Imagem de Reforce a sua memória durante o sono! no site Mega Curioso

Estudo sugere que podemos reativar nossa memória sobre coisas recém-aprendidas enquanto dormimos.

<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/6/materias/5663696872618656.jpg" alt="" width="500" /> (Fonte da imagem: <a href="http://www.northwestern.edu/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Northwestern University</a>)
Um novo <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.northwestern.edu/newscenter/stories/2012/06/memories-reactivated-in-sleep.html" target="_blank">estudo</a>, realizado por pesquisadores da <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.northwestern.edu/" target="_blank">Northwestern University</a>, dos Estados Unidos, sugere que ouvir determinadas m&uacute;sicas durante o sono pode melhorar a nossa habilidade de reproduzi-las.
Os pesquisadores se basearam em evid&ecirc;ncias de que as nossas mem&oacute;rias podem ser reativadas e ter seu armazenamento melhorado durante o sono para realizar alguns experimentos.
Os cientistas solicitaram que um grupo de estudantes aprendesse a tocar duas m&uacute;sicas diferentes. Depois de tirar uma soneca, durante a qual ouviram apenas uma das melodias praticadas, os cientistas observaram que os participantes cometeram menos erros ao reproduzir as m&uacute;sicas que haviam escutado durante o sono.
<h2>E s&oacute; funciona com a m&uacute;sica?</h2>
De acordo com os pesquisadores, este m&eacute;todo s&oacute; seria eficiente com coisas que j&aacute; aprendemos, e n&atilde;o quando se trata de algo novo, j&aacute; que a t&eacute;cnica apenas refor&ccedil;a a nossa mem&oacute;ria sobre determinada habilidade rec&eacute;m-adquirida.
Entretanto, caso voc&ecirc; esteja aprendendo um novo idioma, por exemplo, reativar a mem&oacute;ria do que voc&ecirc; acabou de aprender durante o sono poderia ajudar no processo de aprendizagem. N&atilde;o custa nada tentar, n&atilde;o &eacute; mesmo?
Fonte: <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.northwestern.edu/" target="_blank">Northwestern University</a>

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Reforce a sua memória durante o sono!

Imagem de Por que o estresse deixa você infeliz? no site Mega Curioso

Novo estudo mostra que o estresse realmente mexe com a sua mente, mas a boa notícia que é o gene responsável por isso pode ter sido identificado.

<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/6/materias/589741422613522.jpg" alt="" /> (Fonte da imagem: <a target="_blank">iStock</a>)
Um <a href="http://news.sciencemag.org/sciencenow/2012/06/why-stress-makes-you-miserable.html">novo estudo</a>, conduzido por Ronald Duman, da Universidade de Yale, constatou que, de fato, o estresse mexe com a sua mente. Al&eacute;m disso, o estresse cr&ocirc;nico pode provocar muitas mudan&ccedil;as no c&eacute;rebro, bloqueando um gene chamado Neuritina, respons&aacute;vel por proteger a massa encef&aacute;lica contra uma s&eacute;rie de doen&ccedil;as.
Os resultados da pesquisa fornecem uma nova vis&atilde;o sobre os mecanismos por tr&aacute;s da depress&atilde;o, da ansiedade e dos transtornos bipolares, podendo oferecer aos pesquisadores um novo alvo na busca de medicamentos e tratamentos.
Estudos post-mortem e varreduras no c&eacute;rebro revelaram que o hipocampo, o centro de mem&oacute;ria do c&eacute;rebro, pode encolher e atrofiar em pessoas com hist&oacute;rico de depress&atilde;o e outros transtornos de humor. Pacientes com essas caracter&iacute;sticas tamb&eacute;m t&ecirc;m tend&ecirc;ncia a terem n&iacute;veis mais baixos de BDNF, um fator de crescimento que mant&eacute;m os neur&ocirc;nios saud&aacute;veis.
<h2>Neuritina: o novo alvo</h2>
De acordo com Ronald Durman, a compreens&atilde;o do verdadeiro papel da neuritina pode desempenhar uma fun&ccedil;&atilde;o importante at&eacute; ent&atilde;o ignorada pelos cientistas. Estudos preliminares realizados com um grupo de ratos mostraram que todos os roedores apresentaram n&iacute;veis baixos de neuritina.
Para for&ccedil;ar ainda mais os resultados, os pesquisadores bloquearam a produ&ccedil;&atilde;o da neuritina nos ratos e, mesmo aqueles que n&atilde;o haviam sido submetidos a condi&ccedil;&otilde;es de estresse apresentaram os sintomas de depress&atilde;o e cansa&ccedil;o.
&ldquo;Este &eacute; um grande estudo, que revela outra camada na biologia da depress&atilde;o e dos antidepressivos&rdquo;, explica John Neumaier, psiquiatra e neurocientista da Universidade de Washington. &ldquo;Essa descoberta abre um novo alvo terap&ecirc;utico&rdquo;, finaliza.
Fonte: <a href="http://news.sciencemag.org/sciencenow/2012/06/why-stress-makes-you-miserable.html" target="_blank">ScienceMag</a>

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Por que o estresse deixa você infeliz?

Imagem de 5 maneiras de hackear o seu cérebro e ter alucinações no site Mega Curioso

Com as experiências listadas neste artigo, você poderá passar por sensações estranhas e até mesmo ver cavalos galopando sobre as nuvens.

O c&eacute;rebro &eacute; um &oacute;rg&atilde;o fant&aacute;stico e muito misterioso que ainda guarda segredos que a humanidade n&atilde;o conseguiu decifrar. &Eacute; poss&iacute;vel ficar maluco s&oacute; de pensar que todos os nossos pensamentos e sensa&ccedil;&otilde;es n&atilde;o passam de descargas el&eacute;tricas min&uacute;sculas que alguns <a href="http://www.tecmundo.com.br/ciencia/13130-miguel-nicolelis-um-dos-maiores-cientistas-do-mundo-e-brasileiro.htm" target="_blank">cientistas tentam decodificar</a>.
Mas a ci&ecirc;ncia tem avan&ccedil;ado e, recentemente, muitos <a href="http://www.tecmundo.com.br/ciencia/16885-5-mitos-sobre-o-cerebro-que-voce-jurava-ser-verdade.htm" target="_blank">mitos sobre o c&eacute;rebro</a> acabaram caindo por terra. Al&eacute;m disso, &eacute; poss&iacute;vel &ldquo;hackear&rdquo; esse &oacute;rg&atilde;o, explor&aacute;-lo de maneira consciente e saud&aacute;vel para que ele possa, por exemplo, <a href="http://www.tecmundo.com.br/ciencia/18061-6-maneiras-de-turbinar-o-seu-cerebro.htm" target="_blank">ser turbinado</a>. E como ningu&eacute;m &eacute; de ferro, h&aacute; tamb&eacute;m algumas brincadeiras que podem ser feitas para experimentar sensa&ccedil;&otilde;es estranhas, praticamente alucin&oacute;genas.
As experi&ecirc;ncias a seguir foram retiradas de uma imagem compartilhada pelo site <a href="http://cache.boston.com/bonzai-fba/Third_Party_Graphic/2009/01/10/11brain2axx__1231575167_0544.jpg" target="_blank">Boston.com</a> e, como as descri&ccedil;&otilde;es est&atilde;o em ingl&ecirc;s, conv&eacute;m detalh&aacute;-las de maneira mais compreens&iacute;vel. Aqui na reda&ccedil;&atilde;o, algumas pessoas testaram o procedimento de Ganzfeld, mas n&atilde;o chegaram a ver cavalos galopando pelo c&eacute;u, infelizmente. Se voc&ecirc; testar alguns desses &ldquo;hacks&rdquo;, n&atilde;o se esque&ccedil;a de deixar um coment&aacute;rio contando como foi.
<h2>1. O Experimento Ganzfeld</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/6/materias/28533089815131117.jpg" alt="" />Bolinhas de ping pong e ru&iacute;do branco causam alucina&ccedil;&otilde;es (Fonte da imagem: <a href="http://www.boston.com/bostonglobe/ideas/graphics/011109_hacking_your_brain/" target="_blank">Boston.com</a>)
Este &eacute; um procedimento muito curioso e utilizado, principalmente, em pesquisas parapsicol&oacute;gicas. Por isso, ele tem sido rebatido por c&eacute;ticos do mundo todo. Mas, independentemente de acreditar ou n&atilde;o em poderes ps&iacute;quicos, parece comum a ideia de que n&atilde;o custa nada tentar. Afinal, tudo o que voc&ecirc; precisa para realiz&aacute;-lo &eacute; de um r&aacute;dio, uma bola de ping pong cortada ao meio e um pouco de fita adesiva.
Antes de come&ccedil;ar, ligue o r&aacute;dio sem sintonizar esta&ccedil;&otilde;es, ou seja, deixe que ele emita o som de &ldquo;fora do ar&rdquo;, conhecido como ru&iacute;do branco. Depois, deite-se em um sof&aacute; ou cama e use as metades das bolinhas de ping pong para cobrir seus olhos, fixando-as com a fita adesiva.
De acordo com a descri&ccedil;&atilde;o do experimento, voc&ecirc; deve sentir, dentro de alguns minutos relaxando nessas condi&ccedil;&otilde;es, uma desorienta&ccedil;&atilde;o sensorial pra l&aacute; de esquisita. Tamb&eacute;m s&atilde;o frequentes os relatos de alucina&ccedil;&otilde;es, como cavalos correndo sobre as nuvens e at&eacute; mesmo a voz de parentes que j&aacute; faleceram.
Uma explica&ccedil;&atilde;o para isso seria o fato de que a mente humana &eacute; &ldquo;viciada&rdquo; em sensa&ccedil;&otilde;es. Dessa forma, quando voc&ecirc; se priva dessas sensa&ccedil;&otilde;es com a ajuda do r&aacute;dio e da bolinha, o c&eacute;rebro acaba inventando algumas.
<h2>2. Bin&oacute;culo, o novo analg&eacute;sico do mercado</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/6/materias/28533089815131145.jpg" alt="" />Poder&aacute; o bin&oacute;culo substituir o Paracetamol? (Fonte da imagem: <a href="http://www.boston.com/bostonglobe/ideas/graphics/011109_hacking_your_brain/" target="_blank">Boston.com</a>)
Recentemente, cientistas descobriram um novo analg&eacute;sico. Curiosamente, ele n&atilde;o vem em forma de p&iacute;lula ou comprimido, mas &eacute; produzido a partir de instrumentos &oacute;pticos. De acordo com uma <a href="http://www.rsds.org/electronic%20alert%20archive/TimesOnline_12292008_151.html" target="_blank">pesquisa</a> da Universidade de Oxford, a dor pode aumentar ou diminuir de acordo com o seu ponto de vista. E estamos falando, aqui, de um ponto de vista literal.
O fato &eacute; que, ao machucar o dedo, por exemplo, voc&ecirc; pode sentir um al&iacute;vio na dor ao observ&aacute;-lo com um bin&oacute;culo invertido, que d&aacute; a sensa&ccedil;&atilde;o de afastar o dedo para longe. Por&eacute;m, se voc&ecirc; usar o bin&oacute;culo na posi&ccedil;&atilde;o correta, poder&aacute; ter a dor ampliada. E n&atilde;o &eacute; apenas um efeito psicol&oacute;gico: de acordo com os m&eacute;dicos, o bin&oacute;culo invertido tamb&eacute;m fez com que o dedo apresentasse um incha&ccedil;o menor.
<h2>3. O caso da m&atilde;o de borracha</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/6/materias/28533089815131221.jpg" alt="" />O c&eacute;rebro acaba considerando a m&atilde;o falsa como real (Fonte da imagem: <a href="http://www.boston.com/bostonglobe/ideas/graphics/011109_hacking_your_brain/" target="_blank">Boston.com</a>)
Revire a caixa de brinquedos ou de fantasias do Dia das Bruxas do ano passado e procure uma m&atilde;o de borracha realista. Caso tenha encontrado, &eacute; hora de um experimento, no m&iacute;nimo, agoniante.
Sente em frente a uma mesa e, a seguir, esconda o seu bra&ccedil;o e m&atilde;o dentro de uma caixa ou algo semelhante. Depois, posicione a m&atilde;o de borracha &agrave; sua frente, de maneira com que ela pare&ccedil;a ser a m&atilde;o verdadeira, do seu pr&oacute;prio corpo.
Depois, olhando fixamente para a m&atilde;o de borracha, pe&ccedil;a para que seu amigo toque, no mesmo local, a m&atilde;o escondida e a que est&aacute; em seu campo de vis&atilde;o. Depois de alguns minutos, voc&ecirc; passar&aacute; a achar que o membro falso faz parte do seu corpo. E para ter certeza disso, combine com o seu amigo, antes, para que, assim que ele sentir que o n&iacute;vel de realismo passou a ser alto, ele tente esmurrar a m&atilde;o falsa ou bater nela com um martelo.
Automaticamente, voc&ecirc; sentir&aacute; uma incontrol&aacute;vel vontade de tirar a m&atilde;o do caminho. Apesar de falsa, o c&eacute;rebro come&ccedil;a a achar que aquela &eacute; a m&atilde;o verdadeira e que ela n&atilde;o deve ser machucada.
<h2>4. A ilus&atilde;o do Pin&oacute;quio</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/6/materias/2853308981513135.jpg" alt="" />E se o Pin&oacute;quio disesse "meu nariz vai crescer agora"? Seria mentira ou verdade? (Fonte da imagem: <a href="http://www.boston.com/bostonglobe/ideas/graphics/011109_hacking_your_brain/" target="_blank">Boston.com</a>)
Todo mundo se lembra do Pin&oacute;quio, certo? O personagem principal do livro de Carlo Collodi possu&iacute;a um problema grave: bastava mentir para que o seu nariz crescesse muito, denunciando que estava faltando com a verdade. Pois saiba que, contando uma pequena mentirinha para o nosso c&eacute;rebro, tamb&eacute;m podemos ser Pin&oacute;quio por um per&iacute;odo curto de tempo.
Para realizar esse experimento, basta posicionar duas cadeiras em fila, uma em frente &agrave; outra. Sente-se na cadeira de tr&aacute;s e coloque uma venda sobre seus olhos. Depois, pe&ccedil;a para que uma segunda pessoa sente na cadeira da frente. Assim que estiverem prontas, a pessoa vendada deve tocar o pr&oacute;prio nariz e o nariz do amigo &agrave; frente, suavemente. Ao fazer isso por cerca de um minuto, muitos entrevistados alegaram que tiveram a sensa&ccedil;&atilde;o de que o nariz deles estava absurdamente longo.
<h2>5. &nbsp;As luzes de Purkinje</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/6/materias/28533089815131438.jpg" alt="" />Luz do Sol e movimento r&aacute;pidos das m&atilde;os pode render alucina&ccedil;&otilde;es (Fonte da imagem: <a href="http://www.boston.com/bostonglobe/ideas/graphics/011109_hacking_your_brain/" target="_blank">Boston.com</a>)
Esta &eacute; moleza e, para realizar, voc&ecirc; s&oacute; precisa de um dia ensolarado. Feche os olhos e incline sua cabe&ccedil;a para encarar o Sol. Depois, mova a sua m&atilde;o de um lado para o outro em frente aos seus olhos fechados. Dentro de alguns segundos, voc&ecirc; deve come&ccedil;ar a ver algumas imagens&nbsp; que, com o passar do tempo, passam a ficar mais complexas e intrigantes.
Em laborat&oacute;rios, cientistas adaptaram esse experimento com &oacute;culos que emitem luzes a uma frequ&ecirc;ncia determinada e descobriram que o efeito &eacute; o mesmo de um curto-circuito no c&oacute;rtex visual do c&eacute;rebro. Os efeitos alucin&oacute;genos s&atilde;o, mais uma vez, o &oacute;rg&atilde;o mais incr&iacute;vel do corpo humano tentando encontrar algum sentido e realidade nos est&iacute;mulos que est&aacute; recebendo. Bacana, n&atilde;o?
Fonte: <a href="http://www.boston.com/bostonglobe/ideas/graphics/011109_hacking_your_brain/" target="_blank">Bostom.com</a>

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5 maneiras de hackear o seu cérebro e ter alucinações

Imagem de Pessoas inteligentes são mais propensas a cometer erros simples no site Mega Curioso

Estudo sugere que os padrões de desvio de julgamento de indivíduos inteligentes podem levá-los a ser menos precisos.

<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/6/materias/5476032531318555.jpg" alt="" /> (Fonte da imagem: <a href="http://www.thinkstockphotos.com/" target="_blank">Thinkstock</a>)
De acordo com um artigo, publicado pelo <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.newyorker.com/online/blogs/frontal-cortex/2012/06/daniel-kahneman-bias-studies.html" target="_blank">The New Yorker</a>, um <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=west%20stanovich%20meserve" target="_blank">estudo</a>, realizado por uma equipe de cientistas norte-americanos e canadenses, sugere que pessoas mais inteligentes s&atilde;o propensas a cometer erros tolos quando precisam solucionar problemas simples.
Segundo o estudo, a causa disso &eacute; o que os cientistas chamam de vieses cognitivos, ou seja, padr&otilde;es de desvio de julgamento que ocorrem em determinadas situa&ccedil;&otilde;es, influenciando a nossa interpreta&ccedil;&atilde;o l&oacute;gica e levando-nos a solucionar problemas simples de forma pouco precisa.
Os pesquisadores chegaram a essa conclus&atilde;o depois de avaliar o desempenho de 482 estudantes (de Harvard, M.I.T. e Princeton) em problemas simples de l&oacute;gica. Al&eacute;m de falhar nas respostas &mdash; com um &iacute;ndice superior ao de 50% &mdash;, os cientistas perceberam outros aspectos interessantes.
<h2>Inteligentes e pouco l&oacute;gicos</h2>
De acordo com a pesquisa, os estudantes n&atilde;o eram capazes de dar a resposta certa devido &agrave; tend&ecirc;ncia natural do c&eacute;rebro de buscar a forma mais simples de solucionar um problema, abandonando a an&aacute;lise cr&iacute;tica, o que normalmente leva as pessoas a cometerem erros.
Al&eacute;m disso, a tend&ecirc;ncia de confiar fortemente em ideias preconcebidas tamb&eacute;m pode influenciar no julgamento de um problema. E mais: quanto mais inteligente a pessoa, mais propensa ela fica a cometer esses errinhos, devido &agrave; sua autoconfian&ccedil;a e por saber que &eacute; inteligente.
Entretanto, os pesquisadores n&atilde;o sabem explicar exatamente a raz&atilde;o de pessoas inteligentes serem t&atilde;o... distra&iacute;das para algumas coisas. Aparentemente, isso se deve &agrave; forma como percebemos os outros e a n&oacute;s mesmos, fazendo com que seja mais f&aacute;cil notar os erros de julgamento dos demais antes dos nossos.
Fontes: <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=west%20stanovich%20meserve" target="_blank">NBI</a> e <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.newyorker.com/online/blogs/frontal-cortex/2012/06/daniel-kahneman-bias-studies.html" target="_blank">The New Yorker</a>

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Pessoas inteligentes são mais propensas a cometer erros simples

Imagem de Ciência: acordar cedo faz as pessoas mais felizes no site Mega Curioso

Ser uma pessoa matinal pode ser bom para o humor e também para a saúde das pessoas.

<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/6/materias/20062257313124651.jpg" alt="" /> (Fonte da imagem: <a href="http://www.istockphoto.com" target="_blank">iStock</a>)
Voc&ecirc; se considera um not&iacute;vago? Pois saiba que a ci&ecirc;ncia afirma que isso pode fazer voc&ecirc; ser uma pessoa mais triste. Segundo um estudo realizado pela Universidade de Toronto (Canad&aacute;), acordar cedo &eacute; um dos principais fatores que podem levar as pessoas &agrave; felicidade. E para chegar a essa conclus&atilde;o, cerca de 700 pessoas de diferentes idades foram entrevistadas.
Com isso, os pesquisadores chegaram &agrave; conclus&atilde;o de que os jovens-adultos (com idades entre 18 e 39 anos) est&atilde;o menos propensos &agrave; felicidade do que os mais velhos (entre 59 e 79 anos). E isso se reflete diretamente no hor&aacute;rio em que eles acordam: enquanto apenas 7% dos mais jovens preferem acordar cedo, 60% dos mais velhos se levantam junto com o amanhecer.
Conforme foi revelado ao <a href="http://www.livescience.com/20880-morning-people-happier.html" target="_blank">Live Science</a>, os pesquisadores perceberam que as pessoas mais idosas tamb&eacute;m relataram emo&ccedil;&otilde;es positivas com mais frequ&ecirc;ncia do que as mais jovens &ndash; e isso geralmente acompanhava as pessoas que costumam levantar da cama mais cedo. Al&eacute;m disso, tamb&eacute;m s&atilde;o os que acordam mais cedo que se sentem mais saud&aacute;veis no decorrer do dia.
<h2>Jetlag social</h2>
Outra conclus&atilde;o que foi obtida com as pesquisas diz respeito ao jetlag social das pessoas que costumam acordar muito cedo. O termo, que geralmente &eacute; utilizado para descrever o desconforto com os hor&aacute;rios em pa&iacute;ses com fuso-hor&aacute;rio diferente do natural, neste caso diz respeito ao fato de o &ldquo;rel&oacute;gio biol&oacute;gico&rdquo; n&atilde;o estar sincronizado com o &ldquo;rel&oacute;gio social&rdquo;.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/6/materias/2006225731312479.jpg" alt="" /> (Fonte da imagem: <a href="http://www.thinkstockphotos.com/" target="_blank">ThinkStock</a>)
Por essa raz&atilde;o, quando &eacute; preciso acordar mais cedo, o organismo n&atilde;o reage bem &agrave; &ldquo;anormalidade&rdquo; e a pessoa acaba ficando de mau humor ou triste. Quando j&aacute; estamos acostumados, isso acaba sendo menos presente, pois o organismo consegue se recuperar durante a noite para estar pronto j&aacute; no in&iacute;cio do dia.
<h2>Como me tornar uma &ldquo;pessoa da manh&atilde;&rdquo;?</h2>
Renee Biss, uma das respons&aacute;veis pelo estudo, disse ao Live Science que uma das melhores formas de se tornar uma pessoa mais matinal &eacute; aumentando a exposi&ccedil;&atilde;o &agrave; luz. &ldquo;Um modo &eacute; aumentar a exposi&ccedil;&atilde;o &agrave; luz natural durante a manh&atilde;, acordar cedo e ir dormir mais cedo&rdquo;. Ela ainda completou, dizendo que &eacute; mais f&aacute;cil seguir isso quando temos uma agenda consistente, que n&atilde;o permita um dia ou outro de &ldquo;algumas horinhas a mais&rdquo;.
Fonte: <a href="http://www.livescience.com/20880-morning-people-happier.html" target="_blank">Live Science</a>

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Ciência: acordar cedo faz as pessoas mais felizes

Imagem de Células com apetite 'zumbi' podem estar devorando o seu cérebro agora! no site Mega Curioso

Neurocientistas descobrem que células do sistema imunológico cerebral também têm função de eliminar conexões pouco utilizadas.

<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/6/materias/760927916105935.jpg" alt="" width="470" height="269" /> (Fonte da imagem: <a href="http://www.thinkstockphotos.com/" target="_blank">Thinkstock</a>)
De acordo com uma not&iacute;cia publicada pelo site <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.newscientist.com/article/mg21428675.500-immune-cells-gobble-up-healthy-but-idle-brain-cells.html" target="_blank">New Scientist</a>, o seu sistema imunol&oacute;gico pode estar devorando o seu c&eacute;rebro neste exato momento. Segundo um estudo realizado por neurocientistas do <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.childrenshospital.org/cfapps/research/data_admin/Site2674/mainpageS2674P0.html" target="_blank">Boston Children&rsquo;s Hospital</a>, um tipo de c&eacute;lula presente em nosso organismo parece sentir um apetite incontrol&aacute;vel pelos circuitos e conex&otilde;es presentes no c&eacute;rebro que n&atilde;o estejam sendo utilizados, mesmo que sejam saud&aacute;veis.
Segundo Beth Stevens, neurocientista respons&aacute;vel pela pesquisa, as c&eacute;lulas devoradoras em quest&atilde;o, conhecidas como micr&oacute;glias, at&eacute; ent&atilde;o eram tidas simplesmente como organismos imunol&oacute;gicos, cuja fun&ccedil;&atilde;o era a de proteger as c&eacute;lulas cerebrais e &ldquo;fazer uma faxina&rdquo; depois de infec&ccedil;&otilde;es.
<h2>Olho pregui&ccedil;oso</h2>
Os neurocientistas realizaram estudos em ratos, manipulados especialmente para usar um dos olhos mais do que o outro. Depois de realizar exames nos ratinhos mortos, os pesquisadores perceberam que existiam bem menos neur&ocirc;nios e sinapses relacionados ao olho menos ativo, sugerindo que as micr&oacute;glias haviam dado cabo dessas conex&otilde;es pouco utilizadas.
A descoberta n&atilde;o &eacute; importante s&oacute; por revelar esse lado &ldquo;zumbi&rdquo; das micr&oacute;glias, pois pode levar, tamb&eacute;m, a uma revolu&ccedil;&atilde;o na &aacute;rea da neurocirurgia. Al&eacute;m disso, os neurocientistas esperam descobrir se esses pequenos organismos podem ser os respons&aacute;veis por desencadear algumas doen&ccedil;as neurol&oacute;gicas degenerativas.
De qualquer maneira, fica a dica: se n&atilde;o usar direito, voc&ecirc; pode acabar ficando sem c&eacute;rebro!
Fontes: <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.newscientist.com/article/mg21428675.500-immune-cells-gobble-up-healthy-but-idle-brain-cells.html" target="_blank">New Scientist</a>, <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.childrenshospital.org/cfapps/research/data_admin/Site2674/mainpageS2674P0.html" target="_blank">Boston Children&rsquo;s Hospital</a> e <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=Stevens%20B%5Bauthor%5D%20AND%20%28%22neuroglia%22%5BMeSH%20Terms%5D%20OR%20%22neuroglia%22%5BAll%20Fields%5D%20OR%20%22glia%22%5BAll%20Fields%5D%29&amp;cmd=DetailsSearch" target="_blank">PubMed</a>

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Células com apetite 'zumbi' podem estar devorando o seu cérebro agora!

Imagem de Animação mostra como seria a percepção de pessoas com sinestesia [vídeo] no site Mega Curioso

A condição neurológica que mistura os sentidos permite que as pessoas vejam sons ou sintam as cores.

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Animação mostra como seria a percepção de pessoas com sinestesia [vídeo]

Imagem de Quer se tornar um mestre-cuca? Leia livros de ficção no site Mega Curioso

Neurocientista sugere que os títulos de ficção também podem nos transportar a um novo mundo de sabores.

<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/5/materias/14336206423184813.jpg" alt="" /> (Fonte da imagem: <a href="http://www.thinkstockphotos.com/" target="_blank">Thinkstock</a>)
De acordo com Darya Pino, que al&eacute;m de ter um doutorado em Neuroci&ecirc;ncia tamb&eacute;m possui um blog sobre nutri&ccedil;&atilde;o e <a title="Clique aqui para acessar" href="http://summertomato.com/" target="_blank">culin&aacute;ria</a>, uma forma de melhorar os nossos dotes gastron&ocirc;micos &eacute; ler mais livros de fic&ccedil;&atilde;o, especialmente os t&iacute;tulos que levam os leitores a viajar por outros mundos e culturas.
Pino sugere que, quando lemos uma historia que ocorre em determinada localidade, acabamos nos interessando mais sobre essa cultura, o que pode acabar nos inspirando a buscar mais informa&ccedil;&otilde;es sobre seus costumes.
Esse novo conhecimento pode influenciar nossas experi&ecirc;ncias na cozinha. Como exemplo, a neurocientista menciona o livro "O sol tamb&eacute;m se levanta", de Hemingway, e a forma como, durante a leitura, n&atilde;o p&ocirc;de deixar de desejar saborear as famosas tapas espanholas com vinho tinto. Al&eacute;m desse livro, ela conta que, quando leu "Os filhos da meia-noite", de Salman Rushdie, passou a se interessar pela culin&aacute;ria indiana.
Al&eacute;m disso, caso voc&ecirc; n&atilde;o seja muito adepto dos livros de fic&ccedil;&atilde;o, nada como lan&ccedil;ar m&atilde;o dos conhecidos manuais e livros de receitas. Estes, certamente, tamb&eacute;m far&atilde;o com que as suas habilidades culin&aacute;rias acabem melhorando.
Fonte: <a title="Clique aqui para acessar" href="http://summertomato.com/how-reading-fiction-can-make-you-a-better-cook/" target="_blank">Summer Tomato</a>

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Quer se tornar um mestre-cuca? Leia livros de ficção

Imagem de Dicas para manter o foco durante o dia no site Mega Curioso

Pequenas mudanças podem fazer toda a diferença na hora de concluir nossas tarefas do dia a dia.

<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/5/materias/573586372211653.jpg" alt="" /> (Fonte da imagem: <a href="http://www.thinkstockphotos.com/" target="_blank">Thinkstock</a>)
Com tantos afazeres &mdash; e distra&ccedil;&otilde;es na mesma medida &mdash;, manter o foco e se concentrar nas atividades que temos que desempenhar pode se tornar um exerc&iacute;cio bastante dif&iacute;cil. O resultado disso pode se traduzir em baixa produtividade, erros corriqueiros e muita perda de tempo.
De acordo com Kalyan Inampdui, que escreve para o blog <a title="Clique aqui para acessar" href="http://zeninspiration.blogspot.com.br/2012/05/three-little-habits-to-find-focus.html" target="_blank">Zen Inspiration</a>, existem tr&ecirc;s coisas que podemos fazer para manter o foco e conseguir concluir todas as tarefas que a nossa vida cotidiana nos apresenta. A primeira delas &eacute; estabelecer um limite de tempo para finalizar as nossas atividades.
<h2>Determine um limite de tempo</h2>
Quando voc&ecirc; tiver algo importante para fazer, estabele&ccedil;a um limite de tempo para isso. N&atilde;o importa se s&atilde;o 15 minutos, 45 ou uma hora. Isso vai depender da complexidade da tarefa. Contudo, determinar um prazo nos ajuda a manter o foco, nos for&ccedil;ando a decidir sobre o que realmente &eacute; importante.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/5/materias/5735863722116612.jpg" alt="" /> (Fonte da imagem: <a href="http://www.thinkstockphotos.com/" target="_blank">Thinkstock</a>)
Al&eacute;m disso, essa pequena a&ccedil;&atilde;o nos obriga a organizar melhor o tempo que temos dispon&iacute;vel. Se voc&ecirc; acha que &eacute; dif&iacute;cil administrar o tempo, n&atilde;o se preocupe. &Eacute; tudo uma quest&atilde;o de costume e, inclusive, existem <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.baixaki.com.br/download/kanbanflow.htm" target="_blank">programas que podem ajud&aacute;-lo</a> com isso.
<h2>Fuja de distra&ccedil;&otilde;es</h2>
Feche todas as janelas, aplicativos e sites que n&atilde;o ser&atilde;o necess&aacute;rios durante a execu&ccedil;&atilde;o da atividade que voc&ecirc; est&aacute; prestes a iniciar. Isso evitar&aacute; que, em momentos de divaga&ccedil;&atilde;o, voc&ecirc; comece a ler coment&aacute;rios dos seus amigos no Facebook, ou assista a &ldquo;s&oacute; um videozinho&rdquo; no YouTube. Se cair nessas armadilhas, voc&ecirc; pode acabar desperdi&ccedil;ando horas e horas navegando sem nem sequer se dar conta disso.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/5/materias/5735863722116645.jpg" alt="" /> (Fonte da imagem: <a href="http://www.thinkstockphotos.com/" target="_blank">Thinkstock</a>)
<h2>Fa&ccedil;a uma pausa antes de iniciar uma nova atividade</h2>
Talvez esta seja a mais importante de todas as dicas: antes de come&ccedil;ar qualquer atividade nova &mdash; depois de ter estabelecido um limite de tempo e de ter fechado qualquer aplicativo que possa desviar a sua aten&ccedil;&atilde;o &mdash;, fa&ccedil;a uma pequena pausa.
Esse pequeno h&aacute;bito pode fazer toda a diferen&ccedil;a, evitando que voc&ecirc; se sinta completamente exausto no meio do dia. D&ecirc; uma volta, <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.tecmundo.com.br/mega-curioso/23711-estudo-revela-que-quem-toma-cafe-pode-viver-mais.htm" target="_blank">tome um caf&eacute;</a>, encha a sua garrafinha de &aacute;gua e veja como essa pequena pausa <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.tecmundo.com.br/mega-curioso/23165-como-melhorar-a-sua-capacidade-de-observacao-.htm" target="_blank">pode ajudar a refrescar as ideias</a> e a renovar as energias.
Fonte: <a title="Clique aqui para acessar" href="http://zeninspiration.blogspot.com.br/2012/05/three-little-habits-to-find-focus.html" target="_blank">Zen Inspiration</a>

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