Descubra como a transição para o horário de verão afeta nossos hábitos saudáveis.

O <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/123477-por-que-o-horario-de-verao-existia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">horário de verão</a> é uma prática que envolve ajustar os relógios para adiantar uma hora durante os meses de verão, aproveitando melhor a luz natural durante o dia, e atrasar em uma hora após o fim do período. Adotado em países como os Estados Unidos, ele foi utilizado no Brasil por mais de 30 anos até ser abolido em 2019.Recentemente, um estudo conduzido por pesquisadores da Poole College of Management da Universidade Estadual da Carolina do Norte, em colaboração com outras instituições, estudou os impactos do horário de verão nos hábitos saudáveis. As descobertas foram publicadas no Journal of Marketing.<h2>Impacto do horário de verão na alimentação</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/21/21100638212054.jpg" alt="O estudo indica aumento no consumo de salgadinhos processados após o início do horário de verão. (Fonte: Getty Images / Reprodução)"><figcaption>O estudo indicou um aumento no consumo de salgadinhos processados após o início do horário de verão. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Um dos principais achados do estudo foi a relação da mudança de horário com o tipo de alimento ingerido. Os pesquisadores coletaram dados de uma empresa de alimentos embalados ao longo de seis anos, abrangendo uma amostra representativa de participantes. Os indivíduos registraram o que comiam, quando comiam e a quantidade consumida, proporcionando um panorama detalhado do consumo de lanches.Os resultados mostraram um aumento notável na ingestão de&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/126786-ultraprocessados-como-nos-tornamos-refens-de-uma-alimentacao-nociva.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">salgadinhos processados</a>, especialmente nos dias nublados e no final do dia. Essa tendência foi observada logo após o início do horário de verão, indicando que a alteração no relógio pode desregular os padrões alimentares. A mudança de horário pode causar <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127291-como-funciona-o-nosso-relogio-biologico.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">distúrbios no ritmo circadiano</a>, aumentando a busca por alimentos de conveniência, que são muitas vezes menos saudáveis.<h2>Redução na frequência de visitas à academia</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/21/21100950930057.jpg" alt="As visitas às academias diminuíram após o início do horário de verão. (Fonte: Getty Images / Reprodução)"><figcaption>As visitas às academias diminuíram no início do horário de verão. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Outro aspecto importante explorado pelos pesquisadores foi o impacto do horário de verão na frequência de visitas às <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122119-qual-e-a-diferenca-entre-atividade-fisica-e-exercicio-fisico.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">academias de ginástica</a>. Utilizando dados fornecidos por uma empresa que opera centenas de academias nos Estados Unidos, os pesquisadores analisaram a frequência dos clientes na semana antes e depois do início do horário de verão.Os resultados foram claros: houve uma diminuição nas visitas às academias após o início do horário de verão. Esse efeito foi mais pronunciado entre aqueles que já frequentavam a academia de forma irregular. Indivíduos com um horário de treino mais consistente foram menos afetados pela mudança, mas ainda assim, o impacto negativo foi evidente. Ou seja, a mudança de horário pode causar interrupções nos horários habituais de treino, levando a uma menor motivação e frequência.Assim, embora introduzido com boas intenções, o horário de verão pode causar bastante impacto na saúde, com aumento do consumo de alimentos processados e redução da prática de exercícios físicos. Estar ciente desses efeitos e agir proativamente pode ajudar a minimizar os impactos negativos em locais que ainda adotam esse horário diferenciado.

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O horário de verão pode prejudicar nossa saúde?

Os riscos são maiores na exposição prolongada à infecção, como sugere um novo estudo.

Mesmo com o fim da emergência pública de saúde para a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/126996-como-a-pandemia-mudou-a-forma-que-percebemos-o-tempo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">covid-19</a> declarada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) no ano passado, pesquisadores seguem investigando a doença que matou milhões de pessoas em todo o mundo. A descoberta mais recente é sobre a possibilidade de que ela deixe sequelas na visão.Liderado por pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade do Missouri, nos Estados Unidos, o estudo publicado em abril na revista PLOS Pathogens aponta que o vírus causador da covid-19 é capaz de infectar o interior dos olhos. Isso acontece mesmo se o patógeno entrar no corpo em outras áreas além da superfície ocular.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/21/21095451688041.jpg" alt="A exposição prolongada ao vírus da covid-19 tem sido associada a várias consequências. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>A exposição prolongada ao vírus da covid-19 tem sido associada a várias consequências. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Usando um modelo humanizado de ratos ACE2, o trabalho afirma que quando o Sars-CoV-2 chega ao organismo via inalação infecta os pulmões e os órgãos com proteção reforçada, como os <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124248-5-mitos-sobre-os-olhos-que-voce-precisa-saber.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">olhos</a>. No último caso, ele compromete as células que revestem a barreira hemato-retiniana.Esta é a primeira pesquisa sugerindo que a covid-19 pode romper a barreira em pessoas saudáveis, causando problemas dentro do olho e gerando riscos de comprometimento da visão como efeito da exposição a longo prazo. Investigações anteriores se concentraram principalmente na superfície ocular.<h2>Rompendo a barreira hemato-retiniana</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/21/21095729553045.jpg" alt="O professor Pawan Kumar Singh é o líder do estudo. (Fonte: Universidade do Missouri/Divulgação)"><figcaption>O professor Pawan Kumar Singh é o líder do estudo. (Fonte: Universidade do Missouri / Divulgação)</figcaption></figure></figure>Com a função de proteger a visão de agentes patogênicos, impedindo a chegada deles à <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/celulas-raras-ajudam-a-entender-como-enxergamos-as-cores" rel="noopener noreferrer" target="_blank">retina</a>, esta barreira pode acabar comprometida se os restos virais permanecerem no olho por muito tempo. Isso leva a uma resposta hiperinflamatória na retina, matando as células da barreira hemato-retiniana.Além disso, os autores descobriram que a proteína spike, associada à capacidade de entrada do Sars-CoV-2 às células, é capaz de causar microaneurisma retinal, oclusão de artérias e veias retinais e vazamento vascular. Tais condições também têm maior probabilidade de ocorrer em infecções prolongadas.“Para aqueles diagnosticados com covid-19, recomendamos que peça ao seu oftalmologista para verificar se há sinais de alterações patológicas na retina”, alertou o professor Pawan Kumar Singh, líder do estudo, em entrevista ao site da Universidade do Missouri. De acordo com ele, os danos podem surgir mesmo nos pacientes assintomáticos.<h2>Quadros que exigem maior atenção</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/21/21095850440047.jpg" alt="Pessoas que tiveram covid longa devem ter um cuidado maior. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Pessoas que tiveram covid longa devem ter um cuidado maior. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>A possibilidade de danos à visão associada à <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/126937-efeitos-da-covid-longa-sao-equivalentes-a-envelhecer-10-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">covid longa</a> é ainda maior em determinadas condições. Conforme o estudo, pessoas imunocomprometidas, com hipertensão ou diabetes correm mais riscos se permanecerem sem diagnóstico de problemas oculares causados pela infecção.Os pesquisadores querem descobrir os mecanismos que levam ao rompimento da barreira de proteção da retina bem como compreender melhor as consequências. Essas informações podem ajudar no desenvolvimento de métodos para prevenir e tratar <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/e-verdade-que-cocar-os-olhos-pode-causar-ceratocone-1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doenças oculares</a> causadas pela covid-19 antes do comprometimento da visão.

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Vírus da covid-19 pode afetar os olhos e deixar sequelas na visão

Método associa tipos de doença de Alzheimer à taxa de declínio cognitivo, e pode ser um avanço nas pesquisas sobre a doença

A tecnologia tem se mostrado uma grande aliada da área da saúde no que diz respeito à detecção de doenças. Um estudo divulgado recentemente na revista JAMA Neurology, por exemplo, revelou que cientistas estão usando ferramentas 3D para detectar tipos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128751-alzheimer-pode-ser-transmissivel-em-condicoes-rarissimas-revela-estudo.htm]" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alzheimer</a>.A descoberta foi feita pelos pesquisadores da Mayo Clinic utilizando uma ferramenta de índice corticolímbico, que recolhe dados 3D de várias áreas do cérebro afetadas pela doença. Isso permite que profissionais da saúde e pesquisadores obtenham uma melhor compreensão sobre as diferenças nas experiências das pessoas Alzheimer.<h2>Como a ferramenta funciona?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/21/21000536894002.jpg" alt="Estudo utiliza ferramentas 3D para identificar tipos de Alzheimer em pacientes. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Estudo utiliza ferramentas 3D para identificar tipos de Alzheimer em pacientes. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>A ferramenta classifica os casos da doença de Alzheimer em três subtipos, segundo a localização das alterações cerebrais. Dessa forma, descobrir a patologia microscópica da doença pode ajudar os pesquisadores a identificar biomarcadores. Estes, por sua vez, podem impactar os futuros tratamentos e cuidados com os pacientes."Nossa equipe encontrou diferenças demográficas e clínicas notáveis entre sexo, idade no início dos sintomas e taxa de declínio cognitivo", diz a autora sênior Ph.D. Melissa E. Murray, neuropatologista translacional na Mayo Clinic da Flórida.&nbsp;<ul><li>Leia mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/126899-6-sintomas-de-alzheimer-que-as-pessoas-nao-conhecem.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">6 sintomas de Alzheimer que as pessoas não conhecem</a></li></ul>A equipe analisou amostras de tecido cerebral de um grupo multiétnico de quase 1.400 pacientes com doença de Alzheimer, doados entre 1991 e 2020. As amostras estão armazenadas no Banco de Cérebros da Mayo Clinic, derivado de uma parceria com a Iniciativa para a Doença de Alzheimer do estado da Flórida.&nbsp;A população da amostra incluiu asiáticos, negros/afro-americanos, hispânicos/latino-americanos, nativos americanos e brancos não hispânicos. Eles receberam os cuidados em clínicas de distúrbios de memória na Flórida e doaram seus cérebros para a pesquisa.<h2>Colhendo os resultados</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/21/21000628530003.jpg" alt="Tecnologia pode ser uma aliada para aqueles que sofrem com os problemas do Alzheimer. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Tecnologia pode ser uma aliada para aqueles que sofrem com os problemas do Alzheimer. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Para verificar o valor clínico da ferramenta, os pesquisadores investigaram ainda mais os participantes submetidos a neuroimagem enquanto estavam vivos. Os pesquisadores descobriram que os resultados do índice corticolímbico eram condizentes às alterações detectadas pela ressonância magnética (RM), bem como as alterações no córtex detectadas pela tomografia por emissão de pósitrons Tau (Tau-PET)."Ao combinar nossa experiência nas áreas de neuropatologia, bioestatística, neurociência, neuroimagem e neurologia para abordar a doença de <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/274889-alzheimer-luz-sol-simulada-reduzir-sintomas-doenca-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alzheimer</a> de todos os ângulos, fizemos avanços significativos na compreensão de como ela afeta o cérebro", explica a Dra. Murray.&nbsp;"O índice corticolímbico é um escore que pode incentivar uma mudança de paradigma em direção à compreensão da individualidade dessa doença complexa e ampliar nossa perspectiva. Este estudo marca um passo significativo em direção aos cuidados personalizados, oferecendo esperança para terapias futuras mais eficazes", conclui a pesquisadora.

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Cientistas identificam tipos de Alzheimer usando ferramentas 3D

Descubra como a falta de um diálogo interno constante pode influenciar significativamente a capacidade de lembrar palavras e encontrar rimas.

Acredita-se amplamente que a maioria das pessoas mantém um diálogo interno contínuo em suas mentes, uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/123723-sera-que-todo-mundo-tem-uma-voz-na-cabeca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">voz interior</a> que desempenha um papel crucial na vida cotidiana. No entanto, pesquisas revelam que entre 5 a 10% da população não vivenciam essa experiência de forma consistente.As pessoas que não têm voz interior, recentemente denominada de anendophasia, enfrentam desafios específicos relacionados à memória verbal e outras habilidades cognitivas. É o que diz um estudo pioneiro, publicado na revista científica Psychological Science, e conduzido pelos pesquisadores Johanne Nedergård, da Universidade de Copenhague, e Gary Lupyan, da Universidade de Wisconsin-Madison.<h2>Dificuldades na memória verbal</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/17/17093906239042.jpg" alt="Memória verbal. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Memória verbal. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Nedergård e Lupyan conduziram uma série de experimentos com participantes divididos em dois grupos distintos: aqueles com ausência de voz interior e aqueles com uma voz interior mais ativa. Os participantes foram submetidos a diferentes tarefas de memória verbal.No primeiro experimento, eles foram desafiados a lembrar palavras com grafias ou sons semelhantes, como "comprado", "capturado", "tenso" e "verruga". Os resultados revelaram que os "anendofásicos" tiveram um desempenho significativamente inferior nessa tarefa, indicando dificuldade em associar e memorizar palavras sem uma repetição mental interna eficaz.Em outro experimento, os participantes foram solicitados a identificar rimas em pares de palavras. Novamente, os indivíduos sem voz interior demonstraram menor habilidade na identificação de rimas, sugerindo desafios no processamento fonético interno necessário para essa tarefa de memória verbal.Esses achados sugerem que a falta de uma voz interior prejudica a capacidade dos indivíduos de associar e comparar sons entre palavras, impactando negativamente o desempenho em tarefas que exigem processamento fonético e <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122287-e-possivel-pensar-sem-usar-linguagem.htm?f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">memorização verbal</a>.<h2>Estratégias alternativas e implicações comportamentais</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/17/17093956301044.jpg" alt="A mente humana ainda está sendo estudada. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>"Anendofásicos" desenvolvem estratégias únicas para pensar. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Os estudos também destacaram que pessoas com anendophasia desenvolvem estratégias alternativas para compensar a falta de diálogo interno em tarefas específicas. Por exemplo, alguns participantes relataram utilizar métodos táteis, como bater com o dedo, para diferenciar tipos de tarefas ou encontrar soluções para desafios cognitivos. Essas adaptações sugerem que a ausência de voz interior pode levar à adoção de abordagens não convencionais para lidar com demandas cognitivas.As implicações comportamentais dessa condição ainda não estão completamente compreendidas, mas os resultados preliminares indicam que a falta de monólogo interno pode afetar seletivamente certos aspectos da memória e do processamento verbal. Essas descobertas têm o potencial de influenciar áreas como a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124414-7-abordagens-da-psicologia-e-suas-diferencas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">terapia cognitivo-comportamental</a>, onde padrões de pensamento e linguagem interna desempenham um papel crucial no tratamento de distúrbios mentais.Embora ainda haja muito a explorar sobre as implicações práticas dessa condição, os estudos iniciais oferecem informações valiosas sobre como a ausência de diálogo interno pode moldar o processamento da linguagem e o desempenho em tarefas verbais. Esse campo emergente da psicologia cognitiva está abrindo caminho para pesquisas futuras e potencialmente transformadoras no entendimento da mente humana e suas capacidades linguísticas.

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Você tem uma “voz interna” na sua cabeça? Pois isso pode ser bom para a memória

Uma xixi oleoso pode ser resultado de mudanças na dieta, mas também um indicativo de problemas de saúde.

A forma como a urina se apresenta pode ser um indicativo de como a nossa saúde se apresenta e deve ser levada em consideração de forma contínua. Mas além da diferença nas <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/128514-por-que-o-xixi-e-amarelo-cientistas-finalmente-tem-a-resposta.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cores que o xixi apresenta</a>, ainda há outro aspecto que merece atenção: a presença de gordura na urina. Então, afinal, o que isso significa?<h2>1. Mudanças na alimentação</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/13/13022738700006.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>O jejum prolongado também deixa a urina com um aspecto mais gorduroso. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>A presença de gordura na urina pode ocorrer por motivos que variam, como mudanças na dieta. Tanto é que até mesmo uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128629-nem-todas-as-dietas-low-carb-ajudam-a-emagrecer-segundo-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alimentação com baixo teor de carboidratos</a> e o jejum prolongado são o bastante para isso. Por serem capazes de desencadear algumas alterações, uma das consequências é que o organismo entre em estado de cetose.Internamente, o que acontece nesse cenário é que, na ausência de carboidratos para queimar, o corpo acaba obtendo na própria gordura a sua fonte de energia.<h2>2. Desidratação</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/17/17085649319011.jpg" alt="Uma quadro de desidratação pode resultar em muitas mudanças na forma como a urina se apresenta. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Um quadro de desidratação resulta em muitas mudanças na forma como a urina se apresenta. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Além disso, a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127029-5-mitos-e-verdades-sobre-a-desidratacao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">desidratação</a> também pode ser um motivo por trás disso. Neste caso, outros sintomas deixarão bem claro que a falta de água no organismo está se manifestando, como sede, sensação de boca seca, dor de cabeça e até mesmo tontura.Um outro sintoma decorrente da desidratação é que a urina também pode apresentar um cheiro mais forte e uma coloração mais escura, dada a maior concentração de resíduos.<h2>3. Excesso de vitaminas</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/13/13022804538007.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Além de doenças, o excesso de vitaminas pode ser a causa da presença de gordura na urina. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Já quanto aos suplementos alimentares, é justamente o excesso que pode resultar na presença de gordura na urina. Isso vale especialmente para as vitaminas do complexo B e a vitamina C, e acontece porque o nosso corpo não armazena mais do que o necessário para sua manutenção.Com isso, um dos destinos daquilo que é descartado é a urina. Portanto, é fundamental sempre ter acompanhamento médico para avaliar a real necessidade de ter algum tipo de suplementação na dieta.<h2>4. Diabetes</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/17/17090608515017.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Além de diabetes, problemas renais fazem com que a urina mude de aspecto. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>A ocorrência de doenças, a exemplo da <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124192-8-formas-de-lidar-com-a-diabetes-de-forma-tranquila.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diabetes</a>, podem ser o motivo dessa aparência diferente da urina. Isso destaca o alerta: se nenhuma das causas anteriores foi o resultado dessa mudança, é importante buscar acompanhamento médico e realizar os exames necessários para descartar essa hipótese.Mas problemas nos rins, decorrentes de causas variadas, por sua vez, também fornecem uma outra possível explicação para a presença de gordura na urina, o que nos leva ao próximo tópico.<h2>5. Problemas renais</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/17/17090105261015.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Na ocorrência da síndrome nefrótica, além da mudança na urina, outros sintomas se manifestam, como aumento de peso, fadiga e inchaço nos pés e tornozelos. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Quando falamos de problemas renais, a lipidúria é outro distúrbio que resulta na eliminação de gordura pela urina e merece destaque. Essa condição, por sua vez, tem relação estreita com a síndrome nefrótica, que pode ser tanto ser adquirida geneticamente, quando decorrente de causas secundárias, como diabetes, <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118693-dia-internacional-do-lupus-6-artistas-que-vivem-com-a-doenca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lúpus</a>, hepatite e problemas cardíacos.Essa doença renal se caracteriza pela excreção excessiva de proteínas pelos rins, de modo que a urina fique com uma aparência mais espumosa. Por isso, observar as mudanças presentes em nosso organismo é o melhor caminho. Caso persista ou surjam outros sintomas, em vez de optar pela automedicação, o ideal é procurar um médico o quanto antes.

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Gordura na urina? Confira 5 motivos que explicam essa anomalia

De acordo com estudos, nomenclatura tem origem ainda nos tempos greco-romanos.

Estima-se que 20 milhões de novos casos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128854-casos-de-cancer-podem-aumentar-77-ate-2050-alerta-oms.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">câncer</a> e 9,7 milhões de mortes pela doença aconteceram apenas em 2022, segundo dados da Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC) da Organização Mundial da Saúde (OMS). Esses números que só comprovam o impacto que essa doença tem no mundo inteiro e seu poder de letalidade.De acordo com historiadores, a primeira descrição de alguém com câncer data para o século IV a.C., quando o tirano Sátiro, da cidade de Heracleia, desenvolveu um tumor entre a virilha e o escroto. Além disso, outros documentos mostram que outros tipos de câncer já eram bem conhecidos nessa época. Então, de onde vem a origem do nome da doença? Entenda!<h2>Origem da palavra "câncer"</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/10/10153055619236.jpg" alt="Historiadores indicam que termo "><figcaption>Historiadores indicam que o termo "câncer" veio do latim para caranguejo. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Historiadores afirmam que a origem da palavra "câncer" surgiu na mesma época da doença de Sátiro: o século IV a.C. Nesse período, os médicos usavam a palavra "karkinos" — termo grego para "caranguejo" — para descrever tumores malignos. Mais tarde, quando médicos de línguas latinas começaram a descrever a mesma doença, também usaram o termo em latim para <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/127733-por-que-bilhoes-de-caranguejos-sumiram-do-alasca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">caranguejo</a>: câncer.&nbsp;Mas, qual o motivo de tal doença assustadora ser batizada com o nome de um animal? Segundo algumas teorias, isso aconteceu simplesmente pelo fato dos caranguejos serem animais agressivos, tal como a doença. Outros também sugerem que esses são animais que se agarram facilmente a uma parte do corpo, o que dificulta sua remoção.Inclusive, isso pode ser visto nas descrições do médico Galeno sobre o câncer de mama em sua obra Um método de Medicina a Glauco. "Muitas vezes vimos nos seios um tumor exatamente igual ao de um caranguejo. Assim como esse animal tem pés em ambos os lados do corpo, também nesta doença as veias do inchaço anormal são esticadas em ambos os lados, criando uma forma semelhante a um caranguejo", escreveu.<h2>Pesquisas sobre a doença</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/10/10153132433238.jpg" alt="Mesmo após séculos de conhecimento, tumores ainda são uma doença muito letal para seres humanos. (Fonte: GettyImages)"><figcaption>Mesmo após séculos de conhecimento, tumores ainda são uma doença muito letal para seres humanos. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>No período <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121465-6-filosofias-da-grecia-antiga-que-voce-precisa-conhecer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">greco-romano</a>, existiam diversas opiniões diferentes circulando a respeito do câncer. A principal delas dizia que o corpo humano havia quatro "humores": sangue, bile amarela, catarro e bile negra. Na visão dos médicos daquela época, se esses humores não fossem mantidos em equilíbrio, a pessoa evidentemente ficaria doente.Se uma pessoa sofresse excessivamente de bile negra, por exemplo, pensava-se que isso acarretaria em um caso de câncer. Por esse motivo, começaram a surgir diversos supostos "tratamentos" para essas doenças. Doutores acreditavam que cânceres em estágio inicial poderiam ser curados com medicamentos.Esses remédios incluíam derivados de plantas, animais (como a cinza de um caranguejo) e metais (como arsênico). Em casos mais graves, a cirurgia era uma alternativa, mas era normalmente evitada porque os pacientes tendiam a morrer devido à perda de sangue. E considerando que muitos séculos se passaram de lá para cá, tudo só deixa mais claro que ainda temos um longo caminho a percorrer se quisermos combater esse tipo de doença com eficácia.&nbsp;

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A curiosa origem grego-romana da palavra "câncer"

Pesquisadores definiram termo "ambivertido" para quem apresenta características das duas vertentes.

Normalmente, a maioria das pessoas sabe facilmente se encaixar em um "quadrado" quando é questionada sobre ser introvertida ou extrovertida. Afinal, se você gosta de sair para conversar, passar horas tagarelando e se sente energizado ao estar perto de outras pessoas, certamente podemos dizer que você é uma pessoa extrovertida.Já para quem sente que sua bateria social está regularmente esgotada, precisa de mais tempo para ficar sozinho e se sente extremamente confortável curtindo um tempo consigo, é mais fácil se identificar como <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122403-5-razoes-pelas-quais-os-introvertidos-podem-ser-otimos-lideres.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">introvertido</a>. Mas, e aquelas pessoas que não se enquadram muito bem em nenhum dos dois? Para eles, os pesquisadores têm um novo termo: os ambivertidos.&nbsp;<h2>Tipos de personalidade</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/08/08122824693150.jpg" alt="Extrovertidos e introvertidos divergem "><figcaption>Extrovertidos e introvertidos divergem em termos de "bateria social". (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Determinar o tipo de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/109405-qual-o-seu-perfil-de-personalidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">personalidade</a> de uma pessoa pode ser uma tarefa um tanto quanto complexa. Afinal, ser introvertido, extrovertido ou ambivertido é apenas uma mistura de características inatas e experiências de vida que nos tornam únicos. Porém, entender como nos encaixamos nesse espectro e como isso pode impactar nossos relacionamentos com outras pessoas é algo importante.&nbsp;Embora introvertidos sejam vistos como "tímidos" ou "antissociais", isso não é bem verdade. Nesse meio, podemos encontrar pessoas introvertidas altamente <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/128003-como-edificios-residenciais-estao-afetando-nossa-psicologia-social.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sociáveis</a>, bem como extrovertidos socialmente ansiosos. A maior diferença está na quantidade de estimulação social que um consegue suportar&nbsp;antes de precisar de um tempinho para ficar quieto e recarregar suas energias.Um introvertido sentirá que precisa de mais tempo entre eventos sociais para estar inteiramente lá, enquanto um extrovertido tende a sentir que sua "bateria social" está sendo carregada por estar com outras pessoas, e não esgotada. Mas quando o assunto é a clara divisão entre extroversão e introversão, é comum que muitas pessoas se sintam em algum lugar no meio desses dois extremos, o que é visto como ambiversão.<h2>Características dos ambivertidos</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/08/08123005050155.jpg" alt="Pessoas ambivertidas mostraram melhor capacidade em interagir com diferentes públicos em estudo. (Fonte: GettyImages)"><figcaption>Pessoas ambivertidas mostraram melhor capacidade em interagir com diferentes públicos em estudo. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Em um artigo de 2013, o psicólogo Adam Grant ofereceu uma nova perspectiva sobre pessoas ambivertidas e as vantagens desse tipo de personalidade — sobretudo para quem trabalha com vendas. Em um primeiro momento, a profissão de vendedor parece ser um sonho para qualquer pessoa extrovertida. Contudo, os dados obtidos por Grant mostraram algo diferente.No estudo, ele falou com 340 funcionários de call center e descobriu que pessoas consideradas ambivertidas tiveram o melhor desempenho em vendas do que extrovertidos e introvertidos. O motivo? Esses indivíduos tinham maior flexibilidade ao lidar com as interações variadas dos clientes.E como saber se você é uma pessoa ambivertida? Seguindo o trabalho de Grant, a Forbes&nbsp;publicou uma lista de nove sinais que caracterizam a ambiversão. Aqui estão elas:<ul><li>Consigo realizar tarefas sozinho ou em grupo. Não tenho muita preferência da maneira;</li><li>Os ambientes sociais não me deixam desconfortável, mas me canso de estar muito perto das pessoas;</li><li>Ser o centro das atenções é divertido para mim, mas não gosto que dure;</li><li>Algumas pessoas pensam que sou quieto, enquanto outras acham que sou altamente sociável;</li><li>Nem sempre preciso me movimentar, mas muito tempo de inatividade me deixa entediado;</li><li>Posso me perder em meus próprios pensamentos com a mesma facilidade com que posso me perder em uma conversa;</li><li>Conversa fiada não me deixa desconfortável, mas fica chato;</li><li>Quando se trata de confiar em outras pessoas, às vezes sou cético e, outras vezes, mergulho de cabeça;</li><li>Se passo muito tempo sozinho, fico entediado, mas passar muito tempo perto de outras pessoas me deixa esgotado.</li></ul>

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Ambivertido: o termo para as pessoas que não são nem introvertidas e nem extrovertidas

Descubra a história e a ciência por trás da escolha do sabor de cereja em muitos remédios e como isso ajuda a melhorar a experiência.

É comum recordar aqueles momentos em que estamos doentes e o característico gosto dos remédios, em especial <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/108201-5-alimentos-falsificados-que-voce-consome-sem-saber.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">o de cereja</a>.Você já se perguntou por que <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122141-5-remedios-que-funcionam-mas-nao-sabemos-por-que.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tantos medicamentos</a> utilizam esse sabor específico? A escolha desse aromatizante não é arbitrária e carrega uma rica história que justifica sua popularidade e uso até os dias de hoje.<h2>A história do sabor cereja</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/14/14201707768393.jpg" alt="A maioria dos xaropes têm sabor de cereja. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>A maior parte dos xaropes têm sabor de cereja. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>A escolha do sabor de cereja para medicamentos tem suas origens nos tempos dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120111-medicina-natural-e-aromaterapia-6-cursos-para-se-aprofundar-no-tema.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">remédios fitoterápicos</a> do século XIX. Os profissionais tinham de utilizar sabores fortes para mascarar o gosto amargo das plantas medicinais que eram utilizadas nesses medicamentos.Além disso, muitos remédios da época, incluindo os <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/124331-xaropes-para-tosse-podem-ajudar-fumantes-a-largar-o-cigarro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">xaropes para tosse</a>, continham ingredientes como ópio para proporcionar alívio. Assim, entre as opções disponíveis, o sabor de cereja não apenas disfarçava o gosto desagradável das ervas, mas também o dos opiáceos.Essa associação da cereja com a cura criou uma tradição que perdurou ao longo dos anos. Mesmo com o surgimento dos medicamentos sintéticos, a familiaridade com o sabor da cereja consolidou sua presença nas prateleiras das farmácias. Apesar de não ser o sabor mais agradável, tornou-se um "mal necessário" para tornar os remédios mais palatáveis e aceitáveis para os pacientes.<h2>A ciência por trás do sabor</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/14/14201818160394.jpg" alt="O gosto da cereja é eficaz para tirar o amargo dos remédios. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>O gosto da cereja é eficaz para tirar o amargo dos remédios. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>A eficácia do sabor de cereja em mascarar o gosto amargo dos medicamentos é uma das principais razões para sua popularidade. Esse efeito é ainda mais significativo para as crianças, que frequentemente recusam remédios se o sabor não for agradável.A cereja é particularmente eficaz porque possui compostos aromáticos que conseguem neutralizar e cobrir o sabor amargo de muitos ingredientes ativos presentes nos medicamentos. Atualmente, outros sabores, como uva, laranja e tutti-frutti também são utilizados; no entanto, a cereja permanece como a escolha predominante devido à sua eficácia, baixo custo e facilidade de produção.Embora os ingredientes ativos dos medicamentos tenham mudado ao longo do tempo, a prática de utilizar sabores intensos continua sendo comum. Isso se deve tanto à tradição quanto à funcionalidade, pois a cereja consegue mascarar <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/127806-a-danca-dos-sentidos-como-o-cerebro-conduz-a-percepcao-do-sabor.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">o sabor de uma variedade</a> de medicamentos, desde antibióticos até xaropes para tosse, tornando-os mais toleráveis para os pacientes.Embora existam outras opções disponíveis, o sabor de cereja continua sendo a favorita nas prateleiras das farmácias, tornando a experiência de tomar remédios um pouco mais suportável. Na próxima vez que você encontrar um medicamento com esse gosto, lembre-se da longa história e da ciência por trás dessa escolha aparentemente simples.

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Por que a maioria dos medicamentos tem sabor de cereja?

Conheça os alimentos que podem impactar negativamente seus níveis de colesterol e aumentar o risco de problemas cardíacos.

O colesterol desempenha um papel crucial na saúde do coração, e a alimentação tem um impacto significativo nos níveis desse composto no organismo. À medida que novas pesquisas surgem, precisamos rever nossas concepções sobre quais alimentos podem afetar negativamente as taxas de colesterol. Conheça oito alimentos que devemos evitar para manter o colesterol em níveis saudáveis e reduzir o risco de doenças cardíacas.<h2>1. Refrigerante</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/12/12201844556002.jpg" alt="Refrigerantes são ricos em açúcares. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Refrigerantes são ricos em açúcares. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>O alto teor de açúcar presente em <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122123-refrigerante-6-danos-que-o-consumo-causa-a-nossa-saude.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">refrigerantes</a> e outras bebidas açucaradas contribui para o ganho de peso e o aumento dos níveis de triglicerídeos e colesterol LDL. Evite o consumo excessivo dessas bebidas e opte por água, chás sem açúcar ou sucos naturais.<h2>2. Embutidos e carne processada</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/12/12202011855003.jpg" alt="Salsichas tem alto teor de gorduras. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Salsichas têm alto teor de gorduras. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>O consumo regular de embutidos e carnes processadas, como salsichas e bacon, está associado a um maior risco de doenças cardíacas devido ao alto teor de gorduras saturadas e sódio. Prefira carnes magras e não processadas, e evite embutidos ricos em sódio.<h2>3. Frituras</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/12/12202136753004.jpg" alt="Alimentos fritos em imersão absorvem grandes quantidades de gorduras. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Alimentos fritos em imersão absorvem grandes quantidades de gorduras. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Alimentos fritos contêm gorduras prejudiciais que podem elevar os níveis de colesterol LDL e contribuir para o desenvolvimento de placas nas artérias. Reduza o consumo de alimentos fritos e dê preferência para preparos cozidos, assados ou refogados.<h2>4. Cereais matinais</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/12/12202633135005.jpg" alt="A maioria dos cereais matinais são ricos em açúcares. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Muitos cereais matinais são ricos em açúcares. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Cereais matinais com alto teor de açúcar adicionado podem contribuir para o ganho de peso, resistência à insulina e aumento dos níveis de triglicerídeos, fatores de risco para doenças cardiovasculares. Escolha cereais matinais com baixo teor de açúcar adicionado, como aveia sem açúcar, para proteger o sistema cardiovascular.<h2>5. Óleo de coco</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/12/12202753495006.jpg" alt="O óleo de coco pode aumentar os níveis de colesterol. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>O óleo de coco pode aumentar os níveis de colesterol. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>O óleo de coco é rico em gorduras saturadas, que podem elevar os <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124548-colesterol-alto-evite-ingerir-esses-5-alimentos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">níveis de colesterol</a> LDL e contribuir para o desenvolvimento de problemas cardiovasculares. Consuma óleo de coco com moderação como parte de uma dieta equilibrada para proteger a saúde do coração.<h2>6. Fast food</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/12/12202907688007.jpg" alt="Alimentos do tipo fast food têm alto teor de gorduras saturadas. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Alimentos do tipo fast food têm alto teor de gorduras saturadas. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>O consumo regular de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/127003-o-segredo-do-fast-food-o-que-torna-esses-alimentos-tao-viciantes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fast food</a> está associado ao aumento do colesterol LDL, triglicerídeos e pressão arterial, devido ao alto teor de gorduras saturadas, sódio e calorias vazias. Evite o consumo frequente de fast food para reduzir o risco de doenças cardíacas.<h2>7. Molhos industrializados para saladas</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/12/12202956500008.jpg" alt="Molhos prontos para saladas têm alto teor de açúcar. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Molhos prontos para saladas têm alto teor de açúcar. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>O consumo excessivo de molhos industrializados para saladas, com alto teor de açúcar adicionado, pode elevar os níveis de triglicerídeos e contribuir para o aumento do colesterol LDL. Prefira molhos naturais à base de azeite e vinagre ou faça molhos caseiros com ingredientes saudáveis.<h2>8. Laticínios</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/12/12203123278009.jpg" alt="Laticínios ricos em gordura contribuem para a elevação do colesterol. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Laticínios ricos em gordura contribuem para a elevação do colesterol. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Alguns laticínios, especialmente os ricos em gorduras saturadas, podem elevar os níveis de colesterol LDL se consumidos em excesso, o que pode contribuir para o desenvolvimento de problemas cardiovasculares. Consuma laticínios com moderação como parte de uma dieta equilibrada e, sempre que possível, opte por versões com baixo teor de gordura ou alternativas vegetais.

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8 alimentos que pioram (e muito!) as taxas de colesterol

O fenômeno Grande Exaustão explica por que as pessoas estão esgotadas, deprimidas e se demitindo dos seus empregos, principalmente a geração Z.

Todo mundo está cansado – quase que literalmente. Uma pesquisa feita pela empresa Asana em 2022 analisou mais de 10 mil trabalhadores em sete países, e descobriu que 70% deles experimentaram <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121655-sindrome-de-burnout-6-fatos-sobre-a-doenca-do-cansaco-extremo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">burnout</a>&nbsp;no último ano. Os índices variam conforme as gerações, sendo que 84% da <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/123178-geracao-z-e-a-obsessao-pela-fama-a-qualquer-custo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">geração Z&nbsp;</a>relata sofrer de exaustão, e 74% dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/106572-o-que-e-a-geracao-millennial-e-porque-essas-distincoes-existem.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">millennials</a> relataram o mesmo.No que diz respeito ao sexo, 67% das mulheres relataram sofrer de burnout, em relação a 59% dos homens. No geral, conforme o estudo do Asana, 63% dos funcionários já experimentaram o distúrbio emocional e, infelizmente, 40% dos trabalhadores acreditam que o burnout&nbsp;é uma parte inevitável do <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/72889-5-formas-divertidas-de-ter-sucesso-na-vida.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sucesso</a>.Para aqueles que não estão familiarizados com o termo, a síndrome do esgotamento profissional, mais popularmente conhecida por burnout, não se trata apenas de um cansaço mental ou físico, mas uma exaustão tão extrema e crônica que pode levar a picos de ansiedade paralisantes, cefaleia, pressão alta, alterações no apetite, dores musculares, insônia e <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122908-depressao-conheca-os-6-tipos-mais-comuns-da-doenca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">depressão</a>.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/13/13145536635166.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/Reprodução)"><figcaption>Cerca de 40% dos trabalhadores acreditam que sofrer um burnout&nbsp;faz parte de uma carreira de sucesso. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que aproximadamente 12 milhões de pessoas perdem dias de trabalho devido à depressão e a ansiedade, gerando um custo de US$ 1 bilhão por ano em perda de produtividade para as empresas. Em seu relatório State of the Global Workplace: 2022, o Instituto Gallup descobriu que, com a insatisfação, os trabalhadores estão experimentando taxas impressionantes de desengajamento e infelicidade. Sessenta por cento das pessoas relataram estar emocionalmente desapegadas no trabalho, e 19% se sentem extremamente infelizes. Apenas 33% relataram se sentirem engajadas – e isso é ainda menor do que em 2020.Não é para menos que os especialistas dizem que estamos vivendo na era da Grande Exaustão.<h2>Vivendo o esgotamento</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/13/13145700850168.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/Reprodução)"><figcaption>A Organização Mundial da Saúde estima que aproximadamente 12 milhões de pessoas perdem dias de trabalho devido à depressão e a ansiedade. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Em julho de 2022, o Departamento do Trabalho dos EUA confirmou que o mercado de trabalho estadunidense enfrenta um fenômeno: a ampla oportunidade de empregos é fruto dos altos níveis de demissões voluntárias, mesmo após o período devastador causado pela pandemia de covid-19 no começo de 2020, que lançou mais de 9 milhões de estadunidenses ao <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/123319-como-se-mede-o-desemprego-de-um-pais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">desemprego</a>, conforme dados do Pew Research Center.Acreditava-se que a flexibilização da rotina de trabalho com a possibilidade do home office nessa nova realidade pós-pandêmica diminuiria as taxas de demissões voluntárias, mas o que aconteceu foi um efeito rebote com a quantidade de pessoas adoecendo por não conseguirem mais estabelecer um limite entre a vida pessoal e o trabalho, e devido a um sentimento de insatisfação geral.Como ficou claro no relatório do Instituto Gallup, isso acontece porque a maneira como esses trabalhadores vivenciam o trabalho, ou seja, como são gerenciados, treinados e tratados, é mais relevante do que carga horária reajustada, flexibilidade do trabalho e políticas de folga adequadas.Entrevistados relataram que o tratamento injusto no trabalho, em um ambiente que não enfatiza o respeito, a comunidade e o reconhecimento da contribuição, propiciam os sintomas de frustração, depressão e até mesmo levam ao burnout. No entanto, em muitos casos, se as pessoas não sofrem de algum sintoma de exaustão clínica, eles só desistem porque não aguentam mais as políticas corporativas, o preconceito, favoritismo e o excesso.<h2>A Grande Exaustão</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/13/13145848675174.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/Reprodução)"><figcaption>Cerca de 56% da geração Z está deprimida. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Em um artigo para a revista&nbsp;Time, a psicóloga Emily Ballesteros disse que a sociedade enfrenta o que o escritor Cal Newport chama de Grande Exaustão, um contraponto à Grande Renúncia, ou Big Quit, quando mais de 40 milhões de estadunidenses se demitiram em 2021 ao repensaram sua relação com o trabalho.Segundo a psicóloga, chegamos a esse ponto porque construímos uma sociedade que prioriza os negócios, não as necessidades humanas. Agora, os efeitos estão começando a ficar cada vez mais aparentes com o nível de produção em todo o espectro do capitalismo.“Podemos suportar as dificuldades com uma moral mais elevada quando mantemos a esperança que as coisas vão melhorar, mas quando em todos os lugares há notícias de que nada vai melhorar, começamos a quebrar”, escreveu Ballesteros.Uma vez que há várias gerações somos uma sociedade centrada no trabalho mirando o sucesso, tonou-se cada vez mais difícil convencer as pessoas, sobretudo da geração Z, a viver uma vida ocupada que se resume ao trabalho, sendo que isso não se traduz na qualidade de vida que se espera – nem a curto ou a longo prazo.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/13/13145943399175.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/Reprodução)"><figcaption>Geração Z está cada vez mais desapegada do trabalho.(Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Os millennials e a geração Z foram criados sob muita pressão para se tornarem grandes realizadores, sendo que os millennials fizeram isso a todo o custo, inclusive sacrificando seu matrimônio, saúde mental e física e momentos de lazer. E apesar disso, muitos não tiveram o retorno que esperavam.Segundo dados da pesquisa de consumo do U.S. Financial Health Pulse de 2019, cerca de 43,4 milhões de millennials estão enfrentando problemas financeiros, lutando com alguns, mas não necessariamente todos, aspectos de suas vidas financeiras. E muito embora 56% da geração Z esteja deprimida, os millennials continuam na frente com 59% dos casos, segundo o Vivian Healthcare Workforce Report de 2024.Sendo assim, a geração Z, que está começando a construir sua carreira, se depara com um cenário caótico em que há pouca autonomia, liberdade para encontrar um emprego significativo e bem remunerado em uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/as-horriveis-condicoes-de-trabalho-nos-abatedouros-das-fazendas-industriais" rel="noopener noreferrer" target="_blank">estrutura de trabalho&nbsp;</a>que não seja abusiva em todos os aspectos.&nbsp;Por essa razão que os jovens estão cada vez mais desapegados e se demitindo em um número maior que os millennials. Muitos não têm a ambição de assumir cargos de liderança ou alcançar um patamar muito exclusivo em suas carreiras, não se for necessário passar por um burnout. E aqueles que o fazem, inevitavelmente, se deparam com um diagnóstico do distúrbio emocional ou outro tipo de doença oriunda das políticas workaholic&nbsp;do sistema.<h2>Pequenas decisões</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/13/13145758203169.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/Reprodução)"><figcaption>Segundo dados da pesquisa de consumo do U.S. Financial Health Pulse de 2019, cerca de 43,4 milhões de millennials enfrentam problemas financeiros. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Para o The Economist, o psicanalista Josh Cohen explorou o burnout no fenômeno da Grande Exaustão definindo a sociedade como uma grande caixa de fósforos em que cada palito que queima até o fim significa um passo a mais direção a um futuro em que a estrutura vai começar a falhar de maneira trágica, caso não haja uma mudança significativa.Enquanto isso, as pessoas procuram restabelecer sua relação com o trabalho de alguma forma que reduza a sensação generalizada de drenagem, mas precisam fazer isso tendo que lidar com problemas pessoais, estressores globais, inflação, instabilidade do governo, e outros fatores que ameaçam a exaustão física, mental e emocional.Portanto, no final do dia, é a forma que nos sentimos que determina as pequenas decisões que tomamos. Enquanto alguns simplesmente rompem ou desabam, outros tomam pequenas decisões que fazem uma grande diferença, de escolher dormir mais a evitar discutir trabalho fora do horário, enquanto esperam que as mudanças aconteçam de cima para baixo nesse sistema de trabalho fracassado.&nbsp;Fonte adicional:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

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