Imagem de 5 formas de ser mais feliz em seu trabalho no megacurioso

Sentindo-se insatisfeito ou cansado? Saiba quais são as recomendações para você desfrutar mais do tempo na sua carreira

Voc&ecirc; j&aacute; ouviu a frase "trabalhe com o que voc&ecirc; ama e nunca mais precisar&aacute; trabalhar na vida"? No fim das contas, passamos muito tempo da nossa vida nos questionando se estamos felizes com a nossa atividade profissional ou buscando maneiras de se sentir mais satisfeitos com a profiss&atilde;o que escolhemos.
Mas o que n&oacute;s podemos fazer para nos sentirmos mais satisfeitos e completos no ambiente de trabalho? Pensando nisso, n&oacute;s listamos cinco dicas que voc&ecirc; pode adotar em seu dia a dia para trabalhar o seu psicol&oacute;gico e tamb&eacute;m se sentir mais realizado!
<h2>1. Felicidade &eacute; o caminho, n&atilde;o o destino</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/15/15100636987054.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Ao fim do dia, voc&ecirc; precisa compreender que ser feliz n&atilde;o deveria ser uma meta a ser alcan&ccedil;ada, mas sim entender que o conceito de <a href="https://www.megacurioso.com.br/neurociencia/89241-voce-sabe-de-onde-vem-a-felicidade-cientificamente-falando.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">felicidade</a> precisa ser levado como um caminho. E o que isso significa? Resumidamente, enxergue a vida como uma viagem e busque atingir um equil&iacute;brio de esp&iacute;rito.
Assim como em outras &aacute;reas da vida, momentos turbulentos inevitavelmente ocorrer&atilde;o no ambiente de trabalho e voc&ecirc; precisa estar de bem com a vida para saber enfrent&aacute;-los. Busque sempre melhorar seus relacionamentos e demonstrar valor profissional, pois isso far&aacute; voc&ecirc; ser reconhecido e se sentir mais feliz.
<h2>2. Controle os sentimentos extremos</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/15/15100836409055.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Por mais delicado que uma situa&ccedil;&atilde;o possa ser, busque sempre evitar sentimentos extremos que sejam mal&eacute;ficos para sua felicidade, como a inveja, a raiva e o &oacute;dio. No fim das contas, pessoas explosivas demais n&atilde;o agregam a ambiente nenhum e tornam o local de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/71641-12-dicas-para-acabar-com-o-sono-durante-o-trabalho.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">trabalho</a> insuport&aacute;vel.
Deixe a amargura de lado e preze por sentimentos positivos. Em geral, a generosidade e a paci&ecirc;ncia far&atilde;o voc&ecirc; desenvolver la&ccedil;os duradouros dentro de uma empresa e ser&atilde;o a chave para o sucesso.
<h2>3. Exercite a alegria</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/15/15101058065058.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Pense na sua felicidade como um m&uacute;sculo que voc&ecirc; trabalha na academia. Se voc&ecirc; n&atilde;o a exercita, voc&ecirc; n&atilde;o a ver&aacute; crescer e se sentir&aacute; mais fr&aacute;gil. Quanto mais voc&ecirc; cultiva o ato de ser feliz, mais simples se tornar&aacute; a miss&atilde;o de se sentir feliz em diversos momentos da vida.
Seja bem-humorado no seu dia a dia, aprenda a dialogar com seus colegas de trabalho de forma saud&aacute;vel e descontra&iacute;da ou at&eacute; mesmo saiba "quebrar o gelo" quando o momento for conveniente. Pessoas que levam a vida a s&eacute;rio demais se perdem emocionalmente.
<h2>4. N&atilde;o confunda ser com ter</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/15/15101146268061.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Assim como m&uacute;ltiplos fil&oacute;sofos defendem, o conceito de ser &eacute; bem diferente do conceito de ter, ou seja, o sentimento de vazio n&atilde;o vai embora simplesmente pelo sucesso profissional ou pelas expectativas depositadas na aquisi&ccedil;&atilde;o de um bem material.
Ter mais poder ou ganhar mais dinheiro s&atilde;o excelentes conquistas para um profissional, mas de nada valer&atilde;o para os seus sentimentos se voc&ecirc; n&atilde;o aprender a lidar com as suas rela&ccedil;&otilde;es pessoais e profissionais.&nbsp;
<h2>5. Ser feliz &eacute; ser saud&aacute;vel</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/15/15101255877062.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Assim como diria Schopenhauer, "nove d&eacute;cimos de nossa felicidade se baseiam exclusivamente na sa&uacute;de". Sendo assim, estar bem fisicamente n&atilde;o est&aacute; completamente desligado da sua <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103948-6-beneficios-da-cerveja-para-a-sua-saude-fisica-e-mental.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sa&uacute;de emocional</a>. Portanto, lembre mais uma vez: busque o equil&iacute;brio.
Se voc&ecirc; cuidar da sua sa&uacute;de corporal, estar&aacute; ao mesmo tempo construindo uma mente mais forte e feliz.&nbsp;

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5 formas de ser mais feliz em seu trabalho

Imagem de Chimpanzés selvagens são diagnosticados com lepra pela 1ª vez no megacurioso

Os animais infectados pela bactéria causadora da hanseníase vivem na Costa do Marfim e na Guiné-Bissau

Pesquisadores de universidades dos Estados Unidos e do Reino Unido identificaram hansen&iacute;ase em <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119260-ham-o-chimpanze-da-nasa-que-foi-o-1-primata-no-espaco.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">chimpanz&eacute;s</a> selvagens pela primeira vez, com os animais apresentando sintomas semelhantes aos dos humanos. A descoberta foi relatada em um artigo publicado nessa quarta-feira (13), na Nature.
De acordo com o estudo, a doen&ccedil;a tamb&eacute;m conhecida como lepra foi detectada em duas popula&ccedil;&otilde;es de chimpanz&eacute;s selvagens n&atilde;o conectadas que vivem no continente africano, uma delas residindo na Guin&eacute;-Bissau e a outra na Costa do Marfim. Esses foram os primeiros casos n&atilde;o humanos de hansen&iacute;ase na &Aacute;frica.
Liderada pela cientista da Universidade de Exeter Kimberley Hockings, a equipe confirmou o diagn&oacute;stico por meio da an&aacute;lise gen&eacute;tica de amostras das fezes dos animais. Em meio ao material, foi encontrada a Mycobacterium leprae, bact&eacute;ria causadora da doen&ccedil;a de Hansen.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/14/14144312961290.jpg" alt="(Fonte: Twitter/Kimberley Hockings)" />(Fonte: Twitter/Kimberley Hockings)
A investiga&ccedil;&atilde;o revelou ainda que as <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/114840-coronavirus-3-cepas-do-virus-sao-as-principais-no-brasil.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cepas</a> identificadas em cada grupo s&atilde;o diferentes, al&eacute;m de raras. Os cientistas n&atilde;o sabem como os primatas tiveram contato com a bact&eacute;ria, mas a suspeita &eacute; de que a maior circula&ccedil;&atilde;o de humanos no meio selvagem tenha causado a infec&ccedil;&atilde;o.
<h2>Fotos ajudaram na descoberta</h2>
Imagens feitas no Parque Nacional Cantanhez, em Guin&eacute;-Bissau, registradas entre 2015 e 2019, despertaram a curiosidade dos pesquisadores. Elas mostravam chimpanz&eacute;s com les&otilde;es faciais semelhantes &agrave;s de casos avan&ccedil;ados de lepra nos humanos, al&eacute;m de crescimento excessivo das unhas e dedos deformados.
Foi a partir da&iacute; que os cientistas resolveram analisar amostras fecais dos primatas, tentando identificar a presen&ccedil;a da M. leprae. J&aacute; no Parque Nacional Ta&iuml;, na Costa do Marfim, a suspeita partiu de bi&oacute;logos que observavam os animais e verificaram les&otilde;es semelhantes &agrave; hansen&iacute;ase no rosto de um deles.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/14/14144426711291.jpg" alt="(Fonte: Nature/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Nature/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Embora os humanos sejam o principal hospedeiro da <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/104247-21-coisas-intrigantes-que-voce-nao-sabe-sobre-bacterias.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bact&eacute;ria</a> causadora da lepra, ela j&aacute; foi encontrada em esquilos vermelhos e tatus. Tamb&eacute;m houve casos de macacos mantidos em cativeiro que pegaram a doen&ccedil;a, mas registros de primatas soltos na natureza, infectados, nunca haviam sido feitos.
Transmitida de uma pessoa para a outra via got&iacute;culas expelidas do nariz e da boca, a lepra pode levar &agrave; <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/98072-15-fatos-surpreendentes-sobre-cegueira-e-problemas-de-visao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cegueira</a>, paralisia permanente, desfigura&ccedil;&atilde;o do rosto e encurtamento dos dedos se n&atilde;o for tratada corretamente. Um achado arqueol&oacute;gico de 2009 sugere que a doen&ccedil;a tenha surgido h&aacute; 4 mil anos, na &Iacute;ndia.

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Chimpanzés selvagens são diagnosticados com lepra pela 1ª vez

Imagem de Round 6: o perigo da falta de filtro diante das crianças no megacurioso

Muitas crianças estão tendo acesso a essa série extremamente violenta. Quais são os perigos disso para os pequenos?

Para quem ainda n&atilde;o conhece, <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120081-round-6-serie-da-netflix-e-inspirada-em-uma-historia-real.htm" target="_blank" title="Round 6: s&eacute;rie da Netflix &eacute; inspirada em uma hist&oacute;ria real?">Round 6</a>&nbsp;&eacute; uma s&eacute;rie coreana que tem feito muito sucesso na Netflix. O enredo envolve a hist&oacute;ria de pessoas endividadas que podem ser resgatadas da crise financeira por meio de um jogo perigoso. A hist&oacute;ria suscita o debate de uma s&eacute;rie de narrativas sobre a sociedade: o que leva algumas pessoas a arriscar tudo por dinheiro? Quais s&atilde;o os valores da vida? O que seria, de fato, a felicidade?
No entanto, h&aacute; uma quest&atilde;o que precisa ser abordada: o fato de o programa s&oacute; poder ser acompanhado por maiores de 16 anos, segundo a recomenda&ccedil;&atilde;o oficial. Por&eacute;m, n&atilde;o &eacute; isso que acontece na pr&aacute;tica. Exemplo disso &eacute; que, recentemente, uma escola no Rio de Janeiro revelou que crian&ccedil;as de 7 e 8 anos t&ecirc;m comentado o assunto nos hor&aacute;rios livres e feito brincadeiras que, na s&eacute;rie, relacionam-se com o assassinato de personagens.
Tal situa&ccedil;&atilde;o evidencia o quanto &eacute; necess&aacute;rio algum tipo de controle por parte dos pais, afinal, a s&eacute;rie apresenta cenas de viol&ecirc;ncia expl&iacute;cita, tortura psicol&oacute;gica, suic&iacute;dio, tr&aacute;fico de &oacute;rg&atilde;os, sexo e palavras de baixo cal&atilde;o. Portanto, a aten&ccedil;&atilde;o &eacute; necess&aacute;ria, pois s&atilde;o crian&ccedil;as comentando o assunto como se&nbsp;fosse algo normal o fato de elas assistirem.
Ao entrarem em contato com conte&uacute;do de cunho violento, as crian&ccedil;as e os adolescentes acabam &ldquo;normalizando&rdquo; o tema e tomando isso como algo comum, tornando-se mais reativas e agressivas. Nessa fase da vida, ainda esse grupo de pessoas s&atilde;o imaturas e muito vulner&aacute;veis a est&iacute;mulos que podem se tornar incontrol&aacute;veis e at&eacute; mesmo viciantes. Al&eacute;m disso, nessa idade o c&eacute;rebro tem menos &ldquo;freios&rdquo; na regula&ccedil;&atilde;o das emo&ccedil;&otilde;es.
A escola &eacute; o ambiente que mais se assemelha ao lar, com leis e regras, mas tamb&eacute;m acolhimento e amor. Por todo segmento educacional, com interface da sa&uacute;de mental, profissionais est&atilde;o preocupados com a repercuss&atilde;o dessa s&eacute;rie. As crian&ccedil;as tendem a fazer o que veem, n&atilde;o o que os pais e professores sugerem.
Diante desse cen&aacute;rio, a a&ccedil;&atilde;o preventiva preconiza o controle de tempo e de conte&uacute;do da tela para crian&ccedil;as e adolescentes. &Eacute; importante considerar ainda que a crian&ccedil;a n&atilde;o tem a mesma percep&ccedil;&atilde;o preventiva do adulto, j&aacute; que a regi&atilde;o do lobo frontal, relacionada &agrave; tomada de decis&otilde;es, &agrave; l&oacute;gica e &agrave; preven&ccedil;&atilde;o est&aacute; em forma&ccedil;&atilde;o, assim como a cogni&ccedil;&atilde;o com base na experi&ecirc;ncia n&atilde;o est&aacute; desenvolvida.
S&atilde;o discernimentos diferentes na percep&ccedil;&atilde;o do adulto e da crian&ccedil;a. Nesse caso, recomendo aos pais que se deve ter cuidado ao acesso das crian&ccedil;as e explicar com argumentos coerentes para a faixa et&aacute;ria, de maneira que entenda o real e o abstrato, assim como suas consequ&ecirc;ncias.
A s&eacute;rie utiliza brincadeiras simples de crian&ccedil;a como &ldquo;Batatinha frita 1,2,3&rdquo;, &ldquo;Cabo de guerra&rdquo;, &ldquo;Bolas de gude&rdquo; e outras, para assassinar a &ldquo;sangue frio&rdquo; as pessoas que n&atilde;o atingem o objetivo final. A produ&ccedil;&atilde;o estreou na plataforma de streaming no dia 17 de setembro e <a href="https://www.tecmundo.com.br/minha-serie/226744-round-6-torna-serie-assistida-historia-da-netflix.htm" target="_blank">j&aacute; ultrapassou o recorde de audi&ecirc;ncia na Netflix</a> de Bridgerton, que acumulou mais de 82 milh&otilde;es de espectadores ap&oacute;s o lan&ccedil;amento no Natal de 2020.
***
Fabiano de Abreu Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; doutor e mestre em Ci&ecirc;ncias da Sa&uacute;de nas &aacute;reas de Psicologia e Neuroci&ecirc;ncias com o t&iacute;tulo reconhecido pela Universidade Nova de Lisboa; PhD em neuroci&ecirc;ncia pela Logos University International/City University. &Eacute; tamb&eacute;m mestre em Psican&aacute;lise pelo Instituto e Faculdade Gaio/Unesco; p&oacute;s-graduado em Neuropsicologia pela Cognos em Portugal e em Neuroci&ecirc;ncia, Neuroci&ecirc;ncia Aplicada &agrave; Aprendizagem, Neuroci&ecirc;ncia em Comportamento, Neurolingu&iacute;stica e Antropologia pela Faveni do Brasil. Conta com especializa&ccedil;&otilde;es avan&ccedil;adas em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica pela TrainingHouse em Portugal, The electrical Properties of the Neuron, Neurons and Networks, Neuroscience em Harvard (EUA). &Eacute; bacharel em Neuroci&ecirc;ncia e Psicologia pela EBWU e licenciado em Biologia e Hist&oacute;ria pela Faveni do Brasil; tecn&oacute;logo em Antropologia pela UniLogos (EUA); com especializa&ccedil;&otilde;es em Intelig&ecirc;ncia Artificial na IBM e programa&ccedil;&atilde;o em Python na Universidade de S&atilde;o Paulo (USP); e MBA em Psicologia Positiva na Pontif&iacute;cia Universidade Cat&oacute;lica (PUC).

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Round 6: o perigo da falta de filtro diante das crianças

Imagem de Como a Peste Bubônica ajudou a civilização humana? no megacurioso

Em muitas situações há um lado bom, apesar de tudo

Da <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119978-thomas-jefferson-e-sua-contraditoria-relacao-com-a-escravidao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">escravid&atilde;o</a> &agrave;s duas Grandes Guerras Mundiais, para tudo existe um &ldquo;e se&rdquo;: e se n&atilde;o tivesse acontecido? E se ainda existisse?
Se a <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119905-como-teria-sido-o-mundo-sem-a-primeira-guerra-mundial.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Primeira Guerra Mundial</a> e sua sucessora n&atilde;o tivessem acontecido, embora o mundo e a humanidade tivessem sido poupados da destrui&ccedil;&atilde;o e mortes avassaladoras, a globaliza&ccedil;&atilde;o tecnol&oacute;gica poderia n&atilde;o ser t&atilde;o avan&ccedil;ada como conhecemos hoje. Tudo poderia ter demorado o dobro de tempo para ser desenvolvido ou ainda nem tivesse sido pensado.
Com o horror da <a href="https://www.megacurioso.com.br/misterios/113392-eyam-o-vilarejo-da-peste.htm#:~:text=Causada%20pelo%20bacilo%20Yersinia%20pestis,europeia%2C%20entre%201347%20e%201351." rel="noopener noreferrer" target="_blank">peste bub&ocirc;nica</a> tamb&eacute;m n&atilde;o foi diferente. Apesar de ter dizimado mais de 20 milh&otilde;es de pessoas no s&eacute;culo XIV na Europa ao longo de 5 anos, seu rastro de exterm&iacute;nio resultou em uma s&eacute;rie de mudan&ccedil;as que impactaram diretamente a sa&uacute;de da civiliza&ccedil;&atilde;o humana e seu curso.
<h2>A transforma&ccedil;&atilde;o social &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/08/08213554022008.jpg" alt="(Fonte: Quora/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Quora/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Conforme as estimativas do American Scientist, entre 72% e 100% dos infectados pela peste bub&ocirc;nica morreram sem tratamento durante a pandemia europeia, em um cen&aacute;rio onde n&atilde;o havia estudos epidemiol&oacute;gicos, tampouco antibi&oacute;ticos que pudessem combater ou ao menos refrear a deflagra&ccedil;&atilde;o desastrosa da doen&ccedil;a.
Em seu doutorado, a antrop&oacute;loga Sharon DeWitte, da Universidade da Carolina do Sul, conduziu um estudo nos <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119389-esqueleto-de-5-mil-anos-seria-de-vitima-de-peste-bubonica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">restos mortais das v&iacute;timas da peste</a>&nbsp;na tentativa de avan&ccedil;ar nossa compress&atilde;o das consequ&ecirc;ncias de uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118567-a-era-das-pandemias-sera-essa-a-nossa-realidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pandemia.</a>
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;NBC News&nbsp;" data-fonte-url="https://media-cldnry.s-nbcnews.com/image/upload/t_nbcnews-fp-1200-630,f_auto,q_auto:best/MSNBC/Components/Photo/_new/111012-science-blackdeath-1055a.jpg"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/08/08213820319009.jpg" alt="(Fonte: NBC News/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: NBC News/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Na quest&atilde;o pol&iacute;tica, a doen&ccedil;a representou o in&iacute;cio ou pelo menos a acelera&ccedil;&atilde;o de uma grande mudan&ccedil;a econ&ocirc;mica e sociol&oacute;gica na Europa. O sistema feudal foi devastado do mais alto ao mais baixo escal&atilde;o, por&eacute;m a falta de trabalhadores resultou uma maior demanda e melhor tratamento para os pobres.
No per&iacute;odo de 200 anos que levou para os n&iacute;veis de popula&ccedil;&atilde;o se recuperarem, o sistema medieval de servid&atilde;o entrou em colapso, porque o trabalho se tornou mais valioso quando havia menos trabalhadores. E, apesar da escassez de pessoas para isso, havia mais terra, comida e dinheiro para pessoas comuns.
<h2>Linhagem gen&eacute;tica</h2>
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Canada's History&nbsp;" data-fonte-url="https://www.canadashistory.ca/getmedia/95fc9dca-5b9f-408d-b313-2503906adbd0/EduClaFromBubonicPlagueT.jpg.aspx?width=768&amp;height=511&amp;ext=.jpg"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/08/08213927897010.jpg" alt="(Fonte: Canada's History/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Canada's History/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Segundo a an&aacute;lise da antrop&oacute;loga, a peste, ao matar milh&otilde;es de pessoas que eram suscet&iacute;veis a ela, na verdade preparou melhor as gera&ccedil;&otilde;es futuras para novos surtos. Aqueles que vieram ap&oacute;s a pandemia, tendiam a viver mais, provavelmente beneficiados por sistemas imunol&oacute;gicos fortalecidos e dietas melhores, tudo gra&ccedil;as aos ancestrais que sobreviveram &agrave; doen&ccedil;a.
Comparando os 490 esqueletos de um cemit&eacute;rio da peste na Inglaterra com a ossada de 291 pessoas de dois cemit&eacute;rios medievais da Dinamarca, entre les&otilde;es &oacute;sseas ou dentais que indicavam problemas de sa&uacute;de, DeWitte descobriu que indiv&iacute;duos mais velhos e aqueles com sinais significativos de fragilidade correram maior risco de morrer da peste do que os demais.
&ldquo;Ao visar pessoas fr&aacute;geis de todas as idades e mat&aacute;-las em um per&iacute;odo de tempo extremamente curto, a Peste Bub&ocirc;nica pode ter representado uma grande for&ccedil;a de sele&ccedil;&atilde;o natural&rdquo;, observou a estudiosa, em mat&eacute;ria ao American Scientist.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/08/08214231084011.jpg" alt="(Fonte: NBC News/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: NBC News/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Ficou claro para ela que a doen&ccedil;a parece ter removido os indiv&iacute;duos mais vulner&aacute;veis em uma escala muito ampla em grande parte da Europa, seja devido a sistemas imunol&oacute;gicos deficientes, doen&ccedil;as pregressas ou hist&oacute;rico de desnutri&ccedil;&atilde;o severa.
Em um espectro maior, os trabalhadores come&ccedil;aram a enxergar o seu valor como ser humano e preencher mais lugares na sociedade, conseguindo viajar mais, buscar terras e garantir sal&aacute;rios mais altos. O fazendeiro nasceu desse movimento, trilhando um caminho crucial em dire&ccedil;&atilde;o a melhores condi&ccedil;&otilde;es de vida para pessoas comuns.
Sem a peste bub&ocirc;nica, por mais devastadora que tenha sido, &eacute; dif&iacute;cil dizer quando essas mudan&ccedil;as teriam acontecido.

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Como a peste bubônica ajudou a civilização humana?

Imagem de Medicina natural e aromaterapia: 6 cursos para se aprofundar no tema no megacurioso

Conheça um pouco mais sobre as técnicas de aplicação de aromas para cuidar da saúde e iniciar uma abordagem terapêutica

H&aacute; milhares de anos, culturas como as da China, da &Iacute;ndia e do Egito utilizam t&eacute;cnicas de aromaterapia para tratar condi&ccedil;&otilde;es f&iacute;sicas e psicol&oacute;gicas nas pessoas. Com o tempo, essa pr&aacute;tica, que antes era vinculada essencialmente a m&eacute;dicos e religiosos, transformou-se em uma experi&ecirc;ncia popular, e hoje in&uacute;meros especialistas e entusiastas da &aacute;rea utilizam os extratos naturais de plantas para promover a sa&uacute;de e o bem-estar.
A aromaterapia, tamb&eacute;m conhecida como terapia com &oacute;leo essencial, &eacute; uma &aacute;rea da medicina natural que impulsiona melhorias em problemas de sa&uacute;de e em estados emocionais atrav&eacute;s de extratos de plantas, que podem ser aplicados atrav&eacute;s da respira&ccedil;&atilde;o ou na pele. Esses &oacute;leos s&atilde;o feitos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118668-por-que-e-importante-plantar-flores-em-sua-horta.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">flores</a>, ervas e partes de &aacute;rvores, como cascas, ra&iacute;zes e p&eacute;talas, e passam a funcionar ap&oacute;s certas &aacute;reas do c&eacute;rebro serem ativadas, gerando sensa&ccedil;&otilde;es ben&eacute;ficas.
Hoje, a &aacute;rea &eacute; uma especializa&ccedil;&atilde;o profissional, e muitas pessoas estudam para vender servi&ccedil;os e ajudar outras pessoas a se sentirem bem. Pensando nisso, separamos uma lista de cursos dispon&iacute;veis na Udemy com bom custo-benef&iacute;cio, dicas e certifica&ccedil;&otilde;es para voc&ecirc; se aprofundar na &aacute;rea, podendo at&eacute; mesmo tornar-se um aromaterapeuta e abrir seu pr&oacute;prio neg&oacute;cio. Confira as sugest&otilde;es.
<h2>1. Aprenda a Usar as Plantas Medicinais no seu Dia a Dia</h2>
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No curso, voc&ecirc; ir&aacute; aprender a utilizar plantas medicinais de forma segura, a fim de auxiliar no combate a problemas como diabetes tipo II, diarreia, colesterol alto, pedra nos rins, press&atilde;o alta e outras. Assim, ser&aacute; poss&iacute;vel identificar mais de vinte plantas e conhecer a melhor forma de transform&aacute;-las em benef&iacute;cios, sempre utilizando as recomenda&ccedil;&otilde;es corretas e respeitando as sugest&otilde;es do Sistema &Uacute;nico de Sa&uacute;de (SUS), universidades e da&nbsp;Ag&ecirc;ncia Nacional de Vigil&acirc;ncia Sanit&aacute;ria&nbsp;(Anvisa).
<h2>2. Curso de Fitoterapia</h2>
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Para se aprofundar na fitoterapia, &aacute;rea que estuda as plantas medicinais e suas aplica&ccedil;&otilde;es na cura das <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119847-6-doencas-bizarras-que-voce-pode-pegar-na-academia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doen&ccedil;as</a>, o curso ensinar&aacute; desde a classifica&ccedil;&atilde;o de plantas at&eacute; suas respectivas a&ccedil;&otilde;es no organismo, tratando de forma respons&aacute;vel (de acordo com indica&ccedil;&otilde;es e contraindica&ccedil;&otilde;es farmac&ecirc;uticas) a sa&uacute;de e o bem-estar, e utilizando uma abordagem te&oacute;rica sobre os pr&oacute;s e contras da pr&aacute;tica nos mais diversos casos.
<h2>3. A Cura e a Magia dos Alimentos pela Medicina Chinesa</h2>
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Aprenda como aplicar os conceitos da Medicina Tradicional chinesa para tratar a sa&uacute;de e de seus pacientes. Nesse curso, voc&ecirc; conhecer&aacute; de que forma &eacute; poss&iacute;vel melhorar a vida com as t&eacute;cnicas orientais milenares, pois ele direciona os ensinamentos para quem busca uma alimenta&ccedil;&atilde;o mais saud&aacute;vel e para profissionais da &aacute;rea que tenham inten&ccedil;&atilde;o de adotar o tratamento chin&ecirc;s para clientes e familiares.
<h2>4. Curso de Aromaterapia Integrativa &mdash; de Iniciante a Avan&ccedil;ado</h2>
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Com o Curso de Aromaterapia Integrativa, voc&ecirc; aprender&aacute; os princ&iacute;pios b&aacute;sicos, intermedi&aacute;rios e avan&ccedil;ados da &aacute;rea, de forma a obter os conhecimentos necess&aacute;rios para abrir o pr&oacute;prio neg&oacute;cio ou come&ccedil;ar a praticar, como hobby, a medicina natural. Dessa forma, al&eacute;m da abordagem educativa, os materiais d&atilde;o uma vis&atilde;o geral sobre o mercado atual da aromaterapia, com dicas sobre o atendimento e recursos necess&aacute;rios para o empresariado.
<h2>5. Guia dos &Oacute;leos Essenciais &mdash; Usos e Benef&iacute;cios de A a Z</h2>
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Em Guia dos &Oacute;leos Essenciais &mdash; Usos e Benef&iacute;cios de A a Z, voc&ecirc; ter&aacute; acesso a conhecimentos sobre os 30 principais &oacute;leos essenciais utilizados pela <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119874-a-fistula-anal-real-que-mudou-a-cara-da-medicina.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">medicina</a> natural, garantindo mais confian&ccedil;a para a aplica&ccedil;&atilde;o das t&eacute;cnicas arom&aacute;ticas e seguran&ccedil;a para definir qual &oacute;leo se encaixa adequadamente no combate a v&aacute;rios malef&iacute;cios.
<h2>6. Curso de Aromaterapia Para o Dia a Dia &mdash; Farmacinha Pessoal</h2>
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Aprenda como selecionar sua farmacinha pessoal com o curso e montar o cen&aacute;rio ideal para cuidar de pessoas que precisem de uma terapia natural. Voc&ecirc; ter&aacute; acesso &agrave; ficha completa de oito &oacute;leos essenciais e poder&aacute; descobrir de que forma cada um deles pode contribuir com o equil&iacute;brio das emo&ccedil;&otilde;es e com a melhoria do bem-estar di&aacute;rio.

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Medicina natural e aromaterapia: 6 cursos para se aprofundar no tema

Imagem de Felicidade nos ajuda a manter boa cognição, diz estudo no megacurioso

Pesquisa mostrou que adultos chineses felizes com a vida apresentaram menor perda de cognição com o passar do tempo

A <a href="https://www.megacurioso.com.br/neurociencia/89241-voce-sabe-de-onde-vem-a-felicidade-cientificamente-falando.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">felicidade</a> pode ser a chave para o envelhecimento saud&aacute;vel, ao menos &eacute; o que diz um estudo realizado pela Universidade de Michigan, dos Estados Unidos, com adultos na China. Segundo o trabalho, as chances de desenvolver algum tipo de comprometimento cognitivo, como a dem&ecirc;ncia, s&atilde;o consideravelmente menores em indiv&iacute;duos com melhor bem-estar psicol&oacute;gico.
Estudos anteriores j&aacute; haviam indicado que a psicologia positiva apresentava benef&iacute;cios para a mente humana, mas o pequeno tempo de an&aacute;lise dos pacientes comprometia a validade da associa&ccedil;&atilde;o. Para esse teste, 9,5 mil pessoas foram estudadas de 2002 a 2014.
<h2>Defici&ecirc;ncia cognitiva</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/01/01105503729088.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Na vis&atilde;o de Lydia Li, professora na Universidade de Michigan e coautora do estudo, saber mais sobre as poss&iacute;veis causas de defici&ecirc;ncias cognitivas &eacute; uma importante quest&atilde;o de sa&uacute;de p&uacute;blica em uma sociedade em envelhecimento. &ldquo;Os resultados t&ecirc;m implica&ccedil;&otilde;es para as pol&iacute;ticas e pr&aacute;ticas relacionadas ao apoio a pessoas idosas para preservar a fun&ccedil;&atilde;o cognitiva na velhice, uma vez que o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/111017-pesquisa-comprova-que-mindfulness-ajuda-na-saude-e-bem-estar-de-estudantes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bem-estar psicol&oacute;gico</a> &eacute; modific&aacute;vel&rdquo;, destacou Li.
Para ela, aumentar o bem-estar psicol&oacute;gico dos mais velhos n&atilde;o s&oacute; melhora a qualidade de vida deles, mas tamb&eacute;m poderia diminuir a carga e os custos dos tratamentos para lidar com as causas do comprometimento cognitivo. Entre os pacientes estudados, todos tinham mais de 60 anos e n&atilde;o apresentavam nenhum tipo de dificuldade no in&iacute;cio dos experimentos.
Cerca de 2.640 entrevistados tiveram in&iacute;cio de defici&ecirc;ncia cognitiva em uma das entrevistas de acompanhamento, e os n&uacute;meros aumentaram ligeiramente ao longo do tempo &mdash; aumento de 11% entre 2002 e 2005, e de 13,3% no intervalo de 2011 a 2014.
<h2>Felicidade na vida</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/01/01105404432087.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Para avaliar o bem-estar psicol&oacute;gico, os entrevistados responderam a perguntas sobre seu otimismo, consci&ecirc;ncia, solid&atilde;o, autoestima e outros fatores que revelassem como estavam se sentindo no momento. Durante esse per&iacute;odo, tamb&eacute;m falaram sobre qual tipo de apoio social estavam recebendo, como visitas de familiares e amigos, al&eacute;m de descrever seus status de sa&uacute;de.
Apesar de a pesquisa ter sido aplicada apenas em cidad&atilde;os chineses, Li acredita n&atilde;o haver raz&otilde;es para acreditar que os dados levantados n&atilde;o possam se encaixar a outros grupos raciais, &eacute;tnicos ou geogr&aacute;ficos.&nbsp;
Caso comprovada a causalidade entre felicidade e queda no decl&iacute;nio cognitivo, esse seria um importante passo para que a ci&ecirc;ncia elaborasse estrat&eacute;gias de preven&ccedil;&atilde;o para que os <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119360-idosos-solitarios-vivem-menos-e-sao-menos-ativos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">idosos</a> pudessem chegar em est&aacute;gios avan&ccedil;ados da vida com a sa&uacute;de mental em dia.

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Felicidade nos ajuda a manter boa cognição, diz estudo

Imagem de Por que o sol nos deixa mais felizes? A ciência explica! no megacurioso

Não é mito, o sol tem uma participação essencial na indução da felicidade

Muitas pessoas se sentem bem, mais dispostas e com mais energia nos dias ensolarados. Em alguns casos, a rela&ccedil;&atilde;o entre o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103693-7-caracteristicas-em-comum-entre-as-pessoas-mais-felizes-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sol e a felicidade</a> &eacute; t&atilde;o evidente que at&eacute; falamos em "personalidade ensolarada".&nbsp;
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;(Fonte: Samuel Theo Manat Silitonga/ Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)&nbsp;" data-fonte-url="https://www.pexels.com/pt-br/foto/silhueta-de-menino-correndo-em-um-corpo-d-agua-durante-o-por-do-sol-694587/"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/05/05103701430120.jpg" alt="(Fonte: Samuel Theo Manat Silitonga/ Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Samuel Theo Manat Silitonga/ Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Mas ser&aacute; mesmo que o sol tem capacidade de induzir algu&eacute;m ao bom estado de humor? E, se isso for verdade, quais s&atilde;o os elementos envolvidos nisso? Bom, a Ci&ecirc;ncia explica!
<h2 class="uk-text-justify">A vitamina dos raios solares</h2>
O sol &eacute; considerado uma das melhores fontes naturais de vitamina D, que &eacute; de gra&ccedil;a porque o Brasil tem de sobra durante a maior parte do ano. Sendo assim, se expor a luz solar de forma segura &eacute; fundamental para que o nosso organismo receba regularmente a quantidade necess&aacute;ria desse composto.
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;(Fonte: C. Cagnin / Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)&nbsp;" data-fonte-url="https://www.pexels.com/pt-br/foto/pessoas-caminhando-na-praia-durante-a-hora-dourada-813820/"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/05/05103929461123.jpg" alt="(Fonte: C. Cagnin / Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: C. Cagnin / Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Nesse caso, a sa&uacute;de dos ossos &eacute; a maior beneficiada. Todavia, &eacute; crescente a quantidade de estudos que relacionam a vitamina D a v&aacute;rias outras fun&ccedil;&otilde;es no organismo, inclusive&nbsp;a considerando essencial para isso. Por exemplo, uma das linhas mais estudadas &eacute; o efeito dela sobre o nosso humor.
<h2 class="uk-text-justify">O horm&ocirc;nio da felicidade, o sol e a vitamina D</h2>
A serotonina &eacute; um neurotransmissor que atua em v&aacute;rias &aacute;reas do corpo, como no sistema nervoso, auxiliando na regula&ccedil;&atilde;o de fun&ccedil;&otilde;es como temperatura corporal, ansiedade, emo&ccedil;&otilde;es, apetite e ritmo card&iacute;aco. Apesar de ter muitas atribui&ccedil;&otilde;es, esse horm&ocirc;nio &eacute; popularmente conhecido como "<a href="https://www.megacurioso.com.br/neurociencia/89241-voce-sabe-de-onde-vem-a-felicidade-cientificamente-falando.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">horm&ocirc;nio da felicidade</a>", devido &agrave; sua &iacute;ntima rela&ccedil;&atilde;o com o nosso humor.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/05/05104236571127.jpg" alt="(Fonte: Julia Avamotive/ Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Julia Avamotive/ Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)
O fato &eacute; que as flutua&ccedil;&otilde;es desse composto qu&iacute;mico podem tornar uma pessoa mais feliz ou mais deprimida, dependendo dos seus n&iacute;veis no organismo. E, novamente, "entra em cena" a vitamina D, visto que ela ajuda a aumentar os n&iacute;veis de serotonina no corpo. Lembrando que o sol &eacute; o grande respons&aacute;vel por distribuir doses dessa vitamina. Calma, que ainda tem mais!
<h2 class="uk-text-justify">O "terceiro olho" da felicidade</h2>
A gl&acirc;ndula pineal, situada em nosso c&eacute;rebro, tem a importante fun&ccedil;&atilde;o de produzir melatonina. Esse horm&ocirc;nio tem uma forte rela&ccedil;&atilde;o com nosso estado de humor, incluindo at&eacute; mesmo dist&uacute;rbios complexos, como o transtorno afetivo sazonal.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/05/05104400805128.jpg" alt="Desenho de um c&eacute;rebro humano mostrando a gl&acirc;ndula pineal atr&aacute;s do hipot&aacute;lamo" />Desenho de um c&eacute;rebro humano mostrando a gl&acirc;ndula pineal atr&aacute;s do hipot&aacute;lamo.
Tamb&eacute;m conhecida como depress&atilde;o sazonal, essa condi&ccedil;&atilde;o ocorre principalmente durante o inverno, &eacute;poca do ano em que a incid&ecirc;ncia de raios solares diminui. Entre os sintomas est&atilde;o o aumento do apetite, problemas de concentra&ccedil;&atilde;o, sono excessivo e, claro, tristeza.
A luz solar tamb&eacute;m participa do processo de libera&ccedil;&atilde;o da melatonina, isso porque estimula o organismo a produzi-la apenas &agrave; noite. Mas n&atilde;o somente isso: o sol ajuda a transformar melatonina em serotonina que, como apontamos, &eacute; o horm&ocirc;nio respons&aacute;vel pela <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/105740-as-9-dicas-para-a-felicidade-eterna-de-acordo-com-um-psiquiatra-russo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sensa&ccedil;&atilde;o de felicidade e bem-estar</a>.
Vale ressaltar que a melatonina influencia o nosso ritmo circadiano, que consiste no ciclo de sono-vig&iacute;lia. Lembrando que &eacute;, por meio desse mecanismo, que os principais processos fisiol&oacute;gicos do corpo funcionam: hora de acordar, estar alerta, sentir fome, ter sono e assim por diante. Tudo isso tamb&eacute;m tem a ver com a nossa felicidade, afinal, se estamos dormindo bem, tendemos a ser mais felizes.
N&atilde;o podemos esquecer dos impactos da am&iacute;gdala, conhecida por ser a parte emocional do nosso c&eacute;rebro, que &eacute; bem mais reativa ap&oacute;s uma noite de sono ruim. Ent&atilde;o, &eacute; bem prov&aacute;vel que voc&ecirc; fique de mau humor ap&oacute;s uma noite maldormida. Por outro lado, quem toma sol regularmente tem um ciclo de sono bem melhor, o que inclui menor dificuldade de adormecer e menos chances de epis&oacute;dios de ins&ocirc;nia.
O sol, de fato, nos deixa mais felizes, e quem diz isso &eacute; a Ci&ecirc;ncia. No entanto, nunca deixe de lado os cuidados b&aacute;sicos de prote&ccedil;&atilde;o &agrave; pele, tais como usar filtro solar e evitar ficar exposto aos raios solares das 10h &agrave;s 16h. No mais, &eacute; s&oacute; curtir seus 15 ou 20 minutos di&aacute;rios aproveitando a luz solar, afinal, &eacute; da felicidade que estamos falando!

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Por que o sol nos deixa mais felizes? A Ciência explica!

Imagem de Por que gostamos tanto da sensação de ver filmes de terror? no megacurioso

Você é fã de filmes de terror? Entenda a razão pela qual você pode preferir esse gênero aos outros

O terror no cinema &eacute; um dos g&ecirc;neros mais visados nos &uacute;ltimos anos, especialmente pela evolu&ccedil;&atilde;o conceitual e de proposta que a categoria vem apresentando. Por&eacute;m, tudo indica que o p&uacute;blico entusiasta do horror n&atilde;o &eacute; atra&iacute;do apenas por cenas violentas, abordagem psicol&oacute;gica pesada ou por sustos pontuais, mas tamb&eacute;m por um pouquinho de ci&ecirc;ncia, que passa a afetar o organismo e gerar uma sensa&ccedil;&atilde;o de "paix&atilde;o" pelo medo.
Os filmes de terror s&atilde;o conhecidos por gerar uma s&eacute;rie de emo&ccedil;&otilde;es nos espectadores, podendo ser classificados como o <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119952-6-filmes-que-definiram-um-genero-cinematografico.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">g&ecirc;nero</a> mais completo em rela&ccedil;&atilde;o ao poder sensorial. Em pouco mais de 90 minutos, &eacute; poss&iacute;vel experimentar medo, ang&uacute;stia, afli&ccedil;&atilde;o, pavor, al&iacute;vio e muito mais, algo que &eacute; potencializado &agrave; medida que o telespectador imerge na produ&ccedil;&atilde;o e passa a acreditar que tamb&eacute;m faz parte de toda aquela perturba&ccedil;&atilde;o.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/05/05102321773108.jpg" alt="(Fonte: Lionsgate / Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Lionsgate / Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Quem nunca parou para comentar um "n&atilde;o fa&ccedil;a isso!" ou "por que eles n&atilde;o v&atilde;o todos juntos?" durante as sess&otilde;es? Esse detalhe de inser&ccedil;&atilde;o &eacute; um dos principais efeitos causados pelo medo, e poucas obras s&atilde;o capazes de genuinamente transmitir calafrios e uma vontade inata de deixar o corpo em alerta constante. Isso ocorre porque a descarga de adrenalina e de subst&acirc;ncias qu&iacute;micas, como endorfina e dopamina, induzem euforia, dando a ideia de que somos capazes de enfrentar situa&ccedil;&otilde;es que, na vida real, n&atilde;o ser&iacute;amos.
<h2 class="uk-text-justify">A sensa&ccedil;&atilde;o psicol&oacute;gica</h2>
Outro detalhe que chama a aten&ccedil;&atilde;o dos f&atilde;s de terror &eacute; o forte efeito psicol&oacute;gico que as obras levam ao p&uacute;blico. Ao apresentar situa&ccedil;&otilde;es envolvendo traumas, tabus e viol&ecirc;ncia, essas produ&ccedil;&otilde;es estimulam a proje&ccedil;&atilde;o de pensamentos de enfrentamento, principalmente se as cenas tiverem fundamentos que se aproximem da realidade. Dessa forma, quanto mais o filme se prop&otilde;e a coexistir em um mesmo universo &agrave; frente das telas, mais as pessoas se entregam.
&ldquo;Esse filme foi feito para convencer os espectadores de que essa coisa de possess&atilde;o demon&iacute;aca pode realmente acontecer e com qualquer pessoa. N&atilde;o h&aacute; como se proteger contra isso, n&atilde;o temos controle sobre isso&rdquo;, disse Glenn Sparks, especialista em efeitos de m&iacute;dia na Universidade de Purdue, comentando o filme O Exorcista. &ldquo;As pessoas sa&iacute;ram do cinema pensando: 'Cara, sou vulner&aacute;vel a isso'&rdquo;.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/05/05101141195098.jpg" alt="(Fonte: a24 / Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: a24 / Reprodu&ccedil;&atilde;o)
E, apesar de o medo ser visto essencialmente como uma sensa&ccedil;&atilde;o negativa, sua simples exist&ecirc;ncia causa uma rea&ccedil;&atilde;o em cadeia capaz de despertar in&uacute;meras outras sensa&ccedil;&otilde;es positivas. Assim, a ideia de que tudo ocorre por tr&aacute;s de uma tela transmite uma certa seguran&ccedil;a de que n&atilde;o apenas fortalece, mas encoraja as pessoas a arriscarem algo que n&atilde;o faz parte de suas rotinas di&aacute;rias e a investirem em obras apavorantes de forma volunt&aacute;ria.
&ldquo;Isso remonta &agrave; primeira inf&acirc;ncia&rdquo;, explicou a psic&oacute;loga cl&iacute;nica Margot Levin. &ldquo;Pense em uma crian&ccedil;a aprendendo a andar: uma das coisas que gosta de fazer &eacute; fugir dos pais, chegar a um certo ponto em que &eacute; um pouco assustador e depois correr de volta. Trata-se de brincar com o perigo, mas com uma sensa&ccedil;&atilde;o de seguran&ccedil;a&rdquo;.
<h2 class="uk-text-justify">Experimento de &ldquo;gelar o sangue&rdquo;</h2>
Em dezembro de 2015, um estudo publicado no jornal brit&acirc;nico The BMJ revelou que h&aacute; uma boa chance de se desenvolver co&aacute;gulos sangu&iacute;neos ao assistir a filmes de <a href="https://www.megacurioso.com.br/misterios/116324-3-sanatorios-macabros-que-parecem-ter-saido-de-um-filme-de-terror.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">terror</a>. Essa resposta, que normalmente &eacute; acionada pelo corpo para tratar les&otilde;es ou estancar sangramentos, &eacute; mais uma consequ&ecirc;ncia da libera&ccedil;&atilde;o de adrenalina e surge como um mecanismo instintivo que "n&atilde;o faz distin&ccedil;&atilde;o entre ser perseguido por um urso ou assistir a um filme assustador".
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/05/05101816429106.jpg" alt="(Fonte: Sony Pictures / Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Sony Pictures / Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Do ponto de vista da sobreviv&ecirc;ncia, isso permite que pessoas estejam plenamente preparadas para enfrentar riscos, j&aacute; que esses efeitos, ao melhorarem o desempenho verbal e cognitivo, d&atilde;o o impulso necess&aacute;rio para que as situa&ccedil;&otilde;es de pavor sejam contornadas. Por isso que, ao assistir a um filme de terror, &eacute; poss&iacute;vel pensar racional e conscientemente sobre diversos fatos, psicol&oacute;gicos ou n&atilde;o, mesmo sem haver vulnerabilidade clara aos eventos sofridos pelos personagens.
&ldquo;Se por acaso voc&ecirc; gosta de filmes de terror, voc&ecirc; se acomoda e aproveita o susto da mesma forma que se diverte em uma montanha-russa&rdquo;, disse Steven Schlozman, professor assistente de Psiquiatria na Harvard Medical School. &ldquo;Se a amea&ccedil;a for real, voc&ecirc; faz o mesmo tipo de coisa, mas, na maioria dos casos, n&atilde;o aproveita a experi&ecirc;ncia. &Eacute; normal ficar intrigado com coisas que nos assustam&rdquo;, disse ele. &ldquo;O terror nos permite enfrentar nossos medos a uma dist&acirc;ncia segura&rdquo;, o professor afirmou.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/05/05101543757104.jpg" alt="(Fonte: a24 / Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: a24 / Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Assim, ver um filme de terror pode ser uma &oacute;tima forma de refletir sobre temas contempor&acirc;neos, gerenciar o <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/119637-croche-a-importancia-da-atividade-no-combate-ao-estresse.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">estresse</a> e melhorar as habilidades de resolu&ccedil;&atilde;o de problemas.
<h2 class="uk-text-justify">Os 10 filmes de terror mais apavorantes, segundo a Ci&ecirc;ncia</h2>
Em 2021, a equipe do BroadbandChoices realizou uma pesquisa com usu&aacute;rios do Reddit para descobrir quais s&atilde;o os 30 projetos de horror que mais tiveram destaque na vida dos usu&aacute;rios. Em seguida, informa&ccedil;&otilde;es de monitoramento card&iacute;aco recolhidas de 250 participantes classificaram as obras de acordo com a m&eacute;dia de batimentos. Confira abaixo a lista dos dez filmes mais assustadores segundo a pesquisa.
<ol>
<li class="uk-text-justify">Host&nbsp;(2020), 88 batimentos</li>
<li class="uk-text-justify">A Entidade&nbsp;(2012), 86 batimentos</li>
<li class="uk-text-justify">Sobrenatural&nbsp;(2010), 85 batimentos</li>
<li class="uk-text-justify">Invoca&ccedil;&atilde;o do Mal (2013), 84 batimentos</li>
<li class="uk-text-justify">Heredit&aacute;rio&nbsp;(2018), 82 batimentos</li>
<li class="uk-text-justify">Aterrorizados&nbsp;(2017), 82 batimentos</li>
<li class="uk-text-justify">Corrente do Mal (2014), 81 batimentos</li>
<li class="uk-text-justify">Um Lugar Silencioso &mdash; Parte 2 (2021), 80 batimentos</li>
<li class="uk-text-justify">Atividade Paranormal (2007), 80 batimentos</li>
<li class="uk-text-justify">Invoca&ccedil;&atilde;o do Mal (2016), 79 batimentos</li>
</ol>

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Por que gostamos tanto da sensação de ver filmes de terror?

Imagem de Inteligência Geral: Por quê alguns são mais inteligentes que outros? no megacurioso

Alguns indivíduos apresentam desenvolvimento cerebral mais eficiente do que de outros, e tais variações são determinadas através do tipo de inteligência de cada um, além de fatores genéticos

&Eacute; comum ouvir que uma pessoa &eacute; mais inteligente do que a outra. Por&eacute;m, o que define o n&iacute;vel de intelig&ecirc;ncia? Quais crit&eacute;rios s&atilde;o observados para qualificar um indiv&iacute;duo como intelectualmente superior a outro? Para responder aos questionamentos, desenvolvi, com a biom&eacute;dica Nath&aacute;lia Barth e a neuropsic&oacute;loga Leninha Wagner, um artigo cient&iacute;fico, recentemente publicado na&nbsp;Bio Innovation, para avaliar a intelig&ecirc;ncia geral.
No artigo, destacamos que alguns indiv&iacute;duos apresentam um desenvolvimento cerebral mais eficiente do que de outros, e tais varia&ccedil;&otilde;es s&atilde;o determinadas atrav&eacute;s da intelig&ecirc;ncia l&oacute;gica, que influencia no tipo de intelig&ecirc;ncia de cada um, al&eacute;m de fatores gen&eacute;ticos. Vale ressaltar que a psicologia considera dois tipos de intelig&ecirc;ncia: cristalizada e fluida.
A primeira est&aacute; relacionada ao conhecimento e experi&ecirc;ncia anteriores, e reflete a cogni&ccedil;&atilde;o verbal. &Eacute; influenciada pela estrutura cortical e da espessura cortical em &aacute;reas laterais dos lobos temporais, e do polo temporal.
Enquanto a intelig&ecirc;ncia fluida, ligada &agrave; atividade neural nas regi&otilde;es pr&eacute;-frontal e parietal lateral, est&aacute; relacionada ao racioc&iacute;nio, aten&ccedil;&atilde;o e mem&oacute;ria.
Para avaliar a participa&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica na intelig&ecirc;ncia, visto que o &ldquo;percentual de genes que produzem prote&iacute;nas funcionais est&aacute; implicada em diversas fun&ccedil;&otilde;es neuronais&rdquo;, foram utilizados estudos que mostram que genes, associados aos neur&ocirc;nios principais do c&oacute;rtex e mesenc&eacute;falo, indicam haver rela&ccedil;&atilde;o da fun&ccedil;&atilde;o e a estrutura da c&eacute;lula piramidal &agrave; intelig&ecirc;ncia humana.
<h2>A avalia&ccedil;&atilde;o</h2>
Existem diversos recursos para analisar a intelig&ecirc;ncia de um indiv&iacute;duo, como imagem cerebral que investiga a estrutura e fun&ccedil;&otilde;es do c&eacute;rebro, mas sabe-se que a intelig&ecirc;ncia tem grande participa&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica.
Quando observadas neuroimagens, &eacute; poss&iacute;vel identificar melhores e maiores conex&otilde;es na regi&atilde;o branca e cinzenta do c&eacute;rebro. Por&eacute;m, n&atilde;o apenas o volume e espessura da subst&acirc;ncia cinzenta do c&eacute;rebro que tem rela&ccedil;&atilde;o com a intelig&ecirc;ncia.
Desse modo, concluiu-se que pode haver rela&ccedil;&atilde;o da fun&ccedil;&atilde;o e a estrutura da c&eacute;lula piramidal &agrave; intelig&ecirc;ncia humana relativo ao tamanho dendr&iacute;tico e velocidade do potencial de a&ccedil;&atilde;o e o QI.
Logo, o fator gen&eacute;tico serve como precursor para o desenvolvimento da intelig&ecirc;ncia, e uma boa dieta, bem como a pr&aacute;tica de exerc&iacute;cios f&iacute;sicos e atividades l&uacute;dicas na inf&acirc;ncia, s&atilde;o fatores importantes para que a regi&atilde;o do c&oacute;rtex pr&eacute;-frontal, respons&aacute;vel pela l&oacute;gica, preven&ccedil;&atilde;o e tomada de decis&otilde;es possa comprometer o bom desenvolvimento de regi&otilde;es no c&eacute;rebro relacionadas &agrave;s demais intelig&ecirc;ncias.
O artigo original foi publicado na revista cient&iacute;fica <a href="https://www.jbino.com/docs/Issue05_02_2021.pdf" target="_blank">Bio Innovation</a>.
****
Fabiano de Abreu Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; doutor e mestre em Ci&ecirc;ncias da Sa&uacute;de nas &aacute;reas de Psicologia e Neuroci&ecirc;ncias com o t&iacute;tulo reconhecido pela Universidade Nova de Lisboa; PhD em neuroci&ecirc;ncia pela Logos University International/City University. &Eacute; tamb&eacute;m mestre em Psican&aacute;lise pelo Instituto e Faculdade Gaio/Unesco; p&oacute;s-graduado em Neuropsicologia pela Cognos em Portugal e em Neuroci&ecirc;ncia, Neuroci&ecirc;ncia Aplicada &agrave; Aprendizagem, Neuroci&ecirc;ncia em Comportamento, Neurolingu&iacute;stica e Antropologia pela Faveni do Brasil; conta com especializa&ccedil;&otilde;es avan&ccedil;adas em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica pela TrainingHouse em Portugal, The electrical Properties of the Neuron, Neurons and Networks, Neuroscience em Harvard (EUA); &eacute; bacharel em Neuroci&ecirc;ncia e Psicologia pela EBWU e licenciado em Biologia e Hist&oacute;ria pela Faveni do Brasil; tecn&oacute;logo em Antropologia pela UniLogos (EUA); com especializa&ccedil;&otilde;es em Intelig&ecirc;ncia Artificial na IBM e programa&ccedil;&atilde;o em Python na Universidade de S&atilde;o Paulo (USP); e MBA em Psicologia Positiva na Pontif&iacute;cia Universidade Cat&oacute;lica (PUC).

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Inteligência Geral: por que alguns são mais inteligentes que outros?

Imagem de Como os bebês olham os objetos pode ajudar a identificar autismo no megacurioso

Pesquisa tenta desvendar como os olhos dos bebês podem ajudar no diagnóstico do transtorno do espectro autista (TEA)

Entre as caracter&iacute;sticas mais comuns encontradas em indiv&iacute;duos com o transtorno do espectro autista (TEA) est&atilde;o as dificuldades nas intera&ccedil;&otilde;es sociais e os problemas na comunica&ccedil;&atilde;o. Por isso, o TEA &eacute; um dist&uacute;rbio muito dif&iacute;cil de ser diagnosticado antes dos 5 anos.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/09/29/29094651261036.jpg" alt="(Fonte: Cheryl Holt / Pixabay/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Cheryl Holt/Pixabay/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Mas, de acordo com uma nova pesquisa conduzida pela Universidade da Calif&oacute;rnia em Davis, nos Estados Unidos, a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103860-28-curiosidades-sobre-a-vida-dos-bebes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">maneira como os beb&ecirc;s olham</a> para os objetos pode ajudar a prever se desenvolver&atilde;o autismo no futuro. Segundo o estudo, a &ldquo;inspe&ccedil;&atilde;o visual incomum&rdquo; observada em rec&eacute;m-nascidos constitui um forte indicador de que essas crian&ccedil;as desenvolveriam TEA em algum momento durante a inf&acirc;ncia.
<h2>O que &eacute; a inspe&ccedil;&atilde;o visual incomum?</h2>
A chamada inspe&ccedil;&atilde;o visual incomum consiste em uma s&eacute;rie de comportamentos e caracter&iacute;sticas espec&iacute;ficas sobre como os beb&ecirc;s examinam objetos e pessoas visualmente. Elas incluem, por exemplo:
<ul>
<li>olhar para um &uacute;nico objeto por mais de 10 segundos;</li>
<li>tentar ver alguma coisa com o olho fechado;</li>
<li>segurar o objeto bem pr&oacute;ximo ao rosto;</li>
<li>olhar pelos cantos dos olhos.</li>
</ul>
Vale observar que, j&aacute; na primeira semana de vida, os&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/112075-entenda-por-que-bebes-recem-nascidos-nao-produzem-lagrimas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">rec&eacute;m-nascidos</a> tendem a dar uma aten&ccedil;&atilde;o especial aos olhos dos outros, algo que vai se intensificando com o passar dos meses. Por isso, os comportamentos citados s&atilde;o chamados de incomuns, uma vez que apontam para o oposto, para uma esp&eacute;cie de desinteresse ou forma pouco convencional de analisar as coisas.
<h2>Por que isso &eacute; importante?</h2>
De fato, a ci&ecirc;ncia j&aacute; tinha conhecimento de que, no caso das crian&ccedil;as com autismo, o contato visual diminu&iacute;do e extremamente diferenciado era uma marca do TEA para toda a vida.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/09/29/29094801138037.jpg" alt="(Fonte: Pexels / Pixabay/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Pexels/Pixabay/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
No entanto, o que a pesquisa da Universidade da Calif&oacute;rnia demonstrou &eacute; que a explora&ccedil;&atilde;o ou inspe&ccedil;&atilde;o visual incomum de objetos, j&aacute; durante os primeiros meses de vida, pode ser um novo sinal a ser considerado para a triagem e o diagn&oacute;stico precoce do transtorno do espectro autista.
Para Meghan Miller, professora associada do Departamento de Psiquiatria e Ci&ecirc;ncias do Comportamento e integrante do Davis MIND Institute, a principal autora do estudo, os resultados observados nos&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/neurociencia/44650-porque-nao-nos-lembramos-da-epoca-em-que-eramos-apenas-bebes-fofinhos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">beb&ecirc;s de 9 meses</a> &ldquo;sugerem que a inspe&ccedil;&atilde;o visual incomum de objetos pode preceder o desenvolvimento dos sintomas sociais caracter&iacute;sticos do TEA&rdquo;. 
Foram avaliados 147 rec&eacute;m-nascidos, sendo que 89 deles pertenciam ao grupo de alto risco, ou seja, seus irm&atilde;os mais velhos t&ecirc;m TEA.
<h2>Por que &eacute; fundamental o diagn&oacute;stico precoce?</h2>
Crian&ccedil;as com transtorno do espectro autista, muitas vezes, apresentam grandes dificuldades em seguir um curr&iacute;culo escolar padr&atilde;o. Com isso, o aprendizado e o desenvolvimento de habilidades s&atilde;o prejudicados.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/09/29/29095600066043.jpg" alt="(Fonte: lascot studio / Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: lascot studio/Pexels/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Todavia, pesquisas como a realizada pela professora Meghan Miller e por sua equipe, trazem a esperan&ccedil;a de ser poss&iacute;vel diagnosticar o TEA mais cedo (entre 0 e 3 anos), de maneira que os atrasos no desenvolvimento dessas crian&ccedil;as possam ser compensados.
Isso significa a chance de mudar completamente suas trajet&oacute;rias com interven&ccedil;&otilde;es comportamentais e outras a&ccedil;&otilde;es que lhes permitam adquirir habilidades e, at&eacute; mesmo, frequentar uma escola regular e integrar grupos sociais sem grandes dificuldades.

Medicina e Psicologia

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