Imagem de Conheça os 10 países com melhor qualidade de vida no megacurioso

Pessoas que foram morar em outro país por conta de seus empregos responderam o questionário de uma rede mundial de expatriados, que compilou os dados e elegeu os melhores países para se viver

<p>Voc&ecirc; j&aacute; ouviu falar em expatria&ccedil;&atilde;o? &Eacute; o processo no qual uma pessoa &eacute; transferida por sua empresa para trabalhar em outro pa&iacute;s. Normalmente, ela acaba indo com toda a fam&iacute;lia e reconstruindo a vida em um lugar no qual muitas vezes nem sonhou em morar.</p>
<p>A <a href="https://www.internations.org/" target="_blank">InterNations</a> &eacute; uma rede mundial de pessoas que vivem nessas condi&ccedil;&otilde;es, tendo que aprender tradi&ccedil;&otilde;es e costumes locais dos pa&iacute;ses em que est&atilde;o morando e trabalhando. Com uma base s&oacute;lida de expatriados, a InterNations solicitou a 14 mil pessoas que respondessem um question&aacute;rio avaliando 43 aspectos de vida de seus novos pa&iacute;ses, em um ranking com notas de 1 a 7.</p>
<p>S&atilde;o pessoas de 174 nacionalidades diferentes, que moram atualmente em 191 pa&iacute;ses ou territ&oacute;rios. Elas responderam perguntas sobre as op&ccedil;&otilde;es de lazer que o novo pa&iacute;s oferece, a sua felicidade individual de morar l&aacute;, al&eacute;m de quest&otilde;es de sa&uacute;de, seguran&ccedil;a, transportes e muito mais. Com isso, foi poss&iacute;vel elaborar um ranking com os pa&iacute;ses com maior qualidade de vida, segundo os expatriados. Confira o top 10:</p>
<h2>10. Su&iacute;&ccedil;a</h2>
<p>Sa&uacute;de, educa&ccedil;&atilde;o e oportunidades de emprego s&atilde;o os atrativos que mais agradam na Su&iacute;&ccedil;a, fazendo-a chegar &agrave; elite dos expatriados. Entretanto, o aumento do custo de vida fez com que o pa&iacute;s n&atilde;o ocupasse uma posi&ccedil;&atilde;o ainda mais elevada.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31203034655156.jpg" /></span></p>
<h2>9. Alemanha</h2>
<p>O pa&iacute;s &eacute; bastante popular por ser mais f&aacute;cil de encontrar um emprego, de acordo com os expatriados. Outros quesitos tamb&eacute;m ficaram pr&oacute;ximos do topo, por isso a Alemanha est&aacute; t&atilde;o bem qualificada no ranking.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31203126498157.jpg" /></span></p>
<h2>8. Singapura</h2>
<p>A cidade-Estado ocupava o topo do ranking no ano passado, mas caiu para a 8&ordf; posi&ccedil;&atilde;o por conta da alta no custo de vida e tamb&eacute;m pelas dificuldades no acesso &agrave; sa&uacute;de.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31205513728158.jpg" /></span></p>
<h2>7. Rep&uacute;blica Checa</h2>
<p>Um dos pa&iacute;ses preferidos pelos expatriados com crian&ccedil;as, devido aos custos de criar um filho por l&aacute; e tamb&eacute;m &agrave; qualidade do sistema educacional do pa&iacute;s.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31205918278159.jpg" /></span></p>
<h2>6. Malta</h2>
<p>O arquip&eacute;lago est&aacute; localizado no Mar Mediterr&acirc;neo e, por conta disso, chama muita aten&ccedil;&atilde;o por conta de seu clima. A cultura local tamb&eacute;m salta aos olhos, mas a balan&ccedil;a entre trabalho e vida pessoal fez Malta ficar apenas em 6&ordm; lugar.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31210107482160.jpg" /></span></p>
<h2>5. Costa Rica</h2>
<p>O clima quente deste pa&iacute;s no meio da Am&eacute;rica Central agrada muito os expatriados, que tamb&eacute;m dizem que a l&iacute;ngua local, o castelhano, &eacute; bastante f&aacute;cil de aprender por l&aacute;. E 79% dos novos moradores dizem se sentir em casa com a cultura do pa&iacute;s.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31210244717161.jpg" /></span></p>
<h2>4. Espanha</h2>
<p>O pa&iacute;s tamb&eacute;m &eacute; famoso por seu clima mais quente e subiu bastante no ranking deste ano devido &agrave; facilidade de os expatriados se estabelecerem por l&aacute;. A simpatia dos espanh&oacute;is tamb&eacute;m &eacute; outro ponto ressalta pelos que responderam ao question&aacute;rio da InterNations.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31210342171162.jpg" /></span></p>
<h2>3. Jap&atilde;o</h2>
<p>No ano passado, o pa&iacute;s estava em 7&ordm; lugar, mas subiu 4 posi&ccedil;&otilde;es devido ao seu eficiente sistema de transporte p&uacute;blico. Outra caracter&iacute;stica que chama a aten&ccedil;&atilde;o &eacute; a qualidade dos servi&ccedil;os de sa&uacute;de do Jap&atilde;o.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31210417374163.jpg" /></span></p>
<h2>2. &Aacute;ustria</h2>
<p>A medalha de prata foi para a &Aacute;ustria, principalmente por conta dos quesitos sa&uacute;de e bem-estar. A qualidade da &aacute;gua, do ar e do transporte p&uacute;blico tamb&eacute;m merece destaque entre os expatriados.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31210514092164.jpg" /></span></p>
<h2>1. Taiwan</h2>
<p>O pa&iacute;s insular com 23 milh&otilde;es de pessoas possui uma das maiores acessibilidades do mundo, de acordo com os expatriados. Outro destaque vai para os servi&ccedil;os de sa&uacute;de. Al&eacute;m disso, Taiwan ficou em primeiro lugar no ranking de qualidade de vida para as mulheres e em segundo para os homens.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31210545014165.jpg" /></span></p>

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Conheça os 10 países com melhor qualidade de vida

Imagem de 3 formas de descobrir qual é o seu propósito nesta vida no megacurioso

Quem é que não se sente meio perdido de vez em quando, não é mesmo? Se esse é o seu caso, fique tranquilo que nós sabemos como ajudar

<h2>1 &ndash; Pense na sua l&aacute;pide</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31114336170271.gif" width="600" height="22" /></span></p>
<p>Calma, calma, porque essa ideia n&atilde;o tem nada de macabro. A inten&ccedil;&atilde;o &eacute; fazer com que voc&ecirc; imagine o que gostaria que as pessoas dissessem a seu respeito no dia do seu vel&oacute;rio. Ainda que esse seja um exerc&iacute;cio meio estranho de colocar em pr&aacute;tica, vamos nos lembrar da nossa &uacute;nica certeza nesta vida: todos n&oacute;s morreremos um dia. N&atilde;o tem como mudar isso.</p>
<p>Voc&ecirc; quer ser lembrado de que forma? Quer que as pessoas pensem exatamente no que na hora de escreverem algo na sua l&aacute;pide? Esse exerc&iacute;cio foi sugerido por Victor Strecher, da Universidade de Michigan. Para ele, que escreveu o livro "Life on Purpose", precisamos decidir como queremos ser lembrados em quatro esferas da vida: fam&iacute;lia, trabalho, comunidade e pessoal.</p>
<p>No caso do pr&oacute;prio Strecher, seu objetivo &eacute; ser lembrado como um bom marido, um bom pai e um professor excelente &ndash; ele diz que quer ensinar seus alunos da mesma forma que ensinaria seus filhos. Strecher tamb&eacute;m quer fazer com que seus pupilos aprendam a encontrar seus pr&oacute;prios prop&oacute;sitos de vida e que apreciem o amor e a beleza.</p>
<p>Esse &eacute; o t&iacute;pico exerc&iacute;cio que pode n&atilde;o parecer muito importante agora, mas que, na medida em que a idade avan&ccedil;a, come&ccedil;a a ser visto como cada vez mais necess&aacute;rio e significativo. Pensar em como voc&ecirc; ser&aacute; lembrado por seus descendentes &eacute; algo que faz com que voc&ecirc; d&ecirc; o seu melhor no momento presente.</p>
<h2>2 &ndash; Entenda: nunca &eacute; tarde demais e voc&ecirc; pode come&ccedil;ar agora</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31114540295273.gif" width="600" height="229" /></span></p>
<p>N&atilde;o &eacute; dif&iacute;cil encontrar pessoas que se dizem velhas demais para come&ccedil;ar um novo projeto ou correr atr&aacute;s de um sonho antigo. A verdade &eacute; que o exerc&iacute;cio n&uacute;mero 1 &eacute; capaz de nos fazer viver mais, sabia? Ter consci&ecirc;ncia constante e plena da morte, sem que isso seja visto com temor ou como amea&ccedil;a, &eacute; algo bastante saud&aacute;vel e que nos faz perceber que nem todos os nossos projetos precisam ser come&ccedil;ados quando somos jovens.</p>
<p>Quem explica melhor essa quest&atilde;o &eacute; Patrick Colina, da Universidade de Washington em St. Louis, Missouri. Basicamente, <a href="http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797614531799" target="_blank">ele descobriu</a> que classificar o senso de prop&oacute;sito de vida como um ponto mais alto em uma escala de sete n&iacute;veis &eacute; um exerc&iacute;cio capaz de diminuir nossas chances de morte em 12% por mais de 14 anos.</p>
<p>Esses benef&iacute;cios, ali&aacute;s, foram vistos em pessoas de v&aacute;rias faixas et&aacute;rias, dos 20 aos 70 nos, o que nos mostra que descobrir nosso prop&oacute;sito de vida &eacute; algo ben&eacute;fico em qualquer idade e que, ao contr&aacute;rio do que possamos pensar, n&atilde;o existe essa coisa de que &ldquo;&eacute; tarde demais&rdquo;.</p>
<h2>3 &ndash; Concentre-se nas outras pessoas</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31114731325275.gif" width="600" height="252" /></span></p>
<p>Uma forma <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21035949" target="_blank">comprovadamente eficaz</a> de encontrar seu prop&oacute;sito na vida &eacute; a medita&ccedil;&atilde;o &ndash; e funciona especialmente se voc&ecirc; focar seus pensamentos nas outras pessoas. O que voc&ecirc; precisa fazer &eacute; passar 20 minutos em sil&ecirc;ncio, prestando aten&ccedil;&atilde;o apenas em sua respira&ccedil;&atilde;o e deixando que seus pensamentos se foquem no desejo de ser feliz e de ser livre de sofrimento. Depois, voc&ecirc; se imagina dizendo isso a pessoas que s&atilde;o pr&oacute;ximas, como parentes e amigos, mas tamb&eacute;m &agrave;s pessoas de quem voc&ecirc; n&atilde;o gosta muito.</p>
<p>O prop&oacute;sito de estender esses pensamentos de bondade &agrave;s pessoas que fazem parte da sua vida &eacute; que, depois de fazer isso, voc&ecirc; vai acabar realizando atos aleat&oacute;rios de bondade &ndash; e adivinha s&oacute;? Isso faz com que seu corpo seja banhado por uma sensa&ccedil;&atilde;o prolongada de bem-estar, e se voc&ecirc; fizer disso um exerc&iacute;cio constante, vai se sentir bem na maior parte do tempo.</p>
<p>De modo geral, &eacute; bastante positivo pensar em como suas atitudes, sejam elas concretas ou n&atilde;o, afetam outras pessoas. Se voc&ecirc; pensa em seu trabalho apenas como um meio de ganhar dinheiro, por exemplo, vai deixar de perceber que, de alguma forma, ele pode ser &uacute;til e fazer o bem para algu&eacute;m. Essa percep&ccedil;&atilde;o de significado vai fazer bem para voc&ecirc; e para a sua tentativa de encontrar sentido na vida.</p>
<p>Pensar nas outras pessoas e desejar o bem a elas, seja por meio da medita&ccedil;&atilde;o ou de atos de caridade, vai fazer com que a sua vida mude significativamente para melhor. N&atilde;o custa tentar, n&atilde;o &eacute; mesmo?</p>

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3 formas de descobrir qual é o seu propósito nesta vida

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Invenção pretende facilitar a vida de quem sofre de presbiopia

<p>O professor de engenharia el&eacute;trica e da computa&ccedil;&atilde;o Carlos Mastrangelo, da Universidade de Utah, nos EUA, publicou nesta semana um artigo cient&iacute;fico descrevendo como ele construiu o primeiro par de &oacute;culos com lentes l&iacute;quidas para resolver o problema de portadores de presbiopia. Ele mesmo sofre da doen&ccedil;a e demonstrou na <a href="http://www.tecmundo.com.br/ces-2017/" target="_blank" title="CES 2017">CES 2017</a>&nbsp;a sua cria&ccedil;&atilde;o.</p>
<p class="uk-text-left"><span class="nzn-article-eye">Esse aparelho serve para evitar que as pessoas afligidas pela presbiopia tenham que trocar &oacute;culos o tempo todo</span></p>
<p>Esse aparelho serve para evitar que as pessoas afligidas pela presbiopia tenham que trocar &oacute;culos o tempo todo, usando um acess&oacute;rio para enxergar de perto e outro para enxergar de longe. Algumas lentes atuais at&eacute; possuem foco duplo, mas n&atilde;o ajudam em momentos em que o usu&aacute;rio precisa agir rapidamente, como no tr&acirc;nsito.</p>
<p>Com &oacute;culos tradicionais, Mastrangelo conta que tinha problemas para dirigir em locais desconhecidos, pois n&atilde;o conseguia enxergar o GPS no painel do carro, uma vez que n&atilde;o tinha como remover os &oacute;culos feitos para ver de longe &mdash; essenciais para reparar nas ruas e na sinaliza&ccedil;&atilde;o &mdash; e colocar os para ver de perto.</p>
<p>&ldquo;Eu ficava me perguntando o porqu&ecirc; de eu estar sendo tratado com tecnologia desenvolvida por Benjamin Franklin. Eu n&atilde;o vivo no s&eacute;culo 18,&rdquo; explicou Mastrangelo ao The Verge por email.</p>
<h2>Como funciona</h2>
<p>Essa dificuldade foi o que motivou Mastrangelo a dedicar seu tempo &agrave; cria&ccedil;&atilde;o, que hoje funciona a partir desse prot&oacute;tipo que voc&ecirc; confere na imagem. Ele conta com uma c&acirc;mera infravermelha entre as lentes que serve para identificar a dist&acirc;ncia entre o rosto do usu&aacute;rio e o objeto que ele est&aacute; olhando. Com isso, os &oacute;culos automaticamente mudam a curvatura das lentes l&iacute;quidas para fazer o foco.</p>
<p class="uk-text-right"><span class="nzn-article-eye">Pessoas com presbiopia perderam a flexibilidade no globo ocular</span></p>
<p>Pessoas com presbiopia perderam a flexibilidade no globo ocular, o que fazia a curvatura da &ldquo;lente do olho&rdquo; de forma natural. Por isso, os mais idosos possuem dificuldade para ler livros, por exemplo. Crian&ccedil;as normalmente t&ecirc;m uma capacidade bem maior de trocar o foco de vis&atilde;o de um objeto para o outro. Quando a pessoa atinge a vida adulta, o problema pode come&ccedil;ar a se manifestar.</p>
<p>Para fazer os &oacute;culos funcionarem, Mastrangelo precisou embutir uma bateria no dispositivo, capaz de enviar impulsos el&eacute;tricos para as lentes com frequ&ecirc;ncia e tamb&eacute;m operar a c&acirc;mera infravermelha ininterruptamente. A vers&atilde;o atual do aparelho consegue trocar o foco em apenas 14 milissegundos, o que o olho humano, em teoria, n&atilde;o deve perceber. A autonomia dos &oacute;culos &eacute; de mais de 24 horas no est&aacute;gio atual de desenvolvimento.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/30/30172352206157.jpg" /></span></p>
<h2>Segunda gera&ccedil;&atilde;o</h2>
<p>Mastrangelo e um de seus estudantes de doutorado, <span>Nazmul Hasan</span>, no momento trabalham na segunda gera&ccedil;&atilde;o do aparelho, que deve ser &ldquo;bem mais leve, mais compacto, mais estiloso e mais capaz&rdquo;, explicou o professor. A nova vers&atilde;o contar&aacute; com sistema de rastreamento de olhos para o dispositivo entender melhor para onde o usu&aacute;rio est&aacute; olhando e, com isso, ajustar o foco com mais precis&atilde;o.</p>
<p>O criador acredita que seu produto possa chegar ao mercado em dois ou tr&ecirc;s anos e dever&aacute; custar algo entre US$ 500 e US$ 1 mil.</p>
<p><em>Via <a href="https://www.tecmundo.com.br/medicina/113833-oculos-inteligentes-tem-lentes-liquidas-fazer-foco-automatico.htm" target="_blank">TecMundo</a>.</em></p>

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Óculos inteligentes têm 'lentes líquidas' para fazer foco automático

Imagem de Por que as críticas negativas são mais poderosas do que os elogios? no site Mega Curioso

Pense bem antes de sair criticando as atitudes das pessoas por aí, já que o mesmo pode acontecer com você – e o resultado não é legal

<p>Como seres humanos, n&oacute;s vivemos em sociedades que possuem um aspecto um tanto quanto comum: o alto grau de criticismo. O julgamento alheio &eacute; algo relativamente normal de ser feito e para muitas pessoas &eacute; f&aacute;cil observar os pontos negativos dos outros, mas muitos desses indiv&iacute;duos simplesmente se esquecem de trabalhar os seus pr&oacute;prios defeitos. O julgamento superficial das pessoas &eacute; composto por in&uacute;meros tipos de cr&iacute;ticas, que envolvem o estilo de se vestir, as m&uacute;sicas que ouve, o curso que escolheu estudar, entre tantas outras escolhas ou condi&ccedil;&otilde;es.</p>
<p>Criticar em si n&atilde;o &eacute; algo ruim, desde que o intuito seja construtivo e n&atilde;o simplesmente recriminat&oacute;rio. O poder do criticismo j&aacute; &eacute; estudado de diferentes modos, j&aacute; que suas manifesta&ccedil;&otilde;es s&atilde;o variadas, como frases pejorativas no ambiente de trabalho ou serm&otilde;es em salas de aula direcionados para alunos espec&iacute;ficos. O ruim &eacute; que muitas vezes as cr&iacute;ticas negativas possuem um impacto mais forte do que os elogios, pois muitas pessoas tendem a se focar mais nos aspectos negativos do que nos positivos. E por que isso ocorre?</p>
<h2>Cr&iacute;ticas boas e ruins e as consequ&ecirc;ncias que elas trazem</h2>
<p>Como j&aacute; mencionamos, se as cr&iacute;ticas forem ditas construtivamente elas podem ajudar no desenvolvimento das pessoas. Inclusive, existem estudos que comprovam que tanto os elogios em excesso como as cr&iacute;ticas podem ser prejudiciais para qualquer um, j&aacute; que ambos afetam o jeito como n&oacute;s nos percebemos. E &eacute; a&iacute; que o peso do negativismo parece ser maior.</p>
<p>De acordo com o artigo do jornal brit&acirc;nico The Guardian, pesquisadores j&aacute; sugeriram que existe um vi&eacute;s neurol&oacute;gico que d&aacute; mais import&acirc;ncia &agrave;s coisas negativas do que &agrave;s positivas. &ldquo;N&oacute;s evolu&iacute;mos para responder rapidamente e intensamente aos est&iacute;mulos negativos. H&aacute; milhares de anos, est&iacute;mulos negativos eram sin&ocirc;nimos de morte, ent&atilde;o, quanto mais r&aacute;pido voc&ecirc; os absorvesse, melhores eram suas chances de sobreviver&rdquo;, diz um dos pesquisadores. Por mais que hoje nosso c&eacute;rebro seja mais sofisticado, parece que esse comportamento se manteve intacto.</p>
<div class="imgcenter"><img alt="Shutterstock" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/09/09160607282462.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/09/09160607282462.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" /></div>
<p>Outros pesquisadores afirmam que por natureza todos n&oacute;s seres humanos somos egoc&ecirc;ntricos. Portanto, enxergamos os outros de acordo com as nossas opini&otilde;es e experi&ecirc;ncias e, se somos legais com algu&eacute;m, &eacute; porque desejamos que esse algu&eacute;m tamb&eacute;m seja simp&aacute;tico conosco de algum modo. Sendo assim, quando recebemos cr&iacute;ticas sem as termos feito inicialmente, levamos isso muito mais em considera&ccedil;&atilde;o do que se fossem simples elogios.</p>
<p>Certas teorias tamb&eacute;m apontam que as cr&iacute;ticas negativas possuem um peso maior para n&oacute;s porque representam algo novo. Calma a&iacute;, j&aacute; explicamos melhor. Em muitas sociedades, inclusive no Brasil, &eacute; considerado algo rude criticar algu&eacute;m publicamente, ao passo que realizar elogios de incentivo &eacute; tido como algo normal e estimulante. Quando recebemos cr&iacute;ticas ruins abertamente, elas causam um impacto muito maior em n&oacute;s, especialmente porque s&atilde;o menos comuns do que os elogios (para grande parte das pessoas).</p>
<h2>Pense bem antes de falar...</h2>
<p>Pessoas depressivas e com autoestima baixa tamb&eacute;m s&atilde;o mais suscet&iacute;veis ao peso das cr&iacute;ticas negativas, j&aacute; que est&atilde;o focadas nos aspectos ruins delas mesmas. Quando recebem as cr&iacute;ticas, elas muitas vezes veem isso como refor&ccedil;o do que realmente enxergam de si, o que contribui para n&iacute;veis maiores de depress&atilde;o. Por isso, criticar ou fazer bullying com pessoas que j&aacute; s&atilde;o deprimidas pode ser algo muito pior, pois elas s&oacute; enfatizar&atilde;o os seus defeitos com o discurso proferido &ndash; algo que pode se tornar muito s&eacute;rio no futuro.</p>
<p>Existem diversas teorias e estudos que procuram entender por que as cr&iacute;ticas ruins s&atilde;o mais importantes para n&oacute;s do que as boas, por&eacute;m n&atilde;o h&aacute; defini&ccedil;&otilde;es ou f&oacute;rmulas exatas que apresentem por que nos sentimos t&atilde;o abalados quando somos reprovados pelos outros. O ideal &eacute; sermos n&oacute;s mesmos, independente das opini&otilde;es dos outros, por&eacute;m sabemos que n&atilde;o &eacute; exatamente f&aacute;cil para todo mundo, n&atilde;o &eacute;?</p>

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Por que as críticas negativas são mais poderosas do que os elogios?

Se você consome chocolate, chá verde ou café, não deixe de conferir esta matéria

<p>Uma divertida <a href="../../comidas-e-bebidas/animacao-divertida-mostra-os-beneficios-do-cafe-para-a-saude">anima&ccedil;&atilde;o</a> nos mostrou como os n&uacute;meros relacionados &agrave; produ&ccedil;&atilde;o e ao consumo de caf&eacute; s&atilde;o impressionantes. Um exemplo disso &eacute; a estimativa do consumo anual, que alcan&ccedil;a a marca das 12 mil toneladas de gr&atilde;os. Dessa maneira, &eacute; dif&iacute;cil que voc&ecirc; n&atilde;o beba, no m&iacute;nimo, uma x&iacute;cara de caf&eacute; por semana. Mas, mesmo ingerindo diariamente as diversas bebidas e alimentos que cont&ecirc;m cafe&iacute;na, ser&aacute; que n&oacute;s realmente conhecemos essa subst&acirc;ncia?</p>
<p>&Eacute; sabido que ela tem um efeito direto sobre o sistema nervoso central, fazendo com que fiquemos mais alerta. Em doses moderadas, a subst&acirc;ncia pode trazer uma s&eacute;rie de benef&iacute;cios para o organismo, incluindo a melhora da mem&oacute;ria e da concentra&ccedil;&atilde;o, al&eacute;m de ajudar na sa&uacute;de mental como um todo. O caf&eacute; &ndash; que, pelo seu grande consumo, acaba sendo uma das principais fontes de cafe&iacute;na &ndash; j&aacute; foi associado &agrave; diminui&ccedil;&atilde;o do risco de Alzheimer e de alguns tipos de c&acirc;ncer.</p>
<p>Por outro lado, quantidades excessivas de cafe&iacute;na podem aumentar a frequ&ecirc;ncia card&iacute;aca, causar ins&ocirc;nia, ansiedade e outros efeitos colaterais. Entre aqueles que consomem a subst&acirc;ncia regularmente, a falta do estimulante pode resultar em dores de cabe&ccedil;a e irritabilidade.</p>
<p>Ent&atilde;o, para que voc&ecirc; saiba mais sobre a cafe&iacute;na, o <a href="http://www.huffingtonpost.com/2013/08/25/caffeine-facts_n_3814825.html?utm_hp_ref=healthy-living">Huffington Post</a> criou uma lista com 10 fatos menos conhecidos acerca de uma das subst&acirc;ncias mais consumidas no mundo. Confira!</p>
<h2>1. Produtos descafeinados e sem cafe&iacute;na n&atilde;o s&atilde;o a mesma coisa</h2>
<p>N&atilde;o se deixe enganar pela embalagem: produtos descafeinados podem conter cafe&iacute;na. Um estudo publicado no <a href="http://jat.oxfordjournals.org/content/30/8/611.full.pdf">Journal of Analytical Toxicology</a> analisou nove tipos de caf&eacute;s descafeinados e concluiu que oito deles apresentavam cafe&iacute;na. A quantidade variava entre 8,6 mg e 13,9 mg, sendo que uma x&iacute;cara de caf&eacute; tradicional apresenta entre <a href="http://www.mayoclinic.com/health/caffeine/AN01211">95 mg e 200 mg</a> da subst&acirc;ncia.</p>
<p>&ldquo;Se uma pessoa tomar entre 5 e 10 x&iacute;caras de caf&eacute; descafeinado, a dose de cafe&iacute;na pode facilmente chegar ao mesmo n&iacute;vel presente em uma ou duas x&iacute;caras de caf&eacute; tradicional. Isso pode ser uma preocupa&ccedil;&atilde;o para as pessoas que precisam eliminar a ingest&atilde;o de cafe&iacute;na, como aquelas que sofrem com doen&ccedil;as do rim ou problemas de ansiedade&rdquo;, alerta o professor <a href="http://www.sciencedaily.com/releases/2006/10/061012185602.htm">Bruce Goldberger</a>, da Universidade da Fl&oacute;rida.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="../../files/assets/pictures/000/020/764/content_20764.jpg?1377717006" /><span class="desc">Cr&eacute;dito: Shutterstock</span></span></p>
<h2>2. A cafe&iacute;na faz efeito em poucos minutos</h2>
<p>Se voc&ecirc; estiver precisando de uma forcinha para finalizar um trabalho ou aguentar mais algumas horas acordado, a boa not&iacute;cia &eacute; que a cafe&iacute;na tem um efeito quase imediato no organismo. Segundo o <a href="http://yoursleep.aasmnet.org/Topic.aspx?id=45">American Academy of Sleep Medicine</a>, a subst&acirc;ncia alcan&ccedil;a seu pico no sangue entre 30 e 60 minutos ap&oacute;s a ingest&atilde;o. Existe ainda um <a href="http://www.sciencedaily.com/releases/2008/12/081222113526.htm">estudo</a> que aponta que o estado de alerta pode surgir em apenas 10 minutos.</p>
<p>Normalmente, o corpo leva de 3 a 5 horas para eliminar metade da subst&acirc;ncia e &eacute; preciso entre 8 e 14 horas para que o organismo esteja totalmente livre da cafe&iacute;na. Especialistas em sono recomendam abster-se do caf&eacute; por, no m&iacute;nimo, oito horas antes de dormir para evitar desconfortos durante o sono. Logicamente, os efeitos podem variar e costumam ser mais vis&iacute;veis em pessoas que n&atilde;o ingerem cafe&iacute;na regularmente.</p>
<h2>3. Os efeitos n&atilde;o s&atilde;o os mesmos em todas as pessoas</h2>
<p>O corpo humano processa a cafe&iacute;na de maneiras diferentes. Sendo assim, fatores como o g&ecirc;nero, a ra&ccedil;a e o uso de anticoncepcionais podem influenciar no efeito da subst&acirc;ncia no organismo.</p>
<p>De acordo com o <a href="http://nymag.com/restaurants/features/breakfast/47395/index1.html">New York Magazine</a>, as mulheres metabolizam a cafe&iacute;na mais rapidamente do que os homens. Ainda para elas, o uso de p&iacute;lulas anticoncepcionais pode reduzir essa velocidade para 1/3 em compara&ccedil;&atilde;o com mulheres que n&atilde;o utilizam o m&eacute;todo. No caso dos fumantes, o processo acontece duas vezes mais r&aacute;pido do que com n&atilde;o fumantes. Os asi&aacute;ticos tamb&eacute;m costumam reagir mais rapidamente &agrave; cafe&iacute;na do que outras popula&ccedil;&otilde;es.</p>
<p>Para exemplificar esse fato, os escritores Bennett Alan Weinberg e Bonnie K. Bealer levantam no livro &ldquo;In The World of Caffeine: The Science and Culture of the World&rsquo;s Most Popular Drug&rdquo; a hip&oacute;tese de que um japon&ecirc;s n&atilde;o fumante que bebesse seu caf&eacute; acompanhado de uma bebida alco&oacute;lica (que ajuda a prolongar a a&ccedil;&atilde;o da cafe&iacute;na) sentiria os efeitos da subst&acirc;ncia por um per&iacute;odo cinco vezes maior do que uma inglesa que fumasse, mas n&atilde;o ingerisse bebidas alco&oacute;licas ou usasse contraceptivos orais.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="../../files/assets/pictures/000/020/765/content_20765.jpg?1377717027" /><span class="desc">Cr&eacute;dito: Shutterstock</span></span></p>
<h2>4. Os energ&eacute;ticos n&atilde;o cont&ecirc;m mais cafe&iacute;na do que caf&eacute;</h2>
<p>Por mais estranho que isso possa parecer, beber energ&eacute;tico n&atilde;o vai manter voc&ecirc; mais alerta ou mais acordado do que uma x&iacute;cara de caf&eacute;. Algo nos fez crer que aquelas latinhas pequenas cont&ecirc;m grandes quantidades de cafe&iacute;na, mas isso n&atilde;o &eacute; verdade.</p>
<p>O portal <a href="http://www.mayoclinic.com/health/caffeine/AN01211">Mayo Clinic</a> informa que uma lata de 250 mL de Red Bull pode conter entre 76 e 80 mg de cafe&iacute;na, enquanto a boa e velha x&iacute;cara de caf&eacute; (240 mL) pode variar entre 95 mg e 200 mg. A diferen&ccedil;a &eacute; que o energ&eacute;tico tem tamb&eacute;m alguns a&ccedil;&uacute;cares (sacarose e glicose), al&eacute;m de taurina e outras subst&acirc;ncias que podem estimular o sistema nervoso. Mas se voc&ecirc; estiver na d&uacute;vida, provavelmente uma dose de caf&eacute; ter&aacute; tudo o que voc&ecirc; precisa.</p>
<h2>5. Caf&eacute;s escuros t&ecirc;m menos cafe&iacute;na dos que os claros</h2>
<p>Assim como acredit&aacute;vamos que os energ&eacute;ticos seriam capazes de fazer mais pelo nosso rendimento do que o caf&eacute;, alguma coisa nos levou a crer que os caf&eacute;s mais escuros teriam mais cafe&iacute;na do que os claros. No entanto, por mais que os caf&eacute;s de torra escura sejam fortes, encorpados e mais saborosos, isso n&atilde;o significa que eles sejam mais ricos em cafe&iacute;na do que os caf&eacute;s de torra clara.</p>
<p>De acordo com o site <a href="http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=6155178">NPR</a>, isso acontece porque o processo de torrefa&ccedil;&atilde;o queima parte da cafe&iacute;na, fazendo com que os caf&eacute;s escuros sejam a melhor op&ccedil;&atilde;o para aqueles que desejam apreciar a bebida sem sentir os efeitos da cafe&iacute;na com tanta intensidade.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="../../files/assets/pictures/000/020/766/content_20766.jpg?1377717048" /><span class="desc">Cr&eacute;dito: Shutterstock</span></span></p>
<h2>6. A cafe&iacute;na pode ser encontrada em mais de 60 plantas</h2>
<p>Muito al&eacute;m dos gr&atilde;os de caf&eacute;, a cafe&iacute;na est&aacute; presente em uma <a href="http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002445.htm">s&eacute;rie de alimentos</a>. Ch&aacute;s, nozes-de-cola e cacau s&atilde;o alguns deles. O estimulante tamb&eacute;m pode ser naturalmente encontrado em folhas, sementes e frutas de diferentes origens. Se necess&aacute;rio, a cafe&iacute;na tamb&eacute;m pode ser sinteticamente produzida para ser adicionada a produtos industrializados.</p>
<h2>7. Nem todos os caf&eacute;s possuem a mesma quantidade de cafe&iacute;na</h2>
<p>Uma pesquisa publicada no <a href="http://www.huffingtonpost.com/thrillist/caffeine-in-coffee_b_3671665.html">Huffington Post</a> mostrou que a quantidade de cafe&iacute;na varia consideravelmente de acordo com a marca. Para coletar n&uacute;meros, foram analisados os caf&eacute;s servidos em grandes redes&nbsp;americanas de restaurantes.</p>
<p>Em uma breve compara&ccedil;&atilde;o, uma dose de 30 mL do McDonald&rsquo;s apresentou 9,1 mg de cafe&iacute;na, enquanto uma amostra com a mesma quantidade obtida no Starbucks continha 20,6 mg da subst&acirc;ncia, ou seja, mais do que o dobro.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="../../files/assets/pictures/000/020/767/content_20767.jpg?1377717074" /><span class="desc">Cr&eacute;dito: Shutterstock</span></span></p>
<h2>8. Um americano consome, em m&eacute;dia, 200 mg de cafe&iacute;na por dia</h2>
<p>Segundo o FDA &ndash; &oacute;rg&atilde;o respons&aacute;vel pelo controle de alimentos nos Estados Unidos &ndash;, 80% dos adultos americanos ingerem cafe&iacute;na diariamente, com um consumo individual de cerca de 200 mg. Em termos reais, isso significa tomar duas x&iacute;caras (150 mL) de caf&eacute; ou quatro latas de refrigerante todos os dias.</p>
<p>Esses dados revelam que os americanos t&ecirc;m um <a href="http://www.mayoclinic.com/health/caffeine/NU00600">consumo moderado</a> da bebida, algo em torno de 200 mg a 300 mg do estimulante por dia. Passando desse limite, o consumo &eacute; considerado pesado (entre 500 mg e 600 mg) e pode trazer efeitos colaterais.</p>
<h2>9. Finl&acirc;ndia &eacute; o pa&iacute;s que mais consome cafe&iacute;na</h2>
<p>Embora os n&uacute;meros encontrados entre os americanos impressionem, s&atilde;o os finlandeses que ficam com o primeiro lugar no ranking dos pa&iacute;ses que mais consomem cafe&iacute;na. Segundo uma mat&eacute;ria recente da <a href="http://www.bbc.co.uk/news/magazine-22530625">BBC</a>, em m&eacute;dia, um adulto consome 400 mg de cafe&iacute;na diariamente na Finl&acirc;ndia.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="../../files/assets/pictures/000/020/768/content_20768.jpg?1377717104" /><span class="desc">Cr&eacute;dito: Shutterstock</span></span></p>
<h2>10. A cafe&iacute;na n&atilde;o est&aacute; apenas nas bebidas</h2>
<p>Um <a href="http://www.fda.gov/downloads/AboutFDA/CentersOffices/OfficeofFoods/CFSAN/CFSANFOIAElectronicReadingRoom/UCM333191.pdf">levantamento</a> realizado pelo FDA aponta que 98% do consumo de cafe&iacute;na se d&aacute; por meio de bebidas. No entanto, elas n&atilde;o s&atilde;o a &uacute;nica fonte do estimulante; alguns alimentos &ndash; como o chocolate &ndash; e medicamentos podem conter a subst&acirc;ncia.</p>
<p>O site <a href="http://my.clevelandclinic.org/disorders/headaches/hic_caffeine_and_headache.aspx">Cleveland Clinic</a> revela que misturar um analg&eacute;sico com cafe&iacute;na faz com que o medicamento seja 40 vezes mais eficaz, al&eacute;m de fazer com que o organismo absorva a medica&ccedil;&atilde;o mais rapidamente.</p>

thumb-image-2024-02-29T14:01:10.637Z

10 fatos que talvez você não saiba sobre a cafeína 

Imagem de 3 mitos comuns sobre a demência na terceira idade no megacurioso

Você sabia que os riscos de você desenvolver demência aumentam em até 80% por conta do sedentarismo?

<h2>1. "A dem&ecirc;ncia &eacute; inevit&aacute;vel"</h2>
<p>Quanto mais velho voc&ecirc; for, mais probabilidades voc&ecirc; ter&aacute; de desenvolver a dem&ecirc;ncia. Isso deveria ser encarado como um fato, mas n&atilde;o como uma regra. A dem&ecirc;ncia pode se manifestar de diversas maneiras, como resultado de uma doen&ccedil;a de Alzheimer ou de um acidente vascular cerebral, por exemplo, que fazem com que percamos habilidades cognitivas e funcionais.</p>
<p>Por&eacute;m, menos de 2% dos adultos entre 65 e 69 anos possuem algum tipo de dem&ecirc;ncia. Esse &iacute;ndice sobe para 30% para pessoas acima dos 90 anos; mas, apesar de esse salto parecer ser bastante alto, n&atilde;o &eacute; um indicativo de que voc&ecirc; realmente desenvolver&aacute; alguma dem&ecirc;ncia quando chegar nessa idade. Sem contar, &eacute; claro, que at&eacute; l&aacute; poder&atilde;o ser inventados novos medicamentos que diminuam as chances de isso acontecer.</p>
<p>Outro fator a ser levado em considera&ccedil;&atilde;o &eacute; que a expectativa de vida do brasileiro est&aacute; na casa dos 75 anos. Portanto, os maiores riscos, ou seja, aqueles que acontecem a partir dos 90 anos, n&atilde;o devem nem ser uma preocupa&ccedil;&atilde;o real. Claro que cuidar da sa&uacute;de &eacute; importante, mas n&atilde;o foque apenas na parte ruim do envelhecimento.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/30/30172439346159.jpg" /></span></p>
<h2>2. "&Eacute; imposs&iacute;vel diminuir o risco da dem&ecirc;ncia"</h2>
<p>Acredita-se que 30% dos casos de dem&ecirc;ncia em todo o mundo s&atilde;o resultados de nosso estilo de vida. Fatores como o diabetes, a obesidade, a falta de atividade f&iacute;sica e a hipertens&atilde;o arterial ajudam a desenvolver alguns tipos de dem&ecirc;ncia quando chegarmos &agrave; velhice.</p>
<p>Portanto, &eacute; primordial que voc&ecirc; comece o quanto antes a adotar h&aacute;bitos mais saud&aacute;veis, para n&atilde;o pagar um pre&ccedil;o alto l&aacute; no futuro. Nas &uacute;ltimas duas d&eacute;cadas, estudos com idosos dos EUA e da Europa mostram que o risco individual de dem&ecirc;ncia tem ca&iacute;do, principalmente porque os idosos de hoje est&atilde;o mais ativos fisicamente do que as gera&ccedil;&otilde;es anteriores.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/30/30172321565156.jpg" /></span></p>
<h2>3. "Se meus pais tiverem dem&ecirc;ncia, eu tamb&eacute;m terei"</h2>
<p>A dem&ecirc;ncia tardia, ou seja, que ocorre ap&oacute;s os 65 anos, &eacute; influenciada apenas ligeiramente pela gen&eacute;tica. Na verdade, existem nove genes que aumentam ou diminuem os risco de voc&ecirc; desenvolver a dem&ecirc;ncia, mas apenas um deles tem real influ&ecirc;ncia: a apolipoprote&iacute;na E. Se voc&ecirc; tem uma combina&ccedil;&atilde;o de alelos E4E4, voc&ecirc; tem 15 vezes mais probabilidade de desenvolver algum problema mental do que quem tem uma combina&ccedil;&atilde;o E3E3.</p>
<p>J&aacute; os outros genes t&ecirc;m pequeno efeito, na casa dos 20%, de influenciarem nesse diagn&oacute;stico. A obesidade, por exemplo, pode aumentar a chance de dem&ecirc;ncia em at&eacute; 60%, enquanto o sedentarismo pode elevar os riscos em at&eacute; 80%! Isso mostra que, apesar de os genes terem, sim, uma parcela de &ldquo;culpa&rdquo;, o principal vil&atilde;o &eacute; o seu estilo de vida &ndash; e este pode muito bem ser alterado, n&atilde;o concorda?</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/30/30172204097155.jpg" /></span></p>

thumb-image-2024-02-29T14:02:16.293Z

3 mitos comuns sobre a demência na terceira idade

Imagem de 3 das doenças infecciosas que mais preocupam os cientistas no momento no megacurioso

Embora menos famosas do que outros males que circulam pelo mundo, estas são as enfermidades que se tornaram alvo dos esforços contra pandemias

<p>Se voc&ecirc; tivesse que chutar quais s&atilde;o as doen&ccedil;as infecciosas que, atualmente, tiram o sono dos epidemiologistas e oferecem riscos de se transformarem em pandemias, quais seriam os seus palpites? O <a href="http://www.megacurioso.com.br/busca?q=ebola" target="_blank">ebola</a>? Alguma variedade nova e letal da <a href="http://www.megacurioso.com.br/busca?q=gripe" target="_blank">gripe</a>? A tuberculose? Ou, quem sabe, a febre amarela &mdash; que vem causando bastante preocupa&ccedil;&atilde;o ultimamente?</p>
<p>Pois, de acordo com Josh Hrala, do portal <a href="http://www.sciencealert.com/here-are-the-three-disease-that-scientists-say-might-lead-to-global-epidemics" target="_blank">Science Alert</a>, as tr&ecirc;s enfermidades que mais preocupam os cientistas no momento s&atilde;o menos famosas do que as mencionamos acima. S&atilde;o elas a MERS, a Febre de Lassa e a infec&ccedil;&atilde;o pelo v&iacute;rus Nipah &mdash; que s&atilde;o bastante graves e n&atilde;o existem vacinas para combat&ecirc;-las. Conhe&ccedil;a um pouquinho de cada uma a seguir:</p>
<h2>1 &ndash; MERS</h2>
<p>A MERS &mdash; de <em>Middle East Respiratory Syndrome</em> ou S&iacute;ndrome Respirat&oacute;ria do Oriente M&eacute;dio &mdash; consiste em uma doen&ccedil;a transmitida por um novo coronav&iacute;rus detectado na Ar&aacute;bia Saudita em 2012. Nem todos os infectados apresentam os sintomas mais severos, mas, o normal &eacute; que os doentes tenham febre alta, tosse e dificuldades respirat&oacute;rias. Tamb&eacute;m &eacute; comum que eles desenvolvam pneumonias, e existem casos registrados de problemas gastrointestinais.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/30/30170826477142.jpg" /><span class="desc">A MERS tem alto &iacute;ndice de mortalidade</span></span></p>
<p>Nos casos mais graves, a doen&ccedil;a pode provocar insufici&ecirc;ncia respirat&oacute;ria grave &mdash; que exige a hospitaliza&ccedil;&atilde;o em unidades de tratamento intensivo e ventila&ccedil;&atilde;o mec&acirc;nica &mdash;, e a taxa de mortalidade entre os infectados &eacute; de 36%. De momento, a transmiss&atilde;o de MERS apenas ocorreu a partir de pessoas que viajaram da Ar&aacute;bia Saudita para outros pa&iacute;ses, como foi o caso de um surto registrado na Coreia do Sul em 2015.</p>
<h2>2 &ndash; Febre de Lassa</h2>
<p>A Febre de Lassa foi descrita pela primeira vez em no final da d&eacute;cada de 60, quando ela foi detectada na Nig&eacute;ria, e consiste em uma doen&ccedil;a transmitida atrav&eacute;s do contato com as fezes ou urina de ratos contaminados pelo v&iacute;rus.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/30/30170911492143.jpg" /><span class="desc">A Febre de Lassa foi descrita pela primeira vez na Nig&eacute;ria no final dos anos 60</span></span></p>
<p>Entre os seres humanos, o pat&oacute;geno &eacute; transmitido de uma pessoa a outra por meio da exposi&ccedil;&atilde;o a fluidos corporais, e pode evoluir para uma febre hemorr&aacute;gica fatal. A taxa de mortalidade pode chegar a 15% entre os doentes hospitalizados.</p>
<h2>3 &ndash; Infec&ccedil;&atilde;o pelo v&iacute;rus Nipah</h2>
<p>Detectada pela primeira vez em 1998, durante um surto em Kampung Sungai Nipah, na Mal&aacute;sia, a infec&ccedil;&atilde;o pelo v&iacute;rus Nipah pode provocar desde s&iacute;ndromes respirat&oacute;rias agudas a encefalites mortais, e quase 200 pessoas j&aacute; morreram em decorr&ecirc;ncia do cont&aacute;gio desde o ano de 2001.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/30/30171009164147.jpg" /><span class="desc">A infec&ccedil;&atilde;o pelo v&iacute;rus Nipah pode se propagar facilmente</span></span></p>
<p>Os hospedeiros naturais do pat&oacute;geno s&atilde;o os morcegos do g&ecirc;nero <em>Pteropus</em> &mdash; tamb&eacute;m conhecidos como raposas-voadoras &mdash;, mas a transmiss&atilde;o tamb&eacute;m pode acontecer por meio de hospedeiros intermedi&aacute;rios, como animais dom&eacute;sticos. Al&eacute;m disso, a transmiss&atilde;o do v&iacute;rus pode ocorrer por meio do consumo de frutos e seivas contaminadas, e atrav&eacute;s de uma pessoa a outra, especialmente em ambientes hospitalares.</p>
<h2>Trio perigoso</h2>
<p>A preocupa&ccedil;&atilde;o com rela&ccedil;&atilde;o &agrave;s tr&ecirc;s doen&ccedil;as foi anunciada recentemente pela CEPI &mdash; <em>Coalition for Epidemic Preparedness Innovations</em> ou Coaliz&atilde;o para Inova&ccedil;&otilde;es nos Preparativos Epid&ecirc;micos em tradu&ccedil;&atilde;o livre &mdash;, durante o F&oacute;rum Econ&ocirc;mico Mundial que ocorreu em Davos. Segundo os integrantes da coaliz&atilde;o, formada por governos de diversos pa&iacute;ses, ONGs e grupos da ind&uacute;stria farmac&ecirc;utica, eles contam com um fundo de US$ 460 milh&otilde;es que ser&aacute; usado para financiar a pesquisa e o desenvolvimento de vacinas antes que uma pandemia aconte&ccedil;a.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/30/30171207241150.jpg" /><span class="desc">Na direita, paciente com microcefalia</span></span></p>
<p><span>A cria&ccedil;&atilde;o da coaliz&atilde;o &eacute; um reflexo ao surto de ebola que surgiu na &Aacute;frica em 2014, e resultou na morte de mais de 11 mil pessoas, e a meta atual &eacute; a de combater o trio de doen&ccedil;as do mal que, de acordo com a CEPI, t&ecirc;m potencial comprovado de gerar epidemias s&eacute;rias. Al&eacute;m do ebola, o surto de <a href="http://www.megacurioso.com.br/busca?q=zika" target="_blank">Zika</a> &mdash; que, at&eacute; 2016, resultou no <a href="https://www.megacurioso.com.br/cotidiano/101156-assunto-serio-o-calor-esta-chegando-e-com-ele-o-combate-ao-aedes-aegypti.htm" target="_blank">registro de mais 3,5 mil casos suspeitos</a> de microcefalia em beb&ecirc;s &mdash; tamb&eacute;m foi mencionado.</span></p>

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3 das doenças infecciosas que mais preocupam os cientistas no momento

Imagem de Novo tratamento genético curou 2 bebês que tinham leucemia no megacurioso

As pequenas pacientes foram tratadas com células imunes geneticamente modificadas

<p>Uma maneira inovadora de tratamento contra o c&acirc;ncer salvou, recentemente, a vida de dois beb&ecirc;s que tinham leucemia. As crian&ccedil;as, que haviam recebido diagn&oacute;stico de leucemia intrat&aacute;vel, foram submetidas a aplica&ccedil;&otilde;es de c&eacute;lulas imunol&oacute;gicas geneticamente modificadas e, ap&oacute;s um ano de tratamento, receberam alta hospitalar e est&atilde;o curadas.</p>
<p>Esse novo tratamento foi desenvolvido pela empresa francesa de biotecnologia Cellectis e colocado em pr&aacute;tica pela primeira vez no Great Ormond Street Hospital, na Gr&atilde;-Bretanha, em 2015.</p>
<p>Depois de os dois beb&ecirc;s receberem alta, m&eacute;dicos respons&aacute;veis pelo tratamento divulgaram informa&ccedil;&otilde;es a respeito. As duas crian&ccedil;as venceram a batalha contra a doen&ccedil;a 18 e 12 meses ap&oacute;s o in&iacute;cio do tratamento, respectivamente, de acordo com informa&ccedil;&otilde;es divulgadas pela ag&ecirc;ncia de not&iacute;cias <a href="http://www.reuters.com/article/us-health-cancer-gene-editing-idUSKBN1592IX" target="_blank">Reuters</a>.</p>
<p>Segundo o imunologista Waseem Qasim, do Hospital de Londres, os dois casos dos beb&ecirc;s s&atilde;o evid&ecirc;ncias de que o m&eacute;todo de modifica&ccedil;&atilde;o celular realmente funciona, ainda que os pacientes submetidos a ele precisem fazer monitoramento constante e de longo prazo ap&oacute;s o tratamento.</p>
<p>&ldquo;Embora os dois pacientes estejam agora em casa e passem bem, devemos tratar esses resultados com cautela, j&aacute; que ainda n&atilde;o sabemos se a t&eacute;cnica ser&aacute; bem-sucedida no tratamento de um maior n&uacute;mero de pacientes&rdquo;, disse o especialista.</p>
<h2>Esperan&ccedil;a</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/30/30163251478118.jpg" /></span></p>
<p>A primeira etapa do tratamento &eacute; conhecida como UCART19 e j&aacute; foi aplicada tanto em pacientes crian&ccedil;as como em adultos. O processo consiste em alterar geneticamente um grupo de c&eacute;lulas imunol&oacute;gicas para que elas possam combater o c&acirc;ncer de maneira efetivamente.</p>
<p>Al&eacute;m desse m&eacute;todo, a inten&ccedil;&atilde;o &eacute; de que, com o passar do tempo, essas c&eacute;lulas imunol&oacute;gicas modificadas possam ser extra&iacute;das de doadores saud&aacute;veis, o que tornaria esse tipo de terapia universalmente vi&aacute;vel, inclusive por aspectos econ&ocirc;micos.</p>
<p>Essa t&eacute;cnica de doa&ccedil;&atilde;o s&oacute; n&atilde;o &eacute; aplicada ainda porque traz o risco do surgimento da doen&ccedil;a do enxerto contra o hospedeiro, que &eacute; quando o corpo do paciente rejeita as c&eacute;lulas doadas.</p>
<p>Isso aconteceu com uma das pacientes usadas como refer&ecirc;ncia. Ela desenvolveu a doen&ccedil;a do enxerto contra o hospedeiro, foi submetida a outros tratamentos e o problema se resolveu quando ela recebeu um transplante de medula &oacute;ssea.</p>
<p>Ainda que os resultados n&atilde;o sejam totalmente conclusivos e que a t&eacute;cnica n&atilde;o possa ser aplicada em todo o mundo, esse tipo de avan&ccedil;o &eacute; bastante positivo em termos de descobertas cient&iacute;ficas, uma vez que abre as portas para novas possibilidades de pesquisa e de tratamento.</p>

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Novo tratamento genético curou 2 bebês que tinham leucemia

Imagem de Idosa diz curar a visão das pessoas com uma lambidinha no megacurioso

Mulher afirma ser capaz de retirar qualquer impureza dos olhos das pessoas com o poder da sua língua

<p class="video-center"><span class="videobox"><iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/rrqyy-bghrQ" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></span></p>
<p>Se voc&ecirc; est&aacute; com um problema de vis&atilde;o, quem voc&ecirc; procura imediatamente? Parece &oacute;bvio que a resposta seria &ldquo;um oftalmologista&rdquo;, mas n&atilde;o &eacute; bem assim l&aacute; na B&oacute;snia: uma senhora de 80 anos se especializou em lamber os globos oculares das pessoas para remover qualquer tipo de impureza e lhes devolver a vis&atilde;o perfeita.</p>
<p>Hava Celebic vive na aldeia Crnjevo, a 100 quil&ocirc;metros de Sarajevo, e diz que aprendeu o procedimento muitos anos atr&aacute;s, de uma mulher tamb&eacute;m chamada Hava. Segundo a vov&oacute;, ela consegue remover qualquer impureza como part&iacute;culas de chumbo, ferro, carv&atilde;o, serragem ou vidro apenas com o poder de sua l&iacute;ngua. Cada opera&ccedil;&atilde;o tem um custo de 10 euros &ndash; o equivalente a R$ 33. Por&eacute;m, Hava abre exce&ccedil;&otilde;es para quem est&aacute; desempregado ou n&atilde;o possa lhe pagar.</p>
<p>Hava conta que pessoas de v&aacute;rias nacionalidades j&aacute; a procuraram para ter a vis&atilde;o restabelecida. Normalmente, s&atilde;o pacientes que n&atilde;o encontraram a cura para seus problemas na medicina tradicional. A mulher garante que j&aacute; lambeu os olhos de mais de 5 mil pessoas, e o pessoal da vila garante que vai cortar sua l&iacute;ngua fora depois que ela morrer para que os milagres possam continuar existindo!</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/30/30161030064117.jpg" /><span class="desc">Hava Celebic tem 80 anos e diz que aprendeu t&eacute;cnica h&aacute; muitos anos</span></span></p>
<p>Antes de lamber os olhos, &eacute; claro, ela faz uma esteriliza&ccedil;&atilde;o bucal com &aacute;lcool. Depois, solicita que o paciente fique com as p&aacute;lpebras bem levantadas para que ela possa realizar o servi&ccedil;o. Apesar dos supostos efeitos miraculosos dessa pr&aacute;tica, nenhum dos filhos de Hava quis herdar ou aprender o dom da m&atilde;e.</p>

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Idosa diz curar a visão das pessoas com uma lambidinha

Imagem de Saiba como a Psicologia pode te ajudar a criar novos hábitos de vida no megacurioso

Quer começar a fazer exercícios físicos ou a estudar sério para aquele concurso? Para isso, é fundamental saber como criar novos hábitos

<p>Que atire a primeira pedra quem nunca falhou miseravelmente na hora de tentar criar um novo h&aacute;bito. De aulas de muscula&ccedil;&atilde;o na academia a uma rotina pesada de estudos, n&atilde;o &eacute; dif&iacute;cil encontrarmos empecilhos na hora de adotar costumes novos e, por causa disso, muitas vezes acabamos desistindo de tudo.</p>
<p>Para o psic&oacute;logo <a href="http://www.bjfogg.com/" target="_blank">BJ Foog</a>, da Universidade de Stanford, que estuda a cria&ccedil;&atilde;o de novos h&aacute;bitos h&aacute; mais de 20 anos, o problema est&aacute; em tentarmos criar novos h&aacute;bitos com coisas que n&atilde;o nos agradam. No caso da atividade f&iacute;sica, por exemplo, n&atilde;o adianta muito tentar ir para a academia se odiamos esse ambiente &ndash; em vez disso, por que n&atilde;o buscar um exerc&iacute;cio que nos anime, como caminhadas ou aulas de dan&ccedil;a?</p>
<p>De acordo com o especialista, ao tentar criar novos h&aacute;bitos, precisamos treinar nosso c&eacute;rebro para fazer pequenos ajustes com sucesso. Depois, devemos olhar a tarefa realizada como uma prova de que podemos ter confian&ccedil;a. A melhor maneira de fazer isso? Pensar em mudan&ccedil;as comportamentais que sejam f&aacute;ceis de ser realizadas. N&atilde;o f&aacute;ceis demais como tomar um copo de &aacute;gua, mas n&atilde;o dif&iacute;ceis demais como, de uma hora para a outra, depois de anos de sedentarismo, come&ccedil;ar a correr duas horas por dia.</p>
<h2>Devagar e sempre</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/30/30145920463066.gif" width="600" height="257" /></span></p>
<p>Essa t&aacute;tica teve sua efic&aacute;cia comprovada em alguns experimentos que analisaram como grandes empresas &ndash; Google, Twitter, Facebook e Instagram &ndash; conseguiram alcan&ccedil;ar resultados assustadores em termos de audi&ecirc;ncia e de lucro. O que elas t&ecirc;m em comum &eacute; o fato de fazerem com que seus usu&aacute;rios adotem constantemente&nbsp;as ferramentas disponibilizadas, o que nada mais &eacute; do que um h&aacute;bito. Foi ele, o h&aacute;bito, que encheu os bolsos dos criadores dessas marcas gigantes.</p>
<p>Partindo desse racioc&iacute;nio, Foog busca dissecar a rela&ccedil;&atilde;o entre persuas&atilde;o, atividade di&aacute;ria e a forma&ccedil;&atilde;o de novos h&aacute;bitos. Ele nos explica que &eacute; fundamental deixar claro qual &eacute; o objetivo com a cria&ccedil;&atilde;o do novo h&aacute;bito: perder peso? Quem sabe come&ccedil;ar a praticar alguma atividade que alivie os sintomas de estresse? Estudar para passar em algum concurso?</p>
<p>Uma vez que voc&ecirc; tenha identificado seu objetivo maior, pense quais comportamentos relacionados a ele voc&ecirc; acha que s&atilde;o mais f&aacute;ceis de come&ccedil;ar a ter &ndash; Foog chama esses comportamentos de &ldquo;pequenos h&aacute;bitos&rdquo;, e s&atilde;o eles que v&atilde;o ajudar voc&ecirc; a iniciar sua caminhada em dire&ccedil;&atilde;o ao seu grande objetivo.</p>
<h2>Exemplozinho</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/30/30145942244067.gif" width="600" height="331" /></span></p>
<p>Digamos que o que voc&ecirc; quer &eacute; tirar uma boa nota no Enem. Com isso em mente, comece, aos poucos, a ficar por dentro dos assuntos mais comentados em termos de pol&iacute;tica, economia, educa&ccedil;&atilde;o, sa&uacute;de, cidadania &ndash; fazer isso &eacute; uma forma de mandar bem na hora da reda&ccedil;&atilde;o, sabia? Al&eacute;m do mais, convenhamos: se voc&ecirc; tem tempo para checar redes sociais, tem tempo para ler algumas not&iacute;cias por dia.</p>
<p>Feito isso, est&aacute; na hora de encontrar um gatilho, ou seja: algo que j&aacute; &eacute; um h&aacute;bito seu e, a partir da&iacute;, adicionar o novo h&aacute;bito a essa coisa. Como estamos usando o exemplo de ir bem na prova no Enem, vale come&ccedil;ar a seguir canais do YouTube e p&aacute;ginas do Facebook que sejam sobre educa&ccedil;&atilde;o e que forne&ccedil;am dicas sobre os conte&uacute;dos que fazem parte da prova &ndash; aqui, voc&ecirc; est&aacute; aproveitando o h&aacute;bito de checar redes sociais para inserir o h&aacute;bito de acompanhar p&aacute;ginas que tragam conte&uacute;do educativo.</p>
<p>De acordo com Foog, criar e preservar esses pequenos h&aacute;bitos di&aacute;rios &eacute; o que nos d&aacute; a motiva&ccedil;&atilde;o necess&aacute;ria para seguir em frente. Ler uma apostila inteira em um dia &eacute; invi&aacute;vel, mas ler uma not&iacute;cia sobre economia n&atilde;o &eacute; &ndash; aos poucos, voc&ecirc; vai vendo que essa leitura das not&iacute;cias que foram mais discutidas no Brasil e no mundo vai se tornar uma atividade corriqueira.</p>

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