Saiba por que os pés de algumas mulheres aumentam um número durante a gravidez

<img src="/files/assets/pictures/000/019/415/content_19415.jpg?1362662966">Crédito: ThinkstockNão é só a barriga e os seios que crescem durante a gestação. Em muitas mulheres, os pés também podem aumentar um número nesse período e a alteração pode até ser permanente. Um estudo recente divulgado no <a href="http://www.dailymail.co.uk/health/article-2287357/Being-pregnant-DOES-make-womens-feet-bigger-changes-permanent-say-researchers.html">Daily Mail</a> constatou essas mudanças de longa duração que, geralmente são observadas na primeira gestação. Os pesquisadores da Universidade de Iowa, nos Estados Unidos, resolveram buscar as respostas para as dúvidas de algumas mulheres que afirmavam que seus pés haviam crescido durante a gravidez. Nessa fase feminina, o problema do pé chato é comum e os médicos acreditam que o arco do pé se achata possivelmente devido ao peso extra e a um espaçamento das articulações associado à gravidez.Leia também:<ul><li><a href="/bem-estar/confira-as-dicas-para-ter-uma-gravidez-sem-dores-na-coluna">Confira as dicas para ter uma gravidez sem dores na coluna</a></li><li><a href="/nutricao-e-saude/oleo-de-peixe-na-gravidez-diminui-os-riscos-de-alergias-no-bebe">Óleo de peixe na gravidez diminui os riscos de alergias no bebê</a></li></ul>Neste novo estudo, publicado na edição de março da revista American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, os especialistas sugerem que a perda de curvatura do arco é permanente. A pesquisa acompanhou 49 mulheres grávidas, que tiveram as medidas dos arcos dos pés coletadas, tanto em repouso quanto durante o caminhar. Essa avaliação foi realizada durante o primeiro trimestre da gravidez e novamente cinco meses após o parto.<img src="/files/assets/pictures/000/019/416/content_19416.jpg?1362663314">Crédito: ThinkstockOs resultados mostraram que de 60 a 70% das mulheres observaram a altura do arco reduzir significativamente do início da gravidez até cinco meses após o parto, provocando aumentos correspondentes (no comprimento do pé) entre dois e 10 milímetros.O professor Neil Segal, da Universidade de Iowa, disse: "Eu tinha ouvido as mulheres relatarem mudanças no tamanho de sapato durante a gravidez, mas não encontrei nada sobre isso em revistas médicas ou livros didáticos. Então, descobrimos que a gravidez, de fato, leva a mudanças permanentes nos pés". A pesquisa também revelou que a primeira gravidez pode ser responsável pela maior parte das mudanças observadas, enquanto as gestações seguintes não alteram a estrutura dos pés. O professor Segal ainda acrescentou que as mudanças que acontecem podem ajudar a explicar porque as mulheres têm mais risco de artrite nos pés, joelhos, quadris e coluna em comparação aos homens.

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Seu pé cresceu durante a gestação? Calma, isso é normal

Nova York, San Francisco e Washington foram reproduzidas de forma divertida

<img src="/files/assets/pictures/000/019/412/content_19412.jpg?1362602045">Crédito: Divulgação/Liz HickcokAs formas de artes realmente não têm limites para a criatividade. Imagine criar esculturas incríveis usando gelatina? Pois a artista norte-americana <a href="http://www.lizhickok.com/">Liz Hickcok</a> fez uma série de obras com esse material. Ela elegeu algumas cidades dos Estados Unidos, que foram reproduzidas em formato gelatinoso.<img src="/files/assets/pictures/000/019/413/content_19413.jpg?1362602118">Crédito: Divulgação/Liz HickcokEntre os destaques, estão os visuais que representam vistas aéreas de Nova York, uma obra com a Estátua da Liberdade, a ponte de San Francisco e até a Casa Branca. Segundo a artista, ela utilizou gelatina e mais alguns materiais que garantem a durabilidade da obra. As cidades ganharam cores e formatos incríveis, só não vale comer! Confira mais imagens na galeria abaixo.

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Artista recria cidades americanas usando gelatina

A bebida é uma poderosa aliada contra a retenção de líquidos, além de ser anti-inflamatória e antioxidante

<img src="/files/assets/pictures/000/019/380/content_19380.jpg?1362519059">Crédito: ThinkstockA solução para suavizar problemas como sinais de envelhecimento, inchaço e inflamações pode não estar apenas na indústria de remédios e cosméticos. Há soluções mais naturais e que cabem no bolso que podem trazer tantos benefícios quanto certas pílulas.O TodaEla já publicou uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103786-7-beneficios-para-a-sua-saude-prometidos-pelo-cha-de-hibisco.htm">matéria</a> falando sobre os benefícios dos chás, mas para quem quer eliminar as toxinas, um em especial chama a atenção: o chá de hibisco. De acordo com a nutricionista especialista em clínica funcional, Fernanda Granja, a bebida possui diversas propriedades benéficas, como ação antioxidante, anti-inflamatória, digestiva e diurética.Leia também: <ul><li><a href="/nutricao-e-saude/galerias/combata-o-inchaco-com-os-alimentos-certos">Combata o inchaço com os alimentos certos</a> </li><li><a href="/casa-e-decoracao/galerias/acessorios-charmosos-e-divertidos-para-a-hora-do-seu-cha">Acessórios charmosos e divertidos para a hora do seu chá</a> </li></ul>Ela também contribui para o processo de emagrecimento porque ajuda o organismo a eliminar toxinas, que são as substâncias que dificultam a eliminação dos quilos extras e ainda retêm líquidos, causando o inchaço. Além disso, o chá de hibisco é rico em flavonoide, um poderoso agente antioxidante que combate os radicais livres, protege o coração de doenças e a pele do envelhecimento.“Vale destacar também que o consumo diário de chá de hibisco, em uma quantidade facilmente incorporada na dieta, diminui a pressão arterial em adultos pré e levemente hipertensos e pode se revelar um componente eficaz na dieta de pessoas com essas condições”, explica a nutricionista.<img src="/files/assets/pictures/000/019/381/content_19381.jpg?1362519099">Crédito: ThinkstockÉ possível aproveitar os benefícios da bebida de duas maneiras: comprando o hibisco em casas de produtos naturais e submetê-lo à infusão em água quente ou investir em opções mais práticas como aquelas em pó, que podem ser misturadas à água em qualquer lugar.Quem preferir a segunda opção pode também ter a vantagem de contar com sabores que suavizam o paladar ao experimentar o hibisco. Um exemplo é a linha de chás instantâneos criada pela <a href="http://www.nutraway.com.br/2013/produtos_view.php?id=11&pag=1">NutraWay</a>, que possui a bebida nos sabores abacaxi com hortelã, frutas vermelhas e limão.A embalagem de 200 gramas sai por 22,50 reais na <a href="http://nutrawayloja.com.br/Categorias.aspx?idCategoriaPai=9">loja virtual</a> da empresa. Agora, se você prefere a versão tradicional do hibisco, vale conferir os espaços especializados em produtos naturais da sua cidade.

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Aposte no chá de hibisco para acabar com o inchaço

Saiba como manter os resultados do emagrecimento de forma saudável

<img src="/files/assets/pictures/000/019/368/content_19368.jpg?1362498080">Crédito: ThinkstockVocê fez dieta, emagreceu e alcançou a sua meta de perda de peso. Agora, está lutando para manter os resultados com uma vida saudável ou voltou a se alimentar de forma incorreta e abandonou os exercícios? Realmente, manter o peso após um regime alimentar é uma tarefa que exige um pouco disciplina para desviar das tentações do dia a dia e do sedentarismo. Entretanto, após um tempo de adaptação, as mudanças alimentares e de atividades físicas se tornam tão naturais que a manutenção do emagrecimento fica muito mais simples. Leia também: <ul><li><a href="/boa-forma/voce-sabe-quanto-vale-200-calorias">Você sabe quanto vale 200 calorias?</a></li><li><a href="/nutricao-e-saude/lanchinhos-no-trabalho-podem-engordar-ate-3-quilos-ao-ano">Lanchinhos no trabalho podem engordar até 3 quilos ao ano</a></li></ul>Essas mudanças de atitudes, como a reeducação alimentar, são de grande importância para o organismo não sofrer um efeito rebote, que acontece com muitas pessoas que emagrecem muito rápido e acabam ganhando todo o peso de volta, pois seguiram dietas malucas ou muito restritivas.Evite dietas muito restritasTodo mundo sabe que as dietas malucas podem até ter um resultado rápido, mas que geralmente não duram muito, pois elas não promovem mudanças de hábitos a longo prazo. O sucesso das dietas está na reeducação alimentar, que pode ser levada naturalmente pela vida toda da pessoa, que adota bons hábitos alimentares.“Para evitar o ‘efeito sanfona’ o ideal é que seja feita uma reeducação alimentar, em que aprendemos de maneira correta como fazer as melhores escolhas e evitar os excessos”, recomenda a nutricionista <a href="http://www.nutricaoevoce.com.br">Dayse Menezes</a>. Segundo a profissional, a mudança de hábitos feita na dieta é imprescindível também durante a manutenção dos resultados para um peso saudável: “Devemos mudar comportamentos inadequados como o alto consumo de gorduras, de doces, de refrigerantes, entre outras guloseimas, e manter os bons hábitos por toda a vida”, afirma.<img src="/files/assets/pictures/000/019/369/content_19369.jpg?1362498557">Crédito: ThinkstockPesquisas sobre a obesidade mostram que os regimes incorretos fazem com que as pessoas fiquem com o metabolismo muito lento e sofram mudanças hormonais que causam a recuperação parcial ou até total do peso perdido após o emagrecimento. Os estudiosos afirmam que, de certa forma, os hormônios trabalham contra você, fazendo o organismo gerar uma resistência e tentar recuperar o peso perdido.Uma <a href="http://www.nhs.uk/news/2012/04april/Pages/vlcd-weight-loss-diets-hormone-regain.aspx">pesquisa</a> da Universidade de Melbourne (Austrália) em parceria com o Hammersmith Hospital (de Londres) mostrou que um grupo de pessoas que perdeu 10% do peso corporal com dietas muito restritivas (de 500 a 550 calorias diárias) sofreu mudanças hormonais que fizeram com que elas tivessem ainda mais fome do que no início do estudo. Além disso, um ano após a dieta, os participantes ganharam metade do peso que haviam perdido. Isso aconteceu porque a leptina, um hormônio que avisa o cérebro quanta gordura corporal está presente, caiu dois terços imediatamente após os participantes perderam peso. Essas quedas bruscas do hormônio aumentam o apetite e desaceleram o metabolismo. Os pesquisadores afirmam que para não acontecer esse problema, a solução são as mudanças de hábitos alimentares feitas de forma equilibrada, com acompanhamento nutricional e médico.Medidas saudáveis diariamenteSe você adotou uma rotina de exercícios durante a dieta, não pare somente porque já alcançou o seu objetivo de perda de peso. Continue com esse hábito saudável e experimente as diversas opções de atividades que existem para manter o corpo em forma, deixar o stress bem longe e até para fazer novas amizades.<img src="/files/assets/pictures/000/019/370/content_19370.jpg?1362498580">Crédito: ThinkstockNa alimentação, resista aos modismos do momento e fuja das dietas malucas. Segundo a nutricionista Dayse Menezes, elas são contraindicadas para longos períodos e não promovem reeducação alimentar. Além disso, elas ainda podem causar problemas de estômago, alterações de pressão, anemia, prisão de ventre, fraqueza e outras complicações.“É necessário buscar as mudanças aos poucos, incluindo e mantendo consumo de frutas, verduras, legumes, carnes magras e outros alimentos que ajudem a manter uma boa saúde”, recomenda a nutricionista. É importante incluir também os carboidratos integrais, como pães e massas, que também podem ser enriquecidos com grãos e cereais, como a linhaça, a aveia e a quinua.A hidratação também é um fator essencial para a manutenção do peso. Esqueça os refrigerantes e sucos industrializados com adição de açúcar. Abuse da água, tomando uma média de pelo menos dois litros ao dia, e também inclua chás e os sucos naturais. Você não precisa abolir totalmente da sua vida uma massa que goste muito, um chocolate, um doce ou sanduíche, por exemplo. Basta consumi-los de forma bem moderada de vez em quando para não se tornar um hábito constante e ver o ponteiro da balança subir. “Alimentos ricos em gorduras, refrigerantes e doces devem ser consumidos com moderação, pois o consumo excessivo pode levar ao ganho de peso. Como eu falo para os meus pacientes, não existe formula mágica e sim mudança em relação aos hábitos”, afirma a nutricionista.Confira abaixo mais algumas medidas importantes, indicadas pela profissional de nutrição Dayse Menezes, que devem ser seguidas para manter o peso após a dieta:<ul><li>Mantenha a alimentação de três em três horas, já que o jejum prolongado atrapalha as escolhas alimentares e faz com que as pessoas comam em excesso;</li><li>A prática de exercícios físicos é de extrema importância para o gasto calórico aliado à boa alimentação;</li><li>O consumo de fibras, seja através de alimentos integrais ou de frutas ou hortaliças, ajuda no bom funcionamento do organismo. Além disso, estudos comprovam que as fibras também são responsáveis pela redução da absorção de gordura e colesterol.</li></ul>

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Mantenha o peso após a dieta com dicas importantes

Estudo mostra que as porcarias têm o mesmo efeito que o ópio, a heroína e a morfina no organismo

<img src="/files/assets/pictures/000/019/354/content_19354.jpg?1362422359">Crédito: ThinkstockDepois da <a href="/nutricao-e-saude/bebes-se-interessam-por-frutas-e-vegetais-durante-a-gestacao">notícia</a> de que o gosto das crianças por frutas e verduras começa a se formar durante a gestação, não é de surpreender que pesquisadores tenham descoberto que a ingestão de comidas ricas em gorduras e açúcares por parte das gestantes pode transformar os bebês em viciados em junk food.O estudo realizado na Austrália e divulgado no jornal <a href="http://www.dailymail.co.uk/health/article-2286430/Pregnant-women-gorge-fatty-snacks-turn-children-junk-food-junkies.html?ITO=1490&ns_mchannel=rss&amp;ns_campaign=1490">The Daily Mail</a> ainda aponta que esse tipo de alimento tem o mesmo efeito químico que drogas como o ópio, a heroína e a morfina podem causar no organismo. Isso demonstra que os impulsos causados por comidas gordurosas representam, de fato, um vício.Leia também:<ul><li><a href="/comportamento/como-dormir-melhor-durante-a-gravidez">Como dormir melhor durante a gravidez?</a></li><li><a href="/nutricao-e-saude/consumo-de-oleaginosas-na-gravidez-reduz-o-risco-de-alergias-no-bebe">Consumo de oleaginosas na gravidez reduz o risco de alergias no bebê</a></li></ul>No caso das gestantes, os pesquisadores descobriram que esse tipo de hábito pode resultar em alterações no desenvolvimento do cérebro dos bebês. Essas mudanças fazem com que as crianças fiquem menos sensíveis à opióides, substâncias que são liberadas quando ingerimos alimentos ricos em gorduras e açúcares. Esse processo faz com que os pequenos desenvolvam uma tolerância à substância e precisem ingerir quantidades maiores de junk food para se sentirem plenamente satisfeitos.<img src="/files/assets/pictures/000/019/355/content_19355.jpg?1362422386">Crédito: Thinkstock“Esse estudo mostra que o vício em junk food realmente existe. É triste admitir que a ingestão de porcarias durante a gestação transforme as crianças em viciados em junk food”, admite Dr. Gerald Weissmann, editor do periódico Journal of the Federation of American Societies for Experimental Biology. Para chegar a essas conclusões, os pesquisadores analisaram dois grupos de filhotes de ratos. O primeiro deles havia passado por uma gestação com uma alimentação adequada para animais e o segundo grupo de ratos havia sido alimentado com junk food humana durante a gestação e amamentação.Depois de realizar uma série de testes, os cientistas concluíram que os animais afetados pelas porcarias administradas às mães tinham uma menor sensibilidade aos opióides, o que os levava a consumir mais comidas doces e gordurosas. “Os resultados dessa pesquisa nos permitirão informar melhor as gestantes sobre os efeitos a longo prazo que sua dieta tem no desenvolvimento das preferências das crianças e nos riscos de doenças metabólicas. Com sorte, isso encorajará as mães a fazerem escolhas alimentares mais saudáveis que levarão a crianças mais saudáveis”, explicou Dr. Beverly Muhlhausler, da Universidade de Adelaide, na Austrália.

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Gestantes que comem lanches transformam os filhos em viciados em junk food 

A campanha impressa do refrigerante pode ser degustada pelos consumidores

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Fanta faz anúncio comestível para divulgar novo sabor

A ação pretende divulgar os benefícios do alimento e promover a agricultura 

<img src="/files/assets/pictures/000/019/331/content_19331.jpg?1362153610">Crédito: Divulgação/onu.org.brConsiderada um dos superalimentos nos últimos tempos, a quinoa acaba de ganhar um ano dedicado exclusivamente a ela. Na semana passada, a Organização das Nações Unidas (ONU) anunciou oficialmente que 2013 é o Ano Internacional da Quinoa.Leia também:<ul><li><a href="/nutricao-e-saude/pitaya-e-eleita-superfruta-para-2013">Pitaya é eleita superfruta para 2013</a></li><li><a href="/nutricao-e-saude/galerias/alimentos-detox-para-renovar-o-organismo">Alimentos detox para renovar o organismo</a></li></ul> “Espero que este Ano Internacional seja um catalisador para aprender sobre o potencial da quinoa para a segurança alimentar e nutricional, para reduzir a pobreza – especialmente entre os pequenos agricultores do mundo – e para a agricultura ambientalmente sustentável”, disse Ban Ki-moon, secretário-geral da instituição, no lançamento da ação que aconteceu na sede da ONU em Nova York, nos Estados Unidos.Segundo o <a href="http://www.onu.org.br/onu-lanca-ano-internacional-da-quinoa-para-combater-a-desnutricao-mundial/">site oficial</a> da ONU, o responsável pelo anúncio da notícia ainda lembrou que a pequena semente que tem origem nos Andes contém todos os aminoácidos essenciais, é fonte de vitaminas e não contém glúten, favorecendo celíacos e pessoas com sensibilidade. Além disso, a adaptabilidade e versatilidade do alimento permitem que a quinoa seja cultivada nos mais diferentes ambientes, facilitando sua produção e comercialização.

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2013 é o Ano Internacional da Quinoa, declara a ONU

Produto consumido em cápsulas contém substâncias que reduzem pela metade o efeito negativo do sol

<img src="/files/assets/pictures/000/019/317/content_19317.jpg?1362081780">Crédito: ThinkstockTomar sol com moderação nos horários recomendados faz bem para o sistema imunológico, para os ossos e também para pegar uma corzinha de forma saudável. Porém, muitas vezes durante uma temporada de praia, nos deixamos levar pelos dias lindos, ficando o dia inteiro pegando aquele bronze. Para quem tem a propensão para o câncer de pele, esse tipo de exposição ao sol pode ser muito arriscado. No entanto, agora, uma pesquisa revelou que pode existir uma forma de afastar o risco dessa doença (principalmente em que ama os raios solares) com o consumo de cápsulas de óleo de peixe. De acordo com as informações do <a href="http://www.dailymail.co.uk/health/article-2284630/Fish-oils-protect-sunbathers-skin-cancer.html?ITO=1490&ns_mchannel=rss&amp;ns_campaign=1490">Daily Mail</a>, os Cientistas da Universidade de Manchester descobriram que o ômega-3 os ácidos graxos contidos no óleo podem impulsionar o sistema imunológico, aumentando a capacidade do corpo em combater o câncer de pele e as infecções.Leia também:<ul><li><a href="/nutricao-e-saude/consumir-peixes-gordurosos-pode-proteger-sua-saude">Consumir peixes gordurosos pode proteger sua saúde</a></li><li><a href="/nutricao-e-saude/oleo-de-peixe-na-gravidez-diminui-os-riscos-de-alergias-no-bebe">Óleo de peixe na gravidez diminui os riscos de alergias no bebê</a></li></ul>Segundo a equipe de pesquisa, essas substâncias reduzem pela metade os efeitos impactantes que uma alta exposição ao sol pode causar sobre a imunidade do corpo. Os especialistas explicaram que se expor a uma grande quantidade de radiação ultravioleta do sol pode prejudicar o sistema imunológico, afetando a capacidade do organismo de combater as doenças.<img src="/files/assets/pictures/000/019/321/content_19321.jpg?1362082277">Crédito: ThinkstockO professor Lesley Rhodes, um dos líderes do estudo, afirmou que a descoberta evidencia que o ômega-3 é um nutriente potencial para proteger contra o câncer de pele. O consumo do óleo de peixe também tem sido demonstrado como benéfico para o combate de outros males como as doenças cardiovasculares. O estudo foi publicado no American Journal of Clinical Nutrition.O óleo de peixe pode ser encontrada nas farmácias e lojas de produtos naturais, em cápsulas. Mesmo com a pesquisa, essa descoberta não libera os cuidados que todos nós devemos ter com os raios solares. Por isso, use sempre o filtro solar e se exponha apenas nos horários recomendados.

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Óleo de peixe pode afastar risco de câncer de pele

Para deixar a bebida ainda mais saborosa, um copo de chocolate acompanha a cerveja

<img src="/files/assets/pictures/000/019/314/content_19314.jpg?1362078822">Crédito: Divulgação – Sankt Gallen BreweryCervejas especiais saborizadas com chocolate não são exatamente uma novidade. No entanto, a cervejaria japonesa <a href="http://www.sanktgallenbrewery.com/">Sankt Gallen Brewery</a> levou essa combinação a um novo patamar.Lançada em janeiro, o diferencial da Imperial Chocolate Stout é que ela vem com um copo para saborear a bebida. Mas não é qualquer copo, é um copo comestível totalmente feito de chocolate. Naturalmente amarga por sua composição – que leva o dobro dos ingredientes de uma stout tradicional –, a bebida ganha doçura e suavidade ao ser combinada com o copo, feito para ser saboreado junto com a cerveja.Leia também:<ul><li><a href="/comidas-e-bebidas/voce-ja-pensou-em-fazer-cerveja-em-casa">Você já pensou em fazer cerveja em casa?</a></li><li><a href="/casa-e-decoracao/que-tal-aproveitar-melhor-seus-drinks-com-copos-comestiveis">Que tal aproveitar melhor seus drinks com copos comestíveis?</a> </li></ul>De acordo com o site <a href="http://en.rocketnews24.com/2013/01/30/whats-better-than-chocolate-beer-chocolate-beer-in-a-chocolate-glass/">Rocket News 24</a>, é perfeitamente possível degustar a cerveja com o copo comestível sem correr riscos. A empresa garante que o chocolate foi feito para derreter na boca, e não na sua mão.<img src="/files/assets/pictures/000/019/316/content_19316.jpg?1362079102">Crédito: Divulgação – Sankt Gallen BreweryA Imperial Chocolate Stout foi lançada no dia 1º de fevereiro, uma data estratégica para conquistar os consumidores no Valentine’s Day, que aconteceu no dia 14. A iguaria pode ser encontrada na <a href="http://www.sanktgallenbrewery.com/valentine/order/">loja online</a> da Sankt Gallen Brewery.

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Empresa japonesa cria cerveja especial feita com chocolate

Veja como ousar no preparo da bebida e surpreenda os amigos

<img src="/files/assets/pictures/000/019/309/content_19309.jpg?1362078224">Crédito: ThinkstockCom o fim de semana chegando, é hora de começar a planejar o tempo de descanso para aproveitar os dias quentes que ainda restam deste verão. E seja em uma viagem curta à praia ou em um churrasco com os amigos, uma boa pedida para desfrutar das altas temperaturas é a caipirinha.O TodaEla já publicou um <a href="/comidas-e-bebidas/viva-a-caipirinha">guia</a> para contar a história dessa bebida bem brasileira e deu dicas de como prepará-la da melhor maneira. Porém, sempre é possível ousar e aproveitar novas versões que misturam frutas tropicais, vodca e açúcar.Para ajudar você a variar as receitas de caipirinha neste fim de semana e aproveitar sabores inusitados neste verão, o proprietário do bar Pepper Jack e do Figueira Restaurante, Caio Fontenelle, separou nove receitas que fazem sucesso em seus estabelecimentos. Segundo ele, as ousadas versões do drink surgiram da necessidade de fugir do comum para conquistar o paladar dos clientes. “A caipira é a paixão dos brasileiros. Ela permite que sejam elaboradas receitas totalmente diferenciadas a partir de seu preparo tradicional. Procuramos os ingredientes mais exóticos e saborosos para deixar a bebida ainda mais especial”, explica ele.Leia também:<ul><li><a href="/comidas-e-bebidas/os-9-drinks-alcoolicos-mais-saudaveis-para-o-verao">Os 9 drinks alcoólicos mais saudáveis para o verão</a></li><li><a href="/tecnologia-e-design/apps-para-preparar-drinks-iphone-e-ipad">Apps para preparar drinks (iPhone e iPad)</a></li></ul>Assim, esqueça o limão e o morango, que são mais tradicionais no preparo da caipirinha e solte a criatividade. Nas receitas de Fontenelle, frutas exóticas como o physalis ganham espaço, assim como misturas ousadas de abacaxi com pimenta, por exemplo.Para aprender as novas receitas de caipirinha e surpreender os amigos no churrasco neste fim de semana, confira abaixo as sugestões do empresário e prepare os ingredientes. Vale lembrar que a dose de vodca pode ser também trocada por steinhaeger ou rum.<img src="/files/assets/pictures/000/019/310/content_19310.jpg?1362078562">Crédito: Thinkstock<h2>Caipirinha Tropical</h2>Ingredientes1 dose de vodca 2 morangos 1 maracujá 1 kiwi pequeno 1 colher de sopa de açúcarModo de preparoCorte o morango e o kiwi em lâminas. Coloque as frutas na coqueteleira com o açúcar e macere levemente. Acrescente a polpa do maracujá, o gelo e a vodca. Agite e sirva.<h2>Abacaxi com pimenta</h2>Ingredientes1 dose de vodca 1 fatia de abacaxi 1 colher de sopa de açúcar 1 pitada de pimenta calabresaModo de preparo Corte o abacaxi em cubos. Coloque na coqueteleira e adicione o açúcar. Macere levemente. Acrescente a vodca, a pimenta e o gelo. Por fim, agite muito bem e sirva.<h2></h2><img src="/files/assets/pictures/000/019/311/content_19311.jpg?1362078648">Crédito: Thinkstock<h2>Caipirinha de vinho e limão</h2>Ingredientes2 doses de vinho 1 colher de sopa de açúcar 1 limãoModo de preparoCorte o limão ao meio e depois cada uma das partes novamente ao meio. Coloque na coqueteleira e adicione todo o açúcar. Amasse o limão junto com o açúcar. Depois, acrescente o vinho e o gelo. Agite muito bem e sirva.<h2>Caipirinha de vinho com morango</h2>Ingredientes2 doses de vinho 4 morangos 1 colher de sopa de açúcarModo de preparoCorte os morangos em lâminas. Coloque na coqueteleira e macere levemente. Por fim, adicione o vinho e o gelo. Agite muito bem e sirva.<h2>Caipirinha maracujá e limão</h2>Ingredientes1 dose de vodca 1 limão 1 maracujá 1 colher de sopa de açúcarModo de preparoCorte o limão ao meio e depois cada uma das partes novamente. Coloque na coqueteleira e adicione todo o açúcar, amassando-os. Acrescente a polpa do maracujá, a vodca e o gelo. Para servir, basta agitar bem.<img src="/files/assets/pictures/000/019/312/content_19312.jpg?1362078717">Physalis para sua caipirinha. Crédito: Thinkstock<h2>Caipirinha Mix Fruit</h2>Ingredientes1 dose de vodca 3 physalis 2 morangos 1 fatia de abacaxi 2 colheres de açúcarModo de preparoCorte o physalis ao meio, o morango em lâminas e o abacaxi em cubos. Coloque as frutas em uma coqueteleira com o açúcar e macere tudo levemente. Adicione a vodca e o gelo, agite bem e sirva.<h2>Caipirinha Mix Fruit Limão</h2>Ingredientes1 dose de vodca 1 colher de sopa de açúcar 1 limão 2 morangos 1 kiwi pequeno 1 fatia de abacaxiModo de preparoCorte os morangos e o kiwi em lâminas e o abacaxi em cubos. Coloque todas as frutas na coqueteleira, adicione o açúcar e macere levemente. Em seguida, acrescente a vodca e o gelo. Agite bem e sirva.<h2>Caipirinha physalis premium</h2>Ingredientes1 dose de vodca 3 physalis 1 fatia de abacaxi 2 colheres de açúcarModo de preparoCorte os physalis ao meio e o abacaxi em cubos. Coloca as frutas junto com o açúcar em uma coqueteleira e macere levemente. Adicione o gelo e a vodca. Agite bem e sirva.<img src="/files/assets/pictures/000/019/313/content_19313.jpg?1362078809">Crédito: Thinkstock<h2>Caipirinha de limão com picolé</h2>Ingredientes1 dose de vodca 1 colher de sopa de açúcar 1 limão 1 picolé para enfeite (sabor de sua preferência)Modo de preparoCorte o limão ao meio de depois cada uma das partes novamente ao meio. Coloque as frutas na coqueteleira junto com o açúcar e amasse. Acrescente a bebida e o gelo, agite muito bem e sirva. O picolé já deverá estar dentro do copo.Serviço<a href="http://www.figueirarestaurante.com.br">Figueira Restaurante</a> Rua Mariana Bronnemann, 527 – Bairro da Velha – Blumenau – SC Funcionamento de terça a sábado a partir das 18h30 e aos domingos a partir das 11h30 Contato: (47) 3035-3710<a href="http://www.pepperjack.com.br">Pepper Jack</a> Rua Joinville, 148 – Bairro Vila Nova – Blumenau – SC Contato: (47) 3041-2922

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