Imagem de Aos esquentadinhos: uma dica infalível para não sentir mais raiva no megacurioso

A seguir, descubra o que a Neurociência tem a dizer sobre a forma como reagimos a situações tensas e estressantes

Fila de banco, sal&aacute;rio atrasado, conta de energia el&eacute;trica, aquela pessoa insuport&aacute;vel do seu trabalho ou da sua turma da faculdade, brigas por pouca coisa no Facebook... N&atilde;o faltam raz&otilde;es para sentirmos raiva, e voc&ecirc; deve ter outros bons exemplos de situa&ccedil;&otilde;es que fazem at&eacute; a mais zen das criaturas sentir o rosto quente, o cora&ccedil;&atilde;o acelerado e uma vontade praticamente incontrol&aacute;vel de sair gritando pelo mundo.
Acontece que o sentimento de raiva &eacute; uma grande cilada. Por mais que a sensa&ccedil;&atilde;o seja aparentemente libertadora, os efeitos da raiva s&atilde;o bastante prejudiciais para a nossa sa&uacute;de mental e f&iacute;sica, e o colunista Eric Barker, da <a href="http://time.com/4069899/anger-management-tips/?xid=time_socialflow_facebook" target="_blank">revista Time</a>, resolveu compilar algumas dicas com base em pesquisas neurocient&iacute;ficas, para que possamos lidar melhor com a raiva que sentimos.
<h2>Engolir a raiva n&atilde;o &eacute; uma boa ideia</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/18/18114130050247.jpg" />
Sabe aquela pessoa que est&aacute; visivelmente furiosa, cuspindo fogo, mas que se esfor&ccedil;a ao m&aacute;ximo para poder dizer que est&aacute; tudo bem? N&atilde;o seja essa pessoa. Reprimir sentimentos, mesmo os negativos, nunca &eacute; uma boa ideia, no final das contas. A explica&ccedil;&atilde;o para isso &eacute; bastante simples: quando lutamos contra algum sentimento, seja ele qual for, ele fica mais forte.
Barker conta sobre um estudo realizado com diversos volunt&aacute;rios. Enquanto alguns deles foram informados de um acontecimento infeliz e, em seguida, instru&iacute;dos a n&atilde;o ficarem tristes com isso, outros apenas foram informados sobre a trag&eacute;dia. Sabe qual grupo de pessoas se sentiu pior? Aquele que foi instru&iacute;do a n&atilde;o ficar triste.
Outro estudo envolveu pacientes que tinham crises de p&acirc;nico: eles foram divididos tamb&eacute;m em dois grupos &ndash; um ouvia &aacute;udios de relaxamento e o outro, &aacute;udios com outros conte&uacute;dos que n&atilde;o falavam sobre relaxar. No final das contas, o grupo que ouviu os &aacute;udios de relaxamento ficou mais ansioso do que o outro grupo. A conclus&atilde;o do estudo sugere que pessoas que fazem esfor&ccedil;o para evitar a dor s&atilde;o as que demoram mais para, de fato, deixar de sentir a dor.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/18/18114142951248.jpg" />
Para entender melhor, &eacute; s&oacute; perceber que o que traz mais al&iacute;vio n&atilde;o &eacute; segurar o choro, mas <a href="http://www.bakadesuyo.com/2010/12/when-is-crying-cathartic/" target="_blank">chorar de uma vez</a>. O mesmo acontece com a raiva: tentar reprimir esse sentimento vai fazer com que seu c&eacute;rebro fa&ccedil;a uma confus&atilde;o de sentimentos ruins.
O que &eacute; bastante curioso tamb&eacute;m nesse sentido &eacute; que algumas pesquisas comportamentais j&aacute; mostraram que &ldquo;engolir&rdquo; a raiva n&atilde;o apenas faz mal &agrave; pessoa que est&aacute; tentando n&atilde;o ter esse sentimento, mas afeta a forma como aqueles ao redor dela a enxergam. Suprimir a raiva faz com que as outras pessoas gostem menos de voc&ecirc;.
Tudo o que falamos at&eacute; aqui ainda n&atilde;o &eacute; suficiente? Ent&atilde;o saiba que lutar contra seus sentimentos &eacute; algo que usa muito a sua for&ccedil;a de vontade. Depois disso, &eacute; <a href="http://www.bakadesuyo.com/2012/05/why-do-bad-moods-increase-self-defeating-beha/" target="_blank">bem poss&iacute;vel que voc&ecirc; tome atitudes</a> das quais venha a se arrepender no futuro. E a&iacute; voc&ecirc; talvez esteja pensando que a forma ideal de lidar com o sentimento de raiva seja descarreg&aacute;-la de alguma forma, certo? Errado.
<h2>Descarregar a raiva tamb&eacute;m n&atilde;o &eacute; uma boa ideia</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/18/18114153013249.jpg" />
N&atilde;o interessa se voc&ecirc; &eacute; do tipo que d&aacute; um milh&atilde;o de socos no travesseiro ou se desconta toda a sua raiva no seu melhor amigo. Isso n&atilde;o &eacute; nunca uma boa ideia. Assim como a supress&atilde;o do sentimento, o extravasar dele tamb&eacute;m s&oacute; o deixa mais intenso.
A quest&atilde;o aqui tem a ver com a ideia de que extravasar &eacute; estar completamente focado em uma emo&ccedil;&atilde;o negativa, o que, logicamente, s&oacute; deixa essa emo&ccedil;&atilde;o maior. Pois &eacute;: sentir raiva &eacute; realmente uma cilada.
O que funciona mesmo &eacute; buscar algum tipo de distra&ccedil;&atilde;o. Pense assim: seu c&eacute;rebro tem recursos limitados e consegue se concentrar totalmente bem em apenas uma tarefa de cada vez. Focar sua aten&ccedil;&atilde;o em outras coisas vai dar menos espa&ccedil;o para que seu c&eacute;rebro fique remoendo coisas ruins. Nesse sentido, aposte em joguinhos, problemas de matem&aacute;tica, leituras de quadrinhos e qualquer coisa que tire a sua aten&ccedil;&atilde;o daquilo que despertou a sua ira.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/18/18114204901250.jpg" />
Existe um <a href="http://www.bakadesuyo.com/2013/12/ways-to-increase-willpower/" target="_blank">teste famoso</a>, que avaliou a capacidade de resist&ecirc;ncia de algumas crian&ccedil;as. Elas ficavam em uma sala com um marshmallow, e se aguentassem ficar sem com&ecirc;-lo, ganhariam outro doce como recompensa. Adivinha s&oacute;? As crian&ccedil;as que esperaram foram as que tiveram as melhores notas na escola e mais sucesso em suas vidas adultas.
Um dos respons&aacute;veis pelo estudo, Walter Mischel, explica que as crian&ccedil;as que resistiram &agrave; tenta&ccedil;&atilde;o do marshmallow foram estimuladas a se distra&iacute;rem. N&atilde;o foi, portanto, uma resist&ecirc;ncia com base apenas em aspectos de for&ccedil;a de vontade &ndash; pelo contr&aacute;rio: elas cantaram musiquinhas, fizeram caretas, brincaram com o que tinha no ambiente e resistiram ao doce simplesmente porque esqueceram que ele estava ali.
Em alguns momentos, no entanto, &eacute; dif&iacute;cil distrair a aten&ccedil;&atilde;o da raiva e focar em outra coisa, especialmente se essa raiva tem a ver com outra pessoa, se ela &eacute; provocada por alguma discuss&atilde;o ou algo do g&ecirc;nero. E a&iacute; entra outra chave importante dessa quest&atilde;o: a reavalia&ccedil;&atilde;o.
<h2>Reavalia&ccedil;&atilde;o?</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/18/18114213933251.jpg" />
Exatamente. Imagine que algu&eacute;m est&aacute; gritando com voc&ecirc;, apontando o dedo para a sua cara e dizendo coisas absurdas a seu respeito. O primeiro impulso, naturalmente, &eacute; reagir na defensiva, com os nervos &agrave; flor da pele.
E se essa pessoa que est&aacute; gritando com voc&ecirc; tiver acabado de perder a m&atilde;e em um acidente de carro? E se ela estiver com problemas s&eacute;rios em casa, devido &agrave; doen&ccedil;a grave do filho? N&atilde;o s&oacute; &eacute; poss&iacute;vel que voc&ecirc; sinta menos raiva dela como &eacute; at&eacute; bem prov&aacute;vel que voc&ecirc; tenha compaix&atilde;o dessa mesma pessoa.
A situa&ccedil;&atilde;o de conflito &eacute; a mesma. A pessoa &eacute; a mesma que est&aacute; gritando com voc&ecirc; e, ainda assim, sua rea&ccedil;&atilde;o diante dela pode ter mudado. O pesquisador Albert Ellis, que uma vez falou que n&atilde;o nos frustramos pelo que acontece, mas por causa do que acreditamos, pode explicar bem por que essa mudan&ccedil;a ocorre.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/18/18114225150252.jpg" />
<a href="http://www.bakadesuyo.com/2011/11/how-can-you-deal-with-angry-people-without-lo/" target="_blank">Pesquisas nessa &aacute;rea</a> chegaram &agrave; conclus&atilde;o de que uma boa forma de lidar com algu&eacute;m que age com agressividade &eacute; pensar: &ldquo;isso n&atilde;o tem nada a ver comigo, essa pessoa deve estar em um dia ruim&rdquo;. Barker resume essa quest&atilde;o de uma forma bastante interessante e l&oacute;gica: &ldquo;Quando voc&ecirc; muda suas cren&ccedil;as com rela&ccedil;&atilde;o a uma situa&ccedil;&atilde;o, seu c&eacute;rebro muda as emo&ccedil;&otilde;es que voc&ecirc; sente&rdquo;. Se pensarmos bem, &eacute; poss&iacute;vel usar essa l&oacute;gica em outras &aacute;reas da nossa vida, e n&atilde;o apenas nas que t&ecirc;m rela&ccedil;&atilde;o com o sentimento de raiva.
Em um experimento de reavalia&ccedil;&atilde;o, um grupo de participantes viu fotos de pessoas chorando ao lado de fora de uma igreja, o que obviamente traz a ideia de que algo triste aconteceu. Em seguida, eles foram orientados a imaginar que, na verdade, as pessoas daquela foto estavam chorando de emo&ccedil;&atilde;o depois de acompanhar uma cerim&ocirc;nia de casamento. No momento em que os participantes reavaliaram a situa&ccedil;&atilde;o, as emo&ccedil;&otilde;es que eles sentiam tamb&eacute;m mudaram.
J&aacute; que nossas emo&ccedil;&otilde;es est&atilde;o diretamente ligadas &agrave; percep&ccedil;&atilde;o do mundo e das pessoas ao nosso redor, mudar essa percep&ccedil;&atilde;o &eacute; uma forma de mudar nossas respostas emocionais. Essa quest&atilde;o da reavalia&ccedil;&atilde;o, que nada mais &eacute; do que buscar enxergar coisas, di&aacute;logos e situa&ccedil;&otilde;es a partir de outros pontos de vista, &eacute; um exerc&iacute;cio &oacute;timo tamb&eacute;m para quem tem problemas relacionados &agrave; ansiedade.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/18/18114236491253.jpg" />
Todo esse mecanismo vem sendo estudado e confirmado por cientistas comportamentais de todo o mundo. Eles j&aacute; conseguiram comprovar que h&aacute; mudan&ccedil;a de atividade cerebral em indiv&iacute;duos que reavaliam suas posturas diante de est&iacute;mulos negativos. Por meio de exames de resson&acirc;ncia magn&eacute;tica funcional &eacute; que se consegue mapear as mudan&ccedil;as nas atividades cerebrais desses indiv&iacute;duos.
J&aacute; se sabe, tamb&eacute;m, que pessoas que conseguem fazer esse exerc&iacute;cio de reavaliar situa&ccedil;&otilde;es costumam ter rela&ccedil;&otilde;es mais estreitas com seus amigos, falam melhor sobre as pr&oacute;prias emo&ccedil;&otilde;es e, inclusive, t&ecirc;m relacionamentos amorosos de melhor qualidade.
A reavalia&ccedil;&atilde;o &eacute; comprovadamente um meio de melhorar sua for&ccedil;a de vontade, de diminuir as chances de tomar atitudes erradas que possam provocar arrependimentos futuros e, inclusive, de se comportar de forma mais bem adequada em momentos de tens&atilde;o.
A verdade &eacute; que fazemos reavalia&ccedil;&otilde;es o tempo todo, mas geralmente na dire&ccedil;&atilde;o errada. Quando algu&eacute;m age com agressividade, tendemos a pensar que essa pessoa est&aacute; querendo nos atingir e, bem, na maioria das vezes, o problema n&atilde;o tem nada a ver conosco. Pensar dessa forma &eacute; at&eacute; um pouco libertador, voc&ecirc; n&atilde;o concorda?

thumb-image-2024-02-29T14:01:18.155Z

Aos esquentadinhos: uma dica infalível para não sentir mais raiva

Imagem de Maior transplante facial da história muda vida de bombeiro no megacurioso

Homem passou os últimos 14 anos sem poder piscar depois que o telhado de uma casa em chamas caiu sobre ele

Patrick Hardison levava uma vida normal at&eacute; o come&ccedil;o de setembro de 2001. Por&eacute;m, uma semana antes dos atentados que devastaram a na&ccedil;&atilde;o norte-americana naquele m&ecirc;s, Hardison enfrentou a sua pr&oacute;pria trag&eacute;dia pessoal: ele sofreu s&eacute;rias queimaduras enquanto participava, como volunt&aacute;rio, contra um inc&ecirc;ndio.
Ele ficou desfigurado desde ent&atilde;o, mas uma cirurgia gigantesca mudou a sua vida em agosto deste ano. Hardison recebeu o maior transplante de rosto j&aacute; realizado no mundo, em uma opera&ccedil;&atilde;o que envolveu mais de 150 m&eacute;dicos e durou 26 horas! As chances de sobreviv&ecirc;ncia eram de 50% &ndash; e, mesmo assim, o bombeiro volunt&aacute;rio viu na cirurgia a sua salva&ccedil;&atilde;o.
O rosto foi doado pelos familiares de David Rodebaugh, de 26 anos. Ele teve morte cerebral depois de sofrer um grave acidente com ciclismo &ndash; ele era entusiasta de esportes radicais. &ldquo;Eu espero que eles vejam em mim a gratid&atilde;o pela sua bondade&rdquo;, explicou Hardison. &ldquo;Patrick &eacute; lindo&rdquo;, disse a m&atilde;e do ciclista, respons&aacute;vel por autorizar a doa&ccedil;&atilde;o.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17174114408078.jpg" />Doador era praticante de ciclismo e faleceu em um acidente esportivo
<h2>Cirurgia complexa</h2>
Dessa maneira, Patrick Hardison recebeu um rosto com praticamente a mesma idade que ele tinha quando sofreu acidente (27 anos). Na &eacute;poca, chegou a ficar 63 dias internado e seus m&eacute;dicos disseram que ele s&oacute; n&atilde;o perdeu a vis&atilde;o porque fechou bem os olhos quando sentiu o teto da casa em chamas caindo sobre ele.
Atualmente, Hardison est&aacute; recome&ccedil;ando a vida aos 41 anos. Ele tamb&eacute;m est&aacute; &ldquo;reaprendendo&rdquo; a enxergar, j&aacute; que boa parte de sua vis&atilde;o ficou comprometida com a deformidade de sua p&aacute;lpebra queimada &ndash; algo que as 71 cirurgias pl&aacute;sticas anteriores n&atilde;o haviam conseguido resolver.
O transplante foi realizado em agosto no <a href="http://www.med.nyu.edu/" target="_blank">New York University Langone Medical Center</a>, mas s&oacute; agora seus resultados foram divulgados. Hardison recebeu o couro cabeludo, as orelhas, o nariz, os l&aacute;bios e as p&aacute;lpebras superiores e inferiores do doador &ndash; agora ele pode, inclusive, piscar novamente. Ele ter&aacute;, por&eacute;m, que tomar rem&eacute;dios para o resto da vida para seu corpo n&atilde;o rejeitar os novos tecidos.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17172210889036.gif" width="562" height="288" />Anima&ccedil;&atilde;o explica como foi o transplante de Patrick
<h2>Outros casos</h2>
Apesar da cirurgia de Patrick ter sido a mais complexa j&aacute; realizada em todo o mundo at&eacute; hoje no campo do transplante facial, outros pacientes j&aacute; chamaram a aten&ccedil;&atilde;o com hist&oacute;rias inacredit&aacute;veis de supera&ccedil;&atilde;o. Uma jovem polonesa chamada Joanna, de 26 anos,&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/45310-jovem-desfigurada-por-tumor-gigante-mostra-resultado-de-transplante-facial.htm" target="_blank">precisou passar pela cirurgia</a> ap&oacute;s sofrer de uma doen&ccedil;a degenerativa que transformou o seu rosto.
J&aacute; Richard Norris recebeu uma nova face 18 anos ap&oacute;s uma arma de fogo explodir em seu rosto. Ele recebeu os tecidos de um jovem que faleceu em um acidente automobil&iacute;stico. O <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/70360-homem-que-passou-por-complexo-transplante-facial-conhece-a-irma-do-doador.htm" target="_blank">encontro emocionante</a> de Norris com a irm&atilde; do doador virou um document&aacute;rio.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17173743869075.jpg" />Patrick analisa como ficou o seu rosto logo ap&oacute;s o transplante
***
O que voc&ecirc; achou dessa mudan&ccedil;a? Toparia participar de um procedimento t&atilde;o arriscado?
***
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/1341744-confira-o-mais-complexo-transplante-facial-ja-realizado-no-mundo.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Confira o mais complexo transplante facial j&aacute; realizado no mundo!">Confira o mais complexo transplante facial j&aacute; realizado no mundo!</a> E depois comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

thumb-image-2024-02-29T14:01:18.077Z

Maior transplante facial da história muda vida de bombeiro

Imagem de 7 hábitos que você pode mudar para deixar de perder tempo no megacurioso

A seguir, descubra algumas formas de evitar aquela eterna sensação de que um dia deveria ter bem mais do que 24 horas

Frequentemente reclamamos da falta de tempo e dizemos que o dia n&atilde;o tem horas o suficiente para que fa&ccedil;amos todas as nossas tarefas. Por outro lado, somos os mesmos que n&atilde;o apenas <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/85700-5-dicas-valiosas-para-quem-quer-deixar-a-procrastinacao-de-lado.htm" target="_blank">procrastinamos</a> o que precisamos fazer como perdemos tempo com in&uacute;meras bobagens. A&iacute; fica dif&iacute;cil mesmo, hein!
O colunista Chad Halvorson, do <a href="http://www.inc.com/chad-halvorson/7-time-wasting-habits-you-need-to-cut-out-of-your-life-for-good.html?cid=cp01002mentalfloss" target="_blank">Inc</a>, reuniu alguns h&aacute;bitos que nos fazem desperdi&ccedil;ar tempo sem nem ao menos nos darmos conta. Se essa &eacute; uma preocupa&ccedil;&atilde;o da sua vida, talvez esteja na hora de reavaliar a forma como voc&ecirc; aproveita o seu dia e, assim, reorganizar prioridades e tarefas imprescind&iacute;veis. De acordo com a publica&ccedil;&atilde;o, voc&ecirc; deve parar de:
<h2>1 &ndash; Checar emails e mensagens freneticamente</h2>
Uma <a href="http://www.gfi.com/blog/survey-81-of-u-s-employees-check-their-work-mail-outside-work-hours/" target="_blank">pesquisa realizada em 2013</a> nos EUA revelou que 32% das pessoas respondem a um email em at&eacute; 15 depois de receb&ecirc;-lo, enquanto 23% das pessoas d&atilde;o uma resposta em no m&aacute;ximo 30 minutos. Essa rapidez nem sempre tem a ver com efici&ecirc;ncia, mas com a mania moderna de checar emails e mensagens constantemente.
Se voc&ecirc; n&atilde;o trabalha diretamente com emails, o dia todo, n&atilde;o h&aacute; necessidade dessa checagem fren&eacute;tica. Quem para de tempos em tempos para ver se h&aacute; alguma coisa nova na caixa de entrada acaba perdendo muito tempo e, o pior: sem ao menos perceber.
Para resolver o problema, a dica &eacute; desativar notifica&ccedil;&otilde;es, pelo menos enquanto voc&ecirc; estiver mais ocupado com o trabalho ou alguma outra atividade, e desenvolver um esquema para checar sua caixa de entrada apenas uma ou duas vezes por dia.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17114613282548.jpg" />
<h2>2 &ndash; Tentar ser perfeccionista</h2>
Por mais que uma pessoa perfeccionista tenda a fazer tudo sempre da melhor forma poss&iacute;vel e que isso seja uma coisa boa, &agrave;s vezes, por esperar que tudo saia da melhor maneira, acabamos paralisados. Em vez de perder tempo demais esperando que as coisas saiam perfeitas, tente entender que algumas tarefas precisam ser apenas realizadas, e n&atilde;o realizadas com a perfei&ccedil;&atilde;o que voc&ecirc; exige o tempo todo.
Al&eacute;m do mais, gastar tempo demais tentando aperfei&ccedil;oar tarefas que n&atilde;o precisam de tanta perfei&ccedil;&atilde;o &agrave;s vezes &eacute; um sinal de procrastina&ccedil;&atilde;o, e n&atilde;o de trabalho bem feito.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17114625060549.jpg" />
<h2>3 &ndash; Ser multitasking</h2>
Temos um quase orgulho de dizer que conseguimos fazer v&aacute;rias tarefas ao mesmo tempo quando isso, na verdade, n&atilde;o apenas &eacute; imposs&iacute;vel como nos atrapalha mais do que ajuda. Ainda que os ambientes coorporativos e o excesso de informa&ccedil;&atilde;o ao qual estamos constantemente expostos nos fa&ccedil;am pensar que somos capazes e que devemos fazer tudo de uma vez s&oacute;, o c&eacute;rebro humano &eacute; programado para dar conta de apenas uma tarefa de cada vez.
Quando mudamos de tarefas o tempo todo, nosso c&eacute;rebro perde a capacidade de manter o foco e, por isso, &eacute; bem poss&iacute;vel que, no final das contas, cometamos mais erros do que acertos. O ideal, por mais doloroso que pare&ccedil;a, &eacute; realizar uma tarefa de cada vez.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17114632954550.jpg" />
<h2>4 &ndash; Perder tempo com as distra&ccedil;&otilde;es de todo dia</h2>
Uma pesquisa comprovou que os trabalhadores modernos t&ecirc;m suas aten&ccedil;&otilde;es interrompidas <a href="http://www.entrepreneur.com/video/245388" target="_blank">a cada 11 minutos</a>, o que &eacute; p&eacute;ssimo. Se o seu ambiente de estudo ou de trabalho tem est&iacute;mulos em excesso, voc&ecirc; vai precisar mudar alguns h&aacute;bitos &ndash; ou parar de reclamar que seu tempo n&atilde;o rende como deveria.
Pequenas mudan&ccedil;as podem fazer a diferen&ccedil;a: vale desde deixar o celular longe do seu alcance, para evitar ficar conferindo notifica&ccedil;&otilde;es; melhorar seu ambiente de trabalho no aspecto visual da coisa; apostar em fones de ouvido e m&uacute;sicas instrumentais se houver muito barulho &agrave; sua volta; e evitar conversas que n&atilde;o envolvam o assunto de trabalho em chats e afins &ndash; s&oacute; para citar alguns exemplos do que pode ser mudado. O importante &eacute; que voc&ecirc; descubra uma forma de se diminuir o impacto de tudo aquilo que desvia a sua aten&ccedil;&atilde;o.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17114642969551.jpg" />
<h2>5 &ndash; Ser desorganizado</h2>
N&atilde;o adianta: seu quarto pode ser um ambiente ca&oacute;tico, sua cozinha pode ser uma bagun&ccedil;a eterna, seu banheiro pode estar uma porcaria, mas o seu ambiente de trabalho ou de estudo precisa, sim, ser organizado. Trabalhar em meio ao caos &eacute; uma &oacute;tima forma de perder tempo, j&aacute; que voc&ecirc; vive &agrave; procura de documentos, pastas, livros, canetas e coisas que, se estivessem organizadas, n&atilde;o seriam dif&iacute;ceis de achar.
Colocar ordem na sua mesa j&aacute; &eacute; uma coisa maravilhosa. Al&eacute;m do mais, voc&ecirc; pode organizar documentos em pastas, sempre com o cuidado de etiquetar o que puder ser etiquetado, para que no futuro voc&ecirc; saiba bem o lugar de cada coisa. Se voc&ecirc; &eacute; do tipo que se esquece de tudo, aposte em post-its e marcadores coloridos. O importante &eacute; manter tudo sempre organizado.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17114652516552.jpg" />
<h2>6 &ndash; Achar que pode fazer tudo sozinho</h2>
Tem muita gente por a&iacute; que prefere n&atilde;o pedir ajuda ou n&atilde;o delegar tarefas a outras pessoas simplesmente porque acha que elas n&atilde;o far&atilde;o do jeito certo. Nessa vontade de resolver tudo do pr&oacute;prio jeito, voc&ecirc; pode acabar se comprometendo a realizar alguma coisa que n&atilde;o domina, por pura birra e mania de estar sempre no controle.
Pedir ajuda n&atilde;o &eacute; qualquer dem&eacute;rito. Na verdade, quando voc&ecirc; admite que n&atilde;o &eacute; bom em tudo &ndash; ningu&eacute;m &eacute; &ndash;, voc&ecirc; se torna uma pessoa com a qual os outros n&atilde;o ter&atilde;o dificuldades de trabalhar e, ainda por cima, vai deixar de perder tanto tempo fazendo tudo sozinho. Trabalhar em equipe pode ser uma boa ideia, e voc&ecirc; s&oacute; tem a ganhar se aceitar isso.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17114701221553.jpg" />
<h2>7 &ndash; N&atilde;o saber dizer n&atilde;o</h2>
A verdade &eacute; que &agrave;s vezes voc&ecirc; n&atilde;o precisa aceitar participar de uma reuni&atilde;o ou de um novo projeto da firma &ndash; e n&atilde;o tem nada de errado com isso. Se est&aacute; claro que &eacute; opcional, e se voc&ecirc; est&aacute; sobrecarregado de tarefas, explique que, naquele momento, &eacute; melhor ficar de fora e resolver aquilo que precisa ser resolvido com efici&ecirc;ncia e qualidade.
Quando voc&ecirc; j&aacute; est&aacute; cheio de coisas e acaba aceitando novas tarefas s&oacute; por medo de dizer n&atilde;o, adivinha s&oacute;? Possivelmente alguma coisa dar&aacute; errado, voc&ecirc; vai se estressar, vai fazer tudo correndo e o resultado final pode ser bem diferente do esperado. Uma vez que voc&ecirc; descubra uma forma de dizer &ldquo;n&atilde;o&rdquo; sem medo de parecer pregui&ccedil;oso, sua vida vai melhorar bastante. E isso vale para todos os aspectos dela.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17114710815554.jpg" />
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/11474916-e-ai-que-tipo-de-coisa-faz-com-que-voce.htm?utm_source=Artigo&utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="E a&iacute;, que tipo de coisa faz com que voc&ecirc; perca mais tempo?">E a&iacute;, que tipo de coisa faz com que voc&ecirc; perca mais tempo?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

thumb-image-2024-02-29T14:01:17.985Z

7 hábitos que você pode mudar para deixar de perder tempo

Imagem de Idosos dão conselhos para quem quer chegar à velhice sem arrependimentos no megacurioso

A seguir, descubra os conselhos mais comuns entre 2 mil idosos, que chegaram ao fim da vida com novas perspectivas sobre ela

Uma vez fui a uma cachoeira famosa em minha cidade, passar um dia de ver&atilde;o com minha irm&atilde;, o ent&atilde;o marido dela e meu sobrinho mais velho. Quando chegamos l&aacute;, presenciamos um acidente horr&iacute;vel: um homem despencou de cima da cachoeira, teve fraturas expostas por causa do impacto contra as pedras e acabou morrendo antes mesmo da chegada da ambul&acirc;ncia.
O homem era professor de Educa&ccedil;&atilde;o F&iacute;sica, tinha seus 30 e poucos anos e era pai de um garotinho. Pouco tempo depois, meu av&ocirc; morreu segurando a minha m&atilde;o e a da minha m&atilde;e. E foi assim que, aos 15 anos, acabei aprendendo, na pr&aacute;tica, que a vida &eacute; ef&ecirc;mera e que pode acabar de uma hora para a outra, independente do motivo.
Por essas e outras sou do tipo de pessoa que fala tudo o que acha que deve, sem, &eacute; claro, magoar ningu&eacute;m. Na verdade, eu falo mais quando gosto. Escancaro sentimentos bons e evito ao m&aacute;ximo brigar com aqueles que amo, especialmente por motivos pequenos. Quando li a coluna do escritor Karl A. Pillemer no <a href="http://www.huffingtonpost.com/karl-a-pillemer-phd/living-life-without-regrets_b_8459396.html?utm_hp_ref=women&amp;ir=Women&amp;section=women&amp;ncid=fcbklnkushpmg00000046" target="_blank">The Huffington Post</a>, lembrei dessas duas mortes que vi de perto, e reforcei, dentro de mim, a certeza de que a vida &eacute; curta e que, infelizmente, fazemos muita coisa errada enquanto ela passa.
Pillemer, em seu espa&ccedil;o, compartilhou depoimentos de alguns dos 2 mil idosos com os quais conversou nos &uacute;ltimos 10 anos. Com o objetivo de inspirar pessoas mais jovens a n&atilde;o viverem uma vida de arrependimentos, ele selecionou algumas respostas para a seguinte pergunta, feita a essas 2 mil pessoas: o que os mais jovens podem fazer agora para evitar arrependimentos quando chegarem &agrave; sua idade?
<h2>1 &ndash; Escolha um companheiro com muito cuidado</h2>
O colunista conta que a maioria dos idosos acredita que os mais jovens n&atilde;o t&ecirc;m muita cautela na hora de escolher uma pessoa para casar. Para eles, somos impulsivos demais e fazemos escolhas erradas com medo de &ldquo;perdermos a chance&rdquo;.
Um dos idosos, Henry, de 82 anos acredita n&atilde;o ter feito uma boa escolha na hora de se casar. &ldquo;Procure por um parceiro de vida com muito cuidado, at&eacute; mesmo rejeite alguns que voc&ecirc; acha que podem ser muito bons. Deixe que o parceiro saiba que voc&ecirc; est&aacute; levando o seu tempo&rdquo;.
A regra aqui &eacute; basicamente conhecer muito bem uma pessoa antes de cogitar se casar com ela. Parece &oacute;bvio, mas muitas pessoas se deixam levar pela empolga&ccedil;&atilde;o do in&iacute;cio do namoro e acabam se arrependendo depois.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/16/16170449432186.jpg" />
<h2>2 &ndash; Seja sempre honesto</h2>
Pillemer explica que muitos dos idosos com os quais conversou disseram que, para evitar arrependimentos futuros, precisamos ser sempre honestos. &ldquo;Honestidade &eacute; o &uacute;nico valor que vai guiar voc&ecirc; pelo resto da sua vida. Eu acho que honestidade controla tudo. Se voc&ecirc; &eacute; honesto consigo mesmo, voc&ecirc; ser&aacute; honesto com a sua esposa e com a sua fam&iacute;lia. Se voc&ecirc; &eacute; honesto com todas as pessoas &agrave; sua volta, n&atilde;o importa o que aconte&ccedil;a, voc&ecirc; pode olhar para si mesmo no espelho pela manh&atilde; e dizer &lsquo;eu n&atilde;o tenho feito nada de errado&rsquo;. Em outras palavras, voc&ecirc; tomou a decis&atilde;o certa se &eacute; honesto&rdquo;, disse Arnie Hoffman, de 83 anos.
O autor explica que, no quesito honestidade, os idosos n&atilde;o falam apenas sobre infidelidade conjugal, mas tamb&eacute;m sobre honestidade no ambiente de trabalho. Um dos idosos disse que teve problemas psicol&oacute;gicos s&eacute;rios por ter agido sem &eacute;tica em seu ambiente de trabalho.
&ldquo;Se eu fizer isso, eu vou ganhar muito dinheiro, se eu n&atilde;o fizer aquilo eu n&atilde;o fa&ccedil;o tanto dinheiro, mas consigo dormir &agrave; noite. Eu absolutamente n&atilde;o quero levantar no meio da noite dizendo &lsquo;o que acontece se isso acontecer, se aquilo acontecer?&rsquo;. Acredite em mim, isso n&atilde;o vale a pena, por causa de dinheiro, ficar questionando as coisas. Isso vai destruir voc&ecirc;. Se voc&ecirc; tem alguma boa qualidade a seu respeito, voc&ecirc; vai questionar isso, voc&ecirc; n&atilde;o vai conseguir dormir &agrave; noite&rdquo;, disse Jordan, de 77 anos, e que foi empres&aacute;rio durante muito tempo.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/16/16170542363187.jpg" />
<h2>3 &ndash; Viaje mais</h2>
&ldquo;Quando seus dias de viagem tiverem acabado, voc&ecirc; vai desejar ter feito uma viagem a mais&rdquo;, disse Pillemer. E pelo jeito os idosos que conversaram com o autor concordam com ele: &ldquo;N&oacute;s sempre pensamos que viajar&iacute;amos muito quando nos aposent&aacute;ssemos, sabe? Mas ent&atilde;o Lynne morreu e ficou tarde demais. Eu fiz algumas viagens, mas &eacute; menos divertido viajar sozinho&rdquo;, disse Thomas, de 81 anos, que perdeu a esposa Lynne antes de conseguir viajar ao lado dela.
&ldquo;Eu acho que viajar &eacute; t&atilde;o importante que se voc&ecirc; tem que decidir entre reformar sua cozinha ou viajar &ndash; bem, eu diria para voc&ecirc; escolher viajar. E viaje enquanto voc&ecirc; &eacute; jovem. Coisas materiais podem esperar, mas eu acho que viajar e ver coisas voc&ecirc; deve fazer agora&rdquo;, aconselhou Mary, de 78 anos.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/16/16170551083188.jpg" />
<h2>4 &ndash; Preocupe-se menos</h2>
Parece ser consenso entre os mais velhos: todos eles se arrependem do tempo que passaram se preocupando demais com assuntos que, no final das contas, nem demandavam tanta preocupa&ccedil;&atilde;o. Nesse sentido, os mais velhos tamb&eacute;m nos aconselham a revermos o que nos preocupa &ndash; eles tamb&eacute;m se arrependem pelas vezes em que se preocuparam com coisas que nem aconteceram.
Um idoso foi categ&oacute;rico ao dizer que se preocupar &eacute; apenas uma forma de desperdi&ccedil;ar a vida e, se viver intensamente &eacute; um objetivo seu, talvez esteja na hora de voc&ecirc; rever aquilo que merece mesmo pulular seus pensamentos.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/16/16170600599189.jpg" />
<h2>5 &ndash; Diga aquilo que voc&ecirc; quer dizer agora</h2>
Ta&iacute; um conselho que eu levo a s&eacute;rio: quando sinto que devo dizer alguma coisa para alguma pessoa, eu digo. Nem sempre a rea&ccedil;&atilde;o &eacute; das melhores, especialmente quando preciso lidar com algu&eacute;m mais fechado, mas &eacute; um al&iacute;vio saber que n&atilde;o vou dormir imaginando como teria sido se eu tivesse dito o que queria, simplesmente porque eu sempre digo o que quero, com o cuidado, &eacute; claro, de sempre respeitar o espa&ccedil;o do outro.
David, de 72 anos, resume a quest&atilde;o ao dizer que, na verdade, dever&iacute;amos dar flores aos vivos e n&atilde;o a t&uacute;mulos de cemit&eacute;rio. &ldquo;N&atilde;o espere at&eacute; a pr&oacute;xima semana para mandar aquelas flores aos vivos porque eles podem n&atilde;o estar vivos ent&atilde;o. Se voc&ecirc; quer fazer alguma coisa que fa&ccedil;a a diferen&ccedil;a, fa&ccedil;a isso agora&rdquo;, aconselha ele.
Como conversou com 2 mil idosos, Pillemer disse que esse quinto arrependimento &eacute; muito maior em homens do que em mulheres. Ray, de 81 anos, chorou ao dizer que se arrepende por n&atilde;o ter dito &agrave; esposa, agora morta, o quanto a amava durante os anos em que permaneceram casados.
A situa&ccedil;&atilde;o oposta tamb&eacute;m foi documentada pelo autor, agora por meio do depoimento de Ruth, de 88 anos, que perdeu uma grande amiga, Julia, em um acidente de avi&atilde;o: &ldquo;Sempre que &iacute;amos desligar o telefone, n&oacute;s sempre diz&iacute;amos &lsquo;eu te amo&rsquo;&rdquo;, contou ela. Antes da morte da amiga, foi exatamente isso o que ela disse e, portanto, n&atilde;o sente arrependimentos nesse sentido.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/16/16170609944190.jpg" />
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/6631923-do-que-voce-nao-quer-se-arrepender-quando-chegar-a.htm?utm_source=Artigo&utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Do que voc&ecirc; n&atilde;o quer se arrepender quando chegar &agrave; velhice?">Do que voc&ecirc; n&atilde;o quer se arrepender quando chegar &agrave; velhice?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

thumb-image-2024-02-29T14:01:17.909Z

Idosos dão conselhos para quem quer chegar à velhice sem arrependimentos

Imagem de Cientistas descobrem como os humanos detectam os campos elétricos no megacurioso

Pesquisadores identificam dois mecanismos celulares envolvidos na resposta a eletricidades

Os campos el&eacute;tricos nada mais s&atilde;o do que campos de for&ccedil;a gerados pela a&ccedil;&atilde;o ou distribui&ccedil;&atilde;o de cargas el&eacute;tricas &mdash; ou seja, el&eacute;trons, &iacute;ons ou pr&oacute;tons &mdash;, e todo mundo sabe que os humanos e os animais s&atilde;o capazes de sentir e reagir &agrave; sua presen&ccedil;a. No entanto, ningu&eacute;m sabia explicar muito bem como &eacute; que as c&eacute;lulas de organismos complexos eram capazes de detectar a eletricidade.
De acordo com Philip Watts, do portal <a href="http://www.howitworksdaily.com/can-we-sense-electric-fields/" target="_blank">How It Works</a>, cientistas da Universidade da Calif&oacute;rnia em Davis descobriram um mecanismo que permite que c&eacute;lulas vivas detectem campos el&eacute;tricos. O mais interessante &eacute; que a descoberta do &ldquo;sensor celular&rdquo; aconteceu por acaso, enquanto os pesquisadores conduziam estudos com c&eacute;lulas de organismos complexos &mdash; como os seres humanos &mdash; e de amebas que vivem no solo.
<h2>Detectores naturais</h2>
Segundo Philip, os cientistas j&aacute; sabiam que a presen&ccedil;a de campos el&eacute;tricos produzia uma migra&ccedil;&atilde;o celular. No entanto, eles perceberam que dois elementos presentes nas c&eacute;lulas &mdash; um tipo de mol&eacute;culas chamadas poliaminas e uma prote&iacute;na conhecida como Kir4.2 &mdash; s&atilde;o os respons&aacute;veis pelo fen&ocirc;meno.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/12/12095554396234.jpg" />
Os pesquisadores explicaram que as prote&iacute;nas (Kir4.2) s&atilde;o canais de pot&aacute;ssio que se encarregam de transportar &iacute;ons atrav&eacute;s da membrana celular e est&atilde;o envolvidos na transmiss&atilde;o de sinais el&eacute;tricos &agrave;s c&eacute;lulas.
Assim, durante os experimentos, quando os cientistas expunham as c&eacute;lulas a um campo el&eacute;trico, as poliaminas &mdash; que t&ecirc;m carga positiva &mdash; se agrupavam pr&oacute;ximo ao local no qual o eletrodo negativo se encontrava posicionado. Depois, essas mol&eacute;culas se ligavam &agrave; Kir4.2 e regulavam sua atividade.
<h2>Humanos el&eacute;tricos</h2>
De acordo com Philip, embora os humanos n&atilde;o sejam capazes de liberar raios mort&iacute;feros, os nossos corpos produzem eletricidade por meio de rea&ccedil;&otilde;es qu&iacute;micas. Segundo disse, isso &eacute; poss&iacute;vel gra&ccedil;as &agrave; composi&ccedil;&atilde;o dos &aacute;tomos e mol&eacute;culas presentes no nosso organismo e &agrave; forma como eles reagem com os elementos que consumimos.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/12/12095622180235.jpg" />
Assim, quando ingerimos alimentos, por exemplo, o processo de digest&atilde;o reduz as mol&eacute;culas complexas presentes nas comidas em cadeias melhores. Ent&atilde;o, quando o organismo usa esses elementos na respira&ccedil;&atilde;o celular, dependendo das circunst&acirc;ncias, eles podem criar pulsos el&eacute;tricos.
No caso do &ldquo;sensor celular&rdquo;, os pesquisadores ainda n&atilde;o entenderam muito bem a raz&atilde;o de a ativa&ccedil;&atilde;o dos canais de pot&aacute;ssio resultar na migra&ccedil;&atilde;o celular, mas pretendem continuar com os estudos e inclusive descobrir outros mecanismos relacionados com a resposta aos campos el&eacute;tricos.
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/10520228-voce-sabia-que-o-nosso-organismo-e-capaz-de-produzir.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Voc&ecirc; sabia que o nosso organismo &eacute; capaz de produzir eletricidade?">Voc&ecirc; sabia que o nosso organismo &eacute; capaz de produzir eletricidade?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

thumb-image-2024-02-29T14:01:17.361Z

Cientistas descobrem como os humanos detectam os campos elétricos

Imagem de 3 especialistas respondem à pergunta: humanos devem ser monogâmicos? no megacurioso

A seguir, saiba o que a Ciência tem a dizer a respeito de relacionamentos sexuais e afetivos

Apaixonar-se por algu&eacute;m &eacute; algo bizarro, j&aacute; reparou? De uma hora para a outra uma pessoa passa a chamar a sua aten&ccedil;&atilde;o, voc&ecirc; come&ccedil;a a reparar nela de uma forma diferente e comemora secretamente aquilo que descobre ter em comum com ela. De repente, o interesse fica escancarado na forma como voc&ecirc; olha para o seu novo afeto, o cora&ccedil;&atilde;o acelera, as borboletas fazem festa no est&ocirc;mago e, se voc&ecirc; tiver sorte, talvez tudo isso seja rec&iacute;proco.
Uma vez que a reciprocidade exista, os envolvidos precisam decidir o que far&atilde;o. Pode ser algo casual, pode acabar em alguma coisa mais duradoura, pode virar uma grande amizade, assim como pode, inclusive, acabar em casamento.
Casados, os pombinhos dividem uma vida inteira: as alegrias, as tristezas, os problemas do trabalho, as tarefas dom&eacute;sticas, a conta do supermercado, o espa&ccedil;o na cama, o controle remoto e a conta do Netflix. Mas ser&aacute; que essa felicidade vai durar para sempre, como o que foi prometido no altar? Ser&aacute; que os dois continuar&atilde;o se sentindo atra&iacute;dos um pelo outro mesmo daqui a 20, 30, 40 anos? E se outra pessoa aparecer? Por que temos tanto medo de que a rela&ccedil;&atilde;o n&atilde;o dure para sempre? Ali&aacute;s, ser&aacute; que ela tem que durar? Ser&aacute; que fomos feitos nos moldes da monogamia ou esse &eacute; um conceito socialmente arquitetado? Seres humanos conseguem ser monog&acirc;micos?
<h2>Senta que l&aacute; vem Hist&oacute;ria</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/11/11120142897110.jpg" />
Voc&ecirc; n&atilde;o precisa ser um antrop&oacute;logo para tentar observar as mudan&ccedil;as de comportamentos sociais ao longo da Hist&oacute;ria. &Eacute; f&aacute;cil compreender, por exemplo, que o sexo feito por pessoas da Idade das Pedras era bem diferente do feito atualmente. Do homem primitivo ao moderno, infinitas conven&ccedil;&otilde;es sociais, religiosas e culturais foram implantadas com o passar do tempo, por isso podemos dizer que tudo est&aacute; em constante mudan&ccedil;a, inclusive nossos conceitos sobre relacionamentos amorosos e sexuais.
Para esclarecer alguns aspectos nesse sentido, a galera do site <a href="http://www.hopesandfears.com/hopes/now/question/216753-are-humans-meant-to-be-monogamous" target="_blank">Hopes and Fears</a> selecionou depoimentos de alguns especialistas no assunto, e o que eles t&ecirc;m a dizer pode ser muito interessante para voc&ecirc;.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/11/11120153989111.jpg" />
Para o escritor Christopher Ryan, a esp&eacute;cie humana claramente n&atilde;o evoluiu para se tornar monog&acirc;mica. Ele fundamenta sua afirma&ccedil;&atilde;o na premissa de que mam&iacute;feros em geral n&atilde;o t&ecirc;m a tend&ecirc;ncia de praticarem sexo sem a inten&ccedil;&atilde;o de reproduzir. A exce&ccedil;&atilde;o &agrave; regra? Humanos, &eacute; claro.
Ryan explica que seres humanos fazem sexo a todo o momento, mesmo quando a mulher n&atilde;o est&aacute; ovulando e, inclusive, quando a mulher n&atilde;o est&aacute; presente no ato sexual. &ldquo;Isso n&atilde;o &eacute; t&iacute;pico dos mam&iacute;feros. Nossos corpos, nossas fantasias e o fato de termos tantas normas r&iacute;gidas sobre o comportamento sexual indicam a profundidade da nossa paix&atilde;o pela novidade&rdquo;.
Falando em novidade, o autor nos lembra que novidade &eacute; um indicativo de intelig&ecirc;ncia quando relacionada &agrave; m&uacute;sica, viagem, alimenta&ccedil;&atilde;o, arte e tantos outros aspectos. Por qu&ecirc;, ent&atilde;o, questiona ele, n&atilde;o dever&iacute;amos ser atra&iacute;dos pelas novidades no que diz respeito &agrave;s rela&ccedil;&otilde;es sexuais? &ldquo;Algumas culturas exigem a monogamia sexual, mas precisam recorrer a castigos horr&iacute;veis para refor&ccedil;ar essas leis brutais e anti-humanas &ndash; um claro indicativo do qu&atilde;o forte &eacute; o nosso apetite sexual&rdquo;, defende.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/11/11120205455115.jpg" />
A escritora e professora de Hist&oacute;ria e Estudos Familiares Stephanie Coontz diz n&atilde;o acreditar que seres humanos devem ser monog&acirc;micos ou polig&acirc;micos. &ldquo;N&oacute;s temos impulsos nas dire&ccedil;&otilde;es de ambos, e como lidamos com esses impulsos depende de nossas configura&ccedil;&otilde;es sociais, tradi&ccedil;&otilde;es culturais, valores pessoais e t&eacute;cnicas individuais de resolu&ccedil;&atilde;o de problemas&rdquo;, explica ela.
Coontz fala que, em algumas sociedades, homens mais ricos e mais poderosos t&ecirc;m v&aacute;rias esposas, enquanto, em outras, mulheres podem se casar com mais de um homem. Em algumas, o relacionamento extraconjugal &eacute; visto sem muita import&acirc;ncia, mesmo com o casamento sendo um acordo entre duas pessoas.
Al&eacute;m de tudo, h&aacute; costumes ainda mais variados quando o assunto envolve sexo, casamento e rela&ccedil;&otilde;es amorosas. Na cultura dos Bari, na Venezuela, se um homem faz sexo com uma mulher gr&aacute;vida, ainda que n&atilde;o seja o pai biol&oacute;gico do beb&ecirc;, ele passa a ser respons&aacute;vel pela cria&ccedil;&atilde;o dele, como se fosse um &ldquo;segundo pai&rdquo;, e &eacute; obrigado a cumprir contratos sociais com a crian&ccedil;a por toda a vida. Ainda que a medida seja dr&aacute;stica e estranha, por l&aacute; as crian&ccedil;as filhas de m&atilde;es que dormiram com mais de um homem durante a gesta&ccedil;&atilde;o t&ecirc;m uma vida bem mais cheia de mimos. Curioso, n&atilde;o?
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/11/11120217436118.jpg" />
Em algumas sociedades, a monogamia &eacute; imposta apenas &agrave;s mulheres, enquanto homens podem ter amantes e outras esposas. Coontz tamb&eacute;m analisa a monogamia imposta como falha ao comentar a epidemia de doen&ccedil;as ven&eacute;reas no final do s&eacute;culo XIX, quando os homens europeus e americanos tinham rela&ccedil;&otilde;es frequentes com prostitutas e acabavam transmitindo doen&ccedil;as a suas esposas.
Analisando a quest&atilde;o pelo ponto de vista cronol&oacute;gico, Coontz acredita que o modelo moderno de relacionamentos amorosos, pelo menos na cultura norte-americana, que &eacute; parecida com a nossa nesse sentido, &eacute; mais evolu&iacute;do, afinal as pessoas t&ecirc;m liberdade para questionar seus relacionamentos e, inclusive, propor modelos diferentes, como &eacute; o caso do poliamor.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/11/11120229838121.jpg" />
J&aacute; Elisabeth Sheff, Ph.D. e consultora educacional em assuntos ligados a sexo e g&ecirc;nero, afirma que a monogamia n&atilde;o &eacute; natural simplesmente por n&atilde;o ser algo f&aacute;cil para ningu&eacute;m. Ela diz que coisas naturais, como a respira&ccedil;&atilde;o e o piscar de olhos, n&atilde;o precisam de tantas restri&ccedil;&otilde;es sociais para que continuem existindo.
&ldquo;O fato de as culturas ao redor do mundo e ao longo da Hist&oacute;ria terem criado centenas de milhares de protocolos e puni&ccedil;&otilde;es para patrulhar e refor&ccedil;ar a exclusividade sexual (especialmente para as mulheres) indica que isso [a monogamia] &eacute; socialmente constru&iacute;do e n&atilde;o alguma coisa que os humanos far&atilde;o &lsquo;naturalmente&rsquo; sem interven&ccedil;&otilde;es externas&rdquo;, resume.
Sheff explica que, se n&oacute;s, humanos, n&atilde;o tiv&eacute;ssemos essa necessidade de ter experi&ecirc;ncias sexuais com novos companheiros, as sociedades n&atilde;o teriam que trabalhar tanto para que as pessoas fizessem sexo com apenas o seu parceiro fixo.
<h2>A infidelidade em n&uacute;meros</h2>
<ul>
<li>41% dos homens heterossexuais j&aacute; cogitaram trair suas parceiras;</li>
<li>28% das mulheres heterossexuais j&aacute; tiveram a mesma ideia;</li>
<li>39% dos homens afirmam nunca terem pensado em trair suas esposas;</li>
<li>54% das mulheres afirmam o mesmo;</li>
<li>21% dos homens admitem que j&aacute; tra&iacute;ram;</li>
<li>19% das mulheres admitem tamb&eacute;m;</li>
<li>88% das pessoas acreditam que pessoas casadas e que t&ecirc;m um relacionamento extraconjugal s&atilde;o moralmente erradas;</li>
<li>3% acreditam que relacionamentos extraconjugais s&atilde;o moralmente aceit&aacute;veis;</li>
<li>7% acreditam que isso n&atilde;o tem a ver com moral;</li>
<li>Entre os mam&iacute;feros, apenas 5% das esp&eacute;cies t&ecirc;m comportamentos monog&acirc;micos.</li>
</ul>
<h2>As 5 principais raz&otilde;es pelas quais as pessoas traem:</h2>
<ul>
<li>Elas se sentem lisonjeadas com a aten&ccedil;&atilde;o que recebem;</li>
<li>N&atilde;o t&ecirc;m uma boa base emocional em seus relacionamentos;</li>
<li>Est&atilde;o insatisfeitas com suas vidas sexuais;</li>
<li>Gostam do perigo;</li>
<li>N&atilde;o conseguem se comprometer com um parceiro.</li>
</ul>
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/1409482-voce-acredita-em-relacionamentos-monogamicos.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Voc&ecirc; acredita em relacionamentos monog&acirc;micos?">Voc&ecirc; acredita em relacionamentos monog&acirc;micos?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

thumb-image-2024-02-29T14:01:17.199Z

3 especialistas respondem à pergunta: humanos devem ser monogâmicos?

Imagem de Pesquisadores afirmam que psicopatas são imunes às ondas de bocejo no megacurioso

Basta um amigo começar a bocejar para todos em volta serem contagiados... Menos o psicopata

Se voc&ecirc; anda desconfiado que aquele colega meio estranho &eacute; na verdade um psicopata sem cora&ccedil;&atilde;o, agora &eacute; poss&iacute;vel fazer um teste: comece a bocejar ao lado da pessoa e veja se ela vai ser contagiada e bocejar tamb&eacute;m. Se isso n&atilde;o acontecer, h&aacute; a possibilidade de voc&ecirc; estar ao lado de um verdadeiro psicopata.
As ondas de bocejo s&atilde;o algo bastante comum entre as pessoas. Basta come&ccedil;ar o gesto para que aqueles que est&atilde;o em volta comecem a bocejar tamb&eacute;m, e isso n&atilde;o tem a ver, necessariamente, com sono. Pesquisadores acreditam que esta onda contagiosa tem a ver com uma forma primitiva de comunica&ccedil;&atilde;o e conex&atilde;o entre humanos &mdash; e ela pode existir tamb&eacute;m entre outras esp&eacute;cies, at&eacute; mesmo entre voc&ecirc; e seu cachorrinho de estima&ccedil;&atilde;o.
Agora, novos estudos revelam mais um aspecto deste fen&ocirc;meno, afirmando que psicopatas s&atilde;o imunes a esse tipo de contagio. A pesquisa foi conduzida na universidade de Baylor, no estado do Texas, nos Estados Unidos.
Foram analisadas 135 pessoas em um teste chamado Psychopathic Personality Inventory (Invent&aacute;rio de Personalidade Psicopata), que pode detectar tra&ccedil;os de crueldade, ego&iacute;smo, impulsividade, agress&atilde;o e empatia. Em uma sala com baixa ilumina&ccedil;&atilde;o, os volunt&aacute;rios foram expostos a uma s&eacute;rie de v&iacute;deos que buscavam trazer uma rea&ccedil;&atilde;o emocional, com pessoas sorrindo, rindo ou bocejando.
Ao final, aqueles que tiveram pontua&ccedil;&atilde;o baixa nesta an&aacute;lise tinham uma probabilidade duas vezes maior de bocejar, diferentemente daqueles que mostraram ter mais aspectos de um psicopata em sua personalidade. Ou seja, quanto menos empatia a pessoa demonstrava, menor a chance de ela bocejar tamb&eacute;m.
Neste ponto, &eacute; bom observar que nem todo indiv&iacute;duo incapaz de bocejar junto com voc&ecirc; est&aacute; propenso a se tornar um serial killer. Um psicopata &eacute; algu&eacute;m que sofre de car&ecirc;ncia de emo&ccedil;&otilde;es sociais, que n&atilde;o consegue se identificar com o que o outro est&aacute; sentindo. Alguns estudos conduzidos no passado j&aacute; mostraram que crian&ccedil;as autistas tamb&eacute;m n&atilde;o s&atilde;o contagiadas e levadas a bocejar.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/10/10122635154767.jpg" />
Segundo o pesquisador-chefe Brian Rundle, muitos analisados tamb&eacute;m n&atilde;o bocejaram porque n&atilde;o se identificaram com o estranho que aparecia na tela. Um estudo de 2011, da Universidade de Pisa, afirma que a onda de bocejo &eacute; mais contagiosa se as pessoas envolvidas t&ecirc;m uma rela&ccedil;&atilde;o pr&oacute;xima.
Para uma melhor an&aacute;lise dos dados, principalmente em rela&ccedil;&atilde;o &agrave; empatia, Rundle afirma que uma nova pesquisa com um n&uacute;mero ainda maior de volunt&aacute;rios deve ser conduzida em breve.

thumb-image-2024-02-29T14:01:16.984Z

Pesquisadores afirmam que psicopatas são imunes às ondas de bocejo

Imagem de 11 atrações em Orlando para um Natal inesquecível no megacurioso

Saiba quais os principais eventos do final do ano nos parques da cidade

N&atilde;o faltam atra&ccedil;&otilde;es em Orlando durante o per&iacute;odo mais festivo do ano: o Natal. Nesta &eacute;poca os principais parques da cidade remanejam suas decora&ccedil;&otilde;es para dar o tom natalino que todo visitante espera. As &aacute;rvores s&atilde;o confeccionadas com penduricalhos coloridos e as t&iacute;picas luzes de natal tomam as principais ruas da Disney e dos outros parques.
E para quem pensa que a t&atilde;o sonhada noite de Natal na Disney est&aacute; distante por conta da crise brasileira, uma boa not&iacute;cia: algumas empresas a&eacute;reas est&atilde;o com descontos especiais para as passagens em dezembro. Ent&atilde;o &eacute; melhor ir se adiantando para garantir seu lugar no avi&atilde;o, reservar o seu hotel ou casa em Orlando e comprar as entradas para a suas atra&ccedil;&otilde;es preferidas.
<h3>Confira a nossa sele&ccedil;&atilde;o com os melhores eventos para um Natal m&aacute;gico em Orlando!</h3>
<h3>1 - Sea World&rsquo;s Christmas Celebration</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17082035668377.jpg" />Divulga&ccedil;&atilde;o
As festividades de natal j&aacute; come&ccedil;am em novembro, quando o parque j&aacute; est&aacute; repleto de enfeites. Uma das atra&ccedil;&otilde;es mais procuradas nessa &eacute;poca &eacute; o show do Papai Noel com os animais aqu&aacute;ticos.
<h3>2 - Christmas Bricktacular &ndash; Legoland</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17082047431379.jpg" />Divulga&ccedil;&atilde;o
O parque tem&aacute;tico baseado nos famosos brinquedos mont&aacute;veis &eacute; totalmente redecorado para o natal, com direito a &aacute;rvore montada com bloquinhos e reprodu&ccedil;&otilde;es fidedignas do Papai Noel.
<h3>3 - Celebrate the Season &ndash; Magic Kingdom</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17082059022380.jpg" />Divulga&ccedil;&atilde;o
Como o pr&oacute;prio nome diz, a apresenta&ccedil;&atilde;o &eacute; uma grande celebra&ccedil;&atilde;o ao natal, com direito a participa&ccedil;&atilde;o dos principais personagens da Disney como o Mickey, Donald e Pateta.
<h3>4 - Wondrous Night &ndash; Sea World</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17082113717381.jpg" />Divulga&ccedil;&atilde;o
Uma apresenta&ccedil;&atilde;o musical sobre a hist&oacute;ria de natal com muitas surpresas para os espectadores.
<h3>5 - Candlelight Processional &ndash; Magic Kingdom</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17082124856382.jpg" />Divulga&ccedil;&atilde;o
Fique com o belo coral natalino do Candlelight Processional no Epcot. Dependendo do dia, a cantata &eacute; apresentada por celebridades como Neil Patrick Harris e Whoopi Goldberg.
<h3>6 - Mannheim Steamroller &ndash; Universal</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17082138662383.jpg" />Divulga&ccedil;&atilde;o
Como j&aacute; &eacute; tradi&ccedil;&atilde;o de final de ano, a orquestra vai se apresentar na Universal. Os m&uacute;sicos entoar&atilde;o m&uacute;sicas natalinas totalmente repaginadas, em um show repleto de luzes e decora&ccedil;&atilde;o de natal.
<h3>7 - The Osborne Family Spectacle of Dancing Lights &ndash; Hollywood Studios</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17082253168386.jpg" />Divulga&ccedil;&atilde;o
&Eacute; uma rua da Hollywood Studios totalmente decorada com luzes que piscam em sincronia com as melodias natalinas. Imperd&iacute;vel para os amantes do Natal.
<h3>8 - Mickey&rsquo;s Very Merry Christmas Party &ndash; Magic Kingdom</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17082309408387.jpg" />Divulga&ccedil;&atilde;o
O evento mais tradicional do final de ano &eacute; o Mickey&rsquo;s Very Merry Christmas Party, realizado no Magic Kingdom em datas especificas durante os meses de novembro e dezembro. Nessa atra&ccedil;&atilde;o imperd&iacute;vel os principais personagens da Disney desfilam em meio a fogos de artif&iacute;cio, serpentinas, can&ccedil;&otilde;es natalinas e muitas coreografias.
<h3>9 - Frozen Holiday Wishes &ndash; Magic Kingdom</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17082325647388.jpg" />Divulga&ccedil;&atilde;o
&Eacute; um imperd&iacute;vel show de ilumina&ccedil;&atilde;o do ic&ocirc;nico Castelo da Cinderela. S&oacute; que aqui, a gata borralheira d&aacute; lugar aos protagonistas de Frozen, &uacute;ltimo grande sucesso da Disney. Essa cerim&ocirc;nia tamb&eacute;m ocorre em datas distintas entre os meses de novembro e dezembro.
<h3>10 - Christmas Town - Busch Gardens</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17082340717389.jpg" />Divulga&ccedil;&atilde;o
Desde 2012, o parque se transforma em uma verdadeira vila de Natal com direito a casa do Papai Noel, ponto de observa&ccedil;&atilde;o de pinguins, passeios em um trem decorado com temas natalinos, al&eacute;m de uma fiel reprodu&ccedil;&atilde;o de Bel&eacute;m e da hist&oacute;ria dos 3 Reis Magos.
<h3>11 - Grinchmas Wholiday Spectacular &ndash; Universal</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/17/17082353681390.jpg" />Divulga&ccedil;&atilde;o
A Universal reproduz com fidelidade a vila do maior anti-her&oacute;i Natalino da literatura infanto-juvenil: o famoso e temido Grinch. Cl&aacute;ssico entre os jovens americanos, a atra&ccedil;&atilde;o do Islands of Adventures &eacute; uma divertida adapta&ccedil;&atilde;o do cl&aacute;ssico de Dr. Seuss.
Via assessoria

thumb-image-2024-02-29T14:01:17.958Z

11 atrações em Orlando para um Natal inesquecível

Imagem de “Cemitérios Virtuais”: o que acontece com os perfis de quem morre? no megacurioso

Todos os dias, mais de 45 mil perfis tornam-se de usuários mortos

Neste ano, o Facebook atingiu uma marca hist&oacute;rica:<a href="http://www.tecmundo.com.br/facebook/85472-recorde-1-bilhao-usuarios-acessaram-facebook-unico-dia.htm" target="_blank"> 1 bilh&atilde;o de usu&aacute;rios acessaram a maior rede social do mundo em apenas um &uacute;nico dia.&nbsp;</a>Em uma publica&ccedil;&atilde;o de comemora&ccedil;&atilde;o, Mark Zuckerberg, criador do Facebook, afirmou ainda que 1 a cada 7 pessoas do planeta utiliza a rede social.
Informa&ccedil;&otilde;es pessoais de todos os tipos s&atilde;o divulgadas l&aacute;: nome, cidade, estado civil, locais de estudo e trabalho e contatos, al&eacute;m de muitas fotografias. Sem maiores preocupa&ccedil;&otilde;es com a privacidade e a seguran&ccedil;a, as redes sociais exp&otilde;em a vida de seus usu&aacute;rios a quem procurar. Mas o que acontece com a &ldquo;vida online&rdquo; de quem morre?
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/09/09174115431477.jpg" width="600" height="363" />
Segundo a ONU (Organiza&ccedil;&atilde;o das Na&ccedil;&otilde;es Unidas), estima-se que 102 pessoas morrem no mundo por minuto. Ou seja, s&atilde;o 146.880 pessoas por dia. Tomando por base que 30% da popula&ccedil;&atilde;o mundial utiliza redes sociais como o Facebook e o Twitter, entre outras, temos que, a cada dia, 45.532 perfis tornam-se de usu&aacute;rios mortos.
&Eacute; um cemit&eacute;rio virtual de lembran&ccedil;as que muitas pessoas preferiam deixar para tr&aacute;s, j&aacute; que receber uma notifica&ccedil;&atilde;o de anivers&aacute;rio de um familiar que j&aacute; faleceu ou se deparar com suas fotos pode trazer &agrave; tona emo&ccedil;&otilde;es negativas.
<h2>O que fazer quando algu&eacute;m pr&oacute;ximo a voc&ecirc; morre</h2>
Se voc&ecirc; quiser se prevenir, pode deixar todos os seus logins e senhas com uma pessoa de confian&ccedil;a. Caso contr&aacute;rio, &eacute; preciso conferir as op&ccedil;&otilde;es que cada rede social disponibiliza. Se voc&ecirc; precisar desabilitar as redes sociais de algu&eacute;m que faleceu, veja como proceder:
<h3>Facebook</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/09/09173942751475.jpg" width="600" height="223" />
No Facebook, &eacute; preciso <a href="https://www.facebook.com/help/contact/?id=228813257197480" target="_blank">preencher um formul&aacute;rio</a> e enviar uma comprova&ccedil;&atilde;o da morte, como o registro de &oacute;bito ou uma not&iacute;cia. Existem duas op&ccedil;&otilde;es: voc&ecirc; pode solicitar que o perfil seja removido ou transformado em memorial.
Caso opte pelo memorial, a central de ajuda do Facebook mostra as mudan&ccedil;as que v&atilde;o acontecer no perfil:
<ul>
<li>A express&atilde;o &ldquo;Em mem&oacute;ria de&rdquo; ser&aacute; exibida ao lado do nome da pessoa em seu perfil;</li>
<li>Dependendo das configura&ccedil;&otilde;es de privacidade da conta, os amigos poder&atilde;o compartilhar mem&oacute;rias na linha do tempo do memorial;</li>
<li>O conte&uacute;do que a pessoa compartilhou (por exemplo: fotos e publica&ccedil;&otilde;es) permanecer&aacute; no Facebook e ficar&aacute; vis&iacute;vel para o p&uacute;blico com o qual foi compartilhado;</li>
<li>Os perfis transformados em memorial n&atilde;o s&atilde;o exibidos em espa&ccedil;os p&uacute;blicos, como nas sugest&otilde;es do recurso &ldquo;Pessoas que voc&ecirc; talvez conhe&ccedil;a&rdquo;, em lembretes de anivers&aacute;rio e an&uacute;ncio;</li>
<li>Nenhuma pessoa poder&aacute; entrar em uma conta transformada em memorial;</li>
<li>As contas transformadas em memorial que n&atilde;o tiverem um contato herdeiro n&atilde;o poder&atilde;o ser alteradas;</li>
<li>Os grupos nos quais a conta do administrador for transformada em memorial poder&atilde;o selecionar um novo administrador;</li>
<li>As p&aacute;ginas de um &uacute;nico administrador cuja conta for transformada em memorial ser&atilde;o removidas do Facebook, se for recebida uma solicita&ccedil;&atilde;o v&aacute;lida;</li>
</ul>
<h3>Instagram</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/09/09174435924479.jpg" width="600" height="362" />
O <a href="https://help.instagram.com/264154560391256" target="_blank">Instagram tamb&eacute;m oferece duas op&ccedil;&otilde;es</a>, com uma pequena diferen&ccedil;a: qualquer pessoa pode comunicar a morte de um usu&aacute;rio e transformar o perfil em memorial. Por&eacute;m, apenas parentes diretos podem solicitar a remo&ccedil;&atilde;o da conta.
<h3>Twitter</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/09/09174519448482.jpg" width="600" height="391" />
Diferente dos casos anteriores, al&eacute;m do registro de &oacute;bito, o <a href="https://support.twitter.com/articles/416226" target="_blank">Twitter exige uma c&oacute;pia da identidade </a>de quem est&aacute; solicitando a remo&ccedil;&atilde;o do perfil.
<h3>Servi&ccedil;os Google</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/09/09174628292484.png" width="600" height="236" />
Para apagar emails, contas no YouTube, Google+ ou qualquer outro servi&ccedil;o da empresa,<a href="https://support.google.com/accounts/contact/deceased?hl=en&amp;rd=1" target="_blank"> &eacute; preciso enviar a documenta&ccedil;&atilde;o de &oacute;bito</a>. Por&eacute;m, o site deixa claro que a apresenta&ccedil;&atilde;o da documenta&ccedil;&atilde;o exigida n&atilde;o garante que a Google ser&aacute; capaz de ajudar.

thumb-image-2024-02-29T14:01:16.908Z

“Cemitérios Virtuais”: o que acontece com os perfis de quem morre?

Imagem de 10 práticas que vão deixar você mais inteligente no megacurioso

Quer ficar mais esperto? Confira essas dicas!

Saúde/bem-estar

Novidades