Pesquisas sugerem que flutuações do açúcar no sangue são parcialmente responsáveis pela forma como nos sentimos. 

É bem provável que em algum momento da sua vida você tenha se sentido irritado ou com raiva por estar sentido fome, não é mesmo? A resposta para isso vem dos últimos estudos, que sugerem que as flutuações de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120236-como-o-acucar-e-produzido.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">açúcar</a> no sangue também são parcialmente responsáveis pela conexão entre o que comemos e como nos sentimos.De acordo com os investigadores, os níveis de açúcar no sangue são combustíveis para a ansiedade e a depressão, sobretudo pelos seus efeitos em nossos hormônios e no nosso sistema nervoso.<h2>Alimentação e saúde mental</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/24/24141811602005.jpg" alt="Níveis de açúcar no sangue podem ditar a forma como nos sentimos, afirmam pesquisadores. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Níveis de açúcar no sangue podem ditar como nos sentimos, afirmam pesquisadores. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>A saúde mental é uma ciência complexa. Existem inúmeros fatores sociais, psicológicos e biológicos que podem determinar a experiência de uma pessoa. No entanto, ensaios clínicos randomizados demonstraram que a dieta é um fato biológico que pode influenciar significativamente o risco de sintomas de depressão e ansiedade, especialmente em mulheres.Muitos desses estudos testaram a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127141-5-beneficios-de-se-seguir-uma-dieta-mediterranea.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dieta mediterrânea</a> ou uma versão modificada dela para buscar resultados. Esse tipo de dieta consiste em se alimentar de muitos vegetais, frutas, azeite de oliva, grãos integrais, legumes e nozes, bem como pequenas quantidades de peixe, carne e laticínios. Por conta disso, essa também é uma dieta com baixo índice glicêmico — sistema que classifica o potencial alimentar de aumentar o açúcar no sangue.Conforme observado pelos cientistas, as flutuações do açúcar no sangue afetam o humor entre seres humanos. Assim, dietas de alto índice glicêmico produzem picos drásticos no açúcar e têm sido associadas a um risco aumentado de depressão e ansiedade. Alguns carboidratos de alto índice glicêmico são arroz branco, pão branco, biscoitos e assados.<h2>Otimizando o humor</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/24/24141908823007.jpg" alt="Dietas balanceadas são essenciais para controlar açúcar no sangue e estabilizar humor. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Dietas balanceadas são essenciais para controlar açúcar no sangue e estabilizar humor. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Pesquisadores apontam que a insulina é outro hormônio desencadeado por <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123290-6-importantes-fatos-sobre-os-carboidratos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">carboidratos</a> e açúcar. Uma vez que o trabalho dela é reduzir os níveis de açúcar no sangue e escoltá-lo para dentro das nossas células de forma que ele possa ser usado como energia, o consumo de açúcar excessivo também provoca um aumento drástico da insulina.Isso pode resultar em níveis de açúcar no sangue que caem abaixo de onde começaram. Essa queda, por sua vez, desencadeia a liberação de adrenalina e noradrenalina, que também afetam como nos sentimos e podem se manifestar como ansiedade, medo ou agressão.&nbsp;Segundo os investigadores, a maneira mais óbvia de estabilizar os níveis de açúcar no sangue é diminuir a sua ingestão e também a ingestão de carboidratos. No entanto, essa não é a única maneira. Pesquisas mostram que mudanças simples na dieta podem mitigar as flutuações voláteis do açúcar e colaborar com a saúde mental.&nbsp;

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Como escolhas alimentares podem causar ansiedade e depressão

Os germes estão espalhados por todas as superfícies de um restaurante, mas há um item que supera os demais. 

Quando vamos para um restaurante, a única coisa que conseguimos pensar é com quanta fome estamos. Os aromas hipnotizantes da cozinha vão contaminando a nossa mente e fazendo a boca salivar. Porém, isso certamente serve como uma distração para não pensar em algo muito verdadeiro: você já parou para pensar na quantidade de germes que existem em um restaurante?De modo geral, esses estabelecimentos possuem várias superfícies que carregam muitas <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121261-as-bacterias-deram-origem-a-vida.htm#:~:text=Bact%C3%A9rias%20e%20arqueas%20se%20associaram,h%C3%A1%202%20bilh%C3%B5es%20de%20anos." rel="noopener noreferrer" target="_blank">bactérias</a>: maçanetas, bancadas, interruptores de luz e torneiras são apenas um exemplo disso. Contudo, existe um item entre todos que é muito mais sujo do que os outros. Você sabe do que estamos falando?<h2>Encontrando germes</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/20/20205947673396.jpg" alt="Germes estão espalhados por todas as superfícies de um restaurante, dizem microbiologistas. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Germes estão espalhados por todas as superfícies de um restaurante, dizem microbiologistas. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Em um novo estudo, o microbiologista e autor da obra The Germ Conde, Jason Tetro, buscou mais informações sobre como os <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127759-quais-sao-as-partes-do-corpo-que-acumulam-mais-germes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">germes</a> se espalham pelos restaurantes. Tetro e alguns colegas de trabalho passaram décadas cultivando bactérias extraídas de itens diferentes retirados de um restaurante.Em seu estudo, o pesquisador coletou amostras de germes em cardápios, saleiros e pimenteiros, garrafas de ketchup e pacotes de açúcar — itens que normalmente ficam em cima de uma mesa de <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/os-6-melhores-restaurantes-da-america-latina-em-2024" rel="noopener noreferrer" target="_blank">restaurante</a>. No fim das contas, a pesquisa descobriu que os cardápios eram de longe o objeto que mais carregava bactérias.&nbsp;Segundo os investigadores, os menus reutilizáveis, especialmente aqueles mantidos em pastas de plástico, são frequentemente limpos com panos sujos e molhados, além de serem armazenados empilhados uns sobre os outros. Isso cria o ambiente perfeito para a proliferação de bactérias.&nbsp;<h2>Livrando-se das bactérias</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/20/20210040931399.jpg" alt="Estudo indica que cardápios são, de longe, o item mais sujo de um restaurante. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Estudo indica que cardápios são, de longe, o item mais sujo de um restaurante. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Segundo Tetro, qualquer superfície de alto toque está provavelmente coberta de germes em um restaurante. “Pessoalmente, eu não confiaria na mesa em si ou em qualquer coisa sobre ela porque tudo está sendo limpo com o mesmo pano sujo”, destacou. O estudo mostrou que os pacotes de açúcar foram os menos infectados, sobretudo por serem itens de uso único.&nbsp;Mas se você não está planejando ficar longe do seu restaurante favorito só porque a mesa dele está repleta de bactérias, existem algumas medidas que podem te ajudar a ficar um pouco mais protegido. Em primeiro lugar, a melhor opção segue sendo lavar bem as mãos com água e sabão, principalmente antes de comer.Você também pode levar desinfetante para as mãos ou uma garrafinha com álcool em gel. Há quem diga que os cardápios em QR code possam ser incômodos, mas eles também são uma ótima alternativa para diminuir sua exposição aos germes.&nbsp;Porém, a dica mais importante não pode passar desapercebida: faça um esforço consciente para evitar tocar seu rosto. Suas mãos servem como grandes transportadoras de bactérias e seu rosto é a porta de entrada para contaminar seu organismo. Logo, não custa nada ficar uns momentinhos sem coçar os olhos ou roer as unhas, né?

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Qual é a coisa mais suja em um restaurante?

Estudo verificou que, mesmo quando as pessoas sabem que estão tomando placebo, elas podem sentir efeitos positivos.

Chama-se de placebo um remédio "falso" elaborado para ter a mesma aparência de um medicamento real, mas composto por substâncias químicas inativas. A ideia é poder testar se o efeito causado por um novo remédio é psicológico ou não.Agora, um estudo sugere que os placebos não enganosos – que são aqueles administrados para pessoas que têm consciência de que estão tomando placebos – podem produzir efeitos reais, ajudando a controlar o <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/282480-anda-estressado-nao-fique-parado.htm?ab=true&amp;" rel="noopener noreferrer" target="_blank">estresse</a>.<h2>O experimento com os placebos não enganosos</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/23/23204042705007.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>Pesquisa sugere que placebos não enganosos podem ajudar a reduzir o estresse. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Um estudo intitulado&nbsp;Applied Psychology: Health and Well-Being buscou investigar os efeitos do placebo em caso de estresse, mesmo quando as pessoas sabiam que não estavam tomando o remédio real. Isso foi feito por meio de um experimento conduzido com pessoas que passavam por estresse prolongado por conta da pandemia de <a href="https://www.megacurioso.com.br/tags/coronavirus?page=2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">covid-19</a>.Dois grupos participaram de um ensaio clínico controlado durante duas semanas. O primeiro grupo recebeu o placebo não enganoso, em entregas feitas pelo correio, enquanto o segundo não recebeu nada. Depois, todos os participantes interagiram entre si e com os pesquisadores por meio de reuniões virtuais.O que se observou é que o grupo que recebeu o placebo não enganoso mostrava uma redução significativa no <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/estresse-faz-adultos-jovens-parecerem-e-se-sentirem-mais-velhos-do-que-sao" rel="noopener noreferrer" target="_blank">estresse</a>, ansiedade e depressão em apenas duas semanas, em comparação ao outro grupo, que estava sem tratamento.&nbsp;<h2>Por que os pacientes apresentavam melhora?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/23/23204008581005.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>Os pesquisadores acreditam que a pesquisa sugere tratamentos futuros para pessoas que sofrem com sofrimento mental. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>A grande questão dos pesquisadores foi entender por que os pacientes apresentavam melhora. Os participantes da pesquisa relataram então que os placebos não enganosos eram "fáceis de usar, não onerosos e apropriados para a situação".“A exposição ao estresse de longo prazo pode prejudicar a capacidade de uma pessoa de controlar as emoções e causar problemas significativos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124189-8-formas-praticas-e-peculiares-para-cuidar-da-saude-mental.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">saúde mental</a>. Por isso estamos animados em ver que uma intervenção que exige esforço mínimo ainda pode levar a benefícios significativos”, afirmou Jason Moser, professor do departamento de psicologia da Michigan State University, que foi um dos autores do estudo.O professor ainda explicou que essa "carga mínima torna os placebos não enganosos uma intervenção atraente para aqueles com estresse, ansiedade e depressão significativos". Por conta disso, os cientistas consideraram os resultados promissores.“Essa capacidade de administrar placebos não enganosos remotamente aumenta drasticamente o potencial de escalabilidade. Os <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/127775-de-onde-veio-a-expressao-efeito-placebo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">placebos</a> não enganosos administrados remotamente têm o potencial de ajudar indivíduos que lutam contra problemas de saúde mental e que, de outra forma, não teriam acesso aos serviços tradicionais de saúde mental”, concluiu Darwin Guevarra, pesquisador de pós-doutorado na Universidade da Califórnia.

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Até onde os placebos podem funcionar?

De acordo com especialistas, órgão olfativo costuma revelar diversos problemas de saúde ocultos. 

Ao longo da evolução humana, nossos cérebros aprenderam a "ignorar" a existência dos nossos narizes. Esse é um fenômeno chamado de seletividade inconsciente. Isso ocorre porque, devido a sua posição em nossas faces muito próxima aos olhos, o nariz pode atrapalhar a visão. Sendo assim, o sistema nervoso opera para escondê-lo habilmente.Porém, embora o seu cérebro trabalhe duro para impedir que seu nariz interfira em sua visão, esse órgão não deveria ser ignorado. Assim como outras partes do nosso corpo, examinar o <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/por-que-tantas-estatuas-gregas-romanas-e-egipcias-nao-tem-nariz" rel="noopener noreferrer" target="_blank">nariz</a> pode nos ajudar a diagnosticar condições externas da pele e até mesmo alguns problemas de saúde internos.<h2>Identificando problemas de saúde</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/22/22125301945152.jpg" alt="Rosácea é uma das condições que podem ser diagnosticadas através do nariz. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Rosácea é uma das condições que podem ser diagnosticadas através do nariz. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Um dos problemas de saúde que mais acomete o nariz é a famosa acne. Essa condição de <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/por-que-tantas-estatuas-gregas-romanas-e-egipcias-nao-tem-nariz" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pele</a> se desenvolve a partir do entupimento de pequenas glândulas na pele que secretam óleos protetores. Esses poros obstruídos também podem evoluir para caroços e inchaços maiores, que podem infeccionar, inflamar e ficar cheio de pus.Mas esse não é o único tipo de acne. A acne rosácea, por exemplo, tem uma aparência diferente. Ela é uma doença inflamatória da pele que causa vermelhidão — e normalmente é vista no nariz e nas bochechas. A rosácea é uma condição incurável, apesar de poder ser controlada. Além disso, ela costuma indicar pressão e colesterol altos, diabetes ou até mesmo artrite reumatoide.Outro problema que pode ser visto no nariz é a sarcoidose. Essa condição pode causar erupções cutâneas azuladas nas extremidades do corpo. Quando ela atinge o nariz, acaba sendo chamada de lúpus pérnio ou "nariz de lobo". O último nome remonta aos tempos medievais, quando a erupção cutânea era associada à mordida de um lobo.&nbsp;<h2>Cuidando do nariz</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/22/22125336751153.jpg" alt="Fique de olho em seu nariz para garantir que sua saúde está em dia. (Fonte: Getty images)"><figcaption>Fique de olho em seu nariz para garantir que sua saúde está em dia. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Outra condição que pode ser diagnosticada através do nariz é a síndrome trófica trigeminal, causada por danos ao nervo trigêmeo — responsável por controlar a mastigação. Quando os ramos nervosos menores que suprem a área da pele ao redor das narinas são danificados, até mesmo a sensação do rosto é afetada.&nbsp;Os primeiros sintomas fazem com que o paciente sinta que sua pele está ficando dessensibilizada ou dormente, criando uma vontade de cutucar ou coçar. Danos repetidos à pele podem causar o desenvolvimento de úlceras ao redor das narinas.Sendo assim, você deveria estar agradecendo o seu nariz por existir. Além de ser responsável por todo o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/127723-o-poder-dos-cheiros-como-o-olfato-afeta-nossa-percepcao-de-cores.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">olfato</a>, esse órgão costuma ser um bom indicador de como está a sua saúde. E da próxima vez que for se olhar no espelho, repare bem no seu nariz para garantir que tudo está nos conformes, beleza?&nbsp;

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O que seu nariz pode te dizer sobre a sua saúde?

Nova abordagem propõe que a doença de Alzheimer, frequentemente vista como uma condição cerebral, pode na verdade ser um distúrbio autoimune.

Estima-se que, só no Brasil, cerca de 1,76 milhão de pessoas tenha <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/por-que-pacientes-terminais-com-demencia-tem-melhora-antes-de-morrer" rel="noopener noreferrer" target="_blank">algum tipo de demência</a>, sendo o Alzheimer responsável por 50% a 60% dos caso. Em países ricos, esse número chega a ser maior, algo próximo a 70% dos casos. Esses números, que prometem ser cada vez maiores pelo aumento da expectativa de vida, têm assustado os especialistas que buscam entender como contornar o problema. É diante dessa problemática que uma nova teoria sobre o Alzheimer surge como uma possível revolução na compreensão da doença.Segundo o Dr. Donald Weaver, do Krembil Brain Institute em Toronto, no Canadá, a razão da doença pode não ser exatamente o que se pensava. Para Weaver e sua equipe, o Alzheimer pode ser um distúrbio autoimune, desafiando a visão tradicional de que é uma doença puramente cerebral. Se a teoria for confirmada, isso poderia mudar radicalmente a forma como entendemos e tratamos essa devastadora doença.<h2 style="text-align:justify;">Fogo amigo</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/21/21163836321250.jpg" alt="A proteína beta-amiloide se manifesta tanto na proteção quanto no ataque do cérebro. (Fonte: GettyImages/ Reprodução) "><figcaption>A proteína beta-amiloide se manifesta tanto na proteção quanto no ataque do cérebro. (Fonte: Getty Images/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>A descoberta que movimenta essa nova teoria é revolucionária. Durante anos, o foco da pesquisa sobre o Alzheimer esteve na <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128751-alzheimer-pode-ser-transmissivel-em-condicoes-rarissimas-revela-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">beta-amiloide</a>, uma proteína que, segundo a visão dominante, se acumula no cérebro e é a responsável pelos danos. Entretanto, o artigo pioneiro de 2006 que estabeleceu essa ligação foi recentemente questionado, com alegações de que os dados poderiam ter sido fabricados.&nbsp;Além disso, a aprovação do medicamento aducanumabe pela FDA (Food and Drug Administration), destinado a combater a beta-amiloide, gerou controvérsias devido a dados clínicos incompletos e conflitantes, aprofundando a frustração na comunidade médica.Dr. Weaver argumenta que, em vez de ser uma proteína anômala, a beta-amiloide é uma parte normal do <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120028-como-funciona-nosso-sistema-imunologico.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sistema imunológico</a> do cérebro, desempenhando um papel essencial na resposta a traumas e infecções. O problema surge quando a beta-amiloide, incapaz de distinguir entre bactérias invasoras e células cerebrais, começa a atacar os próprios neurônios.&nbsp;Isso desencadeia um ciclo inflamatório que gradualmente destrói as células cerebrais, levando à demência. Assim, o Alzheimer seria mais precisamente descrito como uma doença autoimune do cérebro, onde o sistema imunológico ataca o órgão que deveria proteger.Essa nova perspectiva abre portas para novas estratégias de tratamento. Em vez de se concentrar apenas na beta-amiloide, os pesquisadores podem explorar abordagens que visem regular a resposta imunológica do cérebro. Isso representa uma mudança significativa em relação aos <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/127324-4-praticas-totalmente-bizarras-de-autocuidado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tratamentos tradicionais</a>, que muitas vezes não têm sucesso na reversão dos danos causados pela doença.<h2 style="text-align:justify;">Outras teorias</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/21/21162650666246.jpg" alt="O Alzheimer é difícil tanto para o pacience quanto pra família. (Fonte: GettyImages/ Reprodução)"><figcaption>O Alzheimer é difícil tanto para o paciente quanto para a família. (Fonte: Getty Images/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>Além da teoria autoimune proposta por Dr. Weaver, outras abordagens inovadoras também estão sendo investigadas. Alguns cientistas sugerem que o Alzheimer pode estar ligado a disfunções nas mitocôndrias, as "fábricas de energia" das células.&nbsp;Outros apontam para o impacto de infecções, como bactérias da boca, ou um manejo anômalo de metais como zinco, cobre e ferro&nbsp;no cérebro. Essas diversas teorias refletem o complexo e multifacetado desafio que o Alzheimer representa.O fato é que o impacto global da doença é profundo e crescente, afetando mais de 50 milhões de pessoas em todo o mundo, com um novo <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/nova-tecnologia-promete-solucionar-diagnostico-de-doencas-raras" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diagnóstico</a> a cada três segundos. O Alzheimer não só afeta a capacidade cognitiva das pessoas, mas também impõe uma carga significativa às famílias e ao sistema de saúde.&nbsp;Com a urgência de encontrar soluções eficazes, a comunidade científica está mais do que nunca motivada a explorar novos caminhos e colaborar interdisciplinarmente.De qualquer modo, o que Dr. Weaver e outros pesquisadores estão propondo pode representar uma revolução na forma como entendemos e tratamos o Alzheimer. Ao considerar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/4-doencas-tao-estranhas-que-parecem-de-mentira" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doença</a> sob uma nova perspectiva, podemos estar à beira de descobertas que levarão a tratamentos mais eficazes e, quem sabe, à cura.&nbsp;

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Alzheimer: ciência acredita que a doença pode não ser cerebral

Descubra o que está por trás do fenômeno de cair ao ser atingido por um projétil.

<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/6-fatos-sobre-armas-que-hollywood-te-ensinou-errado" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cenas de ação em filmes</a> são conhecidas por suas representações exageradas de tiroteios, onde personagens são arremessados pelo impacto de balas. Na vida real, no entanto, o que faz com que uma pessoa caia ao ser atingida por um tiro é muito mais complexo.Embora a física do impacto de uma bala não justifique esses saltos dramáticos, as pessoas realmente caem quando são baleadas, independentemente de onde são atingidas. A resposta para esse fenômeno envolve tanto fatores fisiológicos quanto psicológicos, desafiando o senso comum em um dos mistérios mais intrigantes da ciência moderna.<h2>A física por trás do impacto de uma bala</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/16/16095438651037.jpg" alt="As balas não têm força suficiente para deslocar uma pessoa. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>As balas não têm força suficiente para deslocar uma pessoa. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Embora nos filmes um tiro seja capaz de arremessar uma pessoa para longe, a realidade é muito diferente. Afinal, as <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/127842-o-vidro-a-prova-de-balas-foi-descoberto-por-acaso.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">balas</a> são pequenas e extremamente rápidas, concentrando muita energia em uma pequena área. Isso permite que o projétil penetre no corpo sem transferir grande parte de sua energia cinética, o que é insuficiente para deslocar uma pessoa de forma tão dramática.Os experimentos realizados sobre o assunto demonstraram que nenhuma arma de fogo portátil prática foi capaz de derrubar o manequim de teste mais do que alguns centímetros. Além disso, a Terceira Lei de Newton sugere que, se uma bala tivesse energia suficiente para arremessar uma pessoa, o atirador também seria impulsionado para trás com igual força, o que não acontece.<h2>Fisiologia e psicologia dos ferimentos a bala</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/16/16095952009038.jpg" alt="A queda pode ser uma resposta biológica ou psicológica ao impacto do tiro. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>A queda pode ser uma resposta biológica ou psicológica ao impacto do tiro. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Apesar de a física não justificar quedas dramáticas, pessoas baleadas frequentemente caem no chão, mesmo quando o impacto não é imediatamente fatal. Acredita-se que essa reação tem forte fator psicológico, influenciado por representações culturais de violência armada.De acordo com essa teoria, as pessoas caem porque acreditam que é isso que deve acontecer ao serem atingidas por um tiro. Isso explica porque os animais, que não têm essa percepção, frequentemente continuam se movendo por algum tempo após serem baleados.Contudo, existe também uma teoria fisiológica. Para alguns especialistas, o colapso ao ser baleado pode estar relacionado ao Sistema de Ativação Reticular (RAS) do <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/58793-9-fatos-sobre-o-cerebro-humano-que-voce-ainda-desconhece.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cérebro</a>, que, ao detectar uma sobrecarga de dor e trauma, desliga funções corporais não essenciais, incluindo o tônus muscular, resultando na queda.Essa teoria encontra apoio em pesquisas que mostraram impactos significativos no cérebro de animais ao serem baleados, sugerindo que a queda pode ser uma reação biológica natural ao trauma.Assim, embora a física desminta a ideia de que um tiro pode arremessar uma pessoa para longe, o impacto emocional e o trauma físico de um ferimento à bala são suficientes para provocarem um colapso. Em todo caso, seja qual for a razão que leva as pessoas a caírem ao serem baleadas, o melhor é evitar essa situação por completo.

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Por que as pessoas caem repentinamente quando são baleadas?

Descubra como a química cerebral influencia suas escolhas diárias entre se exercitar e ceder às tentações alimentares.

A escolha entre <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/125270-os-pros-e-contras-da-controversa-pilula-do-exercicio-fisico.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">praticar exercícios físicos</a> e ceder à tentação alimentar é uma decisão comum que muitas pessoas enfrentam diariamente. No entanto, o que exatamente ocorre em nosso cérebro durante esse processo de decisão tem sido um enigma para a ciência.Recentemente, pesquisadores da ETH Zurich descobriram que a orexina, uma substância química no cérebro, desempenha um papel crucial nessa decisão. O estudo foi publicado na revista Nature Neuroscience.<h2>O papel da orexina nas decisões do cérebro</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/16/16105016597063.jpg" alt="Camundongos com orexina intacta escolheram se exercitar, enquanto os com orexina bloqueada optaram pelo alimento. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Camundongos com orexina intacta escolheram se exercitar, enquanto bloqueados optaram pelo alimento. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>A orexina é um mensageiro químico no cérebro que está ganhando destaque na neurociência por seu papel na regulação de decisões relacionadas à atividade física e alimentação. Diferente de outros neurotransmissores como a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121985-jejum-de-dopamina-e-so-mais-uma-invencao-de-marketing-incoerente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dopamina</a>, que são amplamente conhecidos por sua influência na motivação geral, a orexina parece ser especificamente importante na escolha entre se exercitar e comer.Os pesquisadores realizaram experimentos com camundongos para investigarem como a orexina influencia na escolha entre exercício e alimentação. Eles criaram um ambiente onde os camundongos podiam escolher entre correr em uma roda de exercícios ou consumir um milkshake sabor morango.Os animais foram divididos em dois grupos: um com o sistema de orexina intacto e outro com o sistema bloqueado. Os resultados mostraram que aqueles com o sistema intacto eram mais propensos a optar por se exercitar, enquanto os camundongos com o sistema bloqueado preferiam o consumo do alimento.<h2>Implicações para o combate à obesidade</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/16/16105305960069.jpg" alt="A descoberta pode ser a chave para desenvolver novas abordagens no combate à obesidade. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>A descoberta pode ser a chave para desenvolver novas abordagens no combate à obesidade. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Curiosamente, quando os camundongos tinham apenas uma opção disponível — a roda de corrida ou o milkshake — o comportamento dos dois grupos não diferiu. Portanto, a orexina parece desempenhar um papel central na escolha entre alternativas concorrentes, influenciando qual delas será escolhida quando ambas estão presentes.Essa descoberta pode abrir novas portas para combater a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/110430-13-fatos-sobre-obesidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">obesidade</a> e promover a atividade física. A obesidade é um problema crescente em todo o mundo, afetando tanto adultos quanto crianças. Compreender como o cérebro decide entre o consumo de alimentos e a atividade física pode ajudar no desenvolvimento de estratégias mais eficazes para incentivar o exercício e prevenir o ganho de peso.Os pesquisadores esperam que essas descobertas em camundongos sejam transferíveis para humanos, dada a semelhança entre as funções cerebrais das duas espécies. Estudos futuros podem focar em como a modulação da orexina em humanos pode influenciar suas escolhas entre atividades físicas e alimentares, e levar ao desenvolvimento de intervenções clínicas para promover a saúde e o bem-estar.À medida que mais pesquisas são realizadas, a orexina pode se tornar um foco central na promoção de hábitos de vida saudáveis, ajudando a combater uma das maiores ameaças à saúde pública global.

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Exercício ou comida? Como o seu cérebro decide por você

Estudo sugere que 25% dos pacientes em coma podem estar entendendo o que é dito a eles.

Novas pesquisas sugerem que cerca de uma entre quatro pessoas que estão em coma por conta de uma lesão cerebral pode estar consciente, ou seja, ouvindo e entendendo tudo o que está sendo dito em torno dela.&nbsp;Esse fenômeno, que se chama <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123420-dissonancia-cognitiva-o-que-e-e-para-que-ela-serve.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dissociação cognitiva motora,</a> já havia sido documentado anteriormente. Mas agora um novo estudo indica que ele pode ser mais frequente do se imaginava.<h2>O que foi descoberto?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/20/20192653903365.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>241 pacientes em coma participaram de um extenso estudo feito por vários países. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Pesquisadores de vários países conduziram, ao longo de 15 anos, um estudo que envolvia 241 <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/96932-9-fatos-curiosos-sobre-estar-em-coma.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pacientes em coma</a> por conta de lesões cerebrais graves. Nenhum deles era capaz de responder a um comando simples de voz.Para analisar se a falta de uma atividade visível refletia uma ausência de consciência, os pesquisadores então fizeram exames de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122854-tecnologia-que-le-mentes-esta-cada-dia-mais-perto-de-existir.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ressonância magnética funcional</a> (RMF) e eletroencefalografia (EEG). Deste modo, eles buscavam monitorar o que acontecia nos cérebros dos pacientes quando comando vocais como "imagine abrir e fechar sua mão" ou "pare de imaginar abrir e fechar sua mão" eram falados em sua volta.De forma surpreendente, 60 dos participantes mostraram sinais cerebrais, ou seja, reagiam aos comandos em seus cérebros. Isso levou os pesquisadores a crerem que, embora os corpos estivessem incapazes de se mover, os pacientes continuavam a entender a linguagem, a lembrar de instruções e a manter a atenção – ainda que não demonstrassem nenhuma função motora visível.“Alguns pacientes com lesão cerebral grave não parecem estar processando seu mundo externo. No entanto, quando eles são avaliados com técnicas avançadas, como RMF e EEG baseados em tarefas, podemos detectar atividade cerebral que sugere o contrário", afirmou a neurologista Yelena Bodien, que fez parte do grupo de autores do estudo.<h2>O que esses resultados indicam sobre o coma?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/20/20192634097363.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>25% dos pacientes em coma podem estar conscientes. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>De acordo com a pesquisadora, os resultados encontrados levantam várias questões de fundo ético, clínico e científico, e sugerem que talvez se possa buscar melhorar as formas de comunicação com essas pessoas.Anteriormente, estimava-se que cerca de 15% a 20% dos pacientes em coma poderiam estar com dissociação motora cognitiva. Mas, de acordo com o novo estudo, esse número pode chegar a 25%. É possível que a falta dos exames de RMF e EEG tenha levado a erros nos resultados anteriores. Isso sugere que as duas técnicas precisam ser usadas juntas para se detectar sinais de consciência.A pesquisa também descobriu que os sinais de cognição eram mais presentes em pacientes mais jovens e que haviam passado por uma lesão cerebral traumática, ao invés de um derrame ou <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/125274-o-que-acontece-no-corpo-durante-um-ataque-cardiaco.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ataque cardíaco</a>.O neurologista Nicholas Schiff, que também fez parte da equipe, explicou que “esse tipo de dissociação acentuada de capacidades cognitivas retidas e nenhuma evidência comportamental delas não é incomum. Acredito que agora temos uma obrigação ética de nos envolver com esses pacientes, de tentar ajudá-los a se conectar com o mundo”, concluiu.

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Um quarto dos pacientes em coma pode estar consciente

O francês Albert E. Herpin teria vivido até os 94 anos sem nunca tirar uma soneca.

Ter <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/75499-este-exercicio-pode-acabar-com-a-sua-insonia-em-1-minuto.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">insônia</a> costuma ser um verdadeiro pesadelo na vida das pessoas. Por isso, é estranho imaginar que um sujeito que não dormiu durante a maior parte de sua vida tenha aguentado viver até os 94 anos.Essa é a história de Albert E. Herpin, um homem que vivia em Trenton, em Nova Jersey, que disse ter dormindo zero horas ao longo de 30 anos. Por conta disso, ele ganhou o apelido de "O Homem que Nunca Dormiu".<h2>A história de Albert E. Herpin</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/15/15202536189005.jpg" alt="(Fonte: Community News / Reprodução)"><figcaption>Albert E. Herpin ficou conhecido por nunca ter tirado um cochilo durante a vida. (Fonte: Community News / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Albert E. Herpin nasceu em <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/109224-serie-fotografica-revela-o-lado-nao-tao-romantico-de-paris.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Paris</a>, em 1862, mas viveu a maior parte da sua vida em Nova Jersey, até morrer em janeiro de 1947. Ele afirmou nunca ter dormido, mas a causa dessa condição de saúde é até hoje desconhecida.Em um artigo do The New York Times de 29 de fevereiro de 1904, foi relatado que "Albert Herpin, nascido na França em 1862 e por quinze anos um cavalariço a serviço do Freeholder Walter Phares desta cidade, declara que não dormiu um minuto durante os últimos dez anos. Não obstante isso, ele está em perfeita saúde e não parece sofrer nenhum desconforto devido à sua condição notável".Ele teria começado a ficar cansado só depois de 30 anos, de acordo com um artigo do The Evening World de Nova York, publicado em abril de 1912. O texto afirmava: “Ele diz que está fisicamente fraco e acredita que um cochilo de apenas cinco minutos lhe daria uma nova vida”.O fato é que Herpin não tinha qualquer desejo por dormir – ele simplesmente não sentia falta dessa função orgânica fundamental para a saúde de todos, já que os médicos recomendam pelo menos 8 horas diárias de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124264-5-mitos-famosos-a-respeito-do-sono.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sono</a>. O sujeito supostamente ficava à noite lendo jornais em sua poltrona, ou trabalhando como um fabricante de cerâmica. Relatos documentam de que ele nunca parecia sonolento.<h2>Por que Albert E. Herpin não dormia?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/15/15203643304008.jpg" alt="(Fonte: Weird Historian / Reprodução)"><figcaption>Os jornais registraram a curiosa condição de Herpin. (Fonte: Weird Historian / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Por conta do afastamento temporal, não há muita documentação sobre o caso de Herpin. Mas há alguns relatos históricos, como os artigos já citados. O texto de 1912 afirma que Herpin parou de dormir em 1882, após a morte de sua esposa, quando ele tinha apenas 30 anos.Mais adiante, um relatório de 1936 afirma que sua <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/128796-como-sempre-ter-a-melhor-noite-de-sono-de-acordo-com-a-ciencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">falta de sono</a> vem desde o seu nascimento. "Sua mãe estava preocupada, pois todos os outros membros da família dormiam normalmente", dizia. Médicos teriam atendido o curioso homem, mas nada de anormal foi constatado.A imprensa de sua época guarda declarações de Herpin sobre a sua condição. Ele teria dito a repórteres: "Não acredito que um homem precise dormir, e acredito que viverei uma vida longa sem isso. Até alguns dias atrás, quando comecei a me sentir cansado, eu me sentia tão bem quanto quando era jovem. Para dizer a verdade, eu odiaria dormir uma parte da minha vida. Acho que consigo pensar e trabalhar melhor à noite do que durante o dia. Nunca fiquei realmente doente na minha vida, e acredito que sou tão forte hoje quanto qualquer homem da minha idade nesta cidade".De fato, Albert E. Herpin acabou tendo uma vida longeva, e faleceu em 3 de janeiro de 1947, quando já tinha 94 anos. Seu <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/4-celebridades-que-tem-ligacao-com-a-morte-de-famosos" rel="noopener noreferrer" target="_blank">obituário</a> foi registrado no The New York Times e dizia: "A morte chegou hoje para Al E. Herpin, um recluso que vivia nos arredores da cidade e insistia que nunca dormia. Ele tinha 94 anos e, quando questionado sobre sua alegação de 'insônia', afirmou que nunca realmente cochilava, mas apenas 'descansava'. Nenhuma outra pessoa com insônia total viveu por um período tão longo. É provável que ele tenha morrido por outros motivos, não por privação de sono, pois sua insônia não pareceu ter qualquer efeito em sua saúde".

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A curiosa história do homem que nunca dormiu

No ensaio clínico randomizado, pessoas que tomaram 2 colheres de sopa de vinagre por dia experimentaram uma redução de 42% em seus sintomas depressivos.

Um estudo recente, publicado na revista Nutrients, sugere que, além de controlar a glicemia, o risco de doenças cardíacas e reduzir a gordura corporal, o vinagre pode também melhorar os sintomas da depressão. Um dos fatores para esse alívio pode ser um incremento no metabolismo da niacina (vitamina B3) em pessoas com peso acima do considerado saudável.&nbsp;Para chegar a essas conclusões, uma equipe de cientistas liderada pela Universidade Estadual do Arizona (ASU) não só testou <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/127958-o-que-e-o-vinagre-balsamico.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">os impactos de uma ingestão regular de vinagre,</a> como também avaliou os processos bioquímicos responsáveis pela transformação de nutrientes em energia (atividade metabólica).Segundo o estudo, a ingestão diária de vinagre durante quatro semanas resultou em um aumento de 86% nos níveis de nicotinamida entre os participantes do estudo. Uma das formas da vitamina B3, o nutriente desempenha um papel fundamental no metabolismo energético celular e está associado a efeitos anti-inflamatórios.<h2>Como foi o teste do uso do vinagre para depressão?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/15/15184410805133.jpg" alt="x. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Participantes que tomaram duas colheres de vinagre/dia tiveram redução em seus sintomas depressivos. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Participaram do teste 28 adultos com sobrepeso, porém saudáveis, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/6-biotipos-de-depressao-conheca-estudo-e-possibilidades-de-tratamento" rel="noopener noreferrer" target="_blank">com sintomas autorrelatados de depressão</a>. Eles foram divididos em dois grupos: um deles tomava duas colheres de sopa de vinagre de vinho tinto duas vezes ao dia, e o outro, um grupo controle, ingeria apenas uma pílula diária com uma baixa dose de vinagre.&nbsp;Durante as quatro semanas do experimento, os participantes tinham que responder às perguntas de duas pesquisas padrão de saúde mental: o Centro de Estudos Epidemiológicos de Depressão (CES-D) e o Questionário de Saúde do Paciente (PHQ-9).No CES-D, mais comum em pesquisas e estudos populacionais, não houve diferença relevante entre os grupos. Já no PH9-Q, uma ferramenta de triagem específica para a depressão, foi observada uma queda média de 42% nos sintomas depressivos para o grupo com alto nível de vinagre, em comparação com o grupo que ingeriu só uma pílula de vinagre por dia.&nbsp;<h2>Importância do estudo para o tratamento da depressão</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/15/15190710394141.jpg" alt="x. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Feito com uma população reduzida, o estudo sugere uma atenção sobre seu resultado. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Na sua justificativa para a realização do estudo, os autores afirmam que "<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128816-nao-sonhar-pode-mesmo-ser-um-sinal-de-depressao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">os transtornos depressivos são as condições de saúde mental mais prevalentes e onerosas do mundo</a>". Um dado preocupante desse transtorno é que indivíduos com a doença "são pessimistas sobre a eficácia do tratamento para comorbidades e têm piores resultados de tratamento", diz o estudo.Como há hoje um consenso de que a depressão varia muito entre os indivíduos, disponibilizar novos tipos de abordagem terapêutica pode ser fundamental para o tratamento.&nbsp;Por isso, "pesquisas futuras examinando os efeitos da administração de vinagre em populações clinicamente deprimidas ou em risco, e aquelas em uso de medicamentos antidepressivos, são necessárias", conclui o estudo.

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