Tratamento envolve consultas caríssimas e injeções do hormônio produzido durante a gravidez para acelerar a queima de gorduras

<img src="/images/assets/pictures/000/000/096/content_iStock_000003601668XSmall.jpg?1302280352">Apesar de ainda não possuir nenhuma confirmação científica de que o hormônio da gravidez realmente causa a perda de peso, as mulheres americanas têm investido pesado nesta novidade. Ao que tudo indica, as aplicações de hCG e dietas regradas fizeram bons efeitos no combate às gordurinhas localizadas. Esse tipo de tratamento já é conhecido das mulheres norte-americanas há cerca de 50 anos. Porém, foi só agora que começou a repercutir. Alguns profissionais podem se opor a este tipo de dieta, já que envolve a ingestão de apenas 500 calorias diárias, além da injeção do hormônio. O hCG é usado, normalmente, para tratar a infertilidade e é vendido apenas com receitas médicas. No Brasil, ainda não há a comercialização regulamentada do hormônio. Ainda assim, é importante consultar um médico antes de começar qualquer tipo de dieta, especialmente esta que envolve hormônios e uma redução drástica no seu número de calorias ingeridas.

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Hormônio da gravidez faz perder gorduras localizadas

Saiba como cuidar das unhas e mantê-las sempre fortes, saudáveis e lindas

<img src="/images/assets/pictures/000/000/093/content_UnhasSaudaveis.jpg?1302279203"> Com a loucura do nosso dia a dia, cometemos algumas faltas e acabamos nos esquecendo de ter mais cuidado com nossas mãos e unhas, não é? Problemas como descamação, unhas fracas e quebradiças, mais cutículas ressecadas, acabam com a beleza delas. Mas preparamos aqui dicas preciosas para você cuidar das suas unhas e tê-las sempre saudáveis e bonitas! Força nas garras, gata!A primeira e mais importante dica para suas unhas ficarem sempre fortes é manter uma alimentação balanceada, incluindo legumes, verduras, frutas e bastante proteína no seu cardápio. Alimentos ricos em cálcio, ferro e zinco são os heróis das unhas bonitas.Prefira consumir as vitaminas de forma natural, durante as refeições. Porém, vale consultar um dermatologista para saber se você está com falta de algum nutriente. Algumas manchas podem indicar deficiência de algumas substâncias. Você pode complementar sua alimentação com vitaminas em cápsulas, como a vitamina A, C, E, cálcio, ácido fólico, ferro, zinco e vitamina B12, caso forem indicadas pelo médico. Confira outras dicas: <ul><li>A hidratação do organismo também está no topo das indicações para unhas saudáveis. Beba muita água. Além das unhas, sua pele e sistema digestivo também agradecem;</li><li>Mantenha as mãos e unhas sempre hidratadas. Carregue seu creminho hidratante específico para elas, na bolsa, no carro ou deixe um no trabalho; </li><li>Para fazer serviços domésticos utilize sempre luvas de borracha. Assim suas mãos e unhas ficam longe da agressão dos produtos de limpeza, como detergentes, alvejantes e outros que podem conter substâncias químicas muito fortes;</li><li>Na hora de fazer as unhas no salão de beleza, cuidado redobrado: verifique se esterilizam o material. Se for suspeito, saia correndo! Doenças como micose ou hepatite B podem ser contraídas ao utilizar material não esterilizado;</li><li>A cutícula é uma proteção da unha. Portanto, peça para não tirá-la tão profundamente. O mesmo vale se você for fazer a unha em casa. Cutucar a cutícula pode acabar machucando, o que deixa as portas abertas para infecções; </li><li>Na hora de pintar, passe antes uma camada de base para fortalecer e proteger as unhas. Depois é só utilizar o esmalte. Opte por marcas de qualidade;</li><li>Prefira utilizar removedores de esmalte sem acetona.</li></ul>

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Unhas de dar inveja

Você sabia que aquele choppinho no final da tarde pode colocar suas horas de malhação por água abaixo?

<img src="/images/assets/pictures/000/000/078/content_iStock_000009245084Small.jpg?1302270390">Todo aquele cuidado com a sua alimentação, as horas gastas na academia, o investimento em shakes e tantas outras técnicas de emagrecimento estão ameaçadas por um inimigo bastante perigoso. As bebidas alcóolicas, além de fazerem com que a sua pele perca brilho e elasticidade, se acumulam na forma daquelas gordurinhas desagradáveis.Isso acontece devido ao fato de cada grama de álcool conter, aproximadamente, 7 calorias. Quanto mais alto o teor alcoólico, maior o número de calorias. É justamente por este motivo que a substância recebe o nome de “macronutriente”. Mas não se engane, apesar de ter muitas calorias, nenhuma delas é convertida em energia para o seu corpo. Assim, pode-se dizer que são “calorias vazias”, já que não proporcionam nenhum bem ao organismo. “Só um chopp não vai fazer mal...”Não se engane! É no primeiro chopp que a dieta começa a ir por água abaixo. Normalmente, bebidas fermentadas tendem a fazer com que o controle vá embora. Assim, fica difícil manter as contas de quantos copos foram. Também vale lembrar que um chopp nunca vem sozinho. Sempre tem a porção de batatas fritas, mandioquinha com carne seca ou o amendoim. Os alimentos gordurosos e salgados também têm efeitos bombásticos na sua dieta. Eles fazem com que você sinta mais vontade de beber e está feito o ciclo vicioso. Isso tudo acaba se transformando nos temíveis “pneuzinhos” e a catastrófica “barriga de chopp” de maneira quase imediata, já que o álcool é metabolizado muito rápido.Alguns númerosPara que você saiba melhor o que está fazendo, aqui vai uma lista com algumas bebidas e suas calorias a cada 100ml:<ul><li>Cerveja: 42 calorias </li><li>Vinho branco doce: 153 calorias </li><li>Vinho branco seco: 66 calorias </li><li>Vinho rosé: 71 calorias </li><li>Vinho tinto: 72 calorias </li><li>Champagne: 77 calorias </li><li>Saquê: 134 calorias </li><li>Tequila: 220 calorias </li><li>Cachaça: 231 calorias </li><li>Vodka: 250 calorias </li><li>Whisky: 250 calorias </li></ul><img src="/images/assets/pictures/000/000/080/content_iStock_000013734538Small.jpg?1302270630"> As calorias aumentam conforme a complexidade do drink e a sua composição. Veja alguns dos mais populares (calorias para cada 200ml):<ul><li>Screw Driver: 200 calorias </li><li>Tequila Sunrise: 253 calorias </li><li>Piña colada: 297 calorias </li><li>Caipirinha: 330 calorias </li><li>Margarita: 453 calorias </li></ul>Calma! Não precisa ficar assustada para o resto da vida. Basta saber dosar as quantidades, afinal de contas, ninguém quer fazer um vexame e ainda engordar, não é mesmo? Por isso, é preciso ter bastante cuidado se você não quer cortar aquela caipirinha da sua dieta.

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Bebidas alcoólicas: destruidoras de dietas

Apesar de muitas não encararem bem a chegada da idade, especialistas apontam os 50 anos como a melhor fase da vida para as mulheres

<img src="/images/assets/pictures/000/000/067/content_iStock_000003522740XSmall.jpg?1302266410">Filhos já crescidos, morando fora – ou sem filhos. Carreira estabilizada e muitas vezes no seu auge. Bom relacionamento com o marido, às vezes nem o “incômodo” de ter um em casa. A perspectiva para as mulheres na casa dos seus 50 anos melhorou bastante nos últimos tempos e a maturidade chega com mais gosto de liberdade do que com a sensação de nostalgia dos vinte e poucos anos.Mostrar-se em pleno equilíbrio é uma das tendências que só fazem crescer de alguns anos para cá. Prova disso é a retomada da carreira da modelo Inès de La Fressange, 53 anos, que voltou a desfilar pela Chanel. As atrizes Jane Fonda, 72 anos, Susan Sarandon, 63, e Sigourney Weaver, 61, foram capa da<a href="http://www.vmagazine.com/"> V Magazine</a>. O Brasil também acompanha este movimento, porém de forma mais reservada. Em 2009, a rede Globo lançou a minissérie “Cinquentinha” com grandes nomes da televisão nacional. Ângela Vieira, uma das protagonistas da trama, chegou a fazer um ensaio para a Playboy aos 47 anos. 50 anos, no BrasilEntretanto, a mulher brasileira ainda vê a chegada dos 50 anos com medo. Boa parte disso se deve às condições de vida de cada uma. Normalmente, as mulheres que envelhecem bem pertencem à classe alta; enquanto as trabalhadoras não têm acesso aos tratamentos de beleza e saúde – que, salvo raras exceções, não estão incluídos nas políticas públicas. Ainda assim, existem cuidados que estão disponíveis para todas, como entender os limites do próprio corpo e não abusar de alimentos gordurosos ou de exercícios físicos muito fortes. <img src="/images/assets/pictures/000/000/068/content_v-magazine.jpg?1302266602">Fonte: <a href="http://www.vmagazine.com/">vmagazine.com</a>Mesmo assim, as perspectivas são boas, como aponta Jane Fonda em entrevista à V Magazine. “Quanto mais velhas as pessoas, menos assustadas elas ficam. Elas tendem a ver os dois lados das coisas. Poucas delas me estressam hoje”, diz a atriz. Jane faz parte da geração que mudou os padrões da sociedade nos anos 1960, foi um dos maiores ícones sexy (Barbarella) e de força (Klute) que nós incorporamos tão facilmente. A preocupação da mulher dos 50 está relacionada a ter um futuro saudável. Por isso, elas investem tanto em academias, pilates, natação e tratamentos. Essa busca tem pouca relação com a “juventude eterna” e sim com a boa qualidade de vida que tudo isso pode oferecer. É uma época independente da vida da mulher. Ela não está mais preocupada em arrumar um marido, um emprego ou definir novos rumos para a vida.

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Independência e saúde aos 50 marcam a melhor fase para as mulheres

Cabelos bonitos não dependem só daquilo que você aplica durante a lavagem! Descubra outros fatores para deixá-los ainda mais bonitos

<img src="/images/assets/pictures/000/000/058/content_iStock_000010546736Small.jpg?1302263967">Associar cabelos brilhantes à saúde é consenso há muito tempo. Isso não acontece à toa, já que os cabelos refletem os hábitos e os cuidados que temos conosco. Quando temos uma boa alimentação, por exemplo, os fios ficam mais bonitos – bem nutridos. Saber dosar quantidades de sol, água e até mesmo vento também vai ajudar a manter o brilho das suas madeixas. Descubra agora como tê-los ainda mais reluzentes.Antes de começarmos......Você precisa saber algumas coisas sobre o que tem na cabeça. Cada tipo de cabelo tem necessidades específicas. Assim, é importante saber que os lisos precisam ser lavados todos os dias, enquanto os cacheados podem ser dia sim, dia não. O condicionador é seu amigo. Não interessa se o seu cabelo é oleoso ou seco, ele sempre vai ajudar. Como você lava?<img src="/images/assets/pictures/000/000/063/content_iStock_000013874297Small.jpg?1302264239">Saber com qual produto, temperatura da água e qual região do cabelo lavar é decisivo neste primeiro momento. Procure usar shampoos, condicionadores e máscaras que tenham pH ácido, para que a camada externa do seu cabelo se feche e mantenha o brilho. Sempre que for enxaguar, prefira a água morna. Altas temperaturas ressecam os fios, que ficam quebradiços e opacos. Outro dado importante é saber qual área do cabelo deve receber mais atenção. Quando usar o shampoo, você deve concentrar a lavagem no couro cabeludo, para tirar toda aquela poeira, poluição e o excesso de oleosidade próximo à raiz, se for o caso. Já o condicionador merece um pouco mais de calma. Não espalhe por tudo. Procure concentrá-lo só no comprimento do seu cabelo. A raiz não precisa receber esse produto, dê mais atenção ao meio e às pontas. Deixe-o agir por mais ou menos três minutos e enxágue muito bem. Lembre-se: condicionador não é leave-in.Escovas e produtosTer produtos adequados para manter tudo em ordem também é uma boa ideia. Garanta a sua escova de cerdas naturais. Ela vai distribuir a oleosidade produzida normalmente no seu cabelo para as outras áreas. Aquelas que não vivem sem chapinhas e secadores precisam ter cuidados complementares. Ter creme termoativo, silicone e sérum na sua cestinha de produtos nunca será exagero. Esses produtos ajudam a preservar a estrutura do cabelo, para que as camadas internas dele não sejam atingidas pelas altas temperaturas. E a sua alimentação?Não é só a boa forma que agradece. A alimentação bem regulada faz maravilhas pelo seu cabelo. Por isso, procure alimentos que tenham estes nutrientes:<ul><li>Vitaminas do complexo B </li><li>Vitamina A </li><li>Magnésio </li><li>Cálcio </li><li>Sódio </li><li>Potássio </li><li>Zinco </li></ul>

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Dicas para ter cabelos brilhantes

Ao buscar peças para modelar o corpo, a mulher brasileira investe mesmo em disfarças os pneuzinhos

<img src="/images/assets/pictures/000/000/051/content_barriga-resized.jpg?1302206738">A Invista, empresa detentora da marca Lycra, realizou uma pesquisa no mercado brasileiro e detectou diversas características bastante particulares nas mulheres brasileiras.O principal aspecto levantado foram as partes do corpo com que a brasileira mais se preocupa - e que gostaria de modelar. A grande campeã foi a “barriguinha” com 43% dos votos, seguida pelos seios, com 19%. As coxas aparecem com 8% e o bumbum e a cintura empatam com 7% cada um.Já as partes que deixam as mulheres mais confortáveis – ou pelo menos não incomodam tanto - são as costas, com apenas 5%, a panturrilha com 3% e os braços, 2%.A empresa ainda questionou quais as principais características buscadas em peças de shapewear e concluiu que vestir bem (95%) e ser confortável (94%) são os pontos principais. Entretanto, os outros quesitos não ficaram muito para trás: 88% das mulheres exige que as peças suavizem as formas e movam-se junto ao corpo. Por último, foram apontadas a autoconfiança trazida pela peça, com 86%, e a sensualidade com 72%.

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Maior preocupação estética da brasileira é com a “barriguinha”

Além de ajudar no emagrecimento, as gomas da beleza cuidam de todo o seu corpo

<img src="/ckeditor_assets/pictures/000/000/003/content_jujuba.jpg?1302034514">Para ajudar na dieta e controlar o apetite, a nova aposta são as gomas da juventude, também conhecidas como gomas da beleza. Elas são gelatinas com alta concentração de colágeno, aminoácidos e antioxidantes, sendo adoçadas com adoçante de fontes naturais. As balinhas são recomendadas principalmente para mulheres com mais de 25 anos, quando a produção de colágeno começa a diminuir.Devido a sua composição, além de inibir a fome, elas ainda embelezam a pele e pode ser personalizada de acordo com as suas necessidades. Elas são encontradas em farmácias de manipulação, e junto ao farmacêutico, é possível alterar a fórmula e complementá-las para fortalecer as unhas e cabelos, incluir vitaminas, prevenir a celulite e muito mais.

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Conheça os benefícios das balinhas mágicas

Além de contar com poucas calorias, o iogurte também pode ajudar na redução de gordura corporal

<img src="/ckeditor_assets/pictures/000/000/001/content_iogurte.jpg?1301948460"> Uma pesquisa conduzida na Universidade do Tennessee, nos Estados Unidos, descobriu mais um aliado para quem quer afinar a cinturinha: o iogurte. Ainda não se sabe exatamente o porquê, mas o cálcio interfere diretamente nas células de gordura.Quem consome três porções de iogurte integral diariamente consegue reduzir até 50% da quantidade de gordura corporal. A pesquisa não chegou a incluir o iogurte light, mas este é o próximo passo do estudo. O cálcio também está na pauta de estudos na Universidade de Maryland, que busca comprovar que a substância é capaz de reter alguns hormônios culpados pelo armazenamento de gordura.Por enquanto, o estudo não se estendeu ao leite e outros derivados. Uma dica para quem ainda não é adepto ao consumo do iogurte é usá-lo para substituir o creme de leite, que possui 245 calorias em cada 100 gramas, enquanto o iogurte fica apenas com 40.

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Alie-se ao Iogurte!

Conheça os shampoos a seco que limpam os cabelos rapidamente a qualquer hora e em qualquer lugar

<img src="/images/assets/pictures/000/000/023/content_iStock_000006112790Small.jpg?1302190305"> Você se lembra daquele truquezinho antigo de jogar talco no cabelo para neutralizar a oleosidade em fios pesados com cara de sujos? Pois quem ainda utilizava essa medida de emergência já pode aposentá-la, se depender nos shampoos de lavagem a seco. A novidade é muito legal: esses produtos possuem substâncias que realmente absorvem a oleosidade do cabelo, deixando-os com um aspecto superbrilhoso e com leveza.Os shampoos a seco são ótimas opções, principalmente, para quem tem os cabelos de mistos a oleosos e precisa lavá-los todos os dias. Eles dão uma folga no chuveiro e são bem práticos, podendo ser usados naqueles dias em que você tem um compromisso depois do trabalho e seu cabelo não está aqueeelas coisas. Em ocasiões como viagens, para dar uma renovada no visual antes da chegada, também é excelente. Ou quando você quer que uma escova ou chapinha dure mais. Ele devolve o brilho e o movimento, deixando os cabelos bem soltinhos.E usá-los é muito simples. É só aplicar o produto, geralmente em spray, a cerca de 20 centímetros da raiz dos cabelos e deixar agir por alguns minutos. Depois é só remover o excesso com uma escova e pentear os fios até sair todo o produto. Você vai se surpreender com o resultado!Apesar de não causarem danos aos fios, os shampoos a seco devem ser usados somente como uma solução eventual, pois em excesso podem causar irritação no couro cabeludo. Além disso, eles não substituem a lavagem normal, que limpa mais profundamente e deixa aquela sensação fresquinha nos cabelos.Veja abaixo algumas opções de shampoos a seco nacionais e importados: <img src="/images/assets/pictures/000/000/016/content_Victorias.jpg?1302188127">Shampoo Seco da Victoria’s Secret [imglegend]<img src="/images/assets/pictures/000/000/018/content_Shampoo_Bio_Fruto.jpg?1302188535">[/imglegend][imglegend]Shampoo a seco Bio Fruto [/imglegend][imglegend]<img src="/images/assets/pictures/000/000/019/content_Klorane.jpg?1302188650">[/imglegend][imglegend]Klorane - Shampooing Sec Séborégulateur à L'Extrait d'Ortie [/imglegend]

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Cabelos limpos a jato!

Segundo pesquisa, 40% das brasileiras afirma estar sempre tentando perder peso

<img src="/images/assets/pictures/000/000/020/content_balanca.jpg?1302188705">Toda segunda-feira é a mesma coisa: “hoje começo a dieta, sem falta”. Essa máxima vale para 40% das mulheres brasileiras, segundo a pesquisa realizada pelo <a href="http://www.ibope.com.br/">Ibope </a>no ano passado. A mesma pesquisa ainda revelou que 34% delas costuma fazer exercícios físicos para ajudar na manutenção da saúde.A pesquisa ainda comparou os dados das mulheres aos dos homens. Entre eles, apenas 29% fazem dieta para perder peso. Quando o assunto é saber se controlar para não comer aquilo que faz mal à saúde, eles são mais sensatos que elas.Do total de 18.884 entrevistados, 65% das mulheres disse que acabam quebrando a dieta, eventualmente. 59% dos brasileiros disseram que conseguem manter o controle. Se considerado o total entre homens e mulheres, o número de pessoas que afirma estar sempre fazendo dieta é de 35%.

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