Assistir televisão, ficar em frente ao computador e outros passatempos podem engordar

<img src="/images/assets/pictures/000/001/590/content_1590.jpg?1308582849">Comer em frente à televisão ou enquanto está no computador pode complicar os seus planos de emagrecimento. Segundo uma pesquisa realizada pela Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, pessoas que prestaram atenção somente no que estavam comendo conseguiram perder cerca de 3 kg durante o tempo do estudo. Para os pesquisadores ingleses da Universidade de Bristol, quem costuma comer enquanto usa o computador tende a comer o dobro do que deveria. O grupo composto por 42 homens e mulheres que participaram do estudo comprovou essa teoria. A base da pesquisa está ligada ao fato de que a memória do que comemos é importante para reduzir o apetite. Por isso, realizar outras tarefas tira o foco do que estamos comendo e prejudica o registro dos detalhes do prato. Essa distração acaba interrompendo a sensação de estar satisfeita com o almoço ou o jantar. Esse tipo de desvio de atenção também pode levar a comer mais rápido. O mesmo estudo inglês aponta que é importante deixar um intervalo de 20 minutos antes de resolver partir para as repetições. É esse o tempo que o seu cérebro leva para reconhecer que você está satisfeito.

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Distração na hora de comer engorda

Criar cachecóis, meias, luvas e tantas outras coisas feitas de lã é superatual

<img src="/images/assets/pictures/000/001/602/content_1602.jpg?1308588551">Não se engane. Tricotar não é uma exclusividade do tempo em que a sua avó era mocinha. Fazer peças em lã está se tornando, cada vez mais, um passatempo relaxante para muita gente – tanto no Brasil quanto no exterior. Prova disso é o número de cafés especializados em atender as apaixonadas pelas agulhas compridas e novelos. Os “knit cafés”, como são chamados esses estabelecimentos, têm tudo o que as tricoteiras precisam como um menu delicioso, diferentes tipos de novelos para fazer peças ainda mais bonitas e, claro, bom cantinho aconchegante para fazer aquela fofoca básica. A <a href="http://www.novelaria.com.br">Novelaria </a>inaugura no dia 20 de junho em São Paulo e terá tudo o que uma tricoteira de mão cheia precisa para ser feliz. Não se assuste caso você não domine muito bem as agulhas. A loja terá cursos todas as semanas e sempre haverá uma professora de plantão para ajudar!Serviço: Novelaria Rua Mourato Coelho, 678 Vila Madalena, São Paulo – SP (11) 3729-7188 <a href="http://www.novelaria.com.br">www.novelaria.com.br</a>

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São Paulo ganha café para tricotar

Saiba como dar forma, quais as melhores técnicas de depilação e qual o desenho ideal para seu tipo de rosto

<img src="/images/assets/pictures/000/001/591/content_1591.jpg?1308586299"> As sobrancelhas - consideradas as molduras dos olhos – quando bem delineadas, realçam o olhar e deixam a expressão muito mais harmoniosa. Mantê-las sempre bem tratadas e bonitas não exige nenhum grande segredo, somente alguns cuidados. O mais importante é cuidar principalmente na hora de fazer a depilação, seja ela realizada com pinça, cera ou utilizando a técnica da linha, pois é a partir desse processo que o desenho é definido e, se mal feito, pode comprometer o visual. Uma sobrancelha bem feita abre o olhar, faz com que a maquiagem ganhe mais destaque e cada tipo de rosto combina com um formato específico de arco. Portanto, avalie bem antes de querer mudar o desenho: você está satisfeita com o formato? Há falhas? Existe uma mais longa do que a outra? E o mais importante: ela está combinando com seu rosto? O TodaEla apresenta aqui algumas dicas para você conquistar sobrancelhas lindas, que vão deixar seu rosto ainda mais bonito.Em casa ou no salão?Se você decidir fazer a sobrancelha em casa, a melhor técnica ainda é a pinça, pois você pode ir tirando os pelos aos poucos e avaliando o trabalho para não estragar o desenho. Existem no mercado os moldes de acetato com vários formatos de sobrancelha chamados estêncil. Com eles você pode marcar o formato e retirar somente os pelos necessários para formar o estilo que você deseja. O estêncil também é utilizado nas técnicas de tingimento dos fios. O modelo abaixo é da marca E.L.F. e é vendido na <a href="http://www.amazon.com/e-l-f-Eyebrow-Stencil-Kit-elf/dp/B00373FE76/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1308572116&amp;sr=8-2">Amazon</a> por 1,49 dólares. Porém, você pode encontrá-los aqui no Brasil também em lojas de cosméticos.<img src="/images/assets/pictures/000/001/593/content_1593.jpg?1308586538">Fonte: DivulgaçãoNo salão, tanto a pinça, quanto a cera e a linha são boas opções. Mas escolha alguém de quem você já tenha referências vindas das amigas, por exemplo. Há designers de sobrancelhas especializadas nesse trabalho e que deixam o desenho incrível. A técnica mais usada nos salões é a boa e velha pinça. Porém, a técnica milenar da linha - já utilizada por árabes e egípcios há mais de dois mil anos - ganhou espaço desde que chegou ao Brasil, sendo a preferida entre as celebridades, pois define o desenho de forma superbonita, não oferece riscos de alergias e o melhor: dói menos do que os outros procedimentos. <img src="/images/assets/pictures/000/001/597/content_1597.jpg?1308586910">A técnica de depilação com a linha é a preferida das celebridades Se você não quer depender sempre de fazer a sobrancelha no salão, uma boa dica é realizar o procedimento uma vez por mês (ou a cada dois meses) com um profissional e depois fazer a manutenção em casa, só retirando os pelos excessivos e sem mexer no desenho.Mas fique atenta, em casa ou no salão, não tire pelos demais e vá devagar, pois o indicado é que se extraia somente o excesso, respeitando a linha natural que já existe acima dos olhos. Uma sobrancelha finíssima, torta ou com falhas, feita por falta de prática, pode ser um terror e você terá que esperar meses para ela crescer e se acertar novamente. Acerte no tamanho<img src="/images/assets/pictures/000/001/599/content_1599.jpg?1308587021"> Mais longas ou mais curtas? Você sabia que existe uma técnica para delimitar corretamente até onde sua sobrancelha deve chegar? O que você vai precisar é de um lápis (para medir os limites), um lápis de olho para marcar e de muita atenção:<ul><li>Primeiro posicione um lápis encostado na lateral do seu nariz e alinhe com o canto interno do seu olho (lateral esquerda e canto do olho esquerdo, por exemplo). Com o lápis de olho, marque o local da sobrancelha onde ele ficou encostado e então retire os pelos que ficaram para fora dessa marca; </li><li>Feita a primeira etapa, agora saiba em qual ponto ela deve arquear, posicionando o lápis na mesma lateral do nariz e alinhando-o com o centro da pupila. É nesse local que os fios devem ser desenhados, retirando-os na parte de baixo do arco; </li><li>Finalize colocando o lápis novamente na lateral do nariz e alinhe-o com o canto externo dos olhos. É onde a ponta da sobrancelha deve terminar. Os pelos fora desse limite podem ser retirados.</li></ul>Tipos de rosto e desenhosCada tipo de rosto combina melhor com um formato específico de sobrancelhas. Veja abaixo qual é o seu formato e acerte na hora de fazer o desenho:<ul><li>Para o rosto com formato quadrado, as sobrancelhas com o desenho mais angular, reto e arqueado na ponta combinam bem;</li><li>Quem possui o rosto mais arredondado, pode optar pelas sobrancelhas com desenho mais anguloso e com a ponta mais curta. Evite sobrancelhas finas, que podem aumentar o rosto. Essa regra também vale para quem possui testa larga;</li><li>Para mulheres com o rosto retangular, as sobrancelhas mais retas combinam melhor;</li><li>Nos rostos triangulares, a sobrancelha com o formato mais redondo deixa o conjunto mais harmonioso.</li></ul><img src="/images/assets/pictures/000/001/600/content_1600.jpg?1308587105">Os principais estilos de sobrancelhasNa hora de definir o formato das sobrancelhas, preste atenção também ao desenho de seus olhos e conheça alguns truques para saber valorizar ainda mais essa parte do seu rosto:<ul><li>Quem possui olhos pequenos, mantenha limpa e bem feita principalmente a parte de baixo do arco, para levantar e abrir o olhar; </li><li>Para olhos muito juntos, é importante limpar bem o local que fica entre as sobrancelhas para dar a impressão de olhos mais afastados. E quem os possui separados, deve deixá-las mais retas e evitar arqueá-las demais;</li><li>Para corrigir falhas, ou alongar levemente o desenho, utilize lápis ou sombra de cor um pouco mais clara do que os fios. Os marrons opacos são boas opções;</li><li>Se você tem pouquíssimos fios, o tingimento com henna pode ser uma boa opção. No primeiro dia fica mais forte, depois o desenho fica mais natural;</li></ul><img src="/images/assets/pictures/000/001/601/content_1601.jpg?1308587372">Procure profissionais capacitados. Pessoas não especializadas podem prejudicar o visual de sua sobrancelha<ul><li>Você pode tratar as sobrancelhas com produtos específicos. Existem seruns para fortalecer os fios, para auxiliar no crescimento e gel fixador com ingredientes hidratantes. Confira esse da marca <a href="http://www.talika.com/P_10071_eyebrow-lipocils.html">Talika</a> que está a venda em diversas lojas do Brasil;</li><li>Se você for fazer em casa, escolha bem a pinça. Teste antes na loja, retirando um fio, ele deve sair inteiro pela raiz. Evite aquelas que somente quebram os pelos na metade. A <a href="http://www.tweezerman.com.br/scripts/category.cfm?gc=B&amp;sc=TZ&amp;topmenu=1&amp;submenu=1">Tweezerman</a> tem pinças de excelente qualidade, além de modelos coloridíssimos e diferentes;</li><li>Na hora de cortar os pelos mais longos com a tesourinha, tenha atenção redobrada para não cortar demais e deixar falhas. Penteie bem a sobrancelha para baixo com uma escovinha e corte apenas as pontinhas dos pelos compridos.</li></ul>Tomando esses cuidados, suas sobrancelhas serão sempre uma marca registrada de estilo no seu rosto, que ficará ainda mais bonito, ganhando mais destaque e uma expressão muito mais harmoniosa.

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Deixe as suas sobrancelhas incríveis

Balança usa água para medir o peso e preservar o planeta

<img src="/images/assets/pictures/000/001/589/content_1589.jpg?1308578646">Fonte: <a href="http://yankodesign.com">yankodesign.com</a>A quantidade de resíduos gerados pela indústria é enorme – todos sabem disso. A verdade é que isso pode ser reduzido drasticamente, pelo menos para as fábricas de balanças. Tudo vai depender do material com que os medidores são feitos. Em vez de usar plástico, ferro e outros que têm maior tempo para serem consumidos pela natureza, por que não procurar alternativas sustentáveis?A balança “Water Climb” é uma dessas ideias interessantes que podem ajudar a reduzir os impactos na natureza. Para montá-la, você só precisa ter a base-garrafa, alguns litros d’água e o cilindro medidor. Basta encher a base com água e usar o cilindro medidor para fechar. Depois, fique em pé em cima da base e observe a bolinha subir. É uma ótima maneira de preservar o meio ambiente e ter uma balança super diferente em casa, não é? Agora é só cuidar para a bolinha não subir demais, certo?

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Seu peso em água

Guarde livros, filmes ou encoste-se para ler alguma coisa

<img src="/images/assets/pictures/000/001/588/content_1588.jpg?1308576910">Fonte: <a href="http://yankodesign.com">yankodesign.com</a> Procurando algo divertido e bastante conceitual para colocar na sua parede? Muitas vezes as estantes convencionais não têm nada de atrativo ou divertido. Por isso, a melhor alternativa é usar algo dinâmico e fácil de personalizar. A estante criada pela designer coreana Jiyoun G. Seo pode ser exatamente o que você estava procurando. Composta por blocos modulares de silicone, a estante é perfeita para encaixar itens de vários tipos. A ideia é você dispor os cubos como bem entender e montar um móvel único. O mais interessante de tudo é que cada uma das peças pode ser acesa e criar um efeito especial. Basta tocar e pronto! Dependendo das suas necessidades, você pode colocar ou tirar blocos e montar uma estante única, capaz de se adaptar ao cotidiano da sua casa ou escritório. Então, é só preparar seus post its, alfinetes e livros! A estante modular está à sua espera!

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Blocos iluminados na estante

Evite doenças, emagreça e ainda alivie a TPM de uma vez só

<img src="/images/assets/pictures/000/001/587/content_1587.jpg?1308573638">Você já deve conhecer muito bem os benefícios que a soja proporciona ao seu organismo. A novidade agora é soja preta. O grão, rico em isoflavonas e antocianinas, é perfeito para completar muito bem a sua dieta. As duas substâncias são responsáveis por controlar o colesterol, combate ao câncer de mama e ainda amenizam a TPM e a menopausa. Além de trazer todos esses benefícios, a farinha de soja preta ainda é muito rica em fibras, o que dá aquela sensação de estar satisfeita e, por consequência, evita comer em horários indevidos, já que você sentirá menos fome. A Universidade de Hanyang, na Coreia do Sul, prova que a soja preta é realmente poderosa para ajudar a emagrecer até 4kg em um mês. A pesquisa trabalhou com dois grupos. Um deles consumiu a farinha de soja preta durante 28 dias, o outro, não. Aqueles que incluíram a soja preta na alimentação absorveram 50% a menos de gordura e ainda tiveram uma redução de 60% no colesterol ruim. Outra vantagem da farinha de soja preta é a quantidade de proteínas. Você encontra cerca de 40g de pura proteína em uma porção de 100g do grão. Esse número corresponde a 57% da necessidade diária de proteínas que o corpo humano tem. Além de todas essas vantagens, você ainda pode retardar o aparecimento de rugas. A soja preta age contra os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento da pele. Outra informação importante para quem sofre com a TPM ou está no início da menopausa é a isoflavona. A estrutura da substância é muito similar ao hormônio feminino estrógeno. Por isso os desconfortos podem ser amenizados facilmente.

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Perca até 4kg com a farinha de soja preta

Pesquisa revela que o prato é o preferido no mundo. Mas, no Brasil, a vencedora foi a lasanha

<img src="/images/assets/pictures/000/001/584/content_1584.jpg?1308351024">Os cardápios dos melhores restaurantes estão repletos de opções de massas. E não é para menos. Uma pesquisa encomendada pela ONG britânica Oxfam, que luta contra a pobreza, revelou que elas são o alimento número um entre os mais apreciados no mundo.Nas posições seguintes do ranking aparecem a carne, o arroz, a pizza, o frango, os peixes e frutos do mar, vegetais, pratos chineses em geral, refeições italianas e mexicanas.O estudo foi realizado pela consultoria GlobeScan, que viajou 17 países para ouvir mais de 16 mil pessoas. Os participantes deveriam revelar qual o seu tipo de comida preferido.No Brasil, o resultado variou um pouco. A lasanha ficou com o topo da lista, deixando para trás o arroz, os risotos e até mesmo as massas. Essas últimas se revelaram muito populares em lugares como Filipinas, Guatemala e África do Sul, apesar das diferenças de cultura.O maior consumidor mundial do alimento, no entanto, ainda é a Itália. O país leva a fama de criador dessa delícia, afinal, a imigração dos italianos para a América do Norte, Central e do Sul no século 20 fez com que o prato se popularizasse em todo o mundo. E cada italiano consome pelo menos 26 quilos de massa ao ano, segundo a Organização Internacional das Massas. O próximo colocado neste ranking, a Venezuela, consome menos da metade dessa quantidade: apenas 12 quilos.<img src="/images/assets/pictures/000/001/585/content_1585.jpg?1308351052">E parece que o prato conquista cada vez mais consumidores. De acordo com o instituto de análise mercadológica Datamonitor, a venda de massas aumentou de 13 milhões em 2003 para 16 milhões em 2010, em todo mundo. A previsão é de que em 2015 esse valor alcance a casa dos 19 milhões.A explicação para o sucesso da refeição é que ela é barata e pode ser preparada de várias maneiras. Além disso, não é difícil fazê-la e a diversidade de molhos agrada até aqueles que são bem seletivos na cozinha. A dica, no entanto, é não colocar muita mistura na massa, para que o gosto dela não passe despercebido.Os italianos são os mais criativos no preparo. No país existem mais de 600 tipos e formas diferentes de massas, que são diferentes em cada região.Outras culinárias de sucessoA<img src="/images/assets/pictures/000/001/586/content_1586.jpg?1308351073"> pesquisa revelou também dados interessantes sobre refeições comuns em outras culinárias ao redor do mundo. Os pratos do Ocidente são os mais populares, mas a valorização de comidas típicas ainda é forte, principalmente nos países africanos.Outros alimentos também citados frequentemente entre os participantes foram as pizzas, as delícias mexicanas e o sushi. Esse último se destacou entre os dez pratos favoritos na Rússia, Brasil México, Estados Unidos e África do Sul. O chocolate conquistou o topo da preferência em apenas um país: a Austrália.Depois de conhecer essa pesquisa, fica difícil resistir à tentação de correr para um restaurante.

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Massas: paixão mundial

Receita de relaxamento caseiro reforça o efeito liso sem danificar os fios

<img src="/images/assets/pictures/000/001/582/content_1582.jpg?1308346373">A fruta preferida da personagem de revista em quadrinhos Magali é boa não apenas para a dieta, mas também para os cabelos. Apesar dos fios com aspecto natural estarem cada vez mais em alta, o alisamento ainda conquista boa parte das mulheres.Mesmo aquelas que têm cabelo liso ainda investem em tratamentos para deixá-los mais hidratados. A melancia pode ser uma aliada dos fios lisos e bem cuidados. É possível colocar em prática uma receita de relaxamento com a fruta que não tem contraindicações e promete alisar a cabeleira deixando-a brilhosa.O custo do tratamento é baixo e ele é fácil de fazer. A indicação é aplicá-lo a cada 20 dias, já que ele não agride a pele nem o couro cabeludo.<img src="/images/assets/pictures/000/001/583/content_1583.jpg?1308346515">Para fazer o relaxamento, lave os cabelos e não utilize nenhum tipo de pomadas, cremes para pentear ou reparadores após o banho. Os ingredientes são:<ul><li>150 ml de água filtrada</li><li>½ melancia</li><li>1 colher de sopa de manteiga sem sal</li><li>16 colheres de farinha de trigo</li><li>1 colher de sopa de óleo de soja</li><li>1 sabão comum ralado</li></ul>Para preparar o creme para o tratamento, bata a melancia no liquidificador com a água. Em seguida, leve ao fogo com o sabão ralado. Deixe derreter bem, retire do fogo, adicione a manteiga e o óleo. Após esfriar, adicione a farinha.Com os cabelos lavados, seque-os apenas com a toalha e aplique a mistura nos fios da raiz até as pontas. Deixe agir por quatro horas em cabelos sem química (são três horas para os fios com química). Na sequência, lave só com condicionador e faça uma hidratação.Após seguir esses passos, é só sair e desfilar por aí com um cabelo de dar inveja.

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Alise os cabelos usando melancia

Luxuoso hotel de Istambul está localizado na divisa entre Ásia e Europa

<img src="/images/assets/pictures/000/001/580/content_1580.jpg?1308341212">Fonte: ReproduçãoVisitar dois continentes é mais simples que você imagina. E ainda pode ser muito confortável. Os hóspedes do luxuoso hotel <a href="http://www.fourseasons.com/bosphorus">Four Seasons Bosphorus</a> podem confirmar isso.O empreendimento está localizado nas margens do estreito de Bósforo, que liga o Mar Negro ao Mar de Mármara, unindo Europa e Ásia. Ali está o limite dos continentes asiático e europeu na Turquia, que tem uma paisagem que encanta os visitantes.Quem nunca pensou em ir à Istambul, cidade onde está o hotel, já pode rever os planos de viagem. Além do luxo do Four Seasons, é possível se encantar com as belezas locais (como o pôr-do-sol), além de visitar os banhos turcos, mesquitas, igrejas e os museus contemporâneos.O alto padrão da cidade reflete-se na estrutura do hotel Bosphorus. Ele está localizado em um extenso palácio construído com arenito no século 19, que fica à beira da água.A arquitetura já é um espetáculo a parte para os hóspedes. As paredes são de mármores claros, onde estão penduradas gravuras datadas do século 18, e o teto é pintado.<img src="/images/assets/pictures/000/001/581/content_1581.jpg?1308342882">Fonte: ReproduçãoAs 25 suítes, além de confortáveis, têm vista para o mar. Mas os apartamentos não ficam para trás. Neles, você vai poder admirar as montanhas, os jardins ou a cidade.Essa unidade do Four Seasons oferece ainda várias opções de entretenimento aos visitantes que não se renderem à beleza dos pontos turísticos de Istambul. A piscina é cercada por guarda-sóis e é um espetáculo à parte no fim da tarde, quando é iluminada por tochas. Lá acontecem os happy hours de celebridades, jornalistas, executivos e viajantes.As refeições podem ser feitas no restaurante Aqua, de frente para a piscina, que tem opções de pratos mediterrâneos, culinária turca e italiana. É possível se divertir à noite no Lobby Bar & Lounge ou no Pool Bar &amp; Grill. Durante o dia, passe o tempo no fitness center, ou no spa urbano, que tem mais de 2.100 metros quadrados.E para quem quiser sair um pouco do hotel, pode fazer um passeio de lanchas. O empreendimento oferece um ancoradouro para isso.Hospedar-se em meio a tanto conforto e entre os dois continentes, no entanto, exige um alto investimento. A opção mais barata de diária custa aproximadamente 480 euros, o equivalente a 1.100 reais. Mas para quem tem dinheiro no bolso, vale a pena conferir.

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Hospede-se entre dois continentes

Grife The Rodnik Band tem peças diferentes e músicas inspiradas nas coleções

<img src="/images/assets/pictures/000/001/579/content_1579.jpg?1308333989"> Fonte: <a href="http://therodnikband.com">therodnikband.com</a>Uma mistura de moda, música e arte. Assim é a grife inglesa <a href="http://therodnikband.com">The Rodnik Band</a>, que a cada coleção tem conquistado novos elogios dos críticos. E apesar de apresentar-se como banda, a marca faz parte do mundo da moda e chama atenção pela liberdade de produção das peças e inovação.Criada pelo designer escocês Philip Colbert, a grife começou com a venda de lenços russos, mas logo evoluiu para algo maior. A coleção mais recente, por exemplo, é inspirada no artista Marcel Duchamp e em todo o movimento da Pop Art que iniciou depois dele, incluindo as obras de Andy Warhol.Por isso, é possível encontrar entre as peças vestidos coloridos estampados com imagens de mictórios. Há ainda camisas que imitam telefones antigos, ou são decoradas com desenhos de ovos fritos, lagostas e biquínis.Segundo o designer, as roupas têm grande senso de diversão. A parte da música vem após o término da coleção: as canções são compostas com base nas peças e depois apresentadas nos shows.Ser divertido e estar na moda, no entanto, não sai muito barato. O modelo mais simples custa 695 libras, enquanto o vestido Nude Dress, que retrata um corpo nu, é vendido por 1.295 libras na <a href="http://www.notjustalabel.com/the_rodnik_band">loja online</a>. Para entender um pouco melhor o conceito da grife e decidir se está entre as suas preferidas, assista ao vídeo e veja a galeria abaixo. Quem sabe você se apaixona pela ideia de vestir uma roupa de festa em forma de lagosta.<iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/FRRaVeGErjQ" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

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