Imagem de O que gêmeos idênticos podem nos dizer sobre a dieta vegana? no megacurioso

Em termos de saúde cardiovascular, nova pesquisa demonstrou um claro vencedor entre veganos e onívoros

<head></head><body>Um novo estudo realizado pelo Centro de Pesquisa de Prevenção de Stanford, nos Estados Unidos, monitorou de perto irmãos gêmeos idênticos para determinar o que pode ser mais saudável para a vida de um ser humano: uma dieta onívora ou uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/animais/75382-veganos-quem-sao-o-que-comem-o-que-nao-fazem-descubra-agora-mesmo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dieta vegana</a>.Há muito tempo sabe-se que um consumo menor de carne está associado a uma melhoria na saúde cardiovascular dos seres humanos, mas provar causalidade — e não apenas correlação — era um verdadeiro desafio. Portanto, os pesquisadores tiveram que ser bastantes criativos para encontrar novas respostas.<h2>Estudando gêmeos</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/05/05155356347256.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Para a confecção do seu estudo, os pesquisadores de Stanford contaram com um recurso inestimável à sua disposição: o Stanford Twin Registry. Esse é o nome de uma base de dados de gêmeos fraternos e idênticos que concordaram em participar de uma série de pesquisas. Foi assim que os cientistas conseguiram recrutar 22 pares de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/127765-gemeos-identicos-tem-as-mesmas-impressoes-digitais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gêmeos idênticos</a> para participar do projeto.Ao analisarem dois indivíduos com a mesma genética, os investigadores puderam remover impactos significativos da influência dos genes e da educação nas respostas humanas. Basicamente, é como se o estudo estivesse executando os dois lados de um experimento em uma única pessoa ao mesmo tempo, trazendo dados mais conclusivos sobre o tema.&nbsp;“Este estudo não apenas forneceu uma maneira inovadora de afirmar que uma dieta vegana é mais saudável do que a dieta onívora convencional, mas também foi uma loucura trabalhar com os gêmeos”, afirmou o autor sênior Christopher Gardner em comunicado oficial. Segundo Gardner, a pesquisa sugere que qualquer pessoa que escolha uma dieta vegana pode melhorar sua saúde a longo prazo em apenas dois meses.<h2>Análise de dados</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/05/05155411921258.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Para garantir que todos os participantes desfrutassem de uma alimentação saudável e balanceada durante o estudo, os pesquisadores utilizaram um serviço de refeições durante as primeiras quatro semanas de estudo, ofertando café da manhã, almoço e jantar todos os dias. Depois disso, os participantes foram encarregados de preparar suas próprias refeições, embora um nutricionista credenciado estivesse lá para apoiá-los.Os resultados foram extremamente positivos para os veganos. Exames de sangue para níveis de insulina, colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL-C) e pesagens foram realizados em três momentos do estudo. Depois de um dos gêmeos se tornar vegano, todos os três marcadores foram significativamente reduzidos. Por exemplo, o nível ideal de LDL-C é inferior a 100 e, após oito semanas, a dos participantes veganos caiu para 95,5 enquanto a dos gêmeos <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121398-conheca-7-animais-que-sao-onivoros-e-o-que-eles-comem.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">onívoros</a> subiu para 116,1.Em geral, os gêmeos veganos também perderam em média 4,2 kg a mais do que seus irmãos ao longo do estudo. &nbsp;“Uma dieta vegana pode conferir benefícios adicionais, como aumento de bactérias intestinais e redução da perda de telômeros, o que retarda o envelhecimento do corpo”, disse Gardner. Porém, nem tudo são notícias ruins para o outro lado da moeda.Segundo os pesquisadores, os gêmeos onívoros também observaram melhorias na saúde por meio de uma dieta balanceada — embora menos dramáticas. De acordo com os pesquisadores, independente de ser vegano ou não, o estudo ressalta a importância de incluir mais alimentos vegetais em uma dieta.&nbsp;</body>

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O que gêmeos idênticos podem nos dizer sobre a dieta vegana?

Imagem de Por que nos sentimos ansiosos depois de consumir álcool? no megacurioso

Segundo estudos, o cérebro humano passa por um processo de tentar equilibrar as coisas após uma noite de bebedeira, o que pode soar desconfortável

<head></head><body>Você já acordou depois de ter tomado todas com seus amigos no dia anterior sentindo seu coração disparado, com a sensação de que o mundo está acabando e que todo mundo te odeia? A ressaca moral, também conhecida como ansiedade pós-bebedeira, é um dos sintomas mais comuns sentidos por pessoas que exageraram na dose de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122450-por-que-usamos-alcool-para-preservar-coisas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">álcool</a> no outro dia.De acordo com estudos, isso acontece porque o consumo de álcool afeta vários sistemas de neurotransmissores, que são substâncias químicas que os neurônios usam para se comunicar entre si. Entre eles, os mais afetados são o ácido gama-aminobutírico (GABA) e o glutamato.&nbsp;<h2>Efeitos do álcool no cérebro</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/11/11015744409014.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)O equilíbrio da atividade do glutamato e do GABA no <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/124398-cerebros-humanos-vem-diminuindo-de-tamanho-ha-3-mil-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cérebro</a> é o principal regulador do equilíbrio da excitação humana e da inibição dos circuitos cerebrais, afirma o presidente de psiquiatria de Yale e codiretor do Instituto Nacional sobre Abuso de Álcool e Alcoolismo (NIAAA) dos EUA, John H. Krystal.O GABA é um neurotransmissor inibitório, reduzindo a resposta de um neurônio a estímulos quando se liga aos receptores. Acredita-se que a sinalização GABA no cérebro tenha um papel na redução do medo e da ansiedade. Alguns medicamentos usados para tratar transtornos de ansiedade, como os benzodiazepínicos, atuam diretamente nesses receptores. Por sua vez, esse neurotransmissor é produzido quando o glutamato é convertido nele por meio de uma enzima.Ao contrário do GABA, o glutamato aumenta a excitabilidade dos neurônios. &nbsp;“O glutamato é o principal transmissor excitatório do córtex cerebral, sendo responsável por cerca de 90% da comunicação sináptica entre as células nervosas. Em muitos aspectos, o glutamato é a principal 'rodovia da informação' do cérebro”, dizem os pesquisadores.A intoxicação alcoólica em níveis baixos produz uma mistura de efeitos pró-GABA e pró-glutamato. Com níveis mais elevados dessa intoxicação, a inibição da excitação acaba tomando conta, produzindo sono e, em doses tóxicas, pode ser potencialmente fatal. Isso é o que experimentamos quando exageramos na dose de bebedeira.<h2>Ansiedade na ressaca</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/11/11015809478016.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Segundo o estudo, embora ter muita ativação de GABA quando estamos bêbados possa aliviar a nossa ansiedade, isso também pode criar uma forma de destemor que desinibe inadequadamente o comportamento. Por esse motivo, podemos ver pessoas "passando vergonha" quando estão bêbadas demais da conta.Então, se o álcool pode reduzir a ansiedade quando estamos intoxicados, por que nos sentimos mal mentalmente na manhã seguinte? Após um período de maior sinalização GABA e menos sinalização de glutamato, o cérebro tenta corrigir esse desequilíbrio de alguma forma, adaptando os sistemas de neurotransmissores para fazer o processo reverso.Quando o álcool é retirado, os receptores GABA ficam menos funcionais, produzindo menos inibição e resultando em aumento da excitação. Ao mesmo tempo, mais glutamato passa a ser liberado. Como resultado, a produção de ansiedade cresce rapidamente e, em casos mais graves, convulsões e danos às células nervosas podem surgir.Por esse motivo, especialistas recomendam que as atividades clássicas para <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120420-curar-ressaca-bebendo-mais-alcool-funciona.htm#:~:text=Tontura%2C%20n%C3%A1useas%2C%20dor%20de%20cabe%C3%A7a,solu%C3%A7%C3%B5es%20para%20evitar%20esse%20problema." rel="noopener noreferrer" target="_blank">ressaca</a> sejam exercidas: descansar, comer e hidratar-se. Como não há como acelerar a recuperação do cérebro após o uso de álcool, você infelizmente terá que aturar esse desequilíbrio no seu sistema até voltar ao seu normal.&nbsp;</body>

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Por que nos sentimos ansiosos depois de consumir álcool?

Imagem de 7 doenças que podem aumentar devido às mudanças climáticas no megacurioso

Descubra como as condições climáticas alteradas podem contribuir para o aumento de diversas doenças e afetar diretamente o bem-estar da população

<head></head><body>À medida que o mundo testemunha transformações climáticas significativas, torna-se crucial explorar as implicações diretas dessas mudanças no domínio da saúde humana. As interações complexas entre o clima e as doenças apresentam desafios crescentes, destacando a necessidade de compreendermos como as mudanças no clima podem potencializar a propagação de diversas condições patológicas. Conheça sete doenças que, impulsionadas pelas alterações climáticas, emergem como ameaças crescentes à saúde global.<h2>1. Doenças respiratórias</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/11/11195706463518.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)As mudanças climáticas desencadeiam eventos extremos, como ondas de calor, aumentando a concentração de poluentes no ar. Essa condição propicia o surgimento e a intensificação de doenças respiratórias, como rinite, <a href="https://www.megacurioso.com.br/drogas-e-novos-medicamentos/103177-por-que-as-mulheres-sao-mais-propensas-a-asma-do-que-os-homens.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">asma</a> e bronquite. O aumento da temperatura e as alterações nos padrões de vegetação contribuem para a liberação de poluentes, afetando a qualidade do ar e desencadeando crises nessas condições.<h2>2. Gripe</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/11/11195938388521.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)As oscilações decorrentes das mudanças no clima influenciam diretamente a propagação do vírus influenza, causador da <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127633-gripe-longa-medicos-tentam-entender-doenca-recem-identificada.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gripe</a>. Temperaturas extremas e variações sazonais criam ambientes propícios para a sobrevivência e disseminação do vírus. A concentração de pessoas em locais fechados durante eventos climáticos intensos também facilita a transmissão, tornando a gripe uma ameaça mais relevante nesse contexto.<h2>3. Pneumonia</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/11/11200018214523.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)Ao promoverem variações bruscas de temperatura, as modificações no clima comprometem a imunidade da população. Isso favorece a proliferação de agentes infecciosos, aumentando a incidência de pneumonia. A relação entre a imunidade reduzida e a reprodução de patógenos em ambientes instáveis torna essa doença uma das principais causas de mortalidade por doenças infecciosas, globalmente.<h2>4. Amigdalite</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/11/11200144827524.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)A amigdalite, inflamação das amígdalas, encontra nas alterações climáticas um terreno propício para seu surgimento. O clima seco resultante dessas mudanças resseca as mucosas, diminuindo a resistência das amídalas a agentes infecciosos. A vulnerabilidade aumentada das mucosas favorece o desenvolvimento da amigdalite, tornando-a mais recorrente em períodos de variações climáticas intensas.<h2>5. Otite</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/11/11200251384525.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)A otite, frequentemente associada a infecções respiratórias, torna-se mais prevalente em estações frias, agravando-se com as variações no clima. O resfriamento ambiental e as oscilações de temperatura contribuem para a propagação de vírus e bactérias responsáveis pela otite. A falta de umidade associada às mudanças climáticas cria um ambiente propício para complicações, como perda parcial de audição.<h2>6. Infecções por vetores</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/11/11200329939526.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)As alterações climáticas influenciam diretamente a distribuição geográfica e o ciclo de vida de vetores responsáveis por transmitir doenças infecciosas. A elevação da temperatura e as alterações nos padrões de chuva criam ambientes ideais para a reprodução de mosquitos, propiciando a disseminação de doenças como <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/102192-dengue-zika-e-chikungunya-aprenda-a-identificar-e-combater-essas-doencas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dengue, zika e chikungunya</a>.Além disso, outras doenças, como malária, febre amarela, filariose e doença de Lyme, são sensíveis a diversos aspectos climáticos, como padrões de chuva, temperatura e distribuição geográfica de vetores, ampliando seus impactos e desafiando a saúde pública global. As mudanças no clima não apenas ampliam a incidência dessas infecções como também facilitam sua expansão para novas regiões, representando uma ameaça global à saúde pública.<h2>7. Impactos na saúde mental</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/11/11200453833527.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)Além das manifestações físicas, as transformações no clima também exercem influência nas condições emocionais. A incerteza ambiental, a ocorrência de eventos climáticos extremos e as consequências sociais e econômicas dessas mudanças contribuem para o aumento de casos de depressão e ansiedade. A vulnerabilidade psicológica, muitas vezes negligenciada, representa uma dimensão adicional do impacto das mudanças climáticas na saúde humana.</body>

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7 doenças que podem aumentar devido às mudanças climáticas

Imagem de Semaglutida: um aliado promissor no combate ao transtorno por uso de álcool no megacurioso

Novas pesquisas revelam resultados promissores, sugerindo que a semaglutida pode desempenhar um papel crucial no combate ao vício em álcool

<head></head><body>A busca por tratamentos eficazes para o transtorno por uso de álcool é uma prioridade global, dada a sua associação com altas taxas de mortalidade evitável. Recentemente, a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124246-semaglutida-tudo-sobre-o-medicamento-que-trata-a-obesidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">semaglutida</a>, originalmente aprovada para o controle da diabetes e perda de peso, surgiu como uma possível solução multifacetada. Confira as descobertas de um estudo inovador que aponta para novas perspectivas no campo da medicina da dependência alcoólica.<h2>Além da perda de peso e controle da diabetes</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/05/05195201036068.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)A semaglutida pertence à classe de medicamentos chamados incretinas, conhecidos por sua eficácia no controle da insulina e glicose no sangue. Ela é comercializada sob os nomes Ozempic e Wegovy, nas formas de injeções subcutâneas, e Rybelsus, na forma de comprimidos de administração diária.A semaglutida foi desenvolvida, inicialmente, para o tratamento da <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124192-8-formas-de-lidar-com-a-diabetes-de-forma-tranquila.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diabetes</a>, sendo posteriormente aprovada como medicamento para perda de peso no tratamento da obesidade. Seu impacto metabólico abre caminho para investigações mais amplas, incluindo seu potencial no tratamento de dependências.<h2>Tratamento promissor no transtorno por uso de álcool</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/05/05195333660069.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)O pequeno, mas significativo, estudo conduzido pelo Dr. Jesse Richards, da Escola de Medicina Comunitária da Universidade de Oklahoma em colaboração com a Universidade Estadual de Oklahoma, seguiu seis pacientes com transtorno por uso de álcool que receberam semaglutida como parte de um programa de tratamento para perda de peso. Os resultados revelaram uma melhora notável nos sintomas relacionados ao álcool, indicando um possível efeito positivo da substância no tratamento do alcoolismo.Ao comparar as pontuações do teste de identificação de transtornos por uso de álcool (AUDIT) antes e depois do tratamento com semaglutida, os pesquisadores observaram uma redução média de 9,5 pontos. Todos os seis pacientes demonstraram melhorias significativas, destacando o potencial da substância como uma intervenção eficaz no tratamento do alcoolismo.<h2>Caminho para futuras pesquisas e ensaios clínicos</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/05/05195426161070.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Embora o estudo seja limitado em tamanho, os resultados promissores abrem caminho para ensaios clínicos mais amplos. O Dr. Kyle Simmons, autor sênior do estudo, enfatiza a necessidade de pesquisas adicionais, mas os ensaios, incluindo o STAR (Terapia Semaglutida para Redução do Álcool), já estão em andamento. O cenário está preparado para determinar se a semaglutida é segura e eficaz no tratamento do transtorno por uso de álcool.Em um mundo onde o alcoolismo é uma das principais causas de morte evitável, a semaglutida surge como uma possível esperança. Seu impacto além da perda de peso e do controle da diabetes destaca a necessidade de mais pesquisas e ensaios clínicos para confirmar sua eficácia no tratamento do transtorno por <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124045-por-que-nao-devemos-misturar-alcool-e-remedios.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">uso de álcool</a>. O estudo pioneiro marca um avanço promissor, sugerindo que a substância pode ser um aliado valioso na luta contra a dependência do álcool.</body>

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Semaglutida: um aliado promissor no combate ao transtorno por uso de álcool

Imagem de 6 coisas que você deve saber sobre o norovírus no megacurioso

Conheça as informações essenciais sobre o norovírus, uma doença viral comum que provoca sintomas gastrointestinais

<head></head><body>O norovírus é uma infecção viral que causa <a href="https://www.megacurioso.com.br/virus-bacterias-e-protozoarios/40593-6-doencas-horriveis-transmitidas-por-agua-e-alimentos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gastroenterite</a>, e ocorre principalmente nos meses de novembro a abril. O Brasil já testemunhou a ocorrência de múltiplos surtos, com destaque para ambientes propícios à aglomeração, como navios de cruzeiro e instalações de saúde. A disseminação desse vírus tem sido uma realidade preocupante, demandando uma compreensão mais ampla e a adoção de práticas preventivas eficazes. Confira seis coisas que você deve saber para ajudar no combate a essa doença.<h2>1. Isolamento e limpeza para impedir a propagação</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/04/04190808273377.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)O norovírus, conhecido por sua altíssima capacidade de contágio, é transmitido principalmente por meio de gotículas de vômito e fezes de uma pessoa infectada. Em caso de infecção, isolar-se é uma medida crucial para evitar a propagação do vírus. Além disso, a utilização de um banheiro separado minimiza o risco de contaminação. Contudo, a prevenção não se limita ao isolamento; a prática regular da <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/99209-4-motivos-pelos-quais-voce-deve-lavar-muito-bem-as-suas-maos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lavagem das mãos</a> é essencial. Curiosamente, o norovírus é resistente ao álcool, tornando a lavagem com água e sabão uma estratégia mais eficaz na eliminação do vírus.<h2>2. Início repentino dos sintomas</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/04/04190918341378.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)Os sintomas do norovírus surgem de maneira súbita logo após a infecção. <a href="https://www.megacurioso.com.br/nojento/37520-26-passageiros-passam-mal-durante-viagem-de-13-horas-ate-a-australia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Diarreia e vômitos</a>, característicos da doença, são predominantes. Apesar da intensidade dos sintomas, a boa notícia é que a maioria das pessoas saudáveis se recupera em um período relativamente curto, geralmente entre 12 a 36 horas. Vale destacar que o norovírus raramente se espalha por pessoas assintomáticas, reduzindo a probabilidade de contrair o vírus de um colega de quarto ou membro da família aparentemente saudável.<h2>3. Atenção à desidratação</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/04/04193305964386.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)A <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127029-5-mitos-e-verdades-sobre-a-desidratacao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">desidratação</a> é identificada como o efeito mais perigoso do norovírus. Manter-se hidratado é fundamental para evitar complicações graves. Os sinais de desidratação incluem boca seca, diminuição da frequência urinária e fadiga. Reconhecer esses sinais é fundamental, especialmente porque, embora a hospitalização seja improvável, em casos de desidratação severa, pode ser necessária uma intervenção médica com reidratação intravenosa e administração de medicamentos.<h2>4. Recuperação após o norovírus</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/04/04193359434387.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)Mesmo após o período agudo da infecção, alguns indivíduos podem experimentar problemas gastrointestinais persistentes. Isso ocorre devido à redução do microbioma intestinal causada pelo vírus. A reconstrução desse equilíbrio intestinal pode levar semanas a meses. Uma dieta balanceada, associada ao consumo de alimentos fermentados como iogurte, kombuchá ou vegetais em conserva, é recomendada para auxiliar na recuperação do trato digestivo.<h2>5. Cuidados especiais para grupos vulneráveis</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/04/04193840519388.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)Crianças com menos de 12 meses e pessoas com sistemas imunológicos comprometidos estão mais suscetíveis a sintomas graves do norovírus. Caso apresentem sinais como vômitos profusos, diarreia persistente, sonolência excessiva ou recusa em comer e beber, é preciso buscar atendimento médico. Embora a hospitalização seja pouco comum em casos normais, esses grupos podem exigir cuidados especiais para garantir uma recuperação adequada. A atenção médica precoce é fundamental nessas situações.<h2>6. Sem vacina específica</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/04/04194226736389.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)Até o momento, não existe uma vacina específica para prevenir a infecção por norovírus. A estratégia de prevenção se concentra em práticas de higiene meticulosas, como lavagem frequente das mãos, que desempenha um papel crucial na interrupção da cadeia de transmissão. Além disso, o isolamento quando doente e a desinfecção ambiental são componentes-chave na redução do risco de propagação do vírus. A conscientização da população sobre essas práticas é essencial para criar uma barreira efetiva contra a disseminação do norovírus.</body>

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6 coisas que você deve saber sobre o norovírus

Imagem de Como evitar que bactérias criem resistência a antibióticos? no megacurioso

Com o aumento de bactérias resistentes aos antibióticos nas últimas décadas, um desafio crítico para os cuidados de saúde para o futuro deverá ser superado

<head></head><body>Os antibióticos podem representar talvez a maior conquista da medicina moderna. Afinal, ao longo do século XX, essa classe vital de medicamentos ofereceu proteção contra infecções anteriormente letais e transformou o cenário terapêutico pelo mundo todo. No entanto, o aumento de bactérias resistentes aos antibióticos agora ameaça todo o avanço que tivemos.Porém, antes mesmo de debatermos como podemos lutar contra as <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127252-novo-antibiotico-que-mata-superbacterias-e-descoberto-no-solo-dos-eua.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">superbactérias</a> emergentes, precisamos entender como os antibióticos foram descobertos e como o seu uso indevido levou às circunstâncias críticas atuais.&nbsp;<h2>Surgimento dos antibióticos</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/29/29014254962006.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Os humanos têm tratado infecções com vários extratos de plantas e fungos há milênios. Povos antigos na China, na Grécia e na Sérvia chegaram até mesmo a usar pão mofado como remédio para feridas. Foi apenas na primeira década do século XX que as coisas mudaram por completo. Na virada do século, o Dr. Paul Ehrlich desenvolveu o primeiro antibiótico moderno.Esse remédio chamava-se arsfenamina, ou Salvarsan, um tratamento para sífilis. Antes disso, essa doença era tratada através da aplicação de metais tóxicos, como mercúrio e bismuto. No entanto, o uso desse novo antibiótico ainda era desagradável e ainda era frequentemente utilizado com tratamentos antigos.O desenvolvimento mais significativo na história dos antibióticos ocorreu no final da década de 1920, quando o Dr. Alexander Fleming percebeu que o mofo criava uma substância química como mecanismo de autodefesa que matava bactérias. Essa substância foi chamada de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122007-como-a-penicilina-foi-descoberta.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">penicilina</a>, que passou a ser produzida em massa e salvou milhões de vidas desde então.<h2>Começo dos problemas</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/29/29014316910008.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)O sucesso dos antibióticos no combate às infecções foi também o que causou sua queda. O aumento do uso dessas drogas em humanos, bem como usos não terapêuticos em animais, eventualmente levou ao surgimento de patógenos resistentes e antibacterianos. Infelizmente, a batalha contra estes microrganismos resistentes continua e ainda estamos longe de vencer.Quando as bactérias são expostas a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121315-da-penicilina-a-amoxicilina-conheca-a-historia-dos-antibioticos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">antibióticos</a>, os organismos mais fracos morrem, o que faz com que os sobreviventes transmitam qualquer resistência às gerações subsequentes. Mas as bactérias também podem trocar partes do seu material genético entre outras bactérias. Esse é um importante impulsionador da evolução microbiana.Então, como podemos revidar para que essas bactérias resistentes deixem de se multiplicar? Para lidar com esta ameaça, os cientistas estão explorando uma série de novas opções de tratamento. Um exemplo disso é o uso de extinção de quorum, uma técnica que interrompe a capacidade de comunicação das bactérias — tornando elas menos nocivas e mais suscetíveis aos antibióticos tradicionais.&nbsp;Outra abordagem incluiria o uso de bacteriófagos, conhecidos como vírus "assassinos de bactérias". Essa abordagem existe há quase um século, mas só tem sido levada a sério agora. Por último, há a imunoterapia, o mesmo método que revolucionou os tratamentos contra o câncer. De todo modo, a guerra promete ser longa e exigirá o esforço de todos nós, seja ao evitar o consumo de antibióticos sem prescrição médica ou simplesmente se prevenindo de infecções.&nbsp;</body>

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Como evitar que bactérias criem resistência a antibióticos?

Imagem de Afinal, a andropausa — a 'menopausa masculina' — realmente existe? no megacurioso

Ao comparar a andropausa com menopausa, fica mais fácil de entender por que esses processos relacionados às mudanças hormonais são bem diferentes

<head></head><body>As alterações hormonais fazem parte da vida de homens e mulheres, ainda que de formas bem distintas. Para eles, as primeiras mudanças, ainda que mais sutis, ocorrem durante a puberdade, resultando no aumento dos níveis de testosterona.Nas mulheres, o desenvolvimento sexual também responde por mudanças importantes, que apesar de também se iniciarem de forma gradual, dão origem a outros processos que ocorrem ao longo da sua vida fértil. Como resultado, mulheres sofrem variações <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121138-qual-a-relacao-entre-hormonios-sexuais-e-gordura-localizada.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hormonais</a> mensalmente em virtude do ciclo menstrual. E quando falamos da menopausa, as mudanças persistem.Naturalmente, muitas pessoas ficam em dúvida se algo semelhante ocorre entre os homens de idade mais avançada, de modo que haja discussões quanto a existência da "menopausa masculina", chamada de andropausa.<img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/04/04114950476105.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)<h2>Afinal, o que é a andropausa?&nbsp;</h2>Especialistas da área médica alertam quanto ao entendimento equivocado do que é a andropausa, no sentido de que é errado equipará-la à <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124405-o-que-acontece-no-corpo-das-mulheres-durante-a-menopausa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">menopausa</a>. Não se trata, neste caso, de negar a sua existência, mas de estabelecer que os sinais que eventualmente são percebidos durante a andropausa não representam uma queda pronunciada nos hormônios da mesma forma que ocorre com as mulheres.Na andropausa, o declínio se dá de forma gradual, a partir dos 40 anos e tende a se intensificar a partir dos 60. Além disso, essa fase não costuma gerar efeitos mais evidentes. Ao comparar com o que ocorre com as mulheres, fica mais fácil de entender por que a associação com a menopausa não deve ser levada adiante.Entre elas, as mudanças relacionadas à menopausa ocorrem numa faixa de tempo mais curta, sinalizando o término do ciclo reprodutivo feminino, que é bem diferente do declínio gradual que tratamos anteriormente que ocorre entre os homens.<img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/04/04120348993117.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)<h2>Comparando andropausa e menopausa</h2>Entre as pessoas do sexo feminino, ocorre a interrupção da produção dos hormônios estrogênio e progesterona nessa fase. Além disso, a ovulação e a menstruação cessam de forma definitiva. Entre os adultos do sexo masculino, por sua vez, o que ocorre na andropausa é a redução na produção hormonal. Ainda assim, os níveis podem permanecer dentro da normalidade.Dentre os sintomas observados, embora mais raros, estão a redução no desejo e atividade sexual, disfunção erétil, perda de massa muscular e queda de energia e disposição, entre outros que são similares aos relatados pelas mulheres durante o climatério. Por conta disso, há quem procure por tratamentos para a reposição de testosterona, que é o hormônio que apresenta reduções mais significativas nesse processo.Mas especialistas alertam sobre a necessidade de avaliar caso a caso, pois muitos sintomas são comuns a outras condições. E da mesma forma como médicos aconselham mulheres a se alimentar bem e recorrer à prática de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124570-qual-a-quantidade-minima-de-exercicio-para-se-manter-saudavel.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">atividades físicas</a> para atenuar eventuais impactos decorrentes das mudanças hormonais, o mesmo vale para os homens.</body>

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Afinal, a andropausa — a 'menopausa masculina' — realmente existe?

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Especialistas sugerem que, até 2030, os índices de contaminação por HIV podem reduzir drasticamente

<head></head><body>Quando a doença foi descoberta, nos anos 1980, a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/125119-hiv-40-anos-da-identificacao-do-virus-causador-da-aids.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">AIDS</a> foi vista praticamente como um sinônimo de morte. Felizmente, por conta dos muitos avanços científicos, hoje uma pessoa que recebe o diagnóstico de HIV+ pode ter longas décadas de vida saudável, caso siga com os tratamentos médicos.Ainda assim, o vírus da imunodeficiência humana (HIV) segue sendo um problema de saúde pública global. Apenas em 2022, foram contabilizadas 1,3 milhão de novas infecções e cerca de metade desse número de mortes.Mas os especialistas dizem que esse cenário pode melhorar muito na próxima década. Vejamos a seguir o plano que eles propõem com este objetivo.<h2>O plano para a erradicação da AIDS</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/04/04223744293010.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Vários países toparam participar de um ambicioso programa da ONU que tem como objetivo reduzir a taxa de novas infecções de HIV e mortes relacionadas à doença para abaixo da taxa reprodutiva de 1, de acordo com declaração de Quarraisha Abdool Karim, diretora científica associada do Centro para o Programa de Pesquisa em <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122585-pesquisadores-confirmam-4-caso-de-paciente-curado-do-hiv.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">AIDS</a> na África do Sul e embaixadora especial conjunta do Programa das Nações Unidas sobre HIV/AIDS (Unaids).Na prática, isso quer dizer que cada pessoa que vive com o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/125478-virus-hiv-pode-se-esconder-no-cerebro-humano-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">HIV</a> infectaria menos de uma pessoa em sua vida. Se o programa der certo, isso significa que, em 2030, teremos 200 mil novas infecções por HIV e 130 mil mortes relacionadas à AIDS – o que significaria um número 90% menor do que era visto em 2010.<h2>A evolução dos tratamentos</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/04/04223835130013.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)O primeiro tratamento para o HIV foi o <a href="https://megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/42305-cientistas-planejam-curar-mais-bebes-infectados-com-o-hiv.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">AZT</a> (Azidotimidina), aprovado em 1987. Quase quarenta anos depois, os fármacos evoluíram muito. "Temos tratamentos realmente poderosos desde 1996, mas eles melhoram o tempo todo", diz Monica Gandhi, diretora do Centro de Pesquisa de AIDS da Universidade da Califórnia em São Francisco e diretora médica da Clínica de HIV do Hospital Geral de São Francisco.O tratamento padrão é a terapia antirretroviral combinada (TARV), na qual são usados medicamentos que interrompem a capacidade do HIV de se replicar e invadir células. O paciente ingere pílulas diárias ou recebe injeções mensais, ou bimestrais, que fazem com que a quantidade de HIV no sangue se reduza a ponto de se tornar indetectável. Neste estado, uma pessoa infectada não repassa mais o vírus por meio do contato sexual.O médico Raphael Landovitz, diretor do Centro de Serviços de Identificação, Prevenção e Tratamento do HIV da UCLA, afirma que "as pessoas que vivem com HIV, em tratamento e indetectáveis, não são infecciosas – ponto-final, fim de declaração – para seus parceiros sexuais". Além disso, a supressão viral praticamente impede a disseminação do vírus durante a gravidez ou no parto.Há também outros tratamentos importantes que impedem que pessoas soronegativas contraiam o vírus. O protocolo da profilaxia pré-exposição (<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/114525-como-funciona-o-tratamento-que-pode-evitar-a-infeccao-por-hiv.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">PrEP</a>) funciona por meio de comprimidos ou uma injeção que, se tomados conforme indicação médica, fazem com que uma pessoa não se contamine por meio de uma relação sexual.<h2>A meta para 2030</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/12/04/04223925876016.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Todos esses tratamentos levam a uma questão crucial: a meta estipulada para 2030 é viável? Esta é uma questão complexa que envolve lidar diretamente como potenciais impeditivos do caminho. Mas, para isso, é imprescindível olhar antes para metas mais urgentes.Uma delas é a "95-95-95", definida para 2025. Ela propõe que, até 2025, 95% das pessoas com HIV conheceriam seu status, 95% das pessoas diagnosticadas já tomariam medicamentos para HIV e 95% das pessoas tratadas são "suprimidas viralmente", o que quer dizer que as drogas as impediriam de espalhar a infecção sexualmente. A outra meta é garantir que 95% das pessoas em situação de risco para HIV tenham acesso à prevenção e à PrEP.Ocorre que, em 2022, apenas 76% do total de 39 milhões de pessoas com HIV em todo o mundo estavam tomando TARV, e 71% estavam com supressão viral, de acordo com a Unaids. Boa parte da dificuldade para atingir as metas diz respeito às dificuldades para conseguir tratamentos para populações vulneráveis, incluindo as crianças.Ou seja: a meta de 2030 só poderá ser concretizada se os tratamentos de fato chegarem às pessoas. "A ciência é um primeiro passo, mas o acesso é o que vai traduzir seu verdadeiro potencial e valor", disse Abdool Karim. Isso envolve, por exemplo, o investimento na redução do custo da PrEP e fornecimento à população, assim como o acesso a medicamentos potentes a locais mais afetados pela doença, como alguns países da África.</body>

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É possível controlar a epidemia da AIDS em menos de uma década?

Imagem de Estimulador injetável pode restaurar mobilidade de paralíticos no megacurioso

Pesquisadores têm trabalhado no desenvolvimento de uma injeção na região espinhal para contornar áreas lesionadas e causadoras de paralisia nos membros inferiores

<head></head><body>Um pequeno dispositivo promete ser uma opção para restaurar a mobilidade de pessoas com <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/104716-esta-mulher-tem-um-sonho-incomum-ficar-paraplegica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">paralisia dos membros inferiores</a>, diz um novo estudo. Atualmente, a condição afeta aproximadamente 1,4 milhão de pessoas somente nos Estados Unidos.O tratamento envolve um estimulador espinhal, que pode ser colocado abaixo do local da lesão por meio de uma simples injeção. Essa é uma grande diferença em relação aos estimuladores convencionais, que são volumosos e devem ser implantados mais longe dos nervos que controlam os movimentos das pernas.&nbsp;<h2>Esperança para o futuro</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/30/30141536046185.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Em comunicado oficial, o autor do estudo e pesquisador do Instituto Johns Hopkins de NanoBioTecnologia, Dinchang Lin, destacou a importância desse tipo de estudo. “O conceito por trás dos estimuladores espinhais é sua capacidade de contornar regiões lesionadas, enviando comandos motores essenciais do cérebro para a região espinhal responsável pelos movimentos das pernas”, disse.De acordo com Lin, a abordagem inovadora adotada por sua equipe de pesquisa aborda um desafio importante enfrentado por muitas tecnologias existentes de estimuladores espinhais: alcançar a estimulação precisa da maneira menos invasiva possível. Os estimuladores espinhais convencionais são implantados na superfície dorsal da <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/109259-paraplegico-consegue-andar-com-estimulos-eletricos-na-medula-espinhal.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">medula espinhal</a> ou diretamente no tecido espinhal.Contudo, os cientistas julgam que nenhuma dessas estratégias é ideal. Enquanto a primeira delas compromete a capacidade do implante de atingir com precisão nervos importantes, a última não só causa danos ao tecido durante a cirurgia de implantação, mas também levanta questões importantes de biocompatibilidade.&nbsp;Então, Lin e sua equipe identificaram pela primeira vez um novo local para estimulação: a superfície epidural ventrolateral. Localizada muito próxima dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121394-acredite-e-possivel-criar-novos-neuronios.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">neurônios</a> motores cruciais da medula espinhal e acessível sem cirurgia, essa área do corpo seria a mais compatível para que esse tipo de procedimento funcionasse sem maiores problemas.<h2>Próximos testes clínicos</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/30/30141556812187.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Após identificarem a região do corpo para receber o implante, os cientistas projetaram um dispositivo em nanoescala, ultraflexível e extensível que pode ser inserido por meio de um pequeno injetor e uma simples bomba de seringa. "Aplicando essa nova tecnologia em um modelo de camundongo, evocamos movimentos das pernas usando uma corrente elétrica quase duas ordens de grandeza menor que a usada na estimulação dorsal tradicional", disse Lin.O pesquisador ainda comentou que o estimulador criado por eles não apenas permitiu uma gama mais ampla de movimentos, mas também tornou possível programar o padrão de estimulação do conjunto de eletrodos, o que resultou em movimentos mais complexos e naturais das pernas — que lembram passos, chutes e acenos.Os investigadores esperam que essa tecnologia, caso seja comprovada como segura e eficaz para a utilização em humanos, possa algum dia ajudar a restaurar a função das pernas em pessoas com lesões na medula espinhal ou doenças neuromotoras. Os investigadores também acreditam que seu método de implantação pouco invasivo poderia torná-lo acessível a mais pessoas.De todo modo, Lin e os membros de sua equipe planejam continuar trabalhando no dispositivo visando eventuais testes clínicos em humanos em um futuro próximo.&nbsp;</body>

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Estimulador injetável pode restaurar mobilidade de paralíticos

Imagem de 5 alimentos que podem te dar 10 anos a mais de vida no megacurioso

Novo estudo indica quais alimentos dentro de uma dieta saudável podem acrescentar quase uma década à vida de uma pessoa

<head></head><body>Mudar de uma dieta pouco saudável para uma dieta mais completa e rica em nutrientes pode ter uma influência considerável na sua vida. De acordo com um novo estudo publicado na Nature Food, existem determinados alimentos que podem acrescentar quase uma década à vida de uma pessoa se forem consumidos corretamente.&nbsp;A pesquisa foi baseada em um modelo usado para estimar como as mudanças no estilo de vida poderiam afetar a expectativa de vida de uma pessoa e utilizou dados de 467 mil participantes do UK Biobank, um banco de dados biomédico de grande escala e recursos de pesquisa contendo dados genéticos e informações de saúde sobre habitantes do Reino Unido. Veja só quais alimentos foram citados!<h2>1. Grãos integrais</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/25/25173520422013.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Segundo o modelo de estudo, pessoas na faixa dos 40 anos que mudaram sua dieta pouco saudável para uma dieta associada à longevidade poderiam acrescentar cerca de 10 anos à sua expectativa de vida. A mudança foi associada a 10,8 anos extras para as mulheres e 10,4 anos para os homens.O estudo, conduzido pelos pesquisadores da Universidade de Bergen, na Noruega, e da Universidade de Glasglow, na Escócia, descobriu que grãos integrais têm uma participação importante nessa dieta saudável. Isso tem paralelo direto com a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127141-5-beneficios-de-se-seguir-uma-dieta-mediterranea.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dieta mediterrânea</a>, que é amplamente considerada uma das formas mais saudáveis de alimentação e enfatiza grãos integrais em suas receitas.&nbsp;<h2>2. Frutas</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/25/25173454718010.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Em geral, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103913-20-informacoes-curiosas-sobre-frutas.htm#:~:text=1%20%E2%80%93%20Uvas%20explodem%20se%20esquentadas,mundo%20todo%20%C3%A9%20o%20tomate." rel="noopener noreferrer" target="_blank">frutas</a> sempre foram consideradas parte de uma alimentação adequada e saudável. Além de colaborarem para aumentar a diversidade do consumo alimentar, o seu consumo in natura contribui para a manutenção de um peso adequado e para a prevenção da obesidade.Frutas frescas também são ótimas opções para substituir alimentos ultraprocessados e são ricas em nutrientes, vitaminas e minerais. Logo, esse tipo de comida não pode faltar no seu cardápio diário.<h2>3. Nozes</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/25/25173414178008.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)As nozes são outro tipo de alimento com diversos benefícios para a saúde humana. Seus aminoácidos têm a capacidade de prevenir a incidência de enfartes e evitar a obstrução das artérias. Além disso, o elevado teor de antioxidantes faz com que elas sejam um excelente aliado no combate a doenças cardiovasculares.Esses alimentos também são ricos em ômega-3 na sua composição, o que contribui para a redução do colesterol LDL — também chamado de "mau colesterol". Sem contar que as nozes funcionam como um anti-inflamatório natural, promovendo o fortalecimento das defesas do nosso corpo.<h2>4. Vegetais e legumes</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/25/25173355692006.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Como já é sabido pela maioria das pessoas, legumes e <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127567-voce-sabe-qual-e-o-vegetal-mais-saudavel-que-existe.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vegetais</a> devem estar presentes diariamente nas nossas refeições. O motivo por trás disso é que esses alimentos também são ricos em nutrientes, vitaminas e minerais, o que auxilia o nosso organismo em diversas formas.A Organização Mundial de Saúde (OMS), por exemplo, recomenda que a alimentação deva ter cerca de 400 gramas desses alimentos diariamente, em cinco ou mais dias da semana. Além disso, estudos apontam que pessoas que seguem essa recomendação têm até 25% menos chances de morrer por qualquer doença.<h2>5. Carne branca</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/25/25173323027001.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Segundo o estudo, a ingestão em níveis moderados de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/111437-carne-branca-causa-colesterol-igual-a-carne-vermelha-diz-pesquisa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">carne branca</a> também pode ser benéfica para as pessoas. Isso acontece porque as carnes brancas são digeridas com mais facilidade que as carnes vermelhas, diminuindo a sensação de peso que muitas vezes se tem após a alimentação.Além disso, elas também apresentam quantidades menores de lipídios, gorduras saturadas e colesterol, trazendo grandes benefícios para a saúde. Por fim, a carne branca apresenta bons níveis de ferro, potássio, fósforo, vitamina B, potássio e vitamina B5.</body>

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