
Ciência
06/01/2018 às 05:00•2 min de leitura
Nós já falamos sobre transtorno de ansiedade algumas vezes aqui no Mega, e é importante manter o assunto em foco, já que a falta de informação sobre o tema é uma das razões que nos impedem de procurar ajuda e, óbvio, de aprender a lidar com uma pessoa que tenha algum tipo de transtorno de ansiedade.
Antes de tudo, é preciso entender que a ansiedade não é, de forma alguma, “frescura” nem deve ser jamais vista como tal. Pessoas com algum transtorno de ansiedade enxergam o mundo de uma maneira diferente – e não estamos falando de poucas pessoas, não. Para explicar melhor o mundo de pessoas ansiosas, a ilustradora indiana Pranita Kocharekar criou uma série que mostra como é vivenciar a ansiedade.
Segundo ela, em declaração publicada no Bored Panda, a ideia era mostrar que a ansiedade está presente, em menores ou maiores níveis, em quase todas as pessoas do mundo: “Existem técnicas de respiração simples que controlam os níveis iniciais da ansiedade. Conhecer a ansiedade e tomar uma atitude quanto a ela é o primeiro passo para a cura”, explicou ela. Confira as ilustrações a seguir:
Para o Dr. Google, estamos sempre morrendo
- Oi - Olá - Como você está? - Não sei
"Será que eu fiz alguma coisa errada? Tá tudo bem? E se eu for demitida?"
Obviamente, alguém vai esfaquear você até a morte
Vai que pega fogo?
Tava marcado para as 4...
Será que eu tranquei a porta de casa?
Do começo do dia até a noite
Será mesmo que o telefone está na bolsa?
=(
A quantidade de botões e a velocidade com a qual eles precisam ser usados te deixam estressado
"Acabei de perceber que não estou preocupado"
Respirar sem pensar em nada está entre as tarefas mais difíceis do mundo para você
É tanta morte, tanta tragédia, tanta coisa errada...
Agora nos conte: você se considera uma pessoa com ansiedade? Tem alguma técnica que melhora a situação?
*Publicado em 11/7/2016