Imagem de Pneumonite: o que é a doença que causou a morte de Abilio Diniz? no megacurioso

Entenda o que é a doença que matou o fundador do Grupo Pão de Açúcar

No último dia 18, morreu Abilio Diniz, com 87 anos. Famoso no mundo corporativo, o empresário fundou o Grupo Pão de Açúcar (GPA) e esteve no comando da BRF, além de ter sido um dos maiores acionistas do Grupo Carrefour.A morte foi decorrente de uma pneumonite e ocorreu após Abilio passar um mês internado no hospital Albert Einstein, em São Paulo. Entenda o que é a <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/124318-as-5-doencas-mais-antigas-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doença</a> e por que ela não deve ser confundida com a pneumonia.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/21/21101951917045.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)<h2>O que é pneumonite?</h2>A pneumonite é uma inflamação pulmonar que ocorre devido à exposição a substâncias que causam irritação aos <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123351-e-possivel-ter-um-pulmao-saudavel-apos-anos-fumando.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pulmões</a>. Essa condição atinge, em específico, a região que fica entre os alvéolos pulmonares. Estes, por sua vez, possuem um papel vital, transformando o gás carbônico em oxigênio para o sangue.Quando há a inalação de substâncias nocivas é onde o problema começa, com risco de inflamação e formação do quadro de pneumonite. Nesse cenário, geralmente decorrente de uma hipersensibilidade, partículas extremamente pequenas acabam invadindo o canal pulmonar e são absorvidas por ele.Em casos graves, como o observado no caso do famoso empresário, o pulmão tende a ficar enrijecido. Essa mudança, fruto de cicatrizes que se formam nos pulmões, caracteriza a fibrose pulmonar e, por sua vez, dificulta bastante a atividade dos órgãos, levando à insuficiência respiratória.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/21/21102233234048.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)<h2>Diferença entre pneumonia e pneumonite</h2>Na <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127876-existem-varios-tipos-de-pneumonia-voce-conhece-cada-um-deles.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pneumonia</a>, há diferença tanto na causa por trás do seu surgimento, quanto na forma como a inflamação se desenvolve no organismo. Diferente da pneumonite, a pneumonia é consequência da ação de agentes patológicos, como vírus, bactérias e fungos, e não de inalação de produtos químicos.Na pneumonite, são diversos os sintomas observados, como tosse seca, chiado no peito, dor ao respirar, além de irritação no nariz e na garganta, falta de ar e febre.Essa doença também pode ser decorrente do uso de produtos químicos e medicamentos, incluindo os quimioterápicos, adotados no tratamento contra o câncer. Identificar a causa é um grande desafio, e muitas vezes, isso acaba não ocorrendo.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/21/21102359561049.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)<h2>Evolução da pneumonite</h2>A hipersensibilidade a algumas partículas específicas, como as presentes em penas de pássaros, também podem ocasionar o problema. As operações agrícolas ainda são outro fator de risco sob o ponto de vista ocupacional, já que os trabalhadores localizados em áreas rurais são expostos a pesticidas e produtos utilizados nas plantações.Uma vez não detectada ou devidamente tratada, a pneumonite pode desencadear um quadro de fibrose pulmonar. E assim como pode ser difícil ter fôlego para realizar uma caminhada, subir um lance de escadas ou praticar <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124570-qual-a-quantidade-minima-de-exercicio-para-se-manter-saudavel.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">atividades físicas</a>, a dificuldade para respirar pode se fazer presente mesmo em períodos de inatividade. Por isso, existe a necessidade de não ignorar os sintomas percebidos e buscar auxílio médico quanto antes.

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Pneumonite: o que é a doença que causou a morte de Abilio Diniz?

Imagem de Pessoas psicopatas podem desenvolver empatia? no megacurioso

Pessoas com psicopatia têm dificuldade em sentir empatia no nível emocional, mas podem entender emoções no nível cognitivo

<head></head><body>As pessoas com psicopatia são constantemente descritas como egocêntricas, manipuladoras e até cruéis ou criminosas. Você não precisa nem pesquisar tanto para encontrar diversas <a href="https://www.megacurioso.com.br/crimes/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">histórias de crimes</a> atribuídos a psicopatas. Por outro lado, será que as pessoas com esta condição podem aprender a ter empatia?Para responder a essa pergunta, precisamos analisar algumas questões. Para começar, é difícil definir o que é psicopatia, até porque esse não é um diagnóstico propriamente dito. O que nós chamamos de psicopatia são desordens do comportamento, relacionados a transtornos de personalidade antissocial.&nbsp;Para a psiquiatria, é complicado identificar os traços da psicopatia de maneira objetiva. Mas a condição costuma ser identificada por meio de entrevistas e pesquisas para conhecer a história da pessoa. A partir disso, busca-se observar <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103377-9-comportamentos-tipicos-de-um-psicopata.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">traços de psicopatia</a> como indiferença a emoções alheia, impulsão e agressividade.&nbsp;Além disso, da mesma forma que a psicopatia não é um diagnóstico único, a <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122704-excesso-de-empatia-pode-afetar-sua-saude-mental.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">empatia</a> também não é uma emoção simples de definir. E, na verdade, ela pode até ser uma arma na mão de um psicopata mal-intencionado.&nbsp;<h2>Os tipos de empatia e o que os psicopatas sentem</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/13/13213814793001.jpeg" alt="(Fonte: Freepik)">(Fonte: Freepik)As pessoas com traços de psicopatia são extremamente focadas em si mesmas. Por isso, não sentem culpa, vergonha ou remorso. Elas também são impulsivas, capazes de fazer qualquer coisa sem sentir grandes consequências emocionais. Mas isso não quer dizer que elas não tenham nenhum pouquinho de empatia.&nbsp;Como dissemos, a empatia não é simples de definir — e os especialistas separam duas formas de empatia, nestes casos. A primeira é a empatia emocional, quando você realmente consegue sentir aquilo que o outro está demonstrando. A outra é a empatia cognitiva, na qual você pensa sobre o que o outro está sentindo, baseando-se nos sinais que eles passam.&nbsp;A falta de empatia emocional é o que nos faz pensar nos psicopatas como pessoas cruéis, que não se importam com ninguém. Porém, eles têm a empatia cognitiva: estudos já demonstraram que psicopatas conseguem identificar emoções de pessoas por fotos, quando estas aparecem de forma bastante clara. Mas, se as fotos mudam rapidamente ou as emoções são ambíguas, os psicopatas podem ter mais dificuldade.&nbsp;Ou seja, a habilidade de identificar emoções até existe, mas não é natural. E se um <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/117794-psicopatas-tentam-criar-empatia-com-os-outros-mas-nao-conseguem.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">psicopata consegue ter a empatia cognitiva</a>, mas lhe falta a emocional, ele poderia identificar emoções alheias para usá-las em benefício próprio — se aproveitando das pessoas.&nbsp;Por outro lado, se as habilidades existem e, além disso, se manifestam de várias maneiras, é sensato acreditar que elas podem, sim, ser aprendidas.&nbsp;<h2>Como ensinar a empatia aos psicopatas?</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/13/13214007149002.jpeg" alt="(Fonte: Freepik)">(Fonte: Freepik)A ciência ainda não explica, com exatidão, de onde vem a empatia — mas acredita-se que seja uma união de fatores genéticos e sociais. Mas, existindo um fator <a href="https://www.megacurioso.com.br/genetica/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">genético</a>, é importante levar em conta que o cérebro dos psicopatas é bem diferente dos outros.&nbsp;Há diferença no tamanho e nas funções das amígdalas, que são essenciais ao processamento de emoções. Além disso, as estruturas pré-frontais do cérebro são diferentes nos psicopatas — e elas estão relacionadas à cognição e controle do comportamento. Em resumo, os psicopatas não processam emoções da mesma forma que pessoas essa condição.&nbsp;Em vista disso, os tratamentos existentes atualmente não focam em ensinar as pessoas com psicopatia a serem empáticas, mas em ajudá-las a se adaptar à sociedade. Com terapia cognitiva-comportamental e remédios, os especialistas buscam reforçar bons comportamentos e tem algum sucesso na adaptação dos pacientes.</body>

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Pessoas psicopatas podem desenvolver empatia?

Imagem de Homens que tomam Viagra podem diminuir o risco de Alzheimer em 18% no megacurioso

Novo estudo indica que medicamentos para disfunção erétil podem estar associados à redução do risco da doença de Alzheimer

<head></head><body>No universo da pesquisa médica, surgiu uma descoberta surpreendente: homens que utilizam medicamentos para tratar a disfunção erétil, como o <a href="https://www.megacurioso.com.br/sexo/39863-entenda-aqui-como-o-viagra-funciona.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Viagra</a>, apresentam um risco 18% menor de desenvolver a doença de Alzheimer.Esse achado, proveniente de um estudo realizado pela University College London (UCL), adiciona uma nova perspectiva ao papel dos inibidores da fosfodiesterase tipo 5 (PDE5I) não apenas na saúde sexual, mas também na preservação cognitiva.<h2>Impacto da medicação para disfunção erétil no Alzheimer</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/08/08221256727017.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)O estudo envolveu uma impressionante amostra de 269.725 participantes com idade média de 59 anos, diagnosticados recentemente com disfunção erétil. Eles foram divididos em dois grupos: aqueles que receberam prescrição de medicamentos para disfunção erétil (55%) e os que não foram tratados desta forma (45%).Para análise, os pesquisadores utilizaram a medida de "pessoas-ano" ao avaliar a incidência de casos de Alzheimer, ajustando-a tanto para o número de participantes quanto para a duração do acompanhamento ao longo do estudo.Os resultados revelaram que os participantes medicados tinham uma prevalência significativamente menor de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128751-alzheimer-pode-ser-transmissivel-em-condicoes-rarissimas-revela-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alzheimer</a>. Mesmo após ajustes para variáveis, como idade, tabagismo e consumo de álcool, a taxa de Alzheimer foi de 8,1 casos a cada 10.000 pessoas-ano para o grupo medicado, em comparação com 9,7 casos para 10.000 pessoas-ano no grupo não medicado.Uma análise mais detalhada revelou que a redução do risco estava mais pronunciada entre os homens que receberam 20 ou mais prescrições durante o período do estudo. Além disso, os resultados sugeriram que os medicamentos tiveram um efeito protetor mais robusto em homens com 70 anos ou mais em comparação com aqueles mais jovens. Esses dados destacam a importância da frequência e da faixa etária na eficácia percebida dos medicamentos para disfunção erétil na prevenção do Alzheimer.<h2>Mecanismos potenciais do medicamento</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/08/08221623096021.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)O estudo aponta para os PDE5I como possíveis agentes preventivos da doença de Alzheimer, sugerindo que a dilatação dos vasos sanguíneos podem aumentar o fluxo sanguíneo no <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/128097-10-dicas-para-estimular-o-cerebro-e-ficar-mais-inteligente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cérebro</a>, evitando potencialmente o acúmulo de proteínas tóxicas associadas à doença.Além disso, pesquisas anteriores com animais indicam que esses medicamentos podem aumentar o neurotransmissor acetilcolina, fundamental para funções cognitivas. No entanto, os pesquisadores destacam que este estudo é um ponto de partida e insistem na necessidade de mais investigações clínicas para entender completamente os mecanismos e benefícios potenciais dos PDE5Is no cérebro.Em um cenário de avanços constantes na busca por tratamentos para a doença de Alzheimer, a associação entre medicamentos para disfunção erétil e um menor risco da doença oferece uma perspectiva intrigante.</body>

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Homens que tomam Viagra podem diminuir o risco de Alzheimer em 18%

Imagem de 5 descobertas médicas incríveis feitas no oceano no megacurioso

Relembre alguns dos avanços médicos mais surpreendentes que só foram possíveis por conta de descobertas feitas no meio do mar

<head></head><body>Embora os oceanos existam há eras, eles permanecem sendo um verdadeiro mistério para os seres humanos. Um claro exemplo disso é que desbravamos apenas uma pequena porção dos inúmeros quilômetros de oceanos que se estendem pela Terra. Mesmo assim, essas "pequenas" partes estudadas nos forneceram informações preciosas.Ao longo dos anos, os animais marinhos desenvolveram compostos e produtos químicos fascinantes para sobreviver nas profundezas dos mares. E justamente esses elementos notáveis também se mostraram eficazes para aumentar a sobrevivência da nossa espécie. Veja só cinco descobertas médicas impressionantes feitas no oceano!<h2>1. Veneno de caracol mais forte que morfina</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/01/01022904601018.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)O caracol Conus geographus é uma das criaturas mais venenosas do mundo, já tendo resultado na morte de 36 humanos. Porém, um bioquímico chamado Baldomero Olivera decidiu pensar fora da caixa e teorizou que o veneno desse animal poderia fornecer remédios terapêuticos para humanos e iniciou uma extensa pesquisa.Eventualmente, ele conseguiu desenvolver uma droga chamada Prialt, que era simplesmente "1 mil vezes mais potente que a <a href="https://www.megacurioso.com.br/drogas-e-novos-medicamentos/45553-conheca-a-historia-de-como-a-morfina-foi-inventada.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">morfina</a>", mas sem efeitos colaterais viciantes. Posteriormente, o remédio teve aprovação nos Estados Unidos e ainda hoje é utilizado no mundo todo.<h2>2. Vacinas e caranguejos-ferradura</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/01/01022832084016.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Os caranguejos-ferradura são criaturas subaquáticas notáveis que existem há mais de 450 milhões de anos. Além disso, esses animais não são apenas reais, mas também salvam vidas humanas. De acordo com o Museu de História Natural, o sangue dessas criaturas contém importantes células imunológicas excelentes no combate a bactérias tóxicas.Inclusive, foi o sistema imunológico deles que inspirou cientistas a formular novos testes para vacinas mais eficientes. Desde a década de 1970, essas técnicas têm permitido aos médicos fornecer vacinas seguras, em vez de seringas cheias de bactérias nocivas.<h2>3. Estrela-do-mar e doenças inflamatórias</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/01/01022744550014.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Embora as <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121507-7-coisas-que-voce-nao-sabia-sobre-a-estrela-do-mar.htm#:~:text=N%C3%A3o%20possuem%20c%C3%A9rebro%20ou%20sangue&amp;text=Uma%20estrela%2Ddo%2Dmar%20n%C3%A3o,composto%20de%20%C3%A1gua%20do%20mar." rel="noopener noreferrer" target="_blank">estrelas-do-mar</a> pareçam animais sem grande relevância, duas espécies delas oferecem muitos benefícios médicos. Inclusive, foram elas que ajudaram a encontrar um novo tratamento para doenças inflamatórias como asma, febre do feno e artrite. Isto se deve a capacidade de uma estrela-do-mar de manter suas superfícies limpas por causa da "gosma viscosa" que cobre seus corpos.Os cientistas teorizaram que este aspecto da sobrevivência delas poderia ser capaz de tratar inflamações, acreditando que revestir nossos vasos sanguíneos com alguma substância poderia nos prevenir do mesmo problema. Com mais tempo de estudo, a pesquisa poderá fornecer tratamentos acessíveis para doenças inflamatórias.<h2>4. Fitoplâncton e danos musculares</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/01/01022727955013.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Cientistas também descobriram que os fitoplânctons, que nada mais são do que pequenas algas do <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122354-vida-nas-profundezas-5-fatos-incriveis-sobre-o-mar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fundo do mar</a>, são ricos em antioxidantes que podem ajudar a manter o desempenho e reduzir os danos musculares após atividades de alto impacto.&nbsp;Os investigadores concluíram que, como os suplementos de fitoplâncton em humanos "operam por meio de uma capacidade oxidativa elevada no músculo esquelético", os participantes foram "capazes de melhorar a recuperação, sustentar a potência e prevenir declínios na força via repetidas sessões de resistência e de treino cruzado".&nbsp;<h2>5. Um mundo de possibilidades</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/01/01022709079011.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Com a constante evolução e resistência das doenças existentes nos dias de hoje, é importante continuar a procurar novos tratamentos médicos e também eficazes. Um estudo publicado pela Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA afirma que o oceano tem "mais de 13 mil moléculas descritas, das quais 3 mil têm propriedades ativas". Isso indica que uma infinidade de descobertas médicas ainda se escondem debaixo d'água.No entanto, para que essa relação tenha sucesso, é preciso continuar mantendo os ecossistemas oceânicos intactos. Portanto, é preciso que a humanidade trate o oceano com respeito para que a nossa espécie consiga prosperar junto.&nbsp;</body>

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5 descobertas médicas incríveis feitas no oceano

Imagem de TDAH: por que tantas pessoas estão sendo diagnosticadas com o transtorno? no megacurioso

Será que realmente está havendo um aumento nos diagnósticos de TDAH? O que poderia explicar isso?

<head></head><body>Para muitos, parece que, diferente de algumas décadas atrás, diagnósticos do Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) estão bem comuns, o que pode levar a algumas perguntas: quais seriam as possíveis causas? Está ocorrendo mesmo o aumento de casos?Ao desconsiderar casos em que o TDAH acaba sendo associado com outras características que eventualmente correspondem a outra condição, ou mesmo que toda pessoa pode apresentar, como a inquietação, há algumas causas que estão sendo relacionadas a um possível aumento de casos.A tecnologia é uma delas — ou melhor, o uso excessivo dela. Ao mesmo tempo em que pode otimizar o trabalho e tornar o dia a dia mais prático, o acúmulo de informação, de notificações e de distrações pode estar sobrecarregando a mente e contribuindo com a formação desse quadro.Por outro lado, em debates que abordam essas possibilidades, há quem aponte que a popularização do transtorno contribui para uma certa tendência no diagnóstico. O diagnóstico rápido, somado ao aumento de prescrições de medicamentos, preocupa especialistas. E é justamente por gerar tantas dificuldades e impactos no dia a dia que ele merece ser levado a sério.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/29/29021421022003.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)<h2>TDAH e suas variáveis</h2>Apesar de se tratar de um transtorno herdado geneticamente e pode se desenvolver durante a <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/102327-quanto-tempo-em-frente-a-uma-tela-e-saudavel-para-as-criancas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">infância</a>, o TDAH também pode se apresentar mais adiante, na vida adulta. Mas devido à percepção equivocada que apenas os sintomas mais exagerados são reais indicativos do transtorno, é preciso lembrar que nem todos recorrem ao auxílio de um profissional especializado.Ainda é difícil estimar até que ponto isso está ocorrendo, tanto ao considerar os perigos da tecnologia e seus efeitos, quanto ao ponderar sobre a ausência do próprio diagnóstico. Um meta-estudo, publicado no Journal of Global Health, forneceu dados sobre a proporção de adultos que apresentam o TDAH, tanto o que se manifesta desde a infância, quanto o que surgiu independente disso.Enquanto TDAH persistente desde a infância está presente em 2,58% dos adultos, a proporção de indivíduos com TDAH sintomático é ainda maior, de 6,76%. Na prática, esse último valor equivale a 366,33 milhões de adultos com o transtorno em todo o mundo — maior do que a população do próprio Brasil (203,06 milhões de habitantes, segundo o <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/127807-censo-2022-as-descobertas-mais-interessantes-sobre-a-populacao-brasileira.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Censo 2022</a>), vale destacar.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/29/29021527286004.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)<h2>Um cenário desafiador</h2>Segundo outro estudo publicado na Epic Research, o aumento nos diagnósticos foi percebido em todas as faixas etárias nos últimos anos. Globalmente, a proporção teria aumentado de 0,34% (2020) para 0,64% (2022) entre pessoas com 30 a 49 anos. Além disso, entre o público feminino (entre 23 e 29 anos e de 30 a 49 anos), a prevalência dos casos teria duplicado entre 2020 e 2022.Segundo os pesquisadores envolvidos nesse trabalho, essa percepção seria um forte indicativo que "as mulheres tendem a ser diagnosticadas com TDAH mais tarde na vida do que os homens". Em suma, trata-se de uma nova faceta inserida em um cenário que já é bastante delicado e desafiador, que merece reflexão.Vale lembrar que o tratamento se mostra importante sob dois aspectos, já que além de promover melhoria substancial na qualidade de vida, também representa uma menor probabilidade de apresentar outras doenças que tendem a se desenvolver dentre as pessoas que possuem TDAH, como a <a href="https://www.megacurioso.com.br/produto/127756-tdah-em-adultos-representa-maior-risco-de-demencia-alerta-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">demência</a>.</body>

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TDAH: por que tantas pessoas estão sendo diagnosticadas com o transtorno?

Imagem de Você sabia que é possível observar problemas de saúde pela pele? no megacurioso

Mais do que questões estéticas, a pele pode mostrar sinais de problemas digestivos, hormonais e cardíacos

Voc&ecirc; talvez saiba que <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/125094-5-fatos-sobre-a-sua-pele-que-talvez-voce-nao-saiba.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">a pele &eacute; o maior &oacute;rg&atilde;o do corpo humano</a>, correspondendo a 15% da nossa massa. Ela atua como bloqueador solar, regulador de temperatura, al&eacute;m de proteger todos os outros &oacute;rg&atilde;os de amea&ccedil;as externas, como germes.&nbsp;
Pensando nisso, &eacute; interessante observar que a pele &eacute; o &oacute;rg&atilde;o mais vis&iacute;vel do corpo. E por meio dela, n&oacute;s podemos observar sinais de v&aacute;rios problemas de sa&uacute;de. Esses problemas v&atilde;o al&eacute;m de quest&otilde;es est&eacute;ticas e podem incluir doen&ccedil;as digestivas, hormonais e at&eacute; card&iacute;acas.&nbsp;
A seguir, n&oacute;s listamos alguns problemas de sa&uacute;de cujos sinais voc&ecirc; pode observar pela pele.
<h2>1. Acantose nigricans</h2>
<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/02/02191010403400.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)" />(Fonte: Getty Images)
Preste aten&ccedil;&atilde;o &agrave;s mudan&ccedil;as na pele das axilas, pesco&ccedil;o e de outras dobras pelo corpo. Se a pele parece mais grossa &mdash; quase com uma textura de veludo &mdash; pode ser sinal de acantose nigricans. Essa condi&ccedil;&atilde;o &eacute; associada a problemas no metabolismo.&nbsp;
Alguns problemas que causam acantoose nigricans s&atilde;o a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121697-tipos-de-diabetes-saiba-quais-sao-e-como-prevenir.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diabetes tipo 2</a> e a s&iacute;ndrome do ov&aacute;rio polic&iacute;stico, mas tamb&eacute;m pode aparecer em pacientes com c&acirc;ncer de est&ocirc;mago. Esse sintoma &eacute; mais comum em pessoas com pele mais escura, mas pode acontecer com qualquer pessoa. Caso o problema que originou os sinais na pele seja tratado, a acantose nigricans some.
<h2>2. Doen&ccedil;a de Lyme</h2>
<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/02/02190937262398.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)" />(Fonte: Getty Images)
Se voc&ecirc; for <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127261-conheca-as-doencas-causadas-por-carrapatos-e-seus-sintomas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">picado por um carrapato</a>, &eacute; melhor prestar aten&ccedil;&atilde;o se alguma marca aparece na sua pele. Pode surgir um sinal em forma de alvo, que se expandir&aacute; rapidamente. Ele recebe o nome de Erythema migrans e &eacute; o sinal mais comum da doen&ccedil;a de Lyme.
A <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/113112-doenca-de-lyme-o-que-e-o-mal-que-afeta-justin-bieber.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doen&ccedil;a de Lyme</a> &eacute; uma infec&ccedil;&atilde;o bacteriana que pode causar varia&ccedil;&otilde;es de temperatura, dor nos m&uacute;sculos e articula&ccedil;&otilde;es, dores de cabe&ccedil;a e fadiga. Ela &eacute; tratada com antibi&oacute;ticos &mdash; mas, se o paciente n&atilde;o receber tratamento, pode ter complica&ccedil;&otilde;es a longo prazo, como artrites, paralisia facial, problemas de mem&oacute;ria e fadiga permanente.&nbsp;
Por isso, fique de olho no aparecimento dessas marcas na pele pelas primeiras semanas ap&oacute;s uma picada de carrapato. Se observar algum sinal, procure ajuda m&eacute;dica.&nbsp;
<h2>3. P&uacute;rpura</h2>
<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/02/02191749722404.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)" />(Fonte: Getty Images)
Al&eacute;m da cor, o p&uacute;rpura tamb&eacute;m &eacute; usado para identificar um sintoma comum de v&aacute;rias doen&ccedil;as: marcas vermelhas e roxas pela pele, que s&atilde;o sinais de sangramentos subcut&acirc;neos. E ao serem pressionadas com o dedo, as marcas demoram a sumir.&nbsp;
Ela pode ser sinal de problemas nas plaquetas (as c&eacute;lulas do sangue essenciais &agrave; coagula&ccedil;&atilde;o), que podem ser causados por uma s&eacute;rie de condi&ccedil;&otilde;es de sa&uacute;de, incluindo c&acirc;nceres e <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118341-nariz-de-mulher-afunda-apos-doenca-autoimune-rara.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doen&ccedil;as autoimunes</a>. Tamb&eacute;m pode ser sinal de doen&ccedil;as cardiovasculares ou de septicemia &mdash; quando uma infec&ccedil;&atilde;o invade a corrente sangu&iacute;nea, o que pode levar &agrave; morte.&nbsp;
<h2>4. Problemas card&iacute;acos</h2>
<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/02/02192421372405.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)" />(Fonte: Getty Images)
At&eacute; problemas card&iacute;acos podem causar sinais na pele. Um dos mais comuns &eacute; a insufici&ecirc;ncia da v&aacute;lvula mitral.
As v&aacute;lvulas card&iacute;acas direcionam o fluxo do sangue pelo cora&ccedil;&atilde;o, evitando o refluxo entre as c&acirc;maras. Uma dessas v&aacute;lvulas, a mitral, pode se tornar mais estreita, prejudicando o trabalho do cora&ccedil;&atilde;o. Com isso, o organismo busca preservar o volume de sangue, diminuindo o fluxo para a pele &mdash; o que ocasiona erup&ccedil;&otilde;es vermelhas nas bochechas.&nbsp;
Desse modo, n&atilde;o &eacute; exagero dizer que observar essas erup&ccedil;&otilde;es cut&acirc;neas podem salvar a vida de uma pessoa. Afinal, condi&ccedil;&otilde;es como a doen&ccedil;a de Lyme e a insufici&ecirc;ncia da v&aacute;lvula mitral podem ser fatais.

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Você sabia que é possível observar problemas de saúde pela pele?

Imagem de 4 fatos sobre o AVC entre mulheres que não podem ser ignorados no megacurioso

No Brasil, o AVC figura como uma das principais causas de morte. E apesar de ser mais recorrente entre as mulheres, há muitas formas de evitá-lo

<head></head><body>Há muitos motivos que podem predispor uma pessoa adulta a sofrer um acidente vascular cerebral, e embora exista uma certa noção acerca dos seus principais fatores de risco, pouco é feito para evitar a sua ocorrência. Isso acontece tanto porque as causas costumam ser subestimadas, quanto devido à dificuldade enfrentada pelas pessoas de cultivar hábitos mais saudáveis.Para as mulheres, esses fatos são especialmente verdadeiros, considerando ainda que muitas têm seu tempo livre quase que completamente minado, dividindo sozinhas a atenção com os filhos e as tarefas domésticas após o trabalho.E assim como elas podem chegar sobrecarregadas a uma idade mais avançada, também tendem a apresentar uma maior probabilidade de sofrer um AVC. Nos Estados Unidos, trata-se da terceira causa de morte dentre o público feminino. No Brasil, o AVC é a principal causa de morte entre adultos, também afetando mais as mulheres.<h2>1. Atenção aos fatores de risco que se manifestam ao longo da vida é necessária</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/06/06003848847001.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Da mesma maneira que existe uma maior possibilidade de desenvolver o AVC em virtude de fatores genéticos e adquiridos ao longo da vida, também há formas bastante eficientes de evitá-lo. Ignorar os fatores de risco, sobretudo os que são tratáveis, é um erro grave.Por exemplo, dentro da literatura médica, já é considerado certo que mulheres que tenham tido <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120947-enxaqueca-como-ela-pode-afetar-seu-cerebro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">enxaqueca</a> com aura e outros sintomas visuais apresentam uma maior probabilidade de sofrer um AVC futuramente.Isso é válido mesmo quando elas deixam de sentir as dores após alguns anos, ou após alcançarem a meia-idade, fase em que o risco de AVC aumenta. Importante lembrar ainda que a enxaqueca crônica é mais recorrente entre as mulheres.<h2>2. Subestimar as doenças crônicas é um erro</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/06/06004014100002.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Obesidade e hipertensão caminham de mãos dadas e estão entre as doenças progressivas e crônicas que representam um grande perigo, não apenas para a ocorrência de um acidente vascular, mas também para o infarto.No caso da hipertensão, segundo um estudo publicado no periódico Hypertension em 2019, as mulheres com pressão alta apresentam um maior risco de sofrer um AVC, quando em comparação com os homens.Em relação aos quadros de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124192-8-formas-de-lidar-com-a-diabetes-de-forma-tranquila.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diabetes</a>, que também figuram entre as doenças silenciosas, não é diferente. O acidente vascular isquêmico é mais comum para pessoas do sexo feminino que apresentam a condição.<h2>3. Priorizar uma rotina de sono saudável é crucial para evitar o AVC</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/06/06004057132003.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Pode parecer difícil em meio a tantas obrigações cotidianas, mas a verdade é que vale muito a pena controlar diariamente o tempo gasto com séries e filmes, além de deixar o celular de lado assim que possível para descansar.Dormir bem é uma forma de evitar a ocorrência de diversas doenças, incluindo o AVC. Além disso, o repouso adequado pode ser justamente o que falta para ter menos cansaço no dia a dia. Esse cuidado vai se refletir até mesmo na pele, que vai se apresentar com um aspecto mais saudável.Com menos notificações e estímulos durante o período da noite, também vai ficar mais fácil reduzir a dispersão e os níveis de estresse e <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/99350-14-sintomas-tipicos-de-quem-tem-algum-transtorno-de-ansiedade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ansiedad</a><a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/99350-14-sintomas-tipicos-de-quem-tem-algum-transtorno-de-ansiedade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">e</a>, deixando a mente livre para relaxar de verdade, ou mesmo focar numa leitura interessante.<h2>4. Exercícios físicos podem salvar vidas</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/06/06004154592004.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Chega a parecer milagroso, mas adotar uma prática esportiva muda a vida para melhor. Para quem apresenta obesidade e hipertensão, por exemplo, a perda de 1 kg, que parece pouco a princípio, é o suficiente para reduzir a pressão arterial entre 1,3 mm e 1,6 mm, em média. No longo prazo, esse esforço sustentado vai se reverter em mais disposição, ânimo e saúde.E na ocorrência de qualquer sinal de AVC, como fraqueza, perda de equilíbrio, paralisia facial, dificuldade para falar, mudanças na visão, ainda que seja sutis, não deixe de procurar ajuda médica por achar que é algo momentâneo ou que se parece com outra doença. Trata-se de uma condição que provoca sequelas incapacitantes e pode matar. Por isso, cada minuto é crucial.</body>

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4 fatos sobre o AVC entre mulheres que não podem ser ignorados

Imagem de 9 fatos fascinantes sobre Carl Jung, o fundador da psicologia analítica no megacurioso

Explore os mistérios da mente de Carl Jung por meio de fatos surpreendentes que revelam suas complexidades e notáveis contribuições

<head></head><body>Nascido em 26 de julho de 1875, na Suíça, Carl Gustav Jung deixou um legado inabalável como um dos pioneiros na <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124414-7-abordagens-da-psicologia-e-suas-diferencas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">psicologia</a>. Fundador da psicologia analítica, ele dedicou sua vida a explorar os recantos da mente humana. Conheça nove fatos fascinantes sobre esse psicoterapeuta visionário!<h2>1. “Introvertidos” e “extrovertidos”</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/05/05164916040331.jpg" alt="(Fonte: Central Press/Getty Images)">(Fonte: Central Press/Getty Images)Jung introduziu os termos "introvertido" e "extrovertido" em seu livro Tipos Psicológicos, publicado em 1921. Ele acreditava que essas características eram uma mistura, rejeitando a ideia de pureza introvertida ou extrovertida. Suas ideias formaram a base para teorias modernas de personalidade.<h2>2. O livro sobre OVNIs</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/04/04194959871021.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Surpreendentemente, Jung explorou o fenômeno dos OVNIs em seu livro Um mito moderno das coisas vistas nos céus, em 1959. Sua abordagem focou na interpretação psicológica dos rumores sobre alienígenas, destacando sua constante busca pela compreensão da mente humana.<h2>3. Colaboração com o físico Wolfgang Pauli</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/04/04195143358024.jpg" alt="Wolfgang Pauli. (Fonte: Wikimedia Commons)">Wolfgang Pauli. (Fonte: Wikimedia Commons)Jung desenvolveu uma amizade incomum com o físico teórico Wolfgang Pauli, explorando questões fundamentais sobre a natureza da realidade. Essa colaboração levou à ideia de sincronicidade, que explora "coincidências significativas" entre eventos físicos e psicológicos.<h2>4. Duas pessoas dentro de uma</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/04/04195242041025.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Uma das inovações notáveis de Jung foi levar sua vida interior a sério, identificando duas personas dentro de si, chamadas de n.º 1 e n.º 2. Essa abordagem contribuiu para sua visão única sobre ego e individuação.<h2>5. A tese de doutorado e o ocultismo</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/05/05165006002332.jpg" alt="(Fonte: Hulton Archive/Getty Images)">(Fonte: Hulton Archive/Getty Images)Em sua tese de doutorado, Jung explorou o <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121726-do-inferno-ao-ocultismo-as-historias-macabras-do-castelo-houska.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ocultismo</a> analisando sessões de uma médium. Esse trabalho lançou as bases para suas ideias sobre o inconsciente, os complexos e como fenômenos ocultos podem revelar aspectos da personalidade.<h2>6. O Livro Vermelho</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/04/04200319122033.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Jung passou 16 anos escrevendo e ilustrando O Livro Vermelho, em que descreve uma jornada profunda no seu próprio inconsciente. Esse trabalho, conhecido como "o Santo Graal do inconsciente", permaneceu inédito por anos, mas revelou seu compromisso com a exploração pessoal.<h2>7. Desmaios durante a infância</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/04/04200546205034.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Jung experimentou episódios de desmaios durante a infância, ocorrendo sempre que enfrentava forte pressão social. Esses desmaios são mencionados como parte de sua vida escolar, onde Jung era alvo de ciúmes por parte de seus colegas.Essa resposta física ao estresse pode ter impactado sua visão sobre a psique humana e a relação entre o corpo e a mente.<h2>8. Experiência de quase morte</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/04/04200631945035.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Jung teve uma experiência de quase morte em 1944, após uma cirurgia. Descrevendo uma jornada pelo Ceilão (antigo nome do Sri Lanka), ele observou a Terra de cima, reforçando sua crença na conexão espiritual e proporcionando uma visão surpreendente sobre sua própria mortalidade.<h2>9. Morte e misticismo</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/05/05165110171336.jpg" alt="(Fonte: Archive Photos/Getty Images)">(Fonte: Archive Photos/Getty Images)A morte de Jung, em 1961, aos 85 anos, foi marcada por um evento místico. Um raio dividiu a árvore onde costumava descansar, coincidindo com um sonho de despedida de um amigo. Esses eventos finais destacam a aura mística que envolveu toda a vida de Carl Gustav Jung.</body>

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9 fatos fascinantes sobre Carl Jung, o fundador da psicologia analítica

Imagem de A demência era mesmo uma doença comum entre os antigos gregos e romanos? no megacurioso

Uma análise profunda dos textos médicos greco-romanos revela um panorama surpreendente sobre a demência nos tempos antigos

<head></head><body>Em um fascinante estudo conduzido por Caleb Finch, professor universitário da Escola de Gerontologia Leonard Davis, da USC, junto com seus colegas, eles realizaram uma análise profunda dos textos médicos <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/126781-mitos-e-verdades-sobre-as-orgias-de-gregos-e-romanos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">greco-romanos</a> dos séculos VIII a.C. e III d.C. que revelou fatos intrigantes sobre a demência nos tempos antigos.Esse estudo inovador, publicado no renomado Journal of Alzheimer's Disease, desafia nossas percepções modernas e sugere que o comprometimento cognitivo não era uma preocupação predominante para as civilizações antigas, contrariando a epidemia contemporânea de demência que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.<h2>Demência nos textos greco-romanos</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/04/04151959732006.jpg" alt="Hipócrates, considerado o pai da Medicina. (Fonte: Getty Images)">Hipócrates, considerado o pai da Medicina. (Fonte: Getty Images)Os antigos gregos e romanos tinham uma preocupação mínima com a perda grave de memória, de acordo com uma análise detalhada dos textos médicos. Os pesquisadores exploraram meticulosamente escritos de vários séculos e autores greco-romanos, e encontraram poucas menções à demência e à perda cognitiva avançada.A análise dos textos revelou que a demência era extremamente rara nos tempos antigos. Os antigos gregos, mesmo reconhecendo perdas leves de memória, não documentavam casos graves que possam ser associados à doença de Alzheimer, por exemplo. Nos escritos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/109434-dia-do-medico-quem-foi-hipocrates-o-pai-da-medicina.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hipócrates</a>, surdez, tontura e distúrbios digestivos eram mencionados como desafios enfrentados pelos idosos, mas a perda de memória não era uma preocupação destacada.Ao contrário do cenário moderno, onde a <a href="https://www.megacurioso.com.br/produto/127756-tdah-em-adultos-representa-maior-risco-de-demencia-alerta-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">demência</a> é epidêmica, os escritos revelam que era esperado que os idosos mantivessem competência intelectual para além dos 60 anos. Esse contraste revelador desafia nossas noções preconcebidas sobre a prevalência histórica das doenças que envolvem deterioração cognitiva e da memória entre idosos.<h2>Mudanças na Era Romana</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/04/04152113961007.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Em Roma, foram identificados alguns relatos mencionando demência e perda cognitiva, embora notavelmente escassos em comparação com a realidade moderna. Para os pesquisadores, essa é uma indicação da progressão do problema ao longo do tempo. Os estudiosos sugerem que o aumento na prevalência da demência na era romana pode ter sido influenciado por fatores ambientais.Nesse contexto, o uso generalizado de recipientes de chumbo na cozinha, canos de água e até mesmo vinho com chumbo pelos aristocratas romanos pode ter contribuído para o comprometimento cognitivo. Essas descobertas oferecem uma intrigante analogia com os dias atuais, sugerindo que nossos estilos de vida modernos, com comportamento sedentário e exposição à poluição, podem ser culpados pelo aumento nos casos de demência.A análise dos textos médicos greco-romanos oferece uma visão fascinante da demência nos tempos antigos, desafiando a ideia de que a perda cognitiva avançada era comum. O contraste marcante com a epidemia moderna de demência levanta questões sobre as influências contemporâneas. À medida que continuamos a desvendar os mistérios da demência, olhar para o passado pode fornecer informações valiosas para entender e enfrentar esse desafio crescente.</body>

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A demência era mesmo uma doença comum entre os antigos gregos e romanos?

Imagem de Não sonhar pode mesmo ser um sinal de depressão? no megacurioso

Será que é possível deixar de sonhar quando dormimos se estamos com depressão?

<head></head><body>Os sonhos estão presentes em todas as fases da vida, embora se apresentem de formas variadas. O motivo pelo qual sonhamos não é totalmente compreendido, apesar de já haver várias teorias sobre isso. Mas, como os distúrbios do sono tendem a ser mais comuns entre aqueles diagnosticados com depressão, os sonhos podem se manifestar de uma forma diferente.Quem lida com o transtorno, de uma forma geral, tende a se sentir exausto com uma maior intensidade, além de ter uma necessidade de repousar por um tempo maior. Ainda assim, episódios de insônia são relativamente comuns entre os acometidos pela doença e, dentro da literatura médica, são associados à piora do quadro depressivo.Por conta das preocupações envolvendo a evolução do transtorno, há quem suspeite que não sonhar durante a noite pode ser um sinal de depressão. Será mesmo?<h2>Relação entre os sonhos e a depressão</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/05/05123032759172.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Os sonhos oferecem uma visão bastante rica do nosso subconsciente. Alguns deles são vívidos e nos transportam para uma realidade paralela, enquanto outros parecem estar mais envoltos numa espécie de névoa. E assim como podemos nos deparar com relatos engraçados, esquisitos e assustadores, também podemos eventualmente concluir que sequer sonhamos.Dada a infinidade de sonhos possíveis, é preciso considerar que mal nos lembramos deles depois que despertamos. As imagens vão se apagando da nossa memória em questão de minutos, e inclusive é por esse motivo que há quem registre o máximo de detalhes num diário.Ou seja, o mais provável é que iremos esquecer do que foi sonhado, e associar isso a um possível quadro depressivo não é adequado, portanto. Da mesma forma, pesadelos que remetem a alguma situação desagradável e despertem sensações ruins, por si só, não devem ser encarados como um <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/100658-8-sinais-sutis-de-que-voce-pode-estar-com-depressao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sinal da doença</a>.<h2>Sinais de depressão e diagnóstico</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/05/05123145761174.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Para que a depressão seja diagnosticada, um quadro bem amplo é considerado e analisado por um longo período, já que o transtorno pode advir de uma predisposição genética, manifestando-se desde a adolescência, assim como pode ser consequência de uma fase mais delicada.Além disso, a doença pode se apresentar com uma faceta mais apática, em que o desinteresse diante do mundo prevalece sobre o ângulo melancólico e triste que estereotipa o transtorno. Outro fator indicativo é o período que ele perdura. De toda forma, reparar nos sonhos e na rotina de sono é fundamental, principalmente para quem está deprimido.Ainda dentro desse assunto, há artigos que exploram justamente o oposto do que já foi questionado sobre a ausência de sonhos. Eles apontam que os padrões de sono entre os deprimidos podem fazê-los sonhar mais, já que em teoria eles ingressam na fase do <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/106515-nem-melhor-nem-pior-apenas-diferente-5-fatos-sobre-o-seu-sono.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sono REM</a> mais rapidamente.<h2>Insônia é um fator de risco para a depressão</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/05/05123222412175.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Um estudo publicado na Dialogues in Clinical Neuroscience foi além e estabeleceu uma relação entre insônia e depressão, de modo que ela foi considerada como um fator de risco para a sua ocorrência. E ainda vale destacar outro ponto importante: a má qualidade do sono foi encarada como um fator que reduz a resposta ao tratamento contra a depressão e induz a novas crises.Pensando nisso, além de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/113218-mito-ou-verdade-8-horas-de-sono-por-noite-e-o-ideal.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dormir</a> pelo menos o mínimo recomendado, buscar um ambiente tranquilo para repousar é um passo necessário para ter uma noite de sono mais agradável — e, consequentemente, é um empurrãozinho a mais para afastar a fadiga e a melancolia.Dentro do quadro depressivo, todo cuidado é decisivo. E nunca é demais lembrar: quando existe dúvida se a melancolia persistente realmente é algo mais sério e evoluiu para uma depressão, buscar ajuda profissional é essencial.</body>

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