Imagem de 6 importantes benefícios de tomar sol no megacurioso

Além de ajudar nosso organismo a produzir vitamina D, tomar banho de sol pode trazer inúmeros benefícios à saúde

Tudo na vida &eacute; uma quest&atilde;o de equil&iacute;brio. Se o excesso de <a href="https://www.megacurioso.com.br/sol/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sol</a> pode causar problemas, o mesmo podemos dizer sobre sua falta. Por essa raz&atilde;o, uma medida equilibrada de consumo de luz solar &eacute; extremamente ben&eacute;fica para a sa&uacute;de.
Muitos desses benef&iacute;cios s&atilde;o pouco conhecidos da maioria das pessoas, ainda que muitas saibam que tomar sol &eacute; importante para ajudar o organismo a produzir <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121669-vitamina-d-6-coisas-que-voce-deve-saber-sobre-esse-nutriente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vitamina D</a>, por exemplo.&nbsp;Pegue seu protetor solar (porque ele &eacute; fundamental para te proteger dos malef&iacute;cios da exposi&ccedil;&atilde;o excessiva &agrave; radia&ccedil;&atilde;o ultravioleta) e venha ver por que um banho de sol faz bem. Confira!
Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123137-tomar-sol-la-onde-o-sol-nao-bate-faz-bem-ou-mal.htm" target="_blank">Tomar sol l&aacute; onde o sol n&atilde;o bate faz bem ou mal?</a>
<h2>1. Melhora a qualidade do sono</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/27/27184356196461.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
Um dos primeiros benef&iacute;cios que pessoas t&ecirc;m ao tomar banho de sol &eacute; garantir que a qualidade de seu sono melhore. Isso ocorre porque a luz solar ajuda a regular as varia&ccedil;&otilde;es de nossas fun&ccedil;&otilde;es biol&oacute;gicas, incluindo a produ&ccedil;&atilde;o de melatonina, horm&ocirc;nio secretado &agrave; noite e que prepara nosso organismo para dormir.
Quando o corpo entra em contato com o sol, o organismo entende que &eacute; hora de parar de secretar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120825-melatonina-o-que-e-e-quais-os-seus-beneficios.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">melatonina</a>. Esse efeito garante que voc&ecirc; n&atilde;o fique sonolento ao longo do dia. Estudos sugerem que uma hora de luz do sol pela manh&atilde; garantir&aacute; que voc&ecirc; durma melhor.
<h2>2. Garante ossos mais fortes</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/27/27184902184462.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
Como citamos no in&iacute;cio do artigo, tomar banho de sol ajuda a que nosso corpo produza vitamina D. A informa&ccedil;&atilde;o &eacute; at&eacute; conhecida, mas voc&ecirc; sabe a import&acirc;ncia dela para o organismo? &Eacute; a vitamina D que vai ajudar seu corpo a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122451-e-verdade-que-adultos-nao-devem-tomar-leite.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">absorver c&aacute;lcio</a> e fosfato dos alimentos consumidos.
Esses minerais s&atilde;o essenciais para que ossos, dentes e m&uacute;sculos estejam saud&aacute;veis. N&atilde;o precisa de horas a fio debaixo do sol: especialistas indicam que 15 minutos de luz solar por dia &eacute; o suficiente.
Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122337-por-que-a-luz-da-manha-e-tao-importante-para-a-saude.htm" target="_blank">Por que a luz da manh&atilde; &eacute; t&atilde;o importante para a sa&uacute;de?</a>
<h2>3. Aumenta a expectativa de vida</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/27/27190139871468.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
Os resultados de um estudo conduzido com mulheres na Su&eacute;cia, ao longo de 20 anos, mostrou que as que haviam recebido mais luz do sol no per&iacute;odo prolongaram seu tempo de vida em at&eacute; 2 anos.
Mais estudos seguem sendo realizados, de maneira a compreender com precis&atilde;o as motiva&ccedil;&otilde;es do resultado. As hip&oacute;teses levantadas pelos pesquisadores sugerem que as mulheres que tomaram banho de sol tinham mais vitamina D no organismo, o que resultava em ossos e m&uacute;sculos mais fortes.
<h2>4. Reduz o estresse</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/27/27192341419471.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
A vida &eacute; realmente estressante, mas pode ser maior ainda para pessoas que entram pouco em contato com a luz solar. Por esta raz&atilde;o, especialistas apontam que tomar banho de sol ajuda o corpo a regular naturalmente a quantidade do <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/123186-estudo-identifica-potencial-beneficio-da-ocitocina-o-hormonio-do-amor.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">horm&ocirc;nio</a> melatonina no organismo, que em grande presen&ccedil;a reduz a reatividade ao estresse.
N&atilde;o se esque&ccedil;a, tamb&eacute;m, que ajuda a manter equilibrado o n&iacute;vel de vitamina D. Baixos n&iacute;veis dela podem resultar na piora dos sintomas de depress&atilde;o. Esteja atento.
<h2>5. Mant&eacute;m a press&atilde;o arterial mais baixa</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/27/27192518560472.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
Estudos tamb&eacute;m mostraram a efic&aacute;cia da luz solar na regula&ccedil;&atilde;o da <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121630-pressao-baixa-o-que-e-e-como-ajudar-pessoas-com-essa-condicao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">press&atilde;o arterial</a>. A exposi&ccedil;&atilde;o ao sol faz a pele liberar estoques de &oacute;xidos de nitrog&ecirc;nio. Estes, por sua vez, causam a dilata&ccedil;&atilde;o das art&eacute;rias, diminuindo a press&atilde;o sangu&iacute;nea.
Uma press&atilde;o arterial mais baixa &eacute; importante para sua sa&uacute;de cardiovascular de modo geral. O resultado &eacute; fruto dos raios UV, e menos da luz em si.
<h2>6. Auxilia &agrave; preven&ccedil;&atilde;o de certos tipos de c&acirc;ncer</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/27/27192811445473.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
Sabemos que o c&acirc;ncer de pele &eacute; uma realidade. Por isso a import&acirc;ncia de utilizar protetor solar e fazer exames frequentes com dermatologistas. Todavia, isso n&atilde;o significa, em hip&oacute;tese alguma, que voc&ecirc; deva evitar a luz do sol.
Um dos benef&iacute;cios dos banhos solares &eacute;, justamente, a preven&ccedil;&atilde;o a certos tipos de c&acirc;ncer, especialmente os que t&ecirc;m sido associados a baixos n&iacute;veis de vitamina D. Ter muita vitamina no organismo n&atilde;o vai garantir que voc&ecirc; n&atilde;o desenvolva um tumor, mas pode, como dissemos, ajudar a prevenir seu surgimento.

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6 importantes benefícios de tomar sol

Imagem de 8 alimentos que podem nos deixar mais bonitos no megacurioso

Conheça 8 ingredientes da sua cozinha que podem ser muitos úteis também para os seus cuidados pessoais

Tem vezes que a gente quer cuidar da beleza, mas o bolso n&atilde;o ajuda. Se voc&ecirc; n&atilde;o consegue nesse momento investir em tratamentos caros para a pele e cabelos, saiba que alguns alimentos presentes na sua cozinha podem ser &oacute;timos aliados nos cuidados pessoais.&nbsp;
Confira 8 dicas de ingredientes culin&aacute;rios que vale a pena usar para melhorar o visual e a sa&uacute;de.
<h2>1. Mel</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/06/a-06145338277272.jpg" alt="a" />(Fonte: Getty Images)
O <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119627-como-diferenciar-mel-puro-de-mel-falsificado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mel</a> &eacute; um grande promotor da sa&uacute;de da pele. Por conta de sua caracter&iacute;stica umectante, ele ajuda a pele a absorver e reter a umidade. Alguns tipos de mel, como o de Manuka, tem a&ccedil;&atilde;o <a href="https://www.megacurioso.com.br/virus-bacterias-e-protozoarios/44378-descubra-os-riscos-de-lavar-as-maos-com-sabao-antibacteriano.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">antibacteriana</a>, o que significa que pode ser um grande aliado na batalha contra a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/103206-confira-5-duvidas-comuns-relacionadas-com-a-acne.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">acne</a>.
Al&eacute;m disso, uma m&aacute;scara de mel pode ser um &oacute;timo m&eacute;todo para revigorar a pele do rosto. Basta passar uma camada no rosto limpo, deixar descansar e depois tirar tudo.
<h2>2. A&ccedil;a&iacute;</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/06/a-06145406132273.jpg" alt="a" />(Fonte: Getty Images)
A frutinha roxa t&iacute;pica da Am&eacute;rica do Sul tem n&iacute;veis muito altos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/nutricao-e-saude/85118-suco-de-cranberry-e-rico-em-vitaminas-e-antioxidantes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">antioxidantes</a>, o que ajuda a combater o envelhecimento precoce e melhora o fluxo sangu&iacute;neo. Algumas lojas de produtos naturais vendem p&oacute; de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119514-qual-o-beneficio-da-acai-para-a-nossa-imunidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">a&ccedil;a&iacute;</a>, que pode ser usado como um bom esfoliante natural no rosto.
<h2>3. Ovos</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/06/a-06145450278274.jpg" alt="a" />(Fonte: Getty Images)
Sabe aquela textura meio estranha das <a href="https://www.megacurioso.com.br/nutricao-e-saude/98426-9-fatos-sobre-ovos-de-galinha-que-acredite-voce-ou-nao-curam-ate-ressaca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">claras dos ovos</a>? Isso se deve &agrave; quantidade de alta de prote&iacute;na presente nesta parte, o que pode ajudar a fechar os poros e retardar o envelhecimento da pele. H&aacute; muitos tratamentos de beleza feitos em casa que incluem a clara dentro da rotina.
<h2>4. Abacate</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/06/a-06145534932275.jpg" alt="a" />(Fonte: Getty Images)
O <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103791-voce-sabe-qual-e-a-parte-mais-saudavel-do-abacate.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">abacate</a> pode ser um &oacute;timo aliado para a sa&uacute;de dos cabelos. Uma boa forma &eacute; mistur&aacute;-lo com leite de coco e passar nos fios, deixando descansar por 15 minutos antes de levar. Isso ajuda a selar as pontas e deixar o cabelo com uma apar&ecirc;ncia muito melhor.
<h2>5. Aveia</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/06/a-06145608420276.jpg" alt="a" />(Fonte: Getty Images)
A <a href="https://www.megacurioso.com.br/nutricao-e-saude/76022-para-mais-saude-e-menos-fome-invista-na-aveia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aveia</a> &eacute; considerada um alimento muito completo e saud&aacute;vel. Ela tamb&eacute;m &eacute; &uacute;til para a pele, e por isso costuma ser um ingrediente usado em cosm&eacute;ticos que ajudam a acalmar a pele irritada ou inflamada. Seu poder nutritivo vem de sua mistura de flavonoides, fen&oacute;is e um tipo de polifen&oacute;is chamados avenantramidas.&nbsp;
A partir da farinha de aveia, d&aacute; para criar em casa algumas m&aacute;scaras faciais bem eficientes. Uma boa ideia &eacute; combinar com mel e fazer uma mistura muito calmante para a pele do rosto.
<h2>6. &Oacute;leo de coco</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/06/a-06145702675277.jpg" alt="a" />(Fonte: Getty Images)
Aqui tamb&eacute;m temos um ingrediente que est&aacute; sempre aparecendo em cosm&eacute;ticos e produtos para cabelo. O &oacute;leo de coco tem uma capacidade incr&iacute;vel como hidratante, al&eacute;m de ter muitos antioxidantes e ser antif&uacute;ngico. D&aacute; para usar no rosto e nos fios sem problemas.
<h2>7. C&uacute;rcuma</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/06/a-06145753984278.jpg" alt="a" />(Fonte: Getty Images)
A raiz de <a href="https://www.megacurioso.com.br/sexo/76372-acafrao-e-ginseng-sao-afrodisiacos-diz-pesquisa-canadense.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">a&ccedil;afr&atilde;o</a> (tamb&eacute;m chamada de c&uacute;rcuma) n&atilde;o serve apenas para fazer um curry delicioso. Este vegetal &eacute; um dos mais completos da natureza: ele tem propriedades anti-inflamat&oacute;rias, anti-s&eacute;pticas, antioxidantes e adstringentes. Ao ser colocado na pele, ajuda a combater as rugas e ou atenuar cicatrizes de acne. Contudo, ele deve ser dilu&iacute;do com outros ingredientes, para n&atilde;o manchar a pele.
<h2>8. Vinagre de ma&ccedil;&atilde;</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/06/a-06145835361279.jpg" alt="a" />(Fonte: Getty Images)
O <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/107985-saiba-por-que-algumas-pessoas-estao-tomando-vinagre-de-maca-toda-manha.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vinagre de ma&ccedil;&atilde;</a> &eacute; realmente um l&iacute;quido muito especial, cuja fun&ccedil;&atilde;o vai muito al&eacute;m de temperar os legumes. Ele cont&eacute;m alfa-hidroxi&aacute;cidos naturais, que ajudam a remover a sujeira que pode se acumular na pele. Por isso, tamb&eacute;m costuma ser usado como um t&ocirc;nico que torna a pele mais saud&aacute;vel com o uso constante.&nbsp;
Ele tamb&eacute;m &eacute; bastante usado no cabelo, que fica mais brilhoso depois de uma boa enxaguada com vinagre. Mas lembre-se de lavar bem depois para n&atilde;o ficar cheirando a salada.
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8 alimentos que podem nos deixar mais bonitos

Imagem de Ciclismo, corrida ou natação: qual é o melhor exercício? no megacurioso

Avaliamos aqui três tipos comuns de exercícios cardiovasculares para tentar responder qual é o mais indicado para você

<head></head><body>Os exercícios cardiovasculares são aqueles que elevam nossa frequência cardíaca por um tempo específico. São entendidos como os mais indicados para quem quer queimar calorias, <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/242618-melhor-emagrecer-cardio-musculacao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">perder peso</a> e melhorar a saúde cardíaca e respiratória.Mas há vários tipos de "cárdio" disponíveis que podemos praticar. Qual será melhor para você? Quais fatores você deve considerar para poder tomar esta decisão?<h2>Quais são os tipos de exercício cardiovasculares?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/03/03193405033391.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Há vários tipos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/boa-forma/76594-academia-qual-exercicio-aerobico-e-melhor.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">exercícios cardiovasculares</a>, e eles podem variar de acordo com o impacto. No exercício de alto impacto, desenvolvem-se movimentos em que se tira os pés do chão, forçando-nos a sustentar o próprio peso (por exemplo: corrida, pulos ou dança). Nos de baixo impacto, um pé estará sempre no chão (por exemplo: caminhada e <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/122597-qual-a-ordem-certa-para-fazer-exercicios.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aeróbica</a>). Já nos sem impacto, nenhum pé ou braço toca no chão (exemplo: ciclismo e natação).Todos os tipos de "cárdio" são bons, mas pode ser que você tenha que considerar algumas questões relacionadas ao seu condicionamento físico para avaliar qual seria a melhor opção para você.<h2>Ciclismo, corrida ou natação?</h2>Dentre as rotinas de exercícios cardiovasculares, há muita gente que gosta de ciclismo, de corrida e de natação. Se você está em dúvida entre esses três tipos de exercícios cardiovasculares, trazemos um breve resumo sobre como cada um deles pode ser benéfico a você.<h3>Natação</h3><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/03/03193407127392.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)A natação é um ótimo exercício cardiovascular. Como é preciso puxar o próprio corpo dentro da água, o organismo precisa de mais oxigênio para fazer os músculos trabalharem, o que significa que o sistema cardiovascular precisa se esforçar mais.&nbsp;Outra grande vantagem é que este é o exercício aeróbico de menor impacto, uma vez que é na água. Na natação, trabalhamos com os principais grupos musculares enquanto queimamos calorias. O uso eficiente do <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122243-o-que-acontecera-com-a-terra-quando-acabar-o-oxigenio.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">oxigênio</a> também ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que é excelente.Vale dizer também que a natação preserva os impactos nas articulações, e por isso é muito recomendado para quem tem alguma lesão (como artrite e <a href="https://www.megacurioso.com.br/nutricao-e-saude/76461-salto-maior-de-3cm-pode-causar-artrose.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">artrose</a>). Para as grávidas também é muito bom.<h3>Ciclismo</h3><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/03/03193409345393.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Andar de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122053-o-equilibrio-das-bicicletas-ainda-e-um-misterioso-e-inexplicavel-fenomeno.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bicicleta</a> também é um exercício excelente e de baixo impacto. Caso você consiga pegar ritmo, pode queimar até 600 calorias nesta atividade.&nbsp;Uma das vantagens do ciclismo em relação à corrida, por exemplo, é que é mais fácil praticá-lo por mais tempo. "Com uma quantidade relativamente limitada de treinamento, não é tão difícil pedalar por três a quatro horas. No entanto, correr por essa duração exigiria uma duração considerável de treinamento para suportar as demandas físicas de correr por tanto tempo. Além disso, a recuperação de três horas de corrida pode ser significativa devido a danos musculares e articulares", explica Richard Davison, professor de fisiologia do exercício na Universidade do Oeste da Escócia.<h3>Corrida</h3><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/03/03193411814394.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Ainda assim, para algumas pessoas, corrida terá grandes vantagens. Para começar: diferente da <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/119602-de-pratica-promiscua-a-febre-mundial-a-origem-do-nado-sincronizado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">natação</a> (que precisa de uma piscina) e do ciclismo (que requer uma bicicleta), na corrida precisamos só do corpo (e de um tênis bom, claro).Este exercício pode ser feito na rua, o que dá a possibilidade de espairecer e tomar um ar. A principal questão a se ponderar é o impacto da corrida nas articulações. Por isso, o ideal é planejar treinos que se intercalem com dias de descanso para preservá-las. É preciso também ficar mais atento a sinais de dor.De todo modo, todos esses exercícios têm impactos extremamente positivos: eles fortalecem o coração, queimam gordura, melhoram o sono e aliviam o estresse. O que não dá é para ficar parado.</body>

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Ciclismo, corrida ou natação: qual é o melhor exercício?

Imagem de Como a higiene bucal influencia na longevidade? no megacurioso

Saúde bucal está ligado diretamente ao funcionamento correto do organismo

Escovar os dentes tr&ecirc;s vezes ao dia, ap&oacute;s as refei&ccedil;&otilde;es, passar fio dental e usar enxaguante bucal faz parte de uma rotina de limpeza da <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121643-6-fatos-bizarros-sobre-a-sua-boca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">boca</a>. &ldquo;A higiene bucal &eacute; um h&aacute;bito que deve come&ccedil;ar ainda cedo, a partir dos 6 meses de idade&rdquo;, explica a cirurgi&atilde;-dentista Brenda Romeu.
A boca &eacute; a principal porta de subst&acirc;ncias para dentro do corpo e a imunidade local pode contribuir para a defesa contra fungos, protozo&aacute;rios, bact&eacute;rias e v&iacute;rus. Isso n&atilde;o quer dizer, por&eacute;m, que a cavidade bucal &eacute; isenta de micro-organismos. Mas o equil&iacute;brio no ambiente &eacute; fundamental para garantir um bom funcionamento do corpo.
&ldquo;A boca pode ser a origem de muitas doen&ccedil;as que se espalham para o resto do organismo&rdquo;, afirma a dentista. &ldquo;Da mesma forma, podem surgir les&otilde;es na boca e na gengiva, causadas por enfermidades em outra parte do corpo&rdquo;, completa. O c&acirc;ncer de boca, por exemplo, atinge cerca de cinco mil brasileiros por ano, segundo o Instituto Nacional do C&acirc;ncer (INC).
<h2>Sa&uacute;de bucal e expectativa de vida</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/27/a-27174801723006.jpg" alt="a" />Escovar os dentes &eacute; um h&aacute;bito que deve ser adotado desde a inf&acirc;ncia. (Fonte: Pixabay/Jenny Friderich/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
A fragilidade oral contribui para diminuir fun&ccedil;&otilde;es mentais e f&iacute;sicas, destaca um estudo de cientistas japoneses. Os pesquisados defendem que a longevidade est&aacute; associada &agrave; manuten&ccedil;&atilde;o dos dentes e sugere que a diminui&ccedil;&atilde;o na fun&ccedil;&atilde;o oral resultado de envelhecimento est&aacute; ligada &agrave; disfun&ccedil;&atilde;o e o risco de mortalidade.
O estudo revisou os principais estudos cl&iacute;nicos sobre as rela&ccedil;&otilde;es do n&uacute;mero de dentes, pr&oacute;teses, oclus&atilde;o e fun&ccedil;&atilde;o oral com a longevidade para subsidiar estudos futuros sobre a fun&ccedil;&atilde;o oral no Jap&atilde;o, uma sociedade cuja expectativa m&eacute;dia de vida &eacute; de 81,64 anos para homens e 87,74 anos para mulheres.
Os estudiosos conclu&iacute;ram que apenas o n&uacute;mero de dentes, mas outros &iacute;ndices de sa&uacute;de bucal, como boa alimenta&ccedil;&atilde;o e manuten&ccedil;&atilde;o do estado nutricional, contribuem para prolongar a vida saud&aacute;vel das pessoas.
<h2>Como cuidar da higiene da boca para viver mais?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/27/a-27175920628014.jpg" alt="a" />Visita regular ao dentista garante o acompanhamento da sa&uacute;de bucal. (Fonte: Pixabay/Reto Gerber/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Visita regular ao dentista garante o acompanhamento da sa&uacute;de bucal. (Fonte: Pixabay/Reto Gerber/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Cuidar da higiene bucal &eacute; simples, mas precisa de h&aacute;bito e disciplina. Depois de incorporado &agrave; rotina, a limpeza da boca e a manuten&ccedil;&atilde;o, al&eacute;m de um belo sorriso, pode garantir mais alguns anos de vida. Por isso, fique atento &agrave;s dicas da dentista:
<ul>
<li>Evite alimentos que estragam o esmalte dos dentes;</li>
<li>Escove os dentes por, no m&iacute;nimo, dois minutos;</li>
<li>A l&iacute;ngua tamb&eacute;m deve ser escovada;</li>
<li>Use fio dental uma vez por dia;</li>
<li>Troque de escova de dente a cada tr&ecirc;s meses;</li>
<li>Pasta de dente &eacute; com fl&uacute;or e c&aacute;lcio;</li>
<li>Aguarde 30 minutos ap&oacute;s as <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118977-escovar-os-dentes-logo-apos-as-refeicoes-e-uma-boa-ideia.htm#:~:text=Escovar%20os%20dentes%20logo%20depois,de%20comida%20ou%20bebida%20%C3%A1cida." rel="noopener noreferrer" target="_blank">refei&ccedil;&otilde;es&nbsp;</a>para escovar;</li>
<li>Durma sempre com a boca limpa;</li>
<li>Visite seu dentista a cada seis meses.</li>
</ul>
Sempre que aparecerem les&otilde;es, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119690-e-possivel-ter-caries-mesmo-escovando-bem-os-dentes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">c&aacute;ries</a>, dores, um profissional odontol&oacute;gico e/ou m&eacute;dico deve ser consultado. Isso vai garantir que o problema n&atilde;o se agrave e tamb&eacute;m permitir uma maior longevidade.

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Como a higiene bucal influencia na longevidade?

Imagem de Por que ter alergias reduz o risco de contrair covid-19? no megacurioso

Segundo o estudo, apenas alguns tipos de alergias reduzem a chance de infecção

<head></head><body>Alguns estudos apresentam resultados que surpreendem até mesmo os próprios pesquisadores.&nbsp;Esse é o caso de uma pesquisa financiada pelo National Institutes of Health (NIH), EUA, e publicada&nbsp;no Journal of Allergy and Clinical Immunology, apontando que pessoas portadoras de algumas alergias alimentares são menos propensas a contraírem covid-19, em relação a quem não tem <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121319-6-alergias-de-pele-bem-comuns-em-humanos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alergias</a>.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/05/05163637522209.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)O estudo em questão ainda obteve evidências significativas de que a asma não é um fator de risco&nbsp;para cargas virais mais altas, sintomas mais graves ou maior possibilidade de transmissão do SARS-CoV-2.<h2>Por dentro da pesquisa</h2>O estudo intitulado Human Epidemiology and Response to SARS-CoV-2 (HEROS)&nbsp;foi conduzido com base no monitoramento de 1.400 famílias, onde cerca da metade dos indivíduos participantes apontaram ter alergias alimentares, asma, eczema ou rinite alérgica.&nbsp;O acompanhamento foi feito entre maio de 2020 e fevereiro de 2021, mas os resultados foram somente divulgados agora.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/05/05163639886210.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Segundo as análises apresentadas pelos pesquisadores, as pessoas com <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122465-os-5-alimentos-que-mais-causam-alergias.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alergia alimentar&nbsp;</a>tinham quase 50% menos chances de serem infectadas pelo vírus causador da covid-19. Por outro lado, indivíduos com outras condições alérgicas não foram relacionados a riscos menores.Conforme os cientistas, a intenção inicial do estudo era chegar a uma conclusão mais clara sobre se a asma autorreferida, bem como outras doenças alérgicas, podiam ser associadas a um nível maior de transmissão da doença ou infecções mais graves.Aliás, a asma diagnosticada clinicamente foi descartada como fator de risco para infecção por SARS-CoV-2, assim como eczema atópico, rinite, febre do feno e alergia respiratória das vias superiores.Para entrar no organismo humano, o SARS-CoV-2 se liga a uma proteína receptora chamada ACE2. Nas pessoas com as <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122017-os-5-lugares-que-mais-causam-alergia-dentro-da-sua-casa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alergias alimentares</a>, esse receptor existe em menor quantidade, logo, o vírus tem menos chances de invadir e se espalhar pelas células do corpo.Por outro lado, pessoas com diabetes, obesidade e fumantes, tem quantidades maiores do receptor ACE2, sem contar que por si só essas condições são consideradas fatores de risco para quadros mais graves de covid-19.<h2>Cautela</h2>Embora seja uma descoberta interessante, isto é, saber que determinadas condições que se pensava serem capazes de piorar um quadro de infecção por SARS-CoV-2 tem o efeito oposto, os pesquisadores alertam ser preciso ter cuidado.&nbsp;Ou seja, não é para o indivíduo com alergia alimentar achar que está imune a doença.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/05/05163641557211.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Os cientistas responsáveis por essa pesquisa dizem ser provável que outros fatores, além das alergias e da expressão da proteína ACE2, ajudem a explicar o resultado do estudo.&nbsp;Por exemplo, é comum que pessoas com as condições citadas evitem ambientes fechados, o contato com objetos e outros indivíduos. Ou seja, devido as suas alergias, elas já adotam comportamentos que as ajudam a se proteger da covid-19.Por fim, vale lembrar que, independentemente de qual alergia você tenha, a vacinação é a melhor maneira de se proteger contra a infecção por covid-19, especialmente quando aliada a outras boas práticas, como higienização das mãos.</body>

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Por que ter alergias reduz o risco de contrair covid-19?

Imagem de O que é Vasculite, a doença que afeta Ashton Kutcher? no megacurioso

O ator contou em entrevista recente que a enfermidade o fez temporariamente perder a visão, a audição e o equilíbrio

<head></head><body>O ator <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/116640-10-estrelas-de-series-que-se-casaram-com-seus-colegas-de-elenco.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ashton Kutcher</a> contou recentemente em sua participação no programa “Celebridades à prova de tudo: o desafio”, da National Geographic, que há dois anos foi diagnosticado com um tipo de Vasculite&nbsp;autoimune.Segundo o ator, a doença o deixou sem a capacidade de ver, ouvir e se equilibrar por algum tempo. No entanto, existem mais de 20 tipos dessa doença, que é uma inflamação dos vasos sanguíneos. Entenda agora o que é a Vasculite e seus principais sintomas.<h2>O que é a Vasculite?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/24/24100605617157.jpg" alt="Ashton Kutcher sofreu com sintomas graves da doença. (Fonte: The Healthy)">Ashton Kutcher sofreu com sintomas graves da doença. (Fonte: The Healthy)Vasculite é o nome pelo qual são chamadas <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/110332-depois-de-5-anos-de-quimioterapia-homem-descobre-que-nao-tinha-cancer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diversas doenças que causam inflamações nas paredes dos vasos sanguíneos</a>. Como consequência dessa inflamação, as paredes dos vasos – sejam artérias ou veias – ficam mais grossas e atraem células do sistema imunológico que se acumulam no local afetado pela doença.Essas células acumuladas causam um estreitamento que dificulta ou interrompe o fluxo sanguíneo. A interrupção, por sua vez, causa problemas nos órgãos irrigados por esses vasos, já que eles deixam de receber a quantidade necessária de sangue. Quando a doença se desenvolve de forma independente de outras enfermidades é chamada de Vasculite Primária.&nbsp;Outras condições de saúde também podem levar ao desenvolvimento de vasculites. Nesses casos, elas são chamadas de Vasculites Secundárias e podem ser engatilhadas por doenças autoimunes, infecções virais como hepatite e até mesmo covid-19. Além disso, medicamentos e um componente da cocaína também podem levar a quadros dessa infecção.&nbsp;<h2>Quais são os sintomas e o tratamento?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/26/26161158457350.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Os sintomas variam conforme a gravidade da doença, mas, inicialmente, os pacientes se queixam de sintomas inespecíficos como mal-estar, febre, fraqueza, cansaço e perda de apetite. Com o avanço da doença podem aparecer outros sintomas como dores abdominais e nas juntas, urina escura ou com sangue, tromboses e perda da sensibilidade em áreas afetadas.Por se tratar de uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120028-como-funciona-nosso-sistema-imunologico.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doença autoimune</a>, ou seja, uma doença em que o próprio organismo da pessoa é o agressor, o tratamento é feito com o uso de medicamentos imunossupressores. Esse tipo de remédio tem como função regular a atividade dos anticorpos que atacam os vasos sanguíneos.Em casos mais graves, há a possibilidade da realização de uma terapia chamada de Plasmaférese, em que são retirados os autoanticorpos do sangue. Mas essa terapia não oferece a cura para a enfermidade, apenas a atua por um tempo. Ashton Kutcher contou na entrevista que levou um ano para se recuperar dos sintomas da doença. O tratamento, no entanto, envolve acompanhamento médico durante toda a vida.&nbsp;</body>

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O que é Vasculite, a doença que afeta Ashton Kutcher?

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Nos tempos antigos, a urina foi considerada tão valiosa que foi até taxada

<head></head><body>Lady Gaga, Madonna e o Hugh Jackman são só alguns dos nomes consagrados entre as celebridades que fazem (ou faziam) consumo regular da própria urina com intenções terapêuticas.A comoção pela internet que isso causou dividiu opiniões tanto quanto a declaração de Bela Gil, filha do famoso cantor Gilberto Gil, de que ingeriu a placenta de seu segundo filho, Nino, com vitamina de banana após dar à luz; despertando incredulidade e nojo em muitas pessoas. Isso porque tudo o que envolve qualquer tipo de resíduos considerados não muito convencionais, ainda é um tabu.No caso da <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/122540-de-urina-a-mercurio-como-a-acne-era-tratada-na-antiguidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">urina</a>, poucas pessoas sabem que o líquido de cheiro amoníaco e ácido, pode ser usado como fonte de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119710-qual-a-diferenca-entre-energia-renovavel-sustentavel-e-limpa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">energia</a> elétrica, com bactérias suficientes para alimentar a bateria de um celular. Existem <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118752-sangue-ossos-e-gordura-assim-eram-os-remedios-no-seculo-xvi.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">medicamentos</a> derivados da urina que ajudam a tratar infertilidade, combater sintomas da menopausa, e até com células-tronco que já foram reprogramadas em neurônios.Os <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/122527-conheca-as-esquisitices-da-vida-cotidiana-dos-romanos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">romanos antigos</a> são uma das civilizações conhecidas por terem feito extenso uso da urina, inclusive para clarear os próprios dentes, um método cientificamente eficiente e comprovado – apesar de parecer, no mínimo, nojento.<h2>Uma tendência do passado</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/22/22213150900015.jpg" alt="(Fonte: Quora/Reprodução)">(Fonte: Quora/Reprodução)Na verdade, existe um debate controverso se os romanos realmente faziam isso ou não. É provável que a ideia tenha se infiltrado no imaginário popular exatamente porque a urina era um bem muito valioso nos tempos antigos, e também porque os romanos souberam fazer um bom uso dela – mas isso não significa que para escovar os dentes.A urina contém várias propriedades minerais e produtos químicos, como fósforo e potássio, além de ser rica em ureia, um composto orgânico à base de nitrogênio, que os gregos, inclusive, usavam como esfoliante facial na tentativa de combater a acne naquele mesmo tempo.Quando a ureia é armazenada por longo tempo, ela se decompõe para produzir amônia, presente em muitos produtos de limpeza atualmente, eficaz em remover vários tipos de sujeira devido ao seu nível de acidez. Os romanos antigos encorajavam a todos a fazerem xixi em vasos pelas ruas, que depois eram levados para as famosas fullonicas, uma espécie de lavandeira, onde a urina era diluída com água e usada para lavar roupas sujas.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/22/22213309205016.jpg" alt="(Fonte: Pinterest/Reprodução)">(Fonte: Pinterest/Reprodução)A urina foi tão requisitada, que o <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121488-nero-teria-se-humilhado-para-acabar-com-a-propria-vida.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">imperador Nero</a> passou a cobrar um imposto dos compradores de urina que faziam a coleta dela dos mictórios públicos. Quando o poder imperial foi tomado por Tito Flávio Vespasiano, em 69 d.C., governando Roma pelos próximos 10 anos, ele restituiu a cobrança de impostos sobre o xixi, só que para arrecadar fundos para restaurar as finanças do tesouro.A ideia de que os romanos usavam urina para clarear os dentes em forma de enxaguante bucal, surgiu a partir do poema Carmina, de Catulo, que viveu durante o final do período republicano, entre 87 a.C ou 84 a.C., em que ele revela que não gostava de Egnatius, um homem "que tinha os dentes brancos como a neve e sorria o tempo todo", e que, como todo homem, ele lavava os dentes religiosamente toda vez que urinava.A possibilidade foi reforçada ainda pela disseminação do quanto os romanos antigos valorizavam os benefícios da urina, principalmente para alvejar roupas. No entanto, se realmente usavam para clarear os dentes, é incerto.</body>

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Os romanos antigos realmente clareavam os dentes com urina?

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Existe uma correlação, mas não é pela friagem que você pegou

Todo mundo j&aacute; recebeu aquele cl&aacute;ssico alerta maternal que diz: leve uma jaqueta, porque vai esfriar. Da mesma forma, todo mundo j&aacute; ignorou o aviso pelo menos uma vez e se arrependeu depois, com sorte n&atilde;o recebendo um&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122300-vitamina-c-6-coisas-que-voce-deve-saber-sobre-esse-nutriente.htm" target="_blank" title="Vitamina C: 6 coisas que voc&ecirc; deve saber sobre esse nutriente">resfriado</a> de brinde pela situa&ccedil;&atilde;o.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/10/10140543703003.jpg" alt=" />
N&atilde;o &eacute; uma novidade, nem para especialistas, que a queda de temperaturas nos torna mais suscet&iacute;veis a pegar uma gripe ou um resfriado. O fato &eacute; que a mudan&ccedil;a em si n&atilde;o causa doen&ccedil;as, mas as condi&ccedil;&otilde;es que ela cria tornam o cont&aacute;gio muito mais f&aacute;cil.
<h2 dir="ltr">Ambiente infectado</h2>
Tudo &eacute; poss&iacute;vel at&eacute; que se prove o contr&aacute;rio, certo? Por isso, foi realizada uma <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12357708">meta-an&aacute;lise</a>&nbsp;na qual pesquisadores chegaram &agrave; conclus&atilde;o de que o simples fato de se expor a um ambiente frio n&atilde;o faz algu&eacute;m estar mais suscet&iacute;vel a contrair um resfriado. O grande problema se encontra na <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122449-como-o-galinho-do-tempo-previa-quando-ia-chover.htm" target="_blank" title="Como o 'galinho do tempo' previa quando ia chover?">baixa umidade do ar</a>, que quase sempre est&aacute; associada a temperaturas mais baixas.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/10/10140552562004.jpg" alt=" />
Em entrevista concedida ao The Atlantic, o pneumologista Ray Casciari disse que nessas &eacute;pocas "os olhos e as mucosas do nariz secam, al&eacute;m de seus pulm&otilde;es tamb&eacute;m sentirem a diferen&ccedil;a e, portanto, voc&ecirc; fica muito mais suscet&iacute;vel a <a href="https://www.megacurioso.com.br/tags/virus-bacterias-e-protozoarios" target="_blank" title="V&iacute;rus, Bact&eacute;rias e Protozo&aacute;rios">bact&eacute;rias e v&iacute;rus</a>". A grande influ&ecirc;ncia do ar seco foi confirmada por Jeffrey Shaman e sua equipe, da Universidade Columbia, que realizaram um estudo em 2010.
No trabalho, eles compararam registros meteorol&oacute;gicos e de sa&uacute;de, compreendendo um per&iacute;odo de 30 anos, concluindo que surtos de gripe quase sempre eram acompanhados de quedas consider&aacute;veis da umidade do ar. Os pr&oacute;prios pesquisadores justificam o fato, explicando que em um ambiente com maior umidade do ar as part&iacute;culas expelidas por uma pessoa doente s&atilde;o grandes, se depositando de forma mais r&aacute;pida em superf&iacute;cies. J&aacute; o ar seco faz com que essas part&iacute;culas se quebrem em partes menores, que podem se manter suspensas no ar por semanas, criando um ambiente altamente contagioso.
<h2 dir="ltr">Medidas preventivas</h2>
Uma forma efetiva para tentar evitar a cria&ccedil;&atilde;o de condi&ccedil;&otilde;es t&atilde;o favor&aacute;veis seria atrav&eacute;s do uso de umidificadores. A solu&ccedil;&atilde;o foi analisada em um estudo, realizado em 2013, que afirmou existir uma redu&ccedil;&atilde;o de 30% nos riscos de contamina&ccedil;&atilde;o em um ambiente com umidade controlada. Por outro lado, umidade em excesso tamb&eacute;m pode ser prejudicial, pois nesses casos o mofo se desenvolve de forma mais intensa.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/11/10/10140602062005.jpg" alt=" />
Em geral, pessoas infectadas come&ccedil;am a apresentar os sintomas da doen&ccedil;a apenas no dia seguinte ao cont&aacute;gio, mas nesse per&iacute;odo j&aacute; s&atilde;o potenciais transmissores, condi&ccedil;&atilde;o que dura aproximadamente 1 semana. Por&eacute;m, esse tempo pode aumentar, caso o infectado seja uma crian&ccedil;a ou uma pessoa com imunidade mais baixa que o normal.
Pequenas atitudes, como lavar as m&atilde;os frequentemente e evitar co&ccedil;ar os olhos e a boca, aliadas &agrave; vacina&ccedil;&atilde;o, ainda s&atilde;o os melhores caminhos para prevenir aquela inc&ocirc;moda gripe. Saber que a baixa umidade possui muita influ&ecirc;ncia no cont&aacute;gio provavelmente n&atilde;o vai fazer com que voc&ecirc; passe um inverno inteiro ileso, mas pode ajudar a tomar medidas mais efetivas em situa&ccedil;&otilde;es de maior risco.

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Mudanças bruscas de temperatura podem mesmo nos deixar doentes?

Imagem de Por que algumas áreas da saúde não são parte do curso de Medicina? no megacurioso

Entenda como as práticas de saúde e seu ensinamento evoluíram com os anos

<head></head><body>Se hoje a área da saúde conta com uma gama de especializações que permitem a atuação nas mais diversas áreas, certamente não faltaram desafios para isso se concretizar. A medicina, por exemplo, é praticada há milênios, mas quando vemos como os cursos da área chegaram ao país, é possível ter uma noção de como esse avanço se deu de forma gradual.Ao longo da história, as profissões foram passando por mudanças até que pudéssemos chegar ao que temos hoje. Na idade média, por exemplo, a profissão mais comum na área médica era a do barbeiro-cirurgião. Além de cortar os cabelos e fazer a barba, ele atuava em pequenos procedimentos. Hoje essa ideia parece um tanto quanto estranha, não é mesmo?E não parava por aí, pois o médico também fazia <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120736-a-obsessao-da-medicina-do-seculo-xix-pelas-sanguessugas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sangrias</a> em seus pacientes. A duvidosa prática terapêutica de aplicar sanguessugas em determinadas áreas do corpo foi adotada por séculos, perdurando até o início do século XX. No Brasil, o cenário não foi tão diferente assim e os barbeiros também trabalhavam como dentistas.&nbsp;<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/15/15090317519037.jpg" alt="Já imaginou ir ao barbeiro para arrancar um dente? (Fonte: Unsplash)">Já imaginou ir ao barbeiro para arrancar um dente? (Fonte: Unsplash)<h2>O avanço das profissões</h2>Apenas com o avanço das universidades que isso foi mudando. No Brasil, foi a chegada da <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119895-a-conturbada-e-imunda-jornada-da-corte-portuguesa-para-o-brasil.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">família real portuguesa</a> ao país que contribuiu de forma decisiva para o surgimento dos cursos. Afinal, a mudança de endereço culminou com a vinda de aproximadamente 15 mil portugueses para terras brasileiras em 1808.A primeira faculdade de Medicina surgiu no país neste mesmo ano. Por meio de uma Carta Régia, o então príncipe regente Dom João autorizou a abertura da chamada Escola Cirúrgica, na Bahia, e alguns meses depois, da Escola de Anatomia, Medicina e Cirurgia, no Rio de Janeiro.&nbsp;Ainda assim, o acesso ao ensino superior no Brasil era bastante restrito e os barbeiros não tinham condições de ingressar no curso. Outro ponto é que naquele momento ainda não existiam faculdades de odontologia sendo ofertadas, dificultando ainda mais o exercício da profissão por pessoas com instrução adequada.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/15/15090734429043.jpg" alt="A distinção entre as profissões de médico e barbeiro ganhou força ao longo do século XIX. (Fonte: Unsplash)">A distinção entre as profissões de médico e barbeiro ganhou força ao longo do século XIX. (Fonte: Unsplash)<h2>Um período de mudanças</h2>Um outro fato importante ocorreu em 1826: <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120154-qual-a-relacao-de-dom-pedro-i-com-o-dia-do-professor.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dom Pedro I</a> permitiu que os formados no curso da Academia Médico-Cirúrgica no Rio de Janeiro tivessem o diploma emitido após sua conclusão. O curso, de forma geral, seguiu sendo ofertado isoladamente até o surgimento das universidades pelo país.Em 1856, um decreto imperial permitiu que aqueles que desejassem atuar como dentistas fossem avaliados para ter o direito de exercer a profissão. O documento oficial chegava até mesmo a determinar quais conteúdos seriam cobrados na prova. O primeiro curso de odontologia, por sua vez, só surgiu em 1884 no Brasil.A conclusão dessa história é que aquela antiga fala, "o verdadeiro doutor deve ser um perito na cura de todas as moléstias", atribuída a Scribonius Largus, um médico da Roma Antiga, demorou bastante para perder efeito. Com o avanço da medicina e do acesso à educação, as especializações foram se segmentando, impossibilitando que hoje um profissional seja o responsável por avaliar e cuidar da saúde completa dos pacientes sozinho.</body>

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Por que algumas áreas da saúde não são parte do curso de Medicina?

Imagem de AVC silencioso: o que é e quando você deve procurar ajuda no megacurioso

Saiba como identificar os principais sintomas do AVC silencioso

Em maio deste ano, o youtuber Felipe Noronha, de 32 anos, sofreu um <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/111292-estalar-o-pescoco-pode-levar-a-um-avc-sim-entenda-a-razao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Acidente Vascular Cerebral (AVC)</a>. O caso chamou a aten&ccedil;&atilde;o n&atilde;o apenas pela idade de Noronha, mas tamb&eacute;m por ele n&atilde;o ter apresentado alguns dos sintomas mais conhecidos, como dorm&ecirc;ncia s&uacute;bita no rosto, no bra&ccedil;o ou na perna, perda repentina na vis&atilde;o e fala arrastada.
O AVC silencioso pode se manifestar em pessoas jovens e com um padr&atilde;o de vida bastante ativo, como &eacute; o caso de Noronha. Isso refor&ccedil;a a necessidade de prestar aten&ccedil;&atilde;o nos sintomas mais discretos e procurar atendimento m&eacute;dico o mais r&aacute;pido poss&iacute;vel.
Abaixo n&oacute;s explicamos o que &eacute; o AVC e como identificar os primeiros sintomas.
<h2>O que &eacute; um AVC?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/09/09141506521231.jpg" alt="" />
O Acidente Vascular Cerebral, popularmente conhecido como derrame, &eacute; uma interrup&ccedil;&atilde;o no fluxo sangu&iacute;neo do c&eacute;rebro. Ele acontece quando um vaso sangu&iacute;neo se rompe (AVC hemorr&aacute;gico) ou h&aacute; algum tipo de obstru&ccedil;&atilde;o nos vasos, seja por co&aacute;gulos, seja por placas de gordura (AVC isqu&ecirc;mico).
Em ambos os casos, &eacute; poss&iacute;vel tratar o problema desde que o paciente perceba os primeiros sintomas e procure ajuda o quanto antes. Caso ignore, a pessoa pode ter <a href="https://www.megacurioso.com.br/neurociencia/37836-5-pessoas-que-mudaram-depois-de-sofrer-um-avc.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diversas sequelas</a>, uma vez que o c&eacute;rebro pode ser comprometido. Elas variam entre altera&ccedil;&atilde;o permanente na fala, incapacidade de reconhecer objetos e pessoas (mesmo que a vis&atilde;o n&atilde;o seja afetada), perda da sensibilidade e da incapacidade de realizar alguns movimentos.
Al&eacute;m disso, <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/108642-as-8-maiores-causas-de-mortes-no-brasil.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">o AVC &eacute; a segunda principal causa de &oacute;bitos no Brasil</a>. Por ano, cerca de 100 mil pessoas morrem em decorr&ecirc;ncia de um derrame &mdash; aproximadamente 1 morte a cada 5 minutos, de acordo com o Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de. A Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de (OMS) estima que 1 a cada 6 pessoas ter&aacute; um AVC ao longo da vida. Isso refor&ccedil;a a import&acirc;ncia de prestar aten&ccedil;&atilde;o em todos os sintomas.
Tamb&eacute;m &eacute; importante destacar que o AVC &eacute; mais comum em pessoas acima dos 65 anos, mas o n&uacute;mero de ocorr&ecirc;ncia jovens tem subido a cada ano. Entre 10% e 15% dos derrames ocorrem em pessoas de 18 a 50 anos. Pessoas jovens, mesmo que n&atilde;o apresentem problemas de sa&uacute;de, podem ter um AVC; dessa forma, ronco, abuso de &aacute;lcool, tabagismo, cardiopatias e diabetes podem ser indicadores.
<h2>Os principais sintomas do AVC silencioso</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/09/09141508756232.jpg" alt="" />
Noronha disse ter procurado ajuda ao apresentar sudorese intensa enquanto estava em repouso, falta de apetite, falha na voz e dorm&ecirc;ncia no corpo. Dor de cabe&ccedil;a, tontura e mal-estar geral tamb&eacute;m podem ser indicativos. Em alguns casos, os pacientes podem apresentar uma leve perda de mem&oacute;ria e mudan&ccedil;as repentinas de humor ou personalidade.
Se voc&ecirc; perceber que est&aacute; com mais de um desses sintomas, &eacute; importante procurar ajuda m&eacute;dica. Se o diagn&oacute;stico for feito de maneira r&aacute;pida, o tratamento ser&aacute; mais bem-sucedido, e maiores ser&atilde;o as chances de recupera&ccedil;&atilde;o completa.

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