Imagem de Será que aos 18 anos o nosso cérebro já é “adulto”?  no megacurioso

Será que aos 18 anos já tomamos decisões com a mesma maturidade de um adulto? Será que o nosso cérebro aos 18 tem o mesmo raciocínio de um cérebro de 20?

A quest&atilde;o da maturidade tem sido muito debatida em diversas nuances, uma delas se prende se os jovens entre os 16 e os 18 anos de idade s&atilde;o dotados de uma capacidade plenamente desenvolvida para atuar e decidir em campos muito diferentes da sua vida p&uacute;blica e privada. N&atilde;o devemos esquecer que&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121412-crise-de-ansiedade-x-crise-de-panico-como-diferencia-las.htm" target="_blank" title="Crise de Ansiedade x Crise de P&acirc;nico: como diferenci&aacute;-las?">o Brasil &eacute; o pa&iacute;s mais ansioso do mundo</a> e um dos que mais utiliza as redes sociais e a internet, o que j&aacute; comprovei em estudos que pode comprometer o desenvolvimento intelectual e cognitivo. Ou seja, estaria o jovem hoje mais imaturo? Qual deveria ser, ent&atilde;o, a&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120648-maioridade-penal-brasil-permitia-prisao-aos-9-anos.htm" target="_blank" title="Maioridade penal: Brasil permitia pris&atilde;o aos 9 anos">maioridade</a> atualmente com base na neuroci&ecirc;ncia?
A raz&atilde;o da ansiedade excessiva do brasileiro est&aacute; relacionada com fatores como viol&ecirc;ncia, diferen&ccedil;a social e elementos culturais que interferem no comportamento, inclusive, na tomada de decis&atilde;o e avalia&ccedil;&atilde;o das consequ&ecirc;ncias futuras. Como cientista, e aliado apenas &agrave; raz&atilde;o, sei que os jovens n&atilde;o est&atilde;o nessa fase t&atilde;o precoce da sua vida dotados das mesmas capacidades racionais e l&oacute;gicas. Aqui, mais do que uma opini&atilde;o pessoal de cada um devemos levar em considera&ccedil;&atilde;o a capacidade de racioc&iacute;nio, de l&oacute;gica, de conhecimento e desenvolvimento que cada idade nos traz.
<h2>Quanto mais jovem...</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/05/03/a-03175004691545.jpg" alt="a" />Fonte: Shutterstock
Evidentemente n&atilde;o devemos esquecer que quanto mais jovens, mais influenciados somos. &Eacute; mais f&aacute;cil convencer um jovem de 16 anos do que um jovem adulto de 20 que muitas vezes j&aacute; tem mais experi&ecirc;ncia de vida &mdash; inclusive em meios acad&eacute;micos, laborais, entre outros. Quanto maior o conhecimento e a experi&ecirc;ncia, mais ponderada ser&aacute; a tomada de decis&atilde;o e a an&aacute;lise das situa&ccedil;&otilde;es que lhe surgem e precisam ser resolvidas. Quanto menor a idade, maior a ingenuidade e as decis&otilde;es s&atilde;o, como se costuma dizer, tomadas com o cora&ccedil;&atilde;o e n&atilde;o com a cabe&ccedil;a.
Os jovens s&atilde;o, como sabemos, muito mais impulsivos. O <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119232-cuide-da-saude-do-cerebro-para-ter-uma-vida-sustentavel-e-mais-feliz.htm" target="_blank" title="Cuide da sa&uacute;de do c&eacute;rebro para ter uma vida sustent&aacute;vel e mais feliz">lobo frontal</a>, mais especificamente o c&oacute;rtex pr&eacute;-frontal, s&oacute; termina de se desenvolver at&eacute; os 30 anos de idade, a depender do indiv&iacute;duo. Com 20 anos, ele j&aacute; &eacute; bastante desenvolvido. Esta regi&atilde;o est&aacute; relacionada &agrave; l&oacute;gica, tomada de decis&otilde;es, controle emocional, aten&ccedil;&atilde;o, racionalidade, entre outras fun&ccedil;&otilde;es ligadas &agrave; intelig&ecirc;ncia global e precursora. Chamo isso de controle das intelig&ecirc;ncias.
O c&eacute;rebro de jovens com 16 anos de idade ainda &eacute; imaturo e excessivamente emocional. O sistema l&iacute;mbico trabalha melhor nas mensagens negativas, o que &eacute; natural para a sobreviv&ecirc;ncia, mas revela uma ira maior e como n&atilde;o existe um controle emocional t&atilde;o definido, possuem o que chamo de "pensamento abstrato de imortalidade".
<h2>Capacidade de decis&atilde;o</h2>
O ato de decidir, de tomar posi&ccedil;&atilde;o, de fazer escolhas, sejam elas em que campo for, entre os mais jovens n&atilde;o seria tanto um ato de coragem ou de mudan&ccedil;a, mas sim um risco com menor padr&atilde;o nas consequ&ecirc;ncias, j&aacute; que n&atilde;o t&ecirc;m um controle emocional desenvolvido, n&atilde;o refletem sobre as consequ&ecirc;ncias com tantas op&ccedil;&otilde;es. A cogni&ccedil;&atilde;o com base na experi&ecirc;ncia ainda est&aacute; desenvolvendo-se e ela &eacute; crucial para que tenha um maior mapa de op&ccedil;&otilde;es para melhores escolhas. Por isso, os idosos s&atilde;o sempre mais s&aacute;bios e todos seremos idosos um dia. Faz bem saber disso.
Diferentes estudos mostram que, aos 16 anos, o racioc&iacute;nio l&oacute;gico ou a argumenta&ccedil;&atilde;o funcionam de maneira semelhante &agrave; de um adulto; no entanto, devemos ter precau&ccedil;&otilde;es, sen&atilde;o isso seria o mesmo que assumir que&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121698-como-e-o-cerebro-de-uma-pessoa-de-alto-qi.htm" target="_blank" title="Como &eacute; o c&eacute;rebro de uma pessoa de alto QI?">pessoas de alto QI</a> s&atilde;o mais capacitadas em todos os aspectos, mesmo faltando o fator experi&ecirc;ncia. H&aacute;, sim, c&eacute;rebros jovens mais desenvolvidos que outros na regi&atilde;o frontal, mas estatisticamente s&atilde;o uma minoria. As idades que aqui tratamos est&atilde;o ligadas &agrave; fase onde se d&aacute; o in&iacute;cio da busca pela independ&ecirc;ncia j&aacute; premeditando os 18 anos, que &eacute; a etapa radical quando saem de casa e iniciam a universidade na maioria dos pa&iacute;ses mais desenvolvidos. Esta &eacute; a fase da "rebeldia", onde querem bater de frente para mostrar que s&atilde;o maduros e independentes, logo, isso interfere na racionalidade.
<h2>Imaturidade crescente</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/05/03/a-03175201927546.jpg" alt="a" />Fonte: Shutterstock
Para finalizar, os jovens hoje est&atilde;o muito mais imaturos, como comprovei em 2018 que o uso excessivo de internet diminui o QI. Tamb&eacute;m h&aacute; um estudo na Noruega em andamento desde 1970 que comprova a diminui&ccedil;&atilde;o do QI, que est&aacute; relacionada ao desenvolvimento da regi&atilde;o do c&oacute;rtex pr&eacute;-frontal. A cultura virtual criou, de forma sem&acirc;ntica, a ideia do abstrato onde vivem sempre no que chamo "mundo da fantasia". A percep&ccedil;&atilde;o distorcida da realidade tem rela&ccedil;&atilde;o com essa cultura virtual e distorce tamb&eacute;m a capacidade l&oacute;gica e racional. A maturidade tem rela&ccedil;&atilde;o com a consci&ecirc;ncia, com a percep&ccedil;&atilde;o, com a l&oacute;gica e a capacidade criativa. A experi&ecirc;ncia desenvolve a maturidade assim como o desenvolvimento do lobo frontal.
Concluindo, se me &eacute; permitida uma opini&atilde;o pessoal, apenas com embasamento cient&iacute;fico, para mim a idade ideal para assinalar a maioridade seriam os 20 anos &mdash; idade ideal para um c&eacute;rebro que come&ccedil;a a fazer sentido e a pensar com clareza, um c&eacute;rebro que embora ainda ceda muitas vezes &agrave;s quest&otilde;es emocionais, tem a no&ccedil;&atilde;o dessa dicotomia.
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Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; PhD em Neuroci&ecirc;ncias; doutor e mestre em Ci&ecirc;ncias da Sa&uacute;de nas &aacute;reas de Psicologia e Neuroci&ecirc;ncias; mestre em Psicologia; mestre em Psican&aacute;lise com forma&ccedil;&otilde;es em neuropsicologia, licenciado em Biologia e em Hist&oacute;ria, tecn&oacute;logo em antropologia, p&oacute;s-graduado em Programa&ccedil;&atilde;o Neurolingu&iacute;stica, Neuroci&ecirc;ncia Aplicada &agrave; Aprendizagem, Psicologia Existencial Humanista e Fenomenol&oacute;gica, MBA, autorrealiza&ccedil;&atilde;o, prop&oacute;sito e sentido, fil&oacute;sofo, jornalista, especializado em programa&ccedil;&atilde;o em Python, Intelig&ecirc;ncia Artificial e tem forma&ccedil;&atilde;o profissional em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica. Atualmente, &eacute; diretor do Centro de Pesquisas e An&aacute;lises Her&aacute;clito; membro ativo da Redilat &mdash; La Red de Investigadores Latinoamericanos; chefe do Departamento de Ci&ecirc;ncias e Tecnologia da Logos University International, cientista no Hospital Martin Dockweiler, professor e investigador cientista na Universidad Santander de M&eacute;xico, diretor da MF Press Global, membro da Sociedade Brasileira de Neuroci&ecirc;ncias e da Society for Neuroscience &mdash; maior sociedade de neuroci&ecirc;ncias do mundo, nos Estados Unidos. Membro da FENS, Federa&ccedil;&atilde;o Europeia de Neuroci&ecirc;ncias; membro da Mensa International, Intertel e Triple Nine Society (TNS), associa&ccedil;&atilde;o e sociedades de pessoas de alto QI, esta &uacute;ltima TNS, a mais restrita do mundo; especialista em estudos sobre comportamento humano e intelig&ecirc;ncia com mais de 100 estudos publicados.

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Será que aos 18 anos o nosso cérebro já é “adulto”? 

Imagem de Transtornos depressivos podem levar a alterações nas células imunes no megacurioso

No campo da neurociência, vêm sendo questionadas as alterações que os transtornos depressivos podem causar nas células imunes

No campo da neuroci&ecirc;ncia, v&ecirc;m sendo questionadas as altera&ccedil;&otilde;es que os transtornos depressivos podem causar nas c&eacute;lulas imunes. Um tema pertinente nos dias de hoje, em que quadros depressivos est&atilde;o muito presentes.
Os estudos mais recentes neste campo t&ecirc;m demonstrado que as pessoas que sofreram de transtorno depressivo (TDP), a ter o diagn&oacute;stico marcado pela persist&ecirc;ncia dos sintomas depressivos por mais de dois anos, apresentam aumento da deformabilidade celular em mon&oacute;citos e neutr&oacute;filos (grupo de c&eacute;lulas do sistema imunol&oacute;gico que tem a fun&ccedil;&atilde;o de defender o organismo de corpos estranhos, como v&iacute;rus e bact&eacute;rias).
&Eacute; ainda importante mencionar que os eritr&oacute;citos (gl&oacute;bulos vermelhos ou hem&aacute;cias) e os linf&oacute;citos (gl&oacute;bulos brancos) foram mais deform&aacute;veis no transtorno depressivo persistente presente, desta forma pode fazer-se a associa&ccedil;&atilde;o entre o TDP ao aumento da deformabilidade das c&eacute;lulas sangu&iacute;neas.
As minhas pesquisas neste campo t&ecirc;m por ponto de apoio inicial este estudo que foi aprovado pelo comit&ecirc; de &eacute;tica local da Dresden University of Technology. Desta forma, apoiado pelo Hospital Universit&aacute;rio Martin Dockweiler com quem celebrei recentemente parceria, elaborei um artigo cientifico que foi avaliado e aprovado pelo comit&eacute; cientifico da revista COGNITIONS onde me aprofundo nas anormalidades fisiol&oacute;gicas mais consistentes e salientes na hiperatividade do eixo hipot&aacute;lamo-hip&oacute;fise-adrenal (HPA) e inflama&ccedil;&atilde;o cr&ocirc;nica de baixo grau associada a n&iacute;veis elevados de cortisol e citocinas pr&oacute;-inflamat&oacute;rias, respectivamente.
Na realidade, este trabalho agora apresentado tinha como objetivo ser o mais detalhado poss&iacute;vel na an&aacute;lise de como uma disfun&ccedil;&atilde;o no c&eacute;rebro afeta o sistema imunol&oacute;gico.
Este estudo pode ser lido de forma completa neste <a href="https://cognitioniss.org/2022/04/20/10-38087-2595-8801-133/" target="_blank">link</a>.
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Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; PhD em Neuroci&ecirc;ncias; doutor e mestre em Ci&ecirc;ncias da Sa&uacute;de nas &aacute;reas de Psicologia e Neuroci&ecirc;ncias; mestre em Psicologia; mestre em Psican&aacute;lise com forma&ccedil;&otilde;es em neuropsicologia, licenciado em Biologia e em Hist&oacute;ria, tecn&oacute;logo em antropologia, p&oacute;s-graduado em Programa&ccedil;&atilde;o Neurolingu&iacute;stica, Neuroci&ecirc;ncia Aplicada &agrave; Aprendizagem, Psicologia Existencial Humanista e Fenomenol&oacute;gica, MBA, autorrealiza&ccedil;&atilde;o, prop&oacute;sito e sentido, fil&oacute;sofo, jornalista, especializado em programa&ccedil;&atilde;o em Python, Intelig&ecirc;ncia Artificial e tem forma&ccedil;&atilde;o profissional em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica. Atualmente, &eacute; diretor do Centro de Pesquisas e An&aacute;lises Her&aacute;clito; membro ativo da Redilat &mdash; La Red de Investigadores Latinoamericanos; chefe do Departamento de Ci&ecirc;ncias e Tecnologia da Logos University International, cientista no Hospital Martin Dockweiler, professor e investigador cientista na Universidad Santander de M&eacute;xico, diretor da MF Press Global, membro da Sociedade Brasileira de Neuroci&ecirc;ncias e da Society for Neuroscience &mdash; maior sociedade de neuroci&ecirc;ncias do mundo, nos Estados Unidos. Membro da FENS, Federa&ccedil;&atilde;o Europeia de Neuroci&ecirc;ncias; membro da Mensa International, Intertel e Triple Nine Society (TNS), associa&ccedil;&atilde;o e sociedades de pessoas de alto QI, esta &uacute;ltima TNS, a mais restrita do mundo; especialista em estudos sobre comportamento humano e intelig&ecirc;ncia com mais de 100 estudos publicados.

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Transtornos depressivos podem levar a alterações nas células imunes

Imagem de Como é o cérebro de uma pessoa de alto QI? no megacurioso

O desenvolvimento da inteligência é influenciado por múltiplos fatores, tais como os externos e os biológicos

Muito se teoriza sobre como a intelig&ecirc;ncia humana se desenvolve e os mais diversos estudos a respeito do c&eacute;rebro humano foram criados, principalmente sobre sua anatomia, como a frenologia, a craniometria, entre outros. Atualmente, muitas pesquisas s&atilde;o pautadas na influ&ecirc;ncia dos genes na intelig&ecirc;ncia e num dos meus artigos publicado na Revista Cient&iacute;fica Multidisciplinar Ci&ecirc;ncia Latina, liderei uma pesquisa que contou com a participa&ccedil;&atilde;o da neuropsic&oacute;loga especialista em testes de QI, Leninha Wagner e a biom&eacute;dica Nat&aacute;lia Barth, onde apont&aacute;vamos que existem v&aacute;rias categorias de intelig&ecirc;ncia, mas o c&oacute;rtex pr&eacute;-frontal determina o desenvolvimento das demais habilidades, pois promove melhores condi&ccedil;&otilde;es para o desenvolvimento destas, e tamb&eacute;m aponta quais s&atilde;o os fatores propulsores em seu desempenho.
O desenvolvimento da intelig&ecirc;ncia &eacute; influenciado por m&uacute;ltiplos fatores, tais como os externos, relacionados aos n&iacute;veis socioecon&ocirc;micos, por exemplo, e os biol&oacute;gicos, sendo estes associados &agrave; gen&eacute;tica e &agrave; influ&ecirc;ncia da massa branca e cinzenta no desempenho intelectual de uma pessoa. Ou seja, n&atilde;o &eacute; somente o volume e a grossura da massa cinzenta cerebral, mas tamb&eacute;m o conjunto de a&ccedil;&otilde;es dos neur&ocirc;nios, a fun&ccedil;&atilde;o da mat&eacute;ria branca nos l&oacute;bulos temporal, frontal e parietal, somados &agrave; fun&ccedil;&atilde;o simp&aacute;tica, &agrave; plasticidade cerebral e &agrave; atua&ccedil;&atilde;o do c&oacute;rtex pr&eacute;-frontal que implicam na intelig&ecirc;ncia.
Sabendo agora de antem&atilde;o todos esses processos, posso afirmar que a minha autodescoberta come&ccedil;ou muito cedo, era eu muito pequeno. As quest&otilde;es ligadas &agrave; intelig&ecirc;ncia e &agrave; percep&ccedil;&atilde;o das coisas sempre me acompanharam at&eacute; pela forma como olhava o mundo, mas sem ter a no&ccedil;&atilde;o delas, como algo natural, que n&atilde;o se nota porque faz parte de n&oacute;s. Apenas mais tarde na vida e por consequ&ecirc;ncia de alguns problemas na escola vim a descobrir que talvez existisse em mim algo mais do que aquilo que primeiramente supunha. A realiza&ccedil;&atilde;o de diversos testes de QI e, consequentemente, a entrada para as 4 principais associa&ccedil;&otilde;es ligadas &agrave; intelig&ecirc;ncia no mundo tiveram um impacto maior do que imaginei, tanto obviamente pela repercuss&atilde;o na imprensa, mas principalmente por me ajudarem a saber, a conhecer e a reconhecer quem sou.
<h2>A busca pela compreens&atilde;o da intelig&ecirc;ncia</h2>
Ap&oacute;s descobrir a pontua&ccedil;&atilde;o e comprov&aacute;-la com diversos testes, a minha curiosidade fez com que eu mergulhasse em cursos e estudos para poder desvendar o c&eacute;rebro de pessoas muito inteligentes e ajudar a sociedade no desenvolvimento intelectual. Esse seria um passo essencial, compreender as quest&otilde;es da intelig&ecirc;ncia nos mais diversos sentidos.
N&atilde;o seria justo da minha parte n&atilde;o admitir todas as portas que se abriram para mim, mas sempre com o meu esfor&ccedil;o e trabalho como aliados. Mas, acima de tudo, fico extremamente grato por conseguir ajudar e encaminhar crian&ccedil;as que s&atilde;o donas de intelig&ecirc;ncias &iacute;mpares. A imprensa mesmo que de forma n&atilde;o direta conseguiu unir-me a estas fam&iacute;lias e fez-me conhecer pessoas incr&iacute;veis.
Voltando ao estudo que falei anteriormente, &eacute; pertinente afirmar que a intelig&ecirc;ncia tem uma grande participa&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica, e as suas respectivas varia&ccedil;&otilde;es determinam a categoria de intelig&ecirc;ncia de cada indiv&iacute;duo. Os principais agrupamentos s&atilde;o a intelig&ecirc;ncia cristalizada e a flu&iacute;da. A primeira est&aacute; relacionada com os conhecimentos e experi&ecirc;ncias pr&eacute;vias e reflete na cogni&ccedil;&atilde;o verbal, enquanto a segunda requer um racioc&iacute;nio adaptativo de novas hip&oacute;teses. O desenvolvimento cristalizado &eacute; influenciado tamb&eacute;m pela estrutura cortical e a grossura desta nas regi&otilde;es laterais dos l&oacute;bulos temporais, enquanto o c&oacute;rtex frontal lateral est&aacute; relacionado ao racioc&iacute;nio, a aten&ccedil;&atilde;o e a mem&oacute;ria, assim como o l&oacute;bulo parietal.
Podemos ent&atilde;o referir que existem informa&ccedil;&otilde;es de que as pessoas mais inteligentes t&ecirc;m atividade neural nas regi&otilde;es pr&eacute;-frontais e parietais laterais, ou seja, regi&atilde;o associada ao racioc&iacute;nio l&oacute;gico. &Eacute; v&aacute;lido pontuar que a heran&ccedil;a intelectual e o racioc&iacute;nio l&oacute;gico tamb&eacute;m s&atilde;o processos evolutivos naturais, uma esp&eacute;cie mais inteligente busca um par igualmente inteligente para a procria&ccedil;&atilde;o. Isto deve ocorrer porque nosso c&oacute;digo gen&eacute;tico atua com um instinto de sobreviv&ecirc;ncia.
<h2>Evolu&ccedil;&atilde;o do c&eacute;rebro</h2>
Muito do instinto humano est&aacute; voltando e evoluiu para a sobreviv&ecirc;ncia da esp&eacute;cie, como a libera&ccedil;&atilde;o do neuro-horm&ocirc;nio associado ao amor e a paix&atilde;o, a oxitocina. Portanto, ainda nessa linha evolutiva, o c&oacute;rtex pr&eacute;-frontal atua como um centro de distribui&ccedil;&atilde;o de dados onde vigia e molda outras &aacute;reas do c&eacute;rebro. Independentemente dos conhecimentos adquiridos previamente, a capacidade de resolver problemas l&oacute;gicos em situa&ccedil;&otilde;es at&iacute;picas j&aacute; define essa regi&atilde;o como gestor de todo o processo intelectual humano. Afinal, o processo de evolu&ccedil;&atilde;o sempre est&aacute; em busca do mais apto, e o racioc&iacute;nio l&oacute;gico &eacute; uma ferramenta para a evolu&ccedil;&atilde;o dos componentes, tendo como a regi&atilde;o cortical o seu carro-chefe na participa&ccedil;&atilde;o dos neur&ocirc;nios, nas sinapses e na composi&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica e, consequentemente, no coeficiente intelectual de um indiv&iacute;duo.
Gostava de deixar bem claro que as pessoas de alto QI utilizam com mais frequ&ecirc;ncia as &aacute;reas respons&aacute;veis pelo pensamento e tomada de decis&atilde;o, possuem uma maior &aacute;rea em seu c&oacute;rtex cerebral, uma maior densidade de neuritos, que permitem que os neur&ocirc;nios se organizem em padr&otilde;es mais eficientes. H&aacute; tamb&eacute;m uma propor&ccedil;&atilde;o elevada de c&eacute;lulas gliais, que s&atilde;o suportes neuronais, h&aacute; uma rela&ccedil;&atilde;o da fun&ccedil;&atilde;o e a estrutura da c&eacute;lula piramidal relativo ao tamanho dendr&iacute;tico e a velocidade do potencial de a&ccedil;&atilde;o, que s&atilde;o as sinapses.
O estudo sobre o assunto pode ser acessado <a href="https://ciencialatina.org/index.php/cienciala/article/view/1854/2644" target="_blank">aqui</a>.
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Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; PhD em Neuroci&ecirc;ncias; doutor e mestre em Ci&ecirc;ncias da Sa&uacute;de nas &aacute;reas de Psicologia e Neuroci&ecirc;ncias; mestre em Psicologia; mestre em Psican&aacute;lise com forma&ccedil;&otilde;es em neuropsicologia, licenciado em Biologia e em Hist&oacute;ria, tecn&oacute;logo em antropologia, p&oacute;s-graduado em Programa&ccedil;&atilde;o Neurolingu&iacute;stica, Neuroci&ecirc;ncia Aplicada &agrave; Aprendizagem, Psicologia Existencial Humanista e Fenomenol&oacute;gica, MBA, autorrealiza&ccedil;&atilde;o, prop&oacute;sito e sentido, fil&oacute;sofo, jornalista, especializado em programa&ccedil;&atilde;o em Python, Intelig&ecirc;ncia Artificial e tem forma&ccedil;&atilde;o profissional em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica. Atualmente, &eacute; diretor do Centro de Pesquisas e An&aacute;lises Her&aacute;clito; membro ativo da Redilat &mdash; La Red de Investigadores Latinoamericanos; chefe do Departamento de Ci&ecirc;ncias e Tecnologia da Logos University International, cientista no Hospital Martin Dockweiler, professor e investigador cientista na Universidad Santander de M&eacute;xico, diretor da MF Press Global, membro da Sociedade Brasileira de Neuroci&ecirc;ncias e da Society for Neuroscience &mdash; maior sociedade de neuroci&ecirc;ncias do mundo, nos Estados Unidos. Membro da FENS, Federa&ccedil;&atilde;o Europeia de Neuroci&ecirc;ncias; membro da Mensa International, Intertel e Triple Nine Society (TNS), associa&ccedil;&atilde;o e sociedades de pessoas de alto QI, esta &uacute;ltima TNS, a mais restrita do mundo; especialista em estudos sobre comportamento humano e intelig&ecirc;ncia com mais de 100 estudos publicados.

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Como é o cérebro de uma pessoa de alto QI?

Imagem de Wordle e Termo: entenda por que o jogo ficou tão popular no megacurioso

Descobrir a palavra do jogo virou febre nas redes sociais, mas você tem ideia do motivo?

Durante a pandemia, surgiram milhares de novas tend&ecirc;ncias que visavam &agrave; manuten&ccedil;&atilde;o do entretenimento durante o isolamento r&iacute;gido. Entre a populariza&ccedil;&atilde;o de novas redes sociais, como o TikTok, e o surgimento de novos influenciadores digitais, uma outra vertente chamou aten&ccedil;&atilde;o no per&iacute;odo: o jogo Wordle, que tem sua vers&atilde;o em portugu&ecirc;s chamada Termo.
A ideia &eacute; que todos os dias uma palavra secreta surge no computador, e o usu&aacute;rio tem seis tentativas de adivinhar qual &eacute;. O jogo s&oacute; pode ser utilizado uma vez por dia, criando uma atmosfera de desafio e satisfa&ccedil;&atilde;o para aqueles que conseguem desvendar o mist&eacute;rio.
<h2 class="uk-text-justify">Por que o Wordle e o Termo foram criados?</h2>
O jogo foi criado meramente com a inten&ccedil;&atilde;o de divertir &mdash; o criador deseja que seja divulgado, mas n&atilde;o para a capta&ccedil;&atilde;o financeira, mas sim para que as pessoas vejam que o online pode ser puramente divertido. A pandemia, por si s&oacute;, gerou um aumento de ansiedade na sociedade em geral, e esse sentimento criou uma atmosfera extremamente negativa.
As redes sociais s&atilde;o um perigo nesse sentido por promoverem uma aparente dissipa&ccedil;&atilde;o dessa atmosfera com a libera&ccedil;&atilde;o de dopamina. As ferramentas das redes sociais ajudam na libera&ccedil;&atilde;o desse neurotransmissor, por&eacute;m essa &eacute; uma subst&acirc;ncia viciante e, por isso, a quantidade usufru&iacute;da deve ser cada vez maior, o que gera um novo ciclo de ansiedade.
Nesse contexto, o TikTok, por exemplo, &eacute; um aplicativo malicioso por promover a ansiedade com coisas f&uacute;teis e divertidas. A ansiedade recorre &agrave; am&iacute;gdala cerebral, que busca um mapa de mem&oacute;rias negativas para resolver a situa&ccedil;&atilde;o de "perigo"; assim como recorre ao sistema l&iacute;mbico para uma libera&ccedil;&atilde;o cada vez maior de dopamina, neurotransmissor da recompensa, o que passa a n&atilde;o ser suficiente com o tempo.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/22/a-22185305384559.jpg" alt="a" />
&Eacute; justamente esse sistema de recompensa cerebral que levou &agrave; populariza&ccedil;&atilde;o do Wordle e do Termo. Quanto maior o desafio, maior a recompensa, ou seja, maior a intensidade de libera&ccedil;&atilde;o de dopamina.
Sendo que, mediante &agrave; cultura das redes sociais, que est&aacute; vinculada ao virtual e sua sem&acirc;ntica, assim como ao imediatismo que a internet promove, um jogo f&aacute;cil, r&aacute;pido e recompensador passa a ser um bom mecanismo para essa sensa&ccedil;&atilde;o procurada para nos livrar dessa atmosfera negativa, assim como suprir a depend&ecirc;ncia do v&iacute;cio.
No entanto, apesar de ser necess&aacute;rio o cuidado quanto ao v&iacute;cio em eletr&ocirc;nicos, acredito que o Wordle e o Termo promovam a neuroplasticidade cerebral. Afinal, &eacute; melhor esse jogo do que outras ferramentas que nada desenvolvem.
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Fabiano de Abreu Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; doutor e mestre em Ci&ecirc;ncias da Sa&uacute;de nas &aacute;reas de Psicologia e Neuroci&ecirc;ncias com o t&iacute;tulo reconhecido pela Universidade Nova de Lisboa; PhD em neuroci&ecirc;ncia pela Logos University International/City University. &Eacute; tamb&eacute;m mestre em Psican&aacute;lise pelo Instituto e Faculdade Gaio/Unesco; p&oacute;s-graduado em Neuropsicologia pela Cognos em Portugal e em Neuroci&ecirc;ncia, Neuroci&ecirc;ncia Aplicada &agrave; Aprendizagem, Neuroci&ecirc;ncia em Comportamento, Neurolingu&iacute;stica e Antropologia pela Faveni do Brasil. Conta com especializa&ccedil;&otilde;es avan&ccedil;adas em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica pela TrainingHouse em Portugal, The Electrical Properties of the Neuron, Neurons and Networks, Neuroscience em Harvard (EUA). &Eacute; bacharel em Neuroci&ecirc;ncia e Psicologia pela Emil Brunner World University (EBWU) e licenciado em Biologia e Hist&oacute;ria pela Faveni do Brasil; tecn&oacute;logo em Antropologia pela UniLogos (EUA); com especializa&ccedil;&otilde;es em Intelig&ecirc;ncia Artificial na IBM e Programa&ccedil;&atilde;o em Python na Universidade de S&atilde;o Paulo (USP); e MBA em Psicologia Positiva na Pontif&iacute;cia Universidade Cat&oacute;lica (PUC).

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Wordle e Termo: entenda por que o jogo ficou tão popular

Imagem de Aprendemos com os erros e a neurociência pode comprovar no megacurioso

Cometer erros é uma atitude comum a todos os seres humanos e, nesse contexto, desenvolvemos diversos aprendizados filosóficos sobre a importância de aprender com os erros

Cometer erros &eacute; uma atitude comum a todos os seres humanos e, nesse contexto, desenvolvemos diversos aprendizados filos&oacute;ficos sobre a import&acirc;ncia de aprender com os erros. Por&eacute;m, a neuroci&ecirc;ncia foi mais al&eacute;m e determinou que h&aacute; um aparato neurobiol&oacute;gico destinado &agrave; avalia&ccedil;&atilde;o e armazenamento dos erros.
Somos sem&acirc;nticos. Imagine que o universo e tudo o que est&aacute; contido nele sejam apenas as mesmas coisas em situa&ccedil;&otilde;es diferentes, o que seria &oacute;bvio se analisarmos que toda mat&eacute;ria s&atilde;o &aacute;tomos e que, quando alterados os constituintes b&aacute;sicos, teremos resultados diferentes.
<h2>Os "neur&ocirc;nios dos erros"</h2>
Um estudo determinou que esses "neur&ocirc;nios dos erros" estariam localizados no c&oacute;rtex cingulado anterior e na &aacute;rea motora suplementar, ambos na regi&atilde;o frontal, conhecida entre outras fun&ccedil;&otilde;es pela avalia&ccedil;&atilde;o de riscos, por exemplo. Esses neur&ocirc;nios retificadores s&atilde;o ativados quando cometemos um erro e os corrige rapidamente.
A fun&ccedil;&atilde;o desempenhada por tais neur&ocirc;nios possibilita um automonitoramento sem um feedback expl&iacute;cito, que se manifesta por meio de ajustes de comportamento. Uma assinatura espec&iacute;fica de ondas cerebrais, chamada ERN ou negatividade relacionada ao erro, &eacute; detect&aacute;vel no c&eacute;rebro imediatamente ap&oacute;s a falha. Quanto maior o ERN para um determinado desacerto, mais os neur&ocirc;nios de erro disparam. Se a assinatura ERN em todo o c&eacute;rebro n&atilde;o for vis&iacute;vel ou for baixa, o sujeito pode reconhecer que cometeu um erro, mas estar&aacute; relutante em mudar seu comportamento.
Al&eacute;m disso, a ideia de que "aprendemos com os erros" sugere que joguinhos que estimulem a neuroplasticidade podem ter efeitos positivos sobre o funcionamento cerebral. Aqueles joguinhos de letras e cores em que o texto e a cor s&atilde;o iguais e, em outros casos, a palavra e a colora&ccedil;&atilde;o s&atilde;o diferentes, podem ser uma boa gin&aacute;stica para o desempenho desses neur&ocirc;nios.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/15/15201145325503.png" alt="a" />
Uma maior compreens&atilde;o sobre esse modo de funcionamento cerebral pode ajudar a desenvolver tratamentos para transtornos como o transtorno obsessivo compulsivo (TOC), que se caracteriza por uma tentativa constante de corre&ccedil;&atilde;o de erros percebidos. Aprendemos com os erros. Portanto, n&atilde;o se penalize tanto com os seus erros, aprenda com eles e aperfei&ccedil;oe-se.
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Fabiano de Abreu Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; doutor e mestre em Ci&ecirc;ncias da Sa&uacute;de nas &aacute;reas de Psicologia e Neuroci&ecirc;ncias com o t&iacute;tulo reconhecido pela Universidade Nova de Lisboa; PhD em neuroci&ecirc;ncia pela Logos University International/City University. &Eacute; tamb&eacute;m mestre em Psican&aacute;lise pelo Instituto e Faculdade Gaio/Unesco; p&oacute;s-graduado em Neuropsicologia pela Cognos em Portugal e em Neuroci&ecirc;ncia, Neuroci&ecirc;ncia Aplicada &agrave; Aprendizagem, Neuroci&ecirc;ncia em Comportamento, Neurolingu&iacute;stica e Antropologia pela Faveni do Brasil. Conta com especializa&ccedil;&otilde;es avan&ccedil;adas em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica pela TrainingHouse em Portugal, The Electrical Properties of the Neuron, Neurons and Networks, Neuroscience em Harvard (EUA). &Eacute; bacharel em Neuroci&ecirc;ncia e Psicologia pela Emil Brunner World University (EBWU) e licenciado em Biologia e Hist&oacute;ria pela Faveni do Brasil; tecn&oacute;logo em Antropologia pela UniLogos (EUA); com especializa&ccedil;&otilde;es em Intelig&ecirc;ncia Artificial na IBM e Programa&ccedil;&atilde;o em Python na Universidade de S&atilde;o Paulo (USP); e MBA em Psicologia Positiva na Pontif&iacute;cia Universidade Cat&oacute;lica (PUC).

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Aprendemos com os erros e a neurociência pode comprovar

Imagem de Esquecer pode ser sinal de uma memória saudável no megacurioso

O ato de esquecer está presente no dia a dia de pessoas no mundo inteiro, porém, ao contrário do que muitos pensam, nem sempre “esquecer” é sinal de uma falha cognitiva ou de um problema de saúde

O ato de esquecer est&aacute; presente no dia a dia de pessoas no mundo inteiro, por&eacute;m, ao contr&aacute;rio do que muitos pensam, nem sempre &ldquo;esquecer&rdquo; &eacute; sinal de uma falha cognitiva ou de um problema de sa&uacute;de. Um estudo realizado na Universidade de Toronto (Canad&aacute;) concluiu que, na verdade, ser esquecido pode ser uma evid&ecirc;ncia de intelig&ecirc;ncia e que a boa mem&oacute;ria &eacute; algo sobrevalorizado.
De acordo com o estudo canadense, &eacute; importante que o c&eacute;rebro se esque&ccedil;a de detalhes irrelevantes e se concentre em coisas que nos ajudar&atilde;o a tomar decis&otilde;es na vida real, sendo a mem&oacute;ria uma ferramenta essencial para otimizar a tomada de decis&otilde;es. A regi&atilde;o do c&eacute;rebro da tomada de decis&otilde;es, o lobo frontal, &eacute; a mesma relacionada em testes de QI. N&atilde;o podemos esquecer que o nosso c&eacute;rebro &eacute; feito para nos prevenir, para a nossa sobreviv&ecirc;ncia, logo, opta por mem&oacute;rias mais importantes assim como pela economia de energia.
Por isso, concordo que o esquecimento pode ser considerado um benef&iacute;cio, e n&atilde;o um obst&aacute;culo. A mem&oacute;ria foi feita para "esquecer". N&atilde;o seria poss&iacute;vel armazenar e reter tudo. Afinal, formatamos a mem&oacute;ria como um todo, por exemplo, n&atilde;o codificamos a letra e sim o contexto da frase ou da palavra. Podemos pensar na letra, mas quando lemos este texto, por exemplo, o formatamos em um todo.
<h2 class="uk-text-justify">Nem tudo &eacute; positivo</h2>
&Eacute; necess&aacute;rio ressaltar que o estudo canadense tamb&eacute;m afirma que esquecer de coisas importantes com frequ&ecirc;ncia pode ser um problema, e n&atilde;o tem rela&ccedil;&atilde;o com a intelig&ecirc;ncia. Temos sempre que montar um "quebra-cabe&ccedil;a de ideias" n&atilde;o generalizando o esquecimento como um fator bom sem analisar os pormenores.
Afinal, o esquecimento pode ser um dist&uacute;rbio, assim como pode ser o princ&iacute;pio de uma doen&ccedil;a neurodegenerativa. Tem que saber identificar o esquecimento em si, como ele acontece e sua rela&ccedil;&atilde;o.
Um alto QI tem rela&ccedil;&atilde;o com conex&otilde;es mais eficientes, sinapses mais potentes e duradouras, que s&atilde;o as comunica&ccedil;&otilde;es entre neur&ocirc;nios e codifica&ccedil;&atilde;o de mem&oacute;ria nas c&eacute;lulas de engrama, ou seja, uma pessoa inteligente quando quer aprender algo, tem maior facilidade de aprender, pois tem foco e maior facilidade de memorizar, utilizando bem o processo necess&aacute;rio para uma melhor memoriza&ccedil;&atilde;o, com conex&otilde;es mais eficientes. Portanto, o c&eacute;rebro funciona mais r&aacute;pido, com muitas informa&ccedil;&otilde;es a todo instante, por isso tende a esquecer mais tamb&eacute;m. Por&eacute;m, no fim, por mais que esque&ccedil;a muito, a quantidade de informa&ccedil;&otilde;es &eacute; maior.
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Fabiano de Abreu Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; doutor e mestre em Ci&ecirc;ncias da Sa&uacute;de nas &aacute;reas de Psicologia e Neuroci&ecirc;ncias com o t&iacute;tulo reconhecido pela Universidade Nova de Lisboa; PhD em neuroci&ecirc;ncia pela Logos University International/City University. &Eacute; tamb&eacute;m mestre em Psican&aacute;lise pelo Instituto e Faculdade Gaio/Unesco; p&oacute;s-graduado em Neuropsicologia pela Cognos em Portugal e em Neuroci&ecirc;ncia, Neuroci&ecirc;ncia Aplicada &agrave; Aprendizagem, Neuroci&ecirc;ncia em Comportamento, Neurolingu&iacute;stica e Antropologia pela Faveni do Brasil. Conta com especializa&ccedil;&otilde;es avan&ccedil;adas em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica pela TrainingHouse em Portugal, The Electrical Properties of the Neuron, Neurons and Networks, Neuroscience em Harvard (EUA). &Eacute; bacharel em Neuroci&ecirc;ncia e Psicologia pela Emil Brunner World University (EBWU) e licenciado em Biologia e Hist&oacute;ria pela Faveni do Brasil; tecn&oacute;logo em Antropologia pela UniLogos (EUA); com especializa&ccedil;&otilde;es em Intelig&ecirc;ncia Artificial na IBM e Programa&ccedil;&atilde;o em Python na Universidade de S&atilde;o Paulo (USP); e MBA em Psicologia Positiva na Pontif&iacute;cia Universidade Cat&oacute;lica (PUC).

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Esquecer pode ser um sinal de memória saudável

Imagem de Janeiro branco: por que tantos problemas da saúde mental? no megacurioso

O Janeiro Branco é uma campanha que visa chamar atenção da sociedade para a necessidade de cuidar da saúde mental e emocional

O Janeiro Branco &eacute; uma campanha que visa chamar aten&ccedil;&atilde;o da sociedade para a necessidade de cuidar da sa&uacute;de mental e emocional. O m&ecirc;s de janeiro, que se encerra em breve, foi escolhido porque, de uma forma simb&oacute;lica, &eacute; no in&iacute;cio de ano que as pessoas tendem a refletir mais sobre suas vidas, emo&ccedil;&otilde;es e quest&otilde;es existenciais.
&Eacute; importante salientar que a sa&uacute;de mental, muito mais do que um tema que est&aacute; "na moda", &eacute; uma necessidade urgente. Em meu centro de pesquisas, recebemos dez vezes mais queixas e dados. Os profissionais da sa&uacute;de mental no departamento que eu chefio apresentam um n&uacute;mero alarmante de casos.
Al&eacute;m disso, o fato de o Brasil ser "o pa&iacute;s mais ansioso do mundo" &mdash; segundo a Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de (OMS) &mdash; tem rela&ccedil;&atilde;o direta com a viol&ecirc;ncia enfrentada diariamente. Isso gera uma cultura de ansiedade que pode ser facilmente percebida no comportamento do povo brasileiro.
O ciclo de ansiedade &eacute; constante, funciona como uma pend&ecirc;ncia e faz parte do instinto para nossa preven&ccedil;&atilde;o. Saber que a viol&ecirc;ncia existe j&aacute; eleva a ansiedade, pensar que pode sair na rua e acontecer algo tamb&eacute;m, assim como ir dormir e qualquer barulho arremeter ao pensamento de que algu&eacute;m pode estar invadindo a sua casa.
<h2 class="uk-text-justify">Por que tantos problemas emocionais no Brasil?</h2>
Existem diversas outras quest&otilde;es no cotidiano do Brasil que podem aumentar a ansiedade, como problemas pol&iacute;ticos, econ&ocirc;micos, sociais e a pr&oacute;pria pandemia. Afinal, por mais que a pessoa seja negacionista, qualquer doen&ccedil;a pand&ecirc;mica, por instinto, eleva a ansiedade, pelo receio, mesmo que inconsciente, de ser infectado. Isso &eacute; inevit&aacute;vel, assim como a ansiedade derivada da mudan&ccedil;a da rotina.
A ansiedade busca na am&iacute;gdala cerebral um mapa de mem&oacute;rias que possa ajudar a resolver determinada situa&ccedil;&atilde;o. Memorizamos com a emo&ccedil;&atilde;o para nossa preven&ccedil;&atilde;o. Ent&atilde;o, c&eacute;lulas de engramas s&atilde;o formatadas em situa&ccedil;&otilde;es de risco e ficam armazenadas, podendo ser recuperadas em situa&ccedil;&otilde;es de grande ansiedade, estresse e em busca de solu&ccedil;&otilde;es. Isso &eacute; um mecanismo de defesa.
Quando um indiv&iacute;duo est&aacute; constantemente em um estado de ansiedade, a am&iacute;gdala &eacute; moldada assim como outras regi&otilde;es do c&eacute;rebro, causando consequ&ecirc;ncias como dist&uacute;rbios, transtornos e doen&ccedil;as que podem levar &agrave; depress&atilde;o e al&eacute;m de outros. &Eacute; por isso que o brasileiro &eacute; o povo que mais acessa a internet, mais especificamente as redes sociais. Nelas, h&aacute; uma busca inconsciente pela homeostase, liberando neurotransmissores da recompensa, entre eles, a dopamina, para uma satisfa&ccedil;&atilde;o moment&acirc;nea que nos tira em instantes da atmosfera negativa.
Ap&oacute;s um transtorno ser instalado, a capacidade de reconhecer o problema diminui, o que pode levar &agrave; nega&ccedil;&atilde;o. Para evitar esse cen&aacute;rio, recomenda-se dormir 8 horas por noite, realizar a dieta do mediterr&acirc;neo, praticar atividades f&iacute;sicas por pelo menos 30 minutos ao dia, utilizar menos as redes sociais e conviver com pessoas que n&atilde;o sejam negativas.
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Fabiano de Abreu Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; doutor e mestre em Ci&ecirc;ncias da Sa&uacute;de nas &aacute;reas de Psicologia e Neuroci&ecirc;ncias com o t&iacute;tulo reconhecido pela Universidade Nova de Lisboa; PhD em neuroci&ecirc;ncia pela Logos University International/City University. &Eacute; tamb&eacute;m mestre em Psican&aacute;lise pelo Instituto e Faculdade Gaio/Unesco; p&oacute;s-graduado em Neuropsicologia pela Cognos em Portugal e em Neuroci&ecirc;ncia, Neuroci&ecirc;ncia Aplicada &agrave; Aprendizagem, Neuroci&ecirc;ncia em Comportamento, Neurolingu&iacute;stica e Antropologia pela Faveni do Brasil. Conta com especializa&ccedil;&otilde;es avan&ccedil;adas em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica pela TrainingHouse em Portugal, The Electrical Properties of the Neuron, Neurons and Networks, Neuroscience em Harvard (EUA). &Eacute; bacharel em Neuroci&ecirc;ncia e Psicologia pela Emil Brunner World University (EBWU) e licenciado em Biologia e Hist&oacute;ria pela Faveni do Brasil; tecn&oacute;logo em Antropologia pela UniLogos (EUA); com especializa&ccedil;&otilde;es em Intelig&ecirc;ncia Artificial na IBM e Programa&ccedil;&atilde;o em Python na Universidade de S&atilde;o Paulo (USP); e MBA em Psicologia Positiva na Pontif&iacute;cia Universidade Cat&oacute;lica (PUC).

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Janeiro Branco: por que tantos problemas na saúde mental?

Imagem de Como neurotransmissores definem traços de personalidade primários no megacurioso

Existem diversos 'gatilhos' que podem levar ao surgimento de um distúrbio; entenda como os neurotransmissores influenciam

O&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120815-6-mitos-sobre-o-cerebro-humano-que-voce-ainda-escuta-por-ai.htm" target="_blank" title="6 mitos sobre o c&eacute;rebro humano que voc&ecirc; ainda escuta por a&iacute;">c&eacute;rebro humano</a> est&aacute; em constante mudan&ccedil;a e adapta&ccedil;&atilde;o, de modo que a meta &eacute; sempre evoluir e ter um bom desempenho de fun&ccedil;&otilde;es gastando o m&iacute;nimo de energia poss&iacute;vel. Estudos j&aacute; demonstraram que h&aacute; mudan&ccedil;as no c&eacute;rebro de pessoas com transtorno de personalidade narcisista, por exemplo. Por&eacute;m, a Ci&ecirc;ncia ainda n&atilde;o conseguiu determinar se a pessoa nasce com esse marcador gen&eacute;tico ou se o seu comportamento e o ambiente desencadeiam o aparecimento de doen&ccedil;as.
As an&aacute;lises sobre o aumento de casos de dist&uacute;rbios de personalidade espec&iacute;ficos levam a crer que os h&aacute;bitos cotidianos e a influ&ecirc;ncia da cultura tecnol&oacute;gica estejam relacionados a essas altera&ccedil;&otilde;es neurol&oacute;gicas. Afinal, os&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119028-como-funciona-o-cerebro-num-relacionamento.htm" target="_blank" title="Como funciona o c&eacute;rebro num relacionamento?">neurotransmissores</a> s&atilde;o mensageiros qu&iacute;micos que podem transmitir, estimular e equilibrar os sinais entre neur&ocirc;nios e outras c&eacute;lulas do corpo. Esses bilh&otilde;es de mensageiros trabalham constantemente e podem afetar diversas fun&ccedil;&otilde;es f&iacute;sicas e psicol&oacute;gicas.
<h2 class="uk-text-justify">Gatilhos para dist&uacute;rbios</h2>
Existem diversos gatilhos que podem levar ao surgimento de um dist&uacute;rbio, como a necessidade de&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/bem-estar/76651-fuja-dos-doces-especialistas-comprovam-que-acucar-vicia.htm" target="_blank" title="Fuja dos doces: especialistas comprovam que a&ccedil;&uacute;car vicia">libera&ccedil;&atilde;o da dopamina</a> e a disfun&ccedil;&atilde;o em neurotransmissores como a serotonina, que &eacute; respons&aacute;vel por aumentar a secre&ccedil;&atilde;o da dopamina. Esta, por sua vez, envolve uma necessidade de conquistas gradativa n&atilde;o exata, de modo que est&aacute; conectada n&atilde;o s&oacute; a a&ccedil;&otilde;es constantes, mas tamb&eacute;m &agrave; vaidade, por exemplo. A&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120097-por-que-o-sol-nos-deixa-mais-felizes-a-ciencia-explica.htm" target="_blank" title="Por que o sol nos deixa mais felizes? A Ci&ecirc;ncia explica!">serotonina</a> est&aacute; relacionada &agrave; ansiedade, ao sono, &agrave; sensa&ccedil;&atilde;o de bem-estar, entre outros fatores que podem prejudicar a busca por mais conquistas.
Todos os neurotransmissores est&atilde;o envolvidos em processos que resultam na personalidade. A rede neural est&aacute; conectada, e o mau funcionamento de um neurotransmissor pode levar ao mau funcionamento de outros. A neuroterapia pode ajudar a tratar eventuais problemas e dist&uacute;rbios de personalidade.
Considerando o c&eacute;rebro, a neuroplasticidade e as adapta&ccedil;&otilde;es desse &oacute;rg&atilde;o, o meu estudo concluiu que dist&uacute;rbios como a personalidade narcisista e a histri&ocirc;nica t&ecirc;m ra&iacute;zes gen&eacute;ticas, mas esse n&atilde;o &eacute; o &uacute;nico fator desencadeante e pode n&atilde;o ser determinante. Internet, redes sociais e games, por exemplo, est&atilde;o elevando os n&iacute;veis de ansiedade, o que afeta o ciclo da dopamina e pode fazer surgir o narcisismo. Com a neuroterapia, o foco est&aacute; no motivo pelo qual tais comportamentos surgiram, visando, assim, a uma maior efic&aacute;cia no processo de tratamento.
O estudo completo pode ser acessado neste <a href="http://www.ijmcer.com/wp-content/uploads/2021/09/IJMCER_BB0340271279.pdf" target="_blank">link</a>.
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Fabiano de Abreu Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; doutor e mestre em Ci&ecirc;ncias da Sa&uacute;de nas &aacute;reas de Psicologia e Neuroci&ecirc;ncias com o t&iacute;tulo reconhecido pela Universidade Nova de Lisboa; PhD em neuroci&ecirc;ncia pela Logos University International/City University. &Eacute; tamb&eacute;m mestre em Psican&aacute;lise pelo Instituto e Faculdade Gaio/Unesco; p&oacute;s-graduado em Neuropsicologia pela Cognos em Portugal e em Neuroci&ecirc;ncia, Neuroci&ecirc;ncia Aplicada &agrave; Aprendizagem, Neuroci&ecirc;ncia em Comportamento, Neurolingu&iacute;stica e Antropologia pela Faveni do Brasil. Conta com especializa&ccedil;&otilde;es avan&ccedil;adas em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica pela TrainingHouse em Portugal, The Electrical Properties of the Neuron, Neurons and Networks, Neuroscience em Harvard (EUA). &Eacute; bacharel em Neuroci&ecirc;ncia e Psicologia pela Emil Brunner World University (EBWU) e licenciado em Biologia e Hist&oacute;ria pela Faveni do Brasil; tecn&oacute;logo em Antropologia pela UniLogos (EUA); com especializa&ccedil;&otilde;es em Intelig&ecirc;ncia Artificial na IBM e Programa&ccedil;&atilde;o em Python na Universidade de S&atilde;o Paulo (USP); e MBA em Psicologia Positiva na Pontif&iacute;cia Universidade Cat&oacute;lica (PUC).

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Como neurotransmissores definem traços de personalidade primários

Imagem de Comportamento hater: a depreciação é um pedido de ajuda no megacurioso

Desde que houve uma popularização das redes sociais, as pessoas ficaram cada vez mais familiarizadas com o termo 'hater' (pessoas que ficam online tecendo comentários maldosos sobre outras pessoas)

Desde que houve uma populariza&ccedil;&atilde;o massiva das redes sociais e do uso da internet, as pessoas ficaram cada vez mais familiarizadas com o termo hater, que designa pessoas que ficam online tecendo coment&aacute;rios maldosos sobre famosos ou outras pessoas comuns sem ter nenhum interesse aparente por tr&aacute;s disso. Esse comportamento j&aacute; foi avaliado por diversos especialistas, e personalidades importantes do mundo digital j&aacute; se pronunciaram publicamente sobre preju&iacute;zos f&iacute;sicos e emocionais desenvolvidos pelas constantes cr&iacute;ticas.
O ato de depreciar algu&eacute;m esconde as necessidades do pr&oacute;prio hater de chamar aten&ccedil;&atilde;o. Afinal, voc&ecirc; pode depreciar aquele youtuber ruim pelo conte&uacute;do in&uacute;til ou errado, ou seja, a maioria. Mas algu&eacute;m com conhecimento vai perder tempo depreciando esse youtuber? Essas pessoas nem ao menos v&atilde;o ter paci&ecirc;ncia para se fixar no canal. Pessoas inteligentes tendem a ser impacientes com conte&uacute;dos in&uacute;teis.
Mesmo que as pessoas justifiquem tais atitudes depreciativas como uma forma de manifesta&ccedil;&atilde;o para "mudar o mundo", isso n&atilde;o desconfigura a necessidade e a busca por aten&ccedil;&atilde;o, pois pessoas autossuficientes ignoram o que n&atilde;o soma. Isso ocorre pela economia de energia do c&eacute;rebro, que opta por gastar em a&ccedil;&otilde;es mais eficientes e &uacute;teis. Quanto mais inteligente a pessoa, maior o gasto de energia no c&eacute;rebro. Desvendar, aprender, raciocinar, prever e criar metas &mdash; tudo isso exige um alto gasto de energia. Essa condi&ccedil;&atilde;o tamb&eacute;m exige otimiza&ccedil;&atilde;o do tempo, aproveitando-o ao m&aacute;ximo em todas as circunst&acirc;ncias.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/12/12115613399186.jpg" alt="a" />Fonte: Shutterstock
<h2 class="uk-text-justify">"Eu tenho raz&atilde;o"</h2>
Ao acreditar "ter raz&atilde;o em algo", o c&eacute;rebro do hater pode liberar neurotransmissores relacionados ao comportamento instintivo, aceita&ccedil;&atilde;o e narcisismo. Isso tem v&iacute;nculo com a sobreviv&ecirc;ncia, j&aacute; que, quando aceito, n&atilde;o se est&aacute; s&oacute;, e n&atilde;o estar s&oacute; aumenta a sensa&ccedil;&atilde;o de seguran&ccedil;a. O medo da solid&atilde;o tem rela&ccedil;&atilde;o com a evolu&ccedil;&atilde;o do c&eacute;rebro: quanto mais desenvolvido o lobo frontal, menor o medo e maior, inclusive, a procura pela solid&atilde;o.
Na verdade, a sensibilidade para a empatia de quem n&atilde;o julga est&aacute; relacionada n&atilde;o apenas &agrave; vontade, mas ao pensamento das nuances da a&ccedil;&atilde;o, principalmente de como ser&aacute; visto o julgamento, assim como o quanto afetar&aacute; o atingido. No fim, toda a&ccedil;&atilde;o tem uma rea&ccedil;&atilde;o, e pessoas ocupadas, satisfeitas e que precisam otimizar o tempo sabem os riscos de um coment&aacute;rio depreciativo e suas consequ&ecirc;ncias.
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Fabiano de Abreu Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; doutor e mestre em Ci&ecirc;ncias da Sa&uacute;de nas &aacute;reas de Psicologia e Neuroci&ecirc;ncias com o t&iacute;tulo reconhecido pela Universidade Nova de Lisboa; PhD em neuroci&ecirc;ncia pela Logos University International/City University. &Eacute; tamb&eacute;m mestre em Psican&aacute;lise pelo Instituto e Faculdade Gaio/Unesco; p&oacute;s-graduado em Neuropsicologia pela Cognos em Portugal e em Neuroci&ecirc;ncia, Neuroci&ecirc;ncia Aplicada &agrave; Aprendizagem, Neuroci&ecirc;ncia em Comportamento, Neurolingu&iacute;stica e Antropologia pela Faveni do Brasil. Conta com especializa&ccedil;&otilde;es avan&ccedil;adas em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica pela TrainingHouse em Portugal, The Electrical Properties of the Neuron, Neurons and Networks, Neuroscience em Harvard (EUA). &Eacute; bacharel em Neuroci&ecirc;ncia e Psicologia pela Emil Brunner World University (EBWU) e licenciado em Biologia e Hist&oacute;ria pela Faveni do Brasil; tecn&oacute;logo em Antropologia pela UniLogos (EUA); com especializa&ccedil;&otilde;es em Intelig&ecirc;ncia Artificial na IBM e Programa&ccedil;&atilde;o em Python na Universidade de S&atilde;o Paulo (USP); e MBA em Psicologia Positiva na Pontif&iacute;cia Universidade Cat&oacute;lica (PUC).

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Comportamento hater: a depreciação é um pedido de ajuda

Imagem de Técnicas de memorização: o que são células de engramas? no megacurioso

A memorização, que é um dos processos mais difíceis de serem realizados, vem ganhando novas e importantes descobertas

O c&eacute;rebro, seu principal &oacute;rg&atilde;o do sistema nervoso, &eacute; respons&aacute;vel por diversas fun&ccedil;&otilde;es extremamente sens&iacute;veis, essenciais para o dia a dia de qualquer pessoa. Entre as in&uacute;meras c&eacute;lulas que comp&otilde;em esse complexo sistema est&atilde;o as engramas, armazenadas como mem&oacute;rias potencialmente recuper&aacute;veis.
Mesmo que o conceito de &ldquo;engrama&rdquo; tenha sido apresentado h&aacute; quase 115 anos, somente com as tecnologias atuais evid&ecirc;ncias concretas de engramas puderam ser coletadas. Por isso, atualmente, estudiosos defendem que as c&eacute;lulas de engrama podem ser a unidade b&aacute;sica da mem&oacute;ria.
Isso ocorre quando as c&eacute;lulas neuronais excitadas no hipocampo e am&iacute;gdala s&atilde;o recrutadas para um conjunto-local. Os conjuntos combinam-se com outros em regi&otilde;es como o c&oacute;rtex, uma estrutura conhecida como complexo de engrama. Este processo denomina-se &ldquo;plasticidade sin&aacute;ptica&rdquo; e &ldquo;forma&ccedil;&atilde;o de coluna dendr&iacute;tica&rdquo;.
&Eacute; importante compreender que a memoriza&ccedil;&atilde;o &eacute; um dos processos mais dif&iacute;ceis de serem realizados. As mem&oacute;rias s&atilde;o, inicialmente, armazenadas em um complexo de engrama, podendo ser recuperadas por reativa&ccedil;&atilde;o que, por sua vez, tamb&eacute;m pode persistir silenciosamente mesmo quando n&atilde;o recuperadas naturalmente. Por exemplo, quando uma nova experi&ecirc;ncia ocorre, as c&eacute;lulas nervosas engramas codificam os detalhes da mem&oacute;ria.
Al&eacute;m disso, mudan&ccedil;as na cromatina, uma estrutura comprimida que consiste em DNA, histonas e prote&iacute;nas &mdash; tamb&eacute;m localizada na estrutura do DNA &mdash; controlam o qu&atilde;o ativos genes espec&iacute;ficos est&atilde;o em determinada c&eacute;lula. No momento da mem&oacute;ria, a cromatina torna-se mais frouxa, permitindo a acessibilidade do DNA. A cromatina &eacute; um conjunto de fios, cromossomos, em que cada um &eacute; formado por uma longa mol&eacute;cula de DNA associada &agrave;s mol&eacute;culas da prote&iacute;na histona.
O estudo completo pode ser acessado neste <a href="https://ciencialatina.org/index.php/cienciala/article/view/1037" target="_blank">link</a>.
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Fabiano de Abreu Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; PhD, neurocientista com forma&ccedil;&otilde;es em Neuropsicologia, Biologia, Hist&oacute;ria, Antropologia, Neurolingu&iacute;stica, Neuroplasticidade, Intelig&ecirc;ncia Artificial, Neuroci&ecirc;ncia aplicada &agrave; aprendizagem, Filosofia, Jornalismo e forma&ccedil;&atilde;o profissional em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica. Atualmente, &eacute; diretor do Centro de Pesquisas e An&aacute;lises Her&aacute;clito, chefe do Departamento de Ci&ecirc;ncias e Tecnologia da Logos University International e membro da Federa&ccedil;&atilde;o Europeia de Neuroci&ecirc;ncias e da Sociedade Brasileira e Portuguesa de Neuroci&ecirc;ncias.

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