De rótulos confusos e mentirosos a estratégias de marketing, a indústria alimentícia fabrica produtos para viciar consumidores a qualquer custo

Não é novidade nenhuma que a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/126786-ultraprocessados-como-nos-tornamos-refens-de-uma-alimentacao-nociva.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">indústria alimentícia</a> é projetada para seduzir e prender os consumidores a seus produtos a qualquer preço, ainda que isso custe trilhões de dólares em <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/126786-ultraprocessados-como-nos-tornamos-refens-de-uma-alimentacao-nociva.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">custos ocultos envolvendo a saúde global.</a> Foi aqui que vimos como o matemático e psicólogo experimental Howard Moskowitz desenvolveu o conceito de como criar versões ideais de produtos alimentícios com base nas preferências individuais dos consumidores, em uma tática que ele nomeou "otimização hedônica de alimentos".Em linhas gerais, é basicamente a maneira como as redes de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/127003-o-segredo-do-fast-food-o-que-torna-esses-alimentos-tao-viciantes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fast food</a> fizeram a população se viciar em seus lanches, construindo uma indústria avaliada em cerca de US$ 648 bilhões, podendo chegar a aproximadamente US$ 998 bilhões até 2028. Não é por mero acaso que existem mais de 541 mil restaurantes de&nbsp;fast food pelo mundo, sendo que mais de 40 mil deles pertencem à rede McDonald’s.Viciar as pessoas em alimentos nada saudáveis se tornou parte intrínseca do processo capitalista do consumo, sobretudo em uma indústria que não para de se expandir, como a alimentícia. O psiquiatra Judson Brewer disse, em sua palestra no TED Talks, que esses alimentos com alto teor de dopamina — o que os torna tão satisfatórios — também são impregnados de muito sal ou açúcar.Com isso, o cérebro não consegue se livrar da ideia de desejar comer mais, ganhar peso e comer de novo. Após repetir o processo suficientemente, esse comportamento se torna um hábito tão inerente à mente que nada além de uma reeducação alimentar consegue mudá-lo.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/23/23112117000111.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/Reprodução)"><figcaption>Alimentos ultraprocessados são fonte excessiva de sal.(Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>O relatório "The Global Nutrition Report", de 2021, feito pela Organização Mundial da Saúde (OMS), revelou que 48% da população mundial sofre de má nutrição relacionada a uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/junk-food-danifica-o-cerebro-e-afeta-a-memoria-a-longo-prazo" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dieta ruim</a>, recheada de ultraprocessados. A OMS aponta que mais de 1 bilhão de pessoas no mundo têm obesidade, sendo que 650 milhões são adultas, 340 milhões são adolescentes e 39 milhões são crianças.Em meio a tudo isso, a OMS emitiu um relatório em março de 2023 alertando que, a menos que os governos tomem alguma medida, 7 milhões de pessoas podem morrer de doenças ligadas ao consumo excessivo de sal antes do final da década.Apesar disso, a indústria alimentícia continua nos impedindo de reduzir o sal na comida.<h2>O problema do sal</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/23/23112240554112.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/Reprodução)"><figcaption>O sódio constitui 40% do sal de cozinha. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>O sal é um nutriente essencial, mas não o sódio, do qual é constituído em 40%, um eletrólito que regula o equilíbrio hídrico no corpo. O excesso de sódio no organismo obriga os rins a reterem mais água para diluir o excesso do produto no corpo, aumentando o volume de sangue circulante na corrente sanguínea e, portanto, a pressão arterial devido à contração dos músculos lisos das paredes arteriais.Além da contração dos vasos sanguíneos e impacto na função renal, o sódio em excesso causa uma ativação do sistema renina-angiotensina-aldosterona (SRAA), um sistema hormonal regular da pressão arterial, levando a uma maior produção de angiotensina II, uma substância que causa constrição dos vasos e aumento da pressão arterial. Tudo isso pode danificar as artérias do coração, aumentando o risco de um ataque cardíaco, por exemplo.A OMS afirma que o consumo excessivo de sal mata cerca de 17,9 milhões de pessoas a cada ano. Não é para menos que o órgão recomenda menos de 5 gramas de sódio por dia, enquanto a American Heart Association (AHA) sugere menos de 1,5 gramas por dia. Por outro lado, globalmente, as pessoas consomem em média quase 9,34 gramas diariamente.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/23/23112356656113.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/Reprodução)"><figcaption>O excesso de sal mata 17,9 milhões de pessoas por ano. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Por essa razão que a OMS estabeleceu uma meta de 12 anos acordada por todos os 194 Estados-membros para uma redução do consumo global de sal em 30% até 2030 – mas nenhum país está a nem meio caminho disso, faltando 5 anos para o fim do acordo. Na verdade, em uma revisão das políticas de redução, a organização descobriu que apenas 9 de seus membros haviam implementado medidas suficientemente abrangentes para reduzir o consumo excessivo do composto.Segundo Francesco Branca, diretor do Departamento de Nutrição para Saúde e Desenvolvimento da OMS, os governos poderiam salvar muitas vidas apenas introduzindo limites obrigatórios sobre a quantidade de sal que a indústria de alimentos pode adicionar em seus produtos processados e ultraprocessados – que é a raiz do problema do excesso de sal."Isso é realmente algo que não custa dinheiro para ninguém", disse Branca ao&nbsp;The Washington Post. "É uma intervenção simples, mas incrivelmente eficaz."O problema, no entanto, é que essa não é nem de longe a vontade da indústria alimentícia, cujo lobby é focado apenas no lucro.<h2>Enganando o consumidor</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/23/23112854210119.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/Reprodução)"><figcaption>Seis unidades de frango empanado contém quase 6 gramas de sal. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Já sabemos que a maioria do sódio que ingerimos diariamente vem de alimentos processados ou ultraprocessados, o que poucos estão cientes é de como a indústria alimentícia engana qualquer um com seus rótulos confusos e suas jogadas de marketing.Há 3 anos, a Anvisa aprovou e publicou novas regras no Brasil para que a indústria colocasse na frente de suas embalagens de forma bem visível a informação sobre quantidades elevadas de açúcar, gordura ou sódio para dar ao consumidor a chance de perceber que tipo de produto ele está ingerindo – ainda que não saiba totalmente.Em 2023, a Universidade de São Paulo (USP) e o Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor (Idec) fizeram um levantamento em que constou que a quantidade de produtos com rótulos adequados às normas cresceu, mas ainda se manteve muito abaixo do que determina a Anvisa.&nbsp;Em setembro do ano passado, só 30% dos alimentos que deveriam ter o selo estavam adequados. Entre bebidas, apenas 5% tinham o rótulo ajustado às novas regras.<h2>O ciclo sem fim</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/23/23112834706117.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/Reprodução)"><figcaption>A OMS recomenda a ingestão de até 5g de sal por dia.(Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Mas indicar que o produto possui muito sal, não é o bastante. O que significa muito? Em alguns países, como o Chile, as embalagens indicam se um produto tem mais de 1g de sal por 100g de produto, no caso de sólidos, o que é considerável aceitável. Qualquer valor acima disso, significa que está olhando para um produto com muito sal.Outro truque usado é confundir o consumidor o fazendo pensar que um "produto com sal reduzido" é o mesmo que "produto com baixo teor de sal".&nbsp;Um alimento com "sal reduzido" pode ter 25% menos sal em comparação com produtos similares. Isso não significa que ele não exceda o limite de sal em uma embalagem. Se ele for comparado a um produto com alto teor de sal, ele ainda vai ser rico em <a href="https://www.megacurioso.com.br/historia-e-geografia/74077-veja-como-o-sal-e-as-especiarias-ajudaram-a-temperar-a-historia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sal</a>, mesmo que seja "reduzido". Um produto com baixo teor de sal significa que terá no máximo 0,3g de sal por 100g. Ele não se baseia em uma comparação, mas na quantidade total de sal do alimento.“A gente vê muita mais publicidade do que a informação nutricional de fato. Muitos <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/4-alimentos-humanos-que-podem-ser-fatais-para-os-caes" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alimentos i</a>nfantis trazem as alegações de que tem vitaminas, tem minerais, fazem a criança crescer, por exemplo. E a gente vai ver a lupa, e ele é alto em algum nutriente crítico ali, que tem prejuízos para a saúde”, disse a coordenadora do Programa de Alimentação Saudável e Sustentável do Idec, Laís Amaral ao G1.Esse é o departamento de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/128804-5-formas-como-as-lojas-te-enganam-psicologicamente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marketing das indústrias</a> fazendo o seu trabalho em prender o consumidor em um ciclo vicioso de ingestão de sal até que ele não seja mais capaz de aguentar.

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Como a indústria alimentícia nos impede de reduzir o sal na comida

Mesmo após a mudança para uma dieta saudável, os prejuízos causados pela junk food na adolescência persistem pelo resto da vida

O consumo de uma dieta rica em alimentos processados, gorduras saturadas e açúcares simples, não só está associado a problemas metabólicos e obesidade, mas também afeta a função cognitiva, aponta um novo estudo publicado na revista científica Brain, Behavior, and Immunity.Ao investigar os mecanismos neurobiológicos, os pesquisadores da University of Southern California descobriram que a sinalização da substância acetilcolina no hipocampo estava desregulada em ratos expostos à dieta baseada em <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121696-junk-food-a-nojenta-refeicao-dos-pobres-na-idade-media.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">junk food</a>, comprometendo funções relacionadas à memória.A acetilcolina é um neurotransmissor essencial no sistema nervoso central e no sistema nervoso periférico dos mamíferos, incluindo humanos. Ela desempenha múltiplos papéis importantes, principalmente relacionados à transmissão de sinais entre células nervosas e células alvo.<h2>Impactos duradouros</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/18/18094339972027.jpg" alt="Estudo mostra importância da alimentação durante a adolescência para o desempenho do cérebro pelo resto da vida. (Fonte: Pexels/Pavel Danilyuk/Reprodução)"><figcaption>Estudo mostra importância da alimentação durante a adolescência para o desempenho do cérebro pelo resto da vida. (Fonte: Pexels / Pavel Danilyuk / Reprodução)</figcaption></figure></figure>O estudo concluiu que o consumo de hambúrgueres, batatas fritas, sorvetes e outros alimentos ultraprocessados na adolescência pode levar a déficits de memória duradouros, especialmente na memória episódica contextual, responsável pela retenção de informações a longo prazo.Nos testes realizados em laboratório com camundongos, esses déficits persistiram mesmo após a mudança para uma dieta saudável na idade adulta. Desta forma, os estudiosos concluíram que os danos causados pela podem ser difíceis de reverter completamente.Por outro lado, os cientistas afirmam que, no estudo com ratos, não houve diferenças significativas na memória de reconhecimento de objetos que não dependem do hipocampo, nem foram observados efeitos significativos sobre a ansiedade ou atividade locomotora.<h2>Risco de demência</h2>Outro estudo, que acompanhou 10 mil brasileiros por 10 anos, destacou que consumir mais de 20% das calorias diárias provenientes de alimentos ultraprocessados pode aumentar o risco de declínio cognitivo, provocando doenças como <a href="https://www.megacurioso.com.br/produto/124869-adoecer-com-frequencia-aumenta-o-risco-de-desenvolver-demencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">demência</a>.A dieta rica em gordura, açúcar e alimentos ultraprocessados foram associados a taxas mais rápidas de deterioração das funções executivas do cérebro, que incluem a capacidade de processar informações e tomar decisões.Homens e mulheres que consumiram mais desses alimentos apresentaram uma taxa 25% mais rápida de declínio das funções executivas e uma taxa 28% mais rápida de comprometimento cognitivo geral em comparação com aqueles que consumiram menos alimentos ultraprocessados.<h2>O que comer para melhorar o cérebro?</h2>Para melhorar a saúde do cérebro e promover uma função cognitiva otimizada, é importante consumir uma dieta balanceada e rica em nutrientes. As frutas e vegetais coloridos, especialmente os ricos em antioxidantes, como morangos, espinafre e couve, ajudam a reduzir o risco de doenças neurodegenerativas.<ul><li>Leia também:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/128889-saladas-cultivadas-no-espaco-podem-ser-mortais-para-os-astronautas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Saladas cultivadas no espaço podem ser mortais para os astronautas</a></li></ul>Os peixes, como salmão, cavala, sardinha e arenque, são ricos em ômega-3. A substância promove a função cognitiva e reduzindo o risco de declínio cognitivo relacionado à idade. Já os ovos são fonte de colina, um componente dos neurotransmissores que ajudam na comunicação entre as células cerebrais.O café e o chá-verde contêm cafeína e antioxidantes que podem melhorar a concentração, o foco e a memória a curto prazo, além de oferecerem proteção contra o declínio cognitivo.&nbsp;

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Junk food danifica o cérebro e afeta a memória a longo prazo

Estudo sugere que os sons de baixa frequência podem impactar negativamente a nossa rotina.

Em uma visão geral, os sons mais altos e agudos são considerados os mais incômodos, mas se repararmos bem, mesmo os que não são tão estridentes podem minar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/103686-5-jeitos-de-melhorar-sua-capacidade-de-concentracao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">concentração</a> e render dores de cabeça. O que muitos não reparam é que os sons de menor frequência, incessantes no dia a dia, também são associados a esses efeitos.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/18/18000105118006.jpg" alt="Sons de baixa frequência se propagam muito mais facilmente do que imaginamos. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Sons de baixa frequência se propagam muito mais facilmente do que imaginamos. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure><h2>Ruídos onipresentes no dia a dia</h2>Percebidos nos ruídos mais profundos que motores emitem, a exemplo de aviões, trens de carga, ventiladores, ar-condicionado, e mesmo em músicas (aquela conhecida vibração que faz o vidro das janelas tremer quando um carro com som alto passa na rua), os sons de baixa frequência estão presentes o tempo todo.Para pessoas que apresentam uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128440-por-que-alguns-sons-nos-deixam-arrepiados-e-causam-mal-estar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">audição mais sensível,</a> eles se mostram mais incômodos. No entanto, como alguns desses ruídos são praticamente imperceptíveis, em meio à exposição prolongada, muitas pessoas podem ficar indispostas sem ter noção do motivo para isso.Fenômenos que ocorrem em nosso planeta, como <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/128267-vulcao-submarino-pode-ser-o-culpado-dos-maiores-terremotos-no-japao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">terremotos</a>, geram tremores, e estes dão uma amostra dos tipos de sons inferiores a 20 Hz que nos rodeiam. Estes são considerados inaudíveis, categorizados como infrassom. No entanto, a vibração emitida é percebida pelos nossos ouvidos, ainda como se fosse uma simples pressão. Mas, afinal, esses ruídos realmente representam algum perigo no longo prazo?<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/18/18000337072007.jpg" alt="Já há estudos que mostram o quanto a sua presença massiva nos grandes centros urbanos pode ser associado a alguns efeitos nocivos ao ser humano.(Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Já há estudos que mostram o quanto a presença massiva e intermitente dos ruídos de baixa frequência pode ser associada a muitos incômodos. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure><h2>O que a ciência já descobriu sobre os sons de baixa frequência</h2>Segundo um estudo, publicado na revista Environmental Research, um grupo de participantes foi exposto a dois tipos diferentes de ruídos. Enquanto o primeiro ouviu sons de média frequência, melhor percebido pelos nossos ouvidos, o outro foi exposto a sons de baixa frequência.Curiosamente, os batimentos <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/45475-10-curiosidades-interessantes-sobre-o-pulso-humano.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cardíacos</a> dos adultos variaram nos dois cenários, mas especialmente no último, o que denota uma resposta do organismo, como se realmente fosse um tipo de incômodo.A partir dessa conclusão, pode-se especular muito sobre o efeito do barulho nos grandes centros urbanos, incluindo aqueles que não são detectados pelos dispositivos que regulam as atividades.Afinal, é a escala de decibéis a adotada para mensuração, ou seja, o controle é voltado para o volume do barulho, mas não para a sua frequência, que diferencia os mais graves dos agudos. Com isso, uma grande variedade de ondas sonoras de baixa frequência escapa desse controle.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/18/18000443684008.jpg" alt="Os sons produzidos a partir das turbinas eólicas também entraram na discussão. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Os sons produzidos a partir da atividade das turbinas eólicas também entraram na discussão. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure><h2>Impactos que devem entrar na equação</h2>Talvez isso justifique, ou mesmo contribua para que ainda não se saiba exatamente quais efeitos esse tipo de ruído gera nas pessoas. Quando se trata do impacto das turbinas eólicas para a produção de energia, por exemplo, há uma certa polêmica envolvida.Sons de baixa frequência são emitidos em larga escala em <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/124356-china-trabalha-em-usina-eolica-com-a-maior-capacidade-energetica-do-planeta.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">parques eólicos</a>, e por sua vez, são muitos os relatos de que é extenuante habitar regiões próximas a eles. Com estresse prolongado, até mesmo o sistema imune é prejudicado. Tanto é que há estudos que reforçam essa hipótese, a exemplo de um artigo publicado no International Journal of Preventive Medicine.Mas há outros estudos que apontam que se trata de especulação e que a atividade, na verdade, causaria apenas incômodo, sem prejudicar a saúde, especificamente. Ainda há um agravante a ser considerado: o ruído de baixa frequência, que se situa na faixa de 20 a 500 Hz, se propaga com uma maior facilidade no espaço, sendo capaz de atravessar pelas paredes para chegar até nós.Uma vez que estudos estabeleçam uma maior associação com os riscos para a saúde no longo prazo, mais uma vez, será necessário rever a forma como interagimos com o ambiente. Fato é que a Organização Mundial da Saúde (OMS) já encara a sua emissão massiva como um problema.

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Sons de baixa frequência são mais nocivos que imaginamos?

Compartilhar o quarto com seus animais de estimação pode parecer reconfortante, mas uma pesquisa recente indica que pode afetar negativamente sua qualidade de sono.

<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/115300-camera-escondida-flagra-garotinho-indo-dormir-com-seu-cachorro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dormir ao lado do seu cão</a> pode ser uma cena reconfortante, mas será que essa prática tão comum pode estar prejudicando sua qualidade de sono? Uma pesquisa recente, liderada por Brian N. Chin, professor assistente de psicologia social e saúde no Trinity College, e publicada na Scientific Reports, revelou que compartilhar o quarto com seus animais de estimação pode ter impactos inesperados na sua saúde noturna.Mais de 1.500 adultos americanos foram recrutados para preencher questionários sobre seus hábitos de sono, revelando uma tendência surpreendente: aqueles que compartilhavam o quarto com seus pets apresentavam uma qualidade de sono inferior e mais sintomas de insônia.<h2>Consequências para o sono</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/16/16094858164075.jpg" alt="Dormir com o pet afeta a qualidade do sono. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Dormir com o pet afeta a qualidade do sono. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Ao analisar cuidadosamente os dados coletados, os pesquisadores observaram uma tendência preocupante: a qualidade do sono dos participantes que compartilhavam o quarto com seus animais de estimação estava significativamente comprometida em comparação com aqueles que dormiam sozinhos. Isso se traduzia em uma experiência geral de sono menos reparadora e mais perturbações durante a noite para aqueles que tinham pets compartilhando o mesmo espaço.Além disso, os efeitos negativos foram mais pronunciados quando os participantes compartilhavam o quarto com <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122642-como-seu-cachorro-sabe-que-alguem-esta-chegando.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cães</a>, sugerindo que a presença de cães pode ter um impacto mais significativo na qualidade do sono do que os <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/125628-como-gatos-escolhem-uma-pessoa-favorita.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gatos</a>. Essa descoberta pode ser atribuída às diferenças no comportamento e nas necessidades de sono entre cães e gatos, destacando a importância de considerar o tipo de animal de estimação ao avaliar os efeitos do compartilhamento do quarto na qualidade do sono.<h2>Importância para a saúde mental</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/16/16095145268078.jpg" alt="Muitos consideram compartilhar a cama com seus pets uma fonte de conforto e companheirismo. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Muitos consideram compartilhar a cama com seus pets uma fonte de conforto e companheirismo. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Um aspecto surpreendente foi a falta de percepção por parte dos participantes sobre esses efeitos negativos. Surpreendentemente, 93% dos participantes que compartilhavam o quarto com seus animais de estimação relataram que seus animais tinham um efeito neutro ou positivo em seu sono.Embora os pets sejam amplamente reconhecidos por seu papel positivo na saúde mental, o estudo destaca a necessidade de considerar cuidadosamente os efeitos colaterais. Isso levanta questões importantes sobre a gestão dos relacionamentos entre humanos e animais de estimação, destacando a necessidade de educação pública e conscientização sobre os possíveis efeitos adversos dessa convivência íntima.Para aqueles que já compartilham o quarto com seus animais de estimação, pode não ser prático ou desejável interromper esse hábito. No entanto, existem medidas que podem ser tomadas para melhorar a qualidade do sono. Especialistas recomendam escolher um colchão grande o suficiente para acomodar todos os ocupantes da cama, lavar e trocar regularmente a roupa de cama e estabelecer uma rotina consistente de hora de dormir, inclusive para os cães e gatos.

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Dormir com seu pet pode prejudicar o seu sono?

Riscos à saúde associados ao Ozempic muitas vezes são ignorados em virtude do emagrecimento rápido que ele aparenta oferecer. No entanto, é preciso ter cautela.

Conhecido por ser adotado para o tratamento de diabetes tipo 2, o Ozempic tem ganhado atenção ultimamente. Ao simular a atuação do GLP-1, um hormônio produzido em nosso intestino, ele ajuda a controlar o nível de açúcar do sangue.Mas o que colocou nos holofotes e como alvo de debates foi a sua associação com uma rápida perda de peso. Isso porque ele seria capaz de reduzir a fome, ao atuar em nosso <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120435-consumo-de-sal-causa-reacao-surpreendente-no-cerebro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hipotálamo</a>.Além disso, o medicamento teria o benefício adicional de retardar o esvaziamento do estômago. Em outras palavras, na prática, ele aumenta a sensação de saciedade. Mas, afinal, o que compostos com essas propriedades representam no combate à obesidade?<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/15/15112427372073.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>O uso do Ozempic exige que exames sejam realizados para monitorar a saúde do paciente. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure><h2>Perder peso não é o mesmo que ficar mais saudável</h2>A ideia de que a obesidade pode ser facilmente vencida com o uso de medicamentos específicos, como o Ozempic, é relativamente perigosa. Isso não apenas lembrando que a condição pode ser impulsionada por uma suscetibilidade genética, mas que ela também é fortemente influenciada pelos <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122895-4-habitos-alimentares-nocivos-a-saude-mental.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hábitos alimentares</a>.O enfoque na perda de peso, isoladamente, configura uma prática que se distancia da busca por saúde. Isso porque, com o uso dessa linha de medicamentos, muitas outras variáveis do organismo permanecem inalteradas. Como exemplo disso, temos a prática de atividade física, que promove benefícios indispensáveis nesse cenário e figura como um caminho natural para a queima de calorias.A <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103781-9-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-a-obesidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">obesidade</a>, portanto, merece ser encarada com uma visão mais realista, e considerada como uma doença complexa. Uma das principais evidências que corrobora para isso é a percepção de que esses medicamentos só promovem a perda de peso enquanto estão sendo tomados.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/15/15112605933076.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>A desnutrição é um dos principais fatores de risco associados ao uso prolongado do Ozempic. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure><h2>De olho na alimentação</h2>O próprio uso do Ozempic é mais desafiador do que parece. Um estudo, publicado na revista JAMA Network em outubro de 2023, aponta que há uma série de efeitos colaterais associados ao seu uso, como pancreatite e obstrução intestinal. Tonturas, vômitos e mesmo alergias também são reações que eventualmente se manifestam.No final das contas, sem uma reeducação alimentar adequada, com uma dieta rica em fibras, vegetais e frutas, é muito difícil manter a redução de peso proporcionada pela adoção do medicamento. Ou seja, os resultados dentre as pessoas que perderam peso não serão significativos como aparentam. Ainda vale destacar que cada corpo reage de uma forma diferente ao <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/127518-ozempic-e-outros-5-remedios-derivados-de-veneno-de-animais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ozempic</a>.&nbsp;E como ele não promove queima calórica, mas sim a redução de apetite, a desnutrição figura como um dos principais riscos associados ao uso desse composto. Muitos relatos indicam que pacientes perderam peso de forma acentuada e ficaram desnutridos.Por isso, é preciso ter cautela ao considerar os efeitos dessa linha de medicamentos, pois eles não dispensam que muito do trabalho para se manter saudável seja feito por meio da alimentação e de exercícios físicos. Da mesma forma, dispensar acompanhamento médico especializado pode ser perigoso, principalmente quando isso envolve doenças que mascaram seus piores sintomas até se apresentarem em um nível mais grave.

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Ozempic no combate à obesidade: quais riscos devem ser considerados?

Estudo mostra como pessoas que apresentam sintomas de TDAH podem apresentar uma melhor percepção do espaço e maior propensão a explorar diferentes ambientes.

Lidar com o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) pode ser bastante desafiador, mas da mesma forma que os tratamentos desenvolvidos representam um avanço significativo, a ciência segue em busca de compreender melhor como o transtorno se manifesta. Como resultado, já foram encontradas evidências que essa condição também apresenta nuances pouco exploradas e que podem ser eventualmente úteis no dia a dia.Um estudo, publicado na&nbsp;Scientific Reports, em 2019, vai exatamente nessa direção. Crianças que tiveram pontuações mais altas em um questionário sobre sintomas de TDAH apresentaram um desempenho melhor em tarefas de busca semântica e, ao mesmo tempo, não tiveram prejuízo na pesquisa visual.Essa constatação sugere que a condição não deve ser encarada como um <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128741-tdah-por-que-tantas-pessoas-estao-sendo-diagnosticadas-com-o-transtorno.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">déficit de atenção</a> de forma isolada, mas que também indica que em determinados contextos, ela não oferece prejuízos como supomos, uma vez que promove uma percepção diferente em muitas pessoas. E um experimento conduzido recentemente pode se mostrar alinhado com essa hipótese.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/11/11223806078030.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Apesar do TDAH, estudos sugerem que algumas nuances podem ser encaradas com uma perspectiva mais positiva. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure><h2>Como pessoas que apresentam sintomas de TDAH se saíram em um jogo</h2>Pesquisadores da Universidade da Pensilvânia optaram por deixar 457 adultos se divertirem em um jogo. Para alguns, pode soar como um conceito bem diferente da palavra diversão, já que o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/128199-pesquisa-usa-videogame-para-descobrir-o-que-fariamos-no-apocalipse.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">game</a> consistia em coletar alimentos — uma tarefa que no mundo real pode ser exaustiva. Mas para os primeiros humanos da história, era fundamental para a sobrevivência.Para obter uma boa pontuação, era necessário coletar o máximo de frutas dos arbustos dentro de oito minutos. Os jogadores tinham a opção de continuar no mesmo campo ou migrar para outro local e perder parte do tempo disponível, isso mesmo sem a garantia de que teriam muitas frutas disponíveis para colher.Após terminarem de jogar, os participantes ainda responderam a um questionário, cujo objetivo foi avaliar se algum sintoma de TDAH era percebido. Apesar de não estabelecer por si só um diagnóstico, ele permitia que os participantes compartilhassem suas eventuais dificuldades percebidas no dia a dia, a exemplo da <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/101015-10-dicas-para-quem-nao-consegue-se-concentrar-por-muito-tempo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dificuldade de se concentrar</a>, que é bastante relatada.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/12/12024908124006.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>No experimento, os participantes com sintomas de TDAH apresentaram um melhor desempenho. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure><h2>Relações estabelecidas a partir do experimento</h2>O interessante é que, ao comparar as pontuações dos jogos com os resultados dos questionários, os estudiosos não puderam deixar de notar como aqueles que relataram sintomas de <a href="https://www.megacurioso.com.br/produto/127756-tdah-em-adultos-representa-maior-risco-de-demencia-alerta-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TDAH</a> apresentaram um melhor desempenho no game.Mais dispostos a migrarem de campo para explorá-lo e coletar frutas, esses participantes apresentaram uma média de 602 coletas em comparação com o outro grupo, com média de 521. Ou seja, o estudo, publicado na revista Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences sugere como essa fase de exploração de um determinado espaço seria encarada de uma forma diferente dentre as pessoas que apresentam os sintomas do TDAH.A suspeita é que essa habilidade seja um traço evolutivo que se manifestou em nossos ancestrais que teriam genes associados ao TDAH, representando uma vantagem durante o forrageamento (exploração de um determinado local para obter alimentos). Mas ainda é cedo para chegar a qualquer conclusão, já que qualquer hipótese considerada precisa ser confirmada a partir de mais estudos.

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Pessoas com TDAH podem ter "poderes" de percepção muito acima do normal, diz estudo

Descubra a verdade sobre as pessoas centenárias em épocas antigas e como a expectativa de vida evoluiu ao longo dos milênios.

Durante séculos, a ideia de alguém viver até os 100 anos parecia uma conquista inimaginável. No entanto, ao longo da história, houve relatos e especulações sobre indivíduos que teriam alcançado essa idade avançada em tempos antigos. Mas será que essas histórias têm algum fundamento?<h2>Evolução da expectativa de vida</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/09/09235313937002.jpg" alt="Segundo os estudiosos, a expectativa de vida aumentou consideravelmente depois da Revolução Industrial. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Segundo os estudiosos, a expectativa de vida aumentou consideravelmente depois da Revolução Industrial. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Ao analisarem os vestígios do passado, os cientistas observaram uma notável mudança na expectativa de vida humana ao longo dos milênios. Desde os primeiros hominídeos até as civilizações antigas, como a <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/122527-conheca-as-esquisitices-da-vida-cotidiana-dos-romanos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Roma Antiga</a>, a expectativa de vida era consideravelmente mais baixa do que é hoje.No entanto, os esqueletos do Homo sapiens e do Neandertal indicam que houve um aumento na longevidade ao longo da evolução humana, com sinais de envelhecimento mais proeminentes em humanos mais recentes. Esse aumento na longevidade se intensificou após a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/125405-ossos-revelam-brutalidade-do-trabalho-infantil-na-revolucao-industrial.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Revolução Industrial</a>, impulsionado por avanços médicos e melhores condições de vida.Apesar das condições desafiadoras enfrentadas pelos antigos, alguns indivíduos conseguiram superar as expectativas e viver além da idade média. Estudos arqueológicos já revelaram pessoas que alcançaram idades avançadas, como homens com idade média de morte de 72 anos descobertos em sepulturas greco-romanas. Embora raros, esses exemplos fornecem evidências de que a longevidade não era completamente inédita nos tempos antigos.<h2>A controvérsia dos centenários antigos</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/10/10000041470003.jpg" alt="Estátua de Pepi II e sua mãe, Anqunesmeriré II. (Fonte: Wikimedia Commons/Reprodução)"><figcaption>Estátua de Pepi II e sua mãe, Anquenesmeriré II. (Fonte: Wikimedia Commons/Reprodução)</figcaption></figure></figure>A existência de centenários antes da era moderna é tema de debate entre historiadores e cientistas. Enquanto alguns relatos históricos afirmam a presença de indivíduos excepcionalmente longevos, como o faraó Pepi II do Egito, cujo reinado é registrado como durando até os 94 anos, outros questionam a veracidade dessas alegações. Estudos estatísticos sugerem que a probabilidade de alguém atingir os 100 anos antes do século XIX era praticamente nula, levantando dúvidas sobre a precisão desses relatos.As afirmações de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118828-as-5-pessoas-que-viveram-por-mais-tempo-comprovadamente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">supercentenários</a>, aqueles com mais de 110 anos, também são vistas com ceticismo pela comunidade científica. Apesar de registros antigos mencionarem indivíduos como Terência, esposa do poeta Cícero, que supostamente viveu até os 103 anos, a falta de evidências concretas levanta questões sobre a confiabilidade dessas histórias. A análise estatística sugere que a existência de supercentenários antes de alguns séculos atrás é altamente improvável, deixando os registros históricos em um estado de incerteza.Com o avanço da medicina, tecnologia e condições de vida, a expectativa de vida humana aumentou significativamente ao longo dos séculos. O século XX testemunhou um progresso notável nesse aspecto, com melhorias na higiene, vacinação e tratamento de doenças, contribuindo para uma vida mais longa e saudável. Hoje, a expectativa de vida global é muito maior do que em qualquer período anterior da história, refletindo os avanços que transformaram a experiência humana.

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As pessoas realmente viviam até os 100 anos (ou mais) nos tempos antigos?

Doença pode ser uma consequência de um mecanismo de defesa que ataca as células do próprio cérebro.

O <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128751-alzheimer-pode-ser-transmissivel-em-condicoes-rarissimas-revela-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alzheimer</a> é a doença neurodegenerativa mais conhecida que existe. Apesar disso, ela continua a desafiar a medicina e a afetar milhões de pessoas em todo o mundo. Com sua progressão lenta e insidiosa, esta condição não apenas rouba a memória das vítimas, mas também compromete suas <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128132-encolhimento-do-hipocampo-pode-ser-um-sinal-de-alzheimer-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">habilidades cognitivas</a>, afetando suas vidas e as daqueles que os cercam.Atualmente, o Alzheimer não possui cura e uma das principais razões para isso são as muitas incertezas sobre como a doença se inicia. Exceto pelo fator genético — que pode contribuir com até <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127462-5-informacoes-enganosas-sobre-o-mal-de-alzheimer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5% dos casos</a> —, ainda não se sabe o que causa o surgimento e o desenvolvimento do Alzheimer.<h2>Parados no tempo</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/08/08150457989162.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)"><figcaption>Por anos, os estudo negligenciaram outras possíveis causas para o Alzheimer. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Durante anos, pesquisadores têm se dedicado a encontrar diferentes abordagens para o tratamento do Alzheimer. De modo geral, a maioria delas se concentraram em tentar evitar a formação prejudicial de aglomerados de uma proteína chamada beta-amiloide. Isso fez com que as placas de beta-amiloide tenham sido consideradas por muito tempo a causa primordial da doença.Infelizmente, essa insistência fez com que diversos estudos não chegassem a um resultado satisfatório na busca de uma cura — além de negligenciar alternativas mais promissoras. Hoje, grupos de cientistas ao redor do mundo procuram olhar para outras possibilidades, na tentativa de recuperar um pouco desse “tempo perdido”.No Instituto Cerebral Krembil, integrante da Rede de Saúde da Universidade de Toronto, pesquisadores têm elaborado uma nova teoria sobre a doença de Alzheimer. Hoje, eles não a consideram mais como exclusivamente uma doença cerebral. Em vez disso, a equipe encara a doença predominantemente como um transtorno do sistema imunológico dentro do cérebro.<h2>Uma doença autoimune?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/08/08150605682165.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)"><figcaption>Estudo ainda não é conclusivo, mas oferece novas possibilidades para compreender a doença. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>O sistema imunológico é uma rede complexa de células e moléculas distribuídas por todo o corpo, trabalhando em conjunto para proteger contra invasores estrangeiros e promover a reparação de tecidos danificados. Em resposta a danos cerebrais ou à presença de bactérias, a beta-amiloide é ativada como parte de uma resposta imune abrangente.&nbsp;No entanto, sua estrutura molecular compartilha semelhanças notáveis com as membranas bacterianas, levando-a a atacar erroneamente as próprias células cerebrais que deveria proteger. Esse erro de identificação desencadeia um processo de degeneração progressiva das células cerebrais, culminando em demência, característica da doença de Alzheimer.Embora ainda não conclusivo, a compreensão do Alzheimer a partir de estudos distintos pode nos colocar mais próximos de uma cura para a doença. Eles oferecem novas visões sobre as possíveis causas e, consequentemente, sugerem a necessidade de um redirecionamento nos esforços terapêuticos, buscando tratamentos que modifiquem a resposta imunológica cerebral de forma mais direcionada e eficaz.

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Alzheimer pode ser uma doença autoimune? Novo estudo dá perspectivas diferentes para a doença

Apesar de aparentemente divertida, essa posição pode ser mais perigosa do que você imagina.

Imagine a sensação de rosto ruborizado, olhos comprimidos e uma batida insistente nos ouvidos enquanto você fica de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/107073-afinal-por-que-os-morcegos-dormem-de-cabeca-para-baixo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cabeça para baixo</a>. Certamente, não é uma experiência agradável.Mas, além do desconforto momentâneo, surge uma questão ainda mais preocupante: quão perigoso pode ser realmente estar nessa posição? A verdade é que essa postura desafia a própria natureza do corpo humano, exercendo pressão indevida sobre órgãos essenciais e até mesmo apresentando riscos mortais.<h2>O caso da caverna Nutty Putty</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/07/07203539352012.jpg" alt="Um homem explora uma passagem estreita em uma caverna. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Uma pessoa explora uma passagem estreita em uma caverna. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Um trágico incidente na caverna Nutty Putty ofereceu uma visão impactante dos perigos associados à posição invertida. Em 2009, durante uma expedição na <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/125221-6-das-cavernas-mais-impressionantes-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">caverna</a> localizada a oeste do Lago Utah, nos EUA, John Edward Jones se viu encurralado em uma parte não mapeada do complexo subterrâneo. Sua exploração o levou a uma passagem estreita e inclinada, onde acabou ficando preso de cabeça para baixo.Essa posição colocou uma pressão excessiva em seu coração, dificultando o fluxo sanguíneo adequado para o corpo. Normalmente, a gravidade auxilia no bombeamento do sangue, mas na posição invertida, esse processo torna-se desafiador.&nbsp;Apesar dos esforços heroicos das equipes de resgate, que tentaram diversas abordagens para libertá-lo, Jones permaneceu preso por 27 horas até que, tragicamente, faleceu devido a uma parada cardíaca.<h2>A adaptabilidade do corpo humano à gravidade</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/04/07/07204232892015.jpg" alt="Homem de cabeça para baixo. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Homem de cabeça para baixo. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Embora nosso corpo humano seja adaptado para funcionar eficientemente em uma posição vertical, a inversão dessa posição apresenta desafios significativos para nossos sistemas internos. O <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/101595-comprovado-o-corpo-humano-acaba-de-ganhar-um-novo-orgao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mesentério</a>, uma estrutura crucial que estabiliza nossos órgãos digestivos, é um exemplo marcante dessa adaptação, garantindo que nossos órgãos permaneçam no lugar adequado enquanto estamos de pé. No entanto, quando invertidos, esses mecanismos são submetidos a uma tensão incomum, resultando em uma redistribuição desfavorável dos órgãos internos.Em relação ao sistema cardiovascular, a gravidade exerce um papel fundamental em facilitar o fluxo sanguíneo adequado, especialmente para o cérebro. Quando invertidos, o coração enfrenta o desafio de bombear o sangue contra a gravidade, o que pode resultar em um aumento da pressão arterial e uma diminuição do fluxo sanguíneo para áreas críticas do corpo. Da mesma forma, o sistema respiratório também é afetado, já que os pulmões têm dificuldade em expandir completamente e efetuar trocas gasosas eficientes quando não estão em uma posição vertical.A sobrecarga nos sistemas cardiovascular e respiratório pode, ainda, desencadear uma série de complicações de saúde, com especial impacto sobre o coração, podendo culminar em insuficiência cardíaca fatal. Diante disso, é crucial exercer cautela e evitar situações que possam colocar nosso corpo nessa posição de risco, garantindo assim a preservação da sua vida.

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Ficar pendurado de cabeça para baixo pode levar à morte?

Segundo cientistas chineses, pouco mais de uma hora no computador é capaz de triplicar os riscos de disfunção erétil.

"Isso nunca aconteceu comigo… ". A pessoa que diz isso ao não conseguir <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/71422-afinal-como-o-penis-consegue-ficar-ereto-e-rigido.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">manter uma ereção</a> em um encontro íntimo provavelmente está mentindo. Esse é um problema bastante comum entre pessoas de todas as idades — inclusive, estima-se que um terço dos brasileiros tenha disfunção erétil. Mesmo assim, é importante entender suas causas e como as evitar.Vários estudos já relacionaram a disfunção erétil à idade, condições de saúde e uso de certos medicamentos. Também existem os fatores psicológicos, como estresse e culpa. Mas uma das causas mais importantes — e evitáveis — da disfunção erétil é o estilo de vida.Uma pesquisa recente, divulgada pela publicação científica Andrology, deixou isso bastante claro: eles descobriram que passar muito tempo no computador, em atividades de lazer, está relacionado à dificuldade de manter ereções — más notícias para o público gamer.<h2>Uma hora de computador pode triplicar a disfunção erétil</h2><figure class="image"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2024/04/09/09160936010031.jpg" alt="GettyImages-618210072.jpg" srcset="https://mega.ibxk.com.br/2024/04/09/09160936010030.jpg 234w,https://mega.ibxk.com.br/2024/04/09/09160936041032.jpg 500w,https://mega.ibxk.com.br/2024/04/09/09160936056033.jpg 750w,https://mega.ibxk.com.br/2024/04/09/09160936065034.jpg 1000w," sizes="100vw"><figcaption>Uma hora de computador pode triplicar a disfunção erétil. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure>De acordo com o artigo publicado pela Andrology, o "estudo apresenta evidência substancial de uma associação causal positiva entre o uso de computador e o risco de disfunção erétil". Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores analisaram uma base de dados genéticos de mais de 220 mil pessoas. Nessa base, há informações sobre os genes relacionados a diversas condições, como sedentarismo e disfunção erétil. Então, eles utilizaram uma técnica chamada randomização <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/122512-os-200-anos-de-mendel-o-pai-da-genetica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mendeliana</a> para cruzar os dados e encontrar a correlação.&nbsp;Os cientistas buscaram informações sobre várias atividades de lazer sedentárias, como assistir TV ou dirigir para passar o tempo, além do computador. Porém, os dados mais impressionantes realmente estão relacionados com essa atividade: 72 minutos no computador (1,2 hora) podem aumentar a chance de disfunção erétil em 3,57 vezes. É mole?Analisando os registros, também foi possível concluir que os participantes que usavam muito o computador tinham índices menores do hormônio folículo-estimulante (FSH na sigla em inglês). Esse hormônio contribui para a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121096-6-fatos-sobre-esperma-e-espermatozoides-que-voce-nao-conhecia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">produção de esperma&nbsp;</a>e já foi ligado, em estudos anteriores, às disfunções sexuais, como dificuldade com ereções e menor libido.<h2>Outras atividades não causam o mesmo efeito</h2><figure class="image"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2024/04/09/09161026477035.jpg" alt="GettyImages-1352603244.jpg" srcset="https://mega.ibxk.com.br/2024/04/09/09161026540036.jpg 245w,https://mega.ibxk.com.br/2024/04/09/09161026602038.jpg 500w,https://mega.ibxk.com.br/2024/04/09/09161026556037.jpg 750w,https://mega.ibxk.com.br/2024/04/09/09161026649039.jpg 1000w," sizes="100vw"><figcaption>Outras atividades sedentárias não causam o mesmo efeito. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure>Mas o mais curioso é que as outras atividades de lazer sedentárias analisadas no estudo, como assistir TV, não geraram o mesmo resultado. Então, o responsável por esse problema não é só o sedentarismo — há outras questões específicas ligadas ao computador.&nbsp;Contudo, o estudo não explicitou como essa relação de causa e efeito acontece. Afinal, por que o computador tem todo esse poder sobre o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119930-voce-sabia-que-o-clitoris-e-bem-parecido-com-um-penis.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">desempenho sexual</a>? E mesmo que tenha ficado claro que não é só uma questão de sedentarismo, a pesquisa conclui que praticar atividades físicas pode, sim, ajudar a resolver os problemas com a disfunção erétil.Bom... Você não esperava que dias inteiros de jogatina fizessem bem para o corpo, certo?O professor de andrologia Allan Pacey, da Universidade de Manchester, afirmou ao jornal The Independent que "os homens que estão preocupados com sua função erétil talvez devam sair do computador e se tornarem mais ativos".

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