Imagem de Qual é a diferença entre aparelhos e alinhadores dentários? no megacurioso

As tecnologias dos aparelhos e dos alinhadores são boas opções para quem quer corrigir os dentes

<head></head><body>Por muito tempo, quem precisava ajustar o sorriso ou tinha algum problema na arcada dentária só tinha uma opção: <a href="https://www.megacurioso.com.br/estetica/84881-problemas-dentarios-podem-causar-rugas-e-flacidez-no-rosto.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aparelhos ortodônticos</a>. Porém, uma nova tecnologia tem sido cada vez mais recomendada pelos dentistas. Falamos dos alinhadores, que também têm trazido bons resultados às pessoas.Isto pode levar a muitas dúvidas sobre qual opção é a mais indicada. Neste texto, contamos como cada uma das tecnologias funciona e o que é preciso saber antes de tomar a decisão sobre o tratamento.<h2>Diferença entre aparelhos e alinhadores</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/07/05/05171608013474.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Os aparelhos ortodônticos seguem como a maneira mais tradicional de corrigir <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/46888-mitos-e-verdades-sobre-o-diagnostico-odontologico.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">problemas dentários</a>. Eles são feitos com peças de metal coladas em cada dente e conectadas por um fio. Estes aparelhos são visíveis e não costumam ser retirados com frequência.Já os alinhadores são feitos com plástico transparente. Eles não têm fios nem elásticos visíveis. São trocados a cada duas semanas, o que pode ser feito em casa. Dependendo do problema, o tratamento todo pode durar de alguns meses até dois anos.Ambos são bastante eficientes. A principal diferença na hora de optar por um deles é algo que só pode ser avaliado por um <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120684-parker-indolor-o-legado-do-dentista-mais-antietico-da-historia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dentista</a>: casos mais complexos podem ser resolvidos apenas pelo tratamento tradicional. Os alinhadores funcionam melhor em questões mais simples ou moderadas.Ou seja, a decisão deve ser tomada pelo paciente em conjunto com o seu dentista. Outros fatores também podem ser considerados, como os custos (normalmente, os alinhadores são mais caros) e o tempo desejável ao tratamento (os aparelhos costumam ser mais demorados).<h2>Vantagens e desvantagens de cada um deles</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/07/05/05171610685475.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Se você está escolhendo qual tratamento fazer, trazemos aqui questões que devem ser avaliadas de acordo com os prós e contras de cada um.Aparelhos:<ul><li>Pode-se ver que a pessoa está usando aparelho, interferindo no sorriso;</li><li>Podem causar <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121754-6-coisas-que-podem-deixar-seus-dentes-sensiveis.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sensibilidade</a> e dor em alguns momentos do tratamento, como quando o fio é apertado pelo dentista;</li><li>Como o aparelho é fixo, causa dificuldade na limpeza dos dentes;</li><li>Por ser fixo, por vezes a comida fica presa no aparelho e é difícil limpar;</li><li>Requer visitas frequentes ao ortodontista para realização de ajustes;</li><li>Se o problema é muito complexo, o aparelho tradicional será sempre a melhor opção;</li><li>Como não é removível, podem ser a melhor opção para crianças.</li></ul>Alinhadores<ul><li>Têm aparência mais suave — são quase invisíveis;</li><li>São confortáveis e não costumam causar tanto desconforto;</li><li>A limpeza dos dentes é fácil - basta tirar o alinhador, escovar os dentes e passar o fio dental. No entanto, se a higiene do paciente for ruim, isso poderá piorar com o uso do equipamento. É preciso fazer a <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118977-escovar-os-dentes-logo-apos-as-refeicoes-e-uma-boa-ideia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">escovação</a> toda vez que for colocá-lo novamente — o que nem todo mundo faz;</li><li>Há pessoas que acabam bebendo líquidos, como sucos e <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122123-refrigerante-6-danos-que-o-consumo-causa-a-nossa-saude.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">refrigerantes</a>, enquanto usam os alinhadores, o que é um grande facilitador para o desenvolvimento de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119690-e-possivel-ter-caries-mesmo-escovando-bem-os-dentes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cáries</a>;</li><li>É preciso fazer menos visitas ao dentista para acompanhar;</li><li>Não se presta a tratamentos mais complexos;</li><li>Requer disciplina do paciente, uma vez que o alinhador precisa ser usado entre 20 a 22 horas por dia. Diminuir este tempo faz o tratamento durar mais tempo;</li><li>Como é removível, pode ter aquele problema desagradável de perder o equipamento em algum lugar.</li></ul></body>

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Qual é a diferença entre aparelhos e alinhadores dentários?

Imagem de 6 truques para melhorar sua digestão no megacurioso

Problemas como indigestão e gases podem atrapalhar nosso prazer em se alimentar. Confira dicas de especialistas para evitar esses empecilhos

<head></head><body>Nosso sistema digestivo é complexo a tal ponto que qualquer mudança na "rotina" dele impacta diretamente nossa saúde. Existem alimentos aliados dos órgãos responsáveis pela digestão, outros que impulsionam os problemas que podemos enfrentar.Porém, especialistas também ensinam que alguns outros comportamentos podem ser aliados, reduzindo a má digestão, os gases, a sensação de inchaço e as dores estomacais. Acompanhe-nos nesta aventura e descubra como ter um sistema digestivo mais saudável.<h2>1. Caminhe após as refeições</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/29/29094049979088.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)A rotina atribulada pode não permitir a todos, mas uma caminhada após as refeições é uma grande aliada à saúde do sistema digestivo. Isso porque ajuda o alimento a ser melhor digerido e auxilia o organismo na absorção dos nutrientes vindos do que você acabou de comer.Como você fica ereto enquanto caminha (levemente, diga-se de passagem), ainda contribui para não haver refluxo do ácido estomacal. Por fim, também é excelente em controlar os níveis de açúcar no sangue e na redução da sensação de inchaço e formação de gases.<h2>2. Durma virado para o lado esquerdo</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/29/29094703011093.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Pesquisas ainda estão sendo conduzidas para concretizar esta dica, mas os estudos vão no sentido de apoiar que você durma virado para seu lado esquerdo. O que os cientistas afirmam é que dormir do lado contrário pode aumentar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103859-11-alimentos-que-devem-ser-evitados-por-quem-tem-azia-e-refluxo-gastrico.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">probabilidade de refluxo</a>.Em tese, deita-se do lado esquerdo favoreceria os estímulos a processos naturais de digestão, aumentando a eficiência de nosso sistema digestivo. De todo modo, é sempre importante confirmar com um médico de confiança caso você apresente desconfortos estomacais ao se deitar.<h2>3. Mastigue com calma</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/29/29094818137094.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Outro problema das sociedades contemporâneas, a falta de tempo para refeições também pode impactar negativamente nosso organismo. Pessoas que mastigam pouco os alimentos podem apresentar mais desconforto, razão pela qual uma boa mastigação é fundamental.O que se passa é que um alimento melhor mastigado aumenta a superfície de contato com os sucos gástricos e mesmo com as <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/238093-nova-enzima-decompoe-plasticos-horas-limpar-lixoes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">enzimas</a> presentes na saliva, ponto em que se inicia o processo digestivo.<h2>4. Respire profundamente antes de comer</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/29/29095146266095.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Há quem diga que respiração é tudo na vida. Não podemos definir se a afirmação faz sentido, mas podemos dizer que os médicos apontam que fazer uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119359-o-que-sao-os-solucos-e-como-para-los.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">respiração diafragmática</a> antes das refeições é eficaz em iniciar o processo de digestão dos alimentos, além de reduzir uma eventual azia.Para tal, a recomendação é estar sentado ereto, à mesa, e fazer uma série de dez respirações profundas com a barriga, antes de se alimentar. Mas esteja atento: não tenha pressa, é necessário respirar com tranquilidade.<h2>5. Coma sentado</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/29/29095421892096.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Às vezes na correria, ou se estamos em um local muito cheio, podemos ser tentados a comer em pé. Bem, o que as pesquisas mostram é que isso é bem danoso à sua digestão. A razão é que o processo digestivo se inicia antes mesmo de ingerir um alimento.Cada passo do "ritual" ativa partes do nosso corpo, que vão atuar na quebra dos alimentos e absorção dos nutrientes. Então, quando você se sente, seu cérebro encaminha mensagens para seu <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/104106-como-e-que-o-nosso-estomago-nao-digere-ele-mesmo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">estômago</a> e intestino, iniciando a produção de enzimas e ácidos. Por fim, comer em pé pode aumentar o risco de refluxo.<h2>6. Sente-se corretamente</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/29/29095833565097.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)E não adianta apenas ficar sentado, há uma maneira adequada para isso. Uma boa postura afeta diferentes aspectos da nossa vida e a nossa digestão não foge à regra. A má postura durante a refeição pode comprimir o intestino, reduzindo sua capacidade de funcionamento.O resultado disso é a sensação de inchaço e a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121504-6-motivos-pelos-quais-voce-nunca-deve-segurar-um-pum.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">produção excessiva de gases</a>. Um estudo publicado em 2003 ainda associou a má postura durante as refeições com a diminuição da capacidade do organismo humano de digerir carboidratos. Não custa estar atento a esse detalhe na hora de comer.</body>

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6 truques para melhorar sua digestão

Imagem de A temperatura do corpo humano pode ficar abaixo dos 35 °C? no megacurioso

Quando o termômetro marca abaixo deste indicador, médicos consideram fator patológico e hipotermia pode gerar vários riscos

<head></head><body>Em condições normais, o organismo dos seres humanos permanece com temperatura estável entre 36 °C e 37 °C. Porém, é curioso notar que os termômetros caseiros, ou de mercúrio, chegam a ter a marca de até 34 °C, algo que seria considerado extremamente extraordinário e, em termos médicos, muito perigoso.Na medicina, a temperatura baixa do corpo é chamada de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/112981-jovens-voltam-a-vida-apos-morte-por-hipotermia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hipotermia</a>, um estado onde nosso organismo fica abaixo dos 35 °C. O intervalo entre 35 °C e 36 °C é um que consideramos mostrar um sintoma para uma patologia, apesar de ser possível em alguns indivíduos sem que nada lhes aconteça. Mas o que seria de nós se nosso corpo ficasse abaixo dos 35 °C? Entenda nos próximos parágrafos!<h2>Causas da queda de temperatura</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/07/04/04190431863553.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)A hipotermia é um problema de saúde que afeta os seres humanos há séculos, principalmente por ser algo acidental e recorrentemente relacionado a fatores naturais. Por exemplo, um indivíduo com essa condição pode ter ficado exposto ao frio ambiental por tempo prolongado, como escaladores que se perdem em montanhas no inverno ou alguém que caiu em águas muito gélidas.Além disso, a hipoglicemia, que é caracterizada pelos níveis baixos de glicose no sangue — algo que chamamos de "falta de açúcar" — é uma complicação da hipotermia. Esse também é outro problema que faz a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118805-por-que-medir-a-temperatura-pelo-pulso-e-errado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">temperatura</a> descer, visto que a queda de glicose no sangue ocorre ao mesmo tempo no cérebro e altera o termostato do nosso corpo.Alguns casos de hipotermia podem ser gerados pelo consumo de <a href="https://www.megacurioso.com.br/drogas-e-novos-medicamentos/41858-o-que-faz-mais-mal-a-saude-maconha-ou-alcool-.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">álcool</a>, uma vez que essa substância afeta o sistema nervoso central e faz com que o cérebro não perceba que está com frio. Muitas pessoas, erroneamente, acreditam que as bebidas alcoólicas ajudam a combater o frio, mas na verdade fazem exatamente o oposto.&nbsp;Por fim, o mau funcionamento da glândula tireoide é outro fato que desperta a baixa nas temperaturas do corpo. Quando a tireoide funciona menos do que o necessário para o nosso organismo, chamado de hipotireoidismo, isso causa uma diminuição na resposta termorreguladora e no metabolismo basal.<h2>Primeiros sinais de hipotermia</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/07/04/04190434660554.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Pessoas que estão passando por um caso de hipotermia poderão sentir os primeiros sintomas rapidamente. Essa doença causa diversos tremores — diferente dos da febre —, suspensão na fala, frio nas mãos e nos pés, respiração lenta, pulso franco, sonolência, confusão mental, perda na consciência e vermelhidão na pele.Com isso, é importante procurar auxílio médico o mais rápido possível para evitar complicações posteriores ou até morte súbita. A melhor forma de se prevenir da hipotermia é usar cobertores de proteção para conservar calor, especialmente na região da cabeça.Também vale ressaltar que as pessoas precisam conhecer seus limites ao fazerem exercício no frio. Em ambientes extremamente gelados, é melhor tentar evitar qualquer tipo de atividade que o faça suar muito.&nbsp;<h2>Primeiros socorros</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/07/04/04190438191555.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Caso você se depare com alguém sofrendo de hipotermia, existem algumas dicas que podem ser cruciais para os primeiros socorros até que a ajuda médica chegue. Ao contrário do que se imagina, uma das recomendações é não massagear ou esfregar o corpo da pessoa — algo que muitos pensam ajudar para aquecer.É importante mudar a pessoa do frio para um ambiente quente e remover qualquer roupa molhada, cobrindo a pessoa com cobertores. Líquidos quentes, exceto café e álcool, são excelentes formas de reanimação nos primeiros instantes. Além disso, compressas mornas e secas podem ser usadas no pescoço e no peito para ajudar no aquecimento corporal.Em último dos casos, talvez seja preciso que a pessoa forneça as técnicas de ressuscitação cardiopulmonar para manter o coração do enfermo operando.</body>

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A temperatura do corpo humano pode ficar abaixo dos 35 °C?

Imagem de 5 mitos da nutrição que você achava que fossem verdades no megacurioso

Será que tudo aquilo que você lê sobre os alimentos é verdade?

Uma amiga diz uma coisa, na televis&atilde;o dizem outra, e a&iacute; &eacute; uma perfeita confus&atilde;o. Inventam uma hist&oacute;ria, demonizam um alimento, criam supersti&ccedil;&otilde;es e a blogueira passa uma informa&ccedil;&atilde;o completamente errada. E a&iacute;, o que ser&aacute; que &eacute; verdade e o que &eacute; mentira? Que condutas devo seguir? Quantas vezes vemos por a&iacute; frases de efeito que chamam a aten&ccedil;&atilde;o e conte&uacute;dos duvidosos que n&atilde;o possuem nenhum tipo de embasamento cient&iacute;fico?
N&atilde;o h&aacute; f&oacute;rmulas m&aacute;gicas, nem existem teorias mirabolantes, a verdade &eacute; simples: o melhor &eacute; sempre ir atr&aacute;s de informa&ccedil;&otilde;es e fontes seguras, e falar com seu nutricionista de confian&ccedil;a para tirar as suas d&uacute;vidas.
Veja a seguir alguns mitos da nutri&ccedil;&atilde;o:
<h2>1. O leite &eacute; inflamat&oacute;rio</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/07/04/a-04183951198539.jpg" alt="a" />(Fonte: gettyimages)
Com certeza algu&eacute;m j&aacute; falou para voc&ecirc; que o leite era inflamat&oacute;rio e que voc&ecirc; n&atilde;o deveria tom&aacute;-lo, mas isto &eacute; uma informa&ccedil;&atilde;o equivocada. Estudos indicam que n&atilde;o houve altera&ccedil;&otilde;es pela prote&iacute;na C reativa com a ingest&atilde;o de leite. O leite s&oacute; faz mal e deve ser evitado por <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121974-8-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-a-lactose.htm" target="_blank" title="8 coisas que voc&ecirc; precisa saber sobre a lactose">pessoas intolerantes &agrave; lactose e al&eacute;rgicos &agrave; prote&iacute;na do leite</a>, a case&iacute;na.
<h2>2. Shots para a imunidade n&atilde;o melhoram o sistema imunol&oacute;gico</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/07/04/a-04184050839540.jpg" alt="a" />(Fonte: gettyimages)
Bom, vamos l&aacute;: o que normalmente encontramos em <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/113793-shot-de-imunidade-nao-combate-o-coronavirus.htm" target="_blank" title="Shot de imunidade n&atilde;o combate o coronav&iacute;rus">um shot para turbinar a imunidade</a>? Uma verdadeira bomba de vitaminas e minerais que est&atilde;o presentes nestes alimentos: gengibre (imunomodulador e anti-inflamat&oacute;rio), c&uacute;rcuma (potente agente terap&ecirc;utico e nutrac&ecirc;utico), pr&oacute;polis (anti-inflamat&oacute;rio e antioxidante) e lim&atilde;o (vitamina C).
Estes realmente s&atilde;o alimentos muito importantes para que o sistema imunol&oacute;gico fique mais resistente, previnem infec&ccedil;&otilde;es e processos inflamat&oacute;rios. Vale ressaltar que nada &eacute; milagroso &mdash; apenas tomar o shot e n&atilde;o ter uma vida regrada e saud&aacute;vel n&atilde;o vai adiantar, e este shot funciona apenas a longo prazo.
<h2>3. A maneira correta para fazer uma desintoxica&ccedil;&atilde;o do organismo &eacute; com suco detox</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/07/04/a-04184250980543.jpg" alt="a" />(Fonte: gettyimages)
Nunca! Concordo que o chamado&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/117249-ano-novo-dieta-nova-existe-alimento-milagroso-que-ajuda-a-emagrecer.htm" target="_blank" title="Ano Novo, Dieta Nova? Existe alimento milagroso que ajuda a emagrecer?">suco detox</a> pode ser supernutritivo e interessante para inserir na dieta, pois &eacute; composto por frutas, legumes e verduras, e nele h&aacute; grande quantidade de vitaminas, minerais e fibras.
Mas nem de longe ele desintoxica nossa organismo, pois ele mesmo realiza essa "desintoxica&ccedil;&atilde;o" por meio dos rins, do f&iacute;gado e do intestino, que jogam tudo o que n&atilde;o presta para fora. Por isso, o melhor detox &eacute; beber muita &aacute;gua e ter uma alimenta&ccedil;&atilde;o equilibrada.
<h2>4. A melhor maneira de descongelar carne &eacute; a deixando fora da geladeira e depois, sempre &eacute; bom lav&aacute;-la</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/07/04/a-04184342402544.jpg" alt="a" />(Fonte: gettyimages)
N&atilde;o &eacute; prudente descongelar carnes ou qualquer outro tipo de alimento fora da geladeira, isso porque o tempo do descongelamento continua sendo longo e o produto fica em temperatura ambiente por muito tempo, potencializando a prolifera&ccedil;&atilde;o de bact&eacute;rias. Ent&atilde;o o certo &eacute; descongelar sob uma temperatura constante, baixa, dentro da geladeira.
Lavar o frango e passar uma &aacute;gua na carne ou no peixe n&atilde;o s&atilde;o procedimentos corretos, pois isso s&oacute; ir&aacute; ajudar na contamina&ccedil;&atilde;o do local e aumentar a prolifera&ccedil;&atilde;o de bact&eacute;rias. &Eacute; muito importante sempre manter a higiene na cozinha. Por exemplo, quando estiver mexendo com carnes, n&atilde;o chegue perto da salada que voc&ecirc; j&aacute; lavou, pois ela pode se contaminar por bact&eacute;rias da <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122215-por-que-os-seres-humanos-tem-dentes-caninos.htm" target="_blank" title="Por que os seres humanos t&ecirc;m dentes caninos?">carne crua</a>.
<h2>5. O emagrecimento se deve a uma dieta restrita</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/07/04/a-04184439824545.jpg" alt="a" />(Fonte: gettyimages)
Totalmente errado. Uma&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/42318-4-casos-surpreendentes-de-anorexia.htm" target="_blank" title="4 casos impressionantes de anorexia">dieta restrita</a> s&oacute; vai gerar maior ansiedade e, consequentemente, compuls&atilde;o alimentar. O processo de emagrecimento n&atilde;o se d&aacute; devido &agrave; restri&ccedil;&atilde;o de alimentos e calorias, mas sim a uma adequa&ccedil;&atilde;o da alimenta&ccedil;&atilde;o (quantidades corretas de macro e micronutrientes) e outras pr&aacute;ticas ben&eacute;ficas, como reeduca&ccedil;&atilde;o alimentar, pr&aacute;tica de exerc&iacute;cio f&iacute;sicos, hidrata&ccedil;&atilde;o de maneira correta, higiene do sono, e, claro, d&eacute;ficit cal&oacute;rico.
***
<a href="https://www.instagram.com/nutrimahandrade/" target="_blank">Marcela Andrade Lopes</a>, colunista semanal do Mega Curioso, &eacute; bacharel em Comunica&ccedil;&atilde;o Social com habilita&ccedil;&atilde;o em Rela&ccedil;&otilde;es P&uacute;blicas, bacharel em Nutri&ccedil;&atilde;o, perita judicial na &aacute;rea da Nutri&ccedil;&atilde;o, e p&oacute;s-graduanda em Sa&uacute;de P&uacute;blica com &ecirc;nfase em Estrat&eacute;gia Sa&uacute;de da Fam&iacute;lia.

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5 mitos da nutrição que você achava que fossem verdades

Imagem de Covid-19 aumenta risco de Alzheimer, Parkinson e AVC no megacurioso

Informações surgiram em um estudo desenvolvido por pesquisadores dinamarqueses com mais de um milhão de voluntários

<head></head><body>Não há dúvidas de que a <a href="https://www.megacurioso.com.br/covid-19" rel="noopener noreferrer" target="_blank">covid-19</a> tem sido bastante falada e estudada nos últimos meses. Ainda existem elementos envolvendo essa doença que serão descobertos ao longo do tempo, e um deles é o fato de que os afetados pelo coronavírus são mais propensos a desenvolver outros problemas neurológicos posteriormente.Durante o 8º Congresso da Academia Europeia de Neurologia, um estudo dinamarquês revelou que pessoas que testaram positivo para a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122036-por-que-algumas-pessoas-nunca-pegaram-covid.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">covid-19</a> têm mais chances de desenvolver outros problemas de saúde, como Alzheimer, Parkinson e AVC.Para chegar a esse resultado, o time observou a base de dados de saúde da metade da população dinamarquesa, além de aproximadamente um milhão de pessoas que fizeram o teste de detecção para covid-19 entre fevereiro de 2020 e novembro de 2021.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/07/04/04123116213265.jpg" alt="Maior chance de desenvolver Alzheimer pode ser um dos resultados para os que testaram positivo para covid-19.">Maior chance de desenvolver Alzheimer pode ser um dos resultados para os que testaram positivo para covid-19. <h2>Risco aumentado de doenças</h2>Após analisar o dado, os cientistas concluíram que, das 43.375 pessoas que testaram positivo para <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120882-covid-19-5-duvidas-sobre-a-pandemia-que-ainda-nao-desvendamos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">covid-19</a>, estas possuem 3,5 vezes mais chances de desenvolver Alzheimer. Já para Parkinson esse número é de 2,6 vezes, acidente vascular cerebral isquêmico com 2,7 vezes e 4,8 vezes para sangramento no cérebro.“Encontramos suporte para um risco aumentado de ser diagnosticado com distúrbios neurodegenerativos e cerebrovasculares em pacientes positivos para covid-19, que devem ser confirmados ou refutados por grandes estudos de registro em um futuro próximo”, comentou Dr. Pardis Zarifkar, do departamento de neurologia do hospital Riget, na Dinamarca."Mais de dois anos após o início da pandemia da covid-19, a natureza precisa e a evolução dos efeitos da doença em desordens neurais permanece sem caracterização. Estudos prévios estabeleceram uma associação (da doença) com síndromes neurológicas, mas até agora ainda é incerto se a covid-19 também é a influência de problemas neurológicos específicos e quando isso se diferencia de outras infecções respiratórias", concluiu o doutor.</body>

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Covid-19 aumenta risco de Alzheimer, Parkinson e AVC

Imagem de TOC: 6 mitos comuns sobre o transtorno no megacurioso

O transtorno obsessivo-compulsivo é uma doença mental grave e que muitas vezes requer tratamento; Aprenda a separar o mito do fato

De acordo com a Funda&ccedil;&atilde;o Internacional do TOC, uma pessoa a cada 50 brasileiros sofre de transtorno obsessivo-compulsivo, recorrentemente chamado de TOC. Dentro disso, 30% dessas pessoas se recusam a passar por algum tipo de tratamento e acabam tendo o quadro agravado.
O <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/105030-sofre-de-toc-se-prepare-para-sentir-ondas-de-satisfacao-com-estas-imagens.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TOC</a>, embora seja visto apenas como "supersti&ccedil;&atilde;o" ou "excesso de controle" por alguns, &eacute; uma doen&ccedil;a s&eacute;ria definida por uma variedade de obsess&otilde;es e manias que o indiv&iacute;duo apresenta durante sua rotina. Para desmistificar esse tema, conhe&ccedil;a seis conceitos err&ocirc;neos que as pessoas costumam desenvolver sobre esse transtorno.
<h2>1. Todas as pessoas loucas por limpeza t&ecirc;m TOC</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/28/28153101892484.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Um sinal comum entre a maioria das pessoas que sofre por TOC &eacute; a obsess&atilde;o por limpeza &mdash; indiv&iacute;duos que lavam as m&atilde;os excessivamente ou limpam os utens&iacute;lios dom&eacute;sticos toda hora. No entanto, complexos de limpeza tamb&eacute;m podem ser tra&ccedil;os de personalidade nem um pouco atrelados ao <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121452-conheca-6-transtornos-mentais-dos-mais-assustadores.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">transtorno</a>.
Se esse for o caso, a pessoa ter&aacute; controle sobre suas a&ccedil;&otilde;es e poder&aacute; optar quando quer realizar o ato de limpeza ou n&atilde;o. Pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo possuem essa tend&ecirc;ncia por conta de uma ansiedade debilitante implac&aacute;vel que afeta sua vida diariamente.
<h2>2. TOC est&aacute; relacionado com a inf&acirc;ncia</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/28/fonte-shutterstock-28153305033494.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Muitas pessoas acreditam que a maioria dos indiv&iacute;duos com TOC desenvolveu o transtorno por crescer em um lar disfuncional, gerando baixa autoestima como resultado. No entanto, estudos indicam que o desenvolvimento de uma crian&ccedil;a pouco tem a ver com os casos dessa doen&ccedil;a.
A maior quest&atilde;o, por&eacute;m, pode ser a gen&eacute;tica. O transtorno obsessivo-compulsivo acaba sendo uma tend&ecirc;ncia entre familiares e pode se espalhar dentro de um n&uacute;cleo familiar.
<h2>3. Crian&ccedil;as quase nunca tem TOC</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/28/fonte-shutterstock-28153447111497.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Embora os casos de TOC sejam mais comuns em adultos, isso n&atilde;o significa que os mais jovens n&atilde;o podem desenvolver esse transtorno com certa facilidade. De acordo com a Funda&ccedil;&atilde;o Internacional do TOC, 1 a cada 200 crian&ccedil;as e adolescentes possui o transtorno obsessivo-compulsivo.&nbsp;
Essa &eacute; uma doen&ccedil;a que pode acontecer a partir dos 4 anos e tem os mesmos n&uacute;meros que o diabetes infantil &mdash; que nunca foi considerado t&atilde;o raro assim. Logo, em um col&eacute;gio de pequeno ou m&eacute;dio porte, voc&ecirc; conseguiria identificar pelo menos cinco alunos com TOC.
<h2>4. TOC &eacute; causado pelo estresse</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/28/fonte-shutterstock-28153620064499.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Muitas pessoas acreditam que a cura para o TOC seria apenas "relaxar e ser menos estressado" em rela&ccedil;&atilde;o &agrave;s manias, como se fosse f&aacute;cil para quem sofre do transtorno. A verdade, no entanto, &eacute; que essa &eacute; uma doen&ccedil;a que incita medo e ansiedade incontrol&aacute;veis.
Apesar de situa&ccedil;&otilde;es estressantes contribu&iacute;rem para que a intensidade dos sintomas do transtorno fiquem ainda piores, o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103425-7-alertas-que-indicam-que-voce-esta-se-estressando-mais-do-que-deveria.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">estresse</a> n&atilde;o pode ser considerado a causa por si s&oacute;.
<h2>5. O TOC afeta mais mulheres do que homens</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/28/28153808283501.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Muitas pessoas tendem a julgar o TOC como uma doen&ccedil;a que afeta muito mais mulheres do que homens. No entanto, a Funda&ccedil;&atilde;o Internacional do TOC garante que o transtorno afeta homens, mulheres e crian&ccedil;as de todas as origens &eacute;tnicas, raciais e econ&ocirc;micas na mesma propor&ccedil;&atilde;o.
Embora os primeiros sintomas possam aparecer em qualquer idade, a tend&ecirc;ncia &eacute; que eles sejam normalmente vistos entre as idades de 10 a 12 anos ou entre o final da adolesc&ecirc;ncia e o come&ccedil;o da vida adulta.
<h2>6. TOC n&atilde;o tem tratamento</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/28/fonte-shutterstock-28154329018508.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Muitas pessoas acabam n&atilde;o procurando qualquer tipo de tratamento para o TOC por sentirem vergonha ou acharem que simplesmente faz parte da sua personalidade &mdash; o que faria disso algo imposs&iacute;vel de ser tratado. No entanto, essa definitivamente &eacute; uma doen&ccedil;a com tratamento.
Em um primeiro momento, o paciente passar&aacute; por uma terapia de exposi&ccedil;&atilde;o e preven&ccedil;&atilde;o de resposta, enfrentando seus medos. Al&eacute;m disso, outras pessoas tamb&eacute;m precisar&atilde;o de uma combina&ccedil;&atilde;o da terapia comportamental com o aux&iacute;lio de medicamentos. O TOC n&atilde;o tem cura, mas pode ser controlado.&nbsp;

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TOC: 6 mitos comuns sobre o transtorno

Imagem de Colorantes alimentícios são realmente feitos de insetos? no megacurioso

Embora causem repulsa nos seres humanos, os insetos cumprem funções importantes dentro da indústria alimentícia

Se voc&ecirc; j&aacute; ouviu falar na frase "quem avisa amigo &eacute;", ent&atilde;o &eacute; melhor n&oacute;s te contarmos de uma vez por todas: algumas das comidas que voc&ecirc; ingere e maquiagens dispon&iacute;veis no mercado possuem <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120936-os-6-insetos-mais-violentos-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">insetos</a>. Mas como assim? &Eacute; exatamente isso que voc&ecirc; leu, esses seres vistos como repugnantes por n&oacute;s fazem parte de uma ind&uacute;stria gigantesca.
O exemplo mais conhecido de todos &eacute; o da cochonilha, um inseto que produz um aditivo de colora&ccedil;&atilde;o vermelho hom&ocirc;nimo. A cochonilha &eacute; um composto natural que tem sido usado pelos humanos h&aacute; centenas de anos e &eacute; uma incr&iacute;vel fonte de dinheiro para popula&ccedil;&otilde;es rurais na Am&eacute;rica Central e do Sul. Descubra mais sobre o assunto nos pr&oacute;ximos par&aacute;grafos!
Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/121801-5-casos-de-propagandas-enganosas-na-industria-alimenticia.htm" target="_blank">5 casos de propagandas enganosas na ind&uacute;stria aliment&iacute;cia</a>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/07/01/01141616388295.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Nos r&oacute;tulos de alimentos e cosm&eacute;ticos, voc&ecirc; provavelmente tamb&eacute;m poder&aacute; encontrar a cochonilha com outros nomes: carmim, &aacute;cido carm&iacute;nico, Natural Red 4 ou E120. Esse composto, por exemplo, &eacute; usado para dar cor &agrave;s salsichas de mercado e caranguejos artificiais, al&eacute;m da colora&ccedil;&atilde;o artificial rosa em doces.
Alguns iogurtes e sucos costumam usar a cochonilha em suas receitas, sendo tamb&eacute;m bem frequente na composi&ccedil;&atilde;o dos batons e blushes. Justamente por ser uma subst&acirc;ncia bastante est&aacute;vel na fase de cozimento, congelamento ou em ambientes &aacute;cidos, isso faz com que ela seja perfeita para muitos produtores.
Pela rea&ccedil;&atilde;o exacerbada de muitos consumidores, diversas empresas passaram a abandonar a cochonilha como ingrediente, mas isso n&atilde;o significa que ela tenha sumido do mercado. Outro exemplo cl&aacute;ssico de como os insetos contribuem para nossas vidas &eacute; a cera de abelha &mdash; um composto secretado pelas gl&acirc;ndulas no rabo desses animais &mdash;, que serve para criar protetores labiais e unguentos.
<h2>Participa&ccedil;&atilde;o da cochonilha nas receitas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/28/28204239318725.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons)" />(Fonte: Wikimedia Commons)
As cochonilhas s&atilde;o animais bem esquisitos, por&eacute;m extremamente min&uacute;sculos. Al&eacute;m disso, esses insetos muitas vezes n&atilde;o possuem pernas ou antenas vis&iacute;veis. Logo, mesmo que voc&ecirc; fizesse muito esfor&ccedil;o para identificar uma delas em seu alimento, seria basicamente imposs&iacute;vel encontr&aacute;-las.
O vermelho dessas criaturas vem do &aacute;cido carm&iacute;nico, um corante vermelho natural que repele as formigas e tamb&eacute;m serve como uma arma predat&oacute;ria na natureza. Para serem usados na <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/121801-5-casos-de-propagandas-enganosas-na-industria-alimenticia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ind&uacute;stria aliment&iacute;cia</a>, as cochonilhas f&ecirc;meas s&atilde;o esmagadas e o pigmento &eacute; extra&iacute;do.
Nem uma parte da "carne" do animal &eacute; realmente deixada no <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/117717-coca-cola-saiba-mais-sobre-o-famoso-corante-caramelo-iv.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">corante</a>, podendo ser visto como um "suco do inseto". A cochonilha s&oacute; foi ser descoberta fora da Am&eacute;rica do Sul nos anos 1500, sendo cada vez mais estudada e obtendo uma participa&ccedil;&atilde;o maior em diversos segmentos.
Por mais que muitas pessoas se assustem por se tratar de um inseto, esses animais s&atilde;o benignos e n&atilde;o causam qualquer tipo de risco de sa&uacute;de caso sejam ingeridos por seres humanos. Segundo estudos da Food and Drug Administration (FDA), ag&ecirc;ncia reguladora dos Estados Unidos, estima-se que apenas tr&ecirc;s casos de rea&ccedil;&otilde;es al&eacute;rgicas tenham surgido por esse motivo nos &uacute;ltimos 10 anos. Portanto, o corante da cochonilha &eacute; seguro e de origem natural.&nbsp;

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Colorantes alimentícios são realmente feitos de insetos?

Imagem de Joanetes: como são formados, quais as causas e tratamentos? no megacurioso

O uso frequente de calçados apertados é um dos facilitadores para a formação da deformidade no dedão do pé

Sabe aquele t&ecirc;nis que lhe acompanhou em in&uacute;meras sa&iacute;das e voc&ecirc; ainda o utiliza mesmo estando apertado nos seus p&eacute;s? A insist&ecirc;ncia em us&aacute;-lo, apesar do desconforto, pode facilitar a forma&ccedil;&atilde;o de joanetes, um problema que afeta principalmente os adultos mais velhos e especialmente as mulheres.
O joanete&nbsp;&eacute; uma protuber&acirc;ncia &oacute;ssea que se forma na parte externa do ded&atilde;o do p&eacute;. Ele surge quando alguns dos ossos na &aacute;rea frontal se deslocam, for&ccedil;ando a ponta do ded&atilde;o em dire&ccedil;&atilde;o aos dedos menores, desalinhando a articula&ccedil;&atilde;o metatarsofal&acirc;ngica (MTP) ap&oacute;s anos de press&atilde;o provocada por cal&ccedil;ados estreitos e pontiagudos.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/28/fonte-shutterstock-28172123552614.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Como boa parte dos cal&ccedil;ados n&atilde;o possui espa&ccedil;o para acomodar a sali&ecirc;ncia resultante, ela continua sendo pressionada. Ao mesmo tempo, a bursa, uma pequena bolsa cheia de l&iacute;quido respons&aacute;vel por proteger a MTP, pode se inflamar e fazer com que a articula&ccedil;&atilde;o fique r&iacute;gida e dolorida.
Al&eacute;m do ded&atilde;o, o problema tamb&eacute;m pode afetar o <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/36917-afinal-o-dedinho-do-pe-serve-para-alguma-coisa-.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dedinho do p&eacute;</a>, por causa da press&atilde;o promovida na parte oposta, relacionada ao uso de t&ecirc;nis e outros cal&ccedil;ados estreitos. Neste caso, a deformidade no mindinho costuma ser popularmente chamada de joanete do alfaiate.
Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122236-poulaines-a-moda-do-sapato-que-causou-uma-praga-dos-joanetes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Poulaines: a moda do sapato que causou uma "praga" dos joanetes</a>
<h2>Outras causas do joanete e sintomas</h2>
&Eacute; importante ressaltar que o uso de cal&ccedil;ados apertados n&atilde;o &eacute; a causa do problema, que gera discuss&atilde;o entre os especialistas, e sim um dos facilitadores para a forma&ccedil;&atilde;o de joanetes. A deformidade no ded&atilde;o tamb&eacute;m pode estar relacionada, por exemplo, a estresse ou les&otilde;es nos p&eacute;s.
Doen&ccedil;as inflamat&oacute;rias como a <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/230222-veja-doencas-autoimunes-que-cuidados-voce-deve-ter.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">artrite reumatoide</a> s&atilde;o outra poss&iacute;vel causa para o aparecimento da proemin&ecirc;ncia &oacute;ssea, assim como o formato do p&eacute;. Neste &uacute;ltimo caso, o hist&oacute;rico familiar pode indicar uma predisposi&ccedil;&atilde;o ao problema, dependendo do tipo de estrutura herdada.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/28/28171743505611.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Quanto aos sintomas do joanete, o principal &eacute; o surgimento da protuber&acirc;ncia na parte externa da base do ded&atilde;o do p&eacute;, de f&aacute;cil identifica&ccedil;&atilde;o. Calos se desenvolvendo nas &aacute;reas em que o primeiro e o segundo dedos se encontram e dorm&ecirc;ncia do ded&atilde;o s&atilde;o outros sinais importantes.
Vermelhid&atilde;o, incha&ccedil;o ou dor ao redor da articula&ccedil;&atilde;o do ded&atilde;o, limita&ccedil;&otilde;es nos movimentos do ded&atilde;o e dificuldades para usar cal&ccedil;ados fechados tamb&eacute;m podem indicar que a deformidade est&aacute; para surgir.
<h2>Tratamentos e preven&ccedil;&atilde;o</h2>
Em geral, a protuber&acirc;ncia n&atilde;o requer muitos cuidados, mas se houver um inc&ocirc;modo maior, como dificuldade para andar ou dores recorrentes, pode ser necess&aacute;rio tratar o joanete para al&iacute;vio dos sintomas usando dispositivos ortop&eacute;dicos (almofadas, palmilhas, etc), analg&eacute;sicos e fazendo fisioterapia. Dependendo do caso, existe a possibilidade de realizar cirurgia para retirar joanete.
J&aacute; em rela&ccedil;&atilde;o &agrave; preven&ccedil;&atilde;o, a melhor alternativa &eacute; escolher sapatos apropriados para o tamanho do seu p&eacute;, evitando modelos estreitos, pontiagudos e <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/119762-6-mitos-e-verdades-sobre-o-efeito-do-salto-alto-no-corpo-humano.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">saltos altos</a> que pressionem os dedos.

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Joanetes: como são formados, quais as causas e tratamentos?

Imagem de Por que a luz da manhã é tão importante para a saúde? no megacurioso

Pegar um pouco de sol pela manhã pode fazer uma grande diferença em nossas vidas; entenda o motivo

<head></head><body>Para muitos de nós, acordar cedo&nbsp;não é uma tarefa fácil, especialmente quando temos uma rotina corrida e precisamos trabalhar até tarde, ou quando esquecemos do tempo e decidimos maratonar uma série da Netflix.No entanto, todo o esforço empregado para levantar com o nascer do sol&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/86843-curtir-o-nascer-ou-o-por-do-sol-ajuda-a-melhorar-a-saude-e-a-emagrecer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pode valer muito a pena para sua saúde</a>, tanto física quanto mental.<h2>A luz da manhã e o ritmo circadiano</h2>Antes de tudo, precisamos considerar nossa biologia. Você sabia que somos programados para levantar cedo, mesmo que não pareça quando o despertador toca?Todos nós temos algo chamado&nbsp;ritmo circadiano: um tipo de relógio interno que indica quando nosso corpo deve estar dormindo para descansar ou acordado em estado de alerta.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/07/01/01111817311144.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Esse nosso relógio biológico é afetado por diversos fatores, um dos mais importantes é a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/39262-tomar-sol-pode-ajuda-a-prevenir-alguns-tipos-de-cancer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">luz solar</a>.Conforme esclarece o Sleep Foundation, quando está escuro, nossos olhos enviam automaticamente uma mensagem para o nosso cérebro dizendo que é hora de dar atenção ao cansaço e se preparar para dormir. Isso começa a ocorrer cerca de 2 horas após o pôr do sol.Então, nosso organismo libera uma substância chamada melatonina, um composto químico que nos ajuda a dormir.Da mesma maneira, quando o dia começa a clarear, nosso ritmo circadiano indica que devemos estar acordados. E é aqui que entra o poder da luz da manhã: ela consegue desencadear verdadeira cascata de neurotransmissores e hormônios que nos faz sentir bem.Então, quais os benefícios? Apenas para citar alguns deles, temos:<h2>1. Ajuda a melhorar seu sono</h2>A luz natural pela manhã atua na regulação do nosso ritmo circadiano, mostrando ao corpo quando é o momento de aumentar ou diminuir os níveis de melatonina.&nbsp;Basicamente, quanto mais luz do sol você conseguir, melhor seu corpo produzirá melatonina na hora de ir para a cama.<h2>2. Diminui os níveis de estresse</h2>A melatonina também atua de forma reativa ao estresse. Quando tomamos sol pela manhã, os raios solares ajudam a regular naturalmente esse hormônio, o que pode contribuir para diminuir seu nível de estresse.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/07/01/01111820561145.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Além disso, como costumamos fazer algo ativo enquanto estamos ao ar livre, como caminhar ou andar de bicicleta, essa atividade extra também contribui positivamente na redução do estresse.<h2>3. Protege os ossos</h2>Uma das formas mais simples, fáceis e gratuitas de obter vitamina D é tomar sol. Nosso corpo produz naturalmente essa substância quando exposto por cerca de 15 minutos aos raios solares.A vitamina D ajuda a manter boas quantidades de cálcio no corpo, o que evita que seus ossos fiquem frágeis, deformados ou finos.<h2>4. Combate a depressão</h2>Não é só coisa da sua cabeça. <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120097-por-que-o-sol-nos-deixa-mais-felizes-a-ciencia-explica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Existe uma razão científica</a> que explica porque o sol melhora o nosso humor: ele ajuda a aumentar os níveis de serotonina em nosso organismo.&nbsp;Essa substância química, além de nos fazer sentir bem, também contribui para termos mais calma e foco.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/07/01/01111823717146.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Além disso, muitas pessoas sofrem com uma doença chamada transtorno afetivo sazonal, uma condição depressiva que ocorre no inverno e outono, quando há menos incidência de raios solares. Isso demonstra o quanto o sol é essencial!<h2>5. Garante uma vida mais longa</h2>De acordo com um estudo publicado no JAMA Dermatology, e que envolveu 30 mil mulheres, aquelas que passavam mais tempo ao sol conseguiam viver entre seis meses e dois anos a mais em comparação com aquelas que passavam menos tempo recebendo raios solares.Mais pesquisas ainda precisam ser feitas nesse sentido, mas é uma informação interessante.Então, pronto para acordar com nascer do sol?</body>

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Por que a luz da manhã é tão importante para a saúde?

Imagem de Vipeholm: os experimentos antiéticos que confirmaram causa da cárie no megacurioso

Cobaias durante dois anos de estudo, crianças e idosos foram obrigados a ingerirem altas concentrações de açúcar

<head></head><body>Conforme os dados fornecidos pelo National Institute of Dental and Craniofacial Research, adultos entre 20 a 64 anos têm uma média de 3,28 dentes permanentes com <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119690-e-possivel-ter-caries-mesmo-escovando-bem-os-dentes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cáries</a>, além de 13,65 superfícies cariadas. O Paradigm Dental mencionou que, em 2016, o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) descobriu que mais de 90% dos adultos norte-americanos tiveram uma cárie, dos quais 1 em cada 4 não trataram. Globalmente, o World Health Organization (WHO) estima que 2 bilhões de pessoas sofrem com o problema em dentes permanentes, das quais 520 milhões de crianças possuem cáries em dentes de leite.A humanidade sofre com essa infecção bacteriana que destrói os tecidos duros dos dentes há milhões de anos, com fósseis da espécie dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/116332-primatas-com-cerebros-maiores-nao-sao-mais-inteligentes-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">primatas</a> Australopitecos revelando algumas das primeiras cáries, há 1,1 milhão e 4,4 milhões de anos. Foram escavados crânios paleolíticos e mesolíticos que também indicaram sinais do problema.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/29/29133602658240.jpg" alt="(Fonte: Durham DDS/Reprodução)">(Fonte: Durham DDS/Reprodução)Antes do surgimento da <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120236-como-o-acucar-e-produzido.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cana-de-açúcar&nbsp;</a>no século XI, que disparou o número de cáries documentadas, os principais fatores associados ao problema foram o consumo desenfreado de alimentos à base de plantas contendo carboidratos, e o cultivo de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122284-6-alimentos-que-quase-nunca-expiram.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">arroz</a>.Foi só entre 7000 a.C. e 5500 a.C., no Paquistão, que foram desenvolvidos os primeiros tratamentos para cárie, com um texto assírico da dinastia sargônida revelando que esse dano dentário era curado através da extração.Antigos egípcios, gregos e romanos usaram vários tipos de tratamentos, como amuletos e remédios de ervas, que não foram, exatamente, efetivos no combate ao problema. No entanto, eles não usaram ninguém como cobaia para isso, muito diferente do que aconteceu na modernidade.<h2>O debate do século</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/29/29133706236242.jpg" alt="(Fonte: Pinterest/Reprodução)">(Fonte: Pinterest/Reprodução)A chegada do século XVIII se provou um momento determinante no avanço e tratamento de cáries, com o médico francês Pierre Fauchard, considerado o "pai da odontologia moderna", uma das primeiras pessoas a citar o açúcar como possível causa das cáries, visto que a sociedade já desfrutava de comidas doces desde a Idade Média.De acordo com um estudo finlandês de 2014, referido pela University General Dentist, consumir uma ou duas bebidas com alto teor de açúcar, como <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122123-refrigerante-6-danos-que-o-consumo-causa-a-nossa-saude.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">refrigerantes</a>, está associado a um risco de 31% na formação de cáries.A cárie assombra a História como um problema que demorou para ser combatido, visto que, até a década de 1970, sua causa ainda era objeto de debate entre os especialistas, que não acreditavam que o tipo de dieta consumida pelas pessoas incitava ou agravava a condição. Portanto, era difícil chegar em um consenso para desenvolver uma estratégia preventiva sobre sua causa.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/29/29134006064244.jpg" alt="(Fonte: NYAM Center for History/Reprodução)">(Fonte: NYAM Center for History/Reprodução)Na década de 1930, a Suécia sofria com crianças de 3 anos carregando cáries em 83% de seus dentes, em um país em que a assistência odontológica era muito precária, com tratamentos quase inexistentes ou muito rudimentares, em que a extração ainda era visto como a única solução.O problema atingiu tal grau que os militares chegaram a exigir que os homens tivessem pelo menos 6 dentes opostos intactos para poder servir na Primeira e Segunda Guerra Mundial.Percebendo que estavam confrontando um problema epidêmico, o governo sueco criou o primeiro Serviço Nacional de Odontologia, em 1945. Para tentar desvendar de onde exatamente a cárie vinha — visto que o racionamento de açúcar feito na guerra havia diminuído significantemente o surgimento das cáries —, em 1945, tendo a indústria açucareira como principal patrocinadora, o Conselho Médico encomendou um estudo para entender de uma vez por todas sua origem, dando início aos Experimentos Vipeholm.<h2>Deixados para trás</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/29/29134146721247.jpg" alt="(Fonte: CNN/Reprodução)">(Fonte: CNN/Reprodução)O governo escolheu o Hospital Vipeholm, na cidade de Lund, a sudoeste da Suécia, para dar início ao programa que “salvaria” o país daquele problema, e, para isso, percorrer o caminho de usar humanos como cobaias, principalmente os indefesos, foi essencial para os cientistas.Em 1935, o Vipeholm havia sido transformado em um lar para pessoas com graves deficiências em desenvolvimento intelectual, com adultos e crianças com QI abaixo de 25, expectativa de vida abaixo da média, e idades entre 15 e 70 anos.Os cientistas começaram examinando os dentes dos pacientes, o que revelou que estavam em melhor forma do que o resto da população sueca, provavelmente porque não tinham acesso à mesma quantidade de açúcar.Na primeira fase, as cobaias receberam metade da quantidade de açúcar presente na dieta da maioria da sociedade, além de suplementos vitamínicos e flúor. A via de adição do produto acontecia por pães durante as refeições, e em bebidas adoçadas com uma xícara e meia de açúcar. Eles também receberam doces que não existiam comercialmente, fabricados pela indústria de confeitaria, desenvolvidos apenas para concentrar ainda mais açúcar, em vez de fazê-los tomar o produto quase puro.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/29/29134857020254.jpg" alt="(Fonte: Sveriges Radio/Reprodução)">(Fonte: Sveriges Radio/Reprodução)Aqueles que se comportavam mal, no caso das crianças, devido ao rigor do confinamento ao qual eram submetidas, recebiam o dobro da quantidade de açúcar, além de banhos frios. Tudo isso durou dois anos, entre 1947 e 1949, quando o estudo chegou à conclusão que o açúcar, de fato, desempenha um papel significativo no desenvolvimento da cárie, ao contabilizar mais de 2 mil casos do problema entre os envolvidos. Os documentos indicaram que metade dos dentes dos pacientes envolvidos ficaram complemente podres.Diante à insatisfação da indústria açucareira com os resultado, os pesquisadores não publicaram o estudo, que só veio a público em 1953. Ainda que tenha oferecido provas concretas sobre o papel do açúcar na manifestação da cárie, houve um extenso debate sobre o tempo em que o estudo ficou retido, e como os cientistas foram, provavelmente, comprados pela indústria.&nbsp;Nenhum dos debates, porém, foram sobre a real problemática do experimento: o uso de humanos como cobaias. A ética do estudo só foi contestada em 1990 pelo governo sueco, quando já era tarde demais para os envolvidos, que sucumbiram aos efeitos do experimento onde os olhos da sociedade não alcançavam — afinal, eles não estavam "mortos" para ela mesmo?</body>

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