Imagem de A complexa relação entre alto QI e zumbido no ouvido: uma perspectiva neurocientífica no megacurioso

Pesquisas indicam que, em certos casos, o zumbido pode estar ligado a uma função cognitiva melhorada

Estudos recentes revelam uma conex&atilde;o surpreendente entre alto QI e zumbido no ouvido, desafiando as percep&ccedil;&otilde;es tradicionais sobre este <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127139-4-fatos-bizarros-sobre-a-cera-de-ouvido.htm" target="_blank" title="4 fatos bizarros sobre a cera de ouvido">fen&ocirc;meno auditivo</a>. O zumbido, um som percebido sem fonte sonora externa, tem sido associado a problemas como ins&ocirc;nia, depress&atilde;o e decl&iacute;nio cognitivo.
No entanto, pesquisas indicam que, em certos casos, especialmente em idosos n&atilde;o hisp&acirc;nicos, o&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120285-misofonia-a-bizarra-intolerancia-a-sons.htm" target="_blank" title="Misofonia: a bizarra intoler&acirc;ncia a sons">zumbido</a> pode estar ligado a uma fun&ccedil;&atilde;o cognitiva melhorada. Esta rela&ccedil;&atilde;o paradoxal pode ser explicada pela resson&acirc;ncia estoc&aacute;stica, um mecanismo auditivo que melhora a percep&ccedil;&atilde;o da fala e pode diminuir o decl&iacute;nio cognitivo em pessoas com defici&ecirc;ncia auditiva.
Baseando-se neste e em outros estudos, o CPAH (Centro de Pesquisa e An&aacute;lises Her&aacute;clito), em colabora&ccedil;&atilde;o com o GIP (Genetic Intelligence Project, ou "projeto de intelig&ecirc;ncia gen&eacute;tica" em portugu&ecirc;s), analisou alguns participantes do projeto e constatou relatos de excelente audi&ccedil;&atilde;o e zumbido em volunt&aacute;rios com alto QI.
Este achado desafia o entendimento tradicional de que o zumbido &eacute; unicamente prejudicial, sugerindo uma complexa intera&ccedil;&atilde;o entre zumbido, percep&ccedil;&atilde;o sensorial e capacidades cognitivas. A pesquisa sugere que a resson&acirc;ncia estoc&aacute;stica, ao aprimorar a percep&ccedil;&atilde;o da fala, pode ter um papel positivo na preserva&ccedil;&atilde;o da fun&ccedil;&atilde;o cognitiva em algumas pessoas, apesar de o zumbido frequentemente ser acompanhado por <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128679-menino-de-11-anos-ouve-pela-primeira-vez-apos-uso-de-terapia-genetica.htm" target="_blank" title="Menino de 11 anos ouve pela primeira vez ap&oacute;s uso de terapia gen&eacute;tica ">perda auditiva</a>, tradicionalmente associada ao decl&iacute;nio cognitivo.
Essas descobertas abrem novas perspectivas sobre como diferentes aspectos da nossa intelig&ecirc;ncia podem influenciar a percep&ccedil;&atilde;o sensorial e oferecem um caminho intrigante para futuras pesquisas na intersec&ccedil;&atilde;o da neuroci&ecirc;ncia cognitiva e audiol&oacute;gica.

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A complexa relação entre alto QI e zumbido no ouvido: uma perspectiva neurocientífica

Imagem de Menino de 11 anos ouve pela primeira vez após uso de terapia genética  no megacurioso

Nascido com perda auditiva congênita, garoto marroquino ouviu sons pela primeira vez na vida graças ao avanço nas terapias genéticas

<head></head><body>Um jovem menino de 11 anos se tornou o primeiro paciente a receber um novo procedimento de terapia genética após ter nascido com <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119533-alimentos-acucarados-podem-provocar-perda-de-audicao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">perda auditiva</a> congênita, o que lhe permitiu ouvir sons pela primeira vez na vida. O paciente, um marroquino chamado Aissam Dam, foi previamente diagnosticado com uma forma extremamente rara de surdez que afeta apenas cerca de 200 mil pessoas no mundo.O problema é causado por uma mutação recessiva do gene da otoferlina (OTOF). Dam nasceu com perda auditiva profunda em ambos os ouvidos, mas por questões de segurança, os pesquisadores tiveram que começar tratando apenas um dos lados. O caso é visto como mais uma amostra dos claros avanços científicos da terapia genética nos últimos anos.<h2>Caso complicado</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/24/24193744406016.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Em comunicado oficial, o diretor de pesquisa clínica do Hospital Infantil da Filadélfia (CHOP), Dr. John Germiller, destacou que os pesquisadores vêm trabalhando há mais de 20 anos para desenvolver novas técnicas de <a href="https://www.megacurioso.com.br/misterios/118380-jesse-gelsinger-e-o-polemico-caso-de-terapia-genica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">terapia genética</a> para perda auditiva e que os resultados parecem finalmente estar aparecendo.&nbsp;“Embora a terapia genética que realizamos em nosso paciente tenha sido para corrigir uma anormalidade em um gene muito raro, esses estudos podem abrir a porta para uso futuro para alguns dos mais de 150 outros genes que causam perda auditiva na infância”, disse ele. Durante a cirurgia, o tímpano de Aissam Dam foi parcialmente levantado para abrir uma pequena janela de acesso à cóclea.Uma dose única da terapia genética experimental foi então inserida diretamente no ouvido interno — um vetor viral inofensivo contendo cópias do gene OTOF normal. A ideia dos cientistas é que ter o gene funcional instalado permitirá que as células sensoriais transmitam sinais ao longo do nervo auditivo até o cérebro, como acontece em pessoas ouvintes. No entanto, nunca houve a certeza de que tal técnica funcionaria em alguém surdo há 11 anos.<h2>Marco histórico</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/24/24193829125017.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Quatro meses após o procedimento ter sido concluído, a audição no ouvido tratado do paciente recuperou-se para apenas uma perda auditiva leve/moderada. Isso significa que Dam pode ouvir <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/124372-5-sons-curiosos-e-surreais-captados-por-cientistas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sons</a> pela primeira vez na vida. Em entrevista ao The New York Times, o pai da criança explicou como ele conseguiu ouvir barulhos de trânsito poucos dias depois do procedimento.&nbsp;"Não há nenhum som que ele não goste", celebrou. A técnica cirúrgica que possibilita esse tratamento foi desenvolvida há 10 anos pelo Dr. Germiller e é utilizada para um procedimento diagnóstico diferenciado em crianças pequenas. A combinação disso com pesquisas de ponta em terapia genética levou ao atual ensaio clínico.Segundo a imprensa dos Estados Unidos, uma criança foi tratada de forma semelhante em Taiwan no final do ano passado e a equipe do CHOP tem mais dois candidatos para cirurgia: um menino de 3 anos em Miami e uma menina de 3 anos em São Francisco. Se os ensaios continuarem a produzir resultados tão positivos, é provável que a atenção se volta para os outros mais de 150 genes que estão implicados na perda auditiva congênita.&nbsp;</body>

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Menino de 11 anos ouve pela primeira vez após uso de terapia genética 

Imagem de Velas podem causar câncer e outros problemas de saúde? no megacurioso

Embora haja evidências limitadas, especialistas acreditam que a exposição às substâncias liberadas na queima sejam problemáticas

<head></head><body>Utilizadas na decoração, para perfumar o ambiente, em momentos de relaxamento ou por motivos religiosos, as <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/128512-em-estranha-pratica-velas-eram-feitas-com-filhotes-de-passaros-no-atlantico-norte.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">velas</a> estão cada vez mais presente nas residências. Com o crescimento do uso delas, também aumentaram as discussões sobre um tema polêmico: as velas fazem mal à saúde?Em entrevista ao site Inverse&nbsp;no dia 15 de janeiro, o professor de engenharia civil e ambiental da Duke University (EUA), Michael Bergin, observa que a queima das velas, comuns ou <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/117411-vela-com-cheiro-de-vagina-de-gwyneth-paltrow-explode-e-assusta-inglesa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aromatizadas</a>, adiciona substâncias diferentes ao ar que respiramos. Elas liberam dois tipos de adulterantes.O Material Particulado (PM) é um deles, incluindo partículas sólidas e líquidas suspensas no ar, como a fuligem. Quando inalados, esses poluentes minúsculos podem chegar aos órgãos, contribuindo para o aumento da inflamação, e há ainda os compostos orgânicos voláteis capazes de irritar pulmões e vias respiratórias.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/17/17103446804050.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)“Acho que seria quase impossível não causar algum tipo de poluição interna com qualquer tipo de vela”, disse o especialista à publicação. Para ele, qualquer tipo de vela, perfumada ou não, adiciona esses materiais ao ambiente.<h2>Uso em locais fechados é problemático</h2>Não há muitas informações a respeito dos efeitos dessas substâncias no corpo. Segundo o professor de saúde ambiental e ocupacional da Universidade Rutgers (EUA), Jeffrey Laskin, a ampla variedade de materiais com os quais as velas são produzidas dificulta a realização de estudos.Elas podem ser feitas de parafina, cera de soja ou de abelha, por exemplo, trazendo pavio produzido com cânhamo, madeira ou algodão, além dos diferentes aromas. Isso proporciona diversas combinações de compostos orgânicos voláteis e PMs liberados, que podem afetar as pessoas de diferentes maneiras.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/17/17103414322049.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)Com a queima desses materiais, formam-se gases nocivos ao organismo e ao meio ambiente. E quando a vela é acesa em locais fechados, as substâncias tóxicas ficam ainda mais concentradas, havendo a possibilidade de danos à saúde a longo prazo.A inalação contínua dos gases pode levar ao surgimento de sintomas como garganta seca, tosse, irritação nos olhos e dores de cabeça, principalmente quando utilizadas aquelas com aromas e em locais pouco ventilados. Os problemas se assemelham aos surgidos com a <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/128515-mesmo-com-pouca-exposicao-fumaca-do-cigarro-pode-causar-cancer-em-caes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">exposição ao cigarro</a>.<h2>Asmáticos devem diminuir a exposição</h2>Se os especialistas ainda não chegaram a uma decisão sobre a possibilidade de a vela causar câncer e outros problemas de saúde, há algo em que eles concordam: pessoas com asma devem ficar longe dela, assim como de qualquer coisa queimando ou liberando cheiros fortes. A exposição pode desencadear ou piorar os sintomas da <a href="https://www.megacurioso.com.br/drogas-e-novos-medicamentos/103177-por-que-as-mulheres-sao-mais-propensas-a-asma-do-que-os-homens.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doença</a>.Outras práticas importantes para minimizar os riscos de se expor às substâncias tóxicas são acender velas em locais abertos e bem ventilados, limitar o número de velas acesas de uma vez ou reduzir o tempo de queima. Também é interessante diminuir o tamanho do pavio das velas aromáticas para uma menor quantidade de fuligem.</body>

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Velas podem causar câncer e outros problemas de saúde?

Imagem de Fígado de porco é usado para filtrar sangue humano pela 1ª vez na história no megacurioso

De acordo com pesquisadores, nova técnica pode ser vital para salvar a vida de pacientes que aguardam por um transplante

<head></head><body>Cientistas da Escola de Medicina Perelman da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, acabaram de anunciar a perfusão bem-sucedida do <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/121843-qual-e-a-verdadeira-funcao-do-figado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fígado</a> de um porco usando sangue de um doador humano recentemente falecido. Os pesquisadores esperam que esta ideia possa ser desenvolvida no que eles chamam de "ponte" para pacientes gravemente enfermos e que esperam por um transplante de fígado.O transplante de órgãos é um dos avanços mais incríveis da medicina do século XX. Contudo, a triste realidade é que não existem órgãos suficientes para satisfazer todos os pacientes que estão na lista de espera e dependem disso para sobreviver. Agora, esse experimento bem-sucedido pode representar uma nova solução criativa.<h2>Experimento histórico</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/23/23183541340418.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Em comunicado oficial, o líder do estudo, Dr. Abraham Shaked, afirmou que a espera por um <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/128511-primeiro-transplante-parcial-de-coracao-em-bebe-segue-crescendo-com-ele-um-ano-depois.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">transplante de órgãos</a> é uma tragédia sempre que um paciente morre. Logo, trabalhar para encontrar alternativas para esse processos também ajuda a prolongar a vida desses pacientes."O sucesso da primeira parte do nosso estudo é significativo para aqueles que enfrentam insuficiência hepática, oferecendo um vislumbre de um futuro onde soluções inovadoras podem trazer esperança aos pacientes que, de outra forma, poderiam estar destinados a morrer enquanto aguardam um transplante", disse.Para o experimento, realizado em dezembro de 2023, o sistema circulatório e a respiração do doador foram mantidos artificialmente funcionando depois que os médicos confirmaram a morte encefálica. Como os órgãos não foram considerados adequados para a doação a pacientes na <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127089-como-funciona-a-lista-de-transplante-de-orgaos-do-sus.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lista de espera</a> por transplantes, a família concordou em permitir que o corpo fosse utilizado para este procedimento.A perfusão, como é chamada, refere-se ao processo de circulação do sangue através de um órgão. O fígado do doador foi mantido no lugar o tempo todo — o que significa que em nenhum momento o fígado do porco foi transplantado. Em vez disso, o órgão do animal, que foi geneticamente modificado para minimizar as chances de rejeição, foi conectado ao sistema circulatório do doador fora do corpo.<h2>Alternativa para o futuro</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/23/23183633104421.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)O sangue do doador circulou pelo fígado do porco, desviando do seu próprio fígado, por 72 horas. Nesse período, não foi constatado qualquer tipo de inflamação no órgão ou problemas no corpo do doador. Isso pode ser uma alternativa extremamente relevante para as pessoas que estão na lista de transplante de fígado, as quais podem ter que aguardar até 5 anos para conseguirem realizar o procedimento.Atualmente, não há como substituir a função do fígado por uma máquina, como pode ser feito com a diálise renal. Então, os pacientes com insuficiência hepática realmente não têm outra opção senão um transplante. Se esta abordagem de perfusão se revelar segura e viável, poderá ajudar muitas pessoas a se manterem vivas e maximizar suas hipóteses de conseguir um transplante.Também existe potencial para que essa técnica seja usada como tratamento temporário para pessoas em recuperação de lesões hepáticas — semelhante à oxigenação por membrana extracorpórea para coração e pulmões. Vale ressaltar que esses resultados são apenas a primeira fase de um estudo mais amplo que ainda está sendo desenvolvido com mais três doadores falecidos.</body>

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Fígado de porco é usado para filtrar sangue humano pela 1ª vez na história

Imagem de Dores e desconfortos sem explicação? A somatização pode ser a resposta no megacurioso

Descubra a intricada relação entre a mente e o corpo, e como a somatização pode afetar sua saúde física e emocional

<head></head><body>Você já parou para refletir sobre a incrível interconexão entre nossas emoções e nosso estado físico? Em meio à correria do cotidiano, é comum esquecermos a estreita ligação entre corpo e mente, buscando tratamentos isolados para cada aspecto. No entanto, é fundamental compreender que essa separação é ilusória, e nosso bem-estar geral depende da consideração integrada desses dois elementos fundamentais. A somatização, como expressão concreta dessa interconexão, revela como sintomas físicos podem ser reflexo de processos emocionais complexos.<h2>O que é somatização?</h2>A somatização é um fenômeno intrigante que ocorre quando fatores psicológicos ou emocionais se manifestam em sintomas físicos. Esses sintomas, embora reais e muitas vezes debilitantes, não têm uma base médica identificável. Essa condição muitas vezes está associada ao estresse crônico, ansiedade, depressão ou outros distúrbios emocionais.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/07/07230229637015.jpg" alt="A somatização apresenta dores e desconfortos em diversas áreas do corpo. (Fonte: Getty Images/Reprodução)">A somatização apresenta dores e desconfortos em diversas áreas do corpo. (Fonte: Getty Images/Reprodução)Os <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124953-comportamento-desadaptativo-quais-sao-os-principais-sintomas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sintomas</a> de somatização podem variar amplamente, tornando o diagnóstico desafiador. Dores físicas persistentes, problemas gastrointestinais, tonturas, falta de ar, palpitações, taquicardias e outros desconfortos podem impactar significativamente a qualidade de vida do indivíduo. É fundamental reconhecer que esses sintomas não são imaginários; eles são expressões tangíveis de um processo emocional complexo. Além disso, as reações sociais e o estigma associado ao transtorno podem agravar o sofrimento do indivíduo.Devido à sua complexidade e variedade de sintomas, o diagnóstico preciso da somatização envolve a exclusão de causas médicas conhecidas para os sinais apresentados. Exames clínicos, histórico médico detalhado e avaliações psicológicas são instrumentos essenciais para determinar se o transtorno está presente.<h2>Como funciona o tratamento?</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/07/07230509775016.jpg" alt="A psicoterapia é uma das abordagens de tratamento para a somatização. (Fonte: Getty Images/Reprodução)">A psicoterapia é uma das abordagens de tratamento para a somatização. (Fonte: Getty Images/Reprodução)O tratamento da somatização adota uma abordagem integrada, combinando estratégias para lidar tanto com os sintomas físicos quanto com os fatores emocionais subjacentes. Terapias cognitivo-comportamentais (TCC) são frequentemente empregadas para identificar e modificar padrões de pensamento negativos, enquanto a <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/99650-5-coisas-para-saber-antes-da-sua-primeira-sessao-de-terapia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">psicoterapia</a> explora questões emocionais mais profundas.A gestão do estresse, incluindo técnicas como meditação e exercícios, auxilia na redução da resposta ao estresse. Em alguns casos, medicamentos como antidepressivos podem ser prescritos. A educação sobre somatização desempenha um papel vital na redução do estigma associado. Uma abordagem envolvendo profissionais de saúde mental e física, proporciona uma visão abrangente do tratamento, adaptando-se às necessidades individuais para promover sua recuperação.A somatização é uma manifestação complexa da conexão entre mente e corpo. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando sintomas físicos inexplicáveis, é preciso buscar avaliação médica e psicológica. O tratamento para <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/99350-14-sintomas-tipicos-de-quem-tem-algum-transtorno-de-ansiedade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">transtornos</a> de sintomas somáticos geralmente requer uma abordagem integrada multidisciplinar.</body>

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Dores e desconfortos sem explicação? A somatização pode ser a resposta

Imagem de Novo estudo induz a produção de insulina em diabéticos após 48 horas no megacurioso

Estudo ainda em fase inicial conseguiu reconfigurar um grupo de células para que passassem a produzir insulina em pacientes com diabetes tipo 1

<head></head><body>Os estudos para tentar controlar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121697-tipos-de-diabetes-saiba-quais-sao-e-como-prevenir.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diabetes</a> tipo 1 buscam uma maneira de estimular o crescimento e a função das células beta — responsáveis pela produção de insulina. Porém, até hoje nunca foi descoberta uma maneira de fazer com que o pâncreas volte a produzir este tipo de célula.&nbsp;Mas uma nova descoberta feita por uma equipe do Instituto do Coração e Diabetes Baker em Melbourne, Austrália, pode significar um avanço importante para este problema.<h2>Convertendo o DNA</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/15/15152854561218.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)O novo estudo partiu de uma pesquisa anterior, também do Instituto Baker. Os dados anteriores indicavam que seria possível estimular um determinado grupo de células a produzir insulina. Isso acontece graças a ação de uma enzima conhecida como EZH2, que regula a expressão gênica — ou seja, a maneira como a informação contida no DNA será convertida para um organismo.Na prática, o EZH2 conseguiu fazer com que um grupo de células ductais tivesse uma parte do seu material genético modificado para produzir insulina, como se fossem células beta. O problema é que, por ser responsável pelo controle do ciclo celular, a EZH2 pode levar a um crescimento descontrolado e, consequentemente, ao <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128573-sutia-com-ultrassom-pode-detectar-cancer-de-mama-ainda-no-inicio.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">câncer</a>. E é aí que vem o atual estudo.<h2>O fim das injeções?</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/18/18154949857088.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Para tentar controlar a ação da EZH2, a equipe utilizou dois medicamentos que funcionam como inibidores da enzima. Tanto o GSK126 quanto o tazemetostato já são aprovados pela agência Food and Drug Administration (FDA) para o tratamento de alguns tipos de câncer — o que facilita que sejam aprovados para testes em humanos em estudos para outras doenças.O estudo foi feito com células pancreáticas de três doadores com 7, 56 e 61 anos. O doador de sete anos só tinha <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/102549-4-mitos-bastante-comuns-a-respeito-do-diabetes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diabetes</a> há um mês, enquanto o doador de 61 anos tinha a doença há 33 anos; o doador de 56 anos não era diabético.&nbsp;A inibição farmacológica do EZH2 com GSK e tazemetostato fez com que as células pancreáticas dos doadores diabéticos juvenis e adultos mudassem para uma identidade celular semelhante à beta. Apesar da destruição das células beta pancreáticas, os investigadores descobriram que a estimulação das células ductais pancreáticas com GSK126 e tazemetostato poderia influenciar a expressão do gene da insulina.&nbsp;Após 48 horas de estimulação com as drogas, as células reprogramadas produziram e secretaram insulina em resposta a um desafio fisiológico de glicose. Embora o resultado seja promissor, a equipe reconhece que o processo na totalidade ainda precisa ser melhor compreendido.“Consideramos esta abordagem regenerativa um avanço importante em direção ao desenvolvimento clínico”, disse Sam El-Osta, um dos autores do estudo. Porém, ele ressalta que “Até agora, o processo regenerativo tem sido incidental e sem confirmação; mais importante ainda, os mecanismos epigenéticos que governam essa regeneração em humanos permanecem pouco compreendidos”.O próximo passo é investigar a terapia em um modelo pré-clínico.</body>

thumb-image-2024-02-29T14:07:25.387Z

Novo estudo induz a produção de insulina em diabéticos após 48 horas

Imagem de Nem todas as dietas "low carb" ajudam a emagrecer, segundo estudo no megacurioso

Para quem busca controlar o peso, adotar dietas com menos carboidratos não é o suficiente, segundo estudo

<head></head><body>Para quem optou por mudar a dieta, seja em decorrência de alguma restrição alimentar, ou mesmo em virtude do desejo de ser mais saudável, é preciso ter bastante atenção com a qualidade das refeições escolhidas.Isso porque optar por priorizar um determinado grupo alimentar não é a melhor escolha, pelo menos não para quem deseja controlar e induzir a perda de peso com adoção de dietas low carb, segundo um estudo. Ou seja, cortar os <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123290-6-importantes-fatos-sobre-os-carboidratos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">carboidratos</a>, por si só, sem se atentar a alguns aspectos, não é o caminho ideal.Pesquisadores da Harvard T.H. Chan School of Public Health analisaram a adoção de cinco dietas com redução de carboidratos. Foram considerados os hábitos alimentares de mais de 123 mil pessoas em um longo período, entre os anos de 1986 e 2018.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/08/08162747760281.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)<h2>Analisando efeitos da adoção de dietas low carb</h2>Com idade média de 45 anos, a maior parte desse grupo era composta por mulheres (83%). Os dados foram obtidos a partir de três estudos e ofereceram uma perspectiva interessante.Ao todo, foram cinco as dietas consideradas:<ul><li>dieta com menor ingestão geral no consumo de carboidratos (TLCD);</li><li>dieta com menor ingestão de carboidratos e com consumo de alimentos de origem animal (animal-based low-carbohydrate diet - ALCD);</li><li>dieta com menos carboidratos, complementada com ingestão de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127567-voce-sabe-qual-e-o-vegetal-mais-saudavel-que-existe.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vegetais</a> (vegetable-based low-carbohydrate diet - VLCD);</li><li>dieta saudável com baixo consumo de carboidratos, rica em proteínas vegetais, com gorduras saudáveis e com redução de carboidratos processados (healthy low-carbohydrate diet - HLCD);</li><li>dieta pouco saudável com menor consumo de carboidratos, com ingestão de proteínas de origem animal, gorduras prejudiciais e carboidratos <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119566-os-perigos-associados-aos-alimentos-processados.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">processados</a> (unhealthy low-carbohydrate diet - ULCD).</li></ul>Ao comparar as variações do peso dos participantes com o tipo de dieta seguida, pesquisadores constataram que as dietas ricas em proteínas e gorduras de origem animal, com a presença de carboidratos processados, foram associadas a um ganho de peso mais rápido.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/08/08174044347320.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)<h2>Dietas associadas ao controle de peso</h2>Dietas que priorizavam o consumo de proteínas, vegetais, gorduras e carboidratos de alta qualidade, como os grãos integrais, foram associados a um ganho de peso mais lento a longo prazo. Ou seja, esse tipo de alimentação beneficia tanto quem deseja ser mais saudável, quanto controlar o ganho de peso.Para Qi Sun, professor do departamento de nutrição da Harvard T.H. Chan School of Public Health: "nossas descobertas podem mudar a forma como pensamos sobre as <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127141-5-beneficios-de-se-seguir-uma-dieta-mediterranea.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dietas</a> populares com baixo consumo de carboidratos, sugerindo que as iniciativas de saúde pública devem continuar a promover padrões alimentares que enfatizam alimentos saudáveis, como cereais integrais, frutas, vegetais e proteínas com baixo teor de gordura".Apesar do recorte não ter explorado um público mais heterogêneo, o trabalho, publicado na revista JAMA Network Open, fornece uma nova visão acerca das dietas low carb e que poderá ser complementado por estudos conduzidos futuramente.</body>

thumb-image-2024-02-29T14:07:25.181Z

Nem todas as dietas 'low carb' ajudam a emagrecer, segundo estudo

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Se você não sabe porque o conteúdo do nosso nariz é assim, tão grudento, um spoiler: a culpa é da mucina

<head></head><body>O <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/100239-ai-meu-nariz-ele-parece-muito-mais-um-chafariz-de-onde-vem-o-ranho.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">muco nasal</a>, popularmente conhecido como ranho, catarro, catota e outras, acompanha você diariamente, apesar de quase nunca ser visto. Porém, quando resolve aparecer, significa que você está com um resfriado daqueles ou uma alergia bastante incômoda. Mas, afinal, você sabe por que o ranho é tão pegajoso?Resumidamente, o muco tem uma consistência visco-elástica para grudar as impurezas absorvidas por seu nariz durante a respiração. Assim, o ranho gosmento, na verdade, é um <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/127938-por-que-nariz-escorrendo-nem-sempre-e-sinal-de-problema.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">escudo protetor contra potenciais agentes nocivos</a> à saúde. Afinal, sem o muco, a sujeira e os micróbios suspensos no ar chegariam facilmente a seus pulmões.&nbsp;Outro detalhe é que o muco nasal está em constante renovação: nosso corpo produz até 1,5 litro de ranho por dia, mesmo com a saúde perfeita! Essa quantidade costuma ser ingerida, mas não causa nenhum problema ao chegar ao estômago.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/04/04145739969243.jpg" alt="Resfriados e alergias podem aumentar o volume de muco. (Imagem: Pexels)">Resfriados e alergias podem aumentar o volume de muco. (Imagem: Pexels)<h2>Por que o muco nasal é viscoso?</h2>A consistência visco-elástica do muco nasal é resultado da mucina, um tipo de molécula presente também na saliva e na lágrima. A estrutura dessas moléculas é fina e alongada, com ramos grossos e cheios de carboidratos saindo deles. Esse formato único permite que as mucinas se liguem umas às outras numa rede que pode resistir às mudanças em seu formato.&nbsp;Assim, o muco nasal pode voltar rapidamente à sua forma inicial, mesmo que a sua estrutura seja brevemente perturbada quando você tosse ou assoa o nariz, por exemplo.Por fim, as mucinas têm uma estrutura que facilita sua ligação com grandes quantidades de água. Isso contribui para a consistência pegajosa do muco nasal. Essas moléculas também servem como fonte de alimento para micróbios que vivem nas mucosas e contribuem para a manutenção da saúde.&nbsp;<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Leticia Mazzarino/Research Gate&nbsp;" data-fonte-url="https://www.researchgate.net/figure/Figura-2-Representacao-esquematica-da-organizacao-estrutural-da-mucina-principal_fig2_278644558"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/04/04145408437239.png" alt="Representação da mucina. (Imagem: Leticia Mazzarino/Research Gate)">Representação da mucina. (Imagem: Leticia Mazzarino/Research Gate)<h2>Por que o volume de muco nasal aumenta?</h2>Resfriados e alergias podem fazer com que seu corpo produza mais muco por conta de outra propriedade desta gosma: ela também combate agentes nocivos. O ranho contém anticorpos, antivirais e proteínas geradas pelo sistema imunológico. Assim, ele tenta impedir que infecções ganhem terreno em seu corpo.Porém, quando infecções acontecem, a produção de muco é intensificada para ajudar a combater o problema. É necessário, porém, ficar atento aos outros sintomas para combater a origem da infecção de maneira mais apropriada. Além disso, aspectos físicos de consistência e cor do muco podem indicar <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/71396-o-que-a-meleca-do-seu-nariz-tem-a-dizer-sobre-a-sua-saude.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">determinadas causas da infecção</a>.Por exemplo: secreções amarelas ou verdes, com cheiro forte, podem indicar infecções causadas por bactérias. Assim, o tratamento indicado será por meio de antibióticos. A presença de sangue no muco deve ser encarada como um alerta para infecções mais graves. Um médico deve ser consultado imediatamenteQuando o muco é mais transparente, é mais provável que uma infecção viral ou um processo alérgico esteja em curso. A queda brusca de temperatura também pode aumentar a quantidade de muco.</body>

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Por que o ranho é tão pegajoso?

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Entenda o que está por trás das dores musculares que aparecem depois de realizar exercícios físicos e como evitá-las

<head></head><body>Para muitas pessoas, 2024 começa recheado de metas, dentre elas: praticar mais exercícios físicos. E quem levou a resolução a sério pode acabar, eventualmente, sofrendo com as famosas dores musculares. Mas o que explica a ocorrência delas, no final das contas?Após a prática de atividades variadas, seja ela uma simples partida de futebol ou vôlei entre os amigos, embora muitos sintam dores logo no dia seguinte à própria prática esportiva, todo o desconforto pode persistir por alguns dias.Essa dor muscular, que contrasta demais com a sensação de bem-estar durante a execução da atividade em si, é decorrente do exagero. Em outras palavras: ela tem relação direta com a intensidade aplicada. Mas também pode ser uma consequência do <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/27514-o-sedentarismo-e-tao-mortal-quanto-o-cigarro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sedentarismo</a>.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/04/04192456718037.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)<h2>Entendendo a origem das dores musculares</h2>A sensação de queimação indica que realmente os músculos estão trabalhando, e o problema é o que vem a seguir, depois desse exagero. Chamada de dor muscular tardia, ela pode persistir entre 8 e 72 horas depois dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103455-5-exercicios-que-melhoram-a-sua-saude-mental.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">exercícios,</a> em média. Ou seja, definitivamente não se trata daquele cansaço que surge após realizarmos alguma tarefa que exigiu um pouco mais de disposição.Apesar de ser relativamente comum, a dor muscular não deve ser encarada como um mero desconforto irrelevante, pois serve de alerta. Se persistir e for ignorada, a dor pode piorar e evoluir para uma série de problemas e lesões nos músculos. Quem prega que o certo é sentir dor ao fazer exercício está equivocado, portanto.Quando há acúmulo de subprodutos metabólicos, é justamente quando ocorre esse desconforto. E muitas vezes, é essa dor que acaba desestimulando a continuidade desses hábitos mais saudáveis, como a caminhada, corrida, entre outras realizadas em academia e em espaços esportivos.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/04/04193100675038.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)<h2>Como evitar as dores musculares após a prática de atividades físicas</h2>O segredo para conseguir avançar nesse sentido e deixar de sofrer com as dores musculares é bem simples, basta evoluir respeitando o próprio ritmo, de forma gradual e sem exageros.Uma vez que damos continuidade às práticas, nosso organismo vai ganhando maior resistência. Isso vale tanto para nossa capacidade respiratória, que aumenta a partir da adoção de exercícios mais intensos, quanto para os nossos músculos, que ficam menos suscetíveis a danos.Por outro lado, quem foi pego de surpresa pela dor muscular, não há outra saída possível: é necessário repousar e aguardar o corpo estar recuperado para retomar os exercícios mais para a frente. Massagens na região afetada também são aliadas para reduzir o incômodo.Uma boa alimentação, por sua vez, pode ser útil tanto para ajudar a acelerar o metabolismo, quanto para atuar com efeito <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/117099-alimentos-que-melhoram-o-sistema-imunologico-isso-existe.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">anti-inflamatório</a> no corpo, já que há muitos nutrientes que são verdadeiros coringas nesse sentido. E, claro, por mais que os <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/125404-5-exercicios-e-alongamentos-para-quem-fica-o-dia-inteiro-sentado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alongamentos</a> não evitem que esse quadro se desenvolva, é importante não deixá-los de lado.</body>

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Por que sentimos dores musculares após praticar atividades físicas?

Imagem de Será que funciona? Muco de caracol é alternativa na indústria cosmética no megacurioso

Comumente usado em produtos cosméticos para reparar a pele danificada, o muco de caracol é utilizado pelos seres humanos muito antes da era das redes sociais

<head></head><body>Desde 2022, produtos que usam muco de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/128502-por-que-os-caracois-e-as-lesmas-sao-tao-lentos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">caracol</a> como ingrediente tornaram-se destaque dentro da indústria de produtos cosméticos, com seu mercado global avaliado em cerca de US$ 555 milhões. Após o "boom" desses produtos de cuidado da pele na Coreia do Sul, a substância — também chamada de mucina ou secreção de caracol — foi amplamente compartilhada nas redes sociais.O que muitas pessoas não sabem, no entanto, é que o uso desse muco para causar uma pele brilhante e melhorar a saúde humana é algo muito mais antigo do que uma tendência midiática. Por exemplo, s antigos gregos usavam essa secreção para combater inflamações na pele e a história não para por aí.<h2>Transformação em cosmético</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/10/10164818029296.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Por volta de 1980, criadores chilenos de caracóis notaram que o manuseamento dos animais para o mercado alimentício da França os deixada com as mãos mais macias e cortes na pele cicatrizavam mais rápido. Com isso, o muco dessas curiosas criaturas rapidamente popularizou na América do Sul e passou a ser usado como uma substância cosmética. Mas será que isso realmente funciona?Estudos anteriores mostram que a gosma produzida pelos caramujos de jardim contém altos níveis de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/43205-antioxidante-resveratrol-encontrado-no-vinho-e-chocolate-nao-previne-o-envelhecimento.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">antioxidantes</a> e também é capaz de estimular novo colágeno — capaz de reduzir os sinais de envelhecimento. Além disso, o muco é rico em vitaminas A e E naturais e é uma excelente substância para reduzir inflamações. No entanto, alguns pesquisadores ressaltam que mais ensaios clínicos são necessários para provar a real eficácia do produto.Até agora, foi comprovado que o extrato de mucina cria uma barreira protetora entre a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/125094-5-fatos-sobre-a-sua-pele-que-talvez-voce-nao-saiba.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pele</a> e a poluição do ar. Pesquisas mostram que peles expostas ao ozônio e desprotegidas inflamavam com mais regularidade e apresentavam sinais de envelhecimento por estresse oxidativo, que causa rugas e tom de pele irregular. Enquanto isso, a pele protegida pelo extrato de muco apresentou menos inflamação.<h2>Expansão do comércio</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/01/10/10165102577299.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Um fato curioso sobre o muco dos caracóis é que essa substância apresenta potencial que vai além dos cuidados com a pele. Pesquisas feitas pela City University of New York mostram que a secreção também pode ser usada como uma espécie de cola reparadora de feridas, surgindo no tratamento de úlceras internas e infecções, e também como adesivo natural em bioengenharia.Até o momento, os cientistas ainda não isolaram os componentes específicos da mucina que conferem as suas propriedades curativas. Porém, já existem versões sintéticas do produto no mercado, o que ajuda a reduzir a necessidade de criação de caracóis. Como são necessários muitos caramujos para satisfazer a procura atual pela substância e o muco é excretado quando o animal está sob estresse, o mercado natural tem se tornado cada vez mais inviável.O uso de muco sintético também permite que os químicos modifiquem seus produtos com mais facilidade, melhorando suas propriedades com o passado do tempo. Para os próximos anos, os investigadores esperam aprender muito mais sobre a secreção do que a humanidade já aprendeu nos últimos 2 mil anos.&nbsp;</body>

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