Conselho está no livro do psicólogo inglês Richard Wiseman

<img src="/files/assets/pictures/000/010/269/content_10269.jpg?1328539519">Fonte: ThinkstockO primeiro encontro de um (possível) casal é cercado de ansiedade. Como agir, sobre o que falar e qual roupa usar são algumas das dúvidas que povoam a cabeça das pessoas nessas horas. Mas, principalmente, o que conversar é um dos testes essenciais na hora de aprovar ou não uma pessoa para ter um relacionamento.Segundo o psicólogo inglês Richard Wiseman, o assunto “cinema” deve ficar de fora dessas primeiras conversas do casal, pois, geralmente, as opiniões sobre os estilos de filmes divergem muito entre homens e mulheres, podendo causar uma certa tensão no encontro.O psicólogo chegou a essa conclusão através de pesquisas que foram colocadas no seu livro “<a href="http://www.bestbooks.com.br/livros_template.asp?CodigoAfiliado=508&Codigo_Produto=112931">Esquisitologia - A Estranha Psicologia da Vida Cotidiana</a>”, lançado em 2008. Nele, Richard conta os resultados de um estudo que analisou o sucesso de primeiros encontros a partir dos assuntos mais abordados pelos casais.Segundo o livro, menos de 9% das duplas que discutiram sobre seus filmes favoritos demonstraram interesse em sair juntos novamente. Prova de que as opiniões sobre cinema são bem diferentes entre homens e mulheres, sendo que eles disseram gostar mais de filme de ação (49% dos pesquisados), enquanto só 18% das mulheres apreciam esse estilo. Já nos musicais, 29% das mulheres adoram, contra apenas 4% dos homens.Segundo Wiseman, o assunto que realmente faz sucesso em um encontro é viagem. Falar sobre as experiências e aventuras em lugares incríveis faz as pessoas parecerem mais atraentes. Então, meninas, o negócio é deixar o assunto “cinema” de fora no primeiro encontro e falar sobre as suas viagens inesquecíveis.

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Não fale de cinema no primeiro encontro

Aparelhos sensíveis ao toque transmitem “beijos” à longa distância

<img src="/files/assets/pictures/000/010/266/content_10266.jpg?1328534634">Fonte: <a href="http://lovotics.com/">Lovotics</a>Com as relações atuais ficando cada vez mais intermediadas pelo uso da internet e das redes sociais, eis que surge mais uma novidade para coroar os relacionamentos amorosos virtuais: o robô do beijo, que foi lançado em 2011. Chamado de Kissenger (kiss + messenger: beijo e mensageiro em português), o sistema consiste em dois robozinhos com lábios artificiais altamente sensíveis ao toque que são conectados em dois computadores separados. Criado pelo desenvolvedor de sistemas robóticos, Hooman Samani, da Universidade de Cingapura, o Kissenger possui um sistema que transfere o movimento do beijo de um robozinho ao outro através de uma mídia interativa digital.<img src="/files/assets/pictures/000/010/267/content_10267.jpg?1328534771">Fonte: <a href="http://lovotics.com/">Lovotics</a>Hooman Samani é especializado em inventar sistemas para "aproximar" as relações virtuais, promovendo as suas criações no site <a href="http://lovotics.com">Lovotics</a>.O sistema do Kissenger funciona da seguinte forma: você e seu amor virtual beijam os robozinhos do Kissenger ao mesmo tempo e eles reconhecem os movimentos, transmitindo-os para cada par. Obviamente, um sistema desses não substitui o contato físico, assim como o carinho e o calor de um beijo apaixonado. Entretanto, pode ser algo divertido, desde que os usuários não se acostumem a beijar só dessa forma, não é verdade? <iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/oSckuNlzQdM" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

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Kissenger: o robô do beijo online

25 mil homens escolhem com quem gostariam de ter um “free pass” 

<img src="/files/assets/pictures/000/010/212/content_10212.jpg?1328279261">Fonte: Getty ImagesApesar de estar tudo bem no relacionamento, sempre existe uma celebridade que você ou o seu namorado gostariam de passar uma noite apenas. Este “free pass”, como chamou o site americano AshleyMadison, tem milhares de adeptos conforme foi mostrado em uma pesquisa recente com os seus usuários. Os 25 mil homens responderam uma enquete em que deveriam elencar quem seria a celebridade escolhida para pedir um “passe livre” às suas namoradas e esposas. O resultado ficou da seguinte forma: <ol><li>Katy Perry</li><li>Rihanna</li><li>Mila Kunis</li><li>Salma Hayek</li><li>Jennifer Aniston</li><li>Scarlett Johansson</li><li>Sofia Vergara</li><li>Blake Lively</li><li>Kim Kardashian</li><li>Sarah Palin</li></ol>Se você pudesse criar uma lista com os seus atores favoritos e apresentá-la ao maridão para tentar um “passe livre” deste tipo, quem seriam seus escolhidos?

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Homens escolhem celebridades com quem trairiam suas parceiras

Pesquisa revela que casais que têm pequenas discussões regularmente evitam problemas maiores

<img src="/files/assets/pictures/000/010/191/content_10191.jpg?1328214700">Fonte: ThinkstockUma pesquisa realizada na Índia – conduzida pelo site de relacionamentos <a href="http://www.shaadi.com">Shaadi</a> e pela agência <a href="http://www.imrbint.com/">IMRB</a> – e publicada no mês passado revelou um fato que pode soar estranho para muitos casais: quanto mais discussão houver em um relacionamento, maiores são as chances de que ele dê certo e seja duradouro.O estudo, que não revelou seus métodos ou o perfil dos entrevistados, apontou que os casais que brigam pelo menos uma vez por semana costumam ter relações mais fortes e duradouras. Os especialistas em comportamento explicam que isso acontece porque os desentendimentos ajudam as pessoas a resolverem suas pequenas diferenças antes que elas se tornem grandes problemas.Entre os voluntários da pesquisa, os números indicam que cerca de 44% dos casais acreditam que brigar mais de uma vez por semana ajuda a manter os canais de comunicação abertos entre os parceiros.Pesquisas semelhantes também foram realizadas nos Estados Unidos e foram analisadas por William Doherty, professor do Departamento de Ciências Familiares da Universidade de Minnesota. Em ambos os estudos, o pesquisador é categórico em afirmar que isso não significa que, a partir de agora, as pessoas devem interromper suas atividades e começar a discutir com o parceiro repentinamente.<img src="/files/assets/pictures/000/010/192/content_10192.jpg?1328214796">Fonte: ThinkstockEles lembram que existe uma grande diferença entre a “briga boa” e a “briga ruim“ e, assim como uma discussão pode ser muito saudável e contribuir para a relação, ela também pode machucar os envolvidos e colocar em risco a relação.Doherty chama a atenção para o principal motivo da briga: “O que os estudos nos mostram é que o mais importante não é se os parceiros se irritam um com o outro, mas como eles fazem para resolver suas diferenças.” O especialista ainda explica que os conflitos podem ser construtivos e contribuírem para esquentar a relação.Outra característica fundamental das brigas frequentes entre os casais é que elas representam uma forma de expressão, enquanto os casais que não discutem acabam empurrando a sujeira para baixo do tapete. Muitas vezes, os casais só se dão conta do tamanho do problema quando já não há mais espaço embaixo do tapete.

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Casal que briga junto, fica junto

Pesquisadores canadenses tentam explicar os verdadeiros motivos para a diminuição do apetite sexual das mulheres

<img src="/files/assets/pictures/000/010/165/content_10165.jpg?1328200277">Fonte: ThinkstockPesquisadores da <a href="http://www.uoguelph.ca/">Universidade de Guelph</a> (Ontário, Canadá) realizaram um estudo com 170 graduandos para saber se as mulheres perdem o apetite sexual com o passar do tempo de seus relacionamentos. E os resultados mostraram que isso é realmente verdade.Mais do que isso, eles mostraram também que existe uma grande diferença entre homens e mulheres na forma com que cada gênero se comporta no decorrer dos relacionamentos. Enquanto eles permanecem com a libido constante, o desejo delas diminui gradativamente.Utilizando um sistema chamado “Índice de Função Sexual Feminino” (que vai de 1,2 até 6,0), os pesquisadores chegaram à conclusão de que a cada mês de relacionamento as mulheres perdem 0,02 pontos de libido. Por outro lado, a satisfação sexual continua sendo a mesma, independente da frequência com que os casais se relacionam.<img src="/files/assets/pictures/000/010/166/content_10166.jpg?1328200306">Fonte: ThinkstockSegundo mostrado pelo <a href="http://www.livescience.com/18233-women-lose-sexual-desire.html">Live Science</a>, isso não precisa representar um problema para os relacionamentos. As pesquisas mostram que os níveis de libido costumam diminuir ao mesmo tempo em que as relações deixam de ser meramente passionais para chegarem a estágios mais avançados, que "envolvem companheirismo e compaixão".A bioquímica sexualQual seria o principal motivo para a perda do apetite sexual? A testosterona, provavelmente. As mulheres são “hormonalmente” afetadas por ciclos menstruais e pílulas anticoncepcionais, por exemplo. Alguns especialistas dizem que, além disso, com a evolução dos relacionamentos o corpo feminino começa a se preparar para a gestação.Isso faz com que estrogênio e progesterona passem a ser produzidos com maior intensidade, baixando também os níveis de testosterona que podem existir no corpo. Como os homens têm a situação hormonal estável (salvo algumas disfunções que podem ocorrer), o desejo acaba seguindo os mesmos padrões.Via <a href="http://www.tecmundo.com.br/ciencia/18851-por-que-as-mulheres-perdem-a-libido-com-o-tempo-de-relacionamento-.htm">Tecmundo </a>

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Por que as mulheres perdem a libido com o tempo de relacionamento?

Segundo pesquisa britânica, uma em cada dez mulheres já teve o email invadido pelo seu parceiro

<img src="/images/assets/pictures/000/010/146/content_10146.jpg?1328184683">Fonte: ThinkstockMesmo que você não tenha nada a esconder de seu companheiro, ter o seu email invadido por ele pode ser um tanto incômodo, não é verdade? Pois, de acordo com uma pesquisa realizada no Reino Unido, e divulgada no <a href="http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-2094323/One-10-Britons-online-accounts-hacked--PARTNER.html">Daily Mail</a>, isso acontece com uma em cada dez mulheres britânicas que têm o seu email bisbilhotado pelo marido ou namorado.Muitas vezes as mulheres podem nem desconfiar, dizendo a senha para o companheiro verificar algo importante ou mesmo usando uma senha que ele conheça de outros serviços on-line, por exemplo, como de banco, redes sociais ou algum cadastro comercial. Além disso, as mulheres são propensas a usar senhas de datas de aniversário ou até deixá-las escritas num papelzinho. É aí que mora o perigo. Com a senha na memória (ou nas mãos), por mais que o homem seja correto, é difícil resistir àquela espiadinha. Segundo o estudo, os homens fazem isso com muito mais frequência do que as mulheres. A pesquisa revelou que um em cada dez britânicos admitiu já ter acessado a conta da parceira sem o conhecimento dela, enquanto apenas 6% das entrevistadas disseram fazer o mesmo.Nikki Sellers, que conduziu a pesquisa com 1.000 pessoas, afirma que a quantidade de senhas exigida pela vida moderna é cada vez maior, levando os usuários a correr riscos do segurança, não somente com invasões inocentes de parentes, e sim de hackers de contas bancárias, por exemplo. São tantos códigos, que as pessoas acabam anotando as senhas em papéis ou no próprio computador. “Mas isso é um risco enorme. Se for escrevê-las, trate a folhinha como um bem de alto valor”, disse Sellers. Portanto, meninas, se vocês não desejam ter o email invadido, tratem de guardar bem a senha ou trocá-la com frequência.

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Os invasores de emails

Site permite que os usuários troquem mensagens e expliquem os motivos que causaram o fim da relação

<img src="/images/assets/pictures/000/010/075/content_10075.jpg?1328044578">Fonte: ThinkstockExiste um grande número de sites que nos ajudam a encontrar uma cara-metade. Seja para um relacionamento sério ou apenas para dar uma escapadinha de vez em quando, com alguns cliques é possível encontrar várias comunidades de pessoas dispostas a começar uma relação.Depois de se inscrever em um desses sites, resta marcar um encontro e esperar para conhecer a pessoa certa. Mas, o que fazer se, depois de alguns encontros, a pessoa nunca mais retornar suas ligações sem qualquer explicação?É nessa hora que entra o <a href="http://www.wotwentwrong.com">WotWentWrong</a> – um site de relacionamentos muito diferente do que você já conheceu. Em vez de permitir que as pessoas se encontrem, o WotWentWrong permite que os usuários troquem mensagens com os seus ex-encontros para tentar descobrir os motivos que fizeram com que a relação fracassasse.A proposta do site é que as pessoas descubram a verdade sobre o fim da relação de uma maneira socialmente aceitável, o que significa que você vai pedir explicações de um jeito discreto, sem parecer deselegante ou ser chata.[nznvideo]{@{iframe src="http://player.vimeo.com/video/34446587?title=0&byline=0&amp;portrait=0&amp;color=ff0179" width="500" height="375" frameborder="0" webkitallowfullscreen="" mozallowfullscreen="" allowfullscreen=""}@}{@{/iframe}@}[/nznvideo]O processo todo é bastante simples: você começa preenchendo alguns dados sobre o relacionamento que terminou – o nome da pessoa, quantas vezes ou por quanto tempo saíram juntos, como foi que aconteceu o fim da relação. Em seguida, o site solicita que você escreva para a pessoa como contando se sente e dizendo que gostaria de saber o que deu errado na relação. Essa parte parece difícil, mas o site traz mais de dez modelos de textos prontos que já dão conta do recado, mas também podem ser editados da maneira que você quiser.E pronto! Sua solicitação está completa e já pode ser enviada por email ou por SMS. Mas ninguém achou que a outra pessoa responderia perguntas tão pessoais a troco de nada, certo? Pensando nisso, o site pede que você preencha uma avaliação sobre a pessoa que lhe deu um pé na bunda sem maiores explicações. Com perguntas como “Ele(a) era atraente?”, “Ele(a) beijava bem?” ou “Ele(a) tinha bom senso de humor?”, você é convidado a avaliar o ex-parceiro como uma maneira de estimulá-lo a responder às suas perguntas também.<img src="/images/assets/pictures/000/010/076/content_10076.jpg?1328044660">O WotWentWrong permite que os usuários troquem mensagens para esclarecer o fim da relação. Fonte: wotwentwrong.comA pessoa só terá acesso a essa avaliação se revelar quais foram os motivos que a levaram a desaparecer e não ligar nunca mais. E para facilitar o trabalho de quem responde, o site também traz modelos prontos que podem receber comentários para que a resposta seja mais pessoal. E as alegações para o fim da relação são as mais diversas – desde “Você fala demais” ou “Você está muito preocupado(a) com a sua aparência” até “Faltou química” ou “Não estou pronto(a) para um novo relacionamento”.No entanto, é importante lembrar que o objetivo do site é que a pessoa obtenha respostas diretas para as perguntas que sempre ficam rondando nossa cabeça quando um relacionamento chega ao fim. Depois de saber o que deu errado, o site encoraja os usuários a mudarem seu comportamento e partir em busca de um novo amor.O serviço do WotWentWrong é totalmente gratuito e está disponível apenas em inglês. O envio de solicitações de SMS está disponível apenas para os Estados Unidos e Canadá.

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Descubra o que deu errado no seu relacionamento

Estar radiante e ter um bom relacionamento com o fotógrafo são alguns segredos para conseguir belas imagens

<img src="/images/assets/pictures/000/009/987/content_9987.jpg?1327698046">Fonte: <a href="http://jasminestarblog.com">jasminestarblog.com</a>Nem sempre o álbum de casamento fica de acordo com o gosto dos noivos. Sorrisos forçados, flash em excesso e a falta de sensibilidade do profissional em captar o melhor momento são apenas alguns fatores que podem comprometer o resultado. E, no fim, o grande dia pode não ficar registrado da forma esperada.Para ajudar o casal a conquistar as imagens perfeitas, o site especializado em casamentos <a href="http://www.theknot.com/videos/wedding-photographer-jasmine-stars-tips?id=1060873358001">The Knot</a> entrevistou a fotógrafa <a href="http://www.jasminestarblog.com/">Jasmine Star</a>, que trabalha há mais de três anos na área e tem surpreendido pela qualidade de seus cliques.Durante o vídeo, ela dá algumas dicas para evitar decepções na hora de conferir as fotos. Confira 5 delas e aproveite o momento de dizer o “sim” sem preocupações:1. Esteja radiante<img src="/images/assets/pictures/000/009/988/content_9988.jpg?1327698199">Fonte: <a href="http://www.jasminestarblog.com/">jasminestarblog.com</a>Para Jasmine, esse é ponto mais importante para conquistar boas fotos. A noiva com uma atitude positiva e grandes doses de autoconfiança ficará melhor a cada clique. O casal que estiver amando o momento tende a se sentir mais confortável diante das lentes e isso faz toda a diferença.2. Tenha um bom relacionamento com seu fotógrafo Você provavelmente não escolheu o fotógrafo apenas pelo trabalho dele, mas também pelo bom relacionamento que vocês têm. Jasmine explica que quanto maior for o entendimento entre o casal e o profissional, melhores serão as fotos. Para estreitar os laços, vale investir em uma sessão de fotos antes do dia da cerimônia. Assim, no grande dia, vocês estarão bem à vontade para os cliques.3. Prefira a luz natural<img src="/images/assets/pictures/000/009/989/content_9989.jpg?1327698245">Fonte: <a href="http://www.jasminestarblog.com/">jasminestarblog.com</a>As fotos feitas com luz natural tendem a ser mais bonitas. Porém, quem quiser ter a cena de um beijo com o pôr-do-sol ao fundo em seu álbum de casamento precisa se planejar. Segundo Jasmine, é fundamental que o fotógrafo ajude os noivos a decidir que tipo de imagens eles querem ter, pois, dependendo da preferência, será preciso antecipar ou adiar o horário da cerimônia.4. Deixe as superstições de lado<img src="/images/assets/pictures/000/010/036/content_10036.jpg?1327957832">Fonte: <a href="http://www.jasminestarblog.com/">jasminestarblog.com</a>Um dos serviços que mais fazem sucesso no portfolio de Jasmine (e que fez parte de seu próprio álbum de casamento) é o chamado “first look”. Trata-se do registro do exato momento em que o noivo vê a companheira vestida para casar pela primeira vez. No entanto, para conseguir essa foto, é preciso deixar as superstições de lado e deixar que ele a veja antes da cerimônia. Por isso, esqueça as lendas e aproveite o momento da surpresa para conseguir uma bela fotografia.5. O riso sai bem na foto<img src="/images/assets/pictures/000/009/991/content_9991.jpg?1327698300">Fonte: <a href="http://www.jasminestarblog.com/">jasminestarblog.com</a>Em geral, muitas pessoas tendem a ficar nervosas na hora de tirar fotos, fazendo um riso forçado para o clique. Para Jasmine, esse não é o melhor caminho. O riso natural deixa as imagens mais naturais e bonitas. Por isso, deixe os convidados à vontade e estimule posições diferenciadas, mesclando pessoas em pé e sentadas, ou então crie diferentes distâncias entre os fotografados e as lentes. Assim, a espontaneidade estará em alta e o álbum ficará perfeito.

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5 dicas para as fotos de casamento perfeitas

Os dados do estudo mostram que as parceiras são as eleitas para ajudar com as escolhas

<img src="/images/assets/pictures/000/009/982/content_9982.jpg?1327693232">Fonte: ThinkstockAlguns homens até chegam a expressar claramente seu interesse em moda, porém, a grande maioria deles prefere que suas namoradas e esposas os ajudem na hora de se vestir. Um estudo recente revela que 60% dos homens empregados consultam suas parceiras antes de sair para o trabalho.De acordo com a pesquisa, um em cada cinco voluntários assumiu que gostaria até mesmo de poder contar com um look completo montado diariamente pela parceira. Enquanto isso, os outros participantes da pesquisa reconhecem que sempre pedem uma segunda opinião para elas antes de sair de casa.Os entrevistados ainda revelaram que têm esse tipo de atitude porque confiam mais no julgamento da amada do que no próprio. Muitos deles também afirmaram que deixam que a parceira assuma o controle dessas decisões simplesmente porque gostam disso.A empresária Gill Politis, diretora da loja masculina High and Mighty, foi quem encomendou a pesquisa. Politis afirma que, de acordo com sua experiência particular, os resultados não surpreendem. Ela afirma que é muito importante para um homem que ele chegue bem vestido à empresa. Causar uma boa impressão ao entrar em uma sala de reuniões e ter segurança de que está vestido de maneira adequada pode fazer diferença na confiança que o funcionário vai mostrar em seu trabalho. <img src="/images/assets/pictures/000/009/983/content_9983.jpg?1327693559">Fonte: ThinkstockSendo assim, não é de se estranhar que a maior parte dos homens seja vestida por suas parceiras. Politis relata que é comum encontrar clientes na sua loja que esperam pacientemente até que suas namoradas ou esposas escolham o que elas acham que vai cair melhor. E essa ajudinha das mulheres vai além das escolhas, é comum encontrar alguns homens que deixam até que as parceiras coloquem as roupas neles, vestindo-os literalmente.O estudo revelou que as peças que eles costumam escolher sozinhos são as meias, as cuecas e as camisas. Por outro lado, eles solicitam ajuda das mulheres na hora de dar o nó da gravata (58%), endireitar o colarinho (43%), acertar os punhos (36%) e abotoar a camisa (29%).Já os homens solteiros indicaram que recorrem aos familiares ou amigos para se certificarem das escolhas antes de ir ao trabalho. A pesquisa ainda aponta que homens entre 18 e 24 anos são os mais propensos a serem vestidos diariamente pelas parceiras. Por outro lado, os voluntários entre 35 e 44 anos se mostraram mais independentes na hora de escolher suas próprias roupas.

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Pesquisa revela que a maioria dos homens pede opinião ao se arrumar

Descubra quais atividades podem queimar mais calorias do que a academia

<img src="/images/assets/pictures/000/009/945/content_9945.jpg?1327671398">Fonte: ThinkstockEstá enganado quem acredita que só a academia pode ajudar na queima de calorias. A verdade é que toda e qualquer atividade que você pratique — exceto comer — ajuda a queimar calorias. Portanto, se você é do tipo que não gosta muito de passar horas na esteira, levantando peso e fazendo demais exercícios, saiba que é possível queimar algumas gordurinhas de formas mais interessantes. A variedade de atividades que ajudam a eliminar calorias é bastante grande. Elas começam desde o momento em que você abre os olhos e vão até uma noite de sexo com o seu amor. Tudo isso pode ser considerado um exercício muito mais interessante do que ficar confinada em uma academia, não concorda?Veja agora algumas formas interessantes para mandar as calorias para longe.1) Vá à praiaO clima de férias e descanso na praia não quer dizer que você deve parar suas atividades físicas. Apesar de diminuir o ritmo consideravelmente, procure não deixar de fazer coisas que podem queimar calorias. Algumas delas você faz sem nenhum problema, sem saber que isso poderia ajudar a emagrecer. Tomar sol pode consumir cerca de 70 calorias para cada hora e caminhar na areia fofa detona 380 calorias no mesmo período de tempo.<img src="/images/assets/pictures/000/009/944/content_9944.jpg?1327671357">Fonte: ThinkstockJogar frescobol por aproximadamente 30 minutos acaba com aproximadamente 280 calorias, enquanto uma corridinha na areia fofa durante uma hora ajuda a eliminar incríveis 740 calorias. Se você já tentou andar no mar, com água na altura dos joelhos, sabe que existe uma boa resistência ao movimento e, por isso, um gasto calórico maior – de 280 a 290 calorias para cada meia hora. 2) Dance até não aguentar maisUma boa balada com as amigas pode render muito mais do que alguns flertes e números de telefone recém-adicionados à memória do seu celular. Dançar até os pés doerem pode ajudar a queimar centenas de calorias. Apesar de alguns ritmos pedirem mais movimentos do que outros, o mais importante é o tempo e a intensidade com que você dança (e se diverte).<img src="/images/assets/pictures/000/009/946/content_9946.jpg?1327671546">Fonte: Thinkstock<ul><li>Músicas dos anos 1970 costumam eliminar 300 calorias por hora;</li><li>Black music detona 400 calorias a cada 60 minutos;</li><li>Salsa acaba com 750 calorias por hora; </li><li>Forró faz com que você destrua 600 calorias em uma hora;</li><li>Sambar tira 900 calorias da sua vida em apenas uma hora.</li></ul>3) Leve seu cachorro para passearAlém de ser ótimo para a saúde do seu bichinho, caminhar um pouco é excelente para o seu corpo. Manter uma frequência de caminhadas durante a semana é uma das melhores maneiras de se comprometer com o bem-estar do seu cão. Outro detalhe importante é tentar manter uma boa velocidade — cerca de 5 quilômetros por hora já é o ideal para forçar os seus músculos e estimular o animalzinho a acompanhá-la. <img src="/images/assets/pictures/000/009/947/content_9947.jpg?1327671795">Fonte: ThinkstockPode ser que ele ache a ideia fenomenal e queira correr um pouco. Não se acanhe e dê alguns sprints leves junto. Assim o seu condicionamento e o dele ficam em dia para que vocês possam ir cada vez mais longe. A ideia é fazer com que vocês dois andem no mesmo ritmo. 4) Comece uma bandaSe você já toca algum instrumento e sempre quis fazer parte de uma banda (de verdade ou só para diversão), é hora de procurar outros músicos para colocar este projeto em prática. Como você deve imaginar, o gasto de calorias vai depender muito do ritmo em questão. Ainda assim, a média de consumo de energia ainda é bastante interessante. <img src="/images/assets/pictures/000/009/948/content_9948.jpg?1327671889">Fonte: Thinkstock<ul><li>Cantar gasta uma média de 110 calorias por hora (e você ainda pode fazer isso no chuveiro);</li><li>Tocar bateria detona 230 calorias para cada hora de percussão;</li><li>Guitarristas e baixistas perdem 160 calorias neste mesmo período de tempo.</li></ul>5) Invista no sexoDeixamos o melhor por último, claro. Como você já sabe, o sexo além de ser uma das partes mais importantes de um relacionamento, também funciona como uma ótima atividade física. Mas não é só o ato em si que elimina uma boa quantidade de energia acumulada. Os beijos, preliminares e até alguns “complementos” são perfeitos para aumentar o número de calorias queimadas.Tudo começa com uma boa sequência de beijos, que pode eliminar 68 calorias por hora. Conforme as coisas vão evoluindo e as roupas já não são necessárias, tirá-las pode fazer com que você perca de 8 a 10 calorias. Para os homens existe algo ainda mais desafiador: abrir um sutiã com a boca, que queima 80 calorias, em média. <img src="/images/assets/pictures/000/009/950/content_9950.jpg?1327672214">Fonte: ThinkstockUma boa massagem antes do sexo também ajuda esse processo: aproximadamente 80 calorias por hora são perdidas nesta atividade. Se você quiser continuar a “usar as mãos” em outras regiões, pode perder mais 100 calorias em uma hora. Meia hora de sexo oral garante a eliminação de outras 100 calorias. <img src="/images/assets/pictures/000/009/949/content_9949.jpg?1327671990">Fonte: <a href="http://lojadoprazer.com.br">lojadoprazer.com.br</a>O sexo em si pode gastar 144 calorias para cada meia hora de atividade. Caso vocês estejam muito dispostos, variar as posições e ultrapassar a barreira dos 40 minutos faz com que você perca 850 calorias. Tanta perda calórica faz com que muitas mulheres deixem o cansaço de lado e logo se animem. A atriz Kim Catrall, que interpretou Samantha de Sex and the City, e a cantora Mel B das Spice Girls adotam um esporte novo: o sexercise. Por mais que os cientistas estimem valores aproximados de calorias perdidas durante o sexo, o número exato pode mudar conforme vários outros fatores. O Sex Counter é o equipamento perfeito para descobrir o quanto você e seu parceiro gastaram. Trata-se de um anel peniano que estimula o seu clitóris e os testículos dele e ainda é capaz de contar as calorias gastas, bem como o número de penetrações. Em qual dessas atividades você vai investir para dizer adeus às calorias?

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