Imagem de É verdade que não se deve acordar um sonâmbulo? no megacurioso

Vai dizer que você nunca ouviu essa recomendação em algum momento?

<p>O sonambulismo &eacute; curioso por si s&oacute;: de repente, em meio ao sono, uma pessoa pode agir quase como se estivesse acordada, seja falando coisas, andando, acendendo as luzes ou fazendo alguma outra estripulia. Quando isso acontece, no entanto, a cren&ccedil;a popular nos diz que n&atilde;o podemos acordar o son&acirc;mbulo de jeito nenhum &ndash; mas ser&aacute; que &eacute; isso mesmo?</p>
<p>Bem... A verdade &eacute; que n&atilde;o existe aquela coisa de que o son&acirc;mbulo acordado vai ficar em estado de choque ou ter algum tipo de ataque card&iacute;aco &ndash; nada disso!</p>
<p>&Eacute; totalmente poss&iacute;vel e geralmente inofensivo acordar uma pessoa son&acirc;mbula. No entanto, &eacute; preciso ter alguns cuidados: o sonambulismo acontece no est&aacute;gio 3 do sono, conhecido como sono de onda lenta, que &eacute; quando a pessoa est&aacute; dormindo profundamente.</p>
<h2>Cuidados</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/11/09/sonambulismo-09093319809603.gif" alt="sonambulismo" width="600" height="256" /></span></p>
<p>&Eacute; dif&iacute;cil acordar r&aacute;pido desse est&aacute;gio do sono, e quando algu&eacute;m &eacute; despertado nesse momento, &eacute; normal que essa pessoa acorde meio lenta, digamos assim &ndash; essa in&eacute;rcia do sono demora cerca de 30 minutos para passar totalmente.</p>
<p>Quando acordamos algu&eacute;m que est&aacute; em estado profundo de sono, essa pessoa pode se assustar, ficar confusa e agitada por algum tempo. Nesses primeiros instantes, &eacute; normal, inclusive, que a pessoa n&atilde;o reconhe&ccedil;a o indiv&iacute;duo que a est&aacute; acordando &ndash; por isso, ela pode tentar se defender, empurrando quem a acorda ou tentando fugir.</p>
<p>Alguns son&acirc;mbulos conseguem fazer atividades mais elaboradas, como cozinhar e dirigir enquanto dormem, e, nesses casos, &eacute; preciso cuidado redobrado na hora de acordar a pessoa. Na d&uacute;vida, especialistas nos recomendam encaminhar o son&acirc;mbulo para sua cama, onde pode continuar dormindo de maneira tradicional e segura.</p>

thumb-image-2024-02-29T14:02:48.825Z

É verdade que não se deve acordar um sonâmbulo?

Imagem de 13 ilustrações fofíssimas que mostram o amor nos detalhes de todo dia no megacurioso

A gente não se cansa de ver estas declarações de amor em formato de arte...

<p>N&oacute;s aqui do Mega ficamos derretidos quando algum artista surge com ilustra&ccedil;&otilde;es que mostram as demonstra&ccedil;&otilde;es de amor entre casais apaixonados e, para a nossa alegria, isso tem acontecido com cada vez mais frequ&ecirc;ncia.</p>
<p>S&atilde;o trabalhos que conseguem resumir o amor rom&acirc;ntico de um jeito &uacute;nico, e que acabam mexendo com os nossos cora&ccedil;&otilde;es &ndash; se voc&ecirc; quiser conferir outras ilustra&ccedil;&otilde;es com a mesma tem&aacute;tica e aproveitar para se lembrar do seu moz&atilde;o, clique <a href="https://www.megacurioso.com.br/ilustracao-e-pintura/102674-22-ilustracoes-que-mostram-docemente-o-amor-nas-pequenas-coisas.htm" target="_blank">aqui</a>, <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/103334-as-ilustracoes-romanticas-desta-artista-coreana-vao-mexer-com-voce.htm" target="_blank">aqui</a>, <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/104461-fofura-ilustradora-mostra-como-e-viver-com-a-pessoa-amada.htm" target="_blank">aqui</a> e <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/105451-estas-ilustracoes-mostram-como-o-amor-se-mantem-em-relacionamentos-longos.htm" target="_blank">aqui</a>.</p>
<p>As imagens que voc&ecirc; vai ver a seguir foram retiradas do <a href="https://www.boredpanda.com/girlfriend-boyfriend-relationship-illustrations-gyungstudio/?cexp_id=8549&amp;cexp_var=12&amp;_f=featured" target="_blank">Bored Panda</a>, e voc&ecirc; pode ver mais algumas delas e se in no <a href="https://www.instagram.com/gyung_studio/" target="_blank">Instagram gyung_studio</a>. Morra de amores com a gente:</p>
<h2>1 &ndash; Deixa o celular para l&aacute;!</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/03/05/ilustracoes-sobre-amor-05110555867054.jpg" alt="ilustra&ccedil;&otilde;es sobre amor" /></span></p>
<h2>2 &ndash; Quase sempre juntos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/03/05/ilustracoes-sobre-amor-05110606992055.jpg" alt="ilustra&ccedil;&otilde;es sobre amor" /></span></p>
<h2>3 &ndash; Melhor abra&ccedil;o</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/03/05/ilustracoes-sobre-amor-05110618711056.jpg" alt="ilustra&ccedil;&otilde;es sobre amor" /></span></p>
<h2>4 &ndash; Sobre m&atilde;os quentes</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/03/05/ilustracoes-sobre-amor-05110629258057.jpg" alt="ilustra&ccedil;&otilde;es sobre amor" /></span></p>
<h2>5 &ndash; Companheirismo e amor</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/03/05/ilustracoes-sobre-amor-05110640649058.jpg" alt="ilustra&ccedil;&otilde;es sobre amor" /></span></p>
<h2>6 &ndash; Hehe</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/03/05/ilustracoes-sobre-amor-05110654149060.jpg" alt="ilustra&ccedil;&otilde;es sobre amor" /></span></p>
<h2>7 &ndash; Outono</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/03/05/ilustracoes-sobre-amor-05110704133061.jpg" alt="ilustra&ccedil;&otilde;es sobre amor" /></span></p>
<h2>8 &ndash; &lt;3</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/03/05/ilustracoes-sobre-amor-05110714055062.jpg" alt="ilustra&ccedil;&otilde;es sobre amor" /></span></p>
<h2>9 &ndash; Suporte</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/03/05/ilustracoes-sobre-amor-05110725118063.jpg" alt="ilustra&ccedil;&otilde;es sobre amor" /></span></p>
<h2>10 &ndash; Abra&ccedil;o de urso</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/03/05/ilustracoes-sobre-amor-05110736477064.jpg" alt="ilustra&ccedil;&otilde;es sobre amor" /></span></p>
<h2>11 &ndash; Sempre juntinhos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/03/05/ilustracoes-sobre-amor-05110748353065.jpg" alt="ilustra&ccedil;&otilde;es sobre amor" /></span></p>
<h2>12 &ndash; Aquela mensagem que sempre arranca um sorriso</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/03/05/ilustracoes-sobre-amor-05110800993066.jpg" alt="ilustra&ccedil;&otilde;es sobre amor" /></span></p>
<h2>13 &ndash; Amor tamb&eacute;m aquece</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/03/05/ilustracoes-sobre-amor-05110814525067.jpg" alt="ilustra&ccedil;&otilde;es sobre amor" /></span></p>

thumb-image-2024-02-29T14:03:07.132Z

13 ilustrações fofíssimas que mostram o amor nos detalhes de todo dia

Imagem de Artista transforma fotos antigas de famosos em incríveis retratos coloridos no megacurioso

O trabalho que você vai conhecer a seguir faz parte de um projeto de reconstrução de imagens que levou 3 mil horas para ficar pronto

<p dir="ltr"><span>O austr&iacute;aco Mario Unger trabalha com fotografia e arte digital. Seu projeto mais recente envolve suas duas paix&otilde;es e permite que o p&uacute;blico seja apresentado a retratos j&aacute; famosos, de pessoas mundialmente conhecidas, mas com uma grande diferen&ccedil;a: as fotos, antes em preto e branco, agora est&atilde;o cheias de cor.</span></p>
<p dir="ltr"><span>Ao </span><a href="https://www.boredpanda.com/old-pictures-famous-people-colorized-mario-unger/?utm_source=facebook&amp;utm_medium=social&amp;utm_campaign=BPFacebook" target="_blank"><span>Bored Panda</span></a><span>, Unger explicou que decidiu colorir essas imagens justamente para diminuir o distanciamento temporal que elas t&ecirc;m e, assim, fazer com que as fotos selecionadas pare&ccedil;am mais atuais: &ldquo;Eu amo fotos em preto e branco, mas para algumas imagens eu acho que a cor &eacute; necess&aacute;ria e a maioria das fotos em preto e branco eram feitas por uma raz&atilde;o: n&atilde;o havia filmes coloridos!&rdquo;, explicou o artista. Confira a seguir alguns dos retratos que ganharam cor com o trabalho dele e nos conte o que achou:</span></p>
<h2 dir="ltr"><span>1 - Albert Einstein</span></h2>
<p dir="ltr"><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/06/mario-unger-06093958834267.jpg" alt="mario unger" /></span></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>2 - Adrienne Ames, 1933</span></h2>
<p dir="ltr"><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/06/mario-unger-06094021958008.jpg" alt="mario unger" /></span></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>3 - Maud Wagner, 1905</span></h2>
<p dir="ltr"><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/06/mario-unger-06094038613268.jpg" alt="mario unger" /></span></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>4 - Foto do in&iacute;cio do s&eacute;culo 20. Casal texano (n&atilde;o s&atilde;o famosos, mas o resultado ficou perfeito)</span></h2>
<p dir="ltr"><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/06/mario-unger-06094059815009.jpg" alt="mario unger" /></span></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>5 - Evelyn Nesbit, 1900</span></h2>
<p dir="ltr"><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/06/mario-unger-06094121079010.jpg" alt="mario unger" /></span></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>6 - Walter Catty Allen, 1900</span></h2>
<p dir="ltr"><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/06/mario-unger-06094139328012.jpg" alt="mario unger" /></span></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>7 - Grace Kelly</span></h2>
<p dir="ltr"><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/06/mario-unger-06094200702269.jpg" alt="mario unger" /></span></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>8 - Picasso</span></h2>
<p dir="ltr"><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/06/mario-unger-06094222796270.jpg" alt="mario unger" /></span></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>9 - Oscar Wilde</span></h2>
<p dir="ltr"><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/06/mario-unger-06094249826014.jpg" alt="mario unger" /></span></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>10 - Mark Twain</span></h2>
<p dir="ltr"><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/06/mario-unger-06094316669015.jpg" alt="mario unger" /></span></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>11 - Greta Garbo</span></h2>
<p dir="ltr"><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/06/mario-unger-06094342559271.jpg" alt="mario unger" /></span></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>12 - Walt Disney</span></h2>
<p dir="ltr"><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/06/mario-unger-06094407668016.jpg" alt="mario unger" /></span></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>13 - Tschaikowski</span></h2>
<p dir="ltr"><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/06/mario-unger-06094431433017.jpg" alt="mario unger" /></span></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>14 - Che Guevara</span></h2>
<p dir="ltr"><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/06/mario-unger-06094458042018.jpg" alt="mario unger" /></span></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>15 - Louis Pasteur</span></h2>
<p dir="ltr"><span><span class="img-fc"><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/06/mario-unger-06094753476275.jpg" alt="mario unger" /></span></span></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>16 - Victor Hugo</span></h2>
<p dir="ltr"><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/06/mario-unger-06094613180272.jpg" alt="mario unger" /></span></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>17 - Marilyn Monroe, 1951</span></h2>
<p dir="ltr"><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/06/mario-unger-06094820960276.jpg" alt="mario unger" /></span></p>
<p class="uk-text-center"><strong>***</strong></p>
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thumb-image-2024-02-29T14:03:39.881Z

Artista transforma fotos antigas de famosos em incríveis retratos coloridos

Imagem de Aprenda um jeito bem simples de lidar com seus momentos de ansiedade no megacurioso

Em vez de tentar desviar seu pensamento do problema que está abrindo a porta para a ansiedade, que tal mergulhar com tudo naquilo que dá medo?

<p>&Eacute; cada vez maior o n&uacute;mero de pessoas que sofrem com transtornos de ansiedade, e n&atilde;o conseguir resolver as crises rapidamente &eacute; algo que s&oacute; nos deixa mais ansiosos ainda. Felizmente, os resultados de uma nova pesquisa, divulgada pela <a href="http://indy100.independent.co.uk/article/one-simple-technique-for-dealing-with-anxiety--WyzSR7ayXOb" target="_blank">indy100</a>, parecem trazer uma forma eficiente de lidar com o problema.</p>
<p>A ansiedade geralmente chega quando focamos em um determinado problema e ele nos deixa nervosos a ponto de esse nervosismo nos impedir de dormir, de falar e at&eacute; de pensar direito. Nessas horas, tendemos a nos for&ccedil;ar a pensar em outros assuntos e ignorar aquele que est&aacute; nos preocupando.</p>
<p>Acontece que essa parece n&atilde;o ser a melhor estrat&eacute;gia. De acordo com <a href="http://uk.businessinsider.com/mental-rehearsal-psychology-strategy-anxiety-fear-2016-8?r=US&amp;IR=T" target="_blank">essa nova pesquisa</a>, manter o foco nesse pensamento que nos deixa ansiosos pode ser a melhor forma de aliviar os sintomas da ansiedade.</p>
<h2>Abrace o que d&aacute; medo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/31/31115231296713.gif" width="600" height="251" /><span class="desc">Giphy</span></span></p>
<p>De maneira simplista, podemos dizer que a ansiedade &eacute; a uni&atilde;o de preocupa&ccedil;&atilde;o e medo, geralmente de coisas desconhecidas ou que n&atilde;o t&ecirc;m por que nos causar tamanha preocupa&ccedil;&atilde;o. Para a nossa mente, no entanto, isso n&atilde;o importa: ela &eacute; eficiente na hora de criar os cen&aacute;rios mais negativos de todos.</p>
<p>Quando isso acontecer com voc&ecirc; de novo, encare esse pensamento e n&atilde;o tente fugir dele. Ainda que seja o pior cen&aacute;rio poss&iacute;vel, &eacute; um indicativo de que, se os seus piores pesadelos se tornarem realidade, voc&ecirc; vai ter se preparado para lidar com as piores possibilidades e n&atilde;o vai ser surpreendido.</p>
<p>Esse tipo de exerc&iacute;cio mental faz com que a sua ansiedade mude de foco e deixe de existir por um medo do desconhecido. A partir da&iacute;, voc&ecirc; vai come&ccedil;ar a ter a sensa&ccedil;&atilde;o de que est&aacute; no controle da situa&ccedil;&atilde;o. Parece fazer sentido &ndash; voc&ecirc; concorda?</p>
<p>N&oacute;s sempre falamos isso quando o assunto envolve sa&uacute;de mental de alguma maneira, mas nunca, nunca mesmo, &eacute; demais lembrar que, em casos mais graves, quando a ansiedade &eacute; recorrente e atrapalha a sua vida de alguma maneira, &eacute; fundamental buscar ajuda m&eacute;dica e psicol&oacute;gica.</p>

thumb-image-2024-02-29T14:01:58.297Z

Aprenda um jeito bem simples de lidar com seus momentos de ansiedade

Imagem de Gratidão: o sentimento que pode mudar o funcionamento do seu cérebro no megacurioso

Talvez esteja na hora de você começar a agradecer mais pelas coisas boas que fazem parte da sua vida

<p>H&aacute; algum tempo, n&oacute;s demos dicas para quem quer <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/89376-15-dicas-simples-para-comecar-o-ano-com-uma-saude-mental-nos-trilhos.htm" target="_blank">come&ccedil;ar o ano com uma boa sa&uacute;de mental</a>, lembra? Uma delas &eacute; basicamente demonstrar gratid&atilde;o. Em outra publica&ccedil;&atilde;o mais antiga, falamos sobre a forma mais plena de felicidade e, adivinha s&oacute;? A resposta, de novo, <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/42652-qual-e-a-melhor-forma-da-felicidade-cientistas-tem-a-resposta-video-.htm" target="_blank">tem a ver com gratid&atilde;o</a>. N&atilde;o tem como negar: ser grato &agrave;quilo que se tem e &agrave;s pessoas que fazem parte da nossa vida &eacute; fundamental e realmente nos faz bem.</p>
<p>Acontece que, assim como nossos leitores, somos curiosos, e talvez voc&ecirc; tamb&eacute;m tenha se perguntado: como &eacute; que demonstrar gratid&atilde;o afeta nossa vida com tanta for&ccedil;a? O que a gratid&atilde;o faz em nosso corpo, afinal? Bem... Basicamente, ela <a href="http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811915011532" target="_blank">muda o funcionamento do seu c&eacute;rebro</a>!</p>
<h2>Pode, Arnaldo?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/12/12153912383415.jpg" /></span></p>
<p>Por meio de uma an&aacute;lise profunda de imagens das atividades cerebrais, cientistas da Universidade de Indiana, nos EUA, descobriram que apenas um m&ecirc;s de exerc&iacute;cios di&aacute;rios de gratid&atilde;o j&aacute; &eacute; o que basta para que o c&eacute;rebro &ldquo;se programe&rdquo; para se sentir agradecido com mais frequ&ecirc;ncia, o que nos faz muito bem.</p>
<p>Para chegarem a essa conclus&atilde;o, os pesquisadores analisaram as atividades cerebrais de 43 volunt&aacute;rios que estavam fazendo terapia como parte do tratamento de depress&atilde;o e de ansiedade. Funcionava assim: todos eles foram convidados a participar de uma terapia em grupo semanal, mas apenas 22 deles participaram tamb&eacute;m de outra parte da terapia, dedicada exclusivamente a exerc&iacute;cios de gratid&atilde;o.</p>
<p>O povo que participou da sess&atilde;o da gratid&atilde;o tinha algumas tarefas a cumprir: nos&nbsp;tr&ecirc;s primeiros encontros, eles tinham 20 minutos para escrever uma carta de agradecimento a alguma pessoa, com a possibilidade de escolher se enviariam essa carta ou n&atilde;o.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/12/12154029760418.jpg" /></span></p>
<p>Depois de tr&ecirc;s meses, todos os participantes (inclusive os que n&atilde;o escreveram cartas) tiveram suas atividades cerebrais monitoradas pelos cientistas. Enquanto seus c&eacute;rebros eram escaneados, eles viam fotos de pessoas que supostamente tinham contribu&iacute;do com a pesquisa, por meio da doa&ccedil;&atilde;o de dinheiro. Aos volunt&aacute;rios, ficou a miss&atilde;o de agradecer aos supostos financiadores do estudo.</p>
<p>E a&iacute; vem o resultado que n&atilde;o nos deixa mentir: gratid&atilde;o &eacute; quest&atilde;o de pr&aacute;tica, e praticar gratid&atilde;o &eacute; um exerc&iacute;cio &oacute;timo. Se lembra dos pacientes que tiveram que escrever as cartas de agradecimento? Pois &eacute;. As atividades cerebrais dessas pessoas foram mais intensas no quesito &ldquo;gratid&atilde;o&rdquo; &ndash; e, sim, caso voc&ecirc; esteja se perguntando, &eacute; bem isso mesmo: existe uma &aacute;rea cerebral que &eacute; ativada apenas quando nos sentimos agradecidos, ent&atilde;o &eacute; literalmente poss&iacute;vel ver isso nesses exames de atividades cerebrais.</p>
<p>Na conclus&atilde;o do estudo, uma compara&ccedil;&atilde;o interessante: demonstrar gratid&atilde;o nada mais &eacute; do que um exerc&iacute;cio que requer treino e melhora com o tempo, exatamente como acontece com os seus m&uacute;sculos depois de um tempo erguendo peso na academia. A sensa&ccedil;&atilde;o de gratid&atilde;o verdadeira &eacute; uma das formas de diminuir os sintomas da depress&atilde;o, inclusive.</p>
<p>Por enquanto, esses estudos s&atilde;o apenas sugestivos, e n&atilde;o conclusivos, at&eacute; mesmo porque as pesquisas na &aacute;rea de ci&ecirc;ncia comportamental s&atilde;o relativamente novas. De qualquer forma, realmente n&atilde;o custa tentar demonstrar mais gratid&atilde;o. Voc&ecirc; e seu c&eacute;rebro s&oacute; t&ecirc;m a ganhar!</p>
<p>*Publicado em 12/01/2016</p>

thumb-image-2024-02-29T14:01:25.282Z

Gratidão: o sentimento que pode mudar o funcionamento do seu cérebro

Imagem de A terrível condição capaz de fazer uma pessoa morrer de insônia no megacurioso

A Insônia Familiar Fatal é uma doença hereditária que ainda não tem cura e mata seus portadores em até um ano

<p>Aqui no Mega n&oacute;s j&aacute; falamos v&aacute;rias vezes sobre <a href="http://www.megacurioso.com.br/busca?q=ins%C3%B4nia" target="_blank">ins&ocirc;nia</a>, e se voc&ecirc; j&aacute; ficou pelo menos uma noite em claro, sem conseguir pregar os olhos, sabe como isso &eacute; angustiante. Mais angustiante, no entanto, &eacute; saber que existe um tipo de ins&ocirc;nia capaz de matar uma pessoa, e &eacute; exatamente sobre ela que vamos falar hoje.</p>
<p>A Ins&ocirc;nia Familiar Fatal, como &eacute; chamada, &eacute; uma condi&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica rara que ainda n&atilde;o &eacute; totalmente conhecida. O que se sabe &eacute; que, depois da primeira crise, o paciente geralmente morre em um intervalo de menos de um ano.</p>
<p>O principal sintoma &eacute; a ins&ocirc;nia total e, de acordo com o pesquisador do assunto, D. T. Max, em <a href="http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=6503414" target="_blank">entrevista publicada no NPR</a>, a doen&ccedil;a &eacute; progressiva e ainda n&atilde;o tem uma cura espec&iacute;fica. Ele conta o caso cl&iacute;nico de um homem que chamou apenas de Silvano. De acordo com Max, ele foi uma v&iacute;tima dessa condi&ccedil;&atilde;o intrigante, assim como muitas pessoas de sua fam&iacute;lia.</p>
<p>Os parentes de Silvano, diferente dele, n&atilde;o procuraram ajuda m&eacute;dica, mas, por insist&ecirc;ncia de outro familiar, Silvano acabou buscando ajuda na cl&iacute;nica do sono da Universidade de Bolonha. L&aacute;, os pesquisadores descobriram que esse tipo aterrorizador de ins&ocirc;nia &eacute; provocado gra&ccedil;as &agrave; presen&ccedil;a de uma prote&iacute;na disforme encontrada no c&eacute;rebro do portador &ndash; e essa prote&iacute;na &eacute; herdada geneticamente.</p>
<h2>Pesadelo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/08/08112858968152.gif" width="600" height="230" /></span></p>
<p>Como a ins&ocirc;nia se torna cr&ocirc;nica, o paciente desenvolve uma desordem neurodegenerativa, que compromete diversas regi&otilde;es do c&eacute;rebro, em especial a &aacute;rea do t&aacute;lamo, respons&aacute;vel por controlar os movimentos do corpo. Na medida em que os danos nessa regi&atilde;o v&atilde;o aumentando, os resultados s&atilde;o simplesmente assustadores.</p>
<p>Para Max, tanto a degenera&ccedil;&atilde;o quanto a consci&ecirc;ncia que o paciente tem de que vai morrer em pouco tempo fazem da Ins&ocirc;nia Familiar Fatal uma das piores doen&ccedil;as poss&iacute;veis.</p>
<p>Al&eacute;m da ins&ocirc;nia persistente, a doen&ccedil;a come&ccedil;a a se manifestar tamb&eacute;m por meio da transpira&ccedil;&atilde;o excessiva, e h&aacute; tamb&eacute;m uma diminui&ccedil;&atilde;o no tamanho das pupilas. Por causa da degenera&ccedil;&atilde;o do t&aacute;lamo, o paciente come&ccedil;a a ter movimentos musculares involunt&aacute;rios. Depois de algum tempo, a pessoa fica sem conseguir dormir de modo algum.</p>
<p>A falta de sono tem resultados fisiol&oacute;gicos bastantes negativos, como hipertens&atilde;o arterial, crises de p&acirc;nico, paranoia, alucina&ccedil;&otilde;es, disfun&ccedil;&atilde;o sexual e falta de controle dos movimentos corporais. Depois de alguns meses, a pessoa perde bastante massa muscular e acaba morrendo &ndash; isso tudo em um intervalo de at&eacute; um ano.</p>
<p>A doen&ccedil;a foi oficialmente registrada como tal apenas em 1986, e ainda n&atilde;o h&aacute; respostas muito conclusivas a respeito da muta&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica que a provoca. O que se sabe &eacute; que h&aacute; casos de pessoas com o gene, mas que n&atilde;o apresentam hist&oacute;rico familiar da doen&ccedil;a e h&aacute; tamb&eacute;m aquelas que t&ecirc;m casos na fam&iacute;lia, mas que n&atilde;o herdaram as mesmas informa&ccedil;&otilde;es gen&eacute;ticas.</p>
<p>A Ins&ocirc;nia Familiar Fatal pode ser tratada, mas infelizmente ainda n&atilde;o h&aacute; cura para a condi&ccedil;&atilde;o.&nbsp;</p>

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A terrível condição capaz de fazer uma pessoa morrer de insônia

Imagem de 10 dicas para quem não consegue se concentrar por muito tempo no megacurioso

Se você é do tipo que não consegue se manter focado por muito tempo, a lista a seguir vai ser de muita utilidade

<h2>1 &ndash; Voc&ecirc; tem um minutinho para ouvir a palavra da Lei de Pareto?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/04/04104808715074.gif" width="600" height="263" /></span></p>
<p>De acordo com ela, 80% das consequ&ecirc;ncias t&ecirc;m origem em 20% das causas, o que basicamente significa que antes de come&ccedil;ar a realizar uma atividade, o mais esperto a se fazer &eacute; entender onde a sua energia ser&aacute; focada, uma vez que, de acordo com a Lei de Pareto, a m&iacute;nima aten&ccedil;&atilde;o dada a um ponto pode trazer resultados grandiosos.</p>
<h2>2 &ndash; Aposte nas maratonas de 30 minutos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/04/04104852778075.gif" width="600" height="23" /></span></p>
<p>Funciona assim: durante 30 minutos de cada vez voc&ecirc; se foca em fazer uma coisa com todo seu esfor&ccedil;o e toda a sua energia. Uma vez que o tempo tenha acabado, fa&ccedil;a um intervalo e, depois, volte para o mesmo esquema. Seu dia vai ter um rendimento bem melhor.</p>
<h2>3 &ndash; Seja uma pessoa zen</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/04/04104920638078.gif" width="600" height="24" /></span></p>
<p>Esse conselho todo mundo ouve e n&atilde;o &eacute; de hoje. A verdade &eacute; que a medita&ccedil;&atilde;o aumenta, e muito, a nossa capacidade de manter o foco em qualquer atividade. De tempos em tempos, tire cinco minutinhos do seu dia para fechar os olhos e se manter focado apenas em sua respira&ccedil;&atilde;o. &Eacute; o que basta.</p>
<h2>4 &ndash; Descanse um pouco</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/04/04104939591079.gif" width="600" height="127" /></span></p>
<p>Se voc&ecirc; tem a oportunidade de tirar um cochilo m&aacute;gico depois do almo&ccedil;o, n&atilde;o deixe de fazer isso nem se sinta mal pelos minutos de descanso. Depois de longos per&iacute;odos de foco intenso, seu corpo vai pedir para descansar um pouquinho, e isso n&atilde;o &eacute; errado. Uma soneca de at&eacute; meia hora j&aacute; basta &ndash; vale lembrar que &eacute; preciso ter boas noites de sono para se sentir bem disposto, hein!</p>
<h2>5 &ndash; Fa&ccedil;a uma listinha por dia</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/04/04105002669080.gif" width="600" height="20" /></span></p>
<p>Nessa lista, coloque tr&ecirc;s metas realistas que precisam ser alcan&ccedil;adas naquele dia para que seu rendimento seja como esperado.</p>
<h2>6 &ndash; Invista nas manh&atilde;s</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/04/04105015326081.gif" width="600" height="129" /></span></p>
<p>Para a maioria das pessoas, o per&iacute;odo da manh&atilde; &eacute; sempre o mais produtivo, e, justamente por isso, &eacute; preciso se manter o mais focado poss&iacute;vel antes do hor&aacute;rio do almo&ccedil;o, para que qualquer falta de produtividade &agrave; tarde n&atilde;o seja um problema grave.</p>
<h2>7 &ndash; N&atilde;o seja multitarefas</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/04/04105029061082.gif" width="600" height="159" /></span></p>
<p>Fazer v&aacute;rias coisas ao mesmo tempo n&atilde;o &eacute;, necessariamente, algo bom. O ideal &eacute; que voc&ecirc; mantenha o foco somente em uma atividade, o que evita distra&ccedil;&otilde;es e melhora seu desempenho. Feche outras abas do seu computador, evite checar emails, prefira m&uacute;sicas instrumentais e mantenha o foco em uma coisa s&oacute;.</p>
<h2>8 &ndash; Cheque seus emails em hor&aacute;rios espec&iacute;ficos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/04/04105040436083.gif" width="600" height="225" /></span></p>
<p>Como falamos no item anterior, conferir sua caixa de entrada de emails a cada dois minutos e responder &agrave;queles que precisam ser respondidos &eacute; uma forma de atrasar o seu trabalho. O segredo aqui &eacute; estipular hor&aacute;rios durante o dia para fazer essa tarefa &ndash; assim voc&ecirc; n&atilde;o se atrapalha e continua dando prioridade &agrave; sua caixa de entrada.</p>
<h2>9 &ndash; Substitua cafe&iacute;na por exerc&iacute;cios f&iacute;sicos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/04/04105051842084.gif" width="600" height="318" /></span></p>
<p>Fazer atividades aer&oacute;bicas &eacute; algo que melhora bastante a sua capacidade de concentra&ccedil;&atilde;o e a sua produtividade. Por isso, pense melhor sobre aquela matr&iacute;cula na academia, que voc&ecirc; est&aacute; adiando h&aacute; muito tempo. Ser&aacute; que n&atilde;o est&aacute; na hora de encarar a situa&ccedil;&atilde;o de vez e de come&ccedil;ar a mexer o corpo com mais frequ&ecirc;ncia?</p>
<h2>10 &ndash; Tente manter o bom humor</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/04/04105112389085.gif" width="600" height="25" /></span></p>
<p>Ficar de cara fechada e deixar-se inundar por pensamentos negativos &eacute; apenas uma maneira mais f&aacute;cil de desperdi&ccedil;ar um dia inteiro pensando em coisas que n&atilde;o levam a nada e se irritando. Esse tipo de situa&ccedil;&atilde;o acaba por atrapalhar a sua produtividade, ent&atilde;o a melhor coisa a ser feita &eacute; buscar maneiras de se manter para cima: vale desde dan&ccedil;ar a sua m&uacute;sica favorita at&eacute; fazer uma lista de todas as coisas legais que aconteceram na sua vida no &uacute;ltimo ano.</p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
<p>Agora conte para a gente: quais desses h&aacute;bitos voc&ecirc; j&aacute; tem e quais acha que s&atilde;o dif&iacute;ceis de manter?</p>

thumb-image-2024-02-29T14:02:07.563Z

10 dicas para quem não consegue se concentrar por muito tempo

Imagem de A Ciência explica a importância da amizade no megacurioso

No maior clima “corrente do bem”, que tal mandar este link para os seus amigos verdadeiros, aqueles que você sabe que estarão sempre presentes em sua vida?

<p>Ter amigos n&atilde;o &eacute; apenas uma coisa sensacional que proporciona mais sentido e alegria &agrave; sua vida: a verdade &eacute; que aquele pessoal que est&aacute; sempre ao seu lado faz com que a sua sa&uacute;de seja melhor. S&oacute; para voc&ecirc; ter ideia, quem possui menos de quatro amigos corre mais riscos de sofrer ataques card&iacute;acos &ndash; bora ligar para a galera agora mesmo e marcar um reencontro?</p>
<p>Ter amigos no trabalho tamb&eacute;m &eacute; uma boa coisa: a pessoa se sente sete vezes mais envolvida com as tarefas que realiza, fica 50% mais satisfeita e at&eacute; duas vezes mais feliz com o sal&aacute;rio que recebe. Incr&iacute;vel, n&atilde;o? Existe at&eacute; uma f&oacute;rmula que compara amizade a sal&aacute;rio, e ela chegou ao resultado expressivo de que precisar&iacute;amos ganhar R$ 134 mil a mais por ano para compensar a falta de apenas um amigo.</p>
<p>Para saber mais, aperte o play e se divirta com a nossa anima&ccedil;&atilde;o do dia &ndash; tem muita curiosidade legal nela, e a gente tem certeza de que seus amigos ficariam bem felizes se voc&ecirc; enviasse a eles esse v&iacute;deo. Se curtiu a anima&ccedil;&atilde;o, se inscreva no <a href="https://www.youtube.com/channel/UCsg11Ullu0dBrNXTrDBKOXA" target="_blank">canal do Mega no YouTube</a> e, claro, aproveite para curtir tamb&eacute;m a <a href="https://www.facebook.com/megacurioso/" target="_blank">nossa fanpage no Facebook</a> &ndash; temos quase 2 milh&otilde;es de megacuriosos reunidos por l&aacute;. At&eacute; a pr&oacute;xima!</p>

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A Ciência explica a importância da amizade

Imagem de Descubra qual é o momento ideal para tomar banho no megacurioso

De manhã ou à noite? Saiba qual é o horário ideal para as seguintes situações: resolver problemas, fazer a barba, dormir e cuidar da pele

<p class="video-center"><span class="videobox"><iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/E--uXHME7Fk" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></span></p>
<p>Nada como um bom banho para recuperar o &acirc;nimo, melhorar o humor, dar uma cara nova e, claro, deixar uma pessoa com aquele cheirinho bom de limpeza. Desde os tempos de &ldquo;Castelo R&aacute;-Tim-Bum&rdquo; n&oacute;s j&aacute; sabemos: banho &eacute; bom, banho &eacute; muito bom.</p>
<p>Voc&ecirc;, leitor megacurioso, &eacute; do tipo que acorda e toma banho ou &eacute; dos que curte mais um banho antes de pegar no sono? O <a href="http://www.mnn.com/health/healthy-spaces/blogs/when-best-time-shower-morning-or-evening" target="_blank">Mother Nature Network</a> divulgou, recentemente, o resultado de algumas pesquisas sobre o tema. A verdade &eacute; que tomar banho pela manh&atilde; &eacute; t&atilde;o bom quanto tomar banho &agrave; noite, e o que faz diferen&ccedil;a mesmo &eacute; a nossa inten&ccedil;&atilde;o no momento do banho. Ficou confuso? Ent&atilde;o confira as dicas a seguir e tire suas pr&oacute;prias conclus&otilde;es:</p>
<h2>1 &ndash; Precisa resolver um problema? Ent&atilde;o tome banho pela manh&atilde;</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/01/01085738475432.gif" width="600" height="241" /></span></p>
<p>Acordar e j&aacute; tomar um bom banho &eacute; uma forma bem estimulante de come&ccedil;ar o dia, especialmente durante as esta&ccedil;&otilde;es mais quentes do ano. O banho logo pela manh&atilde; tamb&eacute;m &eacute; um &oacute;timo conselheiro para quem est&aacute; quebrando a cabe&ccedil;a na tentativa de resolver um problema. De acordo com a psic&oacute;loga <a href="http://greatist.com/grow/best-time-to-shower" target="_blank">Dra. Shelley Carson</a>, de Harvard, o banho matinal serve como uma esp&eacute;cie de medita&ccedil;&atilde;o, de modo que o nosso subconsciente fica desperto e alerta, mas sem se focar no problema em si. Faz sentido, n&atilde;o faz?</p>
<h2>2 &ndash; Faz a barba todos os dias? Banho de manh&atilde; tamb&eacute;m</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/01/01085759724433.gif" width="600" height="232" /></span></p>
<p>Essa dica tem a ver com seus n&iacute;veis de plaquetas no sangue, que s&atilde;o mais altos pela manh&atilde;. Se voc&ecirc; costuma se cortar um pouco na hora de fazer a barba, a chuveirada logo depois da &ldquo;tosa&rdquo; vai fazer com que os cortes n&atilde;o fiquem sangrando por muito tempo.</p>
<h2>3 &ndash; Dormir &eacute; tarefa dif&iacute;cil? Banho &agrave; noite, ent&atilde;o</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/01/01085815568434.gif" width="600" height="167" /></span></p>
<p>Tomar um banho quentinho antes de mergulhar na cama faz com que a sua temperatura corporal aumente enquanto voc&ecirc; est&aacute; embaixo da &aacute;gua e diminua logo que voc&ecirc; desliga o chuveiro. Essa mudan&ccedil;a de temperatura faz com que seu corpo fique mais relaxado, o que sempre ajuda a dormir. Fica a dica.</p>
<h2>4 &ndash; Sua pele &eacute; oleosa? Banho &agrave; noite, por favor</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/01/01085828927435.gif" width="600" height="211" /></span></p>
<p>Nossa pele produz mais &oacute;leo por volta das 13h, por isso, se voc&ecirc; costuma ter uma pele mais oleosa, um banho &agrave; noite pode ajudar a resolver a quest&atilde;o, j&aacute; que isso ajuda tamb&eacute;m a remover o excesso de &oacute;leo e outros vest&iacute;gios como maquiagem, poluentes e p&oacute;len que acabam se acumulando na sua pele ao longo do dia.</p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
<p>Para voc&ecirc;, que outros problemas um bom banho consegue resolver? Conte para a gente nos coment&aacute;rios!</p>

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Descubra qual é o momento ideal para tomar banho

Imagem de 19 fatos que você ainda não sabia sobre “Friends” no site Mega Curioso

A seguir, conheça ainda mais sobre uma das séries que mais fizeram sucesso na História

<p>Ainda que voc&ecirc; n&atilde;o seja l&aacute; um grande aficionado por &ldquo;Friends&rdquo;, n&atilde;o h&aacute; como negar que estamos falando de um dos seriados mais amados de todos os tempos. O sucesso da s&eacute;rie foi tanto que, at&eacute; hoje, quase 11 anos depois de ter chegado ao fim, ela ainda &eacute; exibida diariamente em diversos pa&iacute;ses do mundo.</p>
<p>Os f&atilde;s ainda fazem alvoro&ccedil;o diante das not&iacute;cias que envolvem a s&eacute;rie ou os atores dela &ndash; como, por exemplo, quando a rotina de grava&ccedil;&atilde;o &eacute; <a href="http://www.minhaserie.com.br/novidades/18487-friends-atrizes-da-serie-reprisam-seus-papeis-em-programa-de-entrevistas" target="_blank">relembrada em alguns programas de televis&atilde;o</a> ou quando o <a href="http://www.minhaserie.com.br/novidades/18504-central-perk-cafeteria-de-friends-e-recriada-em-nova-york" target="_blank">Central Perk foi inteirinho recriado</a> para a alegria de quem pode visitar Nova York. A seguir, conhe&ccedil;a alguns fatos curiosos sobre um dos maiores fen&ocirc;menos televisivos de todos os tempos:</p>
<h2>1 &ndash; Central Perk era para ser chamado de Insomnia Caf&eacute;</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/12/12141018378235.jpg" /></span></p>
<p>Os criadores da s&eacute;rie, David Crane e Marta Kauffman, escreveram os primeiros roteiros de &ldquo;Friends&rdquo; com algumas hist&oacute;rias bem diferentes das que acabaram indo para o ar. O caf&eacute; onde os amigos se encontraram durante as dez temporadas do seriado era para ser chamado de Insomnia Caf&eacute;.</p>
<p>Al&eacute;m disso, Rachel e Ross n&atilde;o foram criados para viver um romance cheio de amor e humor, como aconteceu na s&eacute;rie. Na verdade, Joey e Monica deveriam formar o casal da s&eacute;rie. J&aacute; imaginou que estranho seria?</p>
<p>At&eacute; mesmo o nome do programa era diferente: quando o primeiro epis&oacute;dio foi vendido, a s&eacute;rie se chamava &ldquo;Friends Like Us&rdquo; e chegou a ser chamada de &ldquo;Six of One&rdquo; tamb&eacute;m, mas, na estreia do show, em 22 de setembro de 1994, a s&eacute;rie foi ao ar como &ldquo;Friends&rdquo;.</p>
<h2>2 &ndash; Elenco diferente</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/12/12141039079236.jpg" /></span></p>
<p>As atrizes <a href="https://www.google.com.br/search?q=kathy+griffin&amp;es_sm=122&amp;biw=863&amp;bih=841&amp;source=lnms&amp;tbm=isch&amp;sa=X&amp;ei=98WzVLDfIcWngwTL-ICIBQ&amp;sqi=2&amp;ved=0CAYQ_AUoAQ" target="_blank">Kathy Griffin</a> e <a href="https://www.google.com.br/search?q=kathy+griffin&amp;es_sm=122&amp;biw=863&amp;bih=841&amp;source=lnms&amp;tbm=isch&amp;sa=X&amp;ei=98WzVLDfIcWngwTL-ICIBQ&amp;sqi=2&amp;ved=0CAYQ_AUoAQ#tbm=isch&amp;q=Jane+Lynch" target="_blank">Jane Lynch</a> fizeram testes para ficar com o papel de Phoebe. Chandler quase foi interpretado por <a href="https://www.google.com.br/search?q=kathy+griffin&amp;es_sm=122&amp;biw=863&amp;bih=841&amp;source=lnms&amp;tbm=isch&amp;sa=X&amp;ei=98WzVLDfIcWngwTL-ICIBQ&amp;sqi=2&amp;ved=0CAYQ_AUoAQ#tbm=isch&amp;q=Jon+Favreau" target="_blank">Jon Favreau</a> e <a href="https://www.google.com.br/search?q=kathy+griffin&amp;es_sm=122&amp;biw=863&amp;bih=841&amp;source=lnms&amp;tbm=isch&amp;sa=X&amp;ei=98WzVLDfIcWngwTL-ICIBQ&amp;sqi=2&amp;ved=0CAYQ_AUoAQ#tbm=isch&amp;q=Jon+Cryer" target="_blank">Jon Cryer.</a> Matthew Perry quase acabou n&atilde;o conseguindo o papel, pois iria participar de outro seriado que acabou nem acontecendo &ndash; voc&ecirc; imagina outro ator vivendo Chandler? A gente tamb&eacute;m n&atilde;o.</p>
<p>Outra curiosidade: Courteney Cox foi escalada originalmente para interpretar Rachel, e n&atilde;o Monica &ndash; a atriz quis interpretar a irm&atilde; de Ross por achar a personagem mais forte.</p>
<h2>3 &ndash; Sob medida</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/12/12141049375237.jpg" /></span></p>
<p>O papel de Ross foi escrito especialmente para o ator David Schwimmer, que deu vida ao paleont&oacute;logo mais divertido da televis&atilde;o. Schwimmer, na verdade, foi o primeiro ator confirmado para o elenco da s&eacute;rie. Os f&atilde;s agradecem.</p>
<h2>4 &ndash; Foi em est&uacute;dio e n&atilde;o no Central Park</h2>
<p class="video-center"><span class="videobox"><iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/sLisEEwYZvw" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></span></p>
<p>As cenas nonsense dos amigos brincando na fonte foram gravadas nos est&uacute;dios da Warner Bros., e n&atilde;o no Gramercy Park, do Central Park, como pode parecer. Ent&atilde;o, se um dia voc&ecirc; conhecer esse lugar, saiba que est&aacute; diante da fonte que inspirou a cria&ccedil;&atilde;o do cen&aacute;rio para as grava&ccedil;&otilde;es da abertura, e n&atilde;o no local onde as grava&ccedil;&otilde;es foram feitas.</p>
<h2>5 &ndash; A viagem antes da estreia</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/12/12141132135238.jpg" /></span></p>
<p>Todo o elenco fez uma viagem a Las Vegas antes de a s&eacute;rie ir ao ar. A ideia partiu do diretor James Burrows, que convenceu os atores a fazerem uma &uacute;ltima viagem antes de se tornaram famosos: &ldquo;Assim que o show for ao ar, voc&ecirc;s nunca mais conseguir&atilde;o ir a qualquer lugar sem serem perseguidos&rdquo;, aconselhou o diretor. O elenco se hospedou no Caesar&rsquo;s Palace, mesmo lugar onde foram feitas as cenas dos epis&oacute;dios nos quais Ross e Rachel se casam.</p>
<h2>6 &ndash; Lisa Kudrow odiava tocar viol&atilde;o</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/12/12141141464239.jpg" /></span></p>
<p>A atriz teve muita dificuldade para aprender a tocar viol&atilde;o e, al&eacute;m do mais, era um instrumento do qual ela n&atilde;o gostava muito. Certa vez, ela disse que chegou a pedir para que os roteiristas fizessem com que Phoebe tocasse outro instrumento, mas acabou n&atilde;o dando certo. Ainda assim, a atriz n&atilde;o aprendeu nada al&eacute;m do b&aacute;sico, o que era tamb&eacute;m uma caracter&iacute;stica da pr&oacute;pria Phoebe que, ainda bem, n&atilde;o fazia suas m&uacute;sicas com muita perfei&ccedil;&atilde;o.</p>
<h2>7 &ndash; Detalhes de filmagem</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/12/12141148952240.jpg" /></span></p>
<p>Cada epis&oacute;dio levava cerca de cinco horas para ser gravado, o que d&aacute; uma m&eacute;dia de 20 minutos de grava&ccedil;&atilde;o por cena. Ainda assim, a s&eacute;rie foi gravada diante de uma plateia de 300 f&atilde;s. A presen&ccedil;a desse p&uacute;blico ajudava os diretores a perceberem se as piadas estavam dando certo na pr&aacute;tica.</p>
<p>Os momentos filmados sem plateia foram os que envolveram maior suspense, como o final da quarta temporada, com o casamento de Ross e Emily.</p>
<h2>8 &ndash; A sexualidade de Chandler</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/12/12141158687241.jpg" /></span></p>
<p>Muitas pessoas, inclusive os atores da s&eacute;rie, achavam que Chandler era um personagem gay. Lisa Kudrow afirmou, uma vez, que achou que Chandler fosse homossexual quando leu o roteiro do primeiro epis&oacute;dio. Mesmo depois das primeiras temporadas da s&eacute;rie, a orienta&ccedil;&atilde;o sexual do personagem era questionada entre alguns f&atilde;s.</p>
<h2>9 &ndash; Trabalho em grupo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/12/12141208577242.jpg" /></span></p>
<p>Voc&ecirc; deve imaginar que, assim como cada personagem &eacute; diferente do outro, os sal&aacute;rios dos atores variam tamb&eacute;m. Em &ldquo;Friends&rdquo;, por&eacute;m, pela primeira vez o elenco inteiro se reuniu e exigiu receber o mesmo pagamento.</p>
<p>Durante a primeira temporada, cada ator recebia US$ 22 mil por epis&oacute;dio. Tr&ecirc;s temporadas depois, esse valor subiu para US$ 100 mil por epis&oacute;dio. Os seis amigos chegaram &agrave; &uacute;ltima temporada recebendo US$ 1 milh&atilde;o por epis&oacute;dio gravado.</p>
<h2>10 &ndash; Os n&uacute;meros dos apartamentos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/12/12141218655243.jpg" /></span></p>
<p>Talvez voc&ecirc; nem tenha reparado, mas o apartamento da Monica era o n&uacute;mero 5 nas primeiras temporadas, s&oacute; que depois os produtores perceberam que n&atilde;o fazia sentido ela morar no n&uacute;mero 5 e subir v&aacute;rios lances de escadas, ent&atilde;o a numera&ccedil;&atilde;o foi alterada e Monica passou a morar no n&uacute;mero 20 &ndash; o apartamento de Chandler tamb&eacute;m mudou: foi de 4 para 19.</p>
<h2>11 &ndash; As gesta&ccedil;&otilde;es</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/12/12141228187244.jpg" /></span></p>
<p>Lisa Kudrow estava realmente gr&aacute;vida, em 1997, quando Phoebe fez a insemina&ccedil;&atilde;o artificial para esperar os filhos do irm&atilde;o. Toda a hist&oacute;ria foi escrita de &uacute;ltima hora, por causa da gesta&ccedil;&atilde;o da atriz.</p>
<p>Em compensa&ccedil;&atilde;o, na &uacute;ltima temporada, Courteney Cox precisou esconder sua gesta&ccedil;&atilde;o, afinal Monica e Chandler n&atilde;o poderiam ter filhos. Se voc&ecirc; reparar, na temporada final a atriz est&aacute; usando roupas mais largas, para disfar&ccedil;ar os primeiros meses de sua gravidez.</p>
<h2>12 &ndash; O quadro da porta</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/12/12141239949245.jpg" /></span></p>
<p>Cada epis&oacute;dio da s&eacute;rie trazia um desenho ou uma mensagem diferente no quadrinho que ficava preso &agrave; porta do apartamento de Joey. A verdade &eacute; que havia uma pessoa espec&iacute;fica contratada para fazer o desenho de cada dia. <a href="http://friendstvshow.net/show/magna-doodles/" target="_blank">Aqui voc&ecirc; v&ecirc; os quadros</a> de cada epis&oacute;dio (com descri&ccedil;&otilde;es em ingl&ecirc;s).</p>
<h2>13 &ndash; &ldquo;The one after Vegas&rdquo;</h2>
<p class="video-center"><span class="videobox"><iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/Epj9XM5x0Hk" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></span></p>
<p>No epis&oacute;dio &ldquo;Aquele depois de Vegas&rdquo;, que marcava o in&iacute;cio da sexta temporada, todos os atores tiveram seus sobrenomes trocados por &ldquo;Arquette&rdquo; na abertura. A brincadeirinha teve a ver com o casamento de Courtney Cox com David Arquette. Voc&ecirc; j&aacute; tinha reparado nisso?</p>
<h2>14 &ndash; Os atores e os animais</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/12/12141307374246.jpg" /></span></p>
<p>Lisa Kudrow morria de medo do pato que morava com Joey. J&aacute; Marcel, o macaquinho de Ross, foi retirado da s&eacute;rie porque era muito dif&iacute;cil fazer as cenas com o bichinho, ainda que dois animais tivessem sido usados para dar vida ao amigo de Ross.</p>
<h2>15 &ndash; A aposta entre Bruce Willis e Matthew Perry</h2>
<p class="video-center"><span class="videobox"><iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/gFIS8a0r2LY" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></span></p>
<p>Quando Bruce Willis fez uma participa&ccedil;&atilde;o na s&eacute;rie como o pai de Elizabeth, a aluna com quem Ross namorou, o ator acabou n&atilde;o levando cach&ecirc; para casa. Tudo isso porque o ator apostou com Matthew Perry sobre a bilheteria de &ldquo;Meu Vizinho Mafioso&rdquo;, que tinha os dois atores no elenco.</p>
<p>Enquanto Perry acreditava que o filme ficaria em primeiro lugar no final de semana de estreia, Willis duvidava que isso pudesse acontecer. No final das contas, Perry estava certo e, como perdeu a aposta, Willis doou todo o dinheiro que recebeu pela sua participa&ccedil;&atilde;o na s&eacute;rie para caridade.</p>
<h2>16 &ndash; A casa de boneca</h2>
<p class="video-center"><span class="videobox"><iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/wJ_6QgQpFvU" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></span></p>
<p>Lembra do epis&oacute;dio no qual Phoebe ganha uma casa de boneca totalmente personalizada? Pois &eacute;. Ao todo, seis casas id&ecirc;nticas foram feitas, afinal o enredo terminava com a casa pegando fogo.</p>
<h2>17 &ndash; Matthew Perry enfrentou problemas de sa&uacute;de durante as grava&ccedil;&otilde;es</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/12/12141351725247.jpg" /></span></p>
<p>Em 1997, o ator precisou participar de um programa de reabilita&ccedil;&atilde;o para se livrar do v&iacute;cio em drogas e &aacute;lcool. Em 2001, ele precisou ser internado novamente. O ator chegou a falar sobre o assunto e, em uma entrevista &agrave; People, afirmou que nunca trabalhava sob o efeito das drogas, mas que estava em constante ressaca, at&eacute; o ponto em que a situa&ccedil;&atilde;o ficou t&atilde;o complicada que todos perceberam seu problema.</p>
<h2>18 &ndash; A &uacute;ltima temporada quase foi sem Rachel</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/12/12141401912248.jpg" /></span></p>
<p>Em 2004, Jennifer Aniston confessou que teve problemas para gravar a &uacute;ltima temporada: &ldquo;Eu queria que terminasse enquanto as pessoas ainda nos amassem e enquanto estiv&eacute;ssemos no topo. E a&iacute; eu tamb&eacute;m estava sentindo algo como &lsquo;quanto mais de Rachel eu tenho em mim?&rsquo;&rdquo;, disse ela. Felizmente, a atriz acabou concordando em participar da &uacute;ltima temporada. J&aacute; imaginou o final da s&eacute;rie sem ela?</p>
<h2>19 &ndash; N&atilde;o vai haver retorno</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/01/12/12141412005249.jpg" /></span></p>
<p>Muito se falou a respeito de um poss&iacute;vel retorno da s&eacute;rie, mostrando a vida dos personagens hoje em dia, com filhos crescidos e poss&iacute;veis reviravoltas. Ainda que a ideia pare&ccedil;a boa, ela n&atilde;o vai sair do papel. Os roteiristas disseram, em uma entrevista recente, que um retorno da s&eacute;rie possivelmente n&atilde;o agradaria aos f&atilde;s. O que voc&ecirc; pensa sobre isso?</p>

Daiana Geremias