Imagem de 9 fatos sobre as frutas que nunca passaram pela sua cabeça no megacurioso

A partir de agora, você vai olhar para a sua fruteira com outros olhos

<h2><span>1. Descontruindo velhas convic&ccedil;&otilde;es</span></h2>
<p><span>Ao contr&aacute;rio do que muita gente pensa, a laranja n&atilde;o &eacute; a fruta com maior quantidade de vitamina C que existe. Ela perde &mdash; de lavada &mdash; para a goiaba, o morango, a lichia, o kiwi e o abacaxi, por exemplo.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/laranjas-15152528931003.jpg" alt="laranjas" /></span></span></p>
<h2><span>2. N&atilde;o tente isso em casa</span></h2>
<p><span>Por mais que o micro-ondas nos d&ecirc; uma m&atilde;ozinha na hora de aquecer alimentos, &agrave;s vezes, ele pode provocar surpresas um tanto assustadoras. Se voc&ecirc; colocar uvas dentro de um, elas v&atilde;o explodir e pegar fogo.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/uvas-15152602273004.jpg" alt="uvas" /></span></span></p>
<h2><span>3. Azedinho, por&eacute;m popular</span></h2>
<p><span>A fruta mais consumida ao redor do mundo passa longe da lista de ingredientes da salada de frutas: estamos falando do bom e indispens&aacute;vel tomate.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/tomate-15152615304005.jpg" alt="tomate" /></span></span></p>
<h2><span>4. Utilidade p&uacute;blica</span></h2>
<p><span>N&atilde;o &eacute; apenas o tomate que &eacute; erroneamente classificado como legume. Assim como ele, beringela, abobrinha, pepino, chuchu e piment&atilde;o tamb&eacute;m s&atilde;o considerados frutos, segundo a defini&ccedil;&atilde;o dos bot&acirc;nicos.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/beringela-15152635116006.jpg" alt="beringela" /></span></span></p>
<h2><span>5. Grandiosamente vistosa</span></h2>
<p><span>Apresentamos o coco-do-mar, fruto end&ecirc;mico do arquip&eacute;lago das Seychelles, no oceano &Iacute;ndico, considerado o mais pesado da Terra, com enormes 42 quilos. A sua semelhan&ccedil;a com os &oacute;rg&atilde;os reprodutores humanos deu origem a uma lenda que diz que, em noites tempestuosas, quando ningu&eacute;m est&aacute; olhando, as &aacute;rvores nas quais ele nasce se arrancam do solo e mant&ecirc;m rela&ccedil;&otilde;es &iacute;ntimas.&nbsp;</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/menino-1-15152701146007.jpg" alt="menino 1" /></span></span></p>
<h2><span>6. Direto da Terra do Sol Nascente</span></h2>
<p><span>&Eacute; dif&iacute;cil de acreditar, mas, no Jap&atilde;o, &eacute; poss&iacute;vel encontrar melancias quadradas sendo vendidas em se&ccedil;&otilde;es de hortifr&uacute;ti nos supermercados.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/melancia-quadrada-15152718629008.jpg" alt="melancia quadrada" /></span></span></p>
<h2><span>7. Queridinhas</span></h2>
<p><span>Indispens&aacute;vel nas fruteiras das casas brasileiras, estima-se que sejam cultivados 7,5 mil tipos diferentes de ma&ccedil;&atilde;s no mundo inteiro.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/pessego-15152734332009.jpg" alt="pessego" /></span></span></p>
<h2><span>8. Vida longa</span></h2>
<p><span>As frutas n&atilde;o morrem ao serem colhidas, mas continuam respondendo ao meio ambiente durante um bom tempo.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/maca-15152749487010.jpg" alt="ma&ccedil;a" /></span></span></p>
<h2><span>9. Algumas exce&ccedil;&otilde;es</span></h2>
<p><span>Nem todas as laranjas s&atilde;o da cor laranja. Se o tempo n&atilde;o for frio o suficiente, a fruta pode permanecer com a pigmenta&ccedil;&atilde;o esverdeada.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/laranja-aberta-15152804377011.jpg" alt="laranja aberta" /></span></span></p>

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9 fatos sobre as frutas que nunca passaram pela sua cabeça

Imagem de 9 benefícios fabulosos do pole dance para a sua saúde no megacurioso

Deixe o preconceito de lado e comece essa prática que está conquistando cada vez mais adeptos ao redor do mundo

<h2>1. Queimar calorias</h2>
<p>Uma aula de 1 hora de pole dance pode queimar at&eacute; 500 calorias, j&aacute; que requer uma movimenta&ccedil;&atilde;o intensa em v&aacute;rios grupos musculares simultaneamente. Para efeito comparativo, no mesmo tempo voc&ecirc; perde 360 calorias no v&ocirc;lei, 300 na muscula&ccedil;&atilde;o, 120 estudando, 60 dormindo e 270 fazendo compras no mercado.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/18/pole-dancing-18185112964297.jpg" alt="Pole dancing" /></span></p>
<h2>2. Aumentar a autoconfian&ccedil;a</h2>
<p>Para quem tem a autoconfian&ccedil;a l&aacute; em baixo, o pole dance &eacute; uma &oacute;tima pedida: como ele ajuda a melhorar o corpo e arejar o pensamento, &eacute; normal ter uma postura melhor e, consequentemente, uma maior confian&ccedil;a em si mesmo.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/18/pole-dancing-18185151558298.gif" alt="Pole dancing" /></span></p>
<h2>3. Diminuir o estresse</h2>
<p>Acumular adrenalina no corpo pode levar a situa&ccedil;&otilde;es de estresse e ansiedade. Queimar esse excesso em uma aula de pole dance pode fazer ser corpo criar endorfina, isto &eacute;, o horm&ocirc;nio da felicidade. Voc&ecirc; vai ficar mais relaxado e tranquilo para enfrentar os problemas do cotidiano.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/18/pessoa-em-um-balanco-18185217604299.gif" alt="Pessoa em um balan&ccedil;o" /></span></p>
<h2>4. Melhorar a flexibilidade</h2>
<p>Muitos problemas como dores musculares, nas articula&ccedil;&otilde;es ou no pesco&ccedil;o podem ser resultado de uma falta de flexibilidade de seu corpo, que vai ficando cada vez mais sedent&aacute;rio e machucado com qualquer movimento. O pole dance ajuda a melhorar essa dificuldade, j&aacute; que necessita de seu corpo em todo o potencial.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/18/uma-mulher-na-frente-de-uma-tv-18192125004313.gif" alt="Uma mulher na frente de uma TV" /></span></p>
<h2>5. Fortalecer os ossos</h2>
<p>A pr&aacute;tica de exerc&iacute;cio f&iacute;sico ajuda a fortalecer os ossos e as articula&ccedil;&otilde;es, aumentando a mobilidade e a resist&ecirc;ncia de ambos. Por ser um exerc&iacute;cio mais lento, o pole dance &eacute; ideal para fortalecer o tecido conjuntivo e evitar problemas de les&otilde;es comuns de outros esportes. Com isso, doen&ccedil;as como a osteoporose tendem a aparecer com muito mais dificuldade.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/18/um-homem-pulando-no-ar-18185455323302.gif" alt="Um homem pulando no ar" /></span></p>
<h2>6. Desenvolver o equil&iacute;brio</h2>
<p>Voc&ecirc; j&aacute; ouviu falar em consci&ecirc;ncia cinest&eacute;sica? Ela &eacute; a capacidade de seu corpo de saber exatamente onde ele est&aacute; no espa&ccedil;o em rela&ccedil;&atilde;o a outros objetos. O pole dance, com seus movimentos milimetricamente calculados, ajuda a fortalecer essa consci&ecirc;ncia atrav&eacute;s do equil&iacute;brio.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/18/um-mulher-pulando-no-ar-18185651776305.gif" alt="Um mulher pulando no ar" /></span></p>
<h2>7. Aprimorar o sistema cardiovascular</h2>
<p>O exerc&iacute;cio aer&oacute;bico faz com que seu sangue passe a circular por mais facilidade por todas suas veias e art&eacute;rias, fortalecendo, tamb&eacute;m, o pr&oacute;prio cora&ccedil;&atilde;o! Para quem passa muito tempo em p&eacute; ou sentado, o pole dance &eacute; uma &oacute;tima maneira de fortalecer o sistema cardiovascular como um todo.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/18/pd-18192258198314.gif" alt="PD" /></span></p>
<h2>8. Prevenir dores na gravidez</h2>
<p>O pole dance n&atilde;o &eacute; uma pr&aacute;tica exclusivamente feminina, mas elas possuem uma vantagem extra: quem o pratica com frequ&ecirc;ncia, fortalece os m&uacute;sculos abdominais, fazendo com que uma gesta&ccedil;&atilde;o seja menos desgastante para as costas e que o futuro parto seja mais f&aacute;cil.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/18/gravida-pole-dance-18185931058307.gif" alt="Gr&aacute;vida pole dance" /></span></p>
<h2>9. Dormir melhor</h2>
<p>Muita gente relata problemas de ins&ocirc;nia, mas se esquece de que atividades f&iacute;sicas podem ajudar a regular o ciclo circadiano. O pole dance &eacute; &oacute;timo para isso, j&aacute; que vai te deixar cansado e te fazer dormir melhor. Com o tempo, outros aspectos da sua vida tamb&eacute;m v&atilde;o entrando nos eixos, inclusive sua vida amorosa e social. Afinal, cabe&ccedil;a vazia n&atilde;o leva a nada!</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/18/pd-18192341459315.gif" alt="PD" /></span></p>

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9 benefícios fabulosos do pole dance para a sua saúde

Imagem de Médico chinês faz colonoscopia em si mesmo para saber qual a sensação no megacurioso

Afinal, 'pimenta no toba dos outros é refresco', não é o que diz o ditado?

<p>Se voc&ecirc; j&aacute; fez ou conhece quem tenha feito uma colonoscopia ent&atilde;o talvez j&aacute; saiba o desconforte do procedimento. Ainda que exista a anestesia, um cano da grossura de um dedo entrando por suas entranhas l&aacute; &ldquo;por baixo&rdquo; e ainda dando beliscadinhas em seu reto n&atilde;o &eacute; a situa&ccedil;&atilde;o mais agrad&aacute;vel do mundo &ndash; bem, eu particularmente n&atilde;o sei disso por experi&ecirc;ncia pr&oacute;pria e nem espero saber, mas um m&eacute;dico proctologista chin&ecirc;s resolveu testar o que seus pacientes relatam.</p>
<p>O exame coleta amostra do col&oacute;n quando h&aacute; suspeita de tumor na regi&atilde;o, por isso, al&eacute;m do desconforto e da dor, os pacientes ainda ficam apreensivos com o diagn&oacute;stico. O m&eacute;dico Feng Zhuo, vice-diretor do departamento de proctologia de um hospital de Xangai, na China, realizou o procedimento em si mesmo no dia 31 de agosto s&oacute; para entender o que seus pacientes sentem.</p>
<p>Segundo Zhuo, entender o desconforto e a dor pode ajudar o m&eacute;dico especialista no assunto a manusear melhor o caninho e a compreender o que as entubados ent&atilde;o sentido. Durante 15 minutos, ele deslizou com o equipamento por seu &acirc;nus e filmou toda a experi&ecirc;ncia (interna e externamente). Agora ele recomenda que os proctologistas de todo o mundo tenham mais cuidado e paci&ecirc;ncia durante essa opera&ccedil;&atilde;o, j&aacute; que ele mesmo sentiu as agruras da experi&ecirc;ncia.</p>
<p class="video-center"><span class="videobox"><iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/4SbtxyYX3Tc?start=0" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></span></p>

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Médico chinês faz colonoscopia em si mesmo para saber qual a sensação

Imagem de 5 erros comuns entre corredores iniciantes no megacurioso

Descubra algumas dicas cruciais para alcançar melhores resultados

<h2><span>1. Correr sem a supervis&atilde;o de um especialista na &aacute;rea</span></h2>
<p><span>Engana-se quem pensa que para ser um grande corredor &eacute; preciso apenas de disposi&ccedil;&atilde;o e um bom par de t&ecirc;nis. Al&eacute;m desses itens superimportantes, &eacute; necess&aacute;rio o acompanhamento de um profissional de educa&ccedil;&atilde;o f&iacute;sica ou de um m&eacute;dico do esporte. Sem a supervis&atilde;o deles, &eacute; bem poss&iacute;vel que voc&ecirc; ultrapasse os limites impostos pelo seu corpo e acabe sofrendo les&otilde;es bem s&eacute;rias. &nbsp;</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/correndo1-15151257909008.jpg" alt="correndo1" /></span></span></p>
<h2><span>2. Participar, sem ter experi&ecirc;ncia, de provas intensas e longas</span></h2>
<p><span>Antes de se inscrever em provas com longos percursos, &eacute; preciso buscar consist&ecirc;ncia nos trajetos que voc&ecirc; geralmente percorre e n&atilde;o realizar as provas com tanto sofrimento. Pular etapas nos treinos e desrespeitar a evolu&ccedil;&atilde;o gradual do esporte, infelizmente, n&atilde;o leva voc&ecirc; a lugar algum.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/corrida-2-15151338581009.jpg" alt="corrida 2" /></span></span></p>
<h2><span>3. Esquecer que o descanso tamb&eacute;m faz parte do treinamento</span></h2>
<p><span>Um dos erros mais cl&aacute;ssicos entre os corredores amadores &eacute; subestimar a import&acirc;ncia da hora do descanso antes da realiza&ccedil;&atilde;o das provas. Se voc&ecirc; deixar de reservar um per&iacute;odo de tempo para n&atilde;o fazer absolutamente nada, as chances de ter c&acirc;imbras ao longo da corrida aumentam substancialmente.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/um-bebe-sentado-numa-cama-15151354441010.jpg" alt="Um beb&ecirc; sentado numa cama" /></span></span></p>
<h2><span>4. Imitar o treino de outros corredores</span></h2>
<p><span>Seguir &agrave; risca o treinamento de um youtuber descolado, por exemplo, pode ser, na verdade, um grande tiro no p&eacute;. Isso porque cada corpo responde de maneira diferente &agrave; mesma carga de exerc&iacute;cios e nossos organismos possuem particularidades f&iacute;sicas, bioqu&iacute;micas e fisiol&oacute;gicas que precisam ser levadas em considera&ccedil;&otilde;es na hora de planejar um treino.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/correr-1-15151414160011.jpg" alt="correr 1" /></span></span></p>
<h2><span>5. N&atilde;o dar aten&ccedil;&atilde;o ao fortalecimento dos m&uacute;sculos</span></h2>
<p><span>Se voc&ecirc; pensa que &ldquo;puxar ferro&rdquo; vai te transformar no mais novo marombado da &aacute;rea, saiba que est&aacute; na hora de os seus conceitos serem revistos. Para evitar dores nos tend&otilde;es e outras les&otilde;es e fortalecer as articula&ccedil;&otilde;es exigidas durante a corrida, &eacute; crucial que voc&ecirc; tenha fortalecimento muscular.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/uma-pessoa-andando-pela-rua-15151426644012.jpg" alt="Uma pessoa andando pela rua" /></span></span></p>

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5 erros comuns entre corredores iniciantes

Imagem de Veja o antes e o depois de 17 pessoas que perderam muito peso no megacurioso

Depois de uma mudança radical, eles mostram o resultado do esforço

<h2>1.&nbsp;&Eacute; quase inacredit&aacute;vel, mas esta jovem perdeu impressionantes 126 kg</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02121256909282.jpg" width="600" height="550" /><span class="desc">Via Bored Panda</span></span></p>
<h2>2.&nbsp;E esta mulher perdeu mais de 80 kg</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02121610252283.jpg" width="600" height="500" /><span class="desc">Via Bored Panda</span></span></p>
<h2>3.&nbsp;A blusa mostra a diferen&ccedil;a que 70 kg a menos fazem</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02121739190284.jpg" width="600" height="594" /><span class="desc">Via Bored Panda</span></span></p>
<h2>4.&nbsp;Esta outra garota comemora seus quase 60 kg a menos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02121826987285.jpg" width="600" height="582" /><span class="desc">Via Bored Panda</span></span></p>
<h2>5.&nbsp;De 250 kg para menos de 100 kg!</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02121938549286.jpg" width="600" height="412" /><span class="desc">Via Bored Panda</span></span></p>
<h2>6.&nbsp;Este jovem mostra a diferen&ccedil;a em seu rosto ap&oacute;s perder mais de 30 kg</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02122102581288.jpg" width="600" height="314" /><span class="desc">Via Bored Panda</span></span></p>
<h2><span>7. &Eacute; comum querermos entrar em forma para o nosso casamento, e foi exatamente isso que este casal decidiu fazer. Dispostos a trabalhar duro, eles s&oacute; oficializaram a rela&ccedil;&atilde;o depois que alcan&ccedil;aram os resultados</span></h2>
<p><span><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02122148159289.jpg" width="600" height="938" /><span class="desc">Via Bored Panda</span></span></span></p>
<h2>8.&nbsp;Mais um casal que se esfor&ccedil;ou para perder peso at&eacute; o casamento. No total, os dois perderam quase 60 kg</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02122327549295.jpg" width="600" height="483" /><span class="desc">Via Bored Panda</span></span></p>
<h2>9.&nbsp;De 110 kg para 65 kg</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02122408503299.jpg" width="600" height="593" /><span class="desc">Via Bored Panda</span></span></p>
<h2>10.&nbsp;Voc&ecirc; pensa que s&atilde;o s&oacute; os humanos que precisam entrar em forma? Nada disso! Esse bichano perdeu o seu sobrepeso de quase 7 kg em nome da sa&uacute;de</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02122600443303.jpg" width="600" height="331" /><span class="desc">Via Bored Panda</span></span></p>
<h2>11.&nbsp;1 ano e quase 50 kg a menos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02122628959304.jpg" width="600" height="362" /><span class="desc">Via Bored Panda</span></span></p>
<h2>12.&nbsp;Este foi ainda mais longe: 100 kg em um per&iacute;odo de 12 meses</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02122718648306.jpg" width="600" height="496" /><span class="desc">Via Bored Panda</span></span></p>
<h2>13.&nbsp;O antes e o depois desta jovem com 60 kg a menos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02122806695307.jpg" width="600" height="631" /><span class="desc">Via Bored Panda</span></span></p>
<h2>14.&nbsp;Em apenas 10 meses este garoto conseguiu perder 45 kg</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02123038681310.jpg" width="600" height="238" /><span class="desc">Via Bored Panda</span></span></p>
<h2>15.&nbsp;Aqui, 50 kg foram eliminados</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02123530651315.jpg" width="600" height="619" /><span class="desc">Via Bored Panda</span></span></p>
<h2>16.&nbsp;O progresso desta garota, que perdeu mais de 30 kg</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02123723964318.jpg" width="600" height="384" /><span class="desc">Via Bored Panda</span></span></p>
<h2>17.&nbsp;Essa fam&iacute;lia se uniu para perder mais de 100 kg juntos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/02/02123807058320.jpg" width="600" height="832" /><span class="desc">Via Bored Panda</span></span></p>
<p>*Publicado em 02/06/2016</p>

thumb-image-2024-02-29T14:01:45.531Z

Veja o antes e o depois de 17 pessoas que perderam muito peso

Imagem de Lúpus: conheça a doença que forçou Selena Gomez a passar por um transplante no megacurioso

Condição autoimune e sem cura levou cantora a passar por um transplante de rim

<p>Depois da revela&ccedil;&atilde;o na semana passada de que <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103988-fibromialgia-o-mal-que-levou-lady-gaga-a-cancelar-seu-show-no-rock-in-rio.htm" target="_blank">Lady Gaga</a> foi diagnosticada com uma doen&ccedil;a cr&ocirc;nica chamada <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103988-fibromialgia-o-mal-que-levou-lady-gaga-a-cancelar-seu-show-no-rock-in-rio.htm" target="_blank">fibromialgia</a>, eis que foi divulgado que outra estrela da m&uacute;sica tamb&eacute;m teve problemas por conta de outra condi&ccedil;&atilde;o cr&ocirc;nica. Dessa vez foi Selena Gomez quem anunciou ter passado por um transplante de rim recentemente devido a complica&ccedil;&otilde;es provocadas pelo l&uacute;pus, condi&ccedil;&atilde;o com a qual ela foi diagnosticada em 2013.</p>
<div class="video-center">
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 658px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);">
<div style="padding: 8px;">
<div style="background: #F8F8F8; line-height: 0; margin-top: 40px; padding: 50% 0; text-align: center; width: 100%;">
<div style="background: url(data:image/png; base64,ivborw0kggoaaaansuheugaaacwaaaascamaaaapwqozaaaabgdbtueaalgpc/xhbqaaaafzukdcak7ohokaaaamuexurczmzpf399fx1+bm5mzy9amaaadisurbvdjlvzxbesmgces5/p8/t9furvcrmu73jwlzosgsiizurcjo/ad+eqjjb4hv8bft+idpqocx1wjosbfhh2xssxeiyn3uli/6mnree07uiwjev8ueowds88ly97kqytlijkktuybbruayvh5wohixmpi5we58ek028czwyuqdlkpg1bkb4nnm+veanfhqn1k4+gpt6ugqcvu2h2ovuif/gwufyy8owepdyzsa3avcqpvovvzzz2vtnn2wu8qzvjddeto90gsy9mvlqtgysy231mxry6i2ggqjrty0l8fxcxfcbbhwrsyyaaaaaelftksuqmcc); display: block; height: 44px; margin: 0 auto -44px; position: relative; top: -22px; width: 44px;"></div>
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<p style="margin: 8px 0 0 0; padding: 0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BZBHr4Pg5Wd/" style="color: #000; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none; word-wrap: break-word;" target="_blank">I&rsquo;m very aware some of my fans had noticed I was laying low for part of the summer and questioning why I wasn&rsquo;t promoting my new music, which I was extremely proud of. So I found out I needed to get a kidney transplant due to my Lupus and was recovering. It was what I needed to do for my overall health. I honestly look forward to sharing with you, soon my journey through these past several months as I have always wanted to do with you. Until then I want to publicly thank my family and incredible team of doctors for everything they have done for me prior to and post-surgery. And finally, there aren&rsquo;t words to describe how I can possibly thank my beautiful friend Francia Raisa. She gave me the ultimate gift and sacrifice by donating her kidney to me. I am incredibly blessed. I love you so much sis. Lupus continues to be very misunderstood but progress is being made. For more information regarding Lupus please go to the Lupus Research Alliance website: www.lupusresearch.org/ -by grace through faith</a></p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">Uma publica&ccedil;&atilde;o compartilhada por Selena Gomez (@selenagomez) em <time style="font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px;" datetime="2017-09-14T10:07:30+00:00">Set 14, 2017 &agrave;s 3:07 PDT</time></p>
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</blockquote>
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<p><span style="background-color: transparent;">Selena contou aos f&atilde;s o que havia acontecido atrav&eacute;s de um post no </span><a href="https://www.instagram.com/megacurioso/" style="background-color: transparent;" target="_blank">Instagram</a><span style="background-color: transparent;"> &mdash; no qual revelou que recebeu o rim de sua grande amiga Francia Raisa e que estava se recuperando bem da cirurgia. Mas, e que condi&ccedil;&atilde;o &eacute; essa que for&ccedil;ou a artista a passar por um procedimento desses? O l&uacute;pus &eacute; uma doen&ccedil;a autoimune, o que significa que ela faz com que o sistema imunol&oacute;gico ataque os pr&oacute;prios tecidos e &oacute;rg&atilde;os do organismo.</span></p>
<h2>Doen&ccedil;a cr&ocirc;nica</h2>
<p>Essa condi&ccedil;&atilde;o se caracteriza por ser uma doen&ccedil;a inflamat&oacute;ria cr&ocirc;nica que pode afetar &oacute;rg&atilde;os e sistemas do corpo humano, incluindo os pulm&otilde;es, o cora&ccedil;&atilde;o, o c&eacute;rebro, a pele, as articula&ccedil;&otilde;es, as c&eacute;lulas sangu&iacute;neas e, claro, os rins. Infelizmente, n&atilde;o existe uma cura para o l&uacute;pus e, para piorar, como os principais sintomas se parecem com os de outras doen&ccedil;as, nem sempre &eacute; f&aacute;cil diagnosticar o transtorno.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/18/selena-gomez-sorrindo-em-foto-18113043009014.jpg" alt="Selena Gomez sorrindo em foto" /><span class="desc">(Wikimedia Commons/Lunchbox LP)</span></span></p>
<p>Um dos sintomas mais comuns da doen&ccedil;a &eacute; o surgimento de uma erup&ccedil;&atilde;o cut&acirc;nea no rosto que lembra as asas de uma borboleta se estendendo sobre as bochechas &mdash; mas &eacute; importante ressaltar que nem sempre essa irrita&ccedil;&atilde;o na pele realmente indica a presen&ccedil;a do l&uacute;pus. Outros sintomas associados com a condi&ccedil;&atilde;o s&atilde;o o incha&ccedil;o nas articula&ccedil;&otilde;es, dor, febre, cansa&ccedil;o, falta de ar, dores no peito e de cabe&ccedil;a, confus&atilde;o mental, perda de mem&oacute;ria, les&otilde;es na pele provocadas pela exposi&ccedil;&atilde;o ao sol e olhos secos, entre outros.</p>
<p>Com rela&ccedil;&atilde;o ao que provoca o l&uacute;pus, os especialistas acreditam que a condi&ccedil;&atilde;o afete pessoas com predisposi&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica e poder ser desencadeada por uma combina&ccedil;&atilde;o de fatores externos, como a ocorr&ecirc;ncia de infec&ccedil;&otilde;es, a exposi&ccedil;&atilde;o ao sol e o uso de determinados medicamentos. Al&eacute;m disso, tamb&eacute;m existem fatores de risco, como a idade, a etnia e o sexo dos afetados.</p>
<p>O l&uacute;pus pode afetar pessoas de todas as idades, mas o diagn&oacute;stico &eacute; mais comum em indiv&iacute;duos entre os 15 e 40 anos de idade. A doen&ccedil;a tamb&eacute;m e mais prevalente em hisp&acirc;nicos, negros e asi&aacute;ticos, e 90% dos pacientes s&atilde;o mulheres. Por conta desse grande n&uacute;mero de afligidos do sexo feminino, os especialistas suspeitam que os horm&ocirc;nios &mdash; em especial o estrog&ecirc;nio &mdash; possam ter um papel importante no surgimento da condi&ccedil;&atilde;o.</p>
<h2>Problemas renais</h2>
<p>Segundo levantamentos, um dos problemas mais comuns associados com o l&uacute;pus s&atilde;o os problemas renais, tanto que 80% das crian&ccedil;as diagnosticadas com a condi&ccedil;&atilde;o e cerca de metade dos adultos sofrem com complica&ccedil;&otilde;es nos rins. Isso porque o transtorno, al&eacute;m de poder provocar o incha&ccedil;o desses &oacute;rg&atilde;os, pode causar danos em pequenos vasos sangu&iacute;neos chamados glom&eacute;rulos que s&atilde;o respons&aacute;veis por filtrar as impurezas presentes no sangue.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/18/selena-gomez-18113135570015.png" alt="Selena Gomez" /><span class="desc">(Ad Week)</span></span></p>
<p>Apesar de muitos das complica&ccedil;&otilde;es renais poderem ser tratadas com medicamentos, cerca de 30% dos pacientes acabam sofrendo inflama&ccedil;&otilde;es que levam &agrave; fal&ecirc;ncia dos rins e &agrave; necessidade de que eles recebam transplantes. E, como voc&ecirc; sabe, quem passa por esse tipo de procedimento m&eacute;dico, deve tomar pelo resto da vida f&aacute;rmacos para evitar que os &oacute;rg&atilde;os doados sejam rejeitados.</p>
<p><span>Sobre o tratamento para o l&uacute;pus, geralmente os sintomas s&atilde;o mantidos sob controle com o uso de anti-inflamat&oacute;rios n&atilde;o esteroides, corticoides, imunossupressores e medicamentos normalmente usados para tratar a mal&aacute;ria. Al&eacute;m disso, &eacute; recomentado que os diagnosticados evitem a exposi&ccedil;&atilde;o excessiva ao sol e &eacute; muito importante que eles adotem um estilo de vida saud&aacute;vel, no qual eles se alimentem com dieta equilibrada e fa&ccedil;am atividades f&iacute;sicas regulares.</span></p>

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Lúpus: conheça a doença que forçou Selena Gomez a passar por um transplante

Imagem de 15 famosos que mudaram radicalmente ao aderirem a barba no megacurioso

<p><span>Antigamente, n&atilde;o fazer a barba chegou a ser considerado um sinal de desleixo e falta de higiene; hoje em dia, pelo contr&aacute;rio, ela &eacute; tida como um s&iacute;mbolo de virilidade e charme entre os homens e pode fazer toda a diferen&ccedil;a na hora do flerte.</span></p>
<p><span>Como a arte imita a vida, n&atilde;o d&aacute; para deixar de reparar que essa moda veio para ficar tamb&eacute;m entre as figurinhas carimbadas das telinhas e telonas. A seguir, voc&ecirc; confere alguns famosos que ficaram bem diferentes ao inclu&iacute;rem os pelos faciais na composi&ccedil;&atilde;o do visual:</span></p>
<h2><span>1. Justin Timberlake</span></h2>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/justin-timberlake-13170958461004.jpg" alt="Justin Timberlake" /></span></span></p>
<h2><span>2. Gugu Liberato</span></h2>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/gugu-13171013399005.jpg" alt="Gugu" /></span></span></p>
<h2><span>3. Chuck Norris</span></h2>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/chuck-norris-13171032196006.jpg" alt="Chuck Norris" /></span></span></p>
<h2><span>4. Peter Dinklage</span></h2>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/peter-dinklage-13171054009007.jpg" alt="Peter Dinklage" /></span></span></p>
<h2><span>5. Bruno Gagliasso</span></h2>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/bruno-gagliasso-13171116931008.jpg" alt="Bruno Gagliasso" /></span></span></p>
<h2><span>6. Marco Pigossi</span></h2>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/marco-pigossi-13171202978009.jpg" alt="Marco Pigossi" /></span></span></p>
<h2><span>7. Russell Crowe</span></h2>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/russell-crowe-13171234962010.jpg" alt="Russell Crowe" /></span></span></p>
<h2><span>8. Seth Rogen</span></h2>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/seth-rogen-13171251337011.jpg" alt="Seth Rogen" /></span></span></p>
<h2><span>9. Jon Hamm</span></h2>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/jon-hamm-13171327713012.jpg" alt="Jon Hamm" /></span></span></p>
<h2><span>10. Rodrigo Lombardi</span></h2>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/rodrigo-lombardi-13171342838013.jpg" alt="Rodrigo Lombardi" /></span></span></p>
<h2><span>11. Thiago Lacerda</span></h2>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/thiago-lacerda-13171357619014.jpg" alt="Thiago Lacerda" /></span></span></p>
<h2><span>12. Zac Efron</span></h2>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/zac-efron-13171411713015.jpg" alt="Zac Efron" /></span></span></p>
<h2><span>13. Hugh Laurie</span></h2>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/hugh-laurie-13171426182016.jpg" alt="Hugh Laurie" /></span></span></p>
<h2><span>14. Chay Suede</span></h2>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/chay-suede-13171445573017.jpg" alt="Chay Suede" /></span></span></p>
<h2><span>15. Alexandre Nero</span></h2>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/alexandre-nero-13171504401020.jpg" alt="Alexandre Nero" /></span></span></p>

thumb-image-2024-02-29T14:02:41.978Z

15 famosos que mudaram radicalmente ao aderirem à barba

Imagem de Entenda melhor seu corpo com esses 5 fatos médicos curiosos no site Mega Curioso

Saiba mais sobre algumas condições comuns relacionadas com a saúde e que afetam muita gente

<p>Se voc&ecirc; j&aacute; teve catapora, sabe qual tipo de v&iacute;rus causa essa doen&ccedil;a? E quando a sua press&atilde;o &eacute; medida, entende o que aqueles n&uacute;meros querem dizer? Se voc&ecirc; sente curiosidade por saber um pouco mais sobre algumas quest&otilde;es comuns relacionadas com a sa&uacute;de, confira a seguir cinco fatos m&eacute;dicos interessantes &mdash; selecionados a partir de um artigo publicado pelo pessoal do <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.todayifoundout.com/wp-content/uploads/2013/03/Medical-Facts-Infographic.jpg" target="_blank">Today I Found Out</a> &mdash; que podem ajudar voc&ecirc; a entender melhor o seu corpo:</p>
<h2>1 &ndash; Por que a quimioterapia faz o cabelo cair?</h2>
<p><span class="imgcenter"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/1/materias/853541895712106.jpg" alt=" /><span><em>Fonte da imagem: </em> <a href="http://www.shutterstock.com/" target="_blank">shutterstock</a></span></span></p>
<p>Embora existam mais de 200 tipos de c&acirc;ncer, todos s&atilde;o resultado do desenvolvimento anormal das c&eacute;lulas. Apesar de haver v&aacute;rios medicamentos que atacam diferentes tipos de c&eacute;lulas doentes, a maioria tem como principal a&ccedil;&atilde;o interromper o processo de divis&atilde;o celular. Entretanto, essas subst&acirc;ncias tamb&eacute;m acabam agindo sobre c&eacute;lulas saud&aacute;veis, principalmente aquelas que apresentam uma elevada taxa de divis&atilde;o.</p>
<p>Entre as c&eacute;lulas humanas com altos &iacute;ndices de multiplica&ccedil;&atilde;o, est&atilde;o as que se encontram nas mucosas da boca, na parede interna do est&ocirc;mago, na medula &oacute;ssea e nos fol&iacute;culos capilares. Assim, al&eacute;m da queda de cabelo, outros efeitos colaterais comuns em pacientes que s&atilde;o submetidos &agrave; quimioterapia s&atilde;o a inflama&ccedil;&atilde;o do trato digestivo e a diminui&ccedil;&atilde;o na produ&ccedil;&atilde;o de c&eacute;lulas brancas, tornando os sistemas imunol&oacute;gicos dos doentes mais vulner&aacute;veis.</p>
<h2>2 &ndash; Voc&ecirc; sabia que a catapora &eacute; um tipo de herpes?</h2>
<p><span class="imgcenter"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/1/materias/8535418957121042.jpg" alt=" /><span><em>Fonte da imagem: </em> <a href="http://www.shutterstock.com/" target="_blank">shutterstock</a></span></span></p>
<p>A catapora, aquela doen&ccedil;a chata e altamente contagiosa que normalmente nos afeta quando ainda somos crian&ccedil;as, &eacute;, na verdade, provocada por um tipo de v&iacute;rus do herpes chamado <em>varicela-z&oacute;ster</em>. Embora os mais comentados sejam os de transmiss&atilde;o sexual, existem mais de 25 tipos diferentes desse agente, e apenas oito deles &mdash; at&eacute; onde se sabe &mdash; s&atilde;o capazes de infectar os seres humanos.</p>
<p>Mas n&atilde;o pense que apenas as criancinhas sofrem com a doen&ccedil;a. O varicela-z&oacute;ster pode permanecer dormente nos g&acirc;nglios nervosos, podendo provocar mais tarde o herpes-z&oacute;ster, especialmente entre pessoas com baixa defesa imunol&oacute;gica, como idosos, pacientes com doen&ccedil;as imunodeficientes ou indiv&iacute;duos que passaram por per&iacute;odos de grande estresse.</p>
<h2>3 &ndash; O que os n&uacute;meros da press&atilde;o arterial significam?</h2>
<p><span class="imgcenter"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/1/materias/8535418957121118.jpg" alt=" /><span><em>Fonte da imagem: </em> <a href="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/ae/Sphygmomanometer%26Cuff.JPG/669px-Sphygmomanometer%26Cuff.JPG" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Wikip&eacute;dia </a></span></span></p>
<p>Depois de ter a press&atilde;o medida, voc&ecirc; alguma vez j&aacute; se perguntou o que aqueles n&uacute;meros &mdash; &ldquo;12 por 8&rdquo; ou &ldquo;14 por 9&rdquo;, por exemplo &mdash; representam? Antes de entender o que eles significam, que tal conferir como funciona o processo de medi&ccedil;&atilde;o? O aparelho utilizado para medir a press&atilde;o se chama esfigmoman&ocirc;metro e normalmente &eacute; colocado ao redor do bra&ccedil;o, sendo inflado at&eacute; que o fluxo sangu&iacute;neo seja interrompido.</p>
<p>Os batimentos card&iacute;acos deixam de ser ouvidos atrav&eacute;s do estetosc&oacute;pio e, ent&atilde;o, pouco a pouco o ar do esfigmoman&ocirc;metro vai sendo liberado. O pulso volta a ser percept&iacute;vel, e esse batimento inicial corresponde ao primeiro n&uacute;mero da medi&ccedil;&atilde;o que, por sua vez, equivale &agrave; press&atilde;o sist&oacute;lica, ou seja, a press&atilde;o quando o cora&ccedil;&atilde;o se contrai para bombear o sangue.</p>
<p>Depois, o ar do esfigmoman&ocirc;metro continua a ser liberado, e os sons ouvidos durante a descompress&atilde;o correspondem &agrave; press&atilde;o diast&oacute;lica, simbolizada pelo n&uacute;mero menor e correspondente &agrave; press&atilde;o no interior das art&eacute;rias entre os batimentos card&iacute;acos. Com essa medi&ccedil;&atilde;o em m&atilde;os, &eacute; poss&iacute;vel deduzir v&aacute;rias informa&ccedil;&otilde;es a respeito do cora&ccedil;&atilde;o, tais como se ele est&aacute; funcionando corretamente ou n&atilde;o, e se est&aacute; trabalhando demais &mdash; ou &ldquo;de menos&rdquo; &mdash;, por exemplo.</p>
<h2>4 &ndash; Por que as pessoas ficam mais gripadas no inverno?</h2>
<p><span class="imgcenter"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/1/materias/853541895712122.jpg" alt=" /><span><em>Fonte da imagem: </em> <a href="http://www.shutterstock.com/" target="_blank">shutterstock</a></span></span></p>
<p>Numerosos estudos j&aacute; comprovaram que as baixas temperaturas n&atilde;o aumentam as chances de que um indiv&iacute;duo seja infectado pelo v&iacute;rus da gripe ou do resfriado. No entanto, quando faz frio, &eacute; comum que as pessoas permane&ccedil;am em locais fechados, ficando, portanto, em contato pr&oacute;ximo com outras pessoas, algumas das quais podem estar infectadas. Mas, primeiro, vamos falar da gripe.</p>
<p>Um fator que contribui para que as pessoas fiquem gripadas com mais frequ&ecirc;ncia no frio &eacute; que o v&iacute;rus da gripe se torna extremamente est&aacute;vel em baixas temperaturas, ao contr&aacute;rio do que acontece no calor, j&aacute; que esse agente deixa de ser transmitido a partir dos 30&deg;C. No Hemisf&eacute;rio Norte, por exemplo, onde os invernos s&atilde;o mais severos, inclusive existe a express&atilde;o &ldquo;esta&ccedil;&atilde;o da gripe&rdquo;.</p>
<p>Al&eacute;m disso, a umidade tamb&eacute;m afeta a sua transmiss&atilde;o, e quanto mais seco o ambiente, melhor para o danado do v&iacute;rus, pois, dessa forma, ele pode permanecer mais tempo em suspens&atilde;o no ar. Com rela&ccedil;&atilde;o aos resfriados, existem mais de 200 variedades de v&iacute;rus que podem provoc&aacute;-los e, al&eacute;m de os sintomas serem muito mais amenos do que os da gripe, eles n&atilde;o guardam muita rela&ccedil;&atilde;o com as esta&ccedil;&otilde;es do ano, e costumam ser transmitidos por contato.</p>
<h2>5 &ndash; Voc&ecirc; sabe o que provoca a caspa?</h2>
<p><span class="imgcenter"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/1/materias/8535418957121234.jpg" alt=" /><span><em>Fonte da imagem: </em> <a href="http://www.shutterstock.com/" target="_blank">shutterstock</a></span></span></p>
<p>A caspa nada mais &eacute; do que c&eacute;lulas epiteliais mortas que v&atilde;o se soltando do couro cabeludo, podendo ser seca ou oleosa. Ela pode ser o resultado do simples ressecamento da pele ou de condi&ccedil;&otilde;es como o eczema e a psor&iacute;ase, por exemplo, que provocam uma superprodu&ccedil;&atilde;o de c&eacute;lulas epiteliais que acabam escamando.</p>
<p>Outra causa comum da caspa &eacute; a dermatite seborreica, que &eacute; decorrente da produ&ccedil;&atilde;o excessiva de &oacute;leo pela pele, da infec&ccedil;&atilde;o pelo fungo chamado <em>Malassezia furfur</em> &mdash; que normalmente habita os fol&iacute;culos pilosos &mdash; ou da combina&ccedil;&atilde;o desses dois fatores. Nesse caso, al&eacute;m de afetar o couro cabeludo, a descama&ccedil;&atilde;o tamb&eacute;m pode ser observada em &aacute;reas como a face, peito, costas, axilas e ouvidos, acompanhada de vermelhid&atilde;o e irrita&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>*Publicado em 07/01/2014</p>

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Entenda melhor seu corpo com esses 5 fatos médicos curiosos

Imagem de As 10 cidades com o ar mais poluído do mundo no megacurioso

Se você acha que respirar está cada vez mais difícil, você pode estar certo: de acordo com a OMS, 98% das cidades com mais de 100 mil habitantes possuem níveis de poluição acima do aceitável

<p>Dados alarmantes da Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de (OMS) apontam que 80% das cidades possuem um n&iacute;vel de polui&ccedil;&atilde;o do ar acima do que &eacute; saud&aacute;vel para o ser humano. Para cidades com mais de 100 mil habitantes, esse &iacute;ndice sobe para alarmentes 98%! Ou seja, praticamente todas est&atilde;o com ar impr&oacute;prio para as pessoas.</p>
<p>O poluente mais nocivo &eacute; chamado de material particulado 2,5 (na sigla em ingl&ecirc;s: PM 2,5), que possui menos de 2,5 microns de di&acirc;metro e &eacute; encontrado em fuligem, poeira e fuma&ccedil;a. Esse material fica alojado nos pulm&otilde;es e causa grandes problemas de sa&uacute;de a longo prazo, como asmas ou doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas.</p>
<p>N&iacute;veis acima de 35,5 microgramas (&micro;g) de PM 2,5 por metro c&uacute;bico (m&sup3;) de ar s&atilde;o considerados perigosos para a sa&uacute;de humana. Atrav&eacute;s dessa escala, a OMS elaborou um ranking com as piores cidades para se respirar no planeta. Confira o Top 10:</p>
<h2>9&ordm; lugar (empate): Baoding &ndash; China</h2>
<p><strong>N&iacute;vel de polui&ccedil;&atilde;o:</strong> 128 &micro;g/m&sup3; de PM 2,5</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/14/14181151992501.jpg" /><span class="desc">Principal polui&ccedil;&atilde;o de Baoding vem de f&aacute;bricas que usam m&aacute;quinas movidas a carv&atilde;o</span></span></p>
<h2>9&ordm; lugar (empate): Xingtai &ndash; China</h2>
<p><strong>N&iacute;vel de polui&ccedil;&atilde;o:</strong> 128 &micro;g/m&sup3; de PM 2,5</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/14/14181209664502.jpg" /><span class="desc">A causa da polui&ccedil;&atilde;o de Xingtai tamb&eacute;m &eacute; a queima de carv&atilde;o nas f&aacute;bricas</span></span></p>
<h2>8&ordm; lugar: Bamenda &ndash; Camar&otilde;es</h2>
<p><strong>N&iacute;vel de polui&ccedil;&atilde;o:</strong> 132 &micro;g/m&sup3; de PM 2,5</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/14/14181420022506.jpg" /><span class="desc">A r&aacute;pida urbaniza&ccedil;&atilde;o da cidade levou a uma grande quantidade de eros&atilde;o do solo, aumentando a polui&ccedil;&atilde;o</span></span></p>
<h2>7&ordm; lugar: Raipur &ndash; &Iacute;ndia</h2>
<p><strong>N&iacute;vel de polui&ccedil;&atilde;o:</strong> 144 &micro;g/m&sup3; de PM 2,5</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/14/14181438928507.jpg" /><span class="desc">Centrais de carv&atilde;o, alum&iacute;nio e a&ccedil;o s&atilde;o as grandes vil&atilde;s do ar em Raipur</span></span></p>
<h2>6&ordm; lugar: Patna &ndash; &Iacute;ndia</h2>
<p><strong>N&iacute;vel de polui&ccedil;&atilde;o:</strong> 149 &micro;g/m&sup3; de PM 2,5</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/14/14181512413508.jpg" /><span class="desc">O transporte, as centrais de energia e outras ind&uacute;strias contribuem para o ar polu&iacute;do de Patna</span></span></p>
<h2>5&ordm; lugar: Al Jubail &ndash; Ar&aacute;bia Saudita</h2>
<p><strong>N&iacute;vel de polui&ccedil;&atilde;o:</strong> 152 &micro;g/m&sup3; de PM 2,5</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/14/14181531913509.jpg" /><span class="desc">A r&aacute;pida industrializa&ccedil;&atilde;o da cidade na d&eacute;cada de 1970 ainda causa efeitos na qualidade do ar</span></span></p>
<h2>4&ordm; lugar: Riade &ndash; Ar&aacute;bia Saudita</h2>
<p><strong>N&iacute;vel de polui&ccedil;&atilde;o:</strong> 156 &micro;g/m&sup3; de PM 2,5</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/14/14181552381510.jpg" /><span class="desc">A capital e maior cidade da Ar&aacute;bia Saudita tamb&eacute;m &eacute; a que tem o ar mais polu&iacute;do: Riade mant&eacute;m esse status por conta da sua forte industrializa&ccedil;&atilde;o</span></span></p>
<h2>3&ordm; lugar: Allahabad &ndash; &Iacute;ndia</h2>
<p><strong>N&iacute;vel de polui&ccedil;&atilde;o:</strong> 170 &micro;g/m&sup3; de PM 2,5</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/14/14181609740511.jpg" /><span class="desc">Secas no rio Ganges elevam o n&iacute;vel de poeira, colocando a cidade de Allahabad como a terceira pior no quesito qualidade do ar</span></span></p>
<h2>2&ordm; lugar: Gwalior &ndash; &Iacute;ndia</h2>
<p><strong>N&iacute;vel de polui&ccedil;&atilde;o:</strong> 176 &micro;g/m&sup3; de PM 2,5</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/14/14181626412512.jpg" /><span class="desc">Tr&acirc;nsito, centrais de carv&atilde;o e mau uso da energia nos edif&iacute;cios contribuem para que a cidade hist&oacute;rica de Gwalior tenha o pior ar da &Iacute;ndia</span></span></p>
<h2>1&ordm; lugar: Zabol &ndash; Ir&atilde;</h2>
<p><strong>N&iacute;vel de polui&ccedil;&atilde;o:</strong> 217 &micro;g/m&sup3; de PM 2,5</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/14/14181649334513.jpg" /><span class="desc">O n&iacute;vel de polui&ccedil;&atilde;o do ar de Zabol, que tem uma enorme quantidade de poeira por conta de fortes secas que afetam a regi&atilde;o, &eacute; 20 vezes superior ao aceit&aacute;vel pela OMS</span></span></p>
<p>*Publicado em 14/06/2016</p>

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As 10 cidades com o ar mais poluído do mundo

Imagem de Por que ir dormir sem escovar os dentes pode ser tão ruim para você? no site Mega Curioso

Saiba o motivo pelo qual é melhor você deixar a preguiça de lado e fazer uma bela escovação antes de cair na cama

<p>&Eacute; claro que voc&ecirc; j&aacute; est&aacute; cansado de saber o quanto &eacute; importante escovar os dentes na hora em que acorda, depois das refei&ccedil;&otilde;es e antes de dormir. Al&eacute;m de deixar seus dentes limpinhos, a escova&ccedil;&atilde;o (aliada ao fio dental) diminui a incid&ecirc;ncia de c&aacute;ries, t&aacute;rtaro, gengivite e mau h&aacute;lito (quando este n&atilde;o tem origem estomacal).</p>
<p>No entanto, no auge do cansa&ccedil;o noturno, muita gente pula a escova&ccedil;&atilde;o antes de dormir e vai direto para a cama. E isso n&atilde;o &eacute; nada bom, pois, com as bact&eacute;rias &ldquo;paradas&rdquo; dentro da boca, se produz o ambiente perfeito para elas agirem formando a placa, o que pode levar &agrave;s c&aacute;ries e doen&ccedil;as da gengiva.</p>
<p>&ldquo;Escovar os dentes, felizmente, perturba as bact&eacute;rias para que elas n&atilde;o permane&ccedil;am no local. Porque, se deixadas na boca, elas come&ccedil;am a atacar os dentes. Al&eacute;m disso, quanto mais tempo a placa fica em um lugar, mais provavelmente ela se tornar&aacute; t&aacute;rtaro", explicou a dentista Deepinder Sahota ao <a href="http://www.huffingtonpost.com/2014/09/12/forgot-to-brush-teeth-gross_n_5800102.html?ncid=fcbklnkushpmg00000063">The Huffington Post</a>. &nbsp;</p>
<p>E como, durante uma noite de sono, se fica cerca de 6 a 10 horas em m&eacute;dia dormindo, as bact&eacute;rias t&ecirc;m bastante tempo para agir. Vale lembrar que o t&aacute;rtaro, citado pela dentista &eacute; aquele material amarelo e &aacute;spero que pode ser formar nos dentes, podendo causar inflama&ccedil;&atilde;o e sangramento nas gengivas.</p>
<p>Sem tratamento por muito tempo, o t&aacute;rtaro pode fazer at&eacute; voc&ecirc; perder os dentes. &Eacute; claro que o processo n&atilde;o vai acontecer por um esquecimento ocasional, mas &eacute; necess&aacute;rio fazer uma forcinha para isso n&atilde;o acontecer com frequ&ecirc;ncia.&nbsp;</p>
<p>*Publicado em 12/09/2014</p>

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