogumelos alucin&oacute;genos, afetou o funcionamento do c&eacute;rebro de 36 pessoas que participaram do estudo. Essas pessoas receberam uma dose &uacute;nica de 0,37g da droga e, em seguida, foram convidadas a desvendar tr&ecirc;s enigmas.
Ainda que os estudos da microdose envolvam a ingest&atilde;o di&aacute;ria para a obten&ccedil;&atilde;o de efeitos cumulativos, os pesquisadores afirmaram que este estudo em espec&iacute;fico foi realizado para ver mudan&ccedil;as sutis e n&atilde;o muito profundas nos participantes.
<h2 dir="ltr">Resultados</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/29/cogumelos-29125605326131.gif" alt="cogumelos" />
O que se reparou foi que as pessoas estavam &ldquo;viajando&rdquo; muito mais e que esse efeito fez com que elas conseguissem pensar em solu&ccedil;&otilde;es mais criativas para os problemas que deveriam resolver, comprovando o que os autores da pesquisa chamam de &ldquo;mudan&ccedil;as de intelig&ecirc;ncia fluida&rdquo;.
&ldquo;Nossos resultados sugerem que consumir uma microdose de cogumelos permitiu aos participantes criarem solu&ccedil;&otilde;es alternativas e mais inovadoras para um problema, fornecendo assim suporte preliminar para a suposi&ccedil;&atilde;o de que a microdosagem melhora o pensamento divergente&rdquo;, explicou a principal respons&aacute;vel pela pesquisa, Luisa Prochzkova.
&ldquo;Al&eacute;m disso, tamb&eacute;m observamos uma melhora no pensamento convergente, ou seja, um aumento do desempenho em uma tarefa que requer a converg&ecirc;ncia em uma &uacute;nica solu&ccedil;&atilde;o correta ou melhor&rdquo;, completou.
<h2 dir="ltr">Eita!</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/29/magic-29125624700132.gif" alt="magic" />
Esses estudos com subst&acirc;ncias psicod&eacute;licas s&atilde;o novos e &eacute; preciso de mais testes e pesquisas para complementar as descobertas. De qualquer forma, &eacute; bacana entender que o uso medicinal de algumas drogas pode trazer benef&iacute;cios - o pr&oacute;prio cogumelo <a href="https://www.iflscience.com/health-and-medicine/magic-mushrooms-shown-ease-severe-depression-groundbreaking-study/" target="_blank">j&aacute; foi testado</a> em outros momentos como uma droga poss&iacute;vel de aliviar os sintomas da depress&atilde;o e outros tipos de doen&ccedil;a mental, sabia?
Ali&aacute;s, de acordo com Prochzkova, a ideia &eacute; estudar os efeitos terap&ecirc;uticos do cogumelo tamb&eacute;m em &aacute;reas que v&atilde;o al&eacute;m da criatividade e da cogni&ccedil;&atilde;o. Ela explica, por exemplo, que a subst&acirc;ncia &eacute; &uacute;til para pessoas que tratam padr&otilde;es r&iacute;gidos de comportamento, como indiv&iacute;duos que t&ecirc;m transtorno obsessivo-compulsivo. Bacana, n&eacute;?
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Microdoses de cogumelos mágicos podem deixar você mais criativo, sabia?

Imagem de 5 coisas inacreditáveis que são proibidas ao redor do mundo no megacurioso

Nunca tente entrar com um Kinder Ovo nos Estados Unidos...

<h2>1. Kinder Ovo</h2>
Nos Estados Unidos, uma antiga lei, de 1938, pro&iacute;be brinquedos que possam causar asfixia em crian&ccedil;as, por isso o Kinder Ovo &eacute; banido por l&aacute;. Quem tenta entrar no pa&iacute;s com a guloseima pode ser barrado por contrabando! O lance &eacute; se deliciar com ele por aqui se voc&ecirc; tiver coragem de pagar o pre&ccedil;o dele...
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/24/24182535176548.jpg" />Brinquedos pequenos podem levar crian&ccedil;as ao sufocamento
<h2>2. Nomes de beb&ecirc;s</h2>
J&aacute; fizemos uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/cotidiano/85321-20-nomes-proibidos-para-bebes-ao-redor-do-mundo.htm" target="_blank" title="20 nomes proibidos para beb&ecirc;s ao redor do mundo">lista com nomes proibidos</a>&nbsp;ao redor do mundo, mas &eacute; sempre curioso nos lembrarmos de alguns casos. No Brasil, n&atilde;o se pode colocar o nome de Saddam Hussein; enquanto na Nova Zel&acirc;ndia &eacute; proibido Stallion, algo como &ldquo;garanh&atilde;o&rdquo;, em tradu&ccedil;&atilde;o do ingl&ecirc;s. J&aacute; a Dinamarca mant&eacute;m uma lista de 7 mil nomes permitidos.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/24/24183535357633.jpg" />Alguns nomes de beb&ecirc;s s&atilde;o proibidos ao redor do mundo
<h2>3. Chiclete</h2>
Cingapura &eacute; considerado um dos pa&iacute;ses mais limpos do mundo, principalmente por suas leis severas contra cuspir ou jogar lixo na rua. Talvez seja por isso que o chiclete seja banido. Voc&ecirc; s&oacute; pode consumi-lo se tiver alguma receita m&eacute;dica que indique a sua necessidade.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/24/24184259219640.jpg" />Voc&ecirc; s&oacute; pode mascar chiclete em Cingapura se tiver receita m&eacute;dica para isso
<h2>4. Dan&ccedil;ar em clubes noturnos</h2>
Durante a Segunda Guerra Mundial, os sal&otilde;es de dan&ccedil;a no Jap&atilde;o se tornaram fachadas para a prostitui&ccedil;&atilde;o. Por isso, o pa&iacute;s proibiu as dan&ccedil;as em discotecas a partir da meia-noite. A aplica&ccedil;&atilde;o dessa lei j&aacute; foi mais severa, mas est&atilde;o tentando alivi&aacute;-la por conta dos Jogos Ol&iacute;mpicos de 2020, que ser&atilde;o realizados em T&oacute;quio.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/24/24184506843643.jpg" />Baladas no Jap&atilde;o devem acabar antes da meia-noite
<h2>5. Cortes de cabelo</h2>
Em 2010, o Ir&atilde; sancionou a lei que proibia os homens de ostentarem penteados considerados ocidentais. Por isso, rabos de cavalo e mullets est&atilde;o fora dos card&aacute;pios dos cabeleireiros iranianos. O mesmo vale para quem usa cabelos espetados! Ainda assim, o gel est&aacute; liberado.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/24/24184819858657.jpg" />Mullets deveriam ser proibidos em todo o planeta
*Publicado em 15/12/2016

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5 coisas inacreditáveis que são proibidas ao redor do mundo

Imagem de Entenda o comportamento ‘Felícia’ de querer apertar os bichos fofinhos no megacurioso

Reação de querer apertar, esmagar e morder animais e bebês fofinhos é perfeitamente natural

Voc&ecirc; j&aacute; viu algum bichinho t&atilde;o fofo que a sua vontade era encarnar a Fel&iacute;cia, dos Tiny Toons, e esmagar o coitadinho at&eacute; os olhos dele saltarem das &oacute;rbitas? Provavelmente j&aacute;, n&atilde;o &eacute; mesmo? Saiba que voc&ecirc; n&atilde;o &eacute; o &uacute;nico: esse tipo de comportamento &eacute; relativamente comum e est&aacute; sendo pesquisado pela Ci&ecirc;ncia.
Um estudo da Universidade Yale, nos EUA, publicado na revista <a href="http://pss.sagepub.com/content/26/3/259" target="_blank">Psycological Science</a>, explica que &eacute; normal sentirmos uma euforia positiva quando vemos um filhote de gato ou cachorro, por exemplo. Por&eacute;m, logo depois, outro impulso, o de morder e apertar at&eacute; a morte, costuma aparecer como uma forma de neutralizar o primeiro sentimento positivo que est&aacute; fora de controle.
A essa rea&ccedil;&atilde;o os cientistas chamaram de &ldquo;cute aggression&rdquo;, algo como &ldquo;agress&atilde;o fofinha&rdquo;. Ela provavelmente pertence a um tipo paradoxal de sentimentos que s&atilde;o ao mesmo tempo positivos e negativos &ndash; algo parecido com o que acontece quando voc&ecirc; chora de alegria ou ri de nervoso, por exemplo.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/12/08/08161632335419.jpg" />
<h2>Excesso de felicidade</h2>
A &ldquo;agress&atilde;o fofinha&rdquo; foi estudada pela primeira vez em 2012. As pesquisadoras Rebecca Dyer e Oriana Aragon deram um peda&ccedil;o de pl&aacute;stico-bolha para 109 pessoas e depois exibiram imagens aleat&oacute;rias de animais engra&ccedil;ados, neutros ou lindinhos. Era esperado que os mais bonitos gerassem mais estouros de bolhas, mas as pesquisadoras relatam que os volunt&aacute;rios ficaram insanos!
Apesar disso, parece que essa agressividade aflora muito mais quando os objetos de desejo &ndash; c&atilde;es, gatos e at&eacute; mesmo beb&ecirc;s fofinhos &ndash; est&atilde;o fora de alcance. J&aacute; o novo estudo foi feito com ainda mais pessoas, que primeiramente foram orientadas a lembrar de algum tipo de sentimento bom e de algum ruim e o qu&atilde;o poderosa era essa rea&ccedil;&atilde;o em sua mem&oacute;ria.
Com base nas respostas, os cientistas conclu&iacute;ram que os beb&ecirc;s s&atilde;o os que mais despertam a rea&ccedil;&atilde;o de &ldquo;agress&atilde;o fofinha&rdquo;, que inclui at&eacute; mesmo cerrar os punhos ao ver algo t&atilde;o bonitinho. Por&eacute;m, quanto mais agressiva &eacute; essa rea&ccedil;&atilde;o, mais rapidamente ela &eacute; neutralizada em um sentimento bom.
&ldquo;A capacidade de regularmos a pr&oacute;pria for&ccedil;a da resposta emocional &eacute; altamente adapt&aacute;vel: ela nos impede de investir muita energia nas coisas&rdquo;, explica Anna Brooks, pesquisadora em neuroci&ecirc;ncia cognitiva da Universidade Southern Cross, na Austr&aacute;lia. Ou seja, &eacute; perfeitamente natural que o bem-estar instant&acirc;neo ao ver algo fofinho seja rapidamente &ldquo;combatido&rdquo; pelo seu c&eacute;rebro com algum tipo de sentimento agressivo para tentar neutralizar o excesso de felicidade que voc&ecirc; est&aacute; sentindo.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/12/08/08161717201420.jpg" />
*Publicado em 8/12/2015

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Entenda o comportamento ‘Felícia’ de querer apertar os bichos fofinhos

Imagem de 4 sintomas de depressão e o que fazer para melhorar no megacurioso

Precisamos falar sempre sobre saúde mental, você não acha?

A campanha Setembro Amarelo deste ano j&aacute; chegou ao fim, mas isso n&atilde;o quer dizer que devemos deixar de falar sobre sa&uacute;de mental &mdash; muito pelo contr&aacute;rio! Esse assunto &eacute; importante demais, e quanto mais falarmos sobre ele, mais tabus deixar&atilde;o de silenciar pessoas que poderiam ficar muito melhor se buscassem ajuda.
O <a href="https://www.inc.com/marcel-schwantes/4-signs-you-might-be-depressed-6-ways-to-improve-your-mental-health.html?cid=sf01002&amp;fbclid=IwAR06iEqY6zjHXd9c0nwDJCAzpP1Co-oQ_S1cCi6_USig66aQodW4BfSklKI" target="_blank">Inc</a> publicou uma listinha pequena, mas muito importante, com alguns dos sintomas mais comuns da depress&atilde;o, e levando isso em conta, &eacute; preciso dizer tamb&eacute;m que muitas vezes as pessoas n&atilde;o percebem que est&atilde;o depressivas, acham que &eacute; normal ou que &eacute; s&oacute; uma fase, mas a verdade &eacute; que nem sempre esses sintomas desaparecem sem que se tome alguma medida, e a principal delas &eacute; saber quais s&atilde;o eles.
A depress&atilde;o tamb&eacute;m tem o estigma das doen&ccedil;as mentais, e esse &eacute; um dos fatores que fazem com que n&atilde;o se busque muita informa&ccedil;&atilde;o sobre o tema ou n&atilde;o se fale a respeito dele. A quest&atilde;o &eacute;: precisamos falar. Pelo bem de todos.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/26/panda-26120324039071.gif" alt="panda" />
Na publica&ccedil;&atilde;o do Inc, temos os quatro sintomas a seguir:
<h2 dir="ltr">1 &mdash; Voc&ecirc; dorme muito</h2>
A depress&atilde;o suga a energia das pessoas e faz com que elas se sintam let&aacute;rgicas, anestesiadas. Nesse ponto, elas deixam de fazer coisas que gostavam para dormir muito mais do que o normal. Vale frisar que, em alguns casos, o sintoma &eacute; inverso: n&atilde;o conseguir dormir e ter ins&ocirc;nias frequentes tamb&eacute;m pode ser um sinal da depress&atilde;o.
<h2 dir="ltr">2 &mdash; Suas emo&ccedil;&otilde;es est&atilde;o &agrave; flor da pele</h2>
&Eacute; comum que pessoas com depress&atilde;o tenham saltos de humor e mudem radicalmente de alegria para raiva ou tristeza com choro compulsivo.
<h2 dir="ltr">3 &mdash; Voc&ecirc; se sente sem esperan&ccedil;a</h2>
N&atilde;o esperar nada da vida e n&atilde;o acreditar que as coisas v&atilde;o melhorar &eacute; um sinal claro da depress&atilde;o. Essas sensa&ccedil;&otilde;es costumam vir acompanhadas da ideia de que se &eacute; uma pessoa de pouco valor e de culpa.
<h2 dir="ltr">4 &mdash; Voc&ecirc; perdeu o interesse nas coisas que gostava de fazer</h2>
A depress&atilde;o &eacute; conhecida por roubar das pessoas a vontade de fazer at&eacute; mesmo coisas divertidas, como ir ao cinema, encontrar com os amigos, passear no parque e por a&iacute; vai. Quando voc&ecirc; deixa de fazer tudo e se isola das pessoas, est&aacute; na hora de refletir sobre essas atitudes e descobrir o que h&aacute; por tr&aacute;s delas.
<h2 dir="ltr">E agora?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/26/cachorro-26120356101072.gif" alt="cachorro" />
Digamos que voc&ecirc; se identificou com esses sintomas, o ideal &eacute; buscar algumas formas de melhorar a situa&ccedil;&atilde;o.
Em primeiro lugar, n&atilde;o se isole. Busque contato com seus amigos e familiares mais queridos, converse com pessoas de sua confian&ccedil;a, fale sobre seus problemas e esteja acompanhado de quem faz bem para voc&ecirc;.
Uma coisa bacana tamb&eacute;m &eacute; criar o h&aacute;bito de escrever sobre seus sentimentos e preocupa&ccedil;&otilde;es. Acredite: essa &eacute; uma forma de lidar com suas emo&ccedil;&otilde;es.
Tente driblar seus pensamentos sombrios e foque sua aten&ccedil;&atilde;o nas coisas positivas da sua vida, e se voc&ecirc; puder fazer isso enquanto faz uma caminhada ao ar livre, melhor ainda.
No trabalho, tente se desvencilhar de tarefas que sejam muito pesadas ou que fa&ccedil;am mal &agrave; sua sa&uacute;de mental. Se poss&iacute;vel, converse com colegas e tire um pouco do peso que carrega em seus ombros.
Al&eacute;m disso, busque praticar atividades que fa&ccedil;am bem para voc&ecirc;: vale ir &agrave; Igreja, vale visitar amigos, vale fazer uma pequena viagem, meditar, participar de um curso de culin&aacute;ria, andar de bicicleta&hellip; O importante &eacute; que voc&ecirc; se sinta bem.
Agora se nada disso parece melhorar a situa&ccedil;&atilde;o, ou se voc&ecirc; j&aacute; tentou essas coisas, mas n&atilde;o conseguiu, busque ajuda profissional, sem medo, sem vergonha. Um psic&oacute;logo pode entender sua mente como ningu&eacute;m e, se ele achar necess&aacute;rio, vai encaminhar voc&ecirc; para um psiquiatra. 
Muitas vezes a depress&atilde;o n&atilde;o se resolve s&oacute; com terapia, e a&iacute; o m&eacute;dico psiquiatra vai saber recomendar um medicamento ideal para o seu caso. N&atilde;o tenha d&uacute;vidas de que voc&ecirc; s&oacute; tende a melhorar a partir do momento em que procura ajuda.
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4 sintomas de depressão e o que fazer para melhorar

Imagem de Lentes de contato hi-tec medem glicose no sangue e corrigem daltonismo no megacurioso

Com as primeiras vers&otilde;es desenvolvidas ainda no s&eacute;culo XIX, as lentes de contato hoje v&atilde;o al&eacute;m da fun&ccedil;&atilde;o de dar mais conforto que os &oacute;culos. O aumento de seu consumo impulsionou estudos para o desenvolvimento de inova&ccedil;&otilde;es tecnol&oacute;gicas, como lentes que protegem os olhos dos efeitos nocivos do sol e at&eacute; podem escurecer de acordo com a luminosidade do ambiente, medem a glicemia dos diab&eacute;ticos, corrigem o daltonismo e propiciam a imers&atilde;o no mundo virtual, segundo a <a href="https://www.newlentes.com.br/" target="_blank">NewLentes</a>, e-commerce do segmento.&nbsp;
O crescimento das vendas de lentes no varejo &oacute;ptico, segundo o Sebrae, foi de R$ 2,6 bilh&otilde;es e est&aacute; ligado &agrave;s vantagens, como a efetividade da corre&ccedil;&atilde;o da defici&ecirc;ncia visual, a praticidade e motiva&ccedil;&otilde;es est&eacute;ticas. &ldquo;S&atilde;o boas alternativas para diversos casos, como para quem dirige todos os dias, j&aacute; que a cobertura da vis&atilde;o perif&eacute;rica &eacute; maior, e tamb&eacute;m para quem pratica esportes, trazendo mais seguran&ccedil;a. Vale destacar as que escurecem automaticamente de acordo com a luz do local; quando chegarem no mercado, podem sair mais em conta que uma arma&ccedil;&atilde;o de sol com grau&rdquo;, aponta Lucas Fernandes, CEO da NewLentes.&nbsp;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/25/daniel-e-lucas-fernandes-25160032250179.jpg" alt="Daniel e Lucas Fernandes" />Daniel Fernandes e Lucas Fernandes
O especialista afirma que o segmento deve se renovar a cada ano para atender a demanda crescente, j&aacute; que a estimativa &eacute; que um ter&ccedil;o da popula&ccedil;&atilde;o mundial deva ser m&iacute;ope em 2020 e, em 2050, a metade. &ldquo;Acreditamos que as lentes ainda devam ir al&eacute;m da sa&uacute;de, apresentando as mesmas fun&ccedil;&otilde;es dos smartphones, como acessar redes sociais, e-mails e tirar fotos&rdquo;. Veja algumas novidades apontadas pelo especialista que j&aacute; est&atilde;o ou devem chegar &agrave;s prateleiras em breve:&nbsp;
<h2>Prote&ccedil;&atilde;o UV</h2>
Faz parte da rotina colocar os &oacute;culos ou as lentes de contato de manh&atilde;, mas nem sempre os &oacute;culos de sol s&atilde;o lembrados. As lentes com prote&ccedil;&atilde;o contra raios ultravioleta resolvem o problema, uma vez que s&atilde;o multifuncionais: al&eacute;m de garantir a vis&atilde;o n&iacute;tida, elas evitam o desenvolvimento de doen&ccedil;as na vis&atilde;o, como o pter&iacute;gio &ndash; les&atilde;o no olho que leva ao crescimento de um tecido &ndash;, queimaduras na c&oacute;rnea, catarata e a degenera&ccedil;&atilde;o muscular, causadas pelas radia&ccedil;&otilde;es UVA e UVB. A NewLentes comercializa&nbsp;<a href="https://hs-1579132.t.hubspotemail.net/e2t/c/*W3l3fYT7ytvV-W49DJbx3gB5230/*W68N2_M3r2P7DW2kdVFV5mjxCT0/5/f18dQhb0Sq5w8YXNsnW7BsVcc4mQf6dN3M2yZWQK04TW3hHhbQ5zh-NRVp3s9r7s5LskW8T6HCZ31H37xW56888G4dQ22gW8Zg3Ym4bJ02hW4b_rKw7MbC3QW1SLhNW1SPDsBW36Y0KD14QjPpW1SL--_58j8WYW4L2VTD3W11lMVxbPbp2RgwwBW38sv931xvcyZW2KDbdJ1v14v8W1HlBfG1Fn1xGW3FvsdX2Rxr-sW7wVsYN2SwjxDMPBbh-hvQmNW3BJxL_2tk5vHW2z_scn6x2RKSW5-lMJc5tl5Y5W3bBBP82xWLjBW4rvlg_2y6ndLW6zyCsb3jzJKGW2WMKFK3z73MgW2LjvRP49t9RxW30LjFd6vy8B8W4SNCq76ZZ0mVW688g2b6NF-gvW4DlYvk688jpZW4t_8KB310N5jW5TgPCN6n4w57W2Mr1r882G-VBN3V9dzvfTlLHV1KsVS1KjSD4W4cdl3c1bLVr9VT8FZC6hvPGKW5mSYQ1248SbgW8P9GRX6KPbjPVqvFLb8Rv48JVtQ2HS3tr2n7W95QDZG2pgnhKW6vc-Z65qNK1gf3Gk2R804" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://hs-1579132.t.hubspotemail.net/e2t/c/*W3l3fYT7ytvV-W49DJbx3gB5230/*W68N2_M3r2P7DW2kdVFV5mjxCT0/5/f18dQhb0Sq5w8YXNsnW7BsVcc4mQf6dN3M2yZWQK04TW3hHhbQ5zh-NRVp3s9r7s5LskW8T6HCZ31H37xW56888G4dQ22gW8Zg3Ym4bJ02hW4b_rKw7MbC3QW1SLhNW1SPDsBW36Y0KD14QjPpW1SL--_58j8WYW4L2VTD3W11lMVxbPbp2RgwwBW38sv931xvcyZW2KDbdJ1v14v8W1HlBfG1Fn1xGW3FvsdX2Rxr-sW7wVsYN2SwjxDMPBbh-hvQmNW3BJxL_2tk5vHW2z_scn6x2RKSW5-lMJc5tl5Y5W3bBBP82xWLjBW4rvlg_2y6ndLW6zyCsb3jzJKGW2WMKFK3z73MgW2LjvRP49t9RxW30LjFd6vy8B8W4SNCq76ZZ0mVW688g2b6NF-gvW4DlYvk688jpZW4t_8KB310N5jW5TgPCN6n4w57W2Mr1r882G-VBN3V9dzvfTlLHV1KsVS1KjSD4W4cdl3c1bLVr9VT8FZC6hvPGKW5mSYQ1248SbgW8P9GRX6KPbjPVqvFLb8Rv48JVtQ2HS3tr2n7W95QDZG2pgnhKW6vc-Z65qNK1gf3Gk2R804&amp;source=gmail&amp;ust=1540565043810000&amp;usg=AFQjCNFcMhff9qcLOfjWJEeOMlwBvINInw">lentes ACUVUE</a>, que oferecem essa fun&ccedil;&atilde;o, em vers&otilde;es para miopia, hipermetropia e astigmatismo, com descarte quinzenal ou di&aacute;rio &ndash; este &uacute;ltimo, segundo Lucas, tem se tornado tend&ecirc;ncia por conferir mais praticidade ao usu&aacute;rio e sa&uacute;de ocular.&nbsp;
<h2>Adapt&aacute;veis &agrave; luz&nbsp;</h2>
Aqueles &oacute;culos que escurecem de acordo com a luminosidade e garantem maior prote&ccedil;&atilde;o aos olhos devem ganhar sua vers&atilde;o moderna. No primeiro semestre deste ano, foram aprovadas nos EUA as lentes de contato de grau com essa fun&ccedil;&atilde;o. A novidade, que deve chegar em 2019 no mercado americano e ainda n&atilde;o tem data para o Brasil, s&atilde;o equipadas com mol&eacute;culas fotocr&ocirc;micas que mudam sua estrutura quando expostas &agrave; radia&ccedil;&atilde;o ultravioleta. Esteticamente, ser&aacute; preciso se acostumar com pessoas andando com as &iacute;ris completamente pretas por a&iacute;.&nbsp;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/25/lente-25161055293183.jpg" alt="lente" />
<h2>Cores para os dalt&ocirc;nicos&nbsp;</h2>
Muito mais do que resolver o problema e propiciar mais conforto para quem tem alguma defici&ecirc;ncia visual, a medicina caminha para tratar outras doen&ccedil;as utilizando as lentes de contato. J&aacute; est&atilde;o em estudo as lentes para corrigir o daltonismo &ndash; doen&ccedil;a em que a pessoa n&atilde;o consegue diferenciar algumas tonalidades, como azul, verde e vermelho. Os itens possuem pigmentos que absorvem comprimentos de onda de luz entre vermelho e verde, permitindo que os olhos absorvam mais luz e distingam melhor essas cores.
<h2>Fim das picadas para diab&eacute;ticos</h2>
Outra novidade que est&aacute; a caminho &eacute; a lente inteligente que mede o n&iacute;vel de glicose, o que deve facilitar o controle em diab&eacute;ticos, que t&ecirc;m de monitorar constantemente a glicemia. O sensor funciona por meio das l&aacute;grimas do usu&aacute;rio, que assim n&atilde;o precisar&aacute; fazer as v&aacute;rias picadinhas no dedo, uma vez que os receptores avisam quando o n&iacute;vel de a&ccedil;&uacute;car no paciente est&aacute; mais alto que o normal.&nbsp;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/25/lente-25161112199082.jpg" alt="lente" />
<h2>Futuro tecnol&oacute;gico</h2>
Os filmes de espionagem n&atilde;o est&atilde;o muito distantes da realidade quando mostram mensagens que literalmente passam pelos olhos, ou mecanismos que acionam fotografias ou v&iacute;deos com um piscar de olhos. A Samsung j&aacute; registrou patente de produtos tecnol&oacute;gicos, que poder&atilde;o estar no mercado futuro, assim como celulares de &uacute;ltima gera&ccedil;&atilde;o.
*Via assessoria
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Lentes de contato hi-tec medem glicose no sangue e corrigem daltonismo

Imagem de Qual é a diferença entre estar ansioso e ter ansiedade? no megacurioso

Todos n&oacute;s enfrentamos momentos de tens&atilde;o na vida, seja na hora de esperar o resultado de uma prova ou, quem sabe, na hora de subir ao altar e dizer &ldquo;sim&rdquo; em frente a diversos convidados. Pode ser at&eacute; uma tens&atilde;o antes de uma entrevista de emprego ou, ainda, naquele domingo em que voc&ecirc; vai conhecer a fam&iacute;lia do crush&hellip; A quest&atilde;o &eacute;: quando &eacute; que uma pessoa se sente ansiosa e quando se pode dizer que ela tem um transtorno de ansiedade?
De acordo com a Dra. Karen Cassiday, que falou sobre o assunto com a equipe do <a href="http://mentalfloss.com/article/504030/whats-difference-between-feeling-anxious-and-having-anxiety" target="_blank">Mental Floss</a>, o sentimento principal &eacute; o mesmo, e o que faz diferen&ccedil;a mesmo entre uma coisa e outra &eacute; a intensidade do que se sente e a forma como isso afeta a vida da pessoa.
Ela explica que a sensa&ccedil;&atilde;o de ansiedade &eacute; uma experi&ecirc;ncia comum e que todos n&oacute;s sentimos as sensa&ccedil;&otilde;es f&iacute;sicas e a apreens&atilde;o que a ansiedade traz, mas que a quest&atilde;o &eacute; se conseguimos lidar com isso: &ldquo;Em um transtorno de ansiedade, aqueles sinais de perigo saem do controle e voc&ecirc; se sente como se tivesse que tomar a&ccedil;&otilde;es preventivas para se proteger&rdquo;, ela explicou.
<h2 dir="ltr">Diagn&oacute;stico</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/24/caco-24150129206279.gif" alt="caco" />
O transtorno &eacute; muitas vezes diagnosticado por um m&eacute;dico quando o paciente se sente ansioso e preocupado por meses, apresentando sintomas como ins&ocirc;nia e dificuldade de concentra&ccedil;&atilde;o no trabalho ou nos estudos.
Dra. Cassiday explica que algumas pessoas t&ecirc;m dificuldades no trabalho quando precisam realizar tarefas espec&iacute;ficas, como falar em p&uacute;blico, ou se precisam viajar, caso n&atilde;o se sintam confort&aacute;veis em avi&otilde;es.
O transtorno da ansiedade pode se apresentar em tr&ecirc;s formas principais: ansiedade generalizada, quando a tens&atilde;o se relaciona a qualquer evento; ansiedade social, quando a tens&atilde;o tem a ver com a intera&ccedil;&atilde;o com outras pessoas; e s&iacute;ndrome do p&acirc;nico, quando a pessoa tem crises de p&acirc;nico e nem sempre sabe reconhecer quais foram os gatilhos.
<h2 dir="ltr">O que fazer</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/24/ansieda-24150220454280.gif" alt="ansieda" />"Se voc&ecirc; tem ansiedade, respire fundo em sincronia com esta imagem"
&ldquo;As pessoas que t&ecirc;m transtornos de ansiedade evitam atividades normais e experi&ecirc;ncias para evitar dar o gatinho para as suas ansiedades. Elas n&atilde;o conseguem escolher fazer coisas que normalmente apreciam ou que fazem suas vidas ricas. Elas perdem oportunidades de se conectar em relacionamentos em suas comunidades, oportunidades de ser produtivas, de se voluntariar, de fazer dinheiro ou de terminar os estudos&rdquo;, resumiu ela.
O preocupante &eacute; que 25% das pessoas vivem dessa maneira e nem sempre falamos abertamente sobre assuntos relacionados &agrave; sa&uacute;de mental, o que &eacute; um erro enorme. 
Se voc&ecirc; se identifica com essas descri&ccedil;&otilde;es, saiba que &eacute; poss&iacute;vel aprender a lidar com a quest&atilde;o atrav&eacute;s do acompanhamento psicol&oacute;gico e psiqui&aacute;trico. Cassiday tamb&eacute;m recomenda que pessoas ansiosas ou com transtornos de ansiedade se envolvam em atividades como medita&ccedil;&atilde;o, yoga e a pr&aacute;tica de exerc&iacute;cios f&iacute;sicos. 
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Qual é a diferença entre estar ansioso e ter ansiedade?

Imagem de Olhe o que aconteceu com as unhas deste homem! no megacurioso

Ele sofreu uma reação rara à quimioterapia

Voc&ecirc; conseguiu dar uma boa olhada nas estranhas unhas da imagem acima? Calma, voc&ecirc; poder&aacute; ver a foto novamente logo mais, mas, basicamente, ela mostra algo que n&atilde;o foi criado com os talentos de uma manicure &mdash; mas sim como resultado de uma rea&ccedil;&atilde;o medicamentosa bastante incomum.
Mais especificamente, de acordo com Yasemin Saplakoglu, do site <a href="https://www.livescience.com/63855-chemotherapy-nail-changes.html" target="_blank">Live Science</a>, as unhas s&atilde;o de um paciente de 42 anos de idade da Ar&aacute;bia Saudita que, ap&oacute;s ser diagnosticado com c&acirc;ncer &mdash; ele tem linfoma n&atilde;o Hodgkin &mdash; e iniciar o tratamento de quimioterapia, apresentou essa rea&ccedil;&atilde;o estranha aos medicamentos.
<h2>Manicure involunt&aacute;ria</h2>
Segundo Yasemin, o paciente &mdash; cuja identidade n&atilde;o foi revelada &mdash; come&ccedil;ou com as sess&otilde;es de quimioterapia pouco depois de descobrir a doen&ccedil;a e, ap&oacute;s passar por 4 delas, suas unhas come&ccedil;aram a ficar marrons e a apresentar linhas brancas horizontais e bem definidas sobre elas. Veja novamente:
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/22/unhas-marrons-com-listras-22121244796045.jpg" alt="Unhas marrons com listras" />Curioso, n&atilde;o?
Os m&eacute;dicos conclu&iacute;ram que o tratamento levou o paciente a desenvolver um problema chamado &ldquo;melanon&iacute;quia&rdquo; &mdash; caracterizado por um excesso de melanina nas unhas, subst&acirc;ncia que, como voc&ecirc; deve saber, &eacute; o pigmento que d&aacute; cor aos olhos, cabelos, pele etc. J&aacute; com rela&ccedil;&atilde;o &agrave;s linhas brancas, os especialistas suspeitam de duas causas.
Uma delas seria uma condi&ccedil;&atilde;o chamada &ldquo;leuconiquia&rdquo;, resultado de pequenas les&otilde;es na base da unha, em uma regi&atilde;o chamada matriz, onde a unha se forma &mdash; e voc&ecirc; mesmo j&aacute; deve ter exibido essas manchinhas (e ouvido a supersti&ccedil;&atilde;o de que elas eram sinais de que voc&ecirc; estava para ganhar um presente!).
Outra possibilidade seria um problema conhecido como &ldquo;Linhas de Muehrcke&rdquo;, que, apesar de n&atilde;o ter uma causa espec&iacute;fica, costuma surgir como resultado de uma diminui&ccedil;&atilde;o na s&iacute;ntese de determinadas prote&iacute;nas no organismo e se caracteriza por desaparecer quando aplicamos press&atilde;o sobre a unha afetada.
Por &uacute;ltimo, outra op&ccedil;&atilde;o seriam as &ldquo;Linhas de Aldrich-Mees&rdquo;, que podem se manifestar como consequ&ecirc;ncia da intoxica&ccedil;&atilde;o por diversas subst&acirc;ncias, como o ars&ecirc;nico, o t&aacute;lio e outros metais pesados, bem como da insufici&ecirc;ncia renal. As duas &uacute;ltimas condi&ccedil;&otilde;es j&aacute; foram observadas em pacientes submetidos &agrave; quimioterapia, mas as Linhas de Aldrich-Mees parecem ser a alternativa mais prov&aacute;vel.
Os m&eacute;dicos explicaram que, seja como for, as linhas brancas, embora incomuns, tampouco s&atilde;o assim t&atilde;o raras, especialmente em pacientes de c&acirc;ncer em tratamento com quimioterapia, uma vez que os medicamentos podem afetar as unhas, a pele e os cabelos. Mas, no caso do paciente saudita, a combina&ccedil;&atilde;o do aparecimento das faixas brancas com o escurecimento das unhas, sim, &eacute; bastante singular.
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Olhe o que aconteceu com as unhas deste homem!

Imagem de Vida íntima feminina: depilar ou não depilar? Eis a questão no megacurioso

A tendência de arrancar todos os pelos da região genital é relativamente nova, mas pode trazer uma série de danos à saúde – acredite ou não: depilar tudo não é sinônimo de higiene

Nascemos sem pelos e, muitas vezes, sem cabelos. S&atilde;o eles, os pelos e os cabelos, que marcam algumas fases da vida: surgem na puberdade, fogem na velhice e, no intervalo entre uma coisa e outra, geram lucro para a ind&uacute;stria de aparadores, ceras, aparelhos a laser, barbeadores, descolorantes e sal&otilde;es de depila&ccedil;&atilde;o.
Al&eacute;m do lucro, provocam tabu. Em homem, tudo bem existir pelo: dentro do nariz, dentro da orelha, no peito, na regi&atilde;o genital, no bumbum, nas pernas, nas axilas, nos bra&ccedil;os, nas m&atilde;os. Com as mulheres, a coisa &eacute; diferente, e aquelas que buscam manter a cabeleira, natural a todos desde que o mundo &eacute; mundo, s&atilde;o criticadas, chamadas de desleixadas muitas vezes. S&atilde;o, n&atilde;o: eram.
Na verdade, o conflito de ideias, opini&otilde;es e ades&otilde;es ainda n&atilde;o decidiu se o lugar do verbo &eacute; no presente ou no passado. Bom, na verdade, &eacute; lembrar que quem tem mesmo que decidir alguma coisa s&atilde;o as mo&ccedil;as, cada uma delas individualmente. Pode depilar? Claro que pode! Pode n&atilde;o depilar? Pode tamb&eacute;m. Pode fazer em forma de cora&ccedil;&atilde;ozinho, baleia do Twitter, bigode do Titio-Av&ocirc;. Pode!
<h2>Moda</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/04/04170050303357.gif" width="600" height="223" />Oloco!
Ali&aacute;s, se h&aacute; pouco tempo (um s&eacute;culo em termos hist&oacute;ricos &eacute; pouco tempo), uma crise na venda de barbeadores come&ccedil;ou a <a href="http://www.vox.com/2015/5/22/8640457/leg-shaving-history" target="_blank">incentivar mulheres a depilarem suas pernas</a>, hoje o hype &eacute; diferente, e cada vez mais elas est&atilde;o aproveitando a oportunidade de decidir o que preferem.
Um <a href="http://www.livescience.com/55227-trends-pubic-hair-grooming.html" target="_blank">estudo recente</a> avaliou os padr&otilde;es de depila&ccedil;&atilde;o de 3,3 mil mulheres com idades entre 18 e 64 anos &ndash; s&oacute; o fato de a faixa et&aacute;ria ter sido t&atilde;o abrangente j&aacute; &eacute; um diferencial, pois os resultados permitem compara&ccedil;&otilde;es recentes nesse sentido.
A observa&ccedil;&atilde;o mais &oacute;bvia feita pela pesquisa foi a de que, de fato: mulheres mais jovens s&atilde;o as que mais depilam a regi&atilde;o pubiana, at&eacute; mesmo porque a depila&ccedil;&atilde;o &iacute;ntima completa &eacute; uma op&ccedil;&atilde;o relativamente nova.
<h2>Corta tudo</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/04/04170118225358.gif" width="600" height="232" />Quem nunca?
Com a pesquisa, descobriu-se que as mulheres entre 25 e 34 anos t&ecirc;m 83% menos inclina&ccedil;&atilde;o a depilar totalmente a regi&atilde;o pubiana, em compara&ccedil;&atilde;o com as que t&ecirc;m entre 18 e 24, e que esse percentual &eacute; de 96 no caso das mulheres com idades entre 55 e 64 anos.
Al&eacute;m do mais, a depila&ccedil;&atilde;o total &eacute; 50% mais comum entre mulheres brancas, de acordo com a pesquisa. Entre outros fatores que podem dizer se uma mulher vai ou n&atilde;o se depilar est&aacute; tamb&eacute;m o n&iacute;vel educacional: as que v&atilde;o &agrave; faculdade tendem a depilar 3,4 vezes mais do que as que n&atilde;o t&ecirc;m um diploma do Ensino M&eacute;dio. O mesmo vale para a renda salarial: as mulheres que ganham mais de US$ 100 mil por ano se depilam mais do que as que ganham menos de US$ 50 mil durante o mesmo per&iacute;odo.
Entre os m&eacute;todos usados pelas mo&ccedil;as, a raspagem com um barbeador &eacute; o mais comum (&eacute; usado em 61% dos casos). Das entrevistadas, 12% afirmaram usar depiladores el&eacute;tricos; 17,5% dizem aparar com a tesoura e apenas 4,6% apostam na depila&ccedil;&atilde;o com cera.
<h2>Por qu&ecirc;?</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/04/04170140022359.gif" width="600" height="212" />Porque a gente pode.
A pesquisa foi al&eacute;m de apenas descobrir o tipo de depila&ccedil;&atilde;o das entrevistadas. Outra pergunta feita foi: por que voc&ecirc;s se depilam/ou n&atilde;o se depilam? Entre as respostas dadas est&aacute; o fato de que fazer aquela manuten&ccedil;&atilde;o frequente nos pelos p&uacute;bicos facilita algumas posi&ccedil;&otilde;es sexuais. Al&eacute;m do mais, as prefer&ecirc;ncias dos parceiros tamb&eacute;m t&ecirc;m muita import&acirc;ncia para a mulherada: 96% das mulheres disseram que se depilam por causa de seus companheiros ou companheiras.
Al&eacute;m do mais, 40% das entrevistadas j&aacute; precisaram ir ao m&eacute;dico em decorr&ecirc;ncia de algum problema provocado pela depila&ccedil;&atilde;o. Ainda assim, as mulheres afirmam que se sentem mais sensuais se est&atilde;o depiladas e, para a autora do estudo, Dr. Tami Rowen, n&atilde;o h&aacute; nada de surpreendente a&iacute;, at&eacute; mesmo porque a depila&ccedil;&atilde;o se tornou um fator cultural.
<h2>&Eacute; mais higi&ecirc;nico mesmo?</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/04/04170158022360.gif" width="600" height="115" />=(
Das entrevistadas, 60% afirmaram que fazem a depila&ccedil;&atilde;o com prop&oacute;sitos tamb&eacute;m de higiene, mas a verdade &eacute; que depilar a regi&atilde;o pubiana n&atilde;o torna a pessoa mais limpa. &ldquo;Pelos t&ecirc;m um prop&oacute;sito&rdquo;, explica Rowen. No caso da regi&atilde;o genital, eles servem como prote&ccedil;&atilde;o de tecidos importantes e realmente delicados. Ela diz tamb&eacute;m que algumas mulheres t&ecirc;m a regi&atilde;o dos grandes l&aacute;bios muito sens&iacute;vel, e que remover os pelos do local pode provocar cortes e les&otilde;es.
Em seu consult&oacute;rio, a m&eacute;dica j&aacute; viu casos que incluem cortes, abscessos, queimaduras, inflama&ccedil;&otilde;es nas ra&iacute;zes do pelo e outros problemas que a depila&ccedil;&atilde;o pode provocar. No caso das mulheres com a pele dos l&aacute;bios vaginais sens&iacute;vel, remover o pelo pode deixar a regi&atilde;o com ard&ecirc;ncia, irrita&ccedil;&atilde;o e muita coceira.
A li&ccedil;&atilde;o disso tudo? N&atilde;o h&aacute; uma f&oacute;rmula m&aacute;gica que garanta que a remo&ccedil;&atilde;o dos pelos vai acontecer sem danos &agrave; pele da mulher. O que a m&eacute;dica e pesquisadora recomenda &eacute; evitar realizar procedimentos definitivos na regi&atilde;o e, claro, pensar em outras alternativas de depila&ccedil;&atilde;o caso surja algum problema de sa&uacute;de.
*Publicado em 4/7/2016

Medicina e Psicologia

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