Imagem de 45 kg por ano: garoto de apenas 15 anos chegou aos 320 kg no megacurioso

Jovem pede ajuda na internet para perder peso e levar uma vida normal

<p>O jovem Jacob Miller tem 18 anos, mas desde que nasceu enfrenta uma luta contra o peso: mesmo sendo um beb&ecirc; prematuro, ele j&aacute; pesava 5,5 kg. No seu primeiro anivers&aacute;rio, chegou aos 23 kg, mais que o dobro do peso recomendado para a idade.</p>
<p>A fam&iacute;lia se preocupava com o seu crescimento acelerado: eram, em m&eacute;dia, 45 kg por ano, o que culminou em 320 kg em 15 anos de vida. Al&eacute;m do sobrepeso, Jacob enfrentava graves problemas de sa&uacute;de: seus &oacute;rg&atilde;os internos estavam sobrecarregados e o jovem tentava lidar com a diabetes, al&eacute;m dos problemas respirat&oacute;rios e cardiovasculares.</p>
<p><span class="img-fc"><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/14/14160844751382.jpg" width="600" height="462" /><span class="desc">Desde pequeno Jacob luta contra o peso</span></span></span></p>
<p>Ao contr&aacute;rio do que se possa acreditar, a obesidade do jovem n&atilde;o era resultado de uma ingest&atilde;o absurda de calorias e da falta de exerc&iacute;cios. Exames m&eacute;dicos mostraram que Jacob sofre de uma desordem hormonal cong&ecirc;nita e que, al&eacute;m do tratamento, seria necess&aacute;rio realizar uma redu&ccedil;&atilde;o de est&ocirc;mago.</p>
<p>Em 2013, Jacob foi internado em um hospital em Cincinnati, nos Estados Unidos, e, durante tr&ecirc;s horas, teve o seu est&ocirc;mago reduzido ao tamanho de um ovo. Com o aux&iacute;lio de m&eacute;dicos e fisioterapeutas, o adolescente mudou por completo a sua rotina e conseguiu perder 68 kg nos tr&ecirc;s primeiros meses.</p>
<p class="uk-text-center"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/14/14160735642376.jpg" width="600" height="379" /><span class="desc">Jacob chegou a pesar 320 kg</span></p>
<p>Mais feliz e confiante, Jacob compartilhou em seu Facebook suas conquistas e esperou ser uma inspira&ccedil;&atilde;o aos que sofrem com o mesmo problema. Ele at&eacute; contou que, pela primeira vez, conseguiu convidar uma garota para dan&ccedil;ar em um baile da escola.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/14/14160757314377.jpg" width="600" height="439" /><span class="desc">Jacob e sua acompanhante no baile da escola </span></span></p>
<p>Parecia ir tudo bem, at&eacute; que, neste ano, uma pessoa pr&oacute;xima ao jovem <a href="https://www.facebook.com/Jacob-miller-story-654402177998809/" target="_blank">criou uma p&aacute;gina </a>para divulgar informa&ccedil;&otilde;es atuais sobre o seu estado de sa&uacute;de. Segundo a divulga&ccedil;&atilde;o, Jacob n&atilde;o est&aacute; tendo o apoio necess&aacute;rio em casa, n&atilde;o consegue pagar uma academia e acabou ganhando peso novamente. Aos 18 anos, ele acaba de terminar o ensino m&eacute;dio e n&atilde;o consegue arrumar um emprego por causa de suas condi&ccedil;&otilde;es f&iacute;sicas.</p>
<p>A p&aacute;gina pede ajuda para que o trabalho e os esfor&ccedil;os anteriores n&atilde;o sejam jogados fora. Infelizmente, este caso &eacute; similar aos de participantes de reality shows como &ldquo;The Biggest Loser&rdquo;, que, sem a continuidade no programa de exerc&iacute;cios f&iacute;sicos, alimenta&ccedil;&atilde;o equilibrada e acompanhamento especializado, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/98851-por-que-eu-emagreco-um-monte-e-engordo-tudo-de-novo.htm" target="_blank">acabam recuperando o peso e ficando ainda mais desmotivados.</a></p>
<div class="video-center"><span class="videobox"><iframe width="560" height="315" style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fjacobtylermiller%2Fvideos%2F1177580592275958%2F&amp;show_text=0&amp;width=560" scrolling="no" frameborder="0" allowtransparency="true" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></span></div>
<p class="video-center"><span class="videobox"><iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/mNvm0OWQOgA" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></span></p>

thumb-image-2024-02-29T14:01:47.496Z

45 kg por ano: garoto de apenas 15 anos chegou aos 320 kg

Imagem de Produtos de beleza: passo a passo para cuidar da sua pele no megacurioso

Se você quer ter uma pele bonita e saudável, alguns cuidados devem ser feitos. Aprenda algumas dicas para deixar a sua pele ainda mais radiante antes mesmo da maquiagem

<p>A pele do rosto, o maior &oacute;rg&atilde;o do nosso corpo, precisa de <a href="https://www.megacurioso.com.br/mulher/99211-quando-e-o-momento-para-utilizar-produtos-anti-idade.htm" target="_blank" title="Quando &eacute; o momento para utilizar produtos anti-idade">cuidados especiais</a>. Ela precisa ser protegida de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/98883-17-dicas-para-quem-quer-comecar-a-se-maquiar-e-nao-quer-gastar-muito.htm" target="_blank" title="17 dicas para quem quer come&ccedil;ar a se maquiar e n&atilde;o quer gastar muito">maneira bem cuidadosa</a>, pois &eacute; a nossa primeira camada de prote&ccedil;&atilde;o contra os invasores do corpo. Por conta disso, precisamos garantir que ela esteja sempre saud&aacute;vel.</p>
<p>E quem deseja manter a apar&ecirc;ncia sempre jovem, precisa ter os cuidados b&aacute;sicos, principalmente com a pele do rosto. Esses cuidados tem a capacidade de manter a sa&uacute;de da sua pele e ainda evitar aqueles temidos sinais de idade e manchas na pele.</p>
<p>E para chegar a esse resultado, n&atilde;o basta s&oacute; contar com aquela lavadinha no rosto b&aacute;sica que damos nos banhos e ao acordar. O correto &eacute; manter uma rotina de procedimentos r&aacute;pidos e eficazes que tem grande import&acirc;ncia para a nossa pele.</p>
<p>J&aacute; sabemos que algumas pessoas usam maquiagem todos os dias e que j&aacute; n&atilde;o conseguem mais viver sem. Outras, entretanto, usam apenas algumas vezes, em festas ou finais de semana. E uma outra parcela, deixa no fundo da gaveta, apenas para dizer que tem e usar em ocasi&otilde;es extremamente especiais.</p>
<p>Mesmo usando de maneiras diferentes, todas essas pessoas deveriam saber que usar maquiagem sem os devidos cuidados, n&atilde;o faz s&oacute; mal para o seu resultado final, mas para sua sa&uacute;de tamb&eacute;m.</p>
<h2>O banheiro n&atilde;o &eacute; um bom local de armazenamento</h2>
<p>E o que a maioria faz de errado e n&atilde;o sabe &eacute; o princ&iacute;pio dos cuidados com a sa&uacute;de da pele e da maquiagem. Voc&ecirc; sabia que n&atilde;o deveria guardar suas maquiagens no banheiro por conta da umidade?</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/13/13145500243105.jpg" /></span></p>
<p>A umidade que fica permanente no banheiro, ajuda no desenvolvimento de fungos, que podem fazer mal &agrave; sa&uacute;de. Seu estojo de <a href="http://www.quemdisseberenice.com.br/maquiagem" target="_blank">maquiagens</a> deve estar guardado em um local seco, dentro de uma caixa, com entrada de ar, mas com zero umidade.</p>
<h2>Bela adormecida</h2>
<p>Outro ponto fundamental ao cuidar da sua maquiagem, &eacute; que ela precisa ser totalmente retirada antes de dormir. Passar a noite maquiada, entope os poros, ocasionando o aparecimento de espinhas e o risco de desenvolvimento de rugas. Para retirar a maquiagem &eacute; simples: use demaquilantes. Na &aacute;rea dos olhos, se n&atilde;o tiver um demaquilante espec&iacute;fico, usa um shampoo infantil.</p>
<p>Nesta &eacute;poca do ano, fica o alerta: n&atilde;o se engane com o tempo frio! Maquiagem e exposi&ccedil;&atilde;o ao sol por muito tempo n&atilde;o combinam e podem causar alergia. Tamb&eacute;m n&atilde;o deixe outras pessoas usarem sua maquiagem. O batom pode transmitir doen&ccedil;as como herpes e sapinho. O r&iacute;mel, o delineador e o l&aacute;pis, conjuntivite. N&atilde;o empreste!</p>
<h2>De olho na data de validade</h2>
<p>Voc&ecirc; tamb&eacute;m deve escolher produtos de qualidade e n&atilde;o usar ap&oacute;s o vencimento, pois produtos de m&aacute; qualidade e fora da data de vencimento podem causar irrita&ccedil;&atilde;o na pele e alergias. Fique atenta a mudan&ccedil;as no cheiro, textura e cor do produto. S&atilde;o pequenos sinais de que &eacute; hora de trocar. Mesmo se estiver dentro da validade, se um creme mudar de cor, n&atilde;o deve ser mais usado.</p>
<p>E se voc&ecirc; n&atilde;o costuma fazer nenhum tipo de prepara&ccedil;&atilde;o para pele antes de colocar a maquiagem, fique atenta a algumas dicas para manter ela perfeita e duradoura.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/13/13145605274117.jpg" /></span></p>
<p>Para que a sua produ&ccedil;&atilde;o fique impec&aacute;vel, a pele deve ser preparada corretamente para receber os cosm&eacute;ticos. Caso contr&aacute;rio, toda sua produ&ccedil;&atilde;o vai durar bem menos tempo e seu rosto pode ficar com apar&ecirc;ncia oleosa. Fique atenta &agrave;s nossas dicas e deixe sua pele ainda mais bonita!</p>
<h2>Dicas de beleza e sa&uacute;de</h2>
<h3>Lave o rosto com sabonete</h3>
<p>O sabonete L&iacute;quido Enxofre Granado, regulariza a secre&ccedil;&atilde;o seb&aacute;cea e reduz a oleosidade. Seu formato l&iacute;quido &eacute; pr&aacute;tico e facilita seu transporte e aplica&ccedil;&atilde;o.</p>
<h3>Passe o creme hidratante</h3>
<p>O Gel Hidratante A&ccedil;&atilde;o Antiacne da Nivea possui uma textura leve, hidratando a pele sem obstruir os poros. Al&eacute;m disso, o gel ajuda no combate &agrave;s acnes j&aacute; presentes na pele e previne o aparecimento de novas inflama&ccedil;&otilde;es.</p>
<h3>Passe o filtro solar</h3>
<p>O Protetor Facial Solar Expertise Toque Seco FPS 30, da L&rsquo;Oreal, est&aacute; dispon&iacute;vel em duas vers&otilde;es: FPS 30 e FPS 60. Ambas agem bem em peles oleosas, deixando uma cobertura opaca e resistindo bem ao calor.</p>
<h3>Aplique o corretivo para disfar&ccedil;ar as olheiras</h3>
<p>O corretivo alta cobertura <a href="http://cupons.baixaki.com.br/cupons-desconto/quem-disse-berenice" target="_blank">quem disse, berenice?</a> Tem alta cobertura e textura que parece de primer, bem fina com aquela sensa&ccedil;&atilde;o de toque aveludado. Essa textura garante uma cobertura lisinha e uniforme, e ultra confort&aacute;vel.</p>
<h3>Aplique uma m&aacute;scara nos c&iacute;lios</h3>
<p>A m&aacute;scara exagerada volume quem disse, berenice? atua muito no volume e entrega o esperado. &Eacute; uma &oacute;tima op&ccedil;&atilde;o para o dia-a-dia de quem n&atilde;o consegue ficar sem uma m&aacute;scara nos c&iacute;lios.</p>
<h3>Para finalizar, aplique um batom</h3>
<p>Os batons l&iacute;quidos da quem disse, berenice? tem com acabamento opaco e s&atilde;o f&aacute;ceis de aplicar. Para o dia a dia &eacute; a melhor op&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Os artefatos da maquiagem ressaltam a beleza natural e ajudam a encobrir pequenas imperfei&ccedil;&otilde;es, tornando a nossa pele ainda mais harmoniosa. Entretanto, se esse tal h&aacute;bito for feito de modo errado, pode trazer danos s&eacute;rios &agrave; pele. Por isso, sempre prefira produtos de qualidade e com prote&ccedil;&atilde;o solar. Sua pele &eacute; voc&ecirc;.</p>
<p>Fonte:&nbsp;<a href="http://www.quemdisseberenice.com.br/maquiagem" target="_blank"><span>quem disse, berenice?</span></a></p>
<p><em>Via assessoria</em></p>

thumb-image-2024-02-29T14:01:47.267Z

Produtos de beleza: passo a passo para cuidar da sua pele

Imagem de Quando é o momento para utilizar produtos anti-idade no megacurioso

Os produtos anti-idade devem ser usados desde cedo, mas é importante visitar o dermatologista antes de iniciar o tratamento

<p>Muitas mulheres se perguntam qual &eacute; a idade ideal para usar os <a href="http://www.boticario.com.br/feminino/maquiagem-e-esmalte" target="_blank">cosm&eacute;ticos</a> que previnem o envelhecimento da pele e o aparecimento das rugas. J&aacute; sabemos que os cuidados com a pele nunca s&atilde;o demais e quanto mais cedo ela for cuidada e protegida, mais tempo levar&aacute; para que os sinais de envelhecimento comecem a surgir. Ou seja: &eacute; hora de investir neles!</p>
<p>As marcas de envelhecimento da pele s&atilde;o consequ&ecirc;ncia da degrada&ccedil;&atilde;o das fibras de col&aacute;geno e elastina, em um processo que acontece naturalmente conforme a idade avan&ccedil;a, por&eacute;m, quase 85% dos casos s&atilde;o agravados por causa da exposi&ccedil;&atilde;o ao sol sem o uso da prote&ccedil;&atilde;o devida. Um simples protetor solar &eacute; o cosm&eacute;tico anti-idade mais importante e o seu uso deve ser iniciado desde j&aacute;. Quanto mais precoce e frequente for a prote&ccedil;&atilde;o contra o sol, mais tarde haver&aacute; a necessidade de cremes antienvelhecimento. Para o uso di&aacute;rio, uma boa prote&ccedil;&atilde;o UVB e UVA aplicada de duas a tr&ecirc;s vezes ao dia mesmo em ambientes fechados e durante todas as esta&ccedil;&otilde;es do ano j&aacute; &eacute; o suficiente.</p>
<p>A maioria das mulheres come&ccedil;a a usar os cosm&eacute;ticos anti-idade para cuidados da pele aos 30 anos. No entanto, muitas ainda na faixa et&aacute;ria dos 20 j&aacute; come&ccedil;aram a iniciar esse tipo de tratamento, o que requer aten&ccedil;&atilde;o, pois quem &eacute; muito jovem ainda costuma sofrer com a oleosidade e acnes na pele, e alguns produtos antienvelhecimento podem piorar o aspecto da c&uacute;tis.</p>
<p>O ideal &eacute; procurar um dermatologista que ir&aacute; auxiliar e indicar uma receita de creme mais adequada ao seu tipo de pele. Na controv&eacute;rsia dos cosm&eacute;ticos anti-idade que prejudicam a pele, h&aacute; alguns produtos, principalmente os que combatem as acnes, que podem servir para atenuar as rugas e estimular o col&aacute;geno, como o &aacute;cido retin&oacute;ico ou tretino&iacute;na. Essas subst&acirc;ncias tamb&eacute;m devem ser receitadas por um dermatologista, pois possuem texturas diferentes para cada tipo de pele.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/13/13143129219709.jpg" /></span></p>
<p>As temidas rugas come&ccedil;am a ganhar for&ccedil;a a partir dos 30 anos, mas n&atilde;o devem ser encaradas como vil&atilde;s da boa apar&ecirc;ncia. Alguns fatores podem ocasionar um tratamento anti-aging mais precoce, como a tend&ecirc;ncia gen&eacute;tica, cor da pele, tipo de pele, exposi&ccedil;&atilde;o solar e alimenta&ccedil;&atilde;o. As peles normais ou secas tamb&eacute;m podem necessitar de tratamento desde cedo, assim como pessoas que tencionam muito os m&uacute;sculos do rosto, ou porque tem olhos claros ou por possu&iacute;rem problemas de vis&atilde;o.</p>
<p>E n&atilde;o s&atilde;o somente cremes que ajudam a prevenir o envelhecimento da pele e combater as rugas. Hoje, existe um mundo de maquiagens que tamb&eacute;m pode fazer este papel, como os essenciais CC Cream, que, na linha Make B., &eacute; uma base multifuncional 7 em 1 com efeitos anti-aging, longa dura&ccedil;&atilde;o, oil free e prote&ccedil;&atilde;o solar com filtro UVA.</p>
<h2>Qual &eacute; a hora de come&ccedil;ar o tratamento?</h2>
<p>Quando come&ccedil;ar a reparar que sua pele est&aacute; perdendo a luminosidade e brilho, apresentando sinais de desidrata&ccedil;&atilde;o, oleosidade excessiva em uma &aacute;rea e ressecamentos em outras, pequenas manchinhas amarronzadas e algumas ruguinhas finas provenientes das linhas de express&atilde;o, &eacute; hora de come&ccedil;ar com os cuidados da pele e iniciar um tratamento.</p>
<p>Entretanto, &eacute; bom considerar tamb&eacute;m alguns fatores externos que tamb&eacute;m provocam o envelhecimento da pele e o aparecimento de rugas, sendo eles: dist&uacute;rbios hormonais, consumo excessivo de &aacute;lcool, cigarro e alimenta&ccedil;&atilde;o inadequada. As luzes do computador e das l&acirc;mpadas tamb&eacute;m prejudicam a pele, pois toda e qualquer tipo de luz emite radia&ccedil;&atilde;o ultravioleta, podendo causar manchas e antecipar o aparecimento de rugas, indicando a necessidade de preven&ccedil;&atilde;o.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/13/13143815030783.jpg" /></span></p>
<p>Para retardar os efeitos da idade, al&eacute;m dos cuidados recomendados, &eacute; importante tamb&eacute;m manter a pele hidratada, limpando, tonificando e hidratando a c&uacute;tis, assim como manter h&aacute;bitos de alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;veis e beber bastante &aacute;gua.</p>
<h2>A escolha dos cosm&eacute;ticos antienvelhecimento</h2>
<p>&Eacute; importante prestar aten&ccedil;&atilde;o nas subst&acirc;ncias do cosm&eacute;tico anti-aging que voc&ecirc; est&aacute; usando. Os que realmente funcionam devem ter em sua f&oacute;rmula retinol, retinlade&iacute;do, &aacute;cido glic&oacute;lico ou vitamina C na forma de &aacute;cido asc&oacute;rbico lev&oacute;gero. O destaque fica por conta do &aacute;cido retinoico, um derivado da vitamina A capaz de controlar da prolifera&ccedil;&atilde;o das c&eacute;lulas e acelera&ccedil;&atilde;o da perda das c&eacute;lulas mortas, al&eacute;m de reverter os danos causados pelo sol ao DNA.</p>
<p>Outros produtos no mercado prometem por fim as rugas e trazer de volta aquela t&atilde;o desejada pele de p&ecirc;ssego, mas eles podem ser pouco eficientes. Muitas vezes as mulheres s&atilde;o induzidas a comprarem cremes que s&atilde;o desnecess&aacute;rios ou que causam malef&iacute;cios como alergias, devido ao uso de corantes e perfumes na composi&ccedil;&atilde;o. Al&eacute;m disso, os cosm&eacute;ticos anti-aging de baixa qualidade t&ecirc;m em sua f&oacute;rmula princ&iacute;pios ativos que variam de hidratantes a &aacute;cidos que podem ressecar a pele.</p>
<p>&Eacute; fundamental respeitar a idade que o r&oacute;tulo do creme indica para o uso. Essa recomenda&ccedil;&atilde;o &eacute; baseada na textura do produto, j&aacute; que as mulheres mais velhas precisam de produtos mais oleosos. Isso quer dizer que, na paranoia para tentar correr atr&aacute;s do tempo perdido, se algu&eacute;m de 30 usar um creme recomendado para a faixa dos 50 anos, poder&aacute; ficar com obstru&ccedil;&atilde;o dos poros, provocando s&eacute;rias consequ&ecirc;ncias para a apar&ecirc;ncia.</p>
<p>Nesta infinidade de produtos para escolher, comece pelos hidratantes, pois muitos j&aacute; possuem componentes para evitar e amenizar as rugas, as manchas, as olheiras e a flacidez. Depois, &eacute; hora de passar o make caprichado para o dia, deixando o protetor solar por &uacute;ltimo para que a absor&ccedil;&atilde;o n&atilde;o seja prejudicada por outras camadas de cosm&eacute;ticos. A pele fica linda!</p>
<p><em style="background-color: transparent;">Via assessoria</em></p>

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Quando é o momento para utilizar produtos anti-idade

Imagem de 5 coisas que acontecem com seu corpo quando você pula uma refeição no megacurioso

Desde já, um aviso: se a ideia é perder peso, passar longas horas sem comer é, definitivamente, o pior negócio que você pode fazer

<p>Estamos mais do que acostumados com a no&ccedil;&atilde;o de que pular refei&ccedil;&otilde;es n&atilde;o &eacute; muito saud&aacute;vel e com o fato de que o caf&eacute; da manh&atilde; &eacute; uma refei&ccedil;&atilde;o especialmente importante, j&aacute; que representa a primeira vez que comemos depois de um longo jejum. Quantas vezes voc&ecirc;, aos finais de semana, acordou tarde e j&aacute; foi logo almo&ccedil;ar &ndash; ou jantar, dependendo do n&iacute;vel de hiberna&ccedil;&atilde;o?</p>
<p>Ainda que pular refei&ccedil;&otilde;es seja comum &ndash; se n&atilde;o aos finais de semana pelos dorminhocos, acontece em dias de semana por quem trabalha demais e n&atilde;o encontra tempo nem para almo&ccedil;ar com calma. O que nem sempre imaginamos &eacute; que pular refei&ccedil;&otilde;es altera processos fisiol&oacute;gicos importantes em nosso corpo. Duvida? Ent&atilde;o confira a seguir os efeitos de ficar muitas horas sem comer:</p>
<h2>1 &ndash; Os n&iacute;veis de a&ccedil;&uacute;car no seu sangue ficam desregulados</h2>
<p>A maioria das pessoas tem os n&iacute;veis de a&ccedil;&uacute;car equilibrados, mesmo quando est&aacute; dormindo e fica muito tempo sem comer, mas, quando estamos acordados e o n&iacute;vel de a&ccedil;&uacute;car diminui, nosso corpo sente os impactos da falta de energia. Sem a&ccedil;&uacute;car, todos os nossos &oacute;rg&atilde;os trabalham de maneira deficiente, o que nos deixa grogues e mais cansados.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/13/13121516958113.jpg" /><span class="desc">Imagem: Pixabay</span></span></p>
<h2>2 &ndash; H&aacute; ac&uacute;mulo de gordura</h2>
<p>Seu corpo tem um racioc&iacute;nio fisiol&oacute;gico que, basicamente, busca fazer com que voc&ecirc; fique vivo. Quando voc&ecirc; fica horas e horas sem comer, ele se prepara para passar fome e come&ccedil;a a deixar de queimar calorias, para que elas fiquem acumuladas para o futuro. Ou seja: se a ideia &eacute; perder peso, ficar horas sem comer n&atilde;o &eacute;, definitivamente, a solu&ccedil;&atilde;o.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/13/13121538567114.jpg" /><span class="desc">Imagem: Shutterstock</span></span></p>
<h2>3 &ndash; Seu c&eacute;rebro tamb&eacute;m paga o pato</h2>
<p>Vamos l&aacute;: os n&iacute;veis de a&ccedil;&uacute;car diminuem e, assim, seu metabolismo fica mais lento, o que inclui a fun&ccedil;&atilde;o metab&oacute;lica do c&eacute;rebro. Falta de energia &eacute; um fator que afeta nosso humor, nosso estado de alerta e nossa disposi&ccedil;&atilde;o. Acha ruim? Ent&atilde;o espere que tem mais: deixar de comer significa ter uma baixa ingest&atilde;o de vitaminas e minerais, o que s&oacute; piora a sa&uacute;de do seu corpo todo, de um modo geral, mas, com rela&ccedil;&atilde;o &agrave; sua mente, &eacute; algo que provoca sensa&ccedil;&atilde;o de fatiga e irritabilidade.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/13/13121551442115.jpg" /><span class="desc">Imagem: Shutterstock</span></span></p>
<h2>4 &ndash; O horm&ocirc;nio do stress &eacute; liberado</h2>
<p>Sem uma das refei&ccedil;&otilde;es do dia, seu metabolismo fica lento e, quando isso acontece, o horm&ocirc;nio do stress &eacute; liberado em sua corrente sangu&iacute;nea. O resultado? Exagerar na pr&oacute;xima refei&ccedil;&atilde;o e comer muito mais do que voc&ecirc; comeria normalmente, o que s&oacute; gera ac&uacute;mulo de calorias e, consequentemente, de gordura.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/13/13121608676117.jpg" /><span class="desc">Imagem: Shutterstock</span></span></p>
<h2>5 &ndash; Voc&ecirc; fica realmente faminto</h2>
<p>Al&eacute;m do horm&ocirc;nio do stress, seu c&eacute;rebro libera horm&ocirc;nios que nos dizem que estamos com fome. A combina&ccedil;&atilde;o desses dois horm&ocirc;nios &eacute; um prato-cheio para o exagero na hora de comer, com o perd&atilde;o do trocadilho. O problema de comer excessivamente &ndash; ou pelo menos um dos problemas &ndash; &eacute; que grandes quantidades de comida fazem com que o n&iacute;vel de a&ccedil;&uacute;car em nossa corrente sangu&iacute;nea fique completamente desregulado &ndash; idem para os n&iacute;veis de insulina.</p>
<p>O resultado de tudo isso &eacute; seu corpo achando que a melhor coisa a ser feita &eacute; estocar gordura &ndash; ali&aacute;s, &eacute; por isso que, quando estamos h&aacute; muito tempo sem fazer uma refei&ccedil;&atilde;o, tendemos a escolher lanchinhos gordurosos ou cheios de a&ccedil;&uacute;car. O ideal &eacute; comer de tr&ecirc;s em tr&ecirc;s horas, em por&ccedil;&otilde;es menores e, claro, optar por itens saud&aacute;veis, com pouco sal, pouco a&ccedil;&uacute;car e pouca gordura.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/13/13121621567118.jpg" /><span class="desc">Imagem: Shutterstock</span></span></p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
<p>Voc&ecirc; consegue controlar sua alimenta&ccedil;&atilde;o ou &eacute; do tipo que fica muitas horas sem comer?&nbsp;</p>

thumb-image-2024-02-29T14:01:47.214Z

5 coisas que acontecem com seu corpo quando você pula uma refeição

Imagem de 3 problemas que estão no meio do caminho de quem quer perder peso no megacurioso

Emagrecer é difícil e requer paciência, dedicação, esforço e coragem – se por acaso perder uns quilinhos está entre os seus objetivos do momento, as dicas a seguir podem ajudar bastante

<p>S&oacute; quem quer ou precisa emagrecer sabe que essa n&atilde;o &eacute; a tarefa mais simples do mundo e geralmente requer mudan&ccedil;as dr&aacute;sticas em termos de alimenta&ccedil;&atilde;o e atividade f&iacute;sica. Convenhamos: ningu&eacute;m gosta de mudar drasticamente, oras, e isso piora se a pessoa em quest&atilde;o n&atilde;o &eacute; do tipo que curte alimentos naturais e saud&aacute;veis.</p>
<p>Acontece que perder peso depende, basicamente, da supera&ccedil;&atilde;o de tr&ecirc;s obst&aacute;culos e, uma vez que voc&ecirc; consiga resolver essa quest&atilde;o, &eacute; bem poss&iacute;vel que sua pr&oacute;xima pisada na balan&ccedil;a traga boas not&iacute;cias. Esses obst&aacute;culos foram enumerados por Philip Stanforth, do Instituto Fitness do Texas, em publica&ccedil;&atilde;o no <a href="http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/healthy-living/losing-weight-comes-down-to-overcoming-3-main-hurdles-a7067766.html" target="_blank">The Independent</a>. Descubra a seguir quais s&atilde;o os h&aacute;bitos que dificultam nossa perda de peso:</p>
<h2>1 &ndash; N&oacute;s ficamos sentados por muito tempo, todo dia</h2>
<p>Vai negar? Para Stanforth, nada mais natural do que o sobrepeso em uma sociedade que se movimenta t&atilde;o pouco, gasta poucas calorias e as come em excesso. Ou seja: passar o dia sentado no trabalho, sentar no carro para voltar para casa e pedir comida pelo aplicativo &eacute;, definitivamente, uma maneira de ganhar peso. Al&eacute;m do mais, a maioria dos alimentos que consumimos s&atilde;o ricos em gorduras e a&ccedil;&uacute;car, que, olha s&oacute; que sacanagem, s&atilde;o subst&acirc;ncias que nos fazem ter mais fome ainda.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/09/09120851240741.gif" width="600" height="468" /><span class="desc">Imagem: Giphy</span></span></p>
<h2>2 &ndash; Nossa mem&oacute;ria n&atilde;o funciona quando precisamos lembrar o que comemos ou quanto exerc&iacute;cio temos feito</h2>
<p>A verdade &eacute; que, mesmo tentando ser justos nesse sentido, tendemos a acreditar que comemos menos e nos damos mais cr&eacute;ditos do que merecemos. O mesmo vale para atividades f&iacute;sicas: segundo Stanforth, as pessoas tendem a pensar que est&atilde;o se movimentando o suficiente e que n&atilde;o s&atilde;o sedent&aacute;rias quando, na verdade, a coisa n&atilde;o &eacute; bem assim.</p>
<p>Quer um exemplo? De nada adianta voc&ecirc; achar que o caf&eacute; tomado cedo n&atilde;o tem quase nada de calorias &ndash; de fato, apenas o caf&eacute; em si n&atilde;o &eacute; um mar cal&oacute;rico, mas, se voc&ecirc; adicionar leite e a&ccedil;&uacute;car, j&aacute; ter&aacute; pelo menos 150 calorias em apenas uma x&iacute;cara.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/09/09120924772743.gif" width="600" height="131" /><span class="desc">Imagem: Giphy</span></span></p>
<h2>3 &ndash; Nossas por&ccedil;&otilde;es de alimentos s&atilde;o muito grandes</h2>
<p>Voc&ecirc; chega a um restaurante, come a entrada, a salada e pede o prato principal, que, digamos, &eacute; uma massa com carne. Ainda que tudo isso tenha vindo com inten&ccedil;&atilde;o de servir a apenas uma pessoa, &eacute; bem poss&iacute;vel que voc&ecirc; acabasse se contentando apenas com a metade do prato principal, especialmente se estivesse pensando em pedir sobremesa.</p>
<p>Em tempos de marcas de fast-food promovendo por&ccedil;&otilde;es cavalares de batata frita com bacon e cheddar, precisamos pensar naquilo tudo como uma verdadeira bomba para o nosso est&ocirc;mago. Como m&uacute;sculo que &eacute;, ele vai esticando conforme o entupimos de alimentos, mas n&atilde;o precisamos fazer isso com o pobre coitado, n&atilde;o. Uma dica para comer menos &eacute; mastigar mais e, entre uma garfada e outra, deixar o garfo descansando no prato.</p>
<p>Da pr&oacute;xima vez que for a um restaurante e perceber que o prato principal &eacute; realmente grande, experimente comer metade e levar a outra parte para casa &ndash; n&atilde;o, isso n&atilde;o &eacute; feio, fique tranquilo!</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/09/09120940100744.gif" width="600" height="381" /><span class="desc">Imagem: Giphy</span></span></p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
<p>Voc&ecirc; tem algum h&aacute;bito dif&iacute;cil de ser mudado e que atrapalha a sua dieta? Conte para a gente nos coment&aacute;rios!</p>

thumb-image-2024-02-29T14:01:46.711Z

3 problemas que estão no meio do caminho de quem quer perder peso

Imagem de Você não vai acreditar na quantidade de peso que esta mulher perdeu no megacurioso

Para estimular as pessoas a buscarem um estilo de vida mais saudável, neozelandesa compartilha mudança física no Instagram depois de se submeter a uma cirurgia bariátrica e outra para retirada de pele

<h2>A jovem Simone Anderson, de 25 anos, perdeu impressionantes 92 kg depois que se submeteu a uma redu&ccedil;&atilde;o bari&aacute;trica e eliminou o excesso de pele.</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/31/31131421520749.jpg" /><span class="desc">Sua transforma&ccedil;&atilde;o come&ccedil;ou em 29 de agosto de 2014, quando Simone atingiu o peso de 169 kg.</span></span></p>
<h2>Simone mora em Auckland, na Nova Zel&acirc;ndia, e compartilha no Instagram sua nova rotina de vida</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/31/31131446333750.jpg" /><span class="desc">&ldquo;Eu mudei completamente meu estilo de vida, minha alimenta&ccedil;&atilde;o e passei a fazer exerc&iacute;cios&rdquo;, revela Simone</span></span></p>
<h2>Ela mostra que n&atilde;o basta apenas se submeter &agrave; cirurgia: &eacute; preciso ter determina&ccedil;&atilde;o para que o processo seja todo saud&aacute;vel</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/31/31131636646753.jpg" /><span class="desc">Simone passou por uma cirurgia que durou 9 horas para retirar o excesso de pele acumulado depois do emagrecimento</span></span></p>
<h2>&ldquo;O corpo humano &eacute; incr&iacute;vel, disso eu tenho certeza&rdquo;, analisa</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/31/31131654787754.jpg" /><span class="desc">&ldquo;O quanto o meu corpo continua mudando ainda me impressiona&rdquo;, disse ela</span></span></p>
<h2>&nbsp;Claro que mudan&ccedil;as desse tipo nem sempre s&atilde;o f&aacute;ceis</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/31/31131714662756.jpg" /><span class="desc">Fazer exerc&iacute;cios f&iacute;sicos ap&oacute;s as cirurgias, por exemplo, &eacute; bem complicado, mas essencial para a recupera&ccedil;&atilde;o total do corpo</span></span></p>
<h2>Simone tem 180 mil seguidores no Instagram, onde ela compartilha suas atividades f&iacute;sicas e sua nova dieta, para estimular mais pessoas a buscarem uma vida saud&aacute;vel &ndash; que nem sempre significa emagrecer, &eacute; importante frisar</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/31/31131735256757.jpg" /><span class="desc">&ldquo;Eu sentia a press&atilde;o todos os dias: voc&ecirc; est&aacute; rodeado de exemplos de beleza 24 horas por dia e sempre s&atilde;o modelos lindas e mac&eacute;rrimas, que &eacute; algo que martela fundo na sua mente&rdquo;, desabafa</span></span></p>
<h2>Sua mudan&ccedil;a, entretanto, n&atilde;o tinha fun&ccedil;&atilde;o meramente est&eacute;tica</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/31/31131807850759.jpg" /><span class="desc">Simone queria ter uma vida mais saud&aacute;vel e equilibrada, o que ela s&oacute; conseguiu depois de realizar a bari&aacute;trica</span></span></p>
<h2>At&eacute; mesmo tarefas cotidianas, como tirar o lixo, eram sufocantes para ela</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/31/31131831194760.jpg" /><span class="desc">Por isso ela optou pela redu&ccedil;&atilde;o de est&ocirc;mago</span></span></p>
<h2>Apesar das dores ap&oacute;s as cirurgias, Simone n&atilde;o tem do que reclamar</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/31/31131955413764.jpg" /><span class="desc">&ldquo;Meu corpo est&atilde;o t&atilde;o, T&Atilde;O incr&iacute;vel, que eu n&atilde;o poderia estar mais feliz. Mal posso esperar para a chegada do ver&atilde;o e estar completamente recuperada para pode usar biqu&iacute;ni&rdquo;, comemora</span></span></p>
<h2>Se voc&ecirc; tem curiosidade no assunto, pode ler o <a href="https://www.megacurioso.com.br/tags/saude-e-beleza" target="_blank">relato inspirador</a> da redatora (e minha amiga) Daiana Geremias, aqui do Mega Curioso, que tamb&eacute;m se submeteu &agrave; bari&aacute;trica para, enfim, ter um corpo mais saud&aacute;vel.</h2>
<p class="uk-text-center"><strong>***</strong></p>

thumb-image-2024-02-29T14:01:45.166Z

Você não vai acreditar na quantidade de peso que esta mulher perdeu

Imagem de Guia das 7 doenças infantis mais comuns no frio e como preveni-las no megacurioso

Deixe seu filho protegido até as temperaturas aumentarem e tenha um inverno livre de doenças

<p>Atire a primeira pedra quem nunca ouviu da m&atilde;e ou da av&oacute; a frase &ldquo;Coloca a blusa para n&atilde;o pegar friagem&rdquo; ou ent&atilde;o &ldquo;P&otilde;e uma meia nesse p&eacute; descal&ccedil;o&rdquo;. Voc&ecirc; com certeza j&aacute; obedeceu muitas vezes e agora cuida do seu filho com as mesmas li&ccedil;&otilde;es aprendidas todas as vezes que a temperatura dos term&ocirc;metros diminui.</p>
<p>O que voc&ecirc; n&atilde;o sabia &eacute; a exposi&ccedil;&atilde;o das crian&ccedil;as &agrave;s <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/98739-seu-pe-e-muito-frio-aqui-estao-6-possiveis-explicacoes-para-isso.htm" target="_blank" title="Seu p&eacute; &eacute; muito frio? Aqui est&atilde;o 6 poss&iacute;veis explica&ccedil;&otilde;es para isso">baixas temperaturas</a>&nbsp;n&atilde;o est&aacute; diretamente relacionada a <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/98966-bacterias-assassinas-poderao-matar-27-mil-pessoas-por-dia-em-2050.htm" target="_blank" title="Bact&eacute;rias assassinas poder&atilde;o matar 27 mil pessoas por dia em 2050">doen&ccedil;as</a>. Se fosse assim, como explicar as crian&ccedil;as que vivem saud&aacute;veis nos lugares mais gelados do planeta, como as suecas ou as esquim&oacute;s? O que deixa os pequenos doentes &eacute; o contato com v&iacute;rus e bact&eacute;rias que se proliferam facilmente no clima frio e seco principalmente em ambientes fechados.</p>
<p>O <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar" target="_blank" title="Dicas para manter a forma no inverno">per&iacute;odo de inverno</a>&nbsp;implica no aumento da incid&ecirc;ncia de doen&ccedil;as respirat&oacute;rias e infec&ccedil;&otilde;es nas crian&ccedil;as, pois o mecanismo de defesa do corpo ainda est&aacute; em fase de desenvolvimento e n&atilde;o conta com anticorpos em n&uacute;mero suficiente para combater os invasores. Os casos s&atilde;o comuns, especialmente quando acontece uma queda brusca de temperatura, mas podem ser contornados sem preocupa&ccedil;&atilde;o, pois todos os pais passam por isso.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/25/25095453099788.jpg" /></span></p>
<p>A seguir, saiba quais s&atilde;o as doen&ccedil;as comuns no frio que podem ser as vil&atilde;s do inverno dos seus filhos:</p>
<h2>GRIPE E RESFRIADO</h2>
<p>As duas doen&ccedil;as lideram o ranking de incid&ecirc;ncia na inf&acirc;ncia. Segundo especialistas, &eacute; comum que as crian&ccedil;as tenham entre 8 e 12 casos dessas enfermidades durante o ano. &Eacute; praticamente uma ocorr&ecirc;ncia por m&ecirc;s!</p>
<p>A diferen&ccedil;a entre a gripe e o resfriado &eacute; que a primeira &eacute; mais grave, causada pelo <a href="http://portalsaude.saude.gov.br/index.php/descricao-da-doenca-influenza" target="_blank">v&iacute;rus Influenza</a>, que possui a capacidade de mudar suas caracter&iacute;sticas biol&oacute;gicas, dificultando o combate do organismo. J&aacute; o resfriado pode ser causado por diversos tipos de v&iacute;rus. Os sintomas s&atilde;o parecidos, mas cuidado, pois a gripe &eacute; muito mais intensa e persistente. Entre eles, est&atilde;o a tosse, a dor de garganta e a secre&ccedil;&atilde;o nasal.</p>
<p>Nos dois casos tamb&eacute;m pode haver febre, mas se estiver alta e acompanhada de fraqueza e calafrios, &eacute; prov&aacute;vel que seja gripe e seu filho vai precisar de medica&ccedil;&atilde;o adequada. No caso de um resfriado, o m&eacute;dico pode receitar rem&eacute;dios que aliviam os sintomas, mas o corpo humano &eacute; capaz de enfrentar sozinho esse inc&ocirc;modo.</p>
<h2>ALERGIAS</h2>
<p>Segundo estat&iacute;sticas do International Study of Asthma and Allergies in Childhood, o n&uacute;mero de crian&ccedil;as al&eacute;rgicas tem aumentado. A asma e a rinite s&atilde;o as mais comuns, e, al&eacute;m dos fatores ambientais como polui&ccedil;&atilde;o e ingest&atilde;o de agrot&oacute;xicos, a gen&eacute;tica &eacute; respons&aacute;vel pela doen&ccedil;a, j&aacute; que filhos de pais al&eacute;rgicos t&ecirc;m 50% de chances de tamb&eacute;m desenvolver alergias.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/25/25095517349789.jpg" /></span></p>
<p>Enquanto a asma &eacute; uma inflama&ccedil;&atilde;o das vias respirat&oacute;rias, a rinite &eacute; a inflama&ccedil;&atilde;o da mucosa nasal em rea&ccedil;&atilde;o ao contato com o fator que provoca a alergia. Entre os sintomas, est&atilde;o o entupimento do nariz e espirros no caso da rinite e falta de ar, tosse e press&atilde;o no peito para a asma. Ambas as doen&ccedil;as podem se agravar nas crian&ccedil;as que est&atilde;o gripadas ou resfriadas e n&atilde;o t&ecirc;m cura, por isso, &eacute; necess&aacute;rio tratamento constante para que seu filho n&atilde;o desenvolva um quadro preocupante na esta&ccedil;&atilde;o.</p>
<h2>OTITE</h2>
<p>De 0 a 3 anos, &eacute; comum que as crian&ccedil;as enfrentem a doen&ccedil;a, pois, de acordo com estudos, 60% dos casos de resfriado em beb&ecirc;s de 6 a 12 meses podem se transformar na otite m&eacute;dia, infec&ccedil;&atilde;o que ocorre no ouvido.</p>
<p>Nas crian&ccedil;as que ainda n&atilde;o sabem falar, &eacute; dif&iacute;cil perceber os sintomas, que s&atilde;o internos, mas a mudan&ccedil;a de comportamento pode ser um ind&iacute;cio de que algo n&atilde;o vai bem. Alimentar-se e deitar para dormir podem ser movimentos dolorosos devido a press&atilde;o que o pus faz no ouvido. Al&eacute;m disso, &eacute; preciso ficar atento aos ouvidos das crian&ccedil;as: mau cheiro, sensa&ccedil;&atilde;o de ouvido tampado e dificuldade auditiva com ou sem febre podem ser sinais de uma infec&ccedil;&atilde;o. O tratamento &eacute; feito com antibi&oacute;ticos e m&eacute;todos caseiros, usando a boa e velha bolsa de &aacute;gua quente para aliviar o desconforto.</p>
<h2>MENINGITE</h2>
<p>&Eacute; a mais grave de todas as doen&ccedil;as que surgem no inverno, e, se n&atilde;o for devidamente tratada, pode ser fatal. De acordo com o Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de, os casos letais diminu&iacute;ram nos &uacute;ltimos anos. J&aacute; existe vacina para a preven&ccedil;&atilde;o da doen&ccedil;a para as crian&ccedil;as, a&ccedil;&atilde;o que ajuda a erradicar a meningite.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/25/25095540958790.jpg" /></span></p>
<p>Diversos micro-organismos podem inflamar as meninges, membranas que envolvem o c&eacute;rebro e a medula espinhal, mas sua forma mais perigosa &eacute; a bacteriana, principalmente a bact&eacute;ria meningococo, disseminada pelas vias respirat&oacute;rias. Os sintomas podem ser confundidos com uma gripe, com febre alta, fraqueza e dor de cabe&ccedil;a. Entretanto, o paciente apresenta tamb&eacute;m v&ocirc;mito, rigidez na nuca e altera&ccedil;&otilde;es no sistema nervoso central. A doen&ccedil;a &eacute; confirmada com uma pun&ccedil;&atilde;o lombar e precisa ser rapidamente tratada com antibi&oacute;ticos para evitar sequelas.</p>
<h2>PROTEJA SEU FILHO DAS DOEN&Ccedil;AS COMUNS NO INVERNO</h2>
<p>As dicas para prevenir enfermidades enquanto as temperaturas n&atilde;o sobem s&atilde;o simples, bem parecidas com as de antigamente. Se voc&ecirc; come&ccedil;ar a adot&aacute;-las desde j&aacute;, as crian&ccedil;as poder&atilde;o se manter saud&aacute;veis durante todo o per&iacute;odo de inverno.</p>
<h3>1. Evite locais fechados</h3>
<p>Em ambientes fechados, os micro-organismos nocivos t&ecirc;m mais chances para se desenvolver e encontrar seu alvo. Por isso, mesmo com frio e vento, &eacute; preciso deixar o ar entrar em casa e caprichar na limpeza, com troca de len&ccedil;&oacute;is frequentes.</p>
<h3>2. Fuja das aglomera&ccedil;&otilde;es</h3>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/25/25095632818791.jpg" /></span></p>
<p>A possibilidade de haver uma pessoa doente em um grande grupo de pessoas &eacute; alta e, se o local for fechado, a dissemina&ccedil;&atilde;o &eacute; certa! At&eacute; mesmo a escola pode ser um perigo para o seu filho, pois os pais costumam enviar mesmo as crian&ccedil;as resfriadas para a aula.</p>
<h3>3. Oriente seu filho sobre a higieniza&ccedil;&atilde;o</h3>
<p>Sobre a import&acirc;ncia de lavar as m&atilde;os, as av&oacute;s estavam certas! Manter as m&atilde;os limpas evita que a crian&ccedil;a fique exposta ou exponha outras pessoas aos micro-organismos que podem causar doen&ccedil;as. Lembrando tamb&eacute;m de manter os brinquedos infantis limpinhos para o pequeno brincar sem ter maiores problemas. Portanto, leve sempre na bolsa de beb&ecirc; o seu &aacute;lcool em gel para facilitar a limpeza da m&atilde;ozinha do pequeno em qualquer situa&ccedil;&atilde;o.</p>
<h3>4. Alimenta&ccedil;&atilde;o equilibrada</h3>
<p>Se voc&ecirc; ainda estiver amamentando, continue, pois o beb&ecirc; fica com o sistema imunol&oacute;gico cada vez mais fortalecido. Agora, se o seu filho j&aacute; est&aacute; se ingerindo comidas s&oacute;lidas, oferecer alimentos frescos que cont&ecirc;m vitaminas e antioxidantes &eacute; uma &oacute;tima op&ccedil;&atilde;o, al&eacute;m de muita &aacute;gua para hidrata&ccedil;&atilde;o.</p>
<h3>5. Vacina&ccedil;&atilde;o em dia</h3>
<p>As vacinas s&atilde;o seguras e distribu&iacute;das gratuitamente nos postos de sa&uacute;de, prevenindo diversas doen&ccedil;as t&iacute;picas do inverno, como a gripe e a meningite.</p>
<p><em>Via assessoria</em></p>

thumb-image-2024-02-29T14:01:44.702Z

Guia das 7 doenças infantis mais comuns no frio e como preveni-las

Imagem de Incrível: você não vai acreditar na idade desta mulher no megacurioso

Sua motivação surgiu após o fim de um relacionamento

<p>Se voc&ecirc; olhasse para uma foto desta mulher (abaixo) e precisasse adivinhar a sua idade, quantos anos voc&ecirc; diria? Cerca de 30 ou 35? Talvez 40? Pois a canadense <a href="https://www.instagram.com/wendyidafitness/" target="_blank">Wendy Ida</a> surpreende a todos com o seu registro de nascimento:&nbsp;ela tem 64 anos!</p>
<p>Wendy, que j&aacute; &eacute; av&oacute; e tem uma filha de 41 anos, frequenta a academia diariamente, por pelo menos 2 horas. Mas nem sempre foi assim: foi o fim de um longo relacionamento que a motivou. Percebendo-se com baixa autoestima aos 43 anos, ela foi atr&aacute;s de uma vida nova e hoje &eacute; instrutora fitness em Los Angeles, nos Estados Unidos.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/19/19164851403141.jpg" width="700" height="709" /><span class="desc">Wendy passa duas horas do seu dia na academia </span></span></p>
<p>Al&eacute;m dos exerc&iacute;cios aer&oacute;bicos e da muscula&ccedil;&atilde;o, a jovem senhora ainda esbanja disposi&ccedil;&atilde;o nas aulas de salsa e hip hop. Mas nada aconteceu assim, do dia para a noite. Depois de 12 anos na academia &eacute; que Wendy participou de sua primeira competi&ccedil;&atilde;o de fisiculturismo.</p>
<p>Em uma entrevista ao site brit&acirc;nico &ldquo;Metro&rdquo;, ela afirmou estar em sua melhor forma depois dos 60 &ndash; e n&oacute;s n&atilde;o discordamos. Agora, o seu objetivo &eacute; inspirar as pessoas a fazer exerc&iacute;cios f&iacute;sicos, independentemente da idade: "Quero ser uma inspira&ccedil;&atilde;o para todos que dizem 'eu estou muito velho e n&atilde;o posso fazer'", conta ela.</p>
<p><span class="img-fc"><a href="https://www.instagram.com/wendyidafitness/" target="_blank"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/19/19164925496142.jpg" width="700" height="646" /></a><span class="desc">H&aacute; 20 anos ela mudou a rotina por completo </span></span></p>
<p><span><span class="img-fc"><a href="https://www.instagram.com/wendyidafitness/" target="_blank"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/19/19165003184143.jpg" width="700" height="317" /></a><span class="desc">Ficou inspirado?</span></span></span></p>
<p class="video-center"><span class="videobox"><iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/CsG5lOozCLs" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></span></p>
<p></p>

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Incrível: você não vai acreditar na idade desta mulher

Imagem de Luva simula efeitos da artrite para realizar tarefas do dia a dia no megacurioso

Cerca de 80 mil pacientes demoram anos para detectar a doença


<div class="video-center"><span class="videobox"><iframe width="560" height="315" style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fvivabem.artrite.reumatoide%2Fvideos%2Fvb.154531581375272%2F578879145607178%2F%3Ftype%3D3&amp;show_text=0&amp;width=560" scrolling="no" frameborder="0" allowtransparency="true" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></span></div>
<p>A Dra. Candida Luzo, uma das coordenadoras do instituto de Traumatologia e Ortopedia do Hospital das Cl&iacute;nicas da USP, especialista em tratar a artrite reumatoide, criou uma luva que simula os efeitos da doen&ccedil;a para conscientizar a popula&ccedil;&atilde;o sobre essa dura realidade.</p>
<p>Uma pesquisa do Instituto Ipsos em 2015 apontou que cerca de 80 mil pacientes demoram anos para detectar a doen&ccedil;a, e de acordo com a mesma pesquisa mais da metade desses pacientes relatam sofrer com algum tipo de preconceito: o mais comum &eacute; serem taxados de pregui&ccedil;osos.</p>
<p>No dia 29 de abril, a fan page Viva Bem com Artrite Reumatoide postou um experimento social com pessoas sendo desafiadas a realizar as tarefas mais simples usando essa luva, mas sempre acabavam desajeitadamente falhando.</p>

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Luva simula efeitos da artrite para realizar tarefas do dia a dia

Imagem de Radiação no Brasil no inverno é igual à da Europa no verão no megacurioso

Estudo realizado pela Pesquisa e Inovação da L’Oréal Brasil e Pesquisadores da UNIFEI revelou que até peles com maior pigmentação podem sofrer danos em apenas duas horas de exposição sem proteção.

<p>O Brasil &eacute; o segundo mercado em <a href="https://www.megacurioso.com.br/fenomenos-da-natureza/85529-corais-estao-sendo-atacados-por-substancia-dos-cremes-de-protecao-solar.htm" target="_blank" title="Corais est&atilde;o sendo atacados por subst&acirc;ncia dos cremes de prote&ccedil;&atilde;o solar">prote&ccedil;&atilde;o solar</a>&nbsp;no mundo. Pesquisa realizada em 23 pa&iacute;ses sobre os h&aacute;bitos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/44648-e-verdade-que-as-celulas-do-corpo-humano-se-renovam-a-cada-7-anos.htm" target="_blank" title="&Eacute; verdade que as c&eacute;lulas do corpo humano se renovam a cada 7 anos?">prote&ccedil;&atilde;o da pele</a>&nbsp;revelou que a popula&ccedil;&atilde;o est&aacute; bem informada sobre o assunto, pois 94% dos entrevistados j&aacute; sabiam os riscos da exposi&ccedil;&atilde;o ao sol sem prote&ccedil;&atilde;o, enquanto o &iacute;ndice global &eacute; de 88%.</p>
<p>Entretanto, em 2014, apenas 66% das brasileiras declararam ter usado <a href="https://www.megacurioso.com.br/estetica/84445-renove-a-pele-no-outono-com-o-peeling-quimico-certo.htm" target="_blank" title="Renove a pele no outono com o peeling qu&iacute;mico certo">protetor solar no rosto</a>&nbsp;alguma vez, ao longo de um ano (em 2010 eram 45%) e 30% delas o fez em m&eacute;dia quatro vezes por semana. Ou seja, embora haja um grande conhecimento dos riscos a que est&aacute; exposta a pele sem prote&ccedil;&atilde;o solar, fatores como a cultura ao bronzeado, entre outros, ainda s&atilde;o desafios a serem vencidos em favor da sa&uacute;de.</p>
<p>Essas informa&ccedil;&otilde;es e os resultados de um Estudo Meteorotr&oacute;pico realizado no Rio de Janeiro pela Pesquisa e Inova&ccedil;&atilde;o da L&rsquo;Or&eacute;al Brasil, em parceira com Pesquisadores da Universidade Federal de Itajub&aacute; (UNIFEI-MG), foram divulgadas no 1&ordm; F&oacute;rum de Prote&ccedil;&atilde;o da Pele &ldquo;Al&eacute;m do FPS&rdquo;, realizado pela multinacional francesa no Museu do Amanh&atilde;.</p>
<p>A pesquisa mediu diversos par&acirc;metros meteorol&oacute;gicos e ambientais para avaliar os seus impactos sobre a sa&uacute;de humana. Para isso, os cientistas simularam a rotina de um morador da capital fluminense ou de um turista que visita a cidade, e avaliaram a dose acumulada de radia&ccedil;&atilde;o recebida, comparando-a com a dose necess&aacute;ria de prote&ccedil;&atilde;o solar para o cuidado adequado da sa&uacute;de.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/02/02115018266060.jpg" /></span></p>
<p>&ldquo;A regi&atilde;o sudeste encontra-se numa latitude de 23 graus e o planeta encontra-se numa angula&ccedil;&atilde;o equivalente em rela&ccedil;&atilde;o ao sol. Por isso, durante o ver&atilde;o o caminho que a radia&ccedil;&atilde;o atravessa na atmosfera &eacute; mais curto e, consequentemente, a incid&ecirc;ncia solar na regi&atilde;o &eacute; maior do que em outras partes do mundo&rdquo;, explica o Prof. Dr. Marcelo Corr&ecirc;a, professor da UNIFEI e um dos condutores do trabalho.</p>
<p>Para realizar a pesquisa, os cientistas utilizaram bicicletas equipadas com equipamentos especiais, que percorreram diferentes regi&otilde;es da capital fluminense, em agosto de 2015, coletando os dados. &ldquo;Assim, estudamos as doses acumuladas de radia&ccedil;&atilde;o que um indiv&iacute;duo recebe ao desempenhar atividades externas, associadas ao &iacute;ndice de polui&ccedil;&atilde;o urbana e de ru&iacute;dos a que ele est&aacute; exposto, que tamb&eacute;m prejudicam sua sa&uacute;de&rdquo;, explica Corr&ecirc;a.</p>
<p>A partir das informa&ccedil;&otilde;es coletadas chegou-se a concluir que durante o inverno, a radia&ccedil;&atilde;o registrada no Brasil &eacute; compar&aacute;vel &agrave; que atinge a Europa durante o seu ver&atilde;o, por exemplo. Com uma intensidade t&atilde;o forte, &eacute; preciso aumentar os cuidados com a prote&ccedil;&atilde;o, independentemente do tipo de pele, pois o trabalho revelou tamb&eacute;m que at&eacute; mesmo as mais escuras, quando expostas ao sol por cerca de 2 horas sem prote&ccedil;&atilde;o, podem atingir a dose necess&aacute;ria para gerar uma queimadura (vermelhid&atilde;o).</p>
<p>O Brasil &eacute; um dos recordistas mundiais em rela&ccedil;&atilde;o a casos de c&acirc;ncer de pele, que correspondem a 25% de todos os tipos de c&acirc;ncer. &ldquo;Apesar desse alto &iacute;ndice, 36% das brasileiras pensam que &eacute; seguro se expor ao sol sem prote&ccedil;&atilde;o&rdquo;, afirma Ana Teixeira, diretora de Consumer &amp; Market Insights na L&rsquo;Or&eacute;al Pesquisa &amp; Inova&ccedil;&atilde;o Brasil. Mesmo conhecendo os riscos e malef&iacute;cios da falta de cuidado, entre as expectativas das consumidoras em rela&ccedil;&atilde;o aos protetores solares, apenas duas t&ecirc;m rela&ccedil;&atilde;o com a sa&uacute;de: ser eficaz na prote&ccedil;&atilde;o contra o sol e resist&ecirc;ncia &agrave; &aacute;gua e ao suor. As outras est&atilde;o relacionadas &agrave;s quest&otilde;es de beleza e cosm&eacute;tica, como r&aacute;pida absor&ccedil;&atilde;o, perfume e consist&ecirc;ncia agrad&aacute;veis e toque seco.</p>
<p><em>Via assessoria</em></p>

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