Imagem de 6 alimentos comuns que podem causar overdose no megacurioso

Pode parecer absurdo, mas a overdose de alimentos não é fruto da imaginação

Voc&ecirc; j&aacute; passou por uma situa&ccedil;&atilde;o de comer tanto que achou que ia explodir? N&atilde;o temos nenhum relato de que isso tenha acontecido, mas uma not&iacute;cia viralizou esta semana mostrando um homem que morreu de overdose de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118799-como-a-cafeina-funciona-no-nosso-corpo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cafe&iacute;na</a>. Sim, um personal trainer faleceu ap&oacute;s consumir o equivalente a 200 doses de caf&eacute;.
Ainda que isso tenha sido apenas uma fatalidade, existem, sim, alimentos que se consumidos em excesso podem fazer com que voc&ecirc; tenha uma overdose. Nos acompanhe nesta saga para conhecer seis alimentos que podem levar a uma overdose se consumidos em excesso.
<h2>1. Banana</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/04/04113209463208.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
Bananas s&atilde;o uma &oacute;tima fonte de pot&aacute;ssio, consumida por atletas como mecanismo de evitar c&acirc;imbras. Tamb&eacute;m s&atilde;o boas para quem est&aacute; em busca de uma dieta saud&aacute;vel ou apenas querendo fazer um lanchinho entre as refei&ccedil;&otilde;es. Contudo, o consumo excessivo de <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120377-as-bananas-mais-populares-do-mundo-correm-o-risco-de-extincao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bananas</a> pode causar uma overdose de pot&aacute;ssio e levar &agrave; morte.
O excesso de pot&aacute;ssio no sangue pode fazer com que seu cora&ccedil;&atilde;o pare de bater. Claro que para isso s&atilde;o necess&aacute;rias aproximadamente 400 unidades, mas &eacute; importante pontuar que o excesso de amino&aacute;cidos da fruta pode causar sonol&ecirc;ncia e dores de cabe&ccedil;a. Ent&atilde;o, cuidado com a quantidade de bananas, ok?
<h2>2. Cenoura</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/04/04113551136215.jpg" alt="(Fonte: Rachel Claire/Pexels)" />(Fonte: Rachel Claire/Pexels)
O consumo de cenouras &eacute; uma &oacute;tima maneira de obter vitamina D, mas &eacute; necess&aacute;rio ter cuidado. Isso porque a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/116018-sera-que-os-holandeses-inventaram-a-cenoura-laranja.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cenoura</a> cont&eacute;m betacaroteno, uma mol&eacute;cula respons&aacute;vel pela cor laranja. Uma overdose dessa mol&eacute;cula pode fazer com que sua pele fique alaranjada, condi&ccedil;&atilde;o conhecida como carotenemia.
Em crian&ccedil;as, essa condi&ccedil;&atilde;o &eacute; relativamente comum, j&aacute; que os pais podem exagerar na quantidade de cenoura na elabora&ccedil;&atilde;o de papinhas. Mas fique tranquilo, esta &eacute; uma situa&ccedil;&atilde;o revers&iacute;vel. N&atilde;o se esque&ccedil;a, equil&iacute;brio &eacute; tudo.
<h2>3. Batatas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/04/04113712526220.jpg" alt="(Fonte: Antara Verma/Pexels)" />(Fonte: Antara Verma/Pexels)
Est&aacute; pensando em um prat&atilde;o de <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119416-6-formas-fantasticas-de-comer-batata-frita-pelo-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">batatas fritas</a>, certo? Pois &eacute;, s&atilde;o poucas as pessoas que recusam uma boa por&ccedil;&atilde;o de batatas, mas &eacute; importante que voc&ecirc; entenda que o consumo excessivo de batatas pode causar overdose.
Tudo vai depender de como foram manuseadas, j&aacute; que as batatas podem produzir um pesticida natural chamado solanina. A solanina pode causar v&ocirc;mitos e parada card&iacute;aca, mas a nossa sorte &eacute; que voc&ecirc; teria que consumir um quilo inteiro de batatas verdes ou esverdeadas para que isso acontecesse.
<h2>4. Chocolate</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/04/04113951042238.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
N&atilde;o queria trazer m&aacute;s not&iacute;cias, mas o consumo excessivo de <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119280-qual-e-a-historia-do-chocolate.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">chocolate</a> faz mal. Quando voc&ecirc; come muito chocolate, uma subst&acirc;ncia presente no cacau chamada teobromina pode causar arritmias, hemorragia interna, convuls&otilde;es e, no pior dos cen&aacute;rios, a morte.
Tal como os demais integrantes desta lista, o consumo deveria ser de uma quantia alta, aproximadamente 85 barras de chocolate, mesmo assim n&atilde;o significa que voc&ecirc; deva exagerar na quantidade, n&atilde;o &eacute; mesmo?
<h2>5. Manteiga de amendoim</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/04/04114158448240.jpg" alt="(Fonte: Roman Odintsov/Pexels)" />(Fonte: Roman Odintsov/Pexels)
Para n&oacute;s, brasileiros, a <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121051-a-importancia-da-manteiga-de-amendoim-na-primeira-guerra-mundial.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">manteiga de amendoim</a> n&atilde;o &eacute; um alimento t&atilde;o tradicional. Contudo, h&aacute; quem goste e precisamos dizer a voc&ecirc;s: cuidado com o consumo excessivo, combinado?
Al&eacute;m de conter muita gordura, a manteiga de amendoim pode ter vest&iacute;gios de Aspergillus niger, uma toxina que, em excesso, pode levar a atrofias em crian&ccedil;as em fase de crescimento, ou mesmo a fibrose c&iacute;stica e asma. Cuidado com o sandu&iacute;che de pasta de amendoim com geleia, ok?
<h2>6. Sushi de atum</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/04/04114345182242.jpg" alt="(Fonte: Cottonbro/Pexels)" />(Fonte: Cottonbro/Pexels)
N&atilde;o &eacute; consenso, mas sabemos que existem muitos f&atilde;s de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/110283-10-fatos-curiosos-sobre-o-sushi.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sushi</a> no Brasil. Ent&atilde;o fica o alerta: comer muito atum cru pode fazer com que os n&iacute;veis de merc&uacute;rio no seu corpo aumentem e uma overdose dessa subst&acirc;ncia pode causar graves problemas neurol&oacute;gicos.
A ci&ecirc;ncia ainda n&atilde;o conseguiu definir uma quantidade de sushi de atum segura para consumo, j&aacute; que a contamina&ccedil;&atilde;o por merc&uacute;rio pode variar de um peixe para outro, mas especialistas tendem a sugerir que n&atilde;o se ultrapasse a quantia de 170 gramas por semana. E n&atilde;o se esque&ccedil;a, crian&ccedil;as pequenas e mulheres gr&aacute;vidas devem evitar totalmente o consumo do prato.

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6 alimentos comuns que podem causar overdose

Imagem de 4 razões pelas quais a proteína vegetal é mais saudável que a animal no megacurioso

Se você come muita carne, talvez deva ler esse texto!

Muita gente que pensa em se tornar <a href="https://www.megacurioso.com.br/animais/75382-veganos-quem-sao-o-que-comem-o-que-nao-fazem-descubra-agora-mesmo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vegetariano</a>&nbsp;ou vegano t&ecirc;m receio de que a nova dieta seja menos rica em prote&iacute;nas, que prov&ecirc;m principalmente da carne, do leite e dos ovos. Mas o que nem sempre se sabe &eacute; que isso &eacute; uma ilus&atilde;o, pois h&aacute; uma esp&eacute;cie de &ldquo;preconceito&rdquo; envolvendo as prote&iacute;nas vindas de vegetais.
O fato &eacute; que as prote&iacute;nas vegetais, segundo constatado por pesquisas, s&atilde;o mais saud&aacute;veis do que aquelas vindas de bifes, por exemplo. Isso n&atilde;o quer dizer que, necessariamente, voc&ecirc; deve extinguir a <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118957-6-fatos-preocupantes-sobre-o-consumo-de-carne-bovina.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">carne vermelha</a> do card&aacute;pio (a n&atilde;o ser, claro, que esse seja o seu desejo), mas que voc&ecirc; deveria sim considerar reduzir esse tipo de prote&iacute;na e turbinar os vegetais presentes no seu prato. Neste texto, vamos falar quatro motivos pelos quais voc&ecirc; deve pensar mais sobre isso.
<h2 class="uk-text-justify">1. A prote&iacute;na vegetal tem mais nutrientes e fibras</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/18/18145628527364.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
A carne sem d&uacute;vida tem muitos nutrientes: amino&aacute;cidos importantes e vitaminas B5, B6, B7, A e K. Mas se voc&ecirc; trocar toda essa prote&iacute;na animal por uma dieta rica em prote&iacute;nas vegetais (como nozes, sementes e feij&atilde;o), n&atilde;o perder&aacute; nada. O &uacute;nico por&eacute;m &eacute; a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/111973-deficiencia-de-vitamina-pode-causar-sintomas-estranhos-e-graves.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vitamina B12</a>, que a maior parte das plantas n&atilde;o consegue produzir. Voc&ecirc; pode complementar essa vitamina consumindo algas comest&iacute;veis e cereais fortificados.
Nutricionistas afirmam que as prote&iacute;nas existentes em plantas s&atilde;o mais saud&aacute;veis do que as provindas da <a href="https://www.megacurioso.com.br/comidas-estranhas/20321-voce-comeria-uma-carne-feita-so-de-agua-e-proteinas-vegetais-.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">carne</a>. Se for comparar 1 quilo de cada uma das prote&iacute;nas, as de origem vegetal vencem em 2 fatores: t&ecirc;m mais nutrientes em menos calorias e s&atilde;o ricas em fibra.
<h2 class="uk-text-justify">2. H&aacute;bitos mais saud&aacute;veis</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/18/18145130244360.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
Pesquisas compararam consumidores dos dois tipos de prote&iacute;nas (vegetal e animal), contrapondo tamb&eacute;m outros fatores relativos &agrave; sua vida, como classe socioecon&ocirc;mica, h&aacute;bitos de exerc&iacute;cio e peso. A conclus&atilde;o foi de que as pessoas com alimenta&ccedil;&atilde;o baseada em plantas tendem a viver mais e com mais sa&uacute;de, tendo menos c&acirc;ncer e doen&ccedil;as cardiovasculares.
Outra descoberta: as pessoas que comem <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/222521-alimentacao-rica-plantas-diminui-riscos-doencas-coracao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">prote&iacute;nas vegetais</a> tamb&eacute;m costumam ir ao m&eacute;dico com mais regularidade e, por isso, recebem cuidados preventivos. &Eacute; claro que esses dados n&atilde;o s&atilde;o absolutos (nada impede que um vegetariano tenha p&eacute;ssimos h&aacute;bitos de vida), mas mapeiam uma tend&ecirc;ncia estat&iacute;stica de comportamento.
<h2 class="uk-text-justify">3. Carnes cont&ecirc;m mais gordura saturada</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/18/18145233182361.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
Al&eacute;m da prote&iacute;na, as carnes tamb&eacute;m t&ecirc;m muita gordura (&eacute; ela que adiciona aquele gosto delicioso ao seu bife), que &eacute; deliciosa, mas pode entupir as art&eacute;rias do seu cora&ccedil;&atilde;o.
J&aacute; as prote&iacute;nas vegetais t&ecirc;m menos <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/112901-cancer-de-prostata-e-gordura-saturada-estudo-indica-a-ligacao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gordura saturada</a> e colesterol. E, se voc&ecirc; n&atilde;o entende qual &eacute; o risco da gordura saturada, aqui vai a explica&ccedil;&atilde;o: ela &eacute; aquela que, em temperatura ambiente, torna-se s&oacute;lida, contribuindo para as doen&ccedil;as do cora&ccedil;&atilde;o (nesse quesito, s&oacute; perde em malignidade para a gordura trans) porque aumenta os n&iacute;veis de colesterol no sangue.
<h2 class="uk-text-justify">4. A carne vermelha processada e grelhada &eacute; cancer&iacute;gena</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/18/18145322322362.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
As carnes vermelhas processadas (como bacon e salsicha) t&ecirc;m propens&atilde;o a causar c&acirc;ncer &mdash; especialmente o colorretal, de p&acirc;ncreas e de pr&oacute;stata. Esse &eacute; um alerta dado por um longo relat&oacute;rio da Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de (OMS), que chegou a pontuar que h&aacute; cerca de 50 mil casos anuais de c&acirc;ncer gerados pelo consumo excessivo de carne.
N&atilde;o adianta imaginar que a carne grelhada &eacute; mais saud&aacute;vel, pois ela tem compostos cancer&iacute;genos &mdash; como aquelas marcas de carv&atilde;o que ficam na pe&ccedil;a durante um churrasco.
De todo modo, se voc&ecirc; &eacute; carn&iacute;voro, n&atilde;o precisa se apavorar: a recomenda&ccedil;&atilde;o dos nutricionistas visa muito mais o equil&iacute;brio na alimenta&ccedil;&atilde;o, ou seja, a redu&ccedil;&atilde;o do consumo excessivo da carne, do que a total retirada desse alimento da rotina.

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4 razões pelas quais a proteína vegetal é mais saudável do que a animal

Imagem de Gigantismo: a doença rara que causa crescimento descontrolado no megacurioso

O gigantismo aumenta a produção do hormônio do crescimento e pode causar diversos problemas de saúde no paciente

O corpo humano &eacute; de uma complexidade fascinante, e uma das fases mais interessantes do desenvolvimento de uma pessoa &eacute; a inf&acirc;ncia. O problema &eacute; que nem sempre esse desenvolvimento ocorre da forma adequada e, nesses casos, doen&ccedil;as como o gigantismo podem surgir, assustando os pais e a pr&oacute;pria crian&ccedil;a.
Imagine que a crian&ccedil;a &eacute; como um bolo. O bolo n&atilde;o cresce sozinho, sem est&iacute;mulo, &eacute; preciso que voc&ecirc; coloque fermento na receita. O nosso organismo tem algo que se assemelha ao fermento. Trata-se do chamado &ldquo;horm&ocirc;nio do crescimento&rdquo; (GH).
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/02/02174706873560.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons)" />(Fonte: Wikimedia Commons)
Se o corpo da crian&ccedil;a <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/42639-como-a-testosterona-influencia-no-crescimento-de-seus-cabelos-.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">produz muito desse horm&ocirc;nio</a>, ela vai ter um crescimento acelerado e descontrolado, resultando em uma estatura desproporcional. Talvez voc&ecirc; esteja pensando: &ldquo;qual &eacute; o problema de a crian&ccedil;a ser alta?&rdquo;. A resposta &eacute; nenhum. O empecilho &eacute; que a produ&ccedil;&atilde;o exagerada de GH gera v&aacute;rios problemas f&iacute;sicos &agrave; pessoa.
<h2 class="uk-text-justify">Por que o corpo produz em excesso o horm&ocirc;nio do crescimento?</h2>
Essa produ&ccedil;&atilde;o excessiva &eacute; causada por um problema na hip&oacute;fise. Esta &eacute; uma gl&acirc;ndula localizada na base do nosso c&eacute;rebro e, como todas as outras, ela tem papel fundamental na <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/54514-conheca-tudo-sobre-a-oxitocina-o-hormonio-do-amor.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">produ&ccedil;&atilde;o dos horm&ocirc;nios</a>, nesse caso, no do crescimento.
Quando a hip&oacute;fise n&atilde;o est&aacute; saud&aacute;vel, a produ&ccedil;&atilde;o hormonal fica comprometida. Em 98% dos casos de gigantismo, o problema &eacute; causado pela presen&ccedil;a de tumores benignos nela.
Al&eacute;m do <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/71411-hormonio-do-sexo-a-testosterona-e-culpada-pela-corrupcao-dos-homens.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">horm&ocirc;nio</a> do crescimento, outra subst&acirc;ncia que tem sua produ&ccedil;&atilde;o alterada por uma hip&oacute;fise doente &eacute; o IGF-1, tamb&eacute;m conhecido como somatomedina ou fator de crescimento semelhante &agrave; insulina tipo I, produzido no f&iacute;gado.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/02/02175511458566.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
O problema no tratamento desse tumor &eacute; que a Ci&ecirc;ncia ainda n&atilde;o tem uma resposta que explique o que o causa. Acredita-se que essa condi&ccedil;&atilde;o acontece devido a altera&ccedil;&otilde;es no &aacute;cido desoxirribonucleico (DNA) do indiv&iacute;duo. Em 2015, um estudo que contou com a participa&ccedil;&atilde;o da Universidade de Bras&iacute;lia sugeriu que o gigantismo &eacute; causado pela duplica&ccedil;&atilde;o de parte do cromossomo X.
<h2 class="uk-text-justify">Gigantismo ou acromegalia: qual &eacute; a diferen&ccedil;a?</h2>
O gigantismo &eacute; uma doen&ccedil;a rara que atinge 60 pessoas a cada 1 milh&atilde;o. A fase em que mais se manifesta &eacute; durante a inf&acirc;ncia ou adolesc&ecirc;ncia, porque as cartilagens de crescimento ainda n&atilde;o est&atilde;o totalmente formadas &mdash; isso possibilita que o crescimento aconte&ccedil;a mais livremente.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/02/02175327067562.jpg" alt="(Fonte: Barcroft/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Barcroft/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Contudo, um adulto tamb&eacute;m pode ter tumores na hip&oacute;fise. Nesse caso, ele tamb&eacute;m ter&aacute; aumento na produ&ccedil;&atilde;o de horm&ocirc;nio de crescimento, mas como seus ossos n&atilde;o podem mais crescer, a doen&ccedil;a deixa de ser gigantismo e passa a ser chamada de acromegalia. Mesmo assim, os sintomas das duas condi&ccedil;&otilde;es s&atilde;o os mesmos:
<ul class="uk-text-justify">
<li>crescimento das m&atilde;os, p&eacute;s, orelhas, nariz, genitais, l&aacute;bios, afastamento dos dentes, perda dent&aacute;ria, alargamento da testa e queixo proeminente;</li>
<li>pele oleosa e acne;</li>
<li>aumento do suor;</li>
<li>altera&ccedil;&otilde;es oftalmol&oacute;gicas, cardiorrespirat&oacute;rias, end&oacute;crinas, musculoesquel&eacute;ticas e neurol&oacute;gicas.</li>
</ul>
O diagn&oacute;stico &eacute; feito por meio de um exame sangu&iacute;neo que verifica o n&iacute;vel de GH e de IGF-1 no sangue. Caso seja notada alguma altera&ccedil;&atilde;o, ser&atilde;o solicitados exames para verificar a presen&ccedil;a de tumores na hip&oacute;fise.
<h2 class="uk-text-justify">Qual &eacute; o tratamento para a doen&ccedil;a?</h2>
O tratamento para o gigantismo e para a acromegalia pode incluir cirurgia para retirada dos tumores, radioterapia e medicamentos. No Brasil, o acompanhamento m&eacute;dico e cirurgias s&atilde;o cobertos pelo Sistema &Uacute;nico de Sa&uacute;de (SUS).
Se voc&ecirc; notou algum sintoma em seu filho ou em si mesmo, procure atendimento m&eacute;dico. Voc&ecirc; pode buscar um cl&iacute;nico geral ou um endocrinologista &ndash; que &eacute; o m&eacute;dico especialista em gl&acirc;ndulas end&oacute;crinas.

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Gigantismo: a doença rara que causa crescimento descontrolado

Imagem de Autofagia: a incrível capacidade de reciclagem celular no megacurioso

O processo ajuda a renovar e manter a saúde das células

<head></head><body>Você já ouviu falar sobre a autofagia? Até parece o nome de uma doença estranha, mas é apenas mais um dos incríveis recursos de sobrevivência de nosso organismo. Basicamente, é um <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/44648-e-verdade-que-as-celulas-do-corpo-humano-se-renovam-a-cada-7-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mecanismo celular natural</a> por meio do qual as células de nosso corpo destroem e degradam componentes danificados ou desnecessários.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/23/23114604080245.jpg" alt="(Fonte: Metrópoles/Reprodução)">(Fonte: Metrópoles/Reprodução)Embora pareça <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/44648-e-verdade-que-as-celulas-do-corpo-humano-se-renovam-a-cada-7-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">autodestruição celular</a>, esse processo ajuda a limpar as células de materiais nocivos que estejam dentro delas e as rejuvenesce. É um verdadeiro processo de reciclagem, pois esses componentes inúteis e até ruins são transformados em novos, que são usados para o reparo celular. Sendo assim, autofagia significa, literalmente, autoalimentação.Não é preciso se preocupar com isso, visto que é algo natural e que ajuda a manter o funcionamento normal das células, sendo essencial para o nosso <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/45031-este-e-o-nosso-incrivel-sistema-imunologico-veja-fotos-surpreendentes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sistema imunológico</a>.<h2>Quais os benefícios da autofagia para o organismo humano?</h2>A autofagia pode ser considerada uma maneira de o&nbsp;corpo voltar o relógio e criar células mais novas. Com isso, um dos principais benefícios está relacionado a aspectos de envelhecimento celular.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/23/23114915724249.jpg" alt="(Fonte: qimono/Pixabay/Reprodução)">(Fonte: qimono/Pixabay/Reprodução)Além disso, quando as células são estressadas, o mecanismo de autofagia é potencializado para nos proteger, e isso ajuda a aumentar a vida útil das estruturas.E por falar em vida, esse recurso também é muito importante para nossa sobrevivência. Por exemplo, em situações de fome, a autofagia quebra o material celular e o reutiliza em processos essenciais para o corpo. Obviamente, isso é algo limitado. No entanto, nos dá tempo para manter o corpo bem até nos alimentarmos novamente.Ao nível celular, alguns dos benefícios da autofagia incluem:<ul><li>estimula os processos de regeneração das células;</li><li>faz com que as células fiquem mais saudáveis e tenham uma vida útil maior;</li><li>recicla as proteínas residuais;</li><li>ajuda a remover proteínas tóxicas das células, especialmente aquelas relacionadas com doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.</li></ul>Além disso, alguns estudos estão sendo feitos nos últimos anos no intuito de identificar como a autofagia pode auxiliar na prevenção ou <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/43319-por-que-e-que-algumas-pessoas-desenvolvem-o-cancer-e-outras-nao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tratamento do câncer</a>.<h2>É possível induzir a autofagia?</h2>Pessoas que praticam o jejum intermitente, mesmo sem saber, estão induzindo a autofagia. Como o jejum faz com que as células fiquem famintas, esse mecanismo entra em ação ajudando a digerir alguns componentes celulares com a finalidade de obter energia para o corpo.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/23/23115317150253.jpg" alt="(Fonte: dr. Vinicius Andrade/ Reprodução)">(Fonte: dr. Vinicius Andrade/ Reprodução)Pesquisas feitas em animais apontam que a autofagia começa após 24 horas de jejum, sendo que o pico é atingido em torno de 48 horas.Outras coisas que podem aumentar a autofagia&nbsp;envolvem:<ul><li>dietas específicas, como a cetogênica, que priva o corpo de carboidratos;</li><li>temperaturas altas;</li><li>exercícios físicos, dado que causam "danos" às células, também podem desencadear o processo.</li></ul>Sobre os alimentos que ajudam a potencializar a autofagia ainda é cedo para ter certeza devido à falta de pesquisas sólidas. No entanto, alguns que estão sendo considerados pelos cientistas são o amendoim, chocolate preto, vinho, café, chá-verde e alho.</body>

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Autofagia: a incrível capacidade de reciclagem celular

Imagem de Santo Amaro: a cidade conhecida como "Chernobyl brasileira" no megacurioso

No Recôncavo Baiano, a exploração mineral causa envenenamento por chumbo na população

A cidade de Santo Amaro, na Bahia, desenvolveu uma hist&oacute;ria triste em seu passado recente. Nas &uacute;ltimas 3 d&eacute;cadas, o munic&iacute;pio foi explorado mineralmente pela Companhia Brasileira de Chumbo (Cobrac), que despejou na atmosfera, nas &aacute;guas e no solo da regi&atilde;o aproximadamente 500 mil toneladas de esc&oacute;ria contendo chumbo e c&aacute;dmio.
Como resultado, a popula&ccedil;&atilde;o foi intoxicada. Principalmente nas &aacute;reas mais perif&eacute;ricas da cidade, &eacute; dif&iacute;cil encontrar alguma pessoa que n&atilde;o tenha perdido amigos ou familiares v&iacute;timas de envenenamento por chumbo ou que n&atilde;o tenha ficado doente. Por esse motivo, Santo Amaro acabou recebendo o triste apelido de "<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118455-como-e-passar-uma-noite-em-chernobyl.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Chernobyl</a> brasileira". Entenda o caso.
<h2>Explora&ccedil;&atilde;o de Santo Amaro</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/17/17105239512218.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons)" />(Fonte: Wikimedia Commons)
Em 1960, a Cobrac (que era uma subsidi&aacute;ria da Penarroya Oxide S.A.) se instalou na cidade e l&aacute; ficou at&eacute; 1993. Santo Amaro foi usada para o processamento de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/108473-voce-sabia-possivel-transformar-chumbo-ouro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">chumbo</a>, enquanto a extra&ccedil;&atilde;o do min&eacute;rio aconteceu em Boquira, outro munic&iacute;pio baiano.&nbsp;
O movimento dos cursos d'&aacute;gua contendo o material que havia sido despejado na &aacute;gua contaminaram os estu&aacute;rios do Rio Suba&eacute;, que abrange o munic&iacute;pio de Santo Amaro. Com isso, os mangues da regi&atilde;o ficaram completamente polu&iacute;dos. As ruas da cidade, que reuniam muita lama, estavam repletas de esc&oacute;ria, e todas as &aacute;reas de pesca da popula&ccedil;&atilde;o ribeirinha haviam sido afetadas.
Fam&iacute;lias que dependiam da pesca como uma das principais fontes de alimento passaram a ingerir peixes contaminados com metais pesados rejeitados pela minera&ccedil;&atilde;o industrial sem ao menos perceber ou terem sido avisadas. Ap&oacute;s 3 d&eacute;cadas de exposi&ccedil;&atilde;o, era claro que o estrago seria imenso.
<h2>Danos causados pelo chumbo</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/17/17105300793219.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons)" />(Fonte: Wikimedia Commons)
A Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de (OMS) considera o chumbo um dos metais mais perigosos para a sa&uacute;de humana. Por esse motivo, uma s&eacute;rie de estudos foi conduzida em Santo Amaro entre 1980 e 1990. O Departamento de Medicina Preventiva da Universidade Federal da Bahia (UFBA) foi um dos primeiros a explorar a regi&atilde;o.
Segundo os dados obtidos, grande parte da popula&ccedil;&atilde;o foi exposta &agrave; esc&oacute;ria e segue sendo contaminada at&eacute; hoje. O Minist&eacute;rio P&uacute;blico Federal (MPF) concluiu que os detritos eram depositados a c&eacute;u aberto e foram utilizados pela pr&oacute;pria Prefeitura de Santo Amaro na pavimenta&ccedil;&atilde;o de ruas, jardins e p&aacute;tios de escolas. Al&eacute;m disso, a popula&ccedil;&atilde;o desavisada incluiu o material no reboco das casas.
Para piorar a situa&ccedil;&atilde;o, as a&ccedil;&otilde;es eram incentivadas por funcion&aacute;rios da Cobrac, que doavam a esc&oacute;ria contaminada para ser reutilizada. Em 2010, o governo do Estado da Bahia divulgou um documento afirmando que 2.570 fam&iacute;lias foram expostas ao chumbo na &eacute;poca e listou algumas medidas de preven&ccedil;&atilde;o para amenizar a situa&ccedil;&atilde;o. Por&eacute;m, um estudo de 2019 indicou que v&aacute;rias a&ccedil;&otilde;es protocolares continuavam sendo violadas.
<h2>Perigos do chumbo</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/17/17105356246220.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons)" />(Fonte: Wikimedia Commons)
A intoxica&ccedil;&atilde;o por chumbo &eacute; um problema s&eacute;rio e global. Dados da Organiza&ccedil;&atilde;o das Na&ccedil;&otilde;es Unidas (ONU) mostram que 1 a cada 3 crian&ccedil;as no mundo t&ecirc;m n&iacute;veis superiores a 5 microgramas por decilitro (&micro;g/dL) desse metal no sangue &mdash; n&uacute;mero extremamente preocupante.
Segundo relat&oacute;rio da Fundo das Na&ccedil;&otilde;es Unidas para a Inf&acirc;ncia (Unicef), o chumbo pode causar danos irrepar&aacute;veis ao <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/58793-9-fatos-sobre-o-cerebro-humano-que-voce-ainda-desconhece.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">c&eacute;rebro</a> de crian&ccedil;as. A contamina&ccedil;&atilde;o pelo metal &eacute; particularmente destrutiva para beb&ecirc;s e crian&ccedil;as menores de 5 anos, pois afeta o c&eacute;rebro antes de ele estar plenamente desenvolvido, o que pode gerar problemas neurol&oacute;gicos, cognitivos e f&iacute;sicos para toda a vida.
Por&eacute;m, isso n&atilde;o significa que adultos contaminados tamb&eacute;m n&atilde;o sofram s&eacute;rios riscos de sa&uacute;de. Entre os maiores problemas apresentados, est&atilde;o o risco de hipertens&atilde;o e danos renais. Por ser muito semelhante ao c&aacute;lcio em sua composi&ccedil;&atilde;o, o chumbo "rouba" o lugar desse mineral no organismo e fica depositado nos dentes e nos ossos. Por fim, o chumbo atrapalha as sinapses das c&eacute;lulas nervosas e as mata aos poucos, causando encolhimento do c&eacute;rebro.

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Santo Amaro: a cidade conhecida como 'Chernobyl brasileira'

Imagem de 6 produtos de beleza perigosos que ainda usamos no megacurioso

Alguns produtos de beleza que fazem parte da sua rotina são tóxicos e facilmente absorvidos pelo corpo

<head></head><body>Na maioria das vezes que pensamos sobre esmaltes, cremes para pele ou um simples brilho labial, <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118972-100-anos-de-make-como-os-padroes-de-beleza-mudaram-desde-os-anos-1920.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">imaginamos beleza</a>. Afinal, esses produtos foram criados para podermos cuidar melhor de nossa imagem.Mas a beleza e os produtos que ajudam a mantê-la tem uma relação muito complexa e difícil. Apesar de toda a atenção dada ao segmento de itens para cuidados estéticos, a verdade é que ingredientes tóxicos continuam sendo usados na maioria deles. Nessa lista vamos te mostrar seis desses produtos de beleza que estão presentes na nossa rotina e podem ser perigosos!<h2>1. Bronzer</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/24/24180416262700.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Nos últimos anos, o bronzer tem ajudado pessoas que querem obter aquele visual brilhante de pele bronzeada sem precisar tomar tanto sol. Alguns dos mais populares do mercado contam com grandes quantidades de parabenos, substâncias que ajudam a evitar fungos e bactérias em produtos de higiene pessoal e beleza.Os parabenos são conservantes que já foram associados a câncer de pele e de mama. Aliás, esses compostos podem estar nos bronzeadores em outras variações, como o propilparabeno e butilparabeno.<h2>2. Creme de pele</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/15/15114640425181.jpg" alt="(Fonte: SHVETS production/Pexels)">(Fonte: SHVETS production/Pexels)Uma investigação da Food and Drug Administration descobriu que cremes de pele podem conter quantidades tóxicas de vários metais pesados, como o mercúrio. A maioria desses cremes são oriundos da China, Índia e América do Sul, sendo que os grandes vilões são os destinados para o clareamento de pele. Por isso, é melhor comprar de marcas confiáveis e reguladas pela ANVISA.<h2>3. Pó fixador</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/15/15114853443187.jpg" alt="(Fonte: George Milton/Pexels)">(Fonte: George Milton/Pexels)Ter um pó fixador na bolsa é muito útil para pessoas que lidam com pele oleosa ou precisam fazer alguns retoques durante o dia. O problema é que você pode estar recebendo bem mais que um <a href="https://www.megacurioso.com.br/misterios/114877-a-bizarra-industria-cosmetica-ao-longo-dos-seculos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">up na beleza</a>. Aqui, além dos parabenos, temos outros ingredientes nocivos como o acetato de retinil, associado a toxicidade nos órgãos e câncer.<h2>4. Perfume</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/15/15115117931192.jpg" alt="(Fonte: Anastasiya Lobanovskaya/Pexels)">(Fonte: Anastasiya Lobanovskaya/Pexels)Se você pensa que apenas marcas baratas de perfume podem causar danos à sua pele e saúde, está completamente enganado. Até mesmo os mais caros e atraentes aromas podem trazer toxinas em sua composição.&nbsp;O butilfenil metilpropional, também conhecido como lilial, é uma das substâncias sintéticas encontradas nos perfumes e está ligada a casos de câncer. A situação é tão grave que a União Europeia proibiu o uso desse composto a partir de 2022. Mas há vários outros como a cumarina, oxibenzona, salicilato de benzina e citral, quem podem ser nocivos à saúde. Sendo assim, antes de gastar seu dinheiro em um pequeno e caro frasco de perfume, não custa checar sua composição!<h2>5. Batom</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/15/15115244994195.jpg" alt="(Fonte: Oleg Magni/Pexels)">(Fonte: Oleg Magni/Pexels)No caso dos batons, um dos maiores problemas é o chumbo. Claro, agências de controle sanitário costumam certificar e analisar cada lote, assim como<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/116583-6-coisas-bizarras-que-mulheres-fizeram-em-nome-da-beleza.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;fazem com outros cosméticos</a>, em seus respectivos países. Contudo, as marcas que chegam ao mercado importadas de países asiáticos ou de forma ilegal podem ser um problema. A dica é conferir se sua cor/marca predileta tem certificação dos órgãos reguladores nacionais.<h2>6. Rímel</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/15/15115415714198.jpg" alt="(Fonte: Andrea Piacquadio/Pexels)">(Fonte: Andrea Piacquadio/Pexels)Bactérias no rímel? Sim, isso também pode acontecer. No entanto, nesse caso o problema é o período prolongado com o produto no rosto.&nbsp;De acordo com uma pesquisa realizada pela Optometry, organização especializada em saúde visual, as bactérias presentes naturalmente em nossos olhos podem passar para a máscara durante o processo de aplicação. As análises apontaram que as pessoas tinham estafilococos e até fungos em seus olhos.A maioria das marcas de rímel contém substâncias conservantes que impedem a proliferação desses microrganismos. Contudo, há um prazo para isso. Mesmo que a composição seja feita para durar seis meses, por exemplo, a maneira como armazenamos o produto pode alterar para menos o período de proteção — a exemplo de mantê-lo guardado no calor da bolsa.Lembre-se sempre de conferir os rótulos em busca de formaldeído, metais pesados, Cocamida DEA, BHA, alcatrão, triclosan e qualquer substância que entidades de saúde não recomendam. Na dúvida, consulte um especialista!</body>

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6 produtos de beleza perigosos que ainda usamos

Imagem de Nomes dos dentes: você conhece todos os seus? no megacurioso

Todos os dentes têm funções na nossa boca, mas cada um recebe um nome que diz bastante coisa sobre ele

Voc&ecirc; talvez j&aacute; saiba que os dentes s&atilde;o a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/108490-por-que-dentes-nao-sao-considerados-ossos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">estrutura mais resistente do corpo humano</a> &mdash; gra&ccedil;as &agrave; dentina, subst&acirc;ncia formada por cristais de c&aacute;lcio mais duros que os dos ossos e por outros componentes, como o f&oacute;sforo. Essa resist&ecirc;ncia &eacute; essencial para a fun&ccedil;&atilde;o mais importante dos dentes: cortar e triturar os alimentos que ingerimos.&nbsp;
A maioria dos adultos <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120775-quantos-dentes-temos-na-boca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tem 32 dentes permanentes</a>, que substituem a denti&ccedil;&atilde;o dec&iacute;dua &mdash; os populares "dentes de leite" &mdash; ainda na inf&acirc;ncia. Cada um deles t&ecirc;m nomes espec&iacute;ficos e s&atilde;o separados em grupos, que indicam sua fun&ccedil;&atilde;o no processo de mastiga&ccedil;&atilde;o.&nbsp;Mas voc&ecirc; conhece os nomes de todos os seus dentes&nbsp;e onde eles ficam? Pois agora vai conhecer!
Leia tamb&eacute;m: <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120833-dentes-de-waterloo-as-bizarras-dentaduras-com-dentes-de-soldados-mortos.htm" target="_blank">Dentes de Waterloo: as bizarras dentaduras com dentes de soldados mortos</a>
<h2>Dentes incisivos</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/22/22124528819225.jpg" alt="(Fonte: Freepik)" />(Fonte: Freepik)
Come&ccedil;ando pelos dentes da frente, nossos incisivos servem para prender e fazer os primeiros cortes no alimento &mdash; quando mordemos uma ma&ccedil;&atilde;, por exemplo, fazemos isso com os incisivos. Da&iacute; vem seu nome: incidere, em latim, significa "cortar". S&atilde;o oito deles:
<ul>
<li>incisivos centrais maxilares (superior);</li>
<li>incisivos centrais mandibulares (inferior);</li>
<li>incisivos laterais maxilares (superior);</li>
<li>incisivos laterais mandibulares (inferior);</li>
</ul>
<h2>Dentes caninos</h2>
Como o pr&oacute;prio nome sugere, eles lembram os maiores dentes dos cachorros e de outros animais on&iacute;voros &mdash; que usam o formato pontiagudo do dente para matar e dilacerar suas presas, na natureza. Nos humanos, os caninos tamb&eacute;m ajudam na mastiga&ccedil;&atilde;o.&nbsp;
H&aacute; quatro deles, dois em cima (maxilares) e dois embaixo (mandibulares), um de cada lado dos incisivos.
<h2>Os pr&eacute;-molares e molares</h2>
Os dentes molares s&atilde;o bem diferentes dos caninos e incisivos: eles t&ecirc;m uma superf&iacute;cie maior, com v&aacute;rias pequenas pontas, usadas para esmagar e triturar o alimento em peda&ccedil;os menores. J&aacute; os pr&eacute;-molares s&atilde;o menores, ficando entre os caninos e os molares, com fun&ccedil;&atilde;o parecida.
Quando crian&ccedil;as, n&oacute;s temos quatro molares e nenhum pr&eacute;-molar &mdash; estrutura que s&oacute; aparece na <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103933-3-dicas-para-que-os-dentes-de-leite-de-seus-filhos-sejam-fortes-e-saudaveis.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">denti&ccedil;&atilde;o definitiva</a>. Ali pelos 10 anos, nascem os oito pr&eacute;-molares (quatro em cima e quatro embaixo, sendo dois de cada lado). Os molares tamb&eacute;m s&atilde;o oito. Individualmente, cada um &eacute; identificado como primeiro pr&eacute;-molar, segundo pr&eacute;-molar, primeiro molar... e por a&iacute; vai!
<h2>E o dente do siso?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/22/22124322553224.jpg" alt="Esquema com os 16 dentes da mand&iacute;bula humana: incisivos (amarelo), caninos (azul), pr&eacute;-molares (laranja) e molares (verde). (Fonte: Wikimedia Commons)" />Esquema com os 16 dentes da mand&iacute;bula humana: incisivos (amarelo), caninos (azul), pr&eacute;-molares (laranja) e molares (verde). (Fonte: Wikimedia Commons)
O siso, tamb&eacute;m conhecido como dente do ju&iacute;zo, nasce j&aacute; na idade adulta, entre os 17 e os 25 anos. Na verdade, ele &eacute; o terceiro molar de cada lado, sendo dois em cima e dois embaixo.&nbsp;
A quest&atilde;o &eacute; que a maioria de n&oacute;s n&atilde;o tem espa&ccedil;o na arcada dent&aacute;ria para esse terceiro molar &mdash; que acaba nascendo torto, ficando preso embaixo do osso e causando dor. &Eacute; por isso que a maioria das pessoas decide retirar o siso &mdash; acredita-se que ele tende a sumir com a evolu&ccedil;&atilde;o da esp&eacute;cie humana.&nbsp;
Ent&atilde;o, esses s&atilde;o os 32 dentes da sua boca:&nbsp;
<ul>
<li>oito incisivos, sendo quatro em cima e quatro embaixo;</li>
<li>quatro caninos, um de cada lado dos incisivos, em cima e embaixo;</li>
<li>oito pr&eacute;-molares, dois de cada lado dos caninos, em cima e embaixo;</li>
<li>oito molares, dois de cada lado dos pr&eacute;-molares, em cima e embaixo;</li>
<li>dois "sisos", o terceiro molar de cada lado, em cima e embaixo;</li>
</ul>
Agora que voc&ecirc; conheceu melhor seus dentes, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120060-quais-os-riscos-de-dormir-sem-escovar-os-dentes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lembre-se de que voc&ecirc; precisa escov&aacute;-los muito bem</a>, especialmente antes de dormir.&nbsp;

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Nomes dos dentes: você conhece todos os seus?

Imagem de 4ª dose de vacina da covid-19 pode ser desnecessária, diz estudo no megacurioso

Estudo mostra que pessoas imunizadas com 3 doses da vacina contra a covid-19 podem não precisar de reforço por meses ou anos

Com muitas pessoas j&aacute; imunizadas com a terceira dose da vacina contra a <a href="https://www.megacurioso.com.br/covid-19" rel="noopener noreferrer" target="_blank">covid-19</a>, muito tem se falado da necessidade ou n&atilde;o de uma quarta dose de refor&ccedil;o. Um estudo recente revelou que tr&ecirc;s doses s&atilde;o o bastante para proteger uma pessoa da doen&ccedil;a e de suas variantes por meses ou at&eacute; anos.
A informa&ccedil;&atilde;o &eacute; do site do The New York Times, no qual foi relatado que tr&ecirc;s doses de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119390-voce-sabe-como-surgiram-as-vacinas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vacinas</a> da Pfizer-BioNTech ou da Moderna ajudam o corpo a criar defesas contra a morte e complica&ccedil;&otilde;es mais severas, al&eacute;m de proteger de variantes da doen&ccedil;a.
Na mat&eacute;ria do The New York Times s&atilde;o mencionados pelo menos outros quatro estudos que indicam que o sistema imunol&oacute;gico humano, ao usar c&eacute;lulas T que s&atilde;o produzidas por vacinas ou ap&oacute;s uma infec&ccedil;&atilde;o, &eacute; capaz de se lembrar e atacar v&iacute;rus meses ou anos ap&oacute;s se encontrar com a amea&ccedil;a.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/22/22160527951399.jpg" alt="Ao que tudo indica, talvez a quarta dose de vacina contra a COVID-19 n&atilde;o seja necess&aacute;ria (Fonte: Pixabay/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />Talvez a 4&ordf; dose de vacina contra a covid-19 n&atilde;o seja necess&aacute;ria. (Fonte: Pixabay/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
<h2>Opini&atilde;o mais antiga</h2>
Outro ponto importante referente a uma poss&iacute;vel quarta dose de vacina em toda a popula&ccedil;&atilde;o mundial &eacute; que, em dezembro do ano passado, Anthony Fauci, conselheiro m&eacute;dico do gabinete do presidente dos Estados Unidos, ressaltou que aplicar uma nova vacina em um curto espa&ccedil;o de tempo poderia ser algo prematuro.
"Uma das coisas que vamos seguir de maneira bem cautelosa &eacute; qual &eacute; a durabilidade da prote&ccedil;&atilde;o ap&oacute;s uma terceira dose da vacina mRNA. Se essa prote&ccedil;&atilde;o &eacute; muito mais dur&aacute;vel que as duas doses de quem n&atilde;o a recebeu, ent&atilde;o podemos ficar um bom per&iacute;odo sem a necessidade de uma quarta dose", concluiu o m&eacute;dico.
Vale ressaltar, entretanto, que esse quadro pode ser um pouco diferente para pessoas idosas; Israel e Su&eacute;cia, por exemplo, j&aacute; come&ccedil;aram a aplicar a quarta dose da vacina contra <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120882-covid-19-5-duvidas-sobre-a-pandemia-que-ainda-nao-desvendamos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">covid-19</a> no grupo em quest&atilde;o. No Brasil, j&aacute; h&aacute; planos nesse sentido, mas at&eacute; o momento nada foi confirmado de maneira oficial.

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4ª dose de vacina contra covid-19 pode ser desnecessária, diz estudo

Imagem de Qual é a temperatura normal do corpo humano? no megacurioso

Afetada por fatores pessoas e ambientais, a temperatura corporal varia ao longo do dia e da vida. Mas você sabe qual é a temperatura normal do corpo humano?

<head></head><body>Existe uma temperatura normal para o corpo humano? Embora os 37 °C tenham se popularizado como "a temperatura normal", ela pode variar ao longo do dia em cerca de 0,5 °C como resultado de processos normais fisiológicos, como o sono, variações metabólicas e conforme a atividade de cada pessoa em seu dia a dia.Isso demonstra que, na realidade, não há uma temperatura corporal normal exata. Cada ser humano tem seu próprio "normal" — e até isso será um valor móvel e não fixo.<h2>Faixa corporal de temperatura</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/21/21093418872099.jpg" alt="(Fonte: Mufid Majnun/Unsplash)">(Fonte: Mufid Majnun/Unsplash)Quando tratamos da medida de temperatura de nosso corpo, o melhor é pensarmos em termos de faixa de temperatura corporal. Isso porque ela sobe e desce ao longo do dia, mas permanece dentro de um recorte, que pode variar conforme sua idade e a região do planeta em que você viva.A maior parte da flutuação dos valores acontece pela manhã, quando são mais baixos, e no fim da tarde, momento em que os índices sobem. Essa variação pode ser da ordem de até dois graus. A melhor forma para que você consiga determinar a sua faixa de temperatura é verificar três vezes ao dia, em horários que sejam fáceis de lembrar, como manhã, meio-dia e à noite.Mantendo um registro destes resultados, é possível calcular a média e identificar o que é o "normal" para você em diferentes momentos do dia. Também é importante ter em mente que outros fatores podem influenciar os valores, como o uso de medicamentos como paracetamol e <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121117-ibuprofeno-como-esse-medicamento-age-no-seu-organismo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ibuprofeno</a>, bem como de anti-inflamatórios.Em termos gerais, as faixas de temperatura do corpo ficariam desta maneira, conforme a fase da vida:&nbsp;<ul><li>Bebês e crianças até 10 anos: 35,5 °C a 37,5 °C;</li><li>De 11 a 65 anos: 36,4 °C a 37,6 °C;</li><li>Acima de 65 anos: 35,8 °C a 36,9 °C.</li></ul><h2>Qual temperatura indica febre?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/21/21093219700098.jpg" alt="(Fonte: Winel Sutanto/Unsplash)">(Fonte: Winel Sutanto/Unsplash)Questionar qual seria o número normal para a temperatura corporal é uma pergunta muito comum de ser feita, em especial nos momentos em que sentimos que algo pode estar se passando em nosso corpo e precisamos identificar se estamos doentes.O aumento da temperatura corporal é um bom sinal: o sistema de defesa do corpo está protegendo nosso organismo de alguma infecção, inflamação ou lesão. Como mostramos acima, a faixa de valores indica que a determinação do que é febre dependerá da idade de cada pessoa. Para bebês em fase de amamentação até o terceiro mês de vida, por exemplo, só é considerado febre se o valor estiver acima dos 38 °C. Nos Estados Unidos, considera-se febre apenas acima de 38 °C.Há referências na literatura médica que apontam 37,5 °C como valor de corte, mas entre os médicos tem prevalecido o consenso de compreender febre a toda temperatura maior ou igual a 37,8 °C. A partir desta faixa, os profissionais de saúde quantificam a gravidade do estado infeccioso:<ul><li>Leve: até 38,5 °C;</li><li>Moderado: 38,5 °C a 39,4 °C;</li><li>Grave: 39,5 °C para cima.</li></ul><h2>Quais termômetros são mais eficazes?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/21/21092913966094.jpg" alt="(Fonte: Maksim Goncharenok/Pexels)">(Fonte: Maksim Goncharenok/Pexels)Existem três dispositivos comuns para aferição da temperatura corporal: os de contato (eletrônico digital) e os remotos (temporal e timpânico com sensor infravermelho). Ambos conseguem, geralmente, medir a temperatura em menos de 1 minuto.O de contato digital é considerado o mais prático e acessível para uso pessoal, podendo ser usado em crianças, jovens, adultos e idosos. Os remotos são mais caros, mas são outra boa opção para o uso cotidiano. Receberam o aval da literatura médica no que tange sua precisão, e são muito confortáveis, já que basta apontá-lo para a testa e apertar um botão para descobrir qual a temperatura do corpo.Os antigos termômetros de vidro que utilizam mercúrio deixaram de ser comercializados em virtude do risco que ofereciam. Uma eventual quebra, além do risco óbvio de causar um ferimento de corte, também levava à dispersão do mercúrio, <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121072-conheca-os-cientistas-por-tras-da-criacao-da-tabela-periodica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">elemento químico</a> tóxico. Caso você possua um, descarte-o em uma embalagem plástica e o deposite em locais que realizam descarte de lâmpadas fluorescentes.<h2>Qual a maneira correta de medir a temperatura?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/21/21093624388101.jpg" alt="(Fonte: Gustavo Fring/Pexels)">(Fonte: Gustavo Fring/Pexels)Para que não haja influência considerável de alimentos ou bebidas, aguarde entre 30 e 40 minutos antes de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118805-por-que-medir-a-temperatura-pelo-pulso-e-errado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">medir a temperatura</a>. Dito isso, vamos aos passos:<ul><li>Enxugue a axila antes de iniciar;</li><li>Acomode a parte mais fina do termômetro no meio da axila;</li><li>Mantenha o braço apertado e aguarde o sinal sonoro. No caso de medição em crianças, procure conter os movimentos dela.</li></ul>Especialistas indicam que, em dias quentes, você refaça a aferição após retirar o termômetro. Se sua leitura estiver acima do normal, mas não houver nenhum outro sintoma, passe a monitorar a temperatura em intervalos regulares. Sem outros sinais, pode ser que a temperatura retorne ao normal no próximo dia.Caso a temperatura seja alta, paracetamol e ibuprofeno podem aliviar a febre, mas o ideal é que sejam indicados por um médico. E faça a ingestão do máximo de líquidos possível, pois auxilia ao corpo a eliminar infecções.</body>

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Qual é a temperatura normal do corpo humano?

Imagem de 6 fatos bizarros sobre o Zolpidem  no megacurioso

Procurando um remédio para insônia? Saiba o que pode acontecer se você manter o uso prolongado do famoso hemitartarato de zolpidem

<head></head><body>O hemitartarato de zolpidem, ou simplesmente zolpidem, é um remédio normalmente indicado para quem busca um tratamento a curto prazo para a <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/75499-este-exercicio-pode-acabar-com-a-sua-insonia-em-1-minuto.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">insônia</a>. Pertencente ao mesmo grupo de medicamentos das imidazopiridinas, entretanto, esse remédio não deve ser usado por muito tempo por um mesmo indivíduo.E qual o motivo por trás disso? Seu uso em excesso pode gerar dependência e tolerância, além dos diversos efeitos colaterais que um paciente pode sentir. Por isso, nós separamos uma lista com seis fatos bizarros sobre o zolpidem para você ficar atento e tomar cuidado. E lembre-se: o uso deste medicamento só deve ser feito com prescrição de um médico!<h2>1. Acidentes de carro</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/16/16103458684123.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Visto que o zolpidem é um remédio para o tratamento de insônia, é normal que um de seus efeitos seja deixar as pessoas com bastante sonolência. Portanto, recomenda-se que esses mesmos indivíduos não participem de atividades que exijam alerta após se medicar, incluindo dirigir veículos.Um estudo feito na Coréia do Sul demonstrou que uma pessoa que tomou apenas 10mg de zolpidem continua sentindo efeitos mesmo após oito horas de duração. Segundo a pesquisa, cerca de 15% das mulheres e 3% dos homens se mostraram incapazes de dirigir nesse cenário, correndo o risco de sérios acidentes.<h2>2. Alucinações</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/16/16103646668140.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Um dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/36309-leia-a-bula-conheca-7-efeitos-colaterais-absurdos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">efeitos colaterais</a> mais bizarros que um paciente pode ter após a ingestão do zolpidem são as famosas alucinações, que podem durar entre uma e sete horas. Porém, esse efeito é mais frequente em indivíduos que também estão tomando medicações como inibidor seletivo de recaptação de serotonina e antidepressivos.Vale ressaltar que nem sempre esse tipo de reação será engraçada e divertida. Na maioria dos casos, pessoas que sofrem com alucinações podem passar por momentos bem difíceis.<h2>3. Risco de quedas</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/16/16103855934143.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Por deixar o corpo desatento e desacordado, o uso de zolpidem pode resultar em um aumento considerável no risco de sofrer quedas — especialmente na população mais idosa. Como consequência, é possível que esses acidentes gerem lesões cerebrais ou fraturas de quadril.Para esse grupo de pessoas, recomenda-se monitoramento constante e sempre manter-se afastados de escadas e lugares mais altos da casa.<h2>4. Infecções no trato respiratório</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/16/16103954965145.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)O uso excessivo de zolpidem também pode facilitar para que pacientes adquiram infecções no trato respiratório superior, assim como infecções de ouvido e fortes dores de garganta.&nbsp;Além disso, estudos demonstram que esse tipo de complicação também aumenta os riscos desses indivíduos desenvolverem pneumonias em quadros mais severos.<h2>5. Memória prejudicada</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/16/16104101028148.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Sobretudo na população adulta, que corre mais risco de sofrer com os efeitos colaterais de zolpidem, as chances de desenvolver algum tipo de problema de memória são ainda maiores. Isso inclui comprometimento da memória, delírio (pensamento confuso), perambulação noturna e agitação.Um estudo recente feito em Taiwan demonstrou que pacientes que tomam o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119751-6-remedios-comuns-que-podem-provocar-uma-overdose.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">remédio</a> por um número de dias considerado alto, ao longo de um ano (mais que 180 vezes), possuíam uma probabilidade muito maior de desenvolver doenças como Alzheimer do que aqueles que se medicaram menos que 28 dias.&nbsp;<h2>6. Problemas de comportamento</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/16/16104159872150.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Por mais curioso que isso seja, existem diversos casos de pessoas que cometeram crimes violentos colocando a culpa no zolpidem na hora de ir ao tribunal, afirmando que as ações foram consequência dos efeitos colaterais do medicamento.Embora crimes violentos sejam casos extremos e completamente fora do padrão, é verdade que comportamentos anormais relacionados ao "sono excessivo" gerado pelo remédio realmente acontecem — o que pode ser preocupante devido a sua popularidade. Porém, seria isso suficiente para inocentar um assassinato? Só a Justiça poderá dizer.</body>

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