Imagem de 4 vantagens da caminhada em relação à corrida no megacurioso

Quem chegar por último não é mulher do padre!

<h2>1. Sistema imunol&oacute;gico</h2>
<p>A corrida n&atilde;o queima apenas a gordura, pois pode agir inclusive sobre os tecidos musculares. Assim, quando voc&ecirc; pratica corridas, principalmente de longas dist&acirc;ncias, seu corpo acaba colocando muita press&atilde;o inclusive sobre o sistema imunol&oacute;gico &ndash; algo que n&atilde;o acontece se voc&ecirc; pratica apenas a caminhada.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01170944578315.gif" /></span></p>
<h2>2. Cora&ccedil;&atilde;o</h2>
<p>Uma pesquisa com 60 corredores da Maratona de Boston, feita em 2004 e 2005, mostrou que 60% deles (36 pessoas) apresentavam um elevado &iacute;ndice da enzima troponina cerca de 20 minutos ap&oacute;s o t&eacute;rmino da corrida. A troponina est&aacute; presente naturalmente no cora&ccedil;&atilde;o, mas em quantidade excessiva pode causar problemas cardiovasculares, inclusive com risco de ataque card&iacute;aco.</p>
<p>Para piorar, 40% dos corredores (24 pessoas) tamb&eacute;m desenvolveram necrose mioc&aacute;rdica, um dano irrevers&iacute;vel nas c&eacute;lulas do m&uacute;sculo que controla o cora&ccedil;&atilde;o. J&aacute; estudos envolvendo apenas a caminhada n&atilde;o apontaram qualquer irregularidade da troponina nem a necrose mioc&aacute;rdica.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01170848828314.gif" /></span></p>
<h2>3. Ossos</h2>
<p>Acredita-se que a corrida possa causar osteoartrite, isto &eacute;, uma degenera&ccedil;&atilde;o da cartilagem e dos ossos do joelho e do quadril, mas isso ainda n&atilde;o &eacute; algo conclusivo. A princ&iacute;pio, uma corrida isolada n&atilde;o tem essa capacidade, mas praticar o exerc&iacute;cio com muita frequ&ecirc;ncia e por longas dist&acirc;ncias poderia gerar esse problema, tamb&eacute;m conhecido como artrose, que causa muita dor aos portadores.</p>
<p>Isso acontece porque os corredores podem esvaziar as glicoprote&iacute;nas lubrificantes, alterar a produ&ccedil;&atilde;o de col&aacute;geno e remover gradativamente a cartilagem. Com isso, os ossos ficam em atrito uns com os outros, podendo gerar microfraturas entre si.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01170643250311.gif" /></span></p>
<h2>4. Insola&ccedil;&atilde;o</h2>
<p>Quando uma pessoa fica muito tempo exposta ao sol, ela pode acabar pegando uma insola&ccedil;&atilde;o, isto &eacute;, seu corpo superaquece, eliminando uma quantidade excessiva de &aacute;gua e nutrientes. Quadros de insola&ccedil;&atilde;o precisam de tratamentos com urg&ecirc;ncia, j&aacute; que podem danificar o c&eacute;rebro, os rins, os m&uacute;sculos e o cora&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Entre os praticantes de exerc&iacute;cio f&iacute;sico, a insola&ccedil;&atilde;o &eacute; mais frequente entre quem corre do que entre quem caminha &ndash; ainda que, &eacute; claro, seja poss&iacute;vel de acontecer com o segundo grupo. Acontece que a corrida exige maior esfor&ccedil;o f&iacute;sico e, por isso, pode levar a quadros de insola&ccedil;&atilde;o muito mais rapidamente.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01170502642309.gif" /></span></p>

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4 vantagens da caminhada em relação à corrida

Imagem de Você saberia como atuar caso presenciasse um acidente sério de carro? no megacurioso

Descubra o que você deve fazer para ajudar uma vítima de acidente de tráfego

<p>Imagine que voc&ecirc; est&aacute; viajando com o seu carro por uma estrada e presencia um acidente s&eacute;rio, como um capotamento, por exemplo, ou algo parecido. Voc&ecirc; saberia como atuar para socorrer poss&iacute;veis v&iacute;timas e evitar que outros ve&iacute;culos se envolvam no desastre? Pois, muitas vezes, no intuito de ajudar, acabamos causando mais problemas por simples falta de conhecimento sobre como agir nesses momentos, mas, a seguir, voc&ecirc; vai descobrir o que &eacute; necess&aacute;rio fazer no caso de que &mdash; infelizmente &mdash; voc&ecirc; se veja nessa situa&ccedil;&atilde;o.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01151908014215.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/hoffmann-tipsntrips)</span></span></p>
<p>Os &oacute;rg&atilde;os de tr&acirc;nsito costumam fornecer cartilhas e manuais informativos sobre como devemos atuar em caso de acidente. Entretanto, vamos ser sinceros: n&atilde;o &eacute; todo mundo que dedica um tempinho para ler esses materiais, sem falar que, quando a situa&ccedil;&atilde;o se apresenta, quem &eacute; que se lembra de todos os pormenores que os livrinhos trazem?</p>
<p>Por essa raz&atilde;o, de acordo com Alejandro Tovar, do <a href="https://motor.elpais.com/conducir/auxiliar-victimas-accidente-de-trafico/" target="_blank">El Pa&iacute;s</a>, &eacute; importante saber pelo menos o b&aacute;sico &mdash; e ele conversou com Ana Mar&iacute;a Novella, presidente de uma associa&ccedil;&atilde;o focada no combate a acidentes de tr&acirc;nsito na <a href="https://www.megacurioso.com.br/proxima-parada/42163-proxima-parada-espanha-conheca-um-pouco-mais-sobre-a-terra-do-flamenco.htm" target="_blank" title="Pr&oacute;xima parada: Espanha - conhe&ccedil;a um pouco mais sobre a terra do flamenco">Espanha</a>&nbsp;(chamada STOP Accidentes), para facilitar as nossas vidas. &Eacute; legal ressaltar que, apesar de a associa&ccedil;&atilde;o ser espanhola, as dicas valem aqui para o Brasil tamb&eacute;m! Vamos l&aacute;?</p>
<h2>P.A.S.</h2>
<p>Viu a sigla acima? &Eacute; dela que voc&ecirc; precisa se lembrar para saber como atuar caso presencie um acidente de tr&acirc;nsito, e as letras se referem &agrave;s palavras <strong>P</strong>roteger, <strong>A</strong>visar e <strong>S</strong>ocorrer &mdash; e representam a ordem e a&ccedil;&otilde;es que devem ser tomadas na hora de ajudar em um desastre.</p>
<h3>Proteger</h3>
<p>Antes de tomar qualquer atitude, o primeiro a se fazer &eacute; parar em local adequado e usar os tri&acirc;ngulos de seguran&ccedil;a para sinalizar aos demais motoristas que ocorreu um acidente &mdash; e, dessa forma, prevenir que mais acidentes possam acontecer.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01151239001207.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/Rico Loeb)</span></span></p>
<h3>Avisar</h3>
<p>Depois de proteger a &aacute;rea, o pr&oacute;ximo passo &eacute; avisar os servi&ccedil;os de emerg&ecirc;ncia e informar a localiza&ccedil;&atilde;o exata de onde o acidente aconteceu. Tamb&eacute;m &eacute; importante passar todos os detalhes que voc&ecirc; tiver sobre a situa&ccedil;&atilde;o e, se for poss&iacute;vel, descrever como tudo ocorreu. &Eacute; imprescind&iacute;vel manter a calma e ficar atento &agrave;s perguntas dos atendentes, j&aacute; que as suas respostas os ajudar&atilde;o a organizar o resgate da melhor forma poss&iacute;vel.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01151316157208.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/eroyka)</span></span></p>
<h3>Socorrer</h3>
<p>S&oacute; depois de proteger a &aacute;rea e avisar aos servi&ccedil;os de emerg&ecirc;ncia &eacute; que devemos tentar socorrer poss&iacute;veis v&iacute;timas. Essa etapa, por sinal, &eacute; a mais complexa, uma vez que nem todo mundo tem conhecimento de <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/40163-5-tecnicas-de-primeiros-socorros-que-todo-mundo-deveria-conhecer.htm" target="_blank">primeiros socorros</a>. Em um primeiro contato, a recomenda&ccedil;&atilde;o mais comum &mdash; e importante &mdash; &eacute; que, sempre que poss&iacute;vel, devemos evitar mover o acidentado.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01151450203209.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/Alexas Fotos)</span></span></p>
<p>Al&eacute;m disso, &eacute; importante fazer um reconhecimento geral da pessoa, transmitir a ela seguran&ccedil;a e tranquilidade &mdash; se ela estiver consciente &mdash;, permanecer ao seu lado e ajud&aacute;-la dentro de nossas possibilidades. No caso de que a v&iacute;tima esteja inconsciente, &eacute; necess&aacute;rio checar seus sinais vitais e, se ela tiver pulso, tentar acord&aacute;-la com tapinhas delicados ou salpicando gotinhas de &aacute;gua em seu rosto.</p>
<h2>Medidas importantes</h2>
<p>Tamb&eacute;m &eacute; indicado comprovar se a pessoa ainda tem sensibilidade nas extremidades do corpo e afrouxar suas roupas caso elas estejam incomodando e cobrir o acidentado com uma manta, j&aacute; que, mesmo que fa&ccedil;a calor, em situa&ccedil;&otilde;es como essas, nossos corpos perdem energia rapidamente. Outra coisa importante: nunca, jamais, d&ecirc; qualquer medicamento ou mesmo &aacute;gua &agrave; v&iacute;tima, nem tente fazer qualquer coisa para a qual voc&ecirc; <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/39590-verdades-e-mentiras-sobre-alguns-primeiros-socorros.htm" target="_blank">n&atilde;o est&aacute; preparado</a>, como a reanima&ccedil;&atilde;o cardiopulmonar &mdash; se voc&ecirc; <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/40163-5-tecnicas-de-primeiros-socorros-que-todo-mundo-deveria-conhecer.htm" target="_blank">n&atilde;o souber direitinho o que fazer</a>.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01151539656210.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/Succo)</span></span></p>
<p>De qualquer maneira, ao realizar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/40163-5-tecnicas-de-primeiros-socorros-que-todo-mundo-deveria-conhecer.htm" target="_blank">massagem card&iacute;aca</a>, devemos posicionar as m&atilde;os na parte central do peito da v&iacute;tima, lev&aacute;-las alguns cent&iacute;metros para a esquerda e aplicar press&atilde;o em um ritmo de cinco batidas a cada respira&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Caso o acidentado apresente hemorragia, &eacute; preciso aplicar press&atilde;o sobre o ferimento com um tecido limpo (como uma gaze), para frear o sangramento, e, se ele tiver alguma queimadura, deve-se limpar a &aacute;rea afetada com &aacute;gua fria e cobri-la com um curativo est&eacute;ril. J&aacute; se a v&iacute;tima apresentar fraturas, o melhor &eacute; tranquilizar a pessoa e evitar que ela se mova, uma vez que a tentativa de &ldquo;colocar algo no lugar&rdquo; pode piorar o quadro.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01151605015211.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/Steve Buissinne)</span></span></p>
<p>Um &uacute;ltimo conselho! Nunca &eacute; demais carregar um kit de primeiros socorros no carro. Afinal, nunca se sabe quando vamos precisar dele. Basta reunir itens como tesoura, gaze, faixas, algod&atilde;o, antiss&eacute;pticos e curativos &mdash; e torcer para que a gente nunca tenha que os usar. No entanto, se a situa&ccedil;&atilde;o se apresentar, lembre-se da <strong>P.A.S.</strong>, a sigla que pode transformar voc&ecirc; no her&oacute;i de outra pessoa.</p>

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Você saberia como agir caso presenciasse um acidente sério de carro?

Imagem de 5 coisas que você faz em casa e que podem melhorar sua vida no trabalho no megacurioso

Algumas atitudes fora do escritório fazem você se tornar um profissional melhor

<h2>1 &ndash; Ser feliz &eacute; preciso</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01122643688094.gif" width="600" height="217" /></span></p>
<p>Uma pesquisa promovida pela Ernst &amp; Young revelou que pessoas felizes fora do ambiente de trabalho acabam se tornando bons funcion&aacute;rios. Ainda que a vida dom&eacute;stica possa ter seus problemas, quando damos um jeito de fazer o que for preciso em termos de arruma&ccedil;&atilde;o, boletos e afins e, ainda assim, ter momentos de felicidade, isso reflete em nosso comportamento profissional.</p>
<p>Uma coisa que ajuda muito &eacute; criar o h&aacute;bito de se lembrar das coisas pelas quais se &eacute; grato &ndash; com certeza, h&aacute; muita coisa na sua vida que valem a pena entrar para essa lista. Pode ser de tudo: animais de estima&ccedil;&atilde;o, um livro novo, uma conversa profunda com seu melhor amigo, um abra&ccedil;o gostoso de algu&eacute;m querido. Voltar seu foco para as coisas que d&atilde;o certo em vez de s&oacute; se preocupar com o errado s&oacute; vai trazer benef&iacute;cios.</p>
<h2>2 &ndash; Programe momentos de recupera&ccedil;&atilde;o</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01122658969095.gif" width="600" height="153" /></span></p>
<p>Trabalhar bem requer dedica&ccedil;&atilde;o, esfor&ccedil;o, comprometimento e aten&ccedil;&atilde;o. &Eacute; natural que, no meio de tudo isso, acabemos nos estressando e sentindo que as energias est&atilde;o indo embora. Esse tipo de esgotamento &eacute; natural, por isso &eacute; importante que voc&ecirc; encontre formas de se recuperar, recarregar as energias. De tempos em tempos, d&ecirc; uma volta, fa&ccedil;a uma pausa, respire fundo, ou&ccedil;a uma m&uacute;sica que te fa&ccedil;a bem.</p>
<p>O ideal &eacute; que voc&ecirc; dedique seu tempo fora do escrit&oacute;rio tamb&eacute;m para fazer atividades prazerosas, como caminhar, conversar com os amigos, visitar os familiares, ver um filme novo.</p>
<h2>3 &ndash; Se proponha a descobrir suas qualidades mais fortes</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01122712703096.gif" width="600" height="238" /></span></p>
<p>Quando suas qualidades mais fortes ficarem em evid&ecirc;ncia, voc&ecirc; vai se tornar uma pessoa ainda melhor em seu ambiente de trabalho, por isso &eacute; bacana descobrir que qualidades melhor definem quem voc&ecirc; &eacute;: criatividade, extrovers&atilde;o, prud&ecirc;ncia, otimismo, lideran&ccedil;a.</p>
<p>O bacana &eacute; compreender quais s&atilde;o seus pontos fortes e trabalhar para que eles fiquem ainda mais evidentes. Quando voc&ecirc; sabe disso, acaba levando esse seu&nbsp;lado mais positivo tamb&eacute;m para o trabalho.</p>
<h2>4 &ndash; Limite seu tempo com a tecnologia</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01122725578097.gif" width="600" height="163" /></span></p>
<p>&Eacute; muito f&aacute;cil cair em tenta&ccedil;&atilde;o e, ao chegar em casa, continuar a trabalhando ou pesquisando assuntos de trabalho. De vez em quando, isso &eacute; realmente necess&aacute;rio, mas &eacute; preciso entender que seu tempo em casa n&atilde;o deve ser uma extens&atilde;o do seu trabalho, salvo algumas fun&ccedil;&otilde;es espec&iacute;ficas.</p>
<p>Em casa, ent&atilde;o, o ideal &eacute; n&atilde;o checar emails do trabalho nem se preocupar com assuntos que devem ficar no escrit&oacute;rio. Para garantir isso, fique longe do seu celular e n&atilde;o ligue o computador. Quando seu trabalho invade sua vida pessoal e o tempo que deveria ser para descanso, voc&ecirc; acaba mais estressado e com chances de ter burnout.</p>
<h2>5 &ndash; Durma bem</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01122739906098.gif" width="600" height="150" /></span></p>
<p>Ficar muito tempo dormindo pouco &eacute; algo que, em longo prazo, prejudica sua cogni&ccedil;&atilde;o, aumenta seus n&iacute;veis de estresse e faz, basicamente, que voc&ecirc; aja como se estivesse alcoolizado. Garantir uma boa noite de sono &eacute; uma forma simples e inteligente de se dar melhor no trabalho e de passar a imagem de um bom profissional.</p>
<p>Quando dormimos, nosso c&eacute;rebro se regenera e se recupera das in&uacute;meras atividades que desempenha ao longo dos dias, todos os dias. Para ter uma vida equilibrada emocional e cognitivamente, durma bem.&nbsp;</p>

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5 coisas que você faz em casa e podem melhorar sua vida no trabalho

Imagem de Afinal, é possível ou não engravidar durante a menstruação? no megacurioso

Apesar de ser pouco provável, não é impossível. Portanto, fique esperto!

<p>Pode parecer uma d&uacute;vida boba e descabida, uma vez que, tecnicamente, a fertiliza&ccedil;&atilde;o do &oacute;vulo n&atilde;o deveria ser poss&iacute;vel durante a menstrua&ccedil;&atilde;o. Entretanto, apesar de ser pouco prov&aacute;vel que a concep&ccedil;&atilde;o ocorra nesse per&iacute;odo, como in&uacute;meras mulheres pelo mundo podem atestar, n&atilde;o &eacute; imposs&iacute;vel, n&atilde;o! Ali&aacute;s, deixe a gente explicar a raz&atilde;o para voc&ecirc; ficar esperto!</p>
<p>De acordo com Gina Shaw, da <a href="http://www.berkeleywellness.com/self-care/sexual-health/article/can-you-get-pregnant-during-your-period" target="_blank">Universidade de Berkeley</a>, para entender o motivo de a possibilidade de engravidar em caso de rela&ccedil;&atilde;o sexual sem prote&ccedil;&atilde;o durante a menstrua&ccedil;&atilde;o ser real, primeiro precisamos entender como o ciclo menstrual acontece.</p>
<h2>Tabelinha</h2>
<p>Conforme voc&ecirc; deve se recordar das aulas de Biologia, o ciclo menstrual corresponde ao per&iacute;odo transcorrido entre o primeiro dia da menstrua&ccedil;&atilde;o e o primeiro dia da menstrua&ccedil;&atilde;o seguinte &mdash; e, em m&eacute;dia, esse intervalo tem dura&ccedil;&atilde;o de 28 a 30 dias. E voc&ecirc; tamb&eacute;m deve se lembrar de que a ovula&ccedil;&atilde;o &eacute; a etapa do ciclo em que altera&ccedil;&otilde;es hormonais impelem um ov&aacute;rio a liberar um &oacute;vulo, certo?</p>
<p>Essa etapa do ciclo ocorre v&aacute;rios dias ap&oacute;s o in&iacute;cio da menstrua&ccedil;&atilde;o e, considerando o ciclo m&eacute;dio (de 28-30 dias), a ovula&ccedil;&atilde;o geralmente acontece por volta do 14&ordm; dia do ciclo, embora seja importante levar em considera&ccedil;&atilde;o que existem varia&ccedil;&otilde;es e que ela pode ocorrer do 11&ordm; ao 21&ordm; dia.</p>
<p><span class="img-fc"><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01113634557073.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/Pexels)</span></span></span></p>
<p>Isso significa que a probabilidade de que uma mulher engravide se fizer sexo sem prote&ccedil;&atilde;o durante a menstrua&ccedil;&atilde;o deveria ser nula, uma vez que o &oacute;vulo s&oacute; &eacute; liberado pelo ov&aacute;rio v&aacute;rios dias depois de o sangramento terminar. Contudo, nem todas as mulheres ovulam entre 11 e 21 dias ap&oacute;s o in&iacute;cio ciclo. Algumas t&ecirc;m ciclos de 21 a 24 dias, por exemplo, e, portanto, n&atilde;o ovulam entre o 11&ordm; ao 21&ordm; dia, mas antes.</p>
<p>Ent&atilde;o, digamos que uma mulher com ciclo menstrual mais curto fa&ccedil;a sexo no finalzinho da menstrua&ccedil;&atilde;o. Dependendo das circunst&acirc;ncias, os espermatozoides podem sobreviver no corpo feminino por at&eacute; cinco dias. E, se um desses carinhas ficar por ali, de boa, no interior do &uacute;tero por esse tempo, e a ovula&ccedil;&atilde;o tiver in&iacute;cio quatro ou cinco dias ap&oacute;s a rela&ccedil;&atilde;o sexual ter acontecido, ele pode muito bem encontrar o &oacute;vulo, fertiliz&aacute;-lo e... bem, voc&ecirc; j&aacute; sabe o que acontece depois.</p>
<h2>J&aacute; que estamos no assunto...</h2>
<p>De acordo com Gina, mulheres na perimenopausa &mdash; isto &eacute;, nos anos que precedem a menopausa &mdash; tamb&eacute;m pode engravidar. Esse per&iacute;odo geralmente tem in&iacute;cio depois que as mulheres passam dos 40 e poucos anos e pode durar entre 8 e 10 anos. Nessa fase, os ov&aacute;rios passam a produzir menos estrog&ecirc;nio e, consequentemente, a fertilidade cai.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01113704478074.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/Daniel Reche)</span></span></p>
<p><span>Al&eacute;m disso, os per&iacute;odos menstruais se tornam mais irregulares e, portanto, fica mais dif&iacute;cil determinar quando a ovula&ccedil;&atilde;o est&aacute; acontecendo, mas nenhum desses fatores impede que uma mulher possa engravidar na perimenopausa. A menopausa mesmo s&oacute; pode ser diagnosticada &mdash; tipicamente pelo ginecologista e &mdash; depois de uma mulher ficar pelo menos 1 ano inteiro sem menstruar. Sendo assim, para evitar surpresas, converse com o seu m&eacute;dico e escolha com a ajuda dele o melhor m&eacute;todo anticoncepcional para o seu caso.</span></p>

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Afinal, é possível engravidar durante a menstruação?

Imagem de Dia do suicídio: 1º de setembro é uma data trágica para jovens no Japão no megacurioso

Retorno às aulas e pressão de sociedade competitiva fazem com que os jovens japoneses tirem a própria vida no começo de setembro

<p>Voc&ecirc; pode at&eacute; ter reclamado do m&ecirc;s de agosto, que parece ter demorado para acabar, e estar comemorando que hoje finalmente &eacute; 1&ordm; de setembro. Mas voc&ecirc; sabia que esse dia n&atilde;o &eacute; muito bem visto em outros lugares do mundo?</p>
<p>A data coincide com o retorno &agrave;s aulas no Jap&atilde;o depois das f&eacute;rias de ver&atilde;o. Por isso, h&aacute; um pico de suic&iacute;dios nesse dia. Entre 1972 e 2013, o governo japon&ecirc;s acredita que mais de 18 mil jovens entre 10 e 19 anos se mataram &ndash; sendo que a m&eacute;dia anual para o dia 1&ordm; de setembro &eacute; de 131 suic&iacute;dios.</p>
<p>Datas pr&oacute;ximas tamb&eacute;m aumentam os n&uacute;meros dessa trag&eacute;dia: em m&eacute;dia, 92 jovens se suicidam em 31 de agosto e outros 94 no segundo dia de setembro. Essa quantidade &eacute; t&atilde;o elevada que o pr&oacute;prio governo japon&ecirc;s colocou o suic&iacute;dio como a principal causa de mortes de jovens em 2014!</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/01/01194111547090.jpg" /><span class="desc">Suic&iacute;dio j&aacute; &eacute; a principal causa da morte de japoneses entre 10 a 19 anos</span></span></p>
<h2>Pol&ecirc;mica no Twitter</h2>
<p>Para piorar o status de que o retorno &agrave;s aulas &eacute; um momento tenebroso para os jovens japoneses, o segundo pico anual de suic&iacute;dios acontece em 1&ordm; de abril &ndash; justamente o in&iacute;cio do ano letivo no primeiro semestre.</p>
<p>Pensando nisso, um bibliotec&aacute;rio de Kamakura, a 68 km de T&oacute;quio, causou pol&ecirc;mica ao usar o Twitter para desestimular o suic&iacute;dio dos jovens. Na mensagem, ele diz: &ldquo;O segundo semestre est&aacute; quase chegando. Se voc&ecirc; est&aacute; pensando em se matar, j&aacute; que odeia tanto a escola, por que n&atilde;o vem para c&aacute;? Temos quadrinhos e romances leves. Ningu&eacute;m vai brigar com voc&ecirc; se passar o dia inteiro aqui. Lembre-se de n&oacute;s como um ref&uacute;gio, caso voc&ecirc; esteja pensando em escolher a morte em vez da escola&rdquo;.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/01/01193349486077.jpg" /><span class="desc">Tweet de bibliotec&aacute;rio dividiu opini&otilde;es</span></span></p>
<p>A mensagem de Maho Kawai, publicada no dia 25 de agosto, foi compartilhada mais de 60 mil vezes em menos de 24 horas! Ele pode ter ajudado v&aacute;rios jovens a desistirem da pr&aacute;tica, mas foi criticado por ser um funcion&aacute;rio estatal incentivando os alunos a faltarem &agrave; escola.</p>
<h2>Matar aula, e n&atilde;o a si pr&oacute;prio</h2>
<p>Ele n&atilde;o &eacute; o &uacute;nico: uma ONG fundada h&aacute; 17 anos tenta desestimular os alunos a cometer suic&iacute;dio falando para eles faltarem &agrave;s aulas no in&iacute;cio dos semestres. Um dos diretores da organiza&ccedil;&atilde;o, Shikoh Ishi, disse que foi apenas no final dos anos 90 que as pol&iacute;ticas p&uacute;blicas come&ccedil;aram a entender a pr&aacute;tica do suic&iacute;dio como algo alarmante.</p>
<p>O pr&oacute;prio governo japon&ecirc;s disponibiliza linhas telef&ocirc;nicas e outros servi&ccedil;os de apoio a potenciais suicidas de todas as idades. Entretanto, a pr&aacute;tica parece crescer a cada ano devido &agrave; competitividade escolar no Jap&atilde;o.</p>
<p><em>*Publicado em 01/09/2015</em></p>

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Dia do suicídio: 1º de setembro é uma data trágica para jovens no Japão

Imagem de 11 alimentos que pioram a azia e o refluxo gástrico no megacurioso

A gente sabe que existem remédios que ajudam, mas algumas restrições alimentares também contribuem muito para o bem-estar de quem vive com o estômago em chamas

<h2>1 &ndash; Frutas c&iacute;tricas</h2>
<p>Adicionar elementos &aacute;cidos a um est&ocirc;mago que est&aacute; queimando n&atilde;o &eacute; uma boa ideia, especialmente em jejum.</p>
<h2>2 &ndash; Cafe&iacute;na</h2>
<p>&Eacute; sempre bom consumir bebidas com cafe&iacute;na em modera&ccedil;&atilde;o, mas essa regra vale ainda mais para quem sofre com azias ou refluxo g&aacute;strico. Caf&eacute;, ch&aacute;s escuros e refrigerantes devem ser cortados da vida de quem tem esses problemas g&aacute;stricos.</p>
<h2>3 &ndash; Chocolate</h2>
<p>O problema do chocolate &eacute; que ele tamb&eacute;m tem cafe&iacute;na e &eacute; um produtor de acidez estomacal. Comer chocolate tamb&eacute;m relaxa a musculatura abaixo do es&ocirc;fago, e isso acaba provocando azia.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01100129330031.gif" width="600" height="164" /></span></p>
<h2>4 &ndash; Tomates</h2>
<p>Outro item comum na vida de muitas pessoas e que piora os casos de acidez estomacal. Melhor evitar.</p>
<h2>5 &ndash; Bebidas com g&aacute;s</h2>
<p>Tomar cerveja, refrigerantes e afins n&atilde;o &eacute; uma boa ideia quando se tem azia ou refluxo, hein! O g&aacute;s dessas bebidas tamb&eacute;m deixa o est&ocirc;mago mais &aacute;cido.</p>
<h2>6 &ndash; Comidas apimentadas</h2>
<p>&Eacute; f&aacute;cil entender por que voc&ecirc; n&atilde;o deve comer pimenta e coisas apimentadas quando tem azia, certo? Mas &eacute; sempre bom lembrar.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01100156111032.gif" width="600" height="247" /></span></p>
<h2>7 &ndash; Hortel&atilde;-pimenta</h2>
<p>Ainda que o ch&aacute; dessa erva seja bom para a sa&uacute;de, ele n&atilde;o &eacute; recomendado para quem tem problemas g&aacute;stricos, pois, se tomado ap&oacute;s a refei&ccedil;&atilde;o, ele acaba aumentando a acidez no seu est&ocirc;mago.</p>
<h2>8 &ndash; Bebidas alco&oacute;licas</h2>
<p>Assim como o chocolate, o &aacute;lcool tamb&eacute;m relaxa a musculatura na regi&atilde;o abaixo do es&ocirc;fago, e isso aumenta a concentra&ccedil;&atilde;o de &aacute;cido da regi&atilde;o. Melhor evitar.</p>
<h2>9 &ndash; Alimentos gordurosos</h2>
<p>Em dias de queima&ccedil;&atilde;o brava, nada de comer queijos, castanhas, carnes gordurosas e afins. Se for inevit&aacute;vel, pelo menos pegue leve na hora de medir a dose e, de prefer&ecirc;ncia, n&atilde;o consuma esse tipo de alimento &agrave; noite.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01100215502033.gif" width="600" height="287" /></span></p>
<h2>10 &ndash; Alimentos fritos</h2>
<p>Al&eacute;m da gordura em si, que faz mal para a sa&uacute;de e aumenta muito as calorias dos alimentos, as frituras s&atilde;o grandes vil&atilde;s em termos de provocar azia e refluxo g&aacute;strico. Sua sa&uacute;de vai agradecer se voc&ecirc; deixar de consumir esses alimentos.</p>
<h2>11 &ndash; Alho e cebola</h2>
<p>Essa &eacute; triste para quem gosta de comidas bem temperadas. Ainda que esses itens n&atilde;o sejam um problema para todo mundo que sofre com a azia, algumas pessoas t&ecirc;m a situa&ccedil;&atilde;o piorada quando os consomem &ndash; se voc&ecirc; notar que, depois de comer um p&atilde;o de alho ou um bife acebolado, voc&ecirc; ficou mal, talvez seja bom evitar esse tipo de tempero.</p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
<p>Essas dicas n&atilde;o t&ecirc;m a inten&ccedil;&atilde;o de curar doen&ccedil;as g&aacute;stricas, mas sim de aliviar os sintomas da queima&ccedil;&atilde;o, que s&atilde;o muito inc&ocirc;modos. Se voc&ecirc; tem queima&ccedil;&atilde;o frequente, se tem refluxo ou se passa mal sempre que come algum tipo de alimento, o ideal mesmo &eacute; procurar ajuda m&eacute;dica.</p>

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11 alimentos que pioram a azia e o refluxo gástrico

Imagem de 8 maneiras fáceis de melhorar a saúde do coração  no site Mega Curioso

Além de uma boa alimentação e exercícios, experimente estes hábitos para melhorar a sua saúde cardiovascular

<p>Cuidar da sa&uacute;de cardiovascular nunca &eacute; demais, mesmo se voc&ecirc; &eacute; muito jovem. Quanto mais cedo come&ccedil;ar, melhor. Prestar aten&ccedil;&atilde;o no que voc&ecirc; est&aacute; comendo &eacute; um dos primeiros passos para isso. Diminua a gordura das refei&ccedil;&otilde;es e os produtos industrializados que t&ecirc;m alta concentra&ccedil;&atilde;o de s&oacute;dio.</p>
<p>Se voc&ecirc; ainda n&atilde;o se exercita, inicie alguma atividade. Ter o peso controlado e uma boa alimenta&ccedil;&atilde;o &eacute; imprescind&iacute;vel para o seu cora&ccedil;&atilde;o n&atilde;o reclamar no futuro. N&atilde;o &eacute; preciso nem dizer que fumar tamb&eacute;m &eacute; altamente prejudicial. Por isso, se voc&ecirc; fuma, tente largar o v&iacute;cio o mais r&aacute;pido poss&iacute;vel.</p>
<p>Mas n&atilde;o &eacute; s&oacute; isso que pode manter o sistema cardiovascular em perfeitas condi&ccedil;&otilde;es. Segundo v&aacute;rios estudos, existem muitos outros h&aacute;bitos que voc&ecirc; pode adotar para esse objetivo. Confira alguns deles logo abaixo:</p>
<h2>1&ndash; O conforto de um abra&ccedil;o</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/24/24175219444708.jpg" /></span></p>
<p>N&atilde;o se acanhe. Quando encontrar algu&eacute;m de que goste muito, d&ecirc; aquele abra&ccedil;o. &Eacute; comprovado cientificamente que se aconchegar nos bra&ccedil;os de uma pessoa querida libera oxitocina, um horm&ocirc;nio que ajuda a reduzir a press&atilde;o arterial e aliviar o stress.</p>
<h2>2&ndash; Dar risada</h2>
<p>Se voc&ecirc; anda meio mal-humorado ultimamente, tente se esfor&ccedil;ar para ver o lado bom das coisas. Re&uacute;na-se mais com seus amigos e sua fam&iacute;lia e d&ecirc; muita risada. Voc&ecirc; pode tamb&eacute;m assistir a alguns filmes e s&eacute;ries de com&eacute;dia. Rir dilata os vasos sangu&iacute;neos em 22%, aumentando o fluxo de sangue e reduzindo a press&atilde;o arterial.</p>
<h2>3&ndash; Chocolate</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/24/24175250177709.jpg" /></span></p>
<p>Tem forma melhor de cuidar do cora&ccedil;&atilde;o?&nbsp; O cacau, mat&eacute;ria-prima do chocolate, est&aacute; repleto de antioxidantes que melhoram o sistema imunol&oacute;gico para ajudar o corpo a combater os danos. Para n&atilde;o exagerar na dose e acabar engordando, prefira as vers&otilde;es com 50% ou mais de cacau em quantidade moderada.</p>
<h2>4 &ndash;Ter um animal de estima&ccedil;&atilde;o</h2>
<p>As pessoas que t&ecirc;m animais de estima&ccedil;&atilde;o possuem a press&atilde;o arterial mais baixa e correm menos risco de sofrer de doen&ccedil;as card&iacute;acas do que aquelas que n&atilde;o t&ecirc;m os bichinhos. Al&eacute;m do bem que um animal faz pela companhia, um dos motivos para esse efeito pode se dar porque as pessoas com animais de estima&ccedil;&atilde;o tamb&eacute;m tendem a se manter em atividade, passeando com eles.</p>
<h2>5 &ndash;Diminua a carne</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/24/24175332234710.jpg" /></span></p>
<p>Calma. Mesmo que voc&ecirc; seja um baita carn&iacute;voro de carteirinha, voc&ecirc; consegue ficar um diazinho sem comer carne, sim. Experimente. Escolha um dia da semana e prefira outras fontes de prote&iacute;na, frutas, verduras, cereais, p&atilde;es integrais. S&atilde;o muitas op&ccedil;&otilde;es. Com o tempo, voc&ecirc; pode at&eacute; ficar mais dias sem ela. Estudos mostram que o vegetarianismo reduz o risco de doen&ccedil;a card&iacute;aca em 32%.</p>
<h2>6 &ndash; Levante-se</h2>
<p>Ficar sentado durante a maior parte do dia, seja no trabalho ou na frente da TV, aumenta significativamente o risco de doen&ccedil;a card&iacute;aca. Levante-se e caminhe no escrit&oacute;rio ou d&ecirc; uma volta fora dele ao redor do quarteir&atilde;o. Esse tipo de atividade melhora a sua sa&uacute;de cardiovascular.</p>
<h2>7 &ndash; Durma bem</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/24/24175406773712.jpg" /></span></p>
<p>Fa&ccedil;a o poss&iacute;vel para ter uma boa noite de sono. Mas n&atilde;o exagere ou n&atilde;o se prive em algumas horas. Uma pesquisa mostrou que dormir demais pode aumentar o seu risco de doen&ccedil;a card&iacute;aca em 38%, enquanto dormir muito pouco eleva em 48% esse risco. O ideal &eacute; de 7 a 8 horas de sono por noite.</p>
<h2>8 &ndash; Cafe&iacute;na moderada</h2>
<p>&Oacute;tima not&iacute;cia para os amantes do caf&eacute;. A bebida pode ajudar a estabilizar o ritmo card&iacute;aco em pessoas que t&ecirc;m problemas de arritmia. Mas o ideal &eacute; que o consumo n&atilde;o passe de tr&ecirc;s x&iacute;caras ao dia, sen&atilde;o a cafe&iacute;na em excesso passa a ser prejudicial.</p>
<p><em>*Publicado em 24/09/2014</em></p>

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8 maneiras fáceis de melhorar a saúde do coração 

Imagem de Comer pizza melhora sua produtividade no trabalho, sabia? no megacurioso

Vai dizer que esse tipo de notícia não é tudo o que você esperava da vida adulta?

<p>Que atire a primeira borda recheada quem n&atilde;o se entrega, de vez em quando, &agrave;s del&iacute;cias de uma boa pizza, cheia de queijo, molho de tomate e amor. A rodela dos deuses est&aacute; ligada, no entanto, a uma alimenta&ccedil;&atilde;o n&atilde;o muito saud&aacute;vel e ligeiramente cal&oacute;rica, o que acaba nos desanimando, eventualmente.</p>
<p>A boa not&iacute;cia, caro leitor amante de pizza, &eacute; que alguns pesquisadores resolveram estudar benef&iacute;cios psicol&oacute;gicos dessa del&iacute;cia, j&aacute; que os nutricionais n&atilde;o andam colaborando.</p>
<p>De acordo com um estudo realizado sobre o tema, a pizza pode ser a pe&ccedil;a-chave para melhorar nossa produtividade no trabalho. Segundo o psic&oacute;logo Dan Ariely, saber que uma fatia suculenta de pizza nos espera depois de um longo dia de trabalho &eacute; algo que faz com que as pessoas se dediquem mais &agrave;s suas tarefas, ao longo do expediente.</p>
<h2>Falemos mais sobre isso</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01085915428005.gif" width="600" height="232" /></span></p>
<p>Para chegar a essa feliz conclus&atilde;o, Ariely e sua equipe analisaram a produtividade de pessoas que trabalham montando chips de computador em uma empresa de tecnologia em Israel. No in&iacute;cio de uma semana de trabalho, os funcion&aacute;rios receberam algumas mensagens positivas.</p>
<p>Alguns deles foram informados de que teriam pizza depois do expediente; outros, que receberiam um pequeno b&ocirc;nus em dinheiro; e um terceiro grupo recebeu elogios de seus supervisores &ndash; alguns trabalhadores, no entanto, n&atilde;o receberam qualquer mensagem. Desde o in&iacute;cio, a pizza foi a not&iacute;cia que mais causou felicidade.</p>
<h2>N&atilde;o &eacute; de se espantar</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01085937772006.gif" width="600" height="123" /></span></p>
<p>S&oacute; para voc&ecirc; ter ideia, a galera que recebeu a promessa de que comeria pizza teve um aumento de 6,7% na produtividade no dia da mensagem. Depois, com um aumento de 6,6%, vieram os profissionais que foram elogiados &ndash; a equipe informada sobre o b&ocirc;nus em dinheiro apresentou um aumento de produtividade de 4,9%.</p>
<p>Ao longo da semana, o incentivo em dinheiro acabou caindo para 6,5%, e os elogiados e sedentos por pizza continuaram a melhorar. No final das contas, a turma do elogio foi quem saiu ganhando. Ariely acredita que a pizza teria ficado na primeira posi&ccedil;&atilde;o se a promessa fosse a de entregar uma pizza na casa de cada funcion&aacute;rio, j&aacute; que isso faria com que ele parecesse bem diante da fam&iacute;lia.</p>
<p>De qualquer forma, se a ideia &eacute; mostrar que pizzas s&atilde;o boas em todos os sentidos, agora voc&ecirc; j&aacute; sabe mais uma maneira de defender essa del&iacute;cia &ndash; aproveitando que &eacute; sexta-feira, ali&aacute;s, voc&ecirc; pode at&eacute; come&ccedil;ar a planejar aquele pedido da sua pizza favorita &ndash; conte para a gente qual &eacute; ela, nos coment&aacute;rios.</p>

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Comer pizza melhora sua produtividade no trabalho, sabia?

Imagem de Você sabia que o Sol pode danificar sua pele até no escuro? no site Mega Curioso

Os cientistas verificaram que o efeito danoso dos raios solares continua mesmo horas após a exposição

<p>Ver&atilde;o, praia, piscina e aquele bronzeado. Muita gente &eacute; adepta de ficar da &ldquo;cor do pecado&rdquo; nessa &eacute;poca, principalmente as mulheres, mas &eacute; claro que esse visual se torna mais bonito e duradouro com o uso de protetores solares e a exposi&ccedil;&atilde;o em hor&aacute;rios recomendados (antes das 10h e depois das 16h).</p>
<p>Por&eacute;m, nem todo mundo segue essa regra e nem todo mundo usa protetor solar. &Eacute; importante lembrar tamb&eacute;m que o protetor vale para o ano inteiro, pois estamos sempre expostos aos raios solares, que podem causar danos em longo prazo. Mas voc&ecirc; sabia que o Sol pode danificar a sua pele at&eacute; no escuro? Mas como isso acontece?</p>
<h2>Efeito danoso</h2>
<p>Segundo o artigo de Deborah Netburn, do <a href="http://www.latimes.com/science/sciencenow/la-sci-sn-sun-damages-your-skin-in-the-dark-20150219-story.html">Los Angeles Times</a>, os cientistas verificaram que o efeito agressivo dos raios solares se segue mesmo horas ap&oacute;s a exposi&ccedil;&atilde;o, danificando continuamente o DNA das c&eacute;lulas da epiderme. Ou seja, mesmo quando voc&ecirc; est&aacute; dormindo no escurinho protegido do seu quarto, os efeitos mal&eacute;ficos do Sol podem estar trabalhando a todo vapor em sua pele ap&oacute;s uma exposi&ccedil;&atilde;o di&aacute;ria.</p>
<p>O estudo final sobre o assunto foi publicado na revista Science em fevereiro, e os pesquisadores disseram que um pouco mais de 50% do dano que o Sol causa no DNA das c&eacute;lulas ocorre at&eacute; 3 horas ap&oacute;s a exposi&ccedil;&atilde;o atrav&eacute;s de um processo qu&iacute;mico que eles chamam de "caminho escuro".</p>
<p>"A principal li&ccedil;&atilde;o da nossa pesquisa &eacute; que a sua pele n&atilde;o para de ser danificada quando voc&ecirc; sai do Sol", disse Douglas Brash, professor de radiologia terap&ecirc;utica e dermatologia na Escola de Medicina de Yale e autor s&ecirc;nior da pesquisa.</p>
<p>Como dissemos anteriormente, n&atilde;o &eacute; novidade que a exposi&ccedil;&atilde;o aos raios UVA e UVB afeta negativamente o DNA das c&eacute;lulas da pele. Os cientistas j&aacute; sabem disso h&aacute; 50 anos. Por&eacute;m, a conclus&atilde;o de que existe um efeito cont&iacute;nuo s&oacute; foi verificada agora.</p>
<p>E isso acontece dessa forma: quando um f&oacute;ton &eacute; absorvido pelo DNA, que pode fazer com que a conex&atilde;o de duas das letras-base da cadeia fique fundida. Essa a&ccedil;&atilde;o causa uma dobra n&atilde;o natural no DNA e torna mais dif&iacute;cil a sua replica&ccedil;&atilde;o adequada.</p>
<p>Esse tipo de dano &eacute; chamado de d&iacute;mero ciclobutano pirimidina (CPD) e acontece em 1 milion&eacute;simo de milion&eacute;simo de segundo, logo ap&oacute;s o f&oacute;ton atingir a pele. Com isso, a melanina pode se fragmentar, facilitando o desenvolvimento de c&acirc;ncer de pele.</p>
<h2>O in&iacute;cio dos estudos</h2>
<p>Em 2011, o pr&oacute;prio Douglas Brash e seu colega Sanjay Premi, um pesquisador associado em radiologia terap&ecirc;utica em Yale, fizeram uma descoberta surpreendente. Eles foram estudar c&eacute;lulas de pele humanas e de ratos, chamadas melan&oacute;citos, que produzem a melanina, para avaliar como elas respondiam &agrave; exposi&ccedil;&atilde;o de raios ultravioleta.</p>
<p>Segundo o que relataram ao <a href="http://www.latimes.com/science/sciencenow/la-sci-sn-sun-damages-your-skin-in-the-dark-20150219-story.html">LA Times</a>, para se certificarem de que todos os equipamentos de laborat&oacute;rio estavam funcionando corretamente, os pesquisadores expuseram as c&eacute;lulas &agrave; luz UV e, em seguida, mediram o n&uacute;mero de CPDs que ocorreram.&nbsp;</p>
<p>Quando eles observaram as amostras novamente, algumas horas mais tarde, achavam que a quantidade de d&iacute;meros iria baixar devido aos mecanismos de reparo em c&eacute;lulas, mas, em vez disso, o n&uacute;mero tinha aumentado.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/03/04/04123154524494.jpg" /></span></p>
<p>&ldquo;Na primeira vez que fizemos isso, pensamos que era um defeito. Mas n&oacute;s replicamos v&aacute;rias vezes, usando t&eacute;cnicas diferentes para confirmar que era mesmo real&rdquo;, disse Premi. Com isso, eles perceberam que a exposi&ccedil;&atilde;o aos raios ultravioleta continuava a danificar o DNA mesmo depois que as luzes se apagavam e decidiram investigar o motivo.</p>
<p>Ent&atilde;o, com uma s&eacute;rie de experi&ecirc;ncias, eles descobriram que a exposi&ccedil;&atilde;o direta &agrave; luz ultravioleta faz com que os d&iacute;meros ocorram no DNA de todos os tipos de c&eacute;lulas da pele, mas apenas os melan&oacute;citos continuam a acumular esses defeitos na aus&ecirc;ncia de luz.</p>
<p>O problema &eacute; que esse foi outro impasse da pesquisa, pois a melanina &eacute; conhecida por proteger a pele da exposi&ccedil;&atilde;o direta ao Sol, mas agora parecia ser a principal fonte da agress&atilde;o do chamado &ldquo;caminho escuro&rdquo;.</p>
<p>Por isso, eles resolveram investigar ainda mais e, depois de mais experimentos, os cientistas descobriram que a luz UV ativa as enzimas na c&eacute;lula que se combinam para estimular um el&eacute;tron na melanina. A energia de el&eacute;trons a partir desse est&iacute;mulo &eacute; transferida para o material gen&eacute;tico, que por sua vez cria o mesmo dano causado pela absor&ccedil;&atilde;o direta de um f&oacute;ton pelo DNA.</p>
<p>O pesquisador Brash disse que o efeito qu&iacute;mico similar ao "caminho escuro" tem sido visto em &aacute;guas-vivas e vaga-lumes, mas nunca antes em mam&iacute;feros. Por exemplo, vaga-lumes usam a energia de el&eacute;trons estimulados para gerar a bioluminesc&ecirc;ncia.</p>
<p>Os pesquisadores afirmam ainda que a descoberta pode levar agora ao desenvolvimento de uma forma de impedir essa agress&atilde;o p&oacute;s-Sol, pois os protetores atuais n&atilde;o s&atilde;o totalmente eficazes e seria necess&aacute;rio mais um tipo de produto para evitar o efeito.</p>
<p><em>*Publicado em 04/03/2015</em></p>

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Você sabia que o Sol pode danificar sua pele até no escuro?

Imagem de 10 fatos surpreendentes sobre a Coca-Cola no megacurioso

Sabia que já teve gente pagando US$ 10 mil por uma lata fechada de Coca, mas sem o refrigerante dentro?

<h2>1 &ndash; Keanu Reeves &eacute; ator por causa da Coca-Cola</h2>
<p class="video-center"><span class="videobox"><iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/VL3j7Ru0oYM?start=0" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></span></p>
<p>O primeiro trabalho de Reeves como ator foi em um comercial da Coca-Cola, no qual ele aparece tomando o refrigerante com o pai, depois de participar de uma prova de bicicleta.</p>
<h2>2 &ndash; Coca-Cola ajuda a resolver problemas respirat&oacute;rios</h2>
<p>A cafe&iacute;na &eacute; uma subst&acirc;ncia que ajuda a abrir as vias a&eacute;reas e, por consequ&ecirc;ncia, aliviar alguns problemas respirat&oacute;rios, como a asma. Como a Coca-Cola tem 34 mg dessa subst&acirc;ncia para cada 340 ml da bebida, temos uma bela desculpa para continuar bebendo o refrigerante.</p>
<h2>3 &ndash; Papai Noel</h2>
<p>A primeira vez que o Bom Velhinho foi desenhado foi pelo artista Haddon Sundblom, a pedido da Coca-Cola. Foi um an&uacute;ncio da marca que cimentou a imagem do Papai Noel como o conhecemos at&eacute; hoje: um velhinho simp&aacute;tico, de barba comprida e branca e com roupa vermelha e branca.</p>
<h2>4 &ndash; Tem &aacute;lcool na Coca?</h2>
<p>De acordo com um levantamento publicado pelo <a href="http://www.huffingtonpost.co.uk/2012/06/28/health-coca-cola-and-pepsi-alcohol-cancer-risk_n_1633262.html" target="_blank">Huffington Post</a> em 2012, ainda que a Coca-Cola n&atilde;o seja uma bebida alco&oacute;lica nem possa deixar uma pessoa b&ecirc;bada, ela e outras marcas populares de refrigerantes colocam 0,001% de &aacute;lcool a cada litro da bebida. De acordo com a Coca-Cola, o &aacute;lcool pode vir de um de seus ingredientes secretos, mas, de acordo com o site da marca, n&atilde;o h&aacute; adi&ccedil;&atilde;o alco&oacute;lica &agrave; bebida e ela tamb&eacute;m n&atilde;o passa por qualquer processo de fermenta&ccedil;&atilde;o.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/31/31153749589329.gif" width="600" height="164" /></span></p>
<h2>5 &ndash; As pessoas pagam por latas com defeitos</h2>
<p>&Eacute; dif&iacute;cil, mas algumas pessoas j&aacute; compraram latas de Coca-Cola fechadas, mas sem qualquer gotinha do refrigerante dentro delas. Acredite ou n&atilde;o, j&aacute; teve gente pagando US$ 10 mil por uma dessas latinhas em leil&otilde;es do eBay!</p>
<h2>6 &ndash; A hist&oacute;ria do ex-presidente mexicano</h2>
<p>Vicente Fox, ex-presidente do M&eacute;xico, trabalhou como motorista da Coca-Cola, entregando a bebida em diversas distribuidoras. Com o passar do tempo, melhorou de cargo e chegou &agrave; presid&ecirc;ncia da divis&atilde;o latino-americana da empresa. Sua esposa, inclusive, era uma recepcionista da Coca-Cola.</p>
<h2>7 &ndash; Prefer&ecirc;ncia</h2>
<p>De todas as 55 bilh&otilde;es de bebidas servidas diariamente em todos os estabelecimentos do mundo, 1,7 bilh&atilde;o (3,1%) correspondem a produtos da Coca-Cola.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/31/31153807980331.gif" width="600" height="233" /></span></p>
<h2>8 &ndash; Diversidade de produtos</h2>
<p>A Coca-Cola produz muitos, muitos mesmo, produtos al&eacute;m dos que n&oacute;s conhecemos. S&oacute; para voc&ecirc; ter ideia, se voc&ecirc; experimentasse uma bebida nova da Coca-Cola por dia, levaria mais de 9 ANOS para experimentar todas elas. S&atilde;o mais de 3,5 mil bebidas e 500 marcas, indo de refrigerantes a sucos, passando por bebidas &agrave; base de soja.</p>
<h2>9 &ndash; Marca valiosa</h2>
<p>Valendo mais do que Budweiser, Pepsi, Starbucks e Red Bull juntos, a Coca-Cola est&aacute; avaliada em US$ 74 bilh&otilde;es &ndash; todas as outras marcas juntas valem US$ 50 bilh&otilde;es.</p>
<h2>10 &ndash; Muito a&ccedil;&uacute;car</h2>
<p>Voc&ecirc; sabe que a Coca-Cola n&atilde;o &eacute; feita de vento, certo? Nos EUA, cada pessoa consome, por ano, 125,7 copos de Coca-Cola (fora os outros tipos de sucos e refrigerantes que tamb&eacute;m s&atilde;o da marca &ndash; nesse caso, o n&uacute;mero pula para 399).</p>
<p>Com 39 gramas de a&ccedil;&uacute;car por dose, significa que o consumo de a&ccedil;&uacute;car &eacute; de 4,9 quilos por ano.&nbsp;</p>

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