Imagem de Lesões cerebrais podem resultar em fundamentalismo religioso no megacurioso

Neurologistas identificaram relação entre lesões no córtex pré-frontal e a dificuldade de aceitar outras opiniões que não a própria visão religiosa do indivíduo

Est&aacute; sentindo o cheiro de treta? Ent&atilde;o saca s&oacute;: neurocientistas publicaram um estudo relacionando o fundamentalismo religioso com &aacute;reas danificadas do c&eacute;rebro. Segundo esses pesquisadores, &aacute;reas relacionadas ao planejamento, quando lesionadas, poderiam explicar como algumas pessoas se tornam extremistas em suas cren&ccedil;as religiosas, ignorando completamente a possibilidade de novas ideias.
Quem comandou esse estudo foi o neurologista Jordan Grafman, da Universidade Northwestern, dos EUA. Grafman teve como base uma pesquisa do final da d&eacute;cada de 1960, que analisou os impactos sofridos por militares norte-americanos na Guerra do Vietn&atilde;. Aproximadamente 2 mil soldados com traumatismo craniano tiveram suas vidas acompanhadas nos anos seguintes para saber como essas les&otilde;es os impactariam.
Em 2016, Grafman identificou que &aacute;reas da regi&atilde;o frontal e do l&oacute;bulo temporal do c&eacute;rebro s&atilde;o respons&aacute;veis por minimizar o significado das experi&ecirc;ncias m&iacute;sticas das pessoas. Agora, com base em 119 relat&oacute;rios de veteranos da Guerra do Vietn&atilde; com les&otilde;es cerebrais e de outros 30 sem les&otilde;es, o neurologista conseguiu tra&ccedil;ar paralelos entre os danos e o fundamentalismo religioso.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/08/08202000397278.jpg" />Soldados feridos na Guerra do Vietn&atilde; fizeram parte de estudo sobre impactos de danos cerebrais
<h2>Dano cerebral no c&oacute;rtex pr&eacute;-frontal</h2>
Recentemente, os veteranos que come&ccedil;aram a ser analisados no final dos anos 60 responderam a question&aacute;rios que inclu&iacute;am perguntas sobre suas cren&ccedil;as religiosas e as finalidades delas em suas vidas. Eles tamb&eacute;m foram analisados do ponto de vista da flexibilidade cognitiva e tamb&eacute;m do &iacute;ndice de intelig&ecirc;ncia pessoal.
Com base nesses relat&oacute;rios, Jordan Grafmam comparou as respostas com an&aacute;lises de tomografias computadorizadas dos veteranos que apresentaram maior les&atilde;o cerebral durante a guerra, principalmente daqueles que as tiveram no c&oacute;rtex pr&eacute;-frontal dorsolateral, conhecido por desempenhar um papel importante em experi&ecirc;ncias espirituais, resolu&ccedil;&atilde;o de problemas e gerenciamento de ideias.
O neurologista notou uma maior incid&ecirc;ncia de pessoas com baixa flexibilidade cognitiva e com alta religiosidade, sugerindo que essas &aacute;reas cerebrais podem desempenhar um papel importante na escolha de nossas cren&ccedil;as &ndash; inclusive na n&atilde;o aceita&ccedil;&atilde;o de outras vertentes religiosas.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/08/08202331727279.jpg" />Danos no c&oacute;rtex pr&eacute;-frontal pode resultar em d&eacute;ficit cognitivo e fundamentalismo religioso
<h2>Um pouco de cautela</h2>
Outros estudos do c&oacute;rtex pr&eacute;-frontal, mais especificamente no n&uacute;cleo ventromedial, j&aacute; haviam mostrado que les&otilde;es nessa &aacute;rea podem tornar as pessoas mais suscet&iacute;veis a publicidades enganosas. Isso poderia indicar que um c&oacute;rtex pr&eacute;-frontal saud&aacute;vel nos torna seres mais c&eacute;ticos em rela&ccedil;&atilde;o a tudo.
Os neurocientistas dessa nova pesquisa ressaltam que n&atilde;o devemos encarar a f&eacute; como o resultado de um dano cerebral, j&aacute; que ela &eacute; constru&iacute;da em todo o c&eacute;rebro e requer uma s&eacute;rie de fatores neurol&oacute;gicos que n&atilde;o se limitam a uma s&oacute; &aacute;rea. A publica&ccedil;&atilde;o diz apenas que les&otilde;es nessa regi&atilde;o deixam os indiv&iacute;duos menos suscet&iacute;veis a acreditar em outras cren&ccedil;as que n&atilde;o sejam aquelas que eles possuem.
Outro detalhe &eacute; que o estudo foi feito apenas com ex-militares masculinos dos EUA que, al&eacute;m das les&otilde;es f&iacute;sicas, tamb&eacute;m carregam traumas psicol&oacute;gicos da guerra. Mesmo assim, as &aacute;reas do c&eacute;rebro que foram analisadas e danificadas s&atilde;o aquelas que poderiam influenciar em suas cren&ccedil;as religiosas, mas &eacute; dif&iacute;cil dizer que todas as pessoas com traumas semelhantes compartilham do mesmo fundamentalismo religioso.&nbsp;
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/08/08202545259280.jpg" />Estudo foi feito apenas com um grupo espec&iacute;fico de pessoas
*Publicado em 8/5/2017

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Lesões cerebrais podem resultar em fundamentalismo religioso

Imagem de Por que a pele fica vermelha quando nos queimamos no sol? no site Mega Curioso

Cientistas explicam o funcionamento do doloroso processo inflamatório das queimaduras de sol.

<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/7/materias/956619965917197.jpg" alt="" /> (Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/" target="_blank">Shutterstock</a>)
De acordo com o site <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.sciencedaily.com/releases/2012/07/120708162244.htm?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=Feed%3A+sciencedaily+%28ScienceDaily%3A+Latest+Science+News%29" target="_blank">ScienceDaily</a>, um <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.nature.com/nm/journal/vaop/ncurrent/full/nm.2861.html" target="_blank">estudo</a> realizado por cientistas da Universidade da Calif&oacute;rnia concluiu que a vermelhid&atilde;o que a nossa pele apresenta quando sofremos queimaduras de sol &eacute;, na verdade, o resultado de danos sofridos pelo RNA das c&eacute;lulas da pele.
O processo biol&oacute;gico relacionado &agrave;s queimaduras causadas pelo sol, apesar de doloroso e feio, nada mais &eacute; do que uma resposta imunol&oacute;gica aos altos n&iacute;veis de radia&ccedil;&atilde;o ultravioleta. Entretanto, ningu&eacute;m sabia explicar exatamente como &eacute; que esse mecanismo de defesa se desencadeava.
Para entender o processo, os pesquisadores aplicaram radia&ccedil;&atilde;o a modelos celulares de ratos e humanos, descobrindo que ela causa o rompimento e emaranhamento de filamentos de RNA, iniciando um efeito domin&oacute; que leva c&eacute;lulas adjacentes a apresentar o mesmo comportamento.
<h2>Processo inflamat&oacute;rio de limpeza</h2>
Como resultado, a &aacute;rea atingida sofre uma rea&ccedil;&atilde;o inflamat&oacute;ria com o objetivo de eliminar as c&eacute;lulas danificadas, em um processo doloroso bastante conhecido por muitos de n&oacute;s. De acordo com os cientistas, &eacute; poss&iacute;vel que esse processo ocorra para eliminar as c&eacute;lulas com danos gen&eacute;ticos antes que possam se transformar em c&acirc;nceres, por exemplo.
Entretanto, esse mecanismo n&atilde;o &eacute; perfeito, e quanto maior &eacute; a exposi&ccedil;&atilde;o aos raios UV, maior &eacute; a probabilidade de que as c&eacute;lulas se tornem cancer&iacute;genas. Com a descoberta, os cientistas esperam poder encontrar uma forma de parar o processo inflamat&oacute;rio &mdash; e a dor &mdash;, o que seria bastante &uacute;til no caso de algumas doen&ccedil;as que t&ecirc;m os raios ultravioletas como tratamento.
De qualquer maneira, a falta de dor n&atilde;o significa que o bloqueador solar poder&aacute; ser dispensado. Voc&ecirc; simplesmente n&atilde;o ficaria mais vermelho e n&atilde;o sentiria a pele arder.
Fontes: <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.nature.com/nm/journal/vaop/ncurrent/full/nm.2861.html" target="_blank">Nature</a> e <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.sciencedaily.com/releases/2012/07/120708162244.htm?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=Feed%3A+sciencedaily+%28ScienceDaily%3A+Latest+Science+News%29" target="_blank">ScienceDaily</a>
*Publicado originalmente em 09/07/2012.
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Por que a pele fica vermelha quando nos queimamos no sol?

Imagem de 8 ilustrações retratam transtornos mentais como monstros no megacurioso

Artista usou seu próprio sofrimento para explicar de maneira mais clara algumas doenças

Toby Allen pensava em sua ansiedade como um monstro, algo f&iacute;sico que poderia ser combatido. Dessa maneira, conseguia ver o seu &ldquo;monstro&rdquo; como algo c&ocirc;mico, encontrando for&ccedil;as para combat&ecirc;-lo. Com essa ideia em mente, Toby passou a retratar diversas doen&ccedil;as mentais na forma desses seres. Confira:
<h2>1.&nbsp;A Ansiedade</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/03/03183344198069.jpg" width="650" height="486" />
O monstro da ansiedade &eacute; pequeno o suficiente para se sentar nos ombros de suas v&iacute;timas e sussurrar coisas em seu inconsciente, provocando medo e preocupa&ccedil;&otilde;es irracionais. Muitas vezes, esse monstro &eacute; visto como fraco em compara&ccedil;&atilde;o aos outros, mas &eacute; um dos mais comuns e &eacute; dif&iacute;cil se livrar dele. 
Ele costuma usar objetos ligados &agrave;s ansiedades da v&iacute;tima, como um rel&oacute;gio, que pode representar um medo comum, mas irracional, de que as coisas podem nunca acontecer. Ningu&eacute;m nunca viu o rosto do monstro da ansiedade porque ele usa um cr&acirc;nio como m&aacute;scara.&nbsp;
<h2>2.&nbsp;O Transtorno Dissociativo de Identidade</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/03/03183415274071.jpg" width="650" height="487" />
O monstro da identidade dissociativa (tamb&eacute;m conhecido como transtorno de personalidade m&uacute;ltipla) pode ser caracterizado por sua habilidade em alterar sua forma para qualquer outra. Al&eacute;m de mudar a si mesmo fisicamente, a criatura tamb&eacute;m assume &ldquo;personagens&rdquo; diferentes, cada uma com sua pr&oacute;pria personalidade. 
Essas mudan&ccedil;as constantes se refletem na personalidade da v&iacute;tima. Se existem muitos &ldquo;personagens&rdquo;, o monstro e a v&iacute;tima podem ficar confusos sobre a identidade original. Nenhum monstro da identidade dissociativa se parece ou age da mesma maneira que o outro.
<h2>3. A&nbsp;Paranoia</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/03/03183448377073.jpg" width="650" height="487" />
O monstro da Paranoia usa longas orelhas como um radar, escaneando a &aacute;rea em busca de qualquer atividade. De fato, as orelhas do monstro s&atilde;o quase in&uacute;teis devido &agrave; cartilagem apertada e ao pelo grosso, de modo que os sons ficam confusos e abafados, o que significa que ele quase sempre escuta a coisa errada. 
Essa criatura se alimenta de sentimentos como ansiedade e medo que involuntariamente s&atilde;o criados dentro de suas v&iacute;timas e trabalha com outros monstros, como a esquizofrenia e a ansiedade, dos quais compartilha uma biologia semelhante.&nbsp;
<h2>4.&nbsp;O Mutismo Seletivo</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/03/03183518782074.jpg" width="650" height="457" />
O monstro do mutismo seletivo n&atilde;o &eacute; uma criatura realmente m&aacute;, mas pode ser vista como travessa. Os monstros vivem em uma comunidade muito barulhenta de criaturas, mas nascem sem a habilidade natural de falar. Para ter seu espa&ccedil;o na sociedade, eles roubam vozes que guardam em torno de seus pesco&ccedil;os. O monstro pode ent&atilde;o falar, utilizando esse utens&iacute;lio similar a um apito.
Esses bichos preferem roubar as vozes doces e agudas de crian&ccedil;as, mas, &agrave;s vezes, v&atilde;o em busca de vozes mais maduras para test&aacute;-las. Eles n&atilde;o costumam ficar muito tempo com a voz e logo a devolvem para o dono original e v&atilde;o atr&aacute;s de uma voz &ldquo;nova e fresca&rdquo;.
<h2>5. O Transtorno Obsessivo-Compulsivo&nbsp;</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/03/03183614583075.jpg" width="650" height="430" />
O monstro obsessivo-compulsivo &eacute; cruel e manipulador, usando o medo para controlar suas v&iacute;timas. Ele bate repetidamente o seu cajado no ch&atilde;o e usa suas penas estampadas e v&aacute;rios olhos para hipnotizar, criando obsess&otilde;es intensas e assustadoras, muitas vezes relacionadas &agrave; seguran&ccedil;a de sua v&iacute;tima ou &agrave; de pessoas pr&oacute;ximas. 
As v&iacute;timas desenvolvem compuls&otilde;es para realizar tarefas repetidamente ou atos mentais para tentar reduzir temporariamente o medo. Ele&nbsp;quase nunca &eacute; visto, mas sua presen&ccedil;a &eacute; constante. As criaturas da ansiedade e da depress&atilde;o s&atilde;o frequentemente usadas pelo monstro obsessivo-compulsivo para manter o poder sobre seu hospedeiro.&nbsp;&nbsp;
<h2>6.&nbsp;A Anorexia Nervosa</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/03/03183659028076.jpg" width="650" height="445" />
Como um assassino parasit&aacute;rio, o monstro da anorexia nervosa mata lentamente suas v&iacute;timas de dentro para fora. Este monstro &eacute; quase invis&iacute;vel, gra&ccedil;as ao seu corpo transl&uacute;cido, mas lan&ccedil;a sua sombra sobre aqueles que habita, fazendo suas v&iacute;timas verem uma imagem distorcida de si mesmas. 
Ele manipula e controla suas v&iacute;timas, convencendo-as a manter um peso corporal m&iacute;nimo, restringindo a ingest&atilde;o de alimentos e incentivando-as a praticar exerc&iacute;cios excessivamente para perder peso. 
O objetivo final do monstro da anorexia nervosa &eacute; destruir suas v&iacute;timas pela falta de ingest&atilde;o de alimentos e outras complica&ccedil;&otilde;es de sa&uacute;de.&nbsp; As principais armas deste monstro s&atilde;o o controle e o sigilo, que fazem com que as v&iacute;timas escondam seus h&aacute;bitos extremos. Para derrotar a anorexia nervosa o primeiro passo &eacute; reconhecer sua exist&ecirc;ncia, s&oacute; assim ser&aacute; poss&iacute;vel anular seus poderes. &Eacute; comum a anorexia e a dismorfia corporal trabalharem juntas.&nbsp;
<h2>7.&nbsp;A Depress&atilde;o</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/03/03183744908077.jpg" width="650" height="432" />
O monstro da depress&atilde;o est&aacute; sempre flutuando e cobrindo os olhos para se esconder do mundo exterior. Por isso, esbarra em pessoas ou outros monstros, causando mais sofrimento a si mesmo. 
Seu &uacute;nico al&iacute;vio &eacute; quando encontra uma v&iacute;tima e partilha sua depress&atilde;o com ela. A v&iacute;tima n&atilde;o tem conhecimento do monstro, mas vai perceber o seu peso e desenvolver um estado profundo de depress&atilde;o. Enquanto isso, o monstro absorve qualquer emo&ccedil;&atilde;o positiva de seu hospedeiro, at&eacute; que ele se preencha e se mude para outra v&iacute;tima.&nbsp;
<h2>8.&nbsp;A Bipolaridade</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/03/03183837293078.jpg" width="650" height="428" />
O monstro da bipolaridade &eacute; na verdade duas consci&ecirc;ncias opostas brigando para ter o controle sobre um s&oacute; corpo. De um lado, a consci&ecirc;ncia se expressa de maneira sempre agitada, sentindo-se muito ativa, enquanto a outra est&aacute; para baixo e depressiva. &nbsp;
Normalmente, apenas uma personalidade tem o controle a todo momento, enquanto o lado dormente luta para tomar o corpo. Eles usam gases ferom&ocirc;nios para dominar e tentar assumir o corpo que compartilham, influenciando qualquer pessoa que se aproxime do monstro e passando a control&aacute;-la. A v&iacute;tima ent&atilde;o fica alternando entre os estados como o pr&oacute;prio monstro. Esta criatura &eacute; extremamente r&aacute;pida e &aacute;gil, fazendo com que fique muito dif&iacute;cil identific&aacute;-la.&nbsp;
<a href="http://zestydoesthings.storenvy.com/" target="_blank">Voc&ecirc; pode ver a s&eacute;rie completa aqui.&nbsp;</a>
*Publicada em 03/09/2015

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8 ilustrações retratam transtornos mentais como monstros

Imagem de 10 sonhos comuns e o que eles supostamente significam no site Mega Curioso

Saiba qual a visão de alguns especialistas sobre a interpretação das nossas projeções mentais durante o sono

Voc&ecirc; j&aacute; deve ter ouvido algu&eacute;m falar sobre a interpreta&ccedil;&atilde;o de sonhos em algum momento da sua vida. Geralmente, entre as pessoas mais velhas, existe certa cren&ccedil;a, mesmo que m&iacute;nima, de que sonhar com algo espec&iacute;fico tem um significado no seu destino.
Por exemplo, h&aacute; quem diga que sonhar com gato pode significar que voc&ecirc; ser&aacute; roubado em breve (atrav&eacute;s da associa&ccedil;&atilde;o: gato &mdash; gatuno &mdash; ladr&atilde;o). Al&eacute;m dessa, h&aacute; centenas de interpreta&ccedil;&otilde;es e muitos livros sobre elas. Apesar disso, a maioria dos cientistas e psic&oacute;logos modernos v&ecirc; os sonhos e seus significados como mist&eacute;rios n&atilde;o resolvidos.
De qualquer forma, h&aacute; alguns sonhos extremamente comuns e recorrentes que todos n&oacute;s temos. Seria interessante saber quais os seus supostos significados, n&atilde;o &eacute; mesmo? Mesmo que &ldquo;a ci&ecirc;ncia do sonho&rdquo; n&atilde;o seja comprovada totalmente pela ci&ecirc;ncia, pelo menos podemos nos divertir um pouquinho com as interpreta&ccedil;&otilde;es.
O pessoal do <a title="Acesse aqui" href="http://mentalfloss.com/article/55442/12-common-dreams-and-what-they-supposedly-mean" target="_blank">Mental Floss</a> reuniu quatro autores de livros sobre o assunto &mdash; Lauri Loewenberg, Russell Grant, Lauren Lawrence e Ian Wallace &mdash; para revelar as suas principais impress&otilde;es sobre os sonhos mais comuns da humanidade. Confira abaixo.
<h2>1 &ndash; Sonhar que est&aacute; caindo</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/4/materias/7040512301151426.jpg" alt=" />Fonte da imagem:&nbsp;<a href="http://www.shutterstock.com/" target="_blank">Shutterstock</a>
Quem nunca sonhou que est&aacute; caindo? &Eacute; muito comum isso acontecer no come&ccedil;o do sono &mdash; at&eacute; levamos um susto e acordamos quando supostamente batemos no ch&atilde;o. A especialista Lauri Loewenberg chama este sonho de "uma bandeira vermelha de seu subconsciente". Ela acredita que esse sonho seja comum em pessoas que est&atilde;o tendo um grande problema na vida com trabalho, relacionamentos ou outra &aacute;rea pessoal.
<h2>2 &ndash; Dentes caindo</h2>
Sonhar com dentes caindo pode ser muito angustiante, mas a interpreta&ccedil;&atilde;o n&atilde;o &eacute; sobre a &ldquo;morte&rdquo;, como muita gente acredita. Ian Wallace v&ecirc; dentes como um s&iacute;mbolo de poder e confian&ccedil;a. Para ele, este sonho &eacute;, supostamente, um sinal de que alguma coisa aconteceu na vida do sonhador e que lhe causou a perda de confian&ccedil;a.
De acordo com Grant, os dentes s&atilde;o sim um mau press&aacute;gio e representam um relacionamento abalado. J&aacute; Lauren Lawrence acredita que, para as mulheres, o sonho seja um exemplo de realiza&ccedil;&atilde;o de desejo. Para os homens, &eacute; um desejo por estimula&ccedil;&atilde;o sexual.
<h2>3 &ndash; Ir ao trabalho ou &agrave; escola sem roupas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/4/materias/7040512301151733.jpg" alt=" />Fonte da imagem:&nbsp;<a href="http://mentalfloss.com/article/55442/12-common-dreams-and-what-they-supposedly-mean" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Mental Floss</a>
Chegar &agrave; escola ou ao trabalho totalmente (ou parcialmente) nu e n&atilde;o ter para onde fugir &eacute; um sonho recorrente entre muitas pessoas. Os especialistas concordam amplamente que este sonho representa vulnerabilidade e ansiedade.
A pesquisa de Wallace revela que este sonho &eacute; comum para as pessoas que est&atilde;o come&ccedil;ando uma situa&ccedil;&atilde;o desconhecida e, por isso, ainda est&atilde;o inseguras. S&atilde;o indiv&iacute;duos que acabaram de aceitar uma promo&ccedil;&atilde;o, foram para um novo emprego ou precisam falar em p&uacute;blico.
<h2>4 &ndash; Fazer uma prova</h2>
A especialista Lauren Lawrence observou que geralmente os perfeccionistas tendem a ter sonhos recorrentes de fazer provas estressantes. Ela alega que o sonho lembra uma pessoa para ela ficar mais alerta. Lauri Loewenberg acredita que em adultos esses sonhos tra&ccedil;am paralelos entre a escola e o trabalho, porque ambos os lugares fornecem situa&ccedil;&otilde;es cheias de press&atilde;o.
<h2>5 &ndash; Sonhar que est&aacute; morrendo</h2>
A interpreta&ccedil;&atilde;o de Lauri Lawrence &eacute; a de que este sonho revela o desejo de terminar alguma coisa na vida: um relacionamento, um trabalho, uma carreira ou at&eacute; mesmo o passado. J&aacute; o dicion&aacute;rio dos sonhos de Russel Grant enfatiza que este sonho n&atilde;o &eacute; necessariamente um pesadelo. Em vez disso, ele afirma repetidamente que ele &eacute; feito para encorajar uma pessoa a embarcar em um novo empreendimento ou novo come&ccedil;o.
<h2>6 &ndash; Encontrar uma celebridade</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/4/materias/704051230115203.jpg" alt=" />Fonte da imagem:&nbsp;<a href="http://mentalfloss.com/article/55442/12-common-dreams-and-what-they-supposedly-mean" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Mental Floss</a>
Aposto que voc&ecirc; j&aacute; sonhou com uma atriz ou um ator famoso, estrelas da m&uacute;sica etc. Ian Wallace acredita que a celebridade real &eacute; relevante e pode revelar quais talentos o sonhador valoriza. J&aacute; Lauri Loewenberg diz que as celebridades s&atilde;o um s&iacute;mbolo de uma necessidade pessoal de reconhecimento.
<h2>7 &ndash; Ser perseguido</h2>
O pior de ser perseguido em sonho &eacute; correr e n&atilde;o sair do lugar! Quem a&iacute; j&aacute; passou por isso? No entanto, apesar da sensa&ccedil;&atilde;o de pesadelo deste sonho, Ian Wallace considera um sinal positivo. Ele acredita que este sonho possa incentivar o sonhador a enfrentar de vez um problema que tem atormentado os seus pensamentos.
<h2>8 &ndash; Trai&ccedil;&atilde;o</h2>
A maioria dos autores concorda que este sonho n&atilde;o deve ser tomado como uma &ldquo;premoni&ccedil;&atilde;o&rdquo;. Portanto, se voc&ecirc; sonhou que a sua namorada(o) estava lhe traindo, pode ficar despreocupado. De acordo com Lauri Loewenberg, o sonho com trai&ccedil;&atilde;o pode acontecer quando sua companhia est&aacute; gastando muito tempo e aten&ccedil;&atilde;o em algo que n&atilde;o envolve voc&ecirc;.
<h2>9 &ndash; Estar atrasado</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/4/materias/7040512301152054.jpg" alt=" />Fonte da imagem:&nbsp;<a href="http://mentalfloss.com/article/55442/12-common-dreams-and-what-they-supposedly-mean" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Mental Floss</a>
Este sonho pode ser um sinal de que algu&eacute;m est&aacute; sobrecarregado e trabalhando (ou estudando ou tudo junto) demais, de acordo com Ian Wallace. Em uma nota relacionada, Russel Grant interpreta esse atraso como uma advert&ecirc;ncia: "N&atilde;o fa&ccedil;a promessas que n&atilde;o possa cumprir".
<h2>10 &ndash; Voando</h2>
Sonhar que est&aacute; voando &eacute; uma del&iacute;cia, n&atilde;o &eacute; verdade? Muitas pessoas acreditam que, quando uma crian&ccedil;a sonha que est&aacute; voando, &eacute; sinal que ela est&aacute; crescendo. Ian Wallace tem uma teoria totalmente diferente. Ele afirma que o sonho encoraja a pessoa a desapegar de algo e permitir que as coisas &ldquo;caiam&rdquo; naturalmente no lugar.
* * *
E voc&ecirc;, leitor, sonha sempre com a mesma coisa?&nbsp;

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10 sonhos comuns e o que eles supostamente significam

Imagem de 4 músicas compostas para embalar situações diferentes das que você imagina no site Mega Curioso

Confira algumas peças clássicas que são usadas com significados bem diferentes dos originais

Mesmo que voc&ecirc; n&atilde;o seja muito f&atilde; de m&uacute;sica cl&aacute;ssica, existem alguns trechos que acabaram se transformando em trilhas sonoras oficiais de determinadas situa&ccedil;&otilde;es. E essas can&ccedil;&otilde;es foram absorvidas de tal forma pela nossa cultura, que basta com ouvi-las para imaginarmos guerras &eacute;picas, momentos superdram&aacute;ticos e at&eacute; mesmo noivas felizes entrando em uma igreja.
Entretanto, apesar dessas associa&ccedil;&otilde;es, muitas composi&ccedil;&otilde;es foram criadas para embalar momentos bem diferentes. Assim, confira quatro exemplos &mdash; selecionados a partir de um divertido artigo do site <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.cracked.com/article_18990_6-pieces-music-that-mean-opposite-what-you-think.html" target="_blank">Cracked</a> &mdash; de m&uacute;sicas que foram compostas para expressar ideias muitas vezes opostas das quais imaginamos quando as escutamos:
<h2>1 &ndash; Com quem ser&aacute;&hellip;</h2>
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/vFTnFErJEu4" width="640" height="480" frameborder="0"></iframe>
Composta por Wagner em 1850, a marcha nupcial acima se chama Treulich gef&uuml;hrt e &eacute; mundialmente conhecida por embalar o desfile de tantas noivas at&eacute; o altar. Contudo, a composi&ccedil;&atilde;o faz parte da &oacute;pera Lohengrin que, por sinal, n&atilde;o &eacute; nada feliz. Na trama, a can&ccedil;&atilde;o &eacute; tocada ap&oacute;s o casamento dos personagens principais &mdash; e n&atilde;o antes &mdash;, durante o qual cinco convidados s&atilde;o assassinados pelo noivo, e a pobre noiva, que &eacute; abandonada, morre de desgosto.
<h2>2 &ndash; Aleluia!</h2>
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/76RrdwElnTU" width="640" height="360" frameborder="0"></iframe>
Vai dizer que voc&ecirc; nunca cantou o alegre trecho acima &mdash; que faz parte da obra &ldquo;O Messias&rdquo;, de H&auml;ndel &mdash; depois de ter conseguido algo importante ou para brincar com aquele amigo que sempre se atrasa, por exemplo! A composi&ccedil;&atilde;o faz parte de uma sequ&ecirc;ncia cronol&oacute;gica criada para descrever a vida de Cristo, e o &ldquo;aleluia&rdquo; ali n&atilde;o corresponde a um momento muito alegre nem de comemora&ccedil;&atilde;o, mas ao temido Apocalipse.
<h2>3 &ndash; Muito drama</h2>
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/GD3VsesSBsw" width="640" height="360" frameborder="0"></iframe>
Voc&ecirc; j&aacute; deve ter ouvido a can&ccedil;&atilde;o acima embalando momentos de grande tens&atilde;o e dramatismo em filmes, programas de TV, formaturas etc., n&atilde;o &eacute; mesmo? Chamada &ldquo;O Fortuna&rdquo;, ela faz parte da obra Carmina Burana que, por sua vez, est&aacute; composta por uma s&eacute;rie de poemas sat&iacute;ricos e pra l&aacute; de picantes e que n&atilde;o t&ecirc;m nada de catastr&oacute;fico ou emocionante.
<h2>4 &ndash; Batalhas &eacute;picas</h2>
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/GGU1P6lBW6Q" width="640" height="480" frameborder="0"></iframe>
O trecho que voc&ecirc; acabou de ouvir acima &mdash; conhecido como &ldquo;Cavalgada das Valqu&iacute;rias&rdquo; &mdash; tamb&eacute;m foi composto por Wagner (veja o item 1) e talvez seja um dos mais dram&aacute;ticos do mundo. Tanto que a m&uacute;sica j&aacute; foi usada incont&aacute;veis vezes para retratar personagens de filmes, desenhos animados, games e anima&ccedil;&otilde;es partindo para batalhas &eacute;picas.
Mas, ao contr&aacute;rio do que voc&ecirc; possa imaginar quando ouve a melodia &mdash; como guerreiras destemidas cavalgando para a luta &mdash;, a pe&ccedil;a foi criada para entreter a audi&ecirc;ncia enquanto as cortinas permaneciam fechadas entre os diferentes atos da &oacute;pera &ldquo;O Anel do Nibelungo&rdquo;. E, depois que as cortinas se abriam, em vez de mulheres lutando, a m&uacute;sica servia de fundo enquanto as valqu&iacute;rias simplesmente se cumprimentavam e cantavam seu grito de guerra.

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4 músicas compostas para embalar situações diferentes das que você imagina

Imagem de 7 fatos curiosos sobre o tédio no megacurioso

O tédio pode matar, segundo alguns pesquisadores 

<h2>1.&nbsp;T&eacute;dio &eacute; diferente de apatia</h2>
Apesar de algumas pessoas usarem as duas palavras para se referirem &agrave; mesma coisa, t&eacute;dio e apatia s&atilde;o bem diferentes. Segundo James Danckert, professor de neuroci&ecirc;ncia cognitiva na Universidade de Waterloo, em Ont&aacute;rio, o t&eacute;dio &eacute; extremamente insatisfat&oacute;rio, j&aacute; que a pessoa est&aacute; motivada, mas n&atilde;o encontra nenhuma atividade para satisfazer essa necessidade.
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<h2>&nbsp;2.&nbsp;O t&eacute;dio pode estar ligado a les&otilde;es cerebrais</h2>
Segundo Danckert, durante os seus estudos ele descobriu que os pacientes que relatam sentir mais t&eacute;dio est&atilde;o mais propensos a ter les&otilde;es no c&oacute;rtex frontal, parte que desempenha uma importante fun&ccedil;&atilde;o no autocontrole.
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<h2>3.&nbsp;&Eacute; poss&iacute;vel morrer de t&eacute;dio</h2>
A University College London, no Reino Unido, fez um estudo com mais de 7 mil funcion&aacute;rios p&uacute;blicos do pa&iacute;s entre os anos de 1985 e 1988. Na &eacute;poca, os entrevistados tinham entre 35 e 55 anos. Em 2009, eles voltaram a pesquisar sobre essas pessoas e descobriram que os que afirmaram sentir muito t&eacute;dio tiveram 37% mais probabilidade de ter morrido do que os outros. 
Os autores salientaram que o t&eacute;dio est&aacute; ligado a maiores taxas de mortalidade por se relacionar a depress&atilde;o e outros problemas de sa&uacute;de.
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<h2>4. Coisas muito dif&iacute;ceis podem causar t&eacute;dio</h2>
Voc&ecirc; j&aacute; ouviu dizer que crian&ccedil;as muito inteligentes e que n&atilde;o s&atilde;o desafiadas podem se entediar? Uma pesquisa mostrou que o inverso tamb&eacute;m ocorre: alunos que s&atilde;o muito pressionados na escola podem acabar se sentindo entediados. 
Em um estudo feito em 2012, os pesquisadores ofereceram a mais de 150 estudantes enigmas f&aacute;ceis e dif&iacute;ceis e depois analisaram o n&iacute;vel de t&eacute;dio. As tarefas f&aacute;ceis levaram a uma situa&ccedil;&atilde;o geral de t&eacute;dio, enquanto as dif&iacute;ceis causaram t&eacute;dio focado na tarefa.
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<h2>5.&nbsp;O t&eacute;dio pode atrapalhar o tratamento da depress&atilde;o</h2>
Danckert e v&aacute;rios colegas acreditam que o t&eacute;dio pode interferir no tratamento de pessoas com depress&atilde;o. No estudo, eles mostraram como a terapia de ativa&ccedil;&atilde;o comportamental, que encoraja os pacientes a fazerem atividades prazerosas, n&atilde;o funcionava t&atilde;o bem nos pacientes propensos a sentir t&eacute;dio.
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<h2>6.&nbsp;N&atilde;o h&aacute; liga&ccedil;&atilde;o comprovada entre o t&eacute;dio e a tecnologia</h2>
Muitas pessoas acreditam que o f&aacute;cil acesso a diversas tecnologias vem tornando as pessoas entediadas. Por&eacute;m, segundo Danckert, &eacute; imposs&iacute;vel fazer essa conex&atilde;o, j&aacute; que ele n&atilde;o pode voltar no tempo e analisar se quem n&atilde;o tinha um iPhone era mais ou menos propenso ao t&eacute;dio.&nbsp;
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<h2>7.&nbsp;N&atilde;o h&aacute; uma cura para o t&eacute;dio, mas voc&ecirc; pode treinar o seu c&eacute;rebro</h2>
Para Danckert, n&atilde;o h&aacute; um milagre que o deixe menos entediado com alguma tarefa, mas ele acredita que, ao desempenhar qualquer atividade que pare&ccedil;a ma&ccedil;ante, voc&ecirc; deve treinar o seu c&eacute;rebro para mergulhar mais profundamente no significado daquela tarefa em vez de apenas ver a superf&iacute;cie
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*Publicado em 27/9/2016

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7 fatos curiosos sobre o tédio

Imagem de Por que os puns de outras pessoas cheiram pior que os nossos? no megacurioso

Confira algumas teorias que tentam explicar como e por que o funcionamento do nosso cérebro afeta nossa percepção e nos leva a sentir menos os nossos próprios odores

Durante uma pesquisa realizada em 2005, dois estudiosos constataram que a rea&ccedil;&atilde;o das pessoas aos odores corporais de outros &eacute; notavelmente superior &agrave; dos cheirinhos delas pr&oacute;prias. Na mesma ocasi&atilde;o, eles tamb&eacute;m descobriram que, entre todos os aromas desagrad&aacute;veis produzidos pelo corpo humano, o que mais incomoda as pessoas &eacute; definitivamente o dos "puns". Tendo esses dados em vista, resta a pergunta: por que os flatos dos outros s&atilde;o piores?
A principal raz&atilde;o para isso &eacute; provavelmente o fato de cada pessoa ser acostumada aos pr&oacute;prios cheiros. O funcionamento do nosso corpo faz com que odores com os quais estejamos habituados ou se tornem agrad&aacute;veis ou, caso isso seja imposs&iacute;vel, sejam ao menos parcialmente ignorados pelo seu c&eacute;rebro. Como passamos o tempo todo sentindo nossos pr&oacute;prios aromas, eles acabam se tornando mais suaves para n&oacute;s.
Uma pessoa que comeu uma por&ccedil;&atilde;o consider&aacute;vel de alho &eacute; um bom exemplo disso. Ainda que ela escove os dentes e use enxaguantes bucais e ache que o cheiro se tornou menos percept&iacute;vel, &eacute; prov&aacute;vel que outras pessoas que n&atilde;o consumiram o alimento ainda sintam o odor. Isso acontece porque alguns compostos sulf&uacute;ricos no alho s&atilde;o metabolizados e chegam &agrave; corrente sangu&iacute;nea, eventualmente alcan&ccedil;ando seus poros e outras fontes de secre&ccedil;&otilde;es.
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Dessa forma, n&atilde;o somente ela passa a emanar uma esp&eacute;cie de &ldquo;perfume&rdquo; fedido, mas o ar em seus pulm&otilde;es tamb&eacute;m entra em contato com os elementos f&eacute;tidos e piora seu h&aacute;lito. Como o c&eacute;rebro rapidamente &ldquo;desliga&rdquo; sua percep&ccedil;&atilde;o desse cheiro, &eacute; muito dif&iacute;cil que o &ldquo;Sr. Alho&rdquo; perceba que est&aacute; emanando o odor desagrad&aacute;vel &ndash; e &eacute; o mesmo tipo de coisa que acontece com os seus puns, ainda que em uma escala bem menor.
<h2>Estado de alerta</h2>
Outro poss&iacute;vel fator que ajuda a diminuir nossa percep&ccedil;&atilde;o &eacute; o fato de o seu c&eacute;rebro se preparar com anteced&ecirc;ncia para receber o cheiro ruim, j&aacute; que sabe que voc&ecirc; acaba de fazer o servi&ccedil;o sujo. Isso pode at&eacute; soar um pouco for&ccedil;ado, mas a verdade &eacute; que costumamos fazer coisas parecidas o tempo todo.
&Eacute; por esse mesmo motivo que dificilmente conseguimos fazer c&oacute;cegas em n&oacute;s mesmos sem a ajuda de algum acess&oacute;rio, por exemplo. O c&eacute;rebro humano costuma antecipar as coisas que acontecem ao seu redor para ajudar a acelerar seus tempos de resposta aos acontecimentos, entre outros motivos. Mais um exemplo &eacute; o fato do c&eacute;rebro diminuir a sensa&ccedil;&atilde;o de tato na ponta dos seus dedos quando voc&ecirc; est&aacute; digitando &ndash; a menos que voc&ecirc; conscientemente fique atento.
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<h2>Mecanismo de defesa</h2>
Os fatores acima, no entanto, n&atilde;o explicam por que os "puns" de outras pessoas ainda parecem piores mesmo quando voc&ecirc; sabe que elas deixaram um sair. Embora ainda n&atilde;o saibamos exatamente qual &eacute; o motivo disso, pode-se teorizar que h&aacute; dois fatores influenciando nesse caso. Primeiramente, seu c&eacute;rebro pode estar confirmando um preconceito adquirido ao longo da vida. J&aacute; que voc&ecirc; lembra que os gases de outras pessoas fedem, isso acaba influenciando sua rea&ccedil;&atilde;o.
Em segundo lugar, voltamos ao fato de que seu c&eacute;rebro n&atilde;o consegue desativar a percep&ccedil;&atilde;o de odores &ldquo;estrangeiros&rdquo; da mesma forma que faz com os &ldquo;dom&eacute;sticos&rdquo;. Soma-se a isso, nesse caso, o h&aacute;bito que temos de reagir mais fortemente a cheiros ruins que v&ecirc;m de outras pessoas, ainda que o "pum" em quest&atilde;o tenha mais ou menos os mesmos n&iacute;veis de gases t&oacute;xicos dos seus pr&oacute;prios.
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Ainda que o mecanismo n&atilde;o seja completamente compreendido, sabemos que h&aacute; fatores evolutivos importantes envolvidos, j&aacute; que &eacute; perfeitamente poss&iacute;vel pegar uma doen&ccedil;a por sentir o cheiro do "pum" de outra pessoa. Isso era mais f&aacute;cil quando os seres humanos n&atilde;o utilizavam roupas de baixo e outras vestimentas, que &ldquo;filtram&rdquo; as emiss&otilde;es gasosas e seguram alguns pat&oacute;genos como o Streptococcus pyogenes.
<h2>Arca dos tesouros gasosos</h2>
Sejam esses motivos os que nos levam a sentir mais os cheiros ruins emitidos por outras pessoas ou n&atilde;o, o fato &eacute; que nosso c&eacute;rebro foi treinado ao longo dos mil&ecirc;nios para permanecer completamente alerta &agrave; amea&ccedil;a dos gases alheios. Caso queira saber mais, n&atilde;o deixe de conferir alguns textos do Mega Curioso com fatos curiosos, informa&ccedil;&otilde;es cient&iacute;ficas e feitos bizarros sobre "puns" &ndash; <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119220-soltar-pum-emagrece-descubra.htm" target="_blank">clique aqui</a>.

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Por que os 'puns' de outras pessoas cheiram muito pior que os nossos?

Imagem de 3 ‘botõezinhos’ do seu corpo que podem ajudar a curar a insônia no megacurioso

Técnicas de acupressão fazem parte da medicina tradicional chinesa e trazem uma série de benefícios à nossa saúde

A acupress&atilde;o &eacute; uma t&eacute;cnica medicinal da China que consiste na aplica&ccedil;&atilde;o de uma press&atilde;o em pontos espec&iacute;ficos do seu corpo para aliviar sintomas inc&ocirc;modos. &Eacute; semelhante &agrave; acupuntura, com a vantagem de voc&ecirc; poder fazer em casa com as pr&oacute;prias m&atilde;os e sem precisar de um estudo muito aprofundado sobre o assunto. Basta saber os pontos corretos para cada caso.
<h2>1&ordm; ponto: LV3</h2>
Este &eacute; um ponto important&iacute;ssimo em seu corpo e que pode trazer uma s&eacute;rie de benef&iacute;cios. Pression&aacute;-lo &eacute; como tomar um calmante natural, j&aacute; que ele relaxa o seu corpo. Pode servir tanto para ins&ocirc;nia quanto para ansiedade, raiva e irrita&ccedil;&atilde;o. Ele tamb&eacute;m &eacute; bom para aliviar n&aacute;useas, v&ocirc;mitos, dores de cabe&ccedil;a e at&eacute; aftas!
O LV3 est&aacute; localizado na parte de cima do seu p&eacute;, entre o ded&atilde;o e o segundo dedo. Para funcionar, aplique uma press&atilde;o por cerca de 5 segundos. Confira a localiza&ccedil;&atilde;o exata:
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<h2>2&ordm; ponto: P6</h2>
Localizado no antebra&ccedil;o, entre os tend&otilde;es e aproximadamente 3 dedos de dist&acirc;ncia do punho, est&aacute; o ponto P6, que auxilia em problemas de ins&ocirc;nia. Voc&ecirc; deve pression&aacute;-lo durante 5 minutos antes de dormir.
Al&eacute;m disso, o P6 alivia a dorm&ecirc;ncia e o formigamento dos bra&ccedil;os e das m&atilde;os, caso isso seja resultado de um nervo comprimido, e auxilia no tratamento contra a asma. Ele tamb&eacute;m &eacute; bom para problemas card&iacute;acos, como palpita&ccedil;&otilde;es, e g&aacute;stricos, como enjoos e dores.
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<h2>3&ordm; ponto: K1</h2>
Embaixo do p&eacute;, no meio da linha que separa a sola das "almofadinhas", est&aacute; localizado o ponto K1, que deve ser pressionado por 30 segundos, depois solto por 5 segundos e pressionado por mais 30 segundos. Isso vai ajudar a voc&ecirc; ter uma noite de sono mais tranquila.
Esse ponto tamb&eacute;m ajuda em dores cr&ocirc;nicas de garganta, boca seca, dor lombar, palpita&ccedil;&atilde;o, suor noturno, mem&oacute;ria fraca, epilepsia, hipertens&atilde;o e zumbido no ouvido. Ou seja, o K1, tamb&eacute;m chamado de KD1, &eacute; um ponto multifuncional!
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Se voc&ecirc; gostou destas t&eacute;cnicas, n&atilde;o deixe de comentar! Isso pode virar uma s&eacute;rie aqui no Mega com v&aacute;rios benef&iacute;cios que a medicina tradicional chinesa pode trazer para o seu dia a dia &ndash; principalmente pelo fato de voc&ecirc; mesmo conseguir pratic&aacute;-la!
*Publicado em 2/12/2016

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3 ‘botõezinhos’ do seu corpo que podem ajudar a curar a insônia

Imagem de O que acontece quando você diminui a ingestão de açúcar? no megacurioso

Descubra a seguir como o seu organismo reage quando você deixa de consumir açúcar

N&oacute;s do Mega Curioso &mdash; somos meio formiguinhas e &mdash; j&aacute; falamos bastante a respeito do <a href="http://www.megacurioso.com.br/busca?q=a%C3%A7%C3%BAcar" target="_blank">a&ccedil;&uacute;car</a> por aqui, trazendo mat&eacute;rias com <a href="https://www.megacurioso.com.br/bizarro/37161-algumas-coisas-que-voce-ainda-nao-sabe-sobre-o-acucar.htm" target="_blank">curiosidades interessantes</a> sobre ele, <a href="https://www.megacurioso.com.br/faca-voce-mesmo/37676-conheca-10-usos-diferentes-do-acucar.htm" target="_blank">usos alternativos</a> que ele pode ter, o que o seu <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/87965-a-perigosa-saga-do-acucar-em-nosso-organismo-video.htm" target="_blank">consumo pode provocar</a> no organismo, dicas para quem quer <a href="https://www.megacurioso.com.br/mulher/91675-10-dicas-para-quem-quer-parar-de-comer-acucar-mas-nao-consegue.htm" target="_blank">reduzir a ingest&atilde;o</a> dele, mas n&atilde;o consegue etc. Como voc&ecirc; viu, n&oacute;s realmente curtimos um docinho...
Mas, e quando algu&eacute;m decide cortar o a&ccedil;&uacute;car industrializado da dieta, o que isso pode fazer com o organismo? Como muita gente considera essa subst&acirc;ncia uma das grandes vil&atilde;s da mesa, ser&aacute; que as consequ&ecirc;ncias s&atilde;o exclusivamente positivas? Descubra o que acontece com o seu corpo a seguir:
<h2>Uma hora sem docinhos</h2>
No per&iacute;odo de apenas uma hora depois de cortar essa subst&acirc;ncia da dieta, j&aacute; come&ccedil;am a ocorrer altera&ccedil;&otilde;es nos n&iacute;veis hormonais. A insulina, por exemplo, que &eacute; um horm&ocirc;nio respons&aacute;vel por regular a quantidade de a&ccedil;&uacute;car no organismo e armazenar o excesso de glicose, sofre uma redu&ccedil;&atilde;o.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/01/01130639048560.jpg" />Pixabay
O excesso desse horm&ocirc;nio no organismo favorece a reten&ccedil;&atilde;o de gordura e, portanto, o aumento da massa corporal. Al&eacute;m disso, quando existe uma grande quantidade de insulina no organismo, a queima de calorias e a perda de peso se tornam mais dif&iacute;ceis. Por outro lado, quando os n&iacute;veis de insulina caem, o corpo passa a consumir a gordura acumulada com mais facilidade e &ldquo;queim&aacute;-la&rdquo; para obter energia.
<h2>Alguns dias sem docinhos</h2>
Ap&oacute;s um per&iacute;odo de alguns dias ou semanas sem consumir a&ccedil;&uacute;car, os n&iacute;veis de lip&iacute;dios no organismo come&ccedil;am a cair, especialmente o de triglicer&iacute;deos, que nada mais s&atilde;o do que o excesso de gordura no sangue.
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E essa &ldquo;gordurinha&rdquo;, como voc&ecirc; sabe, aumenta o risco de desenvolvimento de problemas card&iacute;acos, j&aacute; que ela pode levar ao enrijecimento de art&eacute;rias. &nbsp;Outra consequ&ecirc;ncia do corte na ingest&atilde;o de a&ccedil;&uacute;car seria a queda nos n&iacute;veis do colesterol &ldquo;ruim&rdquo; &mdash; LDL e VLDL &mdash; no organismo.
<h2>Muitos dias sem docinhos</h2>
Depois de passar um longo per&iacute;odo sem consumir a&ccedil;&uacute;car, outra consequ&ecirc;ncia &eacute; que o paladar dos &ldquo;abst&ecirc;mios&rdquo; muda. Segundo quem passou pela experi&ecirc;ncia de cortar essa subst&acirc;ncia da dieta, as coisas que antes pareciam ter sabor normal passam a ter sabor exageradamente doce e enjoativo, e as pessoas passam a desenvolver o gosto por alimentos bem menos adocicados.
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Sendo assim, a pr&oacute;pria mudan&ccedil;a no paladar faz com que seja mais f&aacute;cil continuar sem incluir o a&ccedil;&uacute;car na dieta. Isso porque o desejo pelo consumo da subst&acirc;ncia come&ccedil;a a cair, j&aacute; que as coisas muito doces deixam de ser t&atilde;o saborosas.
<h2>Outros efeitos</h2>
Al&eacute;m das mudan&ccedil;as &ldquo;org&acirc;nicas&rdquo; que mencionamos acima, outras altera&ccedil;&otilde;es podem ser observadas em quem deixa de consumir a&ccedil;&uacute;car. Conforme explicamos em uma mat&eacute;ria aqui no Mega Curioso &mdash; que voc&ecirc; pode conferir na &iacute;ntegra atrav&eacute;s <a href="https://www.megacurioso.com.br/mulher/89518-5-mudancas-que-acontecem-no-corpo-de-quem-deixa-de-consumir-acucar.htm" target="_blank">deste link</a> &mdash;, a ingest&atilde;o de a&ccedil;&uacute;car industrializado tem impacto direto na pele, na nossa mem&oacute;ria, no nosso humor, na disposi&ccedil;&atilde;o que sentimos durante o dia e at&eacute; no nosso sono.
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De acordo com a American Heart Association, o consumo di&aacute;rio de a&ccedil;&uacute;car para mulheres n&atilde;o deve ultrapassar as 100 calorias &mdash; o equivalente a 25 gramas ou cerca de 6 colheres de ch&aacute; &mdash;, enquanto para os homens a ingest&atilde;o m&aacute;xima por dia deve ficar em 150 calorias (equivalentes a 37,5 gramas ou 9 colheres de ch&aacute;).
J&aacute; a Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial de Sa&uacute;de &eacute; um pouco mais generosa na sua recomenda&ccedil;&atilde;o e estabelece um limite m&aacute;ximo de 50 gramas &mdash; ou 10 pacotinhos de a&ccedil;&uacute;car &mdash; por dia. Entretanto, segundo um levantamento conduzido pela OMS, os brasileiros extrapolam o consumo di&aacute;rio em 50%, ou seja, n&atilde;o somos apenas n&oacute;s aqui do Mega Curioso que temos uma quedinha pelos doces, n&eacute;?

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O que acontece quando você diminui a ingestão de açúcar?

Imagem de Turbine sua “cachola” com métodos eficientes no megacurioso

Um dos redatores da BBC se encontrou com um grupo de especialistas em testes e técnicas para fazer com que o cérebro aprenda muito mais coisas do que o normal. O resultado foi revelador

Em meio &agrave; degrada&ccedil;&atilde;o que acontece em muitas escolas p&uacute;blicas, privadas e institui&ccedil;&otilde;es famosas de ensino, a vontade de aprender cada vez mais coisas &uacute;teis para a vida foi deixada em segundo ou terceiro plano &mdash; h&aacute; algumas d&eacute;cadas. &Eacute; importante ressaltar a voc&ecirc;, leitor, que desviar da burrice alheia e fazer um &ldquo;upgrade&rdquo; surpreendente em seu c&eacute;rebro &eacute; uma pr&aacute;tica que est&aacute; ao alcance de todos, sem exce&ccedil;&otilde;es.
Craques em inovar no quesito &ldquo;ensino&rdquo;, extraindo ao m&aacute;ximo a capacidade com que a nossa massa cinzenta pode funcionar, pesquisadores da ilustre University College London lan&ccedil;aram um concurso para encontrar novas t&eacute;cnicas de aprendizagem.
Assim sendo, verdadeiros &ldquo;doutores da mem&oacute;ria do al&eacute;m&rdquo; de todos os cantos do Planeta Azul foram convocados, com o intuito de desvendar e confirmar as t&eacute;cnicas mais preciosas para o bom funcionamento da &ldquo;cachola&rdquo; humana, resultando em uma esp&eacute;cie de competi&ccedil;&atilde;o em que o objetivo foi bem inusitado: cada participante tinha uma hora para estudar uma lista de 80 palavras em lituano &mdash; sim, &eacute; isso mesmo &mdash; e precisaria lembrar-se de todas elas ap&oacute;s sete dias.
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Por&eacute;m, em vez de usar sempre os mesmos m&eacute;todos, os especialistas acabaram descobrindo que a galera aplicava costumes diferentes para aprender melhor as palavras. Com isso, os caras resolveram elaborar uma lista com as cinco pr&aacute;ticas mais eficientes observadas durante o experimento. S&atilde;o elas:
<h2>1. Autoignor&acirc;ncia</h2>
Uma das melhores maneiras para voc&ecirc; aprender algo &eacute; errando &mdash; sim, &eacute; verdade! Ao reconhecer a pr&oacute;pria ignor&acirc;ncia, voc&ecirc; desperta a mente para a a&ccedil;&atilde;o, ajudando na hora de memorizar informa&ccedil;&otilde;es. Muitos estudos no campo da psicologia confirmam que realizar uma tarefa mais complicada ou algo a que n&atilde;o se est&aacute; acostumado no dia a dia envolve maior aten&ccedil;&atilde;o e, com isso, faz com que voc&ecirc; fixe a informa&ccedil;&atilde;o de modo mais definitivo.
<h2>2. F&aacute;bulas e historinhas</h2>
Quem j&aacute; teve aulas em cursinhos sabe muito bem: hist&oacute;rias ou musiquinhas bestas s&atilde;o meios muito eficientes para fixar qualquer tipo de conte&uacute;do na &ldquo;cachola&rdquo;. Outra op&ccedil;&atilde;o vi&aacute;vel &eacute; a associa&ccedil;&atilde;o das palavras com objetos simples do cotidiano. Portanto, na pr&oacute;xima prova da escola (faculdade, curso t&eacute;cnico etc.) que cruzar pelo seu caminho, tente criar uma hist&oacute;ria com aquilo que precisa ser memorizado.
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<h2>3. Aos poucos</h2>
Como dizia o esquartejador: &ldquo;Vamos por partes&rdquo;. Se voc&ecirc; pensa que precisa permanecer focado o dia inteiro em um determinado assunto de estudo para domin&aacute;-lo, est&aacute; errado! Na verdade, uma das melhores formas para voc&ecirc; aprender determinados temas &eacute; separar todo o conte&uacute;do em pequenos blocos de 15 a 30 minutos di&aacute;rios, em que cada um deles servir&aacute; para um assunto em especial.
<h2>4. Momento relaxante</h2>
Se voc&ecirc; tem o costume de assistir a palestras ou fazer cursos (online ou presenciais) extensos, provavelmente j&aacute; percebeu que muitos palestrantes usam bastante a &ldquo;t&eacute;cnica descontra&iacute;da&rdquo;, em que eles usam imagens divertidas em apresenta&ccedil;&otilde;es de slides, um v&iacute;deo com uma m&uacute;sica tranquila de fundo, entre outros m&eacute;todos.
Portanto, quando voc&ecirc; estiver estudando, tente fazer pequenas pausas para deixar com que o seu c&eacute;rebro absorva as informa&ccedil;&otilde;es de maneira ponderada.
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<h2>5. Tecnologia</h2>
Existem diversos sites e aplicativos na web que s&atilde;o &oacute;timos para quem gosta de preencher a mente com novas informa&ccedil;&otilde;es &mdash; independente do assunto &mdash;, e o pr&oacute;prio Mega Curioso &eacute; um exemplo disso, trazendo diversas curiosidades mundo afora para voc&ecirc;.
Em vez de passar horas conversando ou visualizando besteiras no WhatsApp, Facebook etc., use a tecnologia em favor de sua intelig&ecirc;ncia, acessando sites reconhecidos na web e dispon&iacute;veis a todos, como o <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/channel/UCs_n045yHUiC-CR2s8AjIwg">YouTube Educa&ccedil;&atilde;o</a>, <a target="_blank" href="https://www.ted.com/talks?language=pt-br">TED</a>, <a target="_blank" href="https://pt.khanacademy.org/">Khan Academy</a> e at&eacute; mesmo a <a target="_blank" href="http://www5.fgv.br/fgvonline/Cursos/Gratuitos">FGV Online</a>, que foi o primeiro site no Brasil a ser membro do OpenCourseWare Consortium &ndash; OCWC &ndash;, um cons&oacute;rcio de institui&ccedil;&otilde;es de ensino de diversos pa&iacute;ses que oferecem conte&uacute;dos e materiais did&aacute;ticos sem custo pela internet.
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
E voc&ecirc;, leitor, possui algum m&eacute;todo especial de memoriza&ccedil;&atilde;o? Tem o costume de aprender conte&uacute;dos em sites na web? N&atilde;o deixe de compartilhar sua opini&atilde;o com a gente nos coment&aacute;rios abaixo.

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