Imagem de 4 razões para pessoas jovens apresentarem cabelos brancos no megacurioso

As madeixas prateadas nem sempre estão relacionadas à idade

<p>Muita gente v&ecirc; os cabelos grisalhos como sinal da idade, mas nem sempre &eacute; isso que acontece: jovens j&aacute; na casa dos 20 anos, ou at&eacute; antes, podem notar o branqueamento do &ldquo;telhado&rdquo;. Normalmente, o envelhecimento do fol&iacute;culo capilar faz com que deixe de ser produzida a melanina respons&aacute;vel pela colora&ccedil;&atilde;o dos cachos. J&aacute; no caso do pessoal mais novo, as causas costumam serem outras. Confira 4 motivos para isso:</p>
<h2>1. Gen&eacute;tica</h2>
<p>Pode ser que voc&ecirc; tenha alguma altera&ccedil;&atilde;o heredit&aacute;ria no gene IRF4, que &eacute; respons&aacute;vel pela produ&ccedil;&atilde;o da melanina. Descubra se seu pai ou sua m&atilde;e teve o clareamento precoce das madeixas e provavelmente voc&ecirc; ver&aacute; que n&atilde;o &eacute; nada demais, j&aacute; que esse problema gen&eacute;tico s&oacute; afeta seus cabelos e nada mais de sua sa&uacute;de.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28194900171412.jpg" /></span></p>
<h2>2. Falta de vitamina</h2>
<p>Outro poss&iacute;vel fator &eacute; a falta de vitamina B12 no corpo, normalmente resultado de uma doen&ccedil;a conhecida como anemia perniciosa, que &eacute; quando voc&ecirc; n&atilde;o consegue absorv&ecirc;-la naturalmente. Nosso corpo n&atilde;o produz a B12, por isso necessitamos ingerir alimentos como f&iacute;gado, atum, ovo e leite. Se mesmo assim o problema persistir, &eacute; poss&iacute;vel injetar a vitamina, mas isso deve ser feito com acompanhamento m&eacute;dico.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28194955140413.jpg" /></span></p>
<h2>3. Dist&uacute;rbios da tireoide</h2>
<p>Quando a tireoide n&atilde;o produz os horm&ocirc;nios tri-iodotironina (T3) e tiroxina (T4), que regulam o metabolismo do corpo, um dos efeitos colaterais poss&iacute;veis &eacute; o branqueamento capilar. O hipotireoidismo tamb&eacute;m causa problemas mais graves, como depress&atilde;o, constipa&ccedil;&atilde;o e cansa&ccedil;o extremo, sendo necess&aacute;ria a reposi&ccedil;&atilde;o hormonal para que seu corpo funcione perfeitamente.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28195038094418.jpg" /></span></p>
<h2>4. Tabagismo</h2>
<p>Em 1996, o pesquisador J. G. Mosley estudou pacientes brit&acirc;nicos e notou uma rela&ccedil;&atilde;o entre o tabagismo e os cabelos brancos. Os fumantes costumavam ficar grisalhos muito mais cedo do que os n&atilde;o fumantes, mas Mosley n&atilde;o provasse que o tabagismo realmente estivesse por tr&aacute;s desse problema. Independente se isso &eacute; real ou n&atilde;o, parar de fumar seria &oacute;timo, hein?</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28195108203420.jpg" /></span></p>

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4 razões para pessoas jovens apresentarem cabelos brancos

Imagem de Confira 4 descobertas legais relacionadas com a saúde e a nutrição no megacurioso

A cura e prevenção de uma série de problemas de saúde podem estar no seu prato!

<h3>1 &ndash; Os latic&iacute;nios n&atilde;o causam o aumento da gordura corporal</h3>
<p>Apesar de muitas pessoas considerarem os produtos l&aacute;cteos como vil&otilde;es das nossas dietas, um <a href="http://www.berkeleywellness.com/healthy-eating/diet-weight-loss/article/dairy-not-linked-body-fat" target="_blank">estudo realizado</a> por cientistas irlandeses revelou que queijos, iogurtes, leites etc. n&atilde;o s&atilde;o t&atilde;o ruins como alguns por a&iacute; &mdash; e, sozinhos e em quantidades moderadas, n&atilde;o s&atilde;o os respons&aacute;veis pelo aumento de peso ou &iacute;ndices de gordura corporal de ningu&eacute;m.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28181619856363.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/Devanath)</span></span></p>
<p>Na verdade, a pesquisa apontou que, comparado com quem consome pouca ou nenhuma quantidade desses produtos, os indiv&iacute;duos que ingerem latic&iacute;nios com frequ&ecirc;ncia &mdash; incluindo as vers&otilde;es integrais &mdash; tendem a apresentar menores &iacute;ndices de massa corporal, menos gordura, maior sensibilidade &agrave; insulina e press&atilde;o arterial mais baixa.</p>
<p>Em particular, os cientistas encontraram uma rela&ccedil;&atilde;o entre o consumo de iogurtes e leites e &iacute;ndices mais baixos de massa corporal e inflama&ccedil;&otilde;es no organismo, enquanto que a ingest&atilde;o de queijos n&atilde;o pareceu oferecer qualquer efeito &mdash; positivo ou negativo &mdash; sobre os &iacute;ndices de colesterol, gordura corporal ou sobre a sa&uacute;de metab&oacute;lica.</p>
<h3>2 &ndash; D&aacute; para reduzir o risco de diabetes com o consumo de leguminosas</h3>
<p>Um estudo revelou que o <a href="http://www.berkeleywellness.com/healthy-eating/nutrition/article/more-lentils-less-diabetes?ap=402" target="_blank">consumo de leguminosas</a> como lentilhas, ervilhas e feij&otilde;es pode diminuir o risco do surgimento de doen&ccedil;as cardiovasculares e do diabetes do tipo 2. Esses alimentos s&atilde;o ricos em carboidratos e prote&iacute;nas e, al&eacute;m de terem baixo &iacute;ndice glic&ecirc;mico, s&atilde;o fontes de compostos como pot&aacute;ssio e magn&eacute;sio, bem como de nutrientes e fibras.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28181731294364.jpg" /><span class="desc">(Wikimedia Commons)</span></span></p>
<p>A pesquisa envolveu mais de 3,3 mil participantes diagnosticados com alto risco de desenvolver esses problemas de sa&uacute;de e apontou que quem ingeria leguminosas &mdash; especialmente as lentilhas &mdash; pelo menos tr&ecirc;s vezes por semana tinha uma propens&atilde;o 35% menor de apresentar diabetes ao longo de um per&iacute;odo de quatro anos, quando comparado aos participantes que consumiam menores quantidades desses alimentos.</p>
<p>Os cientistas acreditam que a combina&ccedil;&atilde;o de nutrientes e fibras presente nas leguminosas ajuda no metabolismo da glicose. Assim, eles sugerem que tem propens&atilde;o de desenvolver diabetes substitua itens ricos em carboidratos &mdash; como o p&atilde;o e o arroz &mdash; ou prote&iacute;nas, como seria o caso dos ovos, por por&ccedil;&otilde;es de ervilhas, feij&atilde;o ou lentilhas em uma das refei&ccedil;&otilde;es di&aacute;rias.</p>
<h2>3 &ndash; Os frutos secos podem ajudar a prolongar nossas vidas</h2>
<p>A <a href="http://www.berkeleywellness.com/healthy-eating/food/article/nuts-help-people-live-longer" target="_blank">meta-an&aacute;lise de 20 estudos</a> revelou que o consumo de frutos secos pode reduzir o risco de surgimento de v&aacute;rias doen&ccedil;as, entre elas cardiopatias e alguns tipos de c&acirc;ncer, assim como diminuir o perigo de mortes prematuras.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28181842216365.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/Piviso)</span></span></p>
<p>Mais precisamente, o levantamento apontou uma rela&ccedil;&atilde;o entre o consumo de cerca de 30 gramas de frutos secos ao dia e um &iacute;ndice 29 % menor no risco de surgimento de problemas no cora&ccedil;&atilde;o e 15% mais baixo no desenvolvimento de c&acirc;ncer. Al&eacute;m disso, a an&aacute;lise das pesquisas tamb&eacute;m revelou um &iacute;ndice 22% menor de mortes por outras causas &mdash; especialmente as relacionadas com complica&ccedil;&otilde;es associadas ao diabetes, problemas respirat&oacute;rios e doen&ccedil;as infecciosas &mdash; entre pessoas que ingerem por&ccedil;&otilde;es di&aacute;rias de castanhas, amendoim, nozes, pistaches e similares.</p>
<h3>4 &ndash; O ch&aacute; preto pode ajudar a controlar a hipertens&atilde;o</h3>
<p>Uma pesquisa conduzida por pesquisadores australianos apontou que o consumo de ch&aacute; preto, uma bebida rica em cafe&iacute;na e flavonoides, pode ajudar a reduzir as flutua&ccedil;&otilde;es de quem sofre de hipertens&atilde;o &mdash; mas, curiosamente, s&oacute; durante a noite.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28181914998366.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/Happyearthboy)</span></span></p>
<p>O estudo foi realizado com 111 volunt&aacute;rios de idades entre os 35 e 75 anos &mdash; que receberam tr&ecirc;s x&iacute;caras da bebida ou um placebo contendo a mesma quantidade de cafe&iacute;na que ch&aacute; preto ao dia. Os cientistas notaram que os volunt&aacute;rios que beberam a infus&atilde;o n&atilde;o s&oacute; mostravam redu&ccedil;&otilde;es nas varia&ccedil;&otilde;es de press&atilde;o arterial pouco tempo ap&oacute;s o consumo da bebida, como os efeitos se mantinham est&aacute;veis, mas apenas durante a noite.</p>
<p>Os cientistas n&atilde;o conseguiram entender ainda a raz&atilde;o de o consumo de ch&aacute; preto ter efeito apenas nas varia&ccedil;&otilde;es noturnas de press&atilde;o, mas acreditam que a a&ccedil;&atilde;o esteja relacionada com os flavonoides &mdash; que s&atilde;o compostos org&acirc;nicos com propriedades anti-inflamat&oacute;rias, antial&eacute;rgicas, anti-hemorr&aacute;gicas e antioxidantes que os tornam potencialmente importantes na preven&ccedil;&atilde;o de uma s&eacute;rie de doen&ccedil;as.</p>

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Confira 4 descobertas legais relacionadas com a saúde e a nutrição

Imagem de 5 hábitos matinais que você deveria incluir na sua rotina o quanto antes no megacurioso

Sua vida vai se transformar para melhor com pequenas mudanças no seu dia a dia

<h2>1. Beber um copo de &aacute;gua aquecida e lim&atilde;o</h2>
<p>Normalmente, voc&ecirc; passou de 6 a 8 horas dormindo e a primeira coisa que seu corpo precisa &eacute; se reidratar. Portanto, sempre tome um copo de &aacute;gua assim que acordar! O lim&atilde;o espremido no l&iacute;quido ainda ir&aacute; ajudar na digest&atilde;o ao longo do dia, por isso comece a praticar esse h&aacute;bito o quanto antes &ndash; ela inclusive promete a ajudar no emagrecimento.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28165958886309.gif" /></span></p>
<h2>2. Fa&ccedil;a alongamentos</h2>
<p>Voc&ecirc; j&aacute; reparou como os gatos acordam depois de uma soneca? Eles d&atilde;o aquela espregui&ccedil;ada gostosa para colocar tudo no lugar &ndash; e voc&ecirc; deveria se inspirar e fazer o mesmo. Lembre-se que voc&ecirc; ficou horas dormindo na mesma posi&ccedil;&atilde;o e que movimentos bruscos podem causar les&otilde;es que ir&atilde;o incomodar o dia todo. Por isso, ao se levantar tenha o costume de se esticar totalmente, como se quisesse alcan&ccedil;ar o teto, para que seu corpo se prepare para a movimenta&ccedil;&atilde;o do dia.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28170322371314.gif" /></span></p>
<h2>3. Cancele o bot&atilde;o de soneca</h2>
<p>Seu hor&aacute;rio de levantar da cama &eacute; &agrave;s 8h, mas voc&ecirc; coloca despertador para as 7h15 s&oacute; para ficar dando sonecas? Por qu&ecirc;??? Pra qu&ecirc;??? Elimine de uma vez esse h&aacute;bito: tente se programar para acordar no primeiro despertador, assim voc&ecirc; consegue dormir mais e melhor ou acordar uma hora antes para programar a rotina do dia.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28170301668313.gif" /></span></p>
<h2>4. Aproveite o sol</h2>
<p>Voc&ecirc; poderia reservar alguns minutinhos de sua manh&atilde; apenas para relaxar, tomar um Sol na varanda e arejar a cabe&ccedil;a. Essa medita&ccedil;&atilde;o silenciosa pode ajudar a colocar os pensamentos conflitantes em ordem, sem contar que o Sol ajudar a metabolizar a vitamina D. Aproveite para respirar fundo, fazer suas ora&ccedil;&otilde;es ou ter pensamentos positivos e ficar pronto para o perrengue das pr&oacute;ximas horas.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28170412090315.gif" /></span></p>
<h2>5. Ingira um caf&eacute; da manh&atilde; saud&aacute;vel</h2>
<p>Voc&ecirc; j&aacute; deve estar careca de saber que o caf&eacute; da manh&atilde; &eacute; uma das principais refei&ccedil;&otilde;es do dia, ent&atilde;o comece o quanto antes a acreditar nesse mantra. Aproveite o momento para ingerir carboidratos saud&aacute;veis para nutrir o corpo, al&eacute;m de sucos e vitaminas que v&atilde;o te dar um g&aacute;s perfeito para o resto do dia. Voc&ecirc; pode isso enquanto toma o Sol da dica anterior, que tal?</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28170651388320.gif" /></span></p>

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5 hábitos matinais que você deveria incluir na sua rotina o quanto antes

Imagem de 5 vilões da beleza responsáveis pelo surgimento das acnes no megacurioso

Confira os principais motivos que levam ao surgimento de cravos e espinhas 

<h2>1. Alimentos al&eacute;rgicos</h2>
<p>O excesso de a&ccedil;&uacute;car e de sal na alimenta&ccedil;&atilde;o j&aacute; foi apontado com um dos maiores fatores para o surgimento de espinhas, mas talvez n&atilde;o sejam os &uacute;nicos: no caso da alimenta&ccedil;&atilde;o, os piores problemas para a pele aparecem depois do consumo de subst&acirc;ncias que causa alergias. Uma dica &eacute; procurar especialista no assunto para saber quais s&atilde;o os agentes alerg&ecirc;nicos que mais te afetam, al&eacute;m de fazer um controle de tudo que voc&ecirc; come para detectar em casa quando o problema da acne se intensifica.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28160226540255.gif" /></span></p>
<h2>2. Falta de higiene</h2>
<p>Se voc&ecirc; n&atilde;o toma banho com frequ&ecirc;ncia ou se esquece de usar hidratantes, a sua pele pode se danificar e intensificar o surgimento de cravos e espinhas. Lavar e secar o rosto corretamente s&atilde;o fundamentais para uma pele saud&aacute;vel! Lembre-se de que aparelhos telef&ocirc;nicos ou fones de ouvido tamb&eacute;m contribuem para a entrada de micr&oacute;bios em seus poros, por isso aproveite a sugest&atilde;o de deix&aacute;-los bem limpinhos.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28160553994257.jpg" /></span></p>
<h2>3. Estresse</h2>
<p>Esse motivo &eacute; batata: o estresse altera seu equil&iacute;brio hormonal e pode se refletir na sua sa&uacute;de de diversas maneiras, inclusive com problemas de pele. Se o seu ritmo est&aacute; alucinante e voc&ecirc; tem engolido muito sapo, talvez seja hora de voc&ecirc; procurar uma ajuda para diminuir a tens&atilde;o. Seu corpo vai agradecer!</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28160917793271.jpg" /></span></p>
<h2>4. Gen&eacute;tica</h2>
<p>Seus pais tamb&eacute;m tinham (ou t&ecirc;m) muitas espinhas? Caso afirmativo, o problema pode ser gen&eacute;tico! Nesses casos, o tratamento &agrave; base de rem&eacute;dios &eacute; fundamental, mas sendo indicado apenas por especialistas em dermatologia. Lembre-se de que a solu&ccedil;&atilde;o nesses casos n&atilde;o &eacute; imediata e que o sumi&ccedil;o das acnes pode necessitar de um cuidado muito maior!</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28160644557263.jpg" /></span></p>
<h2>5. Maquiagem</h2>
<p>Produtos de m&aacute; qualidade podem afetar a sua pele muito mais do que embelez&aacute;-la. Ao tampar os poros, a maquiagem pode gerar rea&ccedil;&otilde;es que levam ao surgimento de espinhas. Por isso, lembre-se sempre de usar um demaquilante de qualidade &ndash; mesma dica para os produtos de beleza que voc&ecirc; consome.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28161006793272.gif" /></span></p>

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5 vilões da beleza responsáveis pelo surgimento das acnes

Imagem de Mulheres que não empurram o bebê em trabalho de parto sofrem menos no megacurioso

Deixar o bebê nascer naturalmente e permitir que o corpo da mulher faça os movimentos naturais para isso diminui consideravelmente as rupturas no períneo

<p>Se voc&ecirc; j&aacute; viu alguma cena de parto em filme, s&eacute;rie, novela ou mesmo na vida real, possivelmente se lembra de algum m&eacute;dico ou enfermeiro dizendo para a mulher em trabalho de parto que ela precisava fazer for&ccedil;a para empurrar o beb&ecirc;, certo? E se isso n&atilde;o for exatamente necess&aacute;rio?</p>
<p>A proposta de que a m&atilde;e n&atilde;o deve fazer for&ccedil;a, mas sim esperar que o pr&oacute;prio corpo fa&ccedil;a o movimento de ajudar o beb&ecirc; a sair, &eacute; uma medida que come&ccedil;ou a ser defendida de um tempo para c&aacute;.</p>
<p>Um grande estudo feito sobre o tema, pelo Medway Maritime Hospital, do condado de Kent, na Inglaterra, revelou que o ato de incentivar a mulher a fazer for&ccedil;a e empurrar o beb&ecirc; para fora tem rela&ccedil;&atilde;o com rupturas severas na regi&atilde;o do per&iacute;neo.</p>
<h2>Pesquisa e compara&ccedil;&otilde;es</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28153055894229.gif" width="600" height="101" /></span></p>
<p>Ap&oacute;s um experimento que durou 12 meses e que consistia, basicamente, em pedir para que as mulheres n&atilde;o fizessem for&ccedil;a na hora do parto, o que se observou foi que o percentual de mulheres com danos severos no per&iacute;neo caiu de 7% para 1%.</p>
<p>Outra mudan&ccedil;a proposta nesse programa de 12 meses, al&eacute;m da quest&atilde;o de fazer for&ccedil;a, foi a posi&ccedil;&atilde;o da mulher durante o trabalho de parto: as pacientes foram orientadas a n&atilde;o ficarem deitadas, mas sim em p&eacute;, sentadas, de c&oacute;coras ou em outras posi&ccedil;&otilde;es que favorecessem o trabalho da gravidade.</p>
<p>Durante as contra&ccedil;&otilde;es, a equipe de enfermagem tamb&eacute;m passou a ajudar as mulheres a realizarem trabalhos de respira&ccedil;&atilde;o no lugar do exerc&iacute;cio de empurrar o beb&ecirc;. As mudan&ccedil;as tamb&eacute;m aconteceram durante a sa&iacute;da do beb&ecirc;: se antes a equipe puxava a crian&ccedil;a depois da passagem dos ombros, agora o ideal era esperar que o beb&ecirc; sa&iacute;sse sozinho, tamb&eacute;m para evitar que a mulher sofresse muito e tivesse o per&iacute;neo rasgado.</p>
<p>Os resultados positivos desse m&eacute;todo foram publicados no <a href="http://www.ejog.org/article/S0301-2115(16)30184-1/fulltext" target="_blank">European Journal of Obstetrics &amp; Gynecology and Reproductive Biology</a>. Ainda que esse tipo de procedimento n&atilde;o seja muito popular, ele n&atilde;o causa espanto para doulas e outros profissionais que trabalham com m&eacute;todos humanizados de parto, e &eacute; muito bom ter respaldo cient&iacute;fico que garanta seguran&ccedil;a e menos sofrimento para as gestantes.&nbsp;</p>

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Mulheres que não empurram o bebê em trabalho de parto sofrem menos

Imagem de 7 coisas que pessoas em relacionamentos felizes fazem antes de dormir no megacurioso

Esses hábitos simples são capazes de deixar tudo melhor

<h2>1 &ndash; Elas dizem &ldquo;eu te amo&rdquo;</h2>
<p>Apesar de toda a correria do seu dia, do estresse com o trabalho e com todos os seus compromissos, &eacute; fundamental demonstrar amor pela pessoa que est&aacute; todos os dias ao seu lado e, de acordo com o psic&oacute;logo Ryan Howes, &eacute; isso que casais felizes fazem sempre ao final do dia. Ele nos lembra, ainda, que essa &eacute; uma maneira de manter os la&ccedil;os entre o casal firmes e verdadeiros.</p>
<h2>2 &ndash; Elas v&atilde;o para a cama na mesma hora, se poss&iacute;vel</h2>
<p>De acordo com o terapeuta Kurt Smith, muitos casais v&atilde;o dormir em hor&aacute;rios diferentes, e como j&aacute; passam o dia separados por causa de seus trabalhos, isso s&oacute; aumenta o distanciamento. Casais que fazem um esfor&ccedil;o para deitar no mesmo hor&aacute;rio t&ecirc;m uma conex&atilde;o &iacute;ntima maior e s&atilde;o mais felizes.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28135252728165.gif" width="600" height="211" /></span></p>
<h2>3 &ndash; Elas deixam para l&aacute; seus telefones e outros dispositivos</h2>
<p>&Eacute; cada vez mais comum que as pessoas deixem seus parceiros de lado para checar redes sociais, responder mensagens, postar fotos etc. N&atilde;o &eacute; raro encontrar casais que, durante um jantar, mal se falam, j&aacute; que cada um fica com o seu celular em m&atilde;os &ndash; vai dizer que voc&ecirc; nunca viu essa cena?</p>
<p>Quando isso se torna um problema real entre os casais, &eacute; bacana estipular hor&aacute;rios e, por exemplo, deixar claro que nada de celular depois das 21h ou que n&atilde;o &eacute; permitido levar o aparelho para a cama.</p>
<h2>4 &ndash; Elas valorizam uma boa noite de sono</h2>
<p>Dormir bem durante a noite toda faz bem para a sa&uacute;de mental de qualquer pessoa, e quando voc&ecirc; faz isso em casa, se mora com algu&eacute;m, vai garantir que o conv&iacute;vio entre voc&ecirc;s seja agrad&aacute;vel e sem muitos momentos de mau humor.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28135311994166.gif" width="600" height="168" /></span></p>
<h2>5 &ndash; Elas praticam gratid&atilde;o</h2>
<p>Quando voc&ecirc; agradece pelas coisas que fazem parte da sua vida, por tudo o que deu certo e pelos momentos de alegria que voc&ecirc; viveu recentemente, voc&ecirc; se torna uma pessoa com um humor melhor e, se isso &eacute; feito entre o casal, os benef&iacute;cios s&atilde;o sentidos nos dois e, por consequ&ecirc;ncia, na rela&ccedil;&atilde;o. Agradecer pelo que se tem nos ajuda a tirar o foco daquilo que nos incomoda e que ainda n&atilde;o deu certo.</p>
<h2>6 &ndash; Elas falam sobre o que sentem</h2>
<p>&Eacute; realmente dif&iacute;cil construir um relacionamento afetivo e mant&ecirc;-lo quando n&atilde;o h&aacute; abertura para falar sobre o que se sente. T&atilde;o importante quanto trocar carinhos, fazer sexo e ir dormir juntos, falar sobre sentimentos &eacute; uma forma poderosa de manter uma rela&ccedil;&atilde;o forte e saud&aacute;vel &ndash; o segredo &eacute; saber usar bem as palavras e n&atilde;o tentar falar muito quando estiver com raiva.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28135328713168.gif" width="600" height="199" /></span></p>
<h2>7 &ndash; Elas n&atilde;o dormem no mesmo quarto que as crian&ccedil;as</h2>
<p>O quarto do casal deve ser um lugar exclusivo para a intimidade dos dois, e manter as crian&ccedil;as em seus quartos &eacute; fundamental para isso. &Eacute; claro que &agrave;s vezes os filhos correm para a cama dos pais, por causa de um pesadelo ou algo parecido, mas &eacute; importante que, depois de acalmar os pequenos, eles sejam levados cada um para o seu quarto.&nbsp;</p>

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7 coisas que pessoas em relacionamentos felizes fazem antes de dormir

Imagem de Tricomoníase: a DST sobre a qual você provavelmente nunca ouviu falar no megacurioso

Saiba mais sobre essa infecção sexualmente transmissível que é bastante comum, mas menos conhecida do que outras doenças

<p>Quando o assunto s&atilde;o as <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/101559-descubra-como-os-brasileiros-se-previnem-das-dsts-e-da-gravidez-indesejada.htm" target="_blank">DSTs</a> &mdash; isto &eacute;, as temidas <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/101499-deu-ruim-depilacao-intima-aumenta-em-80-os-casos-de-dst.htm" target="_blank">doen&ccedil;as sexualmente transmiss&iacute;veis</a> &mdash;, existem algumas infec&ccedil;&otilde;es que s&atilde;o conhecidas de todos, como &eacute; o caso da <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/100877-saiba-como-prevenir-a-sifilis-uma-doenca-mais-comum-do-que-voce-imagina.htm" target="_blank">s&iacute;filis</a>, do herpes e do <a href="https://www.megacurioso.com.br/nutricao-e-saude/85022-virus-hpv-pode-ser-transmitido-para-o-bebe-durante-o-parto.htm" target="_blank">HPV</a> (<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/102338-vacinacao-contra-a-meningite-c-e-o-hpv-ganha-reforco-de-game-educativo.htm" target="_blank">papiloma v&iacute;rus humano</a>), por exemplo. Mas essas n&atilde;o s&atilde;o as &uacute;nicas DSTs em circula&ccedil;&atilde;o por a&iacute; &mdash; e h&aacute; v&aacute;rias sobre as quais muita gente nunca ouviu falar. Uma que n&atilde;o &eacute; t&atilde;o popular assim &eacute; a tricomon&iacute;ase, uma doen&ccedil;a provocada por um parasita inoportuno que, se n&atilde;o for tratada, pode trazer uma s&eacute;rie de complica&ccedil;&otilde;es.</p>
<h2>Menos conhecida</h2>
<p>De acordo com Jeremy Glass, do site <a href="https://greatist.com/live/trichomoniasis-what-it-is-and-how-to-treat-it" target="_blank">Greatist</a>, a tricomon&iacute;ase &eacute; uma infec&ccedil;&atilde;o provocada por um pequeno protozo&aacute;rio chamado <em>Trichomonas vaginalis</em>, que &eacute; transmitido durante a pr&aacute;tica do sexo sem preservativos. Apesar do nome do bichinho (<em>&ldquo;vaginalis&rdquo;</em>), n&atilde;o pense que ele vive apenas no organismo das mulheres! Os homens tamb&eacute;m podem se contaminar e &ldquo;passar&rdquo; o parasita para outras pessoas.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28121805007112.jpg" /><span class="desc">A tricomon&iacute;ase n&atilde;o &eacute; uma exclusividade feminina</span></span></p>
<p>Na verdade, o cont&aacute;gio normalmente ocorre por meio do contato do p&ecirc;nis com a vagina, vagina com p&ecirc;nis e vagina com vagina, e &eacute; incomum que a boca e o &acirc;nus sejam afetados. Portanto, &eacute; relativamente raro que homens bissexuais e homossexuais apresentem a tricomon&iacute;ase.</p>
<p>Mesmo assim, segundo Jeremy, milh&otilde;es de pessoas s&atilde;o infectadas anualmente (essa DST &eacute; bastante comum), mas, como apenas 30% apresentam os sintomas t&iacute;picos da doen&ccedil;a, a maioria s&oacute; descobre que tem tricomon&iacute;ase depois de passar por testes para detectar a presen&ccedil;a do protozo&aacute;rio. Enquanto isso, quem n&atilde;o for cuidadoso pode transmitir o <em>T. vaginalis</em> por a&iacute; sem saber.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28122002257114.jpg" /><span class="desc">Trichomonas vaginalis</span></span></p>
<p>Conforme mencionamos, nem todos os portadores do parasita apresentam sintomas, mas, quando eles se manifestam, nos homens, eles costumam aparecer na forma de coceira e irrita&ccedil;&atilde;o no interior do p&ecirc;nis, ard&ecirc;ncia na hora de urinar e libera&ccedil;&atilde;o de uma secre&ccedil;&atilde;o desagrad&aacute;vel que parece um pus meio espumoso &mdash; <em>ui...</em></p>
<p>J&aacute; as mulheres infectadas, assim como os homens, podem sentir ard&ecirc;ncia na hora de fazer xixi, coceira e a libera&ccedil;&atilde;o de uma secre&ccedil;&atilde;o com <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103789-o-que-causa-o-odor-vaginal-e-como-voce-pode-se-livrar-dele.htm" target="_blank">odor bem desagrad&aacute;vel</a> (<em>ui tamb&eacute;m</em>), assim como irrita&ccedil;&atilde;o vaginal. Ademais, outro sintoma que pode afligir tanto homens como mulheres &eacute; a sensa&ccedil;&atilde;o de dor durante as rela&ccedil;&otilde;es sexuais.</p>
<h2>Mais complica&ccedil;&otilde;es</h2>
<p>O problema com a tricomon&iacute;ase &eacute; que as consequ&ecirc;ncias da contamina&ccedil;&atilde;o n&atilde;o se limitam aos sintomas que descrevemos acima. A inflama&ccedil;&atilde;o provocada pelo <em>T. vaginalis</em> pode aumentar o risco de contamina&ccedil;&atilde;o de outras doen&ccedil;as sexualmente transmiss&iacute;veis mais s&eacute;rias, bem como agravar os quadros de infec&ccedil;&atilde;o urin&aacute;ria.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28121912351113.jpg" /><span class="desc">Ela pode trazer outras complica&ccedil;&otilde;es</span></span></p>
<p>Al&eacute;m disso, em mulheres, estudos encontraram evid&ecirc;ncias de que a doen&ccedil;a pode aumentar o risco de surgimento do c&acirc;ncer de colo de &uacute;tero &mdash; possivelmente por conta de seu papel em tornar as infectadas mais propensas a serem contaminadas por outros agentes infecciosos &mdash; e, em gr&aacute;vidas, a tricomon&iacute;ase est&aacute; associada &agrave; ocorr&ecirc;ncia de partos prematuros e ao nascimento de beb&ecirc;s com o peso abaixo do esperado.</p>
<p><span>Por sorte, a tricomon&iacute;ase pode ser tratada com o uso de antibi&oacute;ticos &mdash; geralmente os nitroimidaz&oacute;licos, o metronidazol ou o tinidazol &mdash; e prevenida com o uso de preservativos durante as rela&ccedil;&otilde;es sexuais.</span></p>

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Tricomoníase: a DST sobre a qual você provavelmente nunca ouviu falar

Imagem de 7 formas de mudar sua vida para melhor em pouco tempo no megacurioso

Se você sente que sua vida poderia ser mais interessante do que é agora, temos boas-novas: é possível mudar para melhor rapidinho!

<p>Todo mundo tem uma listinha de coisas que gostaria de mudar na pr&oacute;pria vida; mas, com a correria de todo dia e as tarefas que precisam ser cumpridas, muitas vezes essas mudan&ccedil;as ficam em segundo plano.</p>
<p>Para quebrar esse paradigma e come&ccedil;ar a sentir de vez algumas das mudan&ccedil;as que voc&ecirc; tanto quer, talvez esteja na hora de colocar a m&atilde;o na massa, e antes que isso acabe fazendo com que voc&ecirc; tenha arrepios, fique tranquilo: estamos falando de a&ccedil;&otilde;es simples, mas que trazem bons resultados. Confira a seguir:</p>
<h2>1 &ndash; Sabe aquela vontadinha de conhecer mais a sua pr&oacute;pria cidade?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28101651081003.gif" width="600" height="193" /></span></p>
<p>Chega dessa coisa de fazer rotas sempre iguais, indo para o trabalho, o supermercado, a farm&aacute;cia e o posto de gasolina. Mude essa hist&oacute;ria. Independente de onde voc&ecirc; more, &eacute; bem prov&aacute;vel que haja um parque, um caf&eacute;, uma pra&ccedil;a que voc&ecirc; ainda n&atilde;o conhe&ccedil;a. Comece a frequentar esses lugares, chame algu&eacute;m para te acompanhar e fa&ccedil;a disso um novo passatempo.</p>
<h2>2 &ndash; Sobre aquele seu grande projeto que precisa ser terminado</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28101725238004.gif" width="600" height="85" /></span></p>
<p>Se voc&ecirc; &eacute; do tipo que n&atilde;o termina nem mesmo os pequenos projetos, como espera conseguir terminar aquele grand&atilde;o? Para melhorar o cen&aacute;rio, fa&ccedil;a um projeto pequeno, que possa ser conclu&iacute;do em um fim de semana, e o leve at&eacute; o fim &ndash; vale desde reformar um m&oacute;vel at&eacute; pintar uma parede da sua casa.</p>
<p>Depois, aos poucos, comece a planejar coisas mais ambiciosas e foque sempre em terminar o que come&ccedil;ou. Com o passar do tempo, isso vai fazer com que voc&ecirc; se discipline e termine todos os projetos que come&ccedil;ar, independente do tamanho que eles tenham.</p>
<h2>3 &ndash; Voc&ecirc; vive dizendo que queria ir mais &agrave; academia?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28101812285005.gif" width="600" height="167" /></span></p>
<p>Pare de dar desculpas e v&aacute; para a academia. Defina a melhor hora e, a partir da&iacute;, &eacute; compromisso marcado. Todos os dias, &agrave; noite, pense em que hor&aacute;rio voc&ecirc; vai para a academia no dia seguinte e cumpra o prometido. Em pouco tempo, isso vai se tornar um h&aacute;bito, pode acreditar.</p>
<h2>4 &ndash; Sua meta &eacute; ter uma alimenta&ccedil;&atilde;o mais saud&aacute;vel?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28101832691006.gif" width="600" height="221" /></span></p>
<p>O jeito aqui &eacute; fazer uma varredura dos alimentos que existem em sua casa e se certificar de comprar itens saud&aacute;veis, que possam ser consumidos na hora do caf&eacute; da manh&atilde;, no almo&ccedil;o, no jantar e nos lanchinhos. As pessoas t&ecirc;m dificuldade para manter uma alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel porque n&atilde;o se preparam para isso &ndash; n&atilde;o adianta, ent&atilde;o, comprar uma cabe&ccedil;a de alface e achar que est&aacute; tudo bem.</p>
<p>Voc&ecirc; precisa incluir frutas, verduras, legumes, carnes magras e op&ccedil;&otilde;es integrais de alimentos em seu card&aacute;pio. Vale lembrar tamb&eacute;m que &eacute; preciso consumir bastante &aacute;gua e abandonar o h&aacute;bito de tomar refrigerante e sucos artificiais.</p>
<h2>5 &ndash; Quer abandonar v&iacute;cios de internet?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28101908598007.gif" width="600" height="158" /></span></p>
<p>Se voc&ecirc; percebeu que, al&eacute;m de perder tempo demais checando suas redes sociais, isso faz com que voc&ecirc; se deprima um pouco, por sempre comparar sua vida com a de outras pessoas, tire umas f&eacute;rias, fa&ccedil;a um detox, delete os aplicativos do seu celular, por exemplo, e estipule um tempo m&aacute;ximo para checar suas redes. Acredite: com o passar do tempo, voc&ecirc; vai se sentir muito melhor.</p>
<h2>6 &ndash; Est&aacute; na hora de separar as pessoas que fazem bem a voc&ecirc;</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28102005942008.gif" width="600" height="89" /></span></p>
<p>A vida &eacute; assim mesmo: com o passar do tempo, percebemos que algumas pessoas n&atilde;o nos fazem bem, e a&iacute; o melhor &eacute; dedicar tempo a quem n&atilde;o carrega essa carga negativa. Independente do motivo, algumas pessoas s&oacute; fazem com que voc&ecirc; se sinta para baixo, e definitivamente n&atilde;o &eacute; bacana conviver demais com elas, at&eacute; mesmo porque voc&ecirc; acaba se tornando um reflexo das pessoas com quem convive por mais tempo.</p>
<p>Para melhorar a situa&ccedil;&atilde;o, recuse convites de quem te faz mal e passe a conviver mais com quem te inspira e te d&aacute; suporte. A vida &eacute; feita de escolhas, e se voc&ecirc; n&atilde;o fizer as melhores para voc&ecirc; mesmo, ningu&eacute;m mais far&aacute;.</p>
<h2>7 &ndash; &Eacute; preciso trabalhar em voc&ecirc; mesmo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/28/28102045536009.gif" width="600" height="174" /></span></p>
<p>&Eacute; importante analisar sua vida e ver com que tipo de atividade voc&ecirc; est&aacute; gastando tempo e energia: televis&atilde;o ou literatura? V&iacute;deos engra&ccedil;ados na internet ou medita&ccedil;&atilde;o? Ficar deitado olhando para o teto ou sair fazer uma caminhada pelo seu bairro? Se o veredicto n&atilde;o for o mais empolgante, n&atilde;o precisa surtar: &eacute; sempre poss&iacute;vel mudar e melhorar.</p>
<p>O importante &eacute; que voc&ecirc; escolha atividades que fa&ccedil;am bem para a sua sa&uacute;de f&iacute;sica e mental, que te fa&ccedil;am pensar na vida e que melhorem seu intelecto, sua capacidade cr&iacute;tica. O que melhora a sua qualidade de vida? Ficar checando as redes sociais das pessoas que voc&ecirc; segue ou ler um livro de um autor novo? Passar horas no Instagram ou tomar um caf&eacute; com um amigo? Acho que voc&ecirc; sabe a resposta...</p>

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7 formas de mudar sua vida para melhor em pouco tempo

Imagem de 9 fatos curiosos sobre estar em coma no megacurioso

Sabia que, mesmo depois de anos em “sono profundo”, uma pessoa pode acordar e continuar vivendo normalmente?

<p><em></em>Quando um paciente entra em coma, pode permanecer em sono profundo por alguns dias, meses e at&eacute; anos. Esse tipo de estado de consci&ecirc;ncia n&atilde;o &eacute; algo raro, e talvez por isso mesmo seja frequentemente assunto das mais diversas conversas e especula&ccedil;&otilde;es. Para saber mais sobre o tema, confira a seguir alguns fatos interessantes:</p>
<p><span class="image-title">1 &ndash; A palavra &ldquo;coma&rdquo; vem do grego &ldquo;<em>koma</em>&rdquo;, que significa &ldquo;sonho profundo&rdquo;;</span></p>
<p><span class="image-title">2 &ndash; Per&iacute;odos de inconsci&ecirc;ncia s&oacute; s&atilde;o considerados estados de coma depois de 6 horas;</span></p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/02/22/22105104551086.jpg" /></span></p>
<p><span class="image-title">3 &ndash; Entre os motivos que fazem com que uma pessoa entre em coma est&atilde;o ferimentos na cabe&ccedil;a, AVC e intoxica&ccedil;&otilde;es. &Agrave;s vezes, o coma &eacute; induzido pela equipe m&eacute;dica, para que o paciente n&atilde;o sinta dor intensa e se recupere bem;</span></p>
<p><span class="image-title">4 &ndash; Para avaliar o n&iacute;vel de coma de um paciente, m&eacute;dicos analisam crit&eacute;rios espec&iacute;ficos, com base em um padr&atilde;o conhecido como &ldquo;escala de coma Glasgow&rdquo;;</span></p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/02/22/22105115627087.jpg" /></span></p>
<p><span class="image-title">5 &ndash; Duas pupilas igualmente dilatadas podem indicar que uma pessoa est&aacute; entrando em coma &ndash; a resposta das pupilas &agrave; luz tem muito a ver com o estado comatoso de um paciente;</span></p>
<p><span class="image-title">6 &ndash; Ao contr&aacute;rio do que se pensa, durante o coma um paciente pode vir a se mexer;</span></p>
<p><strong><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/02/22/22105157592088.jpg" /></span></strong></p>
<p><span class="image-title">7 &ndash; A principal causa de morte de pacientes em coma &eacute; geralmente uma infec&ccedil;&atilde;o secund&aacute;ria. Depois de muito tempo em coma ou em morte cerebral, a infec&ccedil;&atilde;o se espalha mais rapidamente pelo corpo e compromete o sistema imunol&oacute;gico da pessoa;</span></p>
<p><span class="image-title">8 &ndash; Elaine Esposito foi a pessoa que passou mais tempo na Hist&oacute;ria em coma: ao todo, foram 37 anos e 111 dias, e ela s&oacute; acordou pouco antes de morrer;</span></p>
<p><span class="image-title">9 &ndash; Terry Wallis acordou de um coma depois de 19 anos e, acredite voc&ecirc; ou n&atilde;o, ele estava bem de sa&uacute;de.</span></p>
<p>*Publicado em 22/02/2016</p>

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9 fatos curiosos sobre estar em coma

Imagem de 10 coisas que podem acontecer no seu corpo se você só tomar refrigerantes no megacurioso

Tudo em excesso é prejudicial, e está mais do que na hora de você entender os riscos de uma dieta à base de refrigerantes

<p class="video-center"><span class="videobox"><iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/Y52e551lU50" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></span></p>
<h2>1. Aumentaria o n&uacute;mero de bact&eacute;rias que se alimentam do a&ccedil;&uacute;car em seus dentes</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/02/18/18153558353841.gif" width="624" height="518" /></span></p>
<h2>2. O a&ccedil;&uacute;car ativaria &aacute;reas do seu c&eacute;rebro para pedir ainda mais refrigerantes</h2>
<p><span class="img-fc"><span class="img-fc"><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/02/18/18161511537019.gif" width="630" height="378" /></span></span></span></p>
<h2>3. Mais de 5 mil calorias extras entrariam no seu corpo toda semana</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/02/18/18153859861847.gif" width="632" height="355" /><span class="desc">"A &uacute;ltima vez que eu comi salada foi nunca"</span></span></p>
<h2>4. Seu peso pode aumentar: o consumo excessivo de refrigerantes &eacute; respons&aacute;vel por at&eacute; 1/5 do sobrepeso da popula&ccedil;&atilde;o, que costuma combinar essa bebida com outros produtos ultracal&oacute;ricos, como hamb&uacute;rgueres e batatas fritas</h2>
<p><span class="img-fc"><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/02/18/18161215630007.gif" width="634" height="392" /></span></span></p>
<h2>5. Como o xarope de milho, presente na maior parte dos refrigerantes, n&atilde;o &eacute; metabolizado pelo est&ocirc;mago nem pelo intestino, isso aumenta os riscos de problemas hep&aacute;ticos, como gordura no f&iacute;gado, e card&iacute;acos, como infartos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/02/18/18154224004859.gif" width="637" height="358" /></span></p>
<h2>6. Refrigerantes n&atilde;o estimulam a produ&ccedil;&atilde;o dos horm&ocirc;nios insulina e leptina, o que faz aumentar o seu apetite e o risco de diabetes</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/02/18/18154425965860.gif" width="635" height="476" /></span></p>
<h2>7. Muitos refrigerantes chamados de diet&eacute;ticos possuem a&ccedil;&uacute;cares artificiais, o que tamb&eacute;m aumenta o seu apetite</h2>
<p><span class="img-fc"><span class="img-fc"><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/02/18/18161136770005.gif" width="611" height="428" /></span></span></span></p>
<h2>8. Refrigerantes em excesso tamb&eacute;m podem apressar o processo de envelhecimento dos tel&ocirc;meros, que formam as extremidades dos seus cromossomos. Ou seja, voc&ecirc; fica mais velho tanto quanto se fosse um fumante!</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/02/18/18154934692867.gif" width="648" height="292" /></span></p>
<h2>9. Independente da sua idade, o excesso de refrigerantes pode aumentar sua arritmia card&iacute;aca e causar desmaios</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/02/18/18155106529869.gif" width="652" height="368" /></span></p>
<h2>10. O excesso de frutose e cafe&iacute;na vai diminuir o pot&aacute;ssio em seu corpo, causando fadiga, c&atilde;ibras, espasmos musculares, c&oacute;lica e diarreia</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/02/18/18155413778871.gif" width="657" height="366" /></span></p>
<p class="uk-text-center"><strong>***</strong></p>
<p>Parar de beber refrigerantes pode ser mais f&aacute;cil do que voc&ecirc; imagina: eu mesmo <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/89298-veja-como-ficar-um-mes-sem-beber-refrigerante-transformou-o-meu-ano-de-2015.htm" target="_blank" title="Veja como ficar um m&ecirc;s sem beber refrigerante transformou o meu ano de 2015">passei por isso no ano passado</a>&nbsp;e tive resultados incr&iacute;veis. E se voc&ecirc; ainda tiver curiosidade sobre os efeitos de uma Coca-Cola em seu corpo, pode ler um artigo em que mostramos o que acontece <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/74178-o-que-acontece-no-seu-corpo-quando-voce-toma-coca-cola.htm" target="_blank" title="O que acontece no seu corpo quando voc&ecirc; toma Coca-Cola?">dentro de seu corpo assim que voc&ecirc; ingere um copo da bebida</a>. Lembre-se: a sua sa&uacute;de &eacute; o seu bem mais precioso. Cuide bem dela!</p>
<p><em>*Publicado em 18/02/2016</em></p>

Saúde/bem-estar

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