Imagem de Como a Pirâmide de Maslow explica todas as suas necessidades? no megacurioso

Conceito da Pirâmide de Maslow foi criado na década de 1950 e faz parte da Psicologia Humanista

Voc&ecirc; j&aacute; reparou que suas necessidades podem alterar a maneira como voc&ecirc; enxerga o mundo ao seu redor e se satisfaz com ele? Essa &eacute; uma das premissas que vemos nos estudos relacionados &agrave; Pir&acirc;mide de Maslow, uma teoria muito usada pelo Marketing e pela Publicidade.
A Pir&acirc;mide de Maslow aparece como resultado dos estudos da <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124414-7-abordagens-da-psicologia-e-suas-diferencas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Psicologia Humanista</a>. Essa corrente da Psicologia surgiu nos EUA, na d&eacute;cada de 1950. Ela vem como um contraponto &agrave; psican&aacute;lise e ao behaviorismo &mdash; duas linhas que argumentam que muito do nosso comportamento &eacute; inconsciente.
A psicologia humanista acredita que as pessoas t&ecirc;m mais autonomia em seus comportamentos do que acreditam. Contudo, fatores externos podem, sim, contribuir para que elas tenham dificuldades para mud&aacute;-los &mdash; e a pir&acirc;mide de Maslow ilustra isso.
<h2>O que diz a pir&acirc;mide de Maslow</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/03/08/08114132621518.jpg" alt="Fonte: Reposit&oacute;rio de imagens NZN" />Fonte: Reposit&oacute;rio de imagens NZN
A pir&acirc;mide de Maslow foi criada por Abraham Maslow, um dos fundadores da abordagem humanista. Ele argumenta que as pessoas t&ecirc;m necessidades que est&atilde;o categorizadas de forma distinta, em grau de import&acirc;ncia.
Na base dessa pir&acirc;mide est&atilde;o as <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124092-membro-da-aristocracia-bebe-do-seculo-xvi-morreu-por-falta-de-luz-solar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">necessidades b&aacute;sicas</a>, fisiol&oacute;gicas, como comer, dormir, respirar, ir ao banheiro etc. Tudo aquilo que &eacute; essencial para a sobreviv&ecirc;ncia do organismo.
Um n&iacute;vel acima temos a necessidade de seguran&ccedil;a, de estabilidade. Por exemplo, saber que a sua casa &eacute; segura e que ela n&atilde;o desmoronar&aacute;, caso haja um vendaval.
Depois, temos as <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122955-por-que-sofremos-com-a-morte-de-pessoas-que-nao-conhecemos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">necessidades sociais</a>, como conversar com pessoas queridas, ter um relacionamento saud&aacute;vel etc.
Acima, est&aacute; a necessidade de sermos reconhecidos pelas nossas qualidades, feitos e caracter&iacute;sticas. Aqui tamb&eacute;m est&aacute; a autoestima, que seria esse autorreconhecimento.
No topo da pir&acirc;mide est&aacute; a necessidade de realiza&ccedil;&atilde;o pessoal e o autodesenvolvimento. &nbsp;
Conforme uma pessoa consegue atender um n&iacute;vel de necessidade, ela passa a focar no n&iacute;vel acima. Por exemplo: se voc&ecirc; est&aacute; com vontade de ir ao banheiro, dificilmente vai se concentrar na conversa do seu amigo, pois essa intera&ccedil;&atilde;o social n&atilde;o &eacute; a necessidade mais urgente a ser atendida.
Ent&atilde;o, para que uma pessoa se desenvolva adequadamente, conseguindo realiza&ccedil;&otilde;es pessoais, ela precisa ter o que comer, onde morar, a garantia de viver um local em que se sinta segura etc.
<h2>Pir&acirc;mide de Maslow faz parte do nosso dia a dia</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/03/08/08114237638522.jpg" alt="Fonte: Reposit&oacute;rio de imagens NZN" />Fonte: Reposit&oacute;rio de imagens NZN
O conceito da Pir&acirc;mide de Maslow &eacute; muito usado nas estrat&eacute;gias de marketing, pois ajuda a situar um produto dentro de um n&iacute;vel de necessidade.
Exemplo: se voc&ecirc; est&aacute; vendendo uma pizza, pode vend&ecirc;-la tanto como um item que mata a fome, mas tamb&eacute;m como um alimento para comer com os amigos. Pensar sobre isso ajuda a posicionar corretamente o produto.
Profissionais de RH tamb&eacute;m costumam usar o conceito para motivar seus colaboradores e montar um conjunto de benef&iacute;cios que atendam a mais de um n&iacute;vel da pir&acirc;mide. At&eacute; porque, quando a empresa s&oacute; atende ao n&iacute;vel b&aacute;sico (ou nem isso), o colaborador tende a buscar formas de satisfazer os outros n&iacute;veis fora dela.
&Eacute; importante esclarecer que a teoria da Pir&acirc;mide de Maslow foi moldada com base no mundo daquela &eacute;poca. Muitos te&oacute;ricos argumentam que as necessidades descritas precisam ser atualizadas. Outros dizem que, em alguns casos, a pessoa pode contribuir ativamente para que elas n&atilde;o sejam atingidas, como no caso de pessoas com comportamentos autodestrutivos.

thumb-image-2024-02-29T14:06:44.651Z

Como a Pirâmide de Maslow explica todas as suas necessidades?

Imagem de Quais são as cidades que mais falam palavrão no Brasil? no megacurioso

Veja as regiões mais desbocadas do nosso país e como o Brasil se compara com outras regiões do mundo

Seja em um momento de f&uacute;ria ou por algo n&atilde;o ter sa&iacute;do como esperado, &eacute; comum em nosso cotidiano deixarmos escapar alguns <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/123831-por-que-palavroes-sao-considerados-ofensivos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">palavr&otilde;es</a>. Essa realidade n&atilde;o &eacute; exclusiva do Brasil, j&aacute; que palavras do g&ecirc;nero existem em todos os lugares do mundo.
Dessa forma, um estudo feito pela Preply com mais de 1.600 pessoas habitantes de 15 munic&iacute;pios diferentes revelou quais s&atilde;o as regi&otilde;es mais boca suja do pa&iacute;s. O levantamento tamb&eacute;m mostrou alguns outros dados referentes ao linguajar pouco apropriado para ambientes familiares.
<ul>
<li>Veja tamb&eacute;m: <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/124163-pesquisa-aponta-quais-sao-as-cidades-mais-rudes-do-brasil.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Pesquisa aponta quais s&atilde;o as cidades mais rudes do Brasil</a></li>
</ul>
<h2>Quais s&atilde;o as cidades que mais falam palavr&otilde;es?</h2>
Se voc&ecirc; j&aacute; est&aacute; curioso para saber onde est&atilde;o os habitantes que mais <a href="https://www.megacurioso.com.br/cultura/69819-7-comportamentos-comuns-que-sao-considerados-rudes-em-alguns-paises.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">falam palavr&otilde;es</a> em nosso pa&iacute;s, veja a rela&ccedil;&atilde;o a seguir:
<ul>
<li>Fortaleza - oito palavr&otilde;es por dia;</li>
<li>Rio de Janeiro - oito palavr&otilde;es por dia;</li>
<li>Bras&iacute;lia - oito palavr&otilde;es por dia;</li>
<li>S&atilde;o Paulo - sete palavr&otilde;es por dia;</li>
<li>Belo Horizonte - sete palavr&otilde;es por dia;</li>
<li>Manaus - seis palavr&otilde;es por dia;</li>
<li>Porto Alegre - cinco palavr&otilde;es por dia;</li>
<li>Natal - cinco palavr&otilde;es por dia;</li>
<li>Curitiba - cinco palavr&otilde;es por dia;</li>
<li>Recife - cinco palavr&otilde;es por dia;</li>
<li>Salvador - quatro palavr&otilde;es por dia;</li>
<li>Bel&eacute;m - quatro palavr&otilde;es por dia;</li>
<li>Goi&acirc;nia - quatro palavr&otilde;es por dia;</li>
<li>Campinas - tr&ecirc;s palavr&otilde;es por dia;</li>
<li>S&atilde;o Lu&iacute;s - um palavr&atilde;o por dia.</li>
</ul>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/03/15/15222824873456.jpg" alt="Em geral, mulheres s&atilde;o mais controladas do que homens quando o assunto &eacute; falar palavr&otilde;es. (Fonte: GettyImages/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />Em geral, mulheres s&atilde;o mais controladas do que homens quando o assunto &eacute; falar palavr&otilde;es. (Fonte: GettyImages/Reprodu&ccedil;&atilde;o)

O estudo tamb&eacute;m revelou que, em geral, homens tendem a falar mais palavr&otilde;es por dia (8,48 vezes a cada 24 horas) do que mulheres (5,35 vezes no mesmo per&iacute;odo). Al&eacute;m disso, os "xingos" costumam acontecer com mais frequ&ecirc;ncia dentro de casa (47,83%), e mais da metade dos entrevistados disseram se sentir incomodado com linguagem vulgar de outras pessoas (56,99%).&nbsp;
J&aacute; no que diz respeito aos momentos de maior controle, os entrevistados revelaram que as situa&ccedil;&otilde;es em que mais evitam falar palavr&atilde;o s&atilde;o nas seguintes situa&ccedil;&otilde;es:
<ul>
<li>Na frente de crian&ccedil;as - 78,10%;</li>
<li>Perto do chefe no trabalho - 76,88%;</li>
<li>Na mesa de jantar - 76,57%;</li>
<li>Perto de idosos - 70,10%;</li>
<li>Quando em contato com estranhos - 60,89%.</li>
</ul>
<h2>Para quem os palavr&otilde;es s&atilde;o dirigidos?</h2>
Outro ponto levantado no estudo &eacute; para quem esses palavr&otilde;es s&atilde;o dirigidos. Entre os t&oacute;picos mais falados est&atilde;o a pr&oacute;pria pessoa (26,85%), ningu&eacute;m em particular (20,60%), amigos (17,42%), parceiros amorosos (12,99%), colegas de trabalho (7,70%), irm&atilde;os (6,54%) e os pr&oacute;prios pais (0,96%).
Mesmo com esses n&uacute;meros, podemos considerar que ainda somos uma popula&ccedil;&atilde;o "comportada". Em pa&iacute;ses como Inglaterra ou Estados Unidos, a m&eacute;dia de palavr&otilde;es di&aacute;rios &eacute; de 10 e 21, respectivamente, enquanto por aqui esse n&uacute;mero fica abaixo de 7.

thumb-image-2024-02-29T14:06:44.855Z

Quais são as cidades que mais falam palavrão no Brasil?

Imagem de Por que os cachorros gostam de receber carinho? no megacurioso

Descubra qual a verdadeira razão por trás do fato de seu animal de estimação ficar tão feliz em receber algumas carícias

<head></head><body>Cachorros são criaturas extremamente afetivas que adoram estar por perto dos seres humanos, ao ponto que dificilmente conseguimos resistir ao ímpeto de acariciá-los o tempo todo. Porém, será que você realmente sabe por que o seu cão gosta tanto de receber carinho todas as horas?A carência canina pode ser tão grande ao ponto deles ficarem extremamente incomodados se pararmos de tocar seus pelos por um mísero segundo. Para entender mais sobre essa situação, nós reunimos algumas pesquisas científicas que tentam explicar esse comportamento. Leia os próximos parágrafos para aprender mais sobre o seu animal de estimação!<h2>Necessidade de carinho</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/03/07/07010621044471.jpg" alt="(Fonte: Repositório de imagens NZN)">(Fonte: Repositório de imagens NZN)Qualquer simples observador responderia que os cães adoram receber carinho humano porque amam ser nossos animais de estimação. No entanto, o que diz a ciência? De acordo com os pesquisadores, interações positivas entre humanos e cachorros, como abraços e carícias, fazem com que ambas as espécies tenham um aumento de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/123186-estudo-identifica-potencial-beneficio-da-ocitocina-o-hormonio-do-amor.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ocitocina</a>, também chamado de "hormônio do amor".Além disso, os <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122642-como-seu-cachorro-sabe-que-alguem-esta-chegando.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cachorros</a> são animais sociais e tendem a interpretar os carinhos no pelo como um sinal de cuidado que seu humano está tendo com ele — algo parecido com o que os macacos fazem na natureza para demonstrar afeto aos seus entes próximos. No entanto, esse carinho costuma ser uma via de mão única.Exceto pelas vezes em que eles nos lambem, é muito menos provável que o seu cão ofereça o mesmo tipo de carinho que você o fornece diariamente. E qual a razão por trás disso? Os pesquisadores acreditam que esse comportamento de higiene social tenha provavelmente evoluído junto com a domesticação canina.<h2>Lugares preferidos para carinho</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/03/07/07010641201473.jpg" alt="(Fonte: Repositório de imagens NZN)">(Fonte: Repositório de imagens NZN)Quando falamos sobre cães, precisamos ter em mente que cada pessoa possui um <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/124458-restos-de-comida-podem-ser-bons-para-caes-afirma-pesquisa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">animal de estimação</a> singular. Isso quer dizer que todo cachorro possui uma personalidade própria, assim como os seres humanos. Sendo assim, nem todo cão gosta de receber carinho nas mesmas partes do corpo que a maioria.Dito tudo isso, existem algumas áreas que despertam mais interesse neles do que outras. E quais são elas? Nesse sentido, os pontos ideais tendem a ser aqueles que eles não conseguem alcançar sozinhos ou áreas onde não se sentem vulneráveis. Queixo, costas, ombros e peito tendem a ser os locais preferidos para receber uma carícia.Embora a barriga costume ser o ponto de maior vulnerabilidade entre os animais, um cão quando se sente muito confortável perto de um humano pode deixar essa área do corpo exposta para receber uma pequena "massagem". Porém, é necessário sempre ter cuidado e ver de perto como o animal está reagindo as suas ações. Segundo especialistas, é uma boa ideia evitar acariciar ou agarrar o rabo, pés, pernas e orelhas de um cachorro, pois essas são áreas muito sensíveis do corpo e podem trazer grande desconforto para seu pet.&nbsp;De qualquer forma, desde que você observe todos os sinais atentamente, o seu cão ficará mais do que feliz se você se mostrar disposto a acariciá-lo 24 horas por dia nos sete dias da semana!</body>

thumb-image-2024-02-29T14:06:44.780Z

Por que os cachorros gostam de receber carinho?

Imagem de Como era a vida dos egípcios que construíram as pirâmides? no megacurioso

Segundo historiadores, cerca de 20 mil trabalhadores e mais 20 mil pessoas de apoio trabalharam no projeto da pirâmide em Gizé

<head></head><body>Além de ser a mais antiga das Sete Maravilhas do Mundo, a Grande Pirâmide de Gizé é conhecida por ser o monumental túmulo do faraó Quéops. Porém, esse também é um belíssimo registro detalhado da vida egípcia antiga. Como os <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/121930-6-dos-faraos-mais-jovens-de-todos-os-tempos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">faraós</a> eram considerados deuses no Egito Antigo, as grandes tumbas eram construídas para proteger seus restos mortais e conduzir suas almas à vida após a morte.No entanto, os monarcas não eram as únicas pessoas envolvidas nessa história. Cerca de 20 mil trabalhadores e 16 a 20 mil pessoas de apoio atuaram no projeto da pirâmide de Gizé, extraindo e transportando pedras, construindo rampas, fornecendo comida e água e supervisionando o local de trabalho.&nbsp;<h2>Anos de luta e trabalho</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/03/01/01145009570168.jpg" alt="(Fonte: Repositório de imagens NZN)">(Fonte: Repositório de imagens NZN)Estima-se que a pirâmide de Gizé levou de 20 a 30 anos para ser construída, usando 6,5 milhões de toneladas de pedra. Porém, ela não foi a primeira pirâmide do <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/121334-6-mitos-sobre-o-egito-antigo-que-voce-provavelmente-acredita.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Egito Antigo</a>. À medida que o país crescia em poder, os túmulos dos faraós e da nobreza também foram crescendo. Foi assim que surgiu as primeiras ambições de criar um projeto de pirâmide com os lados lisos.&nbsp;Foram séculos de aprimoramento de técnicas, o que contribuiu para um salto imenso na engenharia da época. O faraó Seneferu, quem insistiu para que os trabalhadores criassem novos projetos de pirâmides, só foi de fato ficar satisfeito com o surgimento da Pirâmide Vermelha — chamada assim por sua cor rubro-clara —, a terceira maior pirâmide do Egito.Registros históricos apontam evidências de que os escravos não construíram, de fato, as maiores pirâmides do Egito. Na realidade, grande parte dos construtores eram pagos. Os trabalhadores incluíam agricultores em busca de trabalho fora da estação e outros em busca de salários estáveis. Inclusive, muitos deles foram enterrados na base das <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/124406-como-eram-as-piramides-do-egito-quando-foram-construidas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pirâmides</a> com potes contendo cerveja e pão para prepará-los para a vida após a morte, uma honraria improvável para escravos.<h2>Vida dos trabalhadores</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/03/01/01145208249172.jpg" alt="(Fonte: Repositório de imagens NZN)">(Fonte: Repositório de imagens NZN)Não há nenhum registro histórico de que os escravos estiveram participando das obras das pirâmides. No entanto, existe uma série de documentos registrando a cobrança de impostos trabalhistas no Egito daquela época. O que os egiptólogos não sabem dizer ao certo, no entanto, é porque tantas pessoas viajaram para a região de Gizé para trabalhar nesses projetos.Entre as principais hipóteses estão uma extrema lealdade ao faraó em questão ou o simples desejo de fazer parte de um grande projeto imortal. Com tantos trabalhadores nos projetos da pirâmide, seria ineficiente fazer com que eles saíssem de suas casas. Por esse motivo, uma comunidade de mais de 150 mil m² foi construída ao sudoeste do projeto para abrigar os trabalhadores durante seu turno de três meses, para alimentá-los e suprir suas necessidades.A cidade era protegida por Heit al-Ghurab, a "Muralha do Corvo", uma parede de calcário de 10 metros de altura e com um portão de 6,5 metros. O projeto funcionava basicamente como uma cidade universitária, onde os trabalhadores poderiam descansar enquanto participavam das obras.<h2>Residências rotativas e permanentes</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/03/01/01145244261174.jpg" alt="(Fonte: Repositório de imagens NZN)">(Fonte: Repositório de imagens NZN)Como em qualquer cidade universitária, a maioria dos residentes nas cidades pirâmides era transitória. Eles dedicariam seu tempo e depois seguiriam em frente. No entanto, alguns trabalhadores optaram por assumir turno integral e se tornaram funcionários permanentes.Eles não só viveram na cidade, como também estabeleceram casas próprias e criaram famílias dentro da Muralha do Corvo. Essas residências usaram materiais mais resistentes e estáveis. &nbsp;Evidências arqueológicas mostram que tijolos de barro foram usados para construir as habitações permanentes.&nbsp;Apesar da vida "confortável" em relação aos escravos do Antigo Egito, os trabalhadores das pirâmides não tinham nenhum tipo de moleza. O trabalho era fisicamente esgotante e prejudicou a saúde de vários deles. Inclusive, vários restos mortais mostram que muitos morreram por ferimentos que receberam no trabalho.No fim das contas, esses funcionários de fato tiveram fundamental participação em um trabalho histórico que dificilmente um dia será esquecido. Seus nomes, infelizmente, nem de perto atingiram a mesma relevância que os grandes faraós receberam nos livros de história.&nbsp;</body>

thumb-image-2024-02-29T14:06:44.508Z

Como era a vida dos egípcios que construíram as pirâmides?

Imagem de 'Terrorismo do Sushi' ameaça restaurantes e clientes no Japão no megacurioso

Nascida nas redes sociais, 'trend' já levou à prisão de pelo menos três jovens japoneses que publicaram vídeos contaminando comida em restaurantes

<head></head><body>O brasileiro adora um <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/110283-10-fatos-curiosos-sobre-o-sushi.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sushi</a>. Tanto é que restaurantes especializados nos famosos pratos japoneses se tornaram muito populares em nosso país nos últimos anos. No seu país de origem, por outro lado, estabelecimentos deste tipo estão passando por maus bocados.E tudo isso devido a uma "brincadeira" que vem ganhando popularidade na internet. Na tendência que vem dando dor de cabeça aos donos de restaurantes no <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120599-9-coisas-que-voce-nao-deve-fazer-no-japao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Japão</a>, referida na mídia como o "terrorismo do sushi," jovens estão publicando vídeos nos quais aparecem lambendo e até mesmo cuspindo na comida que será consumida por outros clientes.<h2>Terror do sushi</h2>De acordo com a agência de notícias Kyodo News, a polícia japonesa já prendeu ao menos três pessoas por crimes relacionados à contaminação da comida alheia. Os três jovens detidos seriam todos membros de um mesmo grupo que vinham publicando vídeos da "trend" nas <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121566-entenda-os-impactos-da-cultura-das-redes-sociais-no-seu-cerebro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">redes sociais</a>.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/03/10/10125320742174.jpg" alt="Restaurantes de sushi estão sendo prejudicados por &quot;trend&quot; anti-higiênica popularizada nas redes sociais">Restaurantes de sushi estão sendo prejudicados por "trend" anti-higiênica popularizada nas redes sociaisEntre os jovens presos recentemente está um jovem de 21 anos que teria publicado na internet um vídeo no qual bebia molho de soja direto da garrafa disponibilizada para uso dos clientes em geral e um restaurante da rede Kura Sushi, na região de Nagoya. O caso teria ocorrido no mês passado. Os outros dois detidos dos quais se tem informações são um rapaz de 19 anos e uma moça de 15, ambos presos por terem supostamente auxiliado na gravação.Diversos outros atos de "terrorismo do sushi" vêm acontecendo em todo o país, com pessoas postando vídeos nos quais lambem e até cospem na comida e utensílios que serão posteriormente consumidos ou utilizados por outros clientes desavisados. Eles vêm se aproveitando das populares esteiras de serviço, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124350-beijo-no-carnaval-como-ists-contraidas-pela-saliva-afetam-o-cerebro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">contaminando</a> os produtos antes que cheguem aos seus devidos consumidores — que agora estão evitando frequentar estes restaurantes.A polícia vem levando a situação a sério e tratando os casos como crimes de "comportamento anti-higiênico e perturbador,"&nbsp;com relatos ocorrendo em todo o país e causando um grande prejuízo para a indústria multibilionária do sushi.<h3>O fim das esteiras?</h3><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/03/10/10125047260172.jpg" alt="Restaurantes estão voltando a entregar os pedidos lacrados e direto na mesa do cliente, evitando o uso das esteiras">Restaurantes estão voltando a entregar os pedidos lacrados e direto na mesa do cliente, evitando o uso das esteirasUma das formas mais populares de distribuição de comida nos restaurantes em terras nipônicas é a esteira, que passa em frente a diversos consumidores até chegar ao seu destino. Aqui no Brasil até existem alguns estabelecimentos adeptos deste tipo de serviço, mas, na maioria dos casos, os pedidos ainda são feitos e individualmente aos garçons e entregues diretamente aos clientes.Com o "terrorismo do sushi" impactando negativamente seus negócios, os restaurantes lá na Terra do Sol Nascente já estão voltando a tratar os pedidos de maneira similar, deixando de lado as práticas esteiras. Clientes fazem suas solicitações a um funcionário ou diretamente em um display localizado em cada mesa e, após preparado, o pedido é entregue diretamente ao consumidor devidamente lacrado, evitando assim a contaminação por terceiros.</body>

thumb-image-2024-02-29T14:06:44.090Z

'Terrorismo do Sushi' ameaça restaurantes e clientes no Japão

Imagem de 39% do tempo de trabalho doméstico vai ser automatizado na próxima década no megacurioso

Tarefas domésticas como faxinar e cozinhar estão passando por um grande processo de automatização

<head></head><body>Até 39% do tempo gasto com a limpeza da casa, o preparo das refeições e os cuidados com o jardim, entre outras tarefas domésticas, deve ser automatizado nos próximos 10 anos, aumentando a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/124095-ia-sera-usado-um-advogado-robo-pela-primeira-vez-no-tribunal.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">presença da tecnologia no nosso cotidiano</a>. É o que concluiu um estudo publicado na revista PLOS ONE na última quarta-feira (22).Os autores chegaram à conclusão após ouvirem 65 especialistas em inteligência artificial (IA) do Japão e do Reino Unido. Eles estimaram o quão automatizáveis podem ser 17 tarefas domésticas e de cuidado de pessoas, em uma investigação a respeito do futuro do trabalho.De acordo com os entrevistados, as atividades sem relação com o cuidado de pessoas, como faxinas e a ida ao supermercado, por exemplo, são aquelas que têm mais chances de passarem a ser feitas por robôs ou <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/114883-algoritmo-de-rede-cerebral-pode-ajudar-no-combate-a-epilepsia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">algoritmos</a>. E isso deve começar a acontecer com mais frequência nos próximos cinco anos.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/23/23210942172191.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Neste período, 27% do tempo gasto com tais tarefas deverá ser assumido pelas novas tecnologias, conforme os especialistas em IA. Com a presença das máquinas aumentando, o percentual de automação das tarefas domésticas chegará a 39% nos próximos 10 anos, segundo a previsão.<h2>Tarefas com maior potencial de automatização</h2>A realização de compras no supermercado é a tarefa com mais possibilidade de automatização na próxima década, com 59,3% dos entrevistados apostando nela. Em seguida, aparece a utilização de serviços como ida ao médico e correios e as transações bancárias, com 51,6%.Outros tipos de compras que não as feitas em supermercados (50,2%), lavar louça (46,9%), faxina (46,2%) e cozinhar (46%) surgem na sequência. O top 10 é completado por passar e dobrar roupas (43,5%), lavar roupas (42,9%), ensinar a uma criança (39,6%) e cuidar do jardim (39,6%).<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/23/23211436090192.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Por outro lado, as atividades envolvendo cuidados com idosos, crianças e animais de estimação aparentemente não terão o mesmo nível de automatização que as demais, conforme a pesquisa. Nestes casos, a previsão é que a tecnologia não avance tanto, mesmo com recursos para aprimorá-las estando disponíveis.Os autores ressaltaram ainda já ser possível notar a grande presença das novas tecnologias na atualidade. Eles destacaram dispositivos como os <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/110089-robos-de-limpeza-por-que-eles-sao-tao-uteis.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">robôs aspiradores</a>, encontrados em muitos lares, ficando responsáveis pela higienização do ambiente, limpadores de piso sem fio e as ferramentas de educação online que se popularizaram durante a pandemia.<h2>Transformação nas últimas décadas</h2>O aumento da automatização das tarefas domésticas previsto para a próxima década segue um movimento que ocorreu ao longo do século passado. Como lembra o estudo, o tempo gasto com as atividades do lar no Reino Unido diminuiu “drasticamente” entre 1920 e 2000.A pesquisa também trouxe outros dados curiosos, como as diferenças nas previsões em termos de gênero. Entre os especialistas em IA britânicos, os homens se mostraram mais otimistas sobre o processo de automatização, enquanto no Japão o otimismo foi maior nas mulheres.</body>

thumb-image-2024-02-29T14:06:43.710Z

39% do tempo de trabalho doméstico vai ser automatizado na próxima década

Imagem de Por que andar na natureza ajuda a tranquilizar a mente? no megacurioso

Deixar a cidade grande por alguns dias pode trazer vantagens para a saúde mental

<head></head><body>Iniciativa comum de quem deseja espairecer, o movimento de deixar a cidade grande e passar uns dias no interior pode trazer benefícios à saúde humana. Enquanto muitas pessoas apostam nesse artifício para recarregar suas baterias, outras o veem como uma atividade regular, tendo seus respectivos cérebros "tranquilizados" para contornar situações mais profundas de estresse.Como a concentração de pessoas no meio urbano está aumentando, é comum que diversas pessoas sintam o impacto das aglomerações. Com isso, os índices de transtornos de humor, ansiedade e <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122908-depressao-conheca-os-6-tipos-mais-comuns-da-doenca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">depressão</a> podem alavancar consideravelmente, afetando a saúde mental de quem vive em edifícios e em zonas movimentadas. Estima-se que esses problemas atinjam 56% mais pessoas no meio urbano do que no meio rural e gerem prejuízos que impactam até mesmo a forma como os sintomáticos veem a coletividade social.Um estudo adicionado no banco de dados do National Center for Biotechnology Information revelou que o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/124398-cerebros-humanos-vem-diminuindo-de-tamanho-ha-3-mil-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cérebro humano</a> pode se condicionar em casos de viagens regulares ao interior ou ao campo. Por meio da amígdala, é possível controlar as emoções e sentimentos usando a conexão com mais zonas cerebrais. Uma delas seria o lobo frontal — algo que explicaria por que o órgão linfoide participa da inibição do comportamento e da tomada de decisões.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/27/27110302895202.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Esse pedaço de tecido, funcional na maior parte em habitantes do campo, também se envolve em outras atividades, como regulação alimentar, controle do medo e do estresse, estruturação de memórias, comportamento sexual e redução dos níveis de agressividade. Como parte dessas condições está envolvida com a sobrevivência, pessoas "tranquilizadas" teriam mais chances de evitar situações perigosas por meio do raciocínio e da análise de risco.<h2>A natureza como onda de relaxamento</h2>A exposição regular a ambientes naturais tem um efeito positivo na atividade cerebral. Essa interação com o meio ambiente ofereceria condições de melhorar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124189-8-formas-praticas-e-peculiares-para-cuidar-da-saude-mental.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">saúde mental</a>, já que a sensação de felicidade e a redução da angústia seriam alguns dos efeitos primordiais da "nova" capacidade da amígdala. Além disso, pessoas que deixam a cidade grande têm mais chances de completar tarefas diárias por meio da “memória de trabalho”.Basicamente, esse mecanismo permite armazenar informações temporariamente no cérebro, resultando no aumento das funções cognitivas e na expansão da imaginação e criatividade. Pessoas que decidem caminhar pela natureza sozinhas também podem ter seus níveis de depressão e estresse reduzido, com cerca de 30 minutos semanais sendo suficientes para adquirir os maiores benefícios.Apesar disso ser, de fato, desafiador, especialmente pela ausência de locais verdes em grandes centros urbanos e a dificuldade em se desvincular da rotina de trabalho, os impactos a curto e longo prazo devem ser priorizados por quem busca melhorar sua saúde mental. Assim, é importante incluir em sua rotina fins de semana de exposição moderada ao ar natural, caminhadas por trilhas e parques, e momentos de privação do caos urbano.</body>

thumb-image-2024-02-29T14:06:43.827Z

Por que andar na natureza ajuda a tranquilizar a mente?

Imagem de 6 fatos sobre o Dia Internacional da Mulher no megacurioso

Conheça mais sobre a data mundial que celebra muitas conquistas femininas ao longo dos últimos séculos

<head></head><body>Celebrado no dia <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/117880-por-que-8-de-marco-e-o-dia-internacional-das-mulheres.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">8 de março</a>, o Dia Internacional da Mulher é uma data histórica quando falamos sobre a luta sobre direitos femininos. Por mais de 100 anos, essa dia tornou-se um símbolo de muitas causas, seja protesto ou celebração pelas conquistas das mulheres nas últimas décadas.Em 2023, o tema do feriado é "Abraçar a Equidade", ou #EmbraceEquity. Embora muitos usem as palavras "igualdade" e "equidade" como sinônimos, cada uma delas representa conceitos diferentes. Enquanto igualdade significa tratar todos de forma igual, o termo <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/103515-em-paises-com-equidade-de-genero-mulheres-sao-mais-inteligentes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">equidade</a> reconhece que não somos todos iguais, nem começamos de um mesmo patamar, mas que precisamos realizar um esforço coletivo para criar oportunidades iguais para todos.&nbsp;Pensando nessa data tão especial, nós separamos uma lista com seis fatos a respeito do Dia Internacional da Mulher para você conhecer mais sobre essa trajetória de luta!<h2>1. Surgimento da data</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/03/07/07014026177478.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons)">(Fonte: Wikimedia Commons)No dia 28 de fevereiro de 1909, o agora dissolvido Partido Socialista dos Estados Unidos organizou o que seria o primeiro Dia Nacional da Mulher. Dois anos depois, Clara Zetkin — líder do Gabinete da Mulher da Alemanha para o Partido Social Democrata — propôs a ideia de criar um Dia Internacional da Mulher, para que todas as pessoas do mundo pudessem comemorar ao mesmo tempo.Então, no dia 19 de março de 1911, o primeiro Dia Internacional da Mulher foi celebrado. Nessa data, mais de 1 milhão de pessoas compareceram às ruas na Alemanha, Suíça, Áustria e Dinamarca.&nbsp;<h2>2. Conquista do voto feminino na Rússia</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/03/07/07014126047479.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons)">(Fonte: Wikimedia Commons)Em 1917, as mulheres na <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121166-ucrania-e-russia-as-origens-de-um-conflito-de-quase-um-seculo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rússia</a> iniciaram o dia 8 de março com uma greve por "pão e paz" — uma forma de protesto contra a Primeira Guerra Mundial e de defesa a paridade de gênero. Naquela época, o czar Nicolau II não ficou impressionado com a manifestação e instruiu o general Khabalov, do Distrito Militar de Petrogrado, a por fim aos protestos.A ordem era para atirar em qualquer mulher que se recusasse a renunciar. Porém, as manifestantes não se intimidaram e continuaram nas ruas, o que levou o czar a abdicar do seu cargo dias depois. Em sequência, o governo provisório concedeu às mulheres russas o direito de voto.&nbsp;<h2>3. Data oficial reconhecida</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/03/07/07014208656483.jpg" alt="(Fonte: Repositório de imagens NZN)">(Fonte: Repositório de imagens NZN)Em 1975, a Organização das Nações Unidas (ONU) celebrou o Dia Internacional da Mulher pela primeira vez. Desde esse ano, a ONU tornou-se o principal patrocinador do evento anual e incentivou ainda mais países ao redor do mundo a abraçar a causa e seu objetivo de celebrar "atos de coragem e determinação de mulheres comuns".&nbsp;Essa foi a primeira vez que a data foi realmente reconhecida internacionalmente e passou a ser celebrada em inúmeros países.<h2>4. Países participantes</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/03/07/07014227287484.jpg" alt="(Fonte: Repositório de imagens NZN)">(Fonte: Repositório de imagens NZN)Como dito anteriormente, mais países passaram a celebrar o Dia Internacional da Mulher no dia 8 de março a partir de 1975. Inclusive, o dia acabou virando feriado oficial em dezenas de países. Afeganistão, Cuba, Vietnã, Uganda, Mongólia, Geórgia, Laos, Camboja, Armênia, Bielorrússia, Montenegro, Rússia e Ucrânia são apenas alguns dos lugares onde o dia 8 de março é reconhecido como feriado oficial.&nbsp;Em diversas outras nações, a data também aparece no calendário nacional, embora não interrompa as atividades cotidianas.<h2>5. Feriado combinado</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/03/07/07014249752487.jpg" alt="(Fonte: Repositório de imagens NZN)">(Fonte: Repositório de imagens NZN)Pode-se dizer que o Dia das Mães também funciona como uma data de apreciação das mulheres. Porém, curiosamente alguns países decidiram unir esse feriado ao Dia Internacional da Mulher, aproveitando um mesmo dia para realizar uma grande festividade a respeito da importância feminina na sociedade.Alguns dos países que funcionam desse jeito são Sérvia, Albânia, Macedônia e Uzbequistão. Neste dia, homens e filhos devem presentear suas mães e avós com pequenos presentes e lembranças de amor e apreço.<h2>6. Temática oficial</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/03/07/07014316962491.jpg" alt="(Fonte: Repositório de imagens NZN)">(Fonte: Repositório de imagens NZN)Como destacado no início do texto, toda celebração anual do Dia Internacional da Mulher envolve um tema oficial. Em 1996, a ONU criou o primeiro tema para a celebração: "Celebrando o Passado, Planejando o Futuro". Desde então, isso virou uma tendência.Em 1997, o tema foi "Mulheres na Mesa da Paz" e "Mulheres e Direitos Humanos" marcou as festividades de 1998. Em 2023, a tradição continuará com a temática "Abraçar a Equidade".&nbsp;</body>

thumb-image-2024-02-29T14:06:43.677Z

6 fatos sobre o Dia Internacional da Mulher

Imagem de Os 8 métodos de ensino mais populares no megacurioso

Aplicados nos mais diversos níveis etários, os métodos de ensino se baseiam em conceitos únicos para educar o aluno e acompanhar suas experiências 

<head></head><body>Aplicáveis nas mais diversas abordagens metodológicas, os <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/122444-6-dicas-cientificamente-comprovadas-para-estudar-melhor.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">métodos de ensino</a> acompanham crianças e adultos em processos de aprendizado que mais se adaptem às suas condições e preferências. Ao todo, existem vários planos de estudo utilizados pelas escolas modernas, favorecendo a aplicação de um conjunto de técnicas didáticas que impulsionem a promoção de experiências diferenciadas e de mais oportunidades educativas para todos.Pensando nisso, preparamos uma lista com as principais metodologias de ensino aplicadas pelas comunidades acadêmicas e escolares. Confira abaixo breves explicações sobre como essas abordagens funcionam na prática:<h2>1. Método tradicional</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/23/23030413956376.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Comum na maioria das escolas, o método tradicional consiste em uma modalidade de ensino onde o professor se destaca como centro da aprendizagem. Nessa prática, há exposição verbal de conteúdo e por meio de demonstrações, enquanto o aluno se concentra em estabelecer uma posição passiva e sem muita autonomia. O foco é educar o estudante para a progressão acadêmica e para a absorção de conhecimento em todas as áreas.<h2>2. Método construtivista</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/23/23030527566377.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Idealizado pelo biólogo suíço Jean Piaget (1896-1980), o método construtivista estimula a formação do conhecimento a partir de uma perspectiva ativa do aprendiz. Cada estudante é guiado através de seu próprio tempo de aquisição de informações e há um grande foco no <a href="https://www.megacurioso.com.br/animais/45498-quer-saber-mais-sobre-trabalho-em-equipe-aprenda-com-as-formigas-video.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">trabalho em equipe</a>, com tarefas didáticas que estimulem a solução de problemas.<h2>3. Método montessoriano</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/23/23030644824378.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Baseada na filosofia da pesquisadora italiana Maria Montessori (1870-1952), a metodologia montessoriana oferece apoio a crianças desde seus primeiros estágios de formação. Durante o processo, alunos são acompanhados por adultos para terem seus atributos de criatividade e independência estimulados, com cada indivíduo escolhendo suas próprias atividades, ordenando a prática de aprendizado e determinando seu ritmo sem intervenções.<h2>4. Método Waldorf</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/23/23030755007379.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)No método idealizado pelo filósofo austríaco Rudolf Steiner (1861-1925), os aspectos cognitivos e as capacidades criativas e artísticas são balanceadas em um processo individual de acompanhamento. Por meio de testes e provas periódicas, alunos são avaliados mediante suas competências, registrando resultados de execução de trabalhos, grau de dificuldade e empenho em aprender. A grade escolar inclui matérias tradicionais e especializações.<h2>5. Método Freinet</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/23/23030908984380.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)As instituições que aplicam o método Freinet apostam em estratégias que visam o trabalho e a cooperação. Com essa abordagem, educadores ensinam crianças a compartilhar suas produções com os colegas, enquanto têm seu desempenho avaliado progressivamente. Para isso, especialistas na área utilizam estudos de campo, debates públicos e atividades focadas na capacidade analítica.<h2>6. Método Paulo Freire</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/23/23031054976381.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Conhecido como Educação Libertadora, o método <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/123293-por-que-a-extrema-direita-odeia-paulo-freire.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Paulo Freire</a> estimula o pensamento crítico e o desenvolvimento cognitivo por meio das próprias vivências do estudante. Essa abordagem também traz conceitos baseados na liberdade e na autonomia, onde a sabedoria popular e sanções estabelecidas em grupos sociais podem determinar uma mediação de conhecimento e, posteriormente, sua aplicação prática.<h2>7. Método sociointeracionista</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/23/23031213442382.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Variação do método construtivista, a abordagem liderada por Lev Vygotsky (1896-1934) avalia como o ambiente impacta os processos de aprendizagem. Para o fundador do sociointeracionista, aspectos objetivos e subjetivos de cada indivíduo afetam suas respectivas formações e devem ser trabalhados por meio da interação social e da geração de novas ideias. Além disso, é estimulado um ensino que respeita uma construção de vida e participativa.<h2>8. Método ágil</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/23/23031330590383.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Originado dos estudos de desenvolvimento de Software, o método ágil é aplicado a partir de quatro pilares centrais. Segundo os idealizadores da abordagem, os aprendizes devem ser priorizados em detrimento de processos e ferramentas, as respostas às mudanças precisam ser constantes, as atividades colaborativas estão acima dos métodos utilizados e suas respectivas aplicações superam os diversos níveis de burocracia.&nbsp;</body>

thumb-image-2024-02-29T14:06:43.493Z

Os 8 métodos de ensino mais populares

Imagem de O estresse pode ser contagioso, segundo a ciência no megacurioso

Algumas pesquisas já apontaram que você pode 'pegar' o estresse de outra pessoa, mas também há formas de evitar o 'contágio'

<head></head><body>Existem muitas doenças contagiosas no mundo, mas seria o estresse&nbsp;uma delas? Algumas pesquisas indicam que sim — e faz todo sentido que isso aconteça dessa maneira. Como demonstrado por um estudo de 2013, as emoções podem ser transmitidas de uma pessoa para outra e reproduzidas, graças aos chamados "neurônios-espelho".&nbsp;Eles são ativados quando vemos uma pessoa fazer algo como bocejar e sentimos uma vontade de fazer isso, logo em seguida. Portanto, se <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119362-por-que-o-ato-de-bocejar-e-contagioso.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">o bocejo é "contagioso"</a>, o mesmo poderia ocorrer com o estresse.Em 2014, um artigo publicado no jornal científico Psychoneuroendocrinology demonstrou que ver uma pessoa estressada é o suficiente para fazer o nosso organismo liberar cortisol — um dos hormônios ligados à reação de estresse. O fenômeno foi chamado de "estresse empático" e, embora seja mais frequente quando vemos alguém querido sofrer, também pode acontecer pela empatia com estranhos.&nbsp;Outro estudo publicado no mesmo ano, no jornal Interpersona, sugeriu até que uma pessoa estressada pode "contaminar" todos os colegas de escritório.&nbsp;<h2>É possível separar a empatia do estresse</h2><span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Drazen Zigic/Freepik&nbsp;" data-fonte-url="https://www.freepik.com/free-photo/serious-businesswoman-holding-her-head-reading-problematic-email-laptop-while-working-office-there-are-people-background_25482164.htm"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/22/22230816472341.jpg" alt="(Fonte: Drazen Zigic/Freepik)">(Fonte: Drazen Zigic/Freepik)Assimilar as emoções de outros humanos faz todo sentido para a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121815-evolucao-humana-problemas-modernos-com-origem-no-passado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sobrevivência da espécie</a> — portanto, é compreensível que tenhamos essa característica até hoje. Assim, nós podemos comunicar nossa ansiedade ou medo de alguma ameaça sem dizer uma palavra.&nbsp;Isso acontece com diversas espécies, aparecendo até em estudos com ratos: se eles veem um "colega" estressado, seus níveis de hormônios do estresse também aumentam, ainda que eles próprios não sejam impactados diretamente pela ameaça. Essa é uma ferramenta essencial de sobrevivência, pois permite que todos estejam cientes das ameaças e possam se proteger.Nesse ponto, não importa se estamos diante de um predador ou ficamos estressados com desafios do dia a dia: a resposta fisiológica é muito parecida.&nbsp;<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/22/22230607683337.jpg" alt="(Fonte: samer daboul/Pexels)">(Fonte: samer daboul/Pexels)Esse é o problema do estresse nos seres humanos modernos: embora a ansiedade seja uma resposta fisiológica importante, nos preparando para ameaças, nós sofremos de estresse por muitas questões cotidianas. Isso deixa esses hormônios ativados por muito mais tempo que o normal, fazendo mal à <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123647-6-mitos-sobre-saude-mental-desmentidos-por-psicologos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">saúde mental</a> e física.&nbsp;Nesse caso, "pegar" o estresse de outra pessoa pode ser bastante prejudicial. E a receita para "evitar o contágio" é separar a empatia do estresse: toda reação ao estresse depende de como encaramos a ameaça. Ou seja, podemos reagir de formas diferentes a cada situação.&nbsp;A partir disso, é possível compreender quando estamos estressados pelos nossos problemas, ou estamos nos influenciando por outras pessoas ao nosso redor. Tendo isso em mente, você pode até se compadecer e tentar ajudar, mas sem se afetar diretamente por essas situações.&nbsp;Além do autocontrole, atividades como respirar fundo, tomar ar fresco e fazer atividades físicas podem diminuir as reações de estresse — e diminuir os efeitos do contágio.&nbsp;</body>

Comportamento

Novidades