Pesquisa de Harvard revela que o alimento pode engordar mais de 1,5 quilo a cada quatro anos

<img src="/images/assets/pictures/000/008/977/content_8977.jpg?1325538222">Se você tem notado que, ao longo dos anos, suas roupas começam a ficar pequenas e param de servir, é hora de prestar atenção ao seu cardápio e aos hábitos do cotidiano. Uma <a href="http://www.health.harvard.edu/blog/gaining-weight-beware-potatoes%E2%80%94baked-fried-or-in-chips-201106242943">pesquisa</a> revelou o novo vilão do emagrecimento, que traz mais malefícios que refrigerantes, doces e sorvetes: a batata chips.O estudo foi feito na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, e publicado pelo New England Journal of Medicine. Ele revelou que a batata em si já prejudica a dieta, mas a versão industrializada gera mais problemas por ser consumida em maior quantidade. Afinal, depois de abrir o pacote, quem resiste a comer apenas uma?Para chegar ao resultado, os pesquisadores analisaram o cardápio e a rotina de mais de 120 mil pessoas saudáveis e não obesas. Dentro de um período de duas décadas, a cada quatro anos elas retornavam aos laboratórios para fazer as avaliações. Nesse tempo, os participantes adicionaram 17 quilos à silhueta. Assim, em resumo, as escolhas na hora das refeições renderam a cada um quase quatro quilos a mais em cada quatro anos.<img src="/images/assets/pictures/000/008/978/content_8978.jpg?1325538316">A batata chips ganhou destaque no estudo como agressor da dieta por seu alto valor calórico. Uma porção de 15 batatinhas rende 160 calorias a mais na dieta diária, contribuindo (sozinha!) para um aumento de 1,69 quilos ao longo dos quatro anos em cada indivíduo analisado. Enquanto isso, o refrigerante, em segundo lugar, adicionou um quilo à silhueta.Os pesquisadores identificaram ainda outros hábitos e alimentos que levam ao ganho de peso constante. Carnes e doces estão entre os vilões, assim como dormir menos que seis horas ou mais que oito horas por noite, beber álcool regularmente e assistir à televisão por várias horas seguidas.Nesse contexto, eles conseguiram montar a receita para evitar os quilinhos a mais e ainda a conquistar uma vida mais saudável com o passar do tempo. O caminho é comer mais iogurtes, nozes, frutas, grãos e vegetais, praticar atividades físicas e esquecer batatas, carne vermelha, doces e refrigerantes.A sua saúde agradece.

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Elimine a batata chips do cardápio e emagreça

Mostra traça um panorama com as principais obras do pintor alemão

<img src="/images/assets/pictures/000/008/975/content_8975.jpg?1325535777">Desenho ou fotografia? Fonte: <a href="http://gerhard-richter.com">gerhard-richter.com</a>Quem deixou o calor brasileiro de lado para aproveitar as férias no frio de Londres pode ter como recompensa ver mais do que os pontos turísticos tradicionais. Até dia 08 de janeiro, a <a href="http://www.tate.org.uk/modern/">Tate Modern</a> apresenta a exposição da obra de <a href="http://www.gerhard-richter.com/art/paintings/photo_paintings/detail.php?8054">Gerhard Richter</a>, artista plástico alemão que discutiu em suas pinturas a relação com a fotografia.Ao todo, são 11 salas e uma parede de retratos que compõem um panorama da carreira de mais de 50 anos do pintor. Ele é conhecido por inspirar-se no acaso para os temas de suas pinturas, além de criar um estilo novo, que utilizava nos desenhos características típicas da câmara escura. Nesse processo, o movimento, a cor, a luz e o foco escolhido (por mais que na arte ele seja ausente) são fundamentais.A mostra ainda relaciona a obra do alemão ao trabalho de Duchamp (que também fazia paralelos com a fotografia, mas com outro enfoque), Vermeer, Caspar, Friedrich, John Cage e Ticiano.A exposição coincide com o aniversário de 80 anos de Richter e ainda traz pinturas de outras fases marcantes da carreira dele, como as abstrações e as pinturas históricas, como as que retratam as vítimas do nazismo e do ataque de 11 de setembro ao World Trade Center.Serviço:Gerhard Richter: Panorama Tate Modern Sumner Street, Bankside, London SE1 9TG - Reino Unido Até 8 de janeiro

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Gerhard Richter em exposição em Londres

Hidratação e muita proteção solar estão entre os cuidados básicos para ter uma pele impecável

<img src="/images/assets/pictures/000/008/968/content_8968.jpg?1325534639">Quando chega o verão, todo cuidado com a pele é pouco. A estação mais quente do ano é tradicionalmente marcada pelos períodos de férias, viagens e passeios que contam, obrigatoriamente, com alguma atividade na companhia do sol.E é nessa época do ano que, na hora de vestir roupas mais leves e curtas, nos lembramos das pequenas manchinhas que desagradam e causam incômodos. Esses sinais que surgem no rosto e no corpo com o passar dos anos denunciam a idade e podem até mesmo afetar a autoestima feminina. Como o sol é um dos principais fatores responsáveis pelo surgimento de manchas na pele, o verão exige cuidados redobrados. Se você não se preveniu adequadamente nas estações anteriores, ainda dá tempo de tratar e recuperar a pele para aproveitar o verão 2012. Mas quem está com a pele em dia pode conferir algumas dicas para curtir o verão com segurança e sem preocupações. E, para ambos os casos, existe uma série de cuidados básicos que podem fazer parte da rotina diária para que sua pele esteja sempre pronta, não importa em qual estação.Como surgem as manchas na peleA alimentação, a ação do tempo e as variações climáticas são fatores fundamentais para o envelhecimento da pele e, consequentemente, o aparecimento de manchas. Entre esses fatores, a exposição solar inadequada já se mostrou como a maior inimiga da pele saudável. E o mais agravante é que o efeito dos raios solares sobre a pele é cumulativo, ou seja, nossa pele soma os efeitos causados por todas as horas de sol que já tomamos até hoje e esse processo não para.O surgimento das manchas ocorre a partir do excesso de exposição solar, pois os raios têm o poder de estimular a produção de melanina. O problema é que esse estímulo ocorre de maneira irregular e é isso que faz com que as manchas apareçam na pele.<img src="/images/assets/pictures/000/008/973/content_8973.jpg?1325535480">As pessoas mais afetadas costumam ter a pele clara, e as áreas mais visíveis são aquelas que apresentam maior sensibilidade, como o rosto, os ombros, o colo, os braços e as mãos. As marcas podem ter colorações diferentes, como o branco, marrom ou vermelho, variando de acordo com a produção de melanina de cada organismo.A partir do momento em que as manchas se instalam, a remoção é trabalhosa, cansativa e muitas vezes acaba pesando bastante no bolso. Os especialistas apontam que essa dificuldade acontece porque conforme se dá o envelhecimento natural da pele, o organismo perde a capacidade de recuperar as células danificadas e, assim, diminui o seu poder de defesa contra os agressores, como o sol.Aposte no combate às manchasJá que o surgimento das manchas é um processo longo e difícil de ser revertido, a melhor maneira de manter sua pele linda e saudável é apostar na prevenção. Então, confira três dicas básicas para aproveitar o sol sem peso na consciência:<ul><li><img src="/images/assets/pictures/000/008/969/content_8969.jpg?1325534731">Evitar a exposição solar entre 10 e 16 horas – é, aquela velha recomendação que ouvimos por todos os lados quando chega o verão deve ser seguida e é fundamental no cuidado com a pele. O motivo é que a exposição nesse período é mais prejudicial devido à grande incidência de raios do tipo ultravioleta B, um dos principais responsáveis pelo câncer de pele;</li><li>Usar protetor solar regularmente – essa é mais uma das indicações mais conhecidas e isso não é por acaso. O segredo do protetor solar é a aplicação a cada duas horas em caso de exposição solar direta e por longos períodos. Invista em um produto de qualidade que tenha o fator de proteção adequado. Consulte um especialista para saber qual é o FPS mais recomendado para sua pele, pois, muitas vezes, o preço dos produtos com proteção mais alta não é proporcional à segurança. A eficácia é maior quando o produto com FPS correto é aplicado várias vezes, em intervalos regulares. Ao aplicar, proteja todas as áreas expostas, mesmo aquelas que não apresentam sensibilidade ao sol.</li><li>Abuse de chapéus, bonés, cangas e lenços – aproveite os acessórios de verão para ficar mais bonita e ainda se proteger do sol. O rosto é uma das partes mais sensíveis aos raios solares, apresentado vermelhidão ou até mesmo queimaduras com muita rapidez. Por isso, use bonés ou chapéus de abas largas que bloqueiem a incidência de luz diretamente sobre a pele. Os lenços e cangas podem ser usados para cobrir outras partes sensíveis, como os ombros e os braços, além de deixarem o look de praia ainda mais charmoso.</li></ul>Mantendo o bronzeado impecávelDepois de curtir um tempo no sol, é preciso manter os cuidados com a pele para que ela continue saudável. Seguindo alguns passos simples você evita que surjam manchas e, de quebra, também faz com que o seu bronzeado seja muito mais duradouro.Primeiramente, você deve prestar atenção aos sinais da sua pele: caso ela comece a descascar é preciso investir nos cuidados. Quando a pele descama, isso indica que ela foi muito agredida e sofreu algum tipo de queimadura. Assim que você começar a descascar, evite ficar novamente ao sol. Isso porque a descamação expõe as camadas inferiores da pele e as deixa mais suscetíveis a infecções ou novas queimaduras ainda mais profundas. Prefira repousar e deixe sua pele se recuperar completamente antes de voltar para o sol.<img src="/images/assets/pictures/000/008/974/content_8974.jpg?1325535551">O aparecimento de bolhas é outro indício de que a pele sofreu agressões sérias que precisam de atenção especial. Elas costumam aparecer quando a exposição solar foi intensa ou a proteção não foi suficiente. Uma vez que as bolhas se formarem, procure não estourá-las – deixe que isso aconteça naturalmente. Caso ocorram complicações, consulte um dermatologista imediatamente.Nesse período de recuperação da pele e estabilização do bronzeado, também é importante resistir a duas tentações: coçar a pele e puxar as partes que descamam. A coceira pode acabar causando algum tipo de ferimento em uma pele que já se encontra sensibilizada. Para amenizar a vontade de coçar, aplique hidratante sobre todo o corpo duas vezes ao dia. Se isso não resolver e a coceira continuar intensa, procure um médico para que ele receite alguma loção ou creme específico para essa finalidade. Quanto às pelezinhas que se soltam, a melhor maneira é deixar que elas saiam naturalmente com o passar dos dias. É importante não interferir nesse processo, pois o fato da pele estar aderida é porque as camadas inferiores ainda não se recuperaram completamente. Se for muito difícil resistir, é possível acelerar o processo com a aplicação de hidratantes ou óleos vegetais sobre a pele.Seguindo esses cuidados depois de se expor ao sol ou se bronzear, você garante que sua pele fique com uma coloração uniforme e livre das incômodas manchas.Tratamentos para uma pele lindaPara quem sofre com sinais e manchas há mais tempo, uma boa saída é investir em produtos e tratamentos estéticos específicos para amenizar ou eliminar o problema.Existem alguns <a href="/estetica/nutricosmeticos-beleza-de-dentro-para-fora">nutricosméticos</a> que podem ser tomados um mês antes da exposição solar para ir preparando a pele para receber os raios solares, fortalecendo o organismo e estimulando a produção regular de melanina – que garante um bronzeado bonito e sem manchas.Além das cápsulas, é possível encontrar em farmácias e lojas de cosméticos uma série de cremes que previnem o envelhecimento e suavizam a aparência das manchas em até 20%. Existem versões desses cremes enriquecidas com compostos especiais que trazem resultados ainda melhores, porém eles são considerados medicamentos e seu uso deve ser ministrado e acompanhado por um médico.<img src="/images/assets/pictures/000/008/972/content_8972.jpg?1325535352">Entre os tratamentos estéticos, os mais procurados são o <a href="/estetica/conheca-os-tipos-de-peeling">peeling químico</a>, a luz pulsada e o laser. A grande vantagem é que os avanços da tecnologia já nos permitem fazer esses procedimentos no verão, assim não é mais necessário esperar até a próxima estação para poder cuidar da pele. Trata-se de uma nova geração de lasers e despigmentantes que possibilitam o clareamento de manchas e a renovação celular nos períodos mais quentes do ano.É importante lembrar que qualquer tratamento dermatológico profundo precisa da recomendação e acompanhamento de um dermatologista. O diagnóstico médico é imprescindível antes do início do uso de qualquer uma dessas técnicas de clareamento de manchas para que seja escolhido o melhor tratamento para cada tipo de lesão e pele. Procedimentos estéticos, como o peeling e a luz pulsada, só devem ser feitos em clínicas certificadas e com profissionais especializados. E é fundamental evitar receitas caseiras que prometem clarear as manchas da pele. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa e, inclusive, acabar gerando outras manchas indesejadas. Mais uma vez, converse com um especialista e se certifique de que está fazendo uso de produtos confiáveis produzidos por grandes laboratórios.

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Os cuidados com a pele para evitar manchas durante o verão

Pioneira em maquiagem mineral, a marca deve chegar às lojas entre maio e junho

<img src="/images/assets/pictures/000/008/967/content_8967.jpg?1325533795">Fonte: <a href="http://bareminerals.co.uk">bareminerals.co.uk</a>Não é de hoje que várias mulheres estão trocando as versões tradicionais de maquiagem pelos produtos minerais. Por ter menos compostos sintéticos e alergênicos, como fragrâncias, óleos e corantes, eles não agridem a pele e ainda trazem benefícios para a aparência.Várias marcas de make up já investiram em coleções de qualidade com essas características. Porém, o leque de opções minerais no Brasil deve crescer ainda mais. A <a href="http://bareminerals.co.uk">Bare Minerals</a>, primeira a lançar maquiagem mineral, vai desembarcar no país ainda em 2012.A previsão é de que os produtos cheguem à Sephora e a lojas próprias entre os meses de maior e junho. Resta esperar para conferir a novidade de perto.

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Bare Minerals desembarca no Brasil em 2012

Estilista é um dos destaques da lista de nomes com menos de 30 anos que fazem a diferença no mundo da arte e do design

<img src="/images/assets/pictures/000/008/966/content_8966.jpg?1325530964">Fonte: Getty ImagesA revista Forbes é famosa por saber identificar as tendências com precisão e reuni-las em listas que são lembradas por um bom tempo. Um dos rankings mais recentes divulgado pela publicação uniu os 30 nomes com menos de 30 anos que estão construindo sua marca no mundo da arte e do design.Na moda, o destaque ficou para o novo e talentoso estilista Joseph Altuzarra, que comanda a grife que leva o seu nome desde 2007 e possui um currículo que inclui passagens pelo ateliê de Marc Jacobs, Proenza Schouler e Givenchy. Aliás, o título do perfil do designer (“O próximo Marc Jacobs?”) já proporciona a ele entrar para a lista dos nomes consagrados do mundo fashion. As comparações com Azzedine Alaïa e Tom Ford continuam ao longo do texto e a revista abriu espaço também para uma entrevista em vídeo com Altuzarra.E a carreira do estilista justifica a indicação. Em 2011, ele entrou em evidência após vencer o CFDA/Vogue Fashion Fund, acumulando 300 mil dólares para investir em sua grife.Vale lembrar, no entanto, que a lista não se resume apenas a essa indicação. Ela abrange profissionais da pintura à moda, citando ainda nomes como Alexander Wang (28 anos), as gêmeas Olsen (25 anos), Pamela Love (29 anos), Chris Benz (29 anos), Zana Bayne (23 anos) e Molly Yesdadt (28 anos).Para dar uma espiada no ranking completo, clique <a href="http://www.forbes.com/pictures/mkl45ffim/nina-chanel-abney-painter-29/">aqui</a>.

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Revista Forbes compara Altuzarra a Marc Jacobs

Bioderm oferece nova linha com o composto para cuidar dos cabelos

<img src="/images/assets/pictures/000/008/965/content_8965.jpg?1325528828">Fonte: Divulgação - BiodermO óleo de Argan, que se tornou o queridinho dos salões de beleza em 2011, continua em alta nesse ano. E novos produtos com o composto não param de surgir. A <a href="http://www.bioderm.com.br">Bioderm</a>, por exemplo, apostou na linha OroArgan, com shampoo, condicionador e o próprio composto para quem investe no cuidado com as madeixas.O diferencial do lançamento está na ausência do silicone na fórmula dos produtos. Isso porque a empresa afirma ter realizado testes que comprovaram que a substância age como uma barreira nos fios, impedindo e dificultando a absorção do óleo de Argan. Assim, ao retirá-lo da composição, é possível otimizar o tratamento da fibra capilar, agindo de dentro para fora.A promessa é de cabelos hidratados, protegidos e com brilho. O ativo principal é totalmente puro, o que repara os danos causados por agentes externos e oxidantes.O óleo de Argan da linha é formulado sem adição de silicone e protege os fios. A embalagem de 30 mL custa 40 reais, aproximadamente. Já o shampoo e o condicionador da linha estão à venda em perfumarias e redes varejistas de todo o Brasil por 15 reais, em média.

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Conheça os novos produtos com óleo de Argan

Desfiles acontecerão nos dias 10 e 11 de janeiro apresentando uma centena de looks

<img src="/images/assets/pictures/000/008/964/content_8964.jpg?1325527526">Looks apresentados em edições anteriores do evento. Fonte: <a href="http://riomodahype.com.br">riomodahype.com.br</a>Depois de divulgados os line ups do <a href="/desfiles/confira-o-line-up-do-20%C2%BA-fashion-rio">Fashion Rio</a> e do <a href="/desfiles/confira-a-programacao-do-32%C2%BA-sao-paulo-fashion-week">São Paulo Fashion Week</a> da temporada de inverno 2012, mais um importante evento de moda brasileiro apresentou sua programação. Ao todo, dez estilistas novos talentos selecionados para o Prêmio Rio Moda Hype vão encerrar os desfiles na passarela carioca nos dias 10 e 11 de janeiro.A 15º edição da premiação acontecerá no Píer Mauá com dois blocos de apresentações, cada um com a participação de cinco estilistas, divididos entre as duas datas. Será possível conferir 100 looks nas passarelas, todos criados especialmente para o evento. Entre os profissionais selecionados, três dedicam-se à moda masculina, quatro à moda feminina e três possuem coleções unissex.Os novos talentos são Abdruck e Paulo Rocha, do Rio de Janeiro, e Antonio Bizarro, de São Paulo. Haverá ainda a participação de Branchée, André Lucian, Martins Paulo, Lucas Magalhães, Estudio Frame, Soddi e Sann Marcuccy.O evento conta com o patrocínio do SEBRAE e da Prefeitura do Rio de Janeiro, por meio do Riotur. Confira o line up completo abaixo:10/01, terça-feira (22h – sala 2)Soddi (Bahia) – Masculino Lucas Magalhães (Minas Gerais) – Feminino Antonio Bizarro (São Paulo) – Unissex Abdruck (Rio de Janeiro) – Masculino André Lucian (Rio de Janeiro) – Feminino11/01, quarta-feira (22h – sala 1)Branchée (Rio de Janeiro) – Feminino Estúdio Frame (São Paulo) – Unissex Paulo Rocha (Rio de Janeiro) – Masculino Sann Marcuccy (Brasília) – Unissex Martins Paulo (Piauí) - Feminino

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Confira o line up do 15º Prêmio Rio Moda Hype

A bebida rara, produzida em edição limitada, foi leiloada na Escócia

<img src="/images/assets/pictures/000/008/963/content_8963.jpg?1325524993">Fonte: Divulgação - William Grant & SonsUma garrafa de whisky de qualidade pode valer muito mais do que você imagina. Na Escócia foi atingido o maior lance pela bebida: o Glenfiddich Janet Sheed Roberts Reserve 55 anos foi arrematado por 46.850 libras. O alto (e inédito) valor é fácil de ser justificado. A edição do artigo de luxo é limitada e possui apenas 11 unidades, ao todo, que foram produzidas em comemoração ao aniversário de 110 anos da mulher mais velha do país, Janet Roberts, que também é neta de William Grant, o fundador da destilaria <a href="http://www.glenfiddich.com/">Glenfiddich</a>.A bebida é de alto padrão e tem uma embalagem produzida de forma artesanal com design inspirado nos itens pessoais da homenageada. Segundo o presidente da marca, Peter Gordon, o líquido é um dos mais raros e preciosos já produzidos pela destilaria.Entre as suas características estão a cor ouro pálida em tom de cevada, o aroma leve que mistura notas de flor de laranjeira, violetas, amêndoas tostadas e um toque inusitado e sutil do cheiro que vem da fumaça. Além disso, ele possui traços de carvalho, considerado surpreendente pelos especialistas, pois a bebida passou um longo tempo armazenado na madeira Européia.A venda do single malte (que é o mais consumido no mundo todo) chamou a atenção porque, até então, o lance mais alto de um leilão de whisky escocês era 29,4 mil libras. E o sortudo não apenas adicionou uma bebida rara ao seu acervo pessoal, mas também promoveu a responsabilidade social: todo o valor arrecadado foi doado para a instituição beneficente <a href="http://www.wateraid.org/uk/">Water Aid</a>, que visa a oferecer melhores condições sanitárias às pessoas carentes.

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Glenfiddich: o whisky de 47 mil libras

São duas versões que previnem o ressecamento e auxiliam na cicatrização de fissuras nos lábios

<img src="/images/assets/pictures/000/008/962/content_8962.jpg?1325523128">Fonte: Divulgação - MonangeIndependente se você já está no escritório ou ainda está curtindo o verão na praia, é importante proteger a pele dos efeitos do sol. E os lábios, que são mais sensíveis, devem receber cuidados extras para não ficarem ressecados ou rachados.Pensando nisso, a Monange oferece às mulheres novas opções de protetores labiais. Os produtos foram desenvolvidos para uso diário e por isso não têm tampa, cabem em qualquer bolsa e podem ser abertos com apenas uma mão.Há duas versões, ambas incolores, com fator de proteção solar (FPS) 8 e componentes hidratantes que agem por até 24 horas. Quem pretende prevenir os efeitos nocivos do sol pode optar pelo Protetor Labial Hidratação Intensiva, que é enriquecido com manteiga de pêssego, que hidrata a boca.Porém, aquelas que já possuem pequenas fissuras nos lábios, devem escolher o Protetor Labial Hidratação Reparadora, que é enriquecido com D’Pantenol, substância que ajuda a recuperar as rachaduras na região.A novidade está disponível nas farmácias e perfumarias de todo o Brasil.

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Monange lança protetores labiais

Atriz é a garota propaganda do novo produto de reparação para fios danificados

<img src="/images/assets/pictures/000/008/960/content_8960.jpg?1325519258">Fonte: <a href="http://loreal-paris.com.br">loreal-paris.com.br</a>Uma das mais belas embaixadora da L’Oréal Paris no Brasil, a atriz paranaense Grazi Massafera estrela a nova campanha da marca. Desta vez, ela anuncia a Ampola Mágica de Elsève Reparação Total 5, que promete uma recuperação intensa dos cabelos em apenas um minuto. O produto deve ser aplicado com os cabelos ainda molhados e pode ser adquirido por apenas R$ 4,90. A campanha estreou em dezembro de 2011.Assista ao vídeo da campanha: <iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/alfMzWC8dpc" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

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