Imagem de Conheça Mariana Alves, a jovem patinadora medalha de ouro no Sul-americano no megacurioso

A medalhista brasileira Mari superou as expectativas e já coleciona 3 títulos

<p>A patinadora (e medalhista) Mariana Alves &eacute; uma menina catarinense de apenas 14 anos, filha de N&aacute;dia Teixeira Alves e Carlos Alberto Alves.&nbsp;Mari nasceu na cidade de Florian&oacute;polis, onde permanece morando com seus pais e, desde pequena, j&aacute; demonstrava bastante for&ccedil;a e determina&ccedil;&atilde;o. Ela sempre foi muito comunicativa e simp&aacute;tica, o que chamava a aten&ccedil;&atilde;o de seus vizinhos e conhecidos. Al&eacute;m de se destacar na patina&ccedil;&atilde;o art&iacute;stica, a catarinense &eacute; modelo e tem <a href="https://www.youtube.com/channel/UCpNOsmhAcEQawPyITme2L2w" target="_blank">um canal no YouTube</a>. Mas, antes de qualquer coisa, precisamos come&ccedil;ar pelo in&iacute;cio.</p>
<p dir="ltr">A gravidez da N&aacute;dia correu muito bem, sem nenhuma complica&ccedil;&atilde;o. Na primeira consulta com o pediatra, foram solicitados alguns exames para checar o cari&oacute;tipo, com o objetivo de analisar a disposi&ccedil;&atilde;o dos cromossomos. A partir dos resultados, foi constatado que Mari tinha S&iacute;ndrome de Down.</p>
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/08/19/19111352252046.jpeg" width="990" /> <figcaption><em>(Fonte: Instagram/Mariana Alves)</em></figcaption></figure>
</div>
<p dir="ltr">Pouco tempo depois, os m&eacute;dicos identificaram que ela&nbsp;possu&iacute;a uma doen&ccedil;a no cora&ccedil;&atilde;o que poderia estar associada a malforma&ccedil;&otilde;es. Para corrigir esse problema, Mariana teve que passar por uma cirurgia de Corre&ccedil;&atilde;o de Comunica&ccedil;&atilde;o Interventricular (CIV) quando ainda muito nova. A opera&ccedil;&atilde;o correu bem e, ao completar 1 ano de idade, a catarinense j&aacute; estava frequentando o Charlotte N&uacute;cleo de Yoga e Atividades Psicof&iacute;sicas &mdash; uma escola de educa&ccedil;&atilde;o especial em Brusque, Santa Catarina.</p>
<p dir="ltr">Quatro anos e meio depois, seus pais a retiraram da escola com a recomenda&ccedil;&atilde;o de que Mariana&nbsp;fosse incentivada a praticar todo e qualquer tipo de esporte de que ela gostasse. Em sua fase de desbravamento, ela testou in&uacute;meras possibilidades: bal&eacute;, yoga, nata&ccedil;&atilde;o, jud&ocirc;, circo, v&ocirc;lei e, por &uacute;ltimo, descobriu a patina&ccedil;&atilde;o art&iacute;stica &mdash; que acabou se tornando, por fim, sua verdadeira paix&atilde;o.</p>
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/08/19/19101609122029.jpg" width="990" /> <figcaption><em>A patinadora Mari acompanhada de seu pai e sua irm&atilde;.&nbsp;<em>(Fonte: Instagram/Mariana Alves)</em>&nbsp;</em></figcaption></figure>
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<h2 dir="ltr">A patina&ccedil;&atilde;o e Mari</h2>
<p dir="ltr">Quando uma prima a convidou para assistir &agrave; sua apresenta&ccedil;&atilde;o de patina&ccedil;&atilde;o art&iacute;stica, Mari se encantou. N&atilde;o demorou muito, ent&atilde;o, para que ela quisesse p&ocirc;r os patins nos p&eacute;s e testar a sensa&ccedil;&atilde;o de deslizar pela quadra &mdash; 1 ano ap&oacute;s o convite, ela j&aacute; estava fazendo sua primeira aula experimental. Com o passar do tempo, Mariana se desenvolvia r&aacute;pido, de modo que os professores ficavam admirados com o seu talento e questionavam se ela j&aacute; conhecia o esporte h&aacute; mais tempo. Devido &agrave; sua facilidade de aprendizado, os professores a convidaram a participar de competi&ccedil;&otilde;es.&nbsp;</p>
<p dir="ltr">A estreia oficial aconteceu na primeira etapa do Campeonato Catarinense, na qual ela ganhou medalha de ouro. Depois do sucesso, ela patinou tamb&eacute;m na primeira etapa do Campeonato Brasileiro e ficou em segundo lugar. Por fim, sua terceira experi&ecirc;ncia (e tamb&eacute;m a mais recente) aconteceu no Campeonato Sul-Americano na categoria especial, que proporcionou &agrave; menina de 14 anos mais um ouro para a sua cole&ccedil;&atilde;o.</p>
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/08/19/19101228717027.jpeg" width="990" /> <figcaption><em>Medalha de ouro conquistada no Campeonato Sul-Americano.&nbsp;<em>(Fonte: Instagram/Mariana Alves)</em></em></figcaption></figure>
</div>
<p dir="ltr">Como qualquer competidor, a catarinense fica nervosa antes de se apresentar. Mas, quando entra em quadra, ela desliza sobre os patins atraindo a torcida com seu carisma e simpatia. No campeonato Sul-Americano, diversas pessoas de outros pa&iacute;ses estavam presentes nas arquibancadas e, apesar de nunca terem visto Mari antes, vibravam pela atleta. Esse t&iacute;tulo foi conquistado em Joinville, Santa Catarina, e vale por 2 anos.&nbsp;</p>
<p dir="ltr">A patinadora agora treina para suas pr&oacute;ximas competi&ccedil;&otilde;es: em Curitiba, participar&aacute; da segunda etapa do Brasileiro e em Itaja&iacute;, da fase final do Catarinense. Ap&oacute;s isso, ela competir&aacute; na Copa Mercosul de Patina&ccedil;&atilde;o Art&iacute;stica, que acontece em outubro no Rio Grande do Sul. E, para fechar com chave de ouro, Mari foi convidada para o Campeonato Argentino de Patina&ccedil;&atilde;o Art&iacute;stica, em novembro.</p>
<h2 dir="ltr">A intera&ccedil;&atilde;o com o p&uacute;blico</h2>
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/08/19/19101430216028.jpg" width="990" /> <figcaption><em><em>(Fonte: Instagram/Mariana Alves)</em></em></figcaption></figure>
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<p dir="ltr">Apesar da agenda cheia e dos treinos intensos, Mari consegue encontrar tempo para dedicar-se aos seus seguidores no <a href="https://www.instagram.com/mariana.talves/">Instagram</a>. Ap&oacute;s o sucesso no esporte&nbsp;e devido &agrave; sua facilidade em lidar com o p&uacute;blico e desenvoltura em frente &agrave;s c&acirc;meras, surgiu a ideia de transformar seu perfil em algo mais profissional.</p>
<p dir="ltr"><span data-fonte="" data-fonte-url="" class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2019/08/19/a-19164912567255.jpg" alt="a" /><span class="desc">Mariana com seus pais (Fonte: Instagram/Mariana Alves)</span></span></p>
<p dir="ltr">Para tanto, sua m&atilde;e contratou uma&nbsp;assessora para gerenciar as atividades da filha no Instagram. Dessa forma, as tr&ecirc;s unem esfor&ccedil;os para que os seguidores estejam sempre atualizados sobre seus planos e as competi&ccedil;&otilde;es. Eles n&atilde;o s&oacute; admiram o talento da menina, como ainda se interessam por sua vida pessoal. Mari se dedica a responder todas as mensagens. Em seu perfil, ela tira d&uacute;vidas sobre o esporte e a S&iacute;ndrome de Down, inspirando muitas pessoas com seu carisma e determina&ccedil;&atilde;o, o que faz com que cada vez mais pessoas a conhe&ccedil;am.</p>

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Conheça Mariana Alves, a jovem patinadora medalha de ouro no Sul-Americano

Imagem de Hobbies no currículo: quando é uma boa ideia e quando é uma tragédia no megacurioso

Adicionar esse tipo de informação pessoal nem sempre é recomendado, a não ser que você busque tipos bem específicos de trabalho

<p>Na hora de fazer aquele curr&iacute;culo esperto, &eacute; fundamental apostar na regrinha do &ldquo;menos &eacute; mais&rdquo; e deixar as informa&ccedil;&otilde;es dispostas do modo mais pr&aacute;tico poss&iacute;vel, sem enrola&ccedil;&atilde;o. Por esse aspecto, &eacute; mais do que compreens&iacute;vel a recomenda&ccedil;&atilde;o de n&atilde;o se listar &ldquo;hobbies&rdquo; no curr&iacute;culo, mas a galera do <a href="http://www.businessinsider.com/hobbies-that-look-great-on-your-resume-and-one-that-doesnt-2016-8/#-1" target="_blank">Business Insider</a> nos mostra que nem sempre &eacute; assim.</p>
<p>Se voc&ecirc; vai se candidatar a uma vaga de emprego&nbsp;em uma empresa moderna, como a Google, incluir interesses pessoais no curr&iacute;culo &eacute; uma boa ideia &ndash; para curr&iacute;culos enviados a empresas mais tradicionais, nem pensar, a n&atilde;o ser que o hobby em quest&atilde;o esteja totalmente relacionado &agrave; fun&ccedil;&atilde;o, a ponto de ser um diferencial.</p>
<p>&ldquo;Quando um potencial empregador v&ecirc; os hobbies de um candidato, isso prev&ecirc; um <em>insight</em> sobre tra&ccedil;os de personalidade, conhecimento industrial e pode tornar voc&ecirc; mais atraente para a vaga&rdquo;, explicou Alyssa Gelbard, consultora de carreiras. A seguir, veja quais passatempos s&atilde;o bem-vistos em curr&iacute;culos e descubra um que, definitivamente, n&atilde;o &eacute;:</p>
<h2>1 &ndash; Yoga</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/09/06/06100216624574.gif" width="600" height="229" /></span></p>
<p>Eis uma atividade que indica que a pessoa tem interesse em buscar equil&iacute;brio, controle f&iacute;sico e mental. Essa pr&aacute;tica vale ser citada quando voc&ecirc; pensa em se candidatar a um emprego em um ambiente como o de uma ag&ecirc;ncia publicit&aacute;ria ou de rela&ccedil;&otilde;es pessoais.</p>
<h2>2 &ndash; Esportes radicais</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/09/06/06100236952575.gif" width="600" height="252" /></span></p>
<p>Se voc&ecirc; &eacute; do tipo que literalmente se joga em alguns esportes e aventuras, citar isso em seu curr&iacute;culo demonstra que voc&ecirc; se d&aacute; bem em meio &agrave; press&atilde;o, que tem disciplina, que n&atilde;o sente medo do desconhecido e que &eacute; uma pessoa que costuma calcular riscos. &Eacute; um bom hobby a ser citado em casos de cargos de lideran&ccedil;a.</p>
<h2>3 &ndash; Produ&ccedil;&atilde;o audiovisual</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/09/06/06100313702576.gif" width="600" height="15" /></span></p>
<p>Se voc&ecirc; gosta de trabalhar com edi&ccedil;&atilde;o de v&iacute;deos, saiba que esse &eacute; um hobby capaz de fazer de voc&ecirc; um &oacute;timo pedido para vagas de produ&ccedil;&atilde;o e de planejamento de eventos. Al&eacute;m disso, essa habilidade mostra que voc&ecirc; tem precis&atilde;o, se preocupa com detalhes e &eacute; uma pessoa focada.</p>
<h2>4 &ndash; Esportes de resist&ecirc;ncia</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/09/06/06100345717577.gif" width="600" height="23" /></span></p>
<p>Quem curte competir em maratonas, corridas de bicicleta e afins mostra que tem tenacidade, dedica&ccedil;&atilde;o e direcionamento, qualidades bem-vistas em &aacute;reas de desenvolvimento, vendas e outros trabalhos semelhantes.</p>
<h2>5 &ndash; Capit&atilde;o de um time</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/09/06/06100411295579.gif" width="600" height="190" /></span></p>
<p>Se voc&ecirc; est&aacute; &agrave; frente do time de polo aqu&aacute;tico, futebol ou v&ocirc;lei, por exemplo, voc&ecirc; &eacute; visto como uma pessoa que trabalha bem em equipe e que, al&eacute;m disso, tem boas habilidades de lideran&ccedil;a, o que &eacute; uma &oacute;tima qualidade para quem busca trabalhar no mundo corporativo.</p>
<h2>6 &ndash; Manter um blog</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/09/06/06100428202581.gif" width="600" height="257" /></span></p>
<p>Ter um blog interessante &eacute; algo que deve ser citado se voc&ecirc; busca trabalhar com comunica&ccedil;&atilde;o, marketing e publicidade, por exemplo. O segredo &eacute; manter o site atualizado, bem diagramado e, claro, ter textos bem escritos e sem erros de gram&aacute;tica, coes&atilde;o e coer&ecirc;ncia. Se o empregador tiver interesse em voc&ecirc; e em seu trabalho, ele possivelmente vai querer conferir o que voc&ecirc; escreve.</p>
<h2>7 &ndash; Escalada</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/09/06/06100445967583.gif" width="600" height="14" /></span></p>
<p>Se voc&ecirc; &eacute; do tipo que j&aacute; subiu montanhas de v&aacute;rios lugares do mundo, d&aacute; para colocar isso em seu curr&iacute;culo caso sua inten&ccedil;&atilde;o seja trabalhar como um profissional de viagens, por exemplo &ndash; e se alguma dessas escaladas foi organizada por voc&ecirc;, melhor ainda.</p>
<h2>8 &ndash; Jardinagem</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/09/06/06100500733584.gif" width="600" height="267" /></span></p>
<p>Seu campo de trabalho tem a ver com meio ambiente e sustentabilidade? Ta&iacute; uma boa hora para citar suas habilidades em fazer jardins, hortas e cuidar da terra e das plantinhas. Isso mostra que voc&ecirc; se importa realmente com a natureza e o meio ambiente, o que &eacute; um grande b&ocirc;nus.</p>
<h2>9 &ndash; Fotografia</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/09/06/06100513295585.gif" width="600" height="289" /></span></p>
<p>O trabalho para o qual voc&ecirc; quer se candidatar tem a ver com dire&ccedil;&atilde;o de cria&ccedil;&atilde;o ou marketing digital? Eis uma boa oportunidade para citar suas habilidades fotogr&aacute;ficas, melhor ainda se voc&ecirc; tiver um portf&oacute;lio online para mostrar o seu talento com as lentes.</p>
<h2>10 &ndash; Tocar algum instrumento</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/09/06/06100526686586.gif" width="600" height="20" /></span></p>
<p>Recrutadores para cargos que exigem dedica&ccedil;&atilde;o, disciplina e foco, como no caso da engenharia civil, apreciam candidatos que tocam algum instrumento, j&aacute; que isso demonstra que a pessoa teve essas tr&ecirc;s qualidades para aprender a dominar um instrumento.</p>
<h2>11 &ndash; E o que N&Atilde;O citar como hobby: leitura</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/09/06/06100547014587.gif" width="600" height="18" /></span></p>
<p>Ainda que o h&aacute;bito da leitura seja um &oacute;timo neg&oacute;cio em diversos aspectos, n&atilde;o &eacute; bom cit&aacute;-lo como hobby, afinal ele &eacute; bastante comum entre pessoas de todo mundo e, de acordo com especialistas, dizer em uma entrevista de emprego que voc&ecirc; l&ecirc; muito, o tempo todo, pode passar a ideia de que voc&ecirc; &eacute; uma pessoa solit&aacute;ria.</p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
<p>E voc&ecirc;, tem alguma dica infal&iacute;vel sobre o que colocar no curr&iacute;culo?</p>

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Hobbies no currículo: quando é uma boa ideia e quando é uma tragédia

Imagem de 7 profissões diferentes para você pensar fora da caixa no megacurioso

Está em dúvida sobre qual carreira seguir? Confira algumas que parecem ser promissoras

<p dir="ltr"><span>O aumento das profiss&otilde;es fez com que as carreiras tradicionais, como Medicina e Direito, deixassem de ser as &uacute;nicas op&ccedil;&otilde;es dispon&iacute;veis. Novas ocupa&ccedil;&otilde;es surgiram e t&ecirc;m surgido a cada dia, pelo fato de o mercado estar mais aberto &agrave;s novidades e com demandas diferentes de d&eacute;cadas atr&aacute;s. Confira algumas das profiss&otilde;es inusitadas que tendem a um futuro promissor:</span></p>
<h2 dir="ltr"><span>1. Gestor de m&iacute;dias sociais</span></h2>
<p dir="ltr"><span>J&aacute; pensou em trabalhar de frente para o Facebook ou Instagram? Para muitos, isso parece um sonho. Por&eacute;m, mais do que passar o dia olhando fotos e posts, o </span><a href="https://www.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/cotidiano/a-profissao-do-futuro-chegou-gestor-de-midias-sociais/72117" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/cotidiano/a-profissao-do-futuro-chegou-gestor-de-midias-sociais/72117&amp;source=gmail&amp;ust=1541857698260000&amp;usg=AFQjCNEZSDmleJTt5knIdKVTyEAtQ8L8JA"><span>gestor de m&iacute;dias sociais</span></a><span> precisa ser criativo e saber identificar as oportunidades.</span></p>
<p dir="ltr"><span>Nessa &aacute;rea, o profissional deve saber escrever bem, escolher ou at&eacute; criar imagens para os posts. Cada vez mais, o gestor de m&iacute;dias sociais tem sido cobrado para desenvolver campanhas digitais tamb&eacute;m, o que exige um perfil mais anal&iacute;tico e com habilidades com n&uacute;meros. </span></p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/09/midias-sociais-09161742141039.jpg" alt="midias sociais" /></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>2. Detetive particular</span></h2>
<p dir="ltr"><span>A carreira de</span><span> </span><a href="http://liderdetetives.com.br/" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://liderdetetives.com.br&amp;source=gmail&amp;ust=1541857698260000&amp;usg=AFQjCNGddnRvMJbDXwXyhZKAxPcq0ciPBg"><span>detetive particular</span></a><span> &eacute; ideal para quem &eacute; curioso e n&atilde;o sossega at&eacute; ver um problema resolvido. O dia a dia dessa profiss&atilde;o tamb&eacute;m exige que o profissional seja cauteloso e discreto, pois grande parte das tarefas s&atilde;o feitas de maneira sigilosa.</span></p>
<p dir="ltr"><span>Os detetives particulares t&ecirc;m cada vez mais oportunidades de atua&ccedil;&atilde;o. Al&eacute;m disso, os ganhos costumam ser bastante atraentes, principalmente depois que o profissional j&aacute; adquire mais experi&ecirc;ncia. </span></p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/09/detetive-09161742125161.jpg" alt="detetive" /></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>3. Cerimonialista</span></h2>
<p dir="ltr"><span>Para quem gosta de eventos e decora&ccedil;&atilde;o, uma alternativa &eacute; ser </span><span><a href="https://novonegocio.com.br/ideias-de-negocios/como-ser-cerimonialista/" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://novonegocio.com.br/ideias-de-negocios/como-ser-cerimonialista/&amp;source=gmail&amp;ust=1541857698260000&amp;usg=AFQjCNEwySOyF2VVfc4P58e2Pdwr2wBbbQ">cerimonialista</a></span><span>. Esse profissional precisa pensar fora de caixa e ser criativo, mesmo que o or&ccedil;amento seja curto.&nbsp;</span>O cerimonialista tamb&eacute;m precisa ser comunicador, pois ir&aacute; lidar constantemente com clientes e fornecedores. A organiza&ccedil;&atilde;o &eacute; outra qualidade importante para esse profissional se dar bem na carreira.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/09/tecnologo-09161742141038.jpg" alt="cerimonialista" /></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>4. Personal stylist</span></h2>
<p dir="ltr"><span>Muita gente deixa de ir para o universo da moda por n&atilde;o saber desenhar t&atilde;o bem. Mas, essa &aacute;rea n&atilde;o &eacute; restrita apenas aos desenhos. Ainda recente no Brasil, a carreira de </span><a href="https://vejasp.abril.com.br/cidades/consultoras-de-imagem-especialista-em-vestir/" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://vejasp.abril.com.br/cidades/consultoras-de-imagem-especialista-em-vestir/&amp;source=gmail&amp;ust=1541857698260000&amp;usg=AFQjCNEcrIoQtpTO_CMimtr1Vz4VWApoJw"><span>personal stylist</span></a><span> promete um futuro promissor aos profissionais.&nbsp;</span>Al&eacute;m dos consumidores comuns, esse profissional tem sido bastante requisitado por influenciadores digitais, que precisam sempre se vestir bem.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/09/personal-stylist-09161742344041.jpg" alt="personal stylist" /></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>5. Educador f&iacute;sico</span></h2>
<p dir="ltr"><span>Para quem n&atilde;o se imagina trabalhando diante de um computador em um escrit&oacute;rio e gosta de esporte, a dica &eacute; apostar nos treinos. O universo fitness cresceu muito nos &uacute;ltimos anos, e a tend&ecirc;ncia &eacute; que as pessoas se cuidem cada vez mais.</span></p>
<p dir="ltr"><span>Por isso, a carreira de treinador est&aacute; em alta. Como as academias e os clubes esportivos recebem muitos frequentadores, parte dessas pessoas preferem ter um atendimento personalizado. Nesse sentido, o trabalho do </span><a href="https://guiadoestudante.abril.com.br/blog/pordentrodasprofissoes/o-que-faz-um-educador-fisico/" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://guiadoestudante.abril.com.br/blog/pordentrodasprofissoes/o-que-faz-um-educador-fisico/&amp;source=gmail&amp;ust=1541857698260000&amp;usg=AFQjCNFFbDRJjVIFLqyndL5san8MUdgTRg"><span>profissional de educa&ccedil;&atilde;o f&iacute;sica</span></a><span> se mostra fundamental, tanto para fazer os exerc&iacute;cios corretamente quanto para alcan&ccedil;ar os objetivos. </span></p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/09/educador-fisico-09161743516042.png" alt="educador f&iacute;sico" /></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>6. Tecn&oacute;logo de alimentos</span></h2>
<p dir="ltr"><span>A carreira de </span><a href="https://www.infoescola.com/saude/tecnologia-de-alimentos/" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.infoescola.com/saude/tecnologia-de-alimentos/&amp;source=gmail&amp;ust=1541857698260000&amp;usg=AFQjCNGKuSaN0LEuXCjv7F5X82pR8NyUtQ"><span>tecnologia de alimentos</span></a><span>, que inclusive j&aacute; possui curso superior espec&iacute;fico, &eacute; voltada ao desenvolvimento de estrat&eacute;gias para controle de qualidade e conserva&ccedil;&atilde;o alimentar. Os profissionais podem, por exemplo, trabalhar elaborando m&eacute;todos de processamento, na fabrica&ccedil;&atilde;o de novos produtos, em pesquisa e em consultoria.</span></p>
<p dir="ltr"><span>Como o Brasil &eacute; um dos maiores produtores de comida do mundo, o futuro da tecnologia dos alimentos &eacute; bastante promissor. At&eacute; porque o p&uacute;blico est&aacute; cada vez mais exigente quanto ao sabor e &agrave;s propriedades nutricionais. </span></p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/09/tecnologo-09161742141037.jpg" alt="tecnologo" /></span></p>
<h2 dir="ltr"><span>7. Coaching </span></h2>
<p dir="ltr"><span>O coaching (treinador) &eacute; um profissional focado em desenvolver habilidades, visando ao progresso dos clientes, tanto no aspecto pessoal quanto nos neg&oacute;cios. Atualmente, h&aacute; mais de 16 mil profissionais nessa &aacute;rea, de acordo com a Sociedade Brasileira de Coaching.</span></p>
<p dir="ltr"><span>No entanto, a oferta &eacute; pequena diante da demanda que n&atilde;o para de crescer. A </span><a href="http://www.administradores.com.br/noticias/carreira/10-motivos-para-voce-fazer-um-curso-de-coaching/51820/" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://www.administradores.com.br/noticias/carreira/10-motivos-para-voce-fazer-um-curso-de-coaching/51820/&amp;source=gmail&amp;ust=1541857698260000&amp;usg=AFQjCNG0TdCiAcA8T-55XHRq1RIBtNOdaA"><span>vantagem dessa carreira</span></a><span> &eacute; que ela n&atilde;o tem uma forma&ccedil;&atilde;o espec&iacute;fica, sendo seguida por pessoas de Administra&ccedil;&atilde;o, Comunica&ccedil;&atilde;o, Psicologia e outros cursos superiores.</span></p>
<p dir="ltr"><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/09/coaching-09161742313040.jpg" alt="coaching" /></span></span></p>
<p dir="ltr"><em>*Via assessoria</em></p>
<p class="uk-text-center">***</p>
<p><strong>Voc&ecirc; conhece a&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/newsletter" target="_blank">newsletter</a>&nbsp;do Mega Curioso? Semanalmente, produzimos um conte&uacute;do exclusivo para os amantes das maiores curiosidades e bizarrices deste mund&atilde;o afora! Cadastre seu email e n&atilde;o perca mais essa forma de mantermos contato!</strong></p>

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7 profissões diferentes para você pensar fora da caixa

Imagem de Para mandar à galera do RH da firma: fins de semana deveriam ter 3 dias no megacurioso

A gente sabe que você possivelmente pensa nisso há algum tempo, mas, além de descansar mais, ficar três dias em casa faria bem ao meio ambiente

<p>Que atire a primeira x&iacute;cara de caf&eacute; quem nunca acordou na segunda-feira desejando poder ficar em casa um pouco mais. Depois de dois dias de folga do fim de semana, muitos de n&oacute;s queremos mesmo &eacute; mais um tempo para descanso ou para dedicar a tarefas que n&atilde;o sejam trabalhar e/ou estudar.</p>
<p>Se voc&ecirc; sempre teve esse sonho de um fim de semana com tr&ecirc;s dias, saiba que agora pode defender a sua ideia com um argumento sustent&aacute;vel: ter um dia &uacute;til a menos seria uma boa para o meio ambiente. N&atilde;o est&aacute; bom? Ent&atilde;o tem mais: esse modelo talvez seja necess&aacute;rio, em termos econ&ocirc;micos.</p>
<p>De acordo com os economistas David Rosnick e Mark Weisbrot, que falaram sobre o assunto ao <a href="http://www.independent.co.uk/environment/bank-holiday-three-day-weekends-climate-change-environment-working-hours-a7215421.html?cmpid=facebook-post" target="_blank">The Independent</a>, fins de semana de tr&ecirc;s dias diminuiriam nosso consumo de energia em at&eacute; 20%, o que significa liberar menos carbono &agrave; camada de oz&ocirc;nio.</p>
<p>A redu&ccedil;&atilde;o aconteceria porque semanas de quatro dias &uacute;teis reduziriam o n&uacute;mero de carros e outros ve&iacute;culos nas ruas, bem como o n&uacute;mero de computadores e l&acirc;mpadas ligados em escrit&oacute;rios. Para os especialistas, a ado&ccedil;&atilde;o de um fim de semana mais longo seria uma forma feliz de diminuir emiss&otilde;es de carbono e tornar a economia mundial mais sustent&aacute;vel.</p>
<h2>D&aacute; para comemorar?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/04/10/10111150330054.gif" width="600" height="191" /></span></p>
<p>Essa ideia nos parece revolucion&aacute;ria, mas j&aacute; foi testada em algumas partes do mundo. Em 2007, por exemplo, trabalhadores do estado norte-americano de Utah passaram a trabalhar por mais horas durante os dias para folgar tamb&eacute;m &agrave;s sextas-feiras. A mudan&ccedil;a resultou em uma economia de US$ 1,8 milh&atilde;o em energia el&eacute;trica nos primeiros seis meses, j&aacute; que menos dias de trabalho significam menos gastos com ilumina&ccedil;&atilde;o, ar-condicionado e equipamentos como computadores. Isso tudo sem reduzir o tempo semanal de trabalho, que fique claro.</p>
<p>Em termos de redu&ccedil;&atilde;o de gases poluentes, j&aacute; que muitas pessoas poderiam ficar em casa um dia a mais por semana, Utah deixou de emitir 12 mil toneladas de&nbsp;CO<sub>2</sub>&nbsp;ao ano. O projeto, no entanto, foi abandonado em 2011 por press&atilde;o popular &ndash; as pessoas preferiram voltar a trabalhar cinco dias por semana para ter direito a servi&ccedil;os, como ir ao banco, por exemplo, &agrave;s sextas-feiras.</p>
<p>Ainda assim, a experi&ecirc;ncia mostrou que uma semana de quatro dias &uacute;teis traria benef&iacute;cios em termos psicol&oacute;gicos tamb&eacute;m, j&aacute; que as pessoas parecem se sentir mais felizes com essa propor&ccedil;&atilde;o semanal, uma vez que t&ecirc;m mais tempo para dedicar &agrave; fam&iacute;lia e a atividades de lazer.</p>
<h2>E voc&ecirc;, prefere o qu&ecirc;?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/04/10/10111210517055.gif" width="600" height="15" /></span></p>
<p>Em 2015, a Su&eacute;cia realizou experimentos que reduziam a carga hor&aacute;ria de trabalho da popula&ccedil;&atilde;o. O que se notou nesse caso foi o fato de que as pessoas ficaram menos doentes e se tornaram mais produtivas.</p>
<p>Esses resultados, ainda que tenham sido aplicados em pa&iacute;ses mais bem desenvolvidos e estruturados economicamente, nos mostram que h&aacute; benef&iacute;cios econ&ocirc;micos e ambientais quando damos ao trabalhador a possibilidade de um dia a mais de folga durante a semana, quando ele pode trabalhar mais nos outros quatro dias ou quando ele trabalha normalmente durante cinco dias &uacute;teis, mas tem sua carga reduzida.</p>
<p>Esses novos modelos de trabalho questionam, principalmente, o m&eacute;todo de avaliar produtividade com base em carga hor&aacute;ria, j&aacute; que em muitas &aacute;reas o trabalhador d&aacute; conta do recado mais cedo, mas precisa ficar esperando o hor&aacute;rio certo para bater ponto e poder ir para casa.</p>
<p>Acredita-se tamb&eacute;m que cargas hor&aacute;rias reduzidas ou fins de semana de tr&ecirc;s dias ser&atilde;o formas modernas de lidar com novas interven&ccedil;&otilde;es tecnol&oacute;gicas, j&aacute; que rob&ocirc;s devem substituir grande parte do trabalho humano nas pr&oacute;ximas d&eacute;cadas. Reformas nesse sentido mudar&atilde;o ainda mais a perspectiva do trabalho humano, que precisar&aacute; diminuir para que processos de automa&ccedil;&atilde;o sejam mais eficientes.</p>
<p>No futuro, quando a m&atilde;o de obra humana for cada vez menos necess&aacute;ria, ser&aacute; preciso reavaliar os benef&iacute;cios da automa&ccedil;&atilde;o, de modo que n&atilde;o exista uma desloca&ccedil;&atilde;o social muito dr&aacute;stica e para que os ganhos sejam compartilhados de maneira justa. Ainda &eacute; preciso promover discuss&otilde;es econ&ocirc;micas mais profundas sobre rendimentos b&aacute;sicos universais e, inclusive, sobre fins de semana com tr&ecirc;s dias. De qualquer forma, j&aacute; podemos imaginar como seria se essas mudan&ccedil;as acontecessem: voc&ecirc;, por exemplo, &eacute; a favor de uma semana de quatro dias &uacute;teis ou de cargas reduzidas? Se n&atilde;o for a favor de nenhuma das duas medidas, nos conte tamb&eacute;m!</p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
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thumb-image-2024-02-29T14:02:22.228Z

Para mandar à galera do RH da firma: fins de semana deveriam ter 3 dias

Imagem de 10 comportamentos típicos de pessoas que não têm sucesso na vida no megacurioso

Fracassar pode acontecer com qualquer um – a boa notícia é: ter sucesso, também!

<h2>1 &ndash; Procrastinar</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/26/26113051500109.gif" width="600" height="357" /><span class="desc">N&atilde;o deixe para amanh&atilde;!</span></span></p>
<p>Empurrar sempre com a barriga aquilo que precisa ser feito e deixar para amanh&atilde;, para depois de amanh&atilde;, para o m&ecirc;s que vem &eacute; um p&eacute;ssimo neg&oacute;cio. Pessoas bem-sucedidas sabem o que querem e por isso planejam seus passos com cautela, cumprindo prazos e metas.</p>
<p>Uma das maiores causas da procrastina&ccedil;&atilde;o &eacute; o fato de que as pessoas se sentem sobrecarregadas de alguma maneira e, por isso, acabam deixando de cumprir o que haviam prometido. Como resolver? Quebrando cada tarefa em pequenos deveres mais f&aacute;ceis de ser resolvidos. A regra &eacute; simples e b&aacute;sica: uma coisa de cada vez. O que n&atilde;o pode &eacute; continuar adiando seus compromissos.</p>
<h2>2 &ndash; Culpar os outros</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/26/26113250232111.gif" width="600" height="244" /><span class="desc">Pare de apontar esse dedo!</span></span></p>
<p>Nem sempre conseguimos o que desejamos, e pessoas malsucedidas seguem um padr&atilde;o nesse sentido: elas acham outras pessoas em quem colocar a culpa. No fundo, essa &eacute; uma maneira de n&atilde;o aceitar as responsabilidades de seus pr&oacute;prios atos nem arcar com as consequ&ecirc;ncias das pr&oacute;prias escolhas. &Eacute; l&oacute;gico que &eacute; mais f&aacute;cil culpar outra pessoa, mas &eacute; tamb&eacute;m uma forma de se provar irrespons&aacute;vel e sem o controle da pr&oacute;pria vida.</p>
<p>Pessoas de sucesso costumam assumir os pr&oacute;prios erros &ndash; e n&atilde;o para por a&iacute;: elas buscam formas de reparar o estrago que causaram e aproveitam os erros cometidos para aprender com eles.</p>
<h2>3 &ndash; Viver fazendo suposi&ccedil;&otilde;es</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/26/26113303529112.gif" width="600" height="175" /><span class="desc">Deixe as caraminholas de lado.</span></span></p>
<p>Nosso c&eacute;rebro tem a tend&ecirc;ncia natural de supor coisas quando n&atilde;o tem toda a informa&ccedil;&atilde;o necess&aacute;ria para entender determinados acontecimentos. O problema &eacute; que, na maioria das vezes, essas suposi&ccedil;&otilde;es est&atilde;o equivocadas e, tamb&eacute;m na maioria das vezes, acabamos acreditando nelas e tomando decis&otilde;es com base em coisas que sequer existem.</p>
<p>Em termos de sucesso pessoal e profissional, acreditar em suposi&ccedil;&otilde;es &eacute; um jeito trai&ccedil;oeiro de nos fazer perder oportunidades. Em vez de supor, pergunte, demonstre interesse, comunique-se.</p>
<h2>4 &ndash; Falar mais do que ouvir</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/26/26113334654113.gif" width="600" height="316" /><span class="desc">Shiu!</span></span></p>
<p>Voc&ecirc; raramente vai conhecer um empres&aacute;rio bem-sucedido que conseguiu chegar &agrave; determinada posi&ccedil;&atilde;o sem prestar aten&ccedil;&atilde;o no que as pessoas da sua &aacute;rea e do seu conv&iacute;vio profissional tinham a dizer. N&atilde;o &eacute; &agrave; toa que pessoas malsucedidas s&atilde;o aquelas que adoram falar sobre si e seus feitos, mas que n&atilde;o conseguem ouvir nada do que os outros t&ecirc;m a dizer.</p>
<p>Isso acontece por arrog&acirc;ncia e prepot&ecirc;ncia: s&atilde;o pessoas que se acham t&atilde;o certas e t&atilde;o donas da verdade que, para elas, nada do que os outros digam &eacute; importante. Vale lembrar, no entanto, do que diz um dos grandes nomes em lideran&ccedil;a e empreendedorismo social, Bryant McGill. Para ele, saber ouvir &eacute; uma das mais sinceras formas de respeitar algu&eacute;m.</p>
<h2>5 &ndash; Evitar riscos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/26/26113350466114.gif" width="600" height="251" /><span class="desc">N&atilde;o tenha medo.</span></span></p>
<p>O medo de assumir riscos e abra&ccedil;ar novos desafios &eacute; um grande ladr&atilde;o de oportunidades. Permanecer a vida inteira na sua zona de conforto &eacute; uma forma de nunca ter sucesso, afinal as coisas acontecem de verdade quando voc&ecirc; cria coragem e se arrisca. Pode n&atilde;o dar certo de primeira, mas continuar tentando &eacute; tamb&eacute;m outro segredinho relacionado a enfrentar riscos.</p>
<h2>6 &ndash; Temer a demiss&atilde;o</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/26/26113405935115.gif" width="600" height="22" /><span class="desc">Erga a cabe&ccedil;a!</span></span></p>
<p>Em tempos dif&iacute;ceis, ningu&eacute;m quer ser demitido, realmente, mas &eacute; preciso ter em mente que demiss&otilde;es acontecem e que, a partir do momento em que isso se der na sua vida, o que voc&ecirc; pode fazer &eacute; se organizar para criar novas estrat&eacute;gias e, assim, procurar novas oportunidades. Pessoas que n&atilde;o t&ecirc;m sucesso em suas vidas profissionais s&atilde;o aquelas que, diante de um cen&aacute;rio de demiss&atilde;o, se desesperam e paralisam. Por mais dif&iacute;cil que seja, n&atilde;o fa&ccedil;a isso. Aja, se reinvente, mostre a cara.</p>
<h2>7 &ndash; Inveja</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/26/26113423654116.gif" width="600" height="216" /><span class="desc">Deixe a inveja em casa.</span></span></p>
<p>Perder tempo invejando uma pessoa &eacute; um p&eacute;ssimo neg&oacute;cio e, definitivamente, &eacute; um comportamento t&iacute;pico de pessoas que pensam pequeno e que n&atilde;o t&ecirc;m nem ter&atilde;o sucesso em termos profissionais. O tempo que voc&ecirc; perde invejando o sucesso de uma pessoa poderia &ndash; e deveria &ndash; ser utilizado para que voc&ecirc; planejasse seu pr&oacute;prio sucesso. &Eacute; ou n&atilde;o &eacute; algo mais inteligente?</p>
<h2>8 &ndash; Falando em perder tempo...</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/26/26113441919117.gif" width="600" height="177" /><span class="desc">Controle seu tempo diante da TV.</span></span></p>
<p>Assim como invejar o sucesso de algu&eacute;m &eacute; perder tempo, outras atitudes comuns comem a areia da sua ampulheta sem que voc&ecirc; se d&ecirc; conta e, de quebra, atrapalham a sua vida. Entre as maiores fontes de distra&ccedil;&atilde;o e perda de tempo est&atilde;o a televis&atilde;o e a internet &ndash; pessoas de sucesso n&atilde;o gastam a maior parte do tempo de que disp&otilde;em vendo filmes, programas bobos de televis&atilde;o, jogando etc.</p>
<p>N&atilde;o significa que voc&ecirc; precise deixar tudo isso de lado &ndash; l&oacute;gico que n&atilde;o! A quest&atilde;o mesmo &eacute; saber aproveitar melhor seu tempo com esses meios. Se internet &eacute; seu grande v&iacute;cio, procure conte&uacute;dos que possam ser &uacute;teis de alguma forma e n&atilde;o se permita ficar horas a fio, todo santo dia, assistindo aos v&iacute;deos daquele grupo de com&eacute;dia americano que voc&ecirc; adora.</p>
<h2>9 &ndash; Desejar que os outros se ferrem</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/26/26113458779119.gif" width="600" height="181" /><span class="desc">N&atilde;o precisa!</span></span></p>
<p>Pessoas de sucesso s&atilde;o aquelas que torcem pelo sucesso de seus colegas tamb&eacute;m &ndash; aquelas criaturas que vivem desejando que os outros se deem mal s&atilde;o os que geralmente se d&atilde;o mal. Isso de torcer pelo fracasso alheio tem muito a ver com inseguran&ccedil;a e falta de esp&iacute;rito de equipe; afinal, se seus companheiros de trabalho est&atilde;o bem, a empresa fica bem e, por consequ&ecirc;ncia, voc&ecirc; tamb&eacute;m.</p>
<h2>10 &ndash; Concentrar-se nas coisas erradas</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/26/26113513794120.gif" width="600" height="207" /><span class="desc">"Estou morto por dentro".</span></span></p>
<p>Ou voc&ecirc; se concentra em ter e dividir ideias com pessoas que possam impulsionar a realiza&ccedil;&atilde;o dos seus objetivos, ou voc&ecirc; se concentra em seus advers&aacute;rios e fica pensando a respeito das atitudes que poderia tomar para que eles se deem mal. Pessoas malsucedidas costumam concentrar suas energias para si mesmas, e n&atilde;o para o trabalho em equipe, o coletivo.</p>
<p>J&aacute; as pessoas de sucesso olham para si, mas como uma forma de buscar crescimento. Depois, olham para a pr&oacute;pria equipe e buscam alcan&ccedil;ar resultados positivos para todos. Agora &eacute; s&oacute; perceber em qual desses perfis voc&ecirc; se encaixa &ndash; se for no de pessoas malsucedidas, lembre-se que sempre h&aacute; tempo de mudar e melhorar. &Eacute; s&oacute; uma quest&atilde;o de boa vontade e treino.</p>

thumb-image-2024-02-29T14:01:53.512Z

10 comportamentos típicos de pessoas que não têm sucesso na vida

Imagem de Mulher é contratada para viver em uma ilha grega com mais de 60 gatos no megacurioso

<p dir="ltr"><span>Se voc&ecirc; &eacute; uma pessoa que gosta de gatos e morre de amor sempre que conhece um novo bichano, voc&ecirc; obviamente n&atilde;o &eacute; o &uacute;nico. Agora se voc&ecirc; imagina o para&iacute;so como um lugar calmo, bonito e tranquilo onde voc&ecirc; poderia viver com muitos gatos, saiba que essa &eacute; basicamente a descri&ccedil;&atilde;o do emprego de uma mulher de muita sorte.</span></p>
<p dir="ltr"><span>A oferta tentadora de trabalho foi anunciada em agosto, por um abrigo de animais que buscou encontrar algu&eacute;m realmente apaixonado por gatos para cuidar de seus v&aacute;rios bichanos em um santu&aacute;rio na ilha grega de Syros - a </span><a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/108629-emprego-dos-sonhos-cuidar-de-55-gatos-em-uma-ilha-grega.htm" target="_blank"><span>gente divulgou a oferta aqui no Mega Curioso</span></a><span>, lembra?. Al&eacute;m de receber um sal&aacute;rio para cumprir a tarefa, o felizardo tamb&eacute;m contaria com uma casa moderna de frente para o Mar Egeu.</span></p>
<p dir="ltr"><span>O an&uacute;ncio, escrito pela fundadora do abrigo, Joan Bowell, j&aacute; era bastante tentador e apelava n&atilde;o apenas para a tranquilidade do local quanto para a companhia dos gatos, que n&atilde;o deixariam que o cuidador se sentisse sozinho.</span></p>
<p dir="ltr"><span>Depois de publicar a oferta da vaga no Facebook, Bowell recebeu mais de 40 mil curr&iacute;culos, e a pessoa que foi selecionada em meio a tanta gente &eacute; uma mulher da Calif&oacute;rnia, nos EUA, que tamb&eacute;m tem um abrigo de gatos.</span></p>
<h2 dir="ltr"><span>Sonho</span></h2>
<p dir="ltr"><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/26/gatos-26135516561089.jpg" alt="gatos" /></span></span></p>
<p dir="ltr"><span>Bowell foi com o marido para Calif&oacute;rnia, onde conheceu pessoalmente a contratada, Joan Telson, que j&aacute; salvou mais de 3 mil gatos das ruas. As duas se deram bem logo de cara e ficou mais do que claro que dividem o mesmo amor pelos bichanos.</span></p>
<p dir="ltr"><span>O abrigo de Bowell foi fundado em 2009, quando ela se mudou para a Gr&eacute;cia e percebeu que havia muitos gatos de rua no pa&iacute;s: &ldquo;Eles s&atilde;o considerados uma peste como os roedores, e ouvi in&uacute;meras hist&oacute;rias sobre eles serem envenenados, queimados, jogados no oceano, chutados, al&eacute;m de que tanto gatos doentes quanto os gatinhos rec&eacute;m-nascidos s&atilde;o frequentemente jogados no lixo&rdquo;, </span><a href="https://www.mnn.com/earth-matters/animals/blogs/wanted-someone-live-greek-island-55-cats" target="_blank"><span>contou Bowell</span></a><span> sobre a cultura grega.</span></p>
<p dir="ltr"><span>Chocada com essa realidade, ela resolveu solucionar o problema com as pr&oacute;prias m&atilde;os e criou o abrigo que tem crescido substancialmente. Hoje, mais de 60 gatos moram no abrigo e cerca de 20 bichanos aparecem todos os dias para comer. O abrigo &eacute; sustentado com o dinheiro que Bowell arrecada atrav&eacute;s da </span><a href="https://www.etsy.com/shop/GodsLittlePeople?ref=hdr_shop_menu" target="_blank"><span>venda de pinturas que ela faz de gatos</span></a><span>.</span></p>
<p class="uk-text-center">***</p>
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thumb-image-2024-02-29T14:03:42.964Z

Mulher é contratada para viver em uma ilha grega com mais de 60 gatos

Imagem de Uberman Sleep Cycle: a bizarra rotina de sono de Tesla e da Vinci no megacurioso

Dormir é para os fracos, já diriam dois dos mais importantes cientistas que a humanidade já viu

<p>Quarto escuro, cama confort&aacute;vel, cobertor quentinho e&nbsp;<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/19467-por-que-acordar-com-o-despertador-faz-mal-e-outras-dicas-para-acordar-sem-sono.htm">despertador&nbsp;</a>devidamente desligado para acordar apenas quando o corpo quiser. Para muitos, essa &eacute; a defini&ccedil;&atilde;o perfeita de felicidade. J&aacute; para outros, dormir &eacute; puramente perda de tempo.</p>
<p>Ou ent&atilde;o, "dormir &eacute; para os intelectualmente acomodados", poderiam dizer dois dos maiores cientistas contempor&acirc;neos. Supostamente,&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/fotografia/71602-fotografo-captura-belas-imagens-de-faiscas-geradas-com-bonina-de-tesla.htm">Nikola Tesla</a>&nbsp;e&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/106515-nem-melhor-nem-pior-apenas-diferente-5-fatos-sobre-o-seu-sono.htm">Leonardo da Vinci</a>&nbsp;seriam adeptos de uma rotina de sono chamada "<em>The Uberman Sleepy Cycle</em>" ou varia&ccedil;&otilde;es dela.&nbsp;Nesse tipo de agenda, a pessoa opta por "quebrar" o sono em v&aacute;rios pequenos cochilos em vez de dormir&nbsp;<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/19867-historia-e-ciencia-derrubam-o-mito-das-oito-horas-de-sono.htm">as recomendadas 7-8 horas por noite</a>.&nbsp;</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/18/1-18143227262204.gif" alt="1" /></span></p>
<p>Mas a gente n&atilde;o est&aacute; falando de pequenas por&ccedil;&otilde;es de 2 ou 3 horas por per&iacute;odo. Eles basicamente faziam v&aacute;rios&nbsp;<em>Power Naps</em>&nbsp;diversas vezes ao dia e &agrave; noite, segundo alguns relatos hist&oacute;ricos.</p>
<p>De acordo com o autor Claudio Stamp, que escreveu o livro "<em>Why We Nap</em>" [algo como: Por que tiramos cochilos], de 1992, Tesla dormia 15 minutos a cada 4 horas, configurando um total de 1 hora e meia de sono por dia, aproximadamente.</p>
<p>O cientista chegou a ser repreendido em casa e na universidade. Seus professores enviaram mensagens preocupadas &agrave; fam&iacute;lia, dizendo que sua rotina era no m&iacute;nimo perigosa &agrave; sa&uacute;de. Mas n&atilde;o adiantou, ele continuou com esse costume&nbsp;&mdash; n&atilde;o &eacute; &agrave; toa que teve um verdadeiro surto aos 25 anos.&nbsp;</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/18/2-18143235919205.jpg" alt="2" /></span></p>
<h2>Por que algu&eacute;m faria isso?</h2>
<p>O objetivo principal dessa rotina &eacute; aumentar o tempo &uacute;til de produtividade. Com uma rotina de sono quebrado em 15 minutos a cada 4 horas, voc&ecirc; ganha cerca de 6 horas por dia para produzir mais e mais. Em uma vis&atilde;o macro, a cada 67 anos de vida, voc&ecirc; ganharia 20 anos de produtividade extra.</p>
<p>Nos Estados Unidos, a Sociedade Polif&aacute;sica, que discute justamente o&nbsp;<em>Uberman Sleep Cycle</em>, sugere que o cronograma de sono seja com cochilos equidistantes, isto &eacute;, sempre com o mesmo intervalo de tempo entre eles.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/18/3-18143244950206.jpg" alt="3" /></span></p>
<p>De acordo com o site Curiosity, um estudo de 1989 publicado na revista Trabalho &amp; Estresse mostrou que essas estrat&eacute;gias de sono polif&aacute;sico aumentam a performance, j&aacute; que &eacute; poss&iacute;vel obter resultados inclusive melhores do que com mais tempo de sono &mdash;<b><span>&nbsp;</span></b>o que contraria diversas outras pesquisas que apontam justamente que uma&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/106320-este-rapaz-ficou-11-dias-sem-dormir-por-causa-de-uma-feira-de-ciencias.htm">boa noite de sono &eacute; essencial para o sucesso</a>.</p>
<p>Se voc&ecirc; j&aacute; percebeu que se sente melhor no dia seguinte quando dorme menos do que quando dorme mais, talvez sua rotina demande menos tempo na cama. Mas cuidado! O sono &eacute; um aspecto extermamente individualizado, ou seja, cada corpo tem uma necessidade diferente, e dormir pouco tamb&eacute;m pode fazer mal &agrave; sa&uacute;de. O ideal &eacute; respeitar os sinais que o pr&oacute;prio organismo emite quando dormimos bem, mal, pouco ou muito.</p>

thumb-image-2024-02-29T14:03:15.855Z

Uberman Sleep Cycle: a bizarra rotina de sono de Tesla e da Vinci

Imagem de 10 atitudes de um funcionário que dificilmente será demitido no megacurioso

Se você também coloca em prática os itens a seguir, pode respirar aliviado: possivelmente sua empresa gosta de profissionais com esse perfil

<h2>1 &ndash; Ser uma pessoa com a qual os outros gostam de trabalhar</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/24/24160823873284.gif" width="600" height="207" /></span></p>
<p>Ningu&eacute;m curte trabalhar ao lado daquele cidad&atilde;o prepotente, que vive de cara fechada e que rouba a ideia dos colegas, por exemplo. Chefes e coordenadores enxergam com bons olhos o funcion&aacute;rio que se d&aacute; bem com todo mundo &ndash; significa que ele n&atilde;o tem os defeitos citados anteriormente.</p>
<h2>2 &ndash; Ser honesto</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/24/24160929045287.gif" width="600" height="239" /></span></p>
<p>Falar de maneira franca com colegas e superiores &eacute; uma qualidade bastante valorizada. Quando algo sai errado, &eacute; fundamental conseguir falar sobre o assunto sem desespero, para que o problema possa ser resolvido. Manter uma comunica&ccedil;&atilde;o honesta em todos os momentos &eacute; algo que faz com que seu chefe goste mais de voc&ecirc; e valorize ainda mais o seu trabalho.</p>
<h2>3 &ndash; Buscar ser uma pessoa melhor</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/24/24160943077288.gif" width="600" height="185" /></span></p>
<p>Isso conta pontos positivos em todos os aspectos da sua vida, inclusive no &acirc;mbito profissional. Significa, basicamente, que voc&ecirc; est&aacute; aberto a cr&iacute;ticas, sugest&otilde;es e conselhos para que, a partir do ponto de vista de pessoas cujas opini&otilde;es contribuem para o seu desenvolvimento de alguma forma, seus posicionamentos melhorem e suas atitudes sejam mais bem aproveitadas.</p>
<h2>4 &ndash; Reconhecer os pr&oacute;prios erros e as pr&oacute;prias fraquezas</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/24/24160953420289.gif" width="600" height="183" /></span></p>
<p>Se o seu chefe &eacute; &iacute;ntegro e profissional, n&atilde;o tem problema algum que ele saiba das suas fraquezas. Assim ele vai poder ajudar voc&ecirc; a desenvolver compet&ecirc;ncias que podem melhorar seu desempenho profissional de diversas maneiras.</p>
<h2>5 &ndash; Cumprir prazos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/24/24161024530290.gif" width="600" height="157" /></span></p>
<p>Terminar suas tarefas no momento em que voc&ecirc; se comprometeu a termin&aacute;-las demonstra comprometimento, seriedade e efici&ecirc;ncia. Quando o assunto &eacute; trabalho, o melhor &eacute; n&atilde;o procrastinar nunca.</p>
<h2>6 &ndash; Fugir de fofocas</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/24/24161038280293.gif" width="600" height="255" /></span></p>
<p>Nem sempre &eacute; poss&iacute;vel ficar de fora de situa&ccedil;&otilde;es pol&ecirc;micas que podem acontecer dentro de um ambiente corporativo, mas &eacute; poss&iacute;vel evitar ao m&aacute;ximo se meter em situa&ccedil;&otilde;es conflituosas, que envolvam fofocas, brigas e disputas mesquinhas.</p>
<h2>7 &ndash; Agir</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/24/24161051014294.gif" width="600" height="204" /></span></p>
<p>Nada de ficar de parado jogando Stop online, hein. O bom funcion&aacute;rio, se eventualmente fica sem o que fazer, avisa isso para seu chefe e se oferece para realizar outras tarefas. Tomar a iniciativa &eacute; uma caracter&iacute;stica muito valiosa!</p>
<h2>8 &ndash; Expor boas ideias</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/24/24161104717295.gif" width="600" height="202" /></span></p>
<p>Saber como comunicar suas ideias ao chefe &eacute; uma qualidade e tanto. Por isso &eacute; importante aprender a se expressar da melhor maneira poss&iacute;vel e mostrar opini&otilde;es sobre problemas e poss&iacute;veis solu&ccedil;&otilde;es ao seu superior. Essa &eacute; uma habilidade realmente importante.</p>
<h2>9 &ndash; Saber planejar</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/24/24161128139296.gif" width="600" height="25" /></span></p>
<p>Um bom planejamento estrat&eacute;gico faz com que o tempo de trabalho seja produtivo, e n&atilde;o desperdi&ccedil;ado. O segredo aqui &eacute; colocar tudo na ponta do l&aacute;pis e pensar sempre na forma mais pr&aacute;tica e eficiente de conduzir um trabalho, sempre especificando papeis, estrat&eacute;gias, expectativas, m&eacute;todos, necessidades e o que mais seja preciso para que o objetivo seja alcan&ccedil;ado.</p>
<h2>10 &ndash; N&atilde;o perder tempo e energia competindo com outros funcion&aacute;rios</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/11/24/24161149717297.gif" width="600" height="268" /></span></p>
<p>Por mais que sua vontade seja a de mostrar para todos que voc&ecirc; &eacute; realmente bom no que faz, o ideal &eacute; revelar suas compet&ecirc;ncias sem que isso signifique viver em eterna disputa com seus colegas de trabalho. Briga de ego &eacute; chato de ver &ndash; e &eacute; algo totalmente n&atilde;o profissional tamb&eacute;m.</p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
<p>Que outras qualidades voc&ecirc; acha que um bom profissional precisa ter?&nbsp;</p>
<p>*Publicado em 24/11/2016</p>

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Na hora de passar uma boa impressão profissional, é preciso estar atento para não cometer alguns erros

<h2>1 &ndash; Trabalhos do seu Ensino M&eacute;dio</h2>
<p>Isso mostra aos recrutadores que voc&ecirc; n&atilde;o tem muita experi&ecirc;ncia desde que terminou o Ensino M&eacute;dio. S&oacute; deixe alguma coisa desse per&iacute;odo em seu curr&iacute;culo se for algo totalmente extraordin&aacute;rio e impressionante.</p>
<h2>2 &ndash; Um email imaturo</h2>
<p>Nada de deixar aquele endere&ccedil;o de email que voc&ecirc; criou na inf&acirc;ncia e que junta seu apelido com o nome da sua personagem favorita. Crie um email pessoal mais s&eacute;rio.</p>
<h2>3 &ndash; Erros gramaticais</h2>
<p>&Eacute; fundamental que voc&ecirc; tenha aten&ccedil;&atilde;o redobrada nesse aspecto. Se voc&ecirc; n&atilde;o se garante na hora da revis&atilde;o, pode pedir ajuda de um amigo de Letras, talvez, ou pagar para que um revisor d&ecirc; uma boa olhada no seu curr&iacute;culo e no que est&aacute; escrito em seu perfil do LinkedIn.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/03/05/mupet-05102403547039.gif" alt="mupet" width="600" height="236" /></span></p>
<h2>4 &ndash; Fotos em curr&iacute;culos</h2>
<p>A n&atilde;o ser que voc&ecirc; esteja buscando uma vaga de modelo em alguma ag&ecirc;ncia, n&atilde;o &eacute; bacana colocar uma foto sua em seu curr&iacute;culo, at&eacute; mesmo porque isso representa falta de profissionalismo. No LinkedIn, no entanto, coloque uma foto bacana.</p>
<h2>5 &ndash; Refer&ecirc;ncias</h2>
<p>Se os recrutadores precisarem de contatos de suas refer&ecirc;ncias, eles pedir&atilde;o isso a voc&ecirc;.</p>
<h2>6 &ndash; Descri&ccedil;&otilde;es muito longas de fun&ccedil;&otilde;es</h2>
<p>Seja breve ou as pessoas simplesmente n&atilde;o ler&atilde;o o que est&aacute; escrito na descri&ccedil;&atilde;o da sua fun&ccedil;&atilde;o.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/03/05/pinguim-05102419469040.gif" alt="pinguim" width="600" height="132" /></span></p>
<h2>7 &ndash; Descri&ccedil;&otilde;es salariais</h2>
<p>Eis outro item que, se necess&aacute;rio, ser&aacute; perguntado para voc&ecirc; posteriormente. N&atilde;o h&aacute; necessidade de contar seus sal&aacute;rios anteriores.</p>
<h2>8 &ndash; Mais de uma p&aacute;gina</h2>
<p>N&atilde;o fa&ccedil;a curr&iacute;culos longos, pois o esperado &eacute; que voc&ecirc; se apresente em apenas uma p&aacute;gina mesmo.</p>
<h2>9 &ndash; Um n&uacute;mero de telefone fixo</h2>
<p>Prefira sempre divulgar o n&uacute;mero do seu celular no curr&iacute;culo, o que torna desnecess&aacute;rio colocar seu telefone fixo no documento tamb&eacute;m.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/03/05/papeis-05102443579041.gif" alt="papeis" width="600" height="67" /></span></p>
<h2>10 &ndash; Habilidades secund&aacute;rias</h2>
<p>Adicione apenas as que realmente fizerem a diferen&ccedil;a para o cargo ao qual voc&ecirc; quer se candidatar, como ser bil&iacute;ngue ou ter experi&ecirc;ncia em um campo espec&iacute;fico com o qual a empresa em quest&atilde;o tamb&eacute;m trabalha.</p>
<h2>11 &ndash; Informa&ccedil;&otilde;es pessoais demais</h2>
<p>Nada de informar dados sobre sua etnia, religi&atilde;o ou afins.</p>

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Na hora de tentar conquistar uma vaga de emprego, evitar alguns deslizes pode fazer a diferença entre você e os outros candidatos

<h2>1 &ndash; N&atilde;o se atrase</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/02/28/rachel-28095452344047.gif" alt="Rachel" width="600" height="182" /></span></p>
<p>Pontualidade &eacute; um requisito fundamental na hora de causar uma boa impress&atilde;o sobre suas habilidades profissionais. Por isso, n&atilde;o pense em chegar nem mesmo cinco minutinhos ap&oacute;s o hor&aacute;rio da sua entrevista.</p>
<p>Recrutadores consideram que chegar atrasado &eacute; uma forma bem negativa de come&ccedil;ar uma avalia&ccedil;&atilde;o, ent&atilde;o se programe para evitar esse tipo de pisada de bola. O ideal, ent&atilde;o, &eacute; que voc&ecirc; chegue um pouco mais cedo ao local da entrevista &ndash; al&eacute;m de evitar o atraso em si, isso faz com que voc&ecirc; seja mais bem visto, que passe uma ideia de responsabilidade e maturidade.</p>
<h2>2 &ndash; N&atilde;o fale mal de seu antigo trabalho e dos seus antigos chefes</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/02/28/entrevista-de-emprego-28095526422048.gif" alt="entrevista de emprego" width="600" height="192" /></span></p>
<p>Voc&ecirc; pode ter detestado seu emprego anterior e pode simplesmente ter trauma da cara do seu chefe &ndash; nada contra isso. O problema, no entanto, est&aacute; nos candidatos que resolvem falar sobre isso em uma entrevista de emprego.</p>
<p>Em vez de reclamar e de fazer cr&iacute;ticas, fale do que voc&ecirc; aprendeu com as antigas experi&ecirc;ncias e de como voc&ecirc; cresceu com elas. Mostre que se sente grato ao seu antigo emprego e, se for perguntado sobre o chefe, fale sobre ele em termos profissionais e nunca em aspectos pessoais.</p>
<p>Se voc&ecirc; ainda est&aacute; trabalhando e for perguntado por que est&aacute; procurando um novo emprego, responda com honestidade, mas com tato tamb&eacute;m. Diga que sente vontade de crescer profissionalmente, de ter novas responsabilidades. Isso j&aacute; basta.</p>
<h2>3 &ndash; Revise seu curr&iacute;culo</h2>
<p><span class="img-fc"><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/02/28/curriculo-28095827033054.gif" alt="curr&iacute;culo" width="600" height="119" /></span></span></p>
<p>Parece b&aacute;sico demais &ndash; e &eacute; mesmo &ndash;, mas todo aviso &eacute; v&aacute;lido, e, em termos de curr&iacute;culo, pega muito mal se voc&ecirc; aparecer com um curr&iacute;culo com erros de digita&ccedil;&atilde;o, de ortografia, de coes&atilde;o e coer&ecirc;ncia e, claro, com informa&ccedil;&otilde;es que n&atilde;o s&atilde;o verdadeiras.</p>
<p>Quando voc&ecirc; diz que &eacute; fluente em ingl&ecirc;s, por exemplo, n&atilde;o pode se surpreender se a entrevista tiver perguntas nesse idioma. O ideal &eacute; ser honesto, sempre, e n&atilde;o exagerar em suas qualifica&ccedil;&otilde;es.</p>
<p>No caso dos erros gramaticais e ortogr&aacute;ficos, &eacute; perfeitamente normal que alguns deles passem pelos seus olhos, mesmo quando voc&ecirc; faz uma grande revis&atilde;o do documento. O recomend&aacute;vel, ent&atilde;o, &eacute; pedir ajuda daquele seu amigo que manda bem em reda&ccedil;&atilde;o ou, se for o caso, de pagar para que algum revisor leia o seu curr&iacute;culo e o deixe apresent&aacute;vel.</p>
<h2>B&ocirc;nus &ndash; Sobre nervosismo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/02/28/pinguim-28095614047050.gif" alt="pinguim" width="600" height="159" /></span></p>
<p>Recrutadores est&atilde;o mais do que acostumados com candidatos nervosos, e o nervosismo &eacute; comum. Nesse sentido, voc&ecirc; deve conhecer suas rea&ccedil;&otilde;es a esse tipo de situa&ccedil;&atilde;o, ent&atilde;o se prepare. Se seu medo &eacute; n&atilde;o saber o que falar, treine em casa, na frente do espelho, leia dicas de entrevistas de emprego, decore seu curr&iacute;culo de cabo a rabo para conseguir responder as perguntas que possam ser feitas sobre ele e, claro, d&ecirc; uma boa estudada sobre a hist&oacute;ria da empresa da qual voc&ecirc; deseja fazer parte.</p>
<p>Se voc&ecirc; sua demais quando est&aacute; nervoso, por exemplo, leve um lencinho no bolso, para ajudar a n&atilde;o passar por apertos. O segredo, aqui, &eacute; conhecer a si mesmo e aprender a agir conforme as necessidades. Preparar-se &eacute; uma das coisas mais inteligentes que voc&ecirc; pode fazer, ent&atilde;o estude, respire fundo, revise seu curr&iacute;culo, programe o despertador para chegar a tempo e boa sorte!</p>

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