Imagem de 5 maneiras de se tornar um bom ouvinte no megacurioso

Para acabar com a impressão de que sua mente vive no mundo da Lua, siga os passos a seguir

<p>J&aacute; aconteceu de voc&ecirc; estar conversando com uma pessoa, mas pensando em algo completamente aleat&oacute;rio, como o epis&oacute;dio da s&eacute;rie que voc&ecirc; viu ontem? Nossa mente n&atilde;o tem muita cerim&ocirc;nia quando o assunto &eacute; divagar de alguma forma e, com frequ&ecirc;ncia, sem pedir licen&ccedil;a, desvia nossa aten&ccedil;&atilde;o e nos deixa no mais completo &ldquo;mute mental&rdquo;.</p>
<p>O problema &eacute; que a oura pessoa, coitada, n&atilde;o come&ccedil;ou a falar acreditando que n&atilde;o seria ouvida, e se voc&ecirc; j&aacute; esteve na pele dela, se j&aacute; sentiu qu&atilde;o chato &eacute; conversar com algu&eacute;m que n&atilde;o est&aacute; escutando o que voc&ecirc; fala, talvez entenda que &agrave;s vezes precisamos segurar as r&eacute;deas do pensamento, controlar a nossa mente e ser bons ouvintes. Como? O <a href="https://www.psychologytoday.com/blog/the-right-balance/201610/are-you-really-listening-or-just-waiting-talk?utm_source=FacebookPost&amp;utm_medium=FBPost&amp;utm_campaign=FBPost" target="_blank">Psychology Today</a> tem umas dicas bem interessantes, que vamos compartilhar a seguir:</p>
<h2>1 &ndash; Primeiro &eacute; preciso de pr&aacute;tica</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/17/17160849588332.gif" width="600" height="236" /></span></p>
<p>E a boa not&iacute;cia &eacute; que existe um exerc&iacute;cio bem simples e que, se feito com certa frequ&ecirc;ncia, vai ajudar voc&ecirc; a se concentrar melhor. Chame algu&eacute;m da sua confian&ccedil;a e explique a situa&ccedil;&atilde;o &ndash; depois, pe&ccedil;a a ajuda dessa pessoa para que, juntos, voc&ecirc;s realizem um pequeno m&eacute;todo de conversa&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Funciona assim: durante dois minutos s&oacute; um dos dois vai falar, sobre qualquer assunto, enquanto o outro apenas ouve e responde, no m&aacute;ximo, com express&otilde;es faciais ou balan&ccedil;adas de cabe&ccedil;a. Depois, voc&ecirc;s trocam os papeis e fazem a mesma atividade, por mais dois minutos.</p>
<p>&Eacute; importante que n&atilde;o haja qualquer tipo de distra&ccedil;&atilde;o, ent&atilde;o o ideal &eacute; que voc&ecirc;s escolham um local neutro e silencioso, de prefer&ecirc;ncia sem mais ningu&eacute;m por perto. A ideia desse exerc&iacute;cio &eacute; apenas aprender a ouvir o que a outra pessoa fala, sem ter a urg&ecirc;ncia de interromper o processo de fala dela ou de dar respostas verbais.</p>
<h2>2 &ndash; Comece em um ambiente agrad&aacute;vel</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/17/17160943822333.gif" width="600" height="18" /></span></p>
<p>N&atilde;o adianta nada voc&ecirc; come&ccedil;ar a prestar mais aten&ccedil;&atilde;o no que uma pessoa diz se ela representa algo que voc&ecirc; n&atilde;o gosta &ndash; se for preconceituosa, arrogante ou prepotente, por exemplo, fica dif&iacute;cil focar no que ela tem a dizer mesmo.</p>
<p>Ent&atilde;o, antes de come&ccedil;ar uma conversa, veja se voc&ecirc; poder&aacute; se dedicar a ouvir o interlocutor profundamente; se n&atilde;o vai julgar o que ele dir&aacute;; se n&atilde;o vai interpretar o que ele diz com base na sua experi&ecirc;ncia de vida; e, claro, se voc&ecirc; n&atilde;o vai sentir vontade de dar conselhos a ele.</p>
<h2>3 &ndash; Entenda que &eacute; poss&iacute;vel prestar aten&ccedil;&atilde;o e relaxar ao mesmo tempo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/17/17161000259334.gif" width="600" height="211" /></span></p>
<p>Ouvir de verdade o que algu&eacute;m diz n&atilde;o significa fazer um esfor&ccedil;o quase f&iacute;sico para isso. A quest&atilde;o &eacute; ficar atento de modo natural, como voc&ecirc; fica quando um apresentador de algum programa fala algo de seu interesse. O ideal aqui &eacute; se livrar de distra&ccedil;&otilde;es, especialmente as visuais e sonoras.</p>
<h2>4 &ndash; Aprenda a ouvir tamb&eacute;m o sil&ecirc;ncio</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/17/17161030587336.gif" width="600" height="282" /></span></p>
<p>&Agrave;s vezes uma mensagem &eacute; passada sem que a pessoa diga uma palavra sequer, e voc&ecirc; s&oacute; entende isso se estiver realmente focado nela. Longas pausas, que geralmente s&atilde;o interpretadas por n&oacute;s como momentos de sil&ecirc;ncio constrangedor, podem ser um complemento daquilo que a pessoa acabou de dizer, e voc&ecirc; precisa aprender que esses momentos t&ecirc;m, sim, grande significado em um di&aacute;logo.</p>
<h2>5 &ndash; Fa&ccedil;a perguntas que n&atilde;o possam ser respondidas com &ldquo;sim&rdquo; ou &ldquo;n&atilde;o&rdquo;</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/17/17161112946337.gif" width="600" height="241" /></span></p>
<p>Depois de aprender a manter seu foco no que a pessoa est&aacute; falando, o pr&oacute;ximo passo &eacute; fazer perguntas que demonstrem isso, que validem seu interesse e que n&atilde;o sejam rasas a ponto de serem respondidas com &ldquo;sim&rdquo; ou &ldquo;n&atilde;o&rdquo;. Em vez disso, tente fazer com que o interlocutor d&ecirc; alguma explica&ccedil;&atilde;o &ndash; um bom jeito de conseguir isso &eacute; questionar como foi passar por determinada experi&ecirc;ncia.</p>
<p>Quando voc&ecirc; faz esse tipo de pergunta e demonstra interesse, a pessoa vai ter certeza de que voc&ecirc; estava ouvindo o que ela dizia e de que a sua mente n&atilde;o estava vagando por algum lugar qualquer. Se passar a ideia de ser um bom ouvinte &eacute; um objetivo para voc&ecirc;, n&atilde;o custa tentar colocar essas dicas em pr&aacute;tica.</p>

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5 maneiras de se tornar um bom ouvinte

Imagem de Pesquisa comprova: ódio por mulheres tem a ver com doença mental no megacurioso

A misoginia, tão comum em nossa sociedade, pode ser sinal de alguma doença mental – ainda assim, tratar a questão dessa maneira não diminui sua seriedade 

<p>Ainda que muitos n&atilde;o saibam o significado te&oacute;rico da palavra &ldquo;misoginia&rdquo;, s&atilde;o necess&aacute;rios poucos cliques para ver que sua pr&aacute;tica est&aacute; muito mais presente do que deveria em nosso cotidiano. Para quem n&atilde;o sabe, &ldquo;misoginia&rdquo; significa &ldquo;avers&atilde;o &agrave;s mulheres&rdquo; &ndash; por isso, pode-se dizer que atos de viol&ecirc;ncia contra mulheres e, inclusive, atos machistas do cotidiano s&atilde;o mis&oacute;ginos.</p>
<p>O problema &eacute; que pessoas mis&oacute;ginas tendem a n&atilde;o se enxergar dessa maneira, apoiando seus argumentos em eufemismos como &ldquo;mas ela mereceu&rdquo; ou &ldquo;se estava vestida dessa maneira, esperava o qu&ecirc;?&rdquo;.</p>
<p>Para entender melhor a mente de quem &eacute; mis&oacute;gino, pesquisadores da Universidade Estadual de Indiana, nos EUA, reuniram dados de 78 estudos j&aacute; realizados sobre o comportamento masculino no que diz respeito &agrave; sa&uacute;de mental e &agrave;s percep&ccedil;&otilde;es de masculinidade.</p>
<p>Ao todo, foram analisadas informa&ccedil;&otilde;es de 19.453 homens. De acordo com o l&iacute;der do estudo, Joel Y. Wong, a an&aacute;lise se ateve a 11 dimens&otilde;es de masculinidade: domin&acirc;ncia, busca por vit&oacute;ria, controle emocional, comportamento playboy, lideran&ccedil;a no trabalho, autossufici&ecirc;ncia, n&iacute;veis de homofobia, busca por status, poder sobre as mulheres, viol&ecirc;ncia e tomada de risco.</p>
<h2>E a&iacute;?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/17/17142604257264.gif" width="600" height="266" /></span></p>
<p>Os resultados revelaram que as press&otilde;es sociais para que homens manifestem o que &eacute; esperado deles em termos de masculinidade e poder sobre as mulheres acabam, no final das contas, comprometendo a sa&uacute;de mental desses mesmos homens.</p>
<p><a href="http://psycnet.apa.org/psycinfo/1999-95003-105" target="_blank">N&atilde;o foi a primeira vez</a>, inclusive, que se relacionou a necessidade masculina de demonstrar poder e autoconfian&ccedil;a como um fator que afeta a sa&uacute;de psicol&oacute;gica dos cuecas.</p>
<p>Ainda que esse tipo de an&aacute;lise comprove o que para muitos de n&oacute;s j&aacute; &eacute; &oacute;bvio, que quem tem comportamento mis&oacute;gino possivelmente tem outros problemas de sa&uacute;de mental, &eacute; preciso discutir o tema com mais profundidade e n&atilde;o minimizar a viol&ecirc;ncia de g&ecirc;nero com base no argumento de que o homem violento &eacute; &ldquo;doente&rdquo;.</p>
<p>Para quase todas as doen&ccedil;as existem rem&eacute;dios e tratamentos hoje em dia, e se um homem odeia tanto uma mulher &ndash; ou duas ou todas &ndash; a ponto de querer cometer alguma viol&ecirc;ncia contra ela, ou ele trata essa quest&atilde;o sozinho ou depois precisa responder judicialmente, como qualquer pessoa que comete um crime. Ali&aacute;s, para denunciar crimes de feminic&iacute;dio, ligue 180 ou procure a Delegacia da Mulher mais pr&oacute;xima.</p>

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Pesquisa comprova: ódio por mulheres tem a ver com doença mental

Imagem de 7 coisas que você pode fazer pela sua carreira antes dos 30 anos no megacurioso

Se você é do tipo que se preocupa com seu ganha-pão desde cedo, a lista a seguir pode ser bastante útil

<h2>1 &ndash; Aceite aquela oferta de emprego mais ou menos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/17/17105213108186.gif" width="600" height="212" /></span></p>
<p>N&atilde;o espere sair da faculdade recebendo incr&iacute;veis propostas de emprego. Na verdade, &eacute; bem poss&iacute;vel que o seu primeiro trabalho depois de formado seja bem meia-boca. O que h&aacute; de errado com isso? Absolutamente nada. Ao aceitar um trabalho que n&atilde;o &eacute; exatamente o seu sonho de consumo, mas que j&aacute; &eacute; na sua &aacute;rea de atua&ccedil;&atilde;o, voc&ecirc; cresce como profissional, aprende coisas novas e passa a estar em contato com aquilo que realmente deseja fazer &ndash; assim, oportunidades mais interessantes podem surgir.</p>
<h2>2 &ndash; Crie uma boa lista de contatos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/17/17105233530187.gif" width="600" height="184" /></span></p>
<p>Isso vale para qualquer profissional, independente da idade e do ramo de atua&ccedil;&atilde;o. Ter bons relacionamentos com indiv&iacute;duos da sua &aacute;rea &eacute; fundamental &ndash; n&atilde;o adianta negar: muita gente consegue trabalho por ter sido indicada por algu&eacute;m. Al&eacute;m do mais, conhecer pessoas com as mais diversas experi&ecirc;ncias profissionais e acad&ecirc;micas &eacute; altamente inspirador &ndash; &agrave;s vezes &eacute; por causa de algu&eacute;m que voc&ecirc; conhece que acaba escolhendo uma especializa&ccedil;&atilde;o para fazer ou uma determinada &aacute;rea profissional para seguir.</p>
<p>Mostrar interesse e iniciativa desde cedo &eacute; uma forma de criar uma imagem profissional positiva a seu respeito &ndash; se um dia uma dessas pessoas precisar dar uma refer&ecirc;ncia sobre voc&ecirc;, possivelmente ela ser&aacute; positiva.</p>
<h2>3 &ndash; Fa&ccedil;a algum tipo de trabalho volunt&aacute;rio</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/17/17105247358188.gif" width="600" height="258" /></span></p>
<p>Sempre vai haver uma causa que combine com as suas observa&ccedil;&otilde;es de mundo &ndash; direitos humanos, aulas para crian&ccedil;as carentes, grupos de ajuda, prote&ccedil;&atilde;o &agrave; crian&ccedil;a e ao adolescente, resgate de animais abandonados. N&atilde;o importa o foco, o que importa &eacute; voc&ecirc; se envolver em algum tipo de trabalho volunt&aacute;rio em sua comunidade &ndash; se for algo que envolva sua &aacute;rea de atua&ccedil;&atilde;o profissional, ser&aacute; uma boa forma de conhecer pessoas do mesmo ramo e dar continuidade ao item 2.</p>
<h2>4 &ndash; Aprenda coisas novas</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/17/17105301280189.gif" width="600" height="190" /></span></p>
<p>Se voc&ecirc; tem um tempo sobrando, n&atilde;o deixe de investir em novos cursos e especializa&ccedil;&otilde;es. Se a quest&atilde;o &eacute; falta de grana, procure por cursos online, por exemplo, ou por oficinas gratuitas que podem estar acontecendo na cidade onde voc&ecirc; mora &ndash; o que n&atilde;o d&aacute; &eacute; para ficar parado.</p>
<h2>5 &ndash; Diversifique seu trabalho</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/17/17105319280190.gif" width="600" height="215" /></span></p>
<p>Agora &eacute; a hora de mudar de emprego sem medo &ndash; a menos, &eacute; claro, que voc&ecirc; esteja no trabalho dos seus sonhos e/ou recebendo oportunidades irrecus&aacute;veis de promo&ccedil;&atilde;o e crescimento. Como nem sempre temos a maior sorte do mundo em nossa primeira experi&ecirc;ncia profissional, n&atilde;o tenha medo de se arriscar e de experimentar novos trabalhos e oportunidades.</p>
<p>A verdade &eacute; que trabalhar em lugares diferentes faz com que voc&ecirc; tenha uma vis&atilde;o mais ampla do mundo profissional e de como ele realmente funciona.</p>
<h2>6 &ndash; N&atilde;o tenha medo de arriscar</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/17/17105347906191.gif" width="600" height="176" /></span></p>
<p>Antes dos 30 anos, voc&ecirc; n&atilde;o tem muita coisa a perder, convenhamos. E &eacute; exatamente por isso que esse &eacute; o momento ideal para que voc&ecirc; arrisque sem ter medo de fazer algo que pare&ccedil;a meio louco para quem v&ecirc; de fora. Se seu sonho &eacute; abrir seu pr&oacute;prio neg&oacute;cio, ent&atilde;o descubra o que precisa ser feito para isso e seja um empreendedor. Se seu desejo maior &eacute; viajar pelo mundo, fa&ccedil;a isso e se arrisque &ndash; &eacute; bem poss&iacute;vel que depois voc&ecirc; n&atilde;o tenha a mesma oportunidade.</p>
<h2>7 &ndash; Alimente seus projetos extracurriculares</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/17/17105409984192.gif" width="600" height="15" /></span></p>
<p>N&atilde;o importa como v&atilde;o as coisas no trabalho, se voc&ecirc; tem um projeto s&oacute; seu, cuide dele com carinho e, sempre que poss&iacute;vel, fale dele para algu&eacute;m que possa se interessar pelo que voc&ecirc; tem feito. Vale desde o livro que voc&ecirc; quer tanto escrever at&eacute; criar aquele baita portf&oacute;lio online com as suas fotos mais incr&iacute;veis. O que quer que voc&ecirc; fa&ccedil;a al&eacute;m do expediente poder&aacute; um dia render um novo emprego ou, no m&iacute;nimo, mostrar que voc&ecirc; &eacute; uma pessoa interessada e determinada.</p>

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7 coisas que você pode fazer pela sua carreira antes dos 30 anos

Imagem de Dividir a cama com a pessoa amada pode fazer mal à saúde, sabia? no megacurioso

Pode parecer bizarro, mas a verdade é que isso aumenta as chances de um dos dois desenvolver depressão, doença cardíaca e até mesmo AVC

<p>Casais que est&atilde;o juntos h&aacute; muito tempo e dividem o mesmo teto podem ter reclama&ccedil;&otilde;es comuns sobre a experi&ecirc;ncia de dormir ao lado de outra pessoa &ndash; entre elas, temos ronco, brigas por cobertores e travesseiros, chutes que se leva do outro que est&aacute; dormindo e por a&iacute; vai.</p>
<p>&Eacute; comum, inclusive, que pessoas comprometidas se sintam secretamente felizes quando o parceiro viaja e a cama fica livre s&oacute; para elas &ndash; junto com a felicidade, a gente sabe, vem tamb&eacute;m aquele sentimento de culpa...</p>
<p>O fato &eacute; que um estudo conduzido pela Universidade de Leeds revelou que talvez o segredo para um casamento feliz e uma vida mais saud&aacute;vel sejam camas individuais. Em termos num&eacute;ricos, a revela&ccedil;&atilde;o: 29% das pessoas casadas culpam seus parceiros por n&atilde;o terem uma boa noite de sono.</p>
<p>De acordo com a especialista em sono, Dra. Nerina Ramlakhan, o n&uacute;mero de casais que t&ecirc;m a mesma rotina de sono e que consegue dormir sem dificuldades &eacute; realmente pequeno. Do outro lado, no entanto, temos pessoas que dormem menos do que deveriam e precisam viver com mau humor e falta de foco.</p>
<h2>Dormir pouco faz mal</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/16/16125529353104.gif" width="600" height="253" /></span></p>
<p>Vale lembrar que a m&aacute; qualidade de sono &eacute; um fator respons&aacute;vel por s&eacute;rios problemas de sa&uacute;de, incluindo obesidade, depress&atilde;o, diabetes e doen&ccedil;as card&iacute;acas. Outra quest&atilde;o importante abordada pela pesquisa &eacute; que quem considera que vive um relacionamento feliz tende a dormir melhor, e isso acontece porque aqueles que n&atilde;o est&atilde;o satisfeitos tendem a ser inseguros e ansiosos.</p>
<p>A boa not&iacute;cia &eacute; que as coisas podem melhorar de um jeito bastante simples: 71% das pessoas entrevistadas afirmaram que dormem melhor quando seus parceiros as d&atilde;o um beijo de boa-noite &ndash; 36% delas dizem que dormem mal quando n&atilde;o recebem o beijo. De acordo com Ramlakhan, essa troca de carinho reduz o estresse ao qual estivemos submetidos ao longo do dia.</p>
<p>N&atilde;o para por a&iacute;: assim como demonstra&ccedil;&otilde;es de amor nos acalmam, declara&ccedil;&otilde;es de amor tamb&eacute;m nos ajudam a dormir melhor: ouvir o bom e velho &ldquo;eu te amo&rdquo; antes de encerrar as atividades do dia foi algo considerado definitivo em termos de qualidade de sono por 70% dos participantes da pesquisa, ent&atilde;o antes de pensar em dormir em camas separadas, tente reavivar o romantismo da rela&ccedil;&atilde;o.&nbsp;</p>

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Dividir a cama com a pessoa amada pode fazer mal à saúde, sabia?

Imagem de O que são os pontinhos vermelhos que surgem na pele depois da depilação? no megacurioso

Depois de descobrir do que se trata, é bem possível que você abandone de vez os barbeadores

<p>&Eacute; cada vez mais comum que as pessoas &ndash; mulheres, principalmente &ndash; retirem os pelos de regi&otilde;es como pernas, virilha e axila, e o m&eacute;todo mais comum e mais barato de fazer a depila&ccedil;&atilde;o &eacute; por meio de barbeadores, certo?</p>
<p>O problema &eacute; que, depois de raspar os pelinhos, muitas pessoas ficam com a pele irritada e cheia de pontinhos vermelhos, que, al&eacute;m de deixarem uma impress&atilde;o visual indesejada, s&atilde;o conhecidos por causar dor e coceira.</p>
<p>Essas manchinhas t&ecirc;m a ver com sujeira, sabia? Muitas vezes, sem perceber, acabamos tomando algumas atitudes de sa&uacute;de e beleza n&atilde;o muito higi&ecirc;nicas, e as l&acirc;minas dos barbeadores que usamos podem ser um &oacute;timo exemplo disso.</p>
<p>O problema &eacute; que geralmente esses barbeadores ficam em algum lugar no box do banheiro, expostos &agrave;s in&uacute;meras bact&eacute;rias t&iacute;picas de um ambiente &uacute;mido. Quando em contato com a pele, que pode at&eacute; mesmo ser danificada com pequenos cortes, o barbeador libera essas bact&eacute;rias, que nos provocam a rea&ccedil;&atilde;o j&aacute; t&atilde;o conhecida.</p>
<h2>Nojinho</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/16/16121638352053.gif" width="600" height="265" /></span></p>
<p>Barbeadores velhos s&atilde;o verdadeiras col&ocirc;nias de bact&eacute;rias, de restos de sabonete, de pele morta e de pedacinhos de pelos que acabaram ficando grudados &agrave;s l&acirc;minas.</p>
<p>Para evitar esse ciclo nojentinho da depila&ccedil;&atilde;o, troque de barbeadores com frequ&ecirc;ncia, e sempre que for reutilizar um desses aparelhos, limpe tanto a sua pele quanto as l&acirc;minas do barbeador antes de iniciar o procedimento &ndash; dessa forma, voc&ecirc; consegue eliminar bact&eacute;rias e vest&iacute;gios de pele morta.</p>
<p>Para aliviar a apar&ecirc;ncia irritada e avermelhada da pele logo ap&oacute;s a depila&ccedil;&atilde;o, a dica &eacute; posicionar uma toalha quente sobre o local. Se a alergia persistir depois de muitas horas e at&eacute; mesmo ap&oacute;s um dia da depila&ccedil;&atilde;o, procure um dermatologista.</p>

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O que são os pontinhos vermelhos que surgem na pele depois da depilação?

Imagem de Sabe aquele casal que vive postando fotos juntos? Talvez eles se odeiem no megacurioso

Não adianta: em tempos de redes sociais, precisamos desconfiar de quem compartilha fotos felizes freneticamente

<p>&Eacute; bem poss&iacute;vel que voc&ecirc; conhe&ccedil;a um casal que viva compartilhando fotos felizes da vida a dois: eles tiram selfies no mercado, na academia, na balada, no sof&aacute; de casa enquanto procuram filmes na Netflix, no almo&ccedil;o em fam&iacute;lia e, basicamente, em qualquer momento em que estejam juntos.</p>
<p>Se para quem acompanha a vida do casal no Instagram as coisas parecem maravilhosas, para os dois a realidade pode ser diferente. Na verdade, de acordo com a sex&oacute;loga Nikki Goldstein, &eacute; bem poss&iacute;vel que eles se odeiem.</p>
<p>&ldquo;Muitas vezes as pessoas que publicam mais s&atilde;o as que est&atilde;o buscando valida&ccedil;&atilde;o para o relacionamento&rdquo;, explicou ela, que afirma que o n&uacute;mero de curtidas e coment&aacute;rios faz com que o &ldquo;casal 20&rdquo; fique junto mais porque gosta dessa vis&atilde;o que as outras pessoas t&ecirc;m da dupla do que por afeto, amor e companheirismo.</p>
<h2>Triste realidade</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/16/16104655093025.gif" width="600" height="519" /></span></p>
<p>De acordo com Goldstein, essa necessidade de compartilhar a vida particular do casal com todos e a todo o momento tamb&eacute;m pode indicar que um dos dois &eacute; bastante possessivo e controlador.</p>
<p>J&aacute; se sabe tamb&eacute;m que quem vive postando fotos e mais fotos nas redes sociais tende a apresentar problemas de autoestima &ndash; s&atilde;o pessoas inseguras que posam como se fossem o oposto disso e que precisam da valida&ccedil;&atilde;o de seus amigos e seguidores para se aceitarem ou ficarem felizes em rela&ccedil;&atilde;o a si mesmas.</p>
<p>Em meio &agrave; intensa movimenta&ccedil;&atilde;o na qual vivemos por meio das redes sociais, n&atilde;o nos resta d&uacute;vida de que, realmente, muitas das pessoas que vemos exibindo suas vidas felizes e cheias de cliques perfeitos podem, no final das contas, estar se sentindo sozinhas e para baixo. Voc&ecirc; concorda? Conhece algu&eacute;m assim?</p>

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Sabe aquele casal que vive postando fotos juntos? Talvez eles se odeiem

Imagem de Como a pressão arterial da mãe pode definir o gênero do bebê no megacurioso

Cientistas canadenses descobriram que há uma forte relação entre a pressão arterial da mulher e o gênero do bebê que ela espera

<p>De acordo com a cren&ccedil;a popular, gestantes que t&ecirc;m muito desejo de coisas doces, que sentem enjoo pela manh&atilde; e que t&ecirc;m a barriga em formato de melancia tendem a estar gr&aacute;vidas de meninas.</p>
<p>Uma pesquisa recente, feita por cientistas canadenses, revela que o g&ecirc;nero dos beb&ecirc;s pode ser previsto desde antes mesmo de a mulher engravidar. A press&atilde;o arterial da futura mam&atilde;e, por volta da 26&ordf; semana antes da concep&ccedil;&atilde;o do beb&ecirc;, j&aacute; &eacute; um fator capaz de prever se ela ter&aacute; um menino ou uma menina.</p>
<p>Basicamente, uma press&atilde;o arterial mais alta indica que a mulher tem chances muito maiores de ter um menino; enquanto que uma press&atilde;o arterial baixa indica que ela ter&aacute; grandes chances de ser mam&atilde;e de uma menina.</p>
<p>A pesquisa, conduzida pelo endocrinologista Dr. Ravi Retnakaran, foi feita estabelecendo conex&otilde;es de estudos que j&aacute; trabalharam com os fatores que determinam o g&ecirc;nero de crian&ccedil;as &ndash; fatores que v&atilde;o desde eventos estressantes, como guerras e desastres naturais, a caracter&iacute;sticas fisiol&oacute;gicas dos pais dos beb&ecirc;s.</p>
<h2>Muita press&atilde;o?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/13/13150501918117.gif" width="600" height="464" /></span></p>
<p>Sabe-se, por exemplo, que em tempos de grande estresse h&aacute; mais chance de sobreviv&ecirc;ncia fetal em crian&ccedil;as de determinado g&ecirc;nero. Nessa nova pesquisa, a medida da press&atilde;o arterial sist&oacute;lica das mulheres mostrou que a m&eacute;dia de 10 por 6 facilitava a concep&ccedil;&atilde;o de beb&ecirc;s meninos e a m&eacute;dia de 10 por 3, de meninas.</p>
<p>De acordo com Retnakaran, esse levantamento sugere que quando a m&atilde;e tem uma press&atilde;o arterial mais alta, as chances de sobreviv&ecirc;ncia de fetos de meninas s&atilde;o menores, assim como o oposto acontece em mulheres com uma press&atilde;o arterial mais baixa.</p>
<p>O estudo avaliou 1.411 mulheres chinesas rec&eacute;m-casadas e que estavam tentando engravidar. Elas tiveram a press&atilde;o card&iacute;aca aferida em per&iacute;odos que, em m&eacute;dia, fecharam em 26 semanas antes da concep&ccedil;&atilde;o de seus filhos e, ent&atilde;o, continuaram a ser monitoradas ao longo da gesta&ccedil;&atilde;o. Dessas mulheres, 739 deram &agrave; luz a meninos e 672 a meninas.</p>
<p>Elas tamb&eacute;m foram avaliadas em aspectos como idade, n&iacute;vel de escolaridade, tabagismo, IMC, medidas da circunfer&ecirc;ncia abdominal, n&iacute;veis de colesterol, triglicer&iacute;deos e glicose.</p>
<h2>Outras opini&otilde;es</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/13/13150524918118.gif" width="600" height="244" /></span></p>
<p>Charles Kingsland, especialista em fertilidade no Liverpool Women&rsquo;s Hospital, explicou que, estatisticamente, as mulheres com problemas de sa&uacute;de tendem a abortar mais quando est&atilde;o gr&aacute;vidas de meninos e que, por isso, ele acredita que a press&atilde;o arterial tamb&eacute;m pode ser um indicativo de g&ecirc;nero, em termos de concep&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Ainda assim, ele afirma que o estudo n&atilde;o levou em considera&ccedil;&atilde;o aspectos sobre etnias, de modo que n&atilde;o se sabe se esses resultados se aplicam a mulheres de todos os lugares do mundo: &ldquo;E se voc&ecirc; quiser uma menina? Voc&ecirc; apenas vai viver na S&iacute;ria por alguns meses?&rdquo;, questionou.</p>
<p>Para outros especialistas no assunto, como Geoffrey Trew, do Hammersmith Hospital, em Londres, a rela&ccedil;&atilde;o entre press&atilde;o arterial e a defini&ccedil;&atilde;o do g&ecirc;nero de um feto &eacute; uma grande novidade: &ldquo;Alguns r&eacute;pteis podem ter diferen&ccedil;as de sexo devido a varia&ccedil;&otilde;es de temperatura durante o desenvolvimento fetal, mas n&atilde;o com 26 semanas antes da concep&ccedil;&atilde;o&rdquo;, disse ele.</p>

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Como a pressão arterial da mãe pode definir o gênero do bebê

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Já reparou que sempre tem alguém que, em uma situação mais tensa, começa a rir desesperadamente? Descubra o que a Ciência tem a dizer sobre isso

<p>Meu melhor amigo &eacute; uma pessoa maravilhosa, mas eu tinha vontade de bater nele a cada vez que entr&aacute;vamos em um elevador juntos. Por algum motivo, se havia alguma pessoa no mesmo cub&iacute;culo que sobe e desce, ele ficava nervoso, extremamente incomodado e come&ccedil;ava a ter crises de riso. J&aacute; passamos por algumas situa&ccedil;&otilde;es constrangedoras por causa disso, mas ele simplesmente n&atilde;o conseguia se controlar.</p>
<p>N&atilde;o &eacute; que ele achasse engra&ccedil;ada a situa&ccedil;&atilde;o &ndash; n&atilde;o. Esse meu amigo apenas ria quando ficava nervoso diante de um ou mais estranhos no elevador. Assim como ele, tem gente que ri em situa&ccedil;&otilde;es s&eacute;rias, como vel&oacute;rios, discuss&otilde;es matrimoniais, reuni&otilde;es de trabalho, sala de cinema com filme de terror rolando e por a&iacute; vai. Por que ser&aacute; que isso acontece?</p>
<p>O fato &eacute; que o riso &eacute; associado a momentos de prazer e divers&atilde;o, e a comunidade cient&iacute;fica ainda n&atilde;o tem uma resposta definitiva para essa quest&atilde;o. De qualquer forma, existem algumas teorias muito interessantes sobre a crise de riso que se manifesta em momentos de tens&atilde;o e seriedade.</p>
<h2>O riso &eacute; livre</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/09/29/29164112241339.gif" width="600" height="327" /></span></p>
<p>Em termos sociais, a coisa &eacute; interpretada assim: rimos para passar uma mensagem &agrave;s pessoas &agrave; nossa volta &ndash; para Signe Preschoft, que <a href="http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1439-0310.1992.tb00864.x/abstract" target="_blank">estuda o riso entre os primatas</a>, sorrir &eacute; uma maneira de se mostrar submisso. Em suas pesquisas, Preschoft reparou que os macacos que sorriam eram os que se sentiam amea&ccedil;ados por algum macaco dominante, com suas linguagens corporais evasivas e submissas &ndash; nesse caso, o riso seria, ent&atilde;o, uma maneira de assumir o medo e evitar conflitos.</p>
<p>H&aacute; <a href="https://www.psychologytoday.com/blog/happiness-in-world/201101/why-we-laugh" target="_blank">outras linhas de estudo</a> que acreditam que sorrir em momentos de tens&atilde;o &eacute;, na verdade, uma maneira de negar o medo, j&aacute; que tentamos convencer a n&oacute;s mesmos e &agrave;s pessoas ao redor que n&atilde;o estamos com medo de nada. Para Alex Lickerman, rir em uma situa&ccedil;&atilde;o tensa &eacute; uma maneira de passar sinais de que somos capazes de suportar essa tens&atilde;o; &eacute; um bom e velho mecanismo de defesa.</p>
<p>Vale frisar que o mecanismo emocional humano &eacute; bastante complexo e, da mesma forma que rimos em momentos cr&iacute;ticos, tamb&eacute;m somos capazes de chorar de alegria e contentamento. Para <a href="http://www.psychologicalscience.org/index.php/news/were-only-human/nervous-laughter-tears-of-joy.html" target="_blank">alguns pesquisadores</a>, essas respostas incongruentes ajudam a regular nossas emo&ccedil;&otilde;es e nos equilibrar psicologicamente: sentir algo e expressar o oposto seria, portanto, uma maneira de criar um efeito de amortecimento.</p>
<h2>Hannibal Lecter matando e comendo suas v&iacute;timas? Tem gente que ri</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/09/29/29164131913340.gif" width="600" height="208" /></span></p>
<p>J&aacute; a crise de riso em meio &agrave; exibi&ccedil;&atilde;o do mais tenso dos filmes de terror <a href="http://www.jstor.org/stable/432309" target="_blank">parece ter rela&ccedil;&atilde;o</a> com o fato de que humor e horror t&ecirc;m origens semelhantes e rela&ccedil;&atilde;o com os fen&ocirc;menos de incongru&ecirc;ncia e transgress&atilde;o: rimos e nos assustamos com aquilo que n&atilde;o segue um padr&atilde;o, que foge &agrave;s expectativas, que rompe barreiras sociais.</p>
<p>Rir durante a exibi&ccedil;&atilde;o de um filme de terror pode ser uma maneira de mostrarmos&nbsp;para algu&eacute;m&nbsp;que n&atilde;o temos medo ou de provar isso para n&oacute;s mesmos &ndash; assim como pode ser tamb&eacute;m uma prova de que, sim, voc&ecirc; est&aacute; com medo e est&aacute; se rendendo a esse sentimento. Complicado, n&eacute;? A gente tamb&eacute;m acha, mas, por se tratar de comportamento humano, estranho seria se n&atilde;o fosse.&nbsp;</p>

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Por que rimos quando estamos nervosos?

Imagem de Pesquisadores encontram jeito simples de acabar com a insegurança no megacurioso

Se você sente que já perdeu grandes oportunidades por se sentir inseguro, as dicas a seguir podem mudar a sua vida para melhor

<p>&Eacute; dif&iacute;cil encontrar algu&eacute;m que possa dizer com convic&ccedil;&atilde;o que nunca, na vida, sentiu inseguran&ccedil;a. Por motivos reais ou imagin&aacute;rios, &eacute; comum que a inseguran&ccedil;a d&ecirc; as caras de vez em quando, e ela pode ter a ver com fatores que v&atilde;o desde a sua aceita&ccedil;&atilde;o entre os colegas do trabalho at&eacute; o conte&uacute;do que voc&ecirc; estudou para aquela prova de Qu&iacute;mica. H&aacute; tamb&eacute;m quem se sinta inseguro na maior parte do tempo, o que acaba fazendo da inseguran&ccedil;a um sentimento muitas vezes incapacitante.</p>
<p>Um estudo recente divulgado sobre o tema chegou a um m&eacute;todo que promete resolver o problema de vez, tirando da inseguran&ccedil;a o poder que muitas vezes ela tem de acabar com nossa sa&uacute;de e com a nossa felicidade. &nbsp;</p>
<p>Os respons&aacute;veis pela pesquisa, Wenjie Yuan e Lei Wang, da Universidade de Pequim, focaram seus estudos na inseguran&ccedil;a geral, que &eacute; aquela que a pessoa sente em rela&ccedil;&atilde;o a diversos aspectos da vida: apar&ecirc;ncia, estudos, trabalho, rela&ccedil;&otilde;es amorosas, rela&ccedil;&otilde;es sociais &ndash; esse &eacute; o tipo que mais prejudica nossa sa&uacute;de mental.</p>
<h2>Otimismo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/13/13111207494082.gif" width="600" height="17" /></span></p>
<p>A inseguran&ccedil;a nos impede de focar no que precisa ser feito para melhorar a situa&ccedil;&atilde;o, afinal ficamos sempre pensando que nada vai dar certo. Para Yuan e Wang, um jeito simples de acabar com esse problema &eacute; focar nossos pensamentos no otimismo, sempre que poss&iacute;vel.</p>
<p>Quando somos otimistas, ficamos com menos medo dos eventos que podem dar errado simplesmente por nos focarmos naquilo que pode dar certo e sair como planejado. Pessoas mais otimistas n&atilde;o apenas s&atilde;o mais felizes como tamb&eacute;m menos ansiosas e conseguem lidar melhor com situa&ccedil;&otilde;es estressantes.</p>
<p>Os testes que buscaram entender a rela&ccedil;&atilde;o entre inseguran&ccedil;a, otimismo e sa&uacute;de mental contaram com a participa&ccedil;&atilde;o de 209 pessoas com idade m&eacute;dia de 29 anos &ndash; 52% dos participantes eram homens. Todos responderam a um question&aacute;rio em dois momentos diferentes, com um intervalo de um m&ecirc;s.</p>
<h2>Provinha</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/13/13111226307083.gif" width="600" height="254" /></span></p>
<p>As perguntas avaliavam quatro itens de inseguran&ccedil;a geral: quando os participantes se sentiam seguros; quando se sentiam geralmente inseguros em rela&ccedil;&otilde;es sociais; quando se sentiam inseguros enquanto andavam pelas ruas; e quando sentiam vontade de fugir, com a sensa&ccedil;&atilde;o de amea&ccedil;a.</p>
<p>As quest&otilde;es tamb&eacute;m buscaram saber se os participantes tinham medo do fracasso e como se sentiam em rela&ccedil;&atilde;o a ver o lado positivo das situa&ccedil;&otilde;es.</p>
<p>Depois da avalia&ccedil;&atilde;o de todos esses pontos, os pesquisadores mediram n&iacute;veis de sa&uacute;de mental, com a ajuda dos participantes, que responderam a mais um question&aacute;rio cuja fun&ccedil;&atilde;o era avaliar habilidades de concentra&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>De acordo com os pesquisadores, quem tem mais facilidade em se concentrar tende a ser mais otimista e, por consequ&ecirc;ncia, a ter menores n&iacute;veis de inseguran&ccedil;a. O bom &eacute; que, segundo os autores do estudo, o otimismo &eacute; uma caracter&iacute;stica mut&aacute;vel e que pode ser desenvolvida por qualquer um &ndash; trata-se de um estado e n&atilde;o de um tra&ccedil;o de personalidade.</p>
<h2>Mas como?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/13/13111242135084.gif" width="600" height="221" /></span></p>
<p>Pensando no otimismo como algo que podemos desenvolver, fica a pergunta mais &oacute;bvia: como? Digamos que voc&ecirc; tem uma entrevista de emprego. Se voc&ecirc; ficar nervoso e inseguro, as chances de que isso seja percebido negativamente pela pessoa que vai avaliar o seu desempenho &eacute; grande &ndash; em contrapartida, se voc&ecirc; estiver otimista e seguro, vai transparecer isso.</p>
<p>De acordo com os pesquisadores, uma forma de n&atilde;o se sentir inseguro diante desse tipo de situa&ccedil;&atilde;o &eacute; colocar a culpa de fracassos anteriores em outro fator: falta de sono, dia chuvoso e at&eacute; mesmo a incapacidade de quem o tinha avaliado. Dessa forma, ao tirar de voc&ecirc; qualquer responsabilidade, &eacute; poss&iacute;vel ir &agrave; nova entrevista com mais confian&ccedil;a.</p>
<p>Os pesquisadores deixam claro, no entanto, que essa t&eacute;cnica n&atilde;o &eacute; ideal para todas as situa&ccedil;&otilde;es. N&atilde;o &eacute; saud&aacute;vel colocar a culpa de tudo o que d&aacute; errado em outras pessoas e circunst&acirc;ncias &ndash; pelo menos n&atilde;o sempre. A verdade &eacute; que toda falha tem algo para nos ensinar, mas &eacute; bom focar nossos pensamentos apenas naquilo que deu certo quando temos algo importante com o que lidar, como &eacute; o caso de uma entrevista de emprego, e n&atilde;o queremos parecer inseguros.</p>

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Pesquisadores encontram jeito simples de acabar com a insegurança

Imagem de 9 sinais físicos de que você anda muito estressado no megacurioso

Estresse não se manifesta apenas por irritação e cansaço – a seguir, descubra alguns sintomas de um corpo estressado demais

<h2>1 &ndash; Sua pele est&aacute; diferente</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/12/12124927275118.gif" width="600" height="100" /></span></p>
<p>Crises intensas de estresse podem desencadear alguns problemas de pele, como a acne. A culpa disso tudo &eacute; do horm&ocirc;nio cortisol, que &eacute; liberado pelo nosso corpo quando estamos estressados. Essas altera&ccedil;&otilde;es de pele tamb&eacute;m podem ser causadas por fatores como dieta e peso, mas, se voc&ecirc; se sente muito estressado ao final do dia e com frequ&ecirc;ncia, &eacute; bem poss&iacute;vel que algumas espinhas apare&ccedil;am.</p>
<h2>2 &ndash; Voc&ecirc; sua demais</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/12/12124948040119.gif" width="600" height="156" /></span></p>
<p>Se mesmo sem ter feito esfor&ccedil;o f&iacute;sico voc&ecirc; fica suando o tempo todo, ainda que esteja em total repouso e se, al&eacute;m disso, suas bochechas vivem rosadas, saiba que isso tamb&eacute;m pode ser um sintoma de estresse devido ao aumento das frequ&ecirc;ncias card&iacute;aca e respirat&oacute;ria e da transpira&ccedil;&atilde;o.</p>
<h2>3 &ndash; Voc&ecirc; vive cansado</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/12/12124958728120.gif" width="600" height="238" /></span></p>
<p>Se cansa&ccedil;o &eacute; uma regra na sua vida e voc&ecirc; sente que n&atilde;o tem energia para mais nada, tente ver se voc&ecirc; n&atilde;o anda estressado demais. Quando se vive sonolento, talvez haja fadiga adrenal, que &eacute; o que acontece quando as gl&acirc;ndulas suprarrenais se sobrecarregam, tamb&eacute;m por causa da produ&ccedil;&atilde;o excessiva de cortisol. Viver estressado causa sensa&ccedil;&atilde;o constante de esgotamento.</p>
<h2>4 &ndash; Seu cabelo est&aacute; caindo mais do que o normal</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/12/12125013790121.gif" width="600" height="106" /></span></p>
<p>&Eacute; bastante comum que uma pessoa que est&aacute; vivendo momentos de intenso estresse comece a reparar, principalmente na hora do banho, que est&aacute; perdendo mais cabelo do que o normal &ndash; em casos mais s&eacute;rios, a pessoa pode perder grandes quantidades de cabelo, e &eacute; preciso buscar ajuda m&eacute;dica. Se a queda for por causa do estresse mesmo, a boa not&iacute;cia &eacute; que esse sintoma tende a desaparecer quando o estresse for resolvido.</p>
<h2>5 &ndash; Voc&ecirc; vive com hipoglicemia</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/12/12125033290122.gif" width="600" height="12" /></span></p>
<p>Baixas taxas de a&ccedil;&uacute;car no sangue nos fazem viver com vontade de comer &ldquo;alguma coisinha&rdquo;. Isso acontece quando produzimos altos n&iacute;veis de cortisol durante a noite ou no per&iacute;odo da manh&atilde;, o que pode ocorrer quando passamos por situa&ccedil;&otilde;es emocionais intensas demais.</p>
<h2>6 &ndash; Suas m&atilde;os tremem sem motivo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/12/12125046087123.gif" width="600" height="247" /></span></p>
<p>Eis um sinal importante de estresse: m&atilde;os que tremem involuntariamente. Se voc&ecirc; repara que esses tremores acontecem quando voc&ecirc; est&aacute; levando sua m&atilde;o para fazer alguma tarefa cotidiana, como atender ao telefone, fique esperto.</p>
<h2>7 &ndash; Voc&ecirc; teve uma s&iacute;ncope recentemente</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/12/12125100368124.gif" width="600" height="168" /></span></p>
<p>Desmaiar de uma hora para a outra sem motivo &eacute; a defini&ccedil;&atilde;o de s&iacute;ncope, e isso pode acontecer quando a press&atilde;o arterial fica baixa rapidamente &ndash; primeiro, a pessoa sente uma zonzeira; depois, vai ficando tonta e, sem que perceba, acaba desmaiando.</p>
<h2>8 &ndash; Voc&ecirc; vive com dores na mand&iacute;bula e nos ombros</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/12/12125119055125.gif" width="600" height="183" /></span></p>
<p>Pessoas estressadas ficam tensas e acabam contraindo principalmente os m&uacute;sculos da face e das costas, ent&atilde;o &eacute; natural que essas regi&otilde;es fiquem doloridas com o passar do tempo &ndash; o lado ruim &eacute; que viver com o rosto enrugado acaba acelerando o processo de envelhecimento, ent&atilde;o est&aacute; mais do que na hora de resolver essa quest&atilde;o de estresse, hein!</p>
<h2>9 &ndash; Voc&ecirc; vive resfriado</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/12/12125132930126.gif" width="600" height="231" /></span></p>
<p>O estresse diminui a resposta imunol&oacute;gica do corpo, o que deixa voc&ecirc; com as defesas comprometidas, abrindo a porta para a chegada de v&iacute;rus e bact&eacute;rias. &Eacute; por isso que pessoas estressadas vivem resfriadas &ndash; reduzir o estresse pode ser uma forma de melhorar a sua sa&uacute;de e de deixar de viver espirrando e com o nariz escorrendo.</p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
<p>Em alguns casos, &eacute; preciso acompanhamento m&eacute;dico e psicol&oacute;gico para lidar com momentos intensos de estresse, ent&atilde;o n&atilde;o deixe de procurar aux&iacute;lio se sentir que precisa. Vale lembrar tamb&eacute;m que os sintomas acima podem ocorrer por outros motivos e que, se forem persistentes, &eacute; preciso procurar ajuda m&eacute;dica.</p>

Daiana Geremias