Imagem de 4 pessoas que nasceram com condições superestranhas no site Mega Curioso

Veja a seguir alguns casos de indivíduos que vieram ao mundo com malformações raras

Voc&ecirc; j&aacute; deve ter visto aqui no <a href="https://www.megacurioso.com.br/tags/medicina-e-psicologia" target="_blank">Mega Curioso</a> diversas <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/39411-5-disturbios-horripilantes-com-nomes-inspirados-em-personagens-famosos.htm" target="_blank">mat&eacute;rias</a> a respeito de <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/45106-10-condicoes-muito-estranhas-que-podem-acontecer-em-seus-olhos.htm" target="_blank">pessoas</a> que convivem com <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/36524-7-condicoes-medicas-bizarras.htm" target="_blank">s&iacute;ndromes</a> pra <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/37796-5-disturbios-mentais-pra-la-de-malucos.htm" target="_blank">l&aacute; de inusitadas</a>, algumas delas <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/35965-7-condicoes-fisicas-mais-dolorosas-do-mundo.htm" target="_blank">dolorosas</a> e <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/37583-3-doencas-super-raras-que-voce-talvez-desconheca.htm" target="_blank">extremamente raras</a>. Pois a verdade &eacute; que existem muitas outras condi&ccedil;&otilde;es pouco conhecidas e superestranhas por a&iacute;, e hoje reunimos outras quatro delas para voc&ecirc; conhecer. Confira:
<h2>1 &ndash; O chin&ecirc;s que nasceu com uma m&atilde;o gigante</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/11/07/07103940454085.jpg" />
O chin&ecirc;s da imagem acima &mdash; chamado Lui Hua &mdash; nasceu com uma condi&ccedil;&atilde;o rara conhecida como <a href="http://shanghaiist.com/2007/08/22/man_with_worlds.php" target="_blank">macrodactilia</a> em uma das m&atilde;os, e o problema provoca o crescimento anormal de algumas partes do corpo. Por conta disso, o ded&atilde;o esquerdo de Hua tinha quase 26 cent&iacute;metros de comprimento, enquanto seu indicador media aproximadamente 30 e o dedo m&eacute;dio 15 cent&iacute;metros, e a m&atilde;o do pobre coitado pesava incr&iacute;veis 10 quilos.
Hua passou por uma cirurgia para amputar seus dedos gigantes em 2007, e os m&eacute;dicos demoraram sete horas para remover mais de 5 quilos de tecidos como pele e ossos. O chin&ecirc;s deveria passar por outra cirurgia depois de seis meses para corrigir sua m&atilde;o esquerda e iniciar um longo processo de reabilita&ccedil;&atilde;o por meio de fisioterapia.
<h2>2 &ndash; O beb&ecirc; que nasceu com tr&ecirc;s bracinhos</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/11/07/07103956194086.jpg" />
Liu Junjie &mdash; o <a href="http://www.nbcnews.com/id/13158089/ns/health-childrens_health/t/chinese-doctors-remove-babys-third-arm/#.VFvG9vnF9yw" target="_blank">beb&ecirc; da foto</a> que voc&ecirc; acabou de ver &mdash; nasceu com dois bra&ccedil;os esquerdos e, em 2006, quando contava com apenas dois meses de vida, passou por uma longa cirurgia para remover o bracinho extra. Por sorte, durante o procedimento os m&eacute;dicos descobriram que os vasos sangu&iacute;neos e nervos do membro &mdash; localizado na regi&atilde;o do peito do menino &mdash; estavam ligados ao corpo sem comprometer nenhum &oacute;rg&atilde;o vital.
A opera&ccedil;&atilde;o durou tr&ecirc;s horas e, curiosamente, a m&atilde;ozinha esquerda &mdash; do bra&ccedil;o que n&atilde;o foi amputado &mdash; n&atilde;o apresenta palma nem flexores. Neste caso espec&iacute;fico, o motivo de Junjie ter nascido com terceiro bra&ccedil;o &eacute; desconhecido, mas os m&eacute;dicos especulam que possa ter sido um g&ecirc;meo siam&ecirc;s que n&atilde;o se desenvolveu completamente.
<h2>&nbsp;3 &ndash; O menino que nasceu com cauda</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/11/07/07104011108087.jpg" />
Imagine voc&ecirc; que coisa mais incomum nascer com uma cauda. Pois isso aconteceu com um menino indiano chamado <a href="http://www.mirror.co.uk/news/weird-news/boy-born-seven-inch-tail-worshipped-3709260" target="_blank">Arshid Ali Khan</a>, que nasceu com uma cauda com quase 20 cent&iacute;metros. O jovem &eacute; da regi&atilde;o de Punjab, e milhares de pessoas o visitavam na cren&ccedil;a de que Arshid fosse uma reencarna&ccedil;&atilde;o de Hanuman, uma divindade do hindu&iacute;smo. Por conta disso, a fam&iacute;lia do indiano sempre foi contra uma cirurgia para a remo&ccedil;&atilde;o da cauda.
No entanto, Arshid tamb&eacute;m cresceu com dificuldades para caminhar devido a um problema n&atilde;o diagnosticado, e, em julho deste ano, ele decidiu procurar ajuda m&eacute;dica para, quem sabe, remover a cauda e aliviar seus problemas de locomo&ccedil;&atilde;o.
At&eacute; onde se sabe, a condi&ccedil;&atilde;o do indiano ainda n&atilde;o foi formalmente diagnosticada, mas os m&eacute;dicos acreditam que possa se tratar de um caso de espinha b&iacute;fida chamada meningocele, que ocorre quando, ao final do primeiro m&ecirc;s de gesta&ccedil;&atilde;o, o tecido que d&aacute; origem ao sistema nervoso n&atilde;o se fecha completamente, resultando em um posterior fechamento incompleto das &uacute;ltimas v&eacute;rtebras.
<h2>4 &ndash; O pobre beb&ecirc; que nasceu com anencefalia</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/11/07/07104027769089.jpg" />
A imagem acima, apesar de parecer mostrar um ser irreal, retrata um pobre bebezinho que nasceu no Nepal com uma malforma&ccedil;&atilde;o rara chamada anencefalia &mdash; ou seja, a crian&ccedil;a nasceu com aus&ecirc;ncia da calota craniana e de parte do enc&eacute;falo. O menino da fotografia sobreviveu por apenas alguns minutos ap&oacute;s o parto, mas a not&iacute;cia de seu nascimento se espalhou rapidamente, e centenas de pessoas foram ao hospital ver o beb&ecirc;.
Neste caso espec&iacute;fico, existem informa&ccedil;&otilde;es conflitantes sobre o per&iacute;odo de gesta&ccedil;&atilde;o &mdash; algumas fontes alegam que ele nasceu depois dos <a href="http://www.oddee.com/item_92015.aspx" target="_blank">9 meses</a> normais, outras que foi <a href="http://www.dailytimes.com.ng/blog/misconceptions-about-frog-baby" target="_blank">ap&oacute;s 13 meses</a> &mdash;, mas o menino veio ao mundo com dois quilos, e sua apar&ecirc;ncia foi o que mais chamou a aten&ccedil;&atilde;o de todo mundo. Contudo, o aspecto do beb&ecirc;, com os olhos saltados e cabecinha achatada, &eacute; caracter&iacute;stico de quem apresenta anencefalia.
Segundo uma explica&ccedil;&atilde;o do Dr. Thomaz Gollop ao <a href="http://drauziovarella.com.br/audios-videos/aborto-de-anencefalos-o-que-e-anencefalia/" target="_blank">Dr. Drauzio Varela</a>, a anencefalia &eacute; decorrente de um problema que ocorre ainda no primeiro m&ecirc;s de forma&ccedil;&atilde;o do embri&atilde;o, resultando na falta da caixa craniana e do c&eacute;rebro (ou da maior parte dele). De acordo com o Dr. Gollop, embora existam casos rar&iacute;ssimos de sobreviventes com algum tipo de varia&ccedil;&atilde;o da anencefalia, todos os beb&ecirc;s s&atilde;o invi&aacute;veis, ou seja, falecem eventualmente ap&oacute;s o nascimento.

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4 pessoas que nasceram com condições superestranhas

Imagem de Cientistas descobrem forma inusitada de neutralizar maus odores no site Mega Curioso

Pesquisadores esperam “cancelar” cheiros desagradáveis usando outros cheiros

Como voc&ecirc; sabe, os sprays que existem por a&iacute; para desodorizar ambientes nem sempre d&atilde;o conta de mascarar maus odores &mdash; isso quando n&atilde;o pioram as coisas misturando-se com o cheirinho ruim do qual queremos nos livrar. Ou voc&ecirc; vai dizer que nunca entrou no banheiro e se perguntou o que era pior: o &ldquo;perfume&rdquo; deixado pelo ocupante anterior ou a combina&ccedil;&atilde;o resultante dos cheiros?
Pois, segundo Jacqueline Howard do <a href="http://www.huffingtonpost.com/2014/11/02/white-noise-smell-nose_n_6083612.html" target="_blank">The Huffington Post</a>, dois pesquisadores norte-americanos &mdash; os irm&atilde;os Lav e Kush Varshey &mdash; est&atilde;o trabalhando em uma forma inusitada de neutralizar odores, criando um equivalente olfativo para o &ldquo;ru&iacute;do branco&rdquo;.
S&oacute; para voc&ecirc; entender melhor a teoria por tr&aacute;s da ideia dos cientistas, esse tipo de ru&iacute;do &eacute; caracterizado pela combina&ccedil;&atilde;o simult&acirc;nea de sons de todas as frequ&ecirc;ncias com o objetivo de encobrir outros sons. Ou&ccedil;a um exemplo:
<div class="video-center uk-text-center"><iframe width="220" height="20" src="http://commons.wikimedia.org/wiki/File:White-noise-sound-20sec-mono-44100Hz.ogg?embedplayer=yes" frameborder="0" webkitallowfullscreen="webkitallowfullscreen" mozallowfullscreen="mozallowfullscreen" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></div>
<h2>Odor branco</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/11/06/06151531077033.jpg" />
De acordo com Howard, os pesquisadores descobriram que todos os compostos qu&iacute;micos presentes em qualquer cheiro que conseguimos detectar possuem um equivalente &ldquo;contr&aacute;rio&rdquo; de forma que, quando eles se mesclam, seus odores se cancelam. Ent&atilde;o os cientistas criaram uma base de dados de aromas, combinando os compostos odor&iacute;feros com as classifica&ccedil;&otilde;es de v&aacute;rias propriedades dos cheiros.
Depois, os pesquisadores desenvolveram um modelo apoiado nessa base de dados onde &eacute; poss&iacute;vel selecionar o cheiro que desejamos eliminar e ele encontra quais s&atilde;o os compostos que devem ser utilizados para neutralizar esse aroma espec&iacute;fico.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/11/06/06151513402031.jpg" />
Atrav&eacute;s do modelo, os cientistas descobriram, por exemplo, que uma mistura de 38 compostos diferentes &eacute; capaz de eliminar quase completamente os cheiros de atum fermentado, cebola, chucrute e at&eacute; de <a href="https://www.megacurioso.com.br/bizarro/36303-durian-a-fruta-com-os-sabores-e-odores-mais-sinistros-do-planeta.htm" target="_blank">durian</a> &mdash; uma fruta deliciosa e suculenta, mas incrivelmente fedorenta.
Conforme explicaram, al&eacute;m da aplica&ccedil;&atilde;o &oacute;bvia de neutralizar odores em ambientes fechados &mdash; como avi&otilde;es, edif&iacute;cios p&uacute;blicos etc. &mdash;, o &ldquo;odor branco&rdquo; tamb&eacute;m pode ser &uacute;til para a ind&uacute;stria aliment&iacute;cia. Os aromas est&atilde;o intimamente relacionados com a percep&ccedil;&atilde;o humana com respeito aos sabores, e os pesquisadores especulam que esse truque poderia ser usado para tornar alimentos com odores pouco convidativos atraentes para os mais enjoadinhos.&nbsp;

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Cientistas descobrem forma inusitada de neutralizar maus odores

Imagem de 12 dicas preciosas para ter uma saúde mental em dia no site Mega Curioso

A seguir, descubra como mudar hábitos que deixam você estressado e deprimido

Dizem que a doen&ccedil;a do s&eacute;culo XXI &eacute; a depress&atilde;o &ndash; voc&ecirc; j&aacute; deve ter ouvido isso em algum lugar. O fato &eacute; que a modernidade trouxe consigo uma press&atilde;o maior em diversos sentidos: se na &eacute;poca da sua av&oacute;, estudar at&eacute; o Ensino Fundamental j&aacute; estava &oacute;timo, hoje ter Mestrado pode n&atilde;o ser suficiente para qualificar um professor universit&aacute;rio, por exemplo. Isso &eacute; ruim? A&iacute; depende do ponto de vista, mas vale sempre pensar na educa&ccedil;&atilde;o como uma aliada e n&atilde;o como um problema.
A quest&atilde;o &eacute;: voc&ecirc; est&aacute; a&iacute;, fazendo de tudo para ter um emprego bacana, para tirar uma nota boa na prova de Hist&oacute;ria ou seja l&aacute; qual for o seu objetivo. Al&eacute;m disso, voc&ecirc; precisa administrar suas rela&ccedil;&otilde;es sociais, as informa&ccedil;&otilde;es que consome e, inclusive, as redes sociais que usa. &Agrave;s vezes &eacute; dif&iacute;cil evitar a sensa&ccedil;&atilde;o de que sua cabe&ccedil;a vai explodir, por isso resolvemos compartilhar com voc&ecirc; algumas dicas que a revista <a href="http://time.com/3554741/bad-habits-mental-health/" target="_blank">Time</a> deu para manter a sa&uacute;de mental em dia. Respire fundo e boa sorte:
<h2>1 &ndash; Nada de andar desleixado</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/11/06/06125749820417.jpg" />
Quando est&aacute; feliz, voc&ecirc; anda de uma maneira diferente, com a cabe&ccedil;a erguida, de bom humor, certo? Isso nos faz crer que estar alegre pode mudar a forma como andamos. Ser&aacute; que o contr&aacute;rio tamb&eacute;m funciona e, de repente, andar diferente pode melhorar nosso humor? Pode, sim!
Uma pesquisa publicada no Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry revelou que andar com os ombros ca&iacute;dos, sem movimentar os bra&ccedil;os, afeta nosso humor negativamente &ndash; al&eacute;m disso, quem anda de cabe&ccedil;a baixa e ombros ca&iacute;dos &eacute; visto pelas outras pessoas como algu&eacute;m negativo. Para melhorar a situa&ccedil;&atilde;o, lembre-se de andar sempre com a cabe&ccedil;a e com os ombros erguidos. &Eacute; simples e funciona.
<h2>2 &ndash; Chega de fotos</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/11/06/06125817026420.jpg" />
Ou pelo menos chega de tantas fotos. Aquelas pessoas que andam pelas ruas fotografando &aacute;rvores, tr&acirc;nsito, p&aacute;ssaros, nuvem bonitinha, c&eacute;u azulado, chuva a caminho etc acabam tendo dificuldade em se lembrar de algumas coisas. A verdade &eacute; que fotografar tudo compulsivamente pode prejudicar a sua mem&oacute;ria.
Essa rela&ccedil;&atilde;o entre uma coisa e outra foi comprovada em um estudo que avaliou a mem&oacute;ria de alguns volunt&aacute;rios. Eles participaram de um tour por um museu, sendo que um grupo tirava fotos de todos os detalhes poss&iacute;veis e o outro grupo apenas observava as pe&ccedil;as. Depois disso, a conclus&atilde;o: aqueles que tiravam fotos mal se lembravam do que tinham acabado de ver, enquanto que os observadores tinham tudo na ponta da l&iacute;ngua.
&ldquo;As lentes s&atilde;o um v&eacute;u na frente de nossos olhos e n&oacute;s n&atilde;o percebemos que o v&eacute;u est&aacute; ali&rdquo;, disse Diedra L. Clay, uma das respons&aacute;veis pela pesquisa. Faz sentido, n&atilde;o &eacute;? Se tirar fotos compulsivamente &eacute; algo que voc&ecirc; tamb&eacute;m faz, experimente maneirar um pouco &ndash; ao visitar a Mona Lisa no Museu do Louvre, lembre-se que h&aacute; diversas imagens do quadro na internet. Aproveite para v&ecirc;-lo de perto e tente n&atilde;o perder tempo tirando mais uma foto da obra de Da Vinci.
<h2>3 &ndash; N&atilde;o deixe que ningu&eacute;m diminua voc&ecirc;</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/11/06/06125833500423.jpg" />
O bullying &eacute; uma dificuldade pela qual a maioria das pessoas passa &ndash; geralmente durante a inf&acirc;ncia e a adolesc&ecirc;ncia. O problema &eacute; que nem sempre a fase adulta &eacute; livre desse pesadelo ou das consequ&ecirc;ncias dele. S&oacute; nos EUA, 54 milh&otilde;es de adultos sofrem algum tipo de bullying no ambiente de trabalho.
Imagine ser atacado emocionalmente com frequ&ecirc;ncia no lugar onde voc&ecirc; trabalha. Imagine o desconforto de ser sempre taxado de forma pejorativa por alguma caracter&iacute;stica f&iacute;sica. &Eacute; l&oacute;gico que esse tipo de ataque fere a autoestima de quem sofre o bullying. Se isso acontece com voc&ecirc;, pense em procurar ajuda psicol&oacute;gica para conseguir, futuramente, lidar com o problema e criar coragem de reporta-lo no seu local de estudo e/ou trabalho.
<h2>4 &ndash; Atividades f&iacute;sicas s&atilde;o necess&aacute;rias</h2>
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Essa &eacute; uma das verdades mais dif&iacute;ceis de assimilar &ndash; a gente entende. Ent&atilde;o para ficar mais f&aacute;cil, que tal alguns dados mais concretos? Sabia que a pr&aacute;tica de exerc&iacute;cios f&iacute;sicos reduz em 19% a chance de uma pessoa desenvolver depress&atilde;o?
Esse dado veio depois de uma grande pesquisa, realizada pela Universidade de Londres, com base na an&aacute;lise dos h&aacute;bitos de vida de mais de 11 mil pessoas. A rela&ccedil;&atilde;o entre a pr&aacute;tica de atividades f&iacute;sicas e uma vida mais feliz &eacute; cientificamente comprovada, ent&atilde;o voc&ecirc; pode come&ccedil;ar a se focar nessa informa&ccedil;&atilde;o na hora de dar o primeiro passo. Depois, com o tanto de endorfina que o seu c&eacute;rebro vai produzir, voc&ecirc; vai come&ccedil;ar a gostar e querer repetir.
Se a sua vida &eacute; muito sedent&aacute;ria, n&atilde;o adianta querer participar de uma maratona amanh&atilde;. Comece aos poucos, com pequenas caminhadas ou mudan&ccedil;a de h&aacute;bitos &ndash; ir pelas escadas em vez de apertar o bot&atilde;o do elevador j&aacute; &eacute; uma coisa &oacute;tima. Na hora de ir at&eacute; a padaria, n&atilde;o tire o carro da garagem. V&aacute; a p&eacute; mesmo. Mexa-se mais!
<h2>5 &ndash; Chega de procrastinar!</h2>
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A gente sabe que empurrar as coisas com a barriga &agrave;s vezes &eacute; quase autom&aacute;tico, mas esse h&aacute;bito n&atilde;o &eacute; nada saud&aacute;vel. Procrastinar &eacute; deixar para depois, &eacute; enrolar, &eacute; pensar &ldquo;ainda tem tempo&rdquo; a todo o momento. N&atilde;o interessa se voc&ecirc; est&aacute; evitando fazer alguma tarefa porque n&atilde;o gosta da ideia ou porque a tarefa &eacute; chata. Novidade: nem sempre fazemos apenas aquilo que nos agrada.
Ent&atilde;o se voc&ecirc; tem que fazer alguma coisa, simplesmente v&aacute; e fa&ccedil;a. Perder tempo reclamando ou procrastinando n&atilde;o vai fazer com que uma solu&ccedil;&atilde;o m&aacute;gica apare&ccedil;a &ndash; na verdade, adiar o inadi&aacute;vel s&oacute; vai martelar o problema em sua cabe&ccedil;a.
A dica &eacute;: fa&ccedil;a o que &eacute; necess&aacute;rio e depois se permita algum tipo de recompensa, como ouvir uma m&uacute;sica que voc&ecirc; gosta, fazer alguma caminhada ou qualquer coisa que fa&ccedil;a com que voc&ecirc; fique menos estressado.
<h2>6 &ndash; Melhore a qualidade de seus relacionamentos</h2>
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Seja no campo das amizades ou dos relacionamentos amorosos, aprenda a manter rela&ccedil;&otilde;es que n&atilde;o sejam t&oacute;xicas. &Eacute; preciso manter-se longe de quem nos agride psicol&oacute;gica ou fisicamente. Se a pessoa com quem voc&ecirc; namora &eacute; do tipo que faz cr&iacute;ticas a todo o momento, que refor&ccedil;a o qu&atilde;o &ldquo;incompetente&rdquo; voc&ecirc; &eacute;, talvez esteja na hora de rever seu namoro.
Esse tipo de rela&ccedil;&atilde;o acaba com a autoestima da pessoa que &eacute; diminu&iacute;da pelo pr&oacute;prio parceiro ou, talvez, por um amigo ou familiar. Na tentativa de n&atilde;o perder a pessoa amada, muita gente se sujeita aos maus tratos, o que, obviamente, vai prejudicar a sa&uacute;de mental dessas pessoas.
Se esse &eacute; o seu caso, talvez esteja na hora de voc&ecirc; procurar ajuda psicol&oacute;gica. Um profissional vai poder ajudar voc&ecirc; a sair desse relacionamento t&oacute;xico. Voc&ecirc; pode tamb&eacute;m desabafar com alguma pessoa de confian&ccedil;a, um amigo ou algu&eacute;m da fam&iacute;lia. Quem conhece a sua hist&oacute;ria certamente vai saber ajudar.
<h2>7 &ndash; N&atilde;o leve a vida t&atilde;o a s&eacute;rio</h2>
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Sabe aquela pessoa que nunca se atrasa, que trabalha durante um dia inteiro sem esbo&ccedil;ar um sorriso, que leva tudo ao p&eacute; da letra, que n&atilde;o acha tempo para sair com os amigos ou ir ao cinema? N&atilde;o que ela esteja errada, mas levar a vida de forma s&eacute;ria demais &eacute; prejudicial. H&aacute; estudos e pesquisas cient&iacute;ficas comprovando que se divertir &eacute; saud&aacute;vel, caro leitor.
Ent&atilde;o que tal come&ccedil;ar assistindo alguma <a href="http://www.minhaserie.com.br/serie/405-modern-family" target="_blank">s&eacute;rie de humor</a>? De repente, passe mais tempo com seus amigos, fa&ccedil;a programas mais descontra&iacute;dos. Se divertir &eacute; necess&aacute;rio.
<h2>8 &ndash; Dormir bem &eacute; fundamental</h2>
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Aprenda, de uma vez por todas, que se voc&ecirc; vai dormir &agrave;s 2 h da madrugada e acorda &agrave;s 6 h, certamente sua sa&uacute;de vai pagar o pre&ccedil;o. Uma boa noite de sono vai deixar voc&ecirc; de bom humor, mais bem disposto, com energia e, de quebra, vai garantir tamb&eacute;m a sua sa&uacute;de f&iacute;sica.
Se voc&ecirc; dorme mal porque tem ins&ocirc;nia ou alguma outra dificuldade que faz com que voc&ecirc; n&atilde;o durma, procure ajuda m&eacute;dica. Evite tamb&eacute;m ficar com o celular ou o computador na cama &ndash; isso piora a qualidade de seu sono.
<h2>9 &ndash; Ficar sozinho faz bem</h2>
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Ter um tempo s&oacute; para voc&ecirc; &eacute; fundamental &agrave; sua sa&uacute;de mental &ndash; principalmente se sua casa &eacute; cheia de gente o tempo todo. Durante alguns minutos do seu dia, fa&ccedil;a um esfor&ccedil;o para ficar sozinho, relaxando. Vale tudo: de caminhadas a ficar em algum c&ocirc;modo da sua casa, ouvindo m&uacute;sica ou lendo aquele livro novo.
<h2>10 &ndash; Converse mais pessoalmente!</h2>
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Se voc&ecirc; conversa com as pessoas pelo Facebook e acha que essa &eacute; uma &oacute;tima forma de manter contato, n&oacute;s temos duas not&iacute;cias para voc&ecirc;. A primeira: essa &eacute; apenas uma forma vazia de conversar com algu&eacute;m. A segunda: felizmente o mundo n&atilde;o &eacute; feito apenas de chats de Facebook ou arrobas de Twitter &ndash; ainda d&aacute; tempo de chamar algu&eacute;m para conversar pessoalmente. Por mais arcaica que a pr&aacute;tica pare&ccedil;a, ela tem resultados valiosos.
A dra. Clay explica que conversas pela internet devem ser vistas apenas como forma de entretenimento: &ldquo;essas n&atilde;o s&atilde;o conversas verdadeiras que nos permitem entender as pessoas. Em vez disso, diminui nossas experi&ecirc;ncias e sentimentos&rdquo;.
A opini&atilde;o de Clay &eacute; compartilhada por muitos especialistas em comportamento, como &eacute; o caso de Michael Mantell. De acordo com ele, as conversas por meio de redes sociais impactam nossa habilidade de sentar e conversar com algu&eacute;m pessoalmente. Que tal mudar isso?
<h2>11 &ndash; Voc&ecirc; consegue ficar longe do seu celular?</h2>
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Se na sua bolsa ou mochila est&aacute; um carregador de celular, um tablet, um iPod e se na sua m&atilde;o est&aacute; sempre um celular, esse n&atilde;o &eacute;, definitivamente, um bom sinal. A tecnologia nos estimula a todo o momento, o que n&atilde;o &eacute; uma boa coisa, pois acabamos nunca descansando de verdade. O excesso de aparelhos eletr&ocirc;nicos em nossa vida pode causar depress&atilde;o e crises de ansiedade.
Para melhorar a situa&ccedil;&atilde;o a dica &eacute; se livrar desses aparelhos pelo menos uma vez por semana. Ser&aacute; que voc&ecirc; consegue?
<h2>12 &ndash; Pare de fazer muita coisa ao mesmo tempo</h2>
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Essa mania de almo&ccedil;ar com o computador ao lado ou twittar enquanto assiste a algum filme &eacute;, certamente, prejudicial, principalmente quando levamos esse costume para outras &aacute;reas da nossa vida. Pesquisas recentes j&aacute; revelaram que, por mais que uma pessoa tenha a sensa&ccedil;&atilde;o de ser mais produtivo dessa forma, a verdade &eacute; que isso s&oacute; deixa voc&ecirc; irritado, estressado e sem a capacidade de se comunicar com clareza.
Para melhorar a situa&ccedil;&atilde;o, deixe o telefone de lado enquanto almo&ccedil;a; n&atilde;o fique twittando enquanto est&aacute; em algum evento e tente, sempre que poss&iacute;vel, fazer cada coisa de uma vez. Isso vai fazer com que seu c&eacute;rebro processe melhor cada atividade sem que voc&ecirc; chegue ao final do dia com a cabe&ccedil;a explodindo e se sentindo um rob&ocirc;.
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
E a&iacute;, o que voc&ecirc; achou dessas dicas? Ser&aacute; que n&atilde;o est&aacute; na hora de mudar alguns h&aacute;bitos do seu cotidiano?

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12 dicas preciosas para ter uma saúde mental em dia

Imagem de Estudo diz que o leite não é tão bom para os ossos como se acreditava antes no site Mega Curioso

Pesquisa apontou também que o consumo da bebida pode aumentar a taxa de mortalidade

Se voc&ecirc; &eacute; literalmente um &ldquo;bezerro&rdquo; e toma muito leite todos os dias por achar saud&aacute;vel ou mesmo pelo simples fato de achar gostoso &mdash; puro, com caf&eacute;, achocolatado ou em vitaminas &mdash;, pode ser que voc&ecirc; fique um pouquinho chateado com uma nova pesquisa.
Os resultados, que foram divulgados no jornal <a href="http://www.washingtonpost.com/news/to-your-health/wp/2014/10/31/study-milk-may-not-be-very-good-for-bones-or-the-body/">The Washington Post</a> (por Abby Phillip), apontam que o leite n&atilde;o &eacute; t&atilde;o bom para os ossos como muita gente acreditava (devido ao seu alto teor de c&aacute;lcio) e pode at&eacute; ser ruim para eles.
Como se isso j&aacute; n&atilde;o bastasse, o estudo mostrou que a bebida ainda pode diminuir o nosso tempo de vida! Mas, antes que uma l&aacute;grima escorra do seu olho, saiba que esses resultados valem para quem toma tr&ecirc;s copos ou mais de leite por dia. Portanto, um copo ou menos pode n&atilde;o levar a esses efeitos.
E tem uma boa not&iacute;cia tamb&eacute;m: os derivados de leite n&atilde;o causam esse efeito. Por isso, produtos como queijo, iogurte, coalhada e outros derivados l&aacute;cteos fermentados est&atilde;o liberados. O estudo, que foi realizado pela Universidade de Uppsala, na Su&eacute;cia, mostrou que o alto consumo de leite pode estar associado com maior ocorr&ecirc;ncia de fraturas &oacute;sseas em mulheres e maior mortalidade em homens.
"Eu observei casos de fraturas durante os &uacute;ltimos 25 anos e fiquei intrigado porque tem havido a tend&ecirc;ncia de um maior risco de fratura com uma maior ingest&atilde;o de leite", disse o principal autor do estudo Karl Michaelsson, professor da Universidade de Uppsala, ao The Washington Post.
<h2>Processo de estudo</h2>
De acordo com o <a href="http://www.washingtonpost.com/news/to-your-health/wp/2014/10/31/study-milk-may-not-be-very-good-for-bones-or-the-body/">The Washington Post</a>, a pesquisa utilizou dados de dois outros grandes estudos anteriores de longo prazo com homens e mulheres da Su&eacute;cia, que foram questionados sobre os seus h&aacute;bitos alimentares &mdash; com perguntas como quanto e que tipo de leite e produtos l&aacute;cteos consumiam.
Os resultados mostraram que as mulheres que consumiam tr&ecirc;s ou mais copos de leite por dia tinham um risco maior de fratura e tamb&eacute;m um maior risco de morte. Na parcela dos homens, aqueles que bebiam tr&ecirc;s ou mais copos de leite por dia tamb&eacute;m tinham um risco ligeiramente maior de morte &mdash; principalmente associada a problemas cardiovasculares &mdash; em compara&ccedil;&atilde;o com aqueles que bebiam menos de um copo por dia.
E a quest&atilde;o que todo mundo pensava (e a pr&oacute;pria comunidade m&eacute;dica) que os ossos ficavam mais fortes devido ao leite foi colocada abaixo, pois n&atilde;o houve redu&ccedil;&atilde;o do risco de fratura com o consumo elevado da bebida. E os n&iacute;veis de stress tamb&eacute;m foram analisados nesse estudo pela equipe do professor Michaelsson.
Tanto nos participantes homens quanto nas mulheres, a quantidade de leite que consumiram tamb&eacute;m foi associada com n&iacute;veis mais elevados de um marcador biol&oacute;gico de estresse oxidativo, que tem sido associado com o envelhecimento, c&acirc;ncer e doen&ccedil;as cardiovasculares.
<h2>Possibilidades</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/11/05/05174912113789.jpg" />
De acordo com o The Washington Post, outros estudos observaram uma similar rela&ccedil;&atilde;o entre o consumo de leite rico em c&aacute;lcio e fraturas &oacute;sseas. Mas por que o consumo de leite pode estar associado com a mortalidade &eacute; uma quest&atilde;o muito mais dif&iacute;cil de responder.
Segundo o professor Michaelsson, os resultados sugerem que mais pesquisas ser&atilde;o necess&aacute;rias para entender se um componente espec&iacute;fico de leite &mdash; um a&ccedil;&uacute;car chamado D-galactose &mdash; pode desempenhar um papel em suas descobertas. Esse a&ccedil;&uacute;car &eacute; conhecido por induzir o envelhecimento em animais, sendo associado ao aumento do estresse oxidativo e inflama&ccedil;&atilde;o.
Conforme dissemos anteriormente, o consumo de produtos como os queijos e iogurtes n&atilde;o mostram os resultados de fraturas e mortalidade como o leite. De acordo com o l&iacute;der do estudo, isso deve acontecer porque no queijo fermentado o n&iacute;vel de galactose &eacute; muito baixo. N&atilde;o &eacute; t&atilde;o alto como no leite. Em se tratando do iogurte, ele ainda tem o efeito probi&oacute;tico das bact&eacute;rias boas.
<h2>Pesquisas e diminui&ccedil;&atilde;o do consumo</h2>
Infelizmente (principalmente para quem adora leite), esse estudo &eacute; apenas o mais recente de uma longa s&eacute;rie de conclus&otilde;es que p&otilde;em em cheque os benef&iacute;cios para a sa&uacute;de de uma das bebidas mais populares que a natureza tem para nos oferecer. Al&eacute;m de o consumo ser ligado a v&aacute;rias condi&ccedil;&otilde;es, incluindo a acne, observa-se o problema em cerca de 65% da popula&ccedil;&atilde;o mundial que n&atilde;o &eacute; capaz de digerir a lactose ap&oacute;s a inf&acirc;ncia.
Nos Estados Unidos, a popula&ccedil;&atilde;o tem diminu&iacute;do o consumo do leite a cada ano. Desde 1970, o consumo de leite dos norte-americanos caiu de cerca de 1,5 x&iacute;caras por dia para uma m&eacute;dia de 0,8 x&iacute;caras por dia nos dias de hoje. E isso vem acontecendo tamb&eacute;m no Brasil e em v&aacute;rias partes do mundo.
O que est&aacute; acontecendo ainda &eacute; a substitui&ccedil;&atilde;o do leite por sucos, bebidas esportivas ou mesmo a boa e sempre saud&aacute;vel &aacute;gua. Al&eacute;m disso, os leites vegetais ganham cada vez mais espa&ccedil;o, como os de soja, am&ecirc;ndoas, arroz e coco.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/11/05/05174950083790.jpg" />
H&aacute; um grande debate mundial sobre as recomenda&ccedil;&otilde;es de governo sobre o consumo do leite, principalmente entre as crian&ccedil;as. Em um <a href="http://archpedi.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1704826">artigo de 2013</a>, o pesquisador David S. Ludwig sugeriu que n&atilde;o h&aacute; evid&ecirc;ncias cient&iacute;ficas suficientes para apoiar as recomenda&ccedil;&otilde;es federais norte-americanas de consumo de leite.
Ele acrescentou ainda que h&aacute; mais evid&ecirc;ncias de que os seres humanos n&atilde;o precisam da bebida, visto que o consumo dela &eacute; razoavelmente recente em nossa exist&ecirc;ncia. "At&eacute; muito recentemente, a partir de uma perspectiva evolucion&aacute;ria, os seres humanos n&atilde;o teriam consumido produtos l&aacute;cteos e teria consumido c&aacute;lcio de outras fontes. As popula&ccedil;&otilde;es que n&atilde;o bebem leite t&ecirc;m ossos perfeitamente bons", disse Ludwig.
Mas o pesquisador esclarece que isso tudo n&atilde;o quer dizer tamb&eacute;m que o leite seja uma bebida in&uacute;til, mas, para ele, o que falta s&atilde;o boas evid&ecirc;ncias para a recomenda&ccedil;&atilde;o de n&iacute;veis altos do leite. Ele afirma ainda que o efeito dos horm&ocirc;nios contidos no leite podem ser causadores do aumento da incid&ecirc;ncia de alguns tipos de c&acirc;ncer.
O l&iacute;der do estudo sueco, professor Michaelsson, disse que est&aacute; ciente de que sua pesquisa lan&ccedil;a d&uacute;vidas sobre os benef&iacute;cios de antigas cren&ccedil;as sobre o leite. "Isto &eacute; como n&oacute;s expandimos nosso conhecimento. Mas eu estou plenamente consciente de que muitos n&atilde;o est&atilde;o dispostos a ouvir estes resultados&rdquo;, completou.

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Estudo diz que o leite não é tão bom para os ossos como se acreditava antes

Imagem de Vídeo de brasileiro com peixe vivo no ânus roda o mundo 2 anos depois no site Mega Curioso

Caso de paciente com piramboia de 70 cm presa no intestino é de 2012, mas virou notícia internacional só agora

Voc&ecirc; ter ficado sabendo do caso do brasileiro que, em abril de 2012, conseguiu colocar um peixe com formato de cobra no &acirc;nus, mas n&atilde;o teve tanto sucesso assim na hora de tir&aacute;-lo. Sim, &eacute; verdade: um homem, provavelmente morador da regi&atilde;o de Londrina, no Paran&aacute;, realizou a fa&ccedil;anha de introduzir o animal VIVO em suas entranhas.&nbsp;
O problema foi que a piramboia &ndash; de &ldquo;apenas&rdquo; 70 cent&iacute;metros &ndash; simplesmente se recusou a sair de seu novo habitat, obrigando seu &ldquo;hospedeiro&rdquo; a se submeter a uma cirurgia de remo&ccedil;&atilde;o pelo abdome.&nbsp;
Com certeza este n&atilde;o foi o primeiro e n&atilde;o ser&aacute; o &uacute;ltimo caso de objetos &ndash; ou seres vivos &ndash; introduzidos no &acirc;nus, ent&atilde;o at&eacute; a&iacute; tudo bem (menos para o peixe, &eacute; claro). S&oacute; que o caso tomou propor&ccedil;&otilde;es maiores, pois, em meio a muitas risadas e com celulares em punho, a equipe do Hospital Universit&aacute;rio de Londrina filmou a cirurgia, que obviamente foi parar na internet.&nbsp;Alerta: como voc&ecirc; pode imaginar, <a href="https://www.youtube.com/watch?v=J4r5tEzDfXI" target="_blank">as cenas s&atilde;o fortes</a>.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/11/04/04162339813783.jpg" />Reprodu&ccedil;&atilde;o
Curiosamente, v&aacute;rios sites internacionais tomaram conhecimento desse fato somente agora, com dois anos e meio de atraso, e resolveram ressuscitar o caso. Entre os jornais que noticiaram a bizarrice, est&atilde;o nomes como <a href="http://www.dailymail.co.uk/health/article-2820188/The-stomach-churning-moment-huge-LIVE-fish-removed-man-s-intestine.html" target="_blank">Daily Mail</a>, <a href="http://metro.co.uk/2014/10/29/man-has-eel-like-fish-surgically-removed-from-bum-4927628/" target="_blank">Metro</a>, <a href="http://www.huffingtonpost.com/2014/10/30/eel-removed-from-bowels_n_6076118.html" target="_blank">Huffington Post</a> e <a href="http://www.ibtimes.co.in/giant-lungfish-removed-brazilian-mans-bum-video-612698" target="_blank">International Business Times</a> &ndash; e nenhum deles parece saber que a hist&oacute;ria &eacute; velha.
Como a grava&ccedil;&atilde;o foi feita sem autoriza&ccedil;&atilde;o do paciente e a divulga&ccedil;&atilde;o dessas cenas certamente trouxe constrangimento a ele, a Universidade Estadual de Londrina e o Conselho Regional de Medicina abriram uma sindic&acirc;ncia para apurar o vazamento das imagens. O resultado da investiga&ccedil;&atilde;o n&atilde;o &eacute; conhecido, mas sabe-se que o homem se recuperou, enquanto o peixe infelizmente veio a falecer.
Via <a href="http://www.emresumo.com.br/2014/11/04/video-brasileiro-peixe-vivo-anus-roda-mundo-2-anos_50768.html" target="_blank">Em Resumo</a>

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Vídeo de brasileiro com peixe vivo no ânus roda o mundo 2 anos depois

Imagem de 6 fatos embaraçosos pelos quais todos nós estamos propensos a passar no site Mega Curioso

Tem coisas que a gente faz — pelo menos uma vez na vida — pelas quais nos arrependemos amargamente ao sermos vistos ou descobertos por alguém. Então, por que continuamos a cometer esses erros?

Admita: voc&ecirc; tamb&eacute;m j&aacute; fez uma coisa embara&ccedil;osa que te fez ter vontade de enfiar a cabe&ccedil;a em um buraco e se esquecer completamente do fato, certo? Pode parecer loucura, mas isso &eacute; comum, e, em alguns casos, a ci&ecirc;ncia pode provar todos os motivos que nos levam a cometer essas maluquices. Acredite: voc&ecirc; n&atilde;o est&aacute; sozinho no mundo.
Voc&ecirc; sabia que existe uma justificativa para voc&ecirc; ter deixado o celular cair na privada? Ou que est&aacute; cientificamente comprovada a raz&atilde;o pela qual muitas pessoas cantam as m&uacute;sicas de forma errada? A gente mostra para voc&ecirc; seis coisas embara&ccedil;osas que podem acontecer com qualquer um e explicamos o motivo pelo qual elas ocorrem. Confira.
<h2>01 &mdash; Falar sozinho</h2>
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Todo mundo j&aacute; fez &mdash; ou faz &mdash; isso. Voc&ecirc; acha que n&atilde;o? Pois tente se lembrar daquele dia em que voc&ecirc; fez algo est&uacute;pido e repreendeu a si mesmo em voz alta, ou ent&atilde;o daquela pergunta complicada da tarefa escolar de que voc&ecirc; ficou tentando recordar a resposta correta em alto e bom som. Deu para refrescar a mem&oacute;ria?
Quem v&ecirc; a cena acha que a pessoa que est&aacute; falando sozinha &eacute; louca. Por&eacute;m, falar para si mesmo n&atilde;o &eacute; apenas incrivelmente comum, mas tamb&eacute;m um sinal de coisas boas. Como assim? Foi confirmado que os alunos que falam sozinhos tendem a se sair melhor na escola. Eles se mant&ecirc;m mais focados e sempre alertas.
Apesar disso, somos ensinados a pensar que isso n&atilde;o &eacute; normal. Enquanto as crian&ccedil;as falam sozinhas constantemente, isso acaba quando elas come&ccedil;am a frequentar a escola, porque os adultos dizem para que elas parem. Se ficassem sabendo dessa pesquisa, com certeza incentivariam os pequenos a pensarem para si mesmos.
<h2>02 &mdash; Repetir hist&oacute;rias</h2>
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As pessoas tendem a ficar ofendidas quando voc&ecirc; come&ccedil;a a contar a mesma hist&oacute;ria pela segunda vez. N&atilde;o importa h&aacute; quanto tempo j&aacute; se passou. Se voc&ecirc; repetir o fato, significa que voc&ecirc; &eacute; chato ou que voc&ecirc; est&aacute; julgando que as pessoas n&atilde;o s&atilde;o capazes de prestar aten&ccedil;&atilde;o no que voc&ecirc; j&aacute; contou antes. Complicado, n&atilde;o &eacute;?
No entanto, alguns estudos comprovam que, quando voc&ecirc; recorda uma hist&oacute;ria, &eacute; incrivelmente dif&iacute;cil lembrar para quem voc&ecirc; j&aacute; a contou antes. Ent&atilde;o, se a passagem &eacute; realmente importante, marcante ou divertida, voc&ecirc; vai falar novamente, n&atilde;o importa para quem seja. Ent&atilde;o, n&atilde;o julgue seu amigo se ele voltar a dizer que ele foi em algum show e bl&aacute;bl&aacute;bl&aacute;!
<h2>03 &mdash; Deixar cair o celular na privada</h2>
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Ok, vamos falar a verdade: deixar escorregar o aparelho das suas pr&oacute;prias m&atilde;os j&aacute; &eacute; embara&ccedil;oso, d&aacute; a impress&atilde;o de lerdeza ou algo assim. Agora, deixar cair mais especificamente dentro da privada pode ser ainda pior, mas acredite: uma em cada cinco pessoas j&aacute; deixou o seu celular se afogar no banheiro. E sabe por qu&ecirc;?
A pesquisa foi feita nos Estados Unidos e constatou que 75% dos norte-americanos n&atilde;o se desgrudam dos seus aparelhos e admitem que utilizam seus telefones para tudo enquanto usam o banheiro, desde jogar e navegar na internet at&eacute; fazer e receber chamadas telef&ocirc;nicas, mensagens de texto, entre outras coisas. A&iacute; n&atilde;o tem jeito!
<h2>04 &mdash; Mentir sobre ver um filme</h2>
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Ou ler um livro. Todos n&oacute;s temos aqueles amigos que est&atilde;o sempre dizendo que v&atilde;o ao cinema sempre que podem, veem filmes no conforto de suas casas ou leem livros importantes constantemente, mesmo que evidentemente isso n&atilde;o seja verdade. Por que eles fazem isso? Simples.
Acontece que estamos sempre desesperados para sermos vistos como algu&eacute;m inteligente, culto. Ningu&eacute;m sai por a&iacute; inventando que viu um filme bobo recente, mas um n&uacute;mero surpreendente de pessoas mentiu sobre ter visto "O Poderoso Chef&atilde;o", de acordo com uma pesquisa realizada em 2011. Queria ver essas pessoas serem pegas na mentira!
<h2>05 &mdash; Empurrar uma porta na qual se l&ecirc; "Puxe"</h2>
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Possivelmente, nada nesta lista &eacute; t&atilde;o embara&ccedil;oso como caminhar at&eacute; a porta e n&atilde;o ser capaz de abri-la na primeira tentativa. Acontece que n&oacute;s ainda n&atilde;o estamos preparados para estarmos certos o tempo todo. Tamb&eacute;m, arquitetos e designers n&atilde;o se preocupam com as pessoas, eles querem apenas que seus edif&iacute;cios fiquem bonitos.
Al&eacute;m disso, as palavras puxar ("pull") e empurrar ("push") s&atilde;o bem parecidas na l&iacute;ngua inglesa, e normalmente as plaquinhas est&atilde;o nesse idioma. E se isso &eacute; complicado para quem fala essa l&iacute;ngua desde sempre, imagine que, para muitos brasileiros, &eacute; extremamente dif&iacute;cil assimilar essas duas palavras perfeitamente.
O problema &eacute; t&atilde;o grande que, em 2011, aconteceu um concurso para definir um sinal visual indicando se devemos puxar ou empurrar a porta. Esse s&iacute;mbolo se tornaria universal e portas do mundo todo teriam o mesmo padr&atilde;o. Bom, n&atilde;o &eacute; preciso dizer que isso n&atilde;o pegou, e as informa&ccedil;&otilde;es "push" e "pull" ainda est&atilde;o espalhadas por a&iacute;.
<h2>06 &mdash; Cantar errado as letras das m&uacute;sicas</h2>
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Voc&ecirc; est&aacute; no carro com os seus amigos e a m&uacute;sica rola no r&aacute;dio quando, de repente, voc&ecirc; percebe que todo mundo est&aacute; olhando para voc&ecirc; e rindo simplesmente porque voc&ecirc; acha que a pessoa da m&uacute;sica est&aacute; trocando de biqu&iacute;ni sem parar. Quem nunca passou por algo do tipo? Todos n&oacute;s j&aacute; fizemos isso em algum momento da vida.
A explica&ccedil;&atilde;o &eacute; que, quando falamos com uma pessoa, entendemos muito do que ela diz simplesmente por observar seus l&aacute;bios se movendo. Se temos o mesmo sotaque ou ela fala alto, fica ainda mais f&aacute;cil a compreens&atilde;o. Por&eacute;m, quando ouvimos uma can&ccedil;&atilde;o, n&oacute;s n&atilde;o temos esse contato visual e acabamos misturando as coisas.
Uma vez que n&oacute;s aprendemos a cantar erradamente a letra de determinada m&uacute;sica, torna-se incrivelmente dif&iacute;cil esquecer e come&ccedil;ar a cantar da maneira certa. &Eacute; por isso que muitas pessoas n&atilde;o conseguem se corrigir, mesmo que tenham sido advertidas um milh&atilde;o de vezes. Mais hora menos hora todo mundo pagar&aacute; mico com rela&ccedil;&atilde;o a isso.

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6 fatos embaraçosos pelos quais todos nós estamos propensos a passar

Imagem de Pesquisa sobre envelhecimento feita em 35 anos mostra ótimos resultados no site Mega Curioso

Levantamento mostra como estilo de vida saudável compensa na velhice 

Qual o segredo da juventude? Este provavelmente n&atilde;o existe, mas sim as formas de se envelhecer de forma saud&aacute;vel com medidas simples no estilo de vida como: manter uma boa alimenta&ccedil;&atilde;o, praticar exerc&iacute;cios, manter o peso, evitar o fumo, consumir pouca bebida alco&oacute;lica e tentar deixar o stress longe na medida do poss&iacute;vel.
Foi com essas premissas que um grupo de homens aceitou participar de uma pesquisa em 1979 na cidade de Caerphilly, no sul do Pa&iacute;s de Gales. Com o passar de 35 anos, tempo que durou a pesquisa, os que seguiram as medidas propostas conseguiram derrotar doen&ccedil;as mortais e hoje vivem muito bem.
De acordo com o <a href="http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/11199403/Secret-of-healthy-ageing-discovered-in-ground-breaking-35-year-study.html">The Telegraph</a>, de 2,5 mil homens que come&ccedil;aram a participar da pesquisa, restaram apenas 25 que conseguiram manter o plano. Esses restantes s&atilde;o muito mais dispostos e saud&aacute;veis do que os volunt&aacute;rios que desistiram. Aqueles que mantiveram os h&aacute;bitos saud&aacute;veis cortaram drasticamente o risco de c&acirc;ncer, diabetes, ataque card&iacute;aco, acidente vascular cerebral e dem&ecirc;ncia.
<h2>Resultados aprovados</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/11/03/03173733254638.jpg" />A maioria dos volunt&aacute;rios que conseguiram concluir o plano da pesquisa
Entre os 25 volunt&aacute;rios que conseguiram manter o plano, est&aacute; o professor aposentado Leighton Jones, de 80 anos. Segundo o <a href="http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/11199403/Secret-of-healthy-ageing-discovered-in-ground-breaking-35-year-study.html">The Telegraph</a>, Jones pedala cerca de 55 quil&ocirc;metros por semana em torno dos montes e vales perto de sua casa, em Caerphilly, e caminha uma m&eacute;dia de tr&ecirc;s quil&ocirc;metros a cada dois dias.
"Tenho seguido os passos saud&aacute;veis por muitos anos e agora me sinto muito bem. O ciclismo mant&eacute;m meu corpo em forma, enquanto caminhar mant&eacute;m a mente em forma. Eu tomo at&eacute; uma cerveja ou uma ta&ccedil;a de vinho algumas noites, mas bebo com modera&ccedil;&atilde;o", disse o vov&ocirc; saud&aacute;vel e feliz.
Outro volunt&aacute;rio que seguiu as medidas saud&aacute;veis por 35 anos foi Ray Grace, de 80 anos de idade. Ele viaja por todo Pa&iacute;s de Gales e sudoeste da Inglaterra, fazendo arbitragem de jogos de futebol americano da liga universit&aacute;ria e anda e corre cerca de tr&ecirc;s quil&ocirc;metros todos os dias perto de sua casa.
Ray Grace disse: "Eu vou continuar enquanto eu sou capaz. Sou &aacute;rbitro h&aacute; quase 30 anos e ainda acho emocionante. Essa pesquisa tem sido de um valor inestim&aacute;vel para mim e eu estou contente de ter feito parte disso. Eu me mantive muito bem ao estilo de vida saud&aacute;vel previsto e me reuni com os pesquisadores cerca de seis vezes ao longo dos anos". &nbsp;
<h2>Andamento da pesquisa</h2>
De acordo com o The Telegraph, os volunt&aacute;rios davam aos pesquisadores relat&oacute;rios peri&oacute;dicos de sua atividade f&iacute;sica, consumo de &aacute;lcool e dieta. As suas esposas e fam&iacute;lias ajudaram preenchendo question&aacute;rios regulares de frequ&ecirc;ncia alimentar.
A princ&iacute;pio, a atividade f&iacute;sica recomendada era a de caminhar tr&ecirc;s ou mais quil&ocirc;metros por dia, pedalar 15 ou mais quil&ocirc;metros por ou fazer algum outro exerc&iacute;cio regular "vigoroso" diariamente. Muitos tomaram tanto gosto pelos exerc&iacute;cios, que at&eacute; superaram essas marcas.
A cada cinco anos, os homens eram reavaliados fisicamente e em relat&oacute;rios juntamente com seus registros m&eacute;dicos para identificar novos casos de diabetes, doen&ccedil;as card&iacute;acas e acidentes vasculares cerebrais.
Os pesquisadores descobriram que aqueles que n&atilde;o fumavam, que tinham um IMC aceit&aacute;vel, comiam frutas e verduras com frequ&ecirc;ncia, faziam atividade f&iacute;sica regular e consumo moderado de &aacute;lcool eram associados com redu&ccedil;&otilde;es na incid&ecirc;ncia de certas doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas.
O l&iacute;der do estudo, o professor Peter Elwood, da Universidade de Cardiff, disse: "Como uma na&ccedil;&atilde;o, devemos acordar para o poder preventivo de viver uma vida saud&aacute;vel. Trinta anos atr&aacute;s, apenas 25 homens em nosso estudo seguiram todas as etapas saud&aacute;veis recomendadas&rdquo;.
Ele disse ainda que seguir esses passos n&atilde;o significa uma prote&ccedil;&atilde;o completa contra doen&ccedil;as, mas explicou que os homens do grupo saud&aacute;vel que desenvolveram algumas delas, sofreram isso em uma idade muito mais avan&ccedil;ada do que aqueles que foram negligentes com seu estilo de vida.
"O desenvolvimento de doen&ccedil;a card&iacute;aca foi adiado por at&eacute; 12 anos. Isso mostra que seguir um estilo de vida saud&aacute;vel protela doen&ccedil;as e morte prematura", completou Peter.
A Gerente de Comunica&ccedil;&otilde;es da Sociedade de Pesquisa de Alzheimer, Clare Walton, disse ao The Telegraph: "n&oacute;s j&aacute; sab&iacute;amos h&aacute; algum tempo que o que &eacute; bom para o cora&ccedil;&atilde;o tamb&eacute;m &eacute; bom para sua cabe&ccedil;a. E o estudo mostrou que uma vida saud&aacute;vel pode reduzir as chances de dem&ecirc;ncia em at&eacute; 60%". &nbsp;Portanto, se voc&ecirc; quiser viver mais, &eacute; melhor j&aacute; ir seguindo os passos dos vov&ocirc;s saud&aacute;veis!

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Pesquisa sobre envelhecimento feita em 35 anos mostra ótimos resultados

Imagem de O que acontece com o cérebro de quem toma chá de cogumelo? no site Mega Curioso

Uma pesquisa recente indicou que a droga altera conexões cerebrais e cria novas formas de ver o mundo

Voc&ecirc; provavelmente j&aacute; ouviu alguma hist&oacute;ria bizarra envolvendo uma experi&ecirc;ncia com ch&aacute; de cogumelo, certo? Conhecido por seu alto poder alucin&oacute;geno, o l&iacute;quido &ldquo;m&aacute;gico&rdquo; &eacute; realmente capaz de proporcionar experi&ecirc;ncias surreais, uma vez que faz uma bagun&ccedil;a em seu c&eacute;rebro, e, se voc&ecirc; ainda n&atilde;o sabe como &eacute; que o corpo humano reage &agrave; presen&ccedil;a do ch&aacute; de cogumelo, prepare-se para ficar impressionado.
O principal ativo do ch&aacute; de cogumelo &eacute; uma subst&acirc;ncia chamada psilocibina, que, de acordo com o f&iacute;sico Paul Expert, da King&rsquo;s College de Londres, &eacute; respons&aacute;vel por quebrar as redes de comunica&ccedil;&atilde;o do c&eacute;rebro e por conectar regi&otilde;es cerebrais que normalmente n&atilde;o trabalham juntas.
Expert e sua equipe realizaram uma pesquisa detalhada sobre os efeitos do ch&aacute; de cogumelo &ndash; os resultados foram publicados recentemente e divulgados pelo <a href="http://www.livescience.com/48502-magic-mushrooms-change-brain-networks.html?adbid=10152352118361761&amp;adbpl=fb&amp;adbpr=30478646760&amp;cmpid=514627_20141029_34618187" target="_blank">Live Science</a>. A ideia dos pesquisadores &eacute; justamente interpretar todo tipo de a&ccedil;&atilde;o das drogas psicoativas, at&eacute; mesmo para que futuramente elas possam ser utilizadas em novos tratamentos para condi&ccedil;&otilde;es como a depress&atilde;o.
<h2>Psilocibina</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/11/03/03102425418097.jpg" />
Essa subst&acirc;ncia &eacute; conhecida por provocar alucina&ccedil;&otilde;es, fazendo com que as cores pare&ccedil;am mais vibrantes do que o normal, e &ldquo;derreter&rdquo; barreiras entre objetos, fazendo com que itens distintos derretam e pare&ccedil;am estar ligados entre si. At&eacute; a&iacute;, nada muito diferente do que voc&ecirc; j&aacute; ouviu, certo?
A novidade mesmo &eacute; que, ao contr&aacute;rio do que se pensa, essa droga tem efeitos em longo prazo. De acordo com os estudos de Expert, muitos usu&aacute;rios relataram experi&ecirc;ncias espirituais intensas durante o uso da droga. Al&eacute;m disso, algumas pessoas passam por altera&ccedil;&otilde;es de personalidade depois de consumir o ch&aacute; de cogumelo, geralmente passando a apreciar trabalhos de arte e dispostas a ter novas experi&ecirc;ncias art&iacute;sticas e emocionais.
Segundo Expert, pessoas que tomaram ch&aacute; de cogumelo chamaram a experi&ecirc;ncia de superintensa e, em alguns casos, chegaram a comparar a emo&ccedil;&atilde;o do uso da droga com o nascimento de um filho.
<h2>Quimicamente falando</h2>
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J&aacute; se sabe que a psilocibina faz liga&ccedil;&atilde;o com a serotonina, um receptor cerebral diretamente relacionado a fatores de humor, sono e apetite. Como a droga transforma o trabalho da serotonina, no entanto, ainda n&atilde;o est&aacute; claro. Um estudo anterior, realizado pela mesma equipe de Expert, revelou que a psilocibina diminui a atividade cerebral de modo geral e deixa o c&eacute;rebro em estado mais on&iacute;rico &ndash; como se a pessoa estivesse em algum sonho maluco.
Para avaliar a atividade cerebral dos usu&aacute;rios com mais crit&eacute;rio, a equipe de Expert monitorou duas vezes o c&eacute;rebro de 15 volunt&aacute;rios saud&aacute;veis por meio de resson&acirc;ncia magn&eacute;tica: a primeira, depois de todos receberem um placebo e a segunda, depois de ingerirem a psilocibina. Todos os volunt&aacute;rios j&aacute; haviam tomado ch&aacute; de cogumelo e tido experi&ecirc;ncias boas &ndash; a equipe n&atilde;o quis realizar os testes com pessoas que relataram alucina&ccedil;&otilde;es ruins, para evitar situa&ccedil;&otilde;es de p&acirc;nico.
O monitoramento permitiu que a equipe acompanhasse as atividades cerebrais dos indiv&iacute;duos tanto antes quanto depois de receberem a droga. A psilocibina altera drasticamente a organiza&ccedil;&atilde;o cerebral dos usu&aacute;rios. Expert explicou que, com a droga, regi&otilde;es cerebrais que normalmente n&atilde;o est&atilde;o relacionadas passam a fazer conex&otilde;es sincronizadas, o que sugere que a droga estimula novas conex&otilde;es cerebrais.
<h2>Sinestesia</h2>
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Entre os efeitos da droga, o mais prov&aacute;vel &eacute; a sinestesia, que &eacute; a mistura de sentidos, fazendo com que uma pessoa sinta, de repente, o gosto de uma cor ou o cheiro de um som, por exemplo. &Eacute; por isso que algumas pessoas conseguem ver cores novas quando ouvem alguma m&uacute;sica.
A equipe de Expert estuda os efeitos da psilocibina para pesquisar novos tratamentos para a depress&atilde;o, e a descoberta de que a subst&acirc;ncia causa mudan&ccedil;as na comunica&ccedil;&atilde;o cerebral &eacute; um grande passo nesse sentido. Estudos mais antigos j&aacute; revelaram que as pessoas tendem a ser mais felizes mesmo depois de usar a subst&acirc;ncia apenas uma vez. Ainda assim, &eacute; preciso ter muito mais conhecimento sobre a droga antes de pensar em recomendar seu uso.

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O que acontece com o cérebro de quem toma chá de cogumelo?

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No dia 14 de outubro de 2013, Landon Jones, de 12 anos, simplesmente parou de comer e beber normalmente. Especialistas tentam encontrar respostas para a condição do garoto

E se do dia para a noite seu apetite desaparecesse? Foi o que aconteceu com Landon Jones, de 12 anos. O garoto do Iowa, nos EUA, perdeu sua fome e sede no dia 14 de outubro do ano passado e nunca mais as encontrou. Daquele dia at&eacute; o in&iacute;cio deste m&ecirc;s, Landon perdeu quase 16,3 kg, despencando de 47,1 kg para 30,8 kg &ndash; pode n&atilde;o parecer muito, mas, considerando que ele &eacute; uma crian&ccedil;a de 12 anos, os n&uacute;meros s&atilde;o preocupantes.
Os pais do menino, Michael e Debbie Jones, o levaram no pediatra da cidade de Waterloo, onde vivem. L&aacute; o m&eacute;dico receitou um antibi&oacute;tico &mdash; sem resultados, o garoto continuava sem a m&iacute;nima vontade de comer ou beber. Raramente ele come mais do que uma mordida de sandu&iacute;che e batatas chips no almo&ccedil;o, e s&oacute;.
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A busca pela cura da doen&ccedil;a de Landon levou seus pais a percorrerem cinco diferentes cidades nos EUA procurando um m&eacute;dico que pudesse diagnosticar o problema. Nem mesmo os especialistas da mundialmente renomada Mayo Clinic, no Minnesota, conseguiram descobrir qual era o problema com o garoto. Agora, os Institutos Nacionais de Sa&uacute;de dos EUA est&atilde;o considerando um agendamento para ele &ndash; esses lugares examinam apenas os casos mais raros de doen&ccedil;as no mundo.
<h2>Sofrimento constante</h2>
Michael diz que seu filho sente tonturas quase 24 horas por dia. A doen&ccedil;a tem atrapalhado tamb&eacute;m o rendimento escolar de Landon: no ano passado ele perdeu 65 dias de aula e ele j&aacute; n&atilde;o tem for&ccedil;as para correr h&aacute; meses.
M&eacute;dicos dizem que o problema do menino pode estar ligado ao hipot&aacute;lamo, uma gl&acirc;ndula localizada no c&eacute;rebro que &eacute; do tamanho de uma ervilha. Ela regula nossa fome, sede, temperatura do corpo, press&atilde;o do sangue e ciclos de sono.
No entanto, o m&eacute;dico da fam&iacute;lia de Landon tem outra teoria: h&aacute; tr&ecirc;s anos o garoto estava recebendo um tratamento contra convuls&otilde;es. Receitaram para ele um rem&eacute;dio chamado Depakote, comumente usado nesses casos. O doutor questiona se n&atilde;o h&aacute; uma liga&ccedil;&atilde;o entre a droga e a supress&atilde;o de apetite do menino, que tomou o medicamento durante um ano.
Por&eacute;m, o Dr. Marc Patterson, neurologista infantil da Mayo Clinic, afirma que o Depakote est&aacute; tipicamente ligado a casos de aumento de apetite e ganho de peso, n&atilde;o o contr&aacute;rio. Enquanto n&atilde;o h&aacute; uma resposta para a doen&ccedil;a de Landon, seus pais buscam desesperadamente por qualquer tipo de ajuda para o garoto. Triste, n&atilde;o &eacute;?

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Conheça a história do menino que “não come” há um ano

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Não precisa ser famoso para ter um cabelo da moda

Um belo corte de cabelo pode ajudar na autoestima de qualquer um. Tem pessoas que preferem os mais tradicionais; outras, algo mais revolucion&aacute;rio e moderno. Entretanto, tem gente que consegue criar algo que foge totalmente do padr&atilde;o e que chama aten&ccedil;&atilde;o em qualquer lugar.
A seguir, voc&ecirc; confere 21 penteados bizarros que mais parecem esculturas estranhas no topo da cabe&ccedil;a &ndash; quem sabe um desses n&atilde;o inspira voc&ecirc; a tentar um novo visual...
<h2>1. Cabelo de Sundae</h2>
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<h2>2. Saiyajin </h2>
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<h2>3. Cabe&ccedil;a de Tomate</h2>
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<h2>4. O verdadeiro Abacaxi-humano</h2>
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<h2>5. Um cl&aacute;ssico brasileiro</h2>
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<h2>6. T&aacute; olhando o que?</h2>
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<h2>7. Cabe&ccedil;a de bonecas</h2>
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<h2>8.&nbsp; Bigodinho na testa</h2>
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<h2>9. As m&atilde;os do mal!</h2>
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<h2>10.&nbsp; Cabe&ccedil;a nas nuvens</h2>
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<h2>11. Me v&ecirc; um bal&atilde;o</h2>
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<h2>12.&nbsp; Rinoceronte capilar</h2>
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<h2>13. Bad Cop</h2>
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<h2>14. &Aacute;rvore de Natal</h2>
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<h2>15. Cenourinhas</h2>
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<h2>16. Velhinho Bieber</h2>
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<h2>17. O olho que tudo v&ecirc;</h2>
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<h2>18. Um beijo pra voc&ecirc;</h2>
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<h2>19. Cabelo de miojo</h2>
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<h2>20. Dreadmullet</h2>
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<h2>21. Helic&oacute;ptero</h2>
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