Imagem de 7 dúvidas comuns sobre o que é uma concussão cerebral e quais suas sequelas no megacurioso

Uma pancada na cabeça pode ir muito além de originar um “galo”, então fique atento a possíveis danos cerebrais decorrentes de algum tipo de impacto na região

<h2>1. O que &eacute; uma concuss&atilde;o?</h2>
Nada mais &eacute; do que uma leve les&atilde;o traum&aacute;tica cerebral, que ocorre depois que voc&ecirc; sofre alguma pancada na cabe&ccedil;a. Mas n&atilde;o se engane com o &ldquo;leve&rdquo;: isso &eacute; s&oacute; um termo m&eacute;dico para dizer que a les&atilde;o n&atilde;o &eacute; fatal; por&eacute;m, ela pode ter resultados muito mais graves do que aparenta.
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<h2>2. O que acontece com o c&eacute;rebro?</h2>
Durante o impacto, seu c&eacute;rebro vai chacoalhar dentro da caixa craniana, podendo gerar uma s&eacute;rie de traumas, como o rompimento do tecido nervoso e incha&ccedil;o.
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<h2>3. Como o c&eacute;rebro se protege?</h2>
O &ldquo;computador&rdquo; do seu corpo &eacute; bem gelatinoso e fica mergulhado em l&iacute;quido cefalorraquidiano que o protege de quicar muito durante os impactos. Al&eacute;m disso, existem as meninges, que s&atilde;o membranas que revestem o sistema nervoso central e tamb&eacute;m servem de prote&ccedil;&atilde;o.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/03/23/23172053320286.jpg" />As meninges se dividem em pia-m&aacute;ter, aracnoide e dura-m&aacute;ter
<h2>4. O que pode causar uma concuss&atilde;o?</h2>
Geralmente, acidentes de tr&acirc;nsito, quedas e esportes mais violentos, como o boxe, podem resultar em uma concuss&atilde;o. Por&eacute;m, at&eacute; mesmo pancadas mais leves ou repetitivas podem causar les&otilde;es no seu c&eacute;rebro.
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<h2>5. Quais s&atilde;o os efeitos da concuss&atilde;o?</h2>
Ela pode alterar temporariamente algumas fun&ccedil;&otilde;es do seu corpo, como a mem&oacute;ria, a concentra&ccedil;&atilde;o e o equil&iacute;brio. A concuss&atilde;o tamb&eacute;m pode causar n&aacute;useas, dores de cabe&ccedil;a, hipersensibilidade &agrave; luz e cansa&ccedil;o excessivo.
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<h2>6. Existe tratamento para a concuss&atilde;o?</h2>
Existe! Em casos mais leves, o repouso &eacute; a melhor indica&ccedil;&atilde;o. Voc&ecirc; tamb&eacute;m deve evitar atividades que necessitem de muita concentra&ccedil;&atilde;o, como leitura, escrita, computador ou video games. Por&eacute;m, &eacute; sempre importante que o tratamento seja dado por um neurologista ap&oacute;s an&aacute;lise da gravidade da les&atilde;o.
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<h2>7. Uma concuss&atilde;o pode deixar sequelas?</h2>
Normalmente, n&atilde;o. Por serem danos cerebrais mais leves, o &oacute;rg&atilde;o deve se recuperar totalmente dentro de alguns dias. Por&eacute;m, sintomas como epilepsia, tonturas, vertigens, perda de mem&oacute;ria, dorm&ecirc;ncias no corpo e dores de cabe&ccedil;a podem se tornar mais frequentes e precisam ter acompanhamento m&eacute;dico.
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<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/10227414-voce-ja-teve-uma-concussao.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Voc&ecirc; j&aacute; teve uma concuss&atilde;o?">Voc&ecirc; j&aacute; teve uma concuss&atilde;o?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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7 dúvidas comuns sobre concussão cerebral e suas sequelas

Imagem de Esta é, definitivamente, a dica mais simples para perder peso no megacurioso

Talvez você só precise ajustar seus horários de sono para eliminar aqueles quilinhos extras que estão incomodando tanto

Se perder peso &eacute; um dos seus objetivos, fique esperto: talvez voc&ecirc; precise ir dormir mais cedo. O jornal <a href="http://metro.co.uk/2016/03/15/the-time-you-go-to-bed-could-be-making-you-fat-study-warns-5754113/" target="_blank">Metro</a> divulgou, recentemente, o resultado de um levantamento que concluiu algumas rela&ccedil;&otilde;es interessantes entre nossos h&aacute;bitos alimentares e os de sono.
Pessoas que tendem a ir para a cama depois das 23h s&atilde;o as que t&ecirc;m mais tend&ecirc;ncias de sucumbir aos prazeres dos alimentos n&atilde;o saud&aacute;veis e das bebidas alco&oacute;licas. Em n&uacute;meros, pode-se dizer que quem vai dormir tarde consome em m&eacute;dia 220 calorias a mais por dia em rela&ccedil;&atilde;o &agrave;s pessoas que dormem cedo. Pode parecer pouco, mas se considerarmos esse n&uacute;mero em longo prazo, j&aacute; temos o motivo para aqueles quilinhos extras que se acumularam magicamente ao longo do &uacute;ltimo ano.
<h2>O perigo dos petiscos noturnos</h2>
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Essas informa&ccedil;&otilde;es foram fornecidas pelo aplicativo fitness <a href="https://jawbone.com/up/app" target="_blank">Jawbone</a>, que analisou os dados de milhares de usu&aacute;rios. Basicamente, o app conta com um medidor de atividade f&iacute;sica e de sono &ndash; al&eacute;m disso, cada usu&aacute;rio preenche um formul&aacute;rio com detalhes a respeito de alimenta&ccedil;&atilde;o e consumo de &aacute;lcool.
Para Kristin Aschbacher, do Jawbone, esse levantamento apenas confirma a suspeita de que, quando ficamos acordados at&eacute; muito tarde, tendemos a escolher petiscos com mais a&ccedil;&uacute;car e gordura. Talvez esteja a&iacute; um t&oacute;pico sobre o qual voc&ecirc; deva come&ccedil;ar a pensar se quiser eliminar alguns quilinhos, hein. Em termos de bem-estar, dormir cedo e <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/67295-estudo-mostra-a-necessidade-de-sono-de-cada-pessoa-conforme-sua-idade.htm" target="_blank">por tempo suficiente</a> &eacute; a melhor escolha.
Vale lembrar tamb&eacute;m que perder peso &eacute; uma quest&atilde;o de sa&uacute;de e que, por isso, o melhor a fazer &eacute; contar com a ajuda de um m&eacute;dico endocrinologista, de um nutricionista e, claro, praticar alguma atividade f&iacute;sica.
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/10185303-que-horas-voce-costuma-dormir.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Que horas voc&ecirc; costuma dormir?">A que horas voc&ecirc; costuma dormir?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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Esta é, definitivamente, a dica mais simples para perder peso

Imagem de Mãeguru: conheça a primeira rede social exclusiva para mães no megacurioso

Aplicativo está disponível para Android e já pode ser baixo no Google Play

A maternidade &eacute; uma experi&ecirc;ncia que transforma vidas. Seja no primeiro ou no terceiro filho, sempre surgem d&uacute;vidas, momentos especiais e fases dif&iacute;ceis que a mulher gostaria de dividir com outras pessoas que entendam o que ela est&aacute; passando.
Pensando em auxiliar esse p&uacute;blico, a publicit&aacute;ria Ana Carolina Ruoppoli criou a rede social M&atilde;eguru. o aplicativo para Android, que pode ser baixado neste <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.addictedmoms.app" target="_blank">link</a>&nbsp;e j&aacute; conta com mais de 40 mil downloads.&nbsp;A inspira&ccedil;&atilde;o veio quando ela se tornou m&atilde;e e sentia falta de um espa&ccedil;o onde pudesse n&atilde;o s&oacute; tirar d&uacute;vidas, mas tamb&eacute;m desabafar e conversar com quem estivesse passando pelas mesmas situa&ccedil;&otilde;es.
Navegar no M&atilde;eguru &eacute; simples: &eacute; poss&iacute;vel postar fotos, compartilhar experi&ecirc;ncias, pedir opini&otilde;es ou indica&ccedil;&otilde;es sobre os assuntos da maternidade, desde a gravidez at&eacute; a fase em que os filhos j&aacute; est&atilde;o crescidos. H&aacute; ainda a op&ccedil;&atilde;o de postar anonimamente, &uacute;til para quem quer desabafar ou falar de algum assunto delicado ou &iacute;ntimo. Tamb&eacute;m d&aacute; para buscar sobre um determinado assunto, uma vez que a plataforma j&aacute; conta com conte&uacute;do gerado pelas pr&oacute;prias usu&aacute;rias, somando mais de 5 mil posts e 20 mil coment&aacute;rios.
&ldquo;Percebi que n&oacute;s m&atilde;es procuramos a opini&atilde;o de pessoas que est&atilde;o passando pelos mesmos dilemas naquele momento. N&atilde;o quer dizer que vamos deixar de ouvir o pediatra ou a fam&iacute;lia, mas o nosso foco &eacute; o papo de m&atilde;e para m&atilde;e&rdquo;, explica a criadora da rede social, que tem como meta atingir um milh&atilde;o de usu&aacute;rias at&eacute; o final do ano.
O login no servi&ccedil;o &eacute; feito via <a href="https://www.facebook.com" target="_blank">Facebook</a> e o <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.addictedmoms.app" target="_blank">app</a> &eacute; gratuito e exclusivo para mulheres.
Via assessoria

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Mãeguru: conheça a primeira rede social exclusiva para mães

Imagem de Esta mulher perdeu 35 kg e ganhou um divórcio no megacurioso

A seguir, conheça a história de Angela Crickmore, que foi da obesidade à vida de fisiculturista

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Esta mulher perdeu 35 kg e ganhou um divórcio

Imagem de 10 dicas para quem quer parar de comer açúcar, mas não consegue no megacurioso

Já dá para comemorar: com este guia simples, é bem possível que você finalmente consiga consumir açúcar em menores quantidades

Em termos de alimenta&ccedil;&atilde;o, poucos ingredientes s&atilde;o t&atilde;o prejudiciais quanto o <a href="http://www.megacurioso.com.br/busca?q=a%C3%A7%C3%BAcar" target="_blank">a&ccedil;&uacute;car</a>, cujo consumo excessivo pode engatilhar o aparecimento de in&uacute;meras doen&ccedil;as, como o diabetes. Deixar de consumir a&ccedil;&uacute;car, ou pelo menos reduzir a quantidade, &eacute; fundamental, mas algo extremamente dif&iacute;cil de ser feito, j&aacute; que ele &eacute; tamb&eacute;m uma subst&acirc;ncia viciante. Se voc&ecirc; quer deixar esse v&iacute;cio de lado, as dicas a seguir podem ajudar &ndash; e muito:
<h2>1 &ndash; Eduque-se!</h2>
Para comer menos a&ccedil;&uacute;car, tenha certeza de que voc&ecirc; sabe bem como <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/87965-a-perigosa-saga-do-acucar-em-nosso-organismo-video.htm" target="_blank">essa subst&acirc;ncia atua no seu organismo</a> e o que o consumo dela representa. Ter no&ccedil;&atilde;o do perigo &eacute; uma boa forma de mudar h&aacute;bitos. <a href="https://www.megacurioso.com.br/mulher/89518-5-mudancas-que-acontecem-no-corpo-de-quem-deixa-de-consumir-acucar.htm" target="_blank">Deixar de consumir a&ccedil;&uacute;car</a> s&oacute; traz benef&iacute;cios, hein! E se ainda n&atilde;o est&aacute; convencido, recomendamos que voc&ecirc; assista ao maravilhoso document&aacute;rio &ldquo;<a href="http://www.muitoalemdopeso.com.br/" target="_blank">Muito Al&eacute;m do Peso</a>&rdquo;.
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<h2>2 &ndash; Perceba que existem outros nomes para a&ccedil;&uacute;car</h2>
Xarope de milho, xarope de cana-de-a&ccedil;&uacute;car, mela&ccedil;o, agave, xarope de arroz, xarope de bordo, sacarose e outros ingredientes terminados em &ldquo;ose&rdquo;. Se um produto tem mais de um desses nomes, pense bem antes de consumi-lo.
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<h2>3 &ndash; Tem a&ccedil;&uacute;car no que voc&ecirc; bebe tamb&eacute;m</h2>
Tanto <a href="https://www.megacurioso.com.br/bebidas-alcoolicas/71661-quanto-acucar-voce-consome-quando-toma-uma-bebida-alcoolica.htm" target="_blank">bebidas alco&oacute;licas</a> quanto <a href="https://www.megacurioso.com.br/culinaria/75511-artista-cria-pirulitos-a-partir-de-refrigerantes-para-alertar-sobre-acucar.htm" target="_blank">refrigerantes e sucos de caixinha</a> s&atilde;o cheios de a&ccedil;&uacute;car. D&ecirc; mais lugar &agrave; &aacute;gua em sua vida, evite refrigerantes e, se a ideia &eacute; beber suco, aposte nas op&ccedil;&otilde;es naturais e frescas, feitas na hora, sem a&ccedil;&uacute;car ou ado&ccedil;antes.
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<h2>4 &ndash; Prefira produtos sem adi&ccedil;&atilde;o de a&ccedil;&uacute;car</h2>
O que n&atilde;o quer dizer que voc&ecirc; pode com&ecirc;-los aos quilos. Quando algo n&atilde;o tem adi&ccedil;&atilde;o de a&ccedil;&uacute;car, n&atilde;o significa que &eacute; sem a&ccedil;&uacute;car, afinal esse item est&aacute; presente naturalmente em diversos ingredientes.
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<h2>5 &ndash; N&atilde;o v&aacute; ao mercado quando estiver com fome</h2>
Depois de comer, voc&ecirc; dificilmente se comportar&aacute; de forma impulsiva na hora de encher o carrinho. Se a ideia &eacute; reeducar a fam&iacute;lia inteira, evite levar crian&ccedil;as para supermercados &ndash; elas n&atilde;o t&ecirc;m capacidade cr&iacute;tica ainda para resistir aos produtos de embalagens coloridas e com personagens de desenhos animados.
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<h2>6 &ndash; Tem a&ccedil;&uacute;car na natureza</h2>
N&atilde;o estamos dizendo que nunca mais na vida voc&ecirc; deve comer qualquer coisa doce. Na verdade, todos n&oacute;s temos a vontade de degustar um docinho de vez em quando. A dica aqui &eacute; preferir doces naturais, como as frutas &ndash; pode fazer cara feia, se quiser, mas frutas s&atilde;o &oacute;timas em saciar nossa gana por coisas doces.
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<h2>7 &ndash; N&atilde;o caia de boca em frutas secas e enlatadas</h2>
O ideal &eacute; a fruta na sua forma natural, pois as vers&otilde;es desidratadas e enlatadas podem ter adi&ccedil;&atilde;o de a&ccedil;&uacute;car, suco concentrado, xaropes e conservantes. Fuja.
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<h2>8 &ndash; T&aacute; na hora de voc&ecirc; come&ccedil;ar a gostar de sementes</h2>
Sementes s&atilde;o amigas, pode confiar. A vontade de comer a&ccedil;&uacute;car pode ser resolvida se voc&ecirc; mascar sementes de erva-doce, que s&atilde;o naturalmente ado&ccedil;adas. Al&eacute;m do mais, elas s&atilde;o conhecidas por diminuir o incha&ccedil;o abdominal e suprimir seu apetite.
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<h2>9 &ndash; Engane seu paladar</h2>
Uma forma de enganar seu paladar &eacute; apostar em ch&aacute;s que tenham pelo menos um dos seguintes ingredientes: hortel&atilde;, gengibre, canela ou masala chai. S&atilde;o elementos capazes de atingir seu c&eacute;rebro e passar a mensagem de que voc&ecirc; chafurdou no a&ccedil;&uacute;car. Detalhe: nada de ado&ccedil;ar o seu ch&aacute;, hein, mas se a vontade for incontrol&aacute;vel, prefira uma pequena colher de mel.
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<h2>10 &ndash; Se voc&ecirc; SIMPLESMENTE N&Atilde;O CONSEGUE deixar de comer aquele docinho</h2>
Se mesmo com todas essas dicas voc&ecirc; sente que n&atilde;o consegue abandonar o chocolate de depois do almo&ccedil;o, por exemplo, reduza a quantidade habitual pela metade. Ainda no caso do chocolate, prefira a vers&atilde;o meio-amargo e com alta porcentagem de cacau. Adicione ao seu doce do dia alguns elementos saud&aacute;veis e nutritivos, como castanhas e frutas.
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<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/12740675-voce-consome-muito-acucar.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Voc&ecirc; consome muito a&ccedil;&uacute;car?">Voc&ecirc; consome muito a&ccedil;&uacute;car?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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10 dicas para quem quer parar de comer açúcar, mas não consegue

Imagem de 5 mudanças que acontecem no corpo de quem deixa de consumir açúcar no megacurioso

Spoiler: estamos falando apenas de mudanças positivas, como uma pele mais bonita e um coração mais feliz – quem é que não quer?

&Eacute; cada vez mais comum ouvirmos falar a respeito dos malef&iacute;cios do a&ccedil;&uacute;car, e se o que voc&ecirc; precisa &eacute; de provas para reavaliar um pouco seus h&aacute;bitos alimentares, talvez esteja na hora de mudar o foco e, em vez de pensar nos malef&iacute;cios que o consumo de a&ccedil;&uacute;car traz &agrave; sua sa&uacute;de, se animar com os benef&iacute;cios que uma dieta sem a&ccedil;&uacute;car pode trazer. &nbsp;
O <a href="http://metro.co.uk/2016/01/19/7-things-that-happen-to-your-body-when-you-stop-eating-sugar-5631994/" target="_blank">Metro</a> publicou uma rela&ccedil;&atilde;o de mudan&ccedil;as que acontecem no corpo de uma pessoa que deixa de consumir a&ccedil;&uacute;car industrializado &ndash; at&eacute; porque &eacute; preciso lembrar sempre que frutas e legumes t&ecirc;m a&ccedil;&uacute;car natural, e a ideia n&atilde;o &eacute; deixar de consumir esses tipos de alimentos. Confira:
<h2>1 &ndash; A pele fica mais bonita e mais jovem</h2>
Se voc&ecirc; tem espinhas e n&atilde;o gosta disso, talvez deixar de consumir a&ccedil;&uacute;car industrializado seja uma boa solu&ccedil;&atilde;o. Ainda que a rela&ccedil;&atilde;o entre acne e alimenta&ccedil;&atilde;o seja controversa, in&uacute;meros estudos s&atilde;o realizados para tentar comprovar que aquilo que comemos pode fazer, sim, com que a nossa pele tenha mais espinhas &ndash; <a href="http://www.dailymail.co.uk/health/article-2281151/Milk-sugary-foods-DO-increase-risk-acne-say-researchers-looked-50-years-research.html" target="_blank">uma an&aacute;lise cient&iacute;fica realizada em 2013</a> comprovou que o consumo de a&ccedil;&uacute;car tem impacto direto nas inflama&ccedil;&otilde;es de pele.
Isso acontece porque o a&ccedil;&uacute;car que consumimos &eacute; absorvido muito rapidamente pelo nosso sangue, o que desregula o funcionamento dos nossos horm&ocirc;nios &ndash; inclusive o da insulina &ndash;, e isso pode aumentar a secre&ccedil;&atilde;o de oleosidade na pele, dando origem &agrave;s temidas espinhas.
A quantidade de a&ccedil;&uacute;car que uma pessoa ingere tamb&eacute;m est&aacute; relacionada com a forma como essa pessoa envelhece. Um estudo realizado pela <a href="http://www.research.leiden.edu/news/looking-older-blood-sugar-plays-a-role.html" target="_blank">Leinden University</a> revelou que pessoas com idades entre 50 e 70 anos e que tinham altos n&iacute;veis de a&ccedil;&uacute;car no sangue aparentavam ser mais velhas do que realmente eram.
<a href="http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2125217/How-giving-sugar-20-years-looks.html" target="_blank">De acordo com Dr. Ross Perry</a>, dermatologista, isso acontece porque o excesso de a&ccedil;&uacute;car na alimenta&ccedil;&atilde;o prejudica a qualidade do col&aacute;geno e da elastina, subst&acirc;ncias essenciais &agrave; sa&uacute;de da pele. Qual &eacute; a consequ&ecirc;ncia disso? Mais rugas.
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<h2>2 &ndash; Voc&ecirc; consegue dormir melhor</h2>
O a&ccedil;&uacute;car vai embora e sua rotina de sono muda, quase que magicamente. Um <a href="http://www.sciencedaily.com/releases/2016/01/160114213443.htm" target="_blank">estudo recente</a> conseguiu, finalmente, comprovar: de todos os elementos da nossa dieta, o a&ccedil;&uacute;car e a gordura saturada s&atilde;o os dois que mais prejudicam nosso sono. Se voc&ecirc; tem dificuldades para dormir, cortar o doce da sua vida pode ser um bom rem&eacute;dio.
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<h2>3 &ndash; Seu cora&ccedil;&atilde;o vai agradecer</h2>
De acordo com o cientista cardiovascular James. J. DiNicolantonio, autor de <a href="http://openheart.bmj.com/content/1/1/e000167.full" target="_blank">um estudo sobre o tema</a>, deixar de consumir a&ccedil;&uacute;car industrializado faz com que nosso cora&ccedil;&atilde;o fique muito mais saud&aacute;vel.
Em sua pesquisa, DiNicolantonio conseguiu provar que a subst&acirc;ncia doce aumenta o risco de doen&ccedil;as cardiometab&oacute;licas e que o a&ccedil;&uacute;car, inclusive, pode ser t&atilde;o prejudicial para quem tem hipertens&atilde;o quanto o s&oacute;dio &ndash; s&oacute; para voc&ecirc; ter ideia, aqueles cuja alimenta&ccedil;&atilde;o consiste em 25% ou mais de calorias advindas de a&ccedil;&uacute;car t&ecirc;m tr&ecirc;s vezes mais chances de desenvolver doen&ccedil;as card&iacute;acas do que as pessoas que n&atilde;o consomem a&ccedil;&uacute;car.
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<h2>4 &ndash; At&eacute; o humor melhora</h2>
Alimentos ricos em a&ccedil;&uacute;car, quando consumidos por mulheres na &eacute;poca da menopausa, <a href="http://ajcn.nutrition.org/content/early/2015/06/24/ajcn.114.103846.abstract" target="_blank">est&atilde;o associados com o aumento de casos de depress&atilde;o</a>. Isso acontece, de novo, porque o a&ccedil;&uacute;car &eacute; enviado &agrave; nossa corrente sangu&iacute;nea muito rapidamente. Em termos de humor, essa inunda&ccedil;&atilde;o doce faz com que a pessoa se sinta irritada e sem paci&ecirc;ncia.
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<h2>5 &ndash; Sua mem&oacute;ria vai ficar tinindo</h2>
Ta&iacute; um assunto que &eacute; de interesse de todos: ter uma boa mem&oacute;ria. Se essa &eacute; uma preocupa&ccedil;&atilde;o sua, talvez esteja na hora de apostar em um card&aacute;pio sem a&ccedil;&uacute;car. J&aacute; &eacute; <a href="http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/jphysiol.2012.230078/abstract" target="_blank">comprovado</a> que ingerir alimentos ricos nesse ingrediente &eacute; algo que desorganiza nossas fun&ccedil;&otilde;es cerebrais &ndash; no caso dos animais, a abstin&ecirc;ncia de a&ccedil;&uacute;car est&aacute; relacionada a uma melhora consider&aacute;vel na mem&oacute;ria. D&aacute; para voc&ecirc; tentar tamb&eacute;m!
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/14050967-voce-consome-muito-acucar.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Voc&ecirc; consome muito a&ccedil;&uacute;car?">Voc&ecirc; consome muito a&ccedil;&uacute;car?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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5 mudanças que acontecem no corpo de quem deixa de consumir açúcar

Imagem de App gratuito compara preços de remédios ao ler códigos de barras no megacurioso

MultiFarmas ainda pode ser ativado por voz e também ajuda a organizar rotina

O site MultiFarmas, que compara pre&ccedil;os de medicamentos online, lan&ccedil;ou um novo aplicativo para tablets e smartphones que vai poupar tempo e facilitar a sua vida. Al&eacute;m de cotar valores em at&eacute; 30 redes, a ferramenta possui outras funcionalidades, como alarme de hor&aacute;rio de medicamentos e compra programada de produtos.
A ideia &eacute; concentrar em um s&oacute; ambiente tudo o que uma pessoa precisa relacionado &agrave; sa&uacute;de e farm&aacute;cias, reunindo em s&oacute; programa as principais fun&ccedil;&otilde;es oferecidas pelos concorrentes.
Ele permite, por exemplo, fazer compras sem precisar recorrer aos navegadores, redirecionando voc&ecirc; ao site de uma das 30 redes cadastradas na MultiFarmas dentro do pr&oacute;prio app. O app ainda ajuda na organiza&ccedil;&atilde;o da rotina e calcula, por exemplo, o consumo do medicamento e avisa quando est&aacute; chegando o momento de comprar uma nova caixa. Para buscar pre&ccedil;os, os usu&aacute;rios podem digitar o nome do produto ou utilizar comandos de voz e at&eacute; leitura de c&oacute;digo de barras.
Galeria 1
O app da MultiFarmas &eacute; gratuito e est&aacute; dispon&iacute;vel para <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.multifarmas.app&amp;hl=pt_BR" target="_blank">Android</a> e <a href="https://itunes.apple.com/br/app/multifarmas-precos-remedios/id1056235182?mt=8" target="_blank">iOS</a>.
<a href="http://www.rexposta.com.br/tecnologia/15049893-voce-usa-algum-app-para-controlar-os-seus-remedios.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=tecmundo" target="_blank" data-title="Voc&ecirc; usa algum app para controlar os seus rem&eacute;dios?">Voc&ecirc; usa algum app para controlar os seus rem&eacute;dios?</a> Comente no F&oacute;rum do TecMundo
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Imagem de Quem é o Aedes aegypti? Conheça o mosquito transmissor de 3 graves doenças no megacurioso

Ele pode ser o transmissor de três doenças muito séries: a dengue, a chikungunya e a zika

Um mosquito tem incomodado muita gente no Brasil. &Eacute; o Aedes aegypti, nome cient&iacute;fico de um mosquito preto de manchas brancas com menos de 1 cent&iacute;metro. Sabe aquele pernilongo chato que fica voando perto de voc&ecirc; durante o dia? Ele pode ser o transmissor de tr&ecirc;s doen&ccedil;as seri&iacute;ssimas: a dengue, a chikungunya e a zika, que est&atilde;o se tornando verdadeiras pestes no pa&iacute;s.
&Eacute; desde 1896 que surtos de dengue acontecem por aqui, entretanto, nessa &eacute;poca, a principal preocupa&ccedil;&atilde;o com o mosquito era outra: a transmiss&atilde;o da febre amarela. Nos anos 50, o pa&iacute;s conseguiu erradicar a presen&ccedil;a do Aedes aegypti e controlou os casos de febre amarela, mas o enfraquecimento das medidas nos anos seguintes e a presen&ccedil;a do vetor em outras partes da Am&eacute;rica fizeram com que o mosquito retornasse a todo o territ&oacute;rio, dessa vez com o v&iacute;rus da dengue.
O mosquito, que &eacute; origin&aacute;rio do Egito, embarcou nos navios que faziam o transporte de escravos para as Am&eacute;ricas e para a &Aacute;sia. Em alguns casos, morria tanta gente que as embarca&ccedil;&otilde;es ficavam quase vazias, verdadeiros navios fantasmas &agrave; deriva no oceano.
Nessa esp&eacute;cie de mosquito, s&oacute; a f&ecirc;mea pica, pois precisa do sangue do ser humano para desenvolver os ovos dentro de seu pr&oacute;prio corpo ap&oacute;s o acasalamento. Ent&atilde;o, elas escolhem uma s&eacute;rie de locais seguros para colocar seus ovos, o que d&aacute; mais chance de sobreviv&ecirc;ncia a eles, e os deposita bem pr&oacute;ximo da &aacute;gua limpa, com pouca mat&eacute;ria org&acirc;nica, e na sombra, como naqueles pratinhos que ficam embaixo das flores ou nos restos de material de constru&ccedil;&atilde;o que voc&ecirc; vem acumulando h&aacute; anos no seu quintal.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/15/15182018441165.jpg" />
Do tamanho de um gr&atilde;o de areia, os ovos do mosquito Aedes aegypti s&atilde;o impercept&iacute;veis ao olho humano. Tamb&eacute;m s&atilde;o extremamente resistentes e podem durar mais de um ano, at&eacute; que as condi&ccedil;&otilde;es sejam favor&aacute;veis para a eclos&atilde;o. Em ambiente chuvoso e quente, tudo isso acontece em apenas 7 dias!
As larvas j&aacute; podem, sim, nascer com os v&iacute;rus no organismo, caso a m&atilde;e tenha sido portadora antes. Ainda, as f&ecirc;meas tornam-se vetores da doen&ccedil;a ao ingerir o sangue de um ser humano infectado, reiniciando o ciclo de vida do mosquito.
<h2>Dengue, zika e&nbsp;chikungunya</h2>
A primeira men&ccedil;&atilde;o a uma doen&ccedil;a semelhante &agrave; dengue &eacute; do ano de 992, encontrada numa enciclop&eacute;dia chinesa. S&oacute; na &eacute;poca da Segunda Guerra Mundial &eacute; que o v&iacute;rus come&ccedil;ou a ser estudado e foram identificados n&atilde;o apenas um, mas quatro subtipos, cada um deles carregando genes distintos gra&ccedil;as a muta&ccedil;&otilde;es que ocorreram ao longo dos anos. Isso permitiu que o v&iacute;rus se tornasse mais agressivo ap&oacute;s sucessivas ocorr&ecirc;ncias na mesma pessoa, j&aacute; que ele consegue entrar nas c&eacute;lulas de defesa j&aacute; criadas nas primeiras vezes e assim, escondido, atingir todo o sistema imunol&oacute;gico.
J&aacute; o v&iacute;rus zika surgiu em um macaco que era cobaia de testes em pesquisas sobre a febre amarela na floresta de Zika, na Uganda, &Aacute;frica. &Eacute; por isso que a doen&ccedil;a tem esse nome. Em 1948, foram encontrados em mosquitos da regi&atilde;o esse mesmo v&iacute;rus.
A febre chikungunya &eacute; a mais recente, identificada pela primeira vez na Tanz&acirc;nia em 1952. O nome chikungunya &eacute; uma palavra maconde (l&iacute;ngua local) para &ldquo;aqueles que se dobram&rdquo;, pois a doen&ccedil;a est&aacute; associada a muita dor nas articula&ccedil;&otilde;es.
As tr&ecirc;s doen&ccedil;as t&ecirc;m sintomas muito parecidos e &eacute; dif&iacute;cil at&eacute; mesmo para os m&eacute;dicos mais experientes diagnosticar cada uma delas. Em todas surgem dores pelo corpo e manchas avermelhadas na pele, mas fique esperta! Cada doen&ccedil;a tem uma particularidade:
<ul>
<li>Dengue: dores no corpo todo e atr&aacute;s dos olhos, manchas vermelhas que n&atilde;o co&ccedil;am e febre de at&eacute; 40&ordm; graus; pode ser identificada com teste sorol&oacute;gico;</li>
<li>Chikungunya: dores de cabe&ccedil;a e nos m&uacute;sculos, dores fortes nas articula&ccedil;&otilde;es (m&atilde;os, cotovelos, ombros, joelhos e tornozelos), manchas avermelhadas que n&atilde;o co&ccedil;am e febre de at&eacute; 40&ordm; graus; &eacute; diagnosticada com exame de sangue chamado PCR;</li>
<li>Zika: dores nas juntas, manchas avermelhadas que provocam coceira, vermelhid&atilde;o nos olhos e febre baixa, de at&eacute; 38&ordm;. Entretanto, 80% dos infectados n&atilde;o sentem nenhum desses sintomas. Tamb&eacute;m &eacute; identificada no exame de sangue PCR.</li>
</ul>
N&atilde;o h&aacute; rem&eacute;dios espec&iacute;ficos para as doen&ccedil;as, s&oacute; &eacute; poss&iacute;vel tratar os sintomas com antit&eacute;rmicos e analg&eacute;sicos, sempre recomendados pelo m&eacute;dico. Tamb&eacute;m &eacute; necess&aacute;rio ingerir bastante l&iacute;quido e ficar em repouso, de prefer&ecirc;ncia em ambiente fechado e com repelente. Dessa forma, evita-se nova picada do mosquito, que pode levar o v&iacute;rus para outra pessoa.
No caso do zika, o v&iacute;rus pode ocasionar s&iacute;ndrome de Guillain-Barr&eacute;, inflama&ccedil;&atilde;o do sistema nervoso que causa fraqueza ou paralisia no ser humano. J&aacute; em mulheres gr&aacute;vidas infectadas pelo v&iacute;rus principalmente no primeiro trimestre da gesta&ccedil;&atilde;o, o zika &eacute; respons&aacute;vel por casos de microcefalia em beb&ecirc;s, quando o cr&acirc;nio do rec&eacute;m-nascido &eacute; menor que 32 cent&iacute;metros de di&acirc;metro. A microcefalia pode levar &agrave; morte em casos extremos ou em sequelas para os sobreviventes, como dificuldade para se movimentar, para falar e nas fun&ccedil;&otilde;es cognitivas.&nbsp;N&atilde;o existem vacinas preventivas contra nenhuma das tr&ecirc;s doen&ccedil;as, mas h&aacute; testes para a de dengue.
<h2>N&atilde;o vacile! 10 atitudes para eliminar o mosquito</h2>
Est&aacute; claro que o mosquito Aedes aegypti n&atilde;o &eacute; bem-vindo na casa de ningu&eacute;m, mas esse&nbsp;visitante indesejado pode estar a&iacute; zunindo no seu ouvido agora mesmo! A &uacute;nica forma de&nbsp;mand&aacute;-lo embora &eacute; acabando com todos os focos poss&iacute;veis de &aacute;gua limpa, parada e exposta,&nbsp;que s&atilde;o ainda mais comuns no per&iacute;odo de chuvas de ver&atilde;o.
Certifique-se que voc&ecirc; est&aacute; seguro cumprindo todas as tarefas abaixo e alertando seus&nbsp;vizinhos, familiares e amigos para fazerem o mesmo em seus lares.
<ul>
<li>Mantenha recipientes como garrafas e vasilhas sempre de boca para baixo ou tampados;</li>
<li>Cuidado com as flores! Acrescente areia ou terra nos pratos que ficam sob os vasos ou&nbsp;descarte-os de vez. Tamb&eacute;m &eacute; aconselh&aacute;vel evitar o cultivo de plantas que possam armazenar&nbsp;&aacute;gua em suas p&eacute;talas ou folhas, como as brom&eacute;lias;</li>
<li>At&eacute; os lugares que n&atilde;o imaginamos podem acumular &aacute;gua. Limpe com frequ&ecirc;ncia as calhas&nbsp;de sua casa e, se identificar entupimentos, providencie reparo com urg&ecirc;ncia;</li>
<li>Se for guardar pneus, coloque-os em local protegido da chuva e retire a &aacute;gua que eles pode,&nbsp;estar armazenando;</li>
<li>N&atilde;o acumule entulho em sua pr&oacute;pria casa nem os jogue em terrenos baldios;</li>
<li>&Eacute; importante manter sua lixeira bem fechada e, na hora de descartar o saco pl&aacute;stico, lembre-se de amarrar bem;</li>
<li>Feche e vede sua caixa-d&rsquo;&aacute;gua. Mesmo em per&iacute;odos de seca, quando &eacute; costume armazenar&nbsp;&aacute;gua da chuva, n&atilde;o esque&ccedil;a de se proteger;</li>
<li>Piscinas, fontes e est&aacute;tuas devem passar pela devida limpeza frequentemente;</li>
<li>Aten&ccedil;&atilde;o com as lajes! Este &eacute; um espa&ccedil;o que costuma ter diversos itens descobertos. Deixe-os&nbsp;abrigados das chuvas;</li>
<li>Al&eacute;m de retirar toda a &aacute;gua exposta, &eacute; recomend&aacute;vel lavar os objetos que ser&atilde;o usados&nbsp;novamente (como a lata de lixo e os pratos de flores com terra ou areia). Lembre-se que o&nbsp;mosquito coloca seus ovos pr&oacute;ximos &agrave; &aacute;gua, e que eles s&atilde;o muito resistentes;</li>
<li>Como o ciclo de desenvolvimento do Aedes aegypti &eacute; de uma semana, &eacute; importante realizar&nbsp;uma pequena faxina a cada sete dias;</li>
<li>Al&eacute;m das atitudes acima, fique alerta para outros&nbsp;poss&iacute;veis focos e lembre-se que este vil&atilde;o n&atilde;o &eacute; vis&iacute;vel para n&oacute;s humanos, ent&atilde;o, se encontrar&nbsp;&aacute;gua limpa e parada, tem que jogar fora devidamente ou lavar e utilizar de maneira&nbsp;respons&aacute;vel.</li>
</ul>

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Quem é o Aedes aegypti? Conheça o mosquito transmissor de 3 graves doenças

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Graças à tecnologia, existem ferramentas que possibilitam acompanhar e entender o passo a passo da gravidez

Come&ccedil;ou o ano pensando em engravidar? Sua meta para 2016 &eacute; dar &agrave; luz a um beb&ecirc; lindo e saud&aacute;vel? Como &eacute; bom poder planejar essa nova etapa da sua vida, n&atilde;o &eacute; mesmo?
Hoje em dia, &eacute; cada vez mais comum as mulheres programarem sua gravidez. Afinal, ter um beb&ecirc; exige muita prepara&ccedil;&atilde;o e muita responsabilidade. &Eacute; preciso estar preparada para as mudan&ccedil;as que ir&atilde;o acontecer. Voc&ecirc; precisa estar confiante, seu psicol&oacute;gico deve estar 100% e o seu corpo precisa estar saud&aacute;vel.
&Eacute; aconselh&aacute;vel come&ccedil;ar a planejar a gesta&ccedil;&atilde;o no m&iacute;nimo tr&ecirc;s meses antes, assim a mulher consegue estar com o corpo e a mente totalmente focados na gravidez que pretende encarar. 
Gra&ccedil;as &agrave; tecnologia, existem ferramentas que possibilitam acompanhar e entender o passo a passo da gravidez. Al&eacute;m de ter o acompanhamento do seu ginecologista, que vai lhe instruir e indicar os principais cuidados antes e durante sua gesta&ccedil;&atilde;o, voc&ecirc; tamb&eacute;m pode planejar e se informar por meio de uma Calculadora de Per&iacute;odo F&eacute;rtil ou de uma Calculadora Gestacional.
<h2>Voc&ecirc; vai querer estar atenta &agrave; todas as transforma&ccedil;&otilde;es do seu corpo, n&atilde;o &eacute;?</h2>
Se a decis&atilde;o j&aacute; foi tomada e a sua meta &eacute; engravidar, ent&atilde;o nada mais certo do que conhecer os dias f&eacute;rteis. Mas essa tarefa n&atilde;o &eacute; nada f&aacute;cil. Nem todo mundo consegue ter um ciclo regrado. Grande parte das mulheres n&atilde;o sabem quantos dias dura o seu ciclo e nem ao menos controla quantos dias durou a menstrua&ccedil;&atilde;o. 
<h3>Como usar a calculadora Gestacional</h3>
Para acertar em cheio os dias mais prov&aacute;veis de engravidar, basta colocar a data do primeiro dia da &uacute;ltima menstrua&ccedil;&atilde;o e quantos dias dura o ciclo, que a calculadora dar&aacute; uma tabela dos pr&oacute;ximos seis meses, com os dias mais f&eacute;rteis. Assim a tentativa de engravidar ser&aacute; muito mais assertiva. 
Claro que o m&eacute;todo n&atilde;o &eacute; 100% garantido, afinal, os ciclos podem mudar muito de mulher para mulher. Cada organismo reage de uma maneira, ent&atilde;o nem sempre a regra &eacute; igual para todas. Mas as chances de engravidar usando a ferramenta, s&atilde;o bem maiores.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/11/11174830861435.jpg" width="702" height="492" /> 
O desejo de engravidar e toda a expectativa gerada em cima desta vontade podem causar muita ansiedade para a mulher, por&eacute;m este tipo de sentimento n&atilde;o favorece na tentativa de ter um beb&ecirc;. Por isso &eacute; importante, que a calculadora de per&iacute;odo f&eacute;rtil sirva como um guia, para que a mulher tenha mais certeza de seus dias f&eacute;rteis. E n&atilde;o como uma obriga&ccedil;&atilde;o, que acabe gerando estresse e ansiedade. 
A Calculadora Gestacional &eacute; o meio mais f&aacute;cil para saber tudo que vai acontecer com seu corpo e o seu beb&ecirc;. Com a informa&ccedil;&atilde;o das datas, a sua gravidez tende a ter um fluxo mais tranquilo e satisfat&oacute;rio. Considerando que n&atilde;o haver&aacute; tantas surpresas no decorrer do seu per&iacute;odo gestacional, j&aacute; que ser&aacute; poss&iacute;vel saber exatamente em qual semana est&aacute;, se informar sobre como funciona cada fase e estar preparada para quando esta fase chegar.
Nove meses parece muito tempo, mas passa voando e deixa saudades. Com tudo programado a futura mam&atilde;e ter&aacute; a chance te curtir todos os momentos. Cada chute, cada desejo, cada sensa&ccedil;&atilde;o ser&aacute; ainda mais recompensadora.
Decis&atilde;o tomada, meta alcan&ccedil;ada, corpo se transformando, sorrisos e mais sorrisos, vida nova chegando, objetivos mudando, cuidados redobrados. &Eacute; o seu filho! &Eacute; amor! &Eacute; a vida&nbsp;gr&aacute;vida!&nbsp;Existem diversas, como <a href="https://www.alobebe.com.br/portal/calculadora-de-gravidez" target="_blank">esta da loja&nbsp;Al&ocirc; Beb&ecirc;</a>. Aproveite!

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Saiba como a calculadora gestacional pode te ajudar a engravidar

Saiba algumas sugestões ideais para a desintoxicação depois do consumo de muito chocolate

<img src="/files/assets/pictures/000/012/112/content_12112.jpg?1334323047">Fonte: ThinkstockFeriados e comemorações sempre são cercados de comidas típicas deliciosas e quase sempre calóricas. Na Páscoa não é diferente, sendo que ainda possui a tradição tentadora dos ovos de chocolate, que nos fazem sair da dieta de forma irresistível. O grande consumo de chocolate pode acarretar problemas ainda maiores do que o ganho de peso. “Por conter gordura saturada, o chocolate pode contribuir para o aumento dos níveis de colesterol. E pelo teor de açúcar, pode piorar aspecto de celulite, acelerar envelhecimento cutâneo e ainda pode elevar a glicemia, aumentando a incidência do desenvolvimento de diabetes em pessoas predispostas”, afirma a nutricionista especialista em Nutrição Esportiva Funcional, <a href="http://www.prisciladiciero.com.br">Priscila Di Ciero</a>.Se você aproveitou bastante o festival de cacau no feriado e está se sentindo mais pesada, inchada e sem disposição, é possível que você esteja precisando de uma desintoxicação de emergência para voltar a ficar com tudo em cima, com mais pique para o dia a dia e ainda perder os quilinhos que você possa ter adquirido na Páscoa.O que comer e o que evitar<img src="/files/assets/pictures/000/012/113/content_12113.jpg?1334323102">Fonte: ThinkstockSegundo a nutricionista, e especialista em Nutrição Aplicada à Estética, <a href="http://www.nutricionistaalinenascimento.com">Aline Nascimento</a>, o detox prioriza o consumo de alimentos nutritivos, como os vegetais, que ajudam a eliminar de forma natural as toxinas e outras substâncias prejudiciais ao organismo. O detox também é muito importante para hidratar o corpo, repor sais e vitaminas, e ainda melhorar o funcionamento do intestino e dos rins. Seguir uma alimentação equilibrada também promove uma melhora na pele, que pode ficar prejudicada com o excesso de chocolate que possui alto teor de gordura.A nutricionista Aline Nascimento também afirma que para iniciar a dieta de detoxificação não basta apenas inserir alimentos naturais, como também é importante eliminar nessa fase itens de alto poder alergênico como os açúcares, laticínios, farinhas refinadas, glúten e opções que possuam muitos corantes e aditivos. Além deles, o álcool e as frituras também devem ficar de fora da dieta nesse período “purificador” do organismo. Outro alimento que você deve deixar de lado nesse período é a carne vermelha, que pode pesar no estômago e prejudicar a desintoxicação. Dê preferência às carnes brancas como peixe e filé de frango, que são mais leves e de digestão mais fácil. Fique longe também da cafeína, dos alimentos industrializados, que contêm muito sódio, e dos embutidos.Na hora de escolher as frutas, verduras e legumes que farão parte do seu cardápio detox, Aline Nascimento recomenda que você dê preferência às versões orgânicas, que são livres de agrotóxicos e, por isso, ainda mais saudáveis. Saladas bem coloridas são as mais indicadas, mas se o tempo estiver friozinho, que tal uma sopa de legumes bem leve para esquentar?<img src="/files/assets/pictures/000/012/114/content_12114.jpg?1334323143">Fonte: ThinkstockE, lembre-se, quando for preparar os seus pratos com esses alimentos, não exagere no sal, pois ele causa retenção de líquidos, deixando você mais inchada. Assim, para dar mais sabor a eles, opte por temperos como o alho, cebola, cebolinha, salsa, alecrim e cúrcuma.Os carboidratos são liberados, mas nas versões integrais, que são mais nutritivos e saciam mais rapidamente. Deixe o consumo desses itens para o café da manhã a fim de gerar energia para a jornada diária. Hidrate-se bemO consumo de líquidos é muito importante na dieta detox, proporcionando uma boa hidratação do corpo e ajudando na eliminação das toxinas. Deve-se dar preferência às bebidas mais naturais possíveis, portanto, fique longe dos refrigerantes, mesmo das versões light e diet. Beba bastante água, chás de ervas, sucos naturais e água de coco. <img src="/files/assets/pictures/000/012/115/content_12115.jpg?1334323173">Fonte: ThinkstockOs chás, aliás, são ótimos aliados para o detox pós-Páscoa, pois, além de hidratar o corpo, eles possuem substâncias antioxidantes. A nutricionista Priscila Di Ciero indica o consumo de chá verde, chá branco, chá vermelho, hibisco, chá de quebra pedra, canela e gengibre.Esse período de desintoxicação pode ser feito após os exageros dos feriados e férias. A nutricionista Priscila indica aos seus clientes que o detox seja feito de uma a quatro semanas pelo menos uma vez por ano. Porém, isso vai depender da necessidade de cada pessoa. Portanto, mesmo tendo dicas importantes como você conferiu aqui, é sempre recomendado consultar um profissional de nutrição, que irá avaliar os seus hábitos e formular um cardápio específico para você. Além das dicas de alimentação, é importante manter a frequência na atividade física, dando prioridade para exercícios aeróbicos como caminhada, corrida e bike, que irão ajudar na liberação das toxinas, na diminuição do inchaço e na perda de peso.

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