Imagem de 6 sinais de que manter a amizade com o ex não está dando certo no megacurioso

Entoe o mantra do Molejão e parta para outra: “Não era amor, era cilada, cilada, cilada!”

<h2>1. Voc&ecirc;s continuam brigando</h2>
<p>Muitos relacionamentos acabam depois de in&uacute;meras brigas, mas o casal resolve adotar a pol&iacute;tica da boa vizinhan&ccedil;a ap&oacute;s o t&eacute;rmino e n&atilde;o consegue manter essa apar&ecirc;ncia durante muito tempo. Se voc&ecirc; continua brigando com seu ex agora que ele &eacute; amigo, talvez n&atilde;o seja saud&aacute;vel para nenhum dos dois manter uma rela&ccedil;&atilde;o t&atilde;o pr&oacute;xima, n&atilde;o &eacute; mesmo? Cortar o v&iacute;nculo emocional &eacute; dif&iacute;cil, mas insistir em brigas eternas &eacute; ainda pior.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/um-homem-olhando-para-a-camera-13154042995091.gif" alt="Um homem olhando para a c&acirc;mera" /></span></p>
<h2>2. Voc&ecirc;s mant&ecirc;m segredos</h2>
<p>Existem diversos n&iacute;veis de amizade, mas as mais importantes na nossa vida s&atilde;o aquelas em que podemos confiar praticamente tudo. Se voc&ecirc; mant&eacute;m segredos de seu ex para poup&aacute;-lo de algo, principalmente em rela&ccedil;&atilde;o a novos &ldquo;ficantes&rdquo; ou namoros, talvez ele n&atilde;o seja t&atilde;o bom assim como amigo.</p>
<p><em>&Eacute; bom salientar: apesar de conjugarmos no masculino, todas essas regrinhas valem para ambos os sexos, ok?</em></p>
<p>Claro que voc&ecirc; n&atilde;o precisa sair dizendo para seu ex todos os passos de sua vida, j&aacute; que algumas coisas podem (e devem) ser mantidas s&oacute; para pessoas restritas, mas &eacute; importante ponderar se voc&ecirc; est&aacute; guardando por que voc&ecirc; quer ou por que voc&ecirc; n&atilde;o confia na rea&ccedil;&atilde;o &ndash; se for a segunda op&ccedil;&atilde;o, essa rela&ccedil;&atilde;o de amizade n&atilde;o &eacute; muito sadia.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/ross-babaca-13154302231092.gif" alt="Ross babaca" /></span></p>
<h2>3. Voc&ecirc; sente que est&aacute; traindo</h2>
<p>Se voc&ecirc; n&atilde;o consegue conhecer e se interessar por outras pessoas por achar que est&aacute; traindo o seu agora amigo, talvez voc&ecirc; ainda n&atilde;o tenha superado o t&eacute;rmino e precise passar por esse per&iacute;odo sem ele por perto. Afinal, depois do t&eacute;rmino n&atilde;o existe mais trai&ccedil;&atilde;o, concordam? Se ele &eacute; seu amigo de verdade, ele deve entender quando voc&ecirc; ficar com outra(s) pessoa(s) e vice-versa.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/rachel-solteira-13154537388097.gif" alt="Rachel solteira" /></span></p>
<h2>4. Voc&ecirc; ainda transam</h2>
<p>Sinal de alerta! Sinal de alerta! Nada contra amizades coloridas, mas quando elas s&atilde;o com algum ex existe uma grande chance de um ou dos dois sair machucado. Manter relacionamentos sexuais porque a qu&iacute;mica era boa entre voc&ecirc;s n&atilde;o ajudar&aacute; a superar o v&iacute;nculo emocional e nem abrir&aacute; portas para outras pessoas se aproximarem.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/ross-e-rachel-na-cama-13154707185099.gif" alt="Ross e Rachel na cama" /></span></p>
<h2>5. Voc&ecirc; sente ci&uacute;mes</h2>
<p>Se voc&ecirc;s mant&ecirc;m uma amizade, contam todos os pormenores de suas vidas, almo&ccedil;am juntos, viajam e fazem tudo que faziam enquanto namoravam, exceto beijar e transar, &eacute; natural sentir ci&uacute;mes se ele passa um tempo sem dar not&iacute;cias. Mas sentir ci&uacute;mes de amigos n&atilde;o &eacute; necessariamente bom, n&atilde;o acha? Talvez l&aacute; no fundinho voc&ecirc; ainda tenha sentimentos n&atilde;o resolvidos e que precisam de uma dist&acirc;ncia f&iacute;sica e emocional para serem cimentados.</p>
<h2><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/rachel-brava-13154445028095.gif" alt="Rachel brava" /></span></h2>
<h2>6. Voc&ecirc;s querem manter as apar&ecirc;ncias</h2>
<p>Os amigos s&atilde;o os mesmos, a rotina &eacute; a mesma, ent&atilde;o por que cortar o v&iacute;nculo, n&atilde;o &eacute; mesmo? Se esse &eacute; o seu pensamento, fuja! Manter relacionamento com ex apenas por comodidade &eacute; pedir para cair em armadilhas emocionais mais cedo ou mais tarde. O ideal &eacute; tentar reconstruir a amizade do zero e n&atilde;o tentar mant&ecirc;-la como se o namoro nunca tivesse acontecido. E isso inclui mudar h&aacute;bitos, rotinas, c&iacute;rculos de amizades, bares frequentados etc.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/um-homem-de-terno-e-gravata-13154422012094.gif" alt="Um homem de terno e gravata" /></span></p>

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6 sinais de que manter a amizade com o ex não está dando certo

Imagem de 6 sinais de que algum problema do seu relacionamento não terá solução no megacurioso

Às vezes, por mais que os envolvidos busquem resolver um problema, ele pode continuar assombrando a relação por muito tempo

<p>Relacionamentos amorosos n&atilde;o s&atilde;o como vemos nos filmes e a verdade &eacute; que &agrave;s vezes nosso emocional fica comprometido, desgastado mesmo. &Eacute; normal que aconte&ccedil;am brigas entre os casais, e que haja discuss&atilde;o de vez em quando, assim como &eacute; esperado que os dois dialoguem e se entendam.</p>
<p>O que precisamos manter em foco s&atilde;o as raz&otilde;es pelas quais surgem esses problemas, bem como as solu&ccedil;&otilde;es para eles. &Agrave;s vezes, &eacute; algo mais simples, mas quando o que entra em quest&atilde;o s&atilde;o fatores que envolvem diferen&ccedil;as de personalidade, por exemplo, a coisa complica.</p>
<p>&Eacute; bom termos a no&ccedil;&atilde;o de que relacionamentos demandam dedica&ccedil;&atilde;o e aten&ccedil;&atilde;o, mas &eacute; fundamental entendermos tamb&eacute;m que algumas mudan&ccedil;as n&atilde;o podem simplesmente n&atilde;o acontecer, mesmo que o casal acredite que est&aacute; tentando melhorar. A seguir, confira alguns sinais de que um problema dificilmente ser&aacute; resolvido:</p>
<h2>1 &ndash; Discuss&otilde;es constantes</h2>
<p>&Eacute; at&eacute; poss&iacute;vel que voc&ecirc;s comecem uma conversa com as melhores inten&ccedil;&otilde;es, mas se toda vez que um determinado assunto vem &agrave; tona voc&ecirc;s acabam perdendo o controle e brigando, a coisa &eacute; mais s&eacute;ria.</p>
<h2>2 &ndash; Voc&ecirc; tenta mascarar o problema</h2>
<p>&Eacute; aquela coisa que voc&ecirc; finge que n&atilde;o v&ecirc;, mas que, de tempos em tempos, acaba tirando seu sono &agrave; noite e fazendo com que voc&ecirc; se lembre frequentemente do que ainda n&atilde;o deu certo na rela&ccedil;&atilde;o.</p>
<h2>3 &ndash; A terapia n&atilde;o ajudou</h2>
<p>&Eacute; bacana frisar que a terapia de casal n&atilde;o deve ser a &uacute;ltima tentativa dos dois para resolver um problema, e se voc&ecirc;s j&aacute; procurara ajuda profissional e mesmo assim n&atilde;o conseguiram resolver as diferen&ccedil;as, significa que talvez n&atilde;o haja solu&ccedil;&atilde;o mesmo.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/uma-garota-sentada-numa-mesa-13142015815006.gif" alt="Uma garota sentada numa mesa" width="600" height="135" /></span></p>
<h2>4 &ndash; Nenhum dos dois est&aacute; disposto a mudar</h2>
<p>Quando tanto voc&ecirc; quanto seu parceiro assumem a postura de &ldquo;eu estou certo e ningu&eacute;m vai mudar isso&rdquo;, a coisa complica.</p>
<h2>5 &ndash; N&atilde;o existe empatia</h2>
<p>Se um n&atilde;o consegue se colocar no lugar do outro para compreender a situa&ccedil;&atilde;o de um jeito que n&atilde;o seja apenas pela sua perspectiva, n&atilde;o d&aacute; para esperar que o relacionamento v&aacute; bem, n&atilde;o.</p>
<h2>6 &ndash; Quando voc&ecirc; vive pensando em terminar</h2>
<p>Quando as coisas acima acontecem, n&atilde;o chega a ser uma surpresa que a ideia de fim de namoro passe pela sua cabe&ccedil;a constantemente, &eacute; poss&iacute;vel que voc&ecirc; esteja mesmo pronto para terminar a rela&ccedil;&atilde;o &ndash; sim, relacionamentos &agrave;s vezes acabam, e &eacute; melhor assim do que viver em uma rela&ccedil;&atilde;o que n&atilde;o faz bem.</p>

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6 sinais de que algum problema do seu relacionamento não terá solução

Imagem de Você sabe se é uma pessoa com alta inteligência emocional? no megacurioso

As dicas a seguir são uma maneira eficiente de descobrir isso

<h2>1. Como você lida com as críticas que recebe?</h2><p>Inteligência emocional você tem quando recebe uma crítica e não leva isso como uma ofensa pessoal ou uma provocação. Se você aproveita a crítica para melhorar seu desempenho e se aprimorar em determinada área, não apenas você se torna uma pessoa mais qualificada como demonstra ter um bom nível de inteligência emocional.</p><h2>2. Você lida bem com a mudança?</h2><p>Temer que as coisas mudem não é uma coisa boa, afinal é simplesmente impossível viver em uma bolha de estabilidade. Não ter medo da mudança é um forte indicativo de inteligência emocional.</p><p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/um-homem-parado-13092816955007.gif" alt="Um homem parado " width="600" height="142"></span></p><h2>3. Você é uma pessoa simpática?</h2><p>Ter boas relações interpessoais, saber se colocar no lugar do outro, sorrir e demonstrar simpatia com colegas quando eles estão precisando ou simplesmente quando passam por algum momento estressante é, sem dúvida, uma manifestação de pessoas inteligentes em termos emocionais.</p><h2>4. Pensar nos outros</h2><p>Quando você pensa sobre seus atos e sobre como eles afetarão a vida de outras pessoas, você está sendo uma pessoa emocionalmente inteligente, que não olha apenas para o próprio umbigo e que consegue pesar os prós e os contras de suas atitudes, evitando agir por impulsividade e capricho.</p><p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/genio-13092842187008.gif" alt="gênio" width="600" height="196"></span></p><h2>5. Você se ofende com facilidade?</h2><p>Não ser excessivamente sensível ao que acontece e não se ofender com qualquer coisa é um ótimo ponto nessa lista de características de pessoas emocionalmente inteligentes. Isso significa que você é seguro de si, que sabe seus valores e que entende isso na hora de ouvir alguma coisa que não seja necessariamente agradável.</p><h2>6. Mergulhar em pensamentos negativos faz parte da sua rotina?</h2><p>Pois não deveria. Mergulhar em pessimismo e focar apenas em seus erros é um péssimo negócio, e faz com que você acabe não progredindo em outros setores. Pessoas emocionalmente inteligentes não são sempre tão autocríticas nem vivem nadando em um rio do que não deu certo. Pense nisso.</p><p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/13/beyonce-13092901451009.gif" alt="beyonce" width="600" height="171"></span></p><h2>7. Você guarda rancor?</h2><p>Viver remoendo as atitudes ruins que pessoas tiveram e que afetaram a sua vida é, certamente, uma forma ruim de lidar com as intempéries. Pessoas emocionalmente inteligentes sabem resolver esses problemas e, a partir daí, não ficam pensando neles ou em formas de vingança. É o melhor a fazer para viver em paz.</p><h2>8. Sua curiosidade diz muito sobre seu emocional</h2><p>Demonstrar interesse e curiosidade sobre a vida das outras pessoas só prova que você não vive fechado em seu próprio mundo. Seres humanos são complexos e sempre ricos em informações, e pessoas emocionalmente inteligentes sabem que podem aprender lições importantes a partir da troca de ideias com qualquer pessoa.</p>

thumb-image-2024-02-29T14:02:41.862Z

Você sabe se é uma pessoa com alta inteligência emocional?

Imagem de Metade de quem que você considera amigo não pensa o mesmo a seu respeito no megacurioso

Pois é, às vezes a Ciência machuca nossos sentimentos um pouco...

<p>A tecnologia nos faz ter algumas no&ccedil;&otilde;es distorcidas da realidade, e n&atilde;o &eacute; comum encontrarmos pessoas que acreditam que o n&uacute;mero de amigos do Facebook corresponde com o n&uacute;mero de amigos da vida real.</p>
<p>&Eacute; claro, a gente sabe que no Facebook sempre tem aquela pessoa que adicionamos por conveni&ecirc;ncia mesmo, mas mesmo assim, a verdade &eacute; que metade das pessoas que voc&ecirc; diz que s&atilde;o suas amigas simplesmente n&atilde;o pensa o mesmo a seu respeito.</p>
<p>Um estudo divulgado pelo <a href="http://mentalfloss.com/article/79698/study-half-your-friends-dont-consider-you-their-friend" target="_blank">Mental Floss</a> revela que podemos ter mais amizades unilaterais do que imagin&aacute;vamos. Para chegar a esse resultado, cientistas do MIT pediram para que 84 universit&aacute;rios avaliassem o quanto eles conheciam as pessoas de suas turmas.</p>
<p>Essa avalia&ccedil;&atilde;o tinha tamb&eacute;m uma parte que consistia em dizer se a pessoa era pouco conhecida, amiga ou uma de suas melhores amigas. Al&eacute;m disso, os participantes tinham que prever a resposta das outras pessoas a seu respeito.</p>
<h2>Falta reciprocidade</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/11/expressao-de-choque-11102601363050.gif" alt="Express&atilde;o de choque" width="600" height="236" /></span></p>
<p>Os resultados mostraram que os estudantes acham que as pessoas que eles consideram amigas diriam o mesmo ao seu respeito, o que definitivamente n&atilde;o foi o caso: quase metade de todas as amizades n&atilde;o foi rec&iacute;proca.</p>
<p>Para os pesquisadores, isso pode ter a ver com status social, uma vez que as pessoas tendem a se dizer amigas de quem tem uma boa reputa&ccedil;&atilde;o social, enquanto as pessoas mais populares s&atilde;o exigentes e sabem muito bem quem podem chamar de amigo.</p>
<p>Manter boas amizades &eacute; algo relacionado a grandes benef&iacute;cios para a sa&uacute;de, inclusive em termos de longevidade e de sa&uacute;de mental. N&atilde;o se sabe, no entanto, se amizades n&atilde;o rec&iacute;procas fazem mal, mas certamente esse fen&ocirc;meno pode nos ajudar a entender melhor as rela&ccedil;&otilde;es de amizade e, em termos de modernidade, a forma como as pessoas percebem suas intera&ccedil;&otilde;es em redes sociais.</p>

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50% das pessoas que você considera amigas não pensa o mesmo a seu respeito

Imagem de Pesquisa do Tinder revela que os brasileiros adoram os sotaques gringos no megacurioso

<p>Desde que o&nbsp;<a href="http://www.baixaki.com.br/android/download/tinder.htm" target="_blank">Tinder</a> disponibilizou a ferramenta Passport, que permite se geolocalizar em qualquer lugar do mundo, cada vez mais os usu&aacute;rios brasileiros est&atilde;o atravessando as fronteiras do mundo para conhecer novas pessoas. &Eacute; o que revela a pesquisa realizada com mais de 35,5 mil pessoas que usam o aplicativo em cinco pa&iacute;ses da Am&eacute;rica Latina, incluindo o Brasil.</p>
<p>O principal motivo que gera interesse pelos gringos &eacute; o sotaque &ndash; tanto para os homens (78,4%) quanto para as mulheres (75%). &ldquo;Sotaques podem ser sexy porque sugerem a ideia de ser diferente e intrigante. Pesquisas psicol&oacute;gicas indicam que o mist&eacute;rio pode ser muito atraente tanto no come&ccedil;o quanto durante um relacionamento rom&acirc;ntico&rdquo;, explica a Dra. Jess Carbino, soci&oacute;loga do Tinder.</p>
<p>Outro dado da pesquisa comprova o poder de atra&ccedil;&atilde;o do sotaque estrangeiro: 26% das mulheres que responderam &agrave; pesquisa se relacionam com gringos que conheceram no Tinder. Entre os homens, o &iacute;ndice &eacute; de 15%. J&aacute; quando perguntados sobre o principal benef&iacute;cio de se relacionar com pessoas de fora, ambos os g&ecirc;neros concordam que &eacute; a oportunidade de conhecer uma nova cultura, arte, culin&aacute;ria e cinema.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05174512191422.jpg" /></span></p>
<p>Mesmo diante de tantas possibilidades no mapa, a resposta sobre o pa&iacute;s favorito do pretendente n&atilde;o divide opini&otilde;es, j&aacute; que 33% dos homens e 39% das mulheres gostariam de se relacionar com algu&eacute;m dos Estados Unidos. Se tivessem que escolher um pa&iacute;s da Am&eacute;rica Latina, a escolha preferida &eacute; pela Argentina, sendo esta a op&ccedil;&atilde;o de 44% dos homens e 43% das mulheres brasileiras.&nbsp;</p>
<h2>Brasileiro com muito orgulho, com muito amor</h2>
<p>Mas apesar de todo o encantamento pelo sotaque que vem de fora, a ginga brasileira ainda reina. &ldquo;Mais de 50% de homens e mulheres preferem namorar com algu&eacute;m que tenha as mesmas origens culturais. No Brasil, a barreira da l&iacute;ngua e a compreens&atilde;o das nuances culturais s&atilde;o consideradas as principais dificuldades associadas ao relacionamento com um estrangeiro&rdquo;, contextualiza a Dra. Jess Carbino.</p>
<p>O estudo tamb&eacute;m descobriu os principais objetivos dos usu&aacute;rios brasileiros da ferramenta Passport:&nbsp;</p>
<ul>
<li><span><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span>Conhecer pessoas de diferentes lugares</li>
<li><span><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span>Conhecer pessoas &agrave;s v&eacute;speras de uma viagem</li>
<li><span><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span>Encontrar um par rom&acirc;ntico&nbsp;</li>
</ul>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05174728893428.jpg" /></span></p>
<p><em>Via assessoria</em></p>

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Pesquisa do Tinder revela que os brasileiros adoram os sotaques gringos

Imagem de Confira 12 vegetais saudáveis que você provavelmente não conhece no megacurioso

Lista mostra vegetais diferentes e curiosos para você deixar a sua alimentação ainda mais saudável

<p>Os legumes e as verduras n&atilde;o integram o card&aacute;pio preferido de muitas pessoas. Alguns n&atilde;o possuem o costume por n&atilde;o serem incentivados a consumir este tipo de alimento desde a inf&acirc;ncia, j&aacute; outros s&atilde;o apenas &ldquo;frescos para comer&rdquo;. H&aacute; tamb&eacute;m os casos de dist&uacute;rbios que n&atilde;o toleram esse tipo de alimento, como o da <a href="https://www.megacurioso.com.br/bizarro/39935-conheca-a-mulher-de-21-anos-que-nunca-comeu-uma-fruta-ou-um-legume-sequer.htm" target="_blank" title="Conhe&ccedil;a a mulher de 21 anos que nunca comeu uma fruta ou um legume sequer">jovem que nunca comeu uma fruta ou um legume sequer, e que n&oacute;s publicamos aqui no Mega Curioso</a>.</p>
<p><span>Bem, n&oacute;s n&atilde;o precisamos ressaltar o quanto &eacute; recomendado que se possua uma alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel, com diversos vegetais. Mas, se voc&ecirc; n&atilde;o costuma comer esses itens, j&aacute; parou para pensar o que influencia essa situa&ccedil;&atilde;o? Talvez a quest&atilde;o seja simplesmente encontrar as verduras e legumes que mais lhe apete&ccedil;am para compor suas refei&ccedil;&otilde;es. N&oacute;s j&aacute; apresentamos</span>&nbsp;aqui a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/44563-turbine-sua-saude-confira-os-41-alimentos-mais-nutritivos-do-mundo.htm" target="_blank" title="Turbine sua sa&uacute;de! Confira os 41 alimentos mais nutritivos do mundo">lista com os 41 alimentos mais nutritivos do mundo</a>, que voc&ecirc; pode dar uma conferida e verificar se algum desses itens &ldquo;conquista a sua confian&ccedil;a&rdquo;.</p>
<p><span>Agora, al&eacute;m dessa rela&ccedil;&atilde;o, baseados em uma publica&ccedil;&atilde;o do site Mother Nature Network, n&oacute;s apresentamos 12 vegetais diferentes que voc&ecirc; provavelmente n&atilde;o conhece, mas que s&atilde;o excelentes fontes de nutrientes e podem integrar a sua alimenta&ccedil;&atilde;o di&aacute;ria. Ah, s&oacute; para ressaltar, alguns deles est&atilde;o na lista dos alimentos mais nutritivos do mundo que citamos ali no par&aacute;grafo anterior, e nem todos s&atilde;o f&aacute;ceis de encontrar. De qualquer forma, vale a pena conferir:</span></p>
<h2>1. Oca</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04153414268378.jpg" /></span></p>
<p><span>A oca &eacute; um vegetal bem comum em pa&iacute;ses da Am&eacute;rica do Sul e muito adorada na Nova Zel&acirc;ndia. Esse item perde apenas para a batata, em termos de &aacute;rea plantada, em algumas regi&otilde;es do continente. No entanto, dependendo da variedade, ele possui um sabor mais picante e tamb&eacute;m mais doce do que o outro legume. &Eacute; uma excelente fonte de vitamina C, pot&aacute;ssio e ferro.</span></p>
<h2>2. Jun&ccedil;a</h2>
<h2><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04153453237379.jpg" /></span></h2>
<p><span>Para consumir esse tub&eacute;rculo, muitas pessoas o embebem em &aacute;gua morna. A jun&ccedil;a pode ser uma importante alternativa para os intolerantes &agrave; lactose, j&aacute; que dela tamb&eacute;m pode ser feita a orchata, bebida doce leitosa bastante consumida na Espanha. Ela lembra nozes e castanhas na apar&ecirc;ncia e tamb&eacute;m no gosto, apesar de ser um pouco mais adocicada.</span></p>
<h2>3. Romanesco</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04153529320380.jpg" /></span></p>
<p><span>Esse vegetal pode parecer muitas coisas e com certeza nada que seja comest&iacute;vel. No entanto ela &eacute; sim um alimento e &eacute; uma varia&ccedil;&atilde;o das couves-flores e dos br&oacute;colis. Fonte de vitaminas C e K, fibras e carotenoides, o romanesco &eacute; muito saud&aacute;vel.</span></p>
<h2>4. &nbsp;Couve-r&aacute;bano</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04153618383382.jpg" /></span></p>
<p><span>Est&aacute; entre os alimentos mais saud&aacute;veis do mundo e todas as suas partes s&atilde;o comest&iacute;veis. A raiz pode ser frita como batata, o caule &eacute; crocante e suculento para se comer cru e as folhas podem ser colocadas em uma salada. Seu consumo &eacute; mais popular na &Iacute;ndia.</span></p>
<h2>5. Cercefi</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04153650659383.jpg" width="508" height="678" /></span></p>
<p><span>Muito popular na Europa, o cercefi tem gosto parecido com o do cora&ccedil;&atilde;o de alcachofra e pode ser preparado de diversas maneiras, assim como muitas outras ra&iacute;zes que constituem a nossa alimenta&ccedil;&atilde;o. Muitos acreditam em seu poder medicinal e, antigamente, ele era utilizado em casos de picada de cobra.</span></p>
<h2>6. Aipo-r&aacute;bano</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04153808925384.jpg" /></span></p>
<p>O aipo-r&aacute;bano &eacute; mais uma raiz presente em nossa lista. &Eacute; uma excelente fonte de fibras e pode ser uma &oacute;tima alternativa &agrave; batata, principalmente em fun&ccedil;&atilde;o da sua caracter&iacute;stica de aus&ecirc;ncia de amido, o que n&atilde;o &eacute; t&atilde;o comum para alimentos desse tipo. Sua popularidade &eacute; maior na Europa.</p>
<h2>7. Kai-lan ou Couve chinesa</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04153841763385.jpg" width="520" height="694" /></span></p>
<p><span>As folhas de couve chinesa, ou kai-lan, podem ser um excelente complemento para uma salada, mas acompanham bem qualquer refei&ccedil;&atilde;o, incluindo br&oacute;colis, que &eacute; uma varia&ccedil;&atilde;o pr&oacute;xima desse item. S&atilde;o muito nutritivas e gostosas.</span></p>
<h2>8. Alcachofra-girassol</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04153931918386.jpg" /></span></p>
<p><span>Esse item culin&aacute;rio ex&oacute;tico &eacute; natural da Am&eacute;rica do Norte. &Eacute; um vegetal usado para produ&ccedil;&atilde;o de bebidas alco&oacute;licas, sendo que muitos consideram o &aacute;lcool sa&iacute;do desse tub&eacute;rculo de melhor qualidade do que o extra&iacute;do das beterrabas. Assim como o aipo-r&aacute;bano, esse alimento possui baixo teor de amido, podendo constituir uma importante alternativa &agrave;s batatas na alimenta&ccedil;&atilde;o, al&eacute;m de seu cultivo ser extremamente f&aacute;cil.</span></p>
<h2>9. Salicornia</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04154004085387.jpg" /></span></p>
<p><span>Esse vegetal &eacute; muito utilizado no acompanhamento de peixes, mas n&atilde;o por acaso. Ele cresce em regi&otilde;es costeiras, rochosas e ricas em sal, ambiente em que poucas das plantas conhecidas conseguem se desenvolver. H&aacute; s&eacute;culos, principalmente na Inglaterra, tamb&eacute;m &eacute; utilizado picado como parte da salada. Al&eacute;m disso, essa planta vem sendo testada como poss&iacute;vel fonte de biodiesel.</span></p>
<h2>10. Nopal</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04154042305389.jpg" /></span></p>
<p><span>Essa planta, que na realidade &eacute; um cacto, se torna comest&iacute;vel ap&oacute;s a retirada cuidadosa dos espinhos que a revestem. Com a prepara&ccedil;&atilde;o adequada, obt&eacute;m-se a polpa que &eacute; extremamente suculenta e, por isso, pode se tornar uma excelente alternativa para os vegetarianos, substituindo a carne. Um dos pratos que recebem o nopal para vers&otilde;es vegetarianas &eacute; o taco, t&iacute;pico do M&eacute;xico, pa&iacute;s onde o vegetal &eacute; muito popular.</span></p>
<h2>11. <em>Palmaria palmata </em>ou dulce</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04154119293390.jpg" width="469" height="730" /></span></p>
<p><span>Por mais que seja uma planta que nasce e cresce embaixo d&rsquo;&aacute;gua e n&atilde;o seja t&atilde;o atrativa &agrave; maioria dos apetites, a dulce &eacute; um alimento rico em fibras e vitamina B, al&eacute;m de uma &oacute;tima fonte de prote&iacute;na vegetal. Como possui grande quantidade de iodo, &eacute; importante para prevenir doen&ccedil;as da tireoide. Essa alga &eacute; comum na regi&atilde;o do Atl&acirc;ntico Norte e &eacute; um ingrediente muito bom para pratos como sopas e ca&ccedil;arolas.</span></p>
<h2>12. Feij&atilde;o-chicote</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04154146079391.jpg" /></span></p>
<p><span>Natural do sudeste da &Aacute;sia, esse vegetal, que &eacute; um tipo de vagem, pode alcan&ccedil;ar quase meio metro de altura. No entanto, sua principal caracter&iacute;stica &eacute; o crescimento acelerado, em que apenas um dia &eacute; suficiente para apresentar n&iacute;veis significativos. Fontes excelentes de fibras e vitaminas A e C, os feij&otilde;es-chicote podem ser preparados da mesma maneira que outras variedades de vagens de feij&atilde;o.</span></p>
<p><span>*Publicado em 04/01/2016</span></p>

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Confira 12 vegetais saudáveis que você provavelmente não conhece

Imagem de A Lua cheia pode atrapalhar o seu sono, mas o problema não é a claridade  no megacurioso

Ciclo circadiano dos homens primitivos pode estar incrustado em nosso cérebro ao longo dos últimos milhares de anos

<p>A <a href="https://www.megacurioso.com.br/misterios/40260-os-11-segredos-mais-estranhos-da-lua.htm" target="_blank">Lua</a> &eacute; um dos astros que mais inspiram artistas e apaixonados ao redor do mundo, principalmente quando est&aacute; em sua fase cheia, por&eacute;m muita gente reclama que a claridade &ndash; ou seriam fatores c&oacute;smicos? &ndash; atrapalha na hora de pegar no sono. Ser&aacute; que isso faz algum sentido cient&iacute;fico?</p>
<p>Um <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23891110" target="_blank">estudo recente</a>, publicado na revista Current Biology, contou com 33 volunt&aacute;rios com idades entre 20 e 74 anos que passaram pouco mais de tr&ecirc;s dias em um laborat&oacute;rio para analisar se a fase lunar tem algum efeito na hora de pregar os olhos. Foram analisados tanto os padr&otilde;es de sono quanto os n&iacute;veis hormonais dessas pessoas e concluiu-se que a lua cheia pode, sim, atrapalhar a hora de dormir.</p>
<p>O sono NREM, isto &eacute;, o est&aacute;gio anterior ao sono profundo (REM), diminui em at&eacute; 30% quando a Lua est&aacute; em sua fase de maior claridade. Inclusive, dormir demora em m&eacute;dia 5 minutos a mais do que em outras fases lunares, sendo que o tempo total de sono diminui em at&eacute; 20 minutos &ndash; indicativos de que o astro pode mesmo influenciar em nossa qualidade de vida.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01161204129234.gif" /><span class="desc">Vil&atilde; do sono</span></span></p>
<p>Mas n&atilde;o v&aacute; pensando que &eacute; a &ldquo;luz&rdquo; da Lua a principal vil&atilde;: o estudo foi feito em uma sala sem janelas, e os volunt&aacute;rios sequer sabiam que era o efeito astro noturno que seria analisado. Tudo isso para impedir que as pessoas deixassem, mesmo que involuntariamente, que suas convic&ccedil;&otilde;es particulares sobre os efeitos do astro pudessem interferir no resultado.</p>
<p>A melatonina, horm&ocirc;nio respons&aacute;vel pela indu&ccedil;&atilde;o do sono e diretamente relacionado ao metabolismo do dia a dia, pode acabar tendo alguma influ&ecirc;ncia da proximidade da Lua &ndash; algo j&aacute; visto em alguns animais, principalmente marinhos. Acredita-se que essa rela&ccedil;&atilde;o seja um registro da evolu&ccedil;&atilde;o, j&aacute; que o <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/99090-por-que-algumas-pessoas-simplesmente-nao-conseguem-dormir-e-acordar-cedo.htm" target="_blank" title="Por que algumas pessoas simplesmente n&atilde;o conseguem dormir e acordar cedo?">ciclo circadiano</a>&nbsp;do homem primitivo tinha muita rela&ccedil;&atilde;o com os astros.</p>
<p>Ainda &eacute; preciso que sejam realizados mais estudos &ndash; e com mais volunt&aacute;rios &ndash; para ver qual &eacute; a real rela&ccedil;&atilde;o entre o sono e as fases da Lua. Outra pesquisa, feita com 205 brit&acirc;nicos, mostrou que a lua cheia pode ter uma influ&ecirc;ncia maior nas mulheres, que tiveram seu 4&ordm; est&aacute;gio do sono NREM e o sono REM diminu&iacute;dos durante esse per&iacute;odo, enquanto nos homens o per&iacute;odo REM foi maior nesse ciclo lunar.&nbsp;</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01161238285235.gif" /></span></p>

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A lua cheia pode atrapalhar o seu sono, mas o problema não é a claridade 

Imagem de 5 coisas que você faz em casa e que podem melhorar sua vida no trabalho no megacurioso

Algumas atitudes fora do escritório fazem você se tornar um profissional melhor

<h2>1 &ndash; Ser feliz &eacute; preciso</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01122643688094.gif" width="600" height="217" /></span></p>
<p>Uma pesquisa promovida pela Ernst &amp; Young revelou que pessoas felizes fora do ambiente de trabalho acabam se tornando bons funcion&aacute;rios. Ainda que a vida dom&eacute;stica possa ter seus problemas, quando damos um jeito de fazer o que for preciso em termos de arruma&ccedil;&atilde;o, boletos e afins e, ainda assim, ter momentos de felicidade, isso reflete em nosso comportamento profissional.</p>
<p>Uma coisa que ajuda muito &eacute; criar o h&aacute;bito de se lembrar das coisas pelas quais se &eacute; grato &ndash; com certeza, h&aacute; muita coisa na sua vida que valem a pena entrar para essa lista. Pode ser de tudo: animais de estima&ccedil;&atilde;o, um livro novo, uma conversa profunda com seu melhor amigo, um abra&ccedil;o gostoso de algu&eacute;m querido. Voltar seu foco para as coisas que d&atilde;o certo em vez de s&oacute; se preocupar com o errado s&oacute; vai trazer benef&iacute;cios.</p>
<h2>2 &ndash; Programe momentos de recupera&ccedil;&atilde;o</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01122658969095.gif" width="600" height="153" /></span></p>
<p>Trabalhar bem requer dedica&ccedil;&atilde;o, esfor&ccedil;o, comprometimento e aten&ccedil;&atilde;o. &Eacute; natural que, no meio de tudo isso, acabemos nos estressando e sentindo que as energias est&atilde;o indo embora. Esse tipo de esgotamento &eacute; natural, por isso &eacute; importante que voc&ecirc; encontre formas de se recuperar, recarregar as energias. De tempos em tempos, d&ecirc; uma volta, fa&ccedil;a uma pausa, respire fundo, ou&ccedil;a uma m&uacute;sica que te fa&ccedil;a bem.</p>
<p>O ideal &eacute; que voc&ecirc; dedique seu tempo fora do escrit&oacute;rio tamb&eacute;m para fazer atividades prazerosas, como caminhar, conversar com os amigos, visitar os familiares, ver um filme novo.</p>
<h2>3 &ndash; Se proponha a descobrir suas qualidades mais fortes</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01122712703096.gif" width="600" height="238" /></span></p>
<p>Quando suas qualidades mais fortes ficarem em evid&ecirc;ncia, voc&ecirc; vai se tornar uma pessoa ainda melhor em seu ambiente de trabalho, por isso &eacute; bacana descobrir que qualidades melhor definem quem voc&ecirc; &eacute;: criatividade, extrovers&atilde;o, prud&ecirc;ncia, otimismo, lideran&ccedil;a.</p>
<p>O bacana &eacute; compreender quais s&atilde;o seus pontos fortes e trabalhar para que eles fiquem ainda mais evidentes. Quando voc&ecirc; sabe disso, acaba levando esse seu&nbsp;lado mais positivo tamb&eacute;m para o trabalho.</p>
<h2>4 &ndash; Limite seu tempo com a tecnologia</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01122725578097.gif" width="600" height="163" /></span></p>
<p>&Eacute; muito f&aacute;cil cair em tenta&ccedil;&atilde;o e, ao chegar em casa, continuar a trabalhando ou pesquisando assuntos de trabalho. De vez em quando, isso &eacute; realmente necess&aacute;rio, mas &eacute; preciso entender que seu tempo em casa n&atilde;o deve ser uma extens&atilde;o do seu trabalho, salvo algumas fun&ccedil;&otilde;es espec&iacute;ficas.</p>
<p>Em casa, ent&atilde;o, o ideal &eacute; n&atilde;o checar emails do trabalho nem se preocupar com assuntos que devem ficar no escrit&oacute;rio. Para garantir isso, fique longe do seu celular e n&atilde;o ligue o computador. Quando seu trabalho invade sua vida pessoal e o tempo que deveria ser para descanso, voc&ecirc; acaba mais estressado e com chances de ter burnout.</p>
<h2>5 &ndash; Durma bem</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01122739906098.gif" width="600" height="150" /></span></p>
<p>Ficar muito tempo dormindo pouco &eacute; algo que, em longo prazo, prejudica sua cogni&ccedil;&atilde;o, aumenta seus n&iacute;veis de estresse e faz, basicamente, que voc&ecirc; aja como se estivesse alcoolizado. Garantir uma boa noite de sono &eacute; uma forma simples e inteligente de se dar melhor no trabalho e de passar a imagem de um bom profissional.</p>
<p>Quando dormimos, nosso c&eacute;rebro se regenera e se recupera das in&uacute;meras atividades que desempenha ao longo dos dias, todos os dias. Para ter uma vida equilibrada emocional e cognitivamente, durma bem.&nbsp;</p>

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5 coisas que você faz em casa e podem melhorar sua vida no trabalho

Imagem de Dia do suicídio: 1º de setembro é uma data trágica para jovens no Japão no megacurioso

Retorno às aulas e pressão de sociedade competitiva fazem com que os jovens japoneses tirem a própria vida no começo de setembro

<p>Voc&ecirc; pode at&eacute; ter reclamado do m&ecirc;s de agosto, que parece ter demorado para acabar, e estar comemorando que hoje finalmente &eacute; 1&ordm; de setembro. Mas voc&ecirc; sabia que esse dia n&atilde;o &eacute; muito bem visto em outros lugares do mundo?</p>
<p>A data coincide com o retorno &agrave;s aulas no Jap&atilde;o depois das f&eacute;rias de ver&atilde;o. Por isso, h&aacute; um pico de suic&iacute;dios nesse dia. Entre 1972 e 2013, o governo japon&ecirc;s acredita que mais de 18 mil jovens entre 10 e 19 anos se mataram &ndash; sendo que a m&eacute;dia anual para o dia 1&ordm; de setembro &eacute; de 131 suic&iacute;dios.</p>
<p>Datas pr&oacute;ximas tamb&eacute;m aumentam os n&uacute;meros dessa trag&eacute;dia: em m&eacute;dia, 92 jovens se suicidam em 31 de agosto e outros 94 no segundo dia de setembro. Essa quantidade &eacute; t&atilde;o elevada que o pr&oacute;prio governo japon&ecirc;s colocou o suic&iacute;dio como a principal causa de mortes de jovens em 2014!</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/01/01194111547090.jpg" /><span class="desc">Suic&iacute;dio j&aacute; &eacute; a principal causa da morte de japoneses entre 10 a 19 anos</span></span></p>
<h2>Pol&ecirc;mica no Twitter</h2>
<p>Para piorar o status de que o retorno &agrave;s aulas &eacute; um momento tenebroso para os jovens japoneses, o segundo pico anual de suic&iacute;dios acontece em 1&ordm; de abril &ndash; justamente o in&iacute;cio do ano letivo no primeiro semestre.</p>
<p>Pensando nisso, um bibliotec&aacute;rio de Kamakura, a 68 km de T&oacute;quio, causou pol&ecirc;mica ao usar o Twitter para desestimular o suic&iacute;dio dos jovens. Na mensagem, ele diz: &ldquo;O segundo semestre est&aacute; quase chegando. Se voc&ecirc; est&aacute; pensando em se matar, j&aacute; que odeia tanto a escola, por que n&atilde;o vem para c&aacute;? Temos quadrinhos e romances leves. Ningu&eacute;m vai brigar com voc&ecirc; se passar o dia inteiro aqui. Lembre-se de n&oacute;s como um ref&uacute;gio, caso voc&ecirc; esteja pensando em escolher a morte em vez da escola&rdquo;.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/01/01193349486077.jpg" /><span class="desc">Tweet de bibliotec&aacute;rio dividiu opini&otilde;es</span></span></p>
<p>A mensagem de Maho Kawai, publicada no dia 25 de agosto, foi compartilhada mais de 60 mil vezes em menos de 24 horas! Ele pode ter ajudado v&aacute;rios jovens a desistirem da pr&aacute;tica, mas foi criticado por ser um funcion&aacute;rio estatal incentivando os alunos a faltarem &agrave; escola.</p>
<h2>Matar aula, e n&atilde;o a si pr&oacute;prio</h2>
<p>Ele n&atilde;o &eacute; o &uacute;nico: uma ONG fundada h&aacute; 17 anos tenta desestimular os alunos a cometer suic&iacute;dio falando para eles faltarem &agrave;s aulas no in&iacute;cio dos semestres. Um dos diretores da organiza&ccedil;&atilde;o, Shikoh Ishi, disse que foi apenas no final dos anos 90 que as pol&iacute;ticas p&uacute;blicas come&ccedil;aram a entender a pr&aacute;tica do suic&iacute;dio como algo alarmante.</p>
<p>O pr&oacute;prio governo japon&ecirc;s disponibiliza linhas telef&ocirc;nicas e outros servi&ccedil;os de apoio a potenciais suicidas de todas as idades. Entretanto, a pr&aacute;tica parece crescer a cada ano devido &agrave; competitividade escolar no Jap&atilde;o.</p>
<p><em>*Publicado em 01/09/2015</em></p>

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Dia do suicídio: 1º de setembro é uma data trágica para jovens no Japão

Imagem de Para ser feliz, você talvez tenha que se permitir ficar triste no megacurioso

Estudo mostra a importância de compreendermos os sentimentos ruins e que vivenciá-los é melhor do que os reprimir

<p>Voc&ecirc; j&aacute; imaginou que a tristeza pode ser o caminho da felicidade? Aqui no Mega, j&aacute; mostramos <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103693-7-caracteristicas-em-comum-entre-as-pessoas-mais-felizes-do-mundo.htm" target="_blank">alguns poss&iacute;veis segredos para se tornar algu&eacute;m mais realizado</a>, inclusive com <a href="https://www.megacurioso.com.br/neurociencia/75988-4-dicas-cientificas-para-quem-quer-ficar-mais-feliz.htm" target="_blank">dicas cient&iacute;ficas para atingir essa plenitude</a>. N&atilde;o existe uma f&oacute;rmula m&aacute;gica, <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/102762-pesquisadora-de-felicidade-diz-que-conselhos-da-a-filha-sobre-o-assunto.htm" target="_blank">cada um tem a sua</a>, mas parece que ser eternamente feliz pode ser um mito.</p>
<p>Segundo um novo estudo, compreender, aceitar e vivenciar intensamente os momentos de tristeza pode ser fundamental para alcan&ccedil;ar a t&atilde;o sonhada felicidade. A pesquisa foi coordenada pelo professor Brett Ford, de psicologia, que leciona na Universidade de Toronto, no Canad&aacute;, e mostra que devemos evitar a supress&atilde;o dos sentimentos ruins, pois eles normalmente t&ecirc;m algo a nos ensinar.</p>
<p>&ldquo;Quando as pessoas aceitam suas experi&ecirc;ncias mentais, estas correm seu curso natural e de curta dura&ccedil;&atilde;o, em vez de serem exacerbadas&rdquo;, concluiu a pesquisa. Primeiramente, os mil volunt&aacute;rios responderam question&aacute;rios contendo quest&otilde;es sobre o &iacute;ndice de satisfa&ccedil;&atilde;o atual com a vida, sintomas de depress&atilde;o, momentos ruins do passado e por a&iacute; vai.</p>
<p><span class="img-fc"><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/30/30161713027598.jpg" /><span class="desc">Sentimentos que se completam</span></span></span></p>
<p>Depois, ao analisar os dados, a equipe de Ford concluiu que as pessoas que aceitavam as adversidades da vida com mais facilidade eram aquelas que possu&iacute;am uma estabilidade psicol&oacute;gica maior no momento da pesquisa. Tamb&eacute;m veio &agrave; tona que uma vida feliz n&atilde;o &eacute; a sem momentos depressivos, mas, sim, aquela em que a pessoa aprende a aceitar os pr&oacute;prios problemas sem fazer julgamento de valor sobre eles.</p>
<p>Uma segunda etapa do estudo analisou como 160 mulheres que haviam vivenciado momentos de estresse moderado no semestre anterior se comportavam diante de duas tarefas: uma simples (assistir a um v&iacute;deo) e outra mais angustiante (gravar um depoimento de 3 minutos sobre suas qualifica&ccedil;&otilde;es profissionais). Posteriormente, elas tamb&eacute;m avaliavam ambas as experi&ecirc;ncias. Ford notou que aquelas que mais compreendiam os momentos estressantes de suas vidas tamb&eacute;m eram as que tinham maior facilidade de executar as fun&ccedil;&otilde;es solicitadas.</p>
<p>Por fim, uma &uacute;ltima parte da an&aacute;lise acompanhou a rotina de 222 homens e mulheres durante duas semanas para saber como os eventos estressantes do dia a dia afetavam suas noites de sono. Cada um desses eventos era ranqueado entre 12 emo&ccedil;&otilde;es diferentes, como tristeza, vergonha, nervosismo e irritabilidade.</p>
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<div id="PDI_container9810434" class="PDS_Poll"></div>
<div id="PD_superContainer"></div>
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<p>
<script>// <![CDATA[
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// ]]></script>
</p>
<p></p>
<p>Concluiu-se com esse &uacute;ltimo estudo que aceitar as situa&ccedil;&otilde;es negativas &eacute; realmente importante, mas mais primordial &eacute; se aceitar diante dessas situa&ccedil;&otilde;es, mesmo que elas tenham gerado sintomas ruins, ang&uacute;stias e ansiedade. &ldquo;A mensagem geral &eacute; que as emo&ccedil;&otilde;es s&atilde;o naturalmente experi&ecirc;ncias de curta dura&ccedil;&atilde;o&rdquo;, ponderou Ford.</p>

Comportamento

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