Imagem de Conheça o trabalho do fotógrafo que não tem mãos nem pernas no megacurioso

O indonésio Achmad Zulkarnain nasceu sem mãos e sem pernas, mas isso não atrapalha em nada o seu magnífico trabalho com fotografia

Achmad Zulkarnain &eacute; um jovem indon&eacute;sio de apenas 24 anos de idade que nasceu sem m&atilde;os e sem pernas. As dificuldades de sua vida n&atilde;o o impediram, no entanto, de seguir seus sonhos e de atuar na profiss&atilde;o com a qual mais se identifica.
Fot&oacute;grafo, ele conta com a ajuda da boca para ligar sua c&acirc;mera e ajeita o equipamento mesmo sem m&atilde;os, com o aux&iacute;lio dos bra&ccedil;os, de modo que consegue capturar imagens simplesmente incr&iacute;veis, que n&atilde;o deixam nada a desejar em termos est&eacute;ticos e profissionais.
Seu trabalho geralmente &eacute; feito com a participa&ccedil;&atilde;o de modelos em roupas tradicionais e em cen&aacute;rios naturais incr&iacute;veis. Em declara&ccedil;&atilde;o publicada no Bored <a href="https://www.boredpanda.com/no-legs-arms-photographer-achmad-zulkarnain-indonesia/?cexp_id=5947&amp;cexp_var=5&amp;_f=featured">Panda</a>, Zulkarnain diz que quer que as pessoas consigam ver sua criatividade em suas fotos, e que n&atilde;o se apeguem muito &agrave; sua condi&ccedil;&atilde;o f&iacute;sica. Conhe&ccedil;a a seguir o trabalho desse jovem e depois nos conte o que achou:
Galeria 1

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Conheça o trabalho do fotógrafo que não tem mãos nem pernas

Imagem de 23 curiosidades divertidas e interessantes sobre o Twitter no megacurioso

O conteúdo postado diariamente no Twitter seria capaz de preencher um livro de 10 milhões de páginas, sabia?

1 &ndash; A cada minuto, 350 mil tweets s&atilde;o postados;
2 &ndash; O Twitter tem 310 milh&otilde;es de usu&aacute;rios ativos todos os meses;
3 &ndash; Um dos nomes cogitados para a rede social era &ldquo;Friendstalker&rdquo;;
4 &ndash; O FBI tem um dicion&aacute;rio para as g&iacute;rias utilizadas no Twitter;
5 &ndash; O conte&uacute;do postado diariamente no Twitter seria capaz de preencher um livro de 10 milh&otilde;es de p&aacute;ginas;
6 &ndash; Todo tweet postado por cidad&atilde;os norte-americanos &eacute; arquivado pelo Congresso dos EUA;
7 &ndash; A CIA registra at&eacute; 5 milh&otilde;es de tweets todos os dias;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/29/twittwe-29153349767185.gif" alt="twittwe" width="600" height="129" />
8 &ndash; Justin Bieber tem mais seguidores do Twitter do que o n&uacute;mero de pessoas morando na Espanha;
9 &ndash; Desde 2009, o Twitter, o Facebook e o site do New York Times s&atilde;o bloqueados na China;
10 &ndash; De todas as contas existentes no Twitter, 44% nunca postaram nada;
11 &ndash; No dia em que a morte de Michael Jackson foi anunciada, seu nome foi citado em 5 mil tweets a cada minuto;
12 &ndash; O p&aacute;ssaro do Twitter se chama Larry;
13 &ndash; Em 2011, os usu&aacute;rios do Twitter postaram o equivalente a 8.163 c&oacute;pias de &ldquo;Guerra e Paz&rdquo; a cada dia;
14 &ndash; Cerca de 50% dos seguidores de Justin Bieber no Twitter s&atilde;o perfis falsos;
15 &ndash; Existe uma <a href="https://twitter.com/RealTimeWWII" target="_blank">conta no Twitter</a> que narra a Segunda Guerra Mundial em tempo real, sabia?
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/29/trump-twitter-29153422751188.gif" alt="trump twitter" width="600" height="133" />
16 &ndash; O Twitter comprou o Vine por US$ 30 milh&otilde;es alguns meses antes de seu lan&ccedil;amento oficial;
17 &ndash; Em abril de 2013, algu&eacute;m invadiu a conta da Associeted Press no Twitter e postou que duas bombas haviam explodido na Casa Branca &ndash; o mercado de a&ccedil;&otilde;es despencou em quest&atilde;o de segundos;
18 &ndash; De todos os internautas do mundo, 90% n&atilde;o usa o Twitter;
19 &ndash; Em 2016, a Ar&aacute;bia Saudita condenou um homem a 10 anos na pris&atilde;o e a 2 mil chibatadas ap&oacute;s ele ter se declarado ateu no Twitter;
20 &ndash; Tamb&eacute;m em 2016, descobriu-se que a senha 123456 era utilizada por mais de 120 mil usu&aacute;rios do Twitter;
21 &ndash; O tigre Tony, mascote da Kellogg&rsquo;s, teve que pedir a seus seguidores que parassem de mandar para ele conte&uacute;do pornogr&aacute;fico com animais via Twitter;
22 &ndash; A famosa selfie tirada por Ellen DeGeneres durante o Oscar foi retweetada 3,3, milh&otilde;es de vezes;
23 &ndash; Durante seu primeiro m&ecirc;s na presid&ecirc;ncia dos EUA, Donald Trump passou o equivalente a 18 horas no Twitter.

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23 curiosidades divertidas e interessantes sobre o Twitter

Imagem de 4 provas de que não usar sutiã faz bem à saúde feminina no megacurioso

E aí, você já pensou em deixar de lado o acessório que aperta seu peito todo santo dia?

Desde a puberdade &ndash; ou em alguns casos at&eacute; antes dela &ndash; mulheres come&ccedil;am a usar suti&atilde;s e tops com a ideia de que esses itens promovem a famosa sustenta&ccedil;&atilde;o dos seios.
Hoje, no entanto, &eacute; cada vez mais comum vermos campanhas de mulheres que defendem o n&atilde;o uso do suti&atilde;, e para falar sobre o assunto, reunimos alguns estudos cient&iacute;ficos, divulgados pelo <a href="https://brightside.me/inspiration-health/4-reasons-to-ditch-the-bra-for-healthier-breasts-381860/" target="_blank">Bright Side</a>, que nos mostram que deixar o suti&atilde; de lado pode ser mesmo uma boa ideia. Confira:
<h2>1 &ndash; Na verdade, a tal sustenta&ccedil;&atilde;o dos seios n&atilde;o acontece</h2>
O uso do suti&atilde; n&atilde;o melhora a sustenta&ccedil;&atilde;o dos seios &ndash; pelo contr&aacute;rio! A verdade &eacute; que o uso constante desse acess&oacute;rio acaba enfraquecendo a musculatura dos seios e, como consequ&ecirc;ncia, eles ficam fl&aacute;cidos e ca&iacute;dos.
Usar suti&atilde; acaba fazendo com que o suporte natural dos seios pare de funcionar. Isso acontece porque os seios s&atilde;o cobertos por uma fina pele el&aacute;stica que se liga &agrave; mama, e usar um suti&atilde; o tempo todo acaba fazendo com que esses ligamentos n&atilde;o funcionem direito &ndash; basicamente, deixar de usar suti&atilde; faz com que a elasticidade da natural da pele melhore.
<h2>2 &ndash; &Eacute; comprovado que existe rela&ccedil;&atilde;o entre o uso do suti&atilde; e o desenvolvimento de cistos benignos</h2>
Quase 90% das mulheres que foram diagnosticadas com fibroses na regi&atilde;o das mamas acabaram melhorando muito <a href="http://all-natural.com/womens-health/fibrocys/" target="_blank">quando pararam de usar suti&atilde;</a>. Importante frisar que estamos falando de cistos benignos, n&atilde;o de caro&ccedil;os que indicam a presen&ccedil;a de c&acirc;ncer de mama.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/29/mulher-tirando-sutia-29132621065103.gif" alt="Mulher tirando suti&atilde;" width="600" height="219" />
<h2>3 &ndash; Al&ccedil;as de suti&atilde; podem causar dores nos ombros e nas costas</h2>
Uma <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11153784" target="_blank">pesquisa</a> que buscou avaliar o bem-estar de mulheres que pararam de usar suti&atilde; revelou que 79% das participantes relataram ter experi&ecirc;ncias positivas em rela&ccedil;&atilde;o &agrave;s dores musculares na regi&atilde;o dos ombros e das costas.
<h2>4 &ndash; Seios livres s&atilde;o massageados naturalmente, sabia?</h2>
Deixar o suti&atilde; de lado faz com que os seios sejam naturalmente massageados ao longo do dia, quando nos movimentamos. Isso faz com que a tens&atilde;o muscular v&aacute; embora e, de quebra, melhora a circula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea do local, o que ajuda a prevenir casos inflamat&oacute;rios.

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4 provas de que não usar sutiã faz bem à saúde feminina

Imagem de Professor passa 10 anos estudando a melhor maneira de lidar com um babaca no megacurioso

Infelizmente, todos nós precisamos fazer isso de vez em quando...

Sabe aquela pessoa realmente babaca, cuja fun&ccedil;&atilde;o na Terra parece ser a de causar problemas, irritar, atormentar a paz alheia? &Eacute; o cidad&atilde;o que se preocupa em prejudicar outras pessoas, que torce pelo fracasso alheio e que est&aacute; sempre com um sorriso de canto de boca quando algu&eacute;m se d&aacute; mal.
Robert Sutton, professor de Stanford, passou mais de uma d&eacute;cada tentando descobrir qual &eacute; a melhor maneira de lidar com esse tipo de gente e de fazer com que a atitude de pessoas babacas n&atilde;o prejudique a nossa vida.
Depois de toda essa pesquisa, ele acabou escrevendo um livro que, al&eacute;m de classificar tipos diferentes de babacas, tamb&eacute;m nos ajuda a lidar melhor com essas pessoas desprez&iacute;veis.
<h2>Bom tomar nota</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/29/um-pinguim-29112538698044.gif" alt="Um pinguim " width="600" height="159" />
Sutton explicou, em declara&ccedil;&atilde;o publicada no <a href="http://www.independent.co.uk/life-style/how-to-deal-with-assholes-guide-stanford-professor-robert-sutton-explains-book-a7973311.html" target="_blank">The Independent</a>, que babacas s&atilde;o pessoas que perturbam os outros, que agem com desrespeito e que fazem com que as pessoas sintam que sua energia est&aacute; sendo drenada.
Ele conta que existem os babacas que agem de maneira vil sem ao menos se dar conta, justamente porque est&atilde;o sempre olhando para o pr&oacute;prio umbigo. Nessa situa&ccedil;&atilde;o, ele nos aconselha a dizer a esse tipo de pessoa que ela est&aacute; agindo de maneira ego&iacute;sta, caso contr&aacute;rio, ela nunca vai perceber isso.
Depois, temos os babacas que agem de forma covarde e fazem de tudo para disfar&ccedil;ar as pr&oacute;prias atitudes &ndash; bancam os esquecidos, mas na verdade s&atilde;o fingidos mesmo. Ainda h&aacute; os babacas maquiav&eacute;licos, que tem n&iacute;veis mais altos de maldade e toma atitudes de caso pensado, para prejudicar as outras pessoas, sem sentir culpa por isso.
O babaca mais perigoso, no entanto, &eacute; o que o professor classifica como Judas, que colocam as pessoas em arapucas, de caso pensado, fingindo amizade. &Eacute; aquela pessoa que n&atilde;o vai pensar duas vezes se precisar te trair.
<h2>X&ocirc;!</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/29/you-suck-29112609150045.gif" alt="You suck" width="600" height="181" />
Para se livrar de criaturas babacas, voc&ecirc; precisa reconhec&ecirc;-las, lembrar que existem babacas de n&iacute;veis diferentes e se distanciar. Sutton explica que ficar perto de gente babaca acaba fazendo de voc&ecirc; uma pessoa babaca tamb&eacute;m, ent&atilde;o &eacute; melhor ficar longe de quem apresenta tra&ccedil;os de comportamento t&oacute;xico.
Depois disso, altere sua perspectiva sobre essa pessoa, para que voc&ecirc; consiga se proteger. Mostre a essa pessoa, se for o caso, que voc&ecirc; sente compaix&atilde;o por ela ou ria de algo engra&ccedil;ado que ela disser &ndash; para Sutton, agir de forma legal com esse indiv&iacute;duo babaca diminui as chances de ela sacanear voc&ecirc;.
Por fim, Sutton nos sugere fazer do inimigo um amigo, tratando essa pessoa bem, com educa&ccedil;&atilde;o, simpatia e at&eacute; afeto. Usando o Efeito Benjamin Franklin, Sutton nos explica que quando oferecemos ajuda a algu&eacute;m que n&atilde;o vai com a nossa cara, &eacute; bem prov&aacute;vel que essa pessoa passe a simpatizar mais conosco.
O pesquisador explicou que as pessoas se tornam babacas geralmente por estarem em contato com outros babacas em situa&ccedil;&otilde;es de poder, como no ambiente de trabalho.
Ainda assim, Sutton nos lembra de que puxar o tapete dos outros para subir na vida de alguma forma &eacute; uma escolha perigosa, at&eacute; mesmo porque, quando somos desagrad&aacute;veis com algu&eacute;m, podemos esperar o mesmo tratamento em retorno, e, com o passar do tempo, vamos criando mais inimigos.&nbsp;

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Professor passa 10 anos estudando a melhor maneira de lidar com um babaca

Imagem de Já reparou que mulheres se incomodam mais com mau cheiro do que os homens? no megacurioso

Isso não só é verdade como tem uma boa explicação para essa diferença de percepção de odores

Talvez voc&ecirc; j&aacute; tenha reparado que mulheres se incomodam mais com cheiros ruins do que homens, e n&atilde;o raramente elas acabam reclamando de odores que os cuecas nem tinham percebido ainda.
De acordo com o m&eacute;dico e psic&oacute;logo Leonard Sax, existe uma diferen&ccedil;a profunda na forma como homens e mulheres processam os odores de todo dia: &ldquo;&Eacute; perfeitamente plaus&iacute;vel que uma mulher possa perceber um odor que &eacute; &ndash; para a mulher &ndash; demais, enquanto que um homem n&atilde;o sente nada&rdquo;, explicou ele, em declara&ccedil;&atilde;o publicada no <a href="https://www.mnn.com/health/healthy-spaces/stories/women-men-smell-socks-odors-difference" target="_blank">Mother Nature Network</a>.
Pelo visto, isso acontece porque o processador central de cheiro no corpo humano, o bulbo olfat&oacute;rio, &eacute; cheio de c&eacute;lulas gliais e de neur&ocirc;nios que t&ecirc;m como miss&atilde;o nos fazer sentir os odores ao nosso redor.
A diferen&ccedil;a &eacute; que as c&eacute;lulas que as mulheres t&ecirc;m para a sua percep&ccedil;&atilde;o olfativa se apresenta em maior n&uacute;mero em compara&ccedil;&atilde;o aos homens: s&atilde;o 16,2 milh&otilde;es contra 9,2 milh&otilde;es, de acordo com um levantamento realizado pela <a href="http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0111733" target="_blank">Universidade de S&atilde;o Paulo</a>.
<h2>&nbsp;Tem diferen&ccedil;a mesmo!</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/29/cheiro-29103523710019.gif" alt="cheiro" width="600" height="273" />
Outro estudo sobre o mesmo tema, realizado anteriormente pelo Monell Chemical Senses Center, da Filad&eacute;lfia, fez com que homens e mulheres sentissem o cheiro de gotas de suor misturadas a outras fragr&acirc;ncias.
Os homens tiveram dificuldade na hora de diferenciar o cheiro do suor do odor dos perfumes, mas as mulheres conseguiram detectar o suor em 30 das 32 amostras utilizadas durante o experimento &ndash; os homens, por outro lado, identificaram apenas em 13 amostras.
O autor dessa pesquisa, Charles J. Wysocki, disse que &eacute; muito dif&iacute;cil conseguir bloquear a percep&ccedil;&atilde;o de odores da mulher, mas que nos homens isso se faz sem dificuldades. Ou seja: &eacute; realmente comprovado, meninos, que as mulheres conseguem farejar odores e, inclusive, descobrir quando alguma coisa n&atilde;o est&aacute; certa.

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Já reparou que mulheres se incomodam mais com mau cheiro do que os homens?

Imagem de 7 dicas para quem quer envelhecer bem e com saúde no megacurioso

Confira a seguir uma série de atitudes típicas em pessoas que chegaram à terceira idade com tudo: disposição, saúde e felicidade

Envelhecer bem e de maneira saud&aacute;vel &eacute; a preocupa&ccedil;&atilde;o de muitas pessoas, especialmente de quem j&aacute; chegou &agrave; vida adulta e percebeu que n&atilde;o apenas a juventude n&atilde;o dura para sempre; o &acirc;nimo dos 18 anos jamais ser&aacute; o mesmo aos 28. A revista <a href="http://time.com/3961043/aging-well-habits/" target="_blank">Time</a> reuniu uma s&eacute;rie de h&aacute;bitos que fazem parte da vida de pessoas que envelheceram bem. Confira:
<h2>1 &ndash; Manter uma atitude positiva</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/09/09160755047321.jpg" />
Voc&ecirc; j&aacute; reparou que a maioria das pessoas t&ecirc;m pavor de morrer cedo e que, quando envelhecem, ficam mais assustadas ainda? Ora, envelhecer significa que algu&eacute;m se livrou de uma morte prematura e, portanto, deveria ser uma coisa boa, n&atilde;o &eacute; mesmo?
A verdade &eacute; que pensar na velhice como algo positivo n&atilde;o &eacute; apenas uma quest&atilde;o de ponto de vista, mas tamb&eacute;m de sa&uacute;de: as pessoas que recebem a velhice numa boa t&ecirc;m <a href="http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1392557" target="_blank">40% a mais de chances</a> de se recuperarem de alguma doen&ccedil;a quando comparadas com aquelas que enxergam a velhice como um fardo.
<h2>2 &ndash; Melhorar a qualidade da sua alimenta&ccedil;&atilde;o</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/09/09160829289323.jpg" />
De acordo com o m&eacute;dico Dr. Jeffrey Benabio, pesquisas recentes indicam que, para envelhecer com uma boa qualidade de sa&uacute;de, &eacute; preciso evitar alimentos ricos em a&ccedil;&uacute;car e consumir frutas, vegetais frescos, gr&atilde;os integrais e carnes magras.
Nesse sentido, as recomenda&ccedil;&otilde;es incluem o consumo de peixe pelo menos duas vezes por semana, a diminui&ccedil;&atilde;o do sal e a prefer&ecirc;ncia por alimentos naturais. Dessa forma, diminui-se o risco de desenvolver doen&ccedil;as card&iacute;acas, acidentes vasculares cerebrais e mortes prematuras de um modo geral. Para uma pele visivelmente saud&aacute;vel e com aspecto mais jovem, recomenda-se consumir alimentos ricos em &ocirc;mega-3 e, claro, beber muita &aacute;gua.
<h2>3 &ndash; Ficar atento &agrave; quantidade daquilo que se come</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/09/09160850177324.jpg" />
Comer demais &eacute; um dos <a href="https://www.nia.nih.gov/health/publication/metabolism-does-stress-really-shorten-your-life/does-how-much-you-eat-affect-how" target="_blank">fatores relacionados</a> &agrave; redu&ccedil;&atilde;o da expectativa de vida, al&eacute;m do aumento dos riscos de doen&ccedil;as card&iacute;acas e da diabetes tipo 2. De acordo com <a href="http://www.cdc.gov/nutrition/everyone/basics/foodgroups.html" target="_blank">este guia nutricional</a>, o ideal &eacute; que uma pessoa adulta tenha uma dieta di&aacute;ria composta por dois copos de vegetais, um copo e meio de frutas, 170 gramas de gr&atilde;os, tr&ecirc;s copos de latic&iacute;nios e 140 gramas de carne.
&Eacute; claro que essa &eacute; uma recomenda&ccedil;&atilde;o geral, e, para saber exatamente as recomenda&ccedil;&otilde;es ideais para o seu tipo de corpo, &eacute; sempre bom marcar uma consulta com um nutricionista.
<h2>4 &ndash; Fazer exerc&iacute;cios regularmente</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/09/09161050751334.jpg" />
Manter o corpo em movimento &eacute; fundamental para quem quer ter uma vida longa e saud&aacute;vel, ent&atilde;o &eacute; melhor voc&ecirc; parar de arrumar desculpas e descobrir alguma atividade f&iacute;sica que combine com voc&ecirc;. Sabia que as mulheres perdem, em m&eacute;dia, 23% de massa muscular entre os 30 e os 70 anos de idade?
Exerc&iacute;cios de muscula&ccedil;&atilde;o s&atilde;o ideais, portanto, pois podem diminuir esse preju&iacute;zo e, inclusive, aumentar a for&ccedil;a muscular de uma maneira geral, o que &eacute; sempre uma boa ideia. Se ainda n&atilde;o &eacute; suficiente para voc&ecirc;, saiba que aquelas horas na academia v&atilde;o tamb&eacute;m reduzir as chances de que voc&ecirc; desenvolva <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3910002/" target="_blank">problemas de mem&oacute;ria</a> com o avan&ccedil;o da idade.
De acordo com Fabio Comana, que trabalha como instrutor esportivo, at&eacute; 70% dos casos doen&ccedil;as degenerativas que acometem pessoas da terceira idade s&atilde;o provocadas pelo Mal de Alzheimer. Comana explica que, se todos se exercitassem regularmente, esse percentual estatisticamente cairia para 25%. A rela&ccedil;&atilde;o entre exerc&iacute;cios f&iacute;sicos e sa&uacute;de mental se d&aacute; porque essas atividades f&iacute;sicas estimulam o hipocampo, regi&atilde;o cerebral associada &agrave; aprendizagem.
<h2>5 &ndash; Manter boas rela&ccedil;&otilde;es sociais</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/09/09161125789336.jpg" />
Um dos fatores que colaboram para uma vida longa &eacute;, sem d&uacute;vida, a rela&ccedil;&atilde;o que se tem com amigos e familiares. J&aacute; foi <a href="http://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316" target="_blank">comprovado cientificamente</a> que as pessoas que t&ecirc;m amigos e uma vida social movimentada t&ecirc;m 50% a mais de chances de viver mais em rela&ccedil;&atilde;o &agrave;quelas pessoas que n&atilde;o saem de casa.
<h2>6 &ndash; Proteger a pele</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/09/09161321042341.jpg" />
<a href="http://annals.org/article.aspx?articleid=1691733" target="_blank">Usar filtro solar</a> &eacute; uma forma notavelmente conhecida de evitar o envelhecimento precoce da pele. Quem se exp&otilde;e demais aos raios solares sem o milagroso creme de prote&ccedil;&atilde;o tem mais chances de desenvolver rugas, manchas e, &oacute;bvio, c&acirc;ncer de pele.
A exposi&ccedil;&atilde;o ao sol &eacute;, contudo, recomendada para que o nosso corpo absorva a vitamina D, essencial para a sa&uacute;de &oacute;ssea. Benabio explica que, depois de alguns minutos de exposi&ccedil;&atilde;o, nosso corpo para de produzir essa vitamina. Ent&atilde;o nada de desculpas: se o caso for a <a href="http://www.webmd.com/osteoporosis/features/the-truth-about-vitamin-d-vitamin-d-food-sources" target="_blank">vitamina D</a>, contente-se com alguns minutos de exposi&ccedil;&atilde;o ao sol sem protetor &ndash; de prefer&ecirc;ncia apenas se seu m&eacute;dico recomendar &ndash; e consuma mais salm&atilde;o e ovos.
<h2>7 &ndash; Dormir bem</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/09/09161456265344.jpg" />
Dormir bem &eacute; fundamental &ndash; <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/67295-estudo-mostra-a-necessidade-de-sono-de-cada-pessoa-conforme-sua-idade.htm" target="_blank">aqui voc&ecirc; aprende a quantidade de sono indicada para cada faixa et&aacute;ria</a>. O que muita gente n&atilde;o sabe &eacute; que dormir pouco contribui para o aumento de peso, a chance de desenvolver doen&ccedil;as card&iacute;acas e, inclusive, diabetes.
J&aacute; &eacute; comprovado tamb&eacute;m que cochilar durante o dia melhora a qualidade da nossa <a href="http://www.realsimple.com/power-naps-improve-memory" target="_blank">mem&oacute;ria</a> e <a href="http://www.realsimple.com/health/preventative-health/sleep/naps-and-health" target="_blank">ajuda</a> quem sofre de ins&ocirc;nia a dormir melhor &agrave; noite. Aquela ideia de &ldquo;sono de beleza&rdquo; faz todo o sentido: j&aacute; se sabe que, enquanto dormimos, nosso corpo libera horm&ocirc;nios que restabelecem n&iacute;veis de col&aacute;geno e elastina, subst&acirc;ncias respons&aacute;veis por uma boa pele.
De acordo com Benabio, alguns estudos mais recentes chegam a relacionar casos de ins&ocirc;nia com o envelhecimento precoce do c&eacute;rebro: &ldquo;Muitos de n&oacute;s tratam o sono como um luxo em vez de uma necessidade. Se eu tivesse que incentivar as pessoas a fazer uma mudan&ccedil;a saud&aacute;vel esse ano, seria dormir mais&rdquo;, resume. Caso voc&ecirc; seja do tipo que tem dificuldades para pegar no sono, <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/75499-este-exercicio-pode-acabar-com-a-sua-insonia-em-1-minuto.htm" target="_blank">tente esta t&aacute;tica</a> e depois nos conte se funcionou.
*Publicado em 09/09/2015

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7 dicas para quem quer envelhecer bem e com saúde

Imagem de 24 coisas que você vai gostar de saber sobre música no megacurioso

O astronauta Chris Hadfield gravou o primeiro CD de músicas feitas no espaço em 2015, e ele é simplesmente incrível

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24 coisas que você vai gostar de saber sobre música

Imagem de Esta designer criou produtos que ninguém consegue usar – você se atreveria? no megacurioso

A coleção, intitulada “Desconfortável”, desafia quem vê cada item com atenção

A designer Katerina Kamprani resolveu criar uma s&eacute;rie de produtos que, por incr&iacute;vel que pare&ccedil;a, n&atilde;o podem ser utilizados por ningu&eacute;m. Sua cole&ccedil;&atilde;o, intitulada &ldquo;Desconfort&aacute;vel&rdquo;, re&uacute;ne utens&iacute;lios que, apesar de realmente bonitos e charmosos, s&atilde;o simplesmente imposs&iacute;veis de serem utilizados.
Ainda que a ideia obviamente n&atilde;o seja a de levar esses itens para o cotidiano das pessoas, a cria&ccedil;&atilde;o de cada pe&ccedil;a nos mostra a grande criatividade da designer e tamb&eacute;m nos ajuda a enxergar itens cotidianos por um &acirc;ngulo al&eacute;m daquele que &eacute; puramente funcional. Confira:
<h2>1 &ndash; Canecas unidas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/uma-xicara-de-cafe-28123428103084.jpg" alt="Uma x&iacute;cara de caf&eacute;" />
<h2>2 &ndash; Garfo grosso</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/um-perto-de-uma-faca-28123440462085.jpg" alt="Um perto de uma faca" />
<h2>3 &ndash; At&eacute; d&aacute; para usar, mas &eacute; estranho</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/uma-xicara-de-cafe-28123452165086.jpg" alt="Uma x&iacute;cara de caf&eacute;" />
<h2>4 &ndash; Diferente</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/ampulheta-28123742384088.jpg" alt="ampulheta" />
<h2>5 &ndash; Guarda-chuva de concreto</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/uma-mesa-de-madeira-28123752400089.jpg" alt="Uma mesa de madeira" />
<h2>6 &ndash; Garfo desconfort&aacute;vel</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/um-perto-de-uma-faca-28123802728090.jpg" alt="Um perto de uma faca" />
<h2>7 &ndash; Chaleira diferentona</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/uma-caixa-vermelha-28123831447091.jpg" alt="Uma caixa vermelha" />
<h2>8 &ndash; Faca</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/um-perto-de-uma-faca-28123844837092.jpg" alt="Um perto de uma faca" />
<h2>9 &ndash; Eita!</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/um-copo-de-vinho-28123854384093.jpg" alt="Um copo de vinho" />
<h2>10 &ndash; Supercaneca</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/uma-mala-vermelha-28123904915094.jpg" alt="Uma mala vermelha" />
<h2>11 &ndash; Porta de Friends?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/uma-porta-branca-28123922150095.jpg" alt="uma porta branca" />
<h2>12 &ndash; Voc&ecirc; se sentaria aqui?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/uma-cadeira-28123936165096.jpg" alt="Uma cadeira" />
<h2>13 &ndash; E aqui?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/um-perto-de-uma-cadeira-28124003212098.jpg" alt="Um perto de uma cadeira" />
<h2>14 &ndash; Sa&uacute;de!</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/um-copo-de-vinho-28124012431099.jpg" alt="Um copo de vinho" />
<h2>15 &ndash; Galocha complicada</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/uma-xicara-amarela-28124031322100.jpg" alt="Uma x&iacute;cara amarela" />

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Esta designer criou produtos que ninguém consegue usar – você se atreveria?

Imagem de Como não morrer na floresta no megacurioso

Porque é sempre bom aprender algumas formas interessantes de sobrevivência...

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Como não morrer na floresta

Imagem de Fotógrafos renomados dizem quais imagens mais gostaram de ter feito  no megacurioso

As fotos a seguir são, além de bonitas, repletas de história e emoção 

<h2>1 &ndash; Foto de Marcus Bleasdale</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/um-grupo-de-pessoas-na-calcada-28100316310005.jpg" alt="Um grupo de pessoas na cal&ccedil;ada" />
&ldquo;Em 2007, a Human Rights Watch me pediu para fotografar crian&ccedil;as de rua em Kinshasa, uma cidade devastada pela guerra na Rep&uacute;blica Democr&aacute;tica do Congo. Fiz essa foto dentro de um centro de recursos locais que fornece &agrave;s crian&ccedil;as algumas refei&ccedil;&otilde;es e &aacute;gua corrente. O garoto &agrave; frente &eacute; um das milhares de crian&ccedil;as que dormem nas ruas pr&oacute;ximas e trabalha varrendo um mercado local e vendendo carv&atilde;o. Apesar de sua situa&ccedil;&atilde;o desesperada, ele ainda gosta de tomar banho, um luxo que a maioria de n&oacute;s d&aacute; por certo&rdquo;.
<h2>2 &ndash; Foto de Andrew Brusso</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/uma-garota-em-uma-piscina-28100908844006.jpg" alt="Uma garota em uma piscina" />
&ldquo;Sou de Weeki Wachee, Fl&oacute;rida, onde h&aacute; o Weeki Wachee Springs State Park, uma atra&ccedil;&atilde;o que teve in&iacute;cio em 1947. Quando ouvi que o parque estava em perigo de fechar h&aacute; alguns anos, me voluntariei para tirar fotos promocionais. Uma serei me pediu para fotograf&aacute;-la com suas filhas g&ecirc;meas de 18 meses de idade, que tinham aprendido a nadar desde que nasceram. Eu considerei as imagens embaixo da &aacute;gua, que mostram a import&acirc;ncia da tradi&ccedil;&atilde;o e revelam a conex&atilde;o com a natureza e com a maravilha da fantasia, uma das mais significativas da minha carreira&rdquo;.
<h2>3 &ndash; Foto de Seamus Murphy</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/pessoas-posando-para-uma-foto-28101143438007.jpg" alt=" pessoas posando para uma foto" />
&ldquo;Eu tirei essa foto de um mineiro de carv&atilde;o em frente ao seu transporte di&aacute;rio de carv&atilde;o em 2004 na prov&iacute;ncia de Takhar, no Afeganist&atilde;o. Tenho documentado a vida das pessoas h&aacute; d&eacute;cadas, mas esse homem, um membro de uma pequena comunidade de &aacute;rabes afeg&atilde;os, teve a risada mais despreocupada que j&aacute; vi&rdquo;.
<h2>4 &ndash; Foto de Tom Hussey</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/multidao-posando-para-a-camera-28101201876008.jpg" alt="multid&atilde;o posando para a c&acirc;mera" />
&ldquo;Em 2008 e 2009, viajei por todo o norte do Texas documentando meus filhos jogando futebol para o Lakehill Preparatory School Warriors, um time de futebol de Dallas que competia com apenas seis jogadores em campo ao mesmo tempo &ndash; em vez dos tradicionais 11 &ndash; e jogou com outras pequenas escolas que fizeram o mesmo. Os jogos foram fren&eacute;ticos e de pontua&ccedil;&atilde;o alta, e de muitas maneiras, esses meninos eram os melhores atletas. Muitos deles jogaram ataque e defesa, e eles adoraram. Eu capturei esse momento da equipe advers&aacute;ria depois de um jogo em 2009&rdquo;.
<h2>5 &ndash; Foto de Josh Rothstein</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/uma-pessoa-andando-de-skate-28101252017009.jpg" alt="Uma pessoa andando de skate" />
&ldquo;Este &eacute; minha amiga Cara pulando pelas escadas em um apartamento de um pr&eacute;dio velho no Brooklyn. A qualidade sonhadora da foto transforma o ambiente arenoso em um lugar bonito e sereno. Tamb&eacute;m fiz um salto logo depois que tirei essa foto. Cara me colocou em um encontro &agrave;s cegas com uma mulher que acabou se tornando minha esposa&rdquo;.
<h2>6 &ndash; Foto de Steve Vaccariello</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/pessoa-diante-de-uma-janela-28101304017010.jpg" alt="Pessoa diante de uma janela" />
&ldquo;Adoro fotografar bailarinas porque podemos colaborar como artistas para criar uma imagem incr&iacute;vel que compreenda atletismo, forma, luz, composi&ccedil;&atilde;o, express&atilde;o e emo&ccedil;&atilde;o. Um dia de outono de 2010, pedi a essa bailarina, uma int&eacute;rprete do American Ballet Theatre, para me mostrar algo poderoso e alegre de um show recente. Como o movimento era t&atilde;o taxado em seu corpo, eu tive apenas tr&ecirc;s chances de fazer a foto. Quando vi esta imagem, pensei que ela era o momento perfeito!&rdquo;.
<h2>7 &ndash; Foto de Lynsey Addario</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/uma-crianca-28101348674011.jpg" alt="uma crian&ccedil;a" />
&ldquo;Eu tirei essa foto em 2010 em Kabul, Afeganist&atilde;o, em um abrigo para crian&ccedil;as cujos pais est&atilde;o presos. A garotinha de cabelo curto ao centro da foto &eacute; Gulaboo. Ambos seus pais e outro familiar est&atilde;o na cadeia. Apesar das circunst&acirc;ncias, essas garotas ainda brincam e se divertem como outras crian&ccedil;as&rdquo;.
<h2>8 &ndash; Foto de Sandra Phipps</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/alguem-deitado-em-uma-cama-28101441486012.jpg" alt="Algu&eacute;m deitado em uma cama" />
&ldquo;Lucy, nossa primeira filha, nasceu em junho com dois pais despreparados para muitas coisas, incluindo a onda de calor que tomou conta de Brooklyn, onde vivemos. Com apenas uma abertura de janela em nosso apartamento, decidimos nos relocar temporariamente com o beb&ecirc; para a casa da minha irm&atilde; em North Georgia. L&aacute;, no ar gelado da montanha, n&oacute;s finalmente nos instalamos para conhecer essa nova pessoa. Todo o estresse das &uacute;ltimas semanas desapareceu no momento em que Lucy adormeceu no peito do meu marido uma tarde, enquanto ele deitou num cobertor &agrave; beira do lago. Eu senti a felicidade completa neste momento &ndash; n&oacute;s fomos uma fam&iacute;lia de verdade pela primeira vez, descansando e desfrutando a gra&ccedil;a doce que nos uniu a todos&rdquo;.
<h2>9 &ndash; Foto de Jackie Alpers</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/28/um-perto-de-um-passaro-28101506424013.jpg" alt="Um perto de um p&aacute;ssaro" />
&ldquo;Quando vi um algod&atilde;o doce exibido em um stand de papel&atilde;o caseiro na feira local do meu condado, fiquei instantaneamente feliz. T&atilde;o rosa! T&atilde;o fofinho! Pensei nisso como um circo em um pauzinho &ndash; na verdade, isso me lembrou de quando eu ia para &ldquo;O maior show da Terra&rdquo;, com meu pai, quando era crian&ccedil;a na d&eacute;cada de 1970 em Columbus, Ohio. Nunca me esquecerei de primeiro ver o cone de papel com algod&otilde;es doces que girava em uma grande cuba. Venho documentado comidas de feira por alguns anos &ndash; s&atilde;o maiores e mais divertidas do que as comidas que como todos os dias. Elas evocam o senso de admira&ccedil;&atilde;o e aventura&rdquo;.

Daiana Geremias