Imagem de Polêmico e bizarro: saiba como é possível ser filho biológico de 3 pessoas no megacurioso

A seguir, conheça mais sobre a técnica de substituição mitocondrial, que pode fazer com que uma criança tenha informações genéticas de duas mulheres e de um homem

<p>Falar em <a href="http://www.megacurioso.com.br/busca?q=engenharia+gen%C3%A9tica" target="_blank">engenharia gen&eacute;tica</a> &eacute; complicado, at&eacute; mesmo porque essa parte espec&iacute;fica da Medicina ainda gera muita pol&ecirc;mica &ndash; &eacute; s&oacute; come&ccedil;ar uma discuss&atilde;o sobre reprodu&ccedil;&atilde;o <em>in vitro</em> e a ideia de escolher as caracter&iacute;sticas f&iacute;sicas de seus filhos (como cores dos olhos e dos cabelos) para se comprovar isso.</p>
<p>Da pr&oacute;xima vez que voc&ecirc; discutir essa quest&atilde;o, haver&aacute; mais um ponto pol&ecirc;mico para incluir na conversa: a engenharia gen&eacute;tica permite tamb&eacute;m, pelo menos <a href="http://www.bbc.com/portuguese/noticias/2015/02/150203_bebe_trespais_mitocondria_uk_pai" target="_blank">na Gr&atilde; Bretanha</a>, que um filho seja gerado a partir das informa&ccedil;&otilde;es gen&eacute;ticas de tr&ecirc;s pessoas gra&ccedil;as &agrave; chamada t&eacute;cnica de substitui&ccedil;&atilde;o mitocondrial.</p>
<p>Ainda que a ideia pare&ccedil;a bizarra demais, a inten&ccedil;&atilde;o n&atilde;o &eacute; criar um beb&ecirc; perfeito &ndash; pelo menos n&atilde;o por enquanto &ndash;, mas sim evitar que a m&atilde;e biol&oacute;gica repasse a seu filho alguma caracter&iacute;stica gen&eacute;tica que acabe fazendo com que a crian&ccedil;a herde determinadas doen&ccedil;as graves e/ou fatais.</p>
<h2>Como &eacute; poss&iacute;vel?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/06/06100504331071.jpg" /><span class="desc">Imagem: Shutterstock</span></span></p>
<p>Para que a t&eacute;cnica de substitui&ccedil;&atilde;o mitocondrial aconte&ccedil;a, os cientistas analisam o &oacute;vulo da m&atilde;e, cujo interior cont&eacute;m mais de 23 mil genes capazes de repassar as caracter&iacute;sticas da m&atilde;e ao beb&ecirc;. Fora do n&uacute;cleo h&aacute; 37 genes na regi&atilde;o da mitoc&ocirc;ndria que influenciam o desenvolvimento da c&eacute;lula &ndash; se essa mitoc&ocirc;ndria apresenta algum tipo de falha de forma&ccedil;&atilde;o, o beb&ecirc; pode nascer portador de condi&ccedil;&otilde;es como a S&iacute;ndrome de Leigh, que afeta o sistema nervoso central, e a S&iacute;ndrome de Barth, que afeta a sa&uacute;de card&iacute;aca.</p>
<p>Disfun&ccedil;&otilde;es na regi&atilde;o da mitoc&ocirc;ndria tamb&eacute;m est&atilde;o ligadas a casos de surdez, cegueira, diabetes, epilepsia e doen&ccedil;a de Parkinson. S&oacute; nos EUA, at&eacute; 4 mil crian&ccedil;as nascem com doen&ccedil;as mitocondriais a cada ano. A ideia por tr&aacute;s da t&eacute;cnica de substitui&ccedil;&atilde;o mitocondrial &eacute; usar o n&uacute;cleo do &oacute;vulo da m&atilde;e e implant&aacute;-lo no &oacute;vulo de uma doadora sem problemas mitocondriais.</p>
<p>Depois disso, o novo &oacute;vulo &eacute; fertilizado pelo espermatozoide do pai, pela t&eacute;cnica <em><a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/69730-nova-fertilizacao-in-vitro-elimina-doencas-geneticas-em-bebes.htm">in vitro</a></em>, e implantado no &uacute;tero da m&atilde;e. Dessa maneira, a m&atilde;e biol&oacute;gica ainda repassa quase todas as suas caracter&iacute;sticas gen&eacute;ticas para o beb&ecirc;, exceto o problema mitocondrial &ndash; os genes mitocondriais da doadora de &oacute;vulo representam menos de 1% dos genes que ser&atilde;o repassados &agrave; crian&ccedil;a.</p>
<h2>Mais quest&otilde;es</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/06/06100519425072.jpg" /><span class="desc">Imagem: Shutterstock</span></span></p>
<p>O fato &eacute; que a t&eacute;cnica pode, sim, impedir que um beb&ecirc; nas&ccedil;a com determinadas doen&ccedil;as, mas ela tamb&eacute;m vai fazer com que essa crian&ccedil;a tenha informa&ccedil;&otilde;es gen&eacute;ticas de duas mulheres e de um homem, o que &eacute; a grande novidade em termos cient&iacute;ficos &ndash; <a href="http://www.bbc.com/portuguese/noticias/2014/09/140901_mitocondrias_pais_cq" target="_blank">j&aacute; existem pessoas que foram concebidas dessa maneira</a>, inclusive. Ainda assim, em termos cient&iacute;ficos, n&atilde;o &eacute; poss&iacute;vel ter certeza de como ser&aacute; o desenvolvimento de uma pessoa que &eacute; filha de outras tr&ecirc;s.</p>
<p>N&atilde;o h&aacute; como saber, por exemplo, como ocorrer&aacute; a intera&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica entre os materiais dos dois &oacute;vulos. Da mesma maneira, &eacute; cedo para prever se esse tipo de interven&ccedil;&atilde;o pode ou n&atilde;o criar novas doen&ccedil;as e condi&ccedil;&otilde;es gen&eacute;ticas. Al&eacute;m do mais, que portas esse tipo de interfer&ecirc;ncia pode abrir no sentido de engenharia gen&eacute;tica?</p>
<p>Por levantar tantas quest&otilde;es e por estarmos falando de quest&otilde;es que afetam discuss&otilde;es &eacute;ticas, o procedimento &eacute; recomendado apenas para a preven&ccedil;&atilde;o de doen&ccedil;as mitocondriais. A t&eacute;cnica n&atilde;o &eacute; indicada, portanto, para solucionar problemas de fertiliza&ccedil;&atilde;o. Agora nos conte: qual &eacute; a sua opini&atilde;o sobre esse tipo de m&eacute;todo de reprodu&ccedil;&atilde;o?</p>
<p>*Publicado em 6/6/2016</p>

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Polêmico e bizarro: saiba como é possível ser filho biológico de 3 pessoas

Imagem de 11 fotos que mostram para que servem os melhores amigos no megacurioso

<h2>1 &mdash; Melhores amigos servem para iluminar a sua foto</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/06/melhores-amigos-06130823996456.jpg" alt="melhores amigos" /></span></p>
<h2>2 &mdash; Esta galera levou uma vers&atilde;o impressa do amigo que n&atilde;o conseguiu viajar com eles</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/06/melhores-amigos-06130832575457.jpg" alt="melhores amigos" /></span></p>
<h2>3 &mdash; Melhores amigos geralmente t&ecirc;m um senso estranho de humor, j&aacute; reparou?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/06/melhores-amigos-06130841387459.jpg" alt="melhores amigos" /></span></p>
<h2>4 &mdash; Seu amigo j&aacute; foi fantasiado de voc&ecirc; em alguma festa de Halloween?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/06/melhores-amigos-06130849887460.jpg" alt="melhores amigos" /></span></p>
<h2>5 &mdash; Se isso n&atilde;o &eacute; amizade, o que mais seria?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/06/melhores-amigos-06130859543461.jpg" alt="melhores amigos" /></span></p>
<h2>6 &mdash; Melhores amigos fazem coisas rid&iacute;culas em parceria</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/06/melhores-amigos-06130908528462.jpg" alt="melhores amigos" /></span></p>
<h2>7 &mdash; Esta pessoa fez as fotos de casamento da irm&atilde; e escondeu um Pennywise, o Palha&ccedil;o, em cada&nbsp;imagem do ensaio</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/06/melhores-amigos-06130926512463.jpg" alt="melhores amigos" /></span></p>
<h2>8 &mdash; &ldquo;O namorado da minha prima a pediu em casamento, mas ela n&atilde;o estava com as unhas feitas&rdquo;</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/06/melhores-amigos-06130936981464.jpg" alt="melhores amigos" /></span></p>
<h2>9 &mdash; &ldquo;&Eacute; assim que meu melhor amigo est&aacute; me ajudando a economizar dinheiro&rdquo;</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/06/melhores-amigos-06130959496466.jpg" alt="melhores amigos" /></span></p>
<h2>10 &mdash; &ldquo;Meu melhor amigo se esqueceu do meu anivers&aacute;rio, ent&atilde;o ele me mandou alguns purificadores de ar com seu rosto para compensar&rdquo;</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/06/melhores-amigos-06131008356467.jpg" alt="melhores amigos" /></span></p>
<h2>11 &mdash; Aquele bolo de anivers&aacute;rio genial: &ldquo;65, mas apenas 18 em graus celsius&rdquo;</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/06/melhores-amigos-06131022356469.jpg" alt="melhores amigos" /></span></p>
<p class="uk-text-center">***</p>
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11 fotos que mostram para que servem os melhores amigos

Imagem de Você é esquecidinho? Entenda por que isso é uma coisa boa no megacurioso

Temos boas novas para quem não tem a melhor memória de todas

<p>Falta de mem&oacute;ria costuma n&atilde;o ser uma caracter&iacute;stica muito bem-vista, assim como o contr&aacute;rio &eacute; verdade, afinal aquela pessoa que se lembra de tudo costuma ser considerada mais atenta e at&eacute; mais inteligente do que os demais.</p>
<p>Pois saiba que, de acordo com estudos recentes sobre esse assunto, n&atilde;o precisamos nos sentir mal quando esquecemos alguma coisa (at&eacute; porque n&atilde;o &eacute; humanamente poss&iacute;vel se lembrar de tudo o que aprendemos). Os pesquisadores Paul Frankland e Blake Richards, da Universidade de Toronto, comprovaram aquilo que &eacute; f&aacute;cil compreender: nossas mem&oacute;rias antigas s&atilde;o, sim, substitu&iacute;das por novas mem&oacute;rias, e n&atilde;o h&aacute; nada de errado com isso, viu.</p>
<p>A <a href="https://edition.cnn.com/2017/06/30/health/poor-memory-smarter-study-partner/index.html" target="_blank">pesquisa</a> conduzida por eles nos explica que ter uma mem&oacute;ria tinindo n&atilde;o tem rela&ccedil;&atilde;o com intelig&ecirc;ncia &ndash; muito pelo contr&aacute;rio! O oposto &eacute; que parece ser verdade, at&eacute; porque &eacute; mais &uacute;til e mais saud&aacute;vel se lembrar das coisas em uma escala menor do que em todos os detalhes poss&iacute;veis.</p>
<p>De acordo com Richards, &ldquo;&eacute; importante que o c&eacute;rebro esque&ccedil;a detalhes irrelevantes e, em vez disso, se concentre nas coisas que o ajudar&atilde;o a tomar decis&otilde;es no mundo real&rdquo;, ou seja: n&atilde;o adianta voc&ecirc; ficar apegado a todas as f&oacute;rmulas de F&iacute;sica, Qu&iacute;mica e Matem&aacute;tica (a n&atilde;o ser que voc&ecirc; as use de fato em seu dia-a-dia).</p>
<h2>Hipocampo em campo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/06/bob-esponja-06122155471426.gif" alt="bob esponja" /></span></p>
<p>Para entender melhor isso, vale saber que o c&eacute;rebro tem uma estrutura pequena chamada &ldquo;hipocampo&rdquo;, respons&aacute;vel por armazenar nossas lembran&ccedil;as. Al&eacute;m de guardar mem&oacute;rias, o hipocampo serve tamb&eacute;m para fazer uma faxina na caixola, apagando informa&ccedil;&otilde;es que n&atilde;o s&atilde;o relevantes. &Eacute; por causa desse trabalho do hipocampo que voc&ecirc; consegue se concentrar nas coisas que realmente s&atilde;o importantes e merecem aten&ccedil;&atilde;o, fazendo com que voc&ecirc; tome decis&otilde;es inteligentes.</p>
<p>O c&eacute;rebro de uma pessoa que vive pensando em lembran&ccedil;as antigas tem mais chances de tomar decis&otilde;es conflitantes e n&atilde;o muito pr&aacute;ticas. &Eacute; poss&iacute;vel, ainda, que esse c&eacute;rebro seja indeciso, j&aacute; que tem que lidar com muitas vari&aacute;veis.</p>
<p>Richards explicou tamb&eacute;m que uma forma de melhorar a atividade do hipocampo &eacute; praticar algum tipo de esporte, j&aacute; que isso aumenta o n&uacute;mero de neur&ocirc;nios nessa parte espec&iacute;fica do c&eacute;rebro.</p>
<h2>Mudan&ccedil;as com o tempo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/06/sheldon-06122208096427.gif" alt="sheldon" /></span></p>
<p>Analisando a biologia humana e a nossa evolu&ccedil;&atilde;o, percebemos que l&aacute; nos prim&oacute;rdios era fundamental guardar muitas informa&ccedil;&otilde;es no c&eacute;rebro, por uma quest&atilde;o de sobreviv&ecirc;ncia mesmo, e foi por isso, inclusive, que nosso c&eacute;rebro aumentou de tamanho com o passar do tempo.</p>
<p>Agora, com o avan&ccedil;o da tecnologia, com o excesso de informa&ccedil;&atilde;o e com a possibilidade de usar aplicativos, alarmes e lembretes que nos ajudam a pensar no que precisa ser feito, estamos come&ccedil;ando a n&atilde;o dar tanta import&acirc;ncia assim para uma mem&oacute;ria detalhad&iacute;ssima. Voc&ecirc; h&aacute; de concordar: &eacute; muito mais pr&aacute;tico perguntar ao Google qual &eacute; a f&oacute;rmula e os conceitos de equival&ecirc;ncia massa-energia do que se lembrar da coisa toda.</p>
<p>Esquecer-se de grandes per&iacute;odos ou acontecimentos da sua vida, no entanto, pode ser um indicativo de que algo est&aacute; errado, e voc&ecirc; n&atilde;o deve deixar de procurar ajuda m&eacute;dica se achar que &eacute; necess&aacute;rio. Ademais, pode viver feliz e tranquilo, sem a culpa de n&atilde;o se lembrar de tudo: isso s&oacute; mostra que seu hipocampo est&aacute; trabalhando muito bem e que voc&ecirc;, no fim das contas, &eacute; mais esperto do que imagina.</p>
<p class="uk-text-center">***</p>
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Você é esquecidinho? Entenda por que isso é uma coisa boa

Imagem de Psiquiatra resolveu fazer um cérebro de crochê e o resultado é incrível no megacurioso

Para quem curte conhecer o cérebro humano, mas tem nojinho de ver o órgão de verdade

<p>Dra. Karen Norberg &eacute; uma psiquiatra do Departamento Nacional de Pesquisa Econ&ocirc;mica de Cambridge, Massachusetts, que decidiu se dedicar a um projeto curioso h&aacute; alguns anos e, para sair do que &eacute; comum em sua vida profissional, resolveu produzir algo sem qualquer motivo pr&aacute;tico.</p>
<p>Fascinada pelo c&eacute;rebro humano, Dra. Norberg resolveu fazer uma r&eacute;plica fiel do nosso &oacute;rg&atilde;o pensante a partir do croch&ecirc;. Com fios de cores diferentes, ela conseguiu criar cada estrutura cerebral que depois foi anexadas &agrave; medula espinhal.</p>
<h2>Incr&iacute;vel</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/06/karen-norberg-06105542536356.jpg" alt="Karen Norberg " /></span></p>
<p>Falando sobre sua cria&ccedil;&atilde;o cient&iacute;fica, mas tamb&eacute;m art&iacute;stica e artesanal, Dra. Norberg disse que foi interessante dedicar tempo a um projeto demorado, dif&iacute;cil e sem qualquer finalidade pr&aacute;tica ou cient&iacute;fica de verdade, j&aacute; que nada disso faz parte de algum estudo ou coisa do g&ecirc;nero. Al&eacute;m disso, ela falou que foi bacana dar cores vivas e diferentes ao c&eacute;rebro.</p>
<p>Dra. Norberg garantiu que todas as partes crochetadas fossem fieis ao modelo original do c&eacute;rebro humano, criando partes como tronco cerebral, am&iacute;gdala e todas as curvaturas poss&iacute;veis. Depois de prontas, as pe&ccedil;as foram todas costuradas e a estrutura cerebral finalmente ganhou corpo. Voc&ecirc; pode ver as compara&ccedil;&otilde;es entre as vers&otilde;es imag&eacute;ticas reais e a artesanal a seguir (depois nos conte o que achou):</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/06/karen-norberg-06105559442357.jpg" alt="Karen Norberg " /></span></p>
<p class="uk-text-center">***</p>
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Psiquiatra resolveu fazer um cérebro de crochê e o resultado é incrível

Imagem de Satã: o cachorro de guerra que salvou a vida de vários soldados franceses no megacurioso

Durante a Batalha de Verdun, na Primeira Guerra Mundial, Satã enfrentou um tiroteio provocado pelos alemães que tentavam matá-lo e salvou a vida de um grupo de soldados franceses

<p>Estamos acostumados a ouvir hist&oacute;rias de her&oacute;is de guerra, mas geralmente esses her&oacute;is s&atilde;o seres humanos. Hoje, no entanto, voc&ecirc; vai conhecer um cachorro mais do que guerreiro, que fez hist&oacute;ria durante a Batalha de Verdun, na Primeira Guerra Mundial.</p>
<p>O grande feito desse cachorro de coragem, que curiosamente se chamava Sat&atilde;, foi n&atilde;o temer o cen&aacute;rio de batalhas e cumprir a tarefa de entregar uma mensagem que seria respons&aacute;vel por salvar vidas de tropas francesas inteiras.</p>
<p>Foi Sat&atilde; quem enviou aos soldados sitiados, que estavam sofrendo ataques pesados dos alem&atilde;es, um recado dos comandantes franceses, o qual depois viria a se mostrar bastante &uacute;til. A mensagem dizia: &ldquo;Pelo amor de Deus aguentem. N&oacute;s vamos aliviar as coisas para voc&ecirc;s amanh&atilde;&rdquo;.</p>
<p>Quando chegou ao seu destino, Sat&atilde; carregava consigo m&aacute;scaras de g&aacute;s, dois pombos-correios amarrados em suas costas e a mensagem presa &agrave; sua coleira. Naquele momento, o cachorro foi a &uacute;nica esperan&ccedil;a de diversos soldados encurralados.</p>
<h2>Coragem canina</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/28/28105759766591.jpg" /><span class="desc">Tropas de reserva francesas</span></span></p>
<p>Como um bom c&atilde;o em servi&ccedil;o, Sat&atilde; fez todo o caminho em ziguezague, conseguindo fugir dos tiros disparados pelos alem&atilde;es, que claramente n&atilde;o queriam que ele completasse sua miss&atilde;o. Ainda assim, o cachorro foi atingido por duas balas nas patas, sendo que o impacto do segundo tiro quebrou sua perna dianteira, o levando ao ch&atilde;o.</p>
<p>Do outro lado das trincheiras, os soldados franceses viram o que aconteceu com o mensageiro. Seu treinador, o soldado Duvalle, estava ali e reconheceu Sat&atilde;, que, apesar do ferimento, havia seguido o treinamento &agrave; risca e estava prestes a completar sua miss&atilde;o. Emocionado com o momento, Duvalle gritou ao cachorro, pedindo para que ele tivesse coragem em nome da Fran&ccedil;a.</p>
<p>Ao ouvir a voz de Duvalle, Sat&atilde; fez um grande esfor&ccedil;o e conseguiu se levantar. Em seguida, correu em dire&ccedil;&atilde;o aos franceses, mesmo com a perna quebrada. Apesar de ter conseguido fazer com que Sat&atilde; se movimentasse em dire&ccedil;&atilde;o &agrave; trincheira e levasse a ajuda necess&aacute;ria aos soldados, Duvalle pagou com a vida pelo comando dado ao cachorro e, logo ap&oacute;s se levantar para chamar seu amigo de quatro patas, foi morto pelos inimigos alem&atilde;es.</p>
<p>Sat&atilde; foi retratado, &agrave; &eacute;poca, como um grande her&oacute;i de guerra que, mesmo sem conseguir correr nem desviar mais dos tiros disparados pelos soldados alem&atilde;es, se recusou a morrer antes de cumprir a tarefa que havia recebido, demonstrando lealdade e, claro, bravura.</p>
<h2>A vez dos pombos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/28/28105827907592.jpg" /><span class="desc">Parte de uma das trincheiras de comunica&ccedil;&atilde;o, que permanece assim at&eacute; hoje.</span></span></p>
<p>Ap&oacute;s receber a mensagem trazida pelo cachorro, o capit&atilde;o escreveu outro recado, agora com as coordenadas do local onde os alem&atilde;es escondiam suas armas. O texto dizia tamb&eacute;m que os soldados franceses iriam esperar, mas que contavam com a retirada do armamento alem&atilde;o. Ent&atilde;o, o capit&atilde;o fez uma c&oacute;pia do mesmo recado e colocou cada uma deles em um pombo-correio, liberando as aves em seguida. Como esperado, os alem&atilde;es dispararam contra os pombos, mas um deles conseguiu fugir e entregar a mensagem.</p>
<p>Em quest&atilde;o de horas, o ex&eacute;rcito franc&ecirc;s derrotou os alem&atilde;es, dando fim &agrave; Batalha de Verdun, uma das muitas que ocorreram durante a Primeira Guerra Mundial e que ficou conhecida justamente pelo uso de c&atilde;es treinados, como Sat&atilde;. Esses cachorros transportavam principalmente mensagens, pombos-correios, muni&ccedil;&otilde;es e m&aacute;scaras.</p>
<p>Com rela&ccedil;&atilde;o ao vitorioso Sat&atilde;, n&atilde;o se sabe ao certo o que houve com ele, afinal h&aacute; duas vers&otilde;es sobre sua hist&oacute;ria: em uma delas, ele teria morrido logo ap&oacute;s entregar a mensagem; em outra, teria se recuperado e se aposentado pelo ex&eacute;rcito franc&ecirc;s como um bom her&oacute;i de guerra. De qualquer forma, sua bravura e sua fidelidade permanecem eternas.</p>
<p>*Publicado em 28/7/2016</p>

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Satã: o cachorro de guerra que salvou a vida de vários soldados franceses

Imagem de Na base da morfina: conheça 12 dores que são piores do que a dor de parto no megacurioso

A lista a seguir foi feita com a ajuda de mulheres que já deram à luz e de pesquisas de níveis de dor

<p>O <a href="http://metro.co.uk/2016/08/24/13-agonising-pains-that-are-worse-than-childbirth-according-to-mums-and-scientists-6087726/" target="_blank">Metro</a> divulgou, recentemente, uma rela&ccedil;&atilde;o de depoimentos de mulheres que j&aacute; tiveram filhos e tamb&eacute;m de pesquisas cient&iacute;ficas que comprovam: alguns tipos de dor s&atilde;o piores do que as dores de parto &ndash; descubra a seguir quais s&atilde;o elas:</p>
<h2>1. Dor de pedra nos rins</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/29/29115704590116.gif" width="600" height="103" /></span></p>
<p>Segundo a psic&oacute;loga <a href="http://www.menshealth.com/guy-wisdom/6-pains-worse-than-childbirth" target="_blank">Beth Darbell</a>, a dor provocada pelas pedrinhas nos rins pode ser t&atilde;o intensa quanto a dor do parto &ndash; e muitas mulheres j&aacute; confirmaram isso, ainda que tenham dito que dar &agrave; luz &eacute; realmente algo dolorido. Alguns pacientes j&aacute; relataram perdas de vis&atilde;o e audi&ccedil;&atilde;o devido &agrave; dor, que parece ser capaz de deixar a pessoa desorientada tamb&eacute;m com rela&ccedil;&atilde;o a tempo e espa&ccedil;o.</p>
<h2>2. Dor de dente</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/29/29115752418117.gif" width="600" height="271" /></span></p>
<p>Cuidem dos seus dentes, crian&ccedil;as, afinal, quando a coisa complica, a dor geralmente &eacute; muito, muito forte. Uma das mulheres cujo depoimento foi publicado no Metro disse que passou por trabalhos de parto dif&iacute;ceis, mas nenhum deles foi mais dolorido do que uma dor de dente que ela teve.</p>
<h2>3. Dor de costelas quebradas</h2>
<p><span class="img-fc"><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/29/29115850433119.gif" width="600" height="150" /></span></span></p>
<p>Dores da quebra de outros ossos s&atilde;o realmente fortes, mas a dor de uma costela quebrada &eacute; ainda mais intensa &ndash; t&atilde;o intensa que chega a ser pior do que a dor do parto, em alguns casos.</p>
<h2>4. Abscessos na regi&atilde;o genital</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/29/29120125464122.gif" width="600" height="324" /></span></p>
<p>Popularmente conhecido como &ldquo;fur&uacute;nculo&rdquo;, o abscesso pode ser realmente dolorido, ainda mais se crescer demais e estiver localizado na regi&atilde;o genital &ndash; nesses casos, fica dif&iacute;cil andar, sentar e at&eacute; mesmo vestir roupas. O jeito &eacute; procurar ajuda m&eacute;dica para drenar os calombos, que podem surgir, por exemplo, por causa de um pelo encravado. A dor da drenagem? Pior do que a de parto com f&oacute;rceps, de acordo com algumas mulheres.</p>
<h2>5. Pontos rompidos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/29/29120358494126.gif" width="600" height="333" /></span></p>
<p>Uma mulher contou que rompeu um ponto na regi&atilde;o do quadril, depois de uma cirurgia, ao espirrar. Para ela, reabrir o corte cir&uacute;rgico dessa forma foi algo que doeu mais do que dar &agrave; luz seu filho.</p>
<h2>6. Migr&acirc;neas</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/29/29120431650127.gif" width="600" height="173" /></span></p>
<p>Migr&acirc;nea &eacute; um tipo de enxaqueca conhecido por causar uma dor t&atilde;o intensa capaz de fazer com que uma pessoa vomite e at&eacute; mesmo desmaie.</p>
<h2>7. Gota</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/29/29120504134128.gif" width="600" height="159" /></span></p>
<p>A gota &eacute; provocada geralmente por excesso de &aacute;cido &uacute;rico no sangue, de forma que h&aacute; um dep&oacute;sito de cristais de monourato de s&oacute;dio nas articula&ccedil;&otilde;es do p&eacute;, na maior parte das vezes. Esses cristais se calcificam e formam uma esp&eacute;cie de calo permanente &ndash; a dor &eacute; tanta que, em casos mais graves, a pessoa n&atilde;o consegue nem mesmo usar sapatos e andar.</p>
<h2>8. Queimaduras de terceiro grau</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/29/29120637087129.gif" width="600" height="158" /></span></p>
<p>Quando as queimaduras s&atilde;o graves, a dor realmente &eacute; comparada &agrave; do parto, e a recupera&ccedil;&atilde;o &eacute; um processo bastante sofrido e lento, j&aacute; que requer troca de curativos constantemente, enxerto de pele e aplica&ccedil;&atilde;o de medicamentos.</p>
<h2>9. Nevralgia do trig&ecirc;meo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/29/29120748977132.gif" width="600" height="203" /></span></p>
<p>Essa condi&ccedil;&atilde;o causa uma dor incrivelmente forte no rosto e volta cada vez mais intensa, de tempos em tempos. As regi&otilde;es mais afetadas s&atilde;o a &oacute;rbita ocular, o nariz, a regi&atilde;o que vai do nariz ao l&aacute;bio superior e a &aacute;rea que vai do ouvido at&eacute; a mand&iacute;bula. Essas pontadas fortes e frequentes de dor acontecem por causa de uma inflama&ccedil;&atilde;o de um nervo que vai da cabe&ccedil;a ao queixo. H&aacute; casos de pessoas que se mataram por causa dessas dores, que v&atilde;o se tornando insuport&aacute;veis.</p>
<h2>10. Nevralgia do pudendo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/29/29120831196135.gif" width="600" height="138" /></span></p>
<p>Essa dor afeta a regi&atilde;o anal e pode ser extremamente intensa, especialmente na hora de se sentar e se levantar. Os mais afetados s&atilde;o os homens, que sentem o intenso desconforto tamb&eacute;m na regi&atilde;o do p&ecirc;nis.</p>
<h2>11. Cefaleia em salvas</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/29/29120910570139.gif" width="600" height="159" /></span></p>
<p>Esse tipo de enxaqueca j&aacute; foi v&aacute;rias vezes definido como a pior dor poss&iacute;vel e geralmente afeta a regi&atilde;o atr&aacute;s dos olhos &ndash; muitos pacientes dizem que &eacute; pior do que a dor de parto e do que a dor de queimaduras fortes.</p>
<h2>12. Cisto no clit&oacute;ris</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/29/29121012836141.gif" width="600" height="265" /></span></p>
<p>Mulheres devem concordar que ter a essa parte t&atilde;o sens&iacute;vel invadida por um cisto doloroso e que lateja n&atilde;o deve, realmente, ser uma coisa muito boa.</p>
<p>***</p>
<p>Essas compara&ccedil;&otilde;es s&atilde;o cru&eacute;is e falar de dor nunca &eacute; muito legal, mas vale lembrar que, no caso da dor do parto, o sofrimento &eacute; compensado com a chegada de um filho, quando a crian&ccedil;a &eacute; desejada, ao contr&aacute;rio das outras dores.</p>
<p>Esse tipo de informa&ccedil;&atilde;o &eacute; v&aacute;lida tamb&eacute;m para nos lembrar de que &eacute; fundamental procurar ajuda m&eacute;dica quando sentimos que algo n&atilde;o vai bem com o nosso corpo. Felizmente, estamos em uma &eacute;poca em que ainda n&atilde;o h&aacute; cura para tudo, mas h&aacute; tratamento e formas de diminuir o sofrimento.</p>
<p><em>Publicado originalmente em 29/8/2016</em></p>
<div id="gtx-trans" style="position: absolute; left: 383px; top: 7172.39px;">
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Na base da morfina: conheça 12 dores que são piores do que a dor de parto

Imagem de 7 tradições natalinas bizarras de diversas partes do mundo no megacurioso

Algumas são só estranhas, mas outras são de dar medo mesmo

<h2>1 &mdash; Sauna em fam&iacute;lia</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/05/sauna-05150709903168.gif" alt="sauna" /></span></p>
<p>Na Est&ocirc;nia, as fam&iacute;lias costumam reunir todo mundo para fazer uma sauna na noite de Natal, antes de irem &agrave; Igreja. J&aacute; pensou na sua fam&iacute;lia toda peladona em uma sauna natalina?</p>
<h2>2 &mdash; Pepino escondido</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/05/pepino-05150723700169.gif" alt="pepino" /></span></p>
<p>N&atilde;o se sabe ao certo a origem dessa pr&aacute;tica, mas fam&iacute;lias dos EUA t&ecirc;m o costume de esconder um pepino na &aacute;rvore de Natal. A crian&ccedil;a que encontrar o pepino primeiro recebe um presente especial.</p>
<h2>3 &mdash; Aquela iguaria natalina superestranha</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/05/nojo-05150736653170.gif" alt="nojo" /></span></p>
<p>Na Groenl&acirc;ndia, as pessoas comem um prato natalino chamado Kiviak que &eacute; feito, basicamente, com foca recheada por p&aacute;ssaros podres. A foca, no entanto, &eacute; preparada para n&atilde;o apodrecer tamb&eacute;m, caso isso sirva de consolo. Os passarinhos ficam apodrecendo por um per&iacute;odo que varia de 3 a 18 meses, e a&iacute; quando a foca &eacute; aberta, a ideia &eacute; que se coma tudo cru mesmo. Hummm!</p>
<h2>4 &mdash; No Natal voc&ecirc; pode perguntar a um sapato sobre sua vida amorosa</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/05/sapato-05150752747171.gif" alt="sapato" /></span></p>
<p>Muitas pessoas na Rep&uacute;blica Checa aproveitam o Natal para fazer uma simpatia t&iacute;pica da &eacute;poca. Funciona assim: do lado de fora da sua casa, voc&ecirc; deve jogar um sapato para tr&aacute;s dos seus ombros no dia de Natal. Se o sapato cair apontando para a porta, voc&ecirc; vai se casar em breve; mas se apontar para outro lado, voc&ecirc; n&atilde;o est&aacute; com muita sorte. Melhor tentar outra vez no Natal do ano seguinte.</p>
<h2>5 &mdash; Aquele ritual para se livrar dos dem&ocirc;nios</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/05/evil-05150813809172.gif" alt="evil" /></span></p>
<p>Na Guatemala, o Natal serve tamb&eacute;m como um per&iacute;odo de livramento. No dia 7 de dezembro, as pessoas participam da La Quema Del Diablo, que &eacute;, basicamente, um desfile no qual as fam&iacute;lias saem de suas casas com imagens do Coisa Ruim pegando fogo. Eles acreditam que essa &eacute; uma forma de se livrar das influ&ecirc;ncias demon&iacute;acas.</p>
<h2>6 &mdash; Aquela historinha inocente de Natal</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/05/fantasma-05150839074173.gif" alt="fantasma" /></span></p>
<p>Na &Aacute;frica do Sul, havia o costume de deixar biscoitos para o Papai Noel na &eacute;poca do Natal, ent&atilde;o as fam&iacute;lias sempre depositavam alguns quitutes para o Bom Velhinho. Acontece que muitas crian&ccedil;as, sabendo da tradi&ccedil;&atilde;o, come&ccedil;aram a roubar os tais biscoitos, e nasceu a&iacute; a historinha bizarra de um menino chamado Danny.</p>
<p>Veja s&oacute; que pedag&oacute;gico: os pais contam at&eacute; hoje a hist&oacute;ria do menino Danny, que tentou roubar os biscoitos do Papai Noel uma vez, mas foi pego no flagra por sua av&oacute;, que decidiu simplesmente MATAR o garoto. N&atilde;o sendo isso bizarro o suficiente, a hist&oacute;ria continua agora com o esp&iacute;rito de Danny, que procura crian&ccedil;as travessas na &eacute;poca de Natal. Fim.</p>
<h2>7 &mdash; Voc&ecirc; j&aacute; ouviu falar da Bruxa de Natal?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/05/bruxa-05150852184174.gif" alt="bruxa" /></span></p>
<p>Na Europa Oriental, uma das hist&oacute;rias contadas sobre o Natal envolve a bruxa natalina Frau Perchta. A dita cuja tem duas faces, sendo que uma delas &eacute; simp&aacute;tica, e &eacute; a mostrada para crian&ccedil;as boazinhas; agora a face maligna da bruxa s&oacute; &eacute; vista por crian&ccedil;as que n&atilde;o se comportam. Ela vai &agrave; casa das crian&ccedil;as &agrave; meia-noite e deixa um pedacinho de prata nos sapatos das crian&ccedil;as comportadas.</p>
<p>As crian&ccedil;as que n&atilde;o se comportam, por outro lado, s&atilde;o punidas por uma cirurgia. A bruxa chega, abre a barriga das crian&ccedil;as, retira seus &oacute;rg&atilde;os e os substitui por palha. Ta&iacute; um jeito eficiente de criar traumas, n&atilde;o &eacute; mesmo?</p>
<p class="uk-text-center">***</p>
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thumb-image-2024-02-29T14:03:55.156Z

7 tradições natalinas bizarras de diversas partes do mundo

Imagem de Conheça a história bizarra da mulher que fez a própria cesariana no megacurioso

Ines Ramirez Perez fez o impossível para salvar a vida do seu bebê, e felizmente sobreviveu também

<p>A hist&oacute;ria de Ines Ramirez Perez parece ter sa&iacute;do do epis&oacute;dio de alguma s&eacute;rie m&eacute;dica, mas ela faz parte &eacute; da vida real. Era a oitava gesta&ccedil;&atilde;o de Ines, que tinha 40 anos e morava em um vilarejo remoto no sul do M&eacute;xico. Ela j&aacute; havia feito seis partos de sucesso e tinha perdido seu &uacute;ltimo filho devido a complica&ccedil;&otilde;es no parto e, dessa vez, ao ver que estava tendo problemas depois de 12 horas de trabalho de parto, decidiu tomar uma medida dr&aacute;stica.</p>
<p>O caso aconteceu no dia 5 de mar&ccedil;o de 2000, quando Ines se viu impossibilitada de buscar ajuda no centro de sa&uacute;de que ficava a mais de 80 km de dist&acirc;ncia. Quando o trabalho de parto come&ccedil;ou, ela n&atilde;o conseguiu avisar ao marido, que estava trabalhando em uma cantina sem acesso a telefone. Ali&aacute;s, nem a pr&oacute;pria Ines tinha acesso a um telefone para pedir ajuda.</p>
<p>Ela sabia que seu filho estava correndo perigo: &ldquo;Se meu beb&ecirc; iria morrer, eu decidi que iria morrer tamb&eacute;m, mas se ele fosse crescer, eu iria v&ecirc;-lo crescer&rdquo;, <a href="https://www.smh.com.au/world/true-grit-the-mum-who-delivered-her-own-baby-20040601-gdj1hc.html" target="_blank">disse ela</a> em uma declara&ccedil;&atilde;o sobre o fat&iacute;dico dia. Para aliviar a dor, ela tomou uns goles de licor e em seguida pegou uma faca cuja l&acirc;mina media pouco mais de 15 cm. Sem qualquer conhecimento m&eacute;dico, ela fez tr&ecirc;s incis&otilde;es no pr&oacute;prio abdome, cortando verticalmente a regi&atilde;o abaixo de seu umbigo enquanto ficava agachada.</p>
<h2>Milagre da vida</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/05/cesariana-05114342759113.jpg" alt="cesariana" /></span></p>
<p>Ela n&atilde;o sabia, mas os m&eacute;dicos explicaram que esse corte evitou que ela perfurasse outros &oacute;rg&atilde;os e ajudou a salvar sua vida. Depois de uma hora de tentativas, Ines conseguiu, finalmente, puxar o beb&ecirc; para fora do pr&oacute;prio &uacute;tero. O beb&ecirc; come&ccedil;ou a respirar imediatamente, e a m&atilde;e cortou o cord&atilde;o umbilical pouco antes de ficar inconsciente.</p>
<p>Sabendo que estava prestes a desmaiar, ela amarrou uma blusa ao redor da pr&oacute;pria barriga e pediu para que um de seus filhos, Benito, de seis anos, fosse buscar ajuda na cidade. Benito retornou com ajuda, e o abdome de Ines foi costurado com agulha e linha. Ines foi finalmente transportada para um hospital, em uma viagem de oito horas, e 16 horas ap&oacute;s o nascimento do filho que ela batizou de Orlando, ela e o beb&ecirc; receberam os devidos cuidados de p&oacute;s-parto.</p>
<p>A hist&oacute;ria surpreendeu a equipe m&eacute;dica, principalmente pelo fato de que Ines n&atilde;o apresentou hemorragia interna ou infec&ccedil;&atilde;o. Al&eacute;m disso, seu &uacute;tero estava se recuperando t&atilde;o bem quanto se recuperaria ap&oacute;s uma cesariana normal. O caso foi publicado em uma revista de Ginecologia e Obstetr&iacute;cia, chamando a aten&ccedil;&atilde;o para situa&ccedil;&otilde;es de mulheres que precisam lutar pela sobreviv&ecirc;ncia em vilarejos remotos onde n&atilde;o contam com suporte m&eacute;dico adequado.</p>
<p>Al&eacute;m disso, Ines recebeu reconhecimento pelo m&eacute;rito de ter se tornado a &uacute;nica mulher no mundo a j&aacute; ter realizado uma cesariana em si mesma, com a feliz sobreviv&ecirc;ncia tanto da m&atilde;e quanto do beb&ecirc;. Incr&iacute;vel, n&eacute;?</p>
<p class="uk-text-center">***</p>
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Conheça a história bizarra da mulher que fez a própria cesariana

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Formada em Matemática, Katy Ann Gilmore consegue criar padrões geométricos simplesmente incríveis

<p>A artista Katy Ann Gilmore conseguiu unir sua forma&ccedil;&atilde;o em Matem&aacute;tica &agrave;s pe&ccedil;as que cria de uma forma bastante interessante e cheia de criatividade. Com linhas posicionadas perfeitamente, ela constr&oacute;i um trabalho rico em simetria, ritmo e detalhes que resultam em verdadeiras ilus&otilde;es de &oacute;ptica.</p>
<p>Katy se graduou em 2014 e, desde ent&atilde;o, exp&otilde;e seu trabalho em muitas galerias nos EUA. Para ela, a influ&ecirc;ncia maior vem da topografia e das possibilidades de pe&ccedil;as em 2D misturadas em outras em 3D. No fim, o que temos &eacute; uma verdadeira obra de poesia para os olhos.</p>
<p>Suas cria&ccedil;&otilde;es representam a mistura genu&iacute;na de arte e matem&aacute;tica, at&eacute; mesmo porque muitos c&aacute;lculos matem&aacute;ticos precisam ser feitos para que as linhas que cria sejam feitas e se posicionem no local ideal.</p>
<h2>Complexo e bonito</h2>
<p class="galleryReplace" id="galleryReplace1">Galeria 1</p>
<p>&Eacute; com a ajuda de conceitos de geometria que Katy consegue combinar linhas retas com contornos curvados, fazendo casamentos visuais que enganam a nossa percep&ccedil;&atilde;o. Antes de transportar suas cria&ccedil;&otilde;es para murais e telas grandes, Katy cria exemplares em miniatura de seus projetos, para ter uma no&ccedil;&atilde;o de como ser&aacute; o resultado de cada um deles.</p>
<p>A paix&atilde;o pela mistura de linhas em conceitos geom&eacute;tricos e que criam ilus&atilde;o de &oacute;ptica come&ccedil;ou com o carro da artista, que ela transformou em sua primeira pe&ccedil;a de arte, na vers&atilde;o m&oacute;vel: &ldquo;Este Nissan Maxima 2002 foi meu primeiro carro, e quando comprei um ve&iacute;culo novo, decidi mant&ecirc;-lo como um projeto&rdquo;, contou ela ao <a href="https://www.boredpanda.com/optical-illusions-line-drawing-katy-ann-gilmore/" target="_blank">Bored Panda</a>.</p>
<p>Por ser um carro mais velho, o Nissan estava com a pintura desgastada, e acabou se tornando a base ideal para uma nova pintura. O possante era originalmente bege, mas a artista pintou a base de preto para conseguir o contraste com as linhas brancas. E a&iacute;, o que voc&ecirc; achou do trabalho dela?</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/05/katy-ann-gilmore-05101020245037.jpg" alt="Katy Ann Gilmore " /></span></p>
<p class="uk-text-center">***</p>
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Esta artista produz trabalhos incríveis com ilusão de óptica

Imagem de 13 erros que você comete todo santo dia no megacurioso

A seguir, descubra uma série de atitudes equivocadas que tomamos diariamente sem imaginarmos que estamos errados

<h2>1 &ndash; Usar o bot&atilde;o &ldquo;soneca&rdquo; quando o despertador toca</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/20/20114742049061.gif" width="600" height="18" /></span></p>
<p>Ainda que a ideia dos tradicionais &ldquo;s&oacute; mais 5 minutinhos&rdquo; pare&ccedil;a atraente, a verdade &eacute; que, na pr&aacute;tica, ca&iacute;mos em sono profundo novamente e levantar se torna a tarefa mais dif&iacute;cil do momento &ndash; &eacute; por isso que acordamos meio zonzos e n&atilde;o mais dispostos depois da soneca.</p>
<p>O melhor jeito de resolver o problema &eacute; descobrir a quantidade de sono que voc&ecirc; precisa para se sentir disposto no dia seguinte e dormir por esse tempo. Pode ser dif&iacute;cil no in&iacute;cio, mas, depois que voc&ecirc; come&ccedil;ar a dormir pelo tempo ideal, vai sentir a diferen&ccedil;a.</p>
<h2>2 &ndash; Checar seus emails e mensagens antes mesmo de sair da cama</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/20/20114802643062.gif" width="600" height="181" /></span></p>
<p>A maioria das pessoas dorme com o celular ao lado da cama, o que facilita a pr&aacute;tica de, antes mesmo de sair dela depois de acordar, j&aacute; checar mensagens e outras notifica&ccedil;&otilde;es. P&eacute;ssima ideia. O problema &eacute; que essa necessidade fren&eacute;tica de atualiza&ccedil;&atilde;o e de busca de informa&ccedil;&otilde;es nos faz mal e nos d&aacute; a sensa&ccedil;&atilde;o de eterno cansa&ccedil;o mental. O ideal &eacute; esperar uma hora pelo menos para se conectar ao mundo digital.</p>
<h2>3 &ndash; Beber caf&eacute; enquanto se arruma para sair de casa</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/20/20114816658063.gif" width="600" height="313" /></span></p>
<p>Consumir cafe&iacute;na logo cedo &eacute; um mau neg&oacute;cio. O corpo humano produz altas quantidades de cortisol, o horm&ocirc;nio do estresse, entre as 8h e as 9h, o que faz com que o ideal mesmo seja tomar caf&eacute; depois das 9h30. Cafe&iacute;na e cortisol n&atilde;o formam uma boa dupla.</p>
<h2>4 &ndash; N&atilde;o comer nada pela manh&atilde;</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/20/20114834861064.gif" width="600" height="242" /></span></p>
<p>Quando dizemos que o ideal &eacute; n&atilde;o tomar caf&eacute;, estamos falando da bebida e n&atilde;o da refei&ccedil;&atilde;o, que fique claro. A escolha daquilo que comemos no in&iacute;cio do dia &eacute; fundamental, assim como o jejum matinal n&atilde;o &eacute; recomendado. Nossa primeira refei&ccedil;&atilde;o &eacute; a que coloca o metabolismo para trabalhar e rep&otilde;e os n&iacute;veis de a&ccedil;&uacute;car no sangue &ndash; isso &eacute; fundamental para que tenhamos um dia produtivo e cheio de energia.</p>
<p>Ficar sem comer nada nos deixa irritados, com dificuldade de concentra&ccedil;&atilde;o e com sensa&ccedil;&atilde;o de fraqueza. Na primeira refei&ccedil;&atilde;o do dia, escolha alimentos ricos em fibras e d&ecirc; tamb&eacute;m uma chance &agrave;s frutas.</p>
<h2>5 &ndash; Se atrasar no trabalho</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/20/20114847877065.gif" width="600" height="254" /></span></p>
<p>Funcion&aacute;rios que se atrasam s&atilde;o vistos pelos chefes como menos conscientes da fun&ccedil;&atilde;o que realizam. Essa impress&atilde;o &eacute; t&atilde;o marcante que, muitas vezes, &eacute; a respons&aacute;vel por uma nota baixa que o funcion&aacute;rio acaba levando na hora da avalia&ccedil;&atilde;o de seu desempenho profissional.</p>
<p>O mesmo vale para quem sempre fica trabalhando at&eacute; depois do expediente &ndash; isso n&atilde;o demonstra que voc&ecirc; trabalha muito, mas sim que n&atilde;o d&aacute; conta do que precisa ser feito no tempo ideal.</p>
<h2>6 &ndash; Come&ccedil;ar sempre pelas tarefas mais f&aacute;ceis</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/20/20114904986066.gif" width="600" height="24" /></span></p>
<p>Isso &eacute; ruim porque tendemos a ter menos disposi&ccedil;&atilde;o e for&ccedil;a de vontade ao longo do dia, conforme o tempo vai passando, ent&atilde;o a melhor estrat&eacute;gia &eacute; sempre fazer a coisa mais complicada de uma vez, em termos de estudo e/ou trabalho, para n&atilde;o precisar se estressar com isso depois do almo&ccedil;o.</p>
<h2>7 &ndash; Tentar ler e responder todos os seus emails ainda antes do almo&ccedil;o</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/20/20114922939067.gif" width="600" height="228" /></span></p>
<p>Algumas pessoas t&ecirc;m a necessidade de ver a caixa de email zerada para sentir tranquilidade, e, se esse for o seu caso, tudo bem. Agora se essa n&atilde;o &eacute; a quest&atilde;o, n&atilde;o h&aacute; por que querer responder tudo de uma vez s&oacute;, logo cedo. Priorize as mensagens mais urgentes e deixe a sua energia matinal para realizar tarefas mais importantes.</p>
<h2>8 &ndash; Almo&ccedil;ar &agrave; mesa de trabalho</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/20/20114942470068.gif" width="600" height="249" /></span></p>
<p>Primeiramente, n&atilde;o &eacute; muito bonito ver algu&eacute;m almo&ccedil;ando em meio ao escrit&oacute;rio lotado; em segundo lugar, o ideal mesmo, at&eacute; para que sua equipe fique mais unida, &eacute; comer no local apropriado para isso, onde &eacute; poss&iacute;vel interagir com pessoas que est&atilde;o almo&ccedil;ando tamb&eacute;m.</p>
<p>Outro ponto importante: esse tempo em que passamos desligados, na hora do almo&ccedil;o, faz com que o c&eacute;rebro descanse e que, por consequ&ecirc;ncia, tenhamos energia para retomar o trabalho ap&oacute;s essa refei&ccedil;&atilde;o.</p>
<h2>9 &ndash; Ouvir m&uacute;sica enquanto trabalha e/ou estuda</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/20/20115115501069.gif" width="600" height="193" /></span></p>
<p>Ainda que ouvir m&uacute;sica nos d&ecirc; a impress&atilde;o de que ficamos mais produtivos, n&atilde;o &eacute; bem assim que acontece. A verdade &eacute; que habilidades de leitura e de escrita caem consideravelmente quando escutamos m&uacute;sica enquanto as executamos.</p>
<p>A m&uacute;sica vale quando realizamos tarefas repetitivas e que n&atilde;o contem com nossa capacidade intelectual &ndash; como fazer uma faxina em casa. O segredo, em termos de trabalhos que exijam concentra&ccedil;&atilde;o intelectual, &eacute; ouvir m&uacute;sica 15 minutos antes de come&ccedil;ar as atividades &ndash; e se trabalhar sem ouvir nada parece simplesmente imposs&iacute;vel para voc&ecirc;, d&ecirc; prefer&ecirc;ncia &agrave;s can&ccedil;&otilde;es instrumentais.</p>
<h2>10 &ndash; Sair do trabalho, ir direto para casa e se jogar em frente &agrave; TV</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/20/20115134173070.gif" width="600" height="13" /></span></p>
<p>Ok, ok, essa parece ser a melhor ideia de vez em quando, e ningu&eacute;m aqui est&aacute; querendo discutir esse m&eacute;rito. A quest&atilde;o &eacute; que, em termos de sa&uacute;de f&iacute;sica e mental, a melhor maneira de voc&ecirc; se sentir bem ao fim do dia, e de ter uma boa noite de sono depois, &eacute; praticar alguma atividade f&iacute;sica ao final da tarde.</p>
<p>No come&ccedil;o &eacute; sempre complicado, mas em quest&atilde;o de apenas alguns dias voc&ecirc; j&aacute; estar&aacute; acostumado com a nova rotina e vai perceber como ela fez bem a voc&ecirc;.</p>
<h2>11 &ndash; Jantar muito tarde</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/20/20115149110071.gif" width="600" height="158" /></span></p>
<p>Comer tarde demais &eacute; algo que prejudica o nosso sono e, inclusive, nos impede de manter os ponteiros da balan&ccedil;a no mesmo lugar. O ideal &eacute; parar de comer tr&ecirc;s horas antes de deitar &ndash; se voc&ecirc; dorme &agrave;s 23h, sua &uacute;ltima refei&ccedil;&atilde;o deve ser, ent&atilde;o, &agrave;s 20h.</p>
<h2>12 &ndash; Passar horas nas redes sociais todas as noites</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/20/20115205094072.gif" width="600" height="14" /></span></p>
<p>N&atilde;o tem nada de errado em dar uma olhadinha no que est&aacute; rolando no Facebook, no Instagram e no Twitter &ndash; o problema &eacute; quando passamos tempo demais fazendo isso. J&aacute; &eacute; comprovado que ficar conferindo as atualiza&ccedil;&otilde;es alheias no Facebook nos deixa de mau humor &ndash; claro: a grama do vizinho &eacute; sempre mais verde, e que atire a primeira pedra quem n&atilde;o morre de inveja de uma boa foto de piscina.</p>
<h2>13 &ndash; Checar email e outras notifica&ccedil;&otilde;es antes de dormir</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/20/20115217079073.gif" width="600" height="869" /></span></p>
<p>N&atilde;o &eacute; recomendado usar qualquer tipo de tecnologia digital antes de pegar no sono, justamente porque isso atrapalha a qualidade do tempo que passamos com a cabe&ccedil;a sobre o travesseiro. O problema est&aacute; na luz emitida por celulares, computadores, tablets e televis&otilde;es &ndash; ela interfere na produ&ccedil;&atilde;o da melatonina, que &eacute; o horm&ocirc;nio que nos faz dormir e permanecer em sono profundo.</p>
<p>*Publicado em 20/1/2017</p>

Daiana Geremias