Esportes de alta performance e os cuidados com a saúde mental

A prática de esportes é altamente indicada para a prevenção e tratamento de diversas doenças pelos seus inúmeros benefícios à saúde, mas em alguns casos o esporte vem acompanhado de pressões por desempenho que podem prejudicar a saúde mental dos atletas.

Pensando nisso, resolvi me aprofundar nas técnicas usadas para melhorar o bem-estar mental dos atletas de alto rendimento e me deparei com dois principais tratamentos. Com base nas informações obtidas nessa pesquisa, escrevi o artigo “O uso da psicologia e da psicanálise para alta performance esportiva”, publicado pela Editora Atena na revista International Journal of Health Scienc.

Nele, apresento as pressões sofridas pelos atletas na busca de melhores resultados e no trato de emoções que podem ser perigosas, como a culpa, a responsabilização, necessidade de conviver em equipe, fama, lesões, exposição, dentre outras.

A psicologia pode auxiliar na performance do atleta por meio do estabelecimento de limites, exercícios respiratórios, definição de objetivos e relaxamento, mas recentemente tem se utilizado a tecnologia como aliada. No entanto, ela não trata todas as necessidades do esportista, sendo necessário usá-la em conjunto com a psicanálise.

O uso da psicanálise para ganho esportivo ainda é um pouco controverso devido às suas raízes teóricas não focarem na adaptação do indivíduo aos padrões de performance e rendimento estabelecidos pelos esportes, mas, apesar disso, a técnica pode trazer ganhos no contexto esportivo, ajudando a lidar com as altas exigências e lidar com a rigidez dos treinos.

Outro ponto bastante perigoso e muito comum na prática desse tipo de esporte é a fixação pela superação dos limites, essa busca incessante pela perfeição, a necessidade de estar no topo do pódio, os sacrifícios sociais feitos em nome da produtividade podem contribuir para moldar uma personalidade narcisista.

A competitividade, a responsabilidade do sucesso, a pressão por resultados e a tentativa incessante de superar os seus limites estão presentes na rotina de atletas de alto rendimento e não podem ser dissociadas, mas podem ser trabalhadas de uma maneira mais saudável com o devido acompanhamento especializado.

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Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues, colunista do Mega Curioso, é PhD em Neurociências; mestre em Psicologia; Pós Graduado em neuropsicologia, entre outras pós graduações; licenciado em Biologia e em História, tecnólogo em antropologia, jornalista, especializado em programação Python, Inteligência Artificial e tem formação profissional em Nutrição Clínica. Atualmente, é diretor do Centro de Pesquisas e Análises Heráclito; membro ativo da Redilat; chefe do Departamento de Ciências e Tecnologia da Logos University International, cientista no Hospital Martin Dockweiler, professor e investigador cientista na Universidad Santander.