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Em algumas culturas orientais, a felicidade é vista como uma espécie de presságio de mau agouro – por que será?

Se voc&ecirc; tivesse que definir felicidade com apenas uma palavra, qual seria ela? Amor? Sa&uacute;de? Dinheiro? Fam&iacute;lia? Amigos? A verdade &eacute; que felicidade &eacute; um assunto abstrato, e sua melhor defini&ccedil;&atilde;o depende sempre da experi&ecirc;ncia pessoal de cada um. Em linhas gerais, todo mundo quer ser feliz, certo? Bem... Talvez nem tanto.
Estudar felicidade n&atilde;o deve ser a coisa mais simples do mundo, e algumas pesquisas recentes t&ecirc;m sugerido que n&atilde;o &eacute; assim t&atilde;o &oacute;bvio que todas as pessoas desejam ser felizes. Na verdade, ao que tudo indica, felicidade est&aacute; mais para uma quest&atilde;o cultural do que algo inerente &agrave; condi&ccedil;&atilde;o humana.
Parece estranho pensar dessa maneira, mas em alguns lugares do mundo as pessoas fogem da felicidade, e, acredite voc&ecirc; ou n&atilde;o, &eacute; bem poss&iacute;vel que voc&ecirc; saiba a raz&atilde;o para isso &ndash; talvez s&oacute; n&atilde;o tenha se dado conta ainda.
<h2>Quem quer ser feliz?</h2>
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Em algumas culturas, a felicidade &eacute; interpretada de outras maneiras. Voc&ecirc; deve estar acostumado com a ideia de que uma pessoa feliz &eacute; aquela que se sente bem mental e fisicamente, certo? Em algumas regi&otilde;es asi&aacute;ticas, a felicidade n&atilde;o &eacute; interpretada dessa maneira &ndash; por l&aacute;, ser feliz &agrave;s vezes &eacute; visto como impr&oacute;prio, e no Jap&atilde;o, por exemplo, a felicidade n&atilde;o parece ter o mesmo valor que tem para n&oacute;s. N&atilde;o &eacute; nada muito importante.
Uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade de Wellington analisou as formas diferentes pelas quais as pessoas enxergam a felicidade, al&eacute;m de avaliar a import&acirc;ncia que cada cultura d&aacute; a ela. Para n&oacute;s, que estamos acostumados a enxergar a felicidade como uma coisa boa e uma esp&eacute;cie de meta de vida, os resultados desse estudo s&atilde;o realmente surpreendentes.
Os pesquisadores exploraram dois tipos b&aacute;sicos de felicidade: aquela que sentimos quando somos promovidos no trabalho, por exemplo, &eacute; bem diferente da que sentimos quando chegamos em casa e brincamos com o cachorro da fam&iacute;lia. Essas duas situa&ccedil;&otilde;es de alegria foram utilizadas para ilustrar a ideia de felicidade autocentrada, no caso do emprego, e de felicidade em conjunto, no caso do cachorro. Nesse ponto, as diferen&ccedil;as culturais exercem uma influ&ecirc;ncia realmente significativa.
<h2>Mau press&aacute;gio</h2>
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Para a maioria dos orientais, a felicidade &eacute; vista como uma esp&eacute;cie de aviso de mau press&aacute;gio. Qualquer pessoa feliz demais, comemorando demais ou se divertindo muito estaria, para eles, quase pedindo para que algo muito ruim aconte&ccedil;a na sequ&ecirc;ncia. Para essas pessoas, felicidade &eacute; sempre um est&aacute;gio anterior de algo com s&eacute;rios desdobramentos.
Ainda que essa cren&ccedil;a seja realmente forte em culturas orientais, os pesquisadores descobriram que muitos ocidentais est&atilde;o familiarizados com a ideia de que felicidade demais &eacute; press&aacute;gio de algum acontecimento ruim. Talvez voc&ecirc; at&eacute; j&aacute; tenha ouvido sua av&oacute; dizer que muita risada sempre acaba em choro ou algo parecido.
Na verdade, n&oacute;s nos preocupamos com a felicidade de tal forma que transformamos a ideia que fazemos dela em ansiedade; como sabemos, isso n&atilde;o &eacute; algo muito positivo. Ser&aacute; que colocamos a profecia oriental em pr&aacute;tica sem ao menos nos darmos conta disso? Nesse sentido, percebe-se que h&aacute; uma rela&ccedil;&atilde;o bastante direta entre felicidade e qu&atilde;o segura uma pessoa se sente com a pr&oacute;pria vida.
<h2>Filosofias de espiritualidade</h2>
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Essa teoria sobre avers&atilde;o &agrave; felicidade tem muito a ver com as cren&ccedil;as religiosas e espirituais do Oriente. Nesse sentido, por acreditarem no equil&iacute;brio de tudo, momentos de extrema felicidade precedem momentos ruins por uma quest&atilde;o de estabiliza&ccedil;&atilde;o, balanceamento. &Eacute; basicamente como se houvesse uma balan&ccedil;a, daquelas mais antigas com duas superf&iacute;cies de equil&iacute;brio, onde de um lado estaria a felicidade e do outro o oposto dela.
Na Coreia, muita gente acredita que uma pessoa feliz no presente ter&aacute; um futuro triste. No Ir&atilde;, h&aacute; at&eacute; um ditado que diz que &ldquo;rir em voz alta acorda a tristeza&rdquo;, e n&atilde;o &eacute; preciso muita interpreta&ccedil;&atilde;o de texto para entender o que os iranianos pensam respeito do assunto.
Em outras regi&otilde;es, no entanto, a cren&ccedil;a &eacute; a de que ser feliz &eacute; sin&ocirc;nimo de ser corrupto &ndash; alguns grupos isl&acirc;micos acreditam que a felicidade &eacute; algo que devemos evitar porque vem de Deus e n&atilde;o de coisas ef&ecirc;meras e vulgares do nosso planeta. De fato, eis uma quest&atilde;o que depende mesmo da cultura e da cren&ccedil;a de cada um.
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/13418794-e-para-voce-qual-e-o-maximo-da-felicidade.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="E para voc&ecirc;, qual &eacute; o m&aacute;ximo da felicidade?">E, para voc&ecirc;, qual &eacute; o m&aacute;ximo da felicidade?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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Sabia que nem todo mundo acha que felicidade é uma coisa boa?

Imagem de O que acontece com o cérebro de quem leva um pé na bunda? no megacurioso

Ninguém curte ser rejeitado, mas isso acontece com quase todo mundo – a seguir, descubra por que seu cérebro parece dificultar as coisas

A n&atilde;o ser que voc&ecirc; seja uma pessoa extremamente evolu&iacute;da emocionalmente e que, como se n&atilde;o bastasse, tenha namorado algu&eacute;m assim tamb&eacute;m, o fim de um relacionamento &eacute; quase sempre traum&aacute;tico, mesmo quando imagin&aacute;vamos que a rela&ccedil;&atilde;o estava prestes a acabar. N&atilde;o importa se &eacute; por falta ou excesso de amor, se &eacute; por uma quest&atilde;o de fidelidade ou comodismo, ver o fim de nossa hist&oacute;ria rom&acirc;ntica faz com que a gente se sinta p&eacute;ssimo.
Nessas situa&ccedil;&otilde;es de rompimento, especialmente pela &oacute;tica da pessoa que leva o famoso &ldquo;p&eacute; na bunda&rdquo;, o c&eacute;rebro age de uma maneira espec&iacute;fica, dentro do que alguns pesquisadores chamam de &ldquo;paix&atilde;o reversa&rdquo;.
<h2>O v&iacute;cio do amor</h2>
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Mesmo quando n&atilde;o &eacute; correspondido &ndash; e especialmente antes de sabermos disso &ndash;, o amor nos faz mais felizes, mais bobos, mais sorridentes e alegres. &Eacute; uma droga, portanto, que afeta at&eacute; mesmo nossos batimentos card&iacute;acos e faz com que nosso c&eacute;rebro libere subst&acirc;ncias capazes de nos deixar euf&oacute;ricos &ndash; &eacute; dif&iacute;cil n&atilde;o &ldquo;viciar&rdquo;.
Depois de um tempo ao lado da pessoa amada, seu corpo se acostuma a sentir todos esses efeitos prazerosos. Eles diminuem com o passar do tempo, mas, se a rela&ccedil;&atilde;o acaba, seu c&eacute;rebro entra em pane e fica obcecado tentando sentir de novo a mesma emo&ccedil;&atilde;o do in&iacute;cio do namoro. Essa vontade absurda de experimentar a &ldquo;droga&rdquo; novamente e a no&ccedil;&atilde;o de que a realidade &eacute; diferente nos coloca, literalmente, em um estado de pane mental e emocional.
Nesse sentido, tudo o que nos lembra da pessoa (fotos, m&uacute;sicas, cheiros, lugares) acaba ativando nosso mecanismo cerebral de recompensa, que &eacute; a mesma &aacute;rea que se liga em usu&aacute;rios de drogas, especialmente da coca&iacute;na e da nicotina. E, olha s&oacute;, &eacute; a mesma &aacute;rea que brilha como fogo quando as pessoas est&atilde;o perdidamente apaixonadas e n&atilde;o conseguem pensar em nada al&eacute;m do ser amado.
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Essa regi&atilde;o de recompensa, quando est&aacute; acionada, bombardeia nosso corpo com dopamina, que ativa a nossa vontade de querer sempre mais. O desejo absurdo de experimentar mais dessa sensa&ccedil;&atilde;o nos motiva a procurar coisas que nos deem esse mesmo prazer. No caso de uma rela&ccedil;&atilde;o amorosa, essa &ldquo;coisa&rdquo; que queremos de novo &eacute; justamente a pessoa que acabou de nos abandonar. A&iacute; complica.
Como voc&ecirc; n&atilde;o tem acesso &agrave; &ldquo;droga&rdquo; em quest&atilde;o, seu c&eacute;rebro vai continuar importunando a sua vida, de modo que seu sistema de recompensa vai fazer com que voc&ecirc; tenha comportamentos realmente idiotas, como encher a cara e ligar para o ex ou sugerir &ldquo;uma &uacute;ltima noite de amor&rdquo;.
A neurocientista Lucy Brown, que estuda a forma como o c&eacute;rebro lida com o amor, explica que o t&eacute;rmino de rela&ccedil;&otilde;es rom&acirc;nticas &eacute; mais dif&iacute;cil de ser superado porque esse esquema de recompensa do amor acaba comprometendo regi&otilde;es prim&aacute;rias do c&eacute;rebro. &ldquo;Uma rejei&ccedil;&atilde;o amorosa &eacute; uma coisa que muda a vida e envolve sistemas que est&atilde;o no mesmo n&iacute;vel de sentir fome ou sede&rdquo;.
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Toda essa quest&atilde;o t&atilde;o intensa nos faz ter sensa&ccedil;&otilde;es f&iacute;sicas e, inclusive, dor. O peito fica mais apertado, o est&ocirc;mago embrulha e, se isso for pouco para voc&ecirc;, talvez ainda apare&ccedil;a aquela sensa&ccedil;&atilde;o t&iacute;pica de quando se recebe uma not&iacute;cia ruim.
Pesquisas recentes revelaram que n&atilde;o &eacute; apenas nosso centro de recompensa que entra em pane depois do fim de um namoro. Regi&otilde;es cerebrais respons&aacute;veis por controlar o stress e a nossa resposta &agrave; dor f&iacute;sica tamb&eacute;m s&atilde;o afetadas quando um relacionamento acaba. Ent&atilde;o, ainda que as &aacute;reas do c&eacute;rebro vinculadas &agrave; dor em si estejam &ldquo;desligadas&rdquo;, as que lidam com a resposta da dor acabam nos deixando ansiosos da mesma forma que ficamos quando algo muito ruim acontece.
Infelizmente, esse tipo de dor e de sensa&ccedil;&atilde;o horr&iacute;vel pode durar algum tempo antes de voc&ecirc; dizer que superou o fim. Se voc&ecirc; quer uma estimativa mais precisa, Brown explica que a supera&ccedil;&atilde;o pode demorar de seis meses a at&eacute; dois anos &ndash; nesse meio tempo, o fundamental &eacute; evitar as famosas &ldquo;reca&iacute;das&rdquo;, exatamente como nos casos de usu&aacute;rios de droga.
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Ainda que dois anos pare&ccedil;a tempo demais, saiba que esse processo &eacute; natural e acontece com a maioria das pessoas. Separa&ccedil;&otilde;es s&atilde;o dif&iacute;ceis porque interferem justamente em um sistema que nos conecta com outros indiv&iacute;duos. Na tentativa de nos manter unidos, nosso c&eacute;rebro faz toda essa confus&atilde;o. No caso de pessoas que querem reatar, esse processo todo &eacute; vantajoso, agora, quando a ideia n&atilde;o &eacute; voltar &agrave; rela&ccedil;&atilde;o, isso d&oacute;i quase tanto quanto quebrar um osso. Todo dia.
Voc&ecirc; deve ter percebido que falamos apenas do lado de quem sofre com o fim do relacionamento, e, nesse sentido, a Ci&ecirc;ncia s&oacute; nos prova que a vida realmente n&atilde;o &eacute; justa: cientificamente falando, n&atilde;o se sabe quase nada sobre como funciona a cabe&ccedil;a de quem deixa de amar algu&eacute;m e resolve colocar o ponto final na rela&ccedil;&atilde;o.
Ao que tudo indica, talvez nosso c&eacute;rebro tenha um mecanismo de &ldquo;desapaixonamento lento&rdquo;, que vai enfraquecendo nossas conex&otilde;es cerebrais aos poucos de modo que, com o passar do tempo, a vontade de ficar com a pessoa simplesmente vai embora.
<h2>Tem cura?</h2>
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H&aacute; evid&ecirc;ncias que nos mostram que o c&eacute;rebro humano j&aacute; tenta nos fazer seguir em frente logo depois do fim de um relacionamento. Nesse sentido, podemos nos apegar &agrave;quilo que mais nos motiva e nos deixa felizes. Felizmente, da mesma forma que somos inundados por uma sensa&ccedil;&atilde;o de dor e desejo de ter a pessoa de volta, tamb&eacute;m recebemos est&iacute;mulos cerebrais para mudar de comportamento.
Parece uma bagun&ccedil;a &ndash; e &eacute; exatamente isso &ndash;, mas nosso c&eacute;rebro faz tanta confus&atilde;o assim com uma boa inten&ccedil;&atilde;o: ele s&oacute; quer nos ver bem de novo e, por mais que pare&ccedil;a exatamente o contr&aacute;rio, a ideia &eacute; regular nossas emo&ccedil;&otilde;es e, dessa maneira, seguir em frente.
O importante &eacute; manter em mente que, apesar de essa recupera&ccedil;&atilde;o ser demorada, a obsess&atilde;o rom&acirc;ntica eventualmente vai acabar e voc&ecirc; vai superar o fim. A dica de Brown &eacute; simples: quando seu c&eacute;rebro trouxer lembran&ccedil;as do ex, em vez de focar nas coisas boas, o ideal &eacute; se lembrar apenas das negativas &ndash; &eacute; cruel, mas &eacute; isso que vai acelerar o processo de cicatriza&ccedil;&atilde;o.
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/13392354-e-voce-como-se-recupera-depois-de-levar-um-pe.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="E voc&ecirc;, como se recupera depois de levar um p&eacute; na bunda?">E voc&ecirc;, como se recupera depois de levar um p&eacute; na bunda?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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O que acontece com o cérebro de quem leva um pé na bunda?

Imagem de 5 casos curiosos de pessoas que fizeram greve de fome no megacurioso

Conheça as histórias de indivíduos que decidiram ficar sem comer para reivindicar alguma coisa

Voc&ecirc; se lembra do artista russo que <a href="https://www.megacurioso.com.br/so-podia-ser-na-russia/39919-artista-russo-prega-os-proprios-testiculos-no-chao-em-protesto-contra-putin.htm" target="_blank">pregou os pr&oacute;prios test&iacute;culos no ch&atilde;o</a> para manifestar sua repulsa contra Putin? Ou dos alunos h&uacute;ngaros que <a href="https://www.megacurioso.com.br/polemica/39366-alunos-em-protesto-assistem-aula-sem-roupa-video-.htm" target="_blank">ficaram completamente nus</a> para protestar contra o reitor da universidade que frequentavam? E do indiano que h&aacute; mais de 40 anos <a href="https://www.megacurioso.com.br/religiao/42422-o-homem-que-permanentemente-ergueu-a-mao-ao-ceu.htm" target="_blank">mant&eacute;m um dos bra&ccedil;os erguidos</a> prol da paz mundial, voc&ecirc; se recorda?
Pois hoje n&oacute;s aqui do Mega Curioso vamos falar a respeito de alguns casos &mdash; selecionados a partir de um artigo de Steve Monamarco do site <a href="http://www.oddee.com/item_99386.aspx" target="_blank">Oddee</a> &mdash; de pessoas que decidiram fazer <a href="https://www.megacurioso.com.br/games/42194-o-assassino-anders-breivik-pede-novo-videogame-para-nao-fazer-greve-de-fome.htm" target="_blank">greve de fome</a>. Tudo bem que esse pessoal n&atilde;o escolheu o m&eacute;todo de protesto mais inovador do mundo, mas suas hist&oacute;rias s&atilde;o pra l&aacute; de curiosas. Confira:
<h2>1 &ndash; Para apoiar o time do cora&ccedil;&atilde;o</h2>
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Charles Barkley, um famoso ex-jogador de basquete norte-americano, <a href="http://www.aol.com/article/2014/11/07/charles-barkley-vows-to-go-on-hunger-strike-until-lakers-win/20990559/" target="_blank">anunciou</a> no final do ano passado que faria greve de fome at&eacute; que o Los Angeles Lakers ganhasse um jogo. Isso porque o time come&ccedil;ou a temporada bem mal, perdendo cinco partidas consecutivas &mdash; e marcando o pior desempenho da equipe em quase 60 anos.
Barkley, que n&atilde;o apresenta mais a mesma boa forma de antigamente, prometeu que apenas consumiria &aacute;gua com pimenta caiena e suco de lim&atilde;o at&eacute; que o Lakers voltasse a ganhar &mdash; o que poderia ajudar como incentivo para o ex-jogador come&ccedil;asse um regiminho! De qualquer forma, a greve n&atilde;o durou muito, pois o time venceu um jogo apenas tr&ecirc;s dias ap&oacute;s o an&uacute;ncio de Barkley.
<h2>2 &ndash; Para poder estacionar onde quiser</h2>
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Se a prefeitura da sua cidade resolvesse proibir o estacionamento de ve&iacute;culos em v&aacute;rias &aacute;reas da sua vizinhan&ccedil;a, &eacute; poss&iacute;vel que voc&ecirc; ficasse contrariado e n&atilde;o achasse muita gra&ccedil;a de n&atilde;o poder parar o carro na rua da sua casa. No entanto, Alex Nizzini, de Houston, nos EUA, decidiu fazer greve de fome para protestar &mdash; apesar de a proibi&ccedil;&atilde;o ter sido decretada h&aacute; pelo menos uma d&eacute;cada. Houston, temos um problema!
De acordo com o portal <a href="http://www.khou.com/story/local/2015/07/17/12507602/" target="_blank">KHOU</a>, a proibi&ccedil;&atilde;o de estacionar na &aacute;rea &mdash; mais precisamente, no bairro Upper Kirby &mdash; surgiu como forma de prevenir que estudantes parassem seus carros na regi&atilde;o. No entanto, Alex acredita que tudo n&atilde;o passa de pura incompet&ecirc;ncia e corrup&ccedil;&atilde;o do governo local e, por isso, ele se plantou diante da prefeitura com um cartaz que mostrava h&aacute; quantos dias ele estava em greve e o peso que j&aacute; havia perdido.
O protesto aconteceu em meados do ano passado, e at&eacute; a publica&ccedil;&atilde;o da not&iacute;cia do pessoal do KHOU, Alex tinha passado pelo menos 10 dias sem comer &mdash; e perdido pouco mais de tr&ecirc;s quilos. E n&atilde;o sabemos se o manifestante conseguiu o que queria com a greve.
<h2>3 &ndash; Para conseguir uma cirurgia de redu&ccedil;&atilde;o de est&ocirc;mago</h2>
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Jason Patterson, um neozeland&ecirc;s gordinho &mdash; ele pesa perto de 130 quilos &mdash;, resolveu fazer greve de fome para conseguir que o governo pague por uma cirurgia de redu&ccedil;&atilde;o de est&ocirc;mago. Pois &eacute;, caro leitor, &eacute; isso mesmo: greve de fome para perder peso!
Segundo Lee Moran do site <a href="http://www.nydailynews.com/news/world/kiwi-man-hunger-strike-weight-loss-surgery-article-1.2283741" target="_blank">New York Daily News</a>, Jason precisa passar por uma cirurgia de h&eacute;rnia &mdash; presumimos que de disco &mdash;, e a entidade respons&aacute;vel, a Accident Compensation Corporation, que administra e oferece indeniza&ccedil;&atilde;o a pessoas que sofrem acidentes e danos pessoais no pa&iacute;s, concordou em cobrir os custos do procedimento.
No entanto, para se submeter &agrave; opera&ccedil;&atilde;o, Jason tem que perder 50 quilos, e para isso ele quer que o governo tamb&eacute;m pague pela cirurgia de redu&ccedil;&atilde;o de est&ocirc;mago, mas a solicita&ccedil;&atilde;o foi recusada.
De acordo com Jason, o ganho de peso ocorreu por acidente (aham), depois que ele come&ccedil;ou a tomar os medicamentos para a h&eacute;rnia. J&aacute; a o pessoal da entidade disse que ofereceu v&aacute;rias op&ccedil;&otilde;es de tratamento para a obesidade &mdash; como suporte psicol&oacute;gico e nutricional &mdash; em vez da redu&ccedil;&atilde;o de est&ocirc;mago, mas n&atilde;o obtiveram resposta do gordinho. At&eacute; o momento da publica&ccedil;&atilde;o da not&iacute;cia do NY Daily News, Jason havia supostamente passado 5 dias sem comer.
<h2>4 &ndash; Para protestar contra e a favor da prostitui&ccedil;&atilde;o</h2>
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Apesar de a prostitui&ccedil;&atilde;o ser uma atividade legalizada na Bol&iacute;via, a &ldquo;cafetinagem&rdquo; n&atilde;o &eacute;. Assim, quando a popula&ccedil;&atilde;o da cidade de El Alto resolveu <a href="http://www.smh.com.au/news/World/Bolivian-prostitutes-suspend-protest/2007/10/27/1192941371886.html" target="_blank">declarar guerra contra</a> o bairro da luz vermelha e for&ccedil;ar o prefeito a fechar os bord&eacute;is e bares &mdash; sob a alega&ccedil;&atilde;o de que esses estabelecimentos favoreciam a criminalidade e eram uma m&aacute; influ&ecirc;ncia &mdash;, armou-se a maior confus&atilde;o.
Cerca de 500 prostitutas foram afetadas pela a&ccedil;&atilde;o, gerando uma onda de protestos que inclu&iacute;ram cartazes escritos com sangue e marchas de mulheres nuas. Al&eacute;m disso, algumas participantes disseram que pretendiam se enterrar em caix&otilde;es em terrenos que pertenciam &agrave; municipalidade, e um grupo resolveu iniciar uma greve de fome &mdash; e tr&ecirc;s participantes chegaram a ter os l&aacute;bios costurados.
As mulheres reclamavam que com os locais fechados, elas seriam obrigadas a trabalhar nas ruas, o que as colocava em risco. Ao mesmo tempo, os donos dos bares e restaurantes interditados tamb&eacute;m entraram na onda da greve, pedindo que seus neg&oacute;cios fossem reabertos, assim como um grupo de estudantes, que parou de comer para exigir que os bord&eacute;is ficassem permanentemente fechados.
<h2>5 &ndash; Em nome dos estudantes</h2>
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Em 2013, Neil Muscat, aluno do col&eacute;gio Hershey High School de Derry, na Pensilv&acirc;nia, enviou ao comit&ecirc; estudantil do distrito uma carta na qual dizia que faria greve de fome at&eacute; que suas exig&ecirc;ncias fossem atendidas. Entre as condi&ccedil;&otilde;es, Neil reivindicava que o comit&ecirc; executivo fosse abolido, assim como o &ldquo;Keystone Exam&rdquo;, um teste aplicado a todos os estudantes de escolas p&uacute;blicas de ensino secund&aacute;rio da Pensilv&acirc;nia &mdash; semelhante ao Enem.
De acordo com Monica Von Dobeneck do portal <a href="http://www.pennlive.com/midstate/index.ssf/2013/12/hershey_high_alumnus_threatens.html" target="_blank">PennLive</a>, Neil &mdash; que j&aacute; havia ingressado na universidade quando resolveu fazer a greve &mdash; explicou que acreditava que o sistema educacional focava demais no desempenho dos alunos e que os submetia a testes demais, inibindo o aprendizado.
Neil ainda pedia que um novo comit&ecirc;, composto por estudantes e professores, fosse formado, para que os alunos tamb&eacute;m tivessem participa&ccedil;&atilde;o na revis&atilde;o e aprova&ccedil;&atilde;o de propostas. Al&eacute;m disso, segundo o Neil, esse &ldquo;comit&ecirc; misto&rdquo; deveria rever em conjunto novos m&eacute;todos alternativos para qualificar os estudantes, e reestruturar a forma como os alunos eram avaliados. A greve come&ccedil;ou em dezembro de 2013, e n&atilde;o sabemos se Neil morreu de fome.
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/5578209-voce-seria-capaz-de-fazer-greve-de-fome.htm?utm_source=Artigo&utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Voc&ecirc; seria capaz de fazer greve de fome?">Voc&ecirc; seria capaz de fazer greve de fome?</a> D&ecirc; sua opini&atilde;o no F&oacute;rum do Mega Curioso

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5 casos curiosos de pessoas que fizeram greve de fome

Imagem de Ultrassom 4D e holografia: o futuro da saúde está nas mãos da tecnologia no megacurioso

Projeto criado pela General Electrics utiliza ultrassonografia e processamento avançado para gerar imagens “4D” de órgãos do corpo humano; Israelenses levam ideia adiante com projeções holográficas

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Ultrassom 4D e holografia: o futuro da saúde está nas mãos da tecnologia

Imagem de 5 dicas preciosas para quem quer deixar a preguiça de lado no megacurioso

Se seu forte não é exatamente a disposição para fazer tudo, fique tranquilo: é possível mudar

Pregui&ccedil;a. N&atilde;o adianta negar nem tentar mudar de assunto: at&eacute; a pessoa mais ativa do mundo j&aacute; teve seus dias da <a href="http://www.megacurioso.com.br/busca?q=pregui%C3%A7a" target="_blank">mais pura pregui&ccedil;a</a>, aquela falta de vontade de fazer qualquer coisa, quando tudo o que mais se deseja &eacute; ficar em casa, na cama, olhando para o teto.
Como todo mundo tem seus momentos de pregui&ccedil;a, j&aacute; podemos imaginar que ela &eacute; um sentimento inerente &agrave; condi&ccedil;&atilde;o humana. O problema &eacute; quando a pregui&ccedil;a &eacute; tanta que acaba atrapalhando as nossas vidas, nos impedindo de dar prosseguimento a planos que n&atilde;o poderiam ser cancelados. O lado bom &eacute; que existe como deixar a pregui&ccedil;a de lado, e as dicas que <a href="http://www.bakadesuyo.com/2014/08/how-to-stop-being-lazy/" target="_blank">Eric Baker</a> pediu para Cal Newport, que consegue driblar a vontade de n&atilde;o fazer nada e ser uma pessoa de sucesso, podem mudar a sua vida. Confira:
<h2>1 &ndash; N&atilde;o fa&ccedil;a listas, crie uma agenda</h2>
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Sabe aquela listinha de coisas que voc&ecirc; precisa fazer durante o dia ou a semana? Na verdade, de nada adianta fazer isso sem definir o dia e o hor&aacute;rio de realiza&ccedil;&atilde;o de cada tarefa. De acordo com Newport, &eacute; isso que vai fazer com que voc&ecirc; veja seus compromissos de forma realista, com poucas chances de desist&ecirc;ncia.
&ldquo;Marcar hor&aacute;rios for&ccedil;a voc&ecirc; a confrontar a realidade sobre quanto tempo voc&ecirc; realmente tem e quanto tempo as coisas v&atilde;o demorar. Agora que voc&ecirc; enxerga o compromisso como um todo, voc&ecirc; ser&aacute; capaz de extrair alguma coisa produtiva de qualquer hora livre que voc&ecirc; tenha em seu dia de trabalho&rdquo;, explica Newport.
Outros estudos tamb&eacute;m j&aacute; comprovaram que o fato de agendar hor&aacute;rios para as tarefas <a href="http://www.bakadesuyo.com/2012/01/whats-the-secret-to-better-to-do-lists/" target="_blank">diminui consideravelmente a possibilidade de fracasso</a>. Em casos de compromissos que surgem de &uacute;ltima hora, a dica continua sendo a mesma: encaix&aacute;-los na agenda sem reclamar &ndash; todo mundo sempre tem alguns minutos de folga.
A explica&ccedil;&atilde;o para isso est&aacute; no fato de que agendar compromissos j&aacute; faz com que voc&ecirc; n&atilde;o precise decidir se vai ou n&atilde;o cumpri-los: nessa altura, ao se programar voc&ecirc; assume que vai, sim, fazer o que programou. Al&eacute;m do mais, <a href="http://www.bakadesuyo.com/2010/11/should-you-use-time-management-with-your-free/" target="_blank">h&aacute; estudos que nos mostram</a> que agendar tarefas aumenta nossa qualidade de vida.
<h2>2 &ndash; Planeje seu dia de tr&aacute;s para frente</h2>
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Eis outra forma de evitar crises de pregui&ccedil;a e procrastina&ccedil;&atilde;o: imaginar tudo o que voc&ecirc; precisa fazer e organizar as tarefas de tr&aacute;s para frente, de modo que todas elas caibam nas horas &uacute;teis do seu dia e que voc&ecirc; tenha todo o controle de que precisa.
Na verdade, essa t&aacute;tica &eacute; mais eficaz do que voc&ecirc; imagina, afinal j&aacute; &eacute; <a href="http://www.bakadesuyo.com/2010/05/how-to-prevent-mental-fatigue-at-work/" target="_blank">cientificamente comprovado</a> que a sensa&ccedil;&atilde;o de ter uma situa&ccedil;&atilde;o sob controle &ndash; ainda que isso seja apenas uma sensa&ccedil;&atilde;o &ndash; &eacute; capaz de diminuir nossos n&iacute;veis de stress.
Digamos que voc&ecirc; sai do trabalho &agrave;s 17h. &Eacute; esperado, ent&atilde;o, que at&eacute; &agrave;s 16h30 voc&ecirc; esteja com todas as tarefas cumpridas. Se voc&ecirc; se planejar de tr&aacute;s para frente, definir hor&aacute;rios e tempo de dura&ccedil;&atilde;o de cada atividade, vai ter menos press&atilde;o, vai se estressar menos e vai sentir que est&aacute; sob controle de tudo.
&Eacute; f&aacute;cil entender por que isso acontece se pensarmos no sentido oposto: &eacute; ou n&atilde;o &eacute; estressante ter mil coisas para fazer e n&atilde;o ter ideia do que vem pela frente? &Agrave;s vezes a expectativa a respeito do que vem na sequ&ecirc;ncia &eacute; pior do que a tarefa em si.
<h2>3 &ndash; Fa&ccedil;a um planejamento semanal</h2>
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Se pud&eacute;ssemos resumir esses conselhos todos em uma s&oacute; palavra, talvez ela fosse &ldquo;organiza&ccedil;&atilde;o&rdquo;. Pode parecer coisa de gente paranoica, mas colocar sua vida na ponta do l&aacute;pis pode ajudar mais do que voc&ecirc; imagina. E j&aacute; que estamos falando sobre organizar tarefas, que tal j&aacute; preparar sua semana inteira?
&ldquo;Eu sei a cada dia o que estou fazendo com cada hora dele. Toda semana eu sei o que estou fazendo com cada dia dela e eu sei todo m&ecirc;s o que estou fazendo com cada semana dele&rdquo;, resumiu Newport, que nunca fica sem planejar seus compromissos.
Ainda que a ideia de planejar uma semana inteira pare&ccedil;a ambiciosa e dif&iacute;cil demais, o segredo talvez esteja em planejar esse planejamento. Ficou confuso? Calma que a gente explica: uma dica dada por Newport &eacute; a de separar uma hora de toda segunda-feira para planejar a semana inteira. Esse &eacute; o tempo ideal para voc&ecirc; pensar em todos os seus compromissos de maneira eficiente.
Newport explica que escreve seu planejamento semanal em um e-mail que manda para si mesmo, por saber que v&ecirc; sua caixa de entrada todos os dias, v&aacute;rias vezes &ndash; assim fica f&aacute;cil se lembrar de tudo. O fato &eacute; que tendemos a usar nosso tempo de maneira mais inteligente quando temos tudo planejado &ndash; ta&iacute; outra coisa <a href="http://www.bakadesuyo.com/2013/05/spend-time-wisely/" target="_blank">j&aacute; comprovada cientificamente</a>. E antes que voc&ecirc; diga que tem uma mem&oacute;ria excelente, j&aacute; adiantamos: n&atilde;o adianta fazer essa lista mentalmente. Ela precisa ser escrita e vis&iacute;vel de alguma maneira.
<h2>4 &ndash; Aprenda a dizer &ldquo;n&atilde;o&rdquo;</h2>
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Sua lista de tarefas pode at&eacute; ser grande e intimidadora, e &eacute; absolutamente normal que de vez em quando voc&ecirc; surte um pouquinho por isso, com aquela sensa&ccedil;&atilde;o absurda de n&atilde;o ter tempo suficiente para fazer tudo. Quem nunca?
A m&aacute; not&iacute;cia &eacute; que possivelmente voc&ecirc; est&aacute; certo e tenha que protocolar um pedido de um dia com seis horas extras ou uma semana com pelo menos um dia a mais. A boa not&iacute;cia &eacute; que, como seu pedido n&atilde;o ser&aacute; atendido, pelo menos voc&ecirc; deve saber que &eacute; poss&iacute;vel resolver essa crise entre tarefas e tempo dispon&iacute;vel.
Nada de trabalhar como se n&atilde;o houvesse amanh&atilde; e perder sua sa&uacute;de por isso! O jeito &eacute; aprender, de uma vez por todas, a aceitar menos coisas do que voc&ecirc; d&aacute; conta e diminuir essa lista de afazeres. N&atilde;o adianta negar: a gente sabe que voc&ecirc; <a href="http://www.bakadesuyo.com/2014/01/success-and-happiness/" target="_blank">se compromete com mais coisas do que daria conta</a>. Voc&ecirc; e o resto das pessoas do mundo, possivelmente.
Para resolver o problema, fa&ccedil;a algumas perguntas para voc&ecirc; mesmo: &ldquo;qual dessas atividades s&atilde;o realmente necess&aacute;rias?&rdquo; &ldquo;qual delas est&aacute; contribuindo para que a minha vida melhore?&rdquo;. Depois disso, elimine o que sobrar. Com a lista reduzida, tenha em mente que voc&ecirc; vai precisar dar o seu melhor na hora de colocar cada tarefa em pr&aacute;tica. Pessoas de sucesso fazem isso.
Na verdade, a sensa&ccedil;&atilde;o de que n&atilde;o temos tempo o suficiente &eacute; provocada justamente pelo excesso de pequenas tarefas. Aceitar fazer tudo acaba fragmentando nosso tempo de modo que nos sentimos encurralados. O jeito &eacute; fazer menos coisas, mas faz&ecirc;-las da melhor forma poss&iacute;vel. Qualidade &eacute; sempre um bom diferencial.
<h2>5 &ndash; Menos superficialidade, por favor</h2>
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Newport explica que nossas tarefas s&atilde;o divididas em superficiais e profundas. No primeiro caso est&atilde;o e-mails que precisamos checar, reuni&otilde;es r&aacute;pidas e afazeres que n&atilde;o exploram seus talentos. No segundo, est&aacute; tudo aquilo que faz com que voc&ecirc; se supere, que use suas habilidades e que fa&ccedil;a voc&ecirc; sentir que fez algo importante, de valor.
At&eacute; a&iacute;, nada dif&iacute;cil de entender. O problema mesmo &eacute; que a maioria das pessoas costuma se focar justamente nas tarefas superficiais. Newport explica que esse &eacute; o caso de quem acaba levando trabalho para casa. S&atilde;o pessoas que perdem tempo respondendo mensagens, se atualizando sobre informa&ccedil;&otilde;es irrelevantes e conversando. &ldquo;Essas coisas consomem muito tempo e t&ecirc;m um valor muito baixo&rdquo;, explica.
Baker resume essa quest&atilde;o em uma senten&ccedil;a interessante: &ldquo;Trabalho superficial impede voc&ecirc; de ser demitido, mas um trabalho profundo &eacute; o que faz com que voc&ecirc; seja promovido&rdquo;. E a&iacute;, deu para entender a diferen&ccedil;a?
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
Agora conte para a gente: voc&ecirc; &eacute; um pregui&ccedil;oso de carteirinha? O que faz para driblar a falta de vontade?

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5 dicas preciosas para quem quer deixar a preguiça de lado

Imagem de Por que estourar as bolinhas do plástico-bolha é tão prazeroso? no megacurioso

Descubra as possíveis razões do efeito tão satisfatório de estourar bolhas de ar 

Conforme contamos para voc&ecirc;s em uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/papo-de-bar/71794-o-plastico-bolha-como-conhecemos-esta-chegando-ao-fim.htm" target="_blank">mat&eacute;ria aqui do Mega Curioso</a>, em breve o mundo ficar&aacute; mais triste, pois o pl&aacute;stico-bolha como conhecemos ser&aacute; substitu&iacute;do por uma vers&atilde;o na qual as bolhas n&atilde;o estouram. Tudo bem que a novidade ser&aacute; mais eficiente &mdash; e proteger&aacute; melhor as nossas comprinhas feitas pela internet &mdash;, mas que o pl&aacute;stico-bolha sem o &ldquo;<a href="http://www.puffgames.com/bubblewrap/" target="_blank">ploc... ploc... ploc...</a>&rdquo; vai perder toda a gra&ccedil;a, isso vai, voc&ecirc; n&atilde;o acha?
Entretanto, por que ser&aacute; que ato de estourar as bolinhas de ar &eacute; t&atilde;o prazeroso para tanta gente e desperta tanto fasc&iacute;nio? Ou voc&ecirc; vai dizer que nunca brigou &mdash; nem que fosse por um pedacinho &mdash; de pl&aacute;stico-bolha s&oacute; para apertar todas elas?
<h2>Efeito calmante</h2>
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De acordo com Melissa Dahl do portal <a href="http://nymag.com/scienceofus/2015/07/why-is-popping-bubble-wrap-so-satisfying.html" target="_blank">Science of Us</a>, acredite se quiser, existe um estudo publicado no Psychological Reports que trata justamente desse tema! Conduzida na d&eacute;cada de 90, a pesquisa revela que a satisfa&ccedil;&atilde;o que sentimos est&aacute; relacionada com o poder calmante do toque.
Segundo Kathleen M. Dillon, a psic&oacute;loga respons&aacute;vel pelo estudo, na Gr&eacute;cia Antiga era um costume comum carregar pedrinhas com a superf&iacute;cie lisa para que elas fossem manipuladas, e esse h&aacute;bito ainda persiste em algumas partes da &Aacute;sia. Tais objetos s&atilde;o conhecidos como &ldquo;kombolois&rdquo; e s&atilde;o usados para produzir um efeito calmante em quem os est&aacute; carregando.
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Ali&aacute;s, de acordo com Kathleen, os ros&aacute;rios usados pelos cat&oacute;licos provocam um resultado parecido, assim como se dedicar a trabalhos manuais como o tric&ocirc; e o croch&ecirc;. Em outras palavras, aparentemente, o que produz o efeito calmante &eacute; manter as m&atilde;os ocupadas com pequenos projetos &mdash; e estourar as bolinhas de ar do pl&aacute;stico-bolha se encaixa aqui.
<h2>Libera&ccedil;&atilde;o de stress</h2>
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Durante a pesquisa, Kathleen pediu que grupos de estudantes estourassem folhas de pl&aacute;stico-bolha e descobriu que os volunt&aacute;rios se sentiam mais calmos ap&oacute;s finalizar a sess&atilde;o de ploc... ploc... ploc... Al&eacute;m disso, os participantes que estouraram as bolinhas ainda apresentavam n&iacute;veis de aten&ccedil;&atilde;o mais altos com rela&ccedil;&atilde;o aos azarados que n&atilde;o tiveram o privil&eacute;gio de brincar com o pl&aacute;stico.
Quanto ao efeito na aten&ccedil;&atilde;o, Kathleen especula que ele pode estar relacionado com a resposta instintiva que humanos t&ecirc;m em situa&ccedil;&otilde;es de stress &mdash; ou seja, a de fuga ou luta. Assim, quando estamos preocupados ou nervosos, muitas vezes come&ccedil;amos a mexer com os dedos das m&atilde;os ou balan&ccedil;ar os p&eacute;s para liberar a tens&atilde;o muscular.
Manipular coisas, como as pedrinhas e ros&aacute;rios ou o pl&aacute;stico-bolha, pode ajudar nesse processo e reduzir a sensa&ccedil;&atilde;o de stress. Ou, ainda, se voc&ecirc; n&atilde;o se convencer com essa explica&ccedil;&atilde;o, pode ser que o ploc... ploc... ploc... seja simplesmente aditivo e, portanto, irresist&iacute;vel.

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Por que estourar as bolinhas do plástico-bolha é tão prazeroso?

Imagem de Mistura de substâncias comuns pode aumentar o risco de câncer, diz estudo no megacurioso

Cientistas descobrem que a combinação de compostos químicos considerados como não carcinogênicos pode levar ao desenvolvimento da doença

O que n&atilde;o faltam por a&iacute; s&atilde;o compostos qu&iacute;micos relacionados com o risco de que os seres humanos desenvolvam algum tipo de c&acirc;ncer, n&atilde;o &eacute; mesmo? Mas, e as subst&acirc;ncias que n&atilde;o est&atilde;o associadas com o surgimento da doen&ccedil;a, ser&aacute; que elas podem oferecer algum risco se forem misturadas? Pois, de acordo com Mary Jo DiLonardo, do portal <a href="http://www.mnn.com/health/fitness-well-being/stories/when-common-chemicals-are-combined-does-your-risk-cancer-go-up" target="_blank">Mother Nature Network</a>, um estudo realizado recentemente apontou que a resposta &eacute; sim.
Segundo Mary Jo, uma equipe composta por 174 cientistas de 28 pa&iacute;ses uniu for&ccedil;as com o objetivo de entender como compostos qu&iacute;micos comuns &mdash; aos quais somos expostos diariamente &mdash; afetam os processos celulares e moleculares que podem levar ao aumento do risco do desenvolvimento de algum tipo de c&acirc;ncer.
<h2>Misturinhas perigosas</h2>
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O time avaliou um total de 85 compostos qu&iacute;micos que, sozinhos, n&atilde;o s&atilde;o considerados carcinog&ecirc;nicos para os humanos. Eles descobriram que 50 dessas subst&acirc;ncias, ao serem combinadas, s&atilde;o capazes de desencadear uma s&eacute;rie de pequenas altera&ccedil;&otilde;es que est&atilde;o diretamente relacionadas com o surgimento da doen&ccedil;a.
O pior &eacute; que, conforme explicaram os pesquisadores, todos n&oacute;s somos expostos a uma enorme quantidade de elementos diariamente, e os testes realizados atualmente para avaliar a seguran&ccedil;a de uso de compostos qu&iacute;micos e os efeitos que a exposi&ccedil;&atilde;o excessiva pode provocar est&atilde;o defasados.
<h2>Preocupante</h2>
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Entre os compostos identificados est&atilde;o o di&oacute;xido de tit&acirc;nio e os butilestanhos, presentes em alguns protetores solares e desinfetantes, respectivamente. Al&eacute;m desses, os pesquisadores tamb&eacute;m apontaram medicamentos como o paracetamol e o fenobarbital &mdash; este &uacute;ltimo indicado como anticonvulsivante.
No entanto, apesar de os resultados da pesquisa serem preocupantes, os cientistas n&atilde;o querem que as pessoas fiquem apreensivas. Segundo disseram, em pequenas doses, as 50 subst&acirc;ncias identificadas n&atilde;o oferecem riscos.
Por outro lado, o time lan&ccedil;ou um alerta sobre a necessidade de focar recursos e pesquisas nos efeitos que a mistura de compostos qu&iacute;micos presentes na &aacute;gua que bebemos, nos alimentos que consumimos e at&eacute; no ar que respiramos podem ter na nossa sa&uacute;de. Afinal de contas, das milh&otilde;es de subst&acirc;ncias com as quais temos contato diariamente, os cientistas analisaram apenas 85!

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Mistura de substâncias comuns pode aumentar o risco de câncer, diz estudo

Imagem de 5 formas divertidas de ter sucesso na vida no megacurioso

A seguir, aprenda algumas técnicas ensinadas pelo pesquisador Shawn Achor, especialista em felicidade

H&aacute; algum tempo, n&oacute;s listamos para voc&ecirc; algumas <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/69710-9-caracteristicas-presentes-em-pessoas-de-sucesso.htm" target="_blank">caracter&iacute;sticas presentes em pessoas consideradas de sucesso</a>. O fato &eacute; que muita gente por a&iacute; acha que, para ter sucesso, &eacute; preciso muito empenho. N&atilde;o que isso n&atilde;o seja verdade, mas uma publica&ccedil;&atilde;o no site de <a href="http://www.bakadesuyo.com/2014/09/be-more-successful/" target="_blank">Eric Baker</a> revelou dados descobertos por um pesquisador de Harvard que tem solu&ccedil;&otilde;es felizes, digamos assim, para quem busca ter sucesso.
O pesquisador Shawn Achor, h&aacute; anos, estuda um dos temas mais subjetivos de todos: a felicidade. O diferencial dos estudos de Achor &eacute; justamente a ideia de que sucesso n&atilde;o traz felicidade. O contr&aacute;rio, por&eacute;m, &eacute; o que parece fazer mais sentido.
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Para provar sua teoria, Achor estudou o comportamento e as atitudes tomadas por pessoas que se destacam em alguns aspectos, como &eacute; o caso de vendedores convincentes r estudantes que, ao contr&aacute;rio da maioria, t&ecirc;m notas superaltas. Para o autor, em vez de tratar essas exce&ccedil;&otilde;es como uma pequena porcentagem dentro de um grande n&uacute;mero de indiv&iacute;duos, o ideal &eacute; estudar a fundo por que essas pessoas se destacam. Faz sentido, n&atilde;o faz?
Dessa forma, segundo Achor, &eacute; poss&iacute;vel descobrir t&aacute;ticas pouco usadas e repass&aacute;-las a pessoas que querem se destacar de alguma maneira. Em suas pesquisas, ele conseguiu comprovar que &eacute; poss&iacute;vel fazer coisas para ser mais feliz e que, como se n&atilde;o fosse bom o suficiente, ser mais feliz faz com que o indiv&iacute;duo tenha sucesso. Confira as dicas desse cara a seguir:
<h2>1 &ndash; Pense na rela&ccedil;&atilde;o entre sucesso e felicidade</h2>
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Achor lembra que a maioria das pessoas costuma pensar naquilo que quer da seguinte maneira: &ldquo;Serei feliz assim que conseguir ser promovida no trabalho&rdquo;; &ldquo;serei feliz quando emagrecer&rdquo;; &ldquo;serei feliz quando conseguir comprar aquele carro&rdquo;. Dessa maneira, condicionamos nossa felicidade a alguns aspectos de sucesso.
As pesquisas de Achor nos mostram que, na pr&aacute;tica, ficamos felizes, sim, quando conseguimos alcan&ccedil;ar algum objetivo. Ainda assim, trata-se de uma felicidade curta; assim que atingimos nossa meta, achamos outra ainda maior. N&atilde;o que ter metas e objetivos seja algo ruim, mas o que Achor sugere &eacute; uma invers&atilde;o de valores.
Em vez de condicionar nossa felicidade a algum &ecirc;xito, dever&iacute;amos ser felizes sem precisar alcan&ccedil;ar nada para isso. Achor testou essa teoria e descobriu que pessoas otimistas e felizes tendem a ter sucesso em seus objetivos. &Eacute; poss&iacute;vel, ele explica, ter sucesso e n&atilde;o ter muita felicidade, no final das contas. Por outro lado, ser feliz vai ser sempre sin&ocirc;nimo de ter sucesso.
Ainda duvida? Pois saiba que j&aacute; h&aacute; casos de empregadores que contratam seus novos empregados com base no <a href="http://www.bakadesuyo.com/2014/07/how-to-be-optimistic/" target="_blank">otimismo</a> que eles demonstram ter. Em um de seus estudos, Achor descobriu que intelig&ecirc;ncia e habilidades t&eacute;cnicas correspondem a apenas 25% do talento de uma pessoa. Os outros 75% correspondem a otimismo, contatos sociais e a forma como o indiv&iacute;duo lida com situa&ccedil;&otilde;es de stress.
<h2>2 &ndash; Problemas s&atilde;o desafios, n&atilde;o amea&ccedil;as</h2>
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Durante uma crise financeira realmente complicada, Achor estudou o comportamento e as decis&otilde;es de grandes banc&aacute;rios norte-americanos. A maioria, como voc&ecirc; pode imaginar, estava absolutamente nervosa e estressada. Alguns banc&aacute;rios, por&eacute;m, demonstravam felicidade e resili&ecirc;ncia.
Ao estudar esses poucos profissionais que estavam felizes mesmo em momentos de crise, Achor percebeu algo interessante: em vez de pensar nos problemas como amea&ccedil;as e representantes de perigo, esses profissionais os encaravam como desafios e, dessa forma, n&atilde;o desanimavam.
Antes que voc&ecirc; saia por a&iacute; dizendo que isso &eacute; algo que n&atilde;o se pode copiar, saiba que Achor descobriu que, sim, otimismo e resili&ecirc;ncia s&atilde;o atitudes que podemos aprender a ter. Ao mostrar um v&iacute;deo aos banc&aacute;rios desanimados, explicando a import&acirc;ncia de ver os problemas como desafios, a atitude da maioria desses profissionais mudou.
Para ter certeza de que a mudan&ccedil;a n&atilde;o seria ef&ecirc;mera, o pesquisador acompanhou esses banc&aacute;rios por at&eacute; seis semanas. Como resultado, ele e sua equipe perceberam que estimular a mudan&ccedil;a desse ponto de vista conseguiu reduzir em 23% os sintomas de stress nesses profissionais. Al&eacute;m disso, os n&iacute;veis de felicidade subiram entre essas pessoas, assim como seus resultados no trabalho foram melhores.
<h2>3 &ndash; Quanto mais voc&ecirc; trabalha, mais voc&ecirc; precisa de amigos</h2>
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Ao estudar stress e felicidade, Achor analisou tamb&eacute;m o comportamento de alguns estudantes universit&aacute;rios obcecados em atingir as melhores notas. A maioria deles passava horas lendo na biblioteca, fazia refei&ccedil;&otilde;es enquanto estudava e n&atilde;o tinha vida social, praticamente. Conseguiram as melhores notas? N&atilde;o.
Na verdade, esses estudantes eram os mais propensos a surtar, pedir transfer&ecirc;ncia e por a&iacute; vai. Com isso Achor levanta outra quest&atilde;o, ao afirmar que as pessoas que lidam melhor com o stress s&atilde;o tamb&eacute;m as que t&ecirc;m mais amigos com os quais contar em momentos de crise. E, na pr&aacute;tica, a maioria das pessoas se isola em momentos de crise, deixa de sair, n&atilde;o fala com ningu&eacute;m.
Al&eacute;m disso, Achor nos chama a aten&ccedil;&atilde;o para o fato de que essa conex&atilde;o social &eacute; importante mesmo quando n&atilde;o estamos em crise. Ser altru&iacute;sta, ou seja, ajudar algu&eacute;m sem interesse, &eacute; uma qualidade presente em pessoas de sucesso. Em grandes empresas, o pesquisador descobriu que funcion&aacute;rios altru&iacute;stas t&ecirc;m 40% a mais de chances de serem promovidos em um per&iacute;odo de dois anos.
<h2>4 &ndash; Agrade&ccedil;a</h2>
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Voc&ecirc; provavelmente j&aacute; ouviu por a&iacute; que demonstrar gratid&atilde;o &eacute; um grande neg&oacute;cio. O que talvez voc&ecirc; n&atilde;o saiba &eacute; que agradecer at&eacute; pelas menores coisas &eacute; algo capaz de realmente mudar a sua vida.
Essa l&oacute;gica vem do fato de que, para Achor, melhor do que depositar nossa expectativa de felicidade em alguma conquista enorme, devemos nos ater &agrave;s pequenas alegrias e aos h&aacute;bitos simples, como o da gratid&atilde;o. Nesse caso, o conselho &eacute; direto: mandar um email ou uma mensagem de gratid&atilde;o para algu&eacute;m todos os dias, assim que chegar ao trabalho.
Achor fez um teste com diversos profissionais. Durante 21 dias eles deveriam enviar um email de agradecimento a algu&eacute;m importante em suas vidas. Nesse curto intervalo de tempo, ficou claro que esse exerc&iacute;cio simples melhorou significativamente as rela&ccedil;&otilde;es interpessoais desses volunt&aacute;rios, bem como o desempenho deles nos trabalhos em equipe.
<h2>5 &ndash; A regra dos 20 segundos</h2>
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Se voc&ecirc; &eacute; daquelas pessoas que sabem sempre tudo o que precisam fazer para ter uma vida melhor, mas que, por algum motivo, acabam n&atilde;o tendo coragem de dar o primeiro passo, preste aten&ccedil;&atilde;o. Achor sabe que a pior parte &eacute; sempre come&ccedil;ar e, para isso, ele encontrou uma solu&ccedil;&atilde;o tamb&eacute;m.
Para ele, o ideal &eacute; garantir os primeiros 20 segundos necess&aacute;rios para come&ccedil;ar uma nova tarefa. Como? Um bom exemplo &eacute; antecipar o in&iacute;cio de uma tarefa dif&iacute;cil, como dormir com a camiseta ou o top de academia, deixar os t&ecirc;nis ao lado da cama e, dessa forma, ter menos chances de desistir de ir malhar assim que acordar.
Basicamente, a ideia &eacute; encontrar meios de facilitar o in&iacute;cio de uma atividade. Acordar cedo no inverno, por exemplo, pode ser uma coisa ruim para a maioria das pessoas. Ent&atilde;o, se voc&ecirc; j&aacute; deixar sua roupa separada, a tarefa pode ser menos chata.
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
E a&iacute;, o que voc&ecirc; achou dessas dicas? Ser&aacute; que voc&ecirc; conseguiria coloc&aacute;-las em pr&aacute;tica?

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5 formas divertidas de ter sucesso na vida

Imagem de Sinais do envelhecimento aparecem aos 20 anos, diz estudo no megacurioso

O envelhecimento é tipicamente estudado nos idosos, mas um estudo divulgado nesta segunda-feira afirma que diferentes taxas de envelhecimento podem ser detectadas logo em meados dos 20 anos

O envelhecimento &eacute; tipicamente estudado nos idosos, mas um estudo divulgado nesta segunda-feira afirma que diferentes taxas de envelhecimento podem ser detectadas logo em meados dos 20 anos.&nbsp;As descobertas publicadas nos Anais da Academia Nacional de Ci&ecirc;ncias de 6 de julho foram baseadas em um grupo de 954 pessoas nascidas na Nova Zel&acirc;ndia em 1972 ou 1973.
Os pesquisadores coletaram dados sobre a fun&ccedil;&atilde;o do rim, f&iacute;gado e pulm&atilde;o, higiene bucal, vasos sangu&iacute;neos nos olhos, bem como sobre o metabolismo e fun&ccedil;&atilde;o do sistema imunol&oacute;gico dos volunt&aacute;rios aos 26, 32 e 38 anos.&nbsp;Eles tamb&eacute;m mediram o colesterol, n&iacute;veis de condicionamento f&iacute;sico e o comprimento dos tel&ocirc;meros, que s&atilde;o as capas de prote&ccedil;&atilde;o na extremidade dos cromossomos - que, segundo verificado, diminuem com a idade.
Usando um total de 18 medi&ccedil;&otilde;es biol&oacute;gicas, os investigadores determinaram uma "idade biol&oacute;gica" para cada participante aos 38 anos - com alguns registrando menos de 30 anos e outros que parece ter quase 60.&nbsp;Quando os cientistas observaram atentamente para os que tinham envelhecido mais rapidamente, eles encontraram que os sinais de deteriora&ccedil;&atilde;o eram evidentes aos 26 anos, idade em que o primeiro conjunto de medidas biol&oacute;gicas foram tiradas.
A maioria das pessoas no grupo estava envelhecendo &agrave; taxa esperada de um ano biol&oacute;gico por ano cronol&oacute;gico, ou at&eacute; menos.&nbsp;Outros foram envelhecendo numa propor&ccedil;&atilde;o de tr&ecirc;s anos biol&oacute;gicos por ano cronol&oacute;gico.&nbsp;Aqueles cujos corpos foram envelhecendo mais r&aacute;pido tamb&eacute;m "foram pior em testes normalmente dados a pessoas com mais de 60 anos, incluindo testes de equil&iacute;brio e coordena&ccedil;&atilde;o e resolu&ccedil;&atilde;o de problemas n&atilde;o familiares", disse o estudo.
E quando um grupo de estudantes universit&aacute;rios da Universidade de Duke foi convidado a olhar para fotos de pessoas no grupo, eles constantemente classificaram como mais velhos aqueles cujos corpos foram envelhecendo mais rapidamente do que o resto.&nbsp;Os autores do estudo disseram que seus resultados pavimentam o caminho para futuros testes que podem ser mais f&aacute;ceis e mais baratos de implementar, de modo que as pessoas podem descobrir o qu&atilde;o r&aacute;pido est&atilde;o envelhecendo em seus 20 anos - quando ainda podem fazer algo e possivelmente prevenir doen&ccedil;as relacionadas &agrave; idade.
Pesquisas anteriores mostraram que os genes representam apenas cerca de 20 por cento do envelhecimento, deixando o resto para h&aacute;bitos de sa&uacute;de e ao meio ambiente.&nbsp;"Isso nos d&aacute; alguma esperan&ccedil;a de que a medicina possa ser capaz de retardar o envelhecimento e dar &agrave;s pessoas ativas mais anos saud&aacute;veis", disse o autor s&ecirc;nior, Terrie Moffitt, professor de psicologia e neuroci&ecirc;ncia na Universidade de Duke.
Miami,&nbsp;Estados Unidos
Via <a href="http://www.emresumo.com.br/2015/07/07/sinais-envelhecimento-aparecem-20-anos-diz-estudo_102569.html" target="_blank">Em Resumo</a>.

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Sinais do envelhecimento aparecem aos 20 anos, diz estudo

Por conta de um tumor na glândula pituitária, Elisany da Cruz Silva cresceu muito além do normal, mas isso não a impediu de ir atrás de seu sonho de se tornar modelo

Que boa parte das modelos por a&iacute; s&atilde;o altas, n&atilde;o &eacute; surpresa alguma. Por&eacute;m, n&atilde;o &eacute; sempre que se encontra uma mulher com mais de 2 metros de altura, nesse ou em qualquer outro ramo. Para efeitos de compara&ccedil;&atilde;o, Fabiana de Souza e Kelly, as duas jogadoras mais altas da sele&ccedil;&atilde;o brasileira feminina de basquete, medem 1,92 metro &ndash; a m&eacute;dia do time &eacute; de aproximadamente 1,80 m.
Pois Elisany da Cruz Silva, uma paraense de 19 anos, tem 2,03 metros (algumas mat&eacute;rias j&aacute; falaram em at&eacute; 2,07 metros) e resolveu surpreender ao escolher o caminho da moda &ndash; mesmo depois de v&aacute;rias pessoas insistirem que ela s&oacute; se daria bem se fosse para o esporte. A modelo, que come&ccedil;ou sua carreira recentemente, percorreu um caminho nada f&aacute;cil para chegar l&aacute;.
O gigantismo de Elisany foi provocado por um tumor na gl&acirc;ndula pituit&aacute;ria, que controla o crescimento. Com apenas 11 anos de idade ela j&aacute; apresentava um crescimento muito mais r&aacute;pido do que o resto de sua fam&iacute;lia, e foi nesse per&iacute;odo que o desequil&iacute;brio hormonal foi identificado. Foi somente aos 15 anos, por&eacute;m, que ela se submeteu a uma cirurgia para eliminar o tumor e frear o crescimento.
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Em fun&ccedil;&atilde;o de sua altura, a adolesc&ecirc;ncia da paraense n&atilde;o foi nada f&aacute;cil: com dificuldades em ficar confort&aacute;vel nas carteiras da escola &ndash; e ao bullying por parte dos colegas &ndash;, ela optou por largar os estudos antes de completar o Ensino M&eacute;dio. Elisany sofre tamb&eacute;m com dores na coluna e nos joelhos, o que dificulta muito em tarefas que exijam que ela permane&ccedil;a muito tempo em p&eacute;.
Mas isso n&atilde;o foi um empecilho que a fizesse desistir do sonho de se tornar modelo: ela assumiu sua altura como seu diferencial e saiu de da cidade Salin&oacute;polis em busca de ag&ecirc;ncias de modelos em S&atilde;o Paulo.
Apesar de conseguir emplacar algumas campanhas publicit&aacute;rias e aparecer por diversas vezes m&iacute;dia internacional como a mulher mais alta do Brasil, o primeiro "desfile" s&oacute; aconteceu na semana passada: ela foi apresentada como a modelo mais alta do pa&iacute;s em um centro de conven&ccedil;&otilde;es em Bel&eacute;m.
O desejo de continuar na carreira &eacute; alimentado pelo sonho de conhecer o mundo como modelo internacional. Elisany j&aacute; foi para o Jap&atilde;o para participar de um programa em uma emissora local, e foi l&aacute; que teve a oportunidade de ter algumas aulas de como desfilar, mas ainda tem dificuldades de encontrar algu&eacute;m disposto a trein&aacute;-la aqui no Brasil.
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Com a carreira come&ccedil;ando a entrar nos eixos, a modelo ainda tem outro grande acontecimento previsto: o seu casamento com Francinaldo da Silva Carvalho, que mede 1,65 metro. Ele &eacute; um grande incentivador de Elisany, e garante que a diferen&ccedil;a de altura n&atilde;o atrapalha em nada o casal.
Al&eacute;m disso, os dois planejam ter filhos, mas esse tamb&eacute;m deve ser mais um desafio para Elisany, que sofre com problemas de fertilidade. Mas para quem j&aacute; venceu tantos obst&aacute;culos, esse n&atilde;o dever&aacute; ser um problema grande o suficiente para a modelo mais alta do mundo.

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