Imagem de Drogas psicodélicas podem tornar o usuário mais ambientalista no megacurioso

Estudo mostra uma maior preocupação com o meio ambiente entre os usuários de LSD, mescalina e chá de cogumelo

<p>Os riscos de usar drogas alucin&oacute;genas, como o LSD, a mescalina e o ch&aacute; de cogumelo, s&atilde;o bastante conhecidos; por&eacute;m, um novo estudo tenta mostrar outro lado dessa quest&atilde;o: usu&aacute;rios podem se tornar mais ambientalistas depois de consumirem essas subst&acirc;ncias!</p>
<p>A pesquisa foi publicada no <a href="http://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0269881117714049" target="_blank">Journal of Psychopharmacology</a>&nbsp;e mostra que quem usa esse tipo de entorpecente costuma se sentir mais &ldquo;ligado&rdquo; &agrave; natureza e, por conta disso, mais propenso a defender o planeta em quest&otilde;es como a reciclagem e a emiss&atilde;o de carbono.</p>
<p>O estudo foi coordenado pelas Universidades de Yale, nos EUA, e de Innsbruck, na &Aacute;ustria, e contou com quase 1,5 mil pessoas que assumiram ter tido algum tipo de contato com drogas &ndash; tanto as psicod&eacute;licas quanto as que n&atilde;o possuem essa caracter&iacute;stica. Como resultado, foi notada uma maior incid&ecirc;ncia de preocupa&ccedil;&atilde;o ambiental por quem usa (ou j&aacute; usou) as subst&acirc;ncias psicod&eacute;licas.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/06/cogumelos-alucinogenos-06195537290506.jpg" alt="Cogumelos alucin&oacute;genos " /></span></p>
<p>Apesar dessa conclus&atilde;o, &eacute; importante ressaltar que n&atilde;o existe uma correla&ccedil;&atilde;o, isto &eacute;, n&atilde;o &eacute; porque a pessoa &eacute; ambientalista que ela necessariamente &eacute; usu&aacute;ria de drogas. Tamb&eacute;m &eacute; preciso considerar que a an&aacute;lise foi atrav&eacute;s de autodeclara&ccedil;&otilde;es &ndash; at&eacute; que ponto as pessoas realmente foram sinceras nas respostas? Ser&aacute; que se mostraram preocupadas com o meio ambiente por esse ser um comportamento esperado das pessoas?</p>
<p>Mesmo assim, os pesquisadores querem continuar essas investiga&ccedil;&otilde;es para saber se esse tipo de entorpecente &eacute; capaz de mudar o posicionamento ambiental &ndash; e quem sabe outros &ndash; de seus usu&aacute;rios de maneira permanente. Quem sabe no futuro n&atilde;o possamos usar a psicodelia para conscientizar a popula&ccedil;&atilde;o? Se for em n&iacute;veis saud&aacute;veis, pode ser uma boa salva&ccedil;&atilde;o para o planeta!</p>

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Drogas psicodélicas podem tornar o usuário mais ambientalista

Imagem de 4 coisas que você pode fazer para garantir uma boa memória no futuro no megacurioso

Com a idade, a memória sofre — mas existem coisas que você pode fazer para proteger a sua

<p>N&oacute;s do <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/" target="_blank">Mega Curioso</a> j&aacute; compartilhamos por aqui diferentes <a href="https://www.megacurioso.com.br/neurociencia/85275-7-truques-que-prometem-melhorar-a-sua-memoria.htm" target="_blank">truques</a>, <a href="https://www.megacurioso.com.br/cotidiano/29806-confira-algumas-dicas-para-estimular-a-sua-memoria.htm" target="_blank">dicas</a> e <a href="https://www.megacurioso.com.br/neurociencia/22147-aprenda-a-desenvolver-a-memoria-fotografica-em-apenas-um-mes.htm" target="_blank">t&eacute;cnicas</a> para turbinar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/busca?q=truques+dicas+melhorar+mem%C3%B3ria" target="_blank">mem&oacute;ria</a>. No entanto, de acordo com Madeline Roberts, do site <a href="http://health.howstuffworks.com/human-body/systems/nervous-system/memory-boosters.htm" target="_blank">How Stuff Works</a>, conforme vamos envelhecendo, a nossa capacidade de processar e resgatar informa&ccedil;&otilde;es vai diminuindo. A boa not&iacute;cia &eacute; que, segundo Madeline, existem algumas coisas que podemos fazer para ajudar a preservar a nossa mem&oacute;ria no futuro. Confira:</p>
<h2>1 &ndash; Alimente o seu c&eacute;rebro, literalmente</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05165953501358.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/Kateryna)</span></span></p>
<p>Assim como acontece com outras estruturas do organismo, o c&eacute;rebro tamb&eacute;m sofre com as consequ&ecirc;ncias da passagem do tempo. Uma forma natural de ajudar a proteg&ecirc;-lo dos desgastes da idade e garantir que a mem&oacute;ria permane&ccedil;a preservada &eacute; seguir uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/neurociencia/37800-confira-6-alimentos-que-sao-capazes-de-turbinar-o-seu-cerebro.htm" target="_blank">dieta saud&aacute;vel e equilibrada</a>, rica em <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103815-confira-4-descobertas-legais-relacionadas-com-a-saude-e-a-nutricao.htm" target="_blank">alimentos</a> que sejam fonte de vitaminas B, antioxidantes e &aacute;cidos graxos, como o &ocirc;mega 3. Voc&ecirc; pode encontrar esses <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103868-quais-vitaminas-tomar-e-quais-evitar-para-ficar-mais-saudavel.htm" target="_blank">nutrientes</a> em itens como <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103755-cientistas-descobrem-que-o-consumo-de-nozes-poderia-ajudar-na-perda-de-peso.htm" target="_blank">nozes</a>, peixes, verduras de folha escura, espinafre, frutas silvestres, c&uacute;rcuma e suco de laranja.</p>
<h2>2 &ndash; Tome sol, mas com modera&ccedil;&atilde;o</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05170041298359.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/Jill Wellington)</span></span></p>
<p>Estudos conduzidos com pessoas diagnosticadas com dem&ecirc;ncia revelaram que a quantidade de sol &agrave; qual elas s&atilde;o expostas diariamente pode melhorar suas mem&oacute;rias e habilidades cognitivas. O mesmo pode ser observado naqueles que se sentem mais deprimidos no inverno, especialmente para quem vive em regi&otilde;es onde os dias s&atilde;o mais curtos e cinzentos durante esses meses. Assim, uma boa dica &eacute; tomar aquele solzinho da manh&atilde; para garantir uma mem&oacute;ria mais afiada e saud&aacute;vel.</p>
<h2>3 &ndash; Cuide do sono &mdash; e acorde cedo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05170110579364.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/Free-Photos)</span></span></p>
<p>N&oacute;s j&aacute; falamos aqui no Mega sobre como os nossos h&aacute;bitos de sono afetam a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/103704-como-a-qualidade-do-sono-afeta-sua-saude-mental.htm" target="_blank">sa&uacute;de mental</a> e a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/103675-sua-memoria-anda-ruim-a-culpa-pode-ser-dos-seus-habitos-de-sono-sabia.htm" target="_blank">mem&oacute;ria</a>. Alguns estudos revelaram, por exemplo, que pessoas que costumam dormir e acordar cedo t&ecirc;m melhor desempenho em testes de mem&oacute;ria do que aqueles que dormem e acordam tarde. Mas n&atilde;o &eacute; s&oacute; o hor&aacute;rio que vamos e sa&iacute;mos da cama que tem impacto sobre nossa capacidade mental. A qualidade do sono tamb&eacute;m tem papel superimportante, portanto&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/103156-especialista-revela-seus-truques-para-ter-uma-boa-noite-de-sono.htm" target="_blank">procure dormir sempre no mesmo hor&aacute;rio</a> e descansar entre 6 e 8 horas por noite.</p>
<h2>4 &ndash; Trate bem do cora&ccedil;&atilde;o</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05170432265371.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/Hamilton Viana Viana)</span></span></p>
<p><span>Quer ter um c&eacute;rebro saud&aacute;vel e uma mem&oacute;ria afiada? Ent&atilde;o, cuide bem do seu cora&ccedil;&atilde;o! &Eacute; bastante comum que pessoas que sofrem de problemas cardiovasculares tenham a mem&oacute;ria e as habilidades cognitivas prejudicadas &mdash; e quanto mais tempo o sujeito conviver com esses males, pior ser&aacute; o efeito sobre a capacidade mental. Para evitar dificuldades, &eacute; importante cuidar do peso, manter a press&atilde;o, os n&iacute;veis de a&ccedil;&uacute;car e de colesterol sob controle, bem como evitar o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103874-pesquisa-revela-quais-sao-os-maleficios-do-consumo-moderado-de-alcool.htm" target="_blank">consumo excessivo de &aacute;lcool</a> e o <a href="https://www.megacurioso.com.br/busca?q=tabagismo" target="_blank">tabagismo</a>. E, falando em fumar, pesquisas apontaram que os fumantes t&ecirc;m pior mem&oacute;ria que os n&atilde;o fumantes; ent&atilde;o, j&aacute; sabe!</span></p>

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4 coisas que você pode fazer para garantir uma boa memória no futuro

Imagem de O que acontece quando você engole um chiclete?  no megacurioso

Será verdade a história de que a goma de mascar fica 7 anos dentro do seu corpo?

<p>Voc&ecirc; j&aacute; pensou que neste exato momento existe um chiclete alojado na sua barriga que est&aacute; l&aacute; desde os tempos de escola? Ao menos &eacute; isso que diziam quando a gente era crian&ccedil;a: &ldquo;N&atilde;o pode engolir, sen&atilde;o ele gruda nas tripas e fica l&aacute; por 7 anos&rdquo;. Se voc&ecirc; j&aacute; acreditou nessa bobagem, tenha calma: a ci&ecirc;ncia explica que a realidade &eacute; bem menos assustadora.</p>
<p>Ainda que o sistema digest&oacute;rio n&atilde;o seja capaz de aniquilar a goma de mascar, isso n&atilde;o significa que ela vai ficar eternamente dentro de voc&ecirc;. Para voc&ecirc; entender um pouquinho melhor o caminho percorrido pelo chiclete da boca ao, bem, vaso sanit&aacute;rio, &eacute; preciso relembrar de algumas etapas fundamentais desse processo.</p>
<p><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/24/24130202105079.gif" width="665" height="371" style="display: block; margin: 0px auto;" /><span class="desc">Engolir um chiclete n&atilde;o &eacute; t&atilde;o perigoso quanto voc&ecirc; pode imaginar</span></p>
<h2>1&ordm; parte: a mastiga&ccedil;&atilde;o</h2>
<p>&Eacute; na boca que o processo digest&oacute;rio come&ccedil;a. Seus dentes e sua l&iacute;ngua t&ecirc;m a fun&ccedil;&atilde;o de reduzir os alimentos a peda&ccedil;os pequenininhos. S&oacute; que no caso dos chicletes esse processo &eacute; muito mais lento, j&aacute; que eles s&atilde;o feitos de borracha but&iacute;lica (usada tamb&eacute;m em pneus ou bolas de basquete), que d&aacute; a consist&ecirc;ncia ideal ao doce. Por isso, ao ser engolido, o chiclete entra praticamente intacto no seu est&ocirc;mago.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/24/24130311730080.gif" width="663" height="369" /><span class="desc">Mastiga&ccedil;&atilde;o tem a finalidade de deixar os alimentos menores</span></span></p>
<h2>2&ordf; parte: as enzimas</h2>
<p>Ainda na mastiga&ccedil;&atilde;o, as enzimas da saliva come&ccedil;am a preparar os nutrientes a serem absorvidos pelo corpo. Depois, m&uacute;sculos empurram essa massa pela garganta at&eacute; o est&ocirc;mago. Nele, outras enzimas e o suco g&aacute;strico entram em a&ccedil;&atilde;o para transformar o que voc&ecirc; comeu em algo bom para seu corpo. A parte doce do chiclete j&aacute; foi quebrada ainda pelas enzimas bucais, mas a borracha mesmo passou inc&oacute;lume a essa amea&ccedil;a.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/24/24130755260084.gif" width="670" height="372" /><span class="desc">O chiclete passa pela garganta e entra no est&ocirc;mago praticamente inteiro</span></span></p>
<h2>3&ordf; parte: os &aacute;cidos</h2>
<p>A &uacute;ltima etapa &eacute; feita pelos &aacute;cidos do est&ocirc;mago e do intestino, que t&ecirc;m a fun&ccedil;&atilde;o de retirar o m&aacute;ximo de proveito daquilo que voc&ecirc; comeu. Eles quebram os hidratos de carbono, &oacute;leos e &aacute;lcoois. At&eacute; esse momento, por&eacute;m, o chiclete ainda mant&eacute;m boa parte de suas caracter&iacute;sticas &ndash; lembre-se que ele &eacute; feito de uma borracha bem resistente!</p>
<p>Mas fique tranquilo, pois, apesar de os &aacute;cidos e as enzimas n&atilde;o serem capazes de dissolver a borracha, o mesmo acontece com outras coisas que voc&ecirc; engole, como a maioria das sementes. Por&eacute;m, nem o chiclete mais grudento &eacute; imune aos movimentos perist&aacute;lticos do intestino: o que sobrou da goma de mascar vai se juntar ao resto que n&atilde;o foi aproveitado pelo corpo e ser&aacute; descartado na privada &ndash; ou atr&aacute;s da moita.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/24/24130858431086.gif" width="669" height="372" /><span class="desc">O que n&atilde;o for dissolvido pelo est&ocirc;mago vira "descarte"</span></span></p>
<p><strong>Moral da hist&oacute;ria</strong>: a amea&ccedil;a de que o chiclete ficaria durante anos em seu corpo n&atilde;o passava de uma tentativa de seus pais para voc&ecirc; ter uma alimenta&ccedil;&atilde;o mais saud&aacute;vel.</p>
<p><em>*Publicado em 24/05/2016</em></p>

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O que acontece quando você engole um chiclete? 

Imagem de Fique ligado: confira 7 formas de reduzir o risco de desenvolver câncer no megacurioso

Descubra algumas atitudes que podem prevenir o surgimento dessa assustadora doença

<p>O c&acirc;ncer &eacute; uma daquelas doen&ccedil;as que est&atilde;o no topo das listas das mais temidas de todo mundo, uma vez que, em boa parte dos casos, ela avan&ccedil;a de forma silenciosa e tem consequ&ecirc;ncias devastadoras.</p>
<p>Entretanto, conforme explicamos em uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103793-25-dados-interessantes-e-assustadores-relacionados-com-o-cancer.htm" target="_blank">mat&eacute;ria anterior</a> aqui do <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/" target="_blank">Mega Curioso</a>, estima-se que apenas entre 5% e 10% dos c&acirc;nceres sejam provocados por motivos gen&eacute;ticos, o que significa que, em sua grande maioria, eles surgem por influ&ecirc;ncia de fatores como a alimenta&ccedil;&atilde;o, nosso estilo de vida e exposi&ccedil;&atilde;o a agentes externos.</p>
<p>Portanto, isso tamb&eacute;m significa que existem algumas atitudes que podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver a doen&ccedil;a. Confira a seguir algumas dicas do pessoal da <a href="http://www.berkeleywellness.com/self-care/preventive-care/lists/13-ways-to-cut-cancer-risk/slideid_212" target="_blank">Universidade de Berkeley</a>, nos EUA:</p>
<h2>1 &ndash; Fique de olho na balan&ccedil;a</h2>
<p>Estudos apontaram que a <a href="https://www.megacurioso.com.br/obesidade" target="_blank">obesidade</a> est&aacute; associada com quadros de inflama&ccedil;&atilde;o cr&ocirc;nica no organismo, o que, por sua vez, pode contribuir para aumentar o risco de surgimento de diversos tipos de c&acirc;ncer, como o de f&iacute;gado, de c&oacute;lon e es&ocirc;fago, assim como da leucemia, do linfoma n&atilde;o-Hodgkin e do mieloma m&uacute;ltiplo.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04152625372218.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/Tero Vesalainen)</span></span></p>
<p>Al&eacute;m disso, nas mulheres especificamente, ap&oacute;s elas passarem pela menopausa, existe um perigo maior de que as obesas desenvolvam c&acirc;ncer de mama e de &uacute;tero. Nesse caso, o surgimento desses c&acirc;nceres est&aacute; associado ao fato de que as c&eacute;lulas de gordura provocam um aumento nos n&iacute;veis de horm&ocirc;nios no sangue que, por sua vez, podem desencadear o aparecimento de determinados tipos da doen&ccedil;a.</p>
<h2>2 &ndash; Siga uma dieta equilibrada</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04152703918219.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/Jill Wellington)</span></span></p>
<p>Assim como os produtos processados e ricos em a&ccedil;&uacute;car t&ecirc;m o poder de aumentar o risco de desenvolvimento de c&acirc;ncer, existem alimentos que podem prevenir o seu surgimento. Para isso, opte por uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar" target="_blank">dieta rica</a> em verduras, frutas e leguminosas e d&ecirc; prefer&ecirc;ncia a itens integrais no lugar dos refinados. Al&eacute;m disso, limite o consumo de carnes vermelhas e de porco, especialmente as processadas, e evite a ingest&atilde;o de comidas salgados ou em conserva.</p>
<h2>3 &ndash; Reduza os churrascos</h2>
<p>A n&atilde;o ser que voc&ecirc; seja vegetariano, existe uma grande probabilidade de que voc&ecirc; seja f&atilde; de um belo <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar" target="_blank">churrasquinho</a>. No entanto, quando assamos carnes &mdash; sejam elas vermelhas, de porco ou aves &mdash; sobre carv&atilde;o em brasa, as altas temperaturas promovem a forma&ccedil;&atilde;o de hidrocarbonetos arom&aacute;ticos polic&iacute;clicos e de amino-heteroc&iacute;clicos, compostos que est&atilde;o associados ao aumento no risco de surgimento de alguns tipos de c&acirc;ncer, como o de p&acirc;ncreas, de c&oacute;lon e de pr&oacute;stata.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04152748917220.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/Holger Langmaier)</span></span></p>
<p>Ali&aacute;s, estudos apontaram que qualquer modo de preparo de carne que envolva expor as pe&ccedil;as a altas temperaturas &mdash; o que inclui as frituras &mdash; pode levar &agrave; libera&ccedil;&atilde;o desses compostos cancer&iacute;genos. Como lidar, ent&atilde;o? Uma solu&ccedil;&atilde;o seria deixar para comer churrascos s&oacute; de vez em quando ou, alternativamente, cozinhar as carnes previamente no micro-ondas e, depois, virar as pe&ccedil;as com bastante frequ&ecirc;ncia na churrasqueira para ajudar a reduzir a forma&ccedil;&atilde;o dos hidrocarbonetos e dos amino-heteroc&iacute;clicos.</p>
<h2>4 &ndash; Beba menos</h2>
<p>V&aacute;rios estudos apontaram que o consumo de <a href="https://www.megacurioso.com.br/bebidas-alcoolicas" target="_blank">bebidas alc&oacute;olicas</a> pode aumentar o risco de diversos tipos de c&acirc;ncer, como o de f&iacute;gado, de c&oacute;lon e de mama, assim como os de garganta, es&ocirc;fago e laringe, por exemplo. E o ruim &eacute; que quanto maior for a ingest&atilde;o, maior &eacute; o perigo de que essas doen&ccedil;as surjam. &nbsp;</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04152836572221.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/Pexels)</span></span></p>
<p>Para evitar o risco, os cientistas aconselham que o consumo seja evitado ou feito com modera&ccedil;&atilde;o. A recomenda&ccedil;&atilde;o &eacute; que a ingest&atilde;o de bebidas alco&oacute;licas para as mulheres fique limitada a uma dose di&aacute;ria, enquanto que os homens podem tomar at&eacute; duas doses &mdash; ou menos, se a pessoa tiver mais de 65 anos de idade.</p>
<h2>5 &ndash; N&atilde;o fume</h2>
<p>Apesar de essa ser uma recomenda&ccedil;&atilde;o que todo mundo est&aacute; careca de conhecer, nunca &eacute; demais dar aquela refor&ccedil;ada! O <a href="https://www.megacurioso.com.br/busca?q=tabagismo" target="_blank">tabagismo</a> est&aacute; relacionado ao surgimento de diversos tipos de c&acirc;ncer, entre eles o de pulm&atilde;o, garganta, laringe, es&ocirc;fago, bexiga, est&ocirc;mago, p&acirc;ncreas e rim.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04152934883222.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/Semevent)</span></span></p>
<p>Mas n&atilde;o &eacute; s&oacute; o cigarro que aumenta o risco de desenvolvimento dessas doen&ccedil;as! O uso do tabaco de modo geral, seja atrav&eacute;s de charutos, cachimbos e at&eacute; o mastig&aacute;vel pode ser prejudicial. Sem falar que os fumantes passivos tamb&eacute;m podem sofrer as consequ&ecirc;ncias do h&aacute;bito dos outros.</p>
<h2>6 &ndash; Tome cuidado com o sol</h2>
<p>Embora a exposi&ccedil;&atilde;o <em>moderada</em> ao sol seja necess&aacute;ria para o bom funcionamento do organismo, a radia&ccedil;&atilde;o ultravioleta pode ocasionar o surgimento de alguns tipos de c&acirc;ncer de pele &mdash; e, como voc&ecirc; deve saber, existem variedades da doen&ccedil;a que s&atilde;o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103722-mulher-confunde-um-tipo-agressivo-de-cancer-de-pele-com-mudancas-hormonais.htm" target="_blank">pra l&aacute; de agressivas</a> e inclusive letais.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04153023866223.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/zooka985)</span></span></p>
<p>A maioria das les&otilde;es diagnosticadas consiste em carcinomas basocelulares, que s&atilde;o c&acirc;nceres pouco agressivos e que raramente se espalham para outras partes do corpo. Tamb&eacute;m existem os carcinomas epidermoides, que s&atilde;o bem mais agressivos do que os basocelulares e podem se alastrar para outros &oacute;rg&atilde;os, como os pulm&otilde;es, as mucosas da boca e o colo do &uacute;tero, e os melanomas, que s&atilde;o os tipos mais perigosos de c&acirc;ncer de pele.</p>
<p>Voc&ecirc; j&aacute; deve saber o que fazer para reduzir o risco de desenvolver essas doen&ccedil;as, n&atilde;o &eacute; mesmo? Use protetor solar diariamente e siga as recomenda&ccedil;&otilde;es do fabricante com rela&ccedil;&atilde;o &agrave; correta reaplica&ccedil;&atilde;o do produto para garantir sua efic&aacute;cia.</p>
<h2>7 &ndash; Mexa o corpo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04153054131225.jpg" /><span class="desc">(Pixabay/StockSnap)</span></span></p>
<p>Al&eacute;m de a pr&aacute;tica de atividade f&iacute;sica ajudar a prevenir a obesidade &mdash; fator que, conforme j&aacute; explicamos, pode contribuir para o surgimento da doen&ccedil;a &mdash;, ela tamb&eacute;m ajuda a diminuir o risco de desenvolvimento de v&aacute;rios c&acirc;nceres. Isso ocorre porque os exerc&iacute;cios ajudam a melhorar o funcionamento do sistema imunol&oacute;gico, a resist&ecirc;ncia &agrave; insulina, a manter os n&iacute;veis hormonais sob controle e a regular os fatores de crescimento celular.</p>

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Fique ligado: confira 7 formas de reduzir o risco de desenvolver câncer

Imagem de Proteína: da alimentação ao suplemento – tudo o que você precisa saber no megacurioso

O que são proteínas? Por que precisamos tanto delas? Onde elas estão? E quem não come carne, o que faz? Saiba a seguir as respostas a essas e outras perguntas

<p>&Eacute; mais do que comum ouvirmos que precisamos de <a href="http://www.megacurioso.com.br/busca?q=prote%C3%ADna" target="_blank">prote&iacute;na</a> para que nosso corpo funcione de maneira adequada. Essa mol&eacute;cula, de fato, desempenha fun&ccedil;&otilde;es importantes no corpo humano, mas voc&ecirc; sabe exatamente de quanta prote&iacute;na voc&ecirc; precisa para viver bem?</p>
<p>A verdade &eacute; que a prote&iacute;na nunca esteve tanto em voga. Entre os frequentadores de academia, os suplementos proteicos em p&oacute; fazem o maior sucesso. Se a ideia &eacute; perder peso, adivinha s&oacute;? Dietas &agrave; base de prote&iacute;na est&atilde;o entre as mais populares. E se o assunto envolve um estilo de vida livre do consumo de carne, o debate gira em torno das outras fontes de prote&iacute;na &ndash; ser&aacute; que s&atilde;o suficientes?</p>
<h2>Prote&iacute;na, quem &eacute; voc&ecirc;?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/12/22/22152358504466.jpg" /></span></p>
<p>Antes de falarmos de quantidades e fontes, nada melhor que entender bem o que &eacute; uma prote&iacute;na. Basicamente, &eacute; uma mol&eacute;cula feita de amino&aacute;cidos, que s&atilde;o subst&acirc;ncias que se ligam formando uma corrente &ndash; podemos dizer, ent&atilde;o, que uma prote&iacute;na &eacute; uma corrente de amino&aacute;cidos. A forma como esses amino&aacute;cidos se juntam e o comprimento da cadeia que formam s&atilde;o fatores que determinam o tipo de cada prote&iacute;na.</p>
<p>J&aacute; foram descobertos milhares de amino&aacute;cidos, mas apenas 22 deles s&atilde;o fundamentais para o funcionamento do corpo humano &ndash; n&oacute;s produzimos 13 desses amino&aacute;cidos, sendo que os outros 9 acabamos ingerindo por meio da alimenta&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Aqui, inclusive, fica mais f&aacute;cil entender por que devemos prestar aten&ccedil;&atilde;o ao que comemos: &eacute; fundamental que nossas fontes de prote&iacute;na sejam ricas nesses nove amino&aacute;cidos que nosso corpo n&atilde;o produz.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/12/22/22152414276467.jpg" /></span></p>
<p>A fisiologia do corpo humano &eacute; complexa e encantadora, de modo que o funcionamento de cada mecanismo, por mais simples que pare&ccedil;a, n&atilde;o seria poss&iacute;vel sem as prote&iacute;nas. Quando comemos, por exemplo, precisamos de enzimas que nos ajudem a quebrar os alimentos, para que nosso corpo consiga extrair os nutrientes necess&aacute;rios &ndash; quem s&atilde;o essas enzimas? Prote&iacute;nas.</p>
<p>A insulina, que nos auxilia a regular os n&iacute;veis de a&ccedil;&uacute;car no corpo, tamb&eacute;m &eacute; uma prote&iacute;na, mas conhecida como &ldquo;prote&iacute;na hormonal&rdquo;. Sabe a hemoglobina, que transporta oxig&ecirc;nio por todo o nosso corpo atrav&eacute;s do sangue? Ela tamb&eacute;m &eacute; uma prote&iacute;na. A mioglobina, fundamental para o desenvolvimento muscular, &eacute; uma prote&iacute;na, assim como alguns agentes que atuam em nosso sistema imunol&oacute;gico, que nos protege de infec&ccedil;&otilde;es e outras doen&ccedil;as. N&atilde;o est&aacute; bom ainda? Pois saiba que a sa&uacute;de dos seus cabelos, das unhas e dos ossos tamb&eacute;m depende da boa e velha prote&iacute;na.</p>
<h2>Onde est&aacute; voc&ecirc;, prote&iacute;na?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/12/22/22152422029468.jpg" /></span></p>
<p>Entre os itens alimentares ricos em prote&iacute;nas, destacamos v&aacute;rios tipos de carnes (frango, peru, peixe, carne vermelha &ndash; s&oacute; n&atilde;o vale apostar em embutidos com frequ&ecirc;ncia, hein!), ovos e leite. Para quem n&atilde;o consome produtos de origem animal, &eacute; importante manter uma dieta balanceada e com leguminosas (feij&atilde;o, lentilha, ervilha, gr&atilde;o-de-bico, soja e afins), oleaginosas (castanhas, nozes, am&ecirc;ndoas e sementes), tofu, br&oacute;colis e espinafre. Em alguns casos, e sempre com aconselhamento nutricional, &eacute; necess&aacute;rio o uso de suplementos.</p>
<p>Em m&eacute;dia, uma pessoa adulta precisa ingerir 0,65 g de prote&iacute;na por kg de peso corporal por dia. Esse valor, no entanto, depende das condi&ccedil;&otilde;es de sa&uacute;de da pessoa e da frequ&ecirc;ncia com que ela pratica algum tipo de atividade f&iacute;sica.</p>
<p>A falta de prote&iacute;na &ndash; uma condi&ccedil;&atilde;o conhecida como hipoproteinemia &ndash; indica que a pessoa n&atilde;o ingere a quantidade ideal de prote&iacute;nas por meio da alimenta&ccedil;&atilde;o ou que seu corpo, por algum motivo, n&atilde;o consegue absorver essa prote&iacute;na. A falta de absor&ccedil;&atilde;o de nutrientes est&aacute; geralmente presente em quem tem doen&ccedil;as ou defici&ecirc;ncias intestinais.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/12/22/22152432668469.jpg" /></span></p>
<p>Em alguns casos, mesmo com uma dieta balanceada e sem problemas de absor&ccedil;&atilde;o, as pessoas perdem muita prote&iacute;na. Os &oacute;rg&atilde;os que mais mandam essa subst&acirc;ncia embora s&atilde;o os rins, que agem como uma esp&eacute;cie de peneira respons&aacute;vel por filtrar nosso sangue &ndash; um problema no mecanismo de filtragem pode fazer com que mol&eacute;culas de prote&iacute;na passem pelo filtro e se percam. Outro &oacute;rg&atilde;o cujo desempenho est&aacute; diretamente relacionado ao n&iacute;vel proteico do corpo &eacute; o f&iacute;gado, ent&atilde;o qualquer doen&ccedil;a que o atinja pode tamb&eacute;m significar uma perda de valor proteico.</p>
<p>O uso de anticoncepcionais combinados, assim como problemas de insufici&ecirc;ncia card&iacute;aca, c&acirc;ncer e gravidez tamb&eacute;m s&atilde;o fatores comumente relacionados ao baixo armazenamento proteico.</p>
<h2>Como saber se voc&ecirc; tem prote&iacute;na suficiente</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/12/22/22152443479470.jpg" /></span></p>
<p>&Eacute; sempre bom que voc&ecirc; monitore sua sa&uacute;de e visite o m&eacute;dico de tempos em tempos, especialmente se h&aacute; alguma queixa relacionada &agrave; sua sa&uacute;de e se voc&ecirc; tem mais de 40 anos.</p>
<p>De qualquer forma, &eacute; poss&iacute;vel ficar atento a alguns sintomas que podem indicar baixo &iacute;ndice proteico: incha&ccedil;os e dores nos p&eacute;s e nos tornozelos geralmente indicam reten&ccedil;&atilde;o de l&iacute;quido, o que pode acontecer devido a doen&ccedil;as renais. Perda de massa muscular, fadiga, c&atilde;ibras, unhas quebradi&ccedil;as tamb&eacute;m podem ser um indicativo de pouca prote&iacute;na.</p>
<p>Em casos de defici&ecirc;ncia proteica em decorr&ecirc;ncia de doen&ccedil;as hep&aacute;ticas, os sintomas podem incluir incha&ccedil;o abdominal e reten&ccedil;&atilde;o de l&iacute;quido tamb&eacute;m na regi&atilde;o do abdome. Para monitorar a quantidade de prote&iacute;na no corpo, geralmente os m&eacute;dicos solicitam que o paciente realize exames de sangue e urina.</p>
<h2>E prote&iacute;na em excesso? Faz mal?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/12/22/22152452746471.jpg" /></span></p>
<p>Voltemos aos rins, esses dois &oacute;rg&atilde;os em formato de feij&atilde;o que realizam fun&ccedil;&otilde;es absurdamente complexas no corpo humano. Como voc&ecirc; sabe, eles filtram sangue, e se o seu sangue est&aacute; com mais prote&iacute;na do que deveria, isso pode piorar poss&iacute;veis problemas renais j&aacute; existentes ou que ainda nem foram diagnosticados.</p>
<p>A alta concentra&ccedil;&atilde;o proteica no sangue tem muito a ver com o uso abusivo de suplementos proteicos e com dietas que priorizam a prote&iacute;na e demonizam os carboidratos &ndash; s&atilde;o dietas famosas porque prometem a perda r&aacute;pida de peso, o que at&eacute; pode acontecer, mas com reganho de peso garantido e preju&iacute;zos &agrave; sa&uacute;de.</p>
<p>Quando a prote&iacute;na passa por esse processo de filtragem, ela geralmente produz ureia como res&iacute;duo. A presen&ccedil;a de muita prote&iacute;na pode significar muita ureia na corrente sangu&iacute;nea, o que deixa o corpo desidratado &ndash; a desidrata&ccedil;&atilde;o, por sua vez, sobrecarrega todos os sistemas fisiol&oacute;gicos do corpo humano, o que &eacute; sempre um p&eacute;ssimo neg&oacute;cio. Todos n&oacute;s devemos tomar pelo menos 2 litros de &aacute;gua por dia, e esse cuidado tem de ser redobrado em pessoas que tomam suplementos proteicos.</p>
<p>&Eacute; preciso tamb&eacute;m ter apoio profissional adequado para usar esse tipo de suplemento. Al&eacute;m do mais, vale sempre lembrar que esse tipo de produto &eacute; um complemento alimentar, ou seja: ele n&atilde;o substitui uma refei&ccedil;&atilde;o equilibrada. Se a ideia &eacute; cuidar da sa&uacute;de, o bacana mesmo &eacute; fazer do jeito certo e buscar ajuda de um profissional da &aacute;rea de nutri&ccedil;&atilde;o e de um m&eacute;dico endocrinologista ou cl&iacute;nico geral.</p>
<p><em>*Publicado em 22/12/2015</em></p>

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Proteína: da alimentação ao suplemento – tudo o que você precisa saber

Imagem de Qual a distância máxima que seu olho consegue enxergar? no megacurioso

Descubra à qual distância você enxergaria a chama de uma vela se a Terra fosse plana

<p>Voc&ecirc; sabe qual &eacute; a dist&acirc;ncia m&aacute;xima que o seu olho pode enxergar? Se voc&ecirc; estiver olhando para o horizonte, a resposta &eacute; fac&iacute;lima: 5 quil&ocirc;metros. Por&eacute;m, isso acontece porque essa &eacute; a dist&acirc;ncia da curvatura da Terra, mas, se voc&ecirc; enxerga o Sol e a Lua, essa dist&acirc;ncia deve ser bem maior, n&atilde;o &eacute; mesmo?</p>
<p>Para voc&ecirc; ter uma ideia, se o nosso planeta fosse plano, voc&ecirc; poderia ver a chama de uma vela a uma dist&acirc;ncia de 50 quil&ocirc;metros! Claro que teria que ser &agrave; noite e com escurid&atilde;o total para isso. J&aacute; ao olhar para o c&eacute;u, a maior dist&acirc;ncia vis&iacute;vel a olho nu &eacute; a da gal&aacute;xia de Andr&ocirc;meda, que fica a 2,6 milh&otilde;es de anos-luz da Terra. Isso s&oacute; &eacute; poss&iacute;vel por conta do 1 trilh&atilde;o de estrelas que formam a gal&aacute;xia e emitem f&oacute;tons o suficiente para serem vistas aqui.</p>
<p>Mas essa dist&acirc;ncia n&atilde;o &eacute; aleat&oacute;ria: em 1941, o cientista Selig Hecht fez um experimento para determinar o n&uacute;mero m&iacute;nimo de f&oacute;tons necess&aacute;rios que precisam atingir a nossa retina para formar uma imagem. O limiar absoluto da vis&atilde;o p&ocirc;de ser determinado depois que volunt&aacute;rios se adaptaram a um quarto escuro e foram submetidos a flashes de luz de at&eacute; 510 nan&ocirc;metros. Eles atingiam a vis&atilde;o mais perif&eacute;rica da retina, que &eacute; rica em bastonetes de detec&ccedil;&atilde;o luminosa.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/24/24171315250457.jpg" /><span class="desc">Se a Terra fosse plana, uma chama de vela poderia ser vista a at&eacute; 50 km de dist&acirc;ncia</span></span></p>
<h2>F&oacute;tons e arcmin</h2>
<p>O resultado do estudo mostrou que os participantes enxergavam os flashes de luz quando de 54 a 148 f&oacute;tons atingiam sua vis&atilde;o. Mesmo assim, 10% dessa quantidade j&aacute; eram suficientes para o corpo humano notar que voc&ecirc; est&aacute; vendo alguma coisa. Atrav&eacute;s disso, chegou-se &agrave; medi&ccedil;&atilde;o da vela, citada mais acima.</p>
<p>Claro que at&eacute; ent&atilde;o estamos falando apenas de est&iacute;mulos luminosos de somente 1 bastonete de detec&ccedil;&atilde;o. Para uma vis&atilde;o mais n&iacute;tida, &eacute; necess&aacute;rio que 2 ou mais dessas c&eacute;lulas sejam estimuladas, com um &acirc;ngulo correto do objeto a ser visto. Na pr&aacute;tica, &eacute; preciso que ele esteja a um &acirc;ngulo de, no m&iacute;nimo, 1/60 de grau &ndash; ou seja, 1 arcmin ou arco-minuto.</p>
<p>N&atilde;o sabe como calcular isso? Simples: um c&iacute;rculo tem 360 graus, certo? Dividindo-o em 4 partes, voc&ecirc; ter&aacute; &acirc;ngulos de 90 graus. Para chegar ao arcmin, basta dividir o c&iacute;rculo em 21,6 mil partes! Mesmo assim, a dist&acirc;ncia tamb&eacute;m influi na nitidez da imagem. Por exemplo: a 3 km de dist&acirc;ncia, vemos apenas os dois far&oacute;is do carro, em vez de enxergar o ve&iacute;culo por completo.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/05/24/24172120216461.jpg" /><span class="desc">1 arcmin a 1 metro de dist&acirc;ncia possibilita vermos uma imagem de 0,3 mil&iacute;metro</span></span></p>
<p class="uk-text-left"><em>*Publicado em 24/05/2016</em></p>

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Qual é a distância máxima que seu olho consegue enxergar?

Imagem de Confira 12 vegetais saudáveis que você provavelmente não conhece no megacurioso

Lista mostra vegetais diferentes e curiosos para você deixar a sua alimentação ainda mais saudável

<p>Os legumes e as verduras n&atilde;o integram o card&aacute;pio preferido de muitas pessoas. Alguns n&atilde;o possuem o costume por n&atilde;o serem incentivados a consumir este tipo de alimento desde a inf&acirc;ncia, j&aacute; outros s&atilde;o apenas &ldquo;frescos para comer&rdquo;. H&aacute; tamb&eacute;m os casos de dist&uacute;rbios que n&atilde;o toleram esse tipo de alimento, como o da <a href="https://www.megacurioso.com.br/bizarro/39935-conheca-a-mulher-de-21-anos-que-nunca-comeu-uma-fruta-ou-um-legume-sequer.htm" target="_blank" title="Conhe&ccedil;a a mulher de 21 anos que nunca comeu uma fruta ou um legume sequer">jovem que nunca comeu uma fruta ou um legume sequer, e que n&oacute;s publicamos aqui no Mega Curioso</a>.</p>
<p><span>Bem, n&oacute;s n&atilde;o precisamos ressaltar o quanto &eacute; recomendado que se possua uma alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel, com diversos vegetais. Mas, se voc&ecirc; n&atilde;o costuma comer esses itens, j&aacute; parou para pensar o que influencia essa situa&ccedil;&atilde;o? Talvez a quest&atilde;o seja simplesmente encontrar as verduras e legumes que mais lhe apete&ccedil;am para compor suas refei&ccedil;&otilde;es. N&oacute;s j&aacute; apresentamos</span>&nbsp;aqui a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/44563-turbine-sua-saude-confira-os-41-alimentos-mais-nutritivos-do-mundo.htm" target="_blank" title="Turbine sua sa&uacute;de! Confira os 41 alimentos mais nutritivos do mundo">lista com os 41 alimentos mais nutritivos do mundo</a>, que voc&ecirc; pode dar uma conferida e verificar se algum desses itens &ldquo;conquista a sua confian&ccedil;a&rdquo;.</p>
<p><span>Agora, al&eacute;m dessa rela&ccedil;&atilde;o, baseados em uma publica&ccedil;&atilde;o do site Mother Nature Network, n&oacute;s apresentamos 12 vegetais diferentes que voc&ecirc; provavelmente n&atilde;o conhece, mas que s&atilde;o excelentes fontes de nutrientes e podem integrar a sua alimenta&ccedil;&atilde;o di&aacute;ria. Ah, s&oacute; para ressaltar, alguns deles est&atilde;o na lista dos alimentos mais nutritivos do mundo que citamos ali no par&aacute;grafo anterior, e nem todos s&atilde;o f&aacute;ceis de encontrar. De qualquer forma, vale a pena conferir:</span></p>
<h2>1. Oca</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04153414268378.jpg" /></span></p>
<p><span>A oca &eacute; um vegetal bem comum em pa&iacute;ses da Am&eacute;rica do Sul e muito adorada na Nova Zel&acirc;ndia. Esse item perde apenas para a batata, em termos de &aacute;rea plantada, em algumas regi&otilde;es do continente. No entanto, dependendo da variedade, ele possui um sabor mais picante e tamb&eacute;m mais doce do que o outro legume. &Eacute; uma excelente fonte de vitamina C, pot&aacute;ssio e ferro.</span></p>
<h2>2. Jun&ccedil;a</h2>
<h2><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04153453237379.jpg" /></span></h2>
<p><span>Para consumir esse tub&eacute;rculo, muitas pessoas o embebem em &aacute;gua morna. A jun&ccedil;a pode ser uma importante alternativa para os intolerantes &agrave; lactose, j&aacute; que dela tamb&eacute;m pode ser feita a orchata, bebida doce leitosa bastante consumida na Espanha. Ela lembra nozes e castanhas na apar&ecirc;ncia e tamb&eacute;m no gosto, apesar de ser um pouco mais adocicada.</span></p>
<h2>3. Romanesco</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04153529320380.jpg" /></span></p>
<p><span>Esse vegetal pode parecer muitas coisas e com certeza nada que seja comest&iacute;vel. No entanto ela &eacute; sim um alimento e &eacute; uma varia&ccedil;&atilde;o das couves-flores e dos br&oacute;colis. Fonte de vitaminas C e K, fibras e carotenoides, o romanesco &eacute; muito saud&aacute;vel.</span></p>
<h2>4. &nbsp;Couve-r&aacute;bano</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04153618383382.jpg" /></span></p>
<p><span>Est&aacute; entre os alimentos mais saud&aacute;veis do mundo e todas as suas partes s&atilde;o comest&iacute;veis. A raiz pode ser frita como batata, o caule &eacute; crocante e suculento para se comer cru e as folhas podem ser colocadas em uma salada. Seu consumo &eacute; mais popular na &Iacute;ndia.</span></p>
<h2>5. Cercefi</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04153650659383.jpg" width="508" height="678" /></span></p>
<p><span>Muito popular na Europa, o cercefi tem gosto parecido com o do cora&ccedil;&atilde;o de alcachofra e pode ser preparado de diversas maneiras, assim como muitas outras ra&iacute;zes que constituem a nossa alimenta&ccedil;&atilde;o. Muitos acreditam em seu poder medicinal e, antigamente, ele era utilizado em casos de picada de cobra.</span></p>
<h2>6. Aipo-r&aacute;bano</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04153808925384.jpg" /></span></p>
<p>O aipo-r&aacute;bano &eacute; mais uma raiz presente em nossa lista. &Eacute; uma excelente fonte de fibras e pode ser uma &oacute;tima alternativa &agrave; batata, principalmente em fun&ccedil;&atilde;o da sua caracter&iacute;stica de aus&ecirc;ncia de amido, o que n&atilde;o &eacute; t&atilde;o comum para alimentos desse tipo. Sua popularidade &eacute; maior na Europa.</p>
<h2>7. Kai-lan ou Couve chinesa</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04153841763385.jpg" width="520" height="694" /></span></p>
<p><span>As folhas de couve chinesa, ou kai-lan, podem ser um excelente complemento para uma salada, mas acompanham bem qualquer refei&ccedil;&atilde;o, incluindo br&oacute;colis, que &eacute; uma varia&ccedil;&atilde;o pr&oacute;xima desse item. S&atilde;o muito nutritivas e gostosas.</span></p>
<h2>8. Alcachofra-girassol</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04153931918386.jpg" /></span></p>
<p><span>Esse item culin&aacute;rio ex&oacute;tico &eacute; natural da Am&eacute;rica do Norte. &Eacute; um vegetal usado para produ&ccedil;&atilde;o de bebidas alco&oacute;licas, sendo que muitos consideram o &aacute;lcool sa&iacute;do desse tub&eacute;rculo de melhor qualidade do que o extra&iacute;do das beterrabas. Assim como o aipo-r&aacute;bano, esse alimento possui baixo teor de amido, podendo constituir uma importante alternativa &agrave;s batatas na alimenta&ccedil;&atilde;o, al&eacute;m de seu cultivo ser extremamente f&aacute;cil.</span></p>
<h2>9. Salicornia</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04154004085387.jpg" /></span></p>
<p><span>Esse vegetal &eacute; muito utilizado no acompanhamento de peixes, mas n&atilde;o por acaso. Ele cresce em regi&otilde;es costeiras, rochosas e ricas em sal, ambiente em que poucas das plantas conhecidas conseguem se desenvolver. H&aacute; s&eacute;culos, principalmente na Inglaterra, tamb&eacute;m &eacute; utilizado picado como parte da salada. Al&eacute;m disso, essa planta vem sendo testada como poss&iacute;vel fonte de biodiesel.</span></p>
<h2>10. Nopal</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04154042305389.jpg" /></span></p>
<p><span>Essa planta, que na realidade &eacute; um cacto, se torna comest&iacute;vel ap&oacute;s a retirada cuidadosa dos espinhos que a revestem. Com a prepara&ccedil;&atilde;o adequada, obt&eacute;m-se a polpa que &eacute; extremamente suculenta e, por isso, pode se tornar uma excelente alternativa para os vegetarianos, substituindo a carne. Um dos pratos que recebem o nopal para vers&otilde;es vegetarianas &eacute; o taco, t&iacute;pico do M&eacute;xico, pa&iacute;s onde o vegetal &eacute; muito popular.</span></p>
<h2>11. <em>Palmaria palmata </em>ou dulce</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04154119293390.jpg" width="469" height="730" /></span></p>
<p><span>Por mais que seja uma planta que nasce e cresce embaixo d&rsquo;&aacute;gua e n&atilde;o seja t&atilde;o atrativa &agrave; maioria dos apetites, a dulce &eacute; um alimento rico em fibras e vitamina B, al&eacute;m de uma &oacute;tima fonte de prote&iacute;na vegetal. Como possui grande quantidade de iodo, &eacute; importante para prevenir doen&ccedil;as da tireoide. Essa alga &eacute; comum na regi&atilde;o do Atl&acirc;ntico Norte e &eacute; um ingrediente muito bom para pratos como sopas e ca&ccedil;arolas.</span></p>
<h2>12. Feij&atilde;o-chicote</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/04/04154146079391.jpg" /></span></p>
<p><span>Natural do sudeste da &Aacute;sia, esse vegetal, que &eacute; um tipo de vagem, pode alcan&ccedil;ar quase meio metro de altura. No entanto, sua principal caracter&iacute;stica &eacute; o crescimento acelerado, em que apenas um dia &eacute; suficiente para apresentar n&iacute;veis significativos. Fontes excelentes de fibras e vitaminas A e C, os feij&otilde;es-chicote podem ser preparados da mesma maneira que outras variedades de vagens de feij&atilde;o.</span></p>
<p><span>*Publicado em 04/01/2016</span></p>

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Confira 12 vegetais saudáveis que você provavelmente não conhece

Imagem de Sabia que o leite pode não ser tão bom assim para a saúde? no site Mega Curioso

Crescemos ouvindo que o leite e seus derivados são fundamentais para o bom desenvolvimento dos ossos, mas será que isso é verdade?

<p>Desde crian&ccedil;a, nossos pais, os comerciais e os programas de televis&atilde;o nos mostram que &eacute; preciso beber bastante leite para ser saud&aacute;vel, ter ossos fortes e afastar poss&iacute;veis complica&ccedil;&otilde;es no futuro. Mas, quando algumas institui&ccedil;&otilde;es resolveram analisar se o leite realmente &eacute; assim t&atilde;o ben&eacute;fico para o nosso organismo, os especialistas encontraram respostas que podem n&atilde;o agradar aos f&atilde;s do sagrado copo de leite tomado toda manh&atilde;.</p>
<p>Antes de qualquer coisa, sabemos que o c&aacute;lcio &eacute; fundamental para a sa&uacute;de do corpo, principalmente dos nossos ossos, e n&atilde;o podemos negar que o leite conta com grandes quantidades de c&aacute;lcio. Mas as boas not&iacute;cias param por a&iacute;.</p>
<p>Apesar do c&aacute;lcio, o leite cont&eacute;m uma s&eacute;rie de outras coisas que fazem mal para o corpo, especialmente no caso dos leites integrais. O leite integral e muitos derivados s&atilde;o ricos em gorduras saturadas, que dificultam a manuten&ccedil;&atilde;o de um peso saud&aacute;vel e ainda podem danificar a estrutura &oacute;ssea.</p>
<p>&ldquo;Os latic&iacute;nios t&ecirc;m sido considerados alimentos saud&aacute;veis, mas esse &eacute; um mito infeliz&rdquo;, comenta T. Colin Campbell, professor em&eacute;rito de Nutri&ccedil;&atilde;o Bioqu&iacute;mica na Cornell University.</p>
<h2>Diversas evid&ecirc;ncias</h2>
<div class="imgcenter"><img class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/12/12140000240405.jpg" alt="Shutterstock" /></div>
<p>Para demonstrar que o consumo do leite n&atilde;o &eacute; assim t&atilde;o ben&eacute;fico quanto parece, a <a href="http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/calcium-and-milk/" target="_blank">Escola de Sa&uacute;de P&uacute;blica da Universidade de Harvard</a> desenvolveu uma pesquisa que busca avaliar a efic&aacute;cia do leite no combate de algumas doen&ccedil;as, como a osteoporose. Os pesquisadores envolvidos no estudo revelam que n&atilde;o existe nenhuma correla&ccedil;&atilde;o positiva entre a dose di&aacute;ria de leite e latic&iacute;nios ingerida por uma pessoa e a preven&ccedil;&atilde;o do desenvolvimento de osteoporose. Os especialistas v&ecirc;m trabalhando com dados coletados ao longo de 25 anos.</p>
<p>Al&eacute;m disso, um outro estudo analisou a condi&ccedil;&atilde;o de 72 mil mulheres bebiam leite. Foi descoberto que aquelas que bebiam dois copos de leite por dia estavam mais suscet&iacute;veis a apresentar enfraquecimento dos ossos do que aquelas que bebiam apenas ocasionalmente.</p>
<p>Algumas das pesquisas que buscaram descobrir os efeitos do leite no nosso organismo revelaram descobertas ainda mais assustadoras. Um <a href="http://www.psychologytoday.com/blog/nourish/201303/time-take-milk-the-menu" target="_blank">estudo</a> publicado no peri&oacute;dico <a href="http://jnci.oxfordjournals.org/content/early/2013/03/08/jnci.djt027.abstract" target="_blank">Journal of the National Cancer Institute</a> sugere que pacientes v&iacute;timas de c&acirc;ncer de mama t&ecirc;m mais chances de sobreviver quanto menor for a ingest&atilde;o de leite. Para esta pesquisa, os especialistas se concentraram nas gorduras presentes no leite. Curiosamente, outros tipos de gorduras saturadas n&atilde;o surtiram efeito na taxa de mortalidade, apenas as gorduras dos latic&iacute;nios demonstraram um impacto direto.</p>
<p>De maneira semelhante, outros <a href="http://www.pcrm.org/health/health-topics/milk-consumption-and-prostate-cancer" target="_blank">estudos</a> demonstraram a rela&ccedil;&atilde;o entre a ingest&atilde;o de leite e o desenvolvimento de c&acirc;ncer de pr&oacute;stata. Assim como as pacientes com c&acirc;ncer de mama, os homens que bebiam menos leite apresentavam um risco estatisticamente menor de apresentar a doen&ccedil;a. Ainda, como ficou comprovado em outros estudos, os pesquisadores puderam demonstrar que o consumo de leite por parte de homens e mulheres tem uma rela&ccedil;&atilde;o muito pequena com o surgimento da osteoporose.</p>
<h2>As alternativas</h2>
<div class="imgcenter"><img class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/12/12140041939406.jpg" alt="" /></div>
<p>Ao analisar um panorama mais amplo, os pesquisadores puderam concluir que aqueles que evitam a ingest&atilde;o de leite e suprem suas necessidades de c&aacute;lcio em outras fontes apresentam taxas estatisticamente mais baixas de colesterol. No mesmo sentido, nos pa&iacute;ses em que o consumo de leite de vaca &eacute; mais expressivo &eacute; que est&atilde;o os maiores &iacute;ndices de fraturas &oacute;sseas.</p>
<p>Mas, depois de ler tudo isso, voc&ecirc; deve estar se perguntando: se o leite e seus derivados realmente n&atilde;o s&atilde;o t&atilde;o bons assim para a sa&uacute;de, o que &eacute; preciso consumir para manter os n&iacute;veis ideais de c&aacute;lcio no organismo?</p>
<p>Na hora de responder a essa pergunta, os m&eacute;dicos s&atilde;o praticamente un&acirc;nimes. Em diferentes fontes, os profissionais recomendam a ingest&atilde;o de vegetais verdes &ndash; como couve, br&oacute;colis e acelga-chinesa &ndash; que s&atilde;o ricos em c&aacute;lcio. Al&eacute;m de serem excelentes fontes de c&aacute;lcio, esses vegetais ainda cont&ecirc;m vitaminas importantes (como a vitamina D e a K), com a vantagem de que as folhas n&atilde;o apresentam altas taxas de gordura, como acontece no caso do leite.</p>
<p>*Publicado em 12/05/2014</p>

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Sabia que o leite pode não ser tão bom assim para a saúde?

Imagem de Descubra 17 maneiras curiosas para curar a ressaca pelo mundo no site Mega Curioso

Seja com olhos de ovelha, pênis de touro ou um passeio em Las Vegas a bordo de um ônibus especial, existem diversas maneiras para se sentir melhor no dia seguinte

<p>Tomar umas e outras pode ser bom para desinibir um pouco e descontrair a noitada &mdash; o problema &eacute; quando voc&ecirc; exagera na dose. No dia seguinte, a ressaca ataca e deixa voc&ecirc; com dores de cabe&ccedil;a, irrita&ccedil;&atilde;o, mal-estar, boca seca, tontura, falta de apetite etc. O caso se torna ainda mais grave quando voc&ecirc; est&aacute; viajando para outro pa&iacute;s &ndash; mas deve ser muito mais f&aacute;cil enrolar a l&iacute;ngua para falar ingl&ecirc;s, por exemplo, quando se est&aacute; b&ecirc;bado, n&atilde;o &eacute; mesmo?</p>
<p>Como a ressaca &eacute; um mal universal, independente do lugar em que voc&ecirc; esteja, &eacute; bem prov&aacute;vel que algum de seus amigos locais conhe&ccedil;am uma receita infal&iacute;vel para curar a maldita. A seguir, voc&ecirc; confere 17 rem&eacute;dios e jeitos esquisitos para se livrar da ressaca e que podem ser encontrados em diferentes regi&otilde;es do planeta.</p>
<h2>1. Quando em Roma...</h2>
<p>Na Roma Antiga, os habitantes eram adoradores de bacanais regados por orgias, vinhos e muita divers&atilde;o. Ainda que o deus Baco estivesse presente nas festas, no dia seguinte todos sofriam os efeitos da bebida como meros mortais.</p>
<div class="imgcenter"><img alt="Contos de Dion&iacute;sio" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21140322192637.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21140322192637.jpg" /></div>
<p>Pl&iacute;nio, o Velho &ndash; famoso escritor, historiador, administrador e especialista em curar ressacas &ndash; tinha uma receita infal&iacute;vel: fritar um can&aacute;rio e engoli-lo. H&aacute; algumas diverg&ecirc;ncias se o bichinho deveria ser consumido inteiro ou decapitado, mas todos concordavam que os pequenos ossos crocantes eram excelentes para curar a ressaca.</p>
<h2>2. O famoso leite de b&uacute;fala da Nam&iacute;bia</h2>
<p>Ap&oacute;s encher a cara, os namibianos tomam uma x&iacute;cara cheia do que eles costumam chamar de &ldquo;leite de buf&aacute;la&rdquo; &ndash; que de b&uacute;fala n&atilde;o tem absolutamente nada. Na receita milagrosa, vai uma mistura de creme de leite (de vaca), licor de creme e dois tipos de rum.</p>
<div class="imgcenter uk-text-center"><img alt="Bufalo dourado" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21140611094643.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21140611094643.jpg" /></div>
<p>Pelo visto, eles acreditam que o melhor rem&eacute;dio para curar a ressaca &eacute; continuar b&ecirc;bado &mdash; sem contar que a mistura de latic&iacute;nios, &aacute;lcool e a&ccedil;&uacute;cares deve garantir uma passagem s&oacute; de ida para o trono de porcelana.</p>
<h2>3. Porto Rico: lim&atilde;o serve tamb&eacute;m para tirar o fedor</h2>
<p>Os porto-riquenhos, aparentemente, descobriram uma receita infal&iacute;vel para prevenir a ressaca. Antes de partir para a noitada e tomar bastante &aacute;lcool, eles passam uma fatia de lim&atilde;o na axila do bra&ccedil;o em que eles pretendem segurar o copo. Supostamente, isso evita que o corpo desidrate, e ningu&eacute;m sofre com o mal-estar da ressaca.</p>
<p>Por&eacute;m, essa receita est&aacute; parecendo mais algum truque m&aacute;gico para tirar o fedor de sovaco, n&atilde;o? O que acontece se a pessoa beber com as duas m&atilde;os? E se, durante a bebedeira, voc&ecirc; se esquecer qual das duas axilas possui o &ldquo;efeito m&aacute;gico&rdquo;? Enfim, se voc&ecirc; j&aacute; testou essa dica, responda para n&oacute;s.</p>
<h2>4. Dicas japonesas para curar a ressaca</h2>
<p>Se o saqu&ecirc; da noite anterior n&atilde;o caiu muito bem, os japoneses costumam comer uma frutinha chamada umeboshi. Ela &eacute; semelhante a uma ameixa ou a um damasco, sendo vendida em conserva, ap&oacute;s ficar muito tempo maturando.</p>
<div class="imgcenter"><img alt="A nutricionista" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21140916579648.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21140916579648.jpg" /></div>
<p>Na receita tradicional, costuma-se mergulhar a fruta em ch&aacute; verde e depois beb&ecirc;-la. O problema &eacute; que o ingrediente &eacute; muito azedo, pior que lim&atilde;o. O umezuke &eacute; a vers&atilde;o mais amena do umeboshi, mas nem por isso &eacute; f&aacute;cil de encarar. Pelo visto, o sabor ruim dessas frutas &eacute; o suficiente para curar qualquer ressaca.</p>
<p>Entretanto, misturar o azedo da bebida em um est&ocirc;mago j&aacute; perturbado pode causar ainda mais dores. Logo, talvez seja melhor nem tentar.</p>
<h2>5. O <em>Katerfr&uuml;hst&uuml;ck </em>alem&atilde;o</h2>
<p>N&atilde;o &eacute; dif&iacute;cil ficar de porre na Alemanha, afinal o pa&iacute;s &eacute; conhecido por suas cervejas tradicionais. Pois, no dia seguinte, voc&ecirc; deve se preparar para tomar o &ldquo;caf&eacute; da manh&atilde; da ressaca&rdquo;<em> (Katerfr&uuml;hst&uuml;ck,</em> em alem&atilde;o). Nele, &eacute; servido um &ldquo;saboroso&rdquo; prato de <em>rollmaps</em> &ndash; arenque cru enrolado em peda&ccedil;os de pepino e cebola. Pelo visto, os alem&atilde;es levam o conceito de sushi muito a s&eacute;rio.</p>
<div class="imgcenter uk-text-center"><img alt="Alemania" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21141004675649.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21141004675649.jpg" /></div>
<p>Enquanto voc&ecirc; est&aacute; sofrendo do que os alem&atilde;es costumam chamar de o &ldquo;lamento dos gatos&rdquo;, pensar em peixe cru e com apar&ecirc;ncia estranha pode ser o suficiente para embrulhar o est&ocirc;mago e botar tudo pra fora.</p>
<h2>6. A deliciosa receita canadense</h2>
<p>Ficar de ressaca n&atilde;o deve ser muito ruim no Canad&aacute;. Por l&aacute;, eles costumam curar o mal-estar com uma tigela repleta de <em>poutine</em>, uma especiaria feita com batatas fritas grossas junto com pequenos peda&ccedil;os de queijo-coalho canadense, mergulhados em um delicioso molho preparado a partir de gr&atilde;os de pimenta-doce.</p>
<div class="imgcenter"><img alt="Eater" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21141130070651.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21141130070651.jpg" /></div>
<h2>7. O p&ecirc;nis de touro siciliano</h2>
<p>Na Sic&iacute;lia, os b&ecirc;bados t&ecirc;m uma receita um tanto corajosa: p&ecirc;nis seco de touro. Simples assim. Mesmo que agora esteja um pouco em desuso, antigamente os sicilianos costumavam mastigar um p&ecirc;nis de touro inteirinho. Eles acreditavam que, dessa maneira, al&eacute;m de curar a ressaca, eles conseguiriam restaurar a sua vitalidade.</p>
<div class="imgcenter"><img alt="Zooplus" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21143059891674.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21143059891674.jpg" /></div>
<h2>8. Boneca de rolha de garrafa</h2>
<p>No Haiti, a culpa da ressaca n&atilde;o &eacute; do bebum, mas sim da garrafa. Para curar a ressaca, os haitianos costumam fazer uma &ldquo;boneca de vodu&rdquo; com a rolha da bebida que os deixou b&ecirc;bados na noite anterior. Depois, eles espetam 13 agulhas na cabe&ccedil;a preta do objeto. O problema &eacute; quando a garrafa possui tampa, em vez de rolha.</p>
<h2>9. Os pulm&otilde;es de ovelha da Gr&eacute;cia Antiga</h2>
<p>Se em Roma se costumava comer passarinho frito, na Gr&eacute;cia a cura era muito mais espantosa. Por l&aacute;, os gregos antigos tentavam curar a ressaca com dois ovos de coruja e pulm&otilde;es de ovelhas &ndash; uma iguaria borrachuda e com sabor um tanto peculiar.</p>
<div class="imgcenter uk-text-center"><img alt="Brasil universo digital" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21141717016657.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21141717016657.jpg" /></div>
<h2>10. Enterra, que passa</h2>
<p>Na Irlanda, h&aacute; uma lenda quase infal&iacute;vel para curar a ressaca: basta se enterrar at&eacute; o pesco&ccedil;o na areia molhada da beira de um rio. Como o pa&iacute;s &eacute; um local um tanto gelado, o efeito proporcionado deve ser semelhante ao de um banho frio. Logo, &eacute; prov&aacute;vel que o b&ecirc;bado acorde rapidamente, mas n&atilde;o h&aacute; comprova&ccedil;&otilde;es de que isso possa curar as dores de cabe&ccedil;a e a sensa&ccedil;&atilde;o de n&aacute;usea.</p>
<div class="imgcenter uk-text-center"><img alt="Booksports" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21141843035661.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21141843035661.jpg" /></div>
<p>Al&eacute;m disso, &eacute; muito perigoso ficar enterrado at&eacute; o pesco&ccedil;o na beira do rio. Seria essa uma brincadeira de mau gosto de algum amigo troll?</p>
<h2>11. N&atilde;o perdoam nem os pobres rinocerontes</h2>
<p>No Vietn&atilde;, as pessoas costumam moer chifres de rinocerontes e fazer ch&aacute; com eles. Acredita-se que essa mistura cure praticamente tudo, at&eacute; mesmo alergias, c&acirc;ncer e AIDS. Claro que isso n&atilde;o funciona &ndash; parece mais aquelas pomadas milagrosas vendidas por aqui no Brasil. Al&eacute;m disso, os rinocerontes j&aacute; est&atilde;o se tornando extintos em quase todos os lugares do mundo. Enfim, &eacute; melhor aguentar uma ressaca do que sair por a&iacute; matando animais indefesos.</p>
<div class="imgcenter"><img alt="Taringa" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21142101096663.png" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21142101096663.png" /></div>
<h2>12. Um novo intestino</h2>
<p>Se voc&ecirc; est&aacute; com problemas no est&ocirc;mago, nada melhor do que um novo, n&atilde;o &eacute; mesmo? Na Turquia, o povo costuma tomar uma sopa de tripas com cebola e alho, visando assim prevenir poss&iacute;veis ressacas. O gosto n&atilde;o deve ser dos melhores &mdash; logo, uma dor de cabe&ccedil;a pode at&eacute; parecer moleza se comparada ao sabor de v&iacute;sceras.</p>
<h2>13. Fica de olho</h2>
<p>Na Mong&oacute;lia, a ressaca &eacute; curada de um jeito estranho e curioso: basta tomar um suco de tomate com dois olhos de ovelha em conserva. Nem &eacute; preciso falar do gosto do coquetel, mas pensar na mistura j&aacute; &eacute; de embrulhar o est&ocirc;mago. Vai ver que, depois de engolir tudinho, eles acabam botando os bofes pra fora.</p>
<div class="imgcenter uk-text-center"><img alt="Electramag" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21142326474665.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21142326474665.jpg" /></div>
<h2>14. Os reis da ressaca</h2>
<p>Pelo visto, os Estados Unidos s&atilde;o os reis da ressaca. Por l&aacute;, eles possuem uma s&eacute;rie de receitas que ajudam a curar a bebedeira e devolvem um pouco o vigor no dia seguinte. Uma delas &eacute; o Prairie Oyster, um coquetel que inclui molho ingl&ecirc;s, molho picante, sal, pimenta e ovo cru. Os acompanhamentos incluem uma dose de vodca, ketchup, suco de tomate ou vinagre.</p>
<p>Segundo<a target="_blank" href="http://www.bbc.co.uk/nottingham/content/articles/2005/12/15/christmas_hangover_cures_feature.shtml"> a BBC</a>, os &iacute;ndios americanos consideram que o melhor rem&eacute;dio para curar a ressaca &eacute; fazer uma corrida puxada e suar muito. Depois, &eacute; s&oacute; lamber o pr&oacute;prio suor, bochechar e cuspir. Embora o suor deva servir para remover as toxinas do corpo, o gostinho salgado n&atilde;o deve ser um grande atrativo.</p>
<p>Em Las Vegas, as coisas s&atilde;o mais divertidas. L&aacute; existe um &ocirc;nibus especial chamado <a target="_blank" href="http://www.hangoverheaven.com/">Hangover Heaven</a>. Nele, os passageiros d&atilde;o uma volta pela cidade enquanto uma equipe especializada aplica uma s&eacute;rie de fluidos, vitaminas e outros suplementos para curar a ressaca.</p>
<div class="imgcenter"><img alt="Komo News" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21142403025666.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21142403025666.jpg" /></div>
<p>Por sua vez, os Ovos Benedict tamb&eacute;m s&atilde;o uma saborosa receita para curar a ressaca. Diz a lenda que, no final do s&eacute;culo 17, uma socialite esbanjou na festan&ccedil;a. No dia seguinte, ela solicitou que o restaurante do Waldorf-Astoria preparasse um sandu&iacute;che especial com ovos cozidos, presunto e molho holand&ecirc;s, tudo isso em cima de um muffin ingl&ecirc;s.</p>
<p>J&aacute; no faroeste, os cowboys tinham uma receita mais nojenta: ch&aacute; de fezes de coelho. Era s&oacute; pegar as bolinhas e misturar com um pouco de &aacute;gua quente. Mais uma vez, o gosto ruim &eacute; usado para curar a ressaca.</p>
<h2>15. Um ch&aacute; m&aacute;gico</h2>
<p>No Equador, as pessoas costumam tomar um ch&aacute; feito a partir do or&eacute;gano. Acredita-se que a erva seja muito boa para acalmar o est&ocirc;mago e retirar a sensa&ccedil;&atilde;o de enjoo. Em qu&iacute;chua, uma antiga l&iacute;ngua falada por algumas tribos da Am&eacute;rica do Sul, a ressaca &eacute; chamada de &ldquo;chuchaqui&rdquo;. Ao que parece, os problemas de ressaca datam desde a Antiguidade.</p>
<h2>16. Uma sopa feita especialmente para isso</h2>
<p>Na Coreia, as barraquinhas e os carrinhos de rua costumam vender a &ldquo;haejangguk&rdquo;, que pode ser traduzida como &ldquo;sopa para remover a ressaca&rdquo;. A receita leva uma mistura de sangue de boi coagulado, repolho, vegetais e ossos de vaca e da espinha do porco.</p>
<div class="imgcenter"><img alt="Goinout" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21142657247671.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21142657247671.jpg" /></div>
<h2>17. Beber para curar</h2>
<p>Na Dinamarca, a receita para curar a bebedeira &eacute; tomar mais uma cerveja &mdash; mas n&atilde;o qualquer uma: &eacute; a &ldquo;cerveja curadora&rdquo; (<em>Reparationsbajer,</em> em dinamarqu&ecirc;s). Segundo o fabricante, a bebida &agrave; base de malte &eacute; capaz de sarar at&eacute; mesmo a pior das ressacas e devolver o &acirc;nimo do dia seguinte.</p>
<div class="imgcenter"><img alt="99 Botles" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21142744546672.JPG" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/21/21142744546672.JPG" /></div>
<p>E voc&ecirc;, conhece alguma receita infal&iacute;vel para curar a ressaca? Compartilhe suas dicas com a gente.</p>
<p><em>*Publicado em 21/07/2014</em></p>

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Descubra 17 maneiras curiosas para curar a ressaca pelo mundo

Imagem de Este é o nosso incrível sistema imunológico: veja fotos surpreendentes no site Mega Curioso

Ele é o responsável por manter sua saúde em dia e combater o aparecimento de doenças

<p>O corpo humano &eacute; realmente encantador e, se voc&ecirc; &eacute; dos nossos, deve ficar impressionado sempre que descobre mais uma faceta dessa m&aacute;quina incr&iacute;vel. As imagens a seguir nos permitem ver de pertinho as caras do famoso sistema imunol&oacute;gico, respons&aacute;vel por manter a sa&uacute;de em dia e o equil&iacute;brio das defesas de nosso organismo.</p>
<h2>1 &ndash; Macr&oacute;fago</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="Twisted Sifter" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160448000658.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160448000658.jpg" /></div>
<p>Essa &eacute; uma c&eacute;lula humana de defesa no momento em que envolvia part&iacute;culas em &oacute;leo.</p>
<h2>2 &ndash; Linf&oacute;cito T auxiliar</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160513178660.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160513178660.jpg" /></div>
<p>Um dos maiores componentes do nosso sistema imune sendo atacado pelo v&iacute;rus HIV.</p>
<h2>3 &ndash; BCR</h2>
<div class="imgcenter uk-text-center"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160522117661.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160522117661.jpg" /></div>
<p>Coberto de bact&eacute;rias, esse elemento vai produzir ex&eacute;rcitos de anticorpos.</p>
<h2>4 &ndash; Reprodu&ccedil;&atilde;o da Mal&aacute;ria</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160600603663.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160600603663.jpg" /></div>
<p>Essa imagem &eacute; de uma amostra de sangue com o protozo&aacute;rio que est&aacute; se multiplicando entre as c&eacute;lulas vermelhas do sangue.</p>
<h2>5 &ndash; Ex&eacute;rcitos de anticorpos</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160610727664.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160610727664.jpg" /></div>
<p>Quando os anticorpos entram em a&ccedil;&atilde;o, seu corpo &eacute; capaz de se recompor e, inclusive, reconstruir tecidos.</p>
<h2>6 &ndash; Primeiro passo da fagocitose</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160620071666.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160620071666.jpg" /></div>
<p>&Eacute; assim que uma c&eacute;lula &ldquo;come&rdquo;: lan&ccedil;ando muitos pseud&oacute;podes e, dessa forma, alcan&ccedil;ando um grande n&uacute;mero de bact&eacute;rias Escherichia coli.</p>
<h2>7 &ndash; Bact&eacute;rias</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160629463667.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160629463667.jpg" /></div>
<p>Essa imagem mostra um grupo de bact&eacute;rias presas dentro da membrana de um macr&oacute;fago.</p>
<h2>8 &ndash; Interior de um macr&oacute;fago</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160640398669.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160640398669.jpg" /></div>
<p>&Eacute; ali que os componentes das c&eacute;lulas invasoras ser&atilde;o quebrados e destru&iacute;dos.</p>
<h2>9 &ndash; A persegui&ccedil;&atilde;o &agrave; bact&eacute;ria continua</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160651787670.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160651787670.jpg" /></div>
<p>Aqui voc&ecirc; v&ecirc; de outra maneira o momento em que um macr&oacute;fago alcan&ccedil;a uma bact&eacute;ria com seu pseud&oacute;pode.</p>
<h2>10 &ndash; Fibra de amianto atingida por um macr&oacute;fago</h2>
<div class="imgcenter uk-text-center"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160702441672.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160702441672.jpg" /></div>
<p>Como voc&ecirc; sabe, o amianto &eacute; t&oacute;xico, ent&atilde;o &eacute; prov&aacute;vel que esse macr&oacute;fago tenha morrido durante sua miss&atilde;o.</p>
<h2>11 &ndash; C&eacute;lula de c&acirc;ncer</h2>
<div class="imgcenter uk-text-center"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160710834673.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160710834673.jpg" /></div>
<p>Aqui a c&eacute;lula maligna est&aacute; sendo atacada por v&aacute;rias c&eacute;lulas de defesa.</p>
<h2>12 &ndash; A morte de uma c&eacute;lula cancerosa</h2>
<div class="imgcenter uk-text-center"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160724687674.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160724687674.jpg" /></div>
<p>As c&eacute;lulas de defesa aqui n&atilde;o s&oacute; est&atilde;o realizando um &oacute;timo trabalho como chegam a mudar de formato na hora de efetuar um ataque qu&iacute;mico contra as c&eacute;lulas inimigas, conseguindo quebrar a membrana celular.</p>
<h2>13 &ndash; Esqueleto fibroso</h2>
<div class="imgcenter uk-text-center"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160734968676.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160734968676.jpg" /></div>
<p>Esses s&atilde;o os restos mortais de uma c&eacute;lula cancerosa, que perdeu seu citoplasma.</p>
<h2>14 &ndash; Resposta al&eacute;rgica</h2>
<div class="imgcenter uk-text-center"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160758352677.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160758352677.jpg" /></div>
<p>&Eacute; isso o que acontece com algumas pessoas que produzem anticorpos quando n&atilde;o &eacute; necess&aacute;rio: alergia.</p>
<h2>15 &ndash; F&ecirc;mur com artrite reumatoide</h2>
<div class="imgcenter uk-text-center"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160816792678.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160816792678.jpg" /></div>
<p>Essa &eacute; uma doen&ccedil;a autoimune, ou seja: &eacute; quando o sistema imunol&oacute;gico se confunde e ataca c&eacute;lulas saud&aacute;veis. A imagem acima &eacute; do f&ecirc;mur &ndash; cirurgicamente removido &ndash; de uma mulher de 50 anos.</p>
<h2>16 &ndash; V&iacute;rus da gripe</h2>
<div class="imgcenter uk-text-center"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160828258679.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/07/24/24160828258679.jpg" /></div>
<p><span>&Eacute; assim que uma c&eacute;lula humana fica quando infectada com o v&iacute;rus da gripe: rapidamente ela libera novos v&iacute;rus (em azul) no corpo.</span></p>
<p><em>*Publicado em 24/07/2014</em></p>

Medicina e Psicologia

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