Imagem de Cocô dia sim, dia não? O que é mais saudável na hora de ir ao banheiro? no megacurioso

Afinal, será que visitar o troninho apenas a cada dois dias — como foi sugerido pelo presidente — faz bem para a nossa saúde? O Mega Curioso foi descobrir

Brasil, um pa&iacute;s de todas... as pol&ecirc;micas imagin&aacute;veis. A mais recente veio de uma declara&ccedil;&atilde;o do presidente Jair Bolsonaro sobre uma alternativa que, na opini&atilde;o dele, resolveria a quest&atilde;o da preserva&ccedil;&atilde;o ambiental. Para ele, se a pessoa optar por fazer coc&ocirc; em dias alternados, o meio ambiente seria poupado com a diminui&ccedil;&atilde;o de dejetos e cada um estaria fazendo a sua parte quando o assunto for meio ambiente.
O Mega Curioso nem vai entrar na pol&ecirc;mica da afirma&ccedil;&atilde;o question&aacute;vel de Bolsonaro, mas resolveu ir atr&aacute;s de evid&ecirc;ncias para tentar responder &agrave; pergunta: existe uma frequ&ecirc;ncia correta que uma pessoa deve seguir para ir ao banheiro fazer o n&uacute;mero dois?
De maneira bem simples, n&atilde;o.
<h2>Hora do troninho!</h2>
Os especialistas afirmam que &eacute; imposs&iacute;vel ter uma regra para essa quest&atilde;o e que fazer coc&ocirc; tr&ecirc;s vezes ao dia ou tr&ecirc;s vezes na semana &eacute; perfeitamente normal. &Eacute; claro, que a pessoa precisa observar se a algo de diferente em sua rotina, pois a express&atilde;o &ldquo;o meu intestino funciona como um rel&oacute;gio&rdquo;, costuma ser verdadeira para a maior parte das pessoas.&nbsp;
Entre os fatores que podem afetar a regularidade com a qual as pessoas v&atilde;o ao banheiro est&atilde;o a dieta. Uma dieta pobre em fibras, por exemplo, pode diminuir significativamente suas idas ao banheiro. A idade tamb&eacute;m &eacute; um fator que interfere nos n&uacute;meros de vezes que voc&ecirc; faz coc&ocirc;: quanto mais velho, mais chances de voc&ecirc; ter um intestino pregui&ccedil;oso. A falta de atividades f&iacute;sicas tamb&eacute;m interfere na sa&uacute;de intestinal. Por isso, movimente-se. Algumas doen&ccedil;as no sistema digestivo e no intestino tamb&eacute;m podem estar associados com o n&uacute;mero de vezes que a pessoa faz coc&ocirc;.&nbsp;
Uma pesquisa realizada com duas mil pessoas pela Healthline, sobre padr&otilde;es intestinais trouxe alguns n&uacute;meros gerais:
<ul>
<li>50% das pessoas fazem coc&ocirc; uma vez por dia</li>
<li>28% duas vezes</li>
<li>5,6% afirma que n&uacute;mero 2 s&oacute; uma ou duas vezes na semana</li>
<li>Para a maior parte dos entrevistados (61,3%), a hora de ir ao banheiro &eacute; pela manh&atilde;.&nbsp;</li>
</ul>
A conclus&atilde;o ent&atilde;o &eacute; que quando o assunto &eacute; coc&ocirc;, n&atilde;o h&aacute; certo ou errado e que qualquer mudan&ccedil;a importante nessa parte da sua vida deve ser acompanhada por um m&eacute;dico especialista.

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Cocô dia sim, dia não? O que é mais saudável na hora de ir ao banheiro?

Imagem de Menina deprimida troca a automutilação por desenhos em seu próprio corpo no megacurioso

Entenda como a terapia e o desenho podem ajudar pessoas — não somente àquelas que estão depressivas, mas qualquer uma que esteja sofrendo com problemas psiclógicos

Os diversos problemas com a sa&uacute;de mental ainda s&atilde;o um tabu, mesmo no s&eacute;culo XXI em que grande parte da popula&ccedil;&atilde;o sofre com doen&ccedil;as psicol&oacute;gicas. Apesar da presen&ccedil;a gradativa deste assunto em rodas de conversa, muitas pessoas ainda t&ecirc;m muitas ressalvas em conversar sobre isso ou at&eacute; mesmo de ir &agrave; terapia. Muito se fala, por exemplo, quando um suic&iacute;dio acontece. &ldquo;Como ningu&eacute;m percebeu?&rdquo;, &ldquo;O que poder&iacute;amos ter feito para evitar?&rdquo; ou &ldquo;De quais formas aquela pessoa estava pedindo ajuda?&rdquo; s&atilde;o frases frequentes depois que uma fatalidade. Afinal, o assunto acaba se tornando um elefante branco &mdash; enorme &mdash; no meio da sala, porque ningu&eacute;m p&ocirc;de previnir&nbsp;o acontecido.
As pessoas d&atilde;o sinais que, &agrave;s vezes, n&atilde;o s&atilde;o t&atilde;o claros &mdash; mas&nbsp;est&atilde;o presentes. A chamada &ldquo;automutila&ccedil;&atilde;o n&atilde;o suicida&rdquo;, por exemplo, &eacute; uma atitude que pode passar desapercebida; mas deve receber a devida aten&ccedil;&atilde;o para que o quadro&nbsp;n&atilde;o se agrave. A automutila&ccedil;&atilde;o n&atilde;o suicida &eacute; definida como o ato volunt&aacute;rio de infligir ferimentos ao pr&oacute;prio corpo e afeta pelo menos uma a cada cinco pessoas no mundo inteiro.
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/08/07/07184820399198.jpg" width="990" /> <figcaption>Reprodu&ccedil;&atilde;o/Bored Panda</figcaption></figure>
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Existem diversas t&eacute;cnicas que podem ajudar aqueles que sofrem com a automutila&ccedil;&atilde;o. Mas uma, em especial, chamou a aten&ccedil;&atilde;o de muitas pessoas na internet recentemente. Ap&oacute;s ter ido ao&nbsp; terapeuta, uma menina compartilhou em seu Tumblr uma dica que recebeu. O terapeuta pediu para que ela desenhasse algo bem bonito na &aacute;rea do corpo em que ela tinha vontade de se cortar. E, segundo ela, a t&eacute;cnica realmente funcionou. Ap&oacute;s sua postagem ter se tornado viral, diversas pessoas adotaram a estrat&eacute;gia e compartilharam relatos positivos.
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/08/07/07185103789202.jpg" width="990" /> <figcaption>Reprodu&ccedil;&atilde;o/<a href="https://www.instagram.com/p/B0xHyixgpWw/" target="_blank">@jr.movements</a> via Instagram</figcaption></figure>
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O desenho, no entanto, n&atilde;o &eacute; qualquer um. Trata-se da t&eacute;cnica &ldquo;Zentangle&rdquo;, um padr&atilde;o de formas e linhas espont&acirc;neas que auxilia na concentra&ccedil;&atilde;o e medita&ccedil;&atilde;o. Para conseguir fazer desenhos nesse padr&atilde;o, &eacute; preciso ter a m&atilde;o relaxada e n&atilde;o se preocupar com o resultado &mdash; apenas dance conforme a m&uacute;sica. Compartilhe nos coment&aacute;rios o que achou dessa not&iacute;cia! Voc&ecirc; usaria ou recomendaria o Zentangle para algu&eacute;m?

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Menina deprimida troca a automutilação por desenhos em seu próprio corpo

Imagem de Artista edita imagens que expõem o sofrimento de países subdesenvolvidos no megacurioso

Síria, Grécia, Iêmen, Iraque, Libéria. Você realmente conhece as condições de vida nesses países?

A percep&ccedil;&atilde;o de outras realidades distantes e completamente diferentes das nossas nem sempre &eacute; uma tarefa f&aacute;cil de se cumprir. O fato &eacute; que existem muitas pessoas em condi&ccedil;&otilde;es desumanas ao redor do globo, sofrendo com preconceito, guerras, fome, sede, etc. E mesmo quando estamos vivendo nossas vidas e n&atilde;o nos damos conta disso, <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/109921-os-contrastes-da-vida-moderna-em-imagens-que-convidam-a-reflexao.htm" target="_blank">essa realidade continua presente</a>.
Em uma tentativa de conscientizar mais pessoas, o artista turco<a href="https://www.instagram.com/ugurgallen/" target="_blank"> Ugur Gallenkus</a> de&nbsp; Istanbul editou algumas fotos que demonstram um forte contraste de realidades. Criando uma no&ccedil;&atilde;o de &ldquo;universo paralelo&rdquo; em suas edi&ccedil;&otilde;es, o turco consegue colocar uma foto d&oacute;cil de um pai segurando seu filho ao lado de outro pai tamb&eacute;m segurando seu filho, mas na S&iacute;ria &mdash; e essa imagem, por sua vez, &eacute; um tanto quanto amarga.
A inten&ccedil;&atilde;o de Ugur &eacute; exp&ocirc;r a diferen&ccedil;a entre pa&iacute;ses desenvolvidos e subdesenvolvidos utilizando a arte que, segundo ele, &eacute; um idioma universal &mdash; e portanto, todos podem compreender. Sem d&uacute;vidas, cada imagem fala por si s&oacute;.
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://lh3.googleusercontent.com/_Tw9HqCTATL8gXcy9jPwIucE1SkW0yzlOSHUdVn_D8vWEbHs-_g3_b7ZKdeuO7sN5f425mvw1jVkzTwlnEx9-EJxdXlTj4LcsEoOi0BaltFyPyxk_ZTXRS2AGRZSvdkAXFCTv_Dr" width="990" /> <figcaption>?Uma mulher passa por tendas em um campo de refugiados s&iacute;rios na cidade turca de Suruc, na prov&iacute;ncia de Sanliurfa, em 11 de outubro de 2014. (Cr&eacute;ditos: Aris Messinis)</figcaption></figure>
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<img alt="" height="15" src="https://lh5.googleusercontent.com/bf5e0kg76WzpeY79pRMcyL5Vd3NiCba4WfBDoZDYhSlvLibKG2AlEgGZc2DA6s1cu75LKb1eu7zR0w-CFmrgRKRcEa4oyb0rWpTZ93tgeXZKaWZBA4FPyYA2r13I3AwjKFhi2Fhu" title="Click and drag to move" width="15" />
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://lh3.googleusercontent.com/TK8_P1MHOLSJin8XaawUagtV25Ebwhvo4EqrUlwvKP711o8TpxIr39NJe90X6HeHDgcdUHAfcrMGo1hFBd34ooFdhixbqNyQSaKYo19BhLTAW4Kw6tqjZco8pYDTPnYzIpSqq7h5" width="990" /> <figcaption>?Mohammed Mohiedin Anis de 70 anos fuma seu cachimbo sentado em seu quarto destru&iacute;do ouvindo m&uacute;sica em seu vinil, em Aleppo. (Cr&eacute;ditos: Joseph Eid)</figcaption></figure>
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://lh3.googleusercontent.com/ii9X_o26XTjNJnYMa-NueykS4m_QwHzZACLqQCIw87YhXfYOPt-M3Xx5cFfFgAyUadCdWFOh9P3Pe2yQu6BxI9CoOlDdeBC_ndfAKlkdPz0Ees8UWFVwomwK0p8TMsnt4l5QdKLS" width="990" /> <figcaption>?O conflito de 4 anos entre o governo saudita do I&ecirc;men e os rebeldes Houthi ligados ao Ir&atilde; levou o pa&iacute;s j&aacute; empobrecido &agrave; beira da fome, deixando muitos sem condi&ccedil;&otilde;es de comprar alimentos e &aacute;gua. Atualmente, existem 5,2 milh&otilde;es de crian&ccedil;as passando fome. (Cr&eacute;ditos: Essa Ahmed)</figcaption></figure>
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<img alt="" height="16" src="https://lh4.googleusercontent.com/VZJQXOCJS-Q_8Gfk6WwOcDfR1YCHgGf_J93E9L6H5qPiJJGtxuWX_-NkDNf-bI54iHdz07J4hRr4J3ZG2CrEblbqbI4NES_8ofdqI8dyf466cnqKaj4XCOqwoCkp9DwMnrsom2kn" title="Click and drag to move" width="16" />
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://lh3.googleusercontent.com/s_5fPcm8yFCzEPcVgL5CIkv6-HoIm4nvVzBJ2RHxsaXRaTxTzpwt1JLT-lP2T3tD_IA1NWlML1pU-1aL0joAybzTw7FwF2QGYnhhjHBxr-Azw7f-P60UXVho4tNq5N_Q908MzyZ_" width="990" /> <figcaption>?Edif&iacute;cios destru&iacute;dos em Mosul emoldurados vistos pela janela de um hotel em ru&iacute;nas perto da Cidade Velha. (Cr&eacute;ditos: Felipe Dana)</figcaption></figure>
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<img alt="" height="15" src="https://lh6.googleusercontent.com/37FEDyUKJxRYjR15yLAbJYnG9q5T9PReiqTp7Msrnu-EODGtQ2Szj32JEC8VuBOwE7HCh4Uyfmtat9m9_PuFQZL6VHyhQMR-jt-W1F9SMef9h-BnBcnYiysYEuci8KfjR7DVrrHq" title="Click and drag to move" width="15" />
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://lh5.googleusercontent.com/TPvg7mi6b78zjrEjFpN0VCWP0Uk9SGvydC0pcTJT8JC4xjBYQxFz2eQoMP_DWU2QjELISPvFn5Fq6W3PtkhpOymSQRdR52JNA9WprQKWfkNpWcvKIHn1g0cYusb1Bb9ymiDGG0ug" width="990" /> <figcaption>?Crian&ccedil;a armada em uma instala&ccedil;&atilde;o de treino militar durante a guerra civil liberiana. (Cr&eacute;ditos: Patrick Robert)</figcaption></figure>
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://lh3.googleusercontent.com/anokPrAqKGDlKA0ls04xGNnmXuY4ZtvdqnyZ7xl1jpM8cF_6DblJ9k_Z-sPycvEbnVYp_Agy1sn48SYBHRpwzyiKdjD-10Fyb7wBZaUUJY5bGkBqfwyC6Xt76dC-ukBcQqXiA27n" width="990" /> <figcaption>?Vickie de 4 anos segura uma escova de cabelo em sua boca enquanto caminha pela rua na cidade de Kuluba, em Uganda. A guerra civil no Sud&atilde;o do Sul matou milhares de pessoas e expulsou mais de 1,5 milh&atilde;o de pessoas nos &uacute;ltimos 3 anos, criando a maior crise mundial de refugiados. (Cr&eacute;ditos: Jerome Delay)</figcaption></figure>
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<img alt="" height="15" src="https://lh5.googleusercontent.com/81F5yzfTGQm6Q37FhQHEoOVHkTngf2qe842LQHO5jkPA6XfLhbM3R5PhE7fQac7O2nHsqinRpBwcPHMoJ5BshBK2gfCVZY1fgtq0EGDaDK-NQcRxQZK9anFmrGdWMEdD-7rb0yX7" title="Click and drag to move" width="15" />
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://lh6.googleusercontent.com/FAecnfoqJtg0JpLGO80pUP3mOGYrSYiZuon69CH4RlWZmJ9Lt6opHM2jTXKm439s7IXC88HBD088LI5IKtxf1i9i287tEeUXo52VyFkro0usHObRWo6lHdyHmmY7KmZLGr2x9SMQ" width="990" /> <figcaption>?Refugiados da Eritreia, Mali, Bangladesh e outros pa&iacute;ses esperam a bordo de um bote a ser resgatado no Mar Mediterr&acirc;neo, 27 quil&ocirc;metros ao norte de Sabratha, na L&iacute;bia. (Cr&eacute;ditos: Santi Palacios)</figcaption></figure>
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<img alt="" height="15" src="https://lh6.googleusercontent.com/BCJT2UijSoM7F2JwyGXu_z2tgLshuf1S2gPLAs6FEImSjb5sfI6p0nCiOZnevLwIsDqkR2U5GJjIaSH716AONXEcWRxagpSzubh8sk8P5BEHazEz1uzYkVOOcETKe5SXpJhGGHdM" title="Click and drag to move" width="15" />
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://lh3.googleusercontent.com/BCylV4djNSdsmrov33cCU6sLUQV7ZdxWqCWMJxZ3ffJjweiGHUd9uNpX_e13RT6no9WcCyZUTczVfBsGWTfYncEo-xCOJzUTy8GV60LqJdXW02zeiIe8Ix62961buAnx91P_-tZQ" width="990" /> <figcaption>?Em dezembro de 2005, no sul do Sud&atilde;o, um menino bebe &aacute;gua do rio Akuem, perto da vila de Malual Kon, no estado de Bahr el Ghazal. Apenas cerca de um ter&ccedil;o da popula&ccedil;&atilde;o tem acesso a &aacute;gua pot&aacute;vel, e a amea&ccedil;a de doen&ccedil;as transmitidas pela &aacute;gua tem aumentado. (Cr&eacute;ditos: Georgina Cranston)</figcaption></figure>
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<img alt="" height="15" src="https://lh3.googleusercontent.com/WiYX-PawcFIH63QOOO5yDZpb_F7HDv4AM3J6wJCZVC-6gPhVlqiCv7LDGvUhGpwnIEsUGFju58IO-umJcPVdvo9pqWnfVodD9KxsKmKnEVj3L0oHrozUjLy0iB4xuF2zxcmjFaBH" title="Click and drag to move" width="15" />
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://lh3.googleusercontent.com/60gb3jUbl_3Ci8p3y5SgK3RCfCRdyy3YuYr27BC0NO5EMAvPvYIN9zGr5qAm_IpqzyqSIfXEHXzI3MYDumdSIhlMLnMDOtqWcUsonRspJLIxd-QQe3aDBjgqz33cKLbhyvSu32UO" width="990" /> <figcaption>?Uma sala de aula completamente destru&iacute;da ap&oacute;s um ataque do Taleban em Swabi, no Paquist&atilde;o, em 2012. (Cr&eacute;ditos: Diego Ibarra S&aacute;nchez)</figcaption></figure>
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<img alt="" height="15" src="https://lh6.googleusercontent.com/xGO0FEDlx5gyQ2--6u0T5MyKmy2_DGFshIblmgClSi7K5Qok9UwIdamiaMagXiDmYAZxJIv0NXholyOVhkUVnRhwjQPIZD51cDXE-5VIG7sShaWcHZbxHoZVWljeM3diuqrGCm9_" title="Click and drag to move" width="15" />
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://lh4.googleusercontent.com/0QidmvqScKAlZ9x_cdvG7NiJusUmoG86I-Klh8nQB1VNaV3CyNBOdapyPq-jWfkAfL4901YKbmT7yYyZzr1jNuGDgAmmZZ90LhlO1_hrdkZN5e82QhXBH_rgzScu4j1HPjj53Qsx" width="990" /> <figcaption>?Em 2004, Ali Nassar Fadil de 4 anos de idade &eacute; internado em uma enfermaria no hospital da Cruz Vermelha ap&oacute;s perder o bra&ccedil;o e a perna esquerdos devido a uma explos&atilde;o causada por for&ccedil;as dos EUA em Fallujah, no Iraque. (Cr&eacute;ditos: Paula Bronstein)</figcaption></figure>
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<img alt="" height="15" src="https://lh5.googleusercontent.com/eREKHkHUQqF-ummIAtOdWEW4jWGmKZaedzWGaIqO7MKHo7V4JDEmJZ-QDOLkPshV-AEl2uEfPO11PX60b5L94hYIiPFbv075WNf5WKpW3hyvhRbIz-s3eewla2Q__jmKq0nwMnso" title="Click and drag to move" width="15" />
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://lh6.googleusercontent.com/5qS8fLHSYrJsloEKJ0brWUUXW_5mV1KBRuPRtgwqOXqREMRYoBG2UVUVQTsh8dlW2en9hwfuODTtj9wVIFjWqUo78H7fQtopafB9xokMnBsytNku15kBa1DTdo3vSCpir-IEosL0" width="990" /> <figcaption>Uma menina refugiada de Rohingya ao lado de outros refugiados rec&eacute;m-chegados que fugiram de Bangladesh para Ukhiya em 2017. (Cr&eacute;ditos: K.M. Asad)</figcaption></figure>
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://lh4.googleusercontent.com/OkduljuOH6P-BFcufiJ9GyxanuyIT6z0VeN4s-Lgf7YuLQZfAF3nI1oP42xh-I_8QbcHNBjaBYANhXsOoLpiHexAI3ctcNSm6VJNjytNSvGyL4wmdAKPgytigbeb_x9pUVYLjhwj" width="990" /> <figcaption>Pessoas se re&uacute;nem para pegar &aacute;gua de um enorme po&ccedil;o na aldeia de Natwarghad, no estado indiano de Gujarat, em 2003. (Cr&eacute;ditos: Amit Dave)</figcaption></figure>
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://lh6.googleusercontent.com/1rpkOa1NdNPKShe4hYQGhM18aLT3c3gmcoNZ4I5deWLKHinf9uqp7Wje_Lspe0rZ9cPO1hmUUV1nQTjqD9iOXmoF6HpYy3KydNNLtav-7EapBGxe4tyMTgmjNBbvNSMmWtS6j_ye" width="990" /> <figcaption>Alladin, de 9 anos, coleta muni&ccedil;&atilde;o usada para vender como metal em Aleppo, na S&iacute;ria. (Cr&eacute;ditos: Niclas Hammarstr&ouml;m)</figcaption></figure>
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://lh6.googleusercontent.com/Fo7bunuIKpJ1jesLcnRz-yrR-6lYaLMBOQrd8j9Ly2vVlMK4c98ytViQejnphSx0-CEuxWHsx_bwqdZppBVDP17aQBAiu-4Nfu8JI0lioUZjoI1v8kD9MynIDnCr2GpJzT64p4gR" width="990" /> <figcaption>Crian&ccedil;as refugiadas de uma fam&iacute;lia s&iacute;ria usam pedras de pavimenta&ccedil;&atilde;o como travesseiros em Erbil, no Iraque, no ano de 2013. (Cr&eacute;ditos: Emrah Yorulmaz)</figcaption></figure>
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://lh3.googleusercontent.com/en6c6HqUayPkVycmVRnKzHDSbhvK7gdBx-JwdQYA-ONVHfcmghYgx8QR-q9s_EmYRJNO77A5wpdSI55VfCDZ9-C6rgcGQG4gf7nAi4vID7z8Nl11IV2uS3YVwIo8YHiYL1_WkY9C" width="990" /> <figcaption>Imagem de refugiados aguardando resgate da ONG espanhola Proactiva Open Arms, ap&oacute;s deixarem a L&iacute;bia em uma tentativa de chegar &agrave; Europa em um bote superlotado. (Cr&eacute;ditos: Felipe Dana)</figcaption></figure>
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://lh6.googleusercontent.com/_3h50RDSRUu0xd949JfAhYwKyxYcpK_2rT-92RMu8A3X3NivldZ-7Di7HYHfc4GhePJH-lE45uMrrft4xkJfm_zlRsgGfrqUOgcIrSgugg8FDix2VodUx-ibKGbfJnwQA9ChM8vg" width="990" /> <figcaption>Kurshida, uma menina de 12 anos, fez este desenho no "espa&ccedil;o para crian&ccedil;as" da UNICEF em Cox's Bazar, Bangladesh, no ano de 2017. Seu desenho retrata o que testemunhou enquanto fugia de sua aldeia: militares matando seus vizinhos e assassinando a sangue frio seus parentes. (Cr&eacute;ditos: Allison Joyce)</figcaption></figure>
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://lh4.googleusercontent.com/8i2QjzMzMQUYvjWw7OdwyXbgGBilzRgg6S9pQNeWRdizBu4TNCibgdV_ZRcIOsfhTS1NkYVWrNePdFgm6hOxccTW_SpuGO2srgpHY-uygJU_uiQUQpM3mdTsYPWw7H0z9Rh7Y7Vt" width="990" /> <figcaption>Essas duas crian&ccedil;as encontraram uma bomba-morteiro n&atilde;o detonada - algo comum no Afeganist&atilde;o, onde a guerra entre o Taleban e as for&ccedil;as nacionais apoiadas pelos EUA persiste. Sem saber do que se tratava, as crian&ccedil;as levaram o &ldquo;curioso objeto&rdquo; para casa. A bomba explodiu e fez 11 v&iacute;timas: 3 crian&ccedil;as e o parente mais velho morreram, e os 7 restantes perderam pelo menos um membro cada. (Cr&eacute;ditos: Noorullah Shirzada)&nbsp;</figcaption></figure>
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://lh3.googleusercontent.com/iyQUNtFnqcwSE_yOnmG2PA-o35LoaX5NqxIu4-JgbBRJ22DVqPqSfiGGH-hd_4-Gx5NH4e-C1ASf6dQ_M6GI0i6JkRQH2SMC5gpviDtDGAQvgzguqfrI1ashzk_criJyX3Y4UfYN" width="990" /> <figcaption>Essa foto representa a vida cotidiana em Sarajevo, B&oacute;snia e Herzegovina em 1993. A pixa&ccedil;&atilde;o na parede diz "Bem-vindo ao inferno!". Caso n&atilde;o corra r&aacute;pido, um atirador s&eacute;rvio pode acabar atirando em voc&ecirc;. (Cr&eacute;ditos: Laurent Van der Stockt)</figcaption></figure>
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Depois dessas imagens, fica bem f&aacute;cil perceber que em alguns lugares, a vida das pessoas &eacute; uma verdadeira corrida pela sobreviv&ecirc;ncia. O que achou do trabalho de Ugur Gallenkus? Compartilhe conosco nos coment&aacute;rios! E, para ver mais imagens como essas, basta clicar <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/110284-fotografo-retrata-contrastes-da-vida-moderna-em-imagens-que-se-completam.htm" target="_blank">aqui</a>.

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Artista edita imagens que expõem o sofrimento de países subdesenvolvidos

Imagem de 4 lições para aprender com que não está nem aí com o que os outros pensam no megacurioso

Confira algumas coisas que você pode fazer para se preocupar menos com as críticas dos outros

Quem nunca ficou chateado depois de ouvir uma cr&iacute;tica injusta ou coment&aacute;rio desagrad&aacute;vel de algu&eacute;m? E voc&ecirc; percebeu que existem algumas pessoas que parecem n&atilde;o se abalar com nada nem com o que os outros possam pensar a respeito delas? Pois, de acordo com Susie Moore, do site <a href="https://greatist.com/live/dont-care-what-anyone-thinks" target="_blank">Greatist</a>, isso se deve a algumas atitudes que todos n&oacute;s podemos aprender e aplicar no dia a dia para evitar que opini&otilde;es pelas quais n&atilde;o vale a pena sofrer nos afetem. Confira:
<h2>1 &ndash; N&atilde;o leve para o lado pessoal</h2>
Eis uma coisa bem dif&iacute;cil de conquistar, mas muito importante de trabalhar: n&atilde;o levar as coisas para o lado pessoal. Isso porque, de acordo com Susie, nada do que as outras pessoas dizem ou fazem tem a ver conosco, mas sim com elas mesmas.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/29/garoto-nem-ai-29122420367079.gif" alt="Garoto nem a&iacute;" />(Giphy 1)
Sabe quando algu&eacute;m &eacute; especialmente desagrad&aacute;vel ou grosseiro com voc&ecirc;? A ideia aqui &eacute; n&atilde;o pensar que isso tem a ver com voc&ecirc; especificamente, mas que o comportamento reflete como essa pessoa est&aacute; se sentindo nesse momento &mdash; isto &eacute;, provavelmente mal por alguma coisa que pode n&atilde;o ter rela&ccedil;&atilde;o nenhuma com voc&ecirc;. Ent&atilde;o, simplesmente releve e n&atilde;o d&ecirc; import&acirc;ncia. &Eacute; dif&iacute;cil, n&oacute;s sabemos! Entretanto, voc&ecirc; vai ver como vai se sentir muito melhor depois que aprender a dominar a arte de n&atilde;o levar nada para o lado pessoal.
<h2>2 &ndash; Foque na sua pr&oacute;pria vida e n&atilde;o na dos outros</h2>
De acordo com Susie, voc&ecirc; dificilmente vai se preocupar com a opini&atilde;o dos outros se parar de ficar seguindo cada passo ou coment&aacute;rio que esta ou aquela pessoa &mdash; ou todo mundo &mdash; posta nas redes sociais. Tudo bem que para muitos de n&oacute;s o Facebook e o Instragram est&atilde;o entre as formas que temos para manter contato com quem est&aacute; longe, mas n&atilde;o vire escrevo dessas ferramentas.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/29/menino-nem-ai-29122503314080.gif" alt="Menino nem a&iacute;" />(Giphy 2)
Existem diversos estudos que apontam que pessoas que passam tempo demais acompanhando o que os outros fazem pelas redes sociais s&atilde;o mais propensas a desenvolver depress&atilde;o e se sentir mal com as pr&oacute;prias vidas &mdash; embora todo mundo saiba que a vida de ningu&eacute;m &eacute; t&atilde;o perfeita como muitas vezes aparenta. Sendo assim, desconecte, pare de seguir quem te faz mal, saiba filtrar o que voc&ecirc; v&ecirc; e l&ecirc; por a&iacute; e foque no que realmente importa: a sua pr&oacute;pria vida.
<h2>3 &ndash; N&atilde;o gaste energia com o que n&atilde;o vale a pena</h2>
Voc&ecirc; &eacute; do tipo que fica esmiu&ccedil;ando, analisando e dando voltas em discuss&otilde;es que teve ou coisas que ficou sabendo para tentar descobrir se existe algum significado oculto nas entrelinhas? Pare de gastar energia com isso! Ali&aacute;s, voc&ecirc; j&aacute; parou para pensar em qu&atilde;o obsessivo esse tipo de comportamento soa?
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/29/mulher-neurotica-29122605124081.gif" alt="Mulher neur&oacute;tica" />(Giphy 3)
Segundo Susie, ficar tentando decodificar o que algu&eacute;m disse, al&eacute;m de ser algo comum de pessoas neur&oacute;ticas &mdash; e voc&ecirc; n&atilde;o quer ser visto como neur&oacute;tico, certo? &mdash;, s&oacute; vai consumir a sua energia. Afinal, voc&ecirc; n&atilde;o deveria estar esquentando a cabe&ccedil;a com poss&iacute;veis significados ocultos em algo que voc&ecirc; ouviu, mas sim investindo sua energia em coisas que v&atilde;o te fazer bem.
<h2>4 &ndash; Abstraia</h2>
Sabe quando voc&ecirc; est&aacute; em companhia de gente que n&atilde;o faz outra coisa al&eacute;m de reclamar &mdash; da vida, de outras pessoas, do trabalho etc.? Pode parecer irresist&iacute;vel n&atilde;o entrar na onda e se deixar levar, mas, voc&ecirc; j&aacute; parou para pensar em como esse tipo de coisa nos deixa para baixo depois? Pois quem n&atilde;o est&aacute; nem a&iacute; com o que os outros pensam raramente se envolve nesse tipo de coisa. E como elas fazem para fugir de situa&ccedil;&otilde;es assim?
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/29/nao-to-ouvindo-29122658012082.gif" alt="N&atilde;o t&ocirc; ouvindo!" />(Giphy 4)
Elas s&atilde;o mestres em escapar de fininho dessas conversas, seja arranjando uma desculpa qualquer para sair da roda ou direcionando o assunto para outro foco. O mesmo serve quando as discuss&otilde;es acontecem atrav&eacute;s de redes sociais ou grupos que voc&ecirc; tenha no celular. Abstraia, n&atilde;o se deixe envolver pela negatividade dos outros e n&atilde;o d&ecirc; brecha para que poss&iacute;veis reclama&ccedil;&otilde;es atinjam voc&ecirc;.
Segundo Susie, &eacute; natural buscar a aprova&ccedil;&atilde;o dos demais &mdash; seja dos nossos familiares, amigos ou colegas de trabalho, por exemplo &mdash;, mas ficar se preocupando com o que os outros pensam sobre n&oacute;s e tentar agradar a todos o tempo todo n&atilde;o &eacute; saud&aacute;vel.

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4 lições para aprender com quem não está nem aí com o que os outros pensam

Imagem de Estudar durante a prática de exercícios pode ajudar no aprendizado no megacurioso

Pesquisa apontou que, pelo menos no diz respeito ao aprendizado de idiomas, as atividades físicas podem ajudar

Voc&ecirc; consegue se imaginar aprendendo alguma coisa enquanto pedala, d&aacute; uma corridinha na esteira ou faz aquela sess&atilde;o esperta no el&iacute;ptico? Haja coordena&ccedil;&atilde;o, n&atilde;o &eacute; mesmo? No entanto, de acordo com Kelly Kasulis, do site <a href="https://mic.com/articles/183892/exercising-while-studying-can-help-you-learn-a-language#.T6lT1CX3P" target="_blank">Mic</a>, um estudo recente apontou que enriquecer a mente enquanto cuidamos do corpo pode melhorar o aprendizado &mdash; pelo menos no que diz respeito ao aprendizado de novos idiomas.
<h2>Corpo e mente</h2>
Segundo Kelly, a pesquisa foi conduzida com um grupo de 40 chineses &mdash; homens e mulheres &mdash; que pretendem aprender ingl&ecirc;s. Durante os experimentos, os cientistas dividiram o grupo em duas equipes e pediram que uma delas estudasse uma s&eacute;rie de palavras projetadas em uma tela ao lado das figuras que elas representavam.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/18/18164858579700.jpg" />(Spangdahlem Air Base)
Ao outro grupo foi apresentada a mesma tarefa, mas os participantes tiveram que pedalar durante 20 minutos antes de iniciar a atividade &mdash; e mais 15 minutos enquanto aprendiam o novo vocabul&aacute;rio.
Os cientistas realizaram testes com os dois times ap&oacute;s a finaliza&ccedil;&atilde;o das aulas (calma, eles deram um tempinho para que o pessoal das bikes pudesse recuperar o f&ocirc;lego!) e repetiram as sess&otilde;es oito vezes ao longo de dois meses.
<h2>Resultados interessantes</h2>
As an&aacute;lises das &ldquo;provas&rdquo; apontaram que o grupo que pedalou enquanto estudava o novo vocabul&aacute;rio teve melhor desempenho do que o outro time nos testes realizados logo ap&oacute;s as aulas. A turminha das bikes tamb&eacute;m se saiu melhor em reconhecer senten&ccedil;as corretas entre incorretas do que os participantes &ldquo;sedent&aacute;rios&rdquo; &mdash; e, mesmo depois de passadas v&aacute;rias semanas do fim do experimento, os &ldquo;ciclistas&rdquo; mostraram ter retido melhor o que tinham aprendido em compara&ccedil;&atilde;o ao outro grupo.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/18/18164956469705.jpg" />(Pixabay/valkovav)
Os resultados, como voc&ecirc; viu, sugerem que a pr&aacute;tica de exerc&iacute;cios durante o aprendizado (pelo menos de idiomas) pode melhorar a reten&ccedil;&atilde;o dos alunos. Os cientistas n&atilde;o sabem dizer se o mesmo efeito seria obtido com outras formas de atividade f&iacute;sica, como as de maior impacto, por exemplo. Al&eacute;m disso, eles concordam que simplesmente converter as salas de aula convencionais em aulas de spinning in English pode n&atilde;o ser muito pr&aacute;tico &mdash; ou aceito em locais mais tradicionais.
Na verdade, os cientistas explicaram que, ao divulgar os resultados do estudo, n&atilde;o est&atilde;o sugerindo que as escolas fa&ccedil;am qualquer tipo de mudan&ccedil;a. No entanto, a pesquisa aponta que algumas atividades curriculares poderiam ser combinadas com algum tipo de exerc&iacute;cio &mdash; uma vez que simplesmente fazer com que os alunos permane&ccedil;am sentadinhos no lugar enquanto aulas e mais aulas s&atilde;o ministradas talvez n&atilde;o seja a melhor forma de aprender.

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Estudar durante a prática de exercícios pode ajudar no aprendizado

Pesquisa mostra que as pessoas que não dormem bem ficam menos atraentes

<img src="../../files/assets/pictures/000/020/792/content_20792.jpg?1378820132" />Cr&eacute;dito: Shutterstock
Voc&ecirc; dorme bem ou tem problemas com o sono? O visual cansado de constantes noites mal dormidas pode prejudicar demais a sua sa&uacute;de e tamb&eacute;m a sua beleza. Uma <a href="http://www.dailymail.co.uk/health/article-2411620/Why-really-SHOULD-beauty-sleep-Sleep-deprived-people-look-sad-unhealthy-unattractive.html">pesquisa</a> feita na Su&eacute;cia mostrou que as pessoas privadas de sono parecem mais tristes, doentes e menos atraentes.
Por isso, se voc&ecirc; est&aacute; querendo ficar com o visual mais bonito e saud&aacute;vel, &eacute; bom prestar aten&ccedil;&atilde;o ao seu sono. Os pesquisadores afirmaram que essas caracter&iacute;sticas mostradas por quem n&atilde;o dorme bem podem at&eacute; influenciar na forma como as outras pessoas as tratam.
Para realizar o estudo, uma equipe da Universidade de Estocolmo fotografou pessoas em duas ocasi&otilde;es: depois de uma boa noite de sono e ap&oacute;s 31 horas acordadas. Na sequ&ecirc;ncia, as imagens foram avaliadas por outros indiv&iacute;duos, que as categorizaram como cansado, triste e atraente.
<h2>E a&iacute;?</h2>
Os resultados do visual de quem estava sem dormir n&atilde;o s&atilde;o novidades. Eles mostraram que os olhos das pessoas se tornam mais vermelhos e inchados, elas desenvolvem olheiras, p&aacute;lpebras ca&iacute;das, palidez, rugas e cantos da boca mais ca&iacute;dos.
Tina Sundelin, a l&iacute;der da pesquisa comentou: "Os rostos cont&ecirc;m uma grande quantidade de informa&ccedil;&otilde;es com as quais os seres humanos baseiam suas intera&ccedil;&otilde;es. Quando uma pessoa parece cansada, isso pode afetar a forma como os outros se comportam em rela&ccedil;&atilde;o a ela".
Nessa situa&ccedil;&atilde;o de cansa&ccedil;o, os pesquisadores descobriram que as outras pessoas s&atilde;o mais compreensivas com quem se mostra dessa forma. No entanto, eles tamb&eacute;m observaram que uma pessoa com visual cansado se torna mais vulner&aacute;vel.

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A importância do sono para um visual saudável

Imagem de 5 tendências de perfumes femininos para o inverno no megacurioso

A estação mais fria do ano exige essências quentes e intensas, que duram mais tempo na pele das mulheres

Junto com os casacos, as botas e os gorros, outro item que tamb&eacute;m sai do arm&aacute;rio das mulheres no inverno &eacute; o perfume feminino para enfrentar o frio e a seca intensos. Estes velhos conhecidos da temporada v&atilde;o deixar o corpo fresco e com um odor bem diferente das esta&ccedil;&otilde;es mais quentes do ano, experimentando um toque de intensidade e ousadia para se perfumar.
A perfumaria pode ser um dos destaques do visual de inverno se a mulher souber escolher muito bem a fragr&acirc;ncia, pois os perfumes do ver&atilde;o, como os c&iacute;tricos, os frutados e os florais, ficam praticamente impercept&iacute;veis ao olfato no inverno.
Isso acontece porque os poros da pele geralmente est&atilde;o contra&iacute;dos, protegendo o organismo das baixas temperaturas e do ressecamento, e o produto acaba evaporando mais lentamente, fazendo com que as notas de base permane&ccedil;am por mais tempo, embora a fragr&acirc;ncia n&atilde;o tenha sido desenvolvida para tamanha fixa&ccedil;&atilde;o. &Eacute; por este motivo que errar no perfume durante o inverno tamb&eacute;m faz com que muita gente exale odores &ldquo;vencidos&rdquo;, desagrad&aacute;veis para a maioria dos narizes.
Arriscar na decis&atilde;o do perfume &eacute; uma das vantagens do inverno, pois, como os poros est&atilde;o fechados, as fragr&acirc;ncias s&atilde;o menos absorvidas pela pele, destacando as notas de sa&iacute;da e de cora&ccedil;&atilde;o, ou seja, aquelas de curta e m&eacute;dia dura&ccedil;&atilde;o. Al&eacute;m disso, a maioria dos odores &eacute; pouco sol&uacute;vel, garantindo que o cheiro possa ser sentido mesmo embaixo das in&uacute;meras camadas de roupas que as mulheres colocam, mas sem ficar forte demais, causando irrita&ccedil;&otilde;es.
Assim como o ciclo da moda, os produtos de beleza como os <a href="http://www.boticario.com.br/feminino/perfumaria" target="_blank">perfumes femininos</a> tamb&eacute;m t&ecirc;m os lan&ccedil;amentos, os cl&aacute;ssicos e os queridinhos da temporada, de diversas marcas e pre&ccedil;os. Neste ano, as 5 tend&ecirc;ncias em fragr&acirc;ncias que est&atilde;o na pele das mulheres s&atilde;o:
<h2>Amadeirado</h2>
A ess&ecirc;ncia preferida do sexo masculino tamb&eacute;m pode ser encontrada nos perfumes para elas, conferindo um odor marcante e intenso para a personalidade feminina.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/27/27095414562810.jpg" />
Nesta esta&ccedil;&atilde;o, madeiras como o cedro e a caxemira est&atilde;o em alta, pois s&atilde;o, respectivamente, doce e quente, ideais para ocasi&otilde;es em que &eacute; necess&aacute;rio discri&ccedil;&atilde;o, mas, com um toque extra, podem chamar muita aten&ccedil;&atilde;o nas oportunidades prop&iacute;cias, como um encontro ou uma festa. Eles podem vir misturados &agrave;s fragr&acirc;ncias florais e especiarias como o a&ccedil;afr&atilde;o e a noz moscada.
<h2>Oriental</h2>
Afragr&acirc;ncia &eacute; uma das mais cl&aacute;ssicas para as mulheres no inverno, pois &eacute; aveludada e quente, combinando muito bem com o clima frio. Compostos por elementos sensuais, como alm&iacute;scar, baunilha e &acirc;mbar, os hits da temporada levam tamb&eacute;m um toque de flores, como pe&ocirc;nias ou violetas e frutas suaves, como o p&ecirc;ssego e a lichia.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/27/27095532234811.jpg" />
Por serem extremamente marcantes e de longa dura&ccedil;&atilde;o, esse &eacute; o tipo de ess&ecirc;ncia que deve ser evitado no dia a dia, ficando reservada para os momentos especiais.&nbsp;
<h2>Floral</h2>
Diferentemente do ver&atilde;o, os perfumes florais do inverno s&atilde;o baseados em flores brancas. Assim, saem do frasco as rosas vermelhas e entram as fragr&acirc;ncias compostas por orqu&iacute;deas, n&eacute;rolis, gard&ecirc;nias e jasmins. Oponentes, esses cheiros podem ser mesclados ao couro, ao &acirc;mbar e tamb&eacute;m &agrave; mirra.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/27/27095701172813.jpg" />
Como s&atilde;o elementos com m&eacute;todos de extra&ccedil;&atilde;o complexos, os valores desses perfumes femininos s&atilde;o mais altos e encontr&aacute;-los dispon&iacute;veis nas prateleiras n&atilde;o &eacute; uma tarefa f&aacute;cil; assim, as mulheres acabam preferindo us&aacute;-los de vez em quando, conservando-os, muitas vezes, como hit por mais de uma temporada.
<h2>Gourmand</h2>
O auge dos anos 90 retorna suavizado em 2016. Esses cheiros que d&atilde;o vontade de comer est&atilde;o mais leves e adocicados para a pele feminina nesta temporada.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/27/27100412050820.jpg" />
O caramelo, por exemplo, se encontra com a bergamota, com as frutas vermelhas e at&eacute; mesmo com a fam&iacute;lia dos orientais, com elementos como o alm&iacute;scar, e algumas especiarias, como a pimenta rosa e a canela. A combina&ccedil;&atilde;o torna o perfume feminino bastante pesado, e, por este motivo, eles ficam mais confort&aacute;veis se forem usados pelas mulheres &agrave; noite.
<h2>Chipre</h2>
Os chipres, baseados em aromas como musgo, patchouli e bergamota, podem vir junto com os arom&aacute;ticos, de lavanda, alecrim e tomilho, com notas c&iacute;tricas e apimentadas.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/27/27100504519822.jpg" />
Apesar de ter um ar masculino, os perfumes chipres s&atilde;o suaves e acompanham uma importante tend&ecirc;ncia: a extin&ccedil;&atilde;o dos g&ecirc;neros no universo fashion. Com eles, as mulheres e os homens podem exalar os mesmos odores, que v&atilde;o bem com ambos os sexos em qualquer momento da vida.
Via assessoria

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5 tendências de perfumes femininos para o inverno

Imagem de Como decifrar sonhos no megacurioso

Analisar os sonhos é uma maneira de aumentar a reflexão e o autoconhecimento. Através deles, conseguimos descobrir desejos e problemas que estão no fundo de nossa mente

Quando dormimos, todo o nosso corpo relaxa, menos nosso c&eacute;rebro, que n&atilde;o para de trabalhar. Ele nos manda mensagens, recorda&ccedil;&otilde;es e at&eacute; previs&otilde;es atrav&eacute;s de nossos sonhos. Muitas vezes sonhamos com situa&ccedil;&otilde;es estranhas, pessoas que n&atilde;o vemos h&aacute; muito tempo ou que nem conhecemos, mas sempre existe uma mensagem por tr&aacute;s de tudo isso.
Analisar os sonhos &eacute; uma maneira de aumentar a reflex&atilde;o e o autoconhecimento. Atrav&eacute;s deles, conseguimos descobrir desejos e problemas que est&atilde;o no fundo de nossa mente.
<h2>Como analisar e decifrar sonhos</h2>
O primeiro passo para analisar seus sonhos &eacute; se lembrar deles. Para isso, tenha sempre, ao lado de sua cama, um caderno e uma caneta. Quando acordar, antes de se levantar, anote tudo o que conseguir se lembrar dos seus sonhos. Qualquer detalhe que vier &agrave; sua mente conta.
Em seguida, tente reconhecer padr&otilde;es, como sonhar com coisas parecidas todas as noites. Isso quer dizer alguma coisa para voc&ecirc;?
Depois, tente tra&ccedil;ar um paralelo com a sua vida e a sua situa&ccedil;&atilde;o atual. Seja sincero e profundo. Voc&ecirc; sonhou com um terremoto, por exemplo, e existe alguma turbul&ecirc;ncia a sua volta?
Para tirar d&uacute;vidas, d&ecirc; uma olhada em livros sobre s&iacute;mbolos e significados de sonhos, tendo em mente estes crit&eacute;rios na hora de fazer a an&aacute;lise:
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/07/07155726161343.jpg" />
<ul>
<li>A circunst&acirc;ncia do seu sonho (aqui entram os detalhes: se voc&ecirc; sonhou com um le&atilde;o, ele est&aacute; acordado? Ca&ccedil;ando? Dormindo?)</li>
<li>O seu momento de vida atual (como andam os seus relacionamentos? E o seu trabalho?)</li>
<li>O que o seu instinto diz sobre esse sonho? Normalmente o nosso interior j&aacute; sabe a resposta.</li>
</ul>
Veja alguns exemplos de sonhos e seus significados:
Sonhar com muita comida &ndash; Se voc&ecirc; sonha que est&aacute; em um jantar farto, ou rodeado de comida, isso pode significar muita felicidade e fartura em seu futuro. Pode indicar um trabalho novo ou um aumento de sal&aacute;rio.
Sonhar com beb&ecirc; nascendo &ndash; O nascimento de um beb&ecirc; indica que algo novo vai surgir. Pode ser uma ideia, um projeto ou at&eacute; um relacionamento. Agora, se o beb&ecirc; estiver chorando, pode indicar que um lado de sua vida est&aacute; sendo deixado de lado e pede por aten&ccedil;&atilde;o.
Sonhar com &aacute;gua limpa &ndash; &Aacute;gua passa uma imagem de serenidade e tranquilidade, por isso esse &eacute; um sonho positivo. Ele indica que voc&ecirc; ter&aacute; prosperidade e sucesso no futuro pr&oacute;ximo.
Sonhar com beijo no rosto &ndash; Se no seu sonho voc&ecirc; ganha um beijo na bochecha, fique feliz, pois isso indica que voc&ecirc; pode confiar em seus amigos e em quem ama. Voc&ecirc; vai ter felicidade no amor e nunca estar&aacute; sozinho.
Sonhar com moedas de ouro &ndash; Este sonho indica conquistas no trabalho. Seja um cargo de maior prest&iacute;gio ou aumento de sal&aacute;rio, continue com sua luta que voc&ecirc; vai colher os frutos logo logo.
<a href="http://bit.ly/1PAUAIx" target="_blank">Desvende o mundo dos sonhos</a>&nbsp;e descubra mais sobre voc&ecirc;, seus medos, anseios e desejos. Voc&ecirc; pode receber mensagens reveladoras!
Via assessoria

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Como decifrar sonhos

Imagem de Começa a temporada de Spas na República Tcheca – com tratamentos de rainha! no megacurioso

Programas exclusivos de medical wellness com massagens, saunas e banhos especiais estão disponíveis nos centros das cidades históricas, num ambiente único

Os spas tchecos oferecem um tratamento de rainha que vai surpreender as visitantes que buscam &nbsp;tranquilidade, mas &eacute; tamb&eacute;m adequado para casais ou &nbsp;fam&iacute;lias com crian&ccedil;as. Programas exclusivos de medical wellness com massagens, saunas e banhos especiais est&atilde;o dispon&iacute;veis nos centros das cidades hist&oacute;ricas, num ambiente &uacute;nico.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/20/20102030702518.jpg" />Tratamento de rei (e rainha) nos spas tchecos - Foto: David Maravan
<h3>Novos tratamentos wellness em Trebon</h3>
Os efeitos ben&eacute;ficos da alga Chlorella podem ser experimentados em Trebon. Os spas de Berta h&aacute; tr&ecirc;s anos oferecem este tipo de banho utilizando uma alga origin&aacute;ria de Trebon e cultivada h&aacute; 50 anos. Al&eacute;m disso, este ano foram adicionados &agrave; lista de tratamentos a cobertura com &oacute;leo essencial de Chlorella e parafina e massagem com &oacute;leo de Chlorella. As algas t&ecirc;m efeitos ben&eacute;ficos principalmente na pele, para hidratar e desintoxicar.
<h3>Karlovy Vary apresenta Spa Suites</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/20/20102057843519.jpg" />Karlovy Vary e sua colunata de madeira - Foto: Ladislav Renner
Especialmente dedicado aos amantes de luxo e relax, o novo conceito do hotel Carlsbad Plaza &eacute; um programa de tratamento &ldquo;All inclusive SPA Suites&ldquo;. Spa Suites s&atilde;o apartamentos onde os clientes recebem o tratamento mais luxuoso, e relaxam com o m&aacute;ximo de privacidade. Cada um dos seis novos Spa Suites disp&otilde;e de uma banheira de uso multifuncional para todos os tipos de banhos, sess&atilde;o de massagem, um espa&ccedil;o para relaxar com cadeiras, lareira e monitores de TV. Cada um dos seis apartamentos tem seu pr&oacute;prio nome e decora&ccedil;&atilde;o interior, mas todos mant&ecirc;m o estilo &uacute;nico do hotel. Gra&ccedil;as a esta novidade exclusiva, &eacute; poss&iacute;vel economizar tempo para relaxar (mais) e visitar os arredores da bela Karlovy Vary.
<h3>Spas de um dia em Hodon&iacute;n</h3>
Os spas de Hodon&iacute;n, no Sul da Mor&aacute;via, s&atilde;o especializados em tratamento de doen&ccedil;as do sistema locomotor, vascular e problemas neurol&oacute;gicos. Utilizam sua pr&oacute;pria fonte curativa de &aacute;gua mineral de brometo de iodo. A novidade aqui s&atilde;o os spas de um dia. Pagando o ingresso pode-se desfrutar de v&aacute;rios tratamentos curativos e de wellness. O novo edif&iacute;cio balne&aacute;rio inclui uma piscina de reabilita&ccedil;&atilde;o, quatro saunas, um centro de fitness curativo e sauna criog&ecirc;nica. Tamb&eacute;m h&aacute; uma ampla oferta de diferentes massagens e outros tratamentos de reabilita&ccedil;&atilde;o.
<h3>Come&ccedil;a a temporada em Mari&aacute;nsk&eacute; L&aacute;zne</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/20/20102120639520.jpg" />Fonte de Marianske Lazne, em frente &agrave; colunata - Foto: Ladislav Renner
Para quem se interessa pela cultura dos spas na Rep&uacute;blica Tcheca, a pedida &eacute; Mari&aacute;nsk&eacute; L&aacute;zne. L&aacute; acontecem a b&ecirc;n&ccedil;&atilde;o e a abertura das nascentes de &aacute;gua mineral, um desfile com roupas de &eacute;poca, um mercado de artesanato, concertos de m&uacute;sica cl&aacute;ssica nos passeios e colunatas, concertos de m&uacute;sica popular e moderna, passeios tem&aacute;ticos, de bicicleta, torneios beneficentes de golfe e t&ecirc;nis e apresenta&ccedil;&otilde;es de voo de aves de rapina. A cada ano o programa do festival inclui tamb&eacute;m uma composi&ccedil;&atilde;o festiva para a fonte musical localizada em frente &agrave; colunata em Marienbad. A cada hora toca uma m&uacute;sica famosa do mundo e, durante a apresenta&ccedil;&atilde;o da noite, o som &eacute; acompanhado de espetacular ilumina&ccedil;&atilde;o colorida.
<h3>Os spas de Teplice iniciam temporada cheia de novidades</h3>
Tudo come&ccedil;a com a cerim&ocirc;nia de b&ecirc;n&ccedil;&atilde;o das fontes termais. O evento simb&oacute;lico acontece perto da fonte com g&aacute;rgulas na forma de uma cabe&ccedil;a de um porquinho que, segundo a lenda, descobriu as fontes de cura. Em seguida come&ccedil;a o programa cultural cheio de m&uacute;sica, canto e dan&ccedil;a. N&atilde;o faltam ali as cervejas, os caf&eacute;s e recorda&ccedil;&otilde;es de Ludwig van Beethoven, admirador desses spas.
Os Spas de Teplice se concentram principalmente em doen&ccedil;as do sistema locomotor. Este ano h&aacute; novidades na &aacute;rea da reabilita&ccedil;&atilde;o locomotora &ndash; com novos aparelhos para adultos e crian&ccedil;as.
Via assessoria

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Começa a temporada de Spas na República Tcheca – com tratamentos de rainha!

Saiba algumas sugestões ideais para a desintoxicação depois do consumo de muito chocolate

<img src="/files/assets/pictures/000/012/112/content_12112.jpg?1334323047">Fonte: ThinkstockFeriados e comemorações sempre são cercados de comidas típicas deliciosas e quase sempre calóricas. Na Páscoa não é diferente, sendo que ainda possui a tradição tentadora dos ovos de chocolate, que nos fazem sair da dieta de forma irresistível. O grande consumo de chocolate pode acarretar problemas ainda maiores do que o ganho de peso. “Por conter gordura saturada, o chocolate pode contribuir para o aumento dos níveis de colesterol. E pelo teor de açúcar, pode piorar aspecto de celulite, acelerar envelhecimento cutâneo e ainda pode elevar a glicemia, aumentando a incidência do desenvolvimento de diabetes em pessoas predispostas”, afirma a nutricionista especialista em Nutrição Esportiva Funcional, <a href="http://www.prisciladiciero.com.br">Priscila Di Ciero</a>.Se você aproveitou bastante o festival de cacau no feriado e está se sentindo mais pesada, inchada e sem disposição, é possível que você esteja precisando de uma desintoxicação de emergência para voltar a ficar com tudo em cima, com mais pique para o dia a dia e ainda perder os quilinhos que você possa ter adquirido na Páscoa.O que comer e o que evitar<img src="/files/assets/pictures/000/012/113/content_12113.jpg?1334323102">Fonte: ThinkstockSegundo a nutricionista, e especialista em Nutrição Aplicada à Estética, <a href="http://www.nutricionistaalinenascimento.com">Aline Nascimento</a>, o detox prioriza o consumo de alimentos nutritivos, como os vegetais, que ajudam a eliminar de forma natural as toxinas e outras substâncias prejudiciais ao organismo. O detox também é muito importante para hidratar o corpo, repor sais e vitaminas, e ainda melhorar o funcionamento do intestino e dos rins. Seguir uma alimentação equilibrada também promove uma melhora na pele, que pode ficar prejudicada com o excesso de chocolate que possui alto teor de gordura.A nutricionista Aline Nascimento também afirma que para iniciar a dieta de detoxificação não basta apenas inserir alimentos naturais, como também é importante eliminar nessa fase itens de alto poder alergênico como os açúcares, laticínios, farinhas refinadas, glúten e opções que possuam muitos corantes e aditivos. Além deles, o álcool e as frituras também devem ficar de fora da dieta nesse período “purificador” do organismo. Outro alimento que você deve deixar de lado nesse período é a carne vermelha, que pode pesar no estômago e prejudicar a desintoxicação. Dê preferência às carnes brancas como peixe e filé de frango, que são mais leves e de digestão mais fácil. Fique longe também da cafeína, dos alimentos industrializados, que contêm muito sódio, e dos embutidos.Na hora de escolher as frutas, verduras e legumes que farão parte do seu cardápio detox, Aline Nascimento recomenda que você dê preferência às versões orgânicas, que são livres de agrotóxicos e, por isso, ainda mais saudáveis. Saladas bem coloridas são as mais indicadas, mas se o tempo estiver friozinho, que tal uma sopa de legumes bem leve para esquentar?<img src="/files/assets/pictures/000/012/114/content_12114.jpg?1334323143">Fonte: ThinkstockE, lembre-se, quando for preparar os seus pratos com esses alimentos, não exagere no sal, pois ele causa retenção de líquidos, deixando você mais inchada. Assim, para dar mais sabor a eles, opte por temperos como o alho, cebola, cebolinha, salsa, alecrim e cúrcuma.Os carboidratos são liberados, mas nas versões integrais, que são mais nutritivos e saciam mais rapidamente. Deixe o consumo desses itens para o café da manhã a fim de gerar energia para a jornada diária. Hidrate-se bemO consumo de líquidos é muito importante na dieta detox, proporcionando uma boa hidratação do corpo e ajudando na eliminação das toxinas. Deve-se dar preferência às bebidas mais naturais possíveis, portanto, fique longe dos refrigerantes, mesmo das versões light e diet. Beba bastante água, chás de ervas, sucos naturais e água de coco. <img src="/files/assets/pictures/000/012/115/content_12115.jpg?1334323173">Fonte: ThinkstockOs chás, aliás, são ótimos aliados para o detox pós-Páscoa, pois, além de hidratar o corpo, eles possuem substâncias antioxidantes. A nutricionista Priscila Di Ciero indica o consumo de chá verde, chá branco, chá vermelho, hibisco, chá de quebra pedra, canela e gengibre.Esse período de desintoxicação pode ser feito após os exageros dos feriados e férias. A nutricionista Priscila indica aos seus clientes que o detox seja feito de uma a quatro semanas pelo menos uma vez por ano. Porém, isso vai depender da necessidade de cada pessoa. Portanto, mesmo tendo dicas importantes como você conferiu aqui, é sempre recomendado consultar um profissional de nutrição, que irá avaliar os seus hábitos e formular um cardápio específico para você. Além das dicas de alimentação, é importante manter a frequência na atividade física, dando prioridade para exercícios aeróbicos como caminhada, corrida e bike, que irão ajudar na liberação das toxinas, na diminuição do inchaço e na perda de peso.

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