Fortalecendo até o que você não sabia

Fonte: taylorgifts.comSe você nunca ouviu falar sobre os tais “exercícios Kegel”, não se espante. Eles não são populares como o supino e os adutores, mas têm uma função bastante importante na sua saúde. Ao fazê-lo, o músculo pubococcígeo fica mais forte. Quanto mais “malhada” essa região, maior é a sua qualidade de vida. Um exemplo muito simples da lista de melhorias do exercício de Kegel está na vida sexual de quem o pratica.

Porém, agora surge outra dúvida: como exercitar o tal músculo de Kegel? A resposta não é tão complicada assim. Existe um tipo de aparelho inédito no mercado que faz com que você contraia e relaxe essa musculatura com mais facilidade. Basta colocá-lo entre as coxas e começar a fazer força. Segundo o fabricante, o resultado é maior controle da bexiga, mais força nos músculos vaginais e ainda uma série de “descomplicações” na hora do parto natural.

Para os homens, o exercício de Kegel proporciona o controle da ejaculação e faz com que as ereções durem mais tempo. O “Super Kegel Pelvic Muscle Exerciser” é o aparelho responsável por fazer todas essas “maravilhas” pelo seu corpo. O preço por um desses é de 29,98 dólares.