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Professor aposentado diz que jogar games ajuda a manter sua mente saudável através dos anos

<p>N&atilde;o h&aacute; como negar que o professor aposentado Xu Fenghuang atingiu uma marca e tanto: ele &eacute; uma das poucas pessoas a passar dos cem anos de vida, tendo atualmente 106 anos. E qual o segredo para isso, de acordo com ele? Video games.</p>
<p>Segundo o site chin&ecirc;s <a href="http://games.sina.com.cn/g/n/2014-09-19/1033816518.shtml" target="_blank">Sina Games</a>, Xu diz passar parte de seus dias com games para exercitar o c&eacute;rebro. N&atilde;o s&oacute; isso, como tamb&eacute;m afirma que essa &eacute; uma das poucas raz&otilde;es para sua mente continuar alerta e ativa na idade atual. Entre os t&iacute;tulos jogados por ele, temos como principais os g&ecirc;neros de puzzle e de blocos no estilo de Tetris.</p>
<p>Essas n&atilde;o s&atilde;o as &uacute;nicas atividades praticadas por ele, &eacute; claro. Xu tem o costume de ler por v&aacute;rias horas, entre novelas e romances. Ele tamb&eacute;m segue uma rotina di&aacute;ria r&iacute;gida, acordando sempre &agrave;s 6:30 para ler seu jornal, tirando uma soneca pela tarde e, depois disso, fazendo diversas atividades at&eacute; a hora de ir deitar, perto das 21:00. Seja como for, agora voc&ecirc; tem &oacute;timas <span style="text-decoration: line-through;">desculpas</span> motivos para poder ficar jogando por horas a fio.</p>
<p><em>Via</em> <a target="_blank" href="http://www.baixakijogos.com.br/noticias/chines-106-anos-diz-jogos-segredo-viver_797684.htm">BJ</a></p>

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Chinês de 106 anos diz que jogos são o segredo para viver mais

Imagem de Estação do ano em que bebê nasce pode influenciar o seu desenvolvimento no site Mega Curioso

De acordo com pesquisa, crianças nascidas entre o inverno e primavera engatinharam mais cedo

<p>Voc&ecirc; nasceu em qual esta&ccedil;&atilde;o do ano? Se voc&ecirc; nasceu entre o inverno e a primavera, &eacute; poss&iacute;vel que voc&ecirc; tenha engatinhado mais cedo do que um coleguinha que nasceu entre o outono e o ver&atilde;o, segundo o que sugeriu uma nova pesquisa.</p>
<p>O estudo conduzido por uma equipe <a href="http://newmedia-eng.haifa.ac.il/?p=6785">da Universidade de Haifa</a>, de Israel, apontou que a esta&ccedil;&atilde;o do ano em que o beb&ecirc; nasce pode influenciar o seu desenvolvimento motor durante o seu primeiro ano de vida.</p>
<p>A equipe de pesquisa avaliou 47 beb&ecirc;s saud&aacute;veis, sendo que 31 deles nasceram entre o inverno e a primavera (de dezembro a maio, que &eacute; o per&iacute;odo dessas esta&ccedil;&otilde;es no Hemisf&eacute;rio Norte, onde foi realizado o estudo) e 16 crian&ccedil;as que nasceram entre o ver&atilde;o e o outono (de junho a novembro). &nbsp;</p>
<h2>Processo de estudo</h2>
<p>A pesquisa foi conduzida pelo Dr. Osnat Atun-Einy, do Departamento de Fisioterapia da Universidade, Dr. Dina Cohen, Moran Samuel e Prof. Anat Scher, do Departamento de Aconselhamento e Desenvolvimento Humano, sendo todos especialistas da Universidade.&nbsp;</p>
<p>O estudo consistiu em observa&ccedil;&otilde;es motoras nas casas dos beb&ecirc;s quando eles estavam com sete meses de idade e uma sess&atilde;o de acompanhamento quando come&ccedil;aram a engatinhar. Al&eacute;m disso, os pais foram convidados a filmar as etapas do desenvolvimento de seus filhos antes e entre as observa&ccedil;&otilde;es.</p>
<p>Para a realiza&ccedil;&atilde;o da pesquisa, foi utilizada como par&acirc;metro a Escala Motora Infantil de Alberta (AIMS), uma avalia&ccedil;&atilde;o observacional com alta confiabilidade para acompanhar o desenvolvimento dos beb&ecirc;s. Em m&eacute;dia, os beb&ecirc;s come&ccedil;am a engatinhar em torno das 31 semanas.</p>
<p>Mas, enquanto os beb&ecirc;s nascidos no inverno/primavera come&ccedil;aram a engatinhar por volta das 30 semanas, aqueles que nasceram no ver&atilde;o/outono come&ccedil;aram a engatinhar, em m&eacute;dia, &agrave;s 35 semanas, sendo que n&atilde;o houve nenhuma diferen&ccedil;a percebida entre meninos e meninas ou no estilo inicial de engatinhar.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/12/12152207030445.jpg" /></span></p>
<p>Segundo os pesquisadores, os resultados refor&ccedil;am a hip&oacute;tese de que h&aacute; uma janela de oportunidade para come&ccedil;ar a engatinhar e o efeito da temporada em que a crian&ccedil;a come&ccedil;a essa atividade.</p>
<p>Em outras palavras, os beb&ecirc;s nascidos no inverno, aos sete meses, estavam come&ccedil;ando a engatinhar perto do ver&atilde;o, em temperaturas mais amenas, o que facilitou a locomo&ccedil;&atilde;o por eles estarem com menos camadas de roupas, al&eacute;m de poderem ficar mais tempo no ch&atilde;o sem os pais se preocuparem com o frio e realizarem mais atividades durante a luz do dia.</p>
<p>J&aacute; os nascidos no ver&atilde;o, passam pela situa&ccedil;&atilde;o oposta, pois come&ccedil;am a engatinhar nos meses mais frios com mais camadas de roupas e acabam ficando menos tempo no ch&atilde;o.</p>
<p>"Um efeito sazonal &eacute; encontrado em lugares onde as diferen&ccedil;as s&atilde;o significativas no ambiente domiciliar entre o ver&atilde;o e o inverno. Estudos feitos em Denver e Colorado (EUA) e em Osaka, no Jap&atilde;o, encontraram um efeito sazonal que coincide com as conclus&otilde;es do estudo Haifa&rdquo;, conclu&iacute;ram os pesquisadores.</p>

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Estação do ano em que bebê nasce pode influenciar o seu desenvolvimento

Imagem de 7 fatos interessantes sobre sonhos e pesadelos no site Mega Curioso

Você sabe por que algumas pessoas têm sonhos bons e outras frequentemente têm pesadelos? Confira conosco 7 fatos interessantes sobre tudo isso

<p>Voc&ecirc; fica com sono, sua cabe&ccedil;a bate no travesseiro e todo o seu corpo imediatamente se apaga, certo? Mais ou menos. Algumas c&eacute;lulas do c&eacute;rebro continuam a trabalhar ativamente e s&atilde;o elas as respons&aacute;veis pelos sonhos, sejam eles bons ou ruins. Mas por que algumas pessoas t&ecirc;m pesadelo enquanto outras passam uma noite maravilhosa?</p>
<p>Como o sono, os sonhos s&atilde;o fen&ocirc;menos misteriosos. Por&eacute;m, como hoje em dia os cientistas s&atilde;o capazes de explorar mais profundamente a nossa mente, eles est&atilde;o encontrando algumas respostas para essa pergunta. Algumas quest&otilde;es respondidas s&atilde;o muito curiosas. Conhe&ccedil;a 7 delas com a gente.</p>
<h2>01 &mdash; Os sonhos s&atilde;o muito significativos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/10/10121214605248.jpg" /></span></p>
<p>Os sonhos podem fornecer informa&ccedil;&otilde;es significativas sobre os nossos pensamentos. Por exemplo: se pensamos constantemente na compra de uma casa ou sobre a possibilidade de sofrermos um acidente, pode ter certeza de que tudo isso aparecer&aacute; em seus sonhos. Ou seja, quem faz com que voc&ecirc; tenha sonhos bons ou ruins &eacute; voc&ecirc; mesmo.</p>
<p>Esse foi o resultado de um estudo publicado na edi&ccedil;&atilde;o de fevereiro de 2009 do Journal of Personality and Social Psychology. As pessoas que participaram dessa pesquisa tamb&eacute;m relataram que os sonhos bons traziam pessoas amadas, enquanto os pesadelos eram acompanhados de gente com que elas n&atilde;o se simpatizavam.</p>
<p>"A interpreta&ccedil;&atilde;o do significado dos sonhos de cada um varia muito", disse Carey Morewedge, professor assistente na Universidade Carnegie Mellon. "Nossa pesquisa mostra que as pessoas acreditam que seus sonhos forne&ccedil;am dados significativos para si e para o seu mundo".</p>
<h2>02 &mdash; Sonhos violentos podem ser sinais de alerta</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/10/10121236570249.jpg" /></span></p>
<p>Como se os pesadelos n&atilde;o fossem suficientes para aterrorizar algu&eacute;m, um dist&uacute;rbio raro do sono leva algumas pessoas a agirem fora de seus sonhos, por exemplo, com agitos violentos, chutes e gritos. S&oacute; isso j&aacute; basta para que voc&ecirc; procure um especialista e relate o que est&aacute; acontecendo enquanto dorme.</p>
<p>Mas mais preocupante ainda &eacute; o fato de que esses sonhos violentos podem ser um sinal precoce de desordens do c&eacute;rebro, incluindo a doen&ccedil;a de Parkinson e a dem&ecirc;ncia, de acordo com uma pesquisa publicada online no dia 28 de julho de 2010 na revista Neurology.</p>
<p>Os resultados sugerem que os est&aacute;gios iniciais dessas doen&ccedil;as neurodegenerativas podem come&ccedil;ar d&eacute;cadas antes de um m&eacute;dico poder diagnosticar isso em uma pessoa. Ou seja, mais do que assustadores, os sonhos violentos podem ser preocupantes.</p>
<h2>03 &mdash; Bo&ecirc;mios t&ecirc;m mais pesadelos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/10/10121254057250.jpg" /></span></p>
<p>Ficar acordado at&eacute; tarde tem suas divers&otilde;es e vantagens (contanto que voc&ecirc; n&atilde;o tenha que esperar o despertador no dia seguinte), mas os sonhos bons n&atilde;o fazem parte do pacote. Uma pesquisa publicada em 2011 na revista Sleep and Biological Rhythms revelou que as pessoas noturnas s&atilde;o mais propensas a terem pesadelos do que aquelas diurnas.</p>
<p>No estudo, 264 estudantes universit&aacute;rios foram testados. Eles classificaram os seus pesadelos de "0" (nunca) a "4" (sempre). Os alunos da noite marcaram 2,10 contra 1,23 dos alunos da manh&atilde;. Os pesquisadores disseram que a diferen&ccedil;a &eacute; bem significativa, mas eles n&atilde;o t&ecirc;m certeza do que est&aacute; causando essa liga&ccedil;&atilde;o entre h&aacute;bitos de sono e pesadelos.</p>
<h2>4 &mdash; Sonhos nos ajudam a resolver problemas</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/10/10121313776251.jpg" /></span></p>
<p>Deirdre Barrett, psic&oacute;logo da Universidade de Harvard, apresentou sua teoria em 2010 para a Associa&ccedil;&atilde;o de Ci&ecirc;ncia Psicol&oacute;gica, em Boston, e revelou que as nossas horas de sono podem nos ajudar a resolver problemas que nos atormentam durante todo o dia. &Eacute; o aspecto visual e muitas vezes il&oacute;gico do sonho que os torna perfeitos para pensar sobre o que &eacute; necess&aacute;rio para resolver esses quebra-cabe&ccedil;as.</p>
<p>"Seja qual for a situa&ccedil;&atilde;o em que fomos colocados, n&oacute;s estamos constantemente trabalhando para resolver nossos problemas", disse Barrett, acrescentando que, enquanto os sonhos podem ter significados para outra finalidade, eles provavelmente foram aperfei&ccedil;oados ao longo do tempo para v&aacute;rias tarefas, inclusive ajudando a reiniciar o c&eacute;rebro e nos ajudando a solucionar problemas.</p>
<h2>05 &mdash; Homens constantemente sonham com sexo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/10/10121331420252.jpg" /></span></p>
<p>Nenhuma surpresa at&eacute; aqui: os homens s&atilde;o mais propensos a sonhar com sexo do que as mulheres. J&aacute; elas s&atilde;o mais sujeitas a terem pesadelos v&iacute;vidos. Esse &eacute; o resultado da pesquisa de doutorado da psic&oacute;loga Jennie Parker, da Universidade do Oeste da Inglaterra, relatado em 2009.</p>
<p>Em seu estudo com quase 200 homens e mulheres, com idades entre 18 a 25 anos, Parker descobriu que as mulheres sonham muito que est&atilde;o sendo perseguidas, perdendo um ente querido ou t&ecirc;m sonhos confusos. Elas s&atilde;o mais propensas a relatarem pesados do que os homens, conclui a psic&oacute;loga.</p>
<p>Isso n&atilde;o significa que as mulheres n&atilde;o t&ecirc;m divertimento em seus sonhos. Um estudo apresentado em 2009 revelou que, em cerca de 3.500 casos de sonhos femininos, 8% deles cont&ecirc;m alguma forma de atividade sexual relacionada, como o ato sexual em si, beijos e fantasias.</p>
<h2>06 &mdash; Voc&ecirc; pode controlar seus sonhos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/10/10121352511253.jpg" /></span></p>
<p>De acordo com Jayne Gackenbach, psic&oacute;loga da Grant MacEwan University, do Canad&aacute;, se voc&ecirc; estiver interessado em ter sonhos l&uacute;cidos, jogue v&iacute;deo game. Claro que uma coisa n&atilde;o tem muito a ver com a outra, j&aacute; que os games s&atilde;o computadores e os sonhos surgem na mente humana, mas ambos podem ser controlados.</p>
<p>"Se os jogadores s&atilde;o usados para controlar seus ambientes de jogo, do mesmo modo podemos fazer com os sonhos", disse Gackenbach. Sua pesquisa mostrou que os jogadores frequentes s&atilde;o mais propensos a terem sonhos l&uacute;cidos se comparados &agrave;queles que n&atilde;o jogam nada.</p>
<p>Eles tamb&eacute;m s&atilde;o mais capazes de influenciar seus sonhos, da mesma forma que controlam um jogo. Esse n&iacute;vel de controle pode ajudar as pessoas a sa&iacute;rem de pesadelos aterrorizantes, auxiliando inclusive veteranos de guerra que sofrem de transtornos de stress p&oacute;s-traum&aacute;tico ap&oacute;s combate.</p>
<h2>07 &mdash; Os sonhos podem ajudar a acalmar</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/10/10121419203254.jpg" /></span></p>
<p>Cientistas da UC Berkeley relataram, em uma edi&ccedil;&atilde;o da revista Current Biology, de 23 de novembro de 2011, que durante a fase de sonho do sono (tamb&eacute;m chamada de REM), os c&eacute;rebros dos participantes de suas pesquisas mostraram diminui&ccedil;&atilde;o dos n&iacute;veis de certas subst&acirc;ncias qu&iacute;micas associadas ao stress.</p>
<p>"Ao reprocessar experi&ecirc;ncias emocionais pr&eacute;vias neste ambiente neuroquimicamente seguro de norepinefrina baixa, n&oacute;s acordamos no dia seguinte e essas experi&ecirc;ncias ruins foram suavizadas em sua forma emocional. Sentimo-nos melhor sobre elas, sentimos que podemos lidar com tudo isso", disse o pesquisador Matthew Walker, professor de psicologia e neuroci&ecirc;ncia.</p>

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7 fatos interessantes sobre sonhos e pesadelos

Imagem de Você também faz: por que nós peidamos e o que faz o cheiro ser tão ruim? no site Mega Curioso

Os processos digestivos no intestino, somados a diversas bactérias que vivem no nosso corpo, geram gases de todos os tipos

<p>Muitas vezes tratado como algo de outro mundo, soltar gases &eacute; uma das rea&ccedil;&otilde;es mais naturais do corpo humano. Daquele engravatado de sucesso at&eacute; a modelo internacional ou o tiozinho da padaria, cada pessoa &eacute; respons&aacute;vel, em m&eacute;dia, por fazer de 10 a 20 puns por dia &ndash; sim, voc&ecirc; tamb&eacute;m. De onde ser&aacute; que vem tudo isso? Uma pequena parte vem da ingest&atilde;o de ar durante o sono, mas a maioria &eacute; produzida por bact&eacute;rias no nosso intestino, que digerem partes da comida que n&oacute;s n&atilde;o conseguimos consumir.</p>
<p class="video-center"><span class="videobox"><iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/GTvnjaUU6Xk" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></span></p>
<p>Nosso intestino &eacute; o habitat de trilh&otilde;es desses organismos que vivem em rela&ccedil;&atilde;o simbi&oacute;tica com o nosso corpo. N&oacute;s providenciamos um local seguro para que elas possam ficar e se alimentar enquanto elas nos ajudam a extrair energia dos alimentos. Outras vantagens que essa simbiose nos traz &eacute; a produ&ccedil;&atilde;o de vitaminas B e K, al&eacute;m de impulsionar nosso sistema imunol&oacute;gico e outras fun&ccedil;&otilde;es biol&oacute;gicas. &Eacute; do nosso maior interesse manter essas bact&eacute;rias s&atilde;s e salvas.</p>
<p>Elas ativam a fermenta&ccedil;&atilde;o de alimentos como prote&iacute;nas e carboidratos para destrinchar o material em diversos elementos diferentes, e um deles s&atilde;o os gases. G&aacute;s hidrog&ecirc;nio (H2) e di&oacute;xido de carbono (CO2) est&atilde;o entre os produtos gasosos desse processo, mas &eacute; importante ressaltar que eles n&atilde;o t&ecirc;m cheiro. Devido &agrave; presen&ccedil;a de micr&oacute;bios espec&iacute;ficos no sistema digestor de algumas pessoas, pode haver a produ&ccedil;&atilde;o de g&aacute;s metano, que tamb&eacute;m &eacute; inodoro. Sendo assim, de onde raios vem o cheiro ruim?</p>
<h2>Quem ficou com a m&atilde;o amarela?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/10/10113924373215.jpg" /></span></p>
<p>Encontrado em menos de 1% dos gases que produzimos diariamente, os culpados pelo cheiro s&atilde;o os compostos vol&aacute;teis de enxofre, como o sulfeto de hidrog&ecirc;nio (H2S) e o metanotiol (CH4S). Normalmente h&aacute; uma intensifica&ccedil;&atilde;o do cheiro ou um aumento da produ&ccedil;&atilde;o dos puns conforme o consumo de amino&aacute;cidos e a ingest&atilde;o de alimentos ricos em prote&iacute;na.</p>
<p>Portanto, &eacute; bom ficar atento &ndash; ou pelo menos avisar os amigos &ndash; quando consumir coisas como feij&atilde;o, latic&iacute;nios, batata, derivados de trigo ou o famoso repolho. Como n&atilde;o temos as enzimas necess&aacute;rias para digerir esses tipos de comida, as bact&eacute;rias se encarregam totalmente do trabalho, o que causa mais flatul&ecirc;ncias.</p>
<p>Os gases podem ser inc&ocirc;modos, mas s&atilde;o sinais de que os processos intestinais est&atilde;o funcionando corretamente. Ent&atilde;o, seja educado e procure n&atilde;o mostrar o trabalho gasoso de suas amiguinhas bact&eacute;rias em lugares fechados, afinal, voc&ecirc; sempre pode ser deparar com um competidor &agrave; altura, n&atilde;o &eacute;?</p>

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Você também faz: por que nós peidamos e o que faz o cheiro ser tão ruim?

Imagem de Mulher se casa com um cachorro para espantar maldição no site Mega Curioso

De acordo com o sábio da vila, o casório era a única forma de a indiana Mangli Munda, 18, se ver livre de sua má sorte — que deve ser transferida ao cão antes que um noivo humano seja escolhido

<p>A indiana Mangli Munda, 18, diz que espera ainda pelo seu pr&iacute;ncipe encantado. Entretanto, para evitar que o mo&ccedil;o acabe por bater a cabe&ccedil;a no meio-fio ou despenque para dentro de um po&ccedil;o, a mo&ccedil;a precisa, primeiro, se ver livre de uma dose colossal de m&aacute; sorte originada de uma maldi&ccedil;&atilde;o. Eis a receita do s&aacute;bio de sua vila: casar-se primeiro com um cachorro, a fim de que a urucubaca seja transferida ao animal.</p>
<p>Longe de ser apenas uma cerim&ocirc;nia superficial, entretanto, a fam&iacute;lia da mo&ccedil;a n&atilde;o poupou despesas para unir Munda ao cachorro Sheru. De fato, o animal ganhou at&eacute; mesmo um carro com chofer para chegar ao local da festa com cerca de 70 convidados &mdash; onde tamb&eacute;m n&atilde;o faltou pompa e nem circunst&acirc;ncia, como se diz.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/09/09105158301190.jpg" /></span></p>
<p>A medida &ldquo;extrema&rdquo; foi necess&aacute;ria para que a m&aacute; sorte da mo&ccedil;a n&atilde;o trouxesse a desgra&ccedil;a para o seu noivo e a destrui&ccedil;&atilde;o da sua comunidade. &ldquo;Depois disso, o homem com quem eu me casar ter&aacute; longa vida&rdquo;, disse a mo&ccedil;a ao brit&acirc;nico <a href="http://www.mirror.co.uk/news/weird-news/teenager-forced-marry-stray-dog-4156702" target="_blank">The Mirror</a>, embora admita que n&atilde;o ficou feliz com a uni&atilde;o. &ldquo;Os s&aacute;bios da vila nos disseram para organizar as bodas o mais r&aacute;pido poss&iacute;vel. N&oacute;s t&iacute;nhamos que assegurar que o feiti&ccedil;o maligno seria destru&iacute;do.&rdquo;</p>
<h2><strong>Procedimento-padr&atilde;o</strong></h2>
<p>O pai da mo&ccedil;a, Sri Amnmunda, concordou com o procedimento particularmente oneroso imposto pelos s&aacute;bios. &ldquo;Cas&aacute;-la com um c&atilde;o foi a &uacute;nica forma de livr&aacute;-la da m&aacute; sorte&rdquo;, disse ele ao referido site. De fato, foi o pr&oacute;prio Amnmunda que encontrou o &ldquo;noivo&rdquo; (n&atilde;o se sabe se vacinado ou n&atilde;o, entretanto).</p>
<p>&ldquo;N&oacute;s precisamos gastar dinheiro com essas bodas, da mesma forma que far&iacute;amos em um casamento normal&rdquo;, disse Amnmunda. &ldquo;Mas &eacute; a &uacute;nica forma de garantirmos que ela ficar&aacute; livre da m&aacute; sorte e o bem da vila.&rdquo;</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/09/09105218565193.jpg" /></span></p>
<p>Talvez o mais curioso, entretanto, seja o fato de que n&atilde;o se trata de um caso isolado. Trata-se, basicamente, de um procedimento-padr&atilde;o para quebrar as maldi&ccedil;&otilde;es. &ldquo;Muitos casamentos como esse ocorreram na nossa vila ou em vilas pr&oacute;ximas&rdquo;, disse o pai da noiva. &ldquo;&Eacute; um costume em que n&oacute;s acreditamos exaustivamente.&rdquo;</p>
<h2><strong>Um casamento convencional em vista</strong></h2>
<p>Entretanto, os moradores garantem que o casamento <em>sui generis</em> n&atilde;o afetar&aacute; a vida futura de Mangli, j&aacute; que ela poder&aacute; se casar com um noivo humano ap&oacute;s alguns meses &mdash; sem a necessidade de se divorciar de Sheru.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/09/09105257066196.jpg" height="580" width="388" /></span></p>
<p>&ldquo;Os alde&otilde;es dizem que muitas garotas como eu seguiram esse ritual, livraram-se dos feiti&ccedil;os maus e hoje t&ecirc;m vidas felizes&rdquo;, consola-se a mo&ccedil;a. &ldquo;Eu tamb&eacute;m quero ficar livre para me casar com o homem dos meus sonhos assim que o feiti&ccedil;o for desfeito. &Eacute; o sonho de toda a garota, o de se casar com um belo pr&iacute;ncipe. Eu tamb&eacute;m estou esperando pelo meu pr&iacute;ncipe&rdquo;, ela conclui, esperan&ccedil;osa.</p>

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Mulher se casa com um cachorro para espantar maldição

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O sorriso está associado ao sentimento de alegria, mas nem sempre é assim. Sorrir pode ser apenas uma cortesia

<p>Bom, o que n&atilde;o falta em nosso corpo s&atilde;o m&uacute;sculos e liga&ccedil;&otilde;es, em que diversos deles s&atilde;o respons&aacute;veis pela produ&ccedil;&atilde;o de um sorriso. Em sua maioria, s&atilde;o m&uacute;sculos que se encontram na regi&atilde;o da boca, mas existem tamb&eacute;m aqueles que levantam o l&aacute;bio superior, contraem os olhos, entre outros efeitos faciais. Afinal, quem &eacute; que n&atilde;o gosta de receber um belo sorriso, n&atilde;o &eacute; verdade?</p>
<p>N&oacute;s, reles mortais humanos, sorrimos para uma s&eacute;rie de emo&ccedil;&otilde;es diferentes: para esconder o nosso desconforto, reagir &agrave; dor, tristeza ou desgosto, e &agrave;s vezes at&eacute; mesmo para mostrar que estamos tristes.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/08/08192847170000.jpg" /></span></p>
<p>De acordo com alguns cientistas de plant&atilde;o, existe apenas um tipo de sorriso que &eacute; usado para transmitir felicidade, chamado de &ldquo;sorriso de Duchenne&rdquo;, em homenagem ao cientista franc&ecirc;s Guillaume Duchenne, que fez a primeira pesquisa s&eacute;ria (embora bastante question&aacute;vel) sobre o assunto.</p>
<h2>Os testes de Duchenne</h2>
<p>Vision&aacute;rio e muitas vezes tachado como louco, Guillaume Duchenne revelou seus testes sobre sorrisos falsos e verdadeiros atrav&eacute;s da aplica&ccedil;&atilde;o de choques leves em algumas regi&otilde;es da face humana, estimulando os m&uacute;sculos e observando as express&otilde;es faciais que aconteciam durantes os testes realizados.</p>
<p>Depois de pouco tempo, ele concluiu que, ao contrair e esticar os l&aacute;bios para sorrir, o m&uacute;sculo zigom&aacute;tico maior traciona o canto da boca em dire&ccedil;&atilde;o &agrave;s orelhas, fazendo com que a boca tome o formato de &ldquo;U&rdquo; &mdash; isso acontece com a maioria das pessoas. Al&eacute;m disso, o movimento de um conjunto de m&uacute;sculos que est&atilde;o perto dos olhos (orbicularis oris) causa o surgimento de rugas din&acirc;micas e est&aacute;ticas &mdash; &ldquo;p&eacute;s de galinha&rdquo; &mdash;, como mostra as duas fotos abaixo.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/08/08192918214001.jpg" /></span></p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/08/08192959212002.jpg" /></span></p>
<p>Para voc&ecirc; ter ideia, Duchenne finalizou estes estudos em 1862 e foi muito contestado por outros cientistas e especialistas, fazendo com que sua teoria sobre o sorriso s&oacute; fosse realmente validada na d&eacute;cada de 70.</p>
<h2>Falso X verdadeiro</h2>
<p>Sorrir para demonstrar alegria, satisfa&ccedil;&atilde;o ou felicidade &eacute; um h&aacute;bito comum e faz parte do nosso dia a dia, assim como receber sorrisos. O que nem sempre a galera pensa &eacute; se aquele gesto foi espont&acirc;neo ou n&atilde;o.</p>
<p>Afinal, como fazer para reconhecer um sorriso verdadeiro? &Eacute; simples, bastando voc&ecirc; prestar aten&ccedil;&atilde;o nas dicas seguintes:</p>
<ul>
<li>O m&uacute;sculo traciona o canto da boca em dire&ccedil;&atilde;o &agrave;s orelhas, fazendo os l&aacute;bios formarem uma esp&eacute;cie de &ldquo;U&rdquo;;</li>
<li>Em muitas pessoas, sorriso verdadeiro causa o surgimento de rugas no canto dos olhos, o famoso &ldquo;p&eacute;s de galinha&rdquo;;</li>
<li>Muitos m&uacute;sculos do rosto funcionam como levantadores do l&aacute;bio superior, das bochechas e favorecem a contra&ccedil;&atilde;o do nariz, o que tamb&eacute;m provoca rugas na regi&atilde;o;</li>
<li>Rugas abaixo das p&aacute;lpebras inferiores tamb&eacute;m &eacute; sinal de um sorriso verdadeiro;</li>
<li>Os olhos tendem a fechar levemente, mas ficam entreabertos enquanto as bochechas se levantam e as sobrancelhas se abaixam. Tudo praticamente ao mesmo tempo, em perfeita sintonia com a verdade!</li>
</ul>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/08/08193431044003.jpg" /><span class="desc">A) Sorriso falso B) Sorriso verdadeiro</span></span></p>
<p>Com a palavra, S&eacute;rgio Senna Pires, doutor em psicologia e especialista em linguagem corporal: &ldquo;Se voc&ecirc; souber o que procurar no rosto de quem sorri e treinar um pouco, vai reconhecer um sorriso falso com razo&aacute;vel facilidade&rdquo;.</p>
<h2>Ganhei um sorriso falso, o que fazer?</h2>
<p>N&atilde;o tenha preconceitos nem julgamentos com aquelas pessoas que s&atilde;o craques em andar com um sorriso falso na cara, pois um sorriso que indique os sinais da mentira pode apenas dizer que, naquele momento, a pessoa n&atilde;o gostou muito do que voc&ecirc; disse ou fez, mas n&atilde;o deseja revelar esse pensamento.</p>
<p>Chamados de &ldquo;sorrisos de cortesia&rdquo;, receber e oferecer este tipo de sorriso faz parte da vida e voc&ecirc; n&atilde;o precisa se preocupar muito com isso &mdash; eles s&atilde;o muito comuns no trabalho, na faculdade ou em uma reuni&atilde;o com os amigos. Afinal, a cortesia tamb&eacute;m &eacute; uma qualidade importante para desenvolver relacionamentos.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/08/08193630540004.jpg" /></span></p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
<p>E voc&ecirc;, leitor, tem recebido mais sorrisos falsos ou verdadeiros? N&atilde;o deixe de compartilhar sua informa&ccedil;&atilde;o com a gente nos coment&aacute;rios abaixo.</p>

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Você sabe a diferença entre um sorriso sincero e um falso?

Imagem de Entenda por que sentimos medo e como ele toma conta de nós no site Mega Curioso

Sentir medo é uma forma de garantirmos a nossa sobrevivência, é visto como normal e até saudável. Mas você tem ideia de como o medo é ativado em nosso cérebro? Saiba mais sobre isso

<p>Quem &eacute; que n&atilde;o tem algum tipo de medo ou j&aacute; se amedrontou diante de alguma situa&ccedil;&atilde;o? Barulhos estranhos dentro de casa, pessoas desconhecidas nos seguindo na rua, animais bravos, filmes de terror e muitos outros motivos s&atilde;o o suficiente para fazer o cora&ccedil;&atilde;o disparar, as m&atilde;os suarem, a respira&ccedil;&atilde;o acelerar e os m&uacute;sculos se contra&iacute;rem.</p>
<p>Muitas pessoas gostam de sentir medo. A excita&ccedil;&atilde;o que vem com ele pode ser at&eacute; agrad&aacute;vel para alguns, como &eacute; o caso das pessoas que amam filmes de terror ou brinquedos de parque de divers&atilde;o. Por&eacute;m, na maioria dos casos, o medo n&atilde;o &eacute; muito bem-vindo. Mas voc&ecirc; sabe o motivo pelo qual o sentimos? Sabe o que causa essa rea&ccedil;&atilde;o t&atilde;o intensa?</p>
<h2>Afinal, o que &eacute; o medo?</h2>
<p>O medo &eacute; uma rea&ccedil;&atilde;o involunt&aacute;ria causada quando passamos por algum est&iacute;mulo estressante. O c&eacute;rebro libera subst&acirc;ncias qu&iacute;micas que causam o disparo do cora&ccedil;&atilde;o, a respira&ccedil;&atilde;o r&aacute;pida, a contra&ccedil;&atilde;o do m&uacute;sculo, entre outras coisas. Tudo isso tamb&eacute;m &eacute; conhecido como rea&ccedil;&atilde;o de luta ou fuga.</p>
<p>O est&iacute;mulo para que isso aconte&ccedil;a pode ser causado por v&aacute;rias coisas: uma barata, um rev&oacute;lver na cabe&ccedil;a, um teatro cheio de pessoas esperando por um discurso seu, o baque da porta diante do sopro do vento, entre outras in&uacute;meras causas. O c&eacute;rebro &eacute; acionado involuntariamente, ningu&eacute;m tem controle sobre isso.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/03/03131006463132.JPG" /></span></p>
<h2>O caminho baixo</h2>
<p>Existem dois caminhos para a rea&ccedil;&atilde;o do medo: o caminho baixo, que &eacute; r&aacute;pido e confuso, e a estrada, que leva mais tempo e entrega uma interpreta&ccedil;&atilde;o mais precisa dos est&iacute;mulos. A ideia principal do caminho baixo &eacute; n&atilde;o se arriscar. Vamos dar um exemplo da porta batendo para que todos entendam melhor esse processo.</p>
<p>Se a porta da frente da sua casa bate de repente, pode ser o vento ou um ladr&atilde;o. O caminho baixo nos leva primeiramente a acreditar que &eacute; um ladr&atilde;o, pois &eacute; mais f&aacute;cil nos preparamos para o pior do que acreditarmos que &eacute; o vento e nos vermos diante do rev&oacute;lver de um bandido.</p>
<p>A porta batendo &eacute; o est&iacute;mulo e o c&eacute;rebro envia esses dados para o t&aacute;lamo. Esse, por sua vez, n&atilde;o sabe se os sinais s&atilde;o perigosos ou n&atilde;o, mas, uma vez que podem ser, ele manda a informa&ccedil;&atilde;o para a am&iacute;gdala. Ela recebe os impulsos neurais e age para proteger voc&ecirc;, dizendo ao hipot&aacute;lamo para iniciar a rea&ccedil;&atilde;o de luta ou fuga.</p>
<h2>A estrada</h2>
<p>O caminho da estrada &eacute; mais complexo. Aqui, s&atilde;o consideradas todas as op&ccedil;&otilde;es. Por exemplo: a porta batendo &eacute; um ladr&atilde;o ou &eacute; o vento? Os olhos e os ouvidos mandam essa informa&ccedil;&atilde;o para o t&aacute;lamo, que manda tudo para o c&oacute;rtex sensorial. L&aacute;, os dados s&atilde;o interpretados, criando um significado.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/03/03131056883135.jpg" /></span></p>
<p>Depois de determinado um resultado, tudo &eacute; enviado para o hipocampo, que estabelece um contexto. Ele cria perguntas como: &ldquo;Eu j&aacute; senti esse est&iacute;mulo antes? O que isso significou? Existem outras coisas acontecendo que d&atilde;o pistas sobre ser um ladr&atilde;o ou vento?&rdquo;. Todos os dados s&atilde;o transmitidos e analisados, determinando o que realmente pode ser.</p>
<p>Ent&atilde;o, tudo isso &eacute; enviado para a am&iacute;gdala, que, por sua vez, diz ao hipot&aacute;lamo se deve ou n&atilde;o desligar a rea&ccedil;&atilde;o de luta ou fuga. A estrada leva mais tempo que o caminho baixo e &eacute; por isso que temos mais momentos de terror antes de nos acalmarmos quando o medo &eacute; ativado atrav&eacute;s dela.</p>
<h2>Luta ou fuga</h2>
<p>Para ativar essas rea&ccedil;&otilde;es, o hipot&aacute;lamo liga dois sistemas: o nervoso simp&aacute;tico e o adrenal-cortical. O primeiro utiliza as vias nervosas para iniciar as rea&ccedil;&otilde;es do corpo e o segundo usa a corrente sangu&iacute;nea. Combinando os dois, sentimos aquela vontade de sair correndo ou de enfrentarmos o perigo em busca da sobreviv&ecirc;ncia.</p>
<p>Quando o sistema nervoso simp&aacute;tico &eacute; ativado, o corpo acelera, fica tenso e torna-se imediatamente alerta. Se houver um ladr&atilde;o na porta, voc&ecirc; vai ter que tomar medidas r&aacute;pidas. Ao mesmo tempo, o hipot&aacute;lamo libera corticotropina na gl&acirc;ndula pituit&aacute;ria quando o sistema adrenal-cortical &eacute; acordado, movendo-se pela corrente sangu&iacute;nea.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/03/03131119799136.jpg" /></span></p>
<p>Essa inunda&ccedil;&atilde;o de adrenalina, noradrenalina e dezenas de outros horm&ocirc;nios provoca mudan&ccedil;as no corpo, como aumento da press&atilde;o arterial, pupilas dilatadas, veias contra&iacute;das, aumento de glicose, m&uacute;sculos tensos, dificuldade de concentra&ccedil;&atilde;o, desligamento do sistema imunol&oacute;gico, entre muitos outros sintomas.</p>
<h2>E por que tememos?</h2>
<p>O medo est&aacute; associado ao instinto de sobreviv&ecirc;ncia. Se n&atilde;o o sent&iacute;ssemos, n&oacute;s n&atilde;o sobreviver&iacute;amos por muito tempo. Caminhar&iacute;amos no meio do tr&acirc;nsito, conviver&iacute;amos com pessoas infectadas por doen&ccedil;as contagiosas, estar&iacute;amos lado a lado com animais ferozes. Mas as pessoas aprenderam a temer no decorrer da evolu&ccedil;&atilde;o humana.</p>
<h2>Medo condicionado</h2>
<p>A resposta ao medo pode ter sido aperfei&ccedil;oada com a evolu&ccedil;&atilde;o, mas tamb&eacute;m h&aacute; um outro lado: o medo condicionado. &Eacute; ele que faz com que algumas pessoas encarem os c&atilde;es como monstros, enquanto a maioria os considera parte da fam&iacute;lia. Talvez essas pessoas tenham sido mordidas quando crian&ccedil;as e, tempos depois, o c&eacute;rebro ainda associa cachorros &agrave; amea&ccedil;a.</p>
<h2>Medos mais comuns</h2>
<p>Existem muitos tipos de medos, mas alguns s&atilde;o bem mais comuns. Segundo uma pesquisa realizada com adolescentes americanos em 2005, os 10 medos mais frequentes s&atilde;o os ataques terroristas, aranhas, mortes, erros, guerra, peso, viol&ecirc;ncia/crime, estar sozinho, futuro e guerra nuclear, nessa mesma ordem.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/09/03/03131155336142.jpg" /></span></p>
<p>Ainda temos o medo de falar em p&uacute;blico, de ir ao dentista, de sentir dor, de ter c&acirc;ncer e de cobras. Todos esses medos s&atilde;o levados para a vida adulta. Mas, embora possa haver medos universais, existem aqueles espec&iacute;ficos de indiv&iacute;duo para indiv&iacute;duo e at&eacute; comuns entre comunidades, regi&otilde;es ou mesmo culturas.</p>
<p>Por&eacute;m, experimentar o medo vez ou outra &eacute; saud&aacute;vel e faz parte da vida. Mas viver com medo cr&ocirc;nico pode ser prejudicial fisicamente e emocionalmente. Quando a pessoa passa sempre a temer alguma coisa, evitando participar de atividades di&aacute;rias e n&atilde;o tendo intera&ccedil;&atilde;o social, ent&atilde;o &eacute; hora de procurar ajuda m&eacute;dica para poder super&aacute;-lo.</p>
<h2>Superando o medo</h2>
<p>Estudos mostram que ratos com am&iacute;gdalas danificadas v&atilde;o at&eacute; os gatos sem medo algum. Por&eacute;m, como a maioria de n&oacute;s n&atilde;o est&aacute; disposto a arranc&aacute;-las, &eacute; preciso explorar outras formas de superar o medo. Muitos encaram as terapias comportamentais para a extin&ccedil;&atilde;o de qualquer tipo de receio.</p>
<p>A extin&ccedil;&atilde;o do medo envolve criar uma resposta condicionada que contraria a resposta de medo condicionado. A nova mem&oacute;ria criada pela extin&ccedil;&atilde;o do medo tenta substituir aquela que j&aacute; toma conta do consciente de cada indiv&iacute;duo. Dessa forma, o medo ainda vai existir, mas a ideia de que nada vai acontecer vir&aacute; como prioridade na ordem dos pensamentos.</p>

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Entenda por que sentimos medo e como ele toma conta de nós

Imagem de 13 dicas valiosas para quem tem problemas em sair da cama no site Mega Curioso

Se você é do tipo que faz o celular voar pela janela quando o despertador toca, talvez esteja na hora de aprender algumas técnicas para começar o dia sem muito sacrifício

<p>Vamos fazer um exerc&iacute;cio de imers&atilde;o: imagine que voc&ecirc; est&aacute; com muito sono e, de repente, seu quarto &eacute; o melhor lugar do mundo. Sua cama est&aacute; arrumadinha, voc&ecirc; tem todos os travesseiros e cobertores de que precisa, est&aacute; usando um pijama confort&aacute;vel e, sem nem perceber, entra em sono profundo. &Eacute; ou n&atilde;o &eacute; uma sensa&ccedil;&atilde;o que voc&ecirc; gostaria de manter por pelo menos oito horinhas?</p>
<p>O problema &eacute; que sua vida n&atilde;o &eacute; perfeita e voc&ecirc; nasceu para acordar &agrave;s 05h30, quando o despertador come&ccedil;a a fazer aquele barulho que voc&ecirc; odeia. De repente, o cen&aacute;rio muda: do c&eacute;u ao inferno em quest&atilde;o dos cinco minutos que duram a &ldquo;soneca&rdquo;.</p>
<p>Depois de lutar pelo menos uma meia hora para conseguir sair da cama, voc&ecirc; vai ao banheiro e se assusta com o rosto que v&ecirc; no espelho. A sensa&ccedil;&atilde;o que voc&ecirc; tem &eacute; a de que nem mesmo o melhor caf&eacute; do mundo juntamente com a m&uacute;sica mais animada s&atilde;o capazes de fazer com que voc&ecirc; acorde de vez &ndash; mas, na verdade n&atilde;o &eacute; bem assim. Aprenda abaixo como acordar do jeito certo:</p>
<h2>1 &ndash; Anota&ccedil;&otilde;es</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/28/28162551023608.jpg" /></span></p>
<p>Se voc&ecirc; &eacute; do tipo que costuma esquecer frequentemente de pegar sua garrafinha de &aacute;gua ou de levar o almo&ccedil;o para a firma, uma boa ideia &eacute; deixar anota&ccedil;&otilde;es na porta da sala ou em cima da sua bolsa, por exemplo.</p>
<h2>2 &ndash; Programe a semana inteira</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/28/28162619368611.jpg" /></span></p>
<p>Vamos combinar que at&eacute; mesmo a pessoa mais feliz do mundo, que acorda sorrindo e animada, deve ter problemas para decidir que roupa usar antes da primeira caneca de caf&eacute;. Voc&ecirc; pode resolver isso conferindo a previs&atilde;o do tempo e deixando tudo separado para a semana inteira. Que tal?</p>
<h2>3 &ndash; &Aacute;gua</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/28/28162643689614.jpg" /></span></p>
<p>Acordou? Ent&atilde;o corra para a cozinha e beba um copo de &aacute;gua. Isso vai acelerar seu metabolismo e ajudar seu corpo a se reidratar depois de um longo per&iacute;odo de jejum absoluto.</p>
<h2>4 &ndash; Deixe bem claro</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/28/28162655264615.jpg" /></span></p>
<p>Parece piada e at&eacute; exagero, mas se voc&ecirc; avisar as pessoas com quem voc&ecirc; convive pela manh&atilde; que elas n&atilde;o devem se ofender com a sua cara fechada e/ou o seu ar de pessoa desligada, muitos problemas ser&atilde;o evitados.</p>
<h2>5 &ndash; N&atilde;o &eacute; para todo mundo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/28/28162707074616.jpg" /></span></p>
<p>Se voc&ecirc; &eacute; o tipo de pessoa feliz que tem uma cafeteira que pode ser program&aacute;vel, fa&ccedil;a com que ela tenha acabado de passar caf&eacute; quando seu despertador tocar. Acordar com o cheiro de caf&eacute; &eacute; mais po&eacute;tico e faz bem.</p>
<h2>6 &ndash; Compre um despertador diferente</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/28/28162720131617.jpg" /></span></p>
<p>H&aacute; despertadores que s&oacute; param de tocar depois que voc&ecirc; atira contra eles ou os persegue pelo quarto. Verdade. A&iacute; voc&ecirc; vai acordar de qualquer forma.</p>
<h2>7 &ndash; Fa&ccedil;a sexo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/28/28162743656624.jpg" /></span></p>
<p>Fazer sexo pela manh&atilde; &eacute; uma coisa boa em v&aacute;rios sentidos: vai deixar voc&ecirc; de bom humor, relaxado, disposto e, definitivamente, acordado.</p>
<h2>8 &ndash; O aplicativo que voc&ecirc; precisava</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/28/28162810348626.jpg" /></span></p>
<p>O <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.moosa.alarmclock&amp;hl=en" target="_blank">Walk Me Up!</a> &eacute; um despertador que s&oacute; para de tocar depois que voc&ecirc; levanta da cama e d&aacute; uns passinhos.</p>
<h2>9 &ndash; O despertador comum</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/28/28162822141627.jpg" /></span></p>
<p>Seu despertador n&atilde;o anda, n&atilde;o faz voc&ecirc; disparar tiros contra ele e, como se n&atilde;o bastasse, n&atilde;o &eacute; um aplicativo espertalh&atilde;o. &Eacute; s&oacute; mais um despertador mesmo, comum, que faz aquele barulho maldito todos os dias. A dica &eacute;: deixe-o longe da sua cama, assim voc&ecirc; vai precisar levantar para acabar com a barulheira. Dizem que funciona.</p>
<h2>10 &ndash; Revendo conceitos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/28/28162833436628.jpg" /></span></p>
<p>A gente sabe que acordar de mau humor &eacute; quase uma regra social e que compartilhar memes no Facebook sobre como a vida &eacute; miser&aacute;vel antes do meio-dia &eacute; algo relativamente comum. A verdade &eacute; que voc&ecirc; pode tentar mudar seu conceito a respeito de acordar cedo. Abandonar pensamentos negativos j&aacute; &eacute; um &oacute;timo come&ccedil;o.</p>
<h2>11 &ndash; Imagine a manh&atilde; ideal</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/28/28162846134630.jpg" /></span></p>
<p>Parece coisa de autoajuda e talvez at&eacute; seja, mas comece a imaginar que tipo de pessoa voc&ecirc; gostaria de ser pela manh&atilde;. A que toma um suco de laranja enquanto l&ecirc; o jornal ou a que come&ccedil;a o dia cantando no chuveiro? Se voc&ecirc; pensar a respeito desse tipo de coisa, em breve estar&aacute; incluindo essas atitudes na sua rotina, nem que seja s&oacute; aos finais de semana.</p>
<h2>12 &ndash; Esque&ccedil;a um pouquinho as tarefas do dia</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/28/28162858568631.jpg" /></span></p>
<p>Lembra quando voc&ecirc; era crian&ccedil;a e acordava apenas preocupado com quantas figurinhas faltavam para completar seu &aacute;lbum? Saudades. Hoje voc&ecirc; j&aacute; acorda pensando nas pessoas chatas que vai encontrar, nas coisas que precisa comprar no mercado, na conta do celular, na reuni&atilde;o do trabalho, na prova da faculdade...</p>
<p>Deixe para pensar em seriedades depois do caf&eacute; da manh&atilde;, pelo menos. At&eacute; l&aacute;, preocupe-se em comer, tomar um banho e colocar sua roupa.</p>
<h2>13 &ndash; Nada de cair em tenta&ccedil;&atilde;o!</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/28/28162911953632.jpg" /></span></p>
<p>&Eacute; normal que, de vez em quando, voc&ecirc; se esque&ccedil;a das t&aacute;ticas acima e pense apenas em continuar dormindo. Quando isso acontecer e voc&ecirc; acabar perdendo um dia de aula ou trabalho, a sensa&ccedil;&atilde;o depois n&atilde;o vai valer a pena.</p>
<p>Fa&ccedil;a o poss&iacute;vel para levantar e, uma vez que isso tenha acontecido, comece a sentir orgulho de voc&ecirc; mesmo. Parece bobagem, mas pode funcionar, ent&atilde;o, se voc&ecirc; &eacute; do tipo que sofre para sair da cama, n&atilde;o custa tentar, n&atilde;o &eacute; mesmo?</p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
<p>E a&iacute;, o que voc&ecirc; achou dessas dicas? Voc&ecirc; tem alguma t&aacute;tica infal&iacute;vel para conseguir acordar? Conte para a gente nos coment&aacute;rios!</p>

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13 dicas valiosas para quem tem problemas em sair da cama

Imagem de Comer asinhas de frango com osso deixa crianças mais agressivas, diz estudo no site Mega Curioso

Pesquisa realizada com crianças de 6 a 10 anos queria descobrir como a comida influencia nosso comportamento

<p>Uma pesquisa cient&iacute;fica indicou que crian&ccedil;as que comem asinhas de frango ainda com o osso costumam ser mais agressivas do que aquelas que consomem a ave pr&eacute;-cortada. O estudo foi realizado na Universidade de Cornell, nos Estados Unidos, envolvendo 12 crian&ccedil;as de 6 a 10 anos.</p>
<p>Segundo os cientistas, o ato de morder os alimentos faria com que os pequenos ficassem duas vezes mais desobedientes e os deixaria mais inquietos. &ldquo;Pode ser uma boa ideia n&atilde;o servir asinhas de frango pouco antes da hora de dormir&rdquo;, aconselharam os pesquisadores, que ainda apontaram o milho-verde na espiga e a ma&ccedil;&atilde; como vil&otilde;es do mau comportamento.</p>
<p>Conforme esperado para algo t&atilde;o controverso, nem todos os profissionais concordam com a conclus&atilde;o do estudo. O psic&oacute;logo cl&iacute;nico Dr Brian Russell, por exemplo, declarou &agrave; Fox News que a pesquisa n&atilde;o tem nenhuma credibilidade. &ldquo;Faz mil&ecirc;nios que as pessoas comem asinhas e coxas de frango e eu n&atilde;o acho que isso tenha nos deixado mais agressivos do que qualquer outro fator deixaria&rdquo;, disse ele.</p>
<p>Para finalizar, Russell argumentou que, assim como &ldquo;comer asinhas de frango com osso deixa as crian&ccedil;as duas vezes mais desobedientes&rdquo;, jogar duas vezes na loteria faz voc&ecirc; ter o dobro de chances de ganhar &ndash; e nem por isso voc&ecirc; ser&aacute; premiado.</p>
<p><em>Via</em> <a href="http://www.emresumo.com.br/2014/08/21/comer-asinhas-de-frango-com-osso-deixa-criancas-mais-agressivas-diz-estudo_34339.html" target="_blank">Em Resumo</a></p>

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Comer asinhas de frango com osso deixa crianças mais agressivas, diz estudo

Imagem de Pense bem: 11 coisas que custam o mesmo que ter um filho no site Mega Curioso

Uma pesquisa recente comprovou que o brasileiro da classe C gasta R$ 407 mil para criar um filho. Saiba o que você poderia comprar com tanto dinheiro

<p>Uma pesquisa divulgada recentemente concluiu que criar um filho nos EUA &eacute; um grande investimento. S&oacute; para voc&ecirc; ter ideia, papais norte-americanos gastam US$ 245.340,00 com a cria&ccedil;&atilde;o de um filho at&eacute; os 18 anos. E a&iacute;, &eacute; ou n&atilde;o &eacute; muita grana?</p>
<p>L&oacute;gico que o c&aacute;lculo foi feito com base no estilo de vida norte-americano. L&oacute;gico que a renda m&eacute;dia de um cidad&atilde;o dos EUA &eacute; maior do que a de um cidad&atilde;o brasileiro. L&oacute;gico tamb&eacute;m que estamos falando de um valor em d&oacute;lar, ent&atilde;o quanto ser&aacute; que custa criar um filho no Brasil?</p>
<p>De acordo com uma pesquisa divulgada no ano passado pelo Instituto Nacional de Vendas e Trade Marketing, o Invent, os brasileiros de classe A podem chegar a gastar R$ 2 milh&otilde;es para criar um filho at&eacute; os 23 anos; os de classe B, R$ 948 mil; e os da classe C, R$ 407 mil. E a&iacute;, esses n&uacute;meros assustaram voc&ecirc;?</p>
<p>Ent&atilde;o confira uma listinha a seguir, mostrando o que voc&ecirc; poderia comprar com os R$ 407 mil que custa um filho para quem pertence &agrave; classe C que, lembrando, &eacute; a que gasta &ldquo;bem menos&rdquo;. Depois nos conte: quantos filhos voc&ecirc; quer ter?</p>
<h2>1 &ndash; Pelo menos 101 PlayStations 4</h2>
<div class="video-center"><span class="videobox"><iframe allowfullscreen=" frameborder="0" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/bn0x9-gOZco?hl=pt_BR&version=3" width="640"></iframe></span></div>
<h2>2 &ndash; Quase 68 mil potes de Pa&ccedil;oquita Cremosa</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/21/21160708758640.jpg" /></span></p>
<h2>3 &ndash; Voc&ecirc; poderia comprar 31.331 potes de Nutella</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/21/21160738741641.jpg" /></span></p>
<h2>4 &ndash; 113 iPhones 5s de 64 GB</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/21/21160802859642.jpg" /></span></p>
<h2>5 &ndash; Ostenta&ccedil;&atilde;o: 116.285 caixinhas de Kinder Ovo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/21/21160823014643.jpg" /></span></p>
<h2>6 &ndash; 83.061 mini pizzas da Pizza Hut</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/21/21160847304644.jpg" /></span></p>
<h2>7 &ndash; 2 BMW X3 2013</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/21/21160910532645.jpg" /></span></p>
<h2>8 &ndash; 452 ingressos para a TomorrowLand 2015</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/21/21160953666646.png" /></span></p>
<h2>9 &ndash; 22.611 meses de assinatura b&aacute;sica no Netflix</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/21/21161018143647.png" /></span></p>
<h2>10 &ndash; Chama o Homer: 33.916 garrafas de cerveja Duff</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/21/21161046426648.jpg" /></span></p>
<h2>11 &ndash; 6 Ninjas ZX-10R, da Kawasaki</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/08/21/21161110887649.jpg" /></span></p>

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