Imagem de Gerhard Kretschmar: o bebê que "inspirou" o Holocausto nazista no megacurioso

Uma carta enviada para Hitler com um pedido desesperado despertou uma ideia brutal

Para todas as atrocidades cometidas no mundo por meio de mentes diabolicamente brilhantes, que inventam desde bombas at&ocirc;micas at&eacute; maneiras de estudar a mente humana usando seres vivos em experimentos abomin&aacute;veis, sempre existe um "paciente zero". H&aacute; sempre aquela cobaia que deu in&iacute;cio a uma ideia despretensiosa sendo v&iacute;tima dela ou inspirando a mente por tr&aacute;s dela.
Ainda em 1929, quando a <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121183-auschwitz-o-que-aconteceu-la-apos-a-segunda-guerra-mundial.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Segunda Guerra Mundial</a> e o Holocausto eram apenas um futuro remoto, <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/117281-germania-o-plano-de-hitler-de-destruir-a-arquitetura-de-berlim.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Adolf Hitler</a> j&aacute; decretava em uma confer&ecirc;ncia do Partido Nazista, em Nuremberg, que seu desejo era purificar a ra&ccedil;a humana, a come&ccedil;ar pela elimina&ccedil;&atilde;o de beb&ecirc;s e crian&ccedil;as nascidos com qualquer tipo de defici&ecirc;ncia. Seu objetivo era uma ra&ccedil;a ariana, pura, que se remetesse &agrave;s ra&iacute;zes germ&acirc;nicas, mas, principalmente, que fosse geneticamente perfeita.
Muito embora esse desejo tenha partido de sua mente doentia, foi um casal de pais, inspirados por esse discurso considerado "revolucion&aacute;rio" para &eacute;poca, que implementou a ideia mais mortal de todos os tempos.
<h2 class="uk-text-justify">O paciente zero</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/20/20234130162057.jpg" alt="(Fonte: Theresa Marie Moreau/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Theresa Marie Moreau/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Em 20 de fevereiro de 1939, nasceu em Pomssen, uma vila a sudeste de Leipzig (Alemanha), o beb&ecirc; Gerhard Kretschmar, filho de Richard e Lina Kretschamar, trabalhadores agr&iacute;colas, ambos devotos dos discursos nazistas pregados por Hitler.
O pequeno Gerhard teve a infelicidade de nascer cego, sem uma das pernas, com apenas um bra&ccedil;o e v&iacute;tima de convuls&otilde;es grav&iacute;ssimas. Seu pai, Richard, o levou at&eacute; o Dr. Werner Catel, pediatra da Cl&iacute;nica Infantil da Universidade de Leipzig, e fez um pedido incomum ao profissional: ele queria que seu filho fosse "colocado para dormir".
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/20/20234411927060.jpg" alt="Karl Brandt. (Fonte: NextEws/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />Karl Brandt. (Fonte: NextEws/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Contudo, o Dr. Catel se recusou a realizar o procedimento de eutan&aacute;sia porque era considerado ilegal. Sendo assim, Richard escreveu diretamente a Hitler implorando para que revogasse a lei que impedia "este monstro", como descreveu o pr&oacute;prio filho, fosse morto.
A carta foi encaminhada ao secretariado privado de Hitler, na &eacute;poca chefiado por Philipp Bouhler, um dos chefes da chancelaria, e Hans Hefelman, chefe do departamento que tratava de peti&ccedil;&otilde;es.
<h2 class="uk-text-justify">O come&ccedil;o do fim</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/20/20234625131061.jpg" alt="(Fonte: Iconografia da Hist&oacute;ria/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Iconografia da Hist&oacute;ria/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Os dois oficiais mostraram a peti&ccedil;&atilde;o a Hitler, que convocou seu m&eacute;dico pessoal, Karl Brandt, e mandou que ele viajasse at&eacute; Leipzig para investigar o caso Kretschmar. Se a crian&ccedil;a realmente fosse t&atilde;o "defeituosa" como descrita pelo pai na carta, ent&atilde;o Brandt tinha seu aval para aplicar a eutan&aacute;sia.
Apesar de saberem que a medida era ilegal, os m&eacute;dicos da cidade concordaram com as instru&ccedil;&otilde;es dadas por Hitler e permitiram que o beb&ecirc; fosse executado. Em 25 de julho de 1939, &agrave;s portas da Segunda Guerra Mundial na Europa, Gerhard Kretschmar, com apenas 5 meses, foi eutanasiado, embora os registros da igreja de Pomssen indiquem que ele tenha morrido de "fraqueza no cora&ccedil;&atilde;o".
Acredita-se que a crian&ccedil;a tenha sido injetada com luminal em uma cl&iacute;nica de Leipzig, sendo sua certid&atilde;o de &oacute;bito uma falsifica&ccedil;&atilde;o fabricada por Brandt em conluio com a igreja. Tr&ecirc;s dias depois, o menino foi enterrado no cemit&eacute;rio luterano.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/20/20234736178062.jpg" alt="(Fonte: The Times Israel/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: The Times Israel/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Foi aquela carta que despertou em Brandt e Bouhler a ideia de instaurarem um programa que visava assassinar todas as crian&ccedil;as nascidas com malforma&ccedil;&otilde;es f&iacute;sicas, idiotia, mongolismo ou paralisia cerebral, qualquer tipo de s&iacute;ndromes, microcefalia e hidrocefalia em toda a Alemanha.
O decreto que implementava a <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/113046-acao-t4-o-holocausto-dos-esquecidos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">A&ccedil;&atilde;o T4</a>, como foi nomeado o genoc&iacute;dio, foi circulado pelo Minist&eacute;rio do Interior do Terceiro Reich, ordenando que todos os profissionais e estabelecimentos de sa&uacute;de p&uacute;blica ou privada denunciassem os casos de crian&ccedil;as menores de 3 anos nascidas com algum tipo de anomalia f&iacute;sica e mental.
Assim foi o in&iacute;cio da primeira parte do Holocausto.

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Gerhard Kretschmar: o bebê que 'inspirou' o Holocausto nazista

Imagem de Epigenética: é possível acabar com todas as suas doenças? no megacurioso

A ex-BBB Maíra Cardi falou que fez um tratamento epigenético, capaz de 'zerar os genes de doenças'. É possível mesmo 'resetar' seu DNA? Vamos te contar!

No &uacute;ltimo domingo, durante sua participa&ccedil;&atilde;o no Hora do Faro, programa dominical da Record, a ex-BBB Ma&iacute;ra Cardi &mdash; que atua como coach nutricional e se define como "empres&aacute;ria do emagrecimento" &mdash; afirmou que, antes de engravidar, fez uma modula&ccedil;&atilde;o epigen&eacute;tica. De acordo com seu relato, esse procedimento seria uma mudan&ccedil;a na alimenta&ccedil;&atilde;o feita pelos futuros pais antes da gesta&ccedil;&atilde;o, de modo a "zerar a gen&eacute;tica de doen&ccedil;as".
A fala de Ma&iacute;ra causou grande repercuss&atilde;o e uma discuss&atilde;o acalorada nas redes sociais sobre o que seria este tratamento e se haveria alguma l&oacute;gica cient&iacute;fica no que foi dito. Para elucidar a quest&atilde;o, vamos explicar o que &eacute; epigen&eacute;tica.
Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121157-fortalecer-o-sistema-imunologico-mitos-e-verdades.htm" target="_blank">Fortalecer o sistema imunol&oacute;gico: mitos e verdades</a>
<h2>O que &eacute; epigen&eacute;tica?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/03/03110713768298.jpg" alt="(Fonte: iStock)" />(Fonte: iStock)
Nosso material gen&eacute;tico, o DNA, cont&eacute;m todas as informa&ccedil;&otilde;es sobre nosso organismo. Parte dele, os genes, podem com o tempo deixar de ser necess&aacute;rios, conforme explicou ao UOL a geneticista Michele Migliavacca, doutora em Ci&ecirc;ncias pela Universidade Federal de S&atilde;o Paulo (Unifesp). "Se tenho um gene cuja fun&ccedil;&atilde;o &eacute; formar os bra&ccedil;os, s&oacute; vou precisar dele na fase embrion&aacute;ria. Depois, ele poder&aacute; ser desligado", afirmou.
De acordo com a geneticista, racioc&iacute;nio semelhante pode ser aplicado a um gene que n&atilde;o seja importante em determinada &aacute;rea do corpo. Isso significaria que ele tamb&eacute;m seria desligado no &oacute;rg&atilde;o em que n&atilde;o possui utilidade e ligado no espa&ccedil;o do corpo em que &eacute; fundamental.
E &eacute; a esse ato de "ligar e desligar" genes que se d&aacute; o nome de epigen&eacute;tica. Seria como o interruptor de uma l&acirc;mpada. Em um funcionamento correto do nosso corpo, esse ato &eacute; executado por uma mol&eacute;cula chamada metil que, ao se ligar a um gene, torna-o metilado &mdash; ou seja, faz com que atue. Pela l&oacute;gica, quando um gene n&atilde;o est&aacute; metilado, ele n&atilde;o possui nenhuma fun&ccedil;&atilde;o.
<h2>Mas &eacute; poss&iacute;vel "zerar" a gen&eacute;tica?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/03/03110335237273.jpg" alt="(Fonte: Medical News Today)" />(Fonte: Medical News Today)
N&atilde;o. N&atilde;o &eacute; poss&iacute;vel "zerar seus genes". Ali&aacute;s, &eacute; importante frisar que n&atilde;o existe nenhum tratamento de epigen&eacute;tica. O que h&aacute;, e talvez isso permita esse tipo de confus&atilde;o, s&atilde;o fatores externos que podem influenciar a metila&ccedil;&atilde;o, como radia&ccedil;&atilde;o, exerc&iacute;cio f&iacute;sico e dieta.
Essas interfer&ecirc;ncias externas podem influenciar a produ&ccedil;&atilde;o de prote&iacute;nas nas c&eacute;lulas. Os <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/117079-reprogramacao-epigenetica-faz-celulas-voltarem-a-ser-jovens.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">padr&otilde;es epigen&eacute;ticos</a>, isto &eacute;, a correta indica&ccedil;&atilde;o corporal do que deve "ser ligado e o que deve ser desligado", variam de indiv&iacute;duo para indiv&iacute;duo, nos diferentes tecidos do corpo e mesmo nas c&eacute;lulas. Condi&ccedil;&otilde;es como c&acirc;ncer, dist&uacute;rbios metab&oacute;licos e degenerativos est&atilde;o relacionados a erros epigen&eacute;ticos, ou seja, problemas nesse processo de metila&ccedil;&atilde;o que podem levar a uma atividade anormal do gene ou mesmo &agrave; sua inatividade.
Por&eacute;m, a ci&ecirc;ncia ainda n&atilde;o conseguiu definir como a epigen&eacute;tica acontece, at&eacute; porque os exames gen&eacute;ticos n&atilde;o mostram quais genes est&atilde;o ou n&atilde;o metilados. Por essa raz&atilde;o, &eacute; importante que tenhamos em mente, de modo b&aacute;sico, como funciona a gen&eacute;tica.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/03/03110540269295.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Imagine a dupla fita de DNA, uma delas &eacute; herdada da m&atilde;e e a outra do pai. Elas permanecem enroladas, enfileirando os cerca de 21 mil genes de um ser humano, cada um deles formados por sequ&ecirc;ncias com diferentes combina&ccedil;&otilde;es de quatro letras: A, T, C, G &mdash; chamadas de bases nitrogenadas.
S&atilde;o elas que carregam todas as informa&ccedil;&otilde;es do nosso <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120740-como-o-maior-organismo-vivo-do-mundo-esta-morrendo-lentamente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">organismo</a>, inclusive a probabilidade de que venhamos a desenvolver alguma doen&ccedil;a. Todas as c&eacute;lulas do organismo carregam essa dupla fita com todas as sequ&ecirc;ncias.
Ocorre que, em algumas situa&ccedil;&otilde;es, uma dessas bases pode estar trocada, isto &eacute;, onde deveria haver um G temos um A. E essa troca, que chamamos de muta&ccedil;&atilde;o, j&aacute; seria o bastante para haver algum problema de origem gen&eacute;tica. A muta&ccedil;&atilde;o ocorre em todos os genes, de todas as fitas duplas de DNA, em todas as c&eacute;lulas do corpo, inclusive em espermatoz&oacute;ides e &oacute;vulos. Desta maneira, n&atilde;o h&aacute; tratamento, dieta ou reza brava que modifique sua estrutura gen&eacute;tica.

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Epigenética: é possível acabar com todas as suas doenças?

Imagem de Vivissecção: a prática japonesa diabólica desenvolvida na Unidade 731 no megacurioso

A prática foi considerada o 'grande ato' da experimentação humana na Segunda Guerra Mundial

&ldquo;Grande ato&rdquo; &eacute; a defini&ccedil;&atilde;o perfeita que pode ser atribu&iacute;da ao tipo de pr&aacute;tica desenvolvida nos laborat&oacute;rios da obscura e doentia <a href="https://www.megacurioso.com.br/guerras/98159-unidade-731-a-crueldade-humana-nao-tem-limites.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Unidade 731</a>, um dos legados perturbadores da heran&ccedil;a deixada pelo rastro da <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119679-e-se-o-brasil-tivesse-ido-contra-os-eua-na-segunda-guerra-mundial.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Segunda Guerra Mundial.</a>
A maioria das pessoas que pensam no local o associam com os n&iacute;veis brutais de experimenta&ccedil;&atilde;o humana, como o uso de todos os tipos de agentes qu&iacute;micos para a guerra, por&eacute;m poucos conseguem entender a fundo o qu&atilde;o maligno isso foi.
&Eacute; importante considerar que, apesar de o resultado cient&iacute;fico ser o objetivo, a tortura era a parte divertida para os cientistas japoneses, pertencendo ao processo quase como se as conclus&otilde;es dependessem disso. Foi por isso que a vivissec&ccedil;&atilde;o foi a pr&aacute;tica mais diab&oacute;lica executada na Unidade 731.
<h2>O paciente zero</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/20/20232358661046.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons)" />(Fonte: Wikimedia Commons)
Era 5 de maio de 1945 quando um bombardeiro B-28 Superfortress foi interceptado por uma aeronave japonesa e todos os 12 soldados, exceto o piloto, saltaram para tentar sobreviver &agrave; colis&atilde;o. Contudo, apenas 9 homens conseguiram sair vivos, entre eles, o capit&atilde;o Marvin Watkins, enviado para T&oacute;quio para ser interrogado. Apesar de toda a sess&atilde;o de espancamento, o norte-americano conseguiu sobreviver e voltar para o conforto de sua fam&iacute;lia na Virg&iacute;nia &mdash; e ele foi o &uacute;nico.
Os demais homens foram transportados para a Faculdade de Medicina da Universidade Imperial de Kyushu. &ldquo;Um dia, dois prisioneiros vendados foram transportados para a escola em um caminh&atilde;o e levados ao laborat&oacute;rio de patologia&rdquo;, disse Toshio Tono, ent&atilde;o com 89 anos, em entrevista ao&nbsp;The Guardian em 2015. &ldquo;Dois soldados montavam guarda do lado de fora da sala. Eu me perguntava se algo horr&iacute;vel aconteceria com eles, mas n&atilde;o tinha ideia do quanto seria&rdquo;. Tono se tornou uma das &uacute;nicas testemunhas do que foi a vivissec&ccedil;&atilde;o na Unidade 731.
A princ&iacute;pio, foi dito aos soldados que eles teriam seus ferimentos tratados, ent&atilde;o Teddy Ponczka, que havia sido esfaqueado por uma lan&ccedil;a ap&oacute;s o pouso, foi o primeiro a entrar no laborat&oacute;rio e submetido &agrave; pr&aacute;tica.
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;The Guardian&nbsp;" data-fonte-url="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSb57coESVTdGcszXaSvJAyi8RDDzJw7P7yH10K2YhSyf3tGqQPUpekTVLOS4yVPKBsmfQ&amp;usqp=CAU"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/20/20232949443049.jpg" alt="Toshio Tono. (Fonte: Justin McCurry/The Guardian)" />Toshio Tono. (Fonte: Justin McCurry/The Guardian)
Um dos m&eacute;dicos decidiu que precisava saber quais eram os efeitos cir&uacute;rgicos no sistema respirat&oacute;rio ao remover totalmente o pulm&atilde;o de uma pessoa. Ponczka foi sedado, teve os pulm&otilde;es retirados, e ficou s&oacute; com uma m&aacute;scara de oxig&ecirc;nio. Quando ela foi retirada, o homem come&ccedil;ou a se debater, ent&atilde;o foi feita uma nova incis&atilde;o em seu peito para que seu cora&ccedil;&atilde;o fosse parado manualmente.
A falta de arquivos e o desleixo m&eacute;dico com os nomes impedem que saibamos como foi o fim exato de Ponczka. Alguns historiadores especulam que ele tenha morrido de perda de sangue, mas tudo &eacute; muito inconclusivo.
<h2>"Porcos esperando o abate"</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/20/20233310646053.jpg" alt="(Fonte: Xinhua/Wang Haofei)" />(Fonte: Xinhua/Wang Haofei)
Depois dele, os experimentos n&atilde;o pararam mais. Um dos aviadores foi cortado vivo e teve o f&iacute;gado dissecado enquanto ainda respirava, sem qualquer tipo de sedativo. Os m&eacute;dicos removeram uma parte do &oacute;rg&atilde;o e o suturaram de volta apenas para ver o que acontecia. Tudo isso para uma plateia de cirurgi&otilde;es e estudantes de medicina &aacute;vidos por conhecimento. Como recorda Tono, os m&eacute;dicos tratavam a situa&ccedil;&atilde;o como algo banal &agrave; medida que trabalhavam em meio aos gritos da v&iacute;tima.
Para estudar melhor os ramos da desconhecida epilepsia, os m&eacute;dicos japoneses fizeram um buraco no cr&acirc;nio de um dos prisioneiros americano com ele vivo, e come&ccedil;aram a remover pequenas partes do c&eacute;rebro para ver como o homem reagia. O objetivo era descobrir como a doen&ccedil;a poderia ser controlada, curada ou at&eacute; mesmo criada pela altera&ccedil;&atilde;o da massa cerebral.
Outro m&eacute;todo de vivissec&ccedil;&atilde;o experimentado foi a inje&ccedil;&atilde;o de &aacute;gua do mar na corrente sangu&iacute;nea de uma pessoa. Os m&eacute;dicos esperavam determinar se a &aacute;gua do mar poderia ser usada como substituta da solu&ccedil;&atilde;o salina est&eacute;ril para ver se poderiam aumentar o volume de sangue nos feridos. Por outro lado, Tono alegou que nenhum dos m&eacute;dicos achava isso poss&iacute;vel, fazendo mais pelo prazer em ver os homens sofrerem do que por algum dado cient&iacute;fico.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/20/20233412990054.jpg" alt="(Fonte: Amazon/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Amazon/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Em 1948, 30 envolvidos foram julgados por vivissec&ccedil;&atilde;o, remo&ccedil;&atilde;o indevida de partes do corpo e <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/119829-canibalismo-na-europa-de-pratica-heroica-a-barbara.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">canibalismo,</a> tendo Tono como uma das testemunhas da pr&aacute;tica. No final, 23 das pessoas foram consideradas culpadas, das quais 14 receberam penas leves, 4 delas &agrave; pris&atilde;o perp&eacute;tua e outras 5 &agrave; morte.
No entanto, nenhum desses homens foi realmente executado ou cumpriu pris&atilde;o perp&eacute;tua, porque tiveram suas senten&ccedil;as comutadas pelo general Douglas MacArthur, ent&atilde;o governador militar do Jap&atilde;o durante a Guerra da Coreia, que teve in&iacute;cio em junho de 1950.
A Universidade Kyushu nunca foi considerada culpada de qualquer atividade irregular, sendo que v&aacute;rios dos m&eacute;dicos condenados voltaram a exercer a profiss&atilde;o. E esse cap&iacute;tulo da hist&oacute;ria se encerrou sem nenhum reconhecimento do Jap&atilde;o de sua parte nas atrocidades.

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Vivissecção: a prática japonesa diabólica desenvolvida na Unidade 731

Imagem de O que é uma reação em manada e por que nós a seguimos? no megacurioso

Desde 2014, Twitter e Facebook têm excluído perfis falsos que eram usados para influenciar o debate público

<head></head><body>Você já deve ter visto documentários sobre a vida selvagem, certo? Além de belas paisagens, esses programas mostram o comportamento dos animais — que parecem ser muito distantes dos nossos, certo?A questão é que nós, humanos, não somos tão diferentes desses bichos. Isso é tão verdade que a psicologia se dedica a estudar o chamado “comportamento de reação em manada”, uma conduta que pode fazer com que você <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/120810-teoria-do-mais-tolo-como-ela-causa-prejuizos-financeiros-.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">caia em golpes</a>, perca sua individualidade e esteja disposto a fazer loucuras em nome de algo “maior”.<h2>Entendendo o que é o comportamento de reação em manada</h2><span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Pxhere&nbsp;" data-fonte-url="https://get.pxhere.com/photo/adventure-animal-wildlife-herd-pasture-grazing-africa-mammal-fauna-savanna-plain-elephant-grassland-safari-okavango-delta-indian-elephant-african-elephant-elephants-and-mammoths-1148309.jpg"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/21/21132413850262.jpg" alt="(Fonte: Pxhere)">(Fonte: Pxhere)Você já deve ter visto cenas de torcidas de futebol brigando, certo? Em muitos casos, a escalada de violência é tão grande que nos perguntamos o motivo pelo qual essas pessoas saem de casa para colocar a própria vida em risco. No entanto, esse é um exemplo de comportamento de manada e, acredite, não é exclusividade do esporte.No texto “Psicologia e Análise do Ego”, Freud explica que um grupo tem três características fundamentais:<ol><li>Um ideal comum entre todos os membros;</li><li>Interação em forma de rivalidade com grupos semelhantes;</li><li>Estrutura hierárquica bem-definida. Ou seja, todos do grupo sabem quem manda.</li></ol>Isso significa que quando estamos em um grupo e queremos permanecer nele, é necessário que apaguemos traços da nossa personalidade que poderiam causar conflitos.Contudo, isso nem sempre é algo intencional, mas uma condição que vai acontecendo com o passar do tempo. Se todas as pessoas do grupo acharem que a maçã é a melhor fruta que existe, eliminando do grupo quem pensa diferente, com o passar do tempo ninguém mais questionará essa informação.<h2>Reação em manada e as redes sociais</h2><span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Pxhere&nbsp;" data-fonte-url="https://get.pxhere.com/photo/mobile-wing-atmosphere-line-phone-community-blue-together-mobile-phone-blogging-social-media-brand-font-logo-call-instagram-facebook-information-twitter-blog-global-screenshot-received-on-send-networking-exchange-of-information-whats-app-networked-privacy-policy-atmosphere-of-earth-computer-wallpaper-web-2-0-1240856.jpg"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/21/21132518490264.jpg" alt="(Fonte: Pxhere)">(Fonte: Pxhere)Reunir um grupo de pessoa sempre foi algo físico, até o surgimento das redes sociais. Agora, pessoas de todo mundo podem trocar informações sem sair de casa, o que é ótimo, desde que você tome cuidado para não ser manipulado pelos algoritmos.Com o maior uso das redes sociais, o comportamento de manada vêm acontecendo mais frequentemente. Por exemplo: você já sentiu vontade de comentar uma notícia porque todo mundo só fala disso? Pode ser uma fofoca sobre uma celebridade que você nem conheça ou uma guerra distante que você não tenha entendido.Se todas as pessoas do seu ciclo social tiverem uma opinião sobre aquilo é provável que você demonstre a mesma opinião, para não desagradar esses indivíduos ou porque você simplesmente não tem outra opinião para basear a sua própria.Uma reportagem da BBC Brasil mostrou que políticos usaram a estratégia do efeito manada, usando perfis fakes disseminando informações falsas, para “bombar” os posts de suas campanhas, refutar críticos nos comentários e, assim, conseguir aumentar o grupo de apoiadores verdadeiros nesses espaços. Desde então, <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/103560-25-curiosidades-aleatorias-sobre-o-facebook.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook&nbsp;</a>e <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/104146-23-curiosidades-divertidas-e-interessantes-sobre-o-twitter.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter&nbsp;</a>têm derrubado perfis falsos usados para manipular o debate público — alguns deles ligados a partidos políticos.Então, antes de você reagir indignado a alguma publicação, questione-se: essa opinião é realmente sua, ou será que você só está seguindo a manada de internautas?</body>

thumb-image-2024-02-29T14:06:02.915Z

O que é uma reação em manada e por que nós a seguimos?

Imagem de Nomes dos dentes: você conhece todos os seus? no megacurioso

Todos os dentes têm funções na nossa boca, mas cada um recebe um nome que diz bastante coisa sobre ele

Voc&ecirc; talvez j&aacute; saiba que os dentes s&atilde;o a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/108490-por-que-dentes-nao-sao-considerados-ossos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">estrutura mais resistente do corpo humano</a> &mdash; gra&ccedil;as &agrave; dentina, subst&acirc;ncia formada por cristais de c&aacute;lcio mais duros que os dos ossos e por outros componentes, como o f&oacute;sforo. Essa resist&ecirc;ncia &eacute; essencial para a fun&ccedil;&atilde;o mais importante dos dentes: cortar e triturar os alimentos que ingerimos.&nbsp;
A maioria dos adultos <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120775-quantos-dentes-temos-na-boca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tem 32 dentes permanentes</a>, que substituem a denti&ccedil;&atilde;o dec&iacute;dua &mdash; os populares "dentes de leite" &mdash; ainda na inf&acirc;ncia. Cada um deles t&ecirc;m nomes espec&iacute;ficos e s&atilde;o separados em grupos, que indicam sua fun&ccedil;&atilde;o no processo de mastiga&ccedil;&atilde;o.&nbsp;Mas voc&ecirc; conhece os nomes de todos os seus dentes&nbsp;e onde eles ficam? Pois agora vai conhecer!
Leia tamb&eacute;m: <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120833-dentes-de-waterloo-as-bizarras-dentaduras-com-dentes-de-soldados-mortos.htm" target="_blank">Dentes de Waterloo: as bizarras dentaduras com dentes de soldados mortos</a>
<h2>Dentes incisivos</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/22/22124528819225.jpg" alt="(Fonte: Freepik)" />(Fonte: Freepik)
Come&ccedil;ando pelos dentes da frente, nossos incisivos servem para prender e fazer os primeiros cortes no alimento &mdash; quando mordemos uma ma&ccedil;&atilde;, por exemplo, fazemos isso com os incisivos. Da&iacute; vem seu nome: incidere, em latim, significa "cortar". S&atilde;o oito deles:
<ul>
<li>incisivos centrais maxilares (superior);</li>
<li>incisivos centrais mandibulares (inferior);</li>
<li>incisivos laterais maxilares (superior);</li>
<li>incisivos laterais mandibulares (inferior);</li>
</ul>
<h2>Dentes caninos</h2>
Como o pr&oacute;prio nome sugere, eles lembram os maiores dentes dos cachorros e de outros animais on&iacute;voros &mdash; que usam o formato pontiagudo do dente para matar e dilacerar suas presas, na natureza. Nos humanos, os caninos tamb&eacute;m ajudam na mastiga&ccedil;&atilde;o.&nbsp;
H&aacute; quatro deles, dois em cima (maxilares) e dois embaixo (mandibulares), um de cada lado dos incisivos.
<h2>Os pr&eacute;-molares e molares</h2>
Os dentes molares s&atilde;o bem diferentes dos caninos e incisivos: eles t&ecirc;m uma superf&iacute;cie maior, com v&aacute;rias pequenas pontas, usadas para esmagar e triturar o alimento em peda&ccedil;os menores. J&aacute; os pr&eacute;-molares s&atilde;o menores, ficando entre os caninos e os molares, com fun&ccedil;&atilde;o parecida.
Quando crian&ccedil;as, n&oacute;s temos quatro molares e nenhum pr&eacute;-molar &mdash; estrutura que s&oacute; aparece na <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103933-3-dicas-para-que-os-dentes-de-leite-de-seus-filhos-sejam-fortes-e-saudaveis.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">denti&ccedil;&atilde;o definitiva</a>. Ali pelos 10 anos, nascem os oito pr&eacute;-molares (quatro em cima e quatro embaixo, sendo dois de cada lado). Os molares tamb&eacute;m s&atilde;o oito. Individualmente, cada um &eacute; identificado como primeiro pr&eacute;-molar, segundo pr&eacute;-molar, primeiro molar... e por a&iacute; vai!
<h2>E o dente do siso?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/22/22124322553224.jpg" alt="Esquema com os 16 dentes da mand&iacute;bula humana: incisivos (amarelo), caninos (azul), pr&eacute;-molares (laranja) e molares (verde). (Fonte: Wikimedia Commons)" />Esquema com os 16 dentes da mand&iacute;bula humana: incisivos (amarelo), caninos (azul), pr&eacute;-molares (laranja) e molares (verde). (Fonte: Wikimedia Commons)
O siso, tamb&eacute;m conhecido como dente do ju&iacute;zo, nasce j&aacute; na idade adulta, entre os 17 e os 25 anos. Na verdade, ele &eacute; o terceiro molar de cada lado, sendo dois em cima e dois embaixo.&nbsp;
A quest&atilde;o &eacute; que a maioria de n&oacute;s n&atilde;o tem espa&ccedil;o na arcada dent&aacute;ria para esse terceiro molar &mdash; que acaba nascendo torto, ficando preso embaixo do osso e causando dor. &Eacute; por isso que a maioria das pessoas decide retirar o siso &mdash; acredita-se que ele tende a sumir com a evolu&ccedil;&atilde;o da esp&eacute;cie humana.&nbsp;
Ent&atilde;o, esses s&atilde;o os 32 dentes da sua boca:&nbsp;
<ul>
<li>oito incisivos, sendo quatro em cima e quatro embaixo;</li>
<li>quatro caninos, um de cada lado dos incisivos, em cima e embaixo;</li>
<li>oito pr&eacute;-molares, dois de cada lado dos caninos, em cima e embaixo;</li>
<li>oito molares, dois de cada lado dos pr&eacute;-molares, em cima e embaixo;</li>
<li>dois "sisos", o terceiro molar de cada lado, em cima e embaixo;</li>
</ul>
Agora que voc&ecirc; conheceu melhor seus dentes, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120060-quais-os-riscos-de-dormir-sem-escovar-os-dentes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lembre-se de que voc&ecirc; precisa escov&aacute;-los muito bem</a>, especialmente antes de dormir.&nbsp;

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Nomes dos dentes: você conhece todos os seus?

Imagem de 4ª dose de vacina da covid-19 pode ser desnecessária, diz estudo no megacurioso

Estudo mostra que pessoas imunizadas com 3 doses da vacina contra a covid-19 podem não precisar de reforço por meses ou anos

Com muitas pessoas j&aacute; imunizadas com a terceira dose da vacina contra a <a href="https://www.megacurioso.com.br/covid-19" rel="noopener noreferrer" target="_blank">covid-19</a>, muito tem se falado da necessidade ou n&atilde;o de uma quarta dose de refor&ccedil;o. Um estudo recente revelou que tr&ecirc;s doses s&atilde;o o bastante para proteger uma pessoa da doen&ccedil;a e de suas variantes por meses ou at&eacute; anos.
A informa&ccedil;&atilde;o &eacute; do site do The New York Times, no qual foi relatado que tr&ecirc;s doses de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119390-voce-sabe-como-surgiram-as-vacinas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vacinas</a> da Pfizer-BioNTech ou da Moderna ajudam o corpo a criar defesas contra a morte e complica&ccedil;&otilde;es mais severas, al&eacute;m de proteger de variantes da doen&ccedil;a.
Na mat&eacute;ria do The New York Times s&atilde;o mencionados pelo menos outros quatro estudos que indicam que o sistema imunol&oacute;gico humano, ao usar c&eacute;lulas T que s&atilde;o produzidas por vacinas ou ap&oacute;s uma infec&ccedil;&atilde;o, &eacute; capaz de se lembrar e atacar v&iacute;rus meses ou anos ap&oacute;s se encontrar com a amea&ccedil;a.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/22/22160527951399.jpg" alt="Ao que tudo indica, talvez a quarta dose de vacina contra a COVID-19 n&atilde;o seja necess&aacute;ria (Fonte: Pixabay/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />Talvez a 4&ordf; dose de vacina contra a covid-19 n&atilde;o seja necess&aacute;ria. (Fonte: Pixabay/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
<h2>Opini&atilde;o mais antiga</h2>
Outro ponto importante referente a uma poss&iacute;vel quarta dose de vacina em toda a popula&ccedil;&atilde;o mundial &eacute; que, em dezembro do ano passado, Anthony Fauci, conselheiro m&eacute;dico do gabinete do presidente dos Estados Unidos, ressaltou que aplicar uma nova vacina em um curto espa&ccedil;o de tempo poderia ser algo prematuro.
"Uma das coisas que vamos seguir de maneira bem cautelosa &eacute; qual &eacute; a durabilidade da prote&ccedil;&atilde;o ap&oacute;s uma terceira dose da vacina mRNA. Se essa prote&ccedil;&atilde;o &eacute; muito mais dur&aacute;vel que as duas doses de quem n&atilde;o a recebeu, ent&atilde;o podemos ficar um bom per&iacute;odo sem a necessidade de uma quarta dose", concluiu o m&eacute;dico.
Vale ressaltar, entretanto, que esse quadro pode ser um pouco diferente para pessoas idosas; Israel e Su&eacute;cia, por exemplo, j&aacute; come&ccedil;aram a aplicar a quarta dose da vacina contra <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120882-covid-19-5-duvidas-sobre-a-pandemia-que-ainda-nao-desvendamos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">covid-19</a> no grupo em quest&atilde;o. No Brasil, j&aacute; h&aacute; planos nesse sentido, mas at&eacute; o momento nada foi confirmado de maneira oficial.

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4ª dose de vacina contra covid-19 pode ser desnecessária, diz estudo

Imagem de Qual é a temperatura normal do corpo humano? no megacurioso

Afetada por fatores pessoas e ambientais, a temperatura corporal varia ao longo do dia e da vida. Mas você sabe qual é a temperatura normal do corpo humano?

<head></head><body>Existe uma temperatura normal para o corpo humano? Embora os 37 °C tenham se popularizado como "a temperatura normal", ela pode variar ao longo do dia em cerca de 0,5 °C como resultado de processos normais fisiológicos, como o sono, variações metabólicas e conforme a atividade de cada pessoa em seu dia a dia.Isso demonstra que, na realidade, não há uma temperatura corporal normal exata. Cada ser humano tem seu próprio "normal" — e até isso será um valor móvel e não fixo.<h2>Faixa corporal de temperatura</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/21/21093418872099.jpg" alt="(Fonte: Mufid Majnun/Unsplash)">(Fonte: Mufid Majnun/Unsplash)Quando tratamos da medida de temperatura de nosso corpo, o melhor é pensarmos em termos de faixa de temperatura corporal. Isso porque ela sobe e desce ao longo do dia, mas permanece dentro de um recorte, que pode variar conforme sua idade e a região do planeta em que você viva.A maior parte da flutuação dos valores acontece pela manhã, quando são mais baixos, e no fim da tarde, momento em que os índices sobem. Essa variação pode ser da ordem de até dois graus. A melhor forma para que você consiga determinar a sua faixa de temperatura é verificar três vezes ao dia, em horários que sejam fáceis de lembrar, como manhã, meio-dia e à noite.Mantendo um registro destes resultados, é possível calcular a média e identificar o que é o "normal" para você em diferentes momentos do dia. Também é importante ter em mente que outros fatores podem influenciar os valores, como o uso de medicamentos como paracetamol e <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121117-ibuprofeno-como-esse-medicamento-age-no-seu-organismo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ibuprofeno</a>, bem como de anti-inflamatórios.Em termos gerais, as faixas de temperatura do corpo ficariam desta maneira, conforme a fase da vida:&nbsp;<ul><li>Bebês e crianças até 10 anos: 35,5 °C a 37,5 °C;</li><li>De 11 a 65 anos: 36,4 °C a 37,6 °C;</li><li>Acima de 65 anos: 35,8 °C a 36,9 °C.</li></ul><h2>Qual temperatura indica febre?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/21/21093219700098.jpg" alt="(Fonte: Winel Sutanto/Unsplash)">(Fonte: Winel Sutanto/Unsplash)Questionar qual seria o número normal para a temperatura corporal é uma pergunta muito comum de ser feita, em especial nos momentos em que sentimos que algo pode estar se passando em nosso corpo e precisamos identificar se estamos doentes.O aumento da temperatura corporal é um bom sinal: o sistema de defesa do corpo está protegendo nosso organismo de alguma infecção, inflamação ou lesão. Como mostramos acima, a faixa de valores indica que a determinação do que é febre dependerá da idade de cada pessoa. Para bebês em fase de amamentação até o terceiro mês de vida, por exemplo, só é considerado febre se o valor estiver acima dos 38 °C. Nos Estados Unidos, considera-se febre apenas acima de 38 °C.Há referências na literatura médica que apontam 37,5 °C como valor de corte, mas entre os médicos tem prevalecido o consenso de compreender febre a toda temperatura maior ou igual a 37,8 °C. A partir desta faixa, os profissionais de saúde quantificam a gravidade do estado infeccioso:<ul><li>Leve: até 38,5 °C;</li><li>Moderado: 38,5 °C a 39,4 °C;</li><li>Grave: 39,5 °C para cima.</li></ul><h2>Quais termômetros são mais eficazes?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/21/21092913966094.jpg" alt="(Fonte: Maksim Goncharenok/Pexels)">(Fonte: Maksim Goncharenok/Pexels)Existem três dispositivos comuns para aferição da temperatura corporal: os de contato (eletrônico digital) e os remotos (temporal e timpânico com sensor infravermelho). Ambos conseguem, geralmente, medir a temperatura em menos de 1 minuto.O de contato digital é considerado o mais prático e acessível para uso pessoal, podendo ser usado em crianças, jovens, adultos e idosos. Os remotos são mais caros, mas são outra boa opção para o uso cotidiano. Receberam o aval da literatura médica no que tange sua precisão, e são muito confortáveis, já que basta apontá-lo para a testa e apertar um botão para descobrir qual a temperatura do corpo.Os antigos termômetros de vidro que utilizam mercúrio deixaram de ser comercializados em virtude do risco que ofereciam. Uma eventual quebra, além do risco óbvio de causar um ferimento de corte, também levava à dispersão do mercúrio, <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121072-conheca-os-cientistas-por-tras-da-criacao-da-tabela-periodica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">elemento químico</a> tóxico. Caso você possua um, descarte-o em uma embalagem plástica e o deposite em locais que realizam descarte de lâmpadas fluorescentes.<h2>Qual a maneira correta de medir a temperatura?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/21/21093624388101.jpg" alt="(Fonte: Gustavo Fring/Pexels)">(Fonte: Gustavo Fring/Pexels)Para que não haja influência considerável de alimentos ou bebidas, aguarde entre 30 e 40 minutos antes de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118805-por-que-medir-a-temperatura-pelo-pulso-e-errado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">medir a temperatura</a>. Dito isso, vamos aos passos:<ul><li>Enxugue a axila antes de iniciar;</li><li>Acomode a parte mais fina do termômetro no meio da axila;</li><li>Mantenha o braço apertado e aguarde o sinal sonoro. No caso de medição em crianças, procure conter os movimentos dela.</li></ul>Especialistas indicam que, em dias quentes, você refaça a aferição após retirar o termômetro. Se sua leitura estiver acima do normal, mas não houver nenhum outro sintoma, passe a monitorar a temperatura em intervalos regulares. Sem outros sinais, pode ser que a temperatura retorne ao normal no próximo dia.Caso a temperatura seja alta, paracetamol e ibuprofeno podem aliviar a febre, mas o ideal é que sejam indicados por um médico. E faça a ingestão do máximo de líquidos possível, pois auxilia ao corpo a eliminar infecções.</body>

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Qual é a temperatura normal do corpo humano?

Imagem de Ferritina alta: o que é, suas causas e o que fazer? no megacurioso

O acúmulo de ferritina no corpo pode gerar doenças como diabetes tipo 2

<head></head><body>Como andam os seus exames? Bem, se você ainda não procurou um médico neste ano para fazer um check-up, deveria — e um dos motivos, entre muitos outros, é descobrir se você está com níveis altos de ferritina.Essa macromolécula é uma proteína produzida pelo fígado que armazena ferro no nosso corpo. Uma única molécula de ferritina guarda cerca de 4500 átomos de ferro. Mas, por que nosso corpo precisa tanto de ferro?<h2>A importância do ferro para o organismo</h2><span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Freepik&nbsp;" data-fonte-url="https://img.freepik.com/free-photo/3d-illustration-red-blood-cells-scientific-medical-concept_58466-16315.jpg?t=st=1645035308~exp=1645035908~hmac=8ee3ded138a82151db6e4e7dc6c90aecccd079ce7acbda5cc9768c1e97d0ac54&amp;w=360"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/16/16151549233391.jpg" alt="Hemoglobina. (Fonte: Freepik)">Hemoglobina. (Fonte: Freepik)O ferro é muito importante para que as hemoglobinas consigam levar oxigênio para todo organismo. Quando a pessoa tem baixa presença de ferro, ela sofre de anemia. Entre os tipos de ferro para consumo, destacamos o ferro 2, presente nas carnes, e o ferro 3, presente em vegetais, como o feijão.O ferro 3 precisa de vitamina C para se transformar em ferro 2 e ser melhor absorvido. Uma dica é incluir saladas na hora de comer o seu arroz com feijão.Níveis baixos de ferritina podem indicar pouco consumo de ferro. Se não há ferro sendo ingerido, não há razão para o corpo produzir ferritina para armazená-lo.<h2>Ferritina alta pode indicar uma série de doenças</h2>Se a falta de ferro é ruim, o excesso de ferritina também pode causar problemas. Contudo, o aumento dessa proteína não está associado ao consumo de ferro, mas ao surgimento de doenças inflamatórias e/ou infecciosas.A ferritina reage a essas doenças — e isso pode ser observado em exames. Por exemplo: uma pessoa que contraiu <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120998-hamsters-estao-sendo-sacrificados-por-conta-da-covid-19.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">covid-19</a> teria níveis elevados de ferritina durante o período em que lidasse com a infecção. Depois de curada, o esperado é que esses níveis se normalizem.Por isso, nem sempre a ferritina alta em um exame significa um problema, pois ela pode ser só uma consequência de uma doença já identificada.<h2>Quando a ferritina alta representa um risco?</h2><span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Pxhere&nbsp;" data-fonte-url="https://get.pxhere.com/photo/biology-arm-muscle-chest-human-body-face-sculpture-nose-art-science-head-anatomy-organ-body-stomach-medical-liver-anatomical-sense-lungs-intestine-591838.jpg"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/16/16151818921393.jpg" alt="Ferritina alta pode causar problemas no fígado. (Fonte: Pxhere)">Ferritina alta pode causar problemas no fígado. (Fonte: Pxhere)A ferritina se acumula em órgãos como coração, baço e fígado, e na medula óssea. O seu acúmulo elevado pode gerar problemas, como <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/102549-4-mitos-bastante-comuns-a-respeito-do-diabetes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diabetes</a> tipo 2, cirrose, gordura no fígado, artrite, palpitações cardíacas e outras doenças.Além disso, a ferritina alta também pode acelerar o envelhecimento, pois contribui para o aumento dos radicais livres.De cada 10 casos de ferritina alta, 9 não têm relação com aumento de consumo ou absorção de ferro pelo organismo.<h3>O que é hemocromatose?</h3>A hemocromatose é uma doença rara que faz com que o organismo absorva grandes quantidades de ferro. Esse acúmulo danifica os órgãos que estão servindo de depósito para o elemento.Neste caso, os órgãos adoecem, surgindo enfermidades, como a cirrose (fígado), <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/100094-estilo-de-vida-brasileiro-aumenta-casos-de-diabetes-no-pais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diabetes</a> (pâncreas), arritmia (coração), deficiências hormonais, problemas nas articulações e hipogonadismo masculino (pode gerar disfunção erétil e outros problemas relacionados à ereção).<h2>Como prevenir a ferritina alta?</h2>A ferritina alta é um indicador de que algo não vai bem. Por isso, é importante fazer exames clínicos para identificar quando seus níveis estão elevados.Os níveis normais variam de 200–300 ng/mL. Acima de 500 ng/mL, o médico pode decidir investigar o caso. Acima de 1000 ng/mL, mostra um cenário que pede acompanhamento mais atencioso.O abuso de álcool e a obesidade podem contribuir para a elevação dos níveis de ferritina. Pacientes que estão em tratamento de câncer também podem ter níveis elevados. Procure orientação médica e faça exames regulares para não lidar com as consequências graves da ferritina alta.</body>

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Ferritina alta: o que é, suas causas e o que fazer?

Imagem de Fortalecer o sistema imunológico: mitos e verdades no megacurioso

Será que realmente é possível fortalecer esse sistema tão importante do nosso organismo?

<head></head><body>É nítido que a pandemia de covid-19 introduziu diversos assuntos nas conversas cotidianas. Um desses assuntos é a necessidade de “fortalecer o <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/45031-este-e-o-nosso-incrivel-sistema-imunologico-veja-fotos-surpreendentes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sistema imunológico</a>”.Houve até quem defendesse que o ideal era ficar doente logo, pois, assim, o corpo produziria anticorpos e a pessoa poderia voltar a ter uma vida normal.Estamos caminhando para o terceiro ano de pandemia e já entendemos que essa estratégia é muito ruim. Contudo, quais serão os outros mitos que precisam ser derrubados quando o assunto é o nosso sistema imunológico?<h2>Você não quer um “sistema imunológico mais forte”</h2>O sistema imunológico não é um exército que precisa ser fortificado com o que há de mais letal no combate de doenças. Ele é um poderoso sistema de inteligência e processamento de dados.Imagine o seguinte: o sistema imunológico de uma pessoa foi “fortalecido”. Agora, ele atacará com violência qualquer agente causador de doenças que ousar entrar no seu organismo. Contudo, sem a devida instrução, esse exército, cheio de boas intenções, pode declarar uma guerra pesada a qualquer coisa que ele não entender como saudável.Isso geraria uma série de incômodos. Imagine ter febre sempre que tomar um iogurte, pois o sistema imunológico encontrou bactérias na bebida? Com um sistema imunológico “mais forte”, você correria o risco de lidar com sintomas desagradáveis diariamente — simplesmente por estar vivo.Aliás, quando o sistema imunológico não consegue identificar um agente causador de doença de forma eficiente, nós temos um cenário propício para as doenças autoimunes.<h2>Doenças autoimunes</h2>As doenças autoimunes são um grupo de doenças que têm em comum o fato de serem causadas pelo próprio sistema imunológico do paciente. Elas são divididas em dois tipos: as sistêmicas e as síndromes locais.As doenças autoimunes sistêmicas atacam vários órgãos da pessoa, causando falhas em sistemas inteiros. Um exemplo desse tipo é a Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA) que causa danos ao sistema nervoso. Já um modelo de síndrome autoimune local é a colite ulcerosa, doença inflamatória que acomete o intestino.<h2>Vacinas ajudam o sistema imunológico</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/14/14144326185201.jpg" alt="(Fonte: Gustavo Fring/ Pexels/ Reprodução)">(Fonte: Gustavo Fring/ Pexels/ Reprodução)As <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118728-covid-19-posso-ingerir-bebidas-alcoolicas-depois-de-tomar-a-vacina.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vacinas</a> fornecem ao sistema imunológico informações sobre o agente causador da doença. Assim, quando a pessoa tiver contato com, por exemplo, um determinado vírus, o seu organismo reagirá de forma mais adequada, minimizando os riscos de a pessoa vir a óbito ou ter sequelas graves.É claro que o efeito da vacinação é mais complexo do que isso, mas o que queremos que você entenda é que a forma mais eficiente de ajudar o seu sistema imunológico é dando a ele informações sobre uma doença e não “fortalecendo-o”.É verdade que contrair algumas doenças fornece essas informações, como é o caso da catapora. Contudo, isso pode ser perigoso com doenças cujos efeitos a longo prazo desconhecemos, como a covid-19.<h2>O marketing do “sistema imunológico forte”</h2>A busca pelo fortalecimento do sistema imunológico pode estar por trás do crescimento da procura por polivitamínicos. Em 2020, o faturamento desse setor teve alta de 66% na comparação com 2019. O destaque foi a procura por vitamina C. Empresas que comercializam esse produto viram as receitas crescerem 137% em 2020.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/02/14/14144111544197.jpg" alt="(Fonte: Reprodução Mega Curioso)">(Fonte: Reprodução Mega Curioso)Mas ingerir vitaminas sem receita médica pode ser como jogar dinheiro fora. O nosso corpo não faz estoques de vitaminas — ele elimina aquilo que não precisa pela urina. Quer ajudar o seu sistema imunológico a ser mais saudável? <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/42380-alimentacao-saudavel-durante-a-meia-idade-previne-doencas-cerebrais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tenha uma alimentação normal rica em nutrientes</a> e pratique exercícios físicos.</body>

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Fortalecer o sistema imunológico: mitos e verdades

Imagem de 5 dicas infalíveis de acabar com a tristeza em dias frios no megacurioso

Sabe aquela tristeza inacabável que sentimos quando a temporada de frio chega? Saiba como deixar a infelicidade de lado em 2022

Voc&ecirc; pode at&eacute; falar que &eacute; um verdadeiro amante do frio, mas uma coisa &eacute; certa: a chegada do inverno ou de dias mais gelados normalmente vem acompanhada de alguns sentimentos nem t&atilde;o legais. Principalmente para quem lida com transtornos psicol&oacute;gicos, como a depress&atilde;o, ter de enfrentar o clima <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118802-por-que-trememos-e-batemos-os-dentes-ao-sentir-frio.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">frio</a> pode ser complicado.
O sol se torna menos frequente, os dias s&atilde;o mais cinzentos e passar mais tempo dentro de casa vira algo corriqueiro. Por isso, separamos cinco dicas para voc&ecirc; mandar a tristeza embora e conseguir desfrutar 2022 na maior paz poss&iacute;vel.
<h2>1. Um passo de cada vez</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/30/30205155881132.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Uma estrat&eacute;gia importante para manter a sa&uacute;de mental em dia no inverno &eacute; n&atilde;o tentar dar saltos muito grandes na vida de uma vez s&oacute;. Qualquer coisa muito brusca que acarrete uma mudan&ccedil;a muito grande no estilo de vida pode acabar deixando um sentimento ruim &mdash; por isso resolu&ccedil;&otilde;es de <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120705-por-que-comemoramos-o-ano-novo-em-1-de-janeiro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ano-Novo</a> quase nunca d&atilde;o certo.
Ent&atilde;o, experimente ir devagar. Saia para passear de vez em quando, ligue para um amigo pr&oacute;ximo para conversar ou tente largar o pijama um dia ou outro. Aos poucos, isso o deixar&aacute; mais bem-humorado.&nbsp;
<h2>2. Boas noites de sono</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/30/30205325335133.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Quando o assunto &eacute; mandar a tristeza embora, n&atilde;o h&aacute; rem&eacute;dio mais eficiente do que ter uma boa noite de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120404-afinal-por-que-viajar-de-carro-da-tanto-sono.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sono</a>. Pessoas que n&atilde;o conseguem dormir direito tendem a ficar mais estressadas e ter menos energia para encarar os desafios do dia a dia. Inclusive, isso pode fazer que os sintomas de ansiedade e depress&atilde;o se intensifiquem.
Se voc&ecirc; deseja ter um c&eacute;rebro funcionando a plena capacidade, &eacute; importante priorizar o descanso. Em m&eacute;dia, recomenda-se que um indiv&iacute;duo adulto tenha pelo menos 7 horas de descanso durante a noite. E nada de sono parcelado! O ideal &eacute; dormir ininterruptamente para se recuperar completamente.
<h2>3. Intera&ccedil;&atilde;o com as pessoas ao redor</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/30/30205606664134.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
O ser humano &eacute; um ser social. Por esse motivo, durante os momentos mais dif&iacute;ceis, manter contato com pessoas que importam &eacute; algo extremamente ben&eacute;fico para o humor. Al&eacute;m disso, participar de atividades que ajudem a comunidade e pessoas necessitadas podem fazer muito bem.
Em tempos de crise, estarmos conectado com as pessoas ao redor faz que nos sintamos acolhidos pelo mundo, diminuindo a tristeza e compartilhando as alegrias. Se for para ficar triste, ao menos podemos ficar tristes juntos, n&atilde;o &eacute; mesmo?
<h2>4. Rotina de exerc&iacute;cios</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/30/30205741883135.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Se dormir bem faz parte de como nos sentimos, largar a vida sedent&aacute;ria &eacute; a melhor forma de recarregar as baterias da cabe&ccedil;a. E o que isso quer dizer? Pessoas que mant&ecirc;m uma rotina de exerc&iacute;cios tendem a se sentir menos ansiosas ou depressivas, uma vez que a atividade aumenta a produ&ccedil;&atilde;o de serotonina e outros qu&iacute;micos relacionados &agrave; felicidade.
Considera-se uma rotina completa realizar exerc&iacute;cios aer&oacute;bicos por 40 minutos pelo menos 4 vezes por semana. Academia e outros exerc&iacute;cios de alta intensidade tamb&eacute;m s&atilde;o &oacute;timos para o corpo e para a mente.
<h2>5. Tempo para se divertir</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/30/30205848805136.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
N&atilde;o se cobre tanto o tempo todo. Reservar uma parte da semana para realizar atividades divertidas e que tragam boas sensa&ccedil;&otilde;es tamb&eacute;m pode ser algo bastante proveitoso. Afinal, todo mundo merece um descanso e uma brecha para aproveitar as coisas boas da vida.
Encontrar momentos bons e com significado pode auxiliar a deixar a procrastina&ccedil;&atilde;o de lado no futuro e a viver a vida de uma forma mais leve. Assim, a tristeza n&atilde;o ter&aacute; mais chances.

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