Aprenda alguns truques para ter cabelos bonitos mesmo depois da chuva

<img src="/images/assets/pictures/000/008/200/content_8200.jpg?1323265794">A ameaça da chuva é algo terrível para grande parte das mulheres. Independente do seu tipo de cabelo, ela pode transformar um bonito penteado em um “bad hair day” em questão de segundos e você teria de passar o resto do dia convivendo com esse fato. Como o verão já está chegando e logo a temporada de chuvas rápidas ao final da tarde também vem para pegar as desprevenidas. Você pode usar alguns truques para evitar que o seu cabelo seja tomado pelo frizz ainda antes de sair de casa. Tudo começa com os bons cuidados com os fios logo na hora de cortar. Além de fazer um corte que lhe favoreça, você precisa manter alguma regularidade na visita ao cabeleireiro. Apará-los a cada três meses é uma das principais maneiras de evitar que as pontas ressequem e os fios quebrem. Ainda assim, existe uma grande diferença em como proteger cada tipo de cabelo. As cacheadas têm necessidades ainda maiores justamente pelo fato de que os seus fios tendem muito mais ao frizz. Quem tem cabelos lisos e ondulados pertencem a outro grupo que sofre um pouco menos com este problema. Dicas universaisApesar das diferenças óbvias de cada cabelo, existem algumas dicas que valem para todas. Se você quer se ver livre do frizz de uma vez por todas, é hora de começar a adotar algumas práticas especiais como a hidratação constante e o uso de um protetor térmico. Vale lembrar que esses fiozinhos arrepiados aparecem quando os cabelos já estão ressecados e nada mais são do que a prova da quebra desses mesmos fios. Sem vida, eles se arrepiam ao menor sinal de umidade. Portanto, mantenha-os muito bem hidratados para que eles não apareçam. <img src="/images/assets/pictures/000/008/202/content_8202.jpg?1323266104">O protetor térmico é uma excelente forma de evitar que os seus fios se levantem. A função dele é criar uma barreira contra o superaquecimento enquanto você usa o secador ou a chapinha. Por isso, se você não vive sem essas duas ferramentas, também não pode ficar sem o seu protetor. Ambos causam uma profunda desidratação nos fios e abrem as cutículas. Sendo assim, se você não estiver realmente precisando deles, não os use. Outra boa recomendação geral é encontrar um bom finalizador anti-frizz. Como o próprio nome já diz, ele evita que os fios arrepiem. Aplique-o nos cabelos ainda molhados e seque muito bem, sem deixar nenhuma mecha úmida. As baixas temperaturas são muito bem recomendadas para fechar as cutículas do seu cabelo. Portanto, não tenha medo de desligar a água quente e deixar a água mais fria para finalizar os cuidados com o seu cabelo durante o banho. Isso não significa tomar um banho gelado, você vai apenas resfriar um pouquinho a água. Assim, as escamas ficarão mais juntas e evitam a perda de umidade natural. Para salvar os cachosVocê já sabe que o seu cabelo é diferente da maioria, então trate-o muito bem. Hidratar é mais do que um luxo no seu caso, é uma necessidade de primeiríssima ordem. Portanto, procure fazer isso respeitando o intervalo mínimo de 15 dias. Além disso, é importante que você evite ao máximo usar o secador. A mudança abrupta de temperatura e a exposição ao calor excessivo durante muito tempo danifica a estrutura dos fios, tornando-os quebradiços e quase sem vida. Por isso, deixe que os seus fios sequem naturalmente. Faça isso em um lugar em que você esteja protegida do vento e qualquer outra mudança brusca de condição climática. Sendo assim, acordar pelo menos trinta minutos mais cedo pode garantir que os seus cabelos estarão lindos na hora de sair de casa. Se for inevitável ir para a rua com os fios molhados, lembre-se de passar um pouco de sérum. Isso vai mantê-los protegidos da umidade até que você chegue ao seu destino final.<img src="/images/assets/pictures/000/008/203/content_8203.jpg?1323266231">Os lisos também sofremO secador pode até ser uma boa ideia em alguns casos, mas procure diminuir bastante o uso dele. Assim como nos cabelos crespos, ele pode desencadear um ressecamento excessivo muito perigoso para a saúde dos seus fios. Portanto, tente usá-lo apenas no modo “morno” ou “frio”. Isso reduz os danos e ainda ajuda a selar as cutículas, quando aliado a um bom defrizante. Usar silicone nas pontas pode ser uma boa ideia para que os fios fiquem um pouco mais pesados nessa região e, por consequência, fiquem arrepiados com a umidade. Caso você queira prender o cabelo, faça isso sem colocar muita força, afinal ele pode ficar marcado e até mesmo ficar quebradiço naquela região. Outros truquesAlém de reduzir drasticamente o uso de secadores, chapinhas, baby liss e outras formas de calor excessivo nos seus cabelos, é interessante substituir aquele pente ou escova de plástico por um feito de madeira. Isso por que a eletricidade estática é resultado do atrito dos derivados de petróleo com o seu cabelo e isso faz com que os seus cabelos fiquem arrepiados. Manter a oleosidade natural dos cabelos é uma boa ideia para várias situações. No caso do frizz, essa pode ser uma alternativa ainda melhor, já que mantem os fios menores no lugar. Por isso, repense a frequência com que você costuma lavar os cabelos. Se eles não são muito oleosos, você pode deixar o intervalo de um ou dois dias entre uma lavagem e outra. Outra ideia que pode ajudar muito a evitar os fios arrepiados é ter algo para proteger a cabeça. Pode ser uma touca ou até mesmo um chapéu. Além disso, um guarda-chuva pode ser muito bom, porém não evita que a umidade envolva seus cabelos. Ainda assim, é sempre bom ter opções para que o seu cabelo continue bonito mesmo em um dia chuvoso!

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Choveu e agora?

Pesquisa comprova que as mulheres mais confiantes realizam tarefas com maior precisão 

<img src="/images/assets/pictures/000/008/199/content_8199.jpg?1323264755">Já aconteceu de você emprestar o carro de alguém e, por não se sentir segura com um veículo que não é seu, acabou se atrapalhando no trânsito ou na hora de estacionar, mesmo sendo uma ótima motorista? Fatos como esse acontecem constantemente, envolvendo costume e habilidades. No entanto, quando falta confiança, as tarefas podem se tornar muito mais complicadas como foi revelado num <a href="http://medicalxpress.com/news/2011-12-confidence-key-women-spatial-skills.html">estudo</a> feito pela Universidade de Warwick, no Reino Unido.Segundo a pesquisa, aumentar a confiança é a chave para habilidades espaciais das mulheres, tais como estacionar e ler mapas. Protestos femininos a parte, estudos anteriores estabeleceram que as mulheres são menos precisas do que os homens em uma série de tarefas espaciais. Mas, nesta nova pesquisa foi revelado que os níveis de confiança desempenham um papel fundamental na capacidade das mulheres para realizar tarefas que exigem habilidades que envolvam a percepção de espaço.O pesquisador de psicologia Dr. Zachary Estes, avaliou a capacidade das mulheres para realizar uma tarefa mental de rotação 3D, enquanto, ao mesmo tempo manipulava os seus níveis de confiança. Os pesquisadores testaram a capacidade espacial por meio de uma série de quatro experimentos baseados em um total de 545 estudantes de uma universidade nos Estados Unidos.Eles descobriram que quando eles fizeram as mulheres se sentir mais confiantes sobre si mesmas, a sua capacidade para executar a tarefa melhorava. Portanto, para melhorar as suas habilidades e executá-las da melhor, é necessário mais confiança.

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Aguce as suas habilidades, aumentando a sua confiança

De acordo com o estudo feito na Suécia, o efeito é causado quando as mulheres bebem mais de três xícaras por dia  

<img src="/images/assets/pictures/000/008/197/content_8197.jpg?1323262154">Atualmente, existem estudos que se confrontam constantemente sobre os benefícios ou malefícios do café. Uns dizem que a bebida faz bem para a concentração e prevenção de doenças, outras já dizem que faz mal ao coração e por aí vai. Contradições à parte, mais um estudo sobre a cafeína comprovou um fato um tanto inesperado, principalmente para nós mulheres, de que o consumo da bebida pode causar a redução dos seios.A pesquisa, realizada por cientistas da Suécia, afirma que as mulheres que bebem mais de três xícaras por dia podem sentir uma sutil diminuição do tamanho dos seios. Segundo os pesquisadores, a descoberta foi feita através de testes em pesquisas sobre o câncer de mama em que foi encontrado um gene que liga tamanho do seio com a ingestão de café.Quase 300 mulheres participaram da pesquisa, mas Helena Jernstroem, uma das pesquisadoras da Lund University, na Suécia, disse que as mulheres não devem se preocupar muito e explicou: "As mulheres que bebem café não têm de se preocupar se os seus seios encolherão do nada durante a noite. Eles vão ficar discretamente menores, não vão desaparecer”. Bem, não é um argumento muito consolador não é verdade, meninas?<img src="/images/assets/pictures/000/008/198/content_8198.jpg?1323262195"> De qualquer forma, como foi dito antes, não há motivo para preocupação, pois somente algumas mulheres possuem o gene que causa a redução. Ainda assim, quem bebe café demais pode realmente é sofrer com reações como ansiedade, nervosismo e palpitações. Então, apreciem seu cafezinho com moderação.A pesquisa revelou ainda outras descobertas como, embora a cafeína possa diminuir os seios das mulheres, a reação é o inverso para os homens, podendo fazer os peitos deles aumentarem. Mas calma, há um lado positivo nesse estudo: ele mostrou que a ingestão regular de cafeína reduz o risco das mulheres desenvolverem câncer de mama. Resumindo: um cafezinho gostoso tomado sem exageros por dia não faz mal a ninguém (nem aos seus seios).

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Segundo pesquisa, o café pode diminuir os seios

Ela está entre as personalidades favoritas que os americanos gostariam de ter em suas comemorações de Natal 

<img src="/images/assets/pictures/000/008/196/content_8196.jpg?1323259302">Fonte: Getty Images(Reuters) - A atriz Jennifer Aniston e seu ex-marido, Brad Pitt, são as personalidades que os norte-americanos mais gostariam de ter como convidados na sua ceia natalina, junto com a duquesa de Cambridge.Aniston, conhecida pelo seriado "Friends", encabeçou a lista na pesquisa feita pela rede varejista HomeGoods, com 30% das citações.Kate Middleton, a duquesa de Cambridge, apareceu em segundo lugar, com 21% das menções. Pitt ficou em terceiro, com 16%. Os atores Charlie Sheen, Ashton Kutcher e a celebridade de reality show Kim Kardashian também aparecem entre os mais citados.Quando se trata de convidados para uma festa, a culinarista da TV americana Rachel Ray foi a mais citada, por 31%, seguida pelo apresentador Jay Leno, com 17%.A chef Paula Deen foi apontada como a cozinheira mais cobiçada para preparar uma ceia, à frente de Gordon Ramsay e de Martha Stewart. A pesquisa colheu as opiniões de 1.008 norte-americanos pela Internet, em outubro.(Reportagem de Chris Michaud)

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Jennifer Aniston é a convidada ideal para ceia natalina nos EUA

Saiba quais são as principais funções e indicações de cada tipo de laser

<img src="/images/assets/pictures/000/008/191/content_8191.jpg?1323208933">A grande quantidade de estudos na área de medicina estética nos proporciona cada vez mais recursos tecnológicos para cuidar da saúde e da beleza. O laser faz parte das novidades que têm invadido as clínicas e consultórios, disponibilizando técnicas sofisticadas para resolver os probleminhas que surgem na pele com o passar dos anos.Desenvolvido na década de 60, o raio laser recebeu esse nome como uma abreviação para Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation, ou Luz Amplificada pela Emissão Estimulada de Radiação. As primeiras aplicações do laser foram no tratamento de doenças de pele e eliminação de pequenos tumores. Com o avanço da tecnologia, descobriu-se que era possível aproveitar a luz em muitas outras técnicas com as mais diversas finalidades.Além do uso em cirurgias plásticas de correção, o mecanismo também é muito difundido para tratamentos de pele em geral. Remover tatuagens, eliminar pelos indesejáveis, suavizar rugas ou estimular o rejuvenescimento da pele ficou muito mais fácil após a difusão de novas técnicas com diferentes tipos de raio laser.O funcionamento do raio laserPara gerar a luz responsável pelo tratamento, o aparelho de raio laser terá diferentes fontes. A alimentação do laser pode variar entre CO2, cobre, rubi e argônio, para citar alguns exemplos. Cada uma delas vai proporcionar um tipo diferente de luz e este será específico para determinadas finalidades. No caso dos raios utilizados na pele, cada um vai apresentar um comprimento de onda diferente que será associado a um tipo de célula ou pigmento. Todo esse processo determina o laser que será usado em cada tratamento estético.Os tipos de laserLaser RubiEsse laser é de fonte sólida, com raios de alcance médio, específicos para tratar melaninas e pigmentos escuros. Por esse motivo, é o método mais recomendado para remover tatuagens. Sua ação acontece exclusivamente nos pigmentos escuros da pele. Após uma anestesia local, a luz é direcionada para as lesões e a única parte que sofre alterações é a estrutura de coloração escura, todas as outras células se conservam preservadas.<img src="/images/assets/pictures/000/008/192/content_8192.jpg?1323208969">Laser ND:YAGO ND:YAG é um laser de fonte sólida, também com alcance médio, indicado para ser usado no verão porque não agride a camada superficial da pele. O aparelho dispara um flash gasoso que é responsável pelo resfriamento da pele milésimos de segundos antes da aplicação da luz. O raio alcança as células de colágeno, que dão sustentação à pele, estimulando-as para que a paciente tenha a pele rejuvenescida. Este tipo de laser ainda é utilizado para eliminar microvarizes e cauterizar a irrigação dos bulbos capilares, já que ele reconhece a hemoglobina. Então, o ND:YAG é uma ótima opção para remoção de microvarizes e para depilação de algumas áreas do rosto, axilas e virilha.Laser de CO2 Fracionado<img src="/images/assets/pictures/000/008/193/content_8193.jpg?1323208990">Esse laser é de fonte gasosa, com raios de alcance profundo, muito difundido em diferentes procedimentos. Entre os usos mais comuns está o tratamento de rugas médias e profundas, a redução da flacidez, eliminação de queloides e a suavização de estrias e cicatrizes. O laser promove microfuros até a derme para estimular a produção de colágeno. Estudos demonstram que o colágeno alcança temperaturas acima de 60 graus, o que provoca a contração imediata da pele e requer um tempo maior de recuperação por ser um tratamento mais agressivo. Os procedimentos costumam ser acompanhados de anestesia local e um aparelho de ar refrigerado para proporcionar mais conforto ao paciente.Luz Intensa PulsadaA luz pulsada funciona de maneira diferente dos lasers por ter seus raios liberados de maneira difusa. Os flashes de luz possuem alcance médio e um grande espectro de abrangência, que permite que sejam usadas em diversos tratamentos estéticos. Os mais comuns são a suavização ou eliminação de vasos sanguíneos, manchas e rugas leves.

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Os diferentes tipos de laser usados em tratamentos estéticos

Ao todo, são 16 opções de cores que incluem rosa, roxo, vermelho, chocolate e nude

<img src="/images/assets/pictures/000/008/187/content_8187.jpg?1323205604">Fonte: DivulgaçãoUm lançamento de fim de ano promete sair das prateleiras em um piscar de olhos. Tom Ford lançou para sua marca de cosméticos, a Tom Ford Beauty, sua primeira linha de esmaltes. Em apenas um dia, umas das cores, batizada de Bitter Bitch e que possui um tom chocolate diferenciado, esgotou na maioria das lojas.Ao todo, são 16 opções de cores que incluem variações de roxo, vermelho, coral, rosa e nude. Os nomes também são provocantes, como o Naked (nu) e o Carnal Red (vermelho carnal).Cada vidro custa 30 dólares, o equivalente a 52 reais. E, ao que tudo indica, quem quiser garantir o seu precisa se apressar.

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Tom Ford lança linha de esmaltes

Alimentos frescos que proporcionam uma dieta balanceada cuidam da sua saúde e valorizam o meio ambiente

<img src="/images/assets/pictures/000/008/174/content_8174.jpg?1323200752">Ser sustentável está na moda, não é mesmo? Ter consciência ambiental e zelar pelo planeta e seus recursos naturais é um discurso que tem feito parte das mais diversas áreas da sociedade. A sustentabilidade abriu os olhos de pessoas e empresas para a mudança de hábitos prejudiciais ao planeta e para o desenvolvimento e compartilhamento de boas ideias que nos ajudem a crescer junto com o mundo.Desde que esse assunto começou a ganhar destaque, já vimos projetos de casas, móveis, roupas e cosméticos que passaram a trazer o selo de sustentabilidade. Mas em algum momento você pensou que a nossa alimentação também poderia levar em consideração esses conceitos para melhorar nossa saúde e preservar o planeta?No meio desse turbilhão de informações, tem surgido um movimento que preza pela busca de uma alimentação saudável, com a crença de que através da mudança nos hábitos alimentares é possível viver de maneira mais saudável e ainda ajudar o planeta.Slow foodPlanejar uma alimentação balanceada e mantê-la diariamente é um privilégio de poucos. Na correria do dia a dia, é muito fácil comermos alimentos calóricos, gordurosos e nada saudáveis. Nessas horas, o famoso fast food acaba sendo a alternativa mais prática. Mas sabemos que os alimentos vendidos por grandes redes de restaurantes no mundo todo não garantem uma alimentação adequada com hábitos saudáveis.<img src="/images/assets/pictures/000/008/180/content_8180.jpg?1323201166"> Na contramão dessa cultura moderna da alimentação rápida – em que todo o processo, desde o crescimento dos vegetais, o desenvolvimento dos animais e até o preparo dos pratos acontece em um tempo recorde graças ao uso de hormônios e agrotóxicos maléficos à saúde humana e ao meio ambiente –, existe uma nova corrente que pretende prezar pelo acontecimento natural das coisas: a slow food.O novo movimento tem como palavra de ordem a ecogastronomia e ganha cada vez mais adeptos. Mas você já ouviu falar nisso? Os ecogastrônomos e os entusiastas da ideia defendem o uso de ingredientes frescos, cultivados sem quaisquer agrotóxicos, com o objetivo de valorizar os sabores dos alimentos locais sem abrir mão de fatores importantes como a conscientização ambiental, a responsabilidade social, a biodiversidade agrícola e a sustentabilidade. A dieta ecogastronômicaExistem três adjetivos que definem de maneira simples o ideal de um alimento que esteja de acordo com os princípios da ecogastronomia: bom, limpo e justo.Bom significa fresco, saboroso, sazonal e com capacidade para estimular os sentidos. Os adeptos da slow food acreditam que a busca pelo prazer deve estar aliada à nossa alimentação. Portanto, tudo o que consumimos deve ter qualidade, boa procedência e permitir o encontro com o prazer da boa culinária.Limpo aponta diretamente para os meios de produção de carnes, frutas, vegetais e derivados. O cultivo e a criação devem respeitar a natureza, preservar o ecossistema e o meio ambiente. É fundamental que o processo não prejudique a saúde da terra nem a do homem.Justo é o adjetivo que vai lidar com as relações de comércio. As condições e o pagamento devem ser benéficas para todos os envolvidos no processo. Produtores, comerciantes e consumidores precisam estar em acordo com a justiça social.Esses três princípios resumem ainda outras características importantes para a ecogastronomia: a valorização e recuperação da culinária regional, o interesse pessoal na própria alimentação, a preservação de espécies vegetais e animais em risco de extinção e o impacto que a mudança de hábitos alimentares pode causar no mundo. <img src="/images/assets/pictures/000/008/182/content_8182.jpg?1323201269"> Bom para você, bom para o planetaAlém de ser uma alternativa balanceada e amiga do planeta, a ecogastronomia ainda proporciona um emagrecimento saudável.Basicamente, uma dieta que siga os princípios da ecogastronomia deve ser baseada no consumo de alimentos frescos e preferencialmente de origem orgânica. Uma alimentação desse tipo é rica em cores e texturas e pode explorar os sabores locais e sazonais para criar pratos saborosos.Ao optar por esse tipo de dieta, é natural que o consumo de gorduras, açúcares e sais diminua consideravelmente, permitindo que o emagrecimento aconteça de maneira natural e totalmente balanceada. Passos simples para ter uma alimentação conscienteA ecogastronomia não pretende ser uma grande revolução na dieta de cada um de nós. Ela propõe apenas um processo de conscientização e um novo olhar para a relação que temos com a nossa alimentação.Por esse motivo, é bastante simples aderir a uma alimentação consciente. Já existem restaurantes e lojas especializados em fornecem produtos que atendam aos princípios desse tipo de alimentação. No entanto, você pode conferir algumas dicas práticas para fazer em casa e aproveitar os benefícios da ecogastronomia:<ul><li>Cultive algumas plantinhas em casa. Temperos são ideais para quem possui um espaço limitado, pois podem ser colocados em pequenos vasinhos. Se você dispuser de um jardim, aproveite para cultivar pequenas hortaliças. Ao ter plantinhas frescas e sem agrotóxico no seu próprio quintal, sua alimentação pode ficar ainda mais diversificada e saborosa;</li></ul><img src="/images/assets/pictures/000/008/177/content_8177.jpg?1323200957"><ul><li>Carnes, frutas, vegetais e derivados orgânicos são cultivados de maneira mais saudável, que dispensa o uso de agrotóxicos, fertilizantes e pesticidas, além de preservar o meio ambiente. Sempre que possível, dê preferência a esses alimentos;</li><li>Cada estação do ano revela uma grande variedade de alimentos diferentes. Outro fator que influencia na variedade é a região em que vivemos. Aproveite esses dois fatores para incluir na sua dieta frutas e vegetais produzidos na sua região. Ao comprar esses produtos, você ajuda a preservar a cultura local e ainda gasta menos, pois eles costumam ser mais baratos;</li><li>A criação de bovinos é um dos processos que mais colabora para o efeito estufa. Uma alimentação baseada em hortaliças, frutas, grãos e cereais é mais saudável para você e para o planeta. Quando quiser consumir algum tipo de carne, lembre-se de procurar as versões orgânicas dos produtos;</li><li>Prefira os alimentos frescos, que são muito mais saudáveis do que os industrializados. Além disso, o processo de industrialização encarece o produto. Ainda devemos levar em consideração a quantidade de conservantes e outras substâncias químicas adicionadas aos alimentos para que durem mais tempo. Lembre-se também de que as fábricas consomem grandes quantidades de energia e geram muito mais lixo durante a industrialização;</li></ul><img src="/images/assets/pictures/000/008/183/content_8183.jpg?1323201342"><ul><li>Sempre que possível, programe seu cardápio semanal. Com um planejamento antecipado e uma lista de compras, você consegue encontrar versões frescas e saudáveis de todos os ingredientes que precisa e ainda evita o desperdício de alimentos;</li><li>Experimente na cozinha. Faça combinações inusitadas e busque o prazer na alimentação – desde o preparo até a degustação. Divirta-se enquanto prepara os alimentos e prove sabores únicos criados por você.</li></ul>

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Ecogastronomia: alimentação saudável e consciente

Ao contrário do que prometem as empresas de refrigerante, as bebidas light podem fazer as pessoas engordarem

<img src="/images/assets/pictures/000/008/168/content_8168.jpg?1323197695">Fonte: DivulgaçãoQuando queremos emagrecer, uma das primeiras coisas que fazemos é substituir o refrigerante normal pelo light (zero, diet ou light). As fabricantes afirmam que esse tipo de bebida possui menos calorias, o que seria essencial para quem quer ingerir menos gordura ou açúcar.De fato, elas realmente apresentam essa queda nos nutrientes, mas segundo os <a href="http://www.tecmundo.com.br/ciencia">cientistas</a> da Universidade de Purdue (Indiana, Estados Unidos), isso está bem longe de fazer com que as pessoas emagreçam. Em testes realizados com ratos de laboratório, eles perceberam que os refrigerantes light podem ser um verdadeiro tiro pela culatra.Isso acontece porque nosso organismo é enganado pelas bebidas. Os refrigerantes de baixa caloria utilizam aromatizantes, adoçantes e outras substâncias para imitar o sabor do açúcar das bebidas comuns. Fazendo isso, nosso cérebro recebe instruções dizendo que estamos realmente ingerindo açúcar, quando na verdade não estamos.Logo, o organismo passa a sentir falta dos nutrientes e exige mais ingestão. Ou seja, sentimos fome e somos obrigados a nos alimentar mais do que o normal. Com isso, as calorias que não foram ingeridas com os refrigerantes acabam sendo consumidas por outros alimentos. Em resumo: bebidas light engordam.Via <a href="http://www.tecmundo.com.br/ciencia/16227-cientistas-afirmam-que-refrigerante-diet-pode-causar-aumento-de-peso.htm">Tecmundo</a>

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Cientistas afirmam que refrigerante light pode engordar

Saiba algumas dicas para acertar na seleção das flores e no estilo do seu arranjo

<img src="/images/assets/pictures/000/008/153/content_8153.jpg?1323183520">Entre uma lista imensa dos preparativos do casamento para resolver, correria e stress, tudo vale a pena para o resultado final na cerimônia e festa. Após o evento, toda noiva afirma que valeu cada centavo gasto, todo esforço e nervosismo. Das escolhas de igreja, decoração, buffet, convites, bolo e doces, a maioria tem a decisão principal vinda de noiva. E nesse turbilhão de emoções durante os meses que antecedem o matrimônio existe também uma questão que toda mulher adora ter um tempinho para avaliar e escolher com mais calma: o buquê. Símbolo de sorte e fertilidadeVocê sabe quando começou o costume das noivas carregarem um buquê? Tudo indica que foi na Grécia antiga que as moças iniciaram o hábito de juntar ramos de ervas e alho para afastar o mau-olhado e atrair boas energias para a sua união com o homem amado.<img src="/images/assets/pictures/000/008/154/content_8154.jpg?1323183557">O costume foi seguido pelas mulheres da Roma antiga que também começaram a levar consigo ramos de ervas para garantir boas vibrações e fertilidade no casamento. Com o passar dos séculos as ervas foram substituídas pelas flores e o buquê passou a ter a aparência que possui nos dias atuais. No entanto, com muito mais diversificações de formatos e ornamentos com folhagens, laços e fitas. E, eles também podem ser mesclados com itens para afastar o mau olhado como antigamente, sendo que algumas noivas de hoje incluem pimentinhas vermelhas para dar um ar inusitado e que de fato fica muito bonito.Tudo vale<img src="/images/assets/pictures/000/008/155/content_8155.jpg?1323183690"> Acompanhando o vestido e a grinalda, o buquê é um dos complementos mais importantes no visual da noiva. A forma, a cor das flores, folhagens, fitas e laços podem ser escolhidos de acordo com o estilo do casamento, a cor principal da decoração ou mesmo em tons diferentes para criar um belo contraste com os arranjos principais. Não há uma regra geral a ser seguida, nem escolhas certas ou erradas ao selecionar as flores para o seu casamento. Tudo vai do gosto pessoal, que você pode complementar ainda sabendo o significado de cada flor e das suas cores.Aprender os diferentes significados pode desempenhar um papel superimportante na sua decisão. Há algumas espécies, por exemplo, que são sempre perfeitas para cerimônias matrimoniais como rosas, peônias, lírios, hortênsias e orquídeas. Há também a questão dos formatos que podem combinar mais com casamentos de dia ou de noite, e com os diferentes estilos e características físicas das noivas.Nos formatos, você pode escolher entre:<ul><li>Redondos e mais compactos: são românticos, podendo ser usados em casamentos de dia ou de noite. É menor e mais leve, ideal para noivas de média a baixa estatura;</li><li>Buquês em cascata: clássico e frondoso, esse estilo cai bem em casamentos realizados no período noturno. Combina com vários tipos de vestido, dos mais frescos de verão aos de manga comprida. Só é importante lembrar que como esse buquê é maior e tem um caimento, não deve ser usado com vestidos com muitos detalhes;</li><li>Braçada: Esse estilo combina super bem com casamentos realizados durante o dia ao ar livre, pois oferece um clima casual e campestre. Ficam ótimos para noivas mais altas.</li></ul>Flores e seus significados<img src="/images/assets/pictures/000/008/156/content_8156.jpg?1323183894"><ul><li>Azaleia – amor verdadeiro;</li><li>Astromélias – amizade eterna e felicidade;</li><li>Camélia – Beleza perfeita;</li><li>Cravo vermelho – admiração e fascinação;</li><li>Cravo branco – doçura e encanto;</li><li>Crisântemo – verdade;</li><li>Margarida – inocência e companheirismo;</li><li>Gardênia – pureza e felicidade;</li><li>Gérbera – alegria;</li><li>Flor-de-lis – esperança e sabedoria;</li><li>Hera (folhagem) – fidelidade;</li><li>Jasmin – sensualidade;</li><li>Flor de limão – fidelidade; </li><li>Peônia - sinceridade;</li><li>Flor de laranjeira - união;</li><li>Lírio – pureza e excelência; </li><li>Acácia – sensibilidade;</li><li>Orquídea – beleza;</li><li>Rosa (cor de rosa ou salmão) – alegria e graciosidade;</li><li>Rosas vermelhas – amor e paixão;</li><li>Rosas brancas – pureza, sinceridade, amor e beleza; </li><li>Girassol – adoração e luz;</li><li>Tulipas vermelhas – amor;</li><li>Tulipas amarelas – luz e alegria;</li><li>Violetas – fé e fidelidade.</li></ul>Cores<img src="/images/assets/pictures/000/008/157/content_8157.jpg?1323183933">Flores brancas e vermelhas ainda são tradicionalmente as cores mais populares para o buquê da noiva, mas muitos tons diferentes também são usadas em casamentos atualmente como o rosa e até cores ricas e vibrantes como o pink, bordô, amarelo e lilás, que podem vir em buquês de tom único ou mescladas entre si.Para dar mais uma forcinha na escolha do seu buquê perfeito, confira abaixo os significados das cores das suas flores favoritas: <ul><li>Brancas: símbolos de pureza, amor, lealdade e inocência;</li><li>Vermelhas: não há como negar que flores vermelhas são extremamente românticas. Essa é a cor da paixão e do amor intenso;</li><li>Amarelas: símbolos de alegria vibrante, as flores amarelas deixam um buquê super gracioso, trazendo uma boa energia à noiva;</li><li>Azuis: as flores desse tom como as hortênsias transmitem harmonia, tranquilidade, ternura, amizade, amor e confiança;</li><li>Flores em tom rosa: esse tom traduz amizade, romance e admiração. Tanto no tom mais pálido quanto no mais vibrante significa simpatia;</li><li>Flor lilás ou violeta: as espécies com esses tons traduzem um clima de paz e tranquilidade; </li><li>Tons de laranja: flores com essa cor vibrante significam alegria e orgulho de demonstrar o amor e o carinho pela pessoa amada.</li></ul>Quer mais algumas ideias de arranjos? Confira na galeria algumas imagens de buquês lindos para você se inspirar!

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Escolha o buquê perfeito

Siga oito passos simples para ter fios jovens e saudáveis

<img src="/images/assets/pictures/000/008/125/content_8125.jpg?1323101643">Diariamente nós cuidamos da pele para prevenir que o efeito do tempo provoque rugas e, consequentemente, comecem a aparecer os primeiro sinais de envelhecimento. Mas você já parou para pensar que também é necessário ter o mesmo tipo de cuidado com os cabelos?Assim como a sua pele sofre com os fatores externos, os seus cabelos recebem agressões o tempo todo. E essas agressões vão muito além da variação climática – o calor do secador e da chapinha – e das químicas que alteram a estrutura dos fios e contribuem para que os cabelos fiquem opacos e quebradiços.Por esse motivo, existe uma série de fatores que devem ser levados em consideração ao cuidar dos cabelos para prevenir o envelhecimento e manter as madeixas sempre saudáveis, sedosas e com muito brilho.A idade dos cabelosUma forte característica entre as brasileiras pode ser definida pelo jargão: cabelo bonito é cabelo comprido! Seja na altura dos ombros ou lá na cintura, mulheres e homens brasileiros são grandes admiradores das longas madeixas. Mas o que pode ser um símbolo da beleza feminina também pode ser visto como um ponto fraco. Isso porque a idade dos cabelos, ou mais precisamente, o grau de envelhecimento dos fios é medido a partir do comprimento do cabelo.No entanto, isso não tem nenhuma relação com a idade biológica da mulher. Para determinar a idade das madeixas, o raciocínio é o seguinte: se o cabelo cresce aproximadamente um centímetro por mês, um fio médio, com 36 centímetros de comprimento, já nasceu há três anos. Isso significa que a ponta desse fio está recebendo todos os efeitos do sol, do banho, da água quente, da escovação e por aí vai.É natural que, com o passar dos anos, o cabelo perca um pouco de brilho e força. Uma mulher de 40 anos, por exemplo, apresenta fios mais fracos e porosos por causa das alterações hormonais que ocorrem em seu organismo. Conforme o tempo passa, o volume e a maciez dos fios vão diminuindo em um processo normal de envelhecimento.<img src="/images/assets/pictures/000/008/130/content_8130.jpg?1323101812">Mas em qualquer idade, ao associarmos esse processo natural com o uso de secadores, chapinhas ou de técnicas de alisamento e coloração, estamos colaborando para que os cabelos mostrem os sinais do tempo antecipadamente. Esses recursos que deixam os cabelos mais bonitos quase que imediatamente agridem profundamente o fio a longo prazo se forem feitos sem tomar os devidos cuidados.O calor excessivo e as fortes substâncias presentes nas químicas eliminam a gordura natural que serve como uma camada protetora da fibra capilar. Quando isso acontece, as escamas se abrem e o cabelo fica com um aspecto ressecado, áspero e sem brilho. Podem ocorrer também pequenas fissuras que removem a queratina e expõem a parte interna do fio, deixando-o muito fragilizado.Mas para prevenir ou recuperar o aspecto saudável dos seus cabelos, basta adotar hábitos simples e fáceis de serem seguidos. Existe também uma série de produtos para ajudar a manter os fios sempre bonitos e cheios de brilho. Confira algumas dicas para combater o envelhecimento precoce dos seus cabelos.Oito passos para ter cabelos jovens<img src="/images/assets/pictures/000/008/129/content_8129.jpg?1323101734">1. Tratamentos para manter a forçaQuem concorda com a máxima de que a beleza está nos fios longos precisa redobrar os cuidados com os cabelos. A restauração e a hidratação da fibra capilar são fundamentais para ter fios saudáveis. Na correria do dia a dia, aposte em uma máscara nutritiva que pode ser aplicada de maneira rápida, no conforto da sua casa, a cada 15 dias. Mas isso não é suficiente para escapar do salão! A cada dois ou três meses procure um profissional e recorra à cauterização, reposição de queratina ou plástica capilar. Dessa maneira você garante a força da sua estrutura capilar e ainda fica com os fios mais sedosos e brilhantes.2. Delicadeza na lavagemJá que você esperou muitos anos até que suas madeixas chegassem ao comprimento ideal, nada mais natural do que tratá-las com carinho. Na hora de lavar, espalhe um pouco de shampoo nas mãos e aplique no couro cabeludo, massageando levemente com as pontas dos dedos. Evite juntar as pontas dos cabelos e esfregá-las contra a cabeça – o atrito entre os fios e o couro cabeludo abre as escamas das fibras capilares. De maneira delicada, espalhe a espuma que se formou na cabeça até as pontas, isso é suficiente para que os fios fiquem limpos por completo.3. Desembaraçar é fundamentalSeparar os fios e desfazer os nós que surgem eventualmente nos cabelos é um hábito importante para a saúde dos cabelos. O procedimento pode ser feito durante o banho, com a ajuda do condicionador. Espalhe uma pequena porção do produto nas mãos e passe suavemente nos fios, da altura do pescoço para baixo. Em seguida, utilize uma escova quadrada do tipo raquete para desembaraçar os fios cuidadosamente. Essa escova traz um efeito melhor do que os pentes por ter cerdas flexíveis e macias que não machucam o couro cabeludo e não quebram os fios.<img src="/images/assets/pictures/000/008/131/content_8131.jpg?1323101839">4. Cabelos secos são mais saudáveisQuando os fios estão úmidos, eles ficam mais elásticos e flexíveis, assim eles podem quebrar mais facilmente com o contato com elásticos, escovas ou até mesmo com o travesseiro. Por isso, procure não se deitar ou prender os cabelos enquanto estiverem molhados. Não hora de prender, utilize elásticos revestidos e fivelas frouxas, que não forcem as fibras. Deixe secar naturalmente ou use um secador para garantir a saúde dos seus cabelos.5. Proteja-se do calorO secador de cabelo e a chapinha são grandes amigos de muitas mulheres. No entanto, é preciso estar atenta para os prejuízos que o uso excessivo desses aparelhos pode causar. Não tem problema nenhum recorrer a esses artifícios para desfilar com um look incrível, desde que você proteja seus fios antes de começar. Existe uma grande variedade de cremes, sprays e silicones com ação térmica protetora exclusiva para essa finalidade. Caso contrário, o calor vai danificar as camadas mais externas dos fios e causar ressecamento, pontas duplas e muitos outros efeitos desagradáveis.6. Não fuja do corteAinda tem gente que acredita que a melhor maneira de manter os cabelos longos é não cortar. Porém, quem deseja manter os cabelos longos precisa encarar a tesoura periodicamente. E para isso não é preciso mudar o visual radicalmente, trata-se apenas de um corte preventivo, que tira só as pontas do cabelo. Se você mantiver a rotina de corte a cada três meses, a parte a ser eliminada é pequena. No entanto, o cabelo que fica mais de seis meses sem ver a tesoura acumulou os danos naturais e precisa de reparos maiores. Visitar seu cabeleireiro com mais frequência é garantia de manter seus cabelos sempre bonitos.7. Passe protetor solarUma das recomendações mais comuns quando falamos de pele também é válida para ter madeixas saudáveis. A exposição solar excessiva faz mal para os cabelos da mesma maneira que prejudica a pele. E isso vale para todas as idades, pois as agressões do sol têm efeito cumulativo, ou seja, quanto mais tempo você passar exposta ao sol sem proteção adequada, mais você estará danificando seus fios. O sol provoca a perda de proteínas que são responsáveis pelo fortalecimento do cabelo, deixando-os ressecados e desbotados. Aposte em um protetor solar específico para os cabelos sempre que for passar grandes períodos os ao ar livre. E lembre-se de que chapéus e guarda-sóis também podem proteger seus cabelos.<img src="/images/assets/pictures/000/008/133/content_8133.jpg?1323101909">8. Cuide da alimentaçãoNão são apenas os fatores externos que danificam os cabelos; a alimentação também tem um papel importante na conquista de fios saudáveis. Equilíbrio é a palavra-chave para quem busca uma alimentação balanceada que também traga benefícios para as madeixas. As vitaminas e nutrientes presentes nos alimentos precisam estar presentes em níveis satisfatórios para que o organismo mantenha a saúde dos fios. Caso isso não aconteça, é possível recorrer aos suplementos para complementar sua dieta. Pantenol, zinco, cobre, selênio e as vitaminas C e E são os grandes responsáveis por um cabelo saudável.

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