Imagem de Depois de o coração parar, o cérebro fica consciente por quanto tempo? no megacurioso

Antes da morte, nossa cabeça ainda pensa por algum tempo – até agora, acreditava-se que tínhamos 30 segundos de consciência, mas uma pesquisa recente mostrou que temos mais tempo do que isso

N&atilde;o &eacute; de hoje que a especula&ccedil;&atilde;o a respeito do que acontece com o corpo humano depois de o cora&ccedil;&atilde;o parar de bater instiga cientistas de todo o mundo a realizarem novas pesquisas. Um <a href="https://www.thesun.co.uk/news/1611077/scientists-confirm-life-after-death-exists-with-ground-breaking-study/?CMP=spklr-_-Editorial-_-FBPAGE-_-TheSun-thesun-_-20160815-_-News-_-545151004" target="_blank">novo estudo</a> feito por pesquisadores brit&acirc;nicos, que avaliaram mais de 2 mil pessoas, comprovou algo curioso e um pouco assustador: o pensamento humano realmente continua a existir, mesmo depois de o cora&ccedil;&atilde;o parar de pulsar.
At&eacute; o momento, acreditava-se que o c&eacute;rebro humano permanecia consciente por um per&iacute;odo de 30 segundos depois de o cora&ccedil;&atilde;o deixar de bombear sangue para o corpo todo, mas as novas descobertas mostram que esse tempo pode ser um pouco maior.
A pesquisa, realizada pela Universidade de Southampton, mostra que &eacute; poss&iacute;vel ter consci&ecirc;ncia por at&eacute; 3 minutos ap&oacute;s o fim das atividades card&iacute;acas. &ldquo;Ao contr&aacute;rio do que se imagina, a morte n&atilde;o &eacute; um momento espec&iacute;fico, mas um processo potencialmente revers&iacute;vel que ocorre ap&oacute;s qualquer doen&ccedil;a grave ou acidente que faz com que cora&ccedil;&atilde;o, pulm&otilde;es e c&eacute;rebro parem de funcionar&rdquo;, resumiu o m&eacute;dico Dr. Sam Parnia.
<h2>Parada card&iacute;aca e morte</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/17/17114643440191.gif" width="600" height="248" />Giphy
Parnia explica que, quando esse processo &eacute; revertido, passa a ser chamado de &ldquo;parada card&iacute;aca&rdquo;, mas que, quando n&atilde;o &eacute;, &eacute; chamado de &ldquo;morte&rdquo;. As 2.060 pessoas que participaram da entrevista s&atilde;o pacientes da &Aacute;ustria, dos EUA e do Reino Unido &ndash; todos sobreviventes de paradas card&iacute;acas. Desses, 40% afirmaram que se lembraram de coisas mesmo quando foram considerados clinicamente mortos.
Para Parnia, isso pode evidenciar que as pessoas t&ecirc;m atividades cerebrais mesmo quando o cora&ccedil;&atilde;o n&atilde;o est&aacute; mais funcionando, e que aquelas que s&atilde;o reanimadas podem se esquecer desses momentos, por isso nem sempre falam sobre eles. Para outras pessoas, essas lembran&ccedil;as s&atilde;o retratadas como experi&ecirc;ncias fora do corpo, que &eacute; a sensa&ccedil;&atilde;o de consci&ecirc;ncia ap&oacute;s a morte.
Dos volunt&aacute;rios, metade disse que o sentimento maior nesses momentos foi o de medo. O estudo conseguiu comprovar, pela primeira vez, a experi&ecirc;ncia fora de corpo de um homem de 57 anos de idade, que se lembrou do que acontecia ao seu redor, mesmo durante uma parada card&iacute;aca, com muita precis&atilde;o.
Para Parnia, isso &eacute; realmente importante, j&aacute; que muitas das experi&ecirc;ncias como as desse paciente, que &ldquo;morreram&rdquo; e foram reanimados, foram interpretadas como alucina&ccedil;&otilde;es. Nesses casos, segundo o m&eacute;dico, &eacute; poss&iacute;vel que uma pessoa fique consciente por at&eacute; 3 minutos, mesmo sem batimento card&iacute;aco.&nbsp;

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Depois de o coração parar, o cérebro fica consciente por quanto tempo?

Imagem de Antes e depois: veja como ficaram 13 casais que decidiram emagrecer juntos no megacurioso

<h2>1.&nbsp;Quando ainda eram noivos, estes dois se comprometeram a emagrecer juntos 60 kg at&eacute; o casamento</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16183613929767.jpg" />(Reprodu&ccedil;&atilde;o/Bored Panda)
<h2>2.&nbsp;Estes dois fizeram o mesmo: antes de oficializarem a uni&atilde;o, eles perderam cerca de 85 kg</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16183631116768.jpg" />(Reprodu&ccedil;&atilde;o/Bored Panda)
<h2>3. Depois de fazerem junto um regime, este casal do estado norte-americano do Tennessee perdeu 244 kg</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16183705772770.jpg" />(Reprodu&ccedil;&atilde;o/Bored Panda)
<h2>4. Os h&aacute;bitos saud&aacute;veis permitiram que este casal se livrasse de quase 140 kg&nbsp;</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16183720928771.jpg" />(Reprodu&ccedil;&atilde;o/Bored Panda)
<h2>5. Em dois anos, estes parceiros na dieta fizeram desaparecer 226 kg&nbsp;</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16183735131772.jpg" />(Reprodu&ccedil;&atilde;o/Bored Panda)
<h2>6. Em 2013, eles resolveram dar mais aten&ccedil;&atilde;o &agrave; sa&uacute;de e, desde ent&atilde;o, 147 kg foram eliminados&nbsp;</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16183803709773.jpg" />(Reprodu&ccedil;&atilde;o/Bored Panda)
<h2>7. Em 1 ano e meio, a esposa perdeu 49 kg e o marido, 58 kg</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16183818819774.jpg" />(Reprodu&ccedil;&atilde;o/Bored Panda)
<h2>8.&nbsp;J&aacute; estes dois perderam no total 152 kg desde que se casaram</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16183836037776.jpg" />(Reprodu&ccedil;&atilde;o/Bored Panda)
<h2>9.&nbsp;H&aacute; alguns anos, o desejo de emagrecer fez os destinos destes dois se cruzarem em um SPA; unidos desde ent&atilde;o, eles eliminaram 226 quilos</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16183856537777.jpg" />(Reprodu&ccedil;&atilde;o/Bored Panda)
<h2>10.&nbsp;Este casal conseguiu superar a pregui&ccedil;a e hoje pode se alegrar de ter perdido no total quase 150 kg</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16183926131778.jpg" />(Reprodu&ccedil;&atilde;o/Bored Panda)
<h2>11.&nbsp;Depois de um m&eacute;dico alertar sobre os riscos de levar uma vida sedent&aacute;ria, este casal fez uma dieta conjunta e 95 kg foram eliminados</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16183942584779.jpg" />(Reprodu&ccedil;&atilde;o/Bored Panda)
<h2>12.&nbsp;Ap&oacute;s perderem 63 kg juntos, este casal parece at&eacute; mais rejuvenescido</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16183958287781.jpg" />(Reprodu&ccedil;&atilde;o/Bored Panda)
<h2>13.&nbsp;J&aacute; este casal se livrou de 225 kg depois de seguir &agrave; risca os conselhos de um nutricionista</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16184022615782.jpg" />(Reprodu&ccedil;&atilde;o/Bored Panda)

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Antes e depois: veja como ficaram 13 casais que decidiram emagrecer juntos

Imagem de Donos de cães possuem mais amigos que os donos de gatos no megacurioso

Pesquisa feita no Facebook também conseguiu determinar filmes, livros, programas de TV e comportamentos mais associados a cada dia de ser humano: os gatólogos e os cachorrólogos

Uma longa pesquisa acaba de ser publicada tendo como base 160 mil usu&aacute;rios do Facebook que costumam publicar fotos com cachorros ou gatos em seus perfis. Diversos quesitos foram levados em conta, desde filmes e programas favoritos at&eacute; mesmo a quantidade de amigos que cada amante de animais possui.
Os quatro pesquisadores iniciam o artigo falando de estere&oacute;tipos atribu&iacute;dos a animais de estima&ccedil;&atilde;o. Os c&atilde;es seriam mais soci&aacute;veis e brincalh&otilde;es, j&aacute; os gatos seriam mais independentes e imprevis&iacute;veis &ndash; mas o quanto isso reflete no comportamento de seus donos? Que padr&otilde;es podem ser encontrados entre os apaixonados por gatos ou por cachorros?
No quesito cinema, por exemplo, os pesquisadores conclu&iacute;ram que filmes como &ldquo;Exterminador do Futuro 2&rdquo;, &ldquo;Scott Pilgrim Contra o Mundo&rdquo;, &ldquo;Trainspotting&rdquo;, &ldquo;Noiva Cad&aacute;ver&rdquo; e &ldquo;Laranja Mec&acirc;nica&rdquo; agradam muito mais aos gat&oacute;logos. J&aacute; os que preferem &ldquo;Di&aacute;rio de Uma Paix&atilde;o&rdquo;, &ldquo;Querido John&rdquo;, &ldquo;50 Tons de Cinza&rdquo;, &ldquo;Um Sonho Poss&iacute;vel&rdquo; e &ldquo;A &Uacute;ltima M&uacute;sica&rdquo; normalmente s&atilde;o cachorr&oacute;logos.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16183444117765.jpg" />Quando um gat&oacute;logo encontra um cachorr&oacute;logo, o ideal &eacute; discutir filmes como "Frozen", "Jackass", "&Agrave; Espera de Um Milagre" e "Troia"
<h2>Amizades</h2>
A pesquisa foi feita nos Estados Unidos e chegou &agrave; conclus&atilde;o de que os donos de gatos normalmente vivem em zonas urbanas, principalmente apartamentos, onde &eacute; mais complicado ter um cachorro. Al&eacute;m disso, costumam ser pessoas solteiras. Claro que essa pesquisa n&atilde;o deve ser levada como verdade absoluta, mas n&atilde;o deixa de ser muito curiosa.
A tecnologia usada para a pesquisa identificava as fotos publicadas no Facebook para saber se continham gatos ou c&atilde;es e, com isso, alimentar uma planilha de dados com diferentes informa&ccedil;&otilde;es. Os amantes dos cachorros, por exemplo, provaram que s&atilde;o aqueles que, em m&eacute;dia, possuem mais amigos nas redes sociais do que os gat&oacute;logos.
Por outro lado, os donos de gatos s&atilde;o chamados para mais eventos na rede social. Al&eacute;m disso, os amantes de gatos e de c&atilde;es formam grandes &ldquo;panelinhas&rdquo;, normalmente fazendo amizades que dividam a mesma paix&atilde;o.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16183558210766.jpg" />Gat&oacute;logos normalmente vivem sozinhos em grandes centros urbanos
<h2>Livros e s&eacute;ries</h2>
Mostramos mais acima as prefer&ecirc;ncias cinematogr&aacute;ficas de gat&oacute;logos e cachorr&oacute;logos. A pesquisa, por&eacute;m, se estende a livros e programas de TV. Entre os livros preferidos pelos apaixonados por gatos est&atilde;o &ldquo;Dr&aacute;cula&rdquo;, &ldquo;Alice no Pa&iacute;s das Maravilhas&rdquo; e &ldquo;O Hobbit&rdquo;. J&aacute; os donos de c&atilde;es preferem hist&oacute;rias como &ldquo;Marley e Eu&rdquo; (&oacute;bvio), &ldquo;Lessons from Rocky&rdquo; (outro livro canino) e &ldquo;Uma Vida com Prop&oacute;sitos&rdquo;.
Na televis&atilde;o, os gat&oacute;logos curtem os desenhos &ldquo;Naruto&rdquo;, &ldquo;O Incr&iacute;vel Mundo de Gumball&rdquo;, &ldquo;Regular Show&rdquo; e &ldquo;Pok&eacute;mon&rdquo;. Os cachorr&oacute;logos preferem os realities &ldquo;Os Reis dos Patos&rdquo; e &ldquo;The Hils&rdquo; e os seriados &ldquo;Entourage&rdquo; e &ldquo;Private Practice&rdquo;. Voc&ecirc; se identificou com essas prefer&ecirc;ncias?
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16183705507769.jpg" />Em comum: "O Grande Gatsby", "O Apanhador no Campo de Centeio", "Eu Sou a Lenda" e "Orgulho e Preconceito"
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16183827365775.jpg" />"Seinfeld", "The Big Bang Theory", "Lost" e "Hannah Montana" agradam igualmente os dois grupos
<h2>Comportamento</h2>
Por &uacute;ltimo, a pesquisa tamb&eacute;m mostrou como o comportamento animal se reflete em seus donos. Os que possuem gatos, por exemplo, tendem mais a se sentirem cansados, divertidos, aborrecidos e felizes. Enquanto isso, os donos de c&atilde;es apresentam mais comportamentos excitados e orgulhosos, al&eacute;m de se sentirem mais aben&ccedil;oados.
Vale lembrar mais uma vez que essa pesquisa n&atilde;o deve servir como regra. Entretanto, eu que sou gat&oacute;logo me identifiquei quase totalmente com os resultados atribu&iacute;dos aos donos de gatos e nadinha com os assimilados a quem tem cachorros. L&aacute; em casa, somos apenas eu e dois gatos, mas a fam&iacute;lia est&aacute; prestes a aumentar com a chegada de mais um peludinho. E voc&ecirc;, concorda com os resultados?
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16183944756780.jpg" />O cora&ccedil;&atilde;o partido &eacute; o &uacute;nico sentimento que afeta igualmente amantes de c&atilde;es e de gatos

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Donos de cães possuem mais amigos que os donos de gatos

Imagem de 35 comportamentos típicos de pessoas agradáveis no megacurioso

Se você gostaria de ser mais apreciado por aqueles que fazem parte da sua vida, talvez esteja na hora de adotar alguns desses comportamentos

Sabe aquela pessoa de quem todo mundo gosta? Por algum motivo, ela atrai a aten&ccedil;&atilde;o geral e, por isso, acaba sendo bem-quista com facilidade. Do lado oposto, h&aacute; a pessoa que n&atilde;o tem muitas habilidades sociais, digamos assim, e sofre para se relacionar com gente do trabalho, da escola, da faculdade, da vizinhan&ccedil;a e por a&iacute; vai.
As caracter&iacute;sticas a seguir foram retiradas de <a href="http://www.inc.com/andrew-thomas/39-extraordinary-traits-of-likable-people.html?cid=cp01002mentalfloss" target="_blank">uma publica&ccedil;&atilde;o do Inc</a> e coloc&aacute;-las em pr&aacute;tica &eacute; uma quest&atilde;o de vontade e treino. Se for realmente esse o seu desejo, basta fazer pequenas mudan&ccedil;as com o passar do tempo, de modo que elas se tornem um h&aacute;bito. Confira a seguir que caracter&iacute;sticas m&aacute;gicas s&atilde;o essas, presentes em pessoas de quem todo mundo &ndash; ou quase &ndash; gosta:
1 &ndash; Elas escutam com interesse
2 &ndash; Elas causam uma boa primeira impress&atilde;o
3 &ndash; Elas reconhecem seus pr&oacute;prios erros
4 &ndash; Elas fazem aquilo que dizem que v&atilde;o fazer
5 &ndash; Elas tratam todos com respeito
6 &ndash; Elas perguntam em vez de criar conclus&otilde;es
7 &ndash; Elas riem
8 &ndash; Elas se preocupam mais com elas mesmas do que em agradar os outros
9 &ndash; Elas se lembram dos nomes das pessoas
10 &ndash; Elas oferecem ajuda
11 &ndash; Elas n&atilde;o t&ecirc;m medo de cometer erros
12 &ndash; Elas costumam agradecer
13 &ndash; Elas encorajam os outros
14 &ndash; Elas falam de modo calmo e confiante
15 &ndash; Elas n&atilde;o julgam
16 &ndash; Elas pedem perd&atilde;o
17 &ndash; Elas perdoam
18 &ndash; Elas sabem fazer elogios
19 &ndash; Elas sabem aceitar elogios
20 &ndash; Elas falam a verdade
21 &ndash; Elas ficam felizes pelas conquistas alheias
22 &ndash; Elas t&ecirc;m uma boa linguagem corporal
23 &ndash; Elas n&atilde;o criticam os outros
24 &ndash; Elas d&atilde;o aten&ccedil;&atilde;o total &agrave; pessoa com a qual est&atilde;o falando
25 &ndash; Elas n&atilde;o fazem com que os outros se sintam na defensiva
26 &ndash; Elas n&atilde;o pegam os cr&eacute;ditos pelo sucesso alheio
27 &ndash; Elas mant&ecirc;m um bom contato visual
28 &ndash; Elas deixam a outra pessoa falar &agrave; vontade
29 &ndash; Elas sabem como ter uma conversa dif&iacute;cil
30 &ndash; Elas s&atilde;o consistentes
31 &ndash; Elas n&atilde;o interrompem as falhas alheias
32 &ndash; Elas n&atilde;o t&ecirc;m medo de aparentar vulnerabilidade
33 &ndash; Elas n&atilde;o exageram
34 &ndash; Elas riem de si mesmas
35 &ndash; Elas s&atilde;o realistas, mas otimistas
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
E voc&ecirc;, se considera uma pessoa com essas qualidades todas? Quais delas voc&ecirc; acha mais dif&iacute;ceis de adotar e colocar em pr&aacute;tica?

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35 comportamentos típicos de pessoas agradáveis

Imagem de Baixa autoestima e narcisismo: o que os posts no Facebook dizem sobre você no megacurioso

Viver publicando fotos de relacionamento feliz e selfies na academia são indicativos de características não muito positivas de personalidade

Estamos em 2018 e &eacute; mais do que comum que pessoas que usam redes sociais postem selfies de vez em quando, assim como &eacute; comum que algumas pessoas exagerem na quantidade de postagens e acabem se tornando um pouco chatas, inclusive.
Psic&oacute;logos da Universidade de Brunel, em Londres, realizaram <a href="https://www.sciencedaily.com/releases/2015/05/150521213743.htm" target="_blank">uma pesquisa</a> para descobrir o que h&aacute; por tr&aacute;s do comportamento de quem posta selfies excessivamente nas redes sociais. Ao todo, 555 usu&aacute;rios do Facebook tiveram suas publica&ccedil;&otilde;es avaliadas em cinco aspectos: extrovers&atilde;o, neuroticismo, abertura, afabilidade e consci&ecirc;ncia. Al&eacute;m disso, foram analisados tamb&eacute;m em termos de autoestima e narcisismo.
Os resultados revelaram alguns aspectos bem interessantes: pessoas com autoestima baixa s&atilde;o as que mais atualizam o status em termos de relacionamentos amorosos; narcisistas, por sua vez, atualizam mais informa&ccedil;&otilde;es sobre suas conquistas, fator que &eacute; motivado pela necessidade de aten&ccedil;&atilde;o e valida&ccedil;&atilde;o que essas pessoas t&ecirc;m &ndash; essas publica&ccedil;&otilde;es geralmente s&atilde;o bem recebidas, o que motiva publica&ccedil;&otilde;es semelhantes no futuro.
<h2>Comportamento online</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/16/16151336313380.gif" width="600" height="165" />Giphy
Ainda em rela&ccedil;&atilde;o aos narcisistas, o que se observou foi que eles publicam informa&ccedil;&otilde;es a respeito do que comem e dos exerc&iacute;cios que fazem &ndash; isso aparentemente porque os narcisistas t&ecirc;m a necessidade de mostrar o esfor&ccedil;o que fazem para alcan&ccedil;ar a forma f&iacute;sica que ostentam. A consci&ecirc;ncia, por outro lado, foi associada a escrever sobre os filhos.
Para a psic&oacute;loga Dra. Tara Marshall, uma das respons&aacute;veis pelo estudo, pode n&atilde;o ser uma surpresa o fato de que o que publicamos nas redes sociais reflete tra&ccedil;os de nossa personalidade: &ldquo;Ainda assim &eacute; importante entender por que as pessoas escrevem a respeito de certos t&oacute;picos no Facebook, porque as atualiza&ccedil;&otilde;es delas podem ser diferencialmente recompensadas com curtidas e coment&aacute;rios. Pessoas que recebem mais curtidas e coment&aacute;rios tendem a experimentar os benef&iacute;cios da inclus&atilde;o social, enquanto aqueles que recebem nenhum ou poucos se sentem isolados&rdquo;,&nbsp;<a href="https://www.sciencedaily.com/releases/2015/05/150521213743.htm" target="_blank">disse ela</a>.
Marshall defende que o ideal &eacute; fazer um exerc&iacute;cio de consci&ecirc;ncia sempre que for postar alguma coisa e imaginar como as outras pessoas recebem essas publica&ccedil;&otilde;es. Dessa forma, acabamos evitando passar por usu&aacute;rios chatos e irritantes. Voc&ecirc;, por exemplo, j&aacute; deixou de gostar de uma pessoa por causa do que ela posta nas redes sociais? Conte para a gente nos coment&aacute;rios!
*Publicado originalmente em 16/08/2016.
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Baixa autoestima e narcisismo: o que os posts no Facebook dizem sobre você

Imagem de 15 hábitos que estão relacionados com a felicidade no megacurioso

Ser feliz é um conceito abstrato, mas que já foi estudado diversas vezes, então não custa nada conferir o que as pesquisas sobre o assunto têm a nos dizer

<h2>1 &ndash; Escrever tr&ecirc;s coisas pelas quais se &eacute; grato</h2>
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N&atilde;o h&aacute; d&uacute;vidas: se lembrar das coisas que s&atilde;o boas em sua vida &eacute; uma efetiva e r&aacute;pida forma de ficar mais feliz. Pesquisadores da Davis University of California analisaram tr&ecirc;s grupos de volunt&aacute;rios que mantiveram um di&aacute;rio semanal com apenas um foco. Um dos grupos escreveu sobre os eventos que aconteceram na semana; o segundo grupo focou nas coisas ruins; e o terceiro s&oacute; escreveu sobre as coisas boas.
Depois de 10 semanas, as pessoas do terceiro grupo se diziam mais otimistas e mais satisfeitas com suas vidas em rela&ccedil;&atilde;o aos volunt&aacute;rios dos outros dois grupos. Al&eacute;m disso, essa galera mais feliz tamb&eacute;m apresentou menos desconfortos f&iacute;sicos, com poucos relatos de coriza e dores de cabe&ccedil;a, por exemplo.
<h2>2 &ndash;Admirar um c&eacute;u estrelado</h2>
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&Eacute; comprovado: a sensa&ccedil;&atilde;o de admirar um c&eacute;u estrelado e se permitir &ldquo;viajar na maionese&rdquo; um pouquinho &eacute; algo capaz de diminuir nossos n&iacute;veis de estresse e aumentar nossa sensa&ccedil;&atilde;o de satisfa&ccedil;&atilde;o com a vida. Pessoas que se encantam com coisas simples se sentem mais curiosas em rela&ccedil;&atilde;o ao mundo ao seu redor e costumam agir com mais generosidade.
<h2>3 &ndash; Beber caf&eacute;</h2>
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O segredo &eacute; n&atilde;o consumir a bebida em excesso; assim fica tudo bem. A cafe&iacute;na n&atilde;o nos deixa apenas mais despertos &ndash; ela tamb&eacute;m melhora nosso humor. J&aacute; h&aacute; rela&ccedil;&atilde;o, inclusive, entre o consumo de cafe&iacute;na e a redu&ccedil;&atilde;o do risco de desenvolver depress&atilde;o, sabia? O mesmo vale para o risco de suic&iacute;dio.
<h2>4 &ndash; Meditar</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/12/12153258829195.gif" width="600" height="658" />Giphy
Tudo o que voc&ecirc; precisa fazer &eacute; focar no tempo presente, de prefer&ecirc;ncia de olhos fechados e em um ambiente tranquilo, respirar profundamente e se manter assim por alguns instantes. Parece uma atividade simples, mas n&atilde;o &eacute;, especialmente nas primeiras vezes que voc&ecirc; tentar &ndash; ainda assim, &eacute; algo capaz de reduzir seus n&iacute;veis de estresse e ansiedade consideravelmente.
Diversos estudos j&aacute; comprovaram, por meio de pessoas que meditam h&aacute; muito tempo, como monges budistas, que a pr&aacute;tica da medita&ccedil;&atilde;o &eacute; capaz de criar novas &aacute;reas no c&eacute;rebro, dedicadas a melhorar nosso foco e o controle emocional. J&aacute; se sabe tamb&eacute;m que meditar &eacute; bom para a mem&oacute;ria. Com tantos benef&iacute;cios assim, ser&aacute; que n&atilde;o est&aacute; na hora de tentar?
<h2>5 &ndash; Ler uma hist&oacute;ria de aventura</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/12/12153337704196.gif" width="600" height="243" />Giphy
Voc&ecirc; se lembra que olhar para as estrelas e se encantar com algo simples &eacute; um exerc&iacute;cio capaz de deixar uma pessoa mais feliz e otimista? O mesmo resultado pode ser atingido por meio da leitura. O simples fato de ler a respeito da experi&ecirc;ncia de algu&eacute;m que tenha se encantado com alguma coisa ou descoberto algo surpreendente j&aacute; diminui nossos n&iacute;veis de estresse.
<h2>6 &ndash; Dar uma caminhada</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/12/12153349922197.gif" width="600" height="20" />Giphy
Passar um tempo fora, de prefer&ecirc;ncia em contato com a natureza, e fazer caminhadas, trilhas e acampamentos &eacute; algo que, definitivamente, nos ajuda a diminuir os n&iacute;veis de cortisol, o horm&ocirc;nio causador de estresse. Quem costuma passar um tempo em contato com a natureza tem at&eacute; mesmo os batimentos card&iacute;acos mais bem regulados.
<h2>7 &ndash; N&atilde;o est&aacute; feliz? Ent&atilde;o fa&ccedil;a coisas que voc&ecirc; costuma fazer quando est&aacute;</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/12/12153401891198.gif" width="600" height="255" />Giphy
Emo&ccedil;&otilde;es positivas nos fazem ser mais ativos, e isso &eacute; &oacute;timo para combater sentimentos de isolamento, pessimismo e perda, por exemplo. Como emo&ccedil;&otilde;es positivas s&atilde;o provocadas quando fazemos aquilo de que gostamos, o jeito &eacute; se esfor&ccedil;ar um pouco e fazer alguma coisa prazerosa mesmo quando a vontade for a de n&atilde;o fazer absolutamente nada.
<h2>8 &ndash; Participar de eventos culturais</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/12/12153418126199.gif" width="600" height="22" />Giphy
Visitar museus e galerias, ir a shows ou ao teatro s&atilde;o atividades que rapidamente conseguem melhorar o nosso humor. Um estudo realizado na Noruega revelou que participar de eventos culturais diminui nossos n&iacute;veis de ansiedade e depress&atilde;o e, ainda por cima, nos d&aacute; mais satisfa&ccedil;&atilde;o com rela&ccedil;&atilde;o &agrave;s nossas vidas pessoais.
<h2>9 &ndash; Ouvir m&uacute;sicas tristes</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/12/12153434547201.gif" width="600" height="21" />Giphy
Est&aacute; na hora de voc&ecirc; dar uma chance &agrave;s can&ccedil;&otilde;es da Adele sem medo de entrar em depress&atilde;o. A verdade &eacute; que ouvir m&uacute;sicas depressivas &eacute; algo que deixa as pessoas mais felizes. O motivo? Apesar da sofr&ecirc;ncia toda, ao ouvirmos uma m&uacute;sica triste acabamos nos sentindo consolados e nossas emo&ccedil;&otilde;es negativas diminuem.
<h2>10 &ndash; Estabelecer metas realistas</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/12/12153448016202.gif" width="600" height="222" />Giphy
Boa dica &agrave;queles que gostam de fazer listas de metas e atividades: &eacute; preciso ser realista e espec&iacute;fico. Em vez de ter a meta de salvar o mundo, que tal estabelecer como meta o ato de desperdi&ccedil;ar a menor quantidade de &aacute;gua poss&iacute;vel? Esse detalhamento faz com que consigamos alcan&ccedil;ar as metas com mais facilidade e, claro, com que nosso n&iacute;vel de satisfa&ccedil;&atilde;o seja alto.
<h2>11 &ndash; Escrever sobre aquilo que se sente</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/12/12153459844203.gif" width="600" height="193" />Giphy
Transformar sentimentos em palavras escritas &eacute; uma atividade quase m&aacute;gica. Se voc&ecirc; estiver com raiva de algu&eacute;m, por exemplo, a melhor coisa a ser feita &eacute; escrever tudo o que voc&ecirc; gostaria de dizer, mas n&atilde;o enviar nada.
Esse exerc&iacute;cio nos ajuda a resolver nossos problemas com mais clareza e efici&ecirc;ncia, al&eacute;m do fato de diminuir nossos n&iacute;veis de estresse; afinal, quando escrevemos aquilo que gostar&iacute;amos de falar em um momento de raiva, temos a sensa&ccedil;&atilde;o de ter falado &ndash; mas sem as consequ&ecirc;ncias negativas e os arrependimentos que uma discuss&atilde;o acalorada pode trazer.
<h2>12 &ndash; Comprar um presente para algu&eacute;m</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/12/12153627282204.gif" width="600" height="24" />Giphy
Em dias n&atilde;o muito bons, &eacute; comum sentirmos a necessidade de comprar alguma comida diferente ou um mimo para n&oacute;s mesmos. A verdade &eacute; que comprar alguma coisa at&eacute; nos deixa mais felizes, sim, especialmente quando essa coisa n&atilde;o &eacute; para n&oacute;s. Agradar algu&eacute;m do nosso conv&iacute;vio com um presentinho &eacute; algo que nos faz bem &ndash; n&atilde;o se endividando, t&aacute; tudo certo.
<h2>13 &ndash; Passar um tempo com os amigos sempre que poss&iacute;vel</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/12/12153701235205.gif" width="600" height="274" />Giphy
N&atilde;o tem nem como argumentar: dedicar um tempo para estar com os amigos &eacute; terap&ecirc;utico. J&aacute; &eacute; comprovado que estar na presen&ccedil;a daquelas pessoas que realmente nos fazem bem e com as quais podemos conversar sobre tudo sem amarras aumenta nossa sensa&ccedil;&atilde;o de felicidade em 8%. Bora marcar aquela reuni&atilde;o da galera toda?
<h2>14 &ndash; Perdoar</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/12/12153729360207.gif" width="600" height="179" />Giphy
Guarde dinheiro, guarde bombons no arm&aacute;rio da cozinha, guarde as roupas logo depois de tir&aacute;-las do varal, mas n&atilde;o guarde rancor. Quando ficamos bravos com algu&eacute;m por muito tempo, acabamos consumidos por um sentimento muito ruim: o rancor.
Com o passar do tempo, esse sentimento se transforma em desejo de vingan&ccedil;a, e voc&ecirc; vai tendo cada vez menos espa&ccedil;o para ser feliz. Al&eacute;m do mais, o simples ato de perdoar est&aacute; relacionado com uma melhor sa&uacute;de card&iacute;aca, baixos n&iacute;veis de estresse, melhor condicionamento f&iacute;sico e tamb&eacute;m com a longevidade. Viu s&oacute; como n&atilde;o vale a pena guardar rancor?
<h2>15 &ndash; Fazer sexo</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/12/12153743563208.gif" width="600" height="205" />Giphy
Aumentar a frequ&ecirc;ncia de sexo de uma vez por m&ecirc;s para uma vez por semana produz o mesmo tipo de felicidade que receber um cheque de US$ 450 mil, sabia? Antes que voc&ecirc; se empolgue demais e saia correndo atr&aacute;s da primeira pessoa que topar um encontro mais caliente, um alerta: estamos falando de sexo de qualidade, feito com uma pessoa especial, e n&atilde;o de sexo casual &ndash; s&atilde;o dados cient&iacute;ficos, n&atilde;o adianta xingar muito nos coment&aacute;rios.
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
Agora nos conte: voc&ecirc; concorda que esses h&aacute;bitos realmente aumentam a nossa felicidade? Quais deles fazem parte da sua vida?

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15 hábitos que estão relacionados com a felicidade

Imagem de Veja o que este homem fez para ter rosto e bumbum “perfeitos” no megacurioso

Joey Prixx tem apenas 26 anos, mas já realizou 100 procedimentos cosméticos e passou, ao todo, 150 horas fazendo cirurgias plásticas – confira o resultado

O jovem Joey Prixx, de 26 anos, &eacute; uma pessoa que, como muitas, tem suas preocupa&ccedil;&otilde;es em rela&ccedil;&atilde;o &agrave; pr&oacute;pria apar&ecirc;ncia &ndash; no caso dele, o desejo espec&iacute;fico por um bumbum perfeito e um rosto irretoc&aacute;vel acabou fazendo com que se submetesse a 100 procedimentos cosm&eacute;ticos ao todo.
Nos &uacute;ltimos cinco anos, o jovem passou 150 horas em cirurgias pl&aacute;sticas e gastou mais de US$ 60 mil &ndash; o equivalente a R$ 188 mil &ndash; com todas as transforma&ccedil;&otilde;es que fez. A cada m&ecirc;s ele aplica inje&ccedil;&otilde;es de botox no rosto e pelo menos uma vez ao ano faz preenchimento na regi&atilde;o das bochechas.
<h2>Tela</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/img_forte.jpg" data-img-original="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/11/11164328357398.jpg" onclick="$(this).attr('src', $(this).data('img-original'))" />Reprodu&ccedil;&atilde;o
Prixx, que trabalha com est&eacute;tica e body piercing em Boston, nos EUA, diz que usa seu corpo como uma tela de pintura, literalmente. Para conseguir o bumbum que considera perfeito, ele implantou pr&oacute;teses de silicone no in&iacute;cio deste ano, aumentando em tr&ecirc;s vezes o tamanho da regi&atilde;o.
Em declara&ccedil;&atilde;o publicada no <a href="http://metro.co.uk/2016/08/11/man-spends-thousands-in-bid-to-get-the-perfect-bum-and-we-cant-stop-looking-6062012/" target="_blank">Metro</a>, ele disse que colocou as maiores pr&oacute;teses que conseguiu sem precisar recorrer a pr&oacute;teses feitas sob medida. &ldquo;Aqueles que me conhecem sabem que eu estou em uma jornada para construir o que eu vejo como perfeito, amo o que tenho feito com a minha tela branca e vivo para espalhar a mensagem de &lsquo;seja voc&ecirc;&rsquo;&rdquo;, escreveu em uma publica&ccedil;&atilde;o no <a href="https://www.instagram.com/p/BFZBprMw05O/" target="_blank">Instagram</a>.
<h2>Esfor&ccedil;o recompensador</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/img_forte.jpg" data-img-original="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/11/11164344263401.jpg" onclick="$(this).attr('src', $(this).data('img-original'))" />Reprodu&ccedil;&atilde;o
&ldquo;Eu amo que tanta coisa em mim seja falsa. Eu adoro o fato de eu brilhar de todos os &acirc;ngulos. Eu amo fazer com que as pessoas se sintam melhores a respeito delas mesmas&rdquo;, continuou.
Para pagar pelos procedimentos todos, Prixx trabalha seis dias por semana e diz que seu corpo &eacute; sua obra-prima. &ldquo;A vida &eacute; muito mais divertida com implantes no bumbum&rdquo;, disse. Apesar de toda a sua alegria, ele afirma tamb&eacute;m que as pessoas nem sempre entendem suas escolhas, que n&atilde;o compreendem que tudo isso &eacute; parte do que ele &eacute;.
Ainda sobre os implantes nas n&aacute;degas, ele aconselha aqueles que querem fazer a terem certeza de que &eacute; realmente isso que desejam. Prixx disse que sentiu muita dor no p&oacute;s-cir&uacute;rgico, mas que, no seu caso, valeu totalmente a pena &ndash; tanto que ele espera poder aumentar o tamanho das pr&oacute;teses um dia!

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Veja o que este homem fez para ter rosto e bumbum “perfeitos”

Imagem de 7 pontos de uma relação que são tão fortes quanto o casamento no megacurioso

Unir as escovas de dente é um passo importante, mas uma relação saudável tem outros fatores decisivos também – saiba quais são a seguir

<h2>1 &ndash; Quando superamos a primeira grande decep&ccedil;&atilde;o</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/11/11113752138104.gif" width="600" height="327" />Ah, o amor...
Quando nos apaixonamos por uma pessoa, acabamos n&atilde;o percebendo, mas nos apaixonamos, na verdade, em boa parte pelo que idealizamos a respeito dela, pelo que acreditamos que ela &eacute; ou pode ser. Criativos e extremamente carentes, temos o dom de projetar no ser amado aquilo que esperamos dele e, com a empolga&ccedil;&atilde;o do in&iacute;cio da rela&ccedil;&atilde;o, acreditamos na proje&ccedil;&atilde;o como se ela fosse totalmente verdadeira.
Com o passar do tempo, no entanto, come&ccedil;amos a perceber que a pessoa que projetamos &eacute; um ser humano comum, com qualidades, mas tamb&eacute;m com seus defeitos. De repente, o amor equilibra e a realidade aparece. Superar essa fase e aceitar que o outro &eacute; uma pessoa normal e com suas imperfei&ccedil;&otilde;es &eacute; o que transforma um relacionamento em algo s&eacute;rio de verdade. Casais que est&atilde;o juntos h&aacute; muito tempo sabem bem: a transi&ccedil;&atilde;o da fase colorida do in&iacute;cio de namoro para a fase realista do relacionamento &eacute;, realmente, um grande marco.
<h2>2 &ndash; Quando o casal passa por uma crise junto e a supera</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/11/11113823373105.gif" width="600" height="379" />Vit&oacute;ria!
Muitos relacionamentos acabam em meio a momentos complicados que, se n&atilde;o forem enfrentados pelos dois com a mesma determina&ccedil;&atilde;o e envolvimento, podem realmente afastar o casal. A terapeuta de casamentos Carin Goldstein diz que casais bem estruturados s&atilde;o aqueles que, em momentos de crise, conseguem encontrar apoio um no outro.
A quest&atilde;o, segundo ela, envolve parceria. Se as coisas est&atilde;o ruins de alguma forma e mesmo assim voc&ecirc; se sente bem ao lado da pessoa que est&aacute; ao seu lado, pode comemorar: isso &eacute; um &oacute;timo sinal. Relacionamentos bons e duradouros s&atilde;o feitos, al&eacute;m de amor, de valores como parceria, companheirismo, compreens&atilde;o e apoio. N&atilde;o d&aacute; para se esquecer disso.
<h2>3 &ndash; Quando se aceita que nem tudo em uma rela&ccedil;&atilde;o &eacute; dividido meio a meio</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/11/11114219246106.gif" width="600" height="279" />E n&atilde;o h&aacute; problema nisso
Sempre haver&aacute; momentos em que um lado do relacionamento estar&aacute; mais envolvido do que o outro &ndash; se um dos dois adoece ou perde o empego, por exemplo. Esse tipo de situa&ccedil;&atilde;o acaba colocando em teste a for&ccedil;a da rela&ccedil;&atilde;o: &ldquo;Quando voc&ecirc; precisa cuidar de algu&eacute;m ou deixar que aquela pessoa cuide de voc&ecirc; por um tempo, isso &eacute; intimidade verdadeira. &Eacute; quando voc&ecirc; sabe que voc&ecirc;s s&atilde;o um time nessa coisa chamada vida&rdquo;, disse a terapeuta <a href="http://www.huffingtonpost.com/author/heather-gray" target="_blank">Heather Gray</a>.
<h2>4 &ndash; Quando voc&ecirc;s riem durante o sexo</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/11/11114238684107.gif" width="600" height="136" />&lt;3
Existe uma grande diferen&ccedil;a entre o sexo casual ou de come&ccedil;o de rela&ccedil;&atilde;o e o sexo entre pessoas que est&atilde;o juntas h&aacute; muito tempo e j&aacute; t&ecirc;m intimidade. A verdade &eacute; que sexo nem sempre &eacute; um ato cheio de sensualidade e sedu&ccedil;&atilde;o, e &eacute; um bom sinal quando os dois n&atilde;o se constrangem com o que acontece entre os len&ccedil;&oacute;is e, no lugar disso, conseguem fazer piadas sobre o assunto, rir e conversar.
&ldquo;Quando voc&ecirc; e seu parceiro s&atilde;o capazes de falar sobre sexo, se abrir a respeito das suas necessidades e fantasias e at&eacute; mesmo rir do que acontece durante o sexo, sua vida &iacute;ntima pode continuar a evoluir&rdquo;, explicou Gal Szekely, do <a href="http://www.thecouplescenter.org/about-gal-szekely" target="_blank">Centro de Casais</a> da Carolina do Norte.
<h2>5 &ndash; Quando as desculpas, depois de uma briga, s&atilde;o verdadeiras</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/11/11114251184108.gif" width="600" height="133" />Com direito a beijinho, por favor
Estar em um relacionamento com algu&eacute;m significa estar suscet&iacute;vel a machucar algu&eacute;m emocionalmente, com ou sem inten&ccedil;&atilde;o. Brigas e discuss&otilde;es acaloradas acontecem; a quest&atilde;o aqui &eacute; como os envolvidos lidam com isso &ndash; antes &eacute; preciso deixar muito claro que estamos falando de briga, n&atilde;o de viol&ecirc;ncia f&iacute;sica, afinal uma coisa &eacute; bem diferente da outra.
Quando h&aacute; uma discuss&atilde;o e voc&ecirc; tem a liberdade de dizer ao outro o que mais feriu sem que isso se transforme em outra briga, significa que a pessoa que est&aacute; com voc&ecirc; respeita seus sentimentos, suas emo&ccedil;&otilde;es e suas necessidades. Depois disso, vem o pedido de desculpas que, se sincero, ser&aacute; demonstrado tamb&eacute;m com alguma mudan&ccedil;a de comportamento.
<h2>6 &ndash; Quando o casal cria ou conquista alguma coisa em parceria</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/11/11114310199109.gif" width="600" height="166" />Junto &eacute; mais legal
Vale desde comprar uma casa, ter um filho ou adestrar o novo cachorro da fam&iacute;lia &ndash; o que importa &eacute; notar que conquistar coisas juntos, como um time, &eacute; algo muito significativo para um relacionamento. De acordo com a terapeuta familiar Amy Kipp, trabalhar em dupla para conseguir algo fortalece os la&ccedil;os entre o casal e deixa a rela&ccedil;&atilde;o mais s&oacute;lida e significativa.
<h2>7 &ndash; Quando o amor persiste mesmo depois de os dois verem o pior um do outro</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/11/11114334449110.gif" width="600" height="207" />&Eacute; amor
Como dissemos l&aacute; no comecinho do texto, o in&iacute;cio da rela&ccedil;&atilde;o &eacute; f&aacute;cil de ser levado. Depois de um tempo, no entanto, quando voc&ecirc; v&ecirc; o amor da sua vida estressado, de mau humor, sem paci&ecirc;ncia, com dor de barriga ou em alguma situa&ccedil;&atilde;o n&atilde;o muito po&eacute;tica, ou voc&ecirc; desencanta ou voc&ecirc; olha para aquela pessoa como, de fato, o amor da sua vida e um ser humano com o direito ineg&aacute;vel de n&atilde;o ser perfeito.
A forma como voc&ecirc; v&ecirc; a outra pessoa quando ela est&aacute; em um momento ruim e principalmente a forma como voc&ecirc; a trata nessas circunst&acirc;ncias s&atilde;o fatores decisivos do relacionamento, sem d&uacute;vidas. Se houver amor, respeito e companheirismo, &eacute; bem poss&iacute;vel que a rela&ccedil;&atilde;o seja longa e feliz.&nbsp;

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7 pontos de uma relação que são tão fortes quanto o casamento

Imagem de Menino de 4 anos com aparência de idoso abandona escola por causar medo no megacurioso

Benjamin Button da vida real sofre de uma doença raríssima, diagnosticada em apenas 100 pacientes desde que foi catalogada, em 1886

<h2>Bayezid Hossain tem apenas 4 anos, mas aparenta ser muito mais velho</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/10/10163346639543.jpg" />O garoto mora em Magura, no sul de Bangladesh
<h2>Ele sofre de prog&eacute;ria, tamb&eacute;m conhecida como s&iacute;ndrome de Huntchinson-Gilford, que &eacute; extremamente rara e causa um envelhecimento precoce</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/10/10163407186544.jpg" />Apenas 100 pessoas no mundo todo foram diagnosticadas com essa doen&ccedil;a desde que ela foi catalogada, em 1886
<h2>A apar&ecirc;ncia idosa faz com que as crian&ccedil;as tenham medo de se aproximar de Bayezid, que largou a escola por conta disso</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/10/10163420092545.jpg" />Algo lastim&aacute;vel, j&aacute; que o menino tem uma intelig&ecirc;ncia acima da m&eacute;dia para a sua idade
<h2>Essa doen&ccedil;a inspirou o escritor F. Scott Fitzgerald a escrever &ldquo;O Curioso Caso de Benjamin Button&rdquo;</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/10/10163434858546.jpg" />A hist&oacute;ria foi parar nas telonas do cinema com Brad Pitt no papel principal
<h2>Os acometidos por essa s&iacute;ndrome raramente ultrapassam os 13 anos de idade</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/10/10163456655547.jpg" />Eles morrem de ataque card&iacute;aco ou de acidente vascular cerebral ainda na inf&acirc;ncia
<h2>Os pais do garoto s&atilde;o primos, o que levou a vizinhan&ccedil;a a acus&aacute;-los de n&atilde;o serem dignos de ter uma crian&ccedil;a</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/10/10163509014548.jpg" />A m&atilde;e, Tripti Khatun, tem apenas 18 anos; fam&iacute;lia agora vive com os pais de seu marido, Lovelu Hossain, que tem 22
<h2>Bayezid adora brincar com sua bola e desmontar seus brinquedos para remont&aacute;-los</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/10/10163520123549.jpg" />Mas ele faz isso sozinho, j&aacute; que as outras crian&ccedil;as t&ecirc;m medo dele
<h2>Os pais do garoto alegam j&aacute; ter gasto o equivalente a R$ 20 mil em m&eacute;dicos e curandeiros</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/10/10163534764550.jpg" />Entretanto, a doen&ccedil;a ainda n&atilde;o tem cura
<h2>Eles t&ecirc;m vontade de ter outros filhos, mas ficam com medo de ele nascer com a mesma s&iacute;ndrome de Bayezid</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/10/10163549139551.jpg" />Al&eacute;m disso, eles acreditam que n&atilde;o est&atilde;o recebendo o melhor tratamento do mundo por serem pobres

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Menino de 4 anos com aparência de idoso abandona escola por causar medo

Imagem de Por que gostamos de ambientes com temperaturas inferiores à do corpo? no megacurioso

Se a temperatura média do corpo humano é de 37ºC, por que nos sentimos mal em lugares com temperaturas acima dos 30ºC?

Sabe quando o ver&atilde;o chega com tudo e voc&ecirc; quase passa mal de tanto calor? Se a temperatura passa dos 35 &ordm;C, por exemplo, a vontade que d&aacute; &eacute; a de correr para a praia mais pr&oacute;xima &ndash; mas por que ser&aacute; que n&oacute;s ficamos com tanto calor em dias de temperaturas altas se a temperatura normal do corpo humano &eacute; de 37 &ordm;C? Por que nos sentimos melhor em ambientes mais frescos? Voc&ecirc; sabe?
O corpo humano &eacute; programado para gerar calor a todo o momento por meio do bombeamento card&iacute;aco, do movimento muscular, do processo digest&oacute;rio e de muitas outras atividades que realizamos enquanto estamos respirando.
Para trabalhar em perfeitas condi&ccedil;&otilde;es, nosso corpo mant&eacute;m essa temperatura m&eacute;dia de 37&ordm;C, e estar em exposi&ccedil;&atilde;o a temperaturas muito altas ou muito baixas pode prejudicar fun&ccedil;&otilde;es enzim&aacute;ticas que existem para nos manter em equil&iacute;brio &ndash; a&iacute;, dependendo da diferen&ccedil;a entre a temperatura ambiente e a do corpo, o choque pode ser fatal.
<h2 class="western" align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">Equil&iacute;brio</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/10/10155256370464.gif" width="600" height="471" />Fonte: Giphy
Para manter a temperatura ideal, o corpo humano realiza diversos processos, como a respira&ccedil;&atilde;o, o suor e a circula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea, que permite que o sangue se resfrie quando passa pelos vasos pr&oacute;ximos &agrave; superf&iacute;cie da pele. Quando precisa se esquentar, o corpo contrai alguns vasos sangu&iacute;neos, limita o fluxo de sangue nas regi&otilde;es pr&oacute;ximas &agrave; pele e nos faz tremer, para provocar o aquecimento.
A umidade tamb&eacute;m interfere nesses processos de equil&iacute;brio t&eacute;rmico, chegando a atuar de forma semelhante ao suor, em ambientes frios e &uacute;midos, provocando o resfriamento corporal. De modo geral, pode-se dizer que existem alguns fatores que influenciam nosso conforto t&eacute;rmico: presen&ccedil;a ou aus&ecirc;ncia de vento (&eacute; ele que nos faz ter sensa&ccedil;&otilde;es t&eacute;rmicas diferentes da real temperatura local); a fonte de calor (Sol, aquecedor, inc&ecirc;ndio); e quantidade e tipo de roupa.
Al&eacute;m dessas interfer&ecirc;ncias externas, sentimos calor ou frio tamb&eacute;m em virtude do nosso &iacute;ndice metab&oacute;lico, que &eacute; basicamente a taxa pela qual o corpo transforma energia qu&iacute;mica em calor e trabalho. Esse &iacute;ndice &eacute; maior em pessoas com boa massa muscular &ndash; um alto &iacute;ndice metab&oacute;lico indica alta produ&ccedil;&atilde;o de calor. Al&eacute;m da quest&atilde;o da musculatura, o &iacute;ndice metab&oacute;lico de uma pessoa varia de acordo com outros fatores, e isso explica por que algu&eacute;m sente frio mesmo quando est&aacute; no mesmo ambiente que um indiv&iacute;duo que est&aacute; com muito calor.
E por que sentimos tanto calor no ver&atilde;o?
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/08/10/10155534152469.gif" width="600" height="170" />Fonte: Giphy
Para a maioria das pessoas, estar em um ambiente com a temperatura pr&oacute;xima &agrave; corporal &eacute; algo que faz com que o corpo se sinta quente em excesso, j&aacute; que os mecanismos de resfriamento precisam trabalhar com muito mais empenho para manter o equil&iacute;brio t&eacute;rmico. O que ajuda a manter esse balanceamento s&atilde;o fatores como o tipo de roupa usado, a hidrata&ccedil;&atilde;o do corpo, a movimenta&ccedil;&atilde;o que se faz, e a presen&ccedil;a ou a aus&ecirc;ncia de vento.
&Eacute; fundamental, ent&atilde;o, conhecer melhor o pr&oacute;prio corpo e respeitar as necessidades dele. Em dias de muito calor, o ideal &eacute; beber bastante &aacute;gua, evitar se expor ao Sol por longos per&iacute;odos entre as 10h e as 16h, consumir alimentos naturais e frescos, usar roupas leves e, claro, apostar no protetor solar.
Em dias de frio, &eacute; preciso usar roupas adequadas, evitar ficar com partes do corpo molhadas, proteger p&eacute;s e m&atilde;os, hidratar a pele, consumir &aacute;gua e ch&aacute;s, manter uma alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel e evitar o consumo excessivo de &aacute;lcool, que nos d&aacute; a impress&atilde;o de esquentar, mas, na verdade, faz justamente o contr&aacute;rio e pode nos colocar em situa&ccedil;&otilde;es de risco.

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