Imagem de 5 truques infalíveis para dormir melhor no megacurioso

Confira estas dicas para ter uma noite de sono mais proveitosa

<h2>1. Deixe os aparelhos eletr&ocirc;nicos de lado</h2>
Est&aacute; comprovado cientificamente que a luz emitida por aparelhos eletr&ocirc;nicos &mdash; tais como smartphones e TVs &mdash; interfere diretamente em nossa produ&ccedil;&atilde;o de melatonina, horm&ocirc;nio respons&aacute;vel pela indu&ccedil;&atilde;o ao sono. Como se n&atilde;o bastasse, manusear o celular antes de dormir faz com que o c&eacute;rebro entenda que ainda n&atilde;o &eacute; hora do sono.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/um-homem-deitado-em-uma-cama-15192918010002.jpg" alt="Um homem deitado em uma cama" />
<h2>2. Prepare-se para a rotina do dia seguinte</h2>
Se for dif&iacute;cil levantar da cama depois de uma noite de sono, comece a praticar o h&aacute;bito de se organizar para o dia seguinte antes de dormir. Assim, voc&ecirc; evita a inc&ocirc;moda correria de ter que arrumar, logo cedo, a bolsa ou a mochila o mais r&aacute;pido poss&iacute;vel e pode, inclusive, se dar alguns minutinhos a mais de sono sem nenhum sentimento de culpa.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/um-grupo-de-itens-em-uma-mesa-15192938634003.jpg" alt="Um grupo de itens em uma mesa" />
<h2>3. Controle o barulho</h2>
Dormir em um fren&eacute;tico centro urbano ou ao lado de um parceiro que ronca pode interferir negativamente na qualidade do sono. Nesses casos, as dicas s&atilde;o as seguintes: utilizar tamp&otilde;es de ouvido para reduzir os sons externos ou usar outros barulhos, os chamados &ldquo;ru&iacute;dos brancos&rdquo; &mdash; por exemplo, o barulho da chuva &mdash;, os quais, mon&oacute;tonos e cont&iacute;nuos, ajudam a induzir o estado de sonol&ecirc;ncia.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/barulho-15192957321004.jpg" alt="Barulho" />
<h2>4. Fa&ccedil;a caminhadas</h2>
Caminhar ao longo do dia acelera a produ&ccedil;&atilde;o de subst&acirc;ncias estimulantes, como a adrenalina. Tal horm&ocirc;nio deixa o corpo mais bem-disposto nas horas seguintes ao exerc&iacute;cio e faz com que ele adorme&ccedil;a mais depressa no fim do dia. E o melhor de tudo: incluir caminhadas na sua rotina, diferente dos medicamentos, n&atilde;o tem custo algum.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/um-perto-de-uma-rua-15193013101005.jpg" alt="Um perto de uma rua" />
<h2>5. Troque a roupa de cama ao menos uma vez por semana</h2>
Trocar regularmente a roupa de cama &mdash; sobretudo se os seus animais de estima&ccedil;&atilde;o dormem com voc&ecirc; &mdash; &eacute; um ponto importante a ser considerado para quem deseja dormir melhor. Dessa forma, al&eacute;m de aumentar o tempo de vida &uacute;til do seu colch&atilde;o e travesseiro, voc&ecirc; deixa de alimentar col&ocirc;nias de &aacute;caros e outros parasitas e melhora, diretamente, a qualidade do seu sono.&nbsp;&nbsp;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/15/um-homem-sentado-numa-cama-15193059726006.jpg" alt="Um homem sentado numa cama" />
*Publicado em 21/9/2017

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5 truques infalíveis para dormir melhor

Imagem de Matemática do amor: aqui está a fórmula para encontrar o parceiro perfeito no site Mega Curioso

A seguir, confira algumas descobertas bastante curiosas sobre pessoas que buscam sua alma gêmea e depois nos conte: será que matemática e vida amorosa combinam mesmo?

Se um dos seus objetivos de vida &eacute; encontrar seu amor verdadeiro, saiba que voc&ecirc; n&atilde;o &eacute;, mesmo, a &uacute;nica pessoa do mundo que pensa assim. Essa procura est&aacute; cada vez mais contextualizada, e os sites e aplicativos de encontros e namoros n&atilde;o nos deixam mentir.
O que voc&ecirc; provavelmente n&atilde;o imaginava &eacute; que encontrar a pessoa dos seus sonhos pode ser, no final das contas, uma quest&atilde;o matem&aacute;tica. Ainda que o mundo dos n&uacute;meros possa parecer o menos atraente poss&iacute;vel, podem estar nesse universo as respostas para alguns de nosso maiores dilemas afetivos.
A matem&aacute;tica Dra. Hanna Fry n&atilde;o apenas acredita que seu campo de atua&ccedil;&atilde;o pode ser direcionado para quest&otilde;es amorosas como escreveu um livro sobre isso e falou a respeito, durante uma palestra do TED-x. O nome do livro? &ldquo;A Matem&aacute;tica do Amor&rdquo;.
<h2>Como assim?</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/03/30/30150056506800.jpg" />
Segundo a autora, h&aacute; alguns padr&otilde;es que se repetem quando o assunto &eacute; a busca por um parceiro ideal, e isso se reflete tamb&eacute;m no universo online. Para chegar &agrave;s conclus&otilde;es que voc&ecirc; vai ver a seguir, Hanna e sua equipe analisaram uma grande quantidade de dados de pessoas que fazem seus cadastros em sites de relacionamentos.
Um dos conselhos de Hanna &eacute; sobre os amigos com os quais sa&iacute;mos &agrave; noite. Em vez dos bonit&otilde;es, ela nos aconselha a procurar a companhia daquelas pessoas menos atraentes, em um truque que faz parte do que ela chama de &ldquo;Discreta Teoria da Escolha&rdquo;, quando uma caracter&iacute;stica irrelevante pode mudar a forma como voc&ecirc; v&ecirc; suas escolhas gerais.
Ainda de acordo com essa teoria, a autora explica que, no caso de haver duas mulheres &ndash; A e B &ndash; classificadas como igualmente atraentes, se outra mulher se aproximar, e se ela for, digamos assim, uma vers&atilde;o menos bonita da mulher A, ent&atilde;o essa mulher A ser&aacute; a mais popular na balada. Ser&aacute; que faz sentido?
<h2>N&atilde;o disfarce aquilo que voc&ecirc; menos gosta</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/03/30/30150114758801.jpg" />
Outra t&eacute;cnica de Hanna &eacute; o controverso conselho de dar &ecirc;nfase aos defeitos &ndash; geralmente todo mundo faz o contr&aacute;rio, n&atilde;o &eacute;? Isso tem a ver com uma an&aacute;lise de sites de namoro, feita pela pesquisadora. Ela reparou que as pessoas consideradas mais atraentes n&atilde;o s&atilde;o as que mais recebem respostas nesse tipo de intera&ccedil;&atilde;o.
No final das contas, quem se d&aacute; bem mesmo nessa coisa de paquera online s&atilde;o as pessoas que est&atilde;o ali no meio termo entre pessoas que s&atilde;o consideradas muito atraentes e aquelas que geralmente s&atilde;o vistas como nada atraentes.
Homens carecas, por exemplo, que podem ter algum tipo de complexo com isso, fazem mais sucesso quando n&atilde;o tentam esconder a calvice. O mesmo funciona para quem est&aacute; acima do peso: tentar disfar&ccedil;ar &eacute; menos eficiente do que publicar fotos que mostrem seu corpo como ele realmente &eacute;. Ou seja: ta&iacute; uma boa not&iacute;cia, hein!
A l&oacute;gica para isso, de acordo com Hanna, est&aacute; no fato de que as pessoas t&ecirc;m medo da competitividade e &ldquo;se garantem mais&rdquo; ao lado de algu&eacute;m &ldquo;normal&rdquo; do que ao lado de uma pessoa considerada perfeita e que chama muito a aten&ccedil;&atilde;o. Ou seja: na hora de escolher sua foto de perfil, n&atilde;o queira achar aquela imagem que esconde todos os seus &ldquo;defeitos&rdquo;.
<h2>Mais dicas</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/03/30/30150124274803.jpg" />
Hanna ressalta tamb&eacute;m o fato de que pessoas com apar&ecirc;ncia &ldquo;saud&aacute;vel&rdquo; s&atilde;o mais atraentes, ent&atilde;o est&aacute; a&iacute; outra coisa boa para investir: sa&uacute;de. A pesquisadora explica tamb&eacute;m que &eacute; preciso n&atilde;o desistir de encontrar a &ldquo;tampa da panela&rdquo; antes de experimentar 37% de encontros ao longo da vida.
Essa porcentagem bizarra funciona assim: se voc&ecirc; deseja se casar aos 35 anos, por exemplo, e come&ccedil;a a ter relacionamentos amorosos aos 15 anos, n&atilde;o deve perder as esperan&ccedil;as de encontrar a pessoa certa antes dos 22,4 anos. E nem depois disso, obviamente, mas o fato &eacute; que existe uma chance de que o seu parceiro ideal seja a pessoa com quem voc&ecirc; esteve/est&aacute;/estar&aacute; aos 22 anos.
Se depois disso, voc&ecirc; continua solteiro, a dica de Hanna &eacute; simples: case-se com o primeiro parceiro que for melhor do que todos os parceiros anteriores. Parece uma estrat&eacute;gia meio maluca, n&atilde;o &eacute; mesmo? Mas instintivamente ela se repete at&eacute; em outros grupos, como &eacute; o caso de algumas esp&eacute;cies de peixes.
<h2>N&atilde;o &eacute; de agora</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/03/30/30150140093804.jpg" />
Relacionamentos amorosos j&aacute; fizeram parte de outras teorias matem&aacute;ticas antes. O estudante Peter Backus, da Universidade de Warwick, fez um trabalho chamado &ldquo;Por que n&atilde;o tenho uma namorada&rdquo; depois de um per&iacute;odo de solteirice que durou tr&ecirc;s anos. Por meio da f&oacute;rmula conhecida como Equa&ccedil;&atilde;o de Drake, o estudante chegou &agrave; conclus&atilde;o de que, entre todas as mulheres dispon&iacute;veis no Reino Unido, apenas 26 poderiam ser seu &ldquo;par perfeito&rdquo;.
Se voc&ecirc; est&aacute; achando que 26 &eacute; um n&uacute;mero alto, saiba que isso significa que Backus teria uma chance em 285 mil de encontrar uma dessas garotas quando fosse para a balada. O lado bom, antes que voc&ecirc; comece a bater sua cabe&ccedil;a contra a parede, &eacute; que, pelo visto, Backus encontrou uma dessas garotas ideais &ndash; foi em um jantar com amigos, n&atilde;o na balada. Os dois est&atilde;o casados, inclusive.
<h2>E quem j&aacute; &eacute; casado?</h2>
<iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/N37x4GgDVBM" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
Para quem j&aacute; resolveu o problema maior e encontrou o par ideal, a matem&aacute;tica pode dar uma ajudazinha e dizer se o casal vai ou n&atilde;o ficar junto por muito tempo. Bizarro, n&eacute;?
De acordo com o psic&oacute;logo John Gottmann e com o matem&aacute;tico James Murray, h&aacute; uma f&oacute;rmula capaz de avaliar o humor da pessoa quando ela est&aacute; sozinha, quando est&aacute; com o parceiro e tamb&eacute;m a forma como um influencia o outro.
Esse tipo de c&aacute;lculo maluco conseguiu comprovar que casais que vivem brigando eventualmente assinar&atilde;o o div&oacute;rcio. Os casais de mais sucesso s&atilde;o aqueles formados por pessoas aceitam reclama&ccedil;&otilde;es de seus parceiros e n&atilde;o deixam que coisas pequenas se transformem em brigas grandes e desnecess&aacute;rias.
Voc&ecirc; pode dizer &ldquo;mas isso &eacute; &oacute;bvio&rdquo;, e &eacute; &oacute;bvio mesmo, mas se h&aacute; comprova&ccedil;&atilde;o at&eacute; pela matem&aacute;tica, talvez esteja na hora de repensarmos alguns de nossos comportamentos e tentarmos adotar um estilo de vida mais simples. Como bem disse Dra. Hanna, &ldquo;o amor, assim como quase tudo na vida, &eacute; cheio de padr&otilde;es e a matem&aacute;tica &eacute; feita do estudo de padr&otilde;es&rdquo;. E a&iacute;, voc&ecirc; acha que essas pesquisas fazem algum sentido?
*Publicado em 30/03/2015

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Matemática do amor: aqui está a fórmula para encontrar o parceiro perfeito

Imagem de Mulher descobre que, em vez de estar grávida, carregava um cisto de 26 kg! no megacurioso

N&atilde;o caro, leitor, a foto que colocamos ali em cima, na abertura da mat&eacute;ria, n&atilde;o mostra a gr&aacute;vida que n&atilde;o estava gr&aacute;vida! Como algumas pessoas podem achar a imagem um pouco forte, optamos por deix&aacute;-la oculta &mdash; e quem quiser ver, pode escolher por fazer isso. Enfim, a &ldquo;gestante&rdquo;, segundo Robin Eveleigh, do <a href="https://www.mirror.co.uk/news/uk-news/woman-who-doctors-thought-pregnant-13652377" target="_blank">Mirror</a>, &eacute; uma mulher de 28 anos de idade chamada Keely Favell, de Swansea, no Reino Unido, e sua saga come&ccedil;ou em 2014, quando ela pensou que tinha ganhado uns quilinhos a mais.
<h2>Ganho de peso</h2>
De acordo com Robin, Keely, que est&aacute; casada h&aacute; 10 anos, notou um belo dia que a sua &ldquo;barriguinha&rdquo; tinha come&ccedil;ado a aumentar e, em um primeiro momento, n&atilde;o deu muita bola, associando a condi&ccedil;&atilde;o a um simples ganho de peso. Entretanto, como o ventre n&atilde;o parava de crescer, Keely come&ccedil;ou a suspeitar que podia estar gr&aacute;vida &mdash; e chegou a fazer v&aacute;rios testes de gravidez, que sempre davam negativo.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/img_forte.jpg" data-img-original="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/28/mulher-gravida-28175616634142.jpg" onclick="$(this).attr('src', $(this).data('img-original'))" />Coitada... (Mirror)
Com o tempo (e com a barriga ficando cada vez maior), Keely resolveu procurar ajuda m&eacute;dica para saber o que poderia estar acontecendo. Mesmo depois de diversas visitas, inclusive o cl&iacute;nico dela estava convencido de que s&oacute; podia se tratar de uma gesta&ccedil;&atilde;o &mdash; e s&oacute; foi ap&oacute;s a realiza&ccedil;&atilde;o de uma ultrassonografia que a mo&ccedil;a descobriu que, em vez de estar carregando um beb&ecirc; (ou v&aacute;rios!), o que ela tinha no ventre era um baita de um cisto.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/img_forte.jpg" data-img-original="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/28/mulher-gravida-28175649069143.jpg" onclick="$(this).attr('src', $(this).data('img-original'))" />Antes da cirurgia para a remo&ccedil;&atilde;o do cisto (Mirror)
Conforme mencionamos no t&iacute;tulo da mat&eacute;ria, a massa bateu impressionantes 26 quilos na balan&ccedil;a &mdash; ou o equivalente a s&eacute;tuplos, caso Keely realmente estivesse gr&aacute;vida! Os m&eacute;dicos a diagnosticaram com um imenso cisto de ov&aacute;rio e a submeteram a uma cirurgia na qual levaram 5 horas para remover o enorme volume.
<h2>Como pode?</h2>
E voc&ecirc; est&aacute; se perguntando como &eacute; que Keely deixou as coisas irem t&atilde;o longe? Afinal, foram 26 quilos que tiraram dela, n&eacute;? A brit&acirc;nica contou que nunca foi muito magrinha e o aumento da barriga foi bastante gradual. Antes de procurar o m&eacute;dico, Keely fez pelo menos 3 testes de gravidez em casa e, ap&oacute;s ser encaminhada pelo cl&iacute;nico para a realiza&ccedil;&atilde;o de exames de sangue espec&iacute;ficos, como sua barriga era t&atilde;o caracter&iacute;stica de gestante, mesmo com os resultados dando negativo, o sujeito insistia que ela s&oacute; podia estar gr&aacute;vida &mdash; e que devia ter ocorrido algum problema com os testes.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/img_forte.jpg" data-img-original="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/28/cisto-gigante-28175743722144.jpg" onclick="$(this).attr('src', $(this).data('img-original'))" />Imagine carregar 26 quilos extra! (Mirror)
Foram necess&aacute;rios v&aacute;rios testes com resultado negativo &mdash; e muita insist&ecirc;ncia por parte de Keely &mdash; para que ela fosse encaminhada para a realiza&ccedil;&atilde;o do ultrassom. E a gente reclamando do sistema de sa&uacute;de daqui do Brasil... Foi apenas a partir desse exame que a brit&acirc;nica foi submetida a tomografias e outras an&aacute;lises para determinar a gravidade do caso. Quando finalmente passou pela cirurgia, Keely j&aacute; apresentava dificuldade para se locomover e respirar!
<img src="http://mega.ibxk.com.br/img_forte.jpg" data-img-original="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/28/moca-recem-operada-28175815643240.jpg" onclick="$(this).attr('src', $(this).data('img-original'))" />Cicatriz enorme (Mirror)
O procedimento ocorreu em mar&ccedil;o, e a brit&acirc;nica acabou tendo um dos ov&aacute;rios removidos. No entanto, al&eacute;m de uma cicatriz de 30 cent&iacute;metros na barriga e de uma por&ccedil;&atilde;o de estrias, Keely n&atilde;o sofreu mais nenhuma consequ&ecirc;ncia e poder&aacute; engravidar no futuro &mdash; de verdade!
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Mulher descobre que, em vez de estar grávida, carregava um cisto de 26 kg!

Imagem de Triste: professor isola aluno com câncer por medo de contágio no megacurioso

Menino escondeu a história dos pais por medo de levar ainda mais preocupação a eles

O c&acirc;ncer &eacute; uma das doen&ccedil;as que mais mata em todo o mundo, podendo atacar diferentes &oacute;rg&atilde;os e com diversos graus de agressividade. Quanto mais cedo o diagn&oacute;stico, maior a chance de cura. Outra coisa que se sabe &eacute; que n&atilde;o existe forma de &ldquo;passar&rdquo; o c&acirc;ncer, isto &eacute;, ele n&atilde;o &eacute; contagioso nem por vias a&eacute;reas, nem por contato sexual, nem por beijo etc.
Por&eacute;m, isso n&atilde;o impediu que um professor de l&iacute;nguas estrangeiras colocasse um adolescente de 13 anos no fund&atilde;o da sala por medo de que ele transmitisse a doen&ccedil;a aos colegas. O menino foi diagnosticado com linfoma n&atilde;o-Hodgkin, que ataca o sistema linf&aacute;tico, e acabou transferido a uma escola na cidade de Quanzhou, na China, onde faria o tratamento.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/28/aluno-28154504614182.jpg" alt="aluno" />Foto de aluno sentado no fundo da classe viralizou e exp&ocirc;s o caso para a m&iacute;dia chinesa
Por&eacute;m, ao chegar l&aacute; o professor resolveu deix&aacute;-lo afastado de outras crian&ccedil;as e impedindo que ele pudesse executar exames escolares obrigat&oacute;rios com seus colegas. Alguns pais inclusive retiraram seus filhos da escola por medo que eles &ldquo;pegassem o c&acirc;ncer&rdquo;.
A princ&iacute;pio, Zhou, o menino, resolveu esconder do pai o que estava passando na escola para evitar ainda mais dor de cabe&ccedil;a &agrave; sua fam&iacute;lia por conta disso. Por&eacute;m, quando o caso foi descoberto, a escola acabou se manifestando e demitindo o professor que cometeu tal atrocidade. Tamb&eacute;m foi feito um trabalho de conscientiza&ccedil;&atilde;o para que os outros pais entendessem o que o menino estaria passando e explicando que se tratava de uma doen&ccedil;a grave, por&eacute;m trat&aacute;vel e nem um pouco contagiosa. A que ponto chegamos?
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Triste: professor isola aluno com câncer por medo de contágio

Imagem de 6 erros que te impedem de ficar com os músculos tonificados no megacurioso

Seu sonho sempre foi ter um corpão para “sair da jaula, biiirrrll”? Então veja se você não está fazendo nada de errado nessa busca de definição muscular

<h2>1. Fazer tudo por conta pr&oacute;pria</h2>
&Eacute; batata: quando o ver&atilde;o se aproxima, muita gente resolve tirar a poeira dos t&ecirc;nis e dar uma corridinha no parque &agrave; espera de ficar com o corpo em forma. Alguns ainda procuram academias e buscam um resultado milagroso em poucos meses, mas quem leva o exerc&iacute;cio f&iacute;sico a s&eacute;rio sabe que a tonifica&ccedil;&atilde;o muscular n&atilde;o &eacute; algo t&atilde;o instant&acirc;neo.
O mais indicado &eacute; tra&ccedil;ar uma meta com especialistas em nutri&ccedil;&atilde;o e condicionamento f&iacute;sico para que seus objetivos sejam atingidos da maneira ideal, isto &eacute;, sem que voc&ecirc; sacrifique o seu corpo e visando diminuir o efeito sanfona. E lembre-se: muscula&ccedil;&atilde;o d&aacute; resultado, mas necessita de tempo e de esfor&ccedil;o!
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<h2>2. N&atilde;o variar os exerc&iacute;cios</h2>
Depois de buscar um especialista para montar uma rotina correta de exerc&iacute;cios para trabalhar todos os grupos musculares, &eacute; bom ter em mente que, mesmo assim, o seu corpo pode se acostumar com esses movimentos. Portanto, &eacute; sempre bom variar a rotina de tempos em tempos, para fazer com que esses mesmos grupos musculares sejam ativados de formas diferentes!
Essa varia&ccedil;&atilde;o de rotina vai depender do seu professor: pode ser feita intercalando exerc&iacute;cios r&aacute;pidos com outros mais demorados ou at&eacute; com pesos mais leves e pesados. A variedade &eacute; a alma do neg&oacute;cio!
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<h2>3. N&atilde;o ingerir prote&iacute;nas suficientes</h2>
Muita gente pensa que um corpo ideal significa cortar alimentos, mas a verdade n&atilde;o &eacute; bem essa. Ainda que, &eacute; claro, seja necess&aacute;rio diminuir alguns itens de suas refei&ccedil;&otilde;es, principalmente os ricos em carboidratos, &eacute; importante se lembrar de que as prote&iacute;nas s&atilde;o fundamentais para o crescimento muscular.
Op&ccedil;&otilde;es de prote&iacute;nas saud&aacute;veis n&atilde;o faltam: peixes, carnes magras, ovos, frango e at&eacute; mesmo alguns suplementos em p&oacute;. Importante &eacute; saber que cada corpo necessita de uma quantidade espec&iacute;fica de prote&iacute;nas, e s&oacute; um profissional especializado poder&aacute; determinar a dieta ideal para tonificar seus m&uacute;sculos.
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<h2>4. N&atilde;o investir em tempo ou intensidade</h2>
Para ficar com os m&uacute;sculos de seus sonhos, n&atilde;o basta treinar meia hora por dia com os pesos mais leves: &eacute; preciso suar a camisa de verdade! &ldquo;No pain, no gain&rdquo;, j&aacute; dizem os ratos de academia, ou seja, sem dor voc&ecirc; n&atilde;o vai conseguir alcan&ccedil;ar seu objetivo.
Claro que voc&ecirc; deve ter um limite e n&atilde;o expor seu corpo a algo que ele ainda n&atilde;o aguenta. Novamente, &eacute; bom se lembrar de que um treinador ajuda na elabora&ccedil;&atilde;o da rotina necess&aacute;ria de repeti&ccedil;&otilde;es e na quantidade de carga para cada exerc&iacute;cio ser aproveitado ao m&aacute;ximo pelo seu corpo.
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<h2>5. Esquecer-se de tomar &aacute;gua</h2>
Normalmente, o corpo humano possui mais de 60% de &aacute;gua, por isso &eacute; importante que voc&ecirc; se mantenha hidratado sempre! Quando seu corpo pratica uma atividade f&iacute;sica, ele vai suar e eliminar l&iacute;quidos muito mais rapidamente. Esquecer-se da reidrata&ccedil;&atilde;o &eacute; um dos maiores erros dos novatos na muscula&ccedil;&atilde;o.
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<h2>6. N&atilde;o dormir direito</h2>
O sono &eacute; fundamental para nossa sa&uacute;de f&iacute;sica e mental, por isso n&atilde;o poderia ser diferente na tonifica&ccedil;&atilde;o muscular. No per&iacute;odo em que voc&ecirc; est&aacute; dormindo, todo o esfor&ccedil;o &eacute; compreendido por seus m&uacute;sculos, que v&atilde;o, aos poucos, ficando mais tonificados, j&aacute; que se recuperam totalmente para uma nova sess&atilde;o de muscula&ccedil;&atilde;o.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/29/29181327774173.gif" />
*Publicado em 29/8/2017

thumb-image-2024-02-29T14:02:40.246Z

6 erros que te impedem de ficar com os músculos tonificados

Imagem de Patrão enfia rosto de funcionário em panela fervente por "brincadeira" no megacurioso

Caso aconteceu no Japão e pode acabar em impunidade para o agressor

Existem brincadeiras que n&atilde;o se fazem, e qualquer pessoa adulta deveria compreender os limites. Por&eacute;m, nem todo mundo parece querer usar a massa encef&aacute;lica: um caso no Jap&atilde;o tem ganhado repercuss&atilde;o porque o patr&atilde;o enfiou o rosto de um funcion&aacute;rio em uma panela fervente por brincadeira e pode continuar impune por isso.
O caso aconteceu no finalzinho de 2015, mas s&oacute; agora est&aacute; sendo noticiado porque vazou um v&iacute;deo no qual o ataque acontece. Na festa de confraterniza&ccedil;&atilde;o de uma empresa de entretenimento, os funcion&aacute;rios j&aacute; estavam levemente alegrinhos pela bebida ao redor de uma mesa quando um homem aparece, segura a cabe&ccedil;a de outro e a enfia em um &ldquo;nabe&rdquo; &ndash; uma panela na qual &eacute; preparado um tipo de ensopado com carnes e legumes. Assista ao revoltante v&iacute;deo abaixo (mas, aten&ccedil;&atilde;o, ele pode ser impactante para pessoas mais sens&iacute;veis):
<iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/ao-XbuEfzUM?start=0" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

O jovem agredido tinha 20 anos na &eacute;poca e s&oacute; agora resolveu denunciar o ex-patr&atilde;o. A m&iacute;dia japonesa n&atilde;o explicou os motivos para tamanha demora em reportar o caso &agrave;s autoridades, mas a cultura de humilha&ccedil;&atilde;o no ambiente de trabalho, na qual os chefes abusam f&iacute;sica e psicologicamente dos funcion&aacute;rios, pode ter contribu&iacute;do para o sil&ecirc;ncio.
O pior &eacute; que o ex-patr&atilde;o admite que fez a &ldquo;brincadeira&rdquo; n&atilde;o uma, mas duas vezes &ndash; na primeira, o rosto do funcion&aacute;rio mal mergulhou dentro da panela; j&aacute; na segunda, o jovem se debate a ponto de derrubar o recipiente no ch&atilde;o. A cicatriza&ccedil;&atilde;o das queimaduras faciais demorou mais de um m&ecirc;s, criando traumas at&eacute; hoje no jovem, que pediu para permanecer no anonimato.
***
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Patrão enfia rosto de funcionário em panela fervente por 'brincadeira'

Imagem de Síndrome do pânico: O que fazer para ajudar alguém em crise no megacurioso

Quando a ansiedade foge do controle, existem algumas medidas que ajudam e outras que só pioram o quadro

A modernidade e o estresse cada vez mais frequente s&oacute; contribuem para o aparecimento de doen&ccedil;as mentais. Nesse sentido, a s&iacute;ndrome do p&acirc;nico &eacute; uma das manifesta&ccedil;&otilde;es mais populares, chega sem aviso pr&eacute;vio e causa muito medo e susto.
A crise de p&acirc;nico geralmente atinge seu &aacute;pice de intensidade em 10 minutos, e entre seus sintomas principais est&atilde;o respira&ccedil;&atilde;o acelerada, frequ&ecirc;ncia card&iacute;aca acelerada, dor no peito, tremores, sensa&ccedil;&atilde;o de tontura, formigamento nos p&eacute;s ou nas m&atilde;os, calafrios e ondas de calor e sensa&ccedil;&atilde;o de morte.
Quando algu&eacute;m est&aacute; tendo uma crise de p&acirc;nico perto de voc&ecirc;, e voc&ecirc; sabe que n&atilde;o se trata de um ataque card&iacute;aco &ndash; as dores do p&acirc;nico s&atilde;o localizadas, e as de um ataque do cora&ccedil;&atilde;o costumam irradiar para outras &aacute;reas do corpo &ndash; o ideal &eacute; seguir as dicas a seguir:
1 &ndash; Afastar a pessoa do que desencadeou o ataque: identifique o que causou medo e a ansiedade e afaste a pessoa disso.
2 &ndash; Mantenha a firmeza: ao tentar acalmar a pessoa, fale com firmeza, mas de maneira gentil e calma. Explique que ela est&aacute; tendo uma crise e que vai passar.
3 &ndash; Incentive a pessoa a respirar com calma:&nbsp;respirar devagar &eacute; uma das grandes medidas para controlar esse tipo de crise. Comece a respirar devagar e profundamente e pe&ccedil;a para que a pessoa copie a sua respira&ccedil;&atilde;o.
4 &ndash; Fique de olho:&nbsp;o ideal &eacute; ficar com a pessoa at&eacute; que ela se recupere, e se essas crises forem frequentes, explique a ela que procurar ajuda m&eacute;dica e psicol&oacute;gica &eacute; fundamental e s&oacute; vai ajudar.
5 &ndash; N&atilde;o tente conter a pessoa:&nbsp;nunca se deve chacoalhar a pessoa ou agit&aacute;-la na cren&ccedil;a de que isso vai fazer com que ela &ldquo;volte a si&rdquo;.
6 &ndash; N&atilde;o pe&ccedil;a para a pessoa respirar em um saco de papel:&nbsp;isso pode diminuir o n&iacute;vel de oxigena&ccedil;&atilde;o no sangue. O ideal &eacute; aconselhar a pessoa a respirar calmamente, mas n&atilde;o com um saco de papel e nunca com uma sacola pl&aacute;stica.
*Publicado em 4/9/2017

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Síndrome do pânico: o que fazer para ajudar alguém em crise

Imagem de 7 benefícios inesperados de uma vida sexual ativa no megacurioso

Fazer sexo, a gente sabe, costuma ser uma experiência bem bacana, mas tem alguns benefícios do rala e rola que você possivelmente ainda desconhece

<h2>1&nbsp;&mdash;&nbsp;Fazer sexo ajuda voc&ecirc; a respirar melhor</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/19/sexo-19163125981307.gif" alt="sexo" />
Boa not&iacute;cia para os asm&aacute;ticos: fazer sexo &eacute; como mergulhar em uma piscina de anti-histam&iacute;nico, o que, por sua vez, melhora a qualidade da sua respira&ccedil;&atilde;o e diminui os efeitos da asma.
<h2>2&nbsp;&mdash;&nbsp;Voc&ecirc; fica com uma apar&ecirc;ncia mais jovem</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/19/chandler-19163138434308.gif" alt="chandler" />
Deixe de lado os cremes que prometem rejuvenescer sua pele e aposte em uma bela rodada de sexo, se tiver como. Um estudo envolvendo 3.500 pessoas com idades entre 18 e 102 anos descobriu que pessoas que faziam sexo tinham menos n&iacute;veis de estresse, demonstravam maior contentamento com a vida, dormiam bem e aparentavam ser mais jovens. Ou seja: bora!
<h2>3&nbsp;&mdash;&nbsp;Seu corpo se defende melhor de algumas doen&ccedil;as</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/19/gripe-19163151653309.gif" alt="gripe" />
Manter uma rotina sexual de uma ou duas vezes por semana aumenta em 30% a sua produ&ccedil;&atilde;o de imunoglobulina A, que faz com que seu sistema imunol&oacute;gico trabalhe superbem. Al&eacute;m disso, j&aacute; &eacute; sabido que uma vida sexual ativa diminui seus riscos de desenvolver alguns tipos de c&acirc;ncer, doen&ccedil;as card&iacute;acas e, inclusive, de ter um derrame. Como se isso j&aacute; n&atilde;o fosse bacana o suficiente, fazer sexo tamb&eacute;m ajuda voc&ecirc; a se livrar daquela gripe chata.
<h2>4&nbsp;&mdash;&nbsp;Fazer sexo queima calorias</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/19/dica-19163203106310.gif" alt="dica" />
Isso voc&ecirc; j&aacute; deveria saber, n&eacute;? Mas vamos aos n&uacute;meros, ent&atilde;o: depois de 20 minutos de a&ccedil;&atilde;o entre os len&ccedil;&oacute;is, voc&ecirc; j&aacute; vai ter queimado cerca de 100 calorias, o que j&aacute; &eacute; bastante coisa, viu.
<h2>5&nbsp;&mdash;&nbsp;A dor vai embora</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/19/dor-19163214387311.gif" alt="dor" />
Aqui a dica &eacute; para as mulheres mesmo: est&iacute;mulos vaginais acabam por aumentar a toler&acirc;ncia &agrave; dor, e estimular o clit&oacute;ris especificamente &eacute; o mesmo do que tomar um analg&eacute;sico. Isso vale especialmente para c&oacute;licas menstruais, dores de artrite e dor de cabe&ccedil;a.
<h2>6&nbsp;&mdash;&nbsp;Fazer sexo com frequ&ecirc;ncia aumenta sua expectativa de vida</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/19/sexo-19163228621312.gif" alt="sexo" />
Olha s&oacute; que coisa boa: um estudo gal&ecirc;s revelou que o risco de morte em homens que fazem sexo pelo menos duas vezes por semana &eacute; 50% menor em rela&ccedil;&atilde;o aos que n&atilde;o t&ecirc;m uma vida sexual muito ativa. A pesquisa contou com dados relacionados a idade, classe social e tabagismo, mas mesmo assim ficou claro que quanto mais a pessoa faz sexo, melhor.
<h2>7&nbsp;&mdash;&nbsp;Aquela sensa&ccedil;&atilde;o de bem-estar vem para ficar</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/19/sexo-19163243168313.gif" alt="sexo" />
Quando o sexo &eacute; bom para todos os envolvidos, o que fica depois do ato &eacute; aquela sensa&ccedil;&atilde;o de felicidade e bem-estar que a gente tanto gosta. Uma pesquisa realizada nos EUA com mais de 1.800 pessoas descobriu que o orgasmo promove uma grande libera&ccedil;&atilde;o de ocitocina e endorfina, que s&atilde;o subst&acirc;ncias sedativas. &Eacute; por isso que depois do sexo com orgasmo as pessoas ficam com sono e se sentem bem.
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7 benefícios inesperados de uma vida sexual ativa

Imagem de 5 coisas que pessoas de sucesso fazem antes mesmo de você acordar no site Mega Curioso

As dicas a seguir podem fazer com que você tenha um melhor rendimento na sua vida profissional. Confira!

Uma coisa &eacute; certa: independente do que voc&ecirc; quer, &eacute; preciso que voc&ecirc; aja em dire&ccedil;&atilde;o a isso. Se o sonho da sua vida &eacute; ser piloto de avi&atilde;o, voc&ecirc; vai precisar estudar para conseguir &ndash; a regra se aplica a todas as profiss&otilde;es. Mas estudar e se dedicar nem sempre &eacute; suficiente; &agrave;s vezes voc&ecirc; precisa adotar outras t&aacute;ticas de sucesso se quiser alcan&ccedil;ar grandes objetivos j&aacute; dentro daquilo que voc&ecirc; faz.
A <a href="http://www.forbes.com/sites/jennifercohen/2013/10/02/5-things-super-successful-people-do-before-8-am/" target="_blank">Forbes</a> reuniu algumas pr&aacute;ticas comuns a pessoas de muito sucesso e, acredite, todas elas s&atilde;o realizadas bem cedinho, antes mesmo de dar in&iacute;cio &agrave; rotina de trabalho em si. Entre os nomes citados pela revista est&atilde;o o de <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Margaret_Thatcher" target="_blank">Margaret Thatcher</a>, que acordava todos os dias &agrave;s 5 horas da manh&atilde;; o de <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Frank_Lloyd_Wright" target="_blank">Frank Lloyd Wright</a>, que acordava uma hora mais cedo; e o CEO da Disney, Robert Iger, que pula da cama &agrave;s 4h30. Essas pessoas t&ecirc;m alguns conselhos bem interessantes. Confira alguns deles a seguir:
<h2>1 &ndash; Exercite-se</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/12/materias/7310718431216129.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://pixabay.com/pt/ativos-atl%C3%A9tico-exerc%C3%ADcio-feminino-84646/" target="_blank">Pixabay</a>
Praticar exerc&iacute;cios f&iacute;sicos antes de ir ao trabalho vai garantir mais energia e um melhor desempenho durante todo o seu dia no batente. Se voc&ecirc; sabe que jamais vai levantar um minuto antes de a terceira soneca despertar, tente pelo menos fazer algum tipo de alongamento.
<h2>2 &ndash; Organize seu dia</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/12/materias/73107184312161235.jpg" alt=" width="640" />Fonte da imagem: <a href="http://www.cebrac.com.br/especialista-da-dicas-para-planejar-futuro-organizar-tarefas-diarias/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Cebrac</a>
Voc&ecirc; sabe quais s&atilde;o suas tarefas, certo? Tente organiz&aacute;-las. Uma dica &eacute; usar um per&iacute;odo pela manh&atilde; para fazer isso. Nessa hora as pessoas est&atilde;o menos estressadas e mais serenas, ent&atilde;o fica mais f&aacute;cil conseguir saber o que voc&ecirc; precisa fazer e em qual momento. &Eacute; importante n&atilde;o deixar sua sa&uacute;de mental de lado e reservar sempre alguns minutinhos para relaxar, respirar e dar uma volta, se poss&iacute;vel.
<h2>3 &ndash; Tome um bom caf&eacute; da manh&atilde;</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/12/materias/73107184312161315.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.clickemforma.com.br/blog/dicas-de-alimentacao/que-tal-comecar-o-dia-com-um-belo-cafe-da-manha-2" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/clickemforma</a>
Voc&ecirc; j&aacute; deve ter sentido as reclama&ccedil;&otilde;es de seu est&ocirc;mago quando sai de casa sem comer nada, pega um copo gigante de caf&eacute; e senta diante do computador, n&atilde;o &eacute; mesmo? Ent&atilde;o pare com isso. Tome seu caf&eacute;, mas coma alguma coisa tamb&eacute;m, de prefer&ecirc;ncia um p&atilde;o integral com queijo branco, alguma fruta, talvez. E pronto. Seu dia ser&aacute; bem melhor, acredite.
<h2>4 &ndash; Meditar</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/12/materias/73107184312161345.jpg" alt=" width="640" />Fonte da imagem: <a href="http://pantokrator.org.br/po/mediacenter/formacoes/familia/escola-precisa-ensinar-pensar/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/pantokrator</a>
Calma, voc&ecirc; n&atilde;o precisa ser Buda para meditar. N&atilde;o precisa sequer ter uma religi&atilde;o &ndash; n&atilde;o tem nada a ver com isso. O que interessa aqui &eacute; ter tempo de pensar em voc&ecirc;, nos objetivos que voc&ecirc; j&aacute; conquistou, nos que quer conquistar, nos desafios da sua vida e no que voc&ecirc; acha que precisa fazer diante de tudo isso.
A ideia &eacute; n&atilde;o se pressionar, mas ter cada vez mais consci&ecirc;ncia daquilo que voc&ecirc; est&aacute; fazendo. Esse ritual n&atilde;o tem nada de m&iacute;stico: ele apenas favorece a sua sa&uacute;de mental e evita que, de repente, de uma hora para a outra, voc&ecirc; caia na real, perceba tudo &agrave; sua volta e surte.
<h2>5 &ndash; Deixe o pior em primeiro lugar</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/12/materias/73107184312161426.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.manutencaoesuprimentos.com.br/conteudo/5160-dicas-para-enfrentar-desafios-na-carreira/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/manutencaoesuprimentos</a>
Sabe aquela coisa que voc&ecirc; precisa fazer, mas que n&atilde;o est&aacute; com a menor disposi&ccedil;&atilde;o e vai empurrando com a barriga? A dica de ouro &eacute;: coloque essa tarefa em primeiro lugar. A l&oacute;gica &eacute; bastante simples, j&aacute; que assim voc&ecirc; faz o que precisa fazer j&aacute; de cara, sem choro nem cara feia, e o problema estar&aacute; resolvido. &nbsp;
***
E a&iacute;, o que voc&ecirc; acha dessas dicas? Voc&ecirc; segue alguma delas? A raz&atilde;o de elas serem indicadas pela manh&atilde; &eacute; simples: v&aacute;rias pesquisas j&aacute; comprovaram que pessoas mais ativas pela parte da manh&atilde; t&ecirc;m mais sucesso do que aquelas que ficam acordadas at&eacute; altas horas. Os nomes citados l&aacute; no come&ccedil;o do texto s&atilde;o apenas alguns exemplos disso. Na d&uacute;vida, n&atilde;o custa tentar acordar um pouco mais cedo.
*Publicado originalmente em 12/12/2013.
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5 coisas que pessoas de sucesso fazem antes mesmo de você acordar

Imagem de Veja 6 coisas vergonhosas que todos nós fazemos e as explicações para isso no site Mega Curioso

A ciência está ao lado de todos nós, seres humanos errantes e envergonhados

Caso ningu&eacute;m nunca tenha dito isso antes: voc&ecirc; &eacute; um ser humano, uma pessoa, um animal inteligente capaz de pensar, de se emocionar e de publicar fotos no Instagram. &Eacute; isso o que voc&ecirc; &eacute;. Voc&ecirc; mente, de vez em quando, e diz que ama aquele livro do Dostoi&eacute;vski; voc&ecirc; anda pela rua pensando no que precisa fazer e, de repente, percebe que est&aacute; falando sozinho; voc&ecirc; programa a soneca do celular para garantir mais 5 minutos de sono e acaba perdendo a hora todos os dias. &Eacute; isso.
Voc&ecirc; &eacute; um ser humano, mas de vez em quando voc&ecirc; sente vergonha de ser um ser humano, j&aacute; reparou? De vez em quando voc&ecirc; se reprime quando percebe que est&aacute; fazendo alguma coisa que qualquer pessoa do mundo faz tamb&eacute;m. E a ci&ecirc;ncia est&aacute; de olho nisso. Portanto, pare de paranoias e entenda por que voc&ecirc; faz algumas coisas que considera vergonhosas:
<h2>1 &ndash; Falar sozinho</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/12/materias/19130038510165257.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.productiveandorganized.net/2011/05/productive-communication-you-dont-have-to-yell-to-be-heard-part-1.html" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/productiveandorganized</a>
Quem nunca? Voc&ecirc; faz algo sem sentido e, sem nem reparar, est&aacute; xingando a si mesmo &ndash; e em voz alta. Se algu&eacute;m est&aacute; ao seu lado, voc&ecirc; come&ccedil;a a se sentir um verdadeiro maluco e a pessoa que ouviu voc&ecirc; falando pode at&eacute; achar gra&ccedil;a, mas ela faz isso tamb&eacute;m.
Da pr&oacute;xima vez que voc&ecirc; se sentir mal por ser flagrado falando sozinho, diga ao estranho que estiver perto de voc&ecirc; que a Ci&ecirc;ncia provou que pessoas que falam sozinhas t&ecirc;m melhores desempenhos escolares. &Eacute; l&oacute;gico que a pessoa pode achar que voc&ecirc; &eacute; ainda mais maluco, mas a informa&ccedil;&atilde;o &eacute; verdadeira. Falar sozinho significa que a pessoa &eacute; focada e alerta.
<h2>2 &ndash; Repetir hist&oacute;rias</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/12/materias/19130038510165328.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://hopeafterabortion.com/?page_id=211" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Hopeafterabortion</a>
Seus amigos podem come&ccedil;ar a achar chato quando voc&ecirc; come&ccedil;a a contar a mesma hist&oacute;ria, mas eles n&atilde;o sabem que a Ci&ecirc;ncia j&aacute; provou que &eacute; muito f&aacute;cil lembrar que se contou uma hist&oacute;ria e muito mais dif&iacute;cil lembrar para quem a hist&oacute;ria foi contada. Sem paranoia, ent&atilde;o, por favor. &Agrave;s vezes voc&ecirc; nem &eacute; repetitivo; s&oacute; esquece para quem contou a fofoca do dia.
<h2>3 &ndash; Derrubar o celular na privada</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/12/materias/19130038510165356.jpg" alt=" width="640" />Fonte da imagem: <a href="http://www.fancyasnuggle.com/do-you-use-your-phone-in-the-bathroom/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/fancyasnuggle</a>
Convenhamos, deixar seu smartphone cair nem deveria ser considerado constrangedor, n&atilde;o &eacute; mesmo? Em tempos nos quais todo mundo est&aacute; o tempo todo com um celular em m&atilde;os, a probabilidade de ver algu&eacute;m derrubando seu brinquedinho &eacute; sempre bem grande.
O que parece ser mais constrangedor &eacute; derrubar um celular na privada, mas pesquisas indicam que uma em cada cinco pessoas j&aacute; derrubou seu celular no local menos bacana de todos. Nessa altura do campeonato precisamos retomar a ideia de que as pessoas usam seus celulares em todos os momentos &ndash; mesmo &ndash; e &eacute; isso, e apenas isso, o que faz com que muitos aparelhos se percam dessa forma t&atilde;o cruel. Chega de vergonha. Acontece.
<h2>4 &ndash; Sim, eu li aquele livro</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/12/materias/19130038510165439.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://optimistas.es/category/sin-categoria/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/optimistas</a>
&ldquo;Eu vi aquele filme, eu conhe&ccedil;o aquela banda&rdquo;. A quest&atilde;o aqui &eacute; que todos n&oacute;s temos a necessidade de parecermos espertinhos de vez em quando e, para isso, &agrave;s vezes acabamos apelando para a mentirinha. Um dos filmes mais vistos &ndash; s&oacute; que n&atilde;o, se &eacute; que voc&ecirc; entende &ndash; &eacute; a trilogia &ldquo;O Poderoso Chef&atilde;o&rdquo;, que muita gente ama, comenta e recomenda. Sem nem saber qual &eacute; o roteiro.
<h2>5 &ndash; Puxe ou empurre?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/12/materias/1913003851016556.jpg" alt=" width="640" />Fonte da imagem: <a href="http://gazeta24horas.com.br/portal/?p=33235" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/gazeta24horas</a>
Voc&ecirc; segue confiante em dire&ccedil;&atilde;o &agrave; porta da loja de conveni&ecirc;ncia daquele posto perto da sua casa e empurra a porta que s&oacute; funciona quando puxada. &Eacute; l&oacute;gico que voc&ecirc; pensa em sumir e, de vez em quando, at&eacute; finge que atendeu o celular e come&ccedil;a a forjar uma conversa para passar despercebido. Fique tranquilo, isso &eacute; um problema que afeta a todos.
<h2>6 &ndash; Cantando errado</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/12/materias/19130038510165545.jpg" alt=" width="640" />Fonte da imagem: <a href="http://www.nochuveiro.com.br/destaques/novos-ares/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Nochuveiro</a>
&ldquo;Na madrugada vitrola rolando um blues, trocando de biqu&iacute;ni sem parar&rdquo; ou ainda &ldquo;amarelo deserto e seus temores&rdquo; s&atilde;o grandes cl&aacute;ssicos errados na cabe&ccedil;a e no gog&oacute; de muita gente. O fato &eacute; que, quando conversamos com algu&eacute;m, entendemos o que essa pessoa diz gra&ccedil;as aos movimentos que ela faz com os l&aacute;bios e, claro, ao som que isso produz.
Na m&uacute;sica, perdemos esse contato visual e, se entendemos errado, acabamos guardando a letra daquela maneira, at&eacute; porque &eacute; mais f&aacute;cil se lembrar de algo musicalizado do que simplesmente falado. Ent&atilde;o, fique tranquilo, voc&ecirc; n&atilde;o &eacute; o &uacute;nico.
*Publicado originalmente em 10/12/2013.
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