Grifes criam linha de bolsas para companhias aéreas

<img src="/images/assets/pictures/000/000/416/content_AirFranceBag.jpg?1304433915">Fonte: Divulgação - Air FranceSe você viaja bastante de avião, já está acostumada a levar sempre uma megabolsa de mão para carregar tudo o que precisa como documentos, celular, maquiagem, notebook, iPad etc. Pensando nesse tipo de necessidade dos passageiros e oferecendo uma comodidade a mais para mimá-los, algumas companhias aéreas uniram-se a grifes de luxo para criar bolsas exclusivas para quem viajar com eles. Os produtos também podem ser adquiridos em programas de milhagem.Marcas e modelosA companhia <a href="http://www.airfrance.com">Air France</a> é uma delas e possui uma linha de bolsas e nécessaires assinada pela marca <a href="http://www.jrmalletier.com/">Jack Russel Malletier</a>. Os modelos têm um toque fashion, são de muito bom gosto, com uma bela harmonia de cores e design, e têm espaço para notebook. As bolsas possuem a logo da Air France e são produzidas nas cores preta e branca, com detalhes coloridos em faixas e nas alças. Os modelos também podem ser adquiridos no site de compras da Air France por 165 euros a bolsa grande e 45 euros o nécessaire. <img src="/images/assets/pictures/000/000/417/content_AirFrance2.jpg?1304434076">Fonte: Divulgação - Air FranceOutra companhia aérea que comprou a ideia foi a holandesa <a href="http://www.klm.com">KLM Royal Ducth Airlines</a>, que agora oferece um nécessaire supercompleto e diferenciado para homens e mulheres. O modelo é chique, discreto e fornecido exclusivamente aos passageiros privilegiados da World Business Class, a primeira classe luxo da companhia. Esse nécessaire da KLM é assinado pela também holandesa dupla de designers da marca <a href="http://www.viktor-rolf.com">Viktor & Rolf</a> e vem com vários presentinhos dentro dele, como hidratante para os lábios, máscara de dormir, escova de dente, meias, caneta e fones de ouvido. No caso da opção para as mulheres, o brinde extra é um hidratante para o rosto. O fechamento do modelo feminino também é diferente e deixa o nécessaire em um formato de laço. <img src="/images/assets/pictures/000/000/418/content_KLM.jpg?1304434134">Fonte: Divulgação - KLMAté 2015, a KLM em parceria com a marca Viktor &amp; Rolf afirmou que irá apresentar um novo modelo de nécessaire a cada ano e uma nova cor a cada seis meses. Para quem tiver a oportunidade de viajar na World Business Class da KLM ou pela Air France, fica a dica para adquirir as bolsas e nécessaires customizados das companhias.

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No ar em grande estilo

Saiba dicas úteis para organizar seu guarda-roupa da melhor forma

<img src="/images/assets/pictures/000/000/414/content_Organiza%C3%A7%C3%A3o1.jpg?1304429088">Se existem tarefinhas domésticas que gostamos de adiar, uma das que estão no topo da lista é arrumar o guarda-roupa ou o closet. É ou não é verdade? O armário é tão presente em nosso dia a dia, ficamos horas na frente dele escolhendo roupas ou procurando uma peça perdida, mas, no momento em que pensamos em arrumá-lo, sempre arranjamos alguma desculpa que geralmente é a falta de tempo.Porém, analise com atenção. Nas suas prateleiras e araras, ainda existem blusas de dez anos atrás que não servem mais em você? Casacos mofados e sem uso há pelo menos cinco anos? Calças, vestidos ou sapatos que você ignora totalmente há tempos e estão pedindo para serem doados? Pois então, não adie mais essa tarefa e arrume um tempinho para fazer uma limpeza geral no seu guarda-roupa. E saiba que além de deixar tudo bonitinho e no lugar certo, você pode ainda garimpar “tesouros” que foram moda há alguns anos e voltaram às tendências! Mas se são peças que você nunca vestiu ou usou muito e apenas guarda por pena de jogar fora, liberte-se e doe tudo o que puder. Armazenar itens sem nenhum uso só gera um armário entulhado e sem espaço para peças novas e atuais que você usa com frequência. Divida e organizeVamos lá, chegou a hora! No final da arrumação, você ficará tão aliviada e feliz com o resultado que, na empolgação, vai querer organizar até outros armários da casa. Coloque uma musiquinha para animar e mãos à obra!<img src="/images/assets/pictures/000/000/806/content_closet2.jpg?1306150385"> Antes de tudo, faça uma limpeza. Retire todas as peças e sapatos, passe um pano levemente umedecido e deixe secar. Se necessário coloque alguns produtos antimofos de potinhos e aplique também um pouco de antimofo em spray. As duas opções são facilmente encontradas nos supermercados.Feito isso, comece a organização com calma, tire tudo e organize, por exemplo, em três pilhas:<ul><li>Uma de peças que você irá manter;</li><li>Uma de itens para doar, vender ou jogar fora (neste caso, somente as que estão realmente sem salvação);</li><li>Uma para peças que não pertencem ao guarda-roupa e sim a armários de outros cômodos, do tipo: chocolate que ganhou do namorado (vai para cozinha), shampoos e sabonetes (banheiro), toneladas de livros (estante ou escrivaninha). Mas se realmente você não tiver espaço para itens como esses em outros cômodos, separe uma gaveta ou um nicho exclusivamente para eles.</li></ul>A hora da verdadeVocê sabe quando nunca mais irá usar uma peça? Faça um teste. Se no último ano você nem sequer cogitou a possibilidade de usá-la, pode mandar para a pilha de doação. Desapegue-se e faça alguém que precisa mais feliz, ainda mais nesta época do ano em que as campanhas de doações para o inverno estão a todo vapor.A partir daí, já é meio caminho andado. Nessa divisão, você já conseguiu separar tudo o que é importante e que irá voltar para o guarda-roupa. Com essa função realizada, siga adiante, confira as dicas abaixo e deixe seu guarda-roupa um modelo de organização:<ul><li>Coloque roupas fora de estação nas prateleiras mais altas ou, em caso de gavetas, na parte de trás. As roupas que você for usar com mais frequência na estação atual devem ser colocadas no local mais acessível e visível, e assim consequentemente nas outras estações. Dessa forma, você também poderá analisar quais são as peças que usa mais e quais nem toca, para passá-las adiante;</li><li>Você sabia que agrupar as roupas por tons de cores não é um costume que muita gente considera exagerado? Na verdade, pode ser muito útil! Agrupar por tons, além de deixar o visual bonito, pode mostrar se você tem muitas peças de uma cor só. Assim, ajuda a equilibrar melhor suas opções de cores na hora de comprar as novas. Além disso, pode agilizar a localização da peça na hora de se arrumar; <img src="/images/assets/pictures/000/000/808/content_closet3.jpg?1306150679"></li><li>Se o seu guarda-roupa tiver uma gaveta sobrando, utilize-a para joias e bijus, pulseiras grandes, lenços e colares. Uma boa dica é usar divisores ou consultar um marceneiro para fazer uma opção mais fixa de madeira na gaveta e, se desejar, forrar com tecido para não danificar as peças;</li><li>As roupas de festa e sociais, como os vestidos e saias, que são feitos de tecidos mais delicados, devem estar sempre penduradas em cabides para não amassar e marcar. Prefira utilizar também as capas que evitam a poeira e preservam melhor o tecido da ação do tempo;</li><li>Os cabides são imprescindíveis, obviamente, porém, para a organização ficar mais agradável visualmente, tenha-os sempre de modelos iguais ou parecidos. Por exemplo: somente de madeira ou somente de acrílico. E livre-se de cabides vazios que só ocupam espaço. Você pode colocá-los em uma cesta no fundo do armário se achar que pode utilizá-los depois;</li><li>Se não tiver espaço para lenços, cachecóis e cintos, você pode utilizar também alguns cabides para pendurá-los dentro do guarda-roupa ou utilizar aqueles cabideiros de chão que cabem em qualquer cantinho do quarto;</li><li>Se o seu guarda-roupa não possuir calceiro, pendure as calças em cabides e deixe-as na arara para facilitar a localização e não marcar as peças;</li><li>Peças como blazers, terninhos, camisas, casacos e alguns tipos de jaquetas mais estruturadas devem ser penduradas em cabides mais largos ou naqueles que têm a extremidade acolchoada, que não danifica o formato da peça;</li><li>Na hora de organizar as roupas penduradas, deixe um lado para as peças mais leves como camisas, vestidos e saias e, o outro, para peças mais pesadas, como os casacos de lã, jaquetas e trench coats;</li><li>Utilize divisores de gaveta para organizar pequenos itens como lingeries e meias. Existem no mercado os divisores individuais e em formato de colmeia;</li><li>Edredons, cobertores e colchas vão todos para o maleiro. Quando for inverno, pode deixá-los mais à vista. Porém, durante o verão, guarde-os em embalagens próprias, vendidas em lojas, ou em sacos plásticos, que protegem do pó e economizam espaço;</li><li>Sapatos e mais sapatos entulhados, que desespero! A regra de um ano ou mais sem uso também vale para os sapatos. Se você não consegue nem mais combiná-lo com nada, doe de uma vez. Se tiver prateleiras exclusivas, lindo! Para organizá-los, separe-os por cores e estilos, por exemplo, as botas só de um lado, sandálias de outro, scarpins também todos juntos e daí em diante. Deixe os modelos que você usa mais com acesso fácil;</li><li>Pijaminhas, peças de suplex ou cotton e roupas para malhar podem ser guardadas enroladas, pois elas não amassam. Assim você economiza espaço;</li><li>Fotos e documentos devem ser guardados em caixas. Escolha os modelos que possuem um furo para arejar e não mofar. Você também pode etiquetar as caixas para deixar os itens mais organizados e fáceis de achar.</li></ul>No final, admire o trabalhão que você teve com todo orgulho e tente manter a organização. Se possível, faça uma boa limpeza todo mês ou, pelo menos, a cada mudança de estação.<img src="/images/assets/pictures/000/000/415/content_Organiza%C3%A7%C3%A3o2.jpg?1304429683">

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Tudo em seu devido lugar

O gadget que mudou o jeito do mundo fazer as coisas agora entra na sua rotina de exercícios

<img src="/images/assets/pictures/000/000/412/content_IMG_0006.PNG?1304424909">Fonte: Reprodução - iPadJá faz pouco mais de um ano que o iPad foi anunciado por Steve Jobs. Desde então o tablet da Apple revolucionou a forma de consumir qualquer produto multimídia. Jornais, revistas, televisões e até mesmo portais estão aderindo às novas formas de publicar seus conteúdos especialmente para o iPad. Depois de atingir as mídias, o eletrônico pode mudar a sua relação com os exercícios físicos. A AppStore da Apple está lotada de aplicativos para ajudar a manter uma vida saudável de maneiras diferentes. Alguns têm ênfase na sua alimentação, outros contam calorias, sugerem uma rotina e assim por diante. Outros funcionam como verdadeiros treinadores. Apesar de não dispensarem totalmente a supervisão de um professor, esses programas dão uma mãozinha na hora de ficar em forma. Qual escolher?Os fãs de yoga têm bons motivos para comemorar. Muitos dos aplicativos disponíveis – e gratuitos – ensinam diferentes estilos para manter o equilíbrio e a sua saúde. O <a href="http://itunes.apple.com/br/app/yoga-free-for-ipad/id391991796?mt=8">Yoga Free for iPad</a> é um bom exemplo. Com ele, você consegue montar sequências de posições para o seu dia a dia. A meditação, parte importante da yoga, também tem um aplicativo exclusivo. O <a href="http://itunes.apple.com/us/app/health-through-breath-pranayama/id368438382?mt=8">Health through Breath: Pranayama Lite for the iPad</a> é ideal para treinar diferentes ritmos e profundidades da respiração. O grande segredo deste aplicativo é usar as músicas certas para que os seus 15 minutos diários de relaxamento sejam muito bem aproveitados. Os benefícios, segundo o desenvolvedor, são vários e ajudam muito quem sofre com dores de cabeça, pressão alta, depressão e asma. <img src="/images/assets/pictures/000/000/413/content_IMG_0009.PNG?1304425024">Fonte: Reprodução - iPadEssas duas sugestões são só uma pequena amostra do que a AppStore tem a oferecer para quem está pensando em fazer yoga por conta própria. Ainda assim, é recomendável que você procure um estúdio e faça uma avaliação física antes de começar, por precaução.

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Mantenha a forma com yoga no seu iPad

O perfume lançado pela atriz, falecida em março deste ano, ficou em primeiro na lista que revelou os 5 mais vendidos do mundo

<img src="/images/assets/pictures/000/000/245/content_White_Diamonds.jpg?1302872591">Fonte: ReproduçãoNovidades em aromas surgem no mercado todos os dias, porém, há clássicos que têm seu lugar reservado nas prateleiras de milhares de mulheres e são os queridinhos na preferência mundial por várias décadas. É o que acontece com diversos perfumes que são lançados por celebridades com um estrondoso sucesso de vendas e são campeões de faturamento. Baseando-se nesse fato, uma pesquisa foi realizada pela <a href="http://www.euromonitor.com/">Euromonitor International</a> e revelou quais são os cinco perfumes de celebridades mais vendidos do mundo.De acordo com a avaliação, o perfume White Diamonds, da atriz Elizabeth Taylor, está no topo da lista como mais vendido do mundo. Porém, a primeira colocação no ranking não está relacionada à morte da estrela, em março deste ano. O perfume foi lançado em 1991 e, desde a sua estreia, já lucrou bastante. Foi revelado que o White Diamonds junto aos outros dois perfumes assinados por Liz Taylor arrecadaram, somente em 2010, US$ 76,9 milhões!A lista é seguida pelos perfumes de Jennifer Lopez: o Live e o My Glow que, no ano passado, arrecadaram US$ 67,3 milhões. Logo atrás vem a linha de perfumes de Britney Spears, alcançando US$ 50 milhões de dólares em vendas em 2010.Em quarto lugar, com o lucro de US$ 45,2 milhões no ano passado, está o Lovely, de Sarah Jessica Parker. O produto foi lançado logo depois do fim de Sex and the City em 2005. E em quinto lugar, está o perfume da ex-tenista argentina Gabriela Sabatini, que foi um sucesso dos anos 90 e que continua no posto dos mais vendidos até hoje com uma arrecadação de US$ 31,4 milhões.

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Liz Taylor no topo dos perfumes de celebridades mais vendidos

Conheça as cores que devem esquentar suas mãos neste inverno. Militarismo, brilho e cores fechadas estão no setlist

<img src="/images/assets/pictures/000/000/410/content_iStock_000014673410Small.jpg?1304337846">Depois de um verão multicolorido, o inverno não pode ser totalmente fechado. As coleções das principais marcas de esmaltes apontam para unhas coloridas, porém mais sóbrias, metalizadas, foscas e até mesmo o nude. A cor que tanto apareceu em roupas, bocas e sapatos agora também vai para as suas unhas.Como sempre, as opções são inúmeras e não é difícil se perder quando for escolher na maleta da sua manicure de confiança. Para que você não fique em dúvida, o TodaEla separou as principais tendências para dar “aquela mãozinha”. Você pode encontrar boas opções nas marcas nacionais, que estão investindo fortemente em novidades. A temporada de moda em São Paulo ganhou um desfile exclusivo para os esmaltes. Lá foram desfiladas as principais tendências para as mãos neste outono/inverno 2011. O evento aconteceu paralelamente ao São Paulo Fashion Week e foi batizado de “Nails Fashion Week”. Já deu para perceber que suas unhas são um assunto bastante sério e não é só você quem acha!Túnel do tempoAs influências dos anos 80 já passaram pelas suas roupas, pelas suas sombras e agora, chegaram ao seu esmalte. Os tons metálicos e o glitter são apostas fortíssimas para ter unhas poderosas neste inverno. Cores como o verde escuro metalizado, cinzas pesados e dourados são boas opções para manter-se na moda. <img src="/images/assets/pictures/000/000/401/content_Coleção Impala Novo 70 - Outono Inverno.jpg?1304084203">Fonte: Divulgação/ ImpalaQuem sempre gostou dos tons vermelhos não precisa se desesperar. A cor também foi incluída na revolução dos metálicos. Tons mais escuros, como os bordôs e vinhos também estão nesse leque de cores.<img src="/images/assets/pictures/000/000/411/content_Coleção Mundial Impala SPFW.jpg?1304338232"> Fonte: Divulgação/ ImpalaMilitarismosTendência fortíssima nas passarelas, a “guerra” também vale para as unhas. Cores inspiradas em uniformes e fardas são boas ideias para quem pretende inovar no visual das unhas. Os tons de verde acinzentados, vermelhos densos, azuis e, por incrível que pareça, o glitter estão em coleções preparadas para a nova estação. Também se percebe que neste inverno, o clima de “austeridade” concorda com o militarismo, mas sem fazer disso algo sério ou quadrado. As cores e os superbrilhos quebram o clima duro e sisudo da estação e conferem mais leveza. Burro-quando-foge?<img src="/images/assets/pictures/000/000/406/content_greige-chanel.jpg?1304084550"> Fonte: Divulgação/ ChanelAté pouco tempo atrás, o greige poderia ser chamado assim. Afinal, nomear a mistura de tons de cinza com o bege com diferentes escalas não é lá muito fácil. Como a maioria das tendências vem do exterior, o nome desta nova cor também é estrangeiro. Greige é o resultado da mistura gray (cinza) e beige (bege), e está prestes a aparecer nas suas mãos. A cor ficou famosa quando a Chanel lançou o “Particulière”. A partir daí, diferentes greiges ganharam as ruas e receberam pitadas de outras cores. Marrom, lilás, verde e até o romântico rosa juntaram-se à nova cor e é hora de admitir: os greiges são lindos. “Me aqueça nesse inverno”Apesar do clichê da música do Rei, as cores quentes também entram na roda quando o assunto é unhas para o inverno. Cores como alaranjado, mostarda e coral são boas apostas para a próxima estação. Mesmo que não sejam tão fortes quanto foram no verão, esses tons ainda se mantêm no frio e são perfeitos para looks do seu dia a dia.Ainda que mais escuros, os tons caramelo também podem ser considerados alguns dos mais quentes. Nessa onda, os dourados também são excelentes opções para ocasiões mais glamorosas e assim por diante. Let it shine, girl... Let it shine!Há quem diga que brilho nunca é demais. Ainda assim, vamos manter o bom senso. Se o seu esmalte for um holográfico, flocado ou 3D, cuidado para não deixar ninguém cego pelo caminho! Se a grande tendência é brilhar, faça isso com estilo! 2011 é o ano em que as marcas nacionais lançam as suas principais linhas envolvendo o glitter, flocos e tudo o mais que for brilhante para as suas unhas! Aproveite!<img src="/images/assets/pictures/000/000/407/content_faculassolares_email.jpg?1304084725">Fonte: Divulgação/ Big UniversoQuebra tudo!Calma! O seu esmalte não estragou ou está com problemas na fabricação. Os craquelados também fazem parte das tendências lá fora. A ideia é fazer com que a cor de fundo apareça. Por isso, é recomendável que a cobertura seja mais escura. Assim, você consegue um contraste bem interessante para as suas unhas. <img src="/images/assets/pictures/000/000/408/content_Esmaltes craquelados da Big.jpg?1304084777">Fonte: Divulgação/ Big UniversoAllez les bleues!“Vamos, azuis”, dizem os franceses sempre que a seleção do país entra em campo. Apesar de não estarmos falando de futebol, os azuis são uma boa ideia para quem quer mudar a cor das unhas. O sucesso dos vários tons de azul foi consagrado tanto na Europa quanto nos Estados Unidos. Ao que tudo indica, a moda deve pegar por aqui também. <img src="/images/assets/pictures/000/000/409/content_azuis.jpg?1304085538">Fonte: Reprodução/Hits/Risqué/Impala/Deborah Lippmann/OPIE então? Decidiu qual vai ser o seu próximo esmalte? Corra para a manicure mais próxima e divirta-se com brilhos, craquelados e cores especiais para o inverno!

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Unhas bonitas para o inverno 2011

Ambas as marcas, em ritmo de expansão, prometem novos pontos de vendas em território nacional

<img src="/images/assets/pictures/000/000/400/content_Anneli Salo.JPG?1303992702">Fonte: Anneli SaloOs últimos anos têm sido interessantes para o Brasil quando o assunto é atrair grandes marcas para o país. Importantes nomes da moda têm se instalado por aqui e feito muito sucesso. A novidade desta vez não é nenhuma estreia, e sim uma expansão. Gucci e Louis Vuitton, duas das principais marcas de bolsas, sapatos e diversos itens, anunciaram que devem abrir mais lojas em cidades brasileiras. Atualmente, a Louis Vuitton tem seis lojas no país e pretende abrir mais um ponto de venda no Rio de Janeiro, durante o segundo semestre de 2012. Já a Gucci não revelou quais serão as cidades que recebem quatro novas lojas até o final de 2011. Atualmente, a marca tem duas lojas – ambas em São Paulo.

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Gucci e Louis Vuitton abrem novas lojas no Brasil

Maison francesa coloca o Brasil na lista de países com lojas oficiais

<img src="/images/assets/pictures/000/000/348/content_Yves_Saint_Laurent_Beverly_Hills.jpg?1303740863">Vitrine da loja Yves Saint Laurent de Beverly HillsOs tempos de Brasil sem uma boutique oficial da Yves Saint Laurent já estão contados. O plano é trazer a primeira loja ao país dentro do período de um ano. Com 66 lojas espalhadas pelo mundo, a rede de alta costura da maison estuda trazer a primeira loja para a cidade de São Paulo. Rumores apontam que a loja deve ser aberta em um dos três grandes shoppings da cidade, como o Iguatemi, Cidade Jardim ou JK, que será inaugurado em setembro deste ano. Por enquanto, não há confirmações maiores a respeito da chegada da YSL no Brasil. Resta aguardar mais novidades e algumas datas!

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Primeira loja de Yves Saint Laurent será aberta em São Paulo

A popularidade dos peixes crus, arroz e chás verdes chegou ao ocidente na segunda metade do século XX e veio para ficar

<img src="/images/assets/pictures/000/000/344/content_iStock_000009534020Small.jpg?1303737073">Todos sabem que a comida japonesa é saudável e possui uma série de nutrientes que garantem a longevidade do seu povo. Também não é de todo novidade que existem alguns padrões e regras para servir um legítimo jantar japonês. Você não precisa ser mestre na arte de preparar sushis, sashimis, missô ou qualquer outro prato – basta saber receber seus amigos no melhor estilo oriental. Para isso, você precisa de alguns itens especiais. A sua lista de compras começa em um jogo de cerâmica para saquê. Normalmente, ele é composto por uma garrafa e quatro copos, mas algumas variações podem acontecer. É importante que você se lembre de deixar seu saquê levemente gelado – a temperatura ideal é 14ºC. A parte principal já chegou? Então se prepare para servi-la nos seus pratos quadrados (pretos ou brancos). Lembre-se de que os hashis são opcionais quando você não está no Japão. Então não é errado oferecer talheres aos seus convidados. Ainda assim, não use seus “palitinhos” para espetar a comida – essa é uma grande ofensa às tradições orientais. <img src="/images/assets/pictures/000/000/346/content_iStock_000014230947Small.jpg?1303737268">Bons modosApesar de não estarmos no Japão, é sempre bom criar um clima. Para fazer isso, coloque almofadas (zabutons) em volta de uma mesa baixa. Se você tiver uma mesa de centro na sua sala, pode usar sem medo – a altura é ideal. Mas cuidado para a mesa não ser baixa demais. As medidas ideais são 70 x 70 x 35. Quando você for beber seu saquê ou o chá verde ao final da refeição, fique atenta ao modo com que se deve segurar o copo ou o yunomi (xícara de chá). Existem duas maneiras: a primeira é usar as duas mãos nas laterais do recipiente; a segunda forma permite usar a mão direita na lateral e a esquerda na base. Escolha aquela que for mais confortável. Outros detalhesSe você quer usar flores, inspire-se no ikebana. A arte de fazer arranjos de flores é algo que transcende os séculos e mantém a beleza das orquídeas orientais. Apesar de esta ser uma técnica ensinada pela família, você pode tentar fazer o seu arranjo. Ao contrário do que fazemos no ocidente, a ikebana ou kado valoriza a beleza singular da flor e a sua totalidade, incluindo caule, folhas e a terra no vaso. O que servir?Quando falamos em comida japonesa, logo nos lembramos dos peixes crus, arroz e shoyu. Tudo isso é verdade, mas existe uma boa variedade de pratos que vão tirar aquela “mesmice” de servir apenas sushi e sashimi. O seu jantar japonês pode começar com um prato bem servido de tofu temperado ou então porções individuais de teppan de shimeji, aquele cogumelo feito na manteiga. <img src="/images/assets/pictures/000/000/347/content_iStock_000014517314Small.jpg?1303737294">O prato principal o batayaki, que envolve carne (contrafilé), legumes e cogumelos, pode substituir aqueles pratos considerados “mais leves”, caso você queira variar um pouco e deixar o peixe de lado. Mas se o que você quer mesmo é uma noite regada a sushis e saquê, procure aqueles mais leves para compensar as calorias da bebida. Uma boa sugestão é o shakemaki (sushi de salmão cru), que tem apenas 10 calorias a unidade ou então o tekamaki, feito com atum cru e que menos engorda – 8 calorias cada um.

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Surpreenda seus amigos com um jantar japonês bem caprichado

Se o clima já está perfeito, que tal ajudar com um prato que pode melhorar desempenho dos dois?

<img src="/images/assets/pictures/000/000/679/content_81270721.jpg?1305806755">O checklist básico de quem quer programar uma noite que “promete” é normalmente composto por coisas como velas aromáticas, um bom vinho, lençóis novos, uma boa e provocante lingerie e, claro, um jantarzinho leve. Tudo vai bem, como foi planejado. Porém muita gente acaba errando na hora de escolher o que vai ser servido.As lendas urbanas (ou não tão urbanas assim) sobre amendoins, ovos de codorna, cerveja preta e catuaba podem ajudar na hora H, mas ainda não existem comprovações científicas de que elas são realmente eficazes. Então, a equipe do TodaEla separou algumas dicas valiosas para dar aquela incrementada na animação de vocês dois. Em vez de arriscar seu orçamento para a noite com coisas pouco fundamentadas, que tal partir para algo mais garantido? A ideia é fazer um jantar leve, afinal, exagerar no prato nessas horas é garantia de um bom sono – e ninguém pretende dormir, certo?Por isso, é importante que você pense em ingredientes que intensifiquem sensações e ajudem na dilatação dos vasos sanguíneos. Fuja de carnes gordas, frituras, alimentos de digestão demorada, exageros na bebida e especialmente no cigarro. Conquiste pelo estômago...<img src="/images/assets/pictures/000/000/339/content_pimenta.jpg?1303311339">Pode parecer conselhos dignos da sua avó, mas boa parte da sedução começa à mesa. Alimentos que contêm vitamina B3 e B2 aumentam a irrigação sanguínea das áreas erógenas do corpo; ômega-3 e ácidos graxos elevam as taxas de hormônios sexuais; e o ferro combate a anemia e aumenta a disposição, deixando o cansaço de lado. Além de procurar por benefícios à saúde com as vitaminas e minerais, que tal explorar um pouco as sensações? Para isso, experimente usar um pouco mais de ardência nos pratos com pimentas ou gengibre – se você optar por cozinhar peixes (ricos em ômega-3), fica a dica. A capsaicina é o ingrediente secreto quando o assunto é pimenta. A substância é a grande responsável por causar o ardor e a ligeira sensação de queimação na boca. Além disso, ela causa a impressão de aumento da temperatura do corpo e, por consequência, a aceleração dos batimentos cardíacos, gerando a excitação. Mas cuidado, muita pimenta pode estragar tudo! Para vocêPode ser até um clichê, mas não são todos os doces que têm o efeito de um bom chocolate. Quanto maior a concentração de cacau, ou seja, quanto mais amargo for, maior o estímulo para a produção e liberação de serotonina, substância responsável pela sensação de prazer quase imediato. Não é difícil imaginar por que algumas de nós se rendem tão fácil aos encantos de uma boa barra de chocolate. <img src="/images/assets/pictures/000/000/340/content_iStock_000013971297XSmall.jpg?1303311404">Iogurtes, queijos brancos, legumes e grãos têm boas quantidades da vitamina B2, que ajuda a manter as mucosas saudáveis. Há quem diga que o mamão age no seu organismo de maneira bastante similar ao estrogênio – hormônio responsável por manter a lubrificação sempre em dia. A falta do estrogênio pode acarretar em uma série de problemas bem desagradáveis como a diminuição da libido e depressão, e até mesmo há ligação com o Mal de Alzheimer. Para eleDepois de garantir a sua parte, é hora de pensar em aumentar a potência do seu namorado, marido ou o sortudo da vez. Como algumas lendas são verdade, o amendoim é seu amigo, sim! Por ser rico em vitamina B3, esse pequeno grão ajuda a dilatar vasos sanguíneos e permite que o sangue circule melhor por certas áreas que muito interessam nessas horas. Não pense que a aveia é coisa para crianças e idosos. Quando bem usada, ela aumenta a produção de testosterona do rapaz. É esse o hormônio que separa os meninos dos homens e garante a “tal pegada” para que tudo comece e mantenha-se bem. <img src="/images/assets/pictures/000/000/341/content_iStock_000015265214Small.jpg?1303311641">Bananas também são recomendáveis. O potássio ajuda a evitar as câimbras decorrentes das contrações musculares, e a banana ainda é bastante calórica, o que garante bastante energia ao moço. Ela também libera serotonina e deixa os ânimos mais leves e bem humorados. Caso você queira agradar e servir carne vermelha, prefira peças magras. Uma boa vantagem proporcionada por esse prato é o zinco, ótimo no combate à prolactina – causadora da disfunção erétil. Cuidado, não exagere nas porções – muita carne provoca aquele sono que todo mundo já conhece. Sugestão do chef<img src="/images/assets/pictures/000/000/343/content_iStock_000011917931Small.jpg?1303311777">Se depois disso tudo ficou ainda mais difícil escolher o cardápio da noite, descomplicaremos. Uma sugestão de menu para a ocasião vem a seguir.Entrada: salada de folhas variadas – procure usar queijos suaves para dar um sabor especial. Assim como a banana, ele ajuda a evitar câimbras. Prato principal: apesar de a carne vermelha ter uma função importante, é melhor evitar alimentos pesados. Por isso, a sugestão para a noite é um bom peixinho com frutos do mar. Se vocês gostarem, a comida japonesa pode ser de muita ajuda nesse momento. Sobremesa: se vocês conseguiram chegar até aqui, então é bom preparar algo que explore sentidos mais ousados. Para agradar às duas partes, que tal um doce que envolva chocolate com leves notas de pimenta para surpreender?Bebida: lembre-se de que a ideia não é abusar, mas um bom vinho não há de fazer mal. Além disso, os vinhos têm polifenóis e biflavonoides, que ajudam na circulação do sangue. Então invista em um bom vinho para ser apreciado com bastante dedicação.

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Savage Beauty mostra as principais fases do maior gênio contemporâneo da moda no MET

<img src="/images/assets/pictures/000/000/334/content_mcqueen1.jpg?1303310077">Fonte: DivulgaçãoJá faz pouco mais de um ano que o mundo perdeu um dos maiores gênios da moda. Alexander McQueen nos deixou em fevereiro de 2010, mas toda sua obra pode e deve ser vista por todos aqueles que admiram a arte. Para que não fique nenhuma dúvida de que o trabalho do estilista britânico é realmente inspirador, o Metropolitan Museum of Art (MET) de Nova York exibe a exposição Alexander McQueen: Savage Beauty a partir do dia 4 de maio até 31 de julho. A exposição trará os principais trabalhos de McQueen desde 1992, quando terminou seu mestrado no Central Saint Martini, em Londres; até a sua última coleção, exibida no ano passado. “Os desenhos icônicos de Alexander McQueen constituem o trabalho de um artista cujo meio de expressão era a moda”, destaca o diretor do MET, Thomas P. Campbell. Beleza selvagemA exposição ocupará o segundo andar do Metropolitan Museum, nas Cantor Galleries, e conta com aproximadamente cem peças produzidas ao longo dos 19 anos de carreira de McQueen. Algumas delas foram retiradas do arquivo do estilista em Londres, outras vêm de Paris, do acervo da Givenchy, bem como outras que estavam em coleções privadas. Peças como a jaqueta quimono e o Origami frock coat estarão em exibição nesta mostra. Ao todo, a exposição contará com cinco momentos bem divididos. A ala de entrada se chama “The Savage Mind” e explora a subversão criativa de Alexander McQueen em relação a tudo o que foi tradicional nas roupas. <img src="/images/assets/pictures/000/000/335/content_mcqueen5.jpg?1303310261">Fonte: DivulgaçãoEm seguida, os visitantes se deparam com quatro diferentes fases do estilista: Romantic Gothic, que mostra as raízes da influência romântica literária, como a morte, escuridão e decadência; Romantic Nationalism, que traz o fascínio de McQueen pelo passado distante; “Romantic Exoticism, que exibe o foco em lugares exóticos e longínquos; e por fim, Romantic Primitivism, que retoma o mito do “bom selvagem”. Para Andrew Bolton, curador do The Costume Institute e autor do livro que leva o mesmo nome da exposição, Alexander McQueen "era um verdadeiro romântico à moda byrônica – ele canalizava o sublime”. Portanto, se você tem viagem marcada para Nova York nessa época do ano, não pode deixar de conferir Alexander McQueen: Savage Beauty.Serviço:Metropolitan Museum 1000 Fifth Avenue com a 82nd Street De 04 de maio a 31 de julho New York, NY - Estados Unidos

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