Imagem de Gêmeas gastam verdadeira fortuna em plásticas para ficarem idênticas no site Mega Curioso

Irmãs australianas compartilham a mesma aparência, emprego e até o namorado

Segundo o <a title="Clique aqui para acessar" href="http://nypost.com/2014/03/07/twins-who-share-boyfriend-get-200k-surgery-to-look-more-alike/" target="_blank">New York Post</a>, para a dupla de australianas que voc&ecirc; viu na imagem que abre esta mat&eacute;ria, n&atilde;o bastava com que fossem g&ecirc;meas e, portanto, superparecidas. De acordo com a publica&ccedil;&atilde;o, as irm&atilde;s j&aacute; gastaram uma verdadeira fortuna em cirurgias pl&aacute;sticas para ficarem id&ecirc;nticas, mas a bizarrice da situa&ccedil;&atilde;o n&atilde;o para por aqui.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/3/materias/71081019710103311.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://nypost.com/2014/03/07/twins-who-share-boyfriend-get-200k-surgery-to-look-more-alike/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/New York Post </a>
Anna e Lucy DeCinque n&atilde;o s&oacute; conquistaram uma apar&ecirc;ncia praticamente id&ecirc;ntica, como tamb&eacute;m possuem uma &uacute;nica conta no <a title="Clique aqui para acessar" href="https://www.facebook.com/annalucy.decinque/photos" target="_blank">Facebook</a>, compartilham o mesmo emprego e at&eacute; dividem um &uacute;nico namorado. Pois &eacute;, caro leitor, conforme explicaram, as g&ecirc;meas se relacionam com o mesmo rapaz e, como t&ecirc;m tantas coisas e gostos em comum, acham que n&atilde;o h&aacute; absolutamente nada de estranho com essa hist&oacute;ria toda.
<h2>Duplicadas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/3/materias/71081019710103110.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://nypost.com/2014/03/07/twins-who-share-boyfriend-get-200k-surgery-to-look-more-alike/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/New York Post </a>
As irm&atilde;s &mdash; de 28 anos de idade &mdash; j&aacute; gastaram mais de US$ 200 mil (perto de R$ 470 mil) em procedimentos como implantes de silicone e preenchimentos de l&aacute;bios e tamb&eacute;m seguem rotinas de exerc&iacute;cios e dietas alimentares id&ecirc;nticas. As duas inclusive dormem juntas, e todo o dinheiro que ganham no emprego que dividem vai para as roupas e sapatos iguais que elas usam e tratamentos est&eacute;ticos aos quais se submetem. Afinal, por que n&atilde;o?
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/3/materias/71081019710103226.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://neogaf.com/forum/showthread.php?t=781187" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Neogaf </a>
As g&ecirc;meas DeCinque nasceram com apenas um minuto de diferen&ccedil;a e n&atilde;o conseguem imaginar como seria passar um &uacute;nico dia sem estar na companhia uma da outra. Al&eacute;m disso, segundo as mo&ccedil;as, elas costumam receber muitas propostas de homens dispostos a sair e at&eacute; mesmo se casar com a dupla e parecem achar a ideia divertida. E voc&ecirc;, leitor, o que pensa sobre essa curiosa hist&oacute;ria?

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Gêmeas gastam verdadeira fortuna em plásticas para ficarem idênticas

Imagem de Quebra-cabeça: homem tem panturrilha implantada no braço durante amputação no site Mega Curioso

Médicos realizam procedimento inédito no Reino Unido para salvar a vida de paciente

Voc&ecirc; achou o t&iacute;tulo desta mat&eacute;ria um pouco confuso, com panturrilha presa em bra&ccedil;o durante cirurgia de amputa&ccedil;&atilde;o de perna? Pois esse estranho procedimento salvou a vida de um homem no Reino Unido, e provavelmente foi o primeiro desse tipo a ser realizado com sucesso por l&aacute;.
Segundo a <a style="line-height: 2;" title="Clique aqui para acessar" href="http://www.bbc.com/news/uk-england-tyne-26384220?ocid=socialflow_twitter" target="_blank">BBC</a> o paciente &mdash; chamado Ian McGregor &mdash; sofria com um tumor agressivo que havia se espalhado da pelve para a coxa, e h&aacute; dez anos os m&eacute;dicos tentavam tratar o c&acirc;ncer. A &uacute;ltima alternativa dispon&iacute;vel para salvar a vida de McGregor era a amputa&ccedil;&atilde;o da perna afetada. No entanto, considerando a extensa &aacute;rea que teria que ser removida, os cirurgi&otilde;es temiam que o &ldquo;buraco&rdquo; deixado seria grande demais para ser fechado.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/3/materias/529050421716426.gif" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://sploid.gizmodo.com/surgeons-attach-mans-calf-to-his-arm-to-save-his-life-1534026061" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Sploid </a>
A equipe m&eacute;dica chegou &agrave; conclus&atilde;o de que a melhor sa&iacute;da seria aproveitar a pele e os m&uacute;sculos da panturrilha que seria perdida para tapar o corte deixado pela amputa&ccedil;&atilde;o. Assim, depois de remover a perna inteira do paciente at&eacute; a altura do quadril, como os cirurgi&otilde;es precisavam garantir que os tecidos permanecessem vivos durante o procedimento, eles, ent&atilde;o, implantaram a panturrilha no bra&ccedil;o de McGregor para manter o fluxo sangu&iacute;neo.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/3/materias/5290504217164232.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.bbc.com/news/uk-england-tyne-26384220?ocid=socialflow_twitter" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/BBC </a>
A cirurgia foi realizada em agosto do ano passado e teve dura&ccedil;&atilde;o de 18 horas e, como voc&ecirc; pode conferir na imagem acima &mdash; tirando o fato de que agora McGregor ganhou um pedacinho de pele no torso que requer depila&ccedil;&atilde;o &mdash;, o procedimento foi um sucesso.

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Quebra-cabeça: homem tem panturrilha implantada no braço durante amputação

Imagem de Estudo aponta que papel de comprovantes bancários pode ser tóxico no site Mega Curioso

O mesmo se aplica a recibos de compras, extratos e outras transações feitos com material térmico

Sabe aqueles recibinhos que recebemos depois de transa&ccedil;&otilde;es com cart&otilde;es de d&eacute;bito e cr&eacute;dito ou, ainda, quando sacamos extratos banc&aacute;rios nos caixas eletr&ocirc;nicos? Pois esses comprovantes &mdash; assim como os que recebemos em supermercados, lojas etc. &mdash; s&atilde;o impressos em papel t&eacute;rmico &mdash; material que cont&eacute;m uma subst&acirc;ncia qu&iacute;mica chamada bisfenol A (ou BPA) e cujo manuseio pode contaminar os humanos.
De acordo com a <a title="Clique aqui para acessar" href="http://in.reuters.com/article/2014/02/25/us-endocrine-disruptor-idINBREA1O1U020140225" target="_blank">Reuters</a>, a exposi&ccedil;&atilde;o ao bisfenol A j&aacute; havia sido relacionada a diversos problemas de sa&uacute;de, incluindo impactos nas fun&ccedil;&otilde;es reprodutivas em adultos e no desenvolvimento cerebral de beb&ecirc;s durante a gesta&ccedil;&atilde;o. O BPA &eacute; quimicamente parecido ao estrog&ecirc;nio, e os cientistas acreditam que ele possa &ldquo;imitar&rdquo; o efeito desse horm&ocirc;nio no organismo.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/562125772812217.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://blogs.scansource.com.br/2013/01/08/supermercado-automatizado/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/The Source Brasil </a>
Al&eacute;m do papel t&eacute;rmico, a subst&acirc;ncia tamb&eacute;m &eacute; usada na fabrica&ccedil;&atilde;o de objetos de pl&aacute;stico r&iacute;gido e transparente &mdash; como mamadeiras, por exemplo &mdash; e no revestimento de latas de alum&iacute;nio para alimentos. A principal forma de exposi&ccedil;&atilde;o conhecida ao bisfenol A, portanto, ocorria atrav&eacute;s da ingest&atilde;o de produtos contaminados, tanto que voc&ecirc; j&aacute; deve ter ouvido a recomenda&ccedil;&atilde;o de n&atilde;o comer nada diretamente de latinhas. A comercializa&ccedil;&atilde;o de mamadeiras contendo BPA tamb&eacute;m foi banida, e a proibi&ccedil;&atilde;o entrou em vigor no Brasil em 2012.
<h2>Alerta</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/5621257728121911.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.dailymail.co.uk/health/article-2567846/Bank-cash-machine-receipts-expose-customers-bisphenol-A.html" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Daily Mail</a>
Agora, um estudo conduzido por pesquisadores do Cincinnati Children`s Hospital Medical Center de Ohio, nos EUA, apontou que o BPA presente em recibos e comprovantes pode ser absorvido pela pele tamb&eacute;m. A equipe &mdash; liderada pela Dra. Shelley Ehrlich &mdash; recrutou 24 volunt&aacute;rios que se submeteram a exames de urina ap&oacute;s manipular recibos impressos em papel t&eacute;rmico durante um per&iacute;odo de duas horas, com e sem luvas de prote&ccedil;&atilde;o.
Ao in&iacute;cio do experimento, os exames detectaram a presen&ccedil;a de BPA em 83% dos participantes, e em 100% dos que manusearam os recibos sem usar luvas ap&oacute;s o per&iacute;odo de duas horas. J&aacute; os volunt&aacute;rios que usaram prote&ccedil;&atilde;o nas m&atilde;os durante o estudo n&atilde;o apresentaram mudan&ccedil;as na concentra&ccedil;&atilde;o da subst&acirc;ncia na urina.
Os pesquisadores ainda precisam determinar as implica&ccedil;&otilde;es da descoberta, e alertaram que pessoas que trabalham em contato constante com papel t&eacute;rmico &mdash; como caixas de estabelecimentos comerciais e banc&aacute;rios &mdash; talvez devam considerar tomar algumas precau&ccedil;&otilde;es, especialmente no caso de gr&aacute;vidas e lactantes. J&aacute; para quem n&atilde;o manipula esses materiais rotineiramente, a sugest&atilde;o &eacute; a de lavar as m&atilde;os ap&oacute;s o contato.

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Estudo aponta que papel de comprovantes bancários pode ser tóxico

Imagem de Confira fotos de 11 celebridades de cara lavada no site Mega Curioso

Fernanda Lima? Maravilhosa! Zooey Deschanel? Idem! Com maquiagem, elas são deusas. Sem retoques, são lindas também

Muitas revistas estampam em suas manchetes a promessa de ensinamentos m&aacute;gicos a respeito de como acabar com as olheiras, como pintar o cabelo em casa do jeito certo, como cobrir os poros para que eles n&atilde;o apare&ccedil;am (!) e por a&iacute; vai. A inten&ccedil;&atilde;o de tudo isso &eacute; fazer com que algumas mulheres empenhadas fiquem parecidas com as celebridades que estamos acostumados a ver em todos os cantos.
A verdade &eacute; que isso n&atilde;o &eacute; poss&iacute;vel, at&eacute; porque h&aacute; muitos tipos de retoques por tr&aacute;s da foto que voc&ecirc; v&ecirc; na capa daquela revista sobre moda, beleza e sa&uacute;de. Primeiro, a maquiagem, l&oacute;gico. Depois, os retoques no Photoshop e, pronto: rostos se tornam perfeitos, endeusados.
Que tal voc&ecirc; deixar de lado essa necessidade estranha de ficar parecido com algu&eacute;m que voc&ecirc; nem conhece e aceitar o fato de que, com imperfei&ccedil;&otilde;es ou n&atilde;o, voc&ecirc; &eacute; assim e ponto final? E, se apenas esse discurso n&atilde;o &eacute; suficiente para mudar a sua ideia, acompanhe abaixo uma lista de celebridades sem maquiagem ou manipula&ccedil;&atilde;o fotogr&aacute;fica e entenda, de uma vez por todas, que elas s&atilde;o pessoas assim como voc&ecirc;:
<h2>1 &ndash; Katy Perry</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/20606941626141755.jpg" alt=" width="640" />Fonte da imagem: <a href="http://imgur.com/a/mIYYk#20" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Imgur</a>
<h2>2 &ndash; Grazi Massafera</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/20606941626141842.jpg" alt=" width="640" />Fonte da imagem: <a href="http://imgur.com/a/mIYYk#20" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Imgur</a>
<h2>3 &ndash; Zooey Deschanel</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/20606941626141911.jpg" alt=" width="640" />Fonte da imagem: <a href="http://imgur.com/a/mIYYk#20" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Imgur</a>
<h2>4 &ndash; Reese Witherspoon</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/20606941626141944.jpg" alt=" width="640" />Fonte da imagem: <a href="http://imgur.com/a/mIYYk#20" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Imgur</a>
<h2>5 &ndash; Adriane Galisteu</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/20606941626142019.jpg" alt=" width="640" />Fonte da imagem: <a href="http://imgur.com/a/mIYYk#20" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Imgur</a>
<h2>6 &ndash; Ivete Sangalo</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/20606941626142053.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://imgur.com/a/mIYYk#20" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Imgur</a>
<h2>7 &ndash; Isis Valverde</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/20606941626142147.jpg" alt=" width="640" />Fonte da imagem: <a href="http://imgur.com/a/mIYYk#20" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Imgur</a>
<h2>8 &ndash; Xuxa</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/20606941626142220.jpg" alt=" width="640" />Fonte da imagem: <a href="http://imgur.com/a/mIYYk#20" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Imgur</a>
<h2>9 &ndash; Adele</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/2060694162614239.jpg" alt=" width="640" />Fonte da imagem: <a href="http://imgur.com/a/mIYYk#20" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Imgur</a>
<h2>10 &ndash; Emma Watson</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/20606941626142412.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://imgur.com/a/mIYYk#20" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Imgur</a>
<h2>11 &ndash; Fernanda Lima</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/20606941626142438.jpg" alt=" width="640" />Fonte da imagem: <a href="http://imgur.com/a/mIYYk#20" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Imgur</a>
Se voc&ecirc; ainda acha que edi&ccedil;&atilde;o de imagem &eacute; um mito, confira o clipe a seguir, no qual a cantora h&uacute;ngara Boggie &eacute; retocada digitalmente at&eacute; se tornar uma &ldquo;celebridade perfeita&rdquo;. Depois nos conte o que voc&ecirc; achou dessa ideia:
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/FqvjarvovHg" width="640" height="360" frameborder="0"></iframe>

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Confira fotos de 11 celebridades de cara lavada

Imagem de Cientistas descobrem que cérebro leva 300 milissegundos para gerar memórias no site Mega Curioso

Pesquisadores argentinos conseguem determinar quanto tempo demoramos em criar novas lembranças

Segundo uma not&iacute;cia publicada pelo <a title="Clique aqui para acessar" href="http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2014/02/memoria-no-cerebro-e-gerada-em-300-milesimos-de-segundo-diz-estudo.html" target="_blank">G1</a>, cientistas argentinos descobriram que os chamados neur&ocirc;nios conceito demoram 300 mil&eacute;simos de segundo para processar est&iacute;mulos sensoriais e transform&aacute;-los em mem&oacute;rias, ou seja, esse &eacute; o tempo que o c&eacute;rebro leva para formar lembran&ccedil;as.
De acordo com a publica&ccedil;&atilde;o, a equipe de cientistas se dedica a avaliar o c&eacute;rebro de pacientes que ser&atilde;o submetidos a cirurgias para curar a epilepsia, medindo sua atividade neurol&oacute;gica. Liderados pelo argentino Rodrigo Quian Quiroga, diretor do Centro de Neuroci&ecirc;ncia Sist&ecirc;mica da Universidade de Leicester, na Inglaterra, os cientistas explicaram que, basicamente, a forma&ccedil;&atilde;o de mem&oacute;rias envolve uma associa&ccedil;&atilde;o de conceitos.
<h2>Associa&ccedil;&atilde;o de ideias</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/5170429552518222.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/pt/index-in.mhtml" target="_blank">Shutterstock</a>
Imagine que voc&ecirc; se recorda de ter encontrado com um amigo quando foi ao cinema. Segundo os pesquisadores, essa lembran&ccedil;a &eacute; formada pela associa&ccedil;&atilde;o dos conceitos &ldquo;amigo&rdquo; e &ldquo;ir ao cinema&rdquo;, e os neur&ocirc;nios demoram &mdash; do momento em que vemos a pessoa at&eacute; esse est&iacute;mulo sensorial chegar ao c&eacute;rebro &mdash; apenas 300 milissegundos para serem ativados e gerar a mem&oacute;ria.
Os cientistas explicaram ainda que, embora n&atilde;o exista um local espec&iacute;fico no c&eacute;rebro no qual as mem&oacute;rias ficam armazenadas, uma regi&atilde;o determinada &mdash; o hipocampo &mdash; est&aacute; relacionada com a sua constru&ccedil;&atilde;o, e &eacute; nessa &aacute;rea que os neur&ocirc;nios conceito ficam concentrados. Ali&aacute;s, sem o hipocampo, a forma&ccedil;&atilde;o de novas mem&oacute;rias &eacute; imposs&iacute;vel.
Entretanto, apesar de muito interessante, a descoberta ainda n&atilde;o permite que os pesquisadores encontrem uma cura para doen&ccedil;as degenerativas como o Alzheimer, por exemplo, pois ainda falta muito para que todos os mecanismos envolvidos na cria&ccedil;&atilde;o de novas mem&oacute;rias sejam completamente compreendidos.&nbsp;

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Cientistas descobrem que cérebro leva 300 milissegundos para gerar memórias

Imagem de Quer ver um coração batendo em plena cirurgia? [vídeo] no site Mega Curioso

Cirurgiões registram imagens de órgão pulsando durante operação de ponte de safena

Se voc&ecirc; &eacute; f&atilde; de <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.minhaserie.com.br/" target="_blank">s&eacute;ries</a> como <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.minhaserie.com.br/serie/69-grey-s-anatomy" target="_blank">Grey&rsquo;s Anatomy</a> e o <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.minhaserie.com.br/novidades/15284-series-que-deixaram-saudades-relembre-mais-de-50-classicos-da-tv" target="_blank">saudoso</a> <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.minhaserie.com.br/serie/40-er" target="_blank">Plant&atilde;o M&eacute;dico</a>, ent&atilde;o deve ter assistido a algum epis&oacute;dio dram&aacute;tico no qual um paciente em estado grave ou com alguma condi&ccedil;&atilde;o bizarra fica com o peito aberto &mdash; e com o cora&ccedil;&atilde;o l&aacute;, pulsando &mdash; durante uma complicada cirurgia, n&atilde;o &eacute; mesmo? Pois, se alguma vez voc&ecirc; teve curiosidade em saber como &eacute; que esses procedimentos acontecem na vida real, ent&atilde;o, se prepare para ver o <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.youtube.com/watch?v=CFQUw2_AWXw" target="_blank">v&iacute;deo</a> abaixo:
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/CFQUw2_AWXw" width="640" height="360" frameborder="0"></iframe>
De acordo com o site <a title="Clique aqui para acessar" href="http://boingboing.net/2014/02/21/watch-a-patients-heart-beati.html" target="_blank">Boing Boing</a>, o clipe acima foi capturado durante uma cirurgia de ponte de safena realizada no <a title="Clique aqui para acessar" href="http://sunnybrook.ca/content/?page=heart-surgery-live-twitter" target="_blank">Hospital Sunnybrook</a> de Toronto, e o paciente foi identificado apenas pelo nome de &ldquo;Lou&rdquo;. Segundo a publica&ccedil;&atilde;o, as imagens mostram o cora&ccedil;&atilde;o de Lou batendo momentos antes que os m&eacute;dicos parassem o &oacute;rg&atilde;o temporariamente e conectassem o paciente a uma m&aacute;quina cora&ccedil;&atilde;o-pulm&atilde;o para a realiza&ccedil;&atilde;o do procedimento.
A cirurgia &eacute; feita quando as art&eacute;rias do paciente se encontram obstru&iacute;das e n&atilde;o conseguem mais fornecer sangue suficiente para que o cora&ccedil;&atilde;o possa funcionar corretamente, e o objetivo &eacute; melhorar o fluxo sangu&iacute;neo. No caso de Lou, aparentemente a cirurgia foi um sucesso, e ele deu consentimento para que as imagens fossem divulgadas pelo hospital.

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Quer ver um coração batendo em plena cirurgia? [vídeo]

Imagem de Aprenda a reverter os efeitos negativos de passar o dia inteiro sentado no site Mega Curioso

Veja como longos períodos de inatividade podem afetar a sua saúde e como atitudes simples podem ajudar

Se voc&ecirc; passa o dia sentado, seja por conta do trabalho, dos estudos ou por pura pregui&ccedil;a mesmo, saiba que os efeitos de tanta inatividade sobre a sa&uacute;de podem ser bem s&eacute;rios. V&aacute;rios estudos j&aacute; foram realizados nesse sentido, revelando que passar seis horas do dia sentado, por exemplo, podem aumentar o risco de que uma pessoa apresente problemas card&iacute;acos em 64%, al&eacute;m de aumentar a possibilidade de desenvolvimento de determinados tipos de c&acirc;ncer.
Pesquisas tamb&eacute;m apontaram que passar o dia todo sentado pode aumentar o risco de que um indiv&iacute;duo desenvolva defici&ecirc;ncias no futuro, independente de que pratique alguma atividade f&iacute;sica regular no fim do dia. Portanto, em resumo, longos per&iacute;odos de inatividade podem estar nos matando. Por outro lado, a boa not&iacute;cia &eacute; que algumas atitudes simples &mdash; at&eacute; mesmo para os mais pregui&ccedil;osos &mdash; podem ajudar a reverter esse quadro.
<h2>Come&ccedil;ando do b&aacute;sico</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/39626645920153044.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/pt/index-in.mhtml" target="_blank">Shutterstock</a>
De acordo com o site <a title="Clique aqui para acessar" href="http://lifehacker.com/5879536/how-sitting-all-day-is-damaging-your-body-and-how-you-can-counteract-it" target="_blank">Lifehacker</a>, o primeiro a fazer &eacute; definir qual &eacute; o seu n&iacute;vel de atividade f&iacute;sica di&aacute;ria. Para isso, &eacute; necess&aacute;rio descobrir o quanto voc&ecirc; se move durante o dia, e um simples ped&ocirc;metro pode ajudar. Esses aparelhos v&atilde;o contabilizando o n&uacute;mero de passos que uma pessoa d&aacute;, e, se voc&ecirc; n&atilde;o tiver um, basta baixar um aplicativo com essa fun&ccedil;&atilde;o no seu smartphone.
Assim, primeiro calcule quantos passos voc&ecirc; d&aacute; durante 30 minutos de caminhada e, depois, verifique quantos voc&ecirc; toma durante todo o dia, da hora que se levanta at&eacute; a hora que vai dormir. Essa segunda medi&ccedil;&atilde;o &mdash; a que voc&ecirc; toma durante o dia todo &mdash; estabelece qual &eacute; o seu n&iacute;vel de atividade di&aacute;ria, e, se o resultado for mais baixo do que o c&aacute;lculo realizado durante os 30 minutos de caminhada, isso significa que voc&ecirc; definitivamente precisa se mexer mais.
<h2>Pequenas mudan&ccedil;as de h&aacute;bito</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/39626645920153148.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/pt/index-in.mhtml" target="_blank">Shutterstock</a>
Em linhas gerais, para aliviar os efeitos do sedentarismo no decorrer do dia, lembre-se de ficar em p&eacute; uma vez a cada hora e fa&ccedil;a pelo menos 30 minutos de exerc&iacute;cios di&aacute;rios. Mas, se voc&ecirc; &eacute; do tipo que detesta ir &agrave; academia, n&atilde;o se preocupe, pois aqui vale fazer caminhadas r&aacute;pidas, faxina, ou seja, qualquer coisa que ponha o seu corpo em movimento.
Al&eacute;m disso, para quem acha que 30 minutinhos s&atilde;o exaustivos demais, esse intervalo tamb&eacute;m pode ser dividido ao longo do dia, em segmentos de 10 minutos cada, por exemplo. Mas o ideal &eacute; ir aumentando os per&iacute;odos de atividade pouco a pouco, at&eacute; alcan&ccedil;ar um n&iacute;vel que seja ben&eacute;fico para voc&ecirc;.
Algumas mudan&ccedil;as de h&aacute;bito podem ajudar e, al&eacute;m de estacionar o carro em uma vaga mais distante ou preferir a escada em vez do elevador, outra dica &eacute; levantar e ir at&eacute; a mesa de um colega de trabalho em vez de mandar um email ou, ainda, em vez de usar a sua cadeira com rodinhas como meio de transporte, tire o traseiro dela e se desloque a p&eacute; para pegar &aacute;gua ou um documento qualquer; tamb&eacute;m coloque o despertador para lembr&aacute;-lo que &eacute; hora de ficar em p&eacute;.
<h2>Mais dicas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/39626645920153233.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/pt/index-in.mhtml" target="_blank">Shutterstock</a>
Voc&ecirc; passa muito tempo em casa ou na frente da TV? Aproveite os intervalos &mdash; que por sinal costumam ser uma chatice &mdash; para dar uma voltinha ou dar uma alongada no corpo. Al&eacute;m disso, voc&ecirc; tamb&eacute;m pode ocupar esses per&iacute;odos com atividades &uacute;teis, como lavar a lou&ccedil;a, p&ocirc;r o lixo para fora de casa ou as roupas sujas para lavar. Se voc&ecirc; &eacute; da turminha dos gamers, aproveite o momento em que os jogos est&atilde;o carregando para dar uma esticada no esqueleto.
No caso dos que nunca desgrudam dos livros, fique de p&eacute; depois de dois ou tr&ecirc;s cap&iacute;tulos, e, se voc&ecirc; estiver jogando baralho, se levante depois de cada rodada. O importante &eacute; incorporar pequenas atitudes supersimples que, sem que voc&ecirc; se esforce demais, podem ajudar a reverter os efeitos do sedentarismo.
<h2>Para convencer voc&ecirc; a se mexer mais:</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/39626645920153325.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/pt/index-in.mhtml" target="_blank">Shutterstock</a>
Confira a seguir alguns efeitos que seis horas di&aacute;rias de inatividade podem ter sobre o organismo &mdash; considerando neste caso um adulto saud&aacute;vel, sem sobrepeso, n&atilde;o tabagista e que n&atilde;o consome bebidas alco&oacute;licas:
<ul>
<li>Assim que nos sentamos, a atividade el&eacute;trica nos m&uacute;sculos diminui, resultando em uma dram&aacute;tica redu&ccedil;&atilde;o na quantidade de calorias que queimamos por minuto;</li>
<li>Passar 24 horas inteiras sentado pode provocar uma redu&ccedil;&atilde;o de 40% na absor&ccedil;&atilde;o de glicose no sangue, o que pode levar ao desenvolvimento do diabetes tipo 2;</li>
<li>Depois de apenas cinco dias de sedentarismo, j&aacute; &eacute; poss&iacute;vel detectar o aumento de triglicer&iacute;deos, do colesterol ruim &mdash; LDL &mdash; e da resist&ecirc;ncia &agrave; insulina, o que pode provocar ganho de peso;</li>
</ul>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/39626645920153351.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/pt/index-in.mhtml" target="_blank">Shutterstock</a>
<ul>
<li>Ap&oacute;s duas semanas de inatividade, os m&uacute;sculos come&ccedil;am a sofrer atrofia e o consumo m&aacute;ximo de oxig&ecirc;nio cai, e isso pode ser sentido atrav&eacute;s da redu&ccedil;&atilde;o na resist&ecirc;ncia f&iacute;sica e na falta de f&ocirc;lego para a realiza&ccedil;&atilde;o de atividades leves;</li>
<li>Passado um ano, &eacute; poss&iacute;vel apresentar ganho de peso e aumento no &iacute;ndice de colesterol, e, no caso das mulheres, a inatividade pode resultar na perda de 1% de massa &oacute;ssea ao ano;</li>
<li>Depois de um per&iacute;odo entre 10 e 20 anos de sedentarismo, aumentam em 64% as chances de que uma pessoa desenvolva problemas card&iacute;acos e em 30% no que se refere ao surgimento de c&acirc;nceres, como os de pr&oacute;stata e mama.</li>
</ul>

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Aprenda a reverter os efeitos negativos de passar o dia inteiro sentado

Imagem de 3 questões sobre o meio ambiente que confundem muita gente no site Mega Curioso

Confira três temas interessantes e atuais sobre a vida moderna e que dividem opiniões

O meio ambiente n&atilde;o se restringe unicamente &agrave;s florestas, mares ou ao ar que respiramos. Ele engloba tudo o que nos rodeia, e existem alguns temas que causam bastante debate e dividem opini&otilde;es. Afinal, voc&ecirc; j&aacute; deve ter presenciado in&uacute;meras discuss&otilde;es sobre o aquecimento global e se ele &eacute; real ou sobre como a polui&ccedil;&atilde;o e a tecnologia fizeram o n&uacute;mero de doentes de c&acirc;ncer explodir no mundo inteiro, n&atilde;o &eacute; mesmo?
O pessoal do site <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.cracked.com/blog/5-environmental-myths-too-many-people-still-believe/" target="_blank">Cracked</a> publicou um interessante artigo justamente sobre essas quest&otilde;es, e voc&ecirc; pode conferir a seguir alguns esclarecimentos que podem ajudar voc&ecirc; a entender um pouco melhor esses assuntos t&atilde;o cheios de controv&eacute;rsias:
<h2>1 &ndash; Descarte e renascimento</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/86585450613155034.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://pixabay.com/" target="_blank">pixabay</a>
Enganam-se aqueles que acreditam que todas as garrafas pet (por exemplo) que v&atilde;o para os centros de reciclagem s&atilde;o processadas para voltar ao mundo no mesmo formato. Isso porque n&atilde;o &eacute; s&oacute; o pl&aacute;stico que acaba sendo processado &mdash; n&atilde;o se esque&ccedil;a de que r&oacute;tulos, cola, restos de bebida, fluidos corporais etc. n&atilde;o s&atilde;o totalmente eliminados &mdash;, portanto, apenas uma fra&ccedil;&atilde;o do produto final ter&aacute; qualidade adequada para produzir uma garrafa decente.
Esse, ali&aacute;s, &eacute; um grande problema para a ind&uacute;stria da reciclagem, pois significa que uma enorme variedade de produtos reciclados que compramos continua sendo fabricada com uma grande quantidade de mat&eacute;ria prima &ldquo;virgem&rdquo;. E essa quest&atilde;o da perda de qualidade n&atilde;o afeta apenas o pl&aacute;stico, pois, no caso do papel, por exemplo, o processo de reciclagem acaba rompendo as fibras que d&atilde;o ao material aquela textura lisinha.
Por outro lado, existem outros materiais cujo processo de reciclagem praticamente n&atilde;o afeta a qualidade, como &eacute; o caso das latinhas de alum&iacute;nio, que podem sim ser transformadas em latas novinhas em folha. Al&eacute;m disso, apesar de alguns materiais perderem sua qualidade, eles podem ser usados para outros fins, como na fabrica&ccedil;&atilde;o de embalagens, carpetes, tecidos etc.
<h2>2 &ndash; Clima e tempo</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/86585450613155155.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://pixabay.com/" target="_blank">pixabay</a>
Existe uma pequena confus&atilde;o entre <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.inmet.gov.br/html/informacoes/curiosidade/tempo_clima.html" target="_blank">clima e tempo</a>, que &eacute; acentuada quando vemos nas not&iacute;cias que nesta ou naquela localidade foi registrado o pior inverno em d&eacute;cadas ou a temperatura mais baixa de todos os tempos. O problema &eacute; que esses eventos levam muita gente a questionar se o aquecimento global realmente est&aacute; acontecendo, e eles inclusive s&atilde;o usados como argumento pelos c&eacute;ticos.
Contudo, apesar desses eventos climatol&oacute;gicos, isso n&atilde;o quer dizer que as temperaturas no planeta n&atilde;o estejam realmente subindo. Para isso, basta fazer uma pequena viagem no tempo e conferir como eram os invernos de alguns s&eacute;culos atr&aacute;s e quais eram as temperaturas m&aacute;ximas que os term&ocirc;metros marcavam durante os ver&otilde;es. Acontece que o aquecimento global afeta as condi&ccedil;&otilde;es meteorol&oacute;gicas do planeta, alterando o tempo e causando eventos extremos.
Assim, com o aumento da temperatura do oceano, ocorre um maior &iacute;ndice de evapora&ccedil;&atilde;o que, por sua vez, resulta em mais chuvas ou, em alguns casos, mais neve. Al&eacute;m disso, o derretimento do gelo no &Aacute;rtico, por exemplo, pode estar afetando a corrente de jato que circula na regi&atilde;o, tornando-a mais fraca, e acredita-se que o <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.megacurioso.com.br/busca.aspx?q=v%C3%B3rtice" target="_blank">v&oacute;rtice polar</a> que congelou o hemisf&eacute;rio norte recentemente possa ser uma consequ&ecirc;ncia disso.
<h2>3 &ndash; Vida moderna e c&acirc;ncer</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/86585450613155318.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/index-in.mhtml" target="_blank">Shutterstock</a>
Basta olhar ao redor para ver que estamos cercados por produtos fabricados com compostos qu&iacute;micos de nomes estranhos, dispositivos que emitem radia&ccedil;&atilde;o, alimentos recheados de subst&acirc;ncias artificiais e muita polui&ccedil;&atilde;o. Portanto, deve ser por conta desses aspectos que o n&uacute;mero de doentes de c&acirc;ncer n&atilde;o para de aumentar, n&atilde;o &eacute; mesmo? Ent&atilde;o, avaliando os dados estat&iacute;sticos com um pouco mais de cuidado, percebemos que n&atilde;o necessariamente.
O principal fator de risco para o surgimento do c&acirc;ncer &eacute; a idade, e, como voc&ecirc; sabe, nos &uacute;ltimos anos a expectativa de vida subiu dramaticamente. Isso significa que existem bem mais idosos no mundo atualmente, portanto, o n&uacute;mero de doentes tamb&eacute;m aumentou. Apesar de que, conforme envelhecemos, maior &eacute; o n&uacute;mero de elementos carcinog&ecirc;nicos aos quais somos expostos ao longo da vida, a doen&ccedil;a n&atilde;o surge exclusivamente por conta dessa exposi&ccedil;&atilde;o.
&Eacute; claro que isso n&atilde;o significa que voc&ecirc; deva baixar a guarda e n&atilde;o cuidar da alimenta&ccedil;&atilde;o, banir o filtro solar ou coisa parecida, pois dessa forma voc&ecirc; estar&aacute; aumentando o risco de desenvolver a doen&ccedil;a. Por outro lado, tamb&eacute;m n&atilde;o devemos culpar unicamente o nosso estilo de vida pelo aumento dos casos de c&acirc;ncer.

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3 questões sobre o meio ambiente que confundem muita gente

Imagem de Lista reúne as mulheres mais desejadas deste ano no site Mega Curioso

Entre grandes nomes de atrizes e modelos internacionais está o da brasileira Alessandra Ambrósio

A revista Askmen publicou uma lista com as mulheres mais desejadas de 2014 e, antes que voc&ecirc; j&aacute; comece citando nomes tradicionais como os de Scarlett Johansson, Sofia Vergara, Kim Kardashian ou Mila Kunis, saiba que essas beldades est&atilde;o, sim, na lista, mas bem longe dos primeiros lugares. A seguir, confira quem s&atilde;o as belezuras que ocupam as dez primeiras posi&ccedil;&otilde;es desse p&oacute;dio bel&iacute;ssimo:
<h2>10 &ndash; Kate Moss</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/85799701512104831.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.bettys.com.br/tag/kate-moss/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Bettys</a>
Uma das modelos mais lindas e famosas de todos os tempos acabou de mostrar que est&aacute; com tudo aos 40 anos ao posar para a revista Playboy.
<h2>9 &ndash; Margot Robbie</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/85799701512104858.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.dailytelegraph.com.au/romance-escalates-between-leonardo-dicaprio-and-former-neighbours-star-margot-robbie/story-fnejobe2-1226539257990" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/DailyTelegraph</a>
A atriz australiana j&aacute; &eacute; chamada de &ldquo;Sharon Stone do s&eacute;culo 21&rdquo;, por motivos &oacute;bvios. Assista &ldquo;O Lobo de Wall Street&rdquo; e depois nos conte o que achou da performance da mo&ccedil;a no filme.
<h2>8 &ndash; Amy Adams</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/85799701512104930.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.cineprise.com.br/?p=3172" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Cineprise</a>
Essa ruiva est&aacute; em todo tipo de filme: desde os mais inocentes, voltados ao p&uacute;blico infantil, como &ldquo;Encantada&rdquo;, at&eacute; os com muito mais a&ccedil;&atilde;o, como &ldquo;Homem de A&ccedil;o&rdquo;.
<h2>7 &ndash; Kerry Washington</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/85799701512105011.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://listas.20minutos.es/lista/mejor-actriz-en-una-serie-de-television-362147/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Listas.20minutos</a>
Estrela da s&eacute;rie Scandal, que tem feito muito sucesso desde a estreia, Kerry Washington conquistou a todos com sua presen&ccedil;a poderosa.
<h2>6 &ndash; Kate Upton</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/85799701512105043.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://nextimpulsesports.com/2014/01/25/bulls-coach-tom-thibodeau-dating-kate-upton-says-tom-thibodeau/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Nextimpulsesports</a>
A modelo norte-americana (foto da capa) &eacute; uma das preferidas da torcida masculina. N&atilde;o precisa dar muitas explica&ccedil;&otilde;es, n&atilde;o &eacute; mesmo?
<h2>5 &ndash; Emma Watson</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/85799701512105124.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.apnatimepass.com/emma-watson-wallpaper-0.php" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Apnatimepass</a>
Quem te viu, quem te v&ecirc;, hein, Emma! Uma das personalidades mais amadas de todos os tempos simplesmente dispensa apresenta&ccedil;&otilde;es. De pequena atriz vivendo Hermione, hoje a estrela invade o imagin&aacute;rio masculino sem cerim&ocirc;nia.
<h2>4 &ndash; Jennifer Lawrence</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/85799701512105156.jpg" alt=" width="640" />Fonte da imagem: <a href="http://www.eonline.com/news/455179/jennifer-lawrence-goes-fresh-faced-in-new-dior-ads-see-the-pics" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/eonline</a>
Ou Jenn, se voc&ecirc; preferir &ndash; ela com certeza n&atilde;o se incomodaria. Estamos falando de uma das maiores divas do cinema de todos os tempos. Diva, ali&aacute;s, &eacute; palavra que a define muito bem. Al&eacute;m, &eacute; claro, de simp&aacute;tica, espont&acirc;nea, natural, linda, divertida e sem vergonha. Lugar mais do que merecido na lista, Jenn!
<h2>3 &ndash; Emily Ratajkowski</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/85799701512105234.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shockblast.net/emily-ratajkowski-x-olivia-malone-2013/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Shockblast</a>
A modelo e atriz brit&acirc;nica ficou conhecida depois de participar da s&eacute;rie de TV iCarly. Al&eacute;m disso, ela conseguiu muitos f&atilde;s por aparecer em um v&iacute;deo fazendo topless.
<h2>2 &ndash; Alison Brie</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/8579970151210539.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.ouchpress.com/alison-brie/wallpapers/412988.html" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Ouchpress</a>
Estrela da s&eacute;rie Mad Men e consagrada por sua atua&ccedil;&atilde;o em Community, Alison Brie encanta pelo conjunto da obra: bonita, engra&ccedil;ada, inteligente e uma &oacute;tima atriz.
<h2>1 &ndash; Emilia Clarke</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/85799701512105337.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.hdpaperwall.com/emilia-clarke/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/hdpaperwall</a>
N&atilde;o teve jeito: o primeiro lugar ficou com ela, a Daenerys Targaryen, de Game of Thrones. Classifica&ccedil;&atilde;o justa ou just&iacute;ssima?
<h2>Teve brasileira tamb&eacute;m</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/85799701512105410.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.stepbystep.com/how-to-look-like-alessandra-ambrosio-56159/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Stepbystep</a>
A bela Alessandra Ambr&oacute;sio tamb&eacute;m entrou para a lista e ficou com a 97&ordm; coloca&ccedil;&atilde;o. Viva!

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Lista reúne as mulheres mais desejadas deste ano

Imagem de Por que é que os raios ultravioletas queimam a nossa pele? no site Mega Curioso

Entenda por que é tão importante escolhermos os horários mais adequados para exposição solar e por que o uso de filtros solares é imprescindível

Al&eacute;m das temperaturas mais elevadas nesse per&iacute;odo, os especialistas t&ecirc;m demonstrado uma preocupa&ccedil;&atilde;o especial com a quantidade de raios ultravioletas a que estamos expostos neste ver&atilde;o.
Os raios ultravioletas, tamb&eacute;m conhecidos como UV, se dividem em dois tipos &ndash; UVA e UVB. Esses dois tipos de raios t&ecirc;m um comprimento de onda inferior ao que conseguimos enxergar, o que faz com que sejam uma amea&ccedil;a invis&iacute;vel. Os raios ultravioletas A t&ecirc;m um comprimento de onda maior do que o dos raios ultravioleta B. Sabe-se h&aacute; bastante tempo que os raios UVB s&atilde;o nocivos, mas estudos recentes alertam para a import&acirc;ncia de se proteger tamb&eacute;m contra os raios UVA.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/88431579410171629.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.skincancer.org/prevention/uva-and-uvb/understanding-uva-and-uvb" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Skin Cancer Foundation</a>
Em geral, a exposi&ccedil;&atilde;o inadequada ao sol e, consequentemente, a esses raios, podem causar danos aos olhos e &agrave; pele, causar queimaduras, acelerar o envelhecimento e, em &uacute;ltimo caso, resultar em c&acirc;ncer de pele. Mas afinal, como &eacute; que os raios ultravioletas queimam a nossa pele?
<h2>Como surgem as queimaduras</h2>
De acordo com Antonio Ruiz de Elvira, professor de F&iacute;sica Aplicada da Universidade de Alcal&aacute; de Henares, na Espanha, a nossa pele est&aacute; organizada para impedir que determinados comprimentos de onda penetrem nela. Por&eacute;m, pequenos comprimentos de onda conseguem atravessar as fibras da epiderme e alcan&ccedil;ar o interior das c&eacute;lulas.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/8843157941017141.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/index-in.mhtml" target="_blank">Shutterstock</a>
Sabe-se que a energia das ondas &eacute; capaz de se dividir em uma superf&iacute;cie equivalente ao quadrado do seu comprimento de onda. Sendo assim, uma onda curta acumula sua energia em um espa&ccedil;o min&uacute;sculo, que &eacute; o que acontecem com os raios UVA e UVB. Essas ondas s&atilde;o capazes de destruir ou alterar a configura&ccedil;&atilde;o das c&eacute;lulas, o que pode acabar provocando c&acirc;ncer.
Um dos mecanismos que o corpo desenvolveu para se proteger &eacute; a melanina. Esse pigmento que d&aacute; cor aos olhos e cabelos funciona como uma esp&eacute;cie de prote&ccedil;&atilde;o para a pele, impedindo a passagem dos raios ultravioletas.
<h2>O efeito da exposi&ccedil;&atilde;o</h2>
Assim fica f&aacute;cil concluir que as queimaduras ocorrem quando uma grande quantidade de raios ultravioletas afeta a pele. Dentro de duas a seis horas, a pele inadequadamente exposta ganha uma colora&ccedil;&atilde;o avermelhada por causa da queimadura. Esse processo continua a acontecer dentro das pr&oacute;ximas 24 a 72 horas. E, al&eacute;m da colora&ccedil;&atilde;o alterada, a pele queimada tamb&eacute;m fica mais sens&iacute;vel ao calor (raios infravermelhos).
Quanto maior a exposi&ccedil;&atilde;o &agrave; radia&ccedil;&atilde;o, mais grave &eacute; a queimadura. O tempo de exposi&ccedil;&atilde;o necess&aacute;rio para causar uma queimadura varia de pessoa para pessoa. Aqueles que t&ecirc;m a pele muito clara, clara ou morena clara tendem a ser mais sens&iacute;veis e se queimar com facilidade. Segundo o site <a title="Clique aqui para abrir" href="http://www.sunsmart.com.au/uv-sun-protection/uv" target="_blank">Sun Smart</a>, uma pessoa clara pode conseguir uma queimadura em apenas 11 minutos em um dia de ver&atilde;o. J&aacute; as pessoas de pele escura dificilmente se queimam.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/88431579410171432.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/index-in.mhtml" target="_blank">Shutterstock</a>
Independente da idade da pessoa e da gravidade do problema, as queimaduras podem causar danos permanentes e irrevers&iacute;veis &agrave; pele. A longo prazo, isso pode resultar em c&acirc;ncer de pele. Por isso, &eacute; preciso ter em mente que o ac&uacute;mulo da sua exposi&ccedil;&atilde;o solar, juntamente com as eventuais queimaduras que podem ocorrer ao longo da vida, s&atilde;o fatores que se somam e aumentam o risco de c&acirc;ncer.
Ent&atilde;o, como diria o nosso caro <a title="Clique aqui para abrir" href="http://www.youtube.com/watch?v=6AbfJ-wvMPY" target="_blank">Pedro Bial</a>, nunca deixem de usar filtro solar!

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