Imagem de Esportes de alta performance e os cuidados com a saúde mental no megacurioso

A prática de esportes de forma profissional e com alta demanda de desempenho físico e mental torna necessário o acompanhamento especializado

A pr&aacute;tica de&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/esportes" target="_blank" title="Esportes">esportes</a> &eacute; altamente indicada para a preven&ccedil;&atilde;o e tratamento de diversas doen&ccedil;as pelos seus in&uacute;meros benef&iacute;cios &agrave; sa&uacute;de, mas em alguns casos o esporte vem acompanhado de press&otilde;es por desempenho que podem prejudicar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119771-6-funcoes-de-um-psicologo-que-voce-provavelmente-nao-conhecia.htm" target="_blank" title="6 fun&ccedil;&otilde;es de um psic&oacute;logo que voc&ecirc; provavelmente n&atilde;o conhecia">sa&uacute;de mental dos atletas</a>.
Pensando nisso, resolvi me aprofundar nas t&eacute;cnicas usadas para melhorar o bem-estar mental dos atletas de alto rendimento e me deparei com dois principais tratamentos. Com base nas informa&ccedil;&otilde;es obtidas nessa pesquisa, escrevi o artigo &ldquo;O uso da psicologia e da psican&aacute;lise para alta performance esportiva&rdquo;, publicado pela Editora Atena na revista International Journal of Health Scienc.
Nele, apresento as press&otilde;es sofridas pelos atletas na busca de melhores resultados e no trato de emo&ccedil;&otilde;es que podem ser perigosas, como a culpa, a responsabiliza&ccedil;&atilde;o, necessidade de conviver em equipe, fama, les&otilde;es, exposi&ccedil;&atilde;o, dentre outras.
A psicologia pode auxiliar na&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119591-como-funciona-o-exame-antidoping-e-quais-criterios-sao-avaliados.htm" target="_blank" title="Como funciona o exame antidoping e quais crit&eacute;rios s&atilde;o avaliados?">performance do atleta</a> por meio do estabelecimento de limites, exerc&iacute;cios respirat&oacute;rios, defini&ccedil;&atilde;o de objetivos e relaxamento, mas recentemente tem se utilizado a tecnologia como aliada. No entanto, ela n&atilde;o trata todas as necessidades do esportista, sendo necess&aacute;rio us&aacute;-la em conjunto com a psican&aacute;lise.
O uso da psican&aacute;lise para ganho esportivo ainda &eacute; um pouco controverso devido &agrave;s suas ra&iacute;zes te&oacute;ricas n&atilde;o focarem na adapta&ccedil;&atilde;o do indiv&iacute;duo aos padr&otilde;es de performance e rendimento estabelecidos pelos esportes, mas, apesar disso, a t&eacute;cnica pode trazer ganhos no contexto esportivo, ajudando a lidar com as altas exig&ecirc;ncias e lidar com a rigidez dos treinos.
Outro ponto bastante perigoso e muito comum na pr&aacute;tica desse tipo de esporte &eacute; a fixa&ccedil;&atilde;o pela <a href="https://www.megacurioso.com.br/boa-forma/78112-4-maneiras-bem-divertidas-de-perder-peso.htm" target="_blank" title="4 maneiras bem divertidas de perder peso">supera&ccedil;&atilde;o dos limites</a>, essa busca incessante pela perfei&ccedil;&atilde;o, a necessidade de estar no topo do p&oacute;dio, os sacrif&iacute;cios sociais feitos em nome da produtividade podem contribuir para moldar uma personalidade narcisista.
A competitividade, a responsabilidade do sucesso, a press&atilde;o por resultados e a tentativa incessante de superar os seus limites est&atilde;o presentes na rotina de atletas de alto rendimento e n&atilde;o podem ser dissociadas, mas podem ser trabalhadas de uma maneira mais saud&aacute;vel com o devido acompanhamento especializado.
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Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; PhD em Neuroci&ecirc;ncias; mestre em Psicologia; P&oacute;s Graduado em neuropsicologia, entre outras p&oacute;s gradua&ccedil;&otilde;es; licenciado em Biologia e em Hist&oacute;ria, tecn&oacute;logo em antropologia, jornalista, especializado em programa&ccedil;&atilde;o Python, Intelig&ecirc;ncia Artificial e tem forma&ccedil;&atilde;o profissional em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica. Atualmente, &eacute; diretor do Centro de Pesquisas e An&aacute;lises Her&aacute;clito; membro ativo da Redilat; chefe do Departamento de Ci&ecirc;ncias e Tecnologia da Logos University International, cientista no Hospital Martin Dockweiler, professor e investigador cientista na Universidad Santander.

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Esportes de alta performance e os cuidados com a saúde mental

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Entenda como as práticas de saúde e seu ensinamento evoluíram com os anos

<head></head><body>Se hoje a área da saúde conta com uma gama de especializações que permitem a atuação nas mais diversas áreas, certamente não faltaram desafios para isso se concretizar. A medicina, por exemplo, é praticada há milênios, mas quando vemos como os cursos da área chegaram ao país, é possível ter uma noção de como esse avanço se deu de forma gradual.Ao longo da história, as profissões foram passando por mudanças até que pudéssemos chegar ao que temos hoje. Na idade média, por exemplo, a profissão mais comum na área médica era a do barbeiro-cirurgião. Além de cortar os cabelos e fazer a barba, ele atuava em pequenos procedimentos. Hoje essa ideia parece um tanto quanto estranha, não é mesmo?E não parava por aí, pois o médico também fazia <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120736-a-obsessao-da-medicina-do-seculo-xix-pelas-sanguessugas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sangrias</a> em seus pacientes. A duvidosa prática terapêutica de aplicar sanguessugas em determinadas áreas do corpo foi adotada por séculos, perdurando até o início do século XX. No Brasil, o cenário não foi tão diferente assim e os barbeiros também trabalhavam como dentistas.&nbsp;<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/15/15090317519037.jpg" alt="Já imaginou ir ao barbeiro para arrancar um dente? (Fonte: Unsplash)">Já imaginou ir ao barbeiro para arrancar um dente? (Fonte: Unsplash)<h2>O avanço das profissões</h2>Apenas com o avanço das universidades que isso foi mudando. No Brasil, foi a chegada da <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119895-a-conturbada-e-imunda-jornada-da-corte-portuguesa-para-o-brasil.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">família real portuguesa</a> ao país que contribuiu de forma decisiva para o surgimento dos cursos. Afinal, a mudança de endereço culminou com a vinda de aproximadamente 15 mil portugueses para terras brasileiras em 1808.A primeira faculdade de Medicina surgiu no país neste mesmo ano. Por meio de uma Carta Régia, o então príncipe regente Dom João autorizou a abertura da chamada Escola Cirúrgica, na Bahia, e alguns meses depois, da Escola de Anatomia, Medicina e Cirurgia, no Rio de Janeiro.&nbsp;Ainda assim, o acesso ao ensino superior no Brasil era bastante restrito e os barbeiros não tinham condições de ingressar no curso. Outro ponto é que naquele momento ainda não existiam faculdades de odontologia sendo ofertadas, dificultando ainda mais o exercício da profissão por pessoas com instrução adequada.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/15/15090734429043.jpg" alt="A distinção entre as profissões de médico e barbeiro ganhou força ao longo do século XIX. (Fonte: Unsplash)">A distinção entre as profissões de médico e barbeiro ganhou força ao longo do século XIX. (Fonte: Unsplash)<h2>Um período de mudanças</h2>Um outro fato importante ocorreu em 1826: <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120154-qual-a-relacao-de-dom-pedro-i-com-o-dia-do-professor.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Dom Pedro I</a> permitiu que os formados no curso da Academia Médico-Cirúrgica no Rio de Janeiro tivessem o diploma emitido após sua conclusão. O curso, de forma geral, seguiu sendo ofertado isoladamente até o surgimento das universidades pelo país.Em 1856, um decreto imperial permitiu que aqueles que desejassem atuar como dentistas fossem avaliados para ter o direito de exercer a profissão. O documento oficial chegava até mesmo a determinar quais conteúdos seriam cobrados na prova. O primeiro curso de odontologia, por sua vez, só surgiu em 1884 no Brasil.A conclusão dessa história é que aquela antiga fala, "o verdadeiro doutor deve ser um perito na cura de todas as moléstias", atribuída a Scribonius Largus, um médico da Roma Antiga, demorou bastante para perder efeito. Com o avanço da medicina e do acesso à educação, as especializações foram se segmentando, impossibilitando que hoje um profissional seja o responsável por avaliar e cuidar da saúde completa dos pacientes sozinho.</body>

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Por que algumas áreas da saúde não são parte do curso de Medicina?

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A vasectomia é um procedimento simples e seguro, contudo, alguns homens podem ter filhos depois do procedimento

<head></head><body>Nem todo mundo está <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121727-sapos-eram-o-melhor-teste-de-gravidez-nos-anos-70.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">preparado para ter um filho</a> e, por isso, os métodos contraceptivos são tão importantes. Contudo, algumas pessoas recorrem a cirurgias, como a vasectomia e a laqueadura, para eliminar as chances de gerar um herdeiro.A vasectomia é uma cirurgia realizada nos homens, com o objetivo de evitar que os espermatozoides consigam sair do <a href="https://www.megacurioso.com.br/esculturas/99657-por-que-as-estatuas-gregas-tinham-penis-tao-pequenininhos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pênis</a> e fecundar o óvulo. De acordo com artigos médicos, esse procedimento tem 99,9% de eficácia.Trata-se de um sucesso, né? Na maioria absoluta dos casos, sim. Porém, mesmo depois da vasectomia, o homem pode chegar engravidar uma mulher. Entenda como isso acontece!<h2>Quando a gravidez após a vasectomia ocorre?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/10/10174647086411.jpg" alt="(Fonte: koya79/Getty Images)">(Fonte: koya79/Getty Images)Imagine os espermatozoides como trabalhadores que pegam sempre a mesma linha de metrô rumo ao trabalho, que é fecundar o óvulo. O que a vasectomia faz é destruir essa linha de transporte, de modo que não consigam mais chegar perto de seu posto de serviço.A cirurgia é bastante simples, com anestesia local. Ela cauteriza a ligação dos testículos, onde são criados os espermatozoides, com o restante do sistema reprodutor, os impedindo de chegar à uretra.Contudo, alguns espermatozoides podem ter ficado no caminho e ser ejaculados nas relações sexuais que ocorreram depois desse procedimento. É por isso que é recomendado fazer a contagem de espermas semanas após a vasectomia.Dessa maneira, o paciente descobre se ainda é fértil ou não. Usar preservativo durante um período, de acordo com orientação médica, também é sugerido. Após algumas semanas, esses espermatozoides resistentes deixam de ser um problema e as chances desse homem ter um filho desaparecem.<h2>Quais são os efeitos colaterais da vasectomia?</h2>O único efeito da cirurgia é a desejada <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/103490-na-idade-media-a-cura-para-a-infertilidade-era-bastante-nojenta.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">infertilidade</a>. A vasectomia não interfere na ereção, produção hormonal ou desempenho sexual. Aliás, os espermatozoides continuam sendo produzidos pelo corpo, mas são reabsorvidos por conta da falta de acesso ao restante do sistema reprodutor.<h2>Quem pode fazer vasectomia?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/10/10181939455454.jpg" alt="(Fonte: sturti/Getty Images)">(Fonte: sturti/Getty Images)No Brasil, a idade mínima para fazer vasectomia é de 25 anos. Caso seja casado, o homem precisa do consentimento por escrito da esposa. Se for menor de 25 anos, ele pode fazer o procedimento caso tenha, no mínimo, dois filhos.Após entregar a documentação, o paciente precisa aguardar 60 dias para verificar se ele não mudará de ideia. Vencido esse prazo, ele conversará com uma equipe médica multidisciplinar que o orientará sobre as consequências de não ter filhos. Essa mesma situação ocorre com as mulheres que querem fazer a laqueadura.Existe um projeto de Lei no Congresso que pretende derrubar esses entraves, facilitando o acesso a esses procedimentos de esterilização voluntária. Lembrando que o homem vasectomizado ainda deve usar preservativo com seus parceiros ou parceiras: ele pode tanto se contaminar com Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST) quanto transmiti-las, já que ele continuará ejaculando.</body>

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Gravidez depois da vasectomia é possível, entenda como

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O gênero pode ter vários benefícios para a nossa saúde mental e nos ajuda a enfrentar situações estressantes

O <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/109698-13-curiosidades-sobre-filmes-de-terror-famosos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cinema de horror</a> nasceu quase junto com o pr&oacute;prio cinema. H&aacute; mais de um s&eacute;culo, diretores s&atilde;o respons&aacute;veis por causar os mais variados tipos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/69478-e-possivel-morrer-de-medo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">medo</a> e terror nas pessoas ao redor do mundo. De Dr&aacute;cula a <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/109687-12-curiosidades-sobre-o-filme-o-exorcista.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">O Exorcista</a> e de Sexta-feira 13 a O Chamado, o terror &eacute; um dos g&ecirc;neros que mais consegue mexer com os nossos sentimentos.
Mas por que n&oacute;s somos t&atilde;o fascinados em nos submetermos a isso? Embora cada um tenha sua pr&oacute;pria motiva&ccedil;&atilde;o, alguns estudos da psicologia sugerem que filmes de terror podem nos ajudar a enfrentar momentos de dificuldade.
Leia tamb&eacute;m: <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120094-por-que-gostamos-tanto-da-sensacao-de-ver-filmes-de-terror.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Por que gostamos tanto da sensa&ccedil;&atilde;o de ver filmes de terror?</a>
<h2>O poder terap&ecirc;utico do terror</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/05/05122118601074.jpg" alt="O Massacre da Serra El&eacute;trica (1974). (Fonte: Vortex/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />O Massacre da Serra El&eacute;trica (1974). (Fonte: Vortex/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Assim como acontece atualmente com <a href="https://www.megacurioso.com.br/games/102077-games-violentos-nao-afetam-a-empatia-revela-novo-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">jogos violentos</a>, acreditava-se que os filmes pudessem estimular as pessoas a se tornarem, de alguma forma, nos vil&otilde;es que elas assistiam nos cinemas. Andrew Scahill, professor do departamento da Universidade do Colorado, lembra que essa era uma interpreta&ccedil;&atilde;o muito comum, mas que hoje j&aacute; foi superada. Ao contr&aacute;rio do que se imaginava, a influ&ecirc;ncia do horror pode ser muito positiva para n&oacute;s.
&ldquo;Parece contra-intuitivo, para qualquer imagem evolutiva da humanidade, que o terror possa nos ajudar de alguma forma&rdquo;, disse o professor. &ldquo;Hoje, temos o que chamamos de &lsquo;teoria da barriga de aluguel&rsquo;, que diz que filmes de terror nos permitem controlar nosso medo da morte, dando-nos uma experi&ecirc;ncia substituta. Nosso corpo est&aacute; nos dizendo que estamos em perigo, mas sabemos que estamos seguros nos assentos confort&aacute;veis do cinema. Permitir-se ter essas experi&ecirc;ncias em um ambiente seguro pode realmente ser um processo de terap&ecirc;utico&rdquo;, conclui Scahill.
<h2>Construindo resili&ecirc;ncia a cada grito</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/05/05122608898075.jpg" alt="Ring: O Chamado (1998). (Fonte: Kadokawa Shoten/Omega Project/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />Ring: O Chamado (1998). (Fonte: Kadokawa Shoten/Omega Project/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
A&nbsp;terapia de exposi&ccedil;&atilde;o&nbsp;submete um paciente a uma situa&ccedil;&atilde;o estressante para ele. Como a pessoa &eacute; colocada em um ambiente controlado, &eacute; poss&iacute;vel reduzir o desconforto com o tempo. Kurt Oaklee, fundador da Oaklee Psychotherapy em San Francisco, acredita que filmes de terror oferecem uma experi&ecirc;ncia parecida.
&ldquo;[O horror] pode realmente nos ensinar como lidar melhor com o estresse do mundo real&rdquo;, disse Oaklee. &ldquo;Durante um filme estressante, estamos nos expondo intencionalmente a est&iacute;mulos produtores de ansiedade. Normalmente, n&atilde;o nos envolvemos nos mesmos mecanismos de enfrentamento prejudiciais que utilizamos na vida real. Essa pr&aacute;tica pode se traduzir em nos ajudar a gerenciar os estressores e medos do dia a dia&rdquo;.
Por&eacute;m, o pr&oacute;prio Oaklee destaca que pessoas com problemas de ansiedade ou com fobias espec&iacute;ficas podem reagir de maneira oposta. Como elas s&atilde;o mais sens&iacute;veis a certas situa&ccedil;&otilde;es, os filmes podem aumentar os sentimentos de estresse e p&acirc;nico.
Mesmo assim, &eacute; interessante observar como um g&ecirc;nero que nos perturbou longo das &uacute;ltimas d&eacute;cadas pode tamb&eacute;m ser uma resposta para lidar com as dificuldades do dia a dia. De acordo com o Business Insider, em maio de 2020, durante o auge da pandemia de covid-19, filmes digitais de terror tiveram um aumento de 194% em rela&ccedil;&atilde;o a maio anterior. Em um momento em que o mundo enfrentava seus pr&oacute;prios horrores, foi este g&ecirc;nero que ajudou muitas pessoas a lidarem com parte do problema.

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Filmes de terror: o poder terapêutico do medo na saúde mental

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Saiba quais são as diferenças entre os principais tipos de água

<head></head><body>De modo geral, se manter hidratado&nbsp;traz uma série de benefícios para a saúde. Afinal, a água está por trás dos processos mais básicos aos mais complexos de nosso organismo, como mais energia e melhor função cerebral. Mas você sabia que <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/24459-icebergs-poderiam-ser-usados-como-fontes-de-agua-potavel-.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">nem toda água é igual</a>? Dependendo do tipo que você está habituado a beber, pode até estar perdendo nutrientes essenciais.&nbsp;Separamos algumas das principais “águas” disponíveis. Veja só!<h2>Água da torneira</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/11/11151220804239.jpg" alt="Água de torneira. (Fonte: Gettyimages)">Água de torneira. (Fonte: Gettyimages)A água da torneira recebe diversos agentes purificadores, como cloro e ozônio, para matar vírus, bactérias e outros patógenos. Esse processo de purificação torna a água potável, no entanto, não a deixa mais rica em nutrientes. Aliás, pode acontecer o oposto, ou seja, neutralizar alguns deles.Mesmo que a água da torneira seja tratada, é importante saber de onde ela vem. Se a sua purificação não for feita corretamente, você poderá ser contaminado e ter dores no estômago, febre, diarreia e vômito.<h2>Água de nascente ou geleira</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/11/11152027351246.jpg" alt="Água de nascente. (Fonte: Gettyimages)">Água de nascente. (Fonte: Gettyimages)Teoricamente, as águas de geleiras e nascentes tendem a ser bem limpas. Além disso, costumam ter muitos dos nutrientes que encontramos na popular água mineral. Hoje, é possível até achar essa opção testada e engarrafada nos supermercados.Já se você estiver na natureza, lembre-se que a água de nascente é uma água bruta e, dependendo do lugar, pode conter contaminantes.<h2>Água mineral</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/11/11151604054241.jpg" alt="Águal mineral. (Fonte: Gettyimages)">Águal mineral. (Fonte: Gettyimages)A água mineral é rica em diversos&nbsp;tipos de minerais que fazem bem para nossa saúde, como cálcio e magnésio. Aliás, muitos desses minerais o corpo humano não consegue produzir por conta própria. Mas nós também podemos obtê-los por meio de uma alimentação saudável.Sobre os benefícios, a água mineral vale a pena. O problema é que sai muito mais caro consumi-la em comparação com a água da torneira.<h2>Água com gás</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/11/11152133538249.jpg" alt="Água com gás. (Fonte: Gettyimages)">Água com gás. (Fonte: Gettyimages)A água com gás tem seus fãs por aí e não difere muito da água da torneira, exceto pela sua característica especial. Para se tornar gaseificado, o líquido é infundido com dióxido de carbono para dar aquela sensação parecida ao refrigerante. É possível encontrar até opções saborizadas, o que pode ser &nbsp;interessante para pessoas que estão tentando diminuir o consumo de refrigerantes.No entanto, é bom ter em mente que muitas marcas colocam adoçantes artificiais no produto para torná-lo mais agradável ao paladar.<h2>Água destilada</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/11/11152254429250.jpg" alt="Água destilada. (Fonte: Gettyimages)">Água destilada. (Fonte: Gettyimages)A água destilada pode ser uma alternativa para matar a sede em situações específicas. Por exemplo, se você estiver em um lugar onde a&nbsp;água potável da torneira foi contaminada ou não existe outra fonte segura.&nbsp;No entanto, para a saúde ela não é tão boa, visto que a forma como é purificada, <a href="https://www.megacurioso.com.br/fisica-e-quimica/39776-afinal-por-que-e-que-a-agua-quente-congela-mais-depressa-que-a-fria-.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">processo que envolve ferver</a>, conter o vapor e comprimi-lo novamente na forma de líquido, retira os minerais e nutrientes dela.Aliás, em alguns casos pode até ser prejudicial, pois como não é mineralizada, os minerais são retirados de outras fontes, neste caso, o corpo, especialmente dos dentes.<h2>Água alcalina</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/11/11152419460251.jpg" alt="Água alcalina. (Fonte: Gettyimages)">Água alcalina. (Fonte: Gettyimages)A água alcalina é considerada uma das mais saudáveis para o consumo. Seu pH tem um nível entre 8 e 9,5, enquanto a água normal tem um pH neutro de 7. Suas propriedades podem ajudar a proteger o corpo de radicais livres, doenças crônicas e até inflamações.Contudo, seu consumo excessivo pode ter o efeito oposto, visto que pode baixar o pH do corpo e até enfraquecer os ossos.<h2>Qual a mais saudável?</h2>A&nbsp;água alcalina e a água mineral&nbsp;estão entre os tipos mais saudáveis devido à questão nutricional e benefícios relacionados. Mas, em termos gerais, beber água potável deve ser sua prioridade número um, pois mesmo a água potável da torneira já garante muitos benefícios como <a href="https://www.megacurioso.com.br/mundo-verde/74081-sabia-que-voce-come-3-500-litros-de-agua-por-dia-veja-onde-eles-estao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">digestão adequada dos alimentos,</a> batimento cardíaco regular e o transporte de nutrientes e oxigênio.</body>

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Água não é tudo igual: conheça os tipos e qual é mais saudável

Imagem de Lavagem nasal: como fazer e quais são seus benefícios? no megacurioso

Saiba como a lavagem de alto fluxo das narinas pode ajudar na eliminação de grandes quantidades de secreção

<head></head><body>Ficar com o nariz entupido não é exatamente uma novidade para ninguém, sobretudo quem sofre de alergias ou está resfriado. Quando respiramos o ar ao nosso redor, também inalamos partículas transportadas nele, como pólen, vírus, bactérias, mofo, pelos de animais, poeira e por aí vai.Essas partículas ficam alojadas em nossas narinas e o nosso organismo passa a produzir mais <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/71396-o-que-a-meleca-do-seu-nariz-tem-a-dizer-sobre-a-sua-saude.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">muco</a> para tentar se livrar desses agentes nocivos. Porém, existe uma medida que pode te ajudar com essa enorme quantidade de catarro gerada: a lavagem nasal. Nunca ouviu falar ou não sabe como funciona? Veja só as informações que nós separamos sobre esse tema nos próximos parágrafos!<h2>O que é a lavagem nasal?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/10/10183030877462.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons)">(Fonte: Wikimedia Commons)A lavagem nasal é uma ferramenta utilizada para ajudar a limpar os seios da face do excesso de muco. Para isso, usa-se uma solução salina caseira — ou simplesmente água salgada — nas duas narinas. Quando esse líquido é enxaguado através das passagens nasais, ele faz com que os alérgenos, muco e outros detritos sejam carregados para fora do corpo.Além disso, a lavagem nasal é excelente para umedecer as membranas mucosas e evitar com que o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119171-qual-o-jeito-certo-de-assoar-o-nariz.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">nariz</a> fique muito ressecado. Para a aplicação da solução salina, algumas pessoas costumam usar um pote neti — recipiente específico para tal aplicação —, mas também é possível usar garrafas comuns ou seringas.&nbsp;<h2>Como fazer uma lavagem nasal?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/10/10183125252463.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons)">(Fonte: Wikimedia Commons)O primeiro passo para realizar uma lavagem nasal é criar sua própria solução salina ou comprar uma pronta na farmácia. Normalmente, isso é feito misturando água morna e estéril com sal puro (cloreto de sódio), o que criará uma solução isotônica. Esterilizar a água é uma etapa crucial no processo e não pode ser evitado.Isso ocorre por conta do risco de uma infecção grave pela ameba parasita Naegleria fowleri, que entra nos seios nasais, move-se até o cérebro e causa uma doença fatal. Para isso, basta ferver a água por um minuto e depois deixá-la resfriar por algum tempo.Depois que você tiver a solução salina pronta, fique com a cabeça sobre uma pia ou no chuveiro e incline-a para um lado. Usando uma garrafa, seringa ou pote neti, esprema o líquido lentamente na narina superior, permitindo com que a solução escorra para a outra narina e caia no ralo. Neste momento, é importante respirar pela boca e não pelo nariz. Por fim, repita o processo com a outra narina.<h2>Quais os benefícios da lavagem nasal?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/10/10182935986461.jpg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Embora algumas pessoas clamem que a lavagem nasal pode causar otite nas pessoas, não existe nenhum tipo de dado científico que comprove essa afirmação. Na verdade, esse tipo de lavagem de alto fluxo traz muito mais benefícios para a sua saúde do que algum risco específico.Até onde se sabe, a lavagem nasal é bastante eficaz na irrigação nasal e no tratamento de sinusites agudas e crônicas, bem como de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120123-6-curiosidades-sobre-alergias-que-voce-provavelmente-nao-conhece.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alergias</a> respiratórias. Segundo um estudo publicado na National Library of Medicine, pacientes com sintomas crônicos de sinusite que usaram irrigação salina uma vez por dia relataram uma melhora de 64% na gravidade geral dos sintomas e melhora significativa na qualidade de vida após seis meses.</body>

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Lavagem nasal: como fazer e quais são seus benefícios?

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Quem sofre com enjoos pode utilizar alguns métodos para aliviar o desconforto

<head></head><body>Não conseguir usar o celular para trocar mensagens, ou assistir a vídeos, durante o trajeto dentro do ônibus ou do carro pode ser um tanto quanto desconfortável. Se você pertence ao grupo de pessoas que fica enjoado durante o deslocamento em meios de transporte, estamos aqui para te trazer algum consolo: você não está só!&nbsp;Mas, afinal de contas, o que poderia estar por trás disso? Uma refeição que não caiu bem? Excesso de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/118344-dormir-mal-engorda-3-mitos-e-verdades-sobre-o-sono.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">noites mal dormidas</a>? A verdade que é existe um outro motivo responsável pelo incômodo. Segundo a National Geographic, a razão está na sua mente. Em geral, isso não significa que exista qualquer doença envolvida.&nbsp;<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/05/05163140856242.jpg" alt="Não existe regra: enquanto algumas pessoas ficam enjoadas durante viagens de carro, outras sentem desconforto em barcos. (Fonte: Unsplash)">Não existe regra: enquanto algumas pessoas ficam enjoadas durante viagens de carro, outras sentem desconforto em barcos. (Fonte: Unsplash)<h2>Resposta às ameaças</h2>O organismo reage dessa forma por acreditar que está sendo envenenado. E o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120815-6-mitos-sobre-o-cerebro-humano-que-voce-ainda-escuta-por-ai.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cérebro</a> é o responsável por fazer essa leitura da realidade e lidar com o suposto perigo. Ter a percepção que o corpo está se deslocando em um meio de transporte mesmo enquanto permanece em repouso, sentado ou em pé no veículo, é o que causa essa confusão sensorial.&nbsp;E isso é tão sério que o cérebro entende que está ocorrendo a destruição de tecidos nervosos. A partir disso, os enjoos e mesmo a tontura podem ser o sinal de alerta emitido. Apesar de você saber que não há a menor chance disso estar ocorrendo, a mente processa milhares de informações recebidas o tempo todo e segue respondendo instintivamente a elas.&nbsp;Existem diversas regiões do corpo que estão, de alguma forma, ligadas à noção de movimento. Por isso, tanto no carro ou barco quanto no carrossel do parque de diversões ocorre a recepção de estímulos sensoriais que são contraditórios, causando essa confusão. Algumas pessoas chegam a vomitar devido à náusea persistente.&nbsp;<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/05/05161405528199.jpg" alt="Algumas pessoas se sentem enjoadas durante os voos, principalmente quando há turbulência. (Fonte: Unsplash)">Algumas pessoas se sentem enjoadas durante os voos, principalmente quando há turbulência. (Fonte: Unsplash)<h2>Lidando com o desconforto</h2>Temos algumas dicas simples que podem ser úteis para reduzir esse conflito entre os sentidos e aliviar os sintomas: observar o trajeto pela janela, fixando o olhar em algum ponto do horizonte, é uma boa medida. Evitar ler e utilizar dispositivos móveis também pode ser útil! E claro, não abusar de refeições mais pesadas antes de sair também reduz o desconforto.O importante é não recorrer a nenhum tratamento milagroso, como ficar de cabeça baixa ou tomar qualquer remédio sem antes consultar um médico. Também não há nenhuma comprovação científica de que cheirar limão possa ter qualquer utilidade nesse sentido, viu?Um fato curioso é que, apesar de soar estranho, esse mecanismo de defesa é bastante similar ao das <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120586-por-que-temos-alergias-e-sera-elas-podem-sumir-sozinhas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">reações alérgicas</a>, mostrando que nosso organismo está sempre atento aos sinais captados externamente para nos alertar e tentar nos proteger – mas às vezes acaba exagerando nisso.</body>

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Por que sentimos enjoo ao viajar de carro ou avião?

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Saiba o que é um aneurisma, seus sintomas e riscos

Recentemente, a atriz Emilia Clarke, int&eacute;rprete de Daenerys Targaryen na s&eacute;rie&nbsp;Game of Thrones, comentou durante uma entrevista para o Sunday Morning&nbsp;da BBC, que se sente impressionada e n&atilde;o acredita que tenha sobrevivido a dois&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119819-quais-doencas-no-cerebro-levam-a-demencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aneurismas cerebrais</a>&nbsp;que poderiam t&ecirc;-la matado.
&nbsp;"A quantidade de meu c&eacute;rebro que n&atilde;o &eacute; mais utiliz&aacute;vel &mdash; &eacute; not&aacute;vel que eu seja capaz de falar, &agrave;s vezes de forma articulada, e viver minha vida normalmente, sem absolutamente nenhuma repercuss&atilde;o. Estou na minoria muito, muito, muito pequena de pessoas que podem sobreviver a isso", comentou a atriz na entrevista.
E ela n&atilde;o est&aacute; errada em pensar isso: os aneurismas podem ser fatais em v&aacute;rias situa&ccedil;&otilde;es.
<h2>Mas, o que &eacute; um aneurisma?</h2>
Um aneurisma &eacute; caracterizado por uma parte expandida ou fraca de uma art&eacute;ria que provoca uma protuber&acirc;ncia no formato de um bal&atilde;o. As art&eacute;rias de nosso corpo s&atilde;o grandes vasos sangu&iacute;neos que levam o sangue oxigenado do cora&ccedil;&atilde;o para todas as outras partes. Se uma &aacute;rea na parede de uma art&eacute;ria apresenta algum problema, como o enfraquecimento, a for&ccedil;a gerada pelo bombeamento do sangue pode causar o aneurisma.
&Eacute; uma doen&ccedil;a muito complicada de lidar, especialmente porque em boa parte dos casos n&atilde;o causar dor. Ou seja, um indiv&iacute;duo pode ter um aneurisma e nunca descobrir a condi&ccedil;&atilde;o, a menos que ele estoure ou se rompa. E essas s&atilde;o as situa&ccedil;&otilde;es que colocam em risco a vida da pessoa.
Os dois aneurismas de Emilia Clarke surgiram em seu c&eacute;rebro. Por&eacute;m, esse problema pode aparecer em v&aacute;rias partes do corpo, como nos vasos sangu&iacute;neos das pernas, ba&ccedil;o, intestinos, rins, pesco&ccedil;o e na&nbsp;aorta, a maior art&eacute;ria do corpo humano. J&aacute; o nome dado varia de acordo com sua localiza&ccedil;&atilde;o, causa e forma.
<h2>O que causa um aneurisma?</h2>
H&aacute; casos em que o aneurisma &eacute; cong&ecirc;nito, isto &eacute;, a pessoa nasceu com a condi&ccedil;&atilde;o. No entanto, eles podem se desenvolver em qualquer fase da vida. A ci&ecirc;ncia ainda tenta entender quais as causas do aneurisma. No entanto, existem alguns fatores que podem estar relacionados:
<ul>
<li>Les&atilde;o na aorta;</li>
<li>Hist&oacute;rico familiar da doen&ccedil;a;</li>
<li>Estreitamento das art&eacute;rias (aterosclerose);</li>
<li>Press&atilde;o alta.</li>
</ul>
<h2>Quais os sintomas?</h2>
Como apontamos, nem sempre a pessoa sabe que tem um aneurisma. Mas quando ele se rompe &eacute; uma emerg&ecirc;ncia m&eacute;dica, pois h&aacute; risco de vida. Por isso, um hospital deve ser procurado imediatamente.
Alguns sinais e sintomas que caracterizam um aneurisma rompido s&atilde;o:
<ul>
<li>Perda s&uacute;bita de consci&ecirc;ncia depois de uma forte dor de cabe&ccedil;a;</li>
<li>Dor intensa na cabe&ccedil;a, costas, abd&ocirc;men ou peito;</li>
<li>Batimento card&iacute;aco acelerado;</li>
<li>Tontura.</li>
</ul>
Como os sintomas variam conforme a localiza&ccedil;&atilde;o do aneurisma, &eacute; poss&iacute;vel observar diversos sinais de choque, tais como, eleva&ccedil;&atilde;o da press&atilde;o arterial, fadiga, confus&atilde;o mental, estar &ldquo;fora de si&rdquo;, dificuldade para engolir, altera&ccedil;&otilde;es na vis&atilde;o, n&aacute;useas e v&ocirc;mitos.
Como bem disse Emilia, ela &eacute; uma sortuda. Boa parte das pessoas que tiveram um <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/111292-estalar-o-pescoco-pode-levar-a-um-avc-sim-entenda-a-razao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aneurisma cerebral causador de derrame</a> e sobreviveram sofrem com muitas sequelas, como dificuldade para falar e&nbsp;partes do corpo com movimentos prejudicados. Vale observar que no c&eacute;rebro, a &aacute;rea afetada fica praticamente morta.
Embora nem sempre seja poss&iacute;vel evitar essa condi&ccedil;&atilde;o, existem algumas coisas que voc&ecirc; pode fazer para diminuir os riscos de desenvolver o problema.&nbsp;
Manter uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120401-6-dicas-de-alimentacao-para-melhorar-a-saude-do-coracao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dieta saud&aacute;vel para o cora&ccedil;&atilde;o</a>, parar de fumar, tentar ter o peso no limite ideal e fazer exerc&iacute;cios regularmente s&atilde;o alguns bons h&aacute;bitos nesse sentido. No mais, manter a rotina de visitas ao m&eacute;dico &eacute; a melhor a&ccedil;&atilde;o preventiva.

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O que é um aneurisma e por que pode ser fatal?

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Entenda o que é verdade e mentira no comportamento de pessoas que QI muito alto

O Dia Internacional da Superdota&ccedil;&atilde;o &eacute; comemorado neste dia 10 de agosto de acordo com a Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial de Sa&uacute;de (OMS). Por fazer parte de 4 sociedades de alto QI, entre elas a International High IQ, <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121698-como-e-o-cerebro-de-uma-pessoa-de-alto-qi.htm" target="_blank" title="Como &eacute; o c&eacute;rebro de uma pessoa de alto QI?">Mensa International</a>, Intertel e <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122466-presidente-da-triple-nine-society-fala-sobre-sociedades-mais-inteligentes.htm" target="_blank" title="Presidente da Triple Nine Society fala sobre sociedades de alto QI">Triple Nine Society</a>, esta &uacute;ltima a mais restrita do mundo onde seus membros t&ecirc;m 99,9 de percentil, tenho um contato real com essa condi&ccedil;&atilde;o, al&eacute;m de mais de 50 estudos publicados sobre o tema. Por tamb&eacute;m ser assessor e consultor de pessoas com alto QI, resolvi esclarecer v&aacute;rios mitos e pontuar verdades sobre a superdota&ccedil;&atilde;o.
<h2>1. Todo autista &eacute; superdotado</h2>
Mito. Na realidade, a maioria n&atilde;o &eacute;. O que acontece &eacute; que, como &eacute; comum que&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118256-autismo-entenda-o-que-e-quais-os-sintomas-e-as-causas.htm" target="_blank" title="Autismo: entenda o que &eacute;, quais os sintomas e as causas">pessoas autistas</a> fa&ccedil;am testes de QI, sempre v&atilde;o surgir mais entre eles.
<h2>2. Todo superdotado gosta de xadrez e &eacute; bom em matem&aacute;tica</h2>
Mito. Se a pessoa n&atilde;o gostar de matem&aacute;tica, ela n&atilde;o vai ser boa em matem&aacute;tica. Se ela n&atilde;o gostar de jogo, por exemplo, ela n&atilde;o vai ser bom no <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119125-os-5-jogos-de-xadrez-mais-antigos-ja-encontrados.htm" target="_blank" title="Os 5 jogos de xadrez mais antigos j&aacute; encontrados">xadrez</a>. Mas, obviamente, se a pessoa praticar vai ter uma facilidade maior.
As crian&ccedil;as talentosas adoram aprender. O problema &eacute; que, &agrave;s vezes, o que as crian&ccedil;as querem aprender e o que a escola est&aacute; oferecendo podem ser duas coisas muito diferentes. Se uma crian&ccedil;a n&atilde;o estiver disposta a jogar o jogo da escola, as notas podem n&atilde;o refletir sua habilidade.
<h2>3. Superdota&ccedil;&atilde;o &eacute; doen&ccedil;a?</h2>
Mito. A superdota&ccedil;&atilde;o n&atilde;o &eacute; doen&ccedil;a, muito pelo contr&aacute;rio, est&aacute; relacionada &agrave; evolu&ccedil;&atilde;o da esp&eacute;cie. Para praticamente todas as <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122441-como-o-litio-revolucionou-o-tratamento-para-transtornos-mentais.htm" target="_blank" title="Como o l&iacute;tio revolucionou o tratamento para transtornos mentais">doen&ccedil;as psiqui&aacute;tricas</a>, a intelig&ecirc;ncia &eacute; um fator protetivo. Pessoas mais inteligentes e mais bem educadas sofrem menos desses transtornos e, quando sofrem, o progn&oacute;stico &eacute; melhor.
<h2>4. O Brasil n&atilde;o reconhece e ampara seus g&ecirc;nios</h2>
Verdade. O Brasil &eacute; um pa&iacute;s que n&atilde;o tem muito amparo para crian&ccedil;as superdotadas. O pa&iacute;s deveria "enxergar" melhor esses talentos e investir neles. Uma crian&ccedil;a superdotada, por exemplo, precisa estar em s&eacute;ries mais avan&ccedil;adas e o processo de educa&ccedil;&atilde;o &eacute; individual e direcionado. A maioria das escolas n&atilde;o quer ou n&atilde;o consegue ter esse trabalho.
<h2>5. Todas as crian&ccedil;as superdotadas s&atilde;o peculiares</h2>
Verdade. Aqueles que ensinaram crian&ccedil;as superdotadas por algum tempo reconhecem que alguns de seus alunos podem ter certas peculiaridades.&nbsp;Essas peculiaridades variam desde falta de consci&ecirc;ncia social, tend&ecirc;ncia ao perfeccionismo e ficar estressado com coisas aparentemente pequenas, por exemplo.
Durante minha carreira, assessorei e consultei de mais de 30 fam&iacute;lias de crian&ccedil;as superdotadas, entre elas nomes como Laura B&uuml;chele, Caio Temponi, <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120280-menino-de-8-anos-com-qi-de-140-bate-recorde-e-e-o-mais-novo-membro-da-mensa.htm" target="_blank" title="Brasileiro de 8 anos est&aacute; entre os mais inteligentes do mundo">Gustavo Saldanha</a>, Theo Ribeiro, Nicolle de Paula, Elio Henrique Dalferth, entre muitos outros. Fica mais f&aacute;cil ajudar algu&eacute;m quando se tem a mesma condi&ccedil;&atilde;o que ela.
***
Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; PhD em Neuroci&ecirc;ncias; mestre em Psicologia; P&oacute;s Graduado em neuropsicologia, entre outras p&oacute;s gradua&ccedil;&otilde;es; licenciado em Biologia e em Hist&oacute;ria, tecn&oacute;logo em antropologia, jornalista, especializado em programa&ccedil;&atilde;o Python, Intelig&ecirc;ncia Artificial e tem forma&ccedil;&atilde;o profissional em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica. Atualmente, &eacute; diretor do Centro de Pesquisas e An&aacute;lises Her&aacute;clito; membro ativo da Redilat; chefe do Departamento de Ci&ecirc;ncias e Tecnologia da Logos University International, cientista no Hospital Martin Dockweiler, professor e investigador cientista na Universidad Santander.

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Dia Internacional da Superdotação: veja mitos e verdades sobre a condição

Imagem de Psicanalista, psicólogo e psiquiatra: qual é a diferença? no megacurioso

Conheças as principais diferenças entre esses profissionais

<head></head><body>Você sabia que o Brasil está entre os países que mais têm pessoas sofrendo com algum distúrbio relacionado a questões mentais e emocionais?&nbsp;A maioria de nós tem alguma noção sobre a importância de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103455-5-exercicios-que-melhoram-a-sua-saude-mental.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cuidar de nossa saúde mental.</a> Mas quando as coisas não vão bem, qual profissional devemos procurar?&nbsp;Se você não sabe a diferença entre um psicólogo, um psiquiatra e um psicanalista, não se preocupe, você não está sozinho! Embora existam algumas semelhanças sobrepostas no trabalho desses profissionais, nem todos os acolhimentos são iguais.&nbsp;De fato, existem distinções significativas entre cada profissional de saúde mental&nbsp;no que diz respeito à sua formação, orientação teórica, técnicas, abordagens e muitos outros aspectos. Entender essas distinções pode deixar tudo mais fácil para quem precisa de ajuda.<h2>Psiquiatra</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/09/09165117478336.jpg" alt="(Fonte: Gettyimages)">(Fonte: Gettyimages)Para se tornar um psiquiatra, é preciso frequentar a faculdade de medicina, sendo que depois disso, o profissional ainda deve passar de dois a três anos fazendo residência em psiquiatria.&nbsp;Essa área do conhecimento tem como base o estudo e tratamento de distúrbios e condições mentais patológicas, tanto aquelas hereditárias quanto adquiridas.Dessa forma, esse especialista tem a formação teórica e prática necessária para identificar, avaliar, diagnosticar e, por fim, definir as melhores abordagens para o tratamento do quadro clínico do paciente, com o uso de medicamentos para <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119725-geracao-z-e-sua-relacao-com-a-saude-mental.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">distúrbios mentais</a>, visando tratar os sintomas que o impedem de ter uma vida normal.Vale lembrar que nos casos de&nbsp;condições mentais graves, como&nbsp;depressão, autismo e esquizofrenia, por exemplo, o psiquiatra tem um papel fundamental para ajudar o indivíduo a lidar com sua situação, garantindo mais qualidade de vida.<h2>Psicólogo</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/09/09165240400337.jpg" alt="(Fonte: Gettyimages)">(Fonte: Gettyimages)Os&nbsp;psicólogos são especialistas em saúde mental formados em psicologia. Esses profissionais podem progredir em suas carreiras escolhendo uma área específica da para atuar, como a psicologia organizacional, clínica, forense, ocupacional e educacional, por exemplo.O psicólogo não possui formação médica, sendo assim, não pode prescrever ou recomendar tratamentos medicamentosos para seus pacientes.&nbsp;Esses profissionais focam sua atuação na análise, avaliação, diagnóstico, tratamento e estudos dos processos mentais e comportamentos humanos.Aqueles que exercem a profissão podem ajudar seus pacientes oferecendo abordagens variadas de tratamentos baseados em evidências, como as terapias cognitivo-comportamental e o aconselhamento.&nbsp;Também realizam avaliações psicológicas, por meio de entrevistas estruturadas, observação direta e testes psicométricos.<h2>Psicanalista</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/08/09/09165412634339.jpg" alt="(Fonte: Gettyimages)">(Fonte: Gettyimages) Em contraste com a psicologia e a psiquiatria,&nbsp;a psicanálise tem como base os princípios elaborados por Sigmund Freud.&nbsp;A premissa básica adotada por Freud, que era psicoterapeuta, é de que a extensa maioria dos sintomas psicológicos que afetam a nossa saúde mental, surgem como resultado de evitarmos inconscientemente muitas verdades desagradáveis e dolorosas sobre nós mesmos.Por meio da terapia da fala, o psicanalista procura mergulhar nos conflitos internos, fantasias e experiências passadas do paciente buscando ajudá-lo a se livrar de um determinado problema em sua raiz. A terapia psicanalítica não usa medicamentos.A psicanálise é um recurso muitas vezes usado quando o paciente não responde bem às <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/49271-12-dicas-preciosas-para-ter-uma-saude-mental-em-dia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">formas de tratamento tradicionais</a>.&nbsp;E, como a área pode envolver análise e interpretação de sonhos, às vezes leva mais tempo que outras terapias para funcionar.Por muito tempo, psiquiatras e psicólogos tinha formação psicanalítica, sendo que alguns até buscam conhecimento na área atualmente para crescimento pessoal e como recurso adicional para ajudar seus pacientes.&nbsp;Contudo, nos últimos anos até mesmo&nbsp;leigos podem ser admitidos no treinamento psicanalítico.&nbsp; </body>

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