Entenda os perigos que a vigília noturna traz para a saúde mental e o comportamento humano.

Quem nunca ficou acordado até tarde assistindo a séries ou navegando na internet? Mas, você já percebeu como as horas da noite podem ser traiçoeiras para a sua mente? É por isso que pesquisadores da Harvard Medical School, da Universidade do Arizona e da Universidade da Pensilvânia se reuniram para investigar como a mente humana funciona após a meia-noite.Suas descobertas, publicadas na Frontiers in Network Psychology, mostraram que, quando o relógio marca meia-noite, nossa capacidade de pensar e agir com clareza pode falhar.<h2>A hipótese “Mind After Midnight”</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/10/23/23213102072009.jpg" alt="Durante a noite, a mente se torna mais suscetível a emoções negativas. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>A mente fica mais suscetível a emoções negativas. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Imagine que seu corpo é como um celular que funciona melhor quando está totalmente carregado. Durante o dia, estamos cheios de energia, prontos para enfrentar o mundo. Mas, quando a noite chega, especialmente após a meia-noite, essa bateria começa a se esgotar.Os pesquisadores batizaram esse fenômeno de “Mind After Midnight” (mente depois da meia-noite). Segundo eles, nossos corpos seguem um ciclo circadiano de 24 horas, e essa rotina influencia nossas emoções e comportamentos.<ul><li>Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127291-como-funciona-o-nosso-relogio-biologico.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Como funciona o nosso 'relógio biológico'?</a></li></ul>À luz do dia, estamos mais felizes e focados, mas, à noite, especialmente quando a lua está alta, nossas emoções negativas podem se intensificar. É como se as sombras começassem a dançar ao nosso redor, fazendo com que a gente se fixe mais nos problemas do que nas soluções.Isso tem raízes na nossa evolução: nossos ancestrais, como caçadores-coletores, eram mais eficientes durante o dia, e a escuridão representava perigos reais, como predadores. Assim, a mente aprendeu a ficar em alerta máximo quando a noite chegava.<h2>Comportamentos de risco na escuridão</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/10/23/23213540900014.jpg" alt="Na escuridão da noite, as decisões arriscadas se tornam tentadoras. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>No período noturno, as decisões arriscadas se tornam tentadoras. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>A questão é que, durante a noite, especialmente depois da meia-noite, as pessoas tendem a tomar decisões mais arriscadas. É como se a escuridão nos desse um empurrãozinho para agir de forma impulsiva. Se você já se viu pedindo aquela pizza extra ou fazendo promessas que sabe que não vai cumprir na manhã seguinte, bem-vindo ao clube!<ul><li>Leia mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/75665-comer-a-noite-realmente-faz-mal-e-a-ciencia-explica-o-por-que.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Comer à noite realmente faz mal e a ciência explica por quê</a></li></ul>Os pesquisadores estão cada vez mais interessados em entender esses comportamentos, principalmente porque a falta de sono só piora tudo. Durante as horas em que a maioria de nós está dormindo, o risco de pensamentos sombrios e até de comportamentos autodestrutivos aumenta consideravelmente.É um cenário preocupante, especialmente para profissionais que trabalham no turno da noite, como médicos e policiais, que enfrentam muitas vezes essas questões sem nem perceber.<ul><li>Conheça também:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/96930-5-casos-surpreendentes-de-erros-medicos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 casos surpreendentes de erros médicos</a></li></ul>Entender como a mente humana opera após a meia-noite pode mudar como vemos nossa rotina noturna. Em um mundo onde muitos de nós, por escolha ou obrigação, permanecem acordados quando deveriam descansar, é preciso explorar esses padrões.

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Nossa mente não funciona bem depois da meia-noite, alertam cientistas

O estudo propõe que um QI mais alto durante a adolescência potencializa as chances de um consumo moderado ou excessivo de álcool mais tarde na vida.

O QI (Quociente de inteligência), uma pontuação em testes padronizados <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118090-nota-de-qi-define-inteligencia-veja-as-pessoas-mais-inteligentes-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">que teoricamente mede o nível de inteligência de uma pessoa</a>, sempre foi o queridinho dos pais. Eles acreditam que, se tiverem um QI alto, seus filhos conseguirão obter notas maiores e um bom desempenho escolar.&nbsp;Recentemente, pesquisadores da Universidade do Texas Southwestern, nos EUA, apresentaram uma versão até agora desconhecida dos testes de QI: uma relação entre os resultados do teste no ensino médio e o futuro consumo de álcool na meia-idade.Segundo um estudo, publicado na revista Alcohol and Alcoholism, cada aumento de um ponto no resultado do QI resulta em um aumento de 1,6% na probabilidade de o examinando relatar consumo moderado ou pesado de bebida alcoólica em comparação à abstinência.<h2>Como os pesquisadores descobriram a relação entre QI e consumo de álcool?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/10/19/19205823666000.jpg" alt="Estudantes que se formaram em 1957 forneceram os dados do QI. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Estudantes que se formaram em 1957 forneceram os dados do QI. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>O estudo se baseou em uma população de 6,3 mil homens e mulheres que participaram do chamado Estudo Longitudinal de Winsconsin, formado por estudantes do ensino médio que se formaram em 1957. Todas as pontuações de QI foram coletadas de resultados do teste realizado durante o primeiro ano do ensino médio dos participantes.Quase meio século depois, em 2004, os participantes relataram <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/o-grave-problema-com-consumo-de-bebida-alcoolica-na-coreia-do-sul" rel="noopener noreferrer" target="_blank">o número de bebidas alcoólicas que haviam consumido nos últimos 30 dias</a>, e também o número de vezes em que haviam consumido cinco ou mais doses de bebidas alcoólicas em uma única sessão. Esta medida foi considerada um "consumo excessivo de álcool".&nbsp;Em seguida, eles usaram uma técnica estatística chamada regressão logística multinomial para entender como o QI dos adolescentes pode influenciar o seu consumo futuro de álcool. Outra técnica, a regressão de Poisson, foi usada para examinar o número de episódios de bebedeira. Renda e educação foram dois fatores também explorados, por poder interferir nos resultados.<h2>Pessoas com QI alto poderão se tornar alcoólatras?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/10/19/19210454902001.jpg" alt="x. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>O QI no ensino médio não controla o destino, dizem os autores. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Autor sênior do estudo, o psiquiatra Sherwood Brown, professor da UT Southwestern, afirma: “Não estamos dizendo que seu QI no ensino médio controla seu destino”. Para ele, o QI pode levar a fatores sociais que, estes, sim, <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/experimento-agricola-centenario-protegeu-a-cerveja-das-variacoes-climaticas" rel="noopener noreferrer" target="_blank">podem influenciar em um maior consumo de bebida</a>.&nbsp;Isso significa que não é o nível de educação que afeta a relação entre QI e o hábito de consumir álcool, mas fatores socioeconômicos, como a renda familiar, por exemplo, explica a coautora Jayme Palka, neurocientista da UT. Essa "lógica" se baseia em estudos anteriores que associam pontuações de QI mais altas a rendas familiares mais altas.&nbsp;No entanto, esse consumo mais frequente de álcool, associado a normas sociais "relacionadas a prestígio/sucesso", foi menos comum entre mulheres do que entre homens. Mas, como a pesquisa foi conduzida entre uma grupo específico de indivíduos em sua maioria brancos e não hispânicos, os resultados podem não se aplicar a outras populações.

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Adolescentes com QI mais alto beberão mais álcool na meia-idade, diz estudo

Pesquisadores analisaram estudos prévios e sugeriram que pode haver uma relação entre a presença de gatos e as chances maiores de desenvolver esquizofrenia. 

Se você é um&nbsp;cat lover, talvez não queira saber que ter um bichano em casa pode acarretar em certos riscos à saúde. E aqui não falamos das eventuais arranhadas que os gatinhos dão.De acordo com um estudo recente, ter um gato como animal de estimação pode causar um efeito colateral muito estranho: há uma chance de que você tenha um risco dobrado de desenvolver <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/71790-sera-que-a-esquizofrenia-tem-cura.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">esquizofrenia</a> em algum momento da vida.<h2>O que diz o estudo?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/09/23/23202021414018.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>Mulheres grávidas são especialmente vulneráveis à toxoplasmose. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>A pesquisa, desenvolvida por investigadores australianos do Centro de Pesquisa em Saúde Mental de Queensland, fez uma análise em 17 estudos publicados nos últimos 44 anos em 11 países. Segundo o psiquiatra John McGrath, foi encontrada uma associação entre o ato de possuir gatos e as chances aumentadas de desenvolver transtornos relacionados à esquizofrenia.Por incrível que pareça, essa ideia já havia sido levantada em um estudo de 1995. A razão seria o maior contato com o parasita Toxoplasma gondii,&nbsp;que é o <a href="https://www.megacurioso.com.br/tags/virus-bacterias-e-protozoarios" rel="noopener noreferrer" target="_blank">protozoário</a> causador da toxoplasmose.Ainda assim, os resultados são controversos. Enquanto alguns estudos sugerem que conviver com gatos durante a infância pode tornar uma pessoa mais propensa a desenvolver esquizofrenia, há outras investigações que dizem ser impossível chegar a essa conclusão.<h2>O que o protozoário causa?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/09/23/23201936066016.jpg" alt="O aumento do risco se daria por conta do protozoário que causa a toxoplasmose. (Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>O aumento do risco se daria por conta do protozoário que causa a toxoplasmose. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Depois de fazer a análise, os pesquisadores, liderados por John McGrath, sugeriram que o estudo precisa ter continuidade para consolidar suas conclusões. O que se sabe é que, historicamente, o protozoário&nbsp;Toxoplasma gondii&nbsp;tem sua presença conectada aos gatos.&nbsp;O parasita pode ser transmitido aos humanos por meio da carne mal cozida e pela água contaminada, mas também pelas fezes ou pela mordida de um gato infectado. Estima-se que cerca de 40 milhões de americanos possam ter a doença da <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/128457-fezes-felinas-com-toxoplasmose-podem-estar-matando-lontras-marinhas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">toxoplasmose</a>.O grande problema é que, quando está presente no corpo, o Toxoplasma gondii&nbsp;costuma afetar o sistema nervoso central e interferir nos neurotransmissores. Por consequência, o hospedeiro pode ter seu comportamento alterado, bem como as suas habilidades psico-motoras e sua personalidade. Em último caso, isso acarreta distúrbios neurológicos, o que inclui a esquizofrenia.A grande questão agora é conseguir provar que as pessoas que tiveram essas alterações haviam sido contaminadas com o protozoário por intermédio de um gato. Mas, previamente, os pesquisadores sustentam essa hipótese: "após o ajuste para co-variáveis, descobrimos que indivíduos expostos a <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118759-15-fatos-curiosos-sobre-os-gatos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gatos</a> tinham aproximadamente o dobro de chances de desenvolver esquizofrenia", explicaram."Concluindo, nossa revisão fornece suporte para uma associação entre a posse de gatos e transtornos relacionados à esquizofrenia. Há necessidade de mais estudos de alta qualidade, baseados em amostras grandes e representativas, para entender melhor a posse de gatos como um fator candidato a modificação de risco para <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/109209-10-fatos-sobre-depressao-e-outros-transtornos-mentais-que-voce-nao-sabia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">transtornos mentais</a>", escreveram os autores.

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Ter um gato poderia dobrar as chances de desenvolver esquizofrenia

Com uma técnica inovadora, homem tetraplégico voltou a sentir o toque e a realizar movimentos.

O ano de 2023 trouxe grandes avanços para a ciência, e um deles mudou a vida de Keith Thomas, um homem que voltou a sentir sensações antes perdidas após sofrer uma lesão grave na coluna. Esse progresso foi possível graças a um implante cerebral inovador que, em conjunto com a <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/por-que-os-seres-humanos-nao-confiam-totalmente-na-inteligencia-artificial" rel="noopener noreferrer" target="_blank">inteligência artificial</a> (IA), devolveu a Thomas não só o movimento, mas também a capacidade de sentir o pelo de seu cão, Bow.&nbsp;A lesão de Keith ocorreu em 2020, quando ele danificou as vértebras C4 e C5 de sua coluna, resultando em uma tetraplegia, condição que afeta a mobilidade e sensibilidade das mãos, braços, tronco e pernas, além de funções respiratórias e intestinais. Para muitos nessa situação, a esperança de recuperação era mínima, até que os engenheiros e cirurgiões do Feinstein Institutes for Medical Research, decidiram tentar algo nunca antes feito — uma ponte neural dupla para reconectar o cérebro ao corpo.<h2 style="text-align:justify;">Tecnologia promissora</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/09/16/16204611278047.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)"><figcaption>Keith Tomas voltou a realizar movimentos após cirurgia inovadora. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>A técnica envolveu a implantação de um chip que servia como uma "ponte eletrônica", permitindo que sinais entre o cérebro e o corpo fluíssem novamente. O professor Chad Bouton, um dos principais desenvolvedores da tecnologia e investigador do estudo clínico, explicou o impacto desse avanço.&nbsp;“Essa é a primeira vez que cérebro, corpo e medula espinhal são conectados eletronicamente em um <a href="https://www.megacurioso.com.br/esportes/42686-cenas-fortes-atleta-de-rugby-fica-tetraplegico-apos-jogada-perigosa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ser humano paralisado</a> para restaurar movimento e sensação duradouros”, contou Bouton. A abordagem, descrita como "terapia guiada pelo pensamento", revolucionou o tratamento de Keith.&nbsp;Sempre que ele pensa em mover seu braço ou mão, o chip estimula sua medula espinhal e músculos, ajudando a reconstruir as conexões entre cérebro e corpo. Isso não só promove a recuperação física, mas também oferece feedback sensorial, tornando o processo ainda mais eficaz. “Nosso objetivo é usar essa tecnologia para que pessoas com paralisia possam viver de forma mais independente”, complementou o pesquisador.<h2 style="text-align:justify;">Expectativas futuras</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/09/16/16204804399049.jpg" alt="(Fonte: Reprodução/Feinstein Institutes for Medical Research, Northwell Health)"><figcaption>Pesquisadores esperam que técnica possa ser usada em outros pacientes no futuro. (Fonte: Feinstein Institutes for Medical Research/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Um ano após o início do estudo, os resultados continuam impressionantes. Keith já é capaz de estender seu braço para pegar um copo, segurá-lo e até beber utilizando apenas seus pensamentos, sem a ajuda de computadores conectados à sua cabeça. Além disso, ele recuperou a sensação em partes do braço e do pulso, permitindo que ele sinta o toque, como o pelo de Bow, seu cachorro.O progresso de Keith, além de ser uma conquista pessoal, representa um avanço para o futuro de pessoas com paralisia. Os pesquisadores esperam que, no futuro, Thomas seja capaz de realizar tarefas mais complexas, como dirigir uma cadeira de rodas motorizada de forma independente. Para ele, o sucesso do <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/125285-tetraplegico-volta-a-andar-com-ajuda-de-implantes-cerebrais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">implante cerebral</a> tem um significado ainda maior: “A única coisa que eu quero fazer é ajudar os outros. Se isso puder ajudar alguém ainda mais do que me ajudou, tudo terá valido a pena”, declarou Thomas em 2023, quando os primeiros resultados foram anunciados.O futuro da medicina está sendo reescrito com histórias como a de Keith Thomas, e, com a tecnologia e inovação andando lado a lado, as perspectivas para milhões de pessoas com paralisia ao redor do mundo nunca foram tão promissoras.

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Conheça o implante cerebral que revolucionou a medicina

Comparando amostras de tecidos cerebrais de 2016 e 2024, os pesquisadores concluíram que a contaminação por microplásticos está aumentando.

Um dos riscos ambientais mais temidos, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/125283-existem-microplasticos-em-nosso-cerebro-e-agora.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">a bioacumulação de microplásticos em cérebros humanos foi documentada pela primeira vez&nbsp;</a>em um estudo ainda não revisto por pares, conduzido por uma equipe internacional de pesquisa, liderada por cientistas da Universidade do Novo México, nos EUA.&nbsp;Disponível em uma versão preprint na Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, a pesquisa isolou e quantificou micro e nanoplásticos ambientais (MNPs) em 51 amostras obtidas de homens e mulheres e coletadas durante autópsias de rotina realizadas na cidade de Albuquerque nos EUA.&nbsp;As amostras eram do fígado, rim e cérebro. &nbsp;Pesquisar partículas em escalas nanométricas nas amostras de tecido é uma missão quase impossível. Por isso, os autores optaram por analisar quimicamente pequenas porções das amostras cerebrais, buscando assinaturas de 12 polímeros plásticos diferentes, entre os quais PVC, poliestireno e polietileno.<h2>Por que há mais microplásticos no cérebro?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/09/05/05222719650000.jpg" alt="x. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Havia 30 vezes mais microplásticos no cérebro do que nos demais tecidos. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Além das análises químicas, <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/como-remover-microplasticos-da-agua-cientistas-chineses-tem-a-resposta" rel="noopener noreferrer" target="_blank">os autores também utilizaram microscopia eletrônica de transmissão</a>, que permite visualizar estruturas em escala atômica, mas não identifica quais tipos de plástico estão sendo observados. Dessa forma, a equipe detectou "inúmeras" partículas suspeitas que, pelo seu tamanho e forma, poderiam ser microplásticos.&nbsp;Nesse levantamento, os pesquisadores se surpreenderam ao flagrar até 30 vezes mais microplásticos nas amostras cerebrais do que nas hepáticas e renais. Um dos motivos para essa discrepância, sugerem os autores, pode ser um fluxo sanguíneo mais elevado para o cérebro, que poderia carregar mais partículas plásticas junto.&nbsp;Outras hipóteses afirmam que fígados e rins podem estar mais "preparados" para lidar com toxinas e partículas externas. Além disso, o cérebro não renova suas células, como os demais órgãos. No entanto, o dado mais alarmante da análise foi a descoberta que a quantidade de microplásticos nas amostras subiu cerca de 50% entre 2016 e 2024. &nbsp;<h2>Como os microplásticos chegam ao cérebro humano?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/09/05/05225202354003.jpg" alt="X. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Os microplásticos chegam aos nossos corpos por contaminação de alimentos e água. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Depois de entrar em nossos corpos <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/128541-1-litro-de-agua-pode-abrigar-240-mil-pedacos-de-microplasticos-comprova-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">por meio da água e alimentos contaminados</a>, os microplásticos podem impactar o microbioma intestinal, a comunidade de microrganismos (bactérias, vírus e fungos) que habita e regula nosso trato gastrointestinal.&nbsp;Possíveis inflamações podem afetar o eixo intestino-cérebro, um sistema de comunicação bidirecional entre trato gastrointestinal e sistema nervoso central, que regula o humor, a digestão e o comportamento. Mas, para entrar efetivamente no cérebro, os microplásticos precisam atravessar a chamada barreira hematoencefálica, que filtra substâncias do sangue potencialmente prejudiciais ao cérebro.&nbsp;Mesmo com algumas amostras cerebrais de 2024 exibindo quase 0,5% da sua massa em microplásticos, ainda não se sabe o que esses poluentes podem causar ao nosso sistema nervoso central. Por isso, "a melhor coisa que podemos fazer é reduzir nossa exposição aos plásticos o quanto pudermos", reconhecem os autores.

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Cientistas detectam microplásticos em cérebros humanos em quantidades enormes

O novo recordista mundial de maior número de casas decimais do número de Euler memorizadas enumerou 14 mil dígitos em 49 minutos.

Um indiano chamado Deepu V, de 33 anos, quebrou recentemente o recorde mundial de maior número de casas decimais do número de Euler memorizadas. No teste decisivo, no qual inscreveu seu nome no Livro Guinness dos Recordes, o desafiante conseguiu enumerar, sem erro e em ordem, 14 mil dígitos em 49 minutos, superando facilmente o recorde anterior de 10.122.Parecido com o pi, o número de Euler, cujo símbolo é a letra “e”, é um número irracional que forma uma constante matemática fundamental. Começando com 2,71828, ele a base dos logaritmos naturais e aparece em muitas áreas da matemática e ciências. Por não poder ser expresso como uma fração de dois números inteiros, o "e" tem uma expansão decimal infinita e não periódica.&nbsp;Para realizar sua proeza, Deepu seguiu as estritas regras do Guinness: teve seus olhos vendados e seus ouvidos examinados antes da prova, como garantias para não trapacear. Durante a enumeração dos dígitos, quaisquer erros ou pausas maiores do que 15 segundos implicariam na sua desclassificação.<h2>Como Deepu se preparou para bater o recorde mundial?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/09/06/06142650744216.jpg" alt="x"><figcaption>O e tem expansão decimal infinita e não periódica. (Fonte: Investopedia/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Segundo o site do Guinness, a facilidade em memorizar números acompanha Deepu V desde que era criança. Ainda jovem, ele estabeleceu um recorde nacional ao enunciar 2 mil dígitos do número irracional pi mais rápido do que qualquer pessoa, além de conseguir repetir de memória 500 números de telefone.Quando descobriu que existia um recorde mundial para a memorização do maior número de casas decimais do número de Euler, o “mestre da memória” indiano ficou muito empolgado e correu a planejar uma estratégia para superá-lo.Usando uma técnica pessoal de memorização baseada em tabela, ele passou quatro meses se preparando para o desafio. Todos os dias, de segunda a quinta-feira, ele memorizava 250 dígitos, e depois consolidava todas as memórias nos três dias restantes. Para treinar, ele gravava a enunciação dos decimais, e conferia para detectar possíveis erros.<h2>Como se forma o número de Euler e como memorizá-lo?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/09/06/06144321162220.jpg" alt="x. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Para memorizar as casas decimais de e, o recordista as dividiu em uma tabela. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Uma forma fácil de entender como chegamos ao número "e" é imaginar o crescimento de uma dívida que paga juros compostos. Suponha uma fatura do cartão de crédito de R$ 1000 que cobre 100% de juros ao ano (não se assuste, pois os números reais dessa modalidade no Brasil ultrapassam 430%).&nbsp;Nesse caso, se os juros forem compostos uma vez por ano, você pagará R$ 2 mil no final do ano. Mas, se os juros forem compostos duas vezes por ano, você pagará R$ 2.250; já a contabilização mensal levaria a dívida, grosso modo, a R$ 2.610. Finalmente, se os juros forem compostos infinitamente, o valor no final do ano seria o número "e": aproximadamente R$ 2.7182,81 e mais infinitas casas decimais.Para simplificar, Deepu fez uma tabela com 10 colunas e 20 linhas. "Adicionei cinco dígitos em cada coluna, portanto, em uma coluna de uma linha completa, há 50 números. E com 20 linhas em uma página, haverá um total de 1.000 dígitos. Da mesma forma, em 14 páginas, consegui incluir 14 mil dígitos", resumiu o campeão ao Guinness.

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Homem fala 14 mil dígitos em ordem e bate recorde mundial de memorizações

Um novo estudo feito em camundongos indica que o cérebro cria múltiplas cópias de memórias para regular como elas mudam ao longo do tempo.

As memórias são algo que evolui ao longo de nossas vidas, sendo transformadas ao passo que aprendemos e vivenciamos coisas novas. Isso, por consequência, afeta a maneira como nos lembramos de alguma coisa — sobretudo se revisitamos essa memória repetidamente. E para completar, as memórias também se degradam conforme envelhecemos.No passado, pesquisadores pensavam que essa maleabilidade era o resultado de mudanças nas nossas células cerebrais que codificam as memórias. No entanto, um novo estudo feito em camundongos sugere que o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/124398-cerebros-humanos-vem-diminuindo-de-tamanho-ha-3-mil-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cérebro</a> armazena pelo menos três cópias de uma determinada memória, codificando-a em vários lugares do órgão. Por conta disso, nossas lembranças seriam tão voláteis.<h2>Decifrando as memórias</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/24/24144131500005.jpg" alt="Estudo com camundongos sugere que cérebro pode armazenas três cópias de cada memória. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Estudo com camundongos sugere que cérebro pode armazenar três cópias de cada memória. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>De acordo com o novo estudo publicado na revista Science, cada cópia das nossas memórias são codificadas por diferentes grupos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121394-acredite-e-possivel-criar-novos-neuronios.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">neurônios</a> no hipocampo — a região do cérebro crítica para o aprendizado e a memória. As cópias, então, variam em termos de quando são criadas, quanto tempo duram e quão modificáveis são ao longo do tempo.Os investigadores mostraram em seus experimentos que, à medida que os camundongos codificam novas memórias, eles primeiro criam os chamados neurônios nascidos precocemente. Esses neurônios são responsáveis por armazenar uma cópia de longo prazo da memória que é inicialmente fraca, mas se torna forte com o tempo.Em seguida, existem os neurônios de "meio termo". Eles são mais estáveis desde o começo, diferente dos neurônios de nascimento tardio, que codificam cópias muito fortes de uma memória desde o início, mas perde força com o tempo. A maneira como esses três grupos de neurônios operam em diferentes escalas de tempo pode ajudar a explicar como o cérebro regula as <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/como-o-cerebro-decide-quais-lembrancas-manter-na-mente" rel="noopener noreferrer" target="_blank">memórias</a> ao longo do tempo, sugeriram os autores do estudo.&nbsp;<h2>A ação dos neurônios</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/24/24144216242007.jpg" alt="Pesquisadores esperam que nova descoberta possa auxiliar na criação de medicamentos para traumas e demência. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Pesquisadores esperam que nova descoberta possa auxiliar na criação de medicamentos para traumas e demência. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Conforme observado pelos cientistas, as memórias armazenadas pelos neurônios nascidos tardiamente eram mais plásticas ou maleáveis do que aquelas criadas por neurônios nascidos cedo. Isso sugere que, no início da formação de uma lembrança, as informações armazenadas permanecem razoavelmente estáveis ao longo do tempo enquanto as memórias armazenadas mais tarde são facilmente distorcidas por novas informações.Caso o mesmo fenômeno aconteça em humanos,&nbsp;essa descoberta levaria ao desenvolvimento de novas terapias para transtornos específicos, como o transtorno de estresse pós-traumático. No caso de pessoas com perda de memória devido à demência, outros remédios poderiam estimular a atividade de neurônios nascidos precocemente para combater a doença.Em declaração oficial, o coautor do estudo e professor assistente de neurobiologia da Universidade de Base, Flavio Donato, destacou que a ciência agora tem um ponto de entrada biológico para modular a plasticidade das memórias de uma forma que pode nos permitir torná-las menos maleáveis.&nbsp;

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Cérebro armazena 3 cópias de cada memória, sugere pesquisa

Enquanto dormimos, o cérebro revisita e organiza memórias em milissegundos, preparando-nos para o dia seguinte. Descubra como esse processo complexo e fascinante acontece enquanto você sonha.

Durante o sono, nosso cérebro não apenas descansa, mas também trabalha ativamente, organizando e consolidando as experiências do dia. Um estudo recente revelou que o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128132-encolhimento-do-hipocampo-pode-ser-um-sinal-de-alzheimer-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hipocampo</a>, área crucial para a memória e o aprendizado, processa e agrupa essas experiências de maneira eficiente. Isso não só fortalece as memórias, como também prepara o cérebro para lidar mais rapidamente com futuras experiências.Nosso cotidiano é repleto de vivências e informações que precisam ser armazenadas em nossa memória. No entanto, a capacidade do cérebro de lidar com tantas experiências sem as confundir é impressionante.&nbsp;Segundo a pesquisa, <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/128796-como-sempre-ter-a-melhor-noite-de-sono-de-acordo-com-a-ciencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">durante o sono</a>, grupos de células cerebrais chamadas de conjuntos neuronais entram em ação, reproduzindo essas experiências passadas em rápidos flashes de menos de um segundo. Esse processo permite que o cérebro não só guarde essas memórias, mas também "pré-reproduza" possíveis eventos futuros, facilitando o aprendizado e a adaptação a novas situações.<h2 style="text-align:justify;">Sem interferências</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/25/25212536208002.jpg" alt="Dormir é muito importante para o cérebro jogar o "><figcaption>Dormir é muito importante para o cérebro jogar fora o "lixo" acumulado do dia. (Fonte: Getty Images/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>Certamente podemos pensar em como o cérebro consegue organizar tantas informações diferentes sem que elas se misturem. De acordo com o estudo, tudo transcorre em ordem porque o hipocampo tem uma habilidade especial para agrupar cerca de 15 experiências distintas ocorridas ao longo do dia em blocos de eventos únicos.&nbsp;Esses blocos, conhecidos como quadros, são processados de maneira tão rápida e eficiente que evitam a interferência entre as diversas memórias. Esse fenômeno é particularmente fascinante porque nos ajuda a entender como <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/como-o-cerebro-decide-quais-lembrancas-manter-na-mente" rel="noopener noreferrer" target="_blank">conseguimos lembrar de eventos distintos</a> sem que um atrapalhe o outro.A pesquisa também mostrou que, além de evitar interferências, o cérebro consegue "oscilar" entre diferentes representações de experiências, compactando-as no tempo de modo que duas ou mais memórias sejam processadas paralelamente.&nbsp;Essa capacidade de "multitarefa" neuronal é o que nos permite, por exemplo, lembrar da sequência de eventos de um dia inteiro sem que os detalhes se percam. A ideia de que o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/124398-cerebros-humanos-vem-diminuindo-de-tamanho-ha-3-mil-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cérebro</a> pode lidar com múltiplas informações ao mesmo tempo sem as confundir refuta a teoria de que a sobrecarga de informações levaria a uma "interferência catastrófica" nas memórias.<h2 style="text-align:justify;">Revisando experiências</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/25/25212659020003.jpg" alt="Nossos neurônios (Fonte: GettyImages/ Reprodução)"><figcaption>Conjuntos neuronais repetem as nossas experiências diárias para torná-las fixas na memória. (Fonte: Getty Images/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>Os pesquisadores chegaram a essas conclusões após analisar a atividade neuronal de ratos que exploraram diferentes ambientes durante o dia e depois foram monitorados <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119668-como-a-insonia-atrapalha-o-nossa-memoria.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">enquanto dormiam</a>.&nbsp;Eles descobriram que o cérebro dos ratos revisitava essas experiências em um ritmo acelerado durante o sono, reproduzindo a sequência de eventos do dia em questão de milissegundos.&nbsp;Curiosamente, as primeiras e últimas experiências do dia eram as mais fortemente representadas ao longo da soneca, um fenômeno semelhante ao que acontece com os humanos, que tendem a lembrar melhor do início e do fim de uma série de eventos.Essa pesquisa nos dá uma visão mais clara de como o cérebro lida com a enorme quantidade de informações que recebemos diariamente. A capacidade do hipocampo de processar diferentes experiências de forma simultânea e eficiente é um testemunho da complexidade e sofisticação do nosso sistema nervoso.&nbsp;Embora ainda haja muito a descobrir sobre esse processo, esses estudos abrem novas possibilidades para entender melhor os mecanismos cerebrais e <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/123145-6-tecnicas-de-anotacao-para-voce-lembrar-de-tudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aprimorar a memória e o aprendizado.</a> No fim, o sono, muitas vezes subestimado, mostra-se um período de intensa atividade mental, essencial para nossa adaptação e sobrevivência.

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Como o cérebro organiza e consolida experiências enquanto dormimos?

O aumento do uso das redes sociais levanta questões sobre a possibilidade de alguns sintomas comportamentais serem consequência da exposição prolongada a essas plataformas

O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um distúrbio neuropsiquiátrico prevalente, caracterizado por desatenção, hiperatividade e impulsividade persistentes, com impactos significativos no funcionamento do indivíduo. O aumento do uso das redes sociais levanta questões sobre a possibilidade de alguns sintomas comportamentais serem consequência da exposição prolongada a essas plataformas, em vez de um transtorno de base.Nesta coluna, quero discutir as distinções entre o TDAH e os transtornos comportamentais emergentes associados ao uso excessivo das redes sociais, explorando evidências científicas para um diagnóstico diferencial adequado.<h2>TDAH: Aspectos Neurobiológicos e Diagnósticos</h2><figure class="image"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2024/08/29/29162911513793.jpg" alt="GettyImages-1477189233.jpg" srcset="https://mega.ibxk.com.br/2024/08/29/29162911529794.jpg 235w,https://mega.ibxk.com.br/2024/08/29/29162911545796.jpg 500w,https://mega.ibxk.com.br/2024/08/29/29162911560797.jpg 750w,https://mega.ibxk.com.br/2024/08/29/29162911545795.jpg 1000w," sizes="100vw"><figcaption>Alguns sintomas de TDAH podem ser consequência da exposição prolongada às redes sociais. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure>O TDAH é reconhecido como um transtorno com base neurobiológica, com estudos identificando anormalidades em regiões cerebrais ligadas ao controle da atenção e impulsividade. A herdabilidade é alta, com estudos de gêmeos sugerindo forte influência genética. O diagnóstico é clínico, baseado em critérios do DSM-5, que exigem a presença de sintomas em múltiplos contextos por um período mínimo, com início antes dos 12 anos.<h2>Redes sociais e o surgimento de sintomas semelhantes ao TDAH</h2><figure class="image"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2024/08/29/29163126116803.jpg" alt="GettyImages-1347882703.jpg" srcset="https://mega.ibxk.com.br/2024/08/29/29163126209804.jpg 235w,https://mega.ibxk.com.br/2024/08/29/29163126241806.jpg 500w,https://mega.ibxk.com.br/2024/08/29/29163126209805.jpg 750w,https://mega.ibxk.com.br/2024/08/29/29163126256807.jpg 1000w," sizes="100vw"><figcaption>Alguns sintomas podem ser uma resposta adaptativa ao ambiente digital. (fonte: Getty Images)</figcaption></figure>O uso das redes sociais tem sido associado a alterações no comportamento e cognição, incluindo redução da atenção sustentada e aumento da impulsividade. Estudos indicam que o uso excessivo pode levar a sintomas que mimetizam o TDAH, como dificuldade de concentração e busca por recompensas digitais. No entanto, diferentemente do TDAH, esses sintomas podem ser uma resposta adaptativa ao ambiente digital, e não uma disfunção neurobiológica.<h2>TDAH vs. transtornos comportamentais relacionados às redes sociais</h2>A distinção entre TDAH e transtornos derivados do uso excessivo das redes sociais é crucial. No TDAH, os sintomas são pervasivos e consistentes ao longo do tempo e em diferentes contextos. Já os sintomas associados às redes sociais tendem a ser situacionais e podem variar com o uso das plataformas.Estudos de neuroimagem sugerem que, enquanto o TDAH está associado a uma disfunção persistente em circuitos cerebrais, os transtornos relacionados às redes sociais podem refletir mudanças temporárias na ativação de sistemas de recompensa em resposta à exposição digital. Além disso, intervenções que reduzem o tempo de uso das redes sociais frequentemente resultam em diminuição dos sintomas, o que não é observado em casos de TDAH, onde intervenção farmacológica e psicoterapêutica são necessárias.<figure class="image"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2024/08/29/29163010937798.jpg" alt="GettyImages-1434731154.jpg" srcset="https://mega.ibxk.com.br/2024/08/29/29163011094799.jpg 234w,https://mega.ibxk.com.br/2024/08/29/29163011156802.jpg 500w,https://mega.ibxk.com.br/2024/08/29/29163011140800.jpg 750w,https://mega.ibxk.com.br/2024/08/29/29163011156801.jpg 1000w," sizes="100vw"><figcaption>O uso excessivo das redes sociais pode influenciar a plasticidade cerebral de forma prejudicial. (fonte: Getty Images)</figcaption></figure>Nosso cérebro possui uma plasticidade notável, capaz de se adaptar e se remodelar em resposta a experiências, tanto positivas quanto negativas. O uso excessivo das redes sociais pode influenciar essa plasticidade de forma prejudicial, alterando a estrutura cerebral e desencadeando transtornos mentais derivados da ansiedade, que podem ter consequências duradouras.TDAH e transtornos comportamentais derivados do uso excessivo das redes sociais podem compartilhar sintomas, mas suas etiologias e dinâmicas diferem. O aumento nos diagnósticos de TDAH pode refletir, em parte, uma confusão com comportamentos induzidos pelo uso intenso das redes sociais. Para evitar diagnósticos imprecisos, é fundamental uma avaliação abrangente que considere o contexto de uso das redes sociais e a persistência dos sintomas. A diferenciação precisa melhora a acurácia diagnóstica e direciona intervenções mais eficazes.

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TDAH ou excesso de uso de redes sociais — é possível apontar a diferença?

Nova abordagem propõe que a doença de Alzheimer, frequentemente vista como uma condição cerebral, pode na verdade ser um distúrbio autoimune.

Estima-se que, só no Brasil, cerca de 1,76 milhão de pessoas tenha <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/por-que-pacientes-terminais-com-demencia-tem-melhora-antes-de-morrer" rel="noopener noreferrer" target="_blank">algum tipo de demência</a>, sendo o Alzheimer responsável por 50% a 60% dos caso. Em países ricos, esse número chega a ser maior, algo próximo a 70% dos casos. Esses números, que prometem ser cada vez maiores pelo aumento da expectativa de vida, têm assustado os especialistas que buscam entender como contornar o problema. É diante dessa problemática que uma nova teoria sobre o Alzheimer surge como uma possível revolução na compreensão da doença.Segundo o Dr. Donald Weaver, do Krembil Brain Institute em Toronto, no Canadá, a razão da doença pode não ser exatamente o que se pensava. Para Weaver e sua equipe, o Alzheimer pode ser um distúrbio autoimune, desafiando a visão tradicional de que é uma doença puramente cerebral. Se a teoria for confirmada, isso poderia mudar radicalmente a forma como entendemos e tratamos essa devastadora doença.<h2 style="text-align:justify;">Fogo amigo</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/21/21163836321250.jpg" alt="A proteína beta-amiloide se manifesta tanto na proteção quanto no ataque do cérebro. (Fonte: GettyImages/ Reprodução) "><figcaption>A proteína beta-amiloide se manifesta tanto na proteção quanto no ataque do cérebro. (Fonte: Getty Images/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>A descoberta que movimenta essa nova teoria é revolucionária. Durante anos, o foco da pesquisa sobre o Alzheimer esteve na <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128751-alzheimer-pode-ser-transmissivel-em-condicoes-rarissimas-revela-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">beta-amiloide</a>, uma proteína que, segundo a visão dominante, se acumula no cérebro e é a responsável pelos danos. Entretanto, o artigo pioneiro de 2006 que estabeleceu essa ligação foi recentemente questionado, com alegações de que os dados poderiam ter sido fabricados.&nbsp;Além disso, a aprovação do medicamento aducanumabe pela FDA (Food and Drug Administration), destinado a combater a beta-amiloide, gerou controvérsias devido a dados clínicos incompletos e conflitantes, aprofundando a frustração na comunidade médica.Dr. Weaver argumenta que, em vez de ser uma proteína anômala, a beta-amiloide é uma parte normal do <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120028-como-funciona-nosso-sistema-imunologico.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sistema imunológico</a> do cérebro, desempenhando um papel essencial na resposta a traumas e infecções. O problema surge quando a beta-amiloide, incapaz de distinguir entre bactérias invasoras e células cerebrais, começa a atacar os próprios neurônios.&nbsp;Isso desencadeia um ciclo inflamatório que gradualmente destrói as células cerebrais, levando à demência. Assim, o Alzheimer seria mais precisamente descrito como uma doença autoimune do cérebro, onde o sistema imunológico ataca o órgão que deveria proteger.Essa nova perspectiva abre portas para novas estratégias de tratamento. Em vez de se concentrar apenas na beta-amiloide, os pesquisadores podem explorar abordagens que visem regular a resposta imunológica do cérebro. Isso representa uma mudança significativa em relação aos <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/127324-4-praticas-totalmente-bizarras-de-autocuidado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tratamentos tradicionais</a>, que muitas vezes não têm sucesso na reversão dos danos causados pela doença.<h2 style="text-align:justify;">Outras teorias</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/21/21162650666246.jpg" alt="O Alzheimer é difícil tanto para o pacience quanto pra família. (Fonte: GettyImages/ Reprodução)"><figcaption>O Alzheimer é difícil tanto para o paciente quanto para a família. (Fonte: Getty Images/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>Além da teoria autoimune proposta por Dr. Weaver, outras abordagens inovadoras também estão sendo investigadas. Alguns cientistas sugerem que o Alzheimer pode estar ligado a disfunções nas mitocôndrias, as "fábricas de energia" das células.&nbsp;Outros apontam para o impacto de infecções, como bactérias da boca, ou um manejo anômalo de metais como zinco, cobre e ferro&nbsp;no cérebro. Essas diversas teorias refletem o complexo e multifacetado desafio que o Alzheimer representa.O fato é que o impacto global da doença é profundo e crescente, afetando mais de 50 milhões de pessoas em todo o mundo, com um novo <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/nova-tecnologia-promete-solucionar-diagnostico-de-doencas-raras" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diagnóstico</a> a cada três segundos. O Alzheimer não só afeta a capacidade cognitiva das pessoas, mas também impõe uma carga significativa às famílias e ao sistema de saúde.&nbsp;Com a urgência de encontrar soluções eficazes, a comunidade científica está mais do que nunca motivada a explorar novos caminhos e colaborar interdisciplinarmente.De qualquer modo, o que Dr. Weaver e outros pesquisadores estão propondo pode representar uma revolução na forma como entendemos e tratamos o Alzheimer. Ao considerar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/4-doencas-tao-estranhas-que-parecem-de-mentira" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doença</a> sob uma nova perspectiva, podemos estar à beira de descobertas que levarão a tratamentos mais eficazes e, quem sabe, à cura.&nbsp;

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